Gönn' Dir 'ne Auszeit - Gemeinschaftshaus Wulfen
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Kurse und offene Angebote<br />
Zumba®<br />
Zumba ist der Fitness-Trend aus den USA, der zur Zeit die<br />
Herzen der Fitnessszene erobert. Zumba ist das Richtige<br />
für alle, die etwas für ihre Figur tun wollen, aber auf den<br />
Spaß nicht verzichten wollen. Heiße lateinamerikanische<br />
Rhythmen wie Salsa, Merengue, Reggaeton, Cumbia, Cha<br />
Cha & Co. regen die Fettverbrennung an und lassen den<br />
Schweiß fließen. Für Zumba muss man nicht tanzen können,<br />
das Wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und<br />
Spaß daran zu haben. Es ist spannend und geeignet für<br />
jedermann und jeden Alters.<br />
Termine: donnerstags, 19.30 – 20.30 Uhr<br />
Raum: Saal<br />
Leitung: Sonja Gorontzi<br />
Kosten: 11 Treffen, 38,50 €<br />
Start: 11.09.2012<br />
Square Dance<br />
Es wird der moderne Square Dance getanzt, wie er heute<br />
auf der ganzen Welt einheitlich getanzt wird. Dabei<br />
werden keine kompletten Tänze auswendig gelernt, sondern<br />
nur einzelne Figuren. Bereits am ersten Abend eines<br />
Kurses lernt man mehrere Figuren, die in verschiedenen<br />
Variationen hintereinander getanzt werden. Square<br />
Dance bedeutet also: Sportliche Bewegung und Konzentrationsübung,<br />
aber auch Entspannung und Gesellschaft.<br />
Termine: dienstags, 19.30 – 21.30 Uhr<br />
Raum: Saal<br />
Leitung: Jürgen Wieschus<br />
Kosten: 13 Treffen, 39,- €<br />
Start: 28.08.2012<br />
12<br />
Sport und Fitnesskurse<br />
Kurse und offene Angebote<br />
Bewegen und kräftigen Sie Ihren Körper mit Musik und<br />
netten Leuten, um den alltäglichen körperlichen Anforderungen<br />
gewachsen zu sein.<br />
Rücken- und Fitnessgymnastik<br />
Termine: mittwochs, 8.45 – 9.45 Uhr<br />
Raum: Gruppenraum 2<br />
Leitung: Susanne Winck<br />
Kosten: 13 Treffen, 45,50 €<br />
Start: 23.08.2012<br />
Fit in den Tag<br />
Termine: mittwochs, 10.00 – 11.00 Uhr<br />
Raum: Gruppenraum 2<br />
Leitung: Isabell Gevers<br />
Kosten: 13 Treffen, 45,50 €<br />
Start: 23.08.2012<br />
Bauch, Beine, Po<br />
Termine: donnerstags, 9.30 – 10.30 Uhr<br />
Raum: Gruppenraum 2<br />
Leitung: Birgitt Grzeschka<br />
Kosten: 13 Treffen, 45,50 €<br />
Start: 23.08.2012<br />
Fit und aktiv ins Wochenende<br />
Termine: donnerstags, 19.30 – 20.30 Uhr<br />
Raum: Gruppenraum 2<br />
Leitung: Gitte Bruske<br />
Kosten: 13 Treffen, 45,50 €<br />
Start: 23.08.2012<br />
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