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S S ee e i i t t e e e 2 0<br />
Pilates Pilates-Aktiv<br />
Pilates Aktiv Aktiv... Aktiv ...<br />
wegung wegung ….<br />
….<br />
G a P a - Z i t i g S ee e p t ee e m b ee e r 22 2 00 0 11 1 22<br />
2<br />
PROGRAMM HERBST 2012<br />
... mehrmehr Spass Spass an an der der BeBe-<br />
ab Montag, 17. September 2012<br />
Turnsaal VS-Tschagguns mit Pilates-<br />
Trainerin Susanna Berger<br />
Anfänger: Anfänger Anfänger Anfänger 18:00 Uhr – 10 Einheiten zu<br />
<strong>60</strong> min Mitgl. 45,- / Gäste 55,-<br />
leicht leicht leicht leicht Fortgeschrittene: Fortgeschrittene<br />
Fortgeschrittene<br />
Fortgeschrittene 19.15 Uhr – 10<br />
Einheiten zu 90 min Mitgl. 65,- / Gäste<br />
75,-<br />
Mitzubringen: Matte, kl. Handtuch, kl.<br />
flaches Kissen, Trinkflasche !! entweder<br />
barfuß oder mit leichten Turnschuhen<br />
Sitzgymnastik<br />
Sitzgymnastik<br />
ab Mittwoch, 19. September 2012<br />
Sozialzentrum Schruns, Außerlitzstraße<br />
14.00 Uhr – 10 Einheiten zu 50 min<br />
mit Übungsleiterin Erna Ganahl, Tel.<br />
0664 / 272 13 77<br />
Mitglieder € 30,- Gäste € 35,-<br />
Feldenkrais<br />
Feldenkrais<br />
ab Mittwoch, 26. September 2012<br />
Sternensaal Schruns, 18:00 Uhr, 10 Ein-<br />
h e i t e n z u 1 h<br />
mit Feldenkrais-Trainerin Ute Isele-Partl,<br />
T e l . 0 5 5 5 2 – 6 9 8 7 0<br />
Mitglieder € 90,- / Gäste € 95,-<br />
Mitzubringen: bequeme Kleidung, De-<br />
c k e , w a r m e S o c k e n<br />
JIN JIN SHIN SHIN SHIN JYUTSU JYUTSU - „Strömen „Strömen für die<br />
g g a a n n z z e e e F F a a m m i i l l i i e e “ “ T T e e i i l l 33<br />
3<br />
- die die Kunst Kunst mich mich selbst selbst zu zu erkennen erkennen und und<br />
mir mir selbst selbst zu zu zu helfen<br />
helfen<br />
Teil Teil 3 3 (Finger, (Finger, Mudras, Mudras, Zehen) Zehen) 11-tägig!<br />
1 tägig!<br />
S o n n t ag , 1 1. N ov ember 2 0 1 2<br />
Kursort: Sternensaal, Schruns<br />
Kurszeit: von 09:00 bis ca. 17:30 Uhr<br />
mit Hedi Zengerle, Egg<br />
Info und Anmeldung bis 31.10.2012 bei<br />
Edith Schuchter 0650-8803673<br />
Preis: Kurs mit Unterlagen und Verpfle-<br />
gung Mitglieder € 75,- Gäste € 85,-<br />
Anzahlung des Gesamtbetrages erfor-<br />
derlich mit Kennwort „Strömen 3 – Nov.<br />
2012“ KAC Montafon, Raiba Montafon ,<br />
BLZ 37468 Kto.Nr. 302.158<br />
Schafwoll Schafwoll- Schafwoll<br />
mit mit mit Kräutern<br />
Kräutern<br />
Freitag, 9. November 2012<br />
(oder (oder (oder Dinkel Dinkel-) Dinkel ) Kissen<br />
19:00 Uhr, Frühmesshaus Tschagguns<br />
Kräuterfachfrau Hedi Blum<br />
Auskunft und Anmeldung bei Hedi<br />
Blum, Tel. 0664-3949350<br />
Adventkranzbinden<br />
Adventkranzbinden<br />
Adventkranzbinden<br />
M o n t a g , 2 6 . N o v e m b e r 2 0 1 2<br />
1 7 : 0 0 – 1 9 : 0 0 U h r<br />
Garage vom Stand Montafon, Montafo-<br />
nerstraße 21<br />
Reisig wird gegen eine kleine Spende<br />
gestellt.<br />
Baumschere, Ring und Bindedraht, Bee-<br />
ren, Zapfen, oder was immer Ihr zum<br />
Binden verwenden wollt, bitte selbst mit-<br />
bringen.<br />
Besinnliches Besinnliches am am Gaues<br />
Gaues<br />
Samstag, 1. Dezember 2012<br />
Treffpunkt: 14.30 Uhr Gauesweg (hinter<br />
dem Hotel Vitalquelle), dann gemeinsam<br />
zum Kloster Gauenstein.
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