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In allen Kursen sind enthalten: Individuelle<br />
Leistungsanalyse, Pulsmessung und Berechnung der<br />
optimalen Herzfrequenz, viele Tipps zur gesunden<br />
Ernährung, ergänzendem Kräftigungstraining sowie<br />
Stretching.<br />
Ganz liebe Grüsse<br />
Karin<br />
Wie gewinne ich Abstand, wenn Menschen<br />
mich beleidigt haben?<br />
Wenn jemand euch be-leid-igt, dann versucht er,<br />
euch (unbewusst oder bewusst) ein <strong>Leid</strong><br />
zuzufügen. Stellt euch jetzt selbst die Frage, ob ihr<br />
bereit seid, zu leid-en. Wenn Ihr begreift, dass nur<br />
jemand, der selbst an negativen Gefühlen leid-et,<br />
andere be-leid-igen kann, dann könnt ihr<br />
möglicherweise Mit-leid mit ihm haben, statt<br />
selber zu leid-en. Es hängt also von euch ab, ob<br />
ihr jemanden die Macht zugestehen wollt, euch zu<br />
ärgern, euch zu verletzen oder zu be-leid-igen.<br />
Aus: 115 Ideen für ein besseres Leben von Vera F. Birkenbihl<br />
im mvg-verlag – ISBN 3-478-08590-X<br />
Freiheit Freiheit heisst, heisst, sich sich wehren wehren können können !<br />
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