Arbeitsvermittler öffnen Türen zu Unternehmen - Chance 50 plus

11/06 Aktuelles für Arbeitsuchende ab 50 in Offenbach Chance 50 plus
Frau Tran, Sie sind Ernährungsberaterin
für die Teilnehmer von Chance
50 plus. Warum gibt es ein solches
Angebot überhaupt?
Nun, eine gesunde und ausgewogene
Ernährung in Verbindung mit
sportlicher Bewegung kann dabei
helfen, sich wohler zu fühlen. In
meiner Arbeit sehe ich immer wieder,
dass sich Menschen, die darauf
achten, als selbstbewusst und
leistungsfähig erleben. Schon das
Wissen, selber etwas für sein Wohlbefinden
zu tun, und das Erleben
einer Veränderung, trägt zu Lebenskraft
und Lebensfreude bei. Und das
wirkt sich wiederum positiv auf die
Chancen auf dem Arbeitsmarkt aus.
Das Ernährungsverhalten ändert
sich jedoch nicht von selber. Neben
der Motivation benötigt man kompetente
Anleitung und Unterstützung.
Und genau hier will ich den
Teilnehmern helfen.
Gute Ernährung
ist wichtig.
Unsere Gesundheitsberater
informieren:
Im letzten Newsletter stellten wir das Angebot
der Bewegungsberatung vor. Heute
ergänzen wir diesen Beitrag durch ein
Interview mit Huong Tran. Sie berät Teilnehmer
von Chance 50 plus zum Thema
gesunde Ernährung. Das Interview führte
Monika Bender.
Wie läuft die Beratung ab?
Die Beratung besteht aus drei Einzelterminen.
Im ersten Gespräch
geht es darum, die momentane Situation
zu besprechen, erste Fragen
zu klären und Ziele abzustecken. Als
Hausaufgabe erstellt der Teilnehmer
dann ein 7-Tage-Protokoll mit den
aktuellen Ernährungsgewohnheiten.
Daraus kann ich den Nährstoffgehalt
analysieren und Verbesserungsvorschläge
machen, die ich beim zweiten
Treffen mit dem Teilnehmer bespreche.
Nach zwei bis drei Wochen folgt
dann ein Abschlussgespräch. Je
nachdem, wie zufrieden beide Seiten
mit dem Erreichten sind, besprechen
wir weitere Möglichkeiten, wie
man lecker kocht und seinen Körper
gleichzeitig noch besser mit Nährstoffen
und Vitaminen versorgt.
Welche ungesunden Verhaltensweisen
sind Ihnen bisher besonders oft
begegnet?
Das Ernährungsverhalten der einzelnen
Menschen ist sehr unterschiedlich.
Sowohl Überversorgung als
auch Mangelversorgung kommen
vor. Weit verbreitet ist die Ansicht,
dass gesunde Ernährung zu teuer
für einen Hartz-IV-Empfänger sei.
Mir ist es deshalb besonders wichtig
zu vermitteln, dass gesunde, ausgewogene
und auch schmackhafte Ernährung
nicht viel kosten muss.
Gesunde Ernährung mit Hartz IV
Wie kann man sich denn günstig
und gleichzeitig gesund ernähren?
Wer sich gesund ernähren möchte,
sollte frische Lebensmittel bevorzugen.
Frisches Obst und Gemüse der
Saison gibt es zum Beispiel günstig
und in guter Qualität in allen Discountern.
I n f o
Wer gerne die Ernährungssprechstunden
in Anspruch
nehmen möchte, wendet sich
bitte an das Chance-50-plus-
Team der
MainArbeit
Berliner Straße 220-224
Telefon: 069/244501-413
Das Angebot richtet sich an
Menschen ab 50 Jahren, die in
Offenbach leben und Arbeitslosengeld
II beziehen.