Freiheit spüren - Kneippianum in Bad Wörishofen

Freiheit spüren
Einfach ´mal ausspannen, abschalten – das klingt schwierig,
aber man kann es lernen. Lassen Sie sich durch unsere
Kneipp´schen Gesundheitstipps anregen.
• Eine ¼ Stunde früher aufstehen, gelassen und mit Ruhe
eine Tasse Kneipp-Malzkaffee oder Johanniskrauttee
genießen und dabei mit Muse die Tageszeitung lesen.
• Nach einem anstrengenden Tag einen kurzen, zügigen
im Herbst / Winter
Täglich werden im Beruf und Alltag hohe Anforderungen an die körperliche und geistige
Leistungsfähigkeit gestellt. Uns selbst, die eigenen Grenzen und Wünsche, verlieren wir leicht
dabei aus dem Blick.
Ausgabe 2/2010
Bad Wörishofener Stausee
Abendspaziergang, bewusst atmen, damit Geist und
Körper zur Ruhe kommen. Eine besondere Wohltat ist
ein warmes Vollbad mit Hopfen, Melisse oder Baldrian.
Oder geniessen Sie dabei himmlische Musik wie
„Nocturne“ von Chopin.
• Planen und freuen Sie sich auf erholsame Kneipptage
für Körper, Geist und Seele im Kneippianum.
KNEIPPIANUM · Alfred-Baumgarten-Str. 6 · 86825 Bad Wörishofen www.kneippianum.de · Telefon: 08247-351-0 ·Telefax: 08247-1005

Editorial
Wasser = LEBENSquell
Das Wasser als Lebensquell hat hohe
Symbolkraft. In all seinen Formen hat
es eine belebende Wirkung auf Körper,
Seele und Geist. Seit es Menschen gibt,
wissen sie um die lebenserhaltende
Kraft und die heilenden Eigenschaften
des Wassers. So ist es kein Zufall, dass
im Zentrum der ersten Siedlungen
immer eine Quelle lag. Einen wahren
Wasserkult betrieben die alten Römer
mit ihren riesigen Thermenanlagen.
Denn auch damals war bekannt:
„Sanus per aquam“ – Gesundheit
durch Wasser.
Die Vielseitigkeit des Wassers macht
es zu einem universellen Heilmittel;
sei es als Dampf bei Inhalationen, bei
den vitalisierenden wechsel-warmen
Kneippanwendungen oder bei der
schaurig-schönen Morgenwaschung.
Als berühmteste Wasseranwendung bei
Pfr. Kneipp gilt wohl das „Wassertreten“;
es sorgt durch seine entziehende
und beruhigende Wirkung für einen
tiefen und erholsamen Schlaf. Und
wenn Sie bei guter Konstitution sind,
genießen Sie es, mit bloßen Füßen im
Schnee zu laufen; das hält Abwehrkräfte
und Kreislauf fit.
Im Kneippianum, an der Quelle der
Kneipp-Philosophie wird seit 120 Jahren
die Vielfalt des Wassers angewandt.
Wie sagte schon Pfr. Kneipp:
„Im Wasser ist Heil“.
Tauchen Sie ein in unsere ganz besondere
Kneippwelt.
Herzlichst
Christiane-Maria Rapp
Gesamtleiterin
Sr. Waldefried Gail
Oberin der Mallersdorfer Schwestern
Gesundheitswoche
„Kneipp erLEBEN“
Wir möchten Sie dabei unterstützen, ihr maßgeschneidertes
Gesundheitsprogramm zu gestalten. Wir beraten Sie gerne
unter Telefon 08247/ 351-518 oder per e-mail:
kneippianum@barmherzige-bad-woerishofen.de.
Angebot
7 Übernachtungen inkl. Vollpension
• 1 ärztliche Grunduntersuchung mit
Erstellung des Gesundheitsplanes
• 1 Kräuterstempelmassage (30 Min.)
• 1 Klassische Rückenmassage (30 Min.)
• 2 Morgenanwendungen (Wickel,
Waschung oder Heublumensack)
• 1 anregendes Armbad oder
beruhigendes Fußbad
• 3 Entspannungseinheiten wie
Qi Gong, eutonische Entspannung
• 4 immunstärkende Kneippgüsse
Kneipp erLEBEN
• täglich Funktionsgymnastik
(außer Sonn- und Feiertag)
Zimmerkategorie EZ DZ/Pers.
Westflügel mit Balkon/
Terrasse, Ostflügel mit
Balkon
Westflügel/Ostflügel
ohne Balkon
Das KneippSPA im Kneippianum.
730,– 695,–
695,– 660,–
Mittelbau 653,– 618,–
Preise in Euro, zzgl. Kurtaxe
Halbpension mit 4-Gang-Mittagessen möglich,
abzgl. 42 Euro.
Diese Pauschalen können von vielen Krankenkassen
im Rahmen der Prävention nach § 20 SGB V bezuschusst
werden.
Ernährung
Entschlacken &
gesund ernähren
Ab Januar 2011 bieten wir Ihnen eine
neue Variante des Fastens an. Das
ganzheitliche 5-Elemente-Basenfasten
ist eine sanfte Entsäuerungs-, Heil- und
Entlastungskur; eine besonders milde,
aber sehr effektive Form des Fastens.
Sie werden intensiv durch eine ausgebildete
Fastenbegleiterin begleitet.
Bei uns wird sie durch Kneipp´sche entgiftende
und entspannungsfördernde
Leibwickel, belebende Güsse, ausleitende
Basenbäder, medizinische Tees
mit Kräutern und viel Bewegung unterstützt.
Eine Ernährungsberatung, auf
jeden einzelnen zugeschnitten, garantiert
die Nachhaltigkeit des Kurerfolges.
7 Übernachtungen mit basischer
Ernährung, Kräutertees und Mineralwasser
(Anreise Sonntags)
• Ärztliche Grunduntersuchung
• Individuelle Ernährungsberatung
• täglich „Kraftquelle“ (Fastenimpuls
in Gruppe) mit z.B. Fastenspaziergang,
Anleitung zur Körperbürstenmassage
oder Naturpeeling,
Meditation, progressive Muskelentspannung
• 1 Sanddorn- oder Naturmoor-
Ganzkörperpackung
• 1 Honig- Zirbenbad oder 1 Hamamelis
Sitzbad
• 2 indiv. Bodyforming (30 Min.)
unter Anleitung
Mit Fastenspaziergängen, meditativer
Atemtechnik und dem täglichen Fastenimpuls
werden Sie von ausgebildeten
Fastenbegleiterinnen geführt.
Gesunde Küche schmeckt gut, tut gut.
Unsere Ernährung beeinflusst eine Vielzahl von Körperfunktionen.
Von besonderer Bedeutung ist sie für den
Stoffwechsel, den Kreislauf und die Immunabwehr.
Sich gemäß den Kneipp‘schen Grundsätzen – regional, saiso-
nal, in Maßen und ausgewogen – gesund zu ernähren, bedeutet
keinesfalls Askese. Denn grundsätzlich ist beim Essen alles
Adieu, lieber Dr. Silberhorn,
wir danken Ihnen sehr für viele
Jahre voller Idealismus, Überzeugung
und Unterstützung im
Sinne Kneipp´s. Sie waren und
sind ein wundervoller Kneipparzt.
Genießen Sie den wohlverdienten
Ruhestand – wohlwissend,
dass Sie im Januar und März wieder einige
Wochen für Ihre Gäste das „Heilfasten mit Dr. Silberhorn“
begleiten.
Angebot
• 1 Klassische Ganzköpermassage
(40 Minuten)
• 6 entgiftende und stoffwechselanregende
Kneippanwendungen (lt.
ärztlicher Verordnung)
• 3 entgiftende Leberwickel
• 4 Bewegungs- oder Entspannungsangebote
wie z.B. Pilates, Rückenschule,
Qi Gong etc.
Zimmerkategorie EZ DZ/Pers.
Westflügel mit Balkon/
Terrasse, Ostflügel mit
Balkon
Westflügel/Ostflügel
ohne Balkon
www.kneippianum.de
5-Elemente-Basenfasten
878,– 843,–
843,– 808,–
Mittelbau 780,– 745,–
Preise in Euro, zzgl. Kurtaxe
Mehr Fastenangebote wie das modifizierte
Buchinger-Fasten mit Dr. Silberhorn
oder Metabolic Balance ® finden
Sie unter www.kneippianum.de.
erlaubt, nur eben in Maßen. Keine Nahrungsmittel sind verboten,
überlegen Sie sich nur bewusst, was Sie essen möchten
oder ob es nur der Belohnung oder dem Frust dient. Machen
Sie es sich gemütlich und erinnern Sie sich an das Ritual des
Tischgebetes. Essen Sie in Ruhe und beenden Sie Ihre Mahlzeit,
wenn Sie satt sind. Somit ist das Beenden kein Verzicht.
Darf ich mich vorstellen, Siegfried Bäumler, Facharzt für Innere-
und Allgemeinmedizin. Schwerpunktmäßig arbeitete ich in
der Inneren und rehabilitativen Medizin, ebenso in der Chirurgie,
Anästhesie, Onkologie und Orthopädie. Meine besondere
Liebe gehört der Komplementären Medizin. Hier erwarb
ich die Zusatzbezeichnungen Homöopathie, Naturheilverfahren,
Manuelle Medizin/ Chirotherapie, sowie die Qualifikation
in Neuraltherapie und Akupunktur. Ein großer beruflicher
Schwerpunkt – auch eine besondere Herzensangelegenheit von mir – ist die Heilpflanzenkunde,
um dieser wieder den ihr gebührenden Stellenwert in der Medizin
zu verschaffen. Ich freue mich auf Sie – ab 1. Januar 2011 im Kneippianum.

Heilkräuter
Das Wissen um die heilende Kraft
von Pflanzen ist Jahrtausende alt.
Viele pflanzliche Wirkstoffe aus diesem
reichen Erfahrungsschatz sind
auch aus der Schulmedizin nicht
mehr wegzudenken. Wussten Sie,
dass die meisten Heilpflanzentees
erst wirken, wenn sie über einige
Wochen hinweg täglich in ausreichender
Menge und geeigneter Dosierung
getrunken werden? Wirksame
Heilpflanzentees finden Sie
entweder in der Apotheke oder Sie
wählen z.B. die medizinischen Heilpflanzentees
von KNEIPP ® .
Kleine Kräuterkunde
Angebot
Holunder: schweißtreibend, bei Erkältungskrankheiten
Salbei: schweißhemmend, äußerlich zum Gurgeln bei
Entzündungen im Mund+ Rachenraum
Lindenblüte: abwehrkraftsteigernd und schweißtreibend bei
Grippe und Erkältungskrankheiten
Galgant: hilfreich bei Appetitlosigkeit und leichten Gallenkoliken
Beauty
Natürlich schön
Die Haut ist das größte Organ des
Menschen. Sie atmet, fühlt, schützt
und spiegelt in vielfältiger Weise
seelische Prozesse wider. Unsere
Haut ist empfänglich für eine zarte
Berührung und gereizt oder entzündet,
wenn schädliche Einflüsse zur
Belastung werden. Vereinbaren Sie
ein Rendevouz mit sich selbst und
genießen Sie Beauty-Treatments mit
der sanften Naturkosmetik von Dr.
Boos und Dr. Hauschka.
Alte Schätze der Medizin neu entdeckt:
„Naturheilkundliche Heilpflanzenwoche“
• 6 Übernachtungen mit energetischer
Vollpension (Diäten und
Trennkost möglich)
• 1 ärztliche Kräutersprechstunde
• 1 Kneipp´sches Kräuterfußbad
• 1 Kneipp´sches Kräuterarmbad
• 1 Kräuterstempelmassage (30 Min.)
• 1 duftender Heublumensack oder 1
immunstärkende Retterspitzpackung
• 1 Kneipp´scher Kochkurs
Angebot
Zimmerkategorie EZ DZ/Pers.
Westflügel mit Balkon/
Terrasse, Ostflügel mit
Balkon
Westflügel/Ostflügel
ohne Balkon
725,–
• 1 Rain-drop Kräuter-Essenzenmassage
(40 Min.)
665,–
695,– 695,–
Mittelbau 659,– 629,–
Eisenkraut: hilfreich bei Infektionen der Atemwege wie
Husten und Bronchitis
Brennessel: hilfreich bei Erkrankungen der Harnwege
Melisse: hilfreich bei Unruhezuständen u. Schlafstörungen
Der Weltbildverlag bringt Ende des Jahres das große Buch
„Heilpflanzen heute“ von Siegfried Bäumler heraus. Es vermittelt
kompetent und spannend das Wissen über die Wirkung
von Heilpflanzen und deren Anwendung.
Genuss mit
Granatapfel
3 Übernachtungen inkl. Vollpension
1x genußvolles Granatapfelbad
1x Massage mit Granatapfel-Öl (30 Min.)
1x frischer Gesichtsguss
1x Regenerations-Maniküre mit Granatapfel
1x leckerer Granatapfel-Cocktail
2x Morning Gym
ab € 299,– p. P. zzgl. Kurtaxe
Preise in Euro, zzgl. Kurtaxe
Ordnung
„Was hält mich gesund?“ ist der
Denkansatz unseres ganzheitlichen
Gesundheitsmodells. Die Angebote
der neuen Medizin beziehen sich
auf Prävention und Förderung der
Gesundheit und legen ihren Schwerpunkt
auf die 5 Elemente Wasser,
Kräuter, Bewegung, Lebensordnung
und Ernährung.
Dabei wird die wissenschaftliche
Schulmedizin mit dem alten Wissensschatz
natürlicher Heilmethoden
verknüpft unter Einbeziehung
bewährter Heilmittel aus dem Allgäu,
wie z.B. eine duftende Heublumensackpackung
– mit 25 unterschiedlichen
Kräutern und Gräsern-,
die durchblutungsfördernd und
schmerzstillend für Hals- oder Wirbelsäule
oder stoffwechselanregend
für Magen und Darm wirkt.
Wir alle streben nach Wohlbefinden,
Gesundheit und Gelassenheit. Körper
und Psyche im Einklang zu halten
gestalten sich im Alltag oft schwierig.
Sich eine Auszeit zum Atemholen
nehmen und bewußt einige Tage den
Ausgleich zum anstrengenden Alltag
suchen.
In unserem Yoga-Workshop erlernen
Sie – unter Anleitung der zertifizierten
Yogalehrerin Karin Mautz –
mit lyengar-Yoga Übungen, um Ihren
Körper bewußt wahrzunehmen.
Verstärkt werden die Tage mit Anwendungen
aus dem ganzheitlichen
Naturheilverfahren wie einer
Ayurveda-Rückenmassage, einer
Ganzkörperpackung mit Sanddorn,
Angebot
Der Begriff work-life-balance steht für
einen Zustand, in dem Arbeit und
Privatleben miteinander in Einklang
sind. Ausgeglichenheit, das ist es, was
wir uns alle wünschen. Streß & worklife-balance
vermittelt Möglichkeiten
einer Selbstorganisation und körperlicher
Selbstregulation.
• 2 Einzelsitzungen Psychologisches
Stresscoaching (individuelle Situationsanalyse,
Vision und realisierbare
Ziele, Strategien zur Umsetzung und
Zielverwirklichung)
Angebot
Streß & work-life-balance
3 Übernachtungen inkl. Kneipp‘sche
Vollpension (gesunde Ernährung
mit unserem Kneipp‘schen Ernährungskonzept)
• 1x Ganzkörperpackung mit Sanddorn
• Einführung in das lyengar-Yoga
(90 Minuten)
• Spirituelle Meditation mit
Gregorianischen Gesängen
• 1x Kräuterfußbad und
1x vitalisierender Kneippguß
• 1 Psychologisches Körperwahrnehmungstraining
(Bioenergetik oder
Computergestützes Körpermanagement)
• 3 Entspannungseinheiten wie Qi Gong,
Progressive Muskelentspannung
• 1 Lomi-Lomi Energiemassage oder klassische
Anti-Stress-Massage (40 Min.)
• 1 sedatives Heilkräuterbad mit Baldrian
oder Melisse
€ 250,– p. P.
www.kneippianum.de
Wer jung bleiben will, sollte früh damit beginnen
oder „Energie und Lebenslust für den Alltag“
Vielleicht trägt auch unsere natürliche
Umgebung mit Allgäuer Wiesen und
Wäldern dazu bei, dass man sich ganz
auf sich selbst konzentrieren kann. Oder
Neues KörperGEFÜHL mit Yoga
einem Kräuterfußbad und einem vitalisierenden
Kneipp‘schen Guß. Genießen Sie
die Ruhe und die Natur im Kneippianum.
es ist die hohe medizinische Kompetenz
unserer Ärzte, die sich bewußt Zeit für
Untersuchung und Beratung nehmen.
TERMINE:
4. - 7. November 2010
6. - 9. Januar 2011
• Yoga-Workshops (5x 90 Minuten)
• 1x energetische Einzelbehandlung
wie Ayurvedische Rückenmassage
und 1x Kräuterstempelmassage
• Nutzung des KneippSPA
ab € 425,– p. P. zzgl. Kurtaxe
Buchbar auch ohne Pauschale: 5x 90
Min. Einheiten Yoga mit Einführung
€ 120,– p. P.

Die Kunst eines
Lebens im
Gleichgewicht
Für ein Leben in Gleichgewicht
bracht man Ausdauer, Eigenverantwortung
und eine besondere Motivation.
Das stete Bemühen, sich gesund zu
erhalten, muss einen tieferen Sinn
ergeben, als sich bloß wohl zu fühlen.
Diesen Sinn in seinem Leben zu
ergründen, ist heute wahrscheinlich
um einiges schwieriger. In unserer
wertepluralistischen Gesellschaft
der Gegenwart sind übergeordnete
Sinnbezüge häufig nicht mehr vorhanden.
Und in der Hektik des Alltags
ist es nicht einfach, Sinn und
Orientierung zu finden. Verstärkt
wenden sich Menschen der Meditation,
der Religion zu, um einen Zugang
zur eigenen Seele und damit
den inneren Frieden zu finden.
Angebot
WEIHNACHTEN verwöhnen wir unsere Gäste
mit einem festlichen, kulinarischen und spirituellen
Programm. Das große Weihnachtsprogramm
schickt Ihnen Silke Dittmer Tel. 08247 / 3510
gerne zu. Wir bitten um rechtzeitige Zimmer-
reservierung.
• 6 Übernachtungen inkl.
Kneipp‘sche Vollpension (alternativ
können Sie auch Heilfasten geniessen)
täglich
7.15 Uhr Wort in den Tag
11.15 Uhr Kreativ/Meditativ den
„Stern“ erspüren,
erlauschen
12.15 Uhr Leckeres Mittagessen
16.30 Uhr Christliche Meditation im
Raum der Stille
17.15 Uhr Gottesdienst Angebot
18.00 Uhr Gesundes Abendmenü
20.20 Uhr Den Tag loslassen mit Musik
bei Kerzenschein und
besinnlichen Worten
Unser monatliches Gewinnspiel mit
nachhaltigen Preisen finden Sie unter
www.kneippianum.de bei Aktuelles
‚Auf jedem Weg leuchtet ein Stern‘
Buchbar vom 20. 11. - 4. 12. 2010
Diese Woche wird von
Sr. Waldefried Gail mit wohltuenden
& wirksamen Anwendungen
in unserem Haus begleitet.
ab € 480,– p. P. zzgl. Kurtaxe
Loslassen & Kraft schöpfen 3 x 40 Min. beHANDlung wie Kräuterstempelmassage,
Fußreflexzonenmassage, Akupunktmassage und ein ausgleichendes Kräuterfußbald
sowie 2 eutonische Entspannungseinheiten, € 145,– pro Person
Viele unserer Angebote
werden von den Kranken-
kassen im Rahmen der Prä-
vention nach § 20 SGB V
bezuschusst. Wir informieren
Sie gerne darüber.
Zum guten Schluss: Für
Renovierungsarbeiten ist
das Kneippianum vom
5. – 20. Dezember 2010
geschlossen.
Impressum
Herausgeber:
BAYERISCHE
ORDENSPROVINZ
KDÖR
KNEIPPIANUM
Alfred-Baumgarten-Str. 6
86825 Bad Wörishofen
www.kneippianum.de
Telefon: 08247-351-0
Telefax: 08247-1005

Kneippzeit
Sebastianeum
IM HERBST/WINTER AUSGABE 2/2010
Gesundheit ist mehr ...
… als frei sein von Krankheiten. Wohlbefinden ist mehr
als Wellness. Gesundheit soll heißen „KERNgesund“
sein, also im Kern gesund. Viele unserer Kurgäste
schätzen die ganz besondere Atmosphäre im Sebastianeum,
in der Sie ohne „Wellness-Schnickschnack“ die
naturheilkundlichen Kneippanwendungen unverfälscht
erleben. Medizinisches Können ist ebenso unabdingbar,
weil durch eine Diagnose geklärt werden muss,
SEBASTIANEUM
Kneippstr. 8
86825 Bad Wörishofen
www.sebastianeum.de
Telefon: 08247-355-0
Telefax: 08247-355-255
wie gesund bzw. krank jemand ist. Wichtig ist, dass die
medizinischen Empfehlungen individuell passen, damit
Sie neue Energien bekommen und auch Veränderungen
angestoßen werden.
Kneippkuren sind wieder attraktiv, die Kultur des heilenden
Wassers ist bei Älteren und Jüngeren gleichermaßen
gefragt. Kneippen ist zeitlos und modern.

EDITORIAL
Warum eine Winterkur
wie zwei Sommerkuren
wirkt.
Schon Pfarrer Kneipp wusste die
Vorzüge von Winterkuren zu schätzen.
Auch heute sind sich Experten
einig – eine Wintermaßnahme zählt
doppelt.
Besonders bei chronischen oder rezidivierenden
Infekten und sonstigen
Allergien sind Aufenthalte in der
Wintersaison geeignet und hilfreich.
Kältereize an der frischen Luft
aktivieren das vegetative Nervensystem,
fördern den Stoffwechsel und
aktivieren das Immunsystem.
Die Konzentration auf die Therapien
ist in der kühlen Jahreszeit ausgeprägter.
Und die längeren Nächte
verlocken zur Ruhe und signalisieren
bereits durch das natürliche Farbenspiel:
Jetzt ist es Zeit, seine Kräfte zu
bündeln, sich auf das Wesentliche
zu konzentrieren, um für den kommenden
Frühling pumperl g´sund
und fit zu sein.
Herzlichst
Christiane-Maria Rapp
Gesamtleiterin
Sr. Irmgard Poeplau
Oberin der Raphael-Schwestern
Wir beraten Sie gerne über die optimale
Dauer Ihres Gesundheitsaufenthaltes:
Telefon 08247/ 355-520; oder
medizin@barmherzige-bad-woerishofen.de
LIFE KINETIK HEILFASTEN
Leben ist Bewegung
Lernen ist auch für unsere Therapeuten
oberste Pflicht. Für unsere Gäste haben
diese deshalb das Bewegungsprogramm
„Life Kinetik“ erlernt. Was das ist?
Life Kinetik ist die Schnittstelle zwischen
sanfter sportlicher Bewegung und
lebenslangem Lernen. Mit Life Kinetik
werden dem Körper nicht alltägliche
visuelle und koordinative Aufgaben
gestellt. Das Gehirn stellt durch diese
Herausforderungen neue Verbindungen
(Synapsen) her. Je mehr Vernetzungen
im Gehirn angelegt sind, desto höher ist
die Leistungsfähigkeit des Gehirns. Berufstätige
und ältere Menschen werden
stressresistenter und aufnahmefähiger.
Ziel dieses Trainingsprogramms ist es,
möglichst viele Vernetzungen im
ANGEBOT
· 21 Übernachtungen inkl. Vollpension
und Kurtaxe
· ärztliche Grund- & Abschluss-
untersuchung mit Erstellung des
individuellen Therapieplanes
· alle ärztlich verordneten Kneipp-
anwendungen wie Frühanwendungen,
Güsse, Heublumensäcke,
· 8 Einzelbehandlungen wie z. B.
Manuelle Therapie, Krankengym.,
Massage oder Bäder (á 20 Min.)
Kneipp – Klassisch
Gehirn anzulegen, die durch neue
Übungen entstehen. Das Bewegungsprogramm
nutzt den Effekt, dass das Gehirn
den Körper steuert und umgekehrt. Das
Programm zwingt also unser Gehirn
durch Bewegungen, visuelle Aufgaben
und kognitive Elemente dazu, neue
Denkmuster zu kreieren und somit
flexibler zu werden. Fast jeder Erwachsene
verbessert sich bei einem nur einstündigen
Training pro Woche bereits
nach kurzer Zeit in mindestens einem
der folgenden Bereiche:
· Erinnerungsfähigkeit
· Stressresistenz
· Problembewältigung
· Kreativität
· Sportliche Bewegung
· alle ärztlich verordneten Therapie-
formen wie z. B. Wirbelsäulengymnastik,
Osteoporosegym-
nastik, Autogenes Training,
Muskeltiefenentspannung
* Dieser Tagessatz entspricht dem
Sozialsatz (Stand 2010) der gesetzlichen
Krankenkassen für Rehabilitationsmaßnahmen.
(€ 90,88)
Zimmerkategorie EZ DZ/Pers.
Standardzimmer (Mittelbau und Haupthaus) 2055,50 1950,50
Zimmer Südseite (Mittelbau und Balkon)
Kneippappartement (Haupthaus, neu 2009)
2160,50 2055,50
Raphaelzimmer (Haus Raphael) 1908,48* ---
Preise in Euro
Gesund schlemmen
Etwas zu essen, weil der Magen knurrt,
ist ein vernünftiger Grund. Das Bedürfnis
nach einem Stück Schokolade, Pizza, Hot
Dog ist schnell gestillt. Aber etwas zu essen,
weil es eine Freude ist, zu genießen,
das ist eine ganz andere Sache. Sinnvoll
sind übriges 3 Mahlzeiten am Tag. Genießen
Sie gesund mit der Kneipp´schen
Küche. Wir servieren Ihnen - mit viel
Liebe - z.B. Dinkelbratlinge in leichter
Karottensauce, Forellenfilet aus Wörishofer
Gewässern im Grünkernmantel mit
Rosmarinkartoffeln oder leckere gefüllte
Aubergine mit Salbeisauce.
Gesund abnehmen …
ganz leicht im
Sebastianeum!
Wir haben verschiedene Arten des Heilfastens,
die Sie zu Ihrem Traumgewicht
führen können. Unterstützt werden alle
Arten des Fasten von entgiftenden und
entschlackenden Kneippanwendungen
und … Sie speisen im historischen
Sprechzimmer von Sebastian Kneipp!
Geliebt und äußert erfolgreich: Das
Kneipp´sche Heilfasten, eine eiweißbe-
ANGEBOT
Kneipp´sches Fasten
Diese eiweißbetonte Diät mit ca. 800
kcal. orientiert sich am Kneipp´schen
Ernährungskonzept. Die Entschlackung
wird bestens unterstützt von den entgiftenden
Kneipp´schen Anwendungen;
so reagiert Ihr Körper optimal und
gibt Ihnen ein neues, leichtes Körpergefühl.
· 6 Nächte (So.-Sa.) Fastenver-
pflegung und Getränke mit
eiweißbetonter Ernährung
· 1 Arzt-Check-up
· 14 Übernachtungen inkl. Fastenverpflegung
· Fastengetränke wie Heilkräutertees
und Mineralwasser
· ärztliche Grund- und Abschlussuntersuchung
mit Erstellung des
Therapie- & Fastenplanes
· Intensive Betreuung (Einlauf, regelmäßige
Blutdruckkontrolle, Fastengespräche)
· Fastengespräche und Beratung durch
Ihre Fastenbegleiterin
· 4 entgiftende und stoffwechselanregende
Wickel
· 2 ausleitende Basenbäder
· 7 vitalisierende Güsse
· 2 stoffwechselanregende
Bauchmassagen (30 min.)
· 3 körperbewußtseinsfördernde
Techniken wie Qi Gong oder
Autogenes Training
· 2 Nordic Walking
Zimmerkategorie EZ DZ/Pers.
Standardzimmer (Mittelbau und Haupthaus) 689,– 659,–
Zimmer Südseite (Mittelbau und Balkon)
Kneippappartement (Haupthaus, neu 2009)
719,– 689,–
Raphaelzimmer (Haus Raphael) 653,– 623,–
ANGEBOT
Heilfasten nach
F. X. Mayr oder Buchinger
· 2 Colon-Hydro einschließlich
Bauchmassage
· 2 Bauchdeckenmassagen
nach F. X. Mayr
· 4 entgiftende, entsäuernde
Basenbäder
· 20 Kneippanwendungen wie
entschlackende Leberwickel,
ausgleichende Kräuterbäder,
vitalisierende Güsse
· individuelle Ernährungsberatung
Zimmerkategorie EZ DZ/Pers.
Standardzimmer (Mittelbau und Haupthaus) 1.469,– 1.399,–
Zimmer Südseite (Mittelbau und Balkon)
Kneippappartement (Haupthaus, neu 2009)
1.539,– 1.469,–
Raphaelzimmer (Haus Raphael) 1.385,– 1.315,–
tonte 800 kcal Diät, die auf leichte Weise
entschlackt und die Pfunde purzeln lässt
- und zwar ganz ohne Hunger!
Das klassische 14-tägige Heilfasten wie
F.X. Mayr-Fasten mit Milch und Semmeln,
sowie das Buchinger-Heilfasten
mit Säften und Suppen, dafür benötigt
es schon etwas mehr Selbstdisziplin. Aber
keine Sorge – wir unterstützen Sie.
Preise in Euro, zzgl. Kurtaxe
Preise in Euro, zzgl. Kurtaxe
Für Fasten-Anfänger empfehlen wir das
begleitete Heilfasten mit Sr. Martina.
Bei diesem 7-tägigen Fasten erleben Sie
Begleitung, Meditation, Fastenwanderungen
und Fastengespräche ganz individueller
und tiefgreifender Art.
Lesen Sie mehr im Internet
www.sebastianeum.de
oder rufen Sie uns einfach an.

Seit 120 Jahren zählen das Sebastianeum & das Kneippianum zu den führenden
Kneipp- & Naturheilzentren Deutschlands.
Ihre Gesundheit in guten Händen
Sie treffen bei uns Gesundheitsprofis,
die Ihnen helfen, gesund zu bleiben.
Bauliche Neuerungen sind in diesem Jahr
die Ausstattung der Zimmer mit W-Lan-
Anschluß und z.T. mit größeren TV-Flachbildschirmen.
Sicherheit ist ein wichtiges
Thema: Unsere die neue Brandmeldeanlage
ist beispielhaft.
Besonders innovativ ist unsere Zusammenarbeit
mit der TU München (Kompetenzzentrum
für Komplementärmedizin
und Naturheilkunde). Unser webbasiertes
„Naturheilkundliches Gesundheitsportal
– IGM“ hilft Ihnen, gesund zu
bleiben und Krankheiten zu vermeiden.
Sie erhalten Antworten auf die Fragen:
· Wie gesund bin ich?
· Wie groß ist mein Risiko krank zu
werden?
· Wie hoch ist mein Risiko einen „Burn-
out“ zu erleiden oder an einer Volks-
krankheit wie Diabetes oder Herz-
Kreislauf zu erkranken?
... und einen ‚Fahrplan‘ für einen zukünftigen
gesunden Lebensstil.
Wir möchten Sie dabei unterstützen,
ihr maßgeschneidertes Gesundheitsprogramm
zu gestalten. Welche Behandlungen,
Bewegungsprogramme und Entspannungsformen
Ihnen gut tun werden,
legen wir gemeinsam im Gespräch fest.
Unser „Naturheilkundliches Gesundheitsportal“
kann Sie in Zukunft durch den
Alltag begleiten – bequem, von Zuhause
mit voller Datensicherheit. Lesen Sie
mehr unter www.sebastianeum.de
Spiritualität ist der Weg in unsere
Heimat. Diesen Weg gilt es immer
aufs Neue zu entdecken. Geistliche
Vorbilder wie Anselm Grün gehen dabei
voran. Auch in Bad Wörishofen.
Das komplette Programm finden Sie
unter http://www.fliege.de/woerishofener_herbst/index.php
·
ANGEBOT
Die kleine
Winterkur
· 6 Übernachtungen im Wohlfühlzimmer
mit Dusche/WC incl.
Frühstücksbüffet, Mittags- und
Abendmenü mit leichter, abwechslungsreicher
Küche, Vollwertgerichte,
Salatbüffets
· kostenfreies Kräuterteestüble
· leihweise kuscheliger Bademantel
· Medizinische Beratung mit Erstellung
des Gesundheits-Planes
· 7 vitalisierende Kneippanwendungen
wie Güsse, Heilkräuterbäder,
wohltuende Heublumensäcke
oder anregende Wickel
· täglich Funktions-Bewegungsangebote
(außer Sonntag und Feiertag)
· 2 Entspannungseinheiten wie
Autogenes Training, Qi Gong oder
Muskeltiefenentspannung
· Spirituelle Angebote wie Kerzenlicht-Meditationen,
adventliche
Impulse; auf Wunsch Gesprächsbegleitung
· Freie Nutzung der Finnischen Sauna,
Dampfsauna, Fitnessraum, Hallenschwimmbad
sowie kulturelles
Wochenprogramm
· und viel Muse & Zeit für sich
ab € 499,– zzgl. Kurtaxe
BALANCE
Stressbedingte Erkrankungen, seelische
Verstimmungen, verdrängte Gefühle bis
hin zur Depression – die Ursachen waren
schon Pfr. Sebastian Kneipp bekannt
und er behandelte seine Patienten als
„Seel-Sorger“.
Die Kunst eines zufriedenen Lebens besteht
darin, sich nicht von Krisen und
Schicksalsschlägen niederdrücken zu lassen,
sondern sie mit Mut, Geduld und
Vertrauen anzupacken. Wenn die eigenen
Kräfte nicht mehr ausreichen, sollte
man sich helfen lassen. Neben den Familienmitgliedern
kann es hilfreich sein, sich
Rat bei Menschen zu holen, die einem
nicht zu Nahe stehen.
Bei kleinem Seelenkummer ist oft eine
richtige Betrachtungsweise oder ein „gerüttelt
Maß Gelassenheit“ sinnvoll. Und
eine gute Portion Humor. Denn wer die
Fähigkeit zum Lachen hat und sie auch
unter Belastungen behält, der findet eine
gesunde Distanz zu sich selbst und den
Problemen des Lebens sowie einen gelassenen
Umgang mit seinen Mitmenschen.
ANGEBOT
„Zeit haben“, „zu sich kommen“ und
„die Seele baumeln lassen“ sind wesentliche
Elemente der Kneipp´schen
Ordnungstherapie. Diese Woche soll
Ihnen Kraft, Vitalität und Gelassenheit
für die Herausforderungen des täglichen
Lebens geben.
· 6 Übernachtungen inkl. Vollpension
· 1 energetische Akupunktmassage
nach Penzel
· 1 Aromaölbad mit stimmungsaufhellenden
und ausgleichenden
Kräuterzusätzen
10 Tipps zur gesunden Lebensweise im
Sinne von Sebastian Kneipp
1. Beginnen Sie Ihren Tag mit einem
Lächeln und bewahren Sie Gelassenheit
und Zufriedenheit
2. Bewegen Sie sich täglich 30 Minuten
- auch bei Wind und Wetter -
3. Stärken Sie Ihr Immunsystem mit regelmäßigen
Kneippanwendungen
wie den Güssen
4. Vermeiden Sie ein Zuviel an Zucker,
Alkohol, Salz und Fleisch
5. Arbeiten Sie gerne und planmäßig;
machen Sie sich frei von ständigem
Erfolgsdenken
6. Gönnen Sie sich genügend Ausgleich
zwischen Anspannung und Entspannung;
schenken Sie sich Ruhe und
Innere und äußere Balance
achten Sie auf Ihre eigenen inneren
Bedürfnisse
7. Bleiben Sie wach und lebendig, pflegen
Sie Interessen, entdecken Sie Beschäftigungen,
an denen Sie Freude
haben
8. Pflegen Sie gute Kontakte zu Ihren
Mitmenschen. Toleranz und Wertschätzung
schenken Raum zur Entfaltung
und Entwicklung
9. Verzicht vereinfacht das Leben – gönnen
Sie sich die Erfahrung, dass Sie
nicht alles brauchen
10. Vertrauen Sie auf die bergende
Gewissheit, dass Gott Ihr Leben
hält und trägt
Zimmerkategorie EZ DZ/Pers.
Standardzimmer (Mittelbau und Haupthaus) 577,– 547,–
Zimmer Südseite (Mittelbau und Balkon)
Kneippappartment (Haupthaus, neu 2009)
· 1 Kräuterstempel-Massage
· 4 revitalisierende Kneippanwendungen
· 2 Qi Gong
· 2 Autogenes Training nach
Jacobsen oder Autogenes Training
· auf Wunsch steht unser Hausgeistlicher
Pater Jansohn für seelsorgerische
Gespräche bereit
607,– 577,–
Raphaelzimmer (Haus Raphael) 541,– 511,–
Preise in Euro, zzgl. Kurtaxe

WEIHNACHTEN
ZUM GUTEN SCHLUSS
Viele unserer Angebote werden von
den Krankenkassen im Rahmen der
Prävention nach § 20 SGB V mit
bis zu € 150,– bezuschusst. Wir informieren
Sie gerne darüber.
IMPRESSUM
Herausgeber:
BAYERISCHE
ORDENSPROVINZ
KDÖR
SEBASTIANEUM
Kneippstr. 8
86825 Bad Wörishofen
www.sebastianeum.de
Telefon: 08247-355-0
Telefax: 08247-355-255
Non scholae, sed „Kurgäste“ discimus
Derzeit bildet sich das Ärzteteam in den Bereichen Orthomolekulare Medizin,
Biofeedback und Ernährungsmedizin weiter, damit Sie von den neuesten
Erkenntnissen profitieren können.
So bieten wir ab Januar 2011 an:
• „Lichtwoche gegen Winterblues“ – Eine Lichttherapie mit gering dosiertem
UVB-Licht, Johanniskraut und aufmunternden Anwendungen
• Naturheilkundlicher Rheuma-Check – Diagnostik und naturheilkundliche Beratung
• Biofeedback – Verfahren zur Behandlung von z.B. Migräne, Spannungskopfschmerz,
Schlafstörungen, Muskelverspannungen und Unterstützung zur Stressverarbeitung
• Ernährungsmedizin kombiniert mit Orthomolekularer Therapie – zur Sicherung
des altersgerechten Nährstoffbedarfs
Eine kleine Geschichte:
Vier Menschen mussten durch einen Tunnel.
Sie mussten hindurch, wenn sie es
schaffen wollten: Es - das war neues Leben,
neue Hoffnung und neuer Mut.
Der Erste geriet bis an den Eingang des
Tunnels, sah hinein, sah das Dunkel,
machte kehrt, und es änderte sich nichts.
Der Zweite erreichte auch den Eingang,
aber er entschloss sich, weiterzugehen.
Etwas auf der Hälfte überkam ihn Panik:
Dunkel – Angst. So machte er kehrt, kam
erschöpft am Ausgangspunkt an, und es
änderte sich nichts.
Der Dritte ging sofort ohne Zögern in den
Tunnel. Er sah keine andere Chance. Aber
auch er geriet mittendrin in Zweifel und
Skepsis, in Angst und Beklemmung. Kein
Vor und auch kein Zurück. Er setzte sich,
Lassen Sie sich verzaubern von der winterlichen Atmosphäre
in Bad Wörishofen und genießen Sie besinnliche
und gemütliche Tage im Sebastianeum.
Das große Festtagsprogramm sendet Ihnen Ulla Unfried
Tel. 08247/ 355-0 gerne zu.
Gesunde Geschenke finden Sie ab November im Internet
unter den neuen Gutscheinwelten.
Wir haben das Sebastianeum 2010 ganzjährig geöffnet.
schlief ein, wachte auf, irrte umher und
ging elend zugrunde.
Der Vierte begann langsam den Weg in
den Tunnel. Zuvor hatte er gebetet, und
da war es, als nähme ihn ein Engel an der
Hand. Tastend, aber zuversichtlich ging er
ins Dunkel. Die Angst nahm ab, und ganz
in der Ferne, wurde es hell, und das Licht
wuchs.