Aller Anfang ist schwer

08 Mein MAXsport – Das FITNESS-MAGAZIN für Südwestfalen
8.1
Mein MAXsport
Seit 2003 sind wir das Fitness- und
Wellnessstudio für Attendorn und Umgebung.
Sebastian Hoffmann
Inhaber
Mein Hauptanliegen: In den MAX Studios
möchte ich Bewegung und Wellness für
jedes Alter und jedes Fitnesslevel bieten.
Die Zufriedenheit der Mitglieder ist
der tägliche Antrieb für mich und mein
Team - die Treue und Dankbarkeit der
Kunden ist Bestätigung und Motivation
zugleich! In den Studios sollen die Mitglieder
Innovation und Exklusivität gepaart
mit fachlicher Kompetenz finden.
Die Wünsche und Ziele unserer Mitglieder stehen im Mittelpunkt unserer Arbeit. Erfahrung
und Kompetenz sind für uns die Grundvoraussetzung, um unsere Mitglieder bei ihrem Training
zu unterstützen und ihnen den Weg zu zeigen, wie sie ihre Ziele für ein Plus an Gesundheit
und Wohlbefinden erreichen können. Qualität ist dabei unser oberstes Gebot.
Unschlagbar!
Im Mittelpunkt unseres Denkens und Handelns stehen unsere Mitglieder als Menschen mit ihren
Bedürfnissen und Zielen. Wir bieten jedem Mitglied die individuelle Lösung für seine persönlichen
Ziele und das auf höchstem Niveau, in exklusivem Ambiente und mit innovativen Trainingsmethoden
und -geräten. Jedes Mitglied spürt, dass wir unsere Arbeit lieben und uns mit
vollem Einsatz der Erreichung seiner Ziele widmen. Das MAX ist ein Gesamtkonzept aus Fitness,
Wellness und Ernährung.
MAX ist mehr als ein modernes Fitnessstudio. MAX ist Dein ganz persönlicher Weg zu mehr
Lebensqualität – Tag für Tag. Mein Training. Meine Leidenschaft. Mein MAX.
Kirsten
Reska
Studioleitung
Meine Vision seit 2003 – Mein MAX –
ein Zentrum für Körper und Geist, in dem
die Menschen Freude an der Bewegung
finden und Energie tanken für ihren Alltag.
Ein Ort, an dem wir die Menschen mit
guter Qualität, Service und Herzlichkeit
empfangen wollen. Diese Philosophie
gilt nicht nur in Attendorn, sondern seit
Februar 2014 auch im MAX Lennestadt.
Mit einem ansprechenden Ambiente und
modernsten Geräten, freue ich mich mit
unserem Team täglich, einen wertvollen
Beitrag zur Freizeitgestaltung unserer
Mitglieder leisten zu dürfen.
8.2
Unser Angebot im MAXsport
Für jeden etwas passendes dabei.
Ich möchte mich
gesünder fühlen
Öffnungszeiten:
Studio Attendorn
MO - FR: 9 - 22 Uhr
MI:
8 - 22 Uhr
SA:
10 - 18 Uhr
SO*:
10 - 16 Uhr
*10 - 13 Uhr Kinderbetreuung.
Sauna Attendorn
MO, MI*, FR: 9 - 22 Uhr
DI, DO: 16 - 22 Uhr
SA:
10 - 18 Uhr
SO:
10 - 16 Uhr
*Jeden Mittwoch Damensauna.
Studio Lennestadt
MO - FR: 9 - 22 Uhr
SA:
10 - 18 Uhr
SO:
10 - 16 Uhr
Kontakt:
Studio Attendorn
Am Eckenbach 22, 57439 Attendorn
Tel. 02722 6324-0
Studio Lennestadt
Elsper Str. 4
57368 Lennestadt-Trockenbrück
Tel. 02721 9839461
info@maxsport-attendorn.de www.meinmaxsport.de
Öffnungszeiten an Feiertagen: siehe Aushang im
Studio oder Info auf der MAXsport Facebook Seite
Ich möchte meine
Leistung steigern
Du willst mehr Leistung im Bereich Kraft, Ausdauer
oder Beweglichkeit? Wir ermitteln mit Dir Deinen
Ist-Zustand, analysieren Probleme und zeigen
Dir, wie Du sie lösen kannst. Unsere modernen
Diagnosegeräte können muskulöse Dysbalancen,
Risikofaktoren im Herz-Kreislauf-System und Stoffwechselstörungen
feststellen. Dabei wird beispielsweise
das Verhältnis von Rücken- und Bauchkraft
gemessen, Deine Herzfunktion getestet und eine
Atemgasanalyse durchgeführt. Natürlich beachten
wir dabei auch das Verhältnis von Körpergewicht,
Fett- und Muskelmasse und den Wasseranteil. Mit
diesen Werten können wir Dein persönliches Trainingsprogramm
zusammenstellen, das Dich ganzheitlich
leistungsfähiger macht.
Du möchtest Dein Wohlbefinden steigern, denn
du weißt: Bewegung ist die beste Medizin – ganz
ohne Nebenwirkungen. Ein angemessenes Training
macht Dich leistungsfähiger und hilft Dir, Dich
körperlich und geistig besser zu fühlen. Mit einem
Ganzkörpertraining wirkst Du Risikofaktoren wie
Übergewicht, Diabetes oder Bluthochdruck entgegen.
Wichtig ist dabei, dass Du regelmäßig und maßvoll
trainierst. Insbesondere wenn Du seit Längerem
keinen Sport mehr getrieben hast, muss Dein Körper
sich erst wieder in kleinen Schritten an die neue Situation
gewöhnen. Wir helfen Dir dabei und stellen
Dir ein individuelles Trainingsprogramm zusammen,
das du an unseren modernen chipkartengesteuerten
Geräten trainierst.
Ich möchte
Gewicht verlieren
Wenn es dein Hauptziel ist, Gewicht in Form von
Körperfett zu verlieren, dann solltest Du Kurse nutzen,
um Deinen Gesamtenergieumsatz am Tag zu
erhöhen (durch die Aktivität) und um Deine Muskeln
noch mehr zu fordern, damit sie insgesamt mehr
Energie verbrauchen, d.h. Deinen Grundumsatz
(Energieverbrauch in Ruhe) im Allgemeinen zu erhöhen.
Besonders geeignet, um den Energieumsatz
zu erhöhen, ist das Indoor Cycling und der Fatburner-Kurs,
weil Du hier einen maximalen Kalorienverbrauch
erzielst. Deine Muskeln forderst du besonders
mit dem BodyPump, weil Du Dich hier maximal
auspowern kannst.
Ich möchte
Muskeln aufbauen
Um einen definierten Oberarm, ein Sixpack oder auch
beides zu erlangen, solltest Du einen Trainer an Deiner
Seite haben, der Deine Ausgangslage analysieren
kann, einen typgerechten Trainingsplan entwirft,
Dich professionell in das Training einweist, Dir begleitende
Ernährungs-Tipps gibt und Dein Training periodisch
plant, damit Du langfristig Deine Ergebnisse
genießen kannst! Die Trainer des Maxsport sind bestens
ausgebildet für diese Herausforderung. Unser
Studio bietet Dir alles an Trainingsequipment und
Geräten, was Dich Deine Ziele schnell und effektiv
erreichen lässt!
Impressum:
Ausgabe 01, Februar 2015, Auflage: 3.000 Stück
Herausgeber:
Maxsport Fitness und Freizeit GmbH & Co. KG
Konzept und Umsetzung:
DES WAHNSINNS FETTE BEUTE GmbH
Druck:
Zimmermann Druck + Verlag GmbH