Sie wollen auch ein ePaper? Erhöhen Sie die Reichweite Ihrer Titel.
YUMPU macht aus Druck-PDFs automatisch weboptimierte ePaper, die Google liebt.
Aerobic<br />
Entspannte Wohlfühlstunde und gelungene Weihnachtsfeier –<br />
Aerobic-Training beginnt wieder am 8. Januar<br />
Lichtermeer und „Existence“<br />
Höhepunkte der diesjährigen<br />
Weihnachtsfeier<br />
Im kuscheligen Outfit, mit dicken Socken<br />
und warmer Kuscheldecke kamen weit<br />
über 30 Mitglieder der Aerobicabteilung,<br />
um sich bei Kerzenschein und ruhigen<br />
Klängen zu entspannen. Nach einem kurzem<br />
Warmup im Stehen, standen Übungen<br />
aus Yoga, Pilates und Stretching auf<br />
dem Programm. So manche ruhigen Bewegungen<br />
waren durchaus anstrengend, womit<br />
sich alle eine lange Entspannung im<br />
Lichtermeer verdient haben. Zu Sarah<br />
McLachlan „Angel“ (für die Wohlfühlstunde<br />
gar nicht mehr wegzudenken) stellten sich<br />
alle vor, sie lägen auf einer kuscheligen,<br />
warmen, weichen Wolke und schwebten<br />
über der weihnachtlich geschmückten<br />
Stadt dahin. Von ihren Träumen und Gedanken<br />
wieder geweckt, tankten die Aerobic-Damen<br />
nochmal neue Energie mit einer<br />
Atemübung und wurden mit einer weiteren<br />
Überraschung „beschenkt“. Die acht<br />
Mädels der Gruppe „Existence“ von der<br />
Tanzabteilung des <strong>TSV</strong> Mainburg zeigten<br />
ihren Erfolgstanz „Barfuss“ in der romantischen<br />
Lichteratmosphäre und wurden<br />
dafür mit großem Applaus belohnt.<br />
Anschließend luden die Übungsleiterinnen<br />
Martina Braun und Yvonne Heim alle Aktiven<br />
zu einem Gläschen Prosecco ein und<br />
stießen auf das gelungene Jahr an und bedankten<br />
sich nochmal für die Treue aller<br />
Mitglieder.<br />
Nach dem kleinen Umtrunk trafen sich alle<br />
eine Etage höher beim <strong>TSV</strong>-Wirt und genossen<br />
erst einmal das gute Essen. Dann<br />
wurde es nochmal richtig romantisch, das<br />
Licht wurde gedimmt und in der richtigen<br />
Stimmung gaben alle noch ein paar Weihnachtslieder<br />
zum Besten. Nach den lustigen<br />
Weihnachtsgeschichten von Anneliese<br />
Braun und Hedwig Höcht hatte so manch<br />
einer vor lauter Lachen Tränen in den Augen.<br />
Mit kostenlosen Punsch und den mitgebrachten<br />
Plätzchen ließen die Mitglieder<br />
den schönen Abend ausklingen.<br />
Denkt daran – die Plätzchen-<br />
Pfunde müssen auch wieder<br />
runter<br />
Wer im alten Jahr ebenso wie wir ein wenig<br />
„gesündigt“ hat, kann im neuen Jahr ab<br />
8. Januar 2007 wieder voll durchstarten<br />
und die überflüssigen Pfunde wieder loswerden.<br />
Das Aerobic-Training findet wieder<br />
jeden Montag von 19.30 bis 20.30 Uhr<br />
statt und die Bauch-Beine-Po-Stunde jeden<br />
Freitag von 18.00 bis 19.15 Uhr. Mit<br />
gezielten Übungen gegen Bauch und Po-<br />
Pölsterchen bringen wir eure Figur bestimmt<br />
wieder fit. Wer noch nicht Mitglied<br />
bei uns ist, ist hiermit herzlich zu einer kostenlosen<br />
Schnupperstunde eingeladen.<br />
21<br />
Aerobic<br />
Abteilungsleiterinnen<br />
Yvonne Heim<br />
Andrea Reiter<br />
Übungsleiterinnen<br />
Martina Braun<br />
Yvonne Heim<br />
Andrea Reiter<br />
Trainingszeiten<br />
Montag<br />
Aerobic<br />
19.30 Uhr bis 20.30 Uhr<br />
<strong>TSV</strong>-Turnhalle<br />
Fr eitag<br />
Bauch-Beine-Po<br />
18.00 Uhr bis 19.15 Uhr<br />
<strong>TSV</strong>-Turnhalle
Change language