Schematherapie mit Paaren
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5 Schritte zur Veränderung<br />
Ver nderung<br />
1. Psychoedukation über die Moduszirkel<br />
Bild: Verstehen, wie Sägen geht<br />
2. Unterbrechen dysfunktionaler Moduszirkel<br />
(Konsequent trennen, getrennte Räume aufsuchen)<br />
Bild: Falsches Sägen unterbrechen<br />
3. Aus Reflexionshaltung Trigger und Zirkel analysieren<br />
(Anschluß an Kind-Modi und Grundbedürfnisse finden)<br />
Bild: Säge neu ausrichten<br />
4. Kontrollierte Neubegegnung und Fürsorge (Change)<br />
(Kommunikationsregeln berücksichtigen)<br />
Bild: Achtsam in neuer Richtung ansägen<br />
5. Positive Gesprächskultur aufbauen (neue Zirkel üben)<br />
(Zwiegespräche, positive Aktivitäten – allein und zu zweit)<br />
Bild: Säge sauber halten und weiter Sägen üben
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