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MeditationenAUM | QIGONGAUM-MeditationDie AUM-Meditation (Awareness UnderstandingMeditation von Veeresh D. Yuson,Humaniversity, NL) ist eine Soziale Meditationin 13 Phasen.Wir tauchen ein in Gefühle von Hass, Vergebung,Liebe, Verrücktsein, Trauer, Lachen,Sinnlichkeit und in Stille. Sei es inBewegung und im Kontakt nach außenoder ganz für dich mit geschlossenen Augen:Der stetige Wechsel und der inten siveAusdruck deiner Gefühle schärft das Bewusstseinfür den Beobachter in dir, derjenseits aller Emotionen und Begegnungenexistiert.Die Kraft der Gruppe und das wohlwollendeMiteinander während der Meditationmacht es möglich, deine Begrenztheitenin der Begegnung zu erspüren und zuerleben und sie im achtsamen Kontakt zuüberwinden, dein Herz kann sich öffnen,der Weg für Liebe wird frei.Du lernst, alle Gefühle als Ausdruck deinerLebensenergie willkommen zu heißen, ohnedich mit ihnen zu identifizieren, deinGeist wird klar und dein Ausdruck authen -tischer.Ein Sharing rundet den Prozess ab.Bitte extra T-Shirt und Duschsachen mitbringenmit Yaari und TeamDienstag, 2. Juli, 6. August,3.September 201320.15 Uhr€ 15,– pro AbendVorankündigung:Qigong –Acht Bewegungen ein TanzQigong stammt aus der taoistischenTradition Chinas. Die Bewegungen fördernden Fluss der Lebensenergie. DieChinesen nennen sie „Qi“, ein unsichtbarer,feiner Dampf, der alles durchdringt,befeuchtet und ernährt. Ist der Qi-Flussblockiert, entstehen Unwohlsein undSchmerzen.Sheng Zhen Qigong besteht ausBewegungen, die leicht und verspieltanmuten und dazu führen, dass sichganz natürlich unser Herz öffnet undwir uns freier und liebevoller fühlen.Der vermehrte Qi-Fluss im Körper gibtVertrauen und Mut, ins Leben einzutauchen.Eine Spezialität des sogenannten stillenQigongs ist es, mithilfe von Gedankenund Vorstellung Organe zu erfrischenund zu vitalisieren. Diese einfachenÜbungen sind wirksam bis in alleKörperzellen hinein und ein kraftvollesWerkzeug zur Selbstheilungmit Pantha MüllerDonnerstag, 3. Oktober 2013Beginn : 9.30 Uhr€ 80,–6 UTA aktuell August I September 13