Schematherapie mit Paaren
Schematherapie mit Paaren
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Sexuelle (Wieder)-Ann<br />
(Wieder) Annäherung herung<br />
• Sexuelle Begegnungen vertiefen die Verbindung<br />
(u.a. durch Oxcytozin- und Opioid-Freisetzung)<br />
• Stress verschlechter Appetenz und Potenz!<br />
• Druck rausnehmen, Abstand und “Neustart”<br />
• Zurückgehen auf sichere sexuelle Begegnungsebene<br />
• Wünsche erkennen, formulieren und dann aktiv<br />
an Partner richten (evtl. <strong>mit</strong> Hilfe des Therapeuten)<br />
• Im Zweifelsfalle „die Dinge selbst in die Hand nehmen“<br />
(im Beisein des Partners, der sich vorsichtig „beteiligt“)<br />
• Partner reden über ihr Erleben (verstärkt Bindung)<br />
• Beim Sex anschauen, gemeinsam Neues ausprobieren
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