Den Blickwinkel wechseln: Die Welt mit anderen ... - Comfort Coaching

Es werden drei hilfreiche Wahrnehmungspositionen unterschieden: 1. (Ich-­‐) Position: die eigene Position (assoziiert: aus meinem Blickwinkel) 2. (Du-­‐) Position: die von unserem Gegenüber oder jemand anderem (von sich selbst dissoziiert, mit dem anderem assoziiert und verbunden) 3. (Beobachter-­‐ oder Meta-­‐) Position: die eines außenstehenden, unbeteiligten (und wohlwollenden) Beobachters. Aus dieser Position kann sich die Person selbst oder das Verhältnis zu anderen Beteiligten beobachten. Die drei Wahrnehmungspositionen helfen in Konfliktsituationen verhärtete Positionen aus verschiedenen Blickwinkeln zu reflektieren, um neue Lösungsansätze zu entwickeln. Die Welt kann aus (mindestens) drei verschiedenen Wahrnehmungspositionen angeschaut und erlebt werden. 1. Position Ich – ganz bei mir: Ganz in meinem Erleben – engagiert in meinen Gefühlen, meinem Körper, meinem Denken. In Kontakt mit meinen Ressourcen. Ganz da -­‐ im hier und jetzt – im Fluss des Lebens. 2. Position Ich – ganz bei Dir: Für kurze Zeit springe ich aus meiner Landkarte heraus und erlebe die Welt durch die Augen des Gegenübers. Ich werde intuitiv zu meinem Gegenüber und erlebe die Welt mit seinem Denken, Fühlen, mit seinen Fähigkeiten, Absichten und Werten, mit seiner Identität und Zugehörigkeit. 3. Position Ich schaue mir und Dir aus der Distanz zu: Ich bin ein Beobachter und blicke von außen auf die Situation. Ich beobachte aus einer losgelösten Warte im Gleichgewicht mit mir selbst. Meine Beobachtung ist sehr genau in allen Bereichen und bei allen Personen, ohne mich selbst mit einer Sichtweise emotional zu verbinden oder Partei zu ergreifen. Meine Beobachter-­‐Sichtweise ist geprägt durch Offenheit, Beweglichkeit, Neugier, Flexibilität und Zielorientierung.