PRäVEnTIonS kuRSE - REHA VITA
PRäVEnTIonS kuRSE - REHA VITA
PRäVEnTIonS kuRSE - REHA VITA
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1. Halbjahr 2012<br />
P R ä V E n T I o n S k u R S E<br />
Besuchen Sie uns<br />
auf der <strong>REHA</strong> <strong>VITA</strong><br />
facebook-Seite.<br />
Feigestraße 1<br />
03046 Cottbus<br />
Telefon (03 55) 48551-10<br />
Telefax (03 55) 48551-50<br />
www.reha-vita.de
Ernährungsberatung in der Reha Vita<br />
Ein Ziel, ein Plan, ein tolles körpergefühl<br />
unter Leitung unserer Ernährungsberaterin/DGE:<br />
Krankheitsangepasste Ernährungsberatung auf Rezept<br />
Gezieltes Einkaufstraining<br />
Spaß am Kochen – gesundes Kochvergnügen<br />
Führung eines Ernährungstagebuches mit Auswertung<br />
Individuelle Kompaktangebote<br />
nEu: Krankenkassen bezuschussen Beratung ohne Rezept<br />
Bei Fragen zur Ernährung oder unseren Angeboten<br />
wenden Sie sich bitte unter Telefon 0355 48551 10<br />
oder per e-mail ernaehrungsberatung@reha-vita.de.<br />
WIR SCHONEN<br />
IHREN RÜCKEN!<br />
· Getränkelieferung schon<br />
ab einem Kasten<br />
· Lieferung direkt an die Tür<br />
zu Ihrem Wunschtermin<br />
· Riesiges Getränkesortiment<br />
Bestellhotline: 0355 - 38 000 000<br />
Mail: info@liefer-bar.de | Fax: 0355 - 49 45 946
Wir über uns<br />
Sehr geehrte kursinteressentin, sehr geehrter kursinteressent<br />
Für das 1. Halbjahr 2012 können Sie zwischen<br />
15 verschiedenen Präventionskursen<br />
in den Handlungsfeldern Bewegung,<br />
Ernährung und Entspannung wählen. Um<br />
möglichst jedem Interessenten die Teilnahme<br />
zu ermöglichen, bieten wir über 90<br />
Kurstermine an. Wir freuen uns über Ihr<br />
Interesse an unseren Präventionskursen.<br />
Reha Vita steht für<br />
Gesundheitskompetenz<br />
Seit September 1998 bemüht sich Reha<br />
Vita als moderne medizinische Dienstleistungseinrichtung<br />
um ein umfassendes<br />
Leistungsangebot. Auf Grund von veränderten<br />
Zulassungsbedingungen der Kostenträger<br />
und der stetig gewachsenen<br />
Nachfrage nach therapeutischen Leistungen<br />
zog unsere Einrichtung im August<br />
2003 in das denkmalgeschützte Stiftshaus<br />
der Auguste-Stiftung zu Cottbus in die<br />
Feigestaße 1. Hier bieten wir auf einer<br />
Fläche von 4200 qm Therapie, Training<br />
und Wellness unter einem Dach an. Zum<br />
Leistungsprofil der Einrichtung gehören:<br />
- Ambulante Rehabilitation<br />
(Orthopädie und Neurologie)<br />
- Praxis für Physiotherapie<br />
- Praxis für Ergotherapie<br />
- Praxis für Logopädie<br />
- Präventionskurse der Krankenkassen<br />
- Rehabilitationssport der<br />
Krankenkassen<br />
- Gesundheitssport - Fitness<br />
- Wellnessleistungen -<br />
2 Saunen, Solarium<br />
Patienten und Selbstzahler werden von<br />
einem qualifizierten Team, bestehend<br />
aus 3 Fachärzten, 9 Diplomsportlehrer/<br />
innen, 2 Diplompsychologen, 26 Physiotherapeuten/innen,<br />
6 Masseuren/medizinischen<br />
Bademeistern, 5 Ergo therapeu<br />
tinnen, 2 Logopädinnen, 3 Krankenschwestern<br />
und 9 Verwaltungskräften<br />
betreut.<br />
Prävention – durch die gesetzlichen<br />
krankenkassen gefördert<br />
Nach § 20 SGB V kann Ihre Krankenkasse<br />
2 Kurse pro Jahr in den Handlungsfeldern<br />
Bewegung, Ernährung und<br />
Entspannung fördern. In der Regel erstattet<br />
Ihre Krankenkasse 80 % der<br />
Kursgebühr (bei Kindern 100%), maximal<br />
75 €.<br />
Präventionskurse sind zeitlich begrenzt<br />
und finden 1-2x pro Woche über einen<br />
Zeitraum von 8 Wochen statt. Im Sinne<br />
der Hilfe zur Selbsthilfe erhalten Sie auf<br />
diese Weise eine Initiale Unterstützung<br />
Ihrer persönlichen Gesundheitsbe -<br />
mühungen. Wir sind von allen gesetzlichen<br />
Krankenkassen anerkannt und<br />
zugelassen.<br />
Besuchen Sie uns<br />
auf der <strong>REHA</strong> <strong>VITA</strong><br />
facebook-Seite.<br />
Telefon 0355/48551-10 / -19 | www.reha-vita.de | praevention@reha-vita.de 3
Anmeldemodalitäten<br />
Auf den folgenden Seiten finden Sie Beschreibung<br />
und Termine der Präventionskurse.<br />
Jeder Kurs hat eine Kurs-<br />
Nummer, die bei Anmeldung unbedingt<br />
angegeben werden muss.<br />
Bitte melden Sie sich telefonisch unter<br />
0355/48551-10 / -19 oder per Mail an<br />
praevention@reha-vita.de bzw. unter<br />
www.reha-vita.de.<br />
Die in der Spalte „Krankenkasse“ aufgeführten<br />
Kostenträger haben den Kurs<br />
für ihre Versicherten reserviert. Sollten<br />
Sie Mitglied einer dieser Krankenkassen<br />
sein, wird Ihre Anmeldung vorrangig für<br />
diesen Kurs berücksichtigt. Nicht immer<br />
werden diese Kurse vollständig mit<br />
bevorzugten Versicherten belegt. Wir<br />
führen daher für Fremdversicherte<br />
Wartelisten.<br />
Die Kursplätze werden in der Reihenfolge<br />
der eingehenden Anmeldungen reserviert.<br />
Um sicher zu gehen, dass<br />
Sie einen Kursplatz erhalten, geben Sie<br />
bitte zusätzlich zum gewünschten Kurs<br />
(Kurs-Nr.) möglichst 2 weitere Ausweichkurse<br />
an.<br />
Nach Eingang Ihrer Anmeldung erhalten<br />
Sie eine schriftliche Information. Der reservierte<br />
Kursplatz ist für Sie verbindlich<br />
gebucht, wenn Sie innerhalb von<br />
14 Tagen nach Anmeldebestätigung bzw.<br />
spätestens 4 Wochen vor Kursbeginn die<br />
Kursgebühr in der Reha Vita bar oder mit<br />
ec-Karte bezahlen. Es ist auch möglich,<br />
die Kursgebühr auf unser Konto bei der<br />
Sparkasse Spree neiße<br />
BLZ 180 500 00<br />
kto-nr. 3205106660 zu überweisen.<br />
Bitte haben Sie dafür Verständnis, wenn<br />
wir Kursplätze, die innerhalb dieser Frist<br />
nicht bezahlt wurden, anderen Interessenten<br />
anbieten.<br />
Mit Ihrer Anmeldung erkennen Sie unsere<br />
Allgemeinen Geschäftsbedingungen<br />
an. (siehe Seite 23)<br />
Nach Abschluss des Kurses erhalten Sie<br />
von Ihrem Kursleiter eine Teilnahmebestätigung,<br />
die Sie mit Ihrem Einzahlungsbeleg<br />
bei Ihrer Krankenkasse zur<br />
Kostenerstattung (80% bzw. 100% der<br />
Kursgebühr, max. 75,- €) einreichen<br />
können.<br />
Sollten die von Ihnen gewünschten<br />
Kurse ausgebucht sein, können Sie sich<br />
im Internet oder telefonisch unter<br />
0355-48551-10/-19 über noch verfügbare<br />
Plätze in anderen Kursen informieren.<br />
Eine wöchentlich aktualisierte<br />
Kursliste finden Sie unter www.rehavita.de.<br />
Konkrete Anfragen können<br />
Sie auch an praevention@reha-vita.de<br />
richten.<br />
4<br />
Telefon 0355/48551-10 / -19 | www.reha-vita.de | praevention reha-vita.de
unser kursprofil auf einen Blick<br />
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag<br />
17.00 – 18.30<br />
Nordic Walking<br />
17.00 – 18.30<br />
Autogenes<br />
Training<br />
17.30 – 18.30<br />
Aquafitness<br />
18.00 – 19.30<br />
Rückenschule<br />
18.30 – 19.30<br />
Aquafitness<br />
08.45 – 09.45<br />
Pilates<br />
09.30 – 11.00<br />
Nordic Walking<br />
10.30 – 11.30<br />
Aquafitness<br />
17.00 – 18.00<br />
Aquafitness<br />
17.00 – 18.30<br />
Progressive<br />
Muskelrelaxation<br />
10.30 – 11.30<br />
Aquafitness<br />
17.00 – 18.00<br />
Aquafitness<br />
17.00 – 18.00<br />
Beckenbodengymnastik<br />
17.00 – 18.30<br />
Nordic Walking<br />
18.00 – 19.00<br />
Aquafitness<br />
17.00 – 19.30<br />
Ernährung &<br />
Bewegung<br />
17.30 – 18.30<br />
Aquafitness<br />
17.30 – 18.30<br />
WS-Gymnastik<br />
18.00 – 19.45<br />
Ernährung &<br />
Bewegung<br />
19.00 – 20.00<br />
Gesunde<br />
Ernährung<br />
08.30 – 09.30<br />
Qi Gong<br />
12.00 – 13.00<br />
Aquafitness<br />
17.30 – 18.30<br />
Aquafitness<br />
19.00 – 20.00<br />
Cardio-Logisches<br />
Training<br />
19.30 – 20.30<br />
Qi Gong<br />
17.30 – 18.30<br />
WS-Gymnastik<br />
18.30 – 20.00<br />
Rückenschule<br />
19.00 – 20.00<br />
Aquafitness<br />
17.30 – 20.00<br />
Ernährung &<br />
Bewegung<br />
19.30 – 20.30<br />
Pilates<br />
20.00 – 21.00<br />
Tai Chi<br />
18.30 – 20.15<br />
Ernährung &<br />
Bewegung<br />
19.00 – 20.00<br />
Aquafitness<br />
19.30 – 21.00<br />
Rücken plus<br />
20.00 – 21.00<br />
Tai Chi<br />
Besuchen Sie uns<br />
auf der <strong>REHA</strong> <strong>VITA</strong><br />
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Wenn Sie es wünschen, sind wir als Gesundheitsprofis auch über den Zeitraum des<br />
Präventionskurses hinaus für Sie da. Werden Sie Vita-Mitglied!<br />
Unverbindliche Informationen zu unseren Gesundheitsleistungen erhalten Sie unter<br />
0355/48551-19. Wir beraten Sie gern.<br />
Telefon 0355/48551-10 / -19 | www.reha-vita.de | praevention@reha-vita.de<br />
5
Handlungsfeld Bewegung -<br />
Förderung der Herz-kreislauf-Funktion<br />
Aquafitness<br />
Aquafitness ist ein gelenkschonendes<br />
Training für Jung und Alt. Aquafitness<br />
als gezieltes Herzkreislauf-Training im<br />
32° C warmen und 1,34 m tiefen Wasser<br />
trainiert das Herz-Kreislauf-System, die<br />
Ausdauer- und Kraftfähigkeiten sowie<br />
die Gelenkbeweglichkeit. Die individuelle<br />
gesundheitliche Situation wird durch die<br />
Schulung der Entspannungsfähigkeit<br />
und Körperbeherrschung im "nassen<br />
Element" verbessert.<br />
Die Teilnehmer bringen mit: Badebekleidung, Handtuch,<br />
Duschsachen, Badelatschen<br />
Kursleiter: Dipl.-Sportlehrer, Gymnastiklehrer,<br />
Physiotherapeuten, Krankengymnasten<br />
Teilnehmerzahl: 10<br />
Anzahl der Kurseinheiten: 8<br />
Dauer: 60 min., 45 min. effektive Therapiezeit<br />
Kursgebühr: 100,- €<br />
Termine ab Januar 2012<br />
Kurs-Nr. Tag / Uhrzeit KW Datum Krankenkasse<br />
AF-12-001 Mo. 17.30 – 18.30 02 – 09 09.01. – 27.02.2012 Alle<br />
AF-12-002 Mo. 18.30 – 19.30 02 – 09 09.01. – 27.02.2012 Alle<br />
AF-12-003* Di. 10.30 – 11.30 02 – 09 10.01. – 28.02.2012 Alle<br />
AF-12-004 Di. 17.00 – 18.00 02 – 09 10.01. – 28.02.2012 Alle<br />
AF-12-005 Di. 19.00 – 20.00 02 – 09 10.01. – 28.02.2012 Alle<br />
AF-12-006* Mi. 10.30 – 11.30 02 – 09 11.01. – 29.02.2012 Alle<br />
AF-12-007 Mi. 17.00 – 18.00 02 – 09 11.01. – 29.02.2012 Alle<br />
AF-12-008 Mi. 18.00 – 19.00 02 – 09 11.01. – 29.02.2012 Alle<br />
AF-12-009 Do. 17.30 – 18.30 02 – 09 12.01. – 01.03.2012 Knappschaft<br />
AF-12-010 Do. 19.00 – 20.00 02 – 09 12.01. – 01.03.2012 Alle<br />
AF-12-011* Fr. 12.00 – 13.00 02 – 09 13.01. – 02.03.2012 Alle<br />
AF-12-012 Fr. 17.30 – 18.30 02 – 09 13.01. – 02.03.2012 Alle<br />
*) Senioren-Kurs<br />
6<br />
Telefon 0355/48551-10 / -19 | www.reha-vita.de | praevention@reha-vita.de
Handlungsfeld Bewegung -<br />
Förderung der Herz-kreislauf-Funktion<br />
Termine ab März 2012<br />
Kurs-Nr. Tag / Uhrzeit KW Datum Krankenkasse<br />
AF-12-013 Mo. 17.30 – 18.30 11 – 19 12.03. – 07.05.2012 Alle<br />
Unterbrechung 09.04.2012<br />
AF-12-014 Mo. 18.30 – 19.30 11 – 19 12.03. – 07.05.2012<br />
Unterbrechung 09.04.2012<br />
AOK Nordost<br />
AF-12-015* Di. 10.30 – 11.30 11 – 19 13.03. – 08.05.2012<br />
Unterbrechung 01.05.2012<br />
Alle<br />
AF-12-016 Di. 17.00 – 18.00 11 – 19 13.03. – 08.05.2012<br />
Unterbrechung 01.05.2012<br />
Knappschaft<br />
AF-12-017 Di. 19.00 – 20.00 11 – 19 13.03. – 08.05.2012<br />
Unterbrechung 01.05.2012<br />
Alle<br />
AF-12-018* Mi. 10.30 – 11.30 11 – 18 14.03. – 02.05.2012 Alle<br />
AF-12-019 Mi. 17.00 – 18.00 11 – 18 14.03. – 02.05.2012 Alle<br />
AF-12-020 Mi. 18.00 – 19.00 11 – 18 14.03. – 02.05.2012 IKK BB<br />
AF-12-021 Do. 17.30 – 18.30 11 – 18 15.03. – 03.05.2012 Alle<br />
AF-12-022 Do. 19.00 – 20.00 11 – 18 15.03. – 03.05.2012 Alle<br />
AF-12-023* Fr. 12.00 – 13.00 11 – 19 16.03. – 11.05.2012<br />
Unterbrechung 06.04.2012<br />
Alle<br />
AF-12-024 Fr. 17.30 – 18.30 11 – 19 16.03. – 11.05.2012<br />
Unterbrechung 06.04.2012<br />
Alle<br />
Termine ab Mai 2012<br />
Kurs-Nr. Tag / Uhrzeit KW Datum Krankenkasse<br />
AF-12-025 Mo. 17.30 – 18.30 11 – 19 21.05. – 16.07.2012<br />
Unterbrechung 28.05.2012<br />
Alle<br />
AF-12-026 Mo. 18.30 – 19.30 11 – 19 21.05. – 16.07.2012<br />
Unterbrechung 28.05.2012<br />
Alle<br />
AF-12-027* Di. 10.30 – 11.30 11 – 19 22.05. – 10.07.2012 Alle<br />
AF-12-028 Di. 17.00 – 18.00 11 – 19 22.05. – 10.07.2012 Alle<br />
AF-12-029 Di. 19.00 – 20.00 11 – 19 22.05. – 10.07.2012 IKK BB<br />
AF-12-030* Mi. 10.30 – 11.30 11 – 18 23.05. – 11.07.2012 Alle<br />
AF-12-031 Mi. 17.00 – 18.00 11 – 18 23.05. – 11.07.2012 Alle<br />
AF-12-032 Mi. 18.00 – 19.00 11 – 18 23.05. – 11.07.2012 Knappschaft<br />
AF-12-033 Do. 17.30 – 18.30 11 – 18 24.05. – 12.07.2012 Alle<br />
AF-12-034 Do. 19.00 – 20.00 11 – 18 24.05. – 12.07.2012 Alle<br />
AF-12-035* Fr. 12.00 – 13.00 11 – 19 25.05. – 13.07.2012 Alle<br />
AF-12-036 Fr. 17.30 – 18.30 11 – 19 25.05. – 13.07.2012 Alle<br />
*) Senioren-Kurs<br />
Telefon 0355/48551-10 / -19 | www.reha-vita.de | praevention@reha-vita.de 7
Handlungsfeld Bewegung -<br />
Förderung der Herz-kreislauf-Funktion<br />
Cardio-Logisches Training<br />
Bei diesem Kurs handelt es sich um ein<br />
Fettstoffwechsel- und Herzkreislauf-Training,<br />
das die Teilnehmer 2x pro Woche<br />
über einen Zeitraum von 2 Monaten an<br />
ein systematisches Ausdauertraining<br />
heranführt. Der Kurs ist besonders gut<br />
für diejenigen geeignet, die wenig sportlich<br />
leistungsfähig sind, noch keine Erfahrungen<br />
im Ausdauertraining besitzen<br />
oder denen das trainingsmethodische<br />
Know-how fehlt. Das Training basiert auf<br />
einer individuellen Leistungsanalyse und<br />
wird computergesteuert begleitet, um<br />
eine optimale Belastungsgestaltung zu<br />
gewährleisten. Durch 2 theoretische Unterweisungen<br />
in die Methodik des Ausdauertrainings<br />
und die Einführung in<br />
geeignete Ausdauersportarten wird die<br />
Selbstkompetenz für ein eigenständiges<br />
Training nach dem Kurs gestärkt.<br />
Bitte vereinbaren Sie 2 Wochen vor kursbeginn ein Check-up-Termin in der<br />
Medizinischen Trainingstherapie. Bei kardialen Erkrankungen erfragen Sie bitte Ihre<br />
Trainingsherzfrequenz beim Arzt.<br />
Die Teilnehmer bringen mit: Sportkleidung, Hallenturnschuhe,<br />
Handtuch, Schreibunterlagen<br />
Kursleiter: Dipl.-Sportlehrer, Gymnastiklehrer,<br />
Physiotherapeuten<br />
Teilnehmerzahl: 8<br />
Anzahl der Kurseinheiten: 16 (2x/Woche) mit 2 Theorieseminaren<br />
Dauer: 60 min.<br />
Kursgebühr: 110,- €<br />
Kurs-Nr. Tag / Uhrzeit KW Datum Krankenkasse<br />
CT-12-043 Fr. 19.00 – 20.00 02 – 09 13.01. – 02.03.2012 Alle<br />
CT-12-044 Fr. 19.00 – 20.00 11 – 19 16.03. – 11.05.2012<br />
Unterbrechung 06.04.2012<br />
Alle<br />
CT-12-045 Fr. 19.00 – 20.00 21 – 28 25.05. – 13.07.2012 Knappschaft<br />
8<br />
Telefon 0355/48551-10 / -19 | www.reha-vita.de | praevention@reha-vita.de
Handlungsfeld Bewegung -<br />
Förderung der Herz-kreislauf-Funktion<br />
nordic Walking<br />
Nordic Walking ist ein Ganzkörpertraining<br />
für Jedermann. Der besondere Wert besteht<br />
in der Herzkreislauf trainierenden<br />
und zugleich Gelenk entlastenden sowie<br />
Muskel kräftigenden Wirkung. Nordic<br />
Walking steigert die Kondition und trainiert<br />
neben den Beinen effektiv auch die<br />
verschiedenen Muskeln des Oberkörpers,<br />
verbessert die Beweglichkeit im Schulter-<br />
und Nackenbereich, löst Verspannungen<br />
und fördert zudem die<br />
Durchblutung. Daher wird Nordic Walking<br />
sogar in der Therapie von Wirbelsäulenpatienten<br />
erfolgreich eingesetzt.<br />
Die Teilnehmer bringen mit: Regenfeste Kleidung,<br />
funktionelles Schuhwerk<br />
(Nordic Walking-Stöcke werden<br />
von der Reha Vita gestellt)<br />
Kursleiter: Dipl.-Sportlehrer, Sportwissenschaftler,<br />
Gymnastiklehrer, Physiotherapeuten<br />
Teilnehmerzahl: 8 - 12<br />
Anzahl der Kurseinheiten: 8<br />
Dauer: 90 min.<br />
Kursgebühr: 95,- €<br />
Kurs-Nr. Tag / Uhrzeit KW Datum Krankenkasse<br />
NW-12-059 Mo.17.00 – 18.30 11 – 19<br />
12.03. – 07.05.2012<br />
Unterbrechung 09.04.2012<br />
Alle<br />
NW-12-060 Di. 09.30 – 11.00 11 – 19 13.03. – 08.05.2012<br />
Unterbrechung 01.05.2012<br />
Alle<br />
NW-12-061 Mi. 17.00 – 18.30 11 – 18 14.03. – 02.05.2012 Salus BKK*<br />
NW-12-062 Mo. 17.00 – 18.30 21 – 29 21.05. – 16.07.2012<br />
Unterbrechung 28.05.2012<br />
IKK BB<br />
NW-12-063 Di. 09.30 – 11.00 21 – 28 22.05. – 10.07.2012 Alle<br />
NW-12-064 Mi. 17.00 – 18.30 21 – 28 23.05. – 11.07.2012 Knappschaft<br />
*) Bitte melden Sie sich direkt in der Geschäftsstelle der Krankenkasse an.<br />
Telefon 0355/48551-10 / -19 | www.reha-vita.de | praevention@reha-vita.de 9
Handlungsfeld Bewegung -<br />
Förderung des Muskel- und Skelett-Systems<br />
Beckenbodengymnastik<br />
Das Training der Beckenbodenmuskulatur<br />
hilft bei Blasenfunktionsstörungen<br />
und Inkontinenz. Beckenbodengymnastik<br />
zielt auf die Verbesserung der Halteund<br />
Schließfunktion der Beckenbodenmuskulatur<br />
in allen Alltagssituationen<br />
ab. In diesem Kurs erlernen Sie wirksame<br />
Übungen, mit denen ein Gleichgewicht<br />
zwischen der Druckbelastung des<br />
Bauchinnenraumes bei Alltagsbelastungen<br />
und der Kraft der Beckenbodenmuskulatur<br />
hergestellt werden kann. Zur<br />
Anwendung kommen auch Techniken,<br />
die die Körperwahrnehmung fördern.<br />
Die Teilnehmer bringen mit: Sportkleidung,<br />
Hallenturnschuhe,<br />
Handtuch<br />
Kursleiter: Dipl.-Sportlehrer,<br />
Gymnastiklehrer,<br />
Physiotherapeuten<br />
Teilnehmerzahl: 8 - 12<br />
Anzahl der Kurseinheiten: 8<br />
Dauer: 60 min.<br />
Kursgebühr: 90,- €<br />
Kurs-Nr. Tag / Uhrzeit KW Datum Krankenkasse<br />
BB-12-040 Mi. 17.00 – 18.00 02 – 09 11.01. – 29.02.2012 Knappschaft<br />
BB-12-041 Mi. 17.00 – 18.00 11 - 18 14.03. – 02.05.2012 Alle<br />
BB-12-042 Mi. 17.00 – 18.00 21 - 28 23.05. – 11.07.2012 Alle<br />
Pilates<br />
Pilates-Training ist ein spezielles Körperwahrnehmungstraining,<br />
welches<br />
aus Kräftigungs-, Dehnungs- und Widerstandsübungen<br />
besteht, die dem<br />
Yoga, der Funktionsgymnastik, der Feldenkraistherapie<br />
und Elementen der<br />
Physiotherapie entstammen. Das Trainingssystem<br />
wurde vor ca. 80 Jahren<br />
von Joseph Pilates erdacht. Es wurde<br />
in der heutigen Zeit weiterentwickelt,<br />
weil man erkannt hat, dass fehlerhafte<br />
Körperhaltungen nur im Einklang mit<br />
einer verbesserten Körper- und Bewegungswahrnehmung<br />
wirksam therapiert<br />
werden können. Neben den in der<br />
Praxis eingesetzten Übungen vor allem<br />
zur Rumpf-, Schulter- und Beckenstabilisation<br />
wird anatomisches und physiologisches<br />
Grundwissen vermittelt.<br />
Außerdem werden rückenfreundliche<br />
Bewegungstechniken für Alltag und<br />
Beruf eingeübt. Zu Ende des Kurses<br />
beherrschen Sie ein Pilates-Basisprogramm,<br />
bestehend aus 18 Übungen,<br />
das zu Hause durchgeführt werden<br />
kann.<br />
10<br />
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Handlungsfeld Bewegung -<br />
Förderung des Muskel- und Skelett-Systems<br />
Die Teilnehmer bringen mit: Sportkleidung, Hallenturnschuhe,<br />
Handtuch<br />
Kursleiter: Dipl.-Sportlehrer, Gymnastiklehrer,<br />
Physiotherapeuten<br />
Teilnehmerzahl: 8 - 12<br />
Anzahl der Kurseinheiten: 8<br />
Dauer: 60 min.<br />
Kursgebühr: 100,- €<br />
Kurs-Nr. Tag / Uhrzeit KW Datum Krankenkasse<br />
Pi-12-065 Di. 08.45 – 09.45 02 – 09 10.01. – 28.02.2012 Alle<br />
Pi-12-066 Mi. 19.30 – 20.30 02 – 09 11.01. – 29.02.2012 Alle<br />
Pi-12-067 Di. 08.45 – 09.45 11 – 19 13.03. – 08.05.2012 Alle<br />
Unterbrechung 01.05.2012<br />
Pi-12-068 Mi. 19.30 – 20.30 11 – 18 14.03. – 02.05.2012 Knappschaft<br />
Pi-12-069 Di. 08.45 – 09.45 21 – 28 22.05. – 10.07.2012 Alle<br />
Pi-12-070 Mi. 19.30 – 20.30 21 – 28 23.05. – 11.07.2012 Alle<br />
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a . d e
Handlungsfeld Bewegung -<br />
Förderung des Muskel- und Skelett-Systems<br />
Präventive Rückenschule<br />
80 % der Bevölkerung leiden irgendwann<br />
im Leben unter Rückenproblemen. Wer<br />
dem zuvor kommen möchte, ist in diesem<br />
Kurs genau richtig. Im Theorieteil werden<br />
anatomische und physiologische Grundkenntnisse<br />
vermittelt. Im praktischen Teil<br />
wird die Muskulatur trainiert, die die Wirbelsäule<br />
stabilisiert. Es werden rückengerechte<br />
Bewegungstechniken für Alltag<br />
und Beruf eingeübt. Entspannungs- und<br />
Körperwahrnehmungsübungen runden<br />
das Programm ab.<br />
Die Teilnehmer bringen mit: bequeme Sportkleidung,<br />
Hallenturnschuhe, Handtuch,<br />
Schreibunterlagen für pers. Notizen<br />
Kursleiter: Dipl.-Sportlehrer, Sportwissenschaftler,<br />
Gymnastiklehrer,<br />
Physiotherapeuten mit Lizenz<br />
Rückenschullehrer<br />
Teilnehmerzahl: 8 - 12<br />
Anzahl der Kurseinheiten: 8<br />
Dauer: 90 min.<br />
Kursgebühr: 100,- €<br />
Kurs-Nr. Tag / Uhrzeit KW Datum Krankenkasse<br />
RS-12-082 Mo. 18.00 – 19.30 02 – 09 09.01. – 27.02.2012 Knappschaft<br />
RS-12-083 Mi. 18.30 – 20.00 02 – 09 11.01. – 29.02.2012 Alle<br />
RS-12-084 Mo. 18.00 – 19.30 11 – 19 12.03. – 07.05.2012 Alle<br />
Unterbrechung 09.04.2012<br />
RS-12-085 Mi. 18.30 – 20.00 11 – 18 14.03. – 02.05.2012 AOK Nordost<br />
RS-12-086 Mo. 18.00 – 19.30 21 – 29 21.05. – 16.07.2012 Knappschaft<br />
Unterbrechung 21.05.2012<br />
RS-12-087 Mi. 18.30 – 20.00 21 – 28 23.05. – 11.07.2012 Alle<br />
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Handlungsfeld Bewegung -<br />
Förderung des Muskel- und Skelett-Systems<br />
Wirbelsäulengymnastik<br />
Die Wirbelsäulengymnastik beinhaltet<br />
funktionelle Kräftigungs- und Dehnungsübungen<br />
für alle, die vorbeugend<br />
etwas für ihren Rücken tun wollen. Dabei<br />
wird nicht nur der Rücken, sondern<br />
schwerpunktmäßig die gesamte Rumpf-,<br />
Hüft-, Schulter- und Beinmuskulatur<br />
trainiert. Es werden Informationen zur<br />
rückengerechten Alltagstätigkeit gegeben.<br />
Spezielle Übungen verbessern die<br />
Fähigkeit zur Körperwahrnehmung.<br />
Die Teilnehmer bringen mit: Sportkleidung,<br />
Hallenturnschuhe, Handtuch<br />
Kursleiter: Dipl.-Sportlehrer,<br />
Sportwissenschaftler,<br />
Gymnastiklehrer,<br />
Physiotherapeuten<br />
Teilnehmerzahl: 8 - 12<br />
Anzahl der Kurseinheiten: 8<br />
Dauer: 60 min.<br />
Kursgebühr: 90,- €<br />
Kurs-Nr. Tag / Uhrzeit KW Datum Krankenkasse<br />
WS-12-094 Di. 17.30 – 18.30 02 – 09 10.01. – 28.02.2012 Knappschaft<br />
WS-12-095 Do. 17.30 – 18.30 02 – 09 12.01. – 01.03.2012 Alle<br />
WS-12-096 Di. 17.30 – 18.30 11 – 19 13.03. – 08.05.2012 Alle<br />
Unterbrechung 01.05.2012<br />
WS-12-097 Do. 17.30 – 18.30 11 – 19 15.03. – 03.05.2012 Alle<br />
WS-12-098 Di. 17.30 – 18.30 21 – 28 22.05. – 10.07.2012 Alle<br />
WS-12-099 Do. 17.30 – 18.30 21 – 28 24.05. – 12.07.2012 IKK BB<br />
14<br />
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Handlungsfeld Bewegung -<br />
Förderung des Muskel- und Skelett-Systems<br />
Rücken basic - das Allroundtraining für den Rücken<br />
Bewegung ist das Beste Mittel, um<br />
Rückenproblemen vorzubeugen. Meistens<br />
reicht die Bewegung im Alltag<br />
nicht aus, um den Rücken gesund zu<br />
halten. Deshalb hat die TK ein intensives<br />
Bewegungsprogramm entwickelt, das<br />
auf die Bedürfnisse und Belastungsgrenzen<br />
von etwa 20- bis 55-jährigen<br />
abgestellt ist. Mit einem interessanten<br />
Mix aus Kräftigungsübungen, Beweglichkeits-<br />
und Geschicklichkeitstraining<br />
wird der Rücken in Form gebracht.<br />
Zusätzlich wird die Körperwahrnehmung<br />
geschult und Entspannungsmethoden<br />
werden vorgestellt. Ergänzt wird das<br />
Programm durch diverse Informationen<br />
rund um den Rücken und viele Tipps für<br />
einen rückenbewegenden Alltag.<br />
Dieser von der Tk konzipierte kurs steht natürlich auch Versicherten<br />
anderer krankenkassen offen und wird ebenso bezuschusst.<br />
Die Teilnehmer bringen mit: Sportkleidung, Hallenturnschuhe,<br />
Handtuch<br />
Kursleiter: Dipl.-Sportlehrer,<br />
Sportwissenschaftler,<br />
Gymnastiklehrer, Physiotherapeuten<br />
Teilnehmerzahl: 10 - 15<br />
Anzahl der Kurseinheiten: 10<br />
Dauer: 90 min.<br />
Kursgebühr: 110,- €<br />
TK-Versicherte zahlen nur einen Eigenanteil in Höhe von 22,- €.<br />
Kurs-Nr. Tag / Uhrzeit KW Datum Krankenkasse<br />
RB-12-080 Di. 19.30 – 21.00 05 – 14 31.01. – 03.04.2012 Alle<br />
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Handlungsfeld Ernährung –<br />
Vermeiden von Mangel- und Fehlernährung<br />
Rücken plus – mit integriertem Gerätetraining<br />
In diesem 10-wöchigen Kurs erfahren Sie<br />
viel Wissenswertes rund um das Thema<br />
Rücken. In der ersten Hälfte des<br />
Angebots stehen funktionelle Gymnastik,<br />
Körperwahrnehmung und Entspannung<br />
im Fokus. Auf dieser Basis wird ein<br />
gesundheitsorientiertes Gerätetraining<br />
zur Stärkung des Rückens vorgestellt und<br />
ausprobiert. Ergänzt wird das Programm<br />
durch diverse Informationen rund um das<br />
Thema Rücken und viele Tipps für einen<br />
rückenbewegenden Alltag.<br />
Dieser von der Tk konzipierte kurs steht natürlich auch Versicherten<br />
anderer krankenkassen offen und wird ebenso bezuschusst.<br />
Die Teilnehmer bringen mit: Sportkleidung, Hallenturnschuhe,<br />
Handtuch<br />
Kursleiter: Dipl.-Sportlehrer,<br />
Sportwissenschaftler,<br />
Gymnastiklehrer, Physiotherapeuten<br />
Teilnehmerzahl: 10 - 15<br />
Anzahl der Kurseinheiten: 10<br />
Dauer: 90 min.<br />
Kursgebühr: 110,- €<br />
TK-Versicherte zahlen nur einen Eigenanteil in Höhe von 22,- €.<br />
Kurs-Nr. Tag / Uhrzeit KW Datum Krankenkasse<br />
RP-12-081 Di. 19.30 – 21.00 16 – 26 17.04. – 26.06.2012 Alle<br />
Unterbrechung 01.05.2012<br />
16<br />
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Handlungsfeld Ernährung –<br />
Vermeiden von Mangel- und Fehlernährung<br />
kurs zur gesunden Ernährung<br />
Eine sinnvolle und nachhaltige Ernährungsumstellung<br />
erfolgt in kleinen<br />
Schritten. Zu Beginn des Kurses erstellen<br />
die Teilnehmer eine Analyse ihres<br />
Essverhaltens. Sie lernen Nährwerttabellen<br />
sowie die Ernährungspyramide<br />
der DGE kennen und kalkulieren den<br />
Energiewert sowie Fettgehalt von Mahlzeiten.<br />
Der Kurs beinhaltet auch Übungen<br />
zur fett- und kalorienarmen<br />
Speisenzubereitung. Daher findet er in<br />
unserer Lehrküche statt.<br />
Die Teilnehmer bringen mit: Schreibunterlagen, Taschenrechner<br />
Kursleiter: Dipl.-Oecotrophologe,<br />
Dipl.-Ernährungswissenschaftler,<br />
Diätassistent<br />
Teilnehmerzahl: 8 - 10<br />
Anzahl der Kurseinheiten: 10 (6. und 7., 8. und 9. Kurseinheit<br />
finden als Doppelstunde statt)<br />
Kursdauer: 8 Wochen<br />
Dauer: 60 min.<br />
Kursgebühr: 100,- €<br />
Kurs-Nr. Tag / Uhrzeit KW Datum Krankenkasse<br />
GE-12-056 Do. 19.00 – 20.00 02 – 09 12.01. – 01.03.2011 Knappschaft<br />
GE-12-057 Do. 19.00 – 20.00 11 – 18 15.03. – 03.05.2011 Alle<br />
GE-12-058 Do. 19.00 – 20.00 21 – 28 24.05. – 12.07.2011 Alle<br />
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Handlungsfeld Ernährung –<br />
Reduktion von Übergewicht<br />
kombinationskurs Ernährung & Bewegung<br />
Mitbringen: Schreibunterlagen, Taschenrechner,<br />
Sportkleidung, Sportschuhe, Handtuch<br />
(Nordic-Walking: zusätzlich regenfeste<br />
Kleidung, funktionelles Schuhwerk;<br />
Nordic Walking-Stöcke werden<br />
von der Reha Vita gestellt)<br />
Kursleiter: Dipl.-Oecotrophologe/<br />
Dipl.-Ernährungswissenschaftler/<br />
Diätassistent und Diplom-Sportlehrer<br />
Teilnehmerzahl: 8 (Nordic Walking 10 -12)<br />
Anzahl der Kurseinheiten: 8<br />
Dauer: 8 x 45 min. Ernährungsseminar und<br />
8 x 45 min. Ausdauertraining oder<br />
8 x 90 min. Nordic Walking<br />
Kursgebühr: 130,- € (Nordic Walking 150,- €)<br />
Ernährungsseminar und Ausdauertraining<br />
Am nachhaltigsten purzeln die Pfunde,<br />
wenn man neben einer kalorienbewussten<br />
Ernährungsumstellung gleichzeitig<br />
den Energieverbrauch durch erhöhte<br />
körperliche Aktivität steigert. Im Ernährungsmodul<br />
analysieren die Teilnehmer<br />
ihr Essverhalten. Sie lernen Nährwerttabellen<br />
sowie die Ernährungspyramide<br />
der DGE kennen und kalkulieren ihren<br />
Tagesbedarf an Kohlenhydraten, Fetten<br />
und Eiweißen. In unmittelbarem Anschluss<br />
an das Ernährungsseminar folgt<br />
ein 45-minütiges Ausdauertraining oder<br />
ein 90-minütger Nordic Walking-Lehrgang,<br />
bei dem die Belastung den individuellen<br />
Erfordernissen für ein optimales<br />
Fettstoffwechel- und Herzkreislauf-Training<br />
angepasst wird. Voraussetzung für<br />
die Teilnahme ist ein Body-Mass-Index<br />
(BMI) von unter 30. Sollte Ihr BMI über<br />
30 liegen, empfehlen wir Ihnen eine Einzelberatung.<br />
Kurs-Nr. Tag / Uhrzeit KW Datum Krankenkasse<br />
EB-12-046 Di. 18.30 – 20.15 02 – 09 10.01. – 28.02.2012 Alle<br />
EB-12-047 Do. 18.00 – 19.45 02 – 09 12.01. – 01.03.2012 Alle<br />
EB-12-048 Di. 18.30 – 20.15 11 – 19 13.03. – 08.05.2012<br />
Unterbrechung 01.05.2012<br />
EB-12-049 Do. 18.00 – 19.45 11 – 18 15.03. – 03.05.2012 Alle<br />
EB-12-050 Di. 18.30 – 20.15 21 – 28 22.05. – 10.07.2012 Knappschaft<br />
EB-12-051 Do. 18.00 – 19.45 21 – 28 24.05. – 12.07.2012 Alle<br />
Alle<br />
18<br />
Telefon 0355/48551-10 / -19 | www.reha-vita.de | praevention@reha-vita.de
Handlungsfeld Entspannung<br />
Ernährungsseminar und nordic Walking<br />
Kurs-Nr. Tag / Uhrzeit KW Datum Krankenkasse<br />
EB-12-052 Di. 17.30 – 20.00 11 – 19 13.03. – 08.05.2012 Knappschaft<br />
Unterbrechung 01.05.2012<br />
EB-12-053 Do. 17.00 – 19.30 11 – 18 15.03. – 03.05.2012 Alle<br />
EB-12-054 Di. 17.30 – 20.00 21 – 28 22.05. – 10.07.2012 Alle<br />
EB-12-055 Do. 17.00 – 19.30 21 – 28 24.05. – 12.07.2012 Alle<br />
Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen<br />
Die Progressive Muskelentspannung nach<br />
Jacobsen stellt eine leicht erlernbare<br />
Entspannungstechnik dar. Die Vorteile der<br />
PMR liegen darin, dass sie ohne äußere<br />
Hilfsmittel auskommt und keine<br />
unerwünschten Nebenwirkungen hat. Die<br />
Teilnehmer lernen, einige wesentliche<br />
Muskelgruppen ihres Körpers in einer<br />
bestimmten Reihenfolge zu entspannen,<br />
indem sie diese Muskeln erst anspannen<br />
und dann lockern, während sie gleichzeitig<br />
sehr konzentriert und sorgfältig auf die<br />
Empfindungen achten, die dabei auftreten.<br />
Das Gefühl der Entspannung wird<br />
somit erlebbar. PMR ist eine Technik, mit<br />
der körperliche und seelische Anspannung<br />
sowie Nervosität verringert und<br />
alltägliche Stresssituation gelassener<br />
bewältigt werden können. Der Kurs<br />
ersetzt keine Therapie.<br />
Die Teilnehmer bringen mit: bequeme Sportkleidung,<br />
dicke Socken, Handtuch,<br />
Schreibunterlagen für pers. Notizen<br />
Kursleiter: Dipl.-Psychologin mit anerkannter<br />
Zusatzqualifikation im Bereich<br />
Entspannungsmethoden (PMR)<br />
Teilnehmerzahl: 10 – 12<br />
Anzahl der Kurseinheiten: 8<br />
Dauer: 90 min<br />
Kursgebühr: 95,- €<br />
Kurs-Nr. Tag / Uhrzeit KW Datum Krankenkasse<br />
PMR-12-071 Di. 17.00 – 18.30 02 – 09 10.01. – 28.02.2012 Alle<br />
PMR-12-072 Di. 17.00 – 18.30 11 – 19 13.03. – 08.05.2012<br />
Unterbrechung 01.05.2012<br />
Alle<br />
PMR-12-073 Di. 17.00 – 18.30 21 – 28 22.05. – 10.07.2011 Knappschaft<br />
Telefon 0355/48551-10 / -19 | www.reha-vita.de | praevention@reha-vita.de 19
Handlungsfeld Entspannung<br />
Autogenes Training<br />
Das Autogene Training stellt eine leicht<br />
erlernbare Entspannungstechnik dar,<br />
die ohne äußere Hilfsmittel auskommt<br />
und keine unerwünschten Nebenwirkungen<br />
hat. Die Teilnehmer lernen, ihren<br />
Körper mit Hilfe gedanklicher Vorwegnahme<br />
der einzelnen Übungsformeln<br />
vollständig zu entspannen. Die Körperwahrnehmung<br />
wird trainiert, ebenso die<br />
Lenkung der Wahrnehmung von außen<br />
nach innen. Die Teilnehmer erleben das<br />
angenehme Gefühl der Schwere oder<br />
Leichtigkeit ihres Körpers, der Wärme<br />
und der Ruhe. Die regelmäßige Anwendung<br />
des Autogenen Trainings führt zu<br />
größerer innerer Gelassenheit, Abbau<br />
von Nervosität und Stress sowie zu einer<br />
Steigerung der Leistungsfähigkeit und<br />
einem größeren Wohlgefühl. Der Kurs<br />
ersetzt keine Therapie.<br />
Die Teilnehmer bringen mit: bequeme Sportkleidung,<br />
dicke Socken, Handtuch,<br />
Schreibunterlagen für pers. Notizen<br />
Kursleiter: Dipl.-Psychologin mit anerkannter<br />
Zusatzqualifikation im Bereich<br />
Entspannungsmethoden (AT)<br />
Teilnehmerzahl: 10 – 12<br />
Anzahl der Kurseinheiten: 8<br />
Dauer: 90 min.<br />
Kursgebühr: 95,- €<br />
Kurs-Nr. Tag / Uhrzeit KW Datum Krankenkasse<br />
AT-12-037 Mo. 17.00 – 18.30 02 – 09 09.01. – 27.02.2012 Knappschaft<br />
AT-12-038 Mo. 17.00 – 18.30 11 – 19 12.03. – 07.05.2012<br />
Unterbrechung 09.04.2012<br />
Alle<br />
AT-12-039 Mo. 17.00 – 18.30 21 – 29 21.05. – 16.07.2012<br />
Unterbrechung 28.05.2012<br />
Alle<br />
20<br />
Telefon 0355/48551-10 / -19 | www.reha-vita.de | praevention@reha-vita.de
Handlungsfeld Entspannung<br />
Qi Gong<br />
Qi Gong hat zum Ziel, durch beständige<br />
Übung exakt vorgegebener Bewegungsabläufe<br />
die Kontrolle über den inneren<br />
Fluss der Lebensenergie zu erlangen und<br />
den Willen zu stärken. Qi Gong verknüpft<br />
Atmung mit Körperhaltung/Bewegung<br />
und konzentrativer Aufmerksamkeit.<br />
Durch harmonische Bewegungsabläufe,<br />
eine bewusste ruhige Atmung und die<br />
Lenkung der Vorstellungskraft ist es<br />
möglich, Energieblockaden im Körper zu<br />
lösen. In der Traditionellen Chinesischen<br />
Medizin hat Qi Gong für die Stärkung der<br />
Immunabwehr, der Lebenskraft und der<br />
inneren Balance eine besondere Bedeutung.<br />
Bei regelmäßigem Üben lässt sich<br />
durch Qi Gong mehr Ruhe und Gelassenheit<br />
für den stressgeplagten Alltag gewinnen.<br />
Qi Gong ist somit eine effektive<br />
Entspannungsmethode.<br />
Die Teilnehmer bringen mit: bequeme Sportkleidung,<br />
Sportschuhe/rutschfeste Socken<br />
Kursleiter: Dipl.-Sportlehrer mit<br />
anerkannter Zusatzqualifikation<br />
im Bereich Entspannungsmethoden<br />
(Qi Gong-Lehrer)<br />
Teilnehmerzahl: 10 - 12<br />
Anzahl der Kurseinheiten: 8<br />
Dauer: 60 min.<br />
Kursgebühr: 100,- €<br />
Kurs-Nr. Tag / Uhrzeit KW Datum Krankenkasse<br />
QG-12-074 Mo. 19.30 – 20.30 02 – 09 09.01. – 28.02.2012 Alle<br />
QG-12-075 Fr. 08.30 – 09.30 02 – 09 13.01. – 02.03.2012 Alle<br />
QG-12-076 Mo. 19.30 – 20.30 11 – 19 12.03. – 07.05.2012<br />
Unterbrechung 09.04.2012<br />
QG-12-077 Fr. 08.30 – 09.30 11 – 19 16.03. – 11.05.2012<br />
Unterbrechung 06.04.2012<br />
QG-12-078 Mo. 19.30 – 20.30 21 – 29 21.05. – 16.07.2012<br />
Unterbrechung 28.05.2012<br />
Alle<br />
Knappschaft<br />
IKK BB<br />
QG-12-079 Fr. 08.30 – 09.30 21 – 29 25.05. – 13.07.2012 Alle<br />
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21
Handlungsfeld Entspannung<br />
Tai Chi<br />
Tai Chi ist eine Form der Bewegungsmeditation.<br />
Mit langsamen, fließenden<br />
Bewegungen lernen die Übenden, sich<br />
zu entspannen. Gleichzeitig wird das<br />
Herz-Kreislaufsystem und der Stützund<br />
Bewegungsapparat aktiviert. Tai Chi<br />
klärt und schärft den Geist und hilft so,<br />
sich auf das Wesentliche im Alltag zu<br />
konzentrieren. Wer Tai Chi ausübt, lernt<br />
sein Qi (Lebensenergie) zu steigern. Im<br />
Kurs wird vermittelt, welche Übungen<br />
die Regulation der physischen und<br />
psychischen Verfassung unterstützen, z.<br />
B. bei Depressionen, Schlaflosigkeit,<br />
Bluthochdruck und Verdauungsproblemen.<br />
Tai Chi kann zur Stärkung des Immunsystems<br />
beitragen, muskuläre und<br />
psychische Spannungen lösen helfen<br />
sowie die Körperwahrnehmung nachhaltig<br />
verbessern. Tai Chi ist für Jeden<br />
geeignet, gleich welchen Geschlechts,<br />
Alters und körperlicher Verfassung.<br />
Die Teilnehmer bringen mit: bequeme Sportkleidung,<br />
rutschfeste Socken<br />
Kursleiter: Gymnastiklehrer, Dipl.-Pädagoge,<br />
Sozialarbeiter mit anerkannter<br />
Zusatzqualifikation im Bereich<br />
Entspannungsmethoden<br />
(Tai Chi-Lehrer)<br />
Teilnehmerzahl: 10 - 12<br />
Anzahl der Kurseinheiten: 8<br />
Dauer: 60 min.<br />
Kursgebühr: 100,- €<br />
Kurs-Nr. Tag / Uhrzeit KW Datum Krankenkasse<br />
TC-12-088 Mi. 20.00 – 21.00 02 – 09 11.01. – 29.02.2012 Alle<br />
TC-12-089 Do. 20.00 – 21.00 02 – 09 12.01. – 01.03.2012 Alle<br />
TC-12-090 Mi. 20.00 – 21.00 11 – 18 14.03. – 02.05.2012 Alle<br />
TC-12-091 Do. 20.00 – 21.00 11 – 18 15.03. – 03.05.2012 Alle<br />
TC-12-092 Mi. 20.00 – 21.00 21 – 28 23.05. – 11.07.2012 Knappschaft<br />
TC-12-093 Do. 20.00 – 21.00 21 – 28 24.05. – 12.07.2012 Alle<br />
22<br />
Telefon 0355/48551-10 / -19 | www.reha-vita.de | praevention@reha-vita.de
Allgemeine Geschäftsbedingungen | Impressum<br />
Die Teilnahme an den Präventionskursen<br />
erfolgt auf eigenes Risiko. Eine Kursteilnahme<br />
in akutem Schmerzzustand ist<br />
nicht anzuraten. Wir empfehlen Ihnen<br />
daher, Ihren Arzt zu konsultieren, bevor Sie<br />
sich zum Kurs anmelden.<br />
Eine Erstattung der Kursgebühr, abzüglich<br />
einer Bearbeitungsgebühr in Höhe von 15,-<br />
Euro erfolgt nur bei Vorlage einer ärztlichen<br />
Bescheinigung oder anderen wichtigen<br />
Gründen (Einzelfallentscheidung). Bei<br />
Nichtteilnahme oder Abmeldung ohne<br />
Stellung einer Ersatzperson ist eine Rückzahlung/Gutschrift<br />
der Kursgebühr nicht<br />
möglich. Die Kursteilnehmer haben keinen<br />
Anspruch darauf, durch Urlaub und/oder<br />
Krankheit versäumte Kursstunden zu<br />
einem späteren Zeitpunkt nachzuholen.<br />
Eine anteilige Rückerstattung der Kursgebühren<br />
ist nicht möglich.<br />
Reha Vita haftet nicht für den Verlust von<br />
persönlichen Gegenständen. Bitte nutzen<br />
Sie die abschließbaren Garderobenschränke<br />
im Umkleidetrakt. Es gilt darüber<br />
hinaus die Hausordnung!<br />
Aus hygienischen Gründen ist der Verzehr<br />
von selbst mitgebrachten Speisen und<br />
Getränken untersagt.<br />
Der Zutritt zu den Kursräumen ist nur mit<br />
sauberen und nicht abfärbenden Sportschuhen<br />
gestattet. Das Betreten des Bewegungsbeckens<br />
und der Kursräume ist<br />
nur in Anwesenheit des Kursleiters gestattet.<br />
Vor Benutzung des Bewegungsbekkens<br />
bitte gründlich duschen. Bitte tragen<br />
Sie Badelatschen im Nassbereich.<br />
Wir behalten uns vor, Kurse abzusagen,<br />
wenn die Mindestteilnehmerzahl nicht<br />
erreicht ist.<br />
Wir danken für Ihr Verständnis und hoffen,<br />
Sie als Kursteilnehmer begrüßen zu dürfen.<br />
Ihr Reha Vita - Team<br />
<strong>REHA</strong> <strong>VITA</strong> GmbH<br />
Klinik für Gesundheit und Sport<br />
Feigestraße 1, 03046 Cottbus<br />
Telefon (03 55) 4 85 51-10<br />
Telefax (03 55) 4 85 51-50<br />
das.team@reha-vita.de<br />
www.reha-vita.de<br />
Öffnungszeiten<br />
Montag - Freitag 07:00 - 21:30 Uhr<br />
Samstag 09:00 - 13:00 Uhr<br />
Sonntag10:00 - 14:00 Uhr<br />
Impressum<br />
Herausgeber: Reha Vita Gmbh<br />
Redaktion: Mario Rönisch<br />
Fotos: Harry Müller, codiarts / <strong>REHA</strong> <strong>VITA</strong><br />
Herstellung: www.dprint.de<br />
Telefon 0355/48551-10 / -19 | www.reha-vita.de | praevention@reha-vita.de 23
BPRSV e.V.<br />
Brandenburgischer Präventions- und Rehabilitationssportverein e.V.<br />
Faszination<br />
Behindertensport<br />
Straße der Jugend 33<br />
03050 Cottbus<br />
Telefon (03 55) 2909469<br />
www.bprsv.de
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