Frühjahr 2012 - Prolit Verlagsauslieferung GmbH

Christian Opitz
Befreite Atmung
Lebensenergie und Wohlbefinden fördern
mit entspanntem natürlichem Atem
Die Befreite Atmung – eine bei uns fast unbekannte, hocheffektive Atemmethode – wurde
bereits in der „Bhagavad Gita“ angedeutet, von einigen mündlichen Überlieferungen des
Taoismus gelehrt und entspricht den Erkenntnissen russischer Wissenschaftler über die Physiologie
des Atmens: Die Forschungen von Bouteyko, Strelkov und Frolov zeigen, dass fast alle Menschen
ein chronisches Hyperventilationssyndrom aufweisen, das auf zellulärer Ebene – entgegen gängiger
Vorstellungen – einen Mangel an Sauerstoff bewirkt.
Bei regelmäßiger Übung führt Befreites Atmen in drei Monaten zu einem „natürlichen Zustand“, der
uns körperlich und geistig erfrischt und regeneriert. Unser Atemrhythmus im Ruhezustand verlangsamt
sich, was die Funktionen von Hypophyse und Epiphyse ideal beeinflusst.
„Befreite Atmung“ ist ein Praxisbuch, in dem Christian Opitz
den Mythos der angeblich gesunden tiefen Atmung, bei der ein großes Luftvolumen aufgenommen
wird, entlarvt;
die Physiologie einer wirklich effektiven zellulären Sauerstoffversorgung erläutert;
positive Wirkungen, aber auch Nachteile von gängigen Atemtechniken wie Rebirthing, Holo tropem
Atmen, Pranayama usw. aufzeigt;
die Technik der Befreiten Atmung in ihren körperlichen, feinstofflich-energetischen und spirituellen
Aspekten ausführlich darstellt und
ein dreimonatiges Programm zur Umstellung der eigenen Atemgewohnheiten mit konkreten
Übungen vermittelt – die er auf der beiliegenden DVD nochmals praktisch demonstriert.
Christian Opitz
Jahrgang 1970, fiel in früher Kindheit durch seine Hochbegabung auf, ab
seinem 13. Lebensjahr beschäftigte er sich intensiv mit Naturheilkunde und
Ernährungslehre und seit 1990 gibt er seine Erfahrungen und Erkenntnisse in
Vorträgen, Seminaren und Publikationen weiter. Er entwickelte das ganzheitliche
Lernsystem „Lernen wie ein Genie“ und die „Befreite Ernährung“, die
Quintessenz seiner 27-jähringen Forschung zum Thema „Ernährung“.
Christian Opitz leitet international Seminare zu den Themen „Gesundheit“,
„Ernährung“, „ganzheitliches Lernen“ und „Bewegung“.
www.befreite-ernährung.de
8 HANS-NIETSCH-VERLAG & Edition Sternenprinz