www .scbayer05.de

Sportpark 

KiSA 

Kurier 

SonderauSgabe der VereinSzeitung deS SC bayer 05 uerdingen e.V. 

KrefeldS gröSSte SportVeranStaltung 

28. August 2011, Erholungspark Elfrather See, Krefeld

Sport fördern 

Science For A Better Life 

Vanessa Low 

Lebensfreude steigern 

Vanessa Low ist eine der talentiertesten 

Leichtathletinnen Deutsch lands im Behindertensport. 

Die Ausübung ihres Sports 

bedeutet für sie gleichermaßen Ausgleich 

und Erfüllung. 

Sie steht stellvertretend für alle, die mit 

großem Willen und vorbildlichem Einsatz 

tagtäglich ihre Behinderung meistern. Und 

damit vielen Menschen Hoffnung und 

Lebens freude geben. 

Das ist einer der Gründe, warum Bayer 

den Behindertensport för dert. Mit großem 

Einsatz ist Bayer auch im Spitzen sport, 

Breiten- und Nachwuchssport engagiert. 

Und das seit 1904. 

www.sport.bayer.de 

Bayer – Offizieller Förderer des 

Behindertensports in Deutschland

Grußwort des Schirmherren OB Gregor Kathstede 

Liebe Mitglieder des SC Bayer Uerdingen, 

liebe Aktiven des Krefelder Triathlons! 

Erneut stürzen sich wieder zahlreiche Sportbegeisterte 

in den Elfrather See, treten in die Pedalen 

und absolvieren Kilometer auf der Laufstrecke. 

Ein Triathlon verlangt aber nicht nur 

am eigentlichen Wettkampf-Tag den Sportlern 

viel ab, auch die Vorbereitung auf eine solche 

körperliche Herausforderung braucht Disziplin, 

Durchhaltevermögen und Willenskraft. Ein 

Hauptaugenmerk des Veranstalters SC Bayer 

05 Uerdingen liegt auf dem Volkstriathlon, der in 

erster Linie für Freizeitsportler gedacht ist – und 

auch für Menschen, die nicht täglich Sport treiben. 

Deswegen haben Sie, lieber Starter, meinen 

besonderen Respekt. Seien Sie zu Recht stolz, 

wenn Sie nach absolvierter Leistung die Ziellinie 

überqueren. 

Ein Teilnehmerfeld von über 1600 Startern zu koordinieren, 

ist aber ebenfalls nicht einfach. Dass 

die Triathlon-Abteilung des SC Bayer 05 diese 

Großveranstaltung nun schon zum 24. Mal meistert, 

kann gar nicht oft genug gelobt werden. 

Monatelange Arbeit liegen hinter Ihnen und auch 

Sie können stolz auf sich sein, wenn der letzte 

Teilnehmer die Ziellinie überquert hat. Die vielen 

positiven Stimmen der Sportler und die große 

Zuschauerresonanz zeigen, dass dieser Triathlon 

einer der Höhepunkte im Krefelder Sportkalender 

ist. 

Für Ihre Entscheidung, noch mehr in Richtung 

Breitensport zu gehen, möchte ich Ihnen ausdrücklich 

danken. In der heutigen Gesellschaft, 

in der manche Menschen Fernseher, Computer 

oder Playstation interessanter finden als eine 

Tour mit dem Fahrrad oder einen Schwimmbad- 

Besuch, ist es wichtig, sportliche Angebote zu 

machen und Anreize zu schaffen. Regelmäßig 

erlebe ich, wie Kollegen, Bekannte und Freunde 

sich zum Joggen oder Radfahren verabreden, 

um für den Volkstriathlon am Elfrather See zu 

trainieren – sei es alleine oder in der Staffel. Das 

macht nicht nur fit, sondern fördert auch die Gemeinschaft. 

Inhaltsverzeichnis 

Seite 3 Grußwort des Schirmherren OB Gregor Kathstede 

Seite 5 Statements zum 24. Bayer Triathlon 

Seite 7 Triathlon – eine Sportart in einer großen Familie 

Seite 9 Hinweise für Teilnehmer und Zuschauer 

Seite 10 Anfahrtsskizze & Wettkampfstrecken 

Seite 11 Lageplan 

Seite 13 Startzeiten, Altersklassen und Wertung 

Seite 15 Interview mit Matthias Epping 

Seite 16 Erfolge aus der Triathlonabteilung 

Seite 18 Impressionen: Triathlon am Elfrather See 

Seite 20 Erfahrungsbericht: Challenge Roth 

Seite 22 Aus der Triathlonabteilung 

Seite 23 Kinder- und Jugendtriathlon 

Seite 24 timeout Fitness- und Gesundheitscenter 

Seite 26 K Tape im Triathlon 

Seite 27 Freizeit-, Kinder- und Seniorensport 

Auch die städtischen Mitarbeiter des Fachbereichs 

Sport und Bäder sorgen mit dafür, dass 

sich der Elfrather See zum wiederholten Male als 

sportliches Zentrum des Triathlons von seiner 

besten Seite zeigen kann. Vielleicht ist es nicht 

allen Krefelder bekannt, aber hier, im Nord-Osten 

unserer Stadt, tummeln sich zehn Sportvereine 

und bieten Tausenden Krefeldern eine sportliche 

Heimat. Über 50 Veranstaltungen, vom Rudern 

über Segeln bis hin zum Triathlon, finden in diesem 

Jahr hier statt. Auch das will alles koordiniert 

sein. 

Ihnen allen wünsche ich einen erfolgreichen Verlauf 

des Tages und hoffe, dass Ihre sportlichen 

Ziele in Erfüllung gehen. 

Mit sportlichen Grüßen 

Gregor Kathstede 

Oberbürgermeister der Stadt Krefeld 

Seite 28 Kindersport-Akademie & Hop on – Sport 

Seite 29 Aus den Abteilungen des SC Bayer 05 

Seite 31 Interview: Leistungssport und Studium 

Seite 32 Beachclub Krefeld 

Seite 33 Lauf- und Ausdauerschule 

Seite 34 Teilnehmerlisten 24. Bayer Triathlon 

Seite 38 Chronik 1989 - 2010 Bayer Triathlon 

Seite 39 Organisationsteam und Impressum 

www.scbayer05.de

Statements zum 24. Bayer Triathlon 

Achim Bellmann, 

Leiter Sponsoring Bayer 

AG 

„Ich freue mich, dass der 

„Bayer-Triathlon“ mit der 24. 

Auflage zu den Traditionsveranstaltungen 

unter dem 

Bayer-Kreuz zählt, die ungebrochen 

großen Zuspruch 

verzeichnen. Die frühe Meldung „Volkstriathlon 

ausgebucht“ spricht für die Beliebtheit dieses 

ausgezeichnet organisierten Events. Ich wünsche 

auch für 2011 allen Teilnehmern, dass sie 

ihre persönlichen Ziele erreichen mögen und dem 

Veranstalter, dass der Wetter-Gott entsprechend 

mitspielt.“ 

Karsten Hoyer, 

Geschäftsführer Extra 

Tipp am Sonntag 

Der Extra - Tipp hat den 

Bayer - Triathlon seinerzeit 

mit aus der Taufe gehoben. 

Deshalb begleiten wir diesen 

Top-Event jedes Jahr mit besonders 

großem Interesse. 

Allen Teilnehmern und Zuschauern wünschen wir 

viel Spaß. 

Jörg Heydel, Geschäftsführer 

des SC Bayer 0 

Uerdingen e.V. 

Zum 24. Mal veranstalten 

wir eine der größten Veranstaltungen 

Krefelds und der 

beliebtesten Triathlons in 

NRW. Darauf und auf unsere 

Mitglieder, die dieses große 

Fest mit hoher Professionalität durchführen und 

dabei dem ganzen trotzdem einen familiären 

Wohlfühlcharakter verleihen, bin ich besonders 

stolz. 

Dr. Wilfried Hocks, 

1. Vorsitzender SC Bayer 

0 Uerdingen e.V. 

Triathlon boomt in aller Welt. 

Deshalb freuen wir uns beim 

SC Bayer05 Uerdingen, dass 

wir dies bereits vor mehr als 

20 Jahren erkannt haben und 

mit unserem Volkstriathlon 

am Elfrather See zu den Trendsettern gehörten. 

Wir können zwar nicht mit dem sommerlichen 

Wetter in anderen Regionen mithalten, aber in 

allem anderen sind wir Top, ein schönes Gelände 

für Schwimmen und Laufen, eine attraktive Radstrecke 

und ein tolles Publikum. 

Ich wünsche der Veranstaltung mal endlich wieder 

schönes Wetter und einen guten Verlauf. 

Dieter Hofmann, 

1. Vorsitzender Stadtportbund 

Krefeld 

Auch bei der bereits 24. Auflage 

der beliebten Triathlon 

Veranstaltung am Elfrather 

See kann der Veranstalter SC 

Bayer 05 Uerdingen wieder 

einmal mehr als 1300 Teilnehmer 

begrüßen, die auf unterschiedlichen Distanzen 

ohne Pause schwimmen, radfahren und laufen. 

Ein für diesen Sport hervorragendes Gelände 

und eine perfekte Organisation des Veranstalters 

sind die Voraussetzung für spannende Wettkämpfe 

und gute Unterhaltung. 

Ich wünsche allen Sportlern und den Organisatoren 

besseres Wetter als im vergangenen Jahr 

und bedanke mich im Namen des Stadtsportbundes 

bei der Triathlonabteilung des SC Bayer 

05 Uerdingen für ihr jährliches, ehrenamtliches Engagement. 

Das Event am Elfrather See ist nicht 

nur weit über die Stadtgrenzen hinaus bekannt 

und beliebt, sondern auch ein Aushängeschild für 

die „Sportstadt“ Krefeld. 

Julien Thiele, Veranstaltungsleiter 

SC Bayer 0 

Uerdingen e.V. 

Seit der 21. Auflage bin ich 

jetzt dabei und seit zwei Jahren 

trage ich die Hauptverantwortung. 

Beim Großteil der Arbeit 

werde ich durch die Mitglieder 

der Triathlonabteilung mit ihren 

Familien und Freunden unterstützt. So ein tolles, 

engagiertes Team mit ca. 200 ehrenamtlichen 

Helfern, welches über drei Tag vollen Einsatz zeigt, 

hat meinen absoluten Respekt. Desweiteren danke 

ich natürlich auch den Sponsoren, Spendern 

und Partnern die diese Veranstaltung so professionell 

machen. 


Gesundheitskompetenz. 

Service. Leistung. 

Der Meister im Gesundheits-Triathlon grüßt 

die Teilnehmerinnen und Teilnehmer des Bayer Triathlon 2011! 

Kundenservice Krefeld 

Rheinuferstr. 7-9 

47829 Krefeld 

Tel. 02151 44790-1000 

www.pronovabkk.de

Triathlon – eine Sportart in einer großen Familie 

1 Abteilungen und über 60 Sportarten finden 

ein Zuhause beim SC Bayer 0 Uerdingen e.V. 

Ob Wettkampfsport wie Triathlon, Kinderbetreuung, 

Fitnesssport oder Seniorenforum, der SC 

Bayer 05 Uerdingen e.V. bietet mit seinen vielfältigem 

Angebot vielen 

Menschen aus 

unterschiedlichsten 

Erwägungen eine 

sportliche wie soziale 

Heimat. 

Aus über 60 Sportangeboten 

in den 

Bereichen Freizeit-, 

Kinder-, Jugend- 

und Seniorensport, 

Wettkampf- und 

Leistungssport oder 

Fitness- und Gesundheitssport,können 

die Mitglieder des SC Bayer 05 ihre Angebote 

wählen. Dabei ist der Verein stetig bemüht, 

seine Angebote den aktuellen 

gesellschaftlichen Entwicklungen 

anzupassen. So entstanden in 

den letzten Jahren das Fitness- 

und Gesundheitscenter 

timeout, der 

Beachclub Krefeld, 

die Kindersport-Akademie 

oder der Hop 

on Sport. Aber der 

Weg ist auch für neue 

Sportarten offen. Mit 

den Cheerleadern, den Footballern 

und den aktuell dazu gestoßenen 

Futsal, Footvolley und Beachsoccer 

Spielern, haben sich Trendsportarten erfolgreich 

in den Verein integriert. Angebote, die zur Betreuung 

von Kindern geschaffen wurden, erfreuen sich 

Sportliche Vielfalt des SC Bayer 0 Uerdingen 

hoher Beliebtheit. Dazu zählen die in allen Schulferien 

stattfindenden Feriencamps, die inzwischen 

zum festen Bestandteil der qualifizierten Kinderbetreuung 

in Krefeld 

gehören, aber auch 

die Möglichkeit für 

Eltern den Geburtstag 

ihrer Kinder auf 

der wunderschönen 

und weitläufigen Anlage 

des SC Bayer 

05 zu feiern. 

Seit dem Schuljahr 

2007/2008 hat der 

Verein die Trägerschaft 

im offenen 

Ganztagsbereich an 

bisher sechs Schulen 

übernommen. Hinzu kommen Kooperationen 

mit vier Kindergärten. In Schulen wie Kindergärten 

stellt der SC Bayer 05 sein geschultes Personal 

sowie die vereinseigenen Räumlichkeiten zur Verfügung, 

um die Bewegungsmöglichkeiten der Kinder 

optimal zu fördern. 

Speziell für ältere Menschen 

hat der SC Bayer 05 

Uerdingen in 2009 das Seniorenforum 

ins Leben gerufen. 

Seit dem Start erfreut 

sich auch dieses Angebot 

über steigende Beliebtheit, 

nicht zuletzt weil das 

Programm auf Geselligkeit 

setzt. Ausflüge, regelmäßige 

Treffen für Gesellschaftsspiele und 

Vorträge zu Themen die Senioren betreffen, finden 

großen Zuspruch. 

Dem SC Bayer ist es wichtig, die Menschen zu 

einem lebenslangen Sporttreiben zu motivieren. 

Dafür ist unter anderem die Vereinbarkeit von Familie, 

Beruf und Freizeit ein wichtiger Bestandteil 

in der Ausrichtung der Angebote. Bei allem steht 

der Leitspruch des Vereins für alle Verantwortlichen, 

Mitarbeiter und Trainer immer im Fokus: 

hier fühl´ ich mich wohl. Dieses Gefühl genießen 

inzwischen bereits 6000 Mitglieder. Lesen Sie mir 

zu den Angeboten in dem vorliegenden Heft oder 

informieren Sie sich auf der Homepage www.scbayer05.de. 


20 Jahre Krefelder Triathlon - eine Erfolgsgeschichte geht zu Ende? 

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Hinweise für Teilnehmer und Zuschauer 

Check In Wechselzone: Das Einchecken in 

die Wechselzone hat 30 – 90 Minuten vor dem 

jeweiligen Wettkampf zu erfolgen. Beim Einschecken 

erfolgt die Startpasskontrolle (nur Sprint 

und Olympische Distanz) und die Leihchipausgabe. 

Es erfolgt eine technische Kontrolle von 

Rad und Helm (bitte Aufkleber mit Startnummer 

am Rad anbringen). Die Wechselzone darf nur 

von Teilnehmern mit gültiger Startnummer betreten 

werden. Das Auschecken ist nur möglich 

gegen Vorlage übereinstimmender Start- und 

Radrahmennummer. Beim Auschecken ist der 

Leihchip unaufgefordert wieder abzugeben. Wir 

erheben kein Pfand, sondern verlassen uns auf 

Ihre Ehrlichkeit. Sollte ein Leihchip nicht abgegeben 

oder verloren gehen, stellen wir Ihnen 30 € 

in Rechnung. 

Schwimmen, Wettkampfbesprechung: Der 

Einstieg ins Wasser erfolgt innerhalb der Absperrung 

am Schwimmstart. Die Wettkampfbesprechung 

findet jeweils 10 Minuten vor dem 

Start am Schwimmstart statt. Die Teilnahme ist 

Pflicht. 

Radfahren: Die Radstrecke ist vollkommen für 

den Straßenverkehr gesperrt. Es gilt die Straßenverkehrsordnung 

(Rechtsfahrgebot). Es besteht 

in allen Wettkämpfen Helmpflicht und die 

Startnummer ist auf dem Rücken zu tragen. Ju- 

gend A und Junioren: 2 Runden; Jugend B + 

Schüler A: 1 Runde; Volksdistanz, Sprintdistanz, 

SWK Mannschaftssprint: 2 Runden; Olympische 

Distanz: 4 Runden. 

Laufen: 1 Runde: Jugend B + Schüler A; 2 

Runden: Jugend A, Junioren, Volksdistanz, 

Sprintdistanz, SWK Mannschaftssprint; 4 Runden: 

Olympische Distanz. Die Startnummer ist 

vorne zu tragen. 

Zuschauer: Für die Zuschauer sind überall 

Schleusen eingerichtet, so dass Sie dem Wettkampfgeschehen 

folgen können. Bitte folgen Sie 

den Anweisungen der Helfer im Interesse der 

Athleten. 

Wettbewerbe: Folgende Wettkämpfe werden 

ausgetragen: Olympische Distanz, Landesliga 

Süd, NRW-Nachwuchsmeisterschaften, Stadtmeisterschaft, 

NRW Feuerwehrmeisterschaften, 

Volks- und Sprintdistanz, Staffelwettbewerbe 

und SWK Mannschaftssprint NRW Liga m/w. 

Ergebnislisten und Urkunden: Die jeweils ersten 

3 je Wettbewerb und Altersklasse erhalten 

Ehren- und Sachpreise so wie eine Urkunde. Alle 

anderen Teilnehmer können die Ergebnislisten 

ab Dienstag den 30.08.2011 im Internet (www. 

scbayer05.de) einsehen. Außerdem kann sich 

jeder Teilnehmer online seine Urkunde ausdrucken. 


www.scbayer05.de 

10 

Anfahrtsskizze & Wettkampfstrecken 

Anfahrt über die A nur für Organisation, Anlieferung 

und Gäste: 

1. von Nijmegen kommend: 

Abfahrt Krefeld Gartenstadt, bis zur nächsten Ampel, 

rechts in die Werner-Voß-Str. abbiegen, E-See Parkplatz 

2. von Köln kommend: 

Abf. Krefeld Gartenstadt, dann wie unter 1 zum E- 

See Parkplatz 

Anfahrt über die A für Teilnehmer: 

1. von Nijmegen/Goch kommend: 

Abfahrt Krefeld-Uerdingen, bis zur nächsten Ampel, 

rechts in die Adolf-Dembach-Str., dann rechts in die 

Friedensstr., dann rechts in die Parkstr. bis zum Metro-Parkplatz 

2. von Köln kommend: 

Abf. Krefeld-Uerdingen, dann wie unter 1 zum Metro- 

Parkplatz 

. Anfahrt über die A 

Bis AB-Kreuz Breitscheid, dann Ri. Krefeld über die 

A 524, wird später zur B 288, Ri. Krefeld über die 

Rheinbrücke bis AB-Kreuz Krefeld fahren, dann auf 

die A 57 Richtung Nijmegen auffahren, Abf. Krefeld 

Uerdingen, dann wie unter 1 zum Metro-Parkplatz

Lageplan 


11

ST. JOSEFSHOSPITAL 

KREFELD-UERDINGEN 

Kurfürstenstraße 69 

47829 Krefeld 

Tel. 0 21 51/4 52-0 

Fax 0 21 51/4 52-352 

info@stjosef.de 

www.stjosef.de 

Eine Einrichtung der 

St. Franziskus-Stiftung Münster 

www.st-franziskus-stiftung.de 

Hinweise für Teilnehmer und Zuschauer 


KREFELD-UERDINGEN 

Mit gehobener Breitenversorgung sowie spezialisierten Angeboten in Diagnostik 

und Therapie garantieren wir unseren Patienten eine kompetente Behandlung 

auf modernstem Stand. Als eine von vier Kliniken in der Region Rheinland gehören 

wir zur St. Franziskus-Stiftung Münster, einem der größten Krankenhausträger 

Nordwestdeutschlands. 

420 Mitarbeiter sorgen dafür, dass sich in unserem Haus jährlich mehr als 10.000 

Patienten medizinisch optimal versorgt und menschlich bestens betreut fühlen. 

Die Schwerpunkte unserer Fachabteilungen sind u.a.: 

ALLGEMEINE UND INNERE MEDIZIN 

Onkologie // Gastroenterologie // Diabetologie 

KARDIOLOGIE UND KONSERVATIVE INTENSIVMEDIZIN 

Kardiologie // Intensivmedizin // Sportmedizin 

UROLOGIE UND KINDERUROLOGIE 

Onkologie // Brachytherapie // Laparoskopische urologische Operationen 

GYNÄKOLOGIE UND GEBURTSHILFE 

Onkologie und große Tumorchirurgie // 

Plastische Beckenbodenrekonstruktion // Familienorientierte Geburtshilfe 

ALLGEMEIN- UND VISZERALCHIRURGIE 

Onkologie // Koloproktologie // Minimalinvasive Chirurgie 

ORTHOPÄDIE UND UNFALLCHIRURGIE 

Hüft-, Knie- und Schulterendoprothetik // Arthroskopie // 

Fuß- und Gelenkchirurgie 

MUND-, KIEFER- UND GESICHTSCHIRURGIE 

Fehlbildungschirurgie // Präprothetische Chirurgie und Implantologie // 

Tumorchirurgie 

ANÄSTHESIE UND INTENSIVMEDIZIN 

Spezielle Intensivmedizin // Spezielle Schmerztherapie // Palliativmedizin 

FACHÜBERGREIFENDE ZENTREN 

Prostatakarzinomzentrum // Zentrum für Gesundheit // 

Rheinisches Kontinenz- und Beckenbodenzentrum 


KREFELD-UERDINGEN

Startzeiten, Altersklassen und Wertungen 

Startzeiten 

1. Start 8:30 Olympische Distanz Landesliga Süd 

2. Start 8:35 Olympische Distanz M50-65 

3. Start 8:40 Olympische Distanz alle Frauen 

4. Start 9:45 Olympische Distanz M Jun - M45 

5. Start 11:45 männl. Jugend B + Schüler A Jahrgang 1996 – 1997, 1998 - 1999 

6. Start 11:50 weibl. Jugend B + Schüler A Jahrgang 1996 – 1997, 1998 - 1999 

7. Start 12:00 Junioren M Jahrgang 1992 - 1993 

8. Start 12:05 Jugend A M Jahrgang 1994 - 1995 

9. Start 12:10 Junioren W + Jugend W Jahrgang 1992 – 1993, 1994 - 1995 

10. Start 12:45 Sprint männlich, weiblich + Feuerwehr 

11. Start 12:50 Staffeltriathlon 

12. Start 13:30 Volkstriathlon alle Frauen 

13. Start 13:35 Volkstriathlon M 45-75 

14. Start 14:15 Volkstriathlon M JA – 40 

15. Start 15:15 Mannschaftssprint NRW Liga Männer 

16. Start 15:20 Mannschaftssprint NRW Liga Frauen 

Altersklassen und Wertung 

Volks Distanz Olympische Distanz 

Schüler A Jahrgang 1998 - 1999 

Jugend B Jahrgang 1996 - 1997 

Jugend A Jahrgang 1994 - 1995 

Junioren Jahrgang 1992 - 1993 

AK1 Jahrgang 1987 - 1991 AK1 Jahrgang 1987 - 1991 




Senioren/innen 1 Jahrgang 1967 - 1971 Senioren/innen 1 Jahrgang 1967 - 1971 

Senioren/innen 2 Jahrgang 1962- 1966 Senioren/innen 2 Jahrgang 1962 - 1966 

usw. in 5-Jahres-Schritten usw. in 5-Jahres-Schritten 

In allen Klassen erfolgt eine Einzelwertung, gewertet wird jede Klasse in der mindestens drei Teilnehmer das Ziel erreicht haben. 

Für die Ligawettkämpfe gelten die jeweiligen Ligastatuten und die Regularien des NRW – Nachwuchs Cups. 

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Mo.-Fr.: 10-14 und 15-19 Uhr, 

Sa.: 10-14 Uhr

Interview mit dem Deutschen Meister Matthias Epping 

In dieser Ausgabe wird den Leserinnen und Lesern der erfolgreiche Triathlet, 

Matthias Epping, näher vorgestellt. Er stand Frage und Antwort 

im Gespräch mit Jugendredakteurin Jennifer Lucka. Matthias Epping 

ist 24 Jahre alt und das Aushängeschild der Triathlonabteilung des SC 

Bayer 05 Uerdingen. Er wurde in diesem Jahr Deutscher Meister über 

die olympische Distanz (alle Klassen) und gewann zudem die NRW- 

Meisterschaft im Duathlon. Auch letztes Jahr wurde er bereits Deutscher Meister über die Langdistanz 

(M20) in Roth. Wenn er mal nicht sportlich aktiv ist, findet man ihn an der Uni Duisburg/Essen, 

wo er Soziologie studiert. 

SK: Wie und wann sind Sie zum SC Bayer 05 

Uerdingen gekommen? 

Matthias Epping: Im Alter von sechs Jahren, 1993, 

wurde ich beim SC Bayer 05 Uerdingen zum allgemeinen 

Kindersport angemeldet. Da ich bereits im 

Kindesalter meinen Vater bei seinen Triathlonwettkämpfen 

bewundert habe, entschloss ich mich im 

Alter von zehn Jahren, der Triathlonabteilung anzuschließen. 

SK: Wie oft trainieren Sie mittlerweile? 

M.E.: Mein Training ist 

sehr zeitintensiv, d.h. 20 

bis 30 Stunden in der 

Woche. Ich absolviere 

ca. 3-4 Schwimm-, 2- 

3 Rad-, 4 Lauf- und 3 

Krafteinheiten. 

SK: Was fasziniert 

Sie am Triathlon? 

M.E.: Triathlon ist 

einfach meine Leidenschaft 

und macht mir 

unendlich viel Spaß. 

Ich sehe, dass ich mich 

durch das harte Training 

immer weiter entwickle 

und meine Ziele 

erreiche. Zudem sind die Wettkampf- und Trainingsbedingungen 

immer sehr vielfältig, sodass nie Langeweile 

aufkommt und sich immer neue Herausforderungen 

ergeben. Auch die familiäre Atmosphäre 

und die Tatsache, dass wir trotz unserer Einzelsportart 

im Team trainieren und auch Teamwettkämpfe 

bestreiten, faszinieren mich. 

SK: Was bedeutet der SC Bayer 

05 Uerdingen für Sie? 

M.E.: Der SC Bayer 05 Uerdingen 

ist mein Verein und meine sportliche 

Heimat. Hier habe ich alles unter 

einem Dach und da ich auch in Uerdingen 

wohne, bin ich immer nah am 

Geschehen. Neben optimalen Trainingsbedingungen, 

habe ich auch 

mit meinen Trainern Nedim Yildiz und 

Martina van Koll sowie den Trainingskameraden 

ein tolles Umfeld. 

SK: Engagieren Sie sich auch über den Wettkampfsport 

hinaus im Verein? 

Ja. Ich bin ehrenamtlich als Trainer unseres Triathlonnachwuchses 

tätig, was mir sehr viel Spaß macht, 

und helfe bei den Triathlon- und Laufveranstaltungen 

unseres Vereins mit. Hinzu kommt, dass ich in der 

Lauf- und Ausdauerschule Laufanfängern den Weg 

zum richtigen Laufen zeige. 

SK: Was war das persönliche Highlight ihrer 

Karriere? 

M.E.: Im Jahr 2009 habe ich mich dazu entschlossen, 

alles in meinen Sport zu investieren und mein 

Potenzial voll auszunutzen. Seitdem gab es viele 

schöne und erfolgreiche Wettkämpfe für mich, die 

mir beweisen, dass sich der Aufwand lohnt. Besonders 

viel Freude hat mir jedoch der Wettkampf 

in Düsseldorf dieses Jahr gemacht. Vor 30.000 Zuschauern 

konnte ich in einer einmaligen Atmosphäre 

den Deutschen Meistertitel einheimsen. 

SK: Was haben Sie für besondere Rituale vor 

dem Wettkampf? 

M.E.: Ich bin für gewöhnlich immer sehr früh vor Ort 

und ziehe mich dort mit meinem Kopfhörern noch 

zurück, um mich auf die bevorstehende Anstrengung 

und mein Ziel zu fokussieren. 

SK: Wie schaffen Sie es, Ihr Studium und den 

Leistungssport zu vereinbaren? 

M.E.: Ich muss zugeben, dass dies nicht immer 

einfach ist. Meine Woche ist schon gut durchgeplant. 

Ich erhalte zudem auch sehr viel Unterstützung 

von meiner Familie und meiner Freundin, was mir 

auch vieles erleichtert. Außerdem macht mir alles unheimlich 

viel Spaß, da vergisst man den Stress auch 

einfach mal. 

SK: Was wünschen Sie sich für die Zukunft? 

M.E.: Mein großes Ziel wäre der Triathlon Ironman 

in Hawaii, der zu einem der härtesten und schwierigsten 

Ausdauerwettkämpfen der Welt gehört. Natürlich 

würde ich dort gerne einmal gewinnen und 

dies auch unter der Fahne des SC Bayer 05 Uerdingen. 

Ich hoffe, dass ich mich hier langfristig gesehen 

weiter professionell entwickeln kann und auch im 

Leistungssportbereich gut unterstützt werde. 

SK: Vielen Dank und weiterhin viel Erfolg! 

Mehr Infos und aktuelle News: www.matthias-epping.de 


1


16 

Erfolge der Triathlon Abteilung 

Viele Treppchen-Plätze 

und ein Deutscher Meister 

Mehr als die Hälfte der Saison 2011 ist schon 

vorbei, Zeit für ein zwischenzeitliches Fazit: 

Es ist das erste Mal in der Geschichte des SC 

Bayer 05 Uerdingen, dass der Verein in jeder Herrenliga 

von der Landesliga bis zur 2. Bundesliga 

eine Mannschaft an den Start bringen konnte. 

Dazu kommen noch zwei Damenmannschaften. 

Somit müssen bei den einzelnen Events eine 

große Menge von Athletinnen und Athleten an den 

Start gebracht werden, was einen äußerst großen 

Koordinationsaufwand im Vorfeld erfordert. 

Der Focus liegt in diesem Jahr nicht unbedingt 

darauf, vordere Plätze in den Ligen zu erreichen, 

sondern zunächst die Mannschaften in den Ligen 

zu halten. Umso erfreulicher, dass derzeit noch 

vier Mannschaften unter den ersten drei sind und 

davon gleich drei auf dem ersten Platz! 

In der 1. Mannschaft, die in der 2. Bundesliga ist 

und Platz drei belegt, ragt Stephan Bergermann 

hervor, der in der Einzelwertung jeweils einmal auf 

den ersten, zweiten und dritten Platz kam. 

Die 2. Mannschaft in der NRW-Liga ist nach drei 

Wettkämpfen recht souverän auf dem ersten Platz 

und konnte in Harsewinkel den Tagessieg und 

Cornelis Scheltinga auch die Einzelwertung gewinnen. 

Die Regionalligamannschaft ist derzeit 14., die 

Oberligamannschaft 7. die Verbandsligamannschaft 

11. und die Landesligamannschaft Süd 

17. Ebenfalls 17. ist die NRW-Ligamannschaft der 

Frauen. 

In der Seniorenliga starten sowohl einen Herren- 

als auch eine Damenmannschaft und hier sind die 

Damen deutlich erfolgreicher. In Bonn konnten die 

drei Starterinnen die ersten drei Plätze belegen 

(Silke Heyer gewann souverän vor Petra Gerhard 

und Bettina Knoblauch) und nach einem zweiten 

Platz in Steinbeck, wo Margot Saßerath zweite 

wurde gelang in Hennef wieder Platz eins! Bei den 

Herren liegt die Mannschaft auf Platz 12. 

In der Mastersliga sind direkt zwei Mannschaften 

am Start mit sehr unterschiedlichen Ergebnissen. 

Die 1. Mannschaft konnte nach einem 2. Platz 

in Bonn, wo Michael Saßerath dritter wurde, die 

nächsten beiden Rennen mit Tagessiegen von 

Uwe Röpstorf und einem 2. Platz von Peter Lohmann 

gewinnen und der 1. Platz ist vor der abschließenden 

Veranstaltung in Rheine kaum noch 

zu nehmen. Die 2. Mannschaft liegt auf Platz 23. 

Trotz dieses Großaufgebots waren auch viele 

Starter bei den einzelnen Veranstaltungen noch 

als Einzelstarter in den unterschiedlichsten Distanzen 

unterwegs. Beim Challenge in Roth stellte 

Bayer ein sehr großes Aufgebot und bis auf einen 

Starter konnten alle mit überzeugenden Ergebnissen 

finishen. 

Bei anderen Veranstaltungen holten viele Athleten 

Treppchenplätze. Besonders hervorzuheben 

ist hierbei die große Hoffnung der Abteilung, 

Matthias Epping (Interview siehe Seite 14/15), der 

in Düsseldorf Deutscher Meister über die olympische 

Distanz wurde. Seinen Saisonauftakt hatte 

er wieder in Buschhütten, wo er eine sehr gute 

Leistung gezeigt hat, aber hinter seinen eigenen 

Erwartungen zurück blieb. Matthias wurde beispielsweise 

noch bei der Mitteldistanz beim Indeland 

Triathlon dritter seiner AK und gewann erst 

zuletzt die Volksdistanz in Aldekerk. 

Als weitere gute Leistungen seien nur die hier bekannten 

Treppchenplätze erwähnt, so dass Marcel 

Ruiz seine Altersklasse über die Mitteldistanz in 

Bonn gewann, Matthias Bergermann beim Steinbeck 

Triathlon triumphierte, Diederik Scheltinga 

beim Bocholter Triathlon über die Mitteldistanz 

siegte, Uwe Röpstorf in Versmold gesamt dritter 

wurde und seine Altersklasse gewonnen hat, Dennis 

Hiltrop in Gladbeck dritter seiner Altersklasse 

und Michael Saßerath beim Herscheid Triathlon 

ebenfalls dritter seiner Altersklasse wurde. 

Alles in Allem präsentiert sich die Triathlonabteilung 

des SC Bayer 05 Uerdingen nicht nur quantitativ 

sondern auch qualitativ stark. 

Kader 1. Mannschaft für die 2. Bundesliga

Erfolge der Triathlon Abteilung 

Team Senioren-Liga Herren 

Team Senioren-Liga Frauen 

Team Oberliga Herren 

Team Landesliga Herren 

Mastersliga Herrenteam 

Team NrW-Liga Frauen 

Team regionalliga Herren 

Team Verbandsliga Herren 


1


18 

Ein Team stellt sich der Challenge Roth 

Rückblick des 48-jährigen Rookies 

Frank Gorzialka 

Der Klassiker der Langdistanzen, der dieses 

Jahr zum 10. Mal stattfand, mit 3,8km Schwimmen, 

180km (eigentlich 183Km) Radfahren und 

42,195km Laufen liegt hinter uns. Uns heißt, bei 

der 10. Challenge waren sage und schreibe 18 

Athleten der Triathlon Abteilung des SC Bayer 05 

Uerdingen am Start: Im Einzelstartfeld starteten 

Harry Wiegand, Udo van Koll, Frank Knoblauch, 

Dirk Überall, Rainer Lintermanns, Frank Gorzialka, 

Christoph Lohmann, 

Daniela 

Rohmann, Christoph 

Epping, 

Markus Rohde, 

Fritz Hakes und 

Matthias Bergermann. 

In den 

Staffeln starteten 

Katrin Basalla, 

Natalie Esser, 

Sandra Kochmeier, 

Juliane 

Blondin, Barbara 

Theisen und 

Frank Braun. Das 

„Unternehmen“ 

Challenge Roth 

2011 wurde dank unserer Fangemeinde so groß, 

dass im Vorfeld spezielle T-Shirts hergestellt wurden! 

Über 50 Shirts wurden geordert und vor der 

Pasta-Party am Freitag von Daniela verteilt, die diese 

auch entworfen hat. 

Zur Streckenbeschreibung: 

Geschwommen wird im Main-Donau-Kanal, der 

für die Triathleten/-innen exklusiv für das 

Rennen gesperrt wird. Für jeden echten Triathlon-Fan 

ist die Anwesenheit zum Schwimmstart 

Pflicht. Rund ein Dutzend Startgruppen wird nach 

Nationalhymnen, Kurzandacht und Challenge- 

Song bei Gänsehaut pur auf die 3,8 Kilometer lange 

Schwimmstrecke geschickt. 

Die wellige Radstrecke, 2 Runden à ca. 90 km 

und ca. 700Hm, ist gespickt mit mehreren Stimmungsnestern. 

Das erste Highlight ist kurz nach 

dem Start die „Biermeile“ 

in Eckersmühlen, wo 

entlang der Radstrecke 

die Zuschauer hinter 

aneinandergereihten 

Biertischen schon früh 

morgens nicht nur 

Wasser trinken. Spätestens 

jetzt wusste 

ich, in bin in Bayern! 

(Ich hörte, es sollen 

Teilnehmer hier ihre 

erste flüssige Verpflegung 

aufgenommen 

haben). Es folgt der 

Selingstädter Berg 

bei Heideck, dann 

geht es über Thalmässing 

nach Greding, wo der Kalvarienberg seinem 

Namen alle Ehre macht. 

Das große Highlight an der Radstrecke 

war der Solarer Berg in 

Hilpoltstein, wo echtes „Tour de 

France“ Feeling aufkommt! Spätestens 

wenn du im Ort abbiegst 

und auf DEN Berg zufährst, läuft 

es dir eiskalt den Rücken herunter! 

Und du weißt im ersten Moment 

nicht, wie du durch die Menschenmassen 

hindurch kommen sollst! 

Den Berg selbst merkst du nicht, 

da dich tausende von Zuschauern, 

die dir gerade eine Lenkerbreite 

Platz lassen, den Berg quasi hochtragen. 

In mitten dieser Jubelorgie 

unsere Frauen, Männer, Freunde mit 

den Fan-Shirts! 

Auch die Marathonstrecke hatte 

mehrere Stellen, an denen man frene-

Ein Team stellt sich der Challenge Roth 

tisch von 

den Zuschauern angefeuert wurde und wo überall 

eine Party stattfand: An der Lände, Schwanstetten, 

Schleuse und 

wieder die Biermeile 

an der Eckersmühler 

Kanalbrücke, um nur 

einige zu nennen. Der 

Höhepunkt beim Lauf 

mit unbeschreiblichen 

Freuden- und Jubelszenen 

war natürlich 

der Triathlon Park, 

in dessen extra errichteten 

Stadion sich das 

Ziel befand. 

Das Wetter war am 

Wettkampftag hervorragend, 

Sonne satt. Vielleicht 

schon ein bisschen zu viel Sonne. 

Da es meine erste Langdistanz 

war, haben mich alle davor 

gewarnt, das Ganze zu schnell 

anzugehen. Frank, genieße 

es, habe ich von allen Seiten 

zu hören bekommen! Wahrscheinlich 

wollten die Meisten 

nicht, dass ich Ihnen 

zu nahe komme… Ich hab 

es genossen, zumindest 

bis zum Laufen. Schwimmen 

und Radfahren im gesteckten 

Zeitplan, jedoch 

ging beim Laufen aufgrund 

von Magenkrämpfen und 

Schmerzen im Insekten- 

s t i c h - 

geplagten Fuß nicht 

mehr viel. 

Und so sollte das 

kommen was kommen 

musste: Gewitter, Blitz, 

Donner, Sturm und natürlich Regen. Alles was 

so ein Sommergewitter hergibt, habe ich auf den 

letzten zehn Laufkilometern mitbekommen! Man 

hätte ja schon im Ziel sein können… 

Die Läufer, die mir entgegen kamen, so z.B. 

Katrin, taten mir richtig leid. Da ich mir „so viel 

Zeit gelassen habe“, wurde ich beim Zieleinlauf 

dafür entschädigt, als dass keine Geringere als 

Chrissy Wellington mir die Medaille umhängte! 

So kam ich mit Fußschmerzen nach 12:51 Std. 

in’s Ziel und konnte es eigentlich gar nicht richtig 

fassen, was da hinter mir lag. Mit 48,5 Jahren 

den ersten Ironman und mir ging es richtig gut! 

Alle anderen kamen mehr oder weniger gut in’s 

Ziel, mit Ausnahme von Udo, der aus gesundheitlichen 

Problemen beim Lauf aufgeben musste. 

Rückblickend eine sehr gut organisierte und 

schöne Veranstaltung! 

Dank an alle die dabei waren und an die Zuschauer 

an der Strecke! Klasse wie viele Menschen 

auch außerhalb die Athleten anfeuerten 

und motivierten! 


1


20 

Impressionen 

WWW.SCBAyER0 .DE

Impressionen 

SERVICEPOINT: 021 1 / 444 6 


21


22 

Aus der Triathlonabteilung.... 

10. Swim & Run: Jubiläum im Regen 

Ganz schön rutschig war es teilweise für die 258 

Starter bei der Jubiläums-Auflage des Swim & Run 

des SC Bayer 05 Uerdingen. Ausgetragen wurde 

die 10. Veranstaltung wieder im und um das Bockumer 

Badezentrum. Durch die heftigen Regenschauer 

war die Laufstrecke sehr aufgeweicht, so 

dass es im Zieleinlauf der Laufstrecke zu kleinen 

Trotz extrem schlechter Wettervorhersage, die 

zu aller Glück nicht eingetreten ist, waren erfreulich 

viele Schüler (und Lehrer) am Start und die 

Startfelder mit 35 bis 45 Athleten sehr ansehnlich. 

Ca. 600 Teilnehmer sind tatsächlich an den Start 

gegangen. Veranstaltern wie Athleten hat die Veranstaltung 

viel Spaß gemacht. 

Eröffnet wurde die Veranstaltung 

von Oberbürgermeister Gregor 

Kathstede und Herrn Flick vom 

Sport und Bäder Amt. Dieter 

Hofmann Vorsitzender des Stadt 

Sportbundes war ebenfalls vor 

Ort und ehrte die erfolgreichen 

Sprintkarambolagen kam. 

Vor allem die schlechte Witterung war bezeichnend 

dafür, dass es in diesem Jahr erstmals nach 

zehn Jahren einen Teilnehmerrückgang gab, 

nachdem im vergangenen Jahr ein neuer Rekord 

mit 310 Anmeldungen zu verzeichnen war. Trotzdem 

reisten wieder Triathleten aus ganz NRW 

und Umgebung im Alter von sechs bis 19 Jahren 

an, um sich im Schwimmen und Laufen gegen 

die Konkurrenz zu behaupten. Der Swim & Run- 

Wettkampf ist seit 2002 für junge Nachwuchstalente 

gedacht. Die jungen Triathleten finden oft 

nicht viele Wettkämpfe, die auf den Nachwuchs 

zugeschnitten sind. Hier bekommen die jungen 

Athleten die Wettkampf, der losgelöst von den Erwachsenen, 

nur auf sie zugeschnitten ist. Zu den 

jüngeren Teilnehmern gehörten auch Melina Rohde, 

Dana Klein und Christina Voß vom SC Bayer 

05. Sie trainieren bereits drei bis viermal die Woche: 

Laufen, Schwimmen und Radfahren. 

Alle Ergebnisse gibt es auf der Homepage des 

SC Bayer 05 Uerdingen nachzulesen. 

4. Schultriathlon: Neue Rekordzahlen 

mit 1 Schulen und 600 Teilnehmern 

Teilnehmer. Organisiert und durchgeführt wurde 

die Veranstaltung von der Triathlonabteilung des 

SC Bayer 05 Uerdingen zusammen mit dem Technikpersonal 

des Vereins. Auf Grund des guten 

Ablaufs und der positiven Resonanz der Teilnehmer/Lehrer 

„steht einer Austragung des 5. Schultriathlon 

aus Veranstalter Sicht nichts 

entgegen.“ Meinte Michael Saßerath, 

Hauptverantwortlicher des Schultriathlons.

Aus der Triathlonkinder- und Jugendabteilung... 

Von Anja Rohde 

Immer Mittwochabend kurz nach 17.00 Uhr 

füllt sich die Treppe zum Stadion am Löschenhofweg 

langsam mit den 9 bis 15-jährigen Trikids 

des SC Bayer 05 Uerdingen. Wer bis vor wenigen 

Minuten vielleicht noch nicht wirklich motiviert 

zum Lauftraining kam, trifft hier auf Freunde und 

Gleichgesinnte. Schnell hellen sich die Gesichter 

auf. Die Kleinen rennen zur Trainerin Claudia 

Röpstorf oder überfallen Maximilian Saßerath, der 

seit einiger Zeit das Lauftraining als weiterer Trainer 

unterstützt: „Was machen wir heute? Können 

wir auch spielen?“ Die Antwort ist natürlich immer 

die gleiche: „Das sag ich euch, wenn alle da sind.“ 

Das hört sich hart an, aber Claudia und Maximilian 

haben eine gesunde Mischung zwischen Training 

und Spiel gefunden, so dass alle zufrieden sind. 

Bei den älteren Schülern 

und Schülerinnen 

leiten Anke und Frank 

Melzig das Training. 

Die meisten der hier 

trainierten Athleten/ 

innen sind Starter im 

Nachwuchscup und erhalten 

ein gezieltes individuelles 

Lauftraining. 

Große Unterstützung 

erfahren die Kids beim 

Radtraining durch das 

Engagement von Philipp 

Saßerath und Matthias 

Epping, die dafür sorgen, 

Training, Wettkämpfe 

und Fastfood 

dass das Radfahren 

in drei Leistungsgruppen durchgeführt werden 

kann. 

Insgesamt trainieren die meisten Nachwuchstriathleten 

drei- bis fünfmal in der Woche. Der Spaß 

am gemeinsamen Sporttreiben kommt dabei nie 

zu kurz. Gerne trifft man sich auch privat oder 

lässt Wettkämpfe bei MC Donalds ausklingen. 

Für die sportliche Leiterin der Kinder – und Jugendabteilung, 

Anja Rohde, ist es eine wunderbare 

Aufgabe, mit so motivierten jungen Menschen zu 

arbeiten, sie auf Wettkämpfen zu betreuen und 

sie auf dem Weg durchs Leben ein kleines Stückchen 

zu begleiten. Dank der Unterstützung durch 

Eltern, Trainer und Vorstand 

geht eine aufregende 

und erfolgreiche 

Saison zu Ende. 


2


24 

timeout Fitness- & Gesundheitscenter des SC Bayer 0 

Ein timeout zum Wohlfühlen: Das Fitness- und 

fester Bestandteil des SC Bayer 0 Uerdingen. 

Von Katrin Mertens 

2002 wurde der Grundstein das timeout gelegt. 

Seit seiner Eröffnung am 1. April 2003 begeistert 

das Fitness- und Gesundheitscenter seine Mitglieder 

mit einem vielfältigen Angebot aus Kursen, 

Geräten und Aktivitäten. 

Die über 2.000 Mitglieder können sich nach Belieben 

verschiedenen Kursen widmen, die sich 

mit unterschiedlichen Themen und Zielen befassen. 

So gibt es neben Ausdauerprogrammen, wie 

Cycling, auch Entspannungskurse wie Pilates und 

Yoga und Aerobickurse, wie Dance Aerobic und 

Zumba. „Das vielseitige Aufgabengebiet gefällt mir 

an meiner Arbeit im timeout am besten“, sagt Julia 

Schomaker, Diplom-Sportwissenschaftlerin. 

Doch das timeout bietet auch Gesundheitsprogramme 

an. So gibt es, beispielsweise den 

Rehabilitationssport, in dem Menschen nach 

überstandenen Krankheiten, wie Schlaganfällen, 

Herzinfarkten oder Knochenbrüchen, wieder in 

den normalen Alltag eingegliedert 

werden. 

„Ich freue mich 

immer, wenn ich 

die Erfolge unserer 

Kunden sehe“, sagt 

Christian von der 

Heiden, Diplom- 

Sportmanager im 

timeout. Nicht nur 

Kurse werden den 

Mitgliedern angeboten. 

Nach einer 

ausführlichen Einweisung und der Erstellung eines 

persönlichen Trainingsplanes, können Interessierte 

auch die Trainingsgeräte nutzen. Im Erdgeschoß 

stehen die Ausdauergeräte. Neben Laufbändern 

und Crosstrainern steht hier auch eine neue Anschaffung 

namens „Galileo“. Dieses Gerät fördert 

die Muskelleistung und die Muskelkraft durch 

Schütteln der darauf stehenden Person. 

„Ich mag alle Sportgeräte, da sie so verschieden 

sind“, erzählt Celina Emonts, eine jugendliche 

Kundin. Nur ein Beispiel für das große Altersspektrum 

von Mitgliedern, die im timeout trainieren. Es 

reicht von Jugendlichen bis zu weit über 80-jährigen 

Senioren, welche hier gemeinsam etwas für 

ihre Fitness und Gesundheit tun. 

Im Untergeschoß stehen die Krafttrainingsgeräte, 

die durch verschiedene Bewegungsvorgaben die 

entsprechenden Muskeln straffen und formen. 

Neben dieser Trainingsfläche befinden sich hier 

auch drei Kursräume, das Büro der Trainer und 

der „Zirkel“. Dort absolviert der fleißige Sportler 

sein Zirkeltraining. Jedes der zwölf Geräte aktiviert 

andere Teile des Körpers und kann individuell 

auf die Leistungsfähigkeit des Nutzers eingestellt 

werden. „Ich freue mich immer darauf, mich rich-

timeout Fitness- & Gesundheitscenter des SC Bayer 0 

Gesundheitscenter timeout ist seit Jahren ein 

Doch wie genau kennen Sie es wirklich? 

tig „auspowern“ zu können“, fährt Emonts fort. 

Doch neben den beiden Trainingsflächen gibt es 

noch weitere interessante Bereiche im timeout. 

Nach ihrem anstrengenden Training, nutzen viele 

Mitglieder die Sauna, um sich zu entspannen. 

Die warme Atmosphäre, der Ruheraum mit angrenzendem 

Wintergarten, das Fußtauchbecken 

und eine Terrasse mit schönem Ausblick lassen 

den stressigen Alltag vergessen. Wem das noch 

nicht genug ist, der kann eine Massage buchen 

oder sich unter die künstliche Sonne legen. 

„Nach meiner Zeit im timeout, fühle ich mich 

immer viel wohler“, lächelt Gudrun Tervoort, die 

bereits seit 2003 Mitglied ist. Das Erdgeschoß 

beherbergt die bunt gestaltete Kinderbetreuung. 

Hier können Kinder spielen, während ihre Eltern 

Sport treiben. Dafür gibt es nicht nur Bilderbücher, 

Puppen, Spielzeugautos und Malsachen, 

sondern auch ein richtiges kleines Haus in dem 

nach Herzenslust gespielt werden 

darf. Bei schönem Wetter 

werden auch gerne die Außenanlagen 

des Vereins genutzt. „Mir 

gefällt es sehr mich wieder mit 

kleineren Kindern beschäftigen 

zu können, da meine Eigenen 

schon größer sind. Außerdem 

mag ich es im Gespräch mit Eltern 

Tipps auszutauschen“, sagt 

Steffie Zander, die seit 2003 in 

der Kinderbetreuung und an der 

Rezeption des timeouts arbeitet. An der Rezeption 

befindet sich auch das Bistro. Es gibt verschiedenste 

Getränke wie Kaffee, Proteinshakes 

und frischgepresste Säfte. Gegen den kleinen 

Hunger gibt es Snacks, die an der Bar oder den 

Sitzgruppen genossen werden können. 

„Die Bedienung und das Angebot im Bistro finde 

ich wirklich gut“, erzählt Ulrike Rommelfanger. 

„Durch die langen Öffnungszeiten habe ich 

genug Zeit, um vieles zu nutzen.“ Für den optimalen 

Start in den Arbeitstag 

treffen sich die Mitarbeiter 

des timeouts vor Öffnung 

des Betriebs und nehmen 

zusammen ihren morgendlichen 

Kaffee ein. 

„Wir freuen uns jeden 

Morgen auf den Kaffee 

mit unseren Kollegen. 

Das bringt ein positives 

und freundliches Arbeitsklima“, 

berichten 

Ute Jorczig und Martina 

Joeres, die beide unter 

anderem am Bistro und 

an der Rezeption arbeiten. 

Im Bistrobereich 

befindet sich außerdem 

der Service Point des SC Bayer 05 Uerdingen. 

Das ist der zentrale Informationspunkt für den 

gesamten Verein. Die freundlichen Mitarbeiterinnen 

können bei allen Fragen weiterhelfen und 

geben Auskunft zu allen Angeboten des SC Bayer 

05 Uerdingen, ob persönlich, via Email oder 

am Telefon. 

„Ich habe mein Hobby, Sport, 

zum Beruf gemacht und arbeite 

nun am Service Point“, sagt Inge 

Herget, die seit 25 Jahren beim 

SC Bayer und seit zwei Jahren 

am Service Point arbeitet. 

Dem timeout Team ist es wichtig 

ihre Kunden zu unterstützen und 

ihnen in ihrem sportlichen Werdegang 

zu helfen. Deshalb versuchen 

sie durch die verschiedenen 

Kurse, das Rehabilitationsprogramm 

und die zahlreichen anderen Angebote 

ein ausgewogenes, gesundes und interessantes 

Trainingsprogramm zusammenzustellen. 

„Ich habe mich entschlossen im timeout zu arbeiten, 

da es eine schöne Kombination aus Fitnesstudio 

und Verein ist“, sagt Wolfgang Hüsgen, 

Betriebsleiter des 

timeouts. „Der 

Umgang mit Kunden 

und Kollegen 

gefällt dem gesamten 

Team am 

besten“, stimmen 

seine Kollegen zu. 


2


26 

Fitness & Gesundheitssport 

K Tape: wem nützt es, 

wen stützt es? 

Von dr. benjamin 

grünhage und pd 

dr Clayton n. Kraft 

K Taping liegt nicht 

erst seit den Olympischen 

Spielen 2008 

im Trend; bereits vor 

30 Jahren erfand 

der japanische Chiropraktiker 

Kenzo 

Kase ein spezielles 

Pflaster, welches wie 

eine zweite Haut aufliegt 

und schmerzlindernd, 

sowie Stoffwechsel 

fördernd 

wirkt. 

Herkömmliche Pflaster sind starr und stabilisieren 

Gelenke und Muskeln nur passiv. Muskelabbau 

ist die Folge 

mit entsprechend 

längerem Heilverlauf. 

Das moderne 

K Tape ist elastisch 

und schränkt Beweglichkeiten 

in 

keinerlei Weise ein. 

Muskelschmerzen, 

Schonhaltungen 

und deren Folgen 

werden vermieden, 

Heilungsprozesse 

bis zu 50% verkürzt. 

Das K Tape besteht aus elastischen Fasern, 

welche auf ihrer Rückseite mit einem hautschonenden 

Acrylkleber beschichtet sind. Das Tape ist 

bereits mit einer 10%igen Vorspannung vom Hersteller 

auf die Trägerfolie aufgebracht. Es ist luftund 

wasserdurchlässig und kann mehrere Tage 

getragen werden. 

Aus dem Profisport ist das K Tape heutzutage 

nicht mehr wegzudenken. Angewendet wird 

es insbesondere bei muskulären Beschwerden, 

nach Überlastungen, aber auch zur schnelleren 

Heilung nach Verletzungen und Gelenkfehlstellungen. 

Reizzustände werden entlastet und führen 

zur spürbaren Schmerzreduktion. Durch die Vorspannung 

der Tapes können Schwellungszustände 

beeinflusst und der Lymphabfluss verbessert 

werden. 

Es ist keine Überraschung, dass Triathleten weltweit 

das K Tape verwenden, da es strapazierfähig 

und wasserdicht ist, und sich ideal für die Sportkombination 

aus Schwimmen, Radfahren und 

Laufen eignet. 

Inzwischen hat sich diese Methode fortlaufend 

weiterentwickelt und das Therapiespektrum entsprechend 

angewachsen. So werden heute u.a. 

abdominelle Beschwerden, aber auch Lungenerkrankungen, 

sowie Migränepatienten mit dem K 

Tape behandelt. 

Von einer Eigenbehandlung wird jedoch abgeraten, 

da das Tapen immer von einem ausgebildeten 

Fachmann 

angewendet und in 

ein medizinisches 

G e s a m t k o n z e p t 

eingebunden werden 

sollte. 

Allergien gegen Acrylkleber. 

Nicht angewendet 

werden darf das 

Tape bei Menschen 

mit offenen Hautverletzungen,starkerSchuppenflechte 

der Haut oder 

Das K Tape stellt heute eine nebenwirkungsfreie 

Behandlungsalternative in der Sportmedizin, Physiotherapie, 

als auch Schmerztherapie dar. Neben 

vielfältigen Anwendungsgebieten 

bietet der bunte 

Tapeverband im Leistungssport 

nicht zuletzt 

auch eine mentale, spürbare 

Stütze ohne Dopingprobleme.

Freizeit-, Kinder- und Seniorensport 

Ein buntes Angebot für jung und alt 

Seniorenforum 

Das Seniorenforum 

des SC Bayer 

05 Uerdingen 

bietet ein vielfältiges 

Programm, 

das über den 

Sport hinausgeht, 

denn das Bild 

der Senioren hat 

sich verändert. Der demografische Wandel zeigt, 

dass Menschen älter werden, sich jedoch jünger 

fühlen und dadurch ihre Freizeit aktiver gestalten. 

Das biologische und das gefühlte Alter klaffen weit 

auseinander. Dies führt dazu, dass das tatsächliche 

biologische Alter um bis zu 15 Jahre von der 

inneren Geisteshaltung zum Alter abweicht. Nicht 

umsonst bezeichnet man die früher als „Senioren“ 

charakterisierte Zielgruppe heute treffender als 

Best Agers. Menschen im besten Alter. Für diese 

Menschen, die sich ihre Mobilität erhalten haben 

und interessiert und neugierig sind, hat der Verein 

das Seniorenforum geschaffen. Zum Angebot gehören 

Wandern, Fahrradtouren, Ausflüge, Boulen, 

Informationsveranstaltungen zu modernen Medien 

wie Computer, Handy, Navigationsgeräte sowie 

Ernährungstipps und ärztliche Aufklärung zu 

Themen, die ältere Menschen interessieren, ebenso 

wie das Klöncafé mit Skat, Rommé oder nach 

Belieben andere Gesellschaftsspiele. 

Kinder- und Jugendsport 

In den Kindersportgruppen ist das oberste Ziel, 

die Kinder möglichst zu lebenslangem Sporttreiben 

zu motivieren. Hier werden die Grundlagen für viele 

Sportarten gelegt. Es wird gelaufen, gesprungen 

und geworfen. Dabei kommen viele Kleingeräte 

wie z.B. Bälle, Keulen, Reifen etc. zum Einsatz. 

Sehr beliebt sind auch große, abwechslungsreiche 

Kletterlandschaften/Bewegungsbaustellen in der 

Sporthalle, auf denen die Kinder nach Herzenslust 

klettern, schaukeln und balancieren können. 

Schnupperstunden sind jederzeit, ohne vorherige 

Anmeldung und ohne zusätzliche Kosten möglich. 

Bitte vor Kursbeginn beim Übungsleiter melden. 

Freizeitsport für Erwachsene 

Der Erwachsenensportbereich richtet sich an 

diejenigen, die Sport nicht mehr leistungsbezogen 

betreiben sondern sich einfach einmal in der 

Woche in geselliger Runde sportlich betätigen 

möchten. Spezielle Kurse im Bereich Kräftigungs- 

/Dehngymnastik, Konditions- und Zirkeltraining 

richten sich an die unterschiedlichen Zielgruppen. 

Schnupperstunden sind jederzeit, ohne vorherige 

Anmeldung und ohne zusätzliche Kosten möglich. 

Bitte vor Kursbeginn beim Übungsleiter melden. 

Wer zum Beispiel das Deutsche Sportabzeichen 

ablegen möchte kann dies in einem speziellen 

Kurs mit entsprechendem Vorbereitungstraining 

tun. Übung macht den Meister! 

• 

• 

Geeignet für: 

alle Hobbysportler zwischen 8 und 80 Jahren, 

die ihre persönlichen Leistungen regelmäßig 

überprüfen und bescheinigt haben möchten 

für Bewerber/innen für die Berufsfeuerwehr und 

Polizei 

• als Vorbereitung auf Sporteignungstests 

• 

• 

für alle, die Spaß an einem abwechslungsreichen 

Training (Grundlagentraining und Sportspiele) 

ohne Vereinsmitgliedschaft haben 

Anerkannt von Krankenkassen für das „Bonusheft“ 

Die Abnahme des Sportabzeichens in den einzelnen 

Bereichen erfolgt nach Absprache mit den 

Teilnehmern. 


2


28 

Kindersport-Akademie und Hop on - Sport 

Prüfung erfolgreich abgelegt: KiSA 

Kinder absolvieren ihr Sportabzeichen 

Von Katrin Mertens 

Seit 5 Jahren gibt es die KiSA 

(Kindersport-Akademie) beim SC 

Bayer 05 Uerdingen. Unter dem 

Ansatz „Alle lernen Alles“ werden 

in den Stufen I und II motorische 

Grundfertigkeiten trainiert und in 

den Stufen III und IV werden die 

Kinder spielerisch an die vielen 

verschiedenen Sportarten des 

Vereins herangeführt. 

Zum Abschluss eines jeden 

KiSA-Jahres bis zur Stufe III 

haben die Kinder die Möglichkeit ihr goldenes, 

silbernes oder bronzenes Sportabzeichen abzulegen. 

Die drei Stufen wurden in den gleichen Kategorien 

geprüft. So mussten die Kinder in allen 

Altersklassen verschiedene Aufgaben in den Bereichen 

Bodenturnen, Kasten, Balancieren, Minitramp, 

Zielwerfen und Ballkoordination erfüllen; bei 

der Stufe III kam noch die Sprintfähigkeit dazu. 

Dabei werden die Leistungsanforderungen dem 

Dies ist das 

neueste Angebot 

des SC 

Bayer 05 Uerdingen. 

Es zielt 

auf die ständigwechselnden 

und unterschiedlichen 

Lebensumstände in unserer heutigen 

Gesellschaft ab. So kann jeder die Teilnahme an 

diesem Sportprogramm entsprechend den eigenen 

Bedürfnissen planen und das mit oder ohne 

Mitgliedschaft im Verein. 

Das Angebot 

Mit dem Hop on – Sport gibt es nun die Möglichkeit 

die vielfältigen Sportangebote immer dann 

nutzen zu können, wenn es einem gerade passt. 

Ohne Verpflichtungen, frei von Leistungs- und 

Zeitdruck sowie völlig flexibel und spontan. Ist die 

Zeit für den Sport vorhanden, kann man an den 

Hop on – Sportangeboten teilnehmen, z.B. jeden 

Tag um 19 Uhr - Mo Badminton, Di Basketball, Mi 

Alter der Kinder angepasst. So 

mussten die Kinder der Stufe I in 

der Kategorie „Minitramp“ über 

2 Bänke laufen, beidbeinig von 

einem Trampolin abspringen 

und auf einer Matte laden. Die 

Kinder der Stufe III hingegen sprangen 

nicht nur, sondern absolvierten einen 

Salto Mortale nach dem Absprung. 

Jedes Kind erhält ein Urkundenheft, in 

dem dokumentiert wird welches Sportabzeichen 

das Kind bereits erworben hat. 

Neben dieser Urkunde erhalten die Kinder 

auch eine KiSA-Trinkflasche. Anhand der 

Urkunde können die Eltern einen Gold-, 

Silber- oder Bronzeaufnäher am Servicepoint 

im timeout erwerben, welche die 

Kinder voller Stolz auf ihren T-Shirts tragen. Das 

Engagement der Kinder war groß und mit viel 

Spaß und Geschick haben sie die Aufgaben des 

Sportabzeichens bewältigt. 

Hop on – Sport, der mir passt! 

Beachsoccer/Fußball, Do Volleyball, Fr. 

Leichtathletik - einfach vorbeikommen 

und mitmachen ab dem 7. September. 

Wenn nicht, dann nicht. Ganz einfach 

und unkompliziert. Mehrfach in der Woche 

werden so beliebte Sportarten wie 

Basketball, Volleyball, Tischtennis, Badminton 

und natürlich Fußball angeboten. Zusätzlich gibt 

es noch Hop on – Sportangebote am Wochenende, 

ganz speziell auch für Familien. Dieses 

einzigartige und einmalige Modell soll somit der 

erste Schritt auf dem Weg, einer besseren und 

einfacheren Integration des Sports, in den Berufs- 

und Familienalltag sein. 

H O P O N 

Spontan, flexibel, keine MitgliedSchaft! 

H

Aus den Abteilungen des SC Bayer 0 

1. Uerdinger Grundschul-Tennisturnier 

Von Benjamin Sehl 

Für rund 30 Schüler aus den 3. und 4. Klassen 

der drei Uerdinger Grundschulen, richtete die Tennisabteilung 

des SC Bayer 05 Uerdingen erstmalig 

ein Turnier für Anfänger auf der Tennisanlage im 

Stadtpark aus. 

Mit großem Spaß und viel Engagement 

waren die kleinen 

Steffis und Boris schnell im Turnier, 

das Turnierleiter Benjamin 

Sehl trotz einiger Probleme wegen 

unangemeldeter Absagen 

zügig abwickelte. Die zahlreich 

erschienenen Eltern sahen nach kurzer Zeit von 

manchem Anfänger schon „großes Tennis“. Nach 

dreiStunden standen die Sieger und Platzierten 

fest. Den Siegerpokal nahm strahlend Anna Sopova 

(Heinrichsschule, 4.Kl.) entgegen, Leander 

Arenz (Heinrichsschule, 3.Kl.) als Zweiter und 

Maurice Kasnitz (Edith-Stein-Schule, 4.Kl.), Dritter, 

bekamen ebenfalls Pokale überreicht, und 

den fünft- bis achtplatzierten wurden Medaillen 

überreicht. So endete ein Turnier, das auch den 

zahlreichen jugendlichen Helfern der Tennisabteilung 

des SC Bayer 05 viel Spaß gemacht hat 

und im nächsten Jahr eine Neuauflage erfahren 

sollte. 


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0 


Abwechslung im Tennis-Sommer 

Die Sommersaison auf der Tennisanlage 

im Stadtpark stand ganz 

im Zeichen abwechslungsreicher 

Tennisereignisse. Zunächst waren 

die Medenspiele im Mittelpunkt 

des Interesses. Alle Mannschaften 

haben das sich gesteckte Ziel des 

Klassenerhaltes bzw. im Fall der 

Herren 55 des Aufstieges geschafft. 

Danach folgten hochklassige und 

spannende Spiele Anfang Juli anlässlich 

der Kreismeisterschaften, die in äußerst 

harmonischer Atmosphäre im Stadtpark ausgetragen 

wurden. Zu dem Gelingen dieses 

Events trugen neben allen Spielern und 

Spielerinnen die zahlreichen Zuschauer, 

die Gastronomie, aber besonders die 

Turnierleitung um Günter Besen bei. Die 

Gefahr, nach den Kreismeisterschaften, die 

natürlich zu einer deutlichen Belebung 

des Tennisbetriebes im Stadtpark 

führten, in ein Loch zu fallen, bestand 

Lukas Schmitz ist nicht zu bremsen: Fünftbester 

U20 Europas und schnellster Deutscher über 400m 

Große Ehre für Lukas Schmitz. Bei einer internen 

Würdigung im Bayer-Sportpark aufgrund seiner 

großen Erfolge (5. Platz über 400 m beiden 

U-20 Europameisterschaften in 

Tallinn, Gewinn der Bronzemedaille 

mit der Deutschen 4 x 400 

m Staffel und Deutscher Jugendmeister 

2011) konnte LA- 

Cheftrainer Peter Quasten dem 

18-Jährigen die frohe Botschaft 

übermitteln, dass er ab sofort 

dem erlauchten Kreis des „Top- 

Teams des Bayer-Sports“ angehört. 

Diese Nachricht war kurz 

zuvor per Mail von Bayer-Sportkoordinator 

Jürgen Beckmann 

beim SC Bayer eingegangen. 

Hierbei handelt es sich um die 

individuelle Förderung von „High 

Potentials“, die u.a. für eine Teilnahme 

an den Olympischen 

nicht. Denn bereits am Tag danach fanden sich 

über 30 Kinder aus drei Grundschulen in Krefeld- 

Uerdingen auf der Anlage im Stadtpark ein, um 

erste Erfahrungen mit dem Schläger und dem Ball 

zu sammeln. Während der Sommerferien folgten 

die bunten Kinder- und Jugendsommercamps 

und den letzten Höhepunkt bildete am 20. August 

der alljährlich ausgetragene Karl-Hallmann-Cup. 

Zusammengefasst kann man sagen: es war ein 

höchst abwechslungsreicher Tennis-Sommer mit 

vielen Höhepunkten! 

Spielen 2012 in London in Frage kommen, um 

Rahmenbedingungen zu schaffen, die ein erfolgreiches 

Abschneiden des Sportlers 

wahrscheinlicher machen und den 

olympischen Traum verwirklichen 

lassen können. 

In diesem Bayer Top-Team befindet 

sich Lukas Schmitz in sportprominenter 

Gesellschaft. So ist 

z.B. Fechtolympiasiegerin Britta 

Heidemann ebenso Mitglied wie 

Mehrkämpferin Jennifer Oeser und 

Stabhochspringerin Silke Spiegelburg. 

Natürlich gehört auch die 

Leverkusener Fußball-Elf dazu und 

dass der Uerdinger Lukas Schmitz 

einmal in einem Atemzug mit André 

Schürrle und Simon Rolfes genannt 

werden könnte, hatte dieser sich 

bisher bestimmt nicht ausgemalt.


Leistungssport und Studium. 

Wie geht das? 

paul Hützen ist erfolgreicher Hammerwerfer der 

leichtathletikabteilung des SC bayer 05 uerdingen. 

er ist b-Kaderathlet und studiert seit letztem 

Jahr Sportwissenschaften an der deutschen 

Sporthochschule Köln. Über die Vereinbarkeit 

von leistungssport und Studium sprach der 20jährige 

mit redakteur Jens Sattler. 

JS: Wie bekommen Sie die Anforderungen 

eines Leistungssportlers und das Studium organisiert? 

PH: Die Tage müssen gut durchgeplant sein. 

Mein Training hier am Löschenhofweg und das 

Studium sind exakt aufeinander abgestimmt. 

JS: Beschreiben Sie uns eine ganz normal Woche? 

PH: Von Montag bis Mittwoch bin ich an der 

Sporthochschule voll eingespannt. Donnerstag 

und Freitag absolviere ich zwei Trainingseinheiten 

hier in Uerdingen. Dienstagabend und Samstag 

kommen noch zusätzliche Einheiten am Löschenhofweg 

hinzu. 

JS: Was bedeuten die unterschiedlichen Sportarten 

an der Sporthochschule für Ihr Training? 

PH: Diese sind eher störend, da die körperliche 

Belastung durch die vielen Sportarten sehr hoch 

ist und mir Leistung für die Leichtathletik fehlt. Um 

das bestmöglich zu Kompensieren, müssen die 

Trainingsreize gut mit dem Studium abgestimmt 

werden. 

JS: Trotzdem gibt es sicherlich Sportarten, die 

Ihnen Spaß machen? 

PH: Mir gefallen vor allem die Mannschaftssportarten. 

In einem Team 

Sport zu treiben, ist immer ein schönes 

Erlebnis. 

JS: Werden Spitzensportler speziell 

unterstützt im Studium? 

PH: Ja, die Sporthochschule 

bietet Bundeskaderathleten Angebote, 

um Studium und Training 

besser zu bewältigen. 

JS: Wie sehen die aus? 

PH: Wir können einfacher Kurse 

wählen und werden für Trainingslager 

und Wettkämpfe freigestellt, 

allerdings bekommen wir Sonderaufgaben, um 

den verpassten Stoff nachzuholen. 

JS: Welche Unterstützung erfahren sie von Vereinsseite? 

PH: Vom Verein bekomme ich eine Aufwandsentschädigung 

für die viele Fahrerei zwischen Köln, 

meinem Wohnort Meerbusch und Uerdingen. Dafür 

bin ich dem Verein sehr dankbar, da diese Aufwendungen 

mir mein sportliches Weiterkommen 

erleichtern. 

JS: Als B-Kaderathlet müssen Sie sich auch 

Dopingkontrollen unterziehen. Bei den häufigen 

Ortswechseln dürfte dies sehr schwer sein? 

PH: Das ist eigentlich kein Problem. Meinen 

Stundenplan sowie Wochenplan stelle ich bei der 

NADA online, so dass die immer wissen wo ich 

bin und plötzlich zum Test vor der Tür stehen können. 

JS: Was ist Ihr Ziel für 

dieses Jahr? 

PH: Mein sportliches Ziel, 

über 64,30m zu werfen, 

habe ich bereits um 5cm 

übertroffen. Alles was nun 

noch dazu kommt nehme 

ich gerne mit. Für mein Studium 

erhoffe ich mir ein weiterhin 

gutes Abschneiden. 

JS: Dafür und Ihre weitere 

Zukunft wünschen wir alles 

Gute. 


1


2 

B0 Beachclub 

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Der Beachclub Krefeld 

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mit vier Beach Volleyballfeldern, 

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Lauf- und Ausdauerschule beim SC Bayer 0 

Ohne zu schnaufen und mit viel 

Spaß von 0 auf 10 km 

Unter dem Motto „von 0 auf 10 km“ startete 

die Lauf- und Ausdauerschule des SC Bayer 05 

Uerdingen am 30. Mai 2011. Von insgesamt 20 

Wochen Laufseminar ist nun gut die Hälfte für die 

über 50 Teilnehmer um. 

Das Laufseminar des SC Bayer Uerdingen 05 

soll den Teilnehmern den effektiven Einstieg in 

das gesundheitsorientierte Lauftraining erleichtern 

und helfen weit verbreitet Anfängerfehler zu vermeiden. 

Die Teilnehmer erhalten einen Einblick in 

das einfachste Grundlagenwissen des Ausdauersports 

und korrektes sportwissenschaftliches und 

sportmedizinisches Basiswissen. 

Das gemeinsame Training in der Lauf- und Ausdauerschule 

für die Laufanfänger und Wiedereinsteiger, 

zeigt bereits enorme Erfolge. Die Teilnehmer 

können an drei gemeinsamen Trainingsterminen 

teilnehmen und werden jeweils zu Anfang der 

Woche über das Trainingsprogramm der jeweiligen 

Woche über das Forum informiert. So haben 

sie auch die Möglichkeit ihr Trainingspensum an 

einem anderen Tag zu absolvieren, sollten sie an 

den jeweiligen Trainingsterminen verhindert sein. 

Trotz des zwischenzeitlich schlechten Wetters, 

wird eifrig trainiert. Die goldene Regel „ es gibt kein 

falsches Wetter, sondern nur die falsche Kleidung“ 

war eins der ersten Dinge, die die Gruppe gelernt 

hat. Ja, Laufen ist eine Outdoorsportart. 

Inzwischen ist die Laufgruppe zusammengewachsen, 

so motivieren sie sich gegenseitig und 

es wird auch viel gelacht. Da das Motto für alle 

Läufer heißt „Laufen ohne zu schnaufen“, nutzen 

die Teilnehmer gerne die Möglichkeit sich während 

des Training zu unterhalten. Die Gruppendynamik 

ist wirklich erstaunlich. Die meisten ehemaligen 

Nicht-Läufer haben sich zu euphorischen Läufern 

mit entsprechender Motivation entwickelt. 

Trotz des Lachens und Redens während des 

Trainings, wird das Wichtigste nicht vergessen - 

die Pulskontrolle. Fast alle Läufer haben sich ein 

Pulsmessgerät zugelegt. Seine individuelle Trainingsherzfrequenz 

hat jeder Teilnehmer vom Trainer 

Team erhalten. Derzeit trainieren alle Gruppen 

in der GA1 (Grundlagenausdauer 1), d. h. das 

Training wird mit einer Pulsfrequenz von 60–70 % 

des Maximalpulses absolviert. Seit letzter Woche 

trainiert die Gruppe der Laufwiedereinsteiger sogar 

schon einmal pro Woche in GA2, ein Training 

mit einer Pulsfrequenz von 70–80 % des Maximalpulses. 

Diese Gruppe läuft bereits 50 Minuten am 

Stück und beschäftigt sich im Weiteren mit dem 

Techniktraining. So wird seit einiger Zeit das Lauf 

ABC durchgeführt. 

Die Laufanfänger, die bereits vor Beginn der Lauf- 

und Ausdauerschule etwas sportlich aktiv waren, 

haben sich von anfänglichen zwei Minuten Laufen 

und einer Minute Gehen auf nun schon 30 Minuten 

Laufen am Stück gesteigert. 

Die absoluten Lauf- und auch Sportanfänger, die 

sich zu Beginn mit zwei Minuten Laufen und zwei 

Minuten Gehen durch den Stadtpark bewegten, 

haben sich auf bemerkenswerte dreimal zehn 

Minuten Laufen am Stück gesteigert. Somit sind 

die Grundlagen gelegt und es geht stetig voran. 

Auch dem Trainer Team macht das Laufen mit der 

Gruppe viel Spaß und sie sind sehr stolz auf das 

bisher Erreichte in den einzelnen Gruppen. 

Am ersten Seminar über das richtige Schuhwerk 

haben die Teilnehmer interessiert teilgenommen. 

Jörg Giesen von Laufsport Bunert hat die Wichtigkeit 

des richtigen Laufschuhs in Bezug auf 

Bänder, Sehnen und Gelenke anschaulich erklärt 

und demonstriert. 



4 

Meldelisten I 

Name Vorname Start Nr. 

Startfeld 2 

Olympische Distanz 

Männer M 50 - M 75 

Startzeit 8:35 

M 70 

Volker Koopmann 201 

M 65 

Arthur Groß 202 

Franz - Josef Schneider 203 

M 60 

Bernd Heinrich 204 

Reiner Rosenberg 205 

Michael Buntins 206 

Lothar Wenzel 208 

M 55 

Klaus Loosen 209 

Paul Merchlewitz 210 

Roland Baumm 211 

Joachim Heuke 212 

Dr. Christoph Kruse 213 

Werner M. Busch 214 

Manfred Steckel 215 

Dr. Matthias Gensior 216 

Theodor Cepok 217 

Thomas Rogowski 218 

Michael Herter 219 

M 50 

Wilhelm Nassmacher 220 

Joachim Eicker 221 

Thomas Wächtler 222 

Wolfgang Schmaus 223 

Michael Dittmer 224 

Volker Treder 225 

Klaus Konejung 226 

Bernd Darda 227 

Dirk Knief 228 

Klaus Ehlert 229 

Ralf Klein 230 

Achim Gebehart 231 

Alexander Kelch 232 

Michael Schumacher 233 

Siegfried Schlichting 234 

Konstantin Krawinkel 235 

Helmut czichy 236 

Dr. Lars-Olaf Schnier 237 

Harald Schwarz 238 

Thomas Henkel 239 

Jan Marin 240 

Georg Paffrath 241 

Kai Hüttenbrink 242 

Dieter Schwedland 243 

Heiko Müller 244 

Heiner Schirk 245 

Dr. Michael Dahmen 246 

michael leick 247 

Wilfried Lersch 248 

Hermann - Josef Limburg 249 

Startfeld 3 


Weiblich alle 


W 55 

Martina Seidel 301 

W 50 

Monika Bremer 302 

Dr. Berenike Gensior 303 

Beate Hanna 304 

Birgit Karl 305 

Dr. Simone Spellerberg 306 

W 45 

Jutta Tielker 307 

Stephanie Paffrath 308 

Helga Kung 309 

Ellen Scholz 310 

Susanne Voll 311 

Stephanie Niehaus 312 

Martina Gaspercic 313 

Barbara Eicker 314 

W 40 

Nicole Garbarini 315 

Andrea Schmitz 316 

Annette Pfaffenhöfer 317 

Tina Schneider 318 

Tave Chapman 319 

Michaela Abendroth 320 

W 35 

Katharina Franz 321 

Katrin Liebig 322 

Katrin Beckmann 323 

Clarissa Bucher 324 

Wibke Weber 325 

Nina Vogelsang 326 

Bettina Gehrke 327 

Ivonne Pusch 328 

ivonne pusch 329 

Conny Jurk 330 

Verena Haase 331 

Tina Bartneck 332 

Andrea Memminger 333 

W 30 

Tina Püthe 334 

Christiane Strauss 335 

Angela Müller 336 

Birgit Hoppe 337 

Rebekah Stainforth 338 

Nicole Ensminger 339 

Katharina Hoffmann 340 

Christine Terweiden 341 

W 25 

Jennifer Marxen 342 

Eva Hilgenpahl 343 

Ann-Christin Koring 344 

W 20 

Anna Wallenborn 345 

Simone Terheggen 346 

Rebecca Horstmann 347 

Name Vorname Start Nr. 

Startfeld 4 


Männer JUN - M 45 


M 45 

Rainer Hoppe 401 

Rolf Schmitz 402 

Ralf Gehrke 403 

Bernhard Karow 404 

Klaus Backus 405 

Hermann Kemper 406 

Ulrich Voll 407 

Hansjörg Willems 408 

Ralf Tappen 409 

Achim Krings 410 

Andreas Redemann 411 

Thomas Wittrock 412 

Helmut Simmes 413 

Ralf Bell 414 

Ingo Gumz 415 

bert noffke 416 

michael brandt 417 

Prof. Dr. ralf schön 418 

Stefan Dietzfelbinger 419 

Thomas Kamp 420 

Fiedler Stephan 421 

Willi Schwanitz 422 

Mark Christoph 423 

Jochen Schmahl 424 

Bernd Wenzel 425 

Dr. Uwe Weiner 426 

Roman Dülks 427 

Uli Funger 428 

kai-Uwe stüllgens 429 

Carsten Rohling 430 

Egbert Sperlich 431 

Reinhard Piepers 432 

Beckmann Micha 433 

Peter Schroeder 434 

Christian Garms 435 

detlef hoelscher 436 

Jens Vahldieck 437 

Andreas Pohl 438 

Dr. Fähndrich Martin 439 

Thorsten Thoede 440 

Markus Berninger 441 

Uwe Dahmen 442 

Michael Schmitz 443 

Volker Theisen 444 

Martin Hermann 445 

Alexander Mehtieff 446 

Marko Rottschäfer 447 

Martin Friemel 448 

Holger Gryczan 449 

Stefan Vehres 450 

Rainer Schmidt 451 

Stefan Schäfer 452 

Jörg Schütz 453 

Oliver Birnbaum 454 

Miland Petrozza 455 

M 40 

Roland Janke 456 

Stefan Winkel 457 

Stephan Neuburg 458 

Arno Kewerkopf 459 

Marcus Fenners 460 

Peter Strohmeier 461 

Michael Brokmann 462 

Dirk Kreß 463 

Volker Cornelißen 464 

Bodo Kießwetter 465 

Robert Helmes 466 

Michael Wagner 467 

Claus Caspers 468 

Jens Schauenberg 469 

Peter Herbe 470 

Manfred Holthausen 471 

Andre Paul Dwehus 472 

Andre Bucher 473 

Frank Rössler 474 

Stefan Schneider 475 

Michael Kuchem 476 

Georg Münks 477 

Götz Kreisel 478 

Dirk Scherf 479 

Dirk Muskatewitz 480 

Juergen Rotthues 481 

jörg Brauer 482 

Jürgen Tholen 483 

Peter Demsar 484 

Carsten Behr 485 

Dr. Rainer Zensen 486 

Björn Petter 487 

Markus Gester 488 

Markus Brune 489 

Andreas Hüren 490 

Ralf Kautny 491 

Michael Milch 492 

Michael Wolters 493 

Uwe Jakubowski 494 

Frank Bögel 495 

Ramon Berges 496 

Dirk Bormacher 497 

Maik Schuster 498 

Thomas Greis 499 

Jens Müller 500 

Czeslaw Czech 501 

Boris de Wijn 502 

Jörg Heydemann 503 

M 35 

Marko Klokow 504 

Michael Holzwarth 505 

Volker Weitz 506 

Tobias Langer 507 

Thomas Heiting 508 

Sven Bennenhei 509 

Dr. Thomas Rockel 510 

Torsten Schwerkolt 511 

Frank Pradel 512 

René Zimmermann 513 

Sascha Werthes 514 

Andreas Weggässer 515 

Peter Herkenrath 516 

Christoph Grobelny 517 

Robert Knops 518 

Martin Straeten 519 

Erik Faust 520 

Arndt Paffrath 521 

Rene Kramer 522 

Christian Hohnen 523 

Christof Hoß 524 

Carsten Jeppel 525 

Adrian Thoma 526 

Stephan Goraus 527 

Jeremy Bunting 528 

Thorsten Gollwitzer 529 

Dave Mölders 530 

Kiril Kamenov 531 

Michael Lenssen 532 

Ingo Lassak 533 

Magnus Kreth 534 

Christian Kaufhold 535 

Stefan Reinold 536 

Jörg Friedel 537 

M 30 

Robin Girmes 538 

Horst Turon 539 

Rene Kierdorff 540 

Sebastian Minke 541 

Axel Stamm 542 

Jens Voß 543 

Tobias Reichert 544 

Stefan Schulze Dieckhoff 545 

ingo klein 546 

Ulf Butterweck 547 

Christian Wauters 548 

Markus Hennemann 549 

Miguel Rebel 550 

Martin Maasackers 551 

Tobias Versin 552 

Martin Kuzek 553 

Michael Donat 554

Meldelisten II 

Marcel Gleich 555 

Marcel Wirtz 556 

Max Feucker 557 

Arne Thomsen 558 

Malte Zander 559 

Tobias Brauns 560 

Norman Steinbach 561 

Joe Turon 562 

Joe Turon 563 

Dr. Michael Münnix 564 

Philip Kittan 565 

Alexander Galounis 566 

Sebastian Kallen 567 

Jochen Dieler 568 

Michael Gau 569 

M 25 

Tobias Giesen 570 

Stephan Pricken 571 

Micha Merz 572 

Marc Knepper 573 

Peter Reuter 574 

Julian Kolbe 575 

Markus Stricker 576 

Benedikt Ebert 577 

Gabriel Penning 578 

Peter Gassner 579 

Robert Rduch 580 

simon janse 581 

Sebastian Brahm 582 

Sergej Starschich 583 

Tim Rulands 584 

Simon Brinkmann 585 

Ivo Dobos 586 

M 20 

Nikolai Gregory 587 

Raphael Penning 588 

Felix Gollers 589 

Andreas-David Brunner 590 

Sascha Hubbert 591 

JUN 

Nils Bennenhei 592 

David Horstmann 593 

Jonas Schumacher 594 

Startfeld 10 

NRW Feuerwehrmeisterschaft 


Jens Marcinczyk 651 

Hans-Dieter Nott 652 

Gerd Neugebauer 653 

Klaus Brand 654 

Werner Strehlau 655 

Helmut Schweers 656 

Gregor Coppel 657 

georg gormanns 658 

Mattes Hetterscheid 659 

Rolf Klaßen 660 

Mark Laufmann 661 

Frank Wiedenhöfer 662 

Uwe Bandmann 663 

Jürgen Valentin 664 

Frank Balters 665 

Achim Quadflieg 666 

Olaf Schmidt 667 

Stefan Rolke 668 

Sascha Grein 669 

Robert Kempf 670 

Sascha Gleim 671 

Martin Drewes 672 

Stefan Cox 673 

Frank Feldmann 674 

Michael Zauner 675 

Michael Regelin 676 

Thorsten Méro 677 

Christian Ernst 678 

Michael Hauser 679 

Marco Henrichs 680 

Matthias Hufer 681 

Sebastian Melnik 682 

Sven Lawrenz 683 

Daniel Könings 684 

Sven Knott 685 

Ludger Lang 686 

michael sdorra 687 

Markus Köster 688 

Stefan Dolega 689 

Michael Sander 690 

Danny Büchner 691 

Sebastian Mitschker 692 

Kevin Hahn 693 

Benjamin Piel 694 

Bernhard Both 695 

Marco Wehberg 696 

Martin Espelmann 697 

Sebastian Kersten 698 

Sascha Runge 699 

Björn Beil 700 

Harry Pfeil 701 

Sebastian Rothstein 702 

Tanja Buschmann 703 

Marc-Henning Schäfer 704 

Tim Scholz 705 

Danny Haack 706 

Dominik Stoepel 707 

Thorsten Janiszewski 708 

Bernd Müller 709 

Manuel Molitor 710 

Daniel Schlüter 711 

Tim Wolf 712 

Stephan Berg 713 

Florian Tillmann 714 

Alex Bullermann 715 

Startfeld 10 

Sprinttriathlon 


Udo Wentz 601 

Walter Kielblock 602 

Erwin Dobrovsky 603 

Martin Frederking 604 

Frank bauhaus 605 

Jochen Schaeper 606 

Christoph Mannheims 607 

Andreas Schaffrath 608 

Isolde Schoenfeldt 609 

Bettina Knoblauch 610 

Guido Pesch 611 

Jörg Tillmanns 612 

Mattthias Locher 613 

Norbert Hüstermann 614 

Volker Rosser 615 

Andreas Lukas 616 

Volker Schnabel 617 

birgit wellmanns 618 

Jörg Schulz 619 

jochen janssen 620 

Dr. Gernot Golla 621 

Christian Qual 622 

Anne.Katrin Fiedler 623 

Christian Stockmar 624 

Stefan Schraets 625 

Marc Fröhlich 626 

Dirk Krüger 627 

Yvonne Binsfeld 628 

Adryan Villalobos 629 

Martin Schoch 630 

Henning Schoelen 631 

Thomas Schulte 632 

Isabella Pithan 633 

Jens Heddendorp 634 

Dr. Constance Sturm 635 

Stefan Vössing 636 

Startfeld 12 

Volkstriathlon 

alle Frauen 


W 60 

Mechtild Greven 1001 

Gabriele Dohmen 1002 

Gisela Vogel 1003 

W 55 

Roswitha Henßen-Esser 1004 

Marianne Preuß 1005 

W 50 

Astrid Stader 1006 

Almut Bergendahl 1007 

Monika Becker 1008 

Cornelia Dorenbeck 1009 

Brigitte Flechtner 1010 

Conni Rütten 1011 

W 45 

Karoline Jumpertz 1012 

Helga Angenvoort 1013 

Anke Wolf 1014 

Andrea Lange 1015 

Claudia Wiedelbach 1016 

Elke Krawinkel 1017 

Corinna Viel 1018 

Alice Brune 1019 

rita Bohnet 1020 

Kirsten von der Burg 1021 

Andrea Wagner 1022 

Ines Naumann 1023 

Bärbel Götz 1024 

Angelika Waller 1025 

Gudrun Kemmerling 1026 

Heidrun Traa 1027 

Birgit Schubert 1028 

Elisabeth Schoenmakers 1029 

Stephanie Warzelhan 1030 

Natascha Pitz-Clever 1031 

katharina sykosch 1032 

W 40 

Inga Böge-Krol 1033 

Anke Suttrop 1034 

Sandra Jans 1035 

Christiane Gabbert 1036 

Silke Klümpen 1037 

Ines Gröber 1038 

Bianca Schild 1039 

Beate Brinkmann-Rabe 1040 

Patrizia Casagranda 1041 

Natalie Stöbe 1042 

Silke König 1043 

Claudia Heuser 1044 

Gudrun Kiesheyer 1045 

Susanne Brandt 1046 

W 35 

Silja Suchsland 1047 

Ursula Nelleßen 1048 

Martina Punsmann 1049 

Claudia Schmitt 1050 

Sabine Vogt 1051 

Carola Boneff-Li 1052 

Bettina Eyckeler 1053 

Nicole Elle 1054 

Sabine Krause 1055 

Claudia Schmitz 1056 

Karin Raker 1057 

W 30 

Anja Laak 1058 

Sonja Schaaf 1059 

Beate Schmidt 1060 

Alexandra Spetzinger 1061 

Anita Holtstieger 1062 

Manon de Heus 1063 

Christiane Einmal 1064 

Tanja Pauli 1065 

Tanja Pauli 1066 

Nicole Mrugalla 1067 

Eva Reinartz 1068 

Katrin Lörcks 1069 

Mareike Roszinsky 1070 

Sarah Voß 1071 

Ute Droß 1072 

Maike - Sigrun Rösner 1073 

Sina Brandt 1074 

Tina Lackmann 1075 

W 25 

Simone Frings 1076 

Nadine Nolde 1077 

Sabine Staehr 1078 

Katharina Heyligers 1079 

Marie Apel 1080 

Julia Allermann 1081 

Katrin Brandt 1082 

Mirca Weyers 1083 

Rothstein Nadine 1084 

Mirjam Isabel Münks 1085 

Daniela Hütten 1086 

Anna-Lena Bergendahl 1087 

Eva Besten 1088 

W 20 

Janin Gehrmann 1089 

Marta Gdanitz 1090 

Katrin Heinzmann 1091 

Franziska Brueckner 1092 

Nora Jumpertz 1093 

Stephanie Grewer 1094 

Katrin Ernst 1095 

Yasmin Schmidt-Park 1096 

Fabiola Schnier 1097 

Denise Jones 1098 

Jessica Schmedding 1099 

Lea Weitz 1100 

Jun 

Jessica Traa 1101 

Christine Schillings 1102 

Charlotte Leenen 1103 

JugA 

Lena Sawatzki 1104 

Tara Brune 1105 

Startfeld 13 


M 45 – M 75 

Startzeit 13.35 

M 75 

Günter Burtschell 1121 

M 70 

Dirk Männich 1122 

Dr. Steffen Döhler 1123 

Jürgen Heimeroth 1124 



6 

Meldelisten III 

M 65 

Günther Jülich 1125 

Hajo Dierkes 1126 

Siegbert Steuck 1127 

Werner Rabs 1128 

Michael Sitsen 

M 60 

1129 

Dr. Volker Klöpsch 1130 

Hans Juergen Salewski 1131 

Volker Greven 1132 

Dr. Wolfgang Sohn 1133 

Herbert Schelkmann 1134 

Wilfried Berndt 1135 

karl fehmer 1136 

Eckhardt dietrich 1137 

Dieter Kretzer 1138 

Hans Stübig 1139 

dieter castenow 1140 

Siegfried Hülsberg 1141 

Rainer Pollmann 1142 

Hermann Ettelt 1143 

Heiner Warzelhan 1144 

Jochen Geke 1145 

Kurt Steidl 

M 55 

1146 

Volker Klages 1147 

Ingolf Kattner 1148 

Hans van den Hoevel 1149 

Dirk Schwalenberg-Ange- 

1150 

nendt 

Volker Gottschlich 1151 

Rainer Feyen 1152 

Wilhelm Rönnau 1153 

Heinrich Hüls 1154 

Volker Schlang 1155 

Dieter Thelen 1156 

Ralf Horstmann 1157 

Martin Anstock 1158 

Miguel Cascales 1159 

Hans Verberkt 1160 

Rainer Kienast 1161 

Dr. Benedict Lacner 1162 

Alfons Richter 1163 

Michael Osche 1164 

Uwe Eberhardt 1165 

Christian Kowollik 1166 

Peter Hoffmann 1167 

Dirk Giesecke 1168 

Helmut Werlich 1169 

Klaus Burtschell 1170 

M 50 

Norbert Miethke 1171 

Richard Zamojski 1172 

Dr. Burkhard Gawlik 1173 

Wolfgang Bullermann 1174 

Bodo Fellmin 1175 

Wilfried Ptassek 1176 

Reinhard Koppers 1177 

Jochen Schubert 1178 

Armin Burgmann 1179 

Siegfried Thomassen 1180 

Dr. Bernd Kaufmann 1181 

Manfred Everlien 1182 

Martin Ophey 1183 

Günter Goworek 1184 

Heinz-Theo Angenvoort 1185 

Martin Gabriel 1186 

Thomas Türk 1187 

Ralf Polte 1188 

Uwe Zaremba 1189 

Steffen Vater 1190 

Werner Hochbruck 1191 

Alexander Katona 1192 

Heinz Büsch 1193 

Heinz-Gerd Reinkenhoff 1194 

Achim Hillen 1195 

Günther Leuker 1196 

Pablo Carulla 1197 

Klaus-Dieter Schöler 1198 

Reinhard Steins 1199 

Klaus Gronotte 1200 

Peter Koppers 1201 

Ulrich Opolony 1202 

Claus-Peter Vogel 1203 

Olaf Schmidt-Park 1204 

Thomas Alker 1205 

Günter Lambertz 1206 

Ralf Schimpgen 1207 

Udo Jumpertz 1208 

Olaf Janssen 1209 

Ralph Burtschell 1210 

Frank Dornscheidt 1211 

Detlef Blonn 1212 

M 45 

Gustl Meinecke 1213 

Günter Schmitz 1214 

Jörg Porten 1215 

Dietmar Sendler 1216 

Rainer Schäfer 1217 

Bruno Kappus 1218 

Klaus Kattendahl-Biedemann 1219 

Werner Hoven 1220 

Michael Hoenen 1221 

Karsten Rudloff 1222 

Juergen Winhoff 1223 

Christoph Duemmen 1224 

Erwin Dohmann 1225 

Dr. Ralf Dörbecker 1226 

Toni Küppers 1227 

Bernd Schuster 1228 

Peter Suttrop 1229 

Stefan Möller 1230 

Martin Simon 1231 

Franz-Josef Schoenmakers 1232 

Dr. Armin Knors 1233 

Tom Teltz 1234 

Uwe Schultheiß 1236 

Frank Wiedelbach 1237 

Bernhard Steidl 1238 

Thomas Preißner 1239 

Armin Gohlke 1240 

Uwe Reimann 1241 

Frank Heinemann 1242 

uwe vermaeten 1243 

Roland Wagner 1244 

Rolf Hausmann 1245 

Ralf Mölls 1246 

Olaf Hoeps 1247 

Karsten Lütsch 1248 

André Holtmeier 1249 

Markus Plöger 1250 

Stefan Kuck 1251 

Thomas Bols 1252 

Michael Bender 1253 

Bernd Borowski 1254 

Michalski Andreas 1255 

Markus kaschuba 1256 

Samuel Cassier 1257 

Gerd Brinkel 1258 

Jürgen Klümpen 1259 

manfred rösler 1260 

Guido Gerhardt 1261 

Frank Juwig 1262 

Thomas Kropeit 1263 

Stefan Hunker 1264 

Ludger Siebertz 1265 

Wolfgang Traa 1266 

Frank Klägel 1267 

Lutz Geuer 1268 

Jürgen Huske 1269 

Markus Roithmeier 1270 

Michael Gabbert 1271 

Jan van Lessen 1272 

Wolfgang Sattler 1273 

Markus Dörkes 1274 

Andreas Romankiewicz 1275 

Marc-Eric Mahlberg 1276 

Jürgen Wimmers 1277 

Thomas Poßberg 1278 

Ludwig Rust 1279 

Stefan Greve 1280 

Ingo Thomas 1281 

Peter Schneider 1282 

Hans Jörg Tanaka 1283 

Markus Schindler 1284 

Olaf Hey 1285 

Karsten Jordan 1286 

Rolf Gröber 1287 

Startfeld 14 


M JA – M 40 


M 40 

Amadeu Simoes 1301 

Dirk Merx 1302 

Michael Gietmann 1303 

Andre Arnold 1304 

Frank Snelleman 1305 

Reiner Kuhlen 1306 

Olaf Klimkat 1307 

Manfred Bosler 1308 

Holger Gutmann 1309 

Burkhard Giesa 1310 

Guido Schroers 1311 

Dirk Weber 1312 

Andreas Lutzer 1313 

Ralf Schneiders 1314 

Henk Vercoulen 1315 

Stefan Heidenreich 1316 

Dirk Oberem 1317 

Christoph Lörcks 1318 

Markus Stahl 1319 

Wolfgang Köhler 1320 

Markus Schrobback 1321 

Gert Schmetter 1322 

Andreas Pianowski 1323 

Frank Kemmerling 1324 

Harald Tilkes 1325 

Thomas Hecker 1326 

carsten kögler 1327 

Frank Hermanns 1328 

Andreas Nolden 1329 

Thorsten Glietz 1330 

Achim Bölzle 1331 

Jochen Wittmann 1332 

Olaf Nölle 1333 

Görge Heimann 1334 

Braun Markus 1335 

Ralf Schmidtchen 1336 

Guido Papen 1337 

Marco van Beek 1338 

Franz Herbort 1339 

Hartmann Fredrik 1340 

Frank Mielke 1341 

Stefan Krause 1342 

Dr. Georg Metten 1343 

Carsten Bartels 1344 

Andreas Kaminski 1345 

Michael Pätzold 1346 

Michael Zimmermann 1347 

Axel Köhler 1348 

Frank Bellen 1349 

Christoph Hoeren 1350 

Christoph HOeren 1351 

Gregor Polanetki 1352 

Hajo Kleiner 1353 

Christian Gödderz 1354 

Rainer Waters 1355 

Oliver Rayen 1356 

Thorsten Pohl 1357 

Gerhardt Kevin 1358 

Timo Eilhardt 1359 

Thomas Gustl Krause 1360 

Andreas Butterweck 1361 

Holger Wittmann 1362 

Christian Mennel 1363 

Mirko Ferner 1364 

Marcus Kraeft 1365 

M 35 

Boris Burchartz 1366 

Sven Niebergall 1367 

Mark Hübbers 1368 

Oliver Möckel 1369 

Jochen Rausch 1370 

Heiko Rey 1371 

Marc Illbruck 1372 

Kersten Kohlen 1373 

Christian Krause 1374 

Patricia Frenken 1375 

Roland Krichel 1376 

Harald Kam 1377 

Dr. David Friedrich 1378 

Carsten Rehfeld 1379 

Georg Thüs 1380 

Mike Höfmann 1381 

Sven Hoffmann 1382 

Andre Pimingstorfer 1383 

Bernd von den Kerkhoff 1384 

Marco Paulo da Silva 1385 

Achim Sy 1386 

Thorsten Rölleke 1387 

Oliver Hahn 1388 

Marco Bruckschen 1389 

Thomas Endom 1390 

Carsten Wölm 1391 

Martin Wehling 1392 

Thomas Broska 1393 

Marc Barstat 1394 

Günther Grychta 1395 

Dr. Andre Ferreira 1396 

René Effertz 1397 

Michael Wenz 1398 

Willy Klötgen 1399 

Tobias Timmermann 1400 

Daniel Boecken 1401 

Philpp Friederichs 1402 

Markus Wahl 1403 

Max Bormann 1404 

Dr. Marcus Schönwitz 1405 

Christian Egerding 1406

Meldelisten IV 

Mark Bormann 1407 

Björn Kunze 1408 

Christoph Knebel 1409 

Hendrik Fröhlich 1410 

M 30 

Roman Lepka 1411 

Stefan Schaaf 1412 

Stefan Geiger 1413 

Michael Url 1414 

Martin Michelitsch 1415 

Michael Sander 1416 

Jürgen Grewing 1417 

Steven Brückner 1418 

Dan Meila 1419 

Dr. Moritz Petrikowski 1420 

Christian Roghmans 1421 

Sebastian Baxheinrich 1422 

Marcel Eifel 1423 

Andy Rueben 1424 

Thomas Beckmann 1425 

Daniel Thiesen 1426 

Christian Kallen 1427 

Tobias Trunz 1428 

Stefan Schmitt 1429 

Sebastian Scholz 1430 

Tristan van Vuuren 1431 

Thomas Pockrandt 1432 

Roman Walter 1433 

Marc Hans 1434 

Carsten Anstoots 1435 

Simon Buhl 1436 

Maximilian Meimerstorf 1437 

Thorsten Weiß 1438 

Michael Ahles 1439 

Dr. Max Philipp Rolshoven 1440 

Markus Keller 1441 

Peter Gartz 1442 

Tobias Esser 1443 

Klaus Droß 1444 

Michael Kallies 1445 

Torsten Kohnen 1446 

Leo Hirsch 1447 

Adrian Kwoczalla 1448 

Jörg Müller 1449 

Christoph Zamojski 1450 

Sebastian Schönfeld 1451 

Stefan Leurs 1452 

Tobias Brückmann 1453 

Christian Spelz 1454 

Deniz Dalli 1455 

Daniel Ossendorf 1456 

Thomas Schmidt 1457 

Stefan Schmitz 1458 

Moritz Mayntzhusen 1459 

Marco Nisters 1460 

Jan Heubach 1461 

Andreas Ballof 1462 

Benedikt Mattern 1463 

Patrick Echtenbruck 1464 

Tjark Eisfeld 1465 

Lars Gerritsma 1466 

Carsten Gerritsma 1467 

Andre Schäfer 1468 

Marco Bergs 1469 

Patrick Laak 1470 

Michael Nuss 1471 

Marco Link 1472 

Christoph Kirschbaum 1473 

Tim Terenzo Smuda 1474 

M 25 

Bastian Reeker 1475 

Benjamin Auerbach 1476 

Name Vorname Name Vorname Name Vorname Staffelname Start Nr. 

Startfeld 16 

Volkstriathlon Staffeln 


Kremers Norbert Brauer Herbert Terheggen Peter SC-BAYER05 UERDINGEN 751 

Betsch Michael Lindgens Wolfram Thies Heinrich-Otto Auf Leben und Tod 752 

Effmert Monika Schremp Andrea Freiheit Susanne 753 

Hermanns Marianne Akkermann Uwe Rosocha Elisabeth 754 

Jansen Barbara Wazlawik Gabriele Kappenhagen Angelika TUS Oedt 755 

Kahmann Bernd Freiheit Dieter Ortmeier Theo 756 

Engels Rene Schulz Christoph Klein Ralf Team Stern von Willich 757 

Leenen Miriam Hinsen Dieter Leenen Klaus 758 

richter angela yvette holzaht klaudia ronja richter 759 

Heyne Sebastian Kraemer Sebastian Fernbach Bärbel 760 

Holtmann Andreas Louwen Wolfgang Lubjuhn Stefan Triathlon Team Rheinberg e.V. 761 

Schwan Roland Schwan Reimund Theisen Volker 762 

Küchler Andreas Fuchs Frank 15.08.196 Hartung Dietmar 763 

Melchert Anja Coppus Markus Buddensiek Rainer Lok. Lobberich/BSG Spk Krefeld 764 

Kröll Nathalie Kolo Dirk Alava Pons Angel Bewegtes Zentrum e.V. 765 

Noell Stefanie Shutt Maria Noack Doris SC Bayer Uerdingen Radsport 766 

Trupke Henning Rögele Michael Depenbrock Michael SWK Power 767 

Schäfer Julia Trupke Henning Schäfer Julia 768 

Themanns Dirk Lufen Ulrich Gornig Markus LANXESS Tri-Team 769 

Grätz Sascha Steinwegs Marcus Bruckhaus Uwe 770 

Vomberg Thomas Vomberg Petra Vomberg Paul 771 

Brozio Eva Günster Katja Schneider Monika Borbecker TC 772 

Haack Andree Sommer Michael Funke Martin 773 

Berling Daniela Berling Sven Obermüller Elena 774 

Icks Friederike Küper Jens Icks Carsten 775 

Schrubke Holger Mildenberger Thomas Broman Mathias 776 

Henning Thorben Henning Lars Theißen Gunnar 777 

Gilbers Gil Buckenhüskes Florian Ludwig Jan 778 

Ellen Silke Schlebusch Jan Lammers Thiemo 779 

Schoeppe Ilka Fenkes Dorothea Winkmann Andrea 780 

Brass Ulrich Welsch Tobias Jansen Thomas 781 

Kammerer Ulrike Freiheit Katrin Müller Manja 782 

Scholz Annick Goodall Steven Mieden Lisa 783 

Bosch Wolfgang Bosch Ulrike Bosch Moritz 784 

Sommer Lina Kunst Christian Kunst Marco ASV Duisburg/ TV Wanheimerort 785 

Heykamp Jörg Münzberger Fabian Bauer Jan-Eric 786 

Schallehn Martin Kliem Andreas Klose Charlotte 787 

Seidel Carolina Horlemann Sabine Breitner Tina 788 

Adamietz Jonas Nuyen Sebastian Vomberg Felix 789 

Bernd Schneider 1477 

Philipp Kreutzer 1478 

Matthias Triebe 1479 

Sebastian Jagenburg 1480 

Florian Karasch 1481 

Simon Grapenthin 1482 

Marcus Schmidt 1483 

Christian Schoch 1484 

Florian Koch 1485 

Torsten Feuring 1486 

Peter Machel 1487 

Jens Bresler 1488 

Benjamin Seuster 1489 

Benedikt Winzen 1490 

Bastian Goeldner 1491 

Arthur Hoffmann 1492 

Markus Anstock 1493 

Christian Kohnen 1494 

Christoph Grewer 1495 

Lukas Böhler 1496 

Christian Weber 1497 

David Kolanus 1498 

Marcel Hammans 1499 

Damian Dohr 1500 

M 20 

Johannes Heuser 1501 

Manuel Traa 1502 

Benjamin Sehl 1503 

Christian Hemmers 1504 

Carlo Sohn 1505 

Tobias Zobel 1506 

Stephan Wedemeyer 1507 

Simon Maike 1508 

Christoph Schulte 1509 

Simon Strahlegger 1510 

Philipp Temmann 1511 

Christian Anton 1512 

Artur Gessel 1513 

Maik Drost 1514 

Sven Martin Engmann 1515 

Dominik Siepe 1516 

Nicole Swoboda 1517 

Andreas Kothen 1518 

Adrian Schimanski 1519 

Alexander Freitag 1520 

Kajen Yogarajah 1521 

Dennis Schier 1522 

Toni Hofmann 1523 

Jan Wickert 1524 

Yannick Vossmüller 1525 

Marc Philipps 1526 

Wolfgang Angenendt 1527 

Kai Bitschinski 1528 

Carsten Josefs 1535 

Jun 

Maximilian Althammer 1529 

Lucas Heimer 1530 

Jan Wittich 1531 

Marcel Brunner 1532 

JugA 

Stefan Hölters 1533 

Lukas Hennig 1534 



8 

Chronik 1 8 - 2010 Bayer-Triathlon 

1.Krefelder Volkstriathlon (500-20-5) am 28.08.1988 

1. Norbert Hüstermann 1. Viola Kirschke 

2. Markus Wintersig 2. Anla Paessens 

3. Hans Jonen 3. Andrea Dombrowe 

2.Krefelder Volkstriathlon (500-20-5) am 27.08.1989 

1. Bernd Meyer 1. Viola Kirschke 

2. Jörg Giesen 2. Anja Rollbocker 

3. Rainer Rindermann 3. Karen Reemers 

3. Krefelder Triathlon am 26.08.1990 

Volkstriathlon (500-20-5) 

1. Frank Schledorn 1. Ute Herold 

2. Walter Elschner 2. Irmgard Gemander 

3. Theo Vincentz 3. Andrea Schuh 

Kurzthriathlon ( 1000-40-10) 

1. Michael Sowa 1. Andrea Servay 

2. Mark Pessnink 2. Carla van der Does 

3. Norbert Hüstermann 3. Martina Schmidt 



1. Sascha Terschüren 1. Irina Euteneuer 

2. Frank Schledorn 2. Petra Stefbuic 

3. Ralf Jolk 3. Alexandra Grzegrorczyk 

Kurztriathlon (1500-40-10) 

1. Andreas Clauß 1. Andrea Servay 

2. Jens Mahler 2. Carla van der Does 

3. Hendrik Gremmel 3. Stephanie Dewaele 

5. Krefelder Triathlon am 23.08 1992 


1. Carsten Krause 1. Clara Baumgarten 

2. Andreas Witt 2. Svenja Mohr 

3. Heinz Esch 3. Susanne Stanek 


1. Andreas Clauß 1. Andreas Servay 

2. Götz Kreisel 2. Kirtin Mackedey 

3. Thomas Komorowski 3. Ute auf der Brücken 



1. Timm Buchheister 1. Susanne Stanek 

2. Siegfried Botschen 2. Karen Reemers 

3. Rainer Seuchter 3. Claudia Wiedelbach 


1. Thomas Komorowski 1. Beate Hahn-Keser 

2. Götz Kreisel 2. Kirtin Mackedey D. 

3. Norbert Hüstermann 3. Anette Große Hackmann 



1. Christian Billau 1. Ina Reinders 

2. Lars Klein 2. Birgit Wellmanns 

3. Roland Hölscher 3. Nicole Winck 


1. Menno Oudemann 1. Silke Hamacher 

2. Klaus Eckstein 2. Andrea Servay 

3. Norbert Hüstermann 3. Anette große Hackmann 

Schülertriathlon (200-5-2) 

1. Tim Krauser 1. Anne Poleska 

2. Marco Lüttges 2. Patricia Kokot 

3. Ralf Becker 3. Jinthana Bauer 



1. Hans Dieter Sündermann 1. Stephanie Hesterkamp 

2. Hans Uwe Radusch 2. Irmgard Poleska 

3. Christoph Krey 3. Susanne Blum 


1. Patrick Bless 1. Silke Hamacher 

2. Götz Kreisel 2. Anke Müller 

3. Yves Reinders 3. Andrea Servay 


1. Arno Paashaus 1. Rabbea Rütten 

2. Arne Wenzel 2. Jennifer Marxen 

3. Benjamin Tschada 3. Daniela Gust 



1. Rainer Seuchter 1. Nicole Winck 

2. Christian Keller 2. Sabine Bildstein 

3. Rüdiger Ernst 3. Stephanie Hesterkamp 


1. Andreas Niedrig 1. Silke Hamacher 

2. Aleksei Priakhin 2. Annelies Kraus 

3. Menno Oudemann 3. Anke Müller 


1. Benjamin Tschada 1. Jennifer Marxen 

2. Marco Düber 2. Jinthana Bauer 

3. Markus Riebold 3. Andrea Peters 



1. Dirk Schmale 1. Kirstin Blum 

2. Daniel Heinen 2. Nicole Winck 

3. Christian Wilms 3. Karin Bächle 


1. Craig Watson 1. Ute Mückel 

2. Ralf Eggert 2. Annelies Kraus 

3. Michael Pugh 3. Gitte Thygesen 


1. Marco Düber 1. Miriam Tschada 

2. Felix Kostyrok 2. Daniela Gust 

3. Rene Brieden 3.Yvonne Brenner 

11.Krefelder Triathlon am 31.08.1998 


1. Jan Brünsing 1. Nicole Flinterhoff 

2. Martin Borges 2. Karin Bächle 

3. Dennis Müller 3. Claudia Wiedelbach 


1. Jordan Gover 1. Tracy Hargreaves 

2. Jean Moureau 2. Ute Mückel 

3. Götz Kreisel 3. Katrin Schultze 


1. Marco Düber 1. Yvonne Brenner 

2. Felix Kostyrok 2. Jeanette Wegerich 

3. Rene Brieden 3. Miriam Tschada 



1. Moritz Dickentmann 1. Sandra Massen 

2. Stefan Rost 2. Claudia Wiedelbach 

3. Robert Beckert 3. Karin Brieden 


1. Olaf Sabatschus 1. Ute Mückel 

2. Ingo Sabatschus 2. Asa Andersson 

3. Ingmar Lundström 3. Cora Wende 


1. Max Klimasch 1. Yvonne Brenner 

2. Marco Düber 2. Kristina Stanek 

3. Felix Orgrzewalla 3. Constanze Straube 



1. Andreas Rester 1. Christiane Kasimir 

2. Sebastian Boyxen 2. Karin Bächle 

3. Moritz Kostyrok 3. Claudia Wiedelbach 


1. Lothar Leder 1. Nicole Winck 

2. Olaf Sabatschus 2. Stefanie Glasenapp 

3. Chippy Slater 3. Anke Müller-Melzig 


1. Felix Orgrzewalla 1. Sabrina Laven 

2. Matthias Epping 2. Karen Simon 

3. Sascha Terhorst 3. Meike Herbers 



1. Sven Imhoff 1. Claudia Wiedelbach 

2. Markus Schmitz 2. Nina Reulecke 

3. Rüdiger Ernst 3. Marie-Astrid Becher 


1. Andreas Niedrig 1. Nina Kraft 

2. Craig Cunningham 2. Ute Mückel 

3. Chippy Slater 3. Yvonne Krömker 



1. Bernd Meyer 1. Birgit Wellmanns 

2. Thomas Fehrs 2. Claudia Wiedelbach 

3. Philipp Engel 3. Susanne Berretz 


1. Olaf Sabatschus 1. Nina Kraft 

2. Andreas Rester 2. Nicole Winck 

3. Heiko Tewes 3. Ina Reinders 



1. Daniel Schneider 1. Dr. Berenike Gensior 

2. Jörg Giesen 2. Eva – Maria Bode 

3. Mike Rathai 3. Susanne Dany 


1. Ingo Sabatschus 1. Katjana Quest-Altrogge 

2. Manuel Rohmer 2. Melanie Kroniger 

3. Lars Gäbler 3. Manuela Reinhardt 



1. Guido Pesch 1. Patricia Krönung 

2. Michael Hoffmann 2. Janine Buschmann 

3. Benedikt Boyxen 3. Lea Böhmer

Chronik 1 8 - 2010 / Organisationsteam / Impressum 

Kurztriathlon (1500-40-10 NRW-Meisterschaft) 

1. Maik Twelsiek 1. Wenke Kujala 

2. Ingo Sabatschus 2. Ute Mückel 

3. Heiko Lewanzik 3. Silke Hamacher 

18. Krefelder Triathlon am 13./14.08.2005 


1. Thomas Seelen 1. Melanie Kroniger 

2. Erik-Simon Stryk 2. Julia Leenders 

3. Bernd Meyer 3. Berenike Gensior 


Kurztriathlon (Olympische Distanz) 

1. Tewes, Heiko 1. Hamacher, Silke 

2. Jung, Simon 2. Mückel, Ute 

3. Bergermann, Matthias 3. Loeb, Stefanie 


1. Wörner, Martin 1. Grosch, Daphne 

2. Glahn, Lutz 2. Ohling, Heike 

3. Giesen, Jörg 3. Wiedelbach, Claudia 



1. Bergermann, Matthias 1. Zijgers, Rina 

2. Strankmann, Oliver 2. Krallmann-Brüll,Petra 

3. Potrebitsch, Georg 3. Pikos, Julia 


1. Wüst, Marcel 1. Erlemann, Gertraud 

2. Korsten, Björn 2. Bretthauer, Johanna 

3. Ohlms, Hendrik 3. Hesterkamp, Monika 



Organisationsteam 

Veranstaltungsleiter Julien Thiele, Dieter Hofmann 

Sponsoring Dieter Hofmann, Carsten Schlenke, Julien Thiele 

Technischer Leiter Jörg Mahler 

Sportlicher Leiter Udo van Koll 

EDV, Anmeldungen, Check-In Niklas Greeven 

Fremdorganisationen, Rahmenprogramm Julien Thiele 

Anfahrt/Parkplätze Frank Gorzialka, Frank Braun, Theo Lickes 

Info-Stand Anke Melzig, Frank Melzig 

Check-In Daniela Rohmann 

Schwimmstrecke Christian Thun, Volker Treder, 

Marcus Hoeninger 

Schwimmstarts Sascha Kaletta, Frank Knoblauch 

Wechselzone Uwe Röpstorf, Claudia Röpstorf, Marina Höveler, 

Markus Rohde, Harald Wiegand 

Radstrecke Uwe Röpstorf, Jörg Gredig, Michale Saßerath 

Laufstrecke Christoph Lohmann 

Ziel und Bandenwerbung Julien Thiele 

Wettkampfverpflegung Manfred Justen mit Team 

Helferverpflegung Edith Fokken, Katrin Basalla, 

Sandra Kochmeier 

Getränke Laufstrecke Bundesligateam, Dextro Energy 

Stromversorgung Lothar Gems, Hanno Pasch 

Logistik Jörg Mahler 

Zeitmessung Frielingsdorf Datenservice 

Ergebnisdienst Christoph Epping 

Impressum 

Herausgeber 

SC Bayer 05 Uerdingen e.V., 

Löschenhofweg 70, 47829 Krefeld, 

Telefon: 02151 / 44 46 333, 

Telefax: 02151 / 44 46 331, 

Internet: www.scbayer05.de, www.sport.bayer.de 

E-mail: verein@scbayer05.de 

Verantwortlicher i.S.d.P. Jörg Heydel 

Redaktionelle Leitung: Jens Sattler 

Fotos Dieter Hofmann, Steffi Noell, Jens Sattler, www.tri-foto. 

de, Abteilungsmitglieder 

Textbeiträge Jens Sattler, Katrin Mertens, Jennifer Lucka, 

Abteilungsmitglieder 

Layout Christian M. Fischler 

1. Simon Jung 1. Silke Hamacher 

2. Matthias Bergermann 2. Nicole Winck 

3. Daniel Unger 3. Cora Wende-Hetkamp 


1. Thomas Seelen 1. Daniela Gipmanns 

2. Bernd Meyer 2. Melanie Monning 

3. Norbert Hüstermann 3. Stefanie Noell 



1. Horst Reichel 1. Katjana Quest- 

Altrogge 

2. Sven Bergner 2. Mareen Hufe 

3. Heiko Tewes 3. Silke Hamacher 


1. Bernd Meyer 1. Jennifer Marxen 

2. Andreas Strelzyk 2. Stefanie Noell 

3. Norbert Hüstermann 3. Wibke Weber 



1. Kai Stüllgens 1. Jennifer Marxen 

2. Alex Jasch 2. Andrea Pütz 

3. Stefan Logen 3. Nicole Ensminger 


1. Noel Fraussen 1. Sabine Vogt 

2. Hartmut Sander 2. Eva Radke 

3. Björn Korsten 3. Sylvia Wöscher 

Siegerehrung Petra und Christoph Epping 

Moderation Sascha Rülicke, Wolfgang Eirmbter, Sascha Kaletta 

Einsatz Wettkampfrichter Udo van Koll 

Beschallung Drive-In-Sound CBB Veranstaltungstechnik, Walter 

Stahl 

Gästebetreuung Hermann Wintersig, Ute und Gotfried Jorczig 

Ärzte/ASB-Einsätze Karin Leonhardt, Ingo Sabatschus 

Verkaufsstände Julien Thiele, Carsten Schlenke 

T-Shirts Martina und Saskia van Koll 

Presse Jens Sattler, Anke und Frank Melzig 

Programmheft Jens Sattler, Dieter Hofmann, Christian Fischler 

Zeichnungen und Skizzen Julien Thiele 

Wasserrettungsdienst DLRG-Krefeld 

Sanitätsdienst ASB Krefeld 

Verkehrssicherung Polizei Krefeld 

Streckensicherung Verkehrswacht Krefeld 

Aufbau der Veranstaltungswiese und Durchführung der 

Veranstaltung: ca. 2 0 Mitglieder und Freunde der 

Triathlonabteilung des SC Bayer 0 Uerdingen e.V. 


MITGLIEDER DES B 0 -BUSINESSCLUBS & 

PARTNER DES SC BAyER 0 UERDINGEN E.V. 

Volksbank Krefeld eG 

Offizieller Ausrüster der Triathlonabteilung 

des SC Bayer 0 Uerdingen e.V.

www .scbayer05.de

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