Schematherapie mit Paaren
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3. Das Paar übt bt selbstständig<br />
selbstst ndig<br />
• Selbständig Moduszirkel-Protokolle ausfüllen<br />
(Anfangs in der Stunde, später in Zwiegesprächen besprechen.)<br />
• Achtsamkeit bzgl. eigener Modusaktivierungen und<br />
Desaktualisierung üben (evtl. <strong>mit</strong> BEATE-Schritten)<br />
• Anhaltend Kommunikationsregeln üben<br />
(Im Alltag und anfangs in fest vereinbarten Zwiegesprächen)<br />
• Partner aktiv um Grundbedürfnisbefriedigung bitten<br />
• Perspektivwechsel üben, unnötige Trigger vermeiden<br />
• Gemeinsame Aktivitäten fest einplanen<br />
• Dem Partner Freiräume für eigene Aktivitäten lassen<br />
• Veränderungen vor und nach Therapie besprechen
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