Volkshochschule Teltow-Fläming Programm 1. Halbjahr 2014

12 Volkshochschule des Landkreises Teltow-FlämingHatha Yoga am Vormittag - AufbaukursRangsdorf U30138 162,00 €mittwochs, 15.01.2014 bis 18.06.201410 - 11.30 Uhr, 20 VANecla Vogt, Yoga-LehrerinYoga Basic für AnfängerSie lernen die Grundlagen für eine fundierte Yogapraxis.Die Übungsreihen stammen aus demHatha-, Kundalini- und dem tibetischen Heilyoga.Wünsdorf U30141 107,00 €donnerstags, 13.02.2014 bis 12.06.201418.00 - 19:30 Uhr, 15 VAUlrike Rumpenhorst, Yoga-LehrerinYoga für FortgeschritteneSie lernen weitere Elemente für eine fundierteYogapraxis. Es werden verschiedene Yogastilevorgestellt, die Übungsreihen stammen aus demHatha-, Kundalini- und dem tibetischen Heilyoga.Wünsdorf U30139 86,00 €dienstags, 14.01.2014 bis 08.04.201418.30 - 20 Uhr, 12 VAUlrike Rumpenhorst, Yoga-LehrerinWünsdorf U30140 86,00 €dienstags, 15.04.2014 bis 01.07.201418.30 - 20 Uhr, 12 VAUlrike Rumpenhorst, Yoga-LehrerinFernöstliche EntspannungsundBewegungskonzepteFeldenkrais und funktionelle GymnastikNachteilige Bewegungsmuster sollen aufgespürt,zurückgedrängt und neue Bewegungsalternativenaufgezeigt werden. Bewegungen werdenbewusst verändert, um sie leichter auszuführen.Ludwigsfelde U30148 95,00 €montags, 10.02.2014 bis 02.06.201420 - 21.30 Uhr, 15 VAMarita Hennig, PhysiotherapeutinTai Chi/EinführungskursMit dieser alten chinesischen Bewegungskunstlernen Sie, wie durch langsame und fließendeBewegungen Körper, Geist und Seele zurinneren Ruhe, Ausgeglichenheit, Konzentrationund Ausdauer kommen. Gelehrt wird die 24erPekingform.Luckenwalde U30151 35,60 €dienstags, 11.02.2014 bis 08.04.201419.30 - 20.30 Uhr, 9 VARudolf Mann, BreitensporttrainerTai Chi - AufbaukursLuckenwalde U30150 86,00 €montags, 13.01.2014 bis 23.06.201419.30 - 20.30 Uhr, 21 VARudolf Mann, BreitensporttrainerTaijiquan/Tai Chi Chuan - auch für AnfängerSie lernen eine Folge von Bewegungen aus demchinesischen Taijiquan, einer alten Bewegungskunst,die miteinander fließend verbunden sind.Spezialität des Kurses ist eine Schulung der Koordinationvon Armen und Beinen und der beimTaijiquan hervorzuhebende positive Effekt für dieGesundheit.Mahlow U30155 134,00 €montags, 13.01.2014 bis 30.06.201418.30 - 20 Uhr, 22 VACarel Beyer-Sydow, Taijiquan LehrerQi GongDurch diese Gesundheitsgymnastik aus dertraditionellen chinesischen Medizin können dieKörperhaltung verbessert, die Atmung vertieft,der gesamte Körper gelockert sowieGleichgewicht und Koordination verbessertwerden.Luckenwalde U30160 86,00 €dienstags, 14.01.2014 bis 17.06.201418.30 - 19.30 Uhr, 21 VARudolf Mann, BreitensporttrainerLudwigsfelde U30163 40,40 €dienstags, 29.04.2014 bis 24.06.201417 - 18 Uhr, 9 VA Petra Herrmannsdörfer,EntspannungspädagoginQi Gong mit dem IDOGO StabJüterbog U30159 54,80 €donnerstags, 23.01.2014 bis 10.04.201410 - 11 Uhr, 12 VAElke Steiner, MasseurinQi Gong/Tai Chi ist Meditation in BewegungMahlow U30165 113,60 €montags, 13.01.2014 bis 26.05.201416.30 - 18 Uhr, 18 VAP. Herrmannsdörfer, EntspannungspädagoginMahlow U30166 113,60 €mittwochs, 15.01.2014 bis 04.06.201418 - 19.30 Uhr, 18 VAP. Herrmannsdörfer, EntspannungspädagoginMassagen und AnderesShiatsu-GrundkursSie erlernen Massagetechniken, um die Energieströmeim Körper zu harmonisieren. Angestrebtwerden die Wiederherstellung des körperlichseelischenGleichgewichtes und eine Aktivierungder Selbstheilungskräfte.Luckenwalde U30167 149,00 €montags und dienstags,17.02.2014 - 04.03.2014, 9.15 - 14 Uhr, 6 VALucia Fogarolo, HeilpraktikerinFußreflexzonenmassage - EinführungDie Fußreflexzonenmassage ist eine gute Entspannungsmethode,um Ihren Körper, Geist undSeele zur Harmonie zu verhelfen. Dabei lernenSie einfache Massagegriffe, die den Körper entspannenund die Selbstheilungskräfte anregen.Luckenwalde U30168 44,00 €montags, 10.03.2014 bis 11.03.20149.15 - 14 Uhr, 2 VALucia Fogarolo, HeilpraktikerinAtmung und EntspannungSie lernen die entspannende und entgiftendeWirkung der Atmung kennen.Luckenwalde U30169 22,00 €Samstag, 25.01.2014, 10.15 - 14.15 UhrLucia Fogarolo, HeilpraktikerinFür verschiedene Kurse aus dem Entspannungs-und Bewegungsbereich können Siebei regelmäßiger Teilnahme eine Kostenerstattungbzw. Bonuspunkte bei Ihrer Krankenkassebeantragen. Holen Sie bitte vorabInformationen ein.Tanz und Gesundheit - Eine Reise durch dieChakrenDurch ganz einfache Tanz-, Atem- und Körperübungenlernen Sie die 7 Hauptchakren kennen.Luckenwalde U30170 30,00 €Samstag, 15.03.2014, 10.15 - 15.45 UhrLucia Fogarolo, HeilpraktikerinMeridianenbehandlung - SelbstmassageSie lernen unkomplizierte Techniken, um selbstständigMeridiane zu behandeln und eventuelleBlockaden zu lösen. Es wird im Wechselrhythmusvon Aktion und Entspannung gearbeitet.Luckenwalde U30172 58,00 €samstags, 10.05.2014 bis 17.05.201410.15 - 15.45 Uhr, 2 VALucia Fogarolo, HeilpraktikerinDie starke Macht der GedankenSie lernen, alte Lebenseinstellungen in dieRichtung zu verändern, die Sie wirklich verfolgenmöchten.Luckenwalde U30171 30,00 €Samstag, 03.05.2014, 10.15 - 15.45 UhrLucia Fogarolo, HeilpraktikerinDie tröstende Wirkung der HändeSie lernen, Ihre Aufmerksamkeit den Händenzu widmen und entdecken welche Wirkung siehaben können.Luckenwalde U30173 30,00 €Samstag, 24.05.2014, 10.15 - 15.45 UhrLucia Fogarolo, HeilpraktikerinGymnastik und BewegungWirbelsäulengymnastikSie lernen, einfache Dehnübungen um den Stützapparat,die Bauch-, Rücken- und Rumpfmuskulatur,den Schultergürtel, den Beckenbereich, dasHerz-Kreislauf-System und die Kondition für denAlltag zu stärken.Jüterbog U30202 78,80 €donnerstags, 16.01.2014 bis 22.05.201416.15 - 17.15 Uhr, 18 VAElke Steiner, MasseurinLuckenwalde U30206 68,00 €dienstags, 14.01.2014 bis 24.06.201416.15 - 17 Uhr, 22 VA Carmen SeierLuckenwalde U30207 68,00 €dienstags, 14.01.2014 bis 24.06.201417 - 17.45 Uhr, 22 VA Carmen SeierLuckenwalde U30203 32,00 €montags, 28.04.2014 bis 07.07.201410 - 10.45 Uhr, 10 VAJanine Turley, PhysiotherapeutinLuckenwalde U30204 32,00 €dienstags, 29.04.2014 bis 01.07.201410 - 10.45 Uhr, 10 VAJanine Turley, PhysiotherapeutinLuckenwalde U30209 74,00 €mittwochs, 22.01.2014 bis 02.07.201416 - 16.45 Uhr, 24 VAManuela Grunwald, PhysiotherapeutinLuckenwalde U30212 64,00 €donnerstags, 16.01.2014 bis 19.06.201416.50 - 17.35 Uhr, 20 VALisa Schenk, PhysiotherapeutinLuckenwalde U30213 64,00 €donnerstags, 16.01.2014 bis 19.06.201417.45 - 18.30 Uhr, 20 VALisa Schenk, Physiotherapeutin