Wohnen und Versorgen im Alter
17.08.2012 • Aufrufe
Teilen Einbetten Melden

Wohnen und Versorgen im Alter

Wohnen und Versorgen im Alter

Wohnen und Versorgen im Alter

MEHR ANZEIGEN
WENIGER ANZEIGEN
ePAPER LESEN
ePAPER HERUNTERLADEN
viosmedien

Sie wollen auch ein ePaper? Erhöhen Sie die Reichweite Ihrer Titel.

YUMPU macht aus Druck-PDFs automatisch weboptimierte ePaper, die Google liebt.

JETZT STARTEN

Münchens Stadtmagazin für das beste <strong>Alter</strong> Ausgabe 2/12 vom 15.7.12 – 14.11.12<br />

Treffpunkt 55 Themen � Tipps � Termine<br />

plus<br />

RATGEBER<br />

<strong>Wohnen</strong> <strong>und</strong><br />

<strong>Versorgen</strong> <strong>im</strong> <strong>Alter</strong><br />

www.tp55plus-club.de<br />

FITNESS: Spaß be<strong>im</strong> Radeln FREIZEIT-SPEZIAL: Wandern <strong>und</strong> Wellness<br />

zwischen Donau, Isar <strong>und</strong> Inn GESUNDHEIT:Mehr Pflege für die Füße

EDITORIAL<br />

Liebe Leserin,<br />

lieber Leser,<br />

die Fußball-EM ist vorbei, Olympia<br />

steht kurz bevor.Große Sportveranstaltungen,<br />

die uns auch daran erinnern sollten,<br />

möglichst <strong>im</strong>mer in Bewegung zu<br />

bleiben – körperlich <strong>und</strong> geistig.Anregungen dazu finden<br />

sich in diesem Heft wieder reichlich, von Tipps<br />

zum Radeln <strong>und</strong> Wandern bis hin zur Seniorenakademie<br />

<strong>und</strong> einem Tanzprojekt für Teilnehmer ab 60. Und<br />

damit alles möglichst lange beweglich bleibt, sparen wir<br />

auch nicht mit Ratschlägen zur Ges<strong>und</strong>heit.<br />

Viel Spaß be<strong>im</strong> Lesen wünscht<br />

Armin Herb – Chefredakteur<br />

IMPRESSUM<br />

Verlag: VIOS Medien GmbH, Waldstr.26, 82194 Gröbenzell,Tel. (Anzeigen/Presse) 08142/66 78 84,<br />

Herausgeberinnen: Carola Ostler,<br />

Ute Vidal (v.i.S.d.P.)<br />

Chefredaktion: Armin Herb<br />

Tel. (Club/Abo) 08142/650 32 42, Fax 08142/66 78 85,<br />

info@vios-medien.de,www.vios-medien.de,www.tp55plus-club.de<br />

Redaktion: Dr.Monika Baumann, Armin Herb,<br />

Carola Ostler,Ute Vidal<br />

Bildredaktion: Carola Ostler,Ute Vidal<br />

Gestaltung: Renate Gick,<br />

www.gick-journaldesign.de<br />

Druck: Bechtle Druck & Service Esslingen<br />

Erscheinungsweise: Jeweils 15.3., 15.7.<br />

<strong>und</strong> 15.11., das Heft liegt kostenlos u.a. in der<br />

Stadtinfo,Stadtbibliotheken <strong>und</strong> ASZs aus.<br />

Bild- <strong>und</strong> Textveröffentlichungen nur mit<br />

Genehmigung des Verlages.<br />

In einem Teil der Auflage befindet sich eine<br />

Beilage der Firma Schlafraumkonzept Stephan<br />

INHALT 2/12<br />

UNSERE THEMEN<br />

3 Forum Neues, Nützliches <strong>und</strong> Interessantes aus dem<br />

Münchner Stadtgeschehen.<br />

TRENDS UND TERMINE<br />

4 <strong>Wohnen</strong> & <strong>Versorgen</strong> Das neue MÜNCHENSTIFT-<br />

Haus in Bogenhausen, der Blumenhof in Trudering,<br />

die Seniorenresidenz Westpark <strong>und</strong> einiges mehr.<br />

14 Termine Konzerte, Ausstellungen, Workshops, Ausflüge,<br />

Ges<strong>und</strong>heit, Sport & vieles mehr – ausgewählte<br />

Veranstaltungs-Tipps für die folgenden vier Monate.<br />

20 Treffpunkt 55plus Club So wird man (kostenlos)<br />

Mitglied. Dazu die aktuellen Neuigkeiten, Nachrichten<br />

<strong>und</strong> Vorteile für alle Clubkarteninhaber.<br />

22 Kurz Notiert Die Sicherung wichtiger Daten auf dem<br />

Computer, ein Helferlein fürs Telefonieren, ein Ratgeber<br />

zum glücklichen <strong>Wohnen</strong> <strong>und</strong> einiges mehr.<br />

FREIZEIT UND REISEN<br />

6 Freizeit-Spezial Wandern, Radeln, Entspannen oder<br />

einfach nur nichts tun <strong>im</strong> Ferienland zwischen Isar,<br />

Donau, Vils <strong>und</strong> Inn.<br />

10 Neues aus der Reisewelt Städtetrip mit Naturexkursion<br />

nach Reykjavik auf Island, ein Hoteltipp bei<br />

Passau <strong>und</strong> Busreisen mit besonderem Komfort.<br />

11 Fitness Jede Menge Infos zum Radeln – von Ausrüstungstipps<br />

bis zur großen Münchner Radelmesse.<br />

GESUNDHEIT UND PFLEGE<br />

12 Ges<strong>und</strong>heit Wenn der Schuh drückt... Dr. Monika<br />

Baumann rät zu mehr Rücksicht auf die Füße.<br />

13 Ges<strong>und</strong>heits-News Neue Medikamente <strong>und</strong> Hilfsmittel<br />

für die Krebsnachsorge, ein Kühlpäckchen für<br />

unterwegs <strong>und</strong> ein Buch über ges<strong>und</strong>es Altwerden.<br />

SERVICE<br />

Münchner Ambulanter Pflegedienst<br />

24 Kreuzworträtsel Rätseln <strong>und</strong> gewinnen Sie mit<br />

Treffpunkt 55plus attraktive Preise.<br />

Ihr Partnerfür die Pflege dahe<strong>im</strong><br />

Siebleiben am liebsten in Ihrer gewohnten Umgebung,auch<br />

wenn SieHilfe oder Pflege brauchen? Wirhelfen Ihnen dabei.<br />

Jeden Tag. Undlassen Sieauchdann nicht allein, wenn Sie<br />

mehr Hilfe benötigen. Mitunserem Menü-Service oder in<br />

einer unserer Einrichtungen.<br />

Informationen unter: 089/62020-340<br />

DasZuhausefür Münchner Senioren<br />

Mehr Informationen unter Telefon:089 /62020-340 <strong>und</strong> <strong>im</strong> Internet:www.muenchenstift.de

Titel: Fotolia; Forum: Carolin Knabbe,www.die-66.de<br />

DIE GUTE IDEE<br />

Ehrenamtliche<br />

Klinikseelsorge<br />

Soziales Engagement ist in unserer heutigen Gesellschaft wichtiger<br />

denn je. Vor allem Kranke <strong>und</strong> Schwache benötigen Hilfe <strong>und</strong> Betreuung.<br />

Kranke Menschen während eines Klinikaufenthaltes stützen,<br />

neben hauptamtlichen Seelsorgern nehmen diese Aufgabe auch ehrenamtliche<br />

Mitarbeiter <strong>im</strong> Klinikum Dritter Orden wahr. Einmal pro<br />

Woche besuchen sie Patienten am Krankenbett, um zuzuhören, Anteil<br />

zu nehmen <strong>und</strong> Trost zu spenden. Das richtige Maß an Einfühlungsvermögen<br />

<strong>und</strong> Distanz will allerdings gelernt sein. In einem halbjährigen<br />

Ausbildungskurs können Interessierte das notwendige Rüstzeug<br />

für die ehrenamtliche Seelsorge erlernen. Wenn dieser ab dem 15. September<br />

2012 startet, zählen Gesprächsführung <strong>und</strong> die Beschäftigung<br />

mit existenziellen Lebensfragen einmal wöchentlich zu den wesentlichen<br />

Lerninhalten (jeweils donnerstags zwischen 17 <strong>und</strong> 19 Uhr). Ein<br />

erstes Auswahlgespräch findet am 25. Juli 2012 statt. Bewerbungen<br />

werden bis spätestens 20. Juli 2012 entgegengenommen.<br />

Nähere Kursinformationen sind bei Paula Karl, Leiterin der Seelsorge unter der<br />

Telefonnummer 089/17 95 18 40 oder <strong>im</strong> Internet unter www.dritter-orden.de erhältlich.<br />

Erfolgreiche „Die 66“<br />

Deutschlands größte Seniorenmesse<br />

<strong>im</strong> Münchner M,O,C, war auch<br />

2012 wieder ein voller Erfolg. Genau<br />

44.800 Besucher kamen an den<br />

drei Messetagen. R<strong>und</strong> 20.000 davon<br />

nutzten die vielseitigen Angebote<br />

an Messeveranstaltungen. Das Programm<br />

war vielen Besuchern fast<br />

schon zu dicht gedrängt, so dass man<br />

für das kommende Jahr zumindest<br />

längere Pausen zwischen einzelnen<br />

Terminen einplant. Viele weitere<br />

Verbesserungen sind für die nächste<br />

Messe vorgesehen: Es wird z.B. Info-<br />

Counter vor den Konferenzräumen<br />

geben, so dass die Besucher Unterstützung<br />

bei der Orientierung<br />

bekommen. Diese helfen auch, wenn<br />

Neues & Interessantes FORUM<br />

Ziemlich beste<br />

Fre<strong>und</strong>e<br />

Philippe führt das perfekte Leben.<br />

Er hat eine Heerschar von Hausangestellten,<br />

er ist reich, adlig, gebildet,<br />

er sieht ganz gut aus – aber ohne<br />

fremde Hilfe geht nichts, denn Philippe<br />

ist vom Hals an abwärts<br />

gelähmt. Eines Tages taucht Driss in<br />

Philippes geordnetem Leben auf.<br />

Spontan engagiert er Driss <strong>und</strong> gibt<br />

ihm zwei Wochen Zeit, sich zu<br />

bewähren. Aber passen Mozart <strong>und</strong><br />

Earth, Wind & Fire, Poesie <strong>und</strong> derbe<br />

Sprüche, feiner Zwirn <strong>und</strong> Kapuzenshirts<br />

wirklich zusammen? Es ist der<br />

Beginn einer verrückten <strong>und</strong> w<strong>und</strong>erbaren<br />

Fre<strong>und</strong>schaft, die Philippe <strong>und</strong><br />

Driss für <strong>im</strong>mer verändern wird.<br />

Ab 7. September 2012 auf DVD <strong>und</strong> Blu-ray<br />

<strong>im</strong> Fachhandel erhältlich<br />

z.B. ein Aussteller gesucht wird. In<br />

Halle 4 entsteht ein „Weltenbummler“-Café<br />

mit internationalen Spezialitäten,<br />

um das herum Fernreiseveranstalter<br />

ihre Angebote präsentieren<br />

werden. Außerdem werden in<br />

den Hallen vermehrt kleine Gastro-<br />

Highlights platziert.<br />

Die nächste „Die 66“ findet vom 12. bis 14. April<br />

2013 <strong>im</strong> M,O,C, München statt.<br />

Treffpunkt 55plus wird auch wieder dabei sein.<br />

www.die-66.de<br />

3

WOHNEN & VERSORGUNG<br />

Zuhause in Bogenhausen<br />

Im Juli ist es soweit. Dann<br />

eröffnet die MÜNCHEN-<br />

STIFT ihr neues Haus an<br />

der Effnerstraße mit Wohn<strong>und</strong><br />

Pflegemöglichkeiten<br />

für Senioren. Vom Erdgeschoss<br />

bis zum dritten Stock<br />

bietet das neue Haus Leistungen<br />

für pflegebedürftige<br />

Leben mit Demenz<br />

In der ambulant betreuten<br />

Wohngemeinschaft „Sonnhaid“<br />

für Demenzkranke in<br />

Otterfing leben die Bewohner<br />

in familiärer Atmosphäre.Die<br />

Betreuung findet<br />

r<strong>und</strong> um die Uhr statt. Ein<br />

ambulanter Pflegedienst<br />

übern<strong>im</strong>mt<br />

die medizinische<br />

<strong>und</strong> körperliche<br />

Pflege. Der Tagesablauf<br />

gestaltet sich<br />

wie zu Hause in der<br />

Familie. Es wird<br />

zusammen gegessen,gespielt,gebastelt<br />

oder gekocht.<br />

Diverse Unternehmungen<br />

<strong>und</strong> Feste<br />

bereichern den Alltag.Die<br />

Bewohner<br />

werden bei den alltäglichen<br />

Dingen<br />

von den Betreuern<br />

unterstützt, denn<br />

4 Treffpunkt 55plus<br />

Menschen <strong>und</strong> verfügt über<br />

14 große Wohnungen, die<br />

so genannten Wohngruppen.<br />

Jede davon verfügt in<br />

Einzel- <strong>und</strong> Doppelz<strong>im</strong>mern<br />

über Platz für etwa<br />

zwölf Bewohner.Den Mittelpunkt<br />

jeder Wohngruppe<br />

bildet ein großer,zentraler<br />

ihre Fähigkeiten sollen so<br />

lange wie möglich gefördert<br />

<strong>und</strong> erhalten bleiben.<br />

Info:Alzhe<strong>im</strong>er Gesellschaft Oberland,<br />

Tölzer Straße 13, 83607 Holzkirchen,<br />

Tel. 08024/470 18 37,<br />

E-Mail: info@alzhe<strong>im</strong>er-oberland.de<br />

Wohn- <strong>und</strong> Aufenthaltsraum<br />

mit gemütlichen<br />

Wohnecken <strong>und</strong> gemeinsamem<br />

Essbereich. Neben<br />

dem allgemeinen Wohnangebot<br />

mit Pflegeleistung<br />

bietet das Haus auch Pflege<br />

nach dem „Drei-Welten-<br />

Modell“, einem Angebot für<br />

leicht, mittelschwer <strong>und</strong><br />

schwer an Demenz erkrankte<br />

Menschen in speziellen,<br />

am Krankheitsbild ausgerichteten<br />

Wohngruppen.<br />

Die komfortablen Appartements<br />

des <strong>Wohnen</strong>s mit<br />

Service liegen <strong>im</strong> vierten<br />

Stock des Hauses. Je nach<br />

persönlichem Bedarf <strong>und</strong><br />

Wunsch können die Bewohner<br />

vielfältige Serviceleistungen<br />

hinzu wählen,<br />

z.B. die tägliche Hausarbeit<br />

erledigen lassen.<br />

MÜNCHENSTIFT,Tel. 089/620 20-340,<br />

www.muenchenstift.de<br />

Der starke Sozialverband<br />

Bei Fragen zu Behinderung,<br />

Rente <strong>und</strong> Pflege zählt der<br />

Sozialverband VdK Bayern<br />

mit seinem dichten Netz an<br />

Beratungsstellen zu den<br />

ersten Anlaufadressen.<br />

VdK-Mitglieder genießen<br />

Rechtsschutz in allen<br />

sozialrechtlichen Fragen.<br />

Die VdK-Mitarbeiter helfen<br />

bei der Auseinandersetzung<br />

mit Behörden, Krankenkassen<br />

oder Rentenversicherungsträgern.<br />

Auf ges<strong>und</strong>heitspolitischer<br />

Ebene setzt<br />

sich der VdK Bayern für die<br />

Stärkung der sozialen<br />

Sicherungssysteme <strong>und</strong> der<br />

Patientenrechte ein. Aktuell<br />

ist dem VdK die Verbesserung<br />

der häuslichen Pflege<br />

ein großes politisches<br />

Anliegen. Mit seiner b<strong>und</strong>esweiten<br />

Kampagne<br />

„Pflege geht jeden an“ hat er<br />

dieses Thema in das öffent-<br />

Ratgeber<br />

Fragen r<strong>und</strong> um das Thema<br />

<strong>Wohnen</strong> <strong>im</strong> <strong>Alter</strong> beantwortet<br />

das Informationsangebot<br />

des B<strong>und</strong>esministeriums für<br />

Familie,Senioren, Frauen<br />

<strong>und</strong> Jugend. Das Serviceportalwww.serviceportal-zuhause-<strong>im</strong>-alter.de<br />

sowie<br />

eine Ratgeberbroschüre geben<br />

Auskunft darüber,worauf<br />

es bei der Gestaltung einer<br />

barrierefreien Wohnung<br />

ankommt, wer bei Planung<br />

<strong>und</strong> Umbau hilft oder wo es<br />

Unterstützung bei Förderung<br />

<strong>und</strong> Finanzierung gibt.<br />

Der kostenfreie Ratgeber ist<br />

über die Internetseite des<br />

B<strong>und</strong>esfamilienministeriums<br />

– www.bmfsfj.de – oder den<br />

Publikationsversand der<br />

B<strong>und</strong>esregierung unter<br />

Tel. 01805/77 80 90<br />

zu bestellen.<br />

liche Bewusstsein gerückt.<br />

Ein zentrales Anliegen ist<br />

für den Sozialverband VdK<br />

zudem der Einsatz für soziale<br />

Gerechtigkeit, insbesondere<br />

die Bekämpfung<br />

der <strong>im</strong>mer weiter um sich<br />

greifenden <strong>Alter</strong>sarmut in<br />

Deutschland.<br />

Info:VdK-Kreisverband München,<br />

Goethestr.74, 80336 München,<br />

Tel. 089/51 61 98 10,<br />

www.vdk-bayern.de

Fotos: Marcus Schlaf,SOPHIA mit P.S. Südbayern, Sozialverband VdK Bayern, Schlafraumkonzept Stephan, ServiceLeben Trudering,Seniorenresidenz am Westpark GmbH<br />

Wertvoller Schlaf<br />

Ein ges<strong>und</strong>er Schlaf hat<br />

enorme Bedeutung für die<br />

individuelle Ges<strong>und</strong>heit.<br />

Umso wichtiger ist es, eine<br />

angenehme Umgebung dafür<br />

zu schaffen. Schlafraumkonzept<br />

Stephan, Bayerns größtesSchlafz<strong>im</strong>mer-Spezialhaus<br />

in fünfter Generation in<br />

München-Freiham präsentiert<br />

auf mehr als 2000 qm<br />

die Zukunft des entspannten<br />

Schlafens. Für Senioren gibt<br />

es spezielle auf ihre Bedürfnisse<br />

abgest<strong>im</strong>mte Schlafraumkonzepte,die<br />

gemütlich<br />

aussehen <strong>und</strong> trotzdem auch<br />

Ausnahmesituationen, wie<br />

Pflegefall <strong>und</strong> längere Bettlägerigkeit,<br />

auf angenehme<br />

Weise gerecht werden. Ein<br />

Tipp ist das Boxspring-Bet-<br />

<strong>Wohnen</strong> am Westpark<br />

Die Seniorenresidenz<br />

am<br />

Westpark<br />

GmbH ist<br />

M. Piggot neue Betreibergesellschaft<br />

der gleichnamigen<br />

Einrichtung in der<br />

Westendstraße 174. Das<br />

Haus bietet <strong>im</strong> Betreuten<br />

<strong>Wohnen</strong> 15 verschieden geschnittene<br />

Wohnungstypen<br />

(21–70 qm). Die Wohnungen<br />

sind alle mit Kochnische,Bad<br />

mit Dusche sowie<br />

Radio-, Fernseh-, Internet-<br />

Anschluss, Telefon <strong>und</strong><br />

Notruf ausgestattet. Die<br />

Mitarbeiter des ambulanten<br />

Pflegedienstes stehen r<strong>und</strong><br />

um die Uhr zur Verfügung.<br />

Darüber hinaus bietet das<br />

Haus eine Infrastruktur mit<br />

Restaurant, Einkaufsmöglichkeiten,Friseur,Zahnarzt,<br />

Allgemein- <strong>und</strong> Facharztsprechst<strong>und</strong>en,physiotherapeutische<br />

Praxis sowie<br />

Schw<strong>im</strong>mbad <strong>und</strong> Sauna.<br />

Außerdem verfügt die Seni-<br />

Pflege <strong>und</strong> Betreutes <strong>Wohnen</strong> in Trudering<br />

In der Karpfenstraße in<br />

Trudering,unweit des U<strong>und</strong><br />

S-Bahnhofs, eröffnete<br />

<strong>im</strong> April 2012 der Pflegeanbieter<br />

Renafan eine stationäre<br />

Pflegeeinrichtung<br />

der neuesten Generation<br />

mit insgesamt 108 Pflegeplätzen,<br />

davon 84 Einzelz<strong>im</strong>mer<br />

mit eigenem Bad<br />

<strong>und</strong> zwölf Doppelz<strong>im</strong>mer.<br />

Ein spezieller Wohnbereich<br />

für demenziell Erkrankte<br />

wird jene Angehörige entlasten<br />

können, die bislang die<br />

Pflege von Alzhe<strong>im</strong>erpatienten<br />

in der Familie organisiert<br />

haben. Etwa die Hälfte<br />

der Z<strong>im</strong>mer ist bereits<br />

bezogen. Besonders beliebt<br />

sind jene mit Zugang zum<br />

tensystem von Kreamat mit<br />

mehr als 50 individuellen<br />

Schlafkombinationen zur<br />

Abstützung von Schultern,<br />

Lenden <strong>und</strong> Hüften. In dieses<br />

System können Federmodule<br />

unabhängig voneinander<br />

für den Schulter-, Lenden<strong>und</strong><br />

Hüftbereich eingefügt<br />

werden.Alle Details werden<br />

mit Hilfe eines Messsystems<br />

individuell auf Größe, Gewicht,<br />

Körperbau <strong>und</strong> Schlafhaltung<br />

abgest<strong>im</strong>mt.<br />

Schlafraumkonzept STEPHAN GmbH,<br />

Clarita-Bernhard-Straße 18,<br />

81249 München, Tel. 089/411 19 00,<br />

www.schlafraumkonzept.de.<br />

Tipp: die 28-seitige Schlaffibel<br />

„Zur guten Nacht“ ist kostenlos<br />

anzufordern unter:<br />

schlaffibel@schlafraumkonzept.de<br />

aufwändig gestalteten Garten.<br />

Das Restaurant verfügt<br />

über eine überdachte<br />

Terrasse <strong>und</strong> wird zukünftig<br />

auch den Bewohnern der<br />

Seniorenwohnanlage für<br />

Betreutes <strong>Wohnen</strong> Blumenhof<br />

zur Verfügung stehen.<br />

Der Blumenhof entsteht auf<br />

der gegenüberliegenden<br />

Straßenseite in unmittelbarer<br />

Nachbarschaft <strong>und</strong> wird<br />

orenresidenz über vollstationäre<br />

Pflegebereiche,in<br />

denen ein <strong>Wohnen</strong> <strong>im</strong> Einzel-<br />

oder Doppelz<strong>im</strong>mer<br />

möglich ist. Hausführungen<br />

finden am 1. Samstag (um<br />

14 Uhr), am 2. Dienstag<br />

(um 17 Uhr) <strong>und</strong> am 3.<br />

Dienstag (um 10 Uhr) eines<br />

Monats sowie nach individueller<br />

Vereinbarung statt.<br />

Info:Seniorenresidenz am Westpark<br />

GmbH, Westendstr.174, 80686 München,<br />

K<strong>und</strong>enberatung: Frau M. Piggot,<br />

Tel. 089/57 98-227, Fax-218,<br />

www.seniorenresidenz-westpark.de<br />

49 seniorengerechte Zwei<strong>und</strong>Drei-Z<strong>im</strong>mer-Eigentumswohnungen<br />

verteilt auf<br />

zwei Gebäude erhalten.<br />

Alle Eigentumswohnungen<br />

bieten moderne Wohnbäder,<br />

Parkettböden, Fußbodenheizungen<br />

<strong>und</strong> Gegensprech-<br />

<strong>und</strong> Videoanlagen<br />

an den Hauseingängen. Das<br />

Servicekonzept mit Gr<strong>und</strong><strong>und</strong><br />

Wahlleistungen fördert<br />

die eigenständige Alltagsgestaltung<br />

<strong>und</strong> hilft dabei<br />

eine stationäre Versorgung<br />

zu vermeiden.<br />

Weitere Informationen:<br />

Tel. 089/51 39 95 17,<br />

info@serviceleben-blumenhof.de<br />

www.serviceleben-blumenhof.de

SPEZIAL: Bayerisches Golf & Thermenland<br />

Das Ges<strong>und</strong>heits- <strong>und</strong> Aktivland<br />

Nicht nur Münchner kennen die beliebte Freizeitregion: Das Bayerische Golf- <strong>und</strong><br />

Thermenland liegt in Niederbayern <strong>im</strong> Dreieck der Städte Regensburg, Passau <strong>und</strong><br />

Landshut <strong>und</strong> grenzt <strong>im</strong> Norden an den Bayerischen Wald. Es ist He<strong>im</strong>at der fünf<br />

renommierten Heilbäder Bad Füssing, Bad Griesbach, Bad Birnbach, Bad Gögging<br />

<strong>und</strong> Bad Abbach. Man kann dort nicht nur <strong>im</strong> Thermalwasser baden, sondern auch<br />

Golf spielen, Radfahren entlang der Flusstäler von Donau, Inn, Isar, Rott oder Vils <strong>und</strong><br />

Wandern. Das Bayerische Golf- <strong>und</strong> Thermenland <strong>und</strong> der Bayerische Wald ergänzen<br />

sich zur größten E-Bike-Region Europas. Lange Distanzen, Steigungen oder eine<br />

gemeinsame Radtour bei unterschiedlicher Fitness sind mit den modernen, elektrounterstützten<br />

Fahrrädern kein Problem mehr. Wo man <strong>im</strong> Bayerischen Golf- <strong>und</strong><br />

Thermenland E-Bikes ausleihen kann, steht <strong>im</strong> Internet unter www.bgutl.de.<br />

INFO: Tel. 0941/58 53 90<br />

Natur <strong>und</strong> Natürlichkeit<br />

Erholung benötigt keine touristischen<br />

Highlights, sondern intakte Natur,<br />

gastfre<strong>und</strong>liche Menschen <strong>und</strong> ein<br />

gemütliches Ambiente. So wie z. B.<br />

mitten in Niederbayern, <strong>im</strong> Ferienland<br />

Dingolfing-Landau zwischen Isar <strong>und</strong><br />

Vils, be<strong>im</strong> Wandern <strong>und</strong> Radeln oder<br />

auch be<strong>im</strong> Nichtstun. Wer will, kann<br />

sich dabei professionell begleiten lassen:<br />

Mit Entspannungstrainern entdecken<br />

die Gäste ihre eigentliche Natur<br />

<strong>und</strong> lernen, auf sich zu hören. Zur<br />

Belohnung gibt es <strong>im</strong> Anschluss ein ges<strong>und</strong>es<br />

Essen in einem bodenständigen<br />

Gasthaus. INFO: Tel. 08731/32 71 00,<br />

www.ferienland-dingolfing-landau.de<br />

6 Treffpunkt 55plus<br />

Radelspaß in<br />

Niederbayern<br />

Im Isartal, Kollbachtal, Rottal, Vilstal<br />

<strong>und</strong> deren Umgebung findet jeder<br />

Radler sein passendes Revier. Das bestens<br />

ausgeschilderte Radwegenetz<br />

umfasst 1000 km durch sanftes Hügelland.<br />

Begeisterte Radfahrer aus<br />

der Region haben 34 Touren für Familien<br />

<strong>und</strong> ambitionierte Sportler zusammengestellt.<br />

Touren, die nun das<br />

XperBike-Radnetz bilden. Mit einer<br />

interaktiven Radkarte kann man <strong>im</strong><br />

Internet schon seine Tour planen <strong>und</strong><br />

GPS-Tracks herunterladen. Oder man<br />

fährt einfach nach der XperBike-Radkarte,<br />

die auch Tipps zu Gasthäusern<br />

<strong>und</strong> Unterkünften enthält. INFO:<br />

Tel. 08723/43 74 27, www.xperbike.de<br />

Radeln <strong>und</strong> Wandern<br />

R<strong>und</strong> 1300 km Radwege <strong>und</strong><br />

1500 km Wanderwege führen<br />

durch den Landkreis Rottal-Inn.<br />

Die Tourist-Information hat dazu<br />

nun eine kombinierte Rad- <strong>und</strong><br />

Wanderkarte veröffentlicht, die<br />

gerade Genussradler <strong>und</strong> Genusswanderer<br />

anspricht. Neben den<br />

überregionalen Radwegen entlang<br />

der Rott <strong>und</strong> des Inns gibt es<br />

zahlreiche R<strong>und</strong>routen. Etwa die<br />

Schlösserr<strong>und</strong>e, auf der man<br />

einige Adelssitze entdecken kann.<br />

Alle Rad- <strong>und</strong> Wanderwege sind<br />

gut beschildert <strong>und</strong> werden in der<br />

neuen Karte mit zahlreichen<br />

Zusatzinformationen (z. B. Höhenprofile,<br />

Sehenswürdigkeiten)<br />

dargestellt.<br />

INFO: Tel. 08561/202 68,<br />

www.rottal-inn.de/tourismus<br />

Foto Oben links: KTM Bike Industries, Heiko Mandl. Die weiteren Fotos auf den Seiten 6 bis 9 wurden von den jeweiligen Unternehmen zur Verfügung gestellt.

Erholung <strong>und</strong> Kultur an der Donau<br />

Bad Abbach, direkt vor den Toren Regensburgs am Donauknie gelegen,<br />

ist ein renommiertes Ziel für Besucher, die für ihre Ges<strong>und</strong>heit<br />

Gutes tun wollen. Hierfür stehen die drei natürlichen Heilmittel „Moor,<br />

Schwefel <strong>und</strong> Thermalwasser“ sowie die „Kaiser-Therme“. Berühmt ist<br />

aber auch die Natur- <strong>und</strong> Kulturlandschaft r<strong>und</strong> um den Kurort. Ideal<br />

für Wanderer <strong>und</strong> Radfahrer ist das Donau-Altmühltal-Gebiet, mit<br />

dem einmaligen Donaudurchbruch <strong>und</strong> den bekannten Wanderwegen<br />

wie Altmühltal-Panoramaweg, Jurasteig oder dem überregionalen Donauradweg.<br />

Durch die unmittelbare Nähe zur Welterbestadt Regensburg<br />

kommen Kultur- <strong>und</strong> Städtereisende ebenso auf ihre Kosten.<br />

INFO: Tel. 09405/959 90, www.bad-abbach.de<br />

Idylle am Fluss<br />

Der Name Eisvogel lässt es fast vermuten: Das Vier-<br />

Sterne-Hotel liegt in Bad Gögging ruhig <strong>und</strong> idyllisch<br />

direkt am Flüsschen Abens. Ein idealer Ausgangspunkt<br />

für Aktivitäten in der näheren <strong>und</strong> weiteren Umgebung,<br />

z. B. zum Radfahren, Wandern <strong>und</strong> Nordic Walking. Nach<br />

dem Aktivsein geht es zur Entspannung in den Wellness-<br />

Bereich zu Anwendungen mit den Bad Gögginger Heilmitteln,<br />

wie Schwefel <strong>und</strong> Moor, ergänzt mit lockernden<br />

Massagen, entspannenden Bädern, pflegenden Kosmetikanwendungen<br />

<strong>und</strong> vielem mehr. Und Wellness von<br />

innen kommt auch nicht zu kurz bei ausgezeichneter<br />

bayerischer Küche in gemütlichen Gaststuben.<br />

INFO: Tel. 09445/96 90, www.hotel-eisvogel.de<br />

Bayerisches Golf & Thermenland<br />

Der Landshuter Höhenwanderweg<br />

Mal auf breiten Waldpromenaden, mal auf verschlungenen<br />

Fußwegen <strong>und</strong> lehrreichen Erlebnispfaden kann man um die Herzogstadt<br />

Landshut die Gegend erk<strong>und</strong>en. Ein bunt gemischtes Wanderwegenetz<br />

windet sich durch die Region von Buch am Erlbach bis<br />

Landshut. Der Hauptweg mit ca. 18 km Länge <strong>und</strong> weitere zehn<br />

R<strong>und</strong>wanderwege bieten Entspannung <strong>und</strong> Naturgenuss auf insgesamt<br />

57 km. Viel Wissenswertes zeigen die 34 Schautafeln an der<br />

Strecke. Sie informieren den Wanderer anschaulich über Geschichte,<br />

Kultur <strong>und</strong> Natur <strong>im</strong> Landkreis Landshut. Die Wanderkarte „Landshuter<br />

Höhenwanderweg“ gibt es be<strong>im</strong> Tourismusbüro.<br />

INFO: Tel. 0871/408 18 40, www.tourismus-landshut.de<br />

Die Mischung macht’s<br />

Wahre Erholung ist das Ergebnis aus der richtigen Mischung<br />

aus Medical Wellness, Beauty- <strong>und</strong> Spa-Programmen,<br />

Sport <strong>und</strong> Fitness, genussvoller Ernährung,<br />

Natur, Kultur <strong>und</strong> entspanntem Wohlfühlambiente.<br />

Eine solche individuelle Mischung kann sich jeder Gast<br />

aus dem komfortablen Angebot <strong>im</strong> Parkhotel Bad<br />

Griesbach zusammenstellen. Allein das Quellness &<br />

Health Areal umfasst 3600 qm. Alle Gästez<strong>im</strong>mer sind<br />

mindestens 28 qm groß <strong>und</strong> verfügen über Balkon<br />

oder Terrasse sowie eine Sitzecke <strong>und</strong> Couch. Und es<br />

ist <strong>im</strong>mer etwas geboten <strong>im</strong> Parkhotel: von Aqua-Walking<br />

bis Yoga-Kurs, von Boule-Spiel bis E-Bike-Ausflug.<br />

INFO: Tel. 08532/281 00, www.parkhotel-badgriesbach.de

Quelle <strong>und</strong> Wellness<br />

Quellness heißt das Zauberwort in Bad Griesbach, dies bedeutet<br />

die einzigartige Verbindung der Heilkraft der Quellen mit einem<br />

umfangreichen Wellness-, Wohlfühl- <strong>und</strong> Freizeitangebot. Und genau<br />

die kann man <strong>im</strong> Hotel Birkenhof Therme erfahren bei vielfältigen<br />

Möglichkeiten der Erholung, wie täglich Thermenwellness<br />

in der Poseidon-Therme, Massage <strong>und</strong> Physiotherapie zur Regeneration<br />

oder bei Beauty- <strong>und</strong> Wellnessbehandlungen. Natürlich stehen<br />

auch zahlreiche Freizeitaktivitäten zur Wahl, z. B. Ganzkörpertraining<br />

mit Dan Tao <strong>und</strong> Pilates, Radeln <strong>und</strong> Wandern, Golf oder<br />

Nordic Walking. INFO: Tel. 08532/70 30, www.hotel-birkenhof.com<br />

Füllhorn für die Ges<strong>und</strong>heit<br />

Wer in puncto Ges<strong>und</strong>heit <strong>und</strong> Entspannung eine<br />

möglichst große Auswahl schätzt, der kennt diesen<br />

Ort sicherlich schon: das Johannesbad in Bad<br />

Füssing, Deutschlands größte Therme mit allein 13<br />

Becken mit hochwirksamem Mineral-Thermalwasser.<br />

Zum Johannesbad gehören außerdem eines der<br />

größten Therapiezentren Deutschlands, ein Zentrum<br />

für Traditionelle Chinesische Medizin <strong>und</strong> eine<br />

Reha-Fachklinik mit Schwerpunkten <strong>im</strong> Bereich<br />

Orthopädie, Schmerztherapie, Psychosomatik,<br />

Osteoporose <strong>und</strong> Urologie. Eine Saunawelt <strong>und</strong> das<br />

Medical Fitnesscenter auf 2000 qm verstehen sich<br />

dabei fast von selbst. Alles technisch auf dem<br />

neuesten Stand <strong>und</strong> in modernem Ambiente.<br />

INFO: Tel. 08531/230, www.johannesbad-therme.de<br />

8 Treffpunkt 55plus<br />

Erlebnis Thermalbad<br />

Ohne Zweifel, das Angebot ist riesig: In der Europa<br />

Therme in Bad Füssing warten auf die Besucher<br />

nicht weniger als 17 unterschiedlich konzipierte<br />

Thermalwasserbecken mit zusammen mehr als<br />

3000 qm Wasserfläche. Das Wasser stammt ausschließlich<br />

aus der eigenen artesischen Thermalmineralquelle<br />

aus 1000 Metern Tiefe. Insbesondere<br />

an den Abendbadetagen (Montag, Mittwoch<br />

<strong>und</strong> Freitag bis 22 Uhr) bietet die Europa Therme<br />

eine reizvolle St<strong>im</strong>mung. Durch die wechselnden<br />

Lichteffekte mutiert die Therme zum Romantikbad.<br />

Der Wellness-Tipp ist das neue Vital-Massage-Studio<br />

mit seinen unterschiedlichsten<br />

Entspannungsangeboten.<br />

INFO: Tel. 08531/944 70, www.europatherme.de<br />

Gemütlich <strong>und</strong> familiär<br />

Die familiäre Wohlfühlatmosphäre, verb<strong>und</strong>en mit dem Bad<br />

Füssinger Heilwasser sowie den pflegenden Händen der Massage-<br />

<strong>und</strong> Beauty & Wellness-Abteilung zählen zu den Trümpfen<br />

<strong>im</strong> Thermenhotel Gass. Im Garni-Haus startet der Tag mit einem<br />

Vital-Frühstück. Im familiengeführten Hotel legt man viel Wert<br />

auf angenehme Atmosphäre. Das Personal hat <strong>im</strong>mer ein Ohr<br />

<strong>und</strong> ein Lächeln für die Gäste, egal ob <strong>im</strong> Thermalhallenbad, in<br />

der hauseigenen Physiotherapie, <strong>im</strong> Kosmetikstudio „Beauty &<br />

Wellness Balance“ oder <strong>im</strong><br />

Frühstücksrestaurant. Die<br />

Rezeption hat individuelle<br />

Tipps parat für gute Restaurants<br />

in der Nachbarschaft,<br />

schöne Ausflüge in<br />

die Umgebung, z. B. eine<br />

Radeltour ins Rottal.<br />

INFO: Tel. 08531/290 80,<br />

www.thermenhotel-gass.de

<strong>Wohnen</strong> an der Therme<br />

Ruhig <strong>und</strong> praktisch – das Hotel Summerhof liegt zentral<br />

<strong>im</strong> verkehrsberuhigten Thermenbereich des Kurortes<br />

Bad Griesbach, direkt neben der neu renovierten<br />

Wohlfühl-Therme, mit der es durch einen beheizten<br />

Bademantelgang verb<strong>und</strong>en ist. Die Hotelgäste erhalten<br />

vergünstigte Thermen-Tageseintritte. Das Haus<br />

verfügt über eine geschmackvolle Einrichtung, eigene<br />

Sauna <strong>und</strong> komfortablen Drei-Sterne-Standard. Eine<br />

eigene Therapieabteilung befindet sich <strong>im</strong> Haus,<br />

behandelt wird sowohl auf privater Basis wie auch auf<br />

Kassenrezept. Und wichtig für die ges<strong>und</strong>e Ernährung:<br />

Die Küche <strong>im</strong> Summerhof ist bio-zertifiziert.<br />

INFO: Tel. 08532/27 30 00, www.hotel-summerhof.de<br />

Ausgezeichnete Erholung<br />

Das Kurhotel Sonnenhof <strong>im</strong> Herzen von Bad Füssing<br />

erhält Top-Bewertungen auf verschiedenen Portalen<br />

<strong>im</strong> Internet. Das Vier-Sterne-Haus mit eigener Thermalbadelandschaft<br />

mit direktem Zufluss aus der Bad Füssinger<br />

Ursprungsquelle steht als anerkanntes Sanatorium<br />

nicht nur für erstklassigen Ges<strong>und</strong>heitsurlaub,<br />

sondern auch für Erholung mit Bädern <strong>und</strong> Massagen.<br />

Arzt, Saunalandschaft <strong>und</strong> Fitnessraum, alles unter<br />

einem Dach. In den Sonnenhof-Stuben komponiert<br />

der Küchenchef neben den auf Ges<strong>und</strong>heit <strong>und</strong> Wohlbefinden<br />

abgest<strong>im</strong>mten Menüs auch internationale<br />

Spezialitäten <strong>und</strong> Gerichte der Region.<br />

INFO: Tel. 08531/226 40, www.kurhotelsonnenhof.de<br />

Bayerisches Golf & Thermenland<br />

Ges<strong>und</strong>heit <strong>und</strong> Wohlfühlen<br />

Bayerische Eleganz <strong>und</strong> weltoffene Atmosphäre prägen das<br />

Max<strong>im</strong>ilian Quellness- <strong>und</strong> Golfhotel Bad Griesbach. Das<br />

Fünf-Sterne-Haus ist das Flaggschiff des Hartl Resorts. Dem individuellen<br />

Wohlgefühl sind hier kaum Grenzen gesetzt – ob<br />

erholungssuchender Urlaubsgast, verwöhnter Feinschmecker,<br />

leidenschaftlicher Golfer oder Wellness- <strong>und</strong> Ges<strong>und</strong>heitsenthusiast.<br />

Das vielfältige Angebot an Massage-, Ayurveda<strong>und</strong><br />

Beauty-Behandlungen steht auf hohem internationalen<br />

Niveau. Im Juli <strong>und</strong> August 2012 bietet das Hotel ein Spezialangebot:<br />

Ein „7 Nächte zum Preis von 5 Nächte - Sommermärchen“<br />

ab 650 Euro pro Person <strong>im</strong> Doppelz<strong>im</strong>mer.<br />

INFO: Tel. 08532/79 50, www.hartl.de<br />

Die Ges<strong>und</strong>heit steht <strong>im</strong> Fokus<br />

Das Kurhotel Schatzberger ist ein familiär geführtes Hotel mitten<br />

in Bad Füssing. Da Ges<strong>und</strong>heit dort groß geschrieben wird,<br />

wird das Hotel auch als reines Nichtraucherhaus geführt. Ein<br />

Tipp für Besucher: Den Aufenthalt für einen Ges<strong>und</strong>heitscheck<br />

verwenden, d. h. den Arzt <strong>im</strong> Haus konsultieren <strong>und</strong> sich einen<br />

persönlichen Therapieplan erstellen lassen. Die gezielte medizinische<br />

Anwendung (z. B. Physikalische Therapie, Krankengymnastik,<br />

Naturfango auf Wasserbett) lässt sich mit der heilenden<br />

Kraft des<br />

Thermalwassers<br />

kombinieren. Direkt<br />

aus der Ursprungsquelle<br />

der<br />

Therme I fließt das<br />

heilende Wasser in<br />

die Thermalbecken<br />

des Hotels.<br />

INFO:<br />

Tel. 08531/92 66,<br />

www.kurhotelschatzberger.de<br />

9

REISEN News<br />

ISLAND<br />

Stadtkultur <strong>und</strong> nordische Natur<br />

Die Hauptstadt Reykjavik<br />

mit tiefen Wurzeln in der<br />

isländischen Geschichte ist<br />

nicht nur administratives<br />

Zentrum Islands, sondern<br />

RUHSTORF AN DER ROTT<br />

Ein Kraftort <strong>im</strong> Rottal<br />

Das Wohlergehen von Körper,Geist<br />

<strong>und</strong> Seele ist die<br />

Voraussetzung,um stets<br />

fröhlich <strong>und</strong> leistungsfähig<br />

zu sein. Dieses Prinzip gilt<br />

hier schon lange. Immerhin<br />

feiert das Vier-Sterne-<br />

Wohlfühlresort Antoniushof<br />

heuer 25 Jahre Wellness<br />

<strong>und</strong> Spa. Und die Entwick-<br />

10 Treffpunkt 55plus<br />

auch kultureller Mittelpunkt<br />

mit Galerien, Museen<br />

<strong>und</strong> guten Restaurants. In<br />

kleinen Boutiquen werden<br />

Urlauber auf der Suche nach<br />

lung geht weiter.Das qualitätsgeprüfte<br />

WellVital-<br />

Hotel hat sich bei der Neuanlage<br />

seines Gartens den<br />

Richtlinien des Feng-Shui<br />

verschrieben. Feng-Shui<br />

heißt Wind <strong>und</strong> Wasser <strong>und</strong><br />

steht heute vor allem für die<br />

Energie eines Ortes. So ist<br />

der neue Garten zu einer<br />

Quelle der Kraft, Erholung<br />

<strong>und</strong> Harmonie geworden.<br />

Im Garten mit beheiztem<br />

Outdoor-Pool <strong>und</strong> Liegewiese<br />

bleibt der Alltag<br />

außen vor.Dieser Kraftort<br />

befindet sich übrigens in<br />

Ruhstorf an der Rott, das ist<br />

nahe Passau <strong>und</strong> direkt an<br />

der Grenze zu Österreich.<br />

Info unter Tel. 08531/934 90,<br />

www.antoniushof.de<br />

Souvenirs fündig,vom Islandpulli<br />

über Vulkanasche<br />

bis hin zu Kunsthandwerk<br />

<strong>und</strong> Schmuck. Und das<br />

Tolle: Von der gemütlichen<br />

Metropole kann man die<br />

Naturw<strong>und</strong>er der Insel bequem<br />

per Tagesausflug erreichen.<br />

Wasserfälle,Geysire,<br />

schwarze Lavastrände <strong>und</strong><br />

weite Gletscherlandschaften<br />

warten auf Bew<strong>und</strong>erer.<br />

Feuer,Eis, Erde <strong>und</strong> Luft<br />

sind allgegenwärtig.Für einen<br />

Wellness-Abstecher<br />

locken die Blaue Lagune,<br />

Islands größtes Thermalbad,<br />

<strong>und</strong> zahlreiche Freibäder<br />

<strong>und</strong> Spas. Wer lieber Aktivurlaub<br />

macht, kommt be<strong>im</strong><br />

Wandern, Kanu fahren oder<br />

Reiten auf den berühmten<br />

Islandpferden auf seine Kosten.<br />

In den Monaten September<br />

bis April fasziniert<br />

ein weiteres Naturspektakel.<br />

BUSREISEN<br />

Reisekomfort ab Haustür<br />

Statt anstrengender An<strong>und</strong><br />

Abreise mit schweren<br />

Koffern beginnt der Urlaub<br />

bei Sittenauer Busreisen direkt<br />

an der Haustür.Möglich<br />

macht dies der Taxi-<br />

Service,den Sittenauer als<br />

erstes Unternehmen 1996 in<br />

Süddeutschland eingeführt<br />

hat. Die Busgäste werden<br />

Mit etwas Glück <strong>und</strong> bei<br />

klarem H<strong>im</strong>mel kann man in<br />

dunkler Nacht Nordlichter<br />

in grünen,violetten <strong>und</strong> roten<br />

Schleiern am H<strong>im</strong>mel<br />

tanzen sehen. Island ist übrigens<br />

von München sehr gut<br />

zu erreichen. Icelandair fliegt<br />

dre<strong>im</strong>al pro Woche in r<strong>und</strong><br />

3,5 St<strong>und</strong>en nach Reykjavik.<br />

Kurzreise-Angebote gibt’s<br />

bereits ab 349 Euro inklusive<br />

Flug,drei Hotelübernachtungen<br />

<strong>und</strong> Frühstück.<br />

Info <strong>und</strong> Buchung unter Tel. 069/<br />

29 99 78 oder www.icelandair.de<br />

ohne Zusatzkosten zu Hause<br />

abgeholt. Der Chauffeur<br />

lädt das Gepäck ein, hilft<br />

be<strong>im</strong> Ein- <strong>und</strong> Aussteigen<br />

<strong>und</strong> verrät gerne erste Ausflugstipps.<br />

Mit komfortablen<br />

Fernreisebussen, der<br />

eigenen Flotte,geht es<br />

anschließend durch ganz<br />

Europa <strong>und</strong> sogar darüber<br />

hinaus. Damit sich die Urlauber<br />

sicher fühlen können,<br />

ist der Busfahrer während<br />

der Reise auch außerhalb<br />

der Fahrten r<strong>und</strong> um die<br />

Uhr per Telefon erreichbar.<br />

Immer nach dem Motto<br />

„Mit uns reisen Sie mit<br />

Sicherheit bequem“.<br />

Info <strong>und</strong> Kataloganforderung: HM<br />

Sittenauer GmbH,Tel. 08027/903 50,<br />

www.sittenauer.de<br />

Fotos: Reise-News: ICELANDAIR,HM Sittenauer,Hotel Antoniushof

Fotos: www.sportscheck.com,<br />

info@royal-media.de,movelo<br />

Gut gerüstet aufs Rad<br />

Die ISPO,Münchens<br />

berühmte Sportartikelmesse,hat<br />

einen Ableger bekommen,die<br />

ISPO BIKE.<br />

Die Fach- <strong>und</strong> Publikumsmesse<br />

für alles r<strong>und</strong> ums<br />

Rad findet vom 16. bis 19.<br />

August 2012 in der Messe<br />

München statt. Fahrradbegeisterte<br />

jeden <strong>Alter</strong>s können<br />

sich hier über die<br />

Trends der Fahrradbranche<br />

informieren. Im Mittelpunkt<br />

stehen auch in diesem<br />

Jahr die neuesten Entwicklungen<br />

bei den Elektro-Bikes<br />

<strong>und</strong> bei den Stadtfahrrädern.<br />

Längst sind die Zeiten<br />

vorbei, in denen altbackenes<br />

Design <strong>und</strong> klobige Motoren<br />

mit geringer Reichweite<br />

das Fahrradvergnügen reduzierten.<br />

Moderne E-Bikes<br />

sehen schick aus <strong>und</strong> sind<br />

ausdauernd in der Leistung.<br />

Einen Überblick über die<br />

neuesten Modelle gibt die<br />

ISPO BIKE in der speziellen<br />

E-Mobility Halle. Auf<br />

dem 4580 qm großen Testparcour<br />

lassen sich diese<br />

dann auch ausreichend testen<br />

<strong>und</strong> die Unterschiede so<br />

direkt erfahren.<br />

ISPO BIKE,Publikumstage<br />

18.-19.8.12, täglich 9 bis 18 Uhr,<br />

www.ispo.com/bike<br />

„Rauf auf den Sattel <strong>und</strong><br />

rein in die Pedale“ heißt es<br />

für alle Genussradler <strong>und</strong><br />

die,die es werden wollen<br />

von Freitag,den 24. bis<br />

Sonntag,den 26. August in<br />

der Alpenregion Tegernsee<br />

Schliersee. In der Bilderbuchregion<br />

findet die 1. Fit<br />

& Ges<strong>und</strong> Bike-Tour von<br />

Valley for Life, dem Experten<br />

in Sachen Ges<strong>und</strong>heitssport<br />

statt. Die Routen<br />

führen Hobbyradler <strong>und</strong><br />

diejenigen, die nach einer<br />

Auszeit oder einer Verletzung<br />

wieder in Form kommen<br />

wollen, vorbei an Seen<br />

Radeln FITNESS<br />

Wer öfter radelt <strong>und</strong> auf längeren Touren unterwegs ist, sollte sich aus Gründen des Komforts <strong>und</strong> der Sicherheit ein paar Gedanken<br />

über praktische Ausrüstung machen. Die Fahrradexperten von SportScheck geben dazu ein paar nützliche Equipment-Tipps.<br />

SCHUTZ FÜR DIE AUGEN<br />

Ebenfalls zur Sicherheit<br />

trägt eine unzerbrechliche<br />

Sportsonnenbrille aus<br />

Kunststoff bei. Sie ist leicht<br />

<strong>und</strong> schützt die Augen nicht<br />

nur vor grellem Licht,<br />

sondern auch vor Fahrtwind,<br />

Staub <strong>und</strong> Insekten. Die<br />

SportScheck-Experten empfehlen<br />

beispielsweise das<br />

Brillenmodell Alpina<br />

Tri-Guard, das<br />

mit drei<br />

Paar<br />

Wechselscheiben<br />

für<br />

unterschiedliche<br />

Lichtverhältnisse angeboten<br />

wird.<br />

NIEMALS OBEN OHNE<br />

Ob <strong>im</strong> Stadtverkehr oder auf der Radeltour trägt<br />

ein Fahrradhelm erheblich zur Sicherheit des Radlers<br />

bei. Denn bei Unfällen erleiden Radfahrer<br />

nicht selten schwer wiegende Kopfverletzungen,<br />

die durch einen Helm meist stark<br />

abgemildert oder gar vermieden werden<br />

können. SportScheck empfiehlt dazu<br />

einen leicht einzustellenden <strong>und</strong> gut<br />

belüfteten Fahrradhelm, z. B. von<br />

der Marke Uvex.<br />

WESTE GEGEN DEN WIND<br />

Da wir r<strong>und</strong> um München noch keine mediterranen<br />

Kl<strong>im</strong>averhältnisse haben, macht<br />

es <strong>im</strong>mer Sinn, eine leichte, klein faltbare<br />

Windweste dabei zu haben. Die Empfehlung<br />

von SportScheck dazu ist ein besonders<br />

leichtes Modell, beispielsweise von Vaude mit<br />

einer praktischen Rückentasche. Gute Fahrt!<br />

Die große Münchner Radelmesse Genussradeln <strong>im</strong> Alpenvorland<br />

<strong>und</strong> Bergen. Je nach Ges<strong>und</strong>heits-<br />

<strong>und</strong> Fitnesszustand<br />

stehen den Teilnehmern<br />

Mountainbikes,<br />

Leichtlaufräder <strong>und</strong> E-<br />

Bikes zur Verfügung,mit<br />

denen die Etappenziele <strong>und</strong><br />

sogar manche Gipfel mit<br />

Leichtigkeit erfahren werden.<br />

Im Preis von 229 Euro<br />

pro Person sind geführte<br />

Radtouren, zwei Übernachtungen<br />

<strong>im</strong> neu eröffneten<br />

Medizinpark in Valley,eine<br />

vitaminreiche Verpflegung<br />

an allen Tagen <strong>und</strong> eine<br />

zünftige Jause am Abend<br />

enthalten. Auch inklusive:<br />

Das Equipment, ein<br />

Ges<strong>und</strong>heits-Check,<br />

Entspannung <strong>und</strong><br />

viele Tipps r<strong>und</strong> ums<br />

Radeln. Anmeldung:<br />

Tel. 08024/608 185 26,<br />

www.valley-for-life.de<br />

11

GESUNDHEIT: Ges<strong>und</strong>e Füße<br />

Wenn der Schuh drückt<br />

Dr. Monika Baumann hat für unsere Leser wieder wissenswerte Informationen<br />

zu einem aktuellen medizinischen Thema zusammengestellt.<br />

Die Füße werden bei der Pflege<br />

gerne vernachlässigt. Der<br />

Schuhkauf dient oft nur der<br />

Mode aber nicht dem Fuß. Ein guter<br />

Schuh muss sich nach dem Fuß richten<br />

<strong>und</strong> nicht umgekehrt. Schuhe, die man<br />

täglich trägt, sollten ein gutes Fußbett<br />

<strong>und</strong> eine stabile Sohle haben <strong>und</strong> somit<br />

gute Abrolleigenschaften. Das Obermaterial<br />

der Schuhe sollte atmungsaktiv<br />

<strong>und</strong> geschmeidig sein. Steht man in<br />

gerader, natürlicher Haltung, verteilt<br />

sich das Körpergewicht zu etwa 90 %<br />

auf das Fersenbein <strong>und</strong> zu 10 % auf<br />

Ballen <strong>und</strong> Zehen. Bei hohen Absätzen<br />

verlagert sich das Gewicht auf den Ballen,<br />

<strong>und</strong> die Zehen werden in ihren<br />

Gr<strong>und</strong>gelenken stark abgeknickt. Diese<br />

unnormale Belastung kann auf Dauer<br />

zum Spreizfuß <strong>und</strong> zum Hallux valgus<br />

führen. Außerdem können sich die<br />

Wadenmuskulatur <strong>und</strong> die Sehnen verkürzen<br />

<strong>und</strong> das Kniegelenk in Mitleidenschaft<br />

ziehen.<br />

Kinderfüße wachsen monatlich bis<br />

zu zwei Mill<strong>im</strong>eter,das entspricht<br />

Von s<strong>im</strong>pel bis High-Tech:<br />

Schuhe dürfen ausgefallen sein,<br />

müssen aber passen <strong>und</strong><br />

bequem sein.<br />

12 Treffpunkt 55plus<br />

r<strong>und</strong> drei Schuhgrößen pro Jahr.<br />

Stecken die Füße in zu kleinen Schuhen,<br />

können sie nicht mehr richtig abrollen:<br />

Sie werden vorne gestaucht, gespreizt<br />

<strong>und</strong> damit geschädigt. Zu<br />

große oder zu weite Schuhe sind auch<br />

nicht ges<strong>und</strong>: Sie lassen den Fuß ständig<br />

nach vorne rutschen, damit wird er<br />

ebenfalls gestaucht. Die sogenannte<br />

Daumenprobe vorne am Schuh reicht<br />

nicht aus, denn viele Kinder ziehen automatisch<br />

den Zeh ein. Außerdem<br />

sind viele Schuhkappen vorne zu dick<br />

<strong>und</strong> zu eng genäht, um den Zeh richtig<br />

tasten zu können.<br />

Wenn ein Schuh drückt oder<br />

reibt, schützt sich die Haut,<br />

indem sie an den betroffenen<br />

Stellen vermehrt Hautzellen bildet.<br />

Überschüssige Hornhaut kann man<br />

schonend mit einem B<strong>im</strong>sstein oder einer<br />

Feile mit Mineralquarzauflage ent-<br />

Dr. med.<br />

Monika<br />

Baumann,<br />

Fachärztin für<br />

Physikalische<br />

Medizin<br />

<strong>und</strong> Rehabilitation<br />

in München<br />

fernen <strong>und</strong> vorsichtig glätten. Wichtig<br />

ist, dass nur die obere Hornhautschicht<br />

entfernt wird. Sonst ist das darunterliegende<br />

Gewebe nicht mehr vor Druck<br />

<strong>und</strong> anderen Reizen geschützt, schädliche<br />

Ke<strong>im</strong>e <strong>und</strong> Bakterien können eindringen.<br />

Es wird dringend davon abgeraten,<br />

Hornhauthobel mit scharfen<br />

Klingen zu verwenden. Bekommt die<br />

Hornhaut Risse, sollte auf jeden Fall<br />

eine medizinische Fußpflege aufgesucht<br />

werden. Hühneraugen entstehen,<br />

wenn Schuhe <strong>im</strong>mer an der gleichen<br />

Stelle drücken, zum Beispiel bei einem<br />

Senk- oder Spreizfuß. Die Verhornung<br />

wächst in tiefere Hautschichten, trifft<br />

auf Nerven <strong>und</strong> kann heftig schmerzen.<br />

Tinkturen <strong>und</strong> Pflaster gegen Hornhaut<br />

<strong>und</strong> Hühneraugen mit hochkonzentrierter<br />

Salicylsäure gibt es in<br />

der Apotheke.<br />

Die Fußmuskulatur bildet sich durch<br />

das Schuhetragen allmählich zurück.<br />

Wer barfuß geht, trainiert seinen Fuß<br />

als ehemaliges Greiforgan. Auch Kinderfüße<br />

brauchen so oft wie möglich<br />

Bodenkontakt <strong>und</strong> zwar besonders auf<br />

unebenen Flächen. Eine Studie der<br />

ETH-Zürich hat ergeben, dass die<br />

max<strong>im</strong>ale Gelenkbelastung be<strong>im</strong> Gehen<br />

in Schuhen größer ist als be<strong>im</strong><br />

Barfußgehen. Regelmäßige Fußgymnastik<br />

regt die Durchblutung an, stärkt<br />

die Muskulatur,festigt das Bindegewebe<br />

<strong>und</strong> erhält die Beweglichkeit der<br />

Gelenke <strong>und</strong> der Zehen.<br />

Foto: Städtisches Klinikum München Bogenhausen/Fr. Isfahanian, iStock

Foto:Bendalis GmbH, Valley for Life<br />

Verbesserung von Nebenwirkungen<br />

bei Krebstherapie<br />

Die für die Behandlung von<br />

Krebserkrankungen eingesetzte<br />

Chemo- oder Strahlentherapie<br />

kann eine Reihe<br />

von Nebenwirkungen auslösen.<br />

Besonders betroffen<br />

sind dabei Haut <strong>und</strong><br />

Schle<strong>im</strong>haut zum Beispiel<br />

in der M<strong>und</strong>höhle,in der<br />

Nase,<strong>im</strong> Magen <strong>und</strong> <strong>im</strong><br />

Darm. Die Anfälligkeit der<br />

Hautorgane ist unter anderem<br />

in ihrer Regenerationsfähigkeit<br />

<strong>und</strong> in einer Mastzellaktivierung<br />

begründet.<br />

Da die Haut besonders teilungsaktive<br />

Zellen enthält,<br />

die <strong>im</strong> Rahmen einer Krebstherapie<br />

angegriffen werden,<br />

treten hier Strahlen-<br />

schäden häufig auf.Experten<br />

gehen davon aus, dass<br />

zum Beispiel etwa 80 Prozent<br />

der Brustkrebspatientinnen<br />

nach postoperativer<br />

Strahlentherapie eine Radiodermatitis<br />

entwickeln.<br />

Ebenso tritt eine schwere<br />

Entzündung der M<strong>und</strong>schle<strong>im</strong>haut<br />

bei zwei Drittel<br />

der Patienten nach Beginn<br />

einer Chemo- oder Strahlentherapie<br />

auf.Hier setzen<br />

die neuen Again-Life-Medizinprodukte<br />

der Firma<br />

Bendalis aus Oberhaching<br />

an. Sie ermöglichen eine<br />

Vielzahl von Anwendungen<br />

bei Haut- <strong>und</strong> Schle<strong>im</strong>hautproblemen,<br />

wie sie etwa in<br />

Die schnelle Hilfe für unterwegs<br />

Bei Verstauchungen, Prellungen<br />

<strong>und</strong> Zerrungen sowie<br />

anderen akuten Sportverletzungen,<br />

bei denen Muskeln,<br />

Gelenke,Knochen <strong>und</strong><br />

Bandapparat betroffen<br />

sind,<br />

ist es wichtig<br />

schnell zu<br />

kühlen, opt<strong>im</strong>al<br />

ist die<br />

Versorgunginnerhalb<br />

der ersten zehn<br />

Minuten. Schnelle Hilfe<br />

verschafft das „Erste Hilfe-<br />

Coldpack“, ein Faustschlag<br />

auf den Beutel genügt,<br />

schon lösen sich die kristallinen<br />

Körnchen <strong>im</strong> Coldpack<br />

in eine kühlende Flüssigkeit<br />

auf,die Sofortbehandlung<br />

kann beginnen.<br />

Auch wirksam bei Verbrennungen<br />

<strong>und</strong> Insektenstichen.<br />

Im Zehnerpack erhältlich<br />

für 16 Euro bei<br />

www.valley-for-life.de.<br />

Neues & Interessantes GESUNDHEIT<br />

der Krebstherapie auftreten.<br />

Angeboten werden die Produkte<br />

als Hautcremes <strong>und</strong><br />

Hautmilch, als Vaginal-Gel,<br />

als M<strong>und</strong>spülung oder<br />

M<strong>und</strong>spray sowie als Analcreme.<br />

So können die modernen<br />

Produkte der Again-<br />

Life Serie unerwünschte<br />

Therapienebenwirkungen<br />

spürbar min<strong>im</strong>ieren. Der<br />

dreifache Effekt der Again-<br />

Life Produkte bedeutet:<br />

entzündungshemmend,<br />

schmerz- <strong>und</strong> juckreizlindernd.<br />

Klinische Studien<br />

mit Patienten belegen die<br />

gute Wirksamkeit der<br />

Again-Life-Medizinprodukte,die<br />

exklusiv in Apotheken<br />

erhältlich sind.<br />

Info:www.againlife.de<br />

Zellen fahren gerne Fahrrad<br />

Professor Martin<br />

Halle erklärt in<br />

seinem neuen<br />

Buch, wie ein ges<strong>und</strong>er<br />

Lebensstil<br />

Gefäße <strong>und</strong> Organe<br />

jung erhalten<br />

<strong>und</strong> so <strong>Alter</strong>ungsprozesseverlangsamen<br />

kann. Hier<br />

geht es um den sogenannten<br />

E-Faktor,mit dem jeder<br />

durch Präventivmaßnahmen<br />

seine körpereigenen Poten-<br />

Wenn´s um das gute Hören geht...<br />

Sie hören schlecht? Oder sind unzufrieden mit Ihrem Gehör?<br />

Wir helfen Ihnen kompetent, fre<strong>und</strong>lich <strong>und</strong> zuverlässig <strong>und</strong> führen die<br />

modernsten Hörgeräte aller bedeutenden Hersteller. Probieren Sie bei<br />

uns aus, was ambesten für Sie geeignet ist. Natürlich kostenlos <strong>und</strong> in<br />

angenehmer Umgebung.<br />

Wir freuen uns auf Ihren Besuch.<br />

ziale für die Jungerhaltungaktivieren<br />

kann. Spannend<br />

ist auch die<br />

Umsetzung in die<br />

Praxis: Das sogenannte<br />

E-Punkte-<br />

Programm zeigt<br />

auf,wie man<br />

Ernährung <strong>und</strong><br />

körperliches Training opt<strong>im</strong>al<br />

aufeinander abst<strong>im</strong>mt.<br />

Das Buch kostet 19,90 Euro.Weitere<br />

Infos: www.das-biologische-alter.de<br />

München: Pettenkoferstr. 5(2 Min. v. Sendlinger Tor, gegenüber Univ.-HNO-Klinik) • Tel.: (0 89) 51 51 48 86 • www.audilogik.de

TERMINE JULI - NOVEMBER<br />

AUF EINEN BLICK<br />

Klassik/Oper S. 14<br />

Theater/Musical S. 14<br />

Jazz/Pop/Volksmusik S. 14<br />

Tagesausflug Salzburg S. 14<br />

Lesungen S. 15<br />

Vorträge S. 15<br />

Workshops/Kurse S. 16<br />

Führungen S. 16<br />

TanzTheater S. 16<br />

Deutsches Theater S. 16<br />

Ausflüge S. 17<br />

Ausstellungen S. 18<br />

Treffpunkte S. 18<br />

Ges<strong>und</strong>heit/Fitness S. 18<br />

Bozner Markt S. 18<br />

Märkte,Feste,Kino S. 19<br />

Auch wenn nicht darauf hingewiesen<br />

wird, kann bei den angegebenen<br />

Veranstaltungen eine Anmeldung<br />

notwendig sein. Die Karten für viele<br />

der vorgestellten Musik- <strong>und</strong> Theaterveranstaltungen<br />

sind bei den bekannten<br />

Vorverkaufstellen in München<br />

erhältlich.Terminänderungen<br />

sind möglich, wir übernehmen für<br />

die Richtigkeit der abgedruckten Veranstaltungshinweise<br />

keine Garantie.<br />

Klassik/Oper<br />

15.7., 19 Uhr,Venezianische Festmusik,<br />

Lassus Chor.Klosterkirche<br />

Schäftlarn, VVK-Tel. 54 81 81 81<br />

19.7., 19 Uhr,Residenz Serenade.<br />

Hofkapelle,Residenz,<br />

VVK-Tel. 54 81 81 81<br />

21.7., 20 Uhr,Carmina Burana,<br />

Münchner MotettenChor.<br />

Herkulessaal, Residenz<br />

22.7., 19 Uhr,Chorwerke a cappella<br />

aus 6 Jahrh<strong>und</strong>erten. Kirche<br />

St.Cäcilia, Germering, Eintritt frei<br />

25.7., 20 Uhr,Quadro Nuevo,<br />

Sommerreise. Brunnenhof der<br />

Residenz, VVK-Tel. 54 81 81 81<br />

29.7., 16 Uhr,Carl Orff: Die<br />

Bernauerin. Florian-Stadl, Kloster<br />

Andechs,VVK-Tel 54 81 81 81<br />

5.8., 20.30 Uhr,Georgische<br />

Nacht, kaukasische Kammermusik.<br />

Innenhof,Künstlerhaus,<br />

VVK-Tel. 54 81 81 81<br />

11.8., 19.30 Uhr,Haydn, Verdi,<br />

Strauß, Wiener Streichersolisten.<br />

Großer Barocksaal, Schloss<br />

Schleißhe<strong>im</strong>, VVK-Tel. 54 81 81 81<br />

18.8., 17 Uhr,Beethoven:<br />

Die Klaviersonaten. Johannissaal,<br />

Schloss Nymphenburg,<br />

VVK-Tel 54 81 81 81<br />

14 Treffpunkt 55plus<br />

27.8., 19.30 Uhr,Harfenklänge.<br />

Max-Joseph-Saal, Residenz,<br />

VVK-Tel 54 81 81 81<br />

1.9., 19.30 Uhr,J.S.Bach:<br />

Brandenburgische Konzerte.<br />

Allerheiligen-Hofkirche,Residenz<br />

9.9., 20 Uhr,Thielemann dirigiert<br />

Richard Wagners „W<strong>und</strong>erharfe“.<br />

Philharmonie,Gasteig<br />

23.9., 19 Uhr,Symphonieorchester<br />

Tokyo. Loisachhalle,Wolfratshausen,<br />

VVK-Tel. 54 81 81 81<br />

27.9., 20 Uhr,Jüdisches Neujahrskonzert.<br />

Jüdisches Zentrum,<br />

Jakobsplatz, VVK-Tel. 54 81 81 81<br />

30.9., 20 Uhr,Musik <strong>und</strong> Mystik<br />

des frühen Mittelalters. Salvatorkirche,VVK-Tel.<br />

54 81 81 81<br />

5.10., 20 Uhr,W.A.Mozart:<br />

Bläserkonzert. Kupferhaus,<br />

Planegg, VVK-Tel. 54 81 81 81<br />

7.10., 19.30 Uhr,Orgelnacht,<br />

Musik des 20./21. Jahrh<strong>und</strong>erts.<br />

Herz-Jesu-Kirche,VVK-Tel. 58 13 40<br />

20.10., 20 Uhr,Missa Katharina<br />

von Jacob de Haan. Kirche<br />

St. Maria, Starnberg, Eintritt frei<br />

21.10., 16 Uhr,Bläsermusik aus<br />

Barock <strong>und</strong> Klassik. Vincentinum,<br />

Oettingerstr.16, Tel. 54 03 17 59<br />

Theater/Musical<br />

18.7.-8.9., Mo-Sa 20 Uhr,So 18<br />

Uhr,Zärtliche Machos. Komödie<br />

<strong>im</strong> Bayerischen Hof,Tel. 29 16 16 33<br />

26.-28.7., 19.30 Uhr,Kindheitserinnerungen<br />

Jahrgang<br />

1932 – 1947, Seniorentheater<br />

„Die R<strong>und</strong>e 70“. Pasinger Fabrik,<br />

VVK-Tel. 54 81 81 81<br />

Tagesausflug Salzburg<br />

Salzburg ist die Mozart-Stadt schlechthin: In der berühmten Getreidegasse<br />

steht das Haus, in dem der Komponist zur Welt kam,<br />

am Makartplatz finden sich berührende Zeugnisse der Familie <strong>im</strong><br />

alten Tanzmeisterhaus. Doch Geschichten über das Leben des<br />

„Wolferl“ erzählen auch die alte Erzabtei St. Peter, die Kollegienkirche,<br />

das spätere Wohnhaus<br />

von Mozarts Schwester<br />

<strong>und</strong> viele andere, für die Familie<br />

Mozart wichtige Plätze.<br />

28.9., 9.15 Uhr,55 Euro<br />

inkl. Organisation, Fahrt,<br />

Führungen.<br />

Anmeldung: MÜNCHENSTIFT,<br />

Tel. 089/620 20-340<br />

26.-28.7., 20 Uhr,Die Nachtigall<br />

<strong>und</strong> die Rose,Schauspiel. Pepper<br />

Theater,Neuperlach, Tel. 63 89 18 43<br />

28.7., 20 Uhr,Die Furien, musikalisches<br />

Theater. Metropoltheater,Fre<strong>im</strong>ann,<br />

VVK-Tel. 54 81 81 81<br />

28.-31.7., 19 Uhr,Trionfi, Carl<br />

Orff-Trilogie,Figurentheater.<br />

Künstlerhaus,VVK-Tel. 54 81 81 81<br />

17., 18.8., 20 Uhr,Ox vorm Berg,<br />

Sommerkomödie. Wirtshaus <strong>im</strong><br />

Schlachthof,VVK-Tel. 72 01 82 64<br />

bis 18.8., 20.15 Uhr,Arche<br />

Noah, biblische Komödie.<br />

Weiherspiele,Markt Schwaben,<br />

VVK-Tel. 08121/224 22<br />

24., 25.8., 20 Uhr,Madame<br />

Dirredare, Farce in 3 Akten. Iberl<br />

Bühne,Solln, Res.-Tel. 79 42 14<br />

2., 3.9., 20 Uhr,Ulan & Bator:<br />

Wirrklichkeit. Lach- <strong>und</strong> Schiessgesellschaft,<br />

Res.-Tel. 39 19 97<br />

6.9.-28.10., Mi-Fr 20 Uhr,La fête,<br />

Varieté-Spektakel. GOP Varieté-<br />

Theater,VVK-Tel. 210 28 84 44<br />

12.-16.9., Mi-Sa 20 Uhr,So<br />

19 Uhr,Bésame Mucho,Musical.<br />

Deutsches Theater,Fröttmaning,<br />

VVK-Tel. 55 23 44 44<br />

21.9., 19.30 Uhr,Der Hauptgewinn,<br />

Chiemgauer Volkstheater.<br />

Stadthalle,Germering,<br />

VVK-Tel. 54 81 81 81<br />

22.9., 20 Uhr,Marcus Zollfrank:<br />

Ludwig II., Leben, Leiden,<br />

Lieben. Kleines Theater Haar,<br />

Tel. 890 56 98 13<br />

28., 29.9., 20.30 Uhr,Bodo<br />

Wartke, Musikkabarett.<br />

Lustspielhaus,Res.-Tel. 34 49 74<br />

EXTRA-TIPP<br />

4.-8.9., 19.30 Uhr,Mummenschanz,<br />

Schweizer<br />

Theatersensation. Deutsches<br />

Theater,Fröttmaning,<br />

VVK-Tel 55 23 44 44<br />

3.10., 20.30 Uhr,Küss langsam,<br />

Action-Komödie. Lustspielhaus,<br />

Res.-Tel. 34 49 74<br />

7.10., 12 Uhr,Weiss-Blaues<br />

Komödchen: Schwarzwaldmädel.<br />

Wirtshaus zum Isartal,<br />

Res.-Tel. 77 21 21 ab 17 Uhr<br />

12., 13.10., 19.30 Uhr,Kunstperformance<br />

Pferd <strong>und</strong> Tanz. Reithalle<br />

Schäffler,Franziskusweg 31, Starnberg,<br />

Karten an der Abendkasse<br />

ab 13.10., Di-Sa 20 Uhr,Kurz vor<br />

Null, Kr<strong>im</strong>inalstück von Agatha<br />

Christie. Blutenburgtheater,<br />

Res.-Tel. 123 43 00<br />

24.10., 20 Uhr,Georg Schramm:<br />

Meister Yodas Ende. Prinzregententheater,VVK-Tel.<br />

54 81 81 81<br />

26.10., 20 Uhr,Sigi Z<strong>im</strong>merschied:<br />

Lachdichter. PUC,<br />

Puchhe<strong>im</strong>, VVK-Tel. 890 25 40<br />

9.11., 20 Uhr,Die Lästerschwästern,<br />

Kabarett. Das Schloss,<br />

VVK-Tel. 58 99 98 12<br />

10.11., 19 Uhr,My Fair Lady,<br />

Musical. Carl-Orff-Saal, Gasteig<br />

Jazz/Pop/Volksmusik<br />

22.7., 20 Uhr,Gospel-Night<br />

am See. Seebühne,Starnberg,<br />

VVK-Tel. 54 81 81 81<br />

24.7., 20 Uhr,30 Jahre Haindling,Jubiläumskonzert.<br />

Festzelt,<br />

Gröbenzell, VVK-Tel. 54 81 81 81<br />

25.7., 20 Uhr,Claudia Koreck<br />

& Band. Schlossplatz, Dachau,<br />

VVK-Tel. 54 81 81 81<br />

3.8., 20 Uhr,Luz amoi, bayrische<br />

Weltmusik. PUC, Puchhe<strong>im</strong>, VVK-<br />

Tel. 890 25 40<br />

5.8., 19.30 Uhr,Philharmonia<br />

Schrammeln. Großer Barocksaal,<br />

Schloss Schleißhe<strong>im</strong>,<br />

VVK-Tel. 54 81 81 81<br />

7.8., 20.30 Uhr,4– Alps & Jazz.<br />

Innenhof,Künstlerhaus,<br />

VVK-Tel. 54 81 81 81<br />

10.8., 20 Uhr,Glenn Miller<br />

Orchestra, Jazz. Brunnenhof der<br />

Foto: MÜNCHENSTIFT

Residenz, VVK-Tel. 54 81 81 81<br />

14.9., 19.30 Uhr,The Bassface<br />

Swing Trio. Stadthalle,Germering,<br />

VVK-Tel. 54 81 81 81<br />

20.9., 20 Uhr,Veterinary Street<br />

Jazz Band. Wirtshaus zum Isartal,<br />

Res.-Tel. 77 21 21 (ab 17 Uhr)<br />

30.9., 20 Uhr,Max Raabe:<br />

Übers Meer. Prinzregententheater,<br />

VVK-Tel. 54 81 81 81<br />

30.9., 20 Uhr,Wise Guys,Vokal-<br />

Pop. Philharmonie,Gasteig<br />

3.10., 17 Uhr,Blue Moon Orchestra,<br />

Jazz. Carl-Orff-Saal, Gasteig<br />

6.10., 20 Uhr,Forastero, Tango.<br />

Ars musica, Sendling,<br />

Reservierung unter Tel. 66 69 85 97<br />

10.10., 20 Uhr,T<strong>im</strong> Fischer<br />

singt Knef. Prinzregententheater,<br />

VVK-Tel. 54 81 81 81<br />

12.10., 20 Uhr,festiWELL &<br />

Gumboot Corroboration<br />

Dancers. Kulturhaus Milbertshofen,<br />

VVK-Tel. 54 81 81 81<br />

14.10., 17 Uhr,Ensemble Tobi<br />

Reiser. Renaissance-Festsaal,<br />

Schloss Dachau, VVK-Tel 54 81 81 81<br />

24.10., 19.30 Uhr,Helene<br />

Fischer. Olympiahalle<br />

28.10., 19 Uhr,Al Jarreau, Joe<br />

Sample (Piano) & NDR Big Band.<br />

Circus Krone,VVK-Tel. 54 81 81 81<br />

10.11., 20 Uhr,Angelo Branduardi<br />

<strong>und</strong> Band. Herkulessaal,<br />

Residenz, VVK-Tel. 54 81 81 81<br />

11.11., 20 Uhr,Patti Austin &<br />

Band: Gershwin at its Best.<br />

Philharmonie,Gasteig<br />

Lesungen<br />

19.7., 20 Uhr,Es geht voran,<br />

Lesung mit Oleg Kaschin <strong>und</strong><br />

Franziska Zwerg. Villa Stuck,<br />

Tel. 455 55 10<br />

20.7., 20 Uhr,Sollen H<strong>und</strong>e<br />

fernsehen? Szenische Lesung<br />

mit Texten von Loriot. Pasinger<br />

Fabrik, VVK-Tel. 54 81 81 81<br />

22.7., 19 Uhr,Oskar Maria Graf<br />

zum 118ten Geburtstag. Literaturhaus,Res.-Tel.<br />

29 19 34 27<br />

25.7., 20 Uhr,Klüpfel & Kobr,<br />

Best of Kommissar Kluftinger.<br />

Festzelt, Gröbenzell,<br />

VVK-Tel 54 81 81 81<br />

27.7., 20 Uhr,Der Sommernachtstraum,<br />

musikalische<br />

Lesung mit Rufus Beck.<br />

Bergwaldtheater,Wolfratshausen,<br />

VVK-Tel. 54 81 81 81<br />

6.8., 20.30 Uhr,Wofür stehst<br />

Du?, Giovanni die Lorenzo.<br />

Lustspielhaus,VVK-Tel. 34 49 74<br />

30.8., 14.30 Uhr,Was ist schon<br />

dabei, wenn man älter wird. ASZ<br />

Harlaching, Anm.-Tel. 699 06 60<br />

9.9., 19 Uhr,Gr<strong>im</strong>ms Märchen,<br />

musikalische Lesung mit Cornelia<br />

Froboess <strong>und</strong> Sigi Schwab.<br />

Barocksaal, Schloss Schleißhe<strong>im</strong>,<br />

VVK-Tel. 0180/559 68 60<br />

10.9., 19.30 Uhr,Von einer die<br />

auszog,ein besserer Mensch zu<br />

werden, Autorenlesung. Buch in<br />

der Au, Tel. 62 26 96 65<br />

6.10., 19.30 Uhr,Antoine de<br />

Saint-Exupéry,musikalische<br />

Lesung mit Francis Fulton-<br />

Smith. Flugwerft, Schleißhe<strong>im</strong>,<br />

VVK-Tel. 089/315 01 03<br />

17.10., 19.30 Uhr,3Bayern –<br />

3 Bücher: Ottfried Fischer,<br />

Michael Lerchenberg, Christian<br />

Springer. Stadthalle,Germering,<br />

VVK-Tel. 54 81 81 81<br />

23.10., 18 Uhr,Rita Falk:<br />

Dampfnudel-Blues,Kr<strong>im</strong>inacht.<br />

Schloss Seefeld, Reservierung unter<br />

Tel. 08152/98 08 97<br />

25.10., 15 Uhr,Wolf Euba<br />

liest „Tante Jolesch“,<br />

Benefizveranstaltung. ZAB e.V.,<br />

Anm.-Tel. 29 99 20<br />

7.11., 18 Uhr,Lena Christ,<br />

musikalische Lesung <strong>und</strong><br />

Führung. Monacensia, Karten an<br />

der Abendkasse<br />

10.11., 19 Uhr,Liesl Karlstadt<br />

<strong>und</strong> Karl Valentin, musikalische<br />

Lesung. Schloss Blutenburg,<br />

VVK-Tel. 54 81 81 81<br />

Vorträge<br />

17.7., 17.30 Uhr,Glaukom,<br />

Grauer Star. Klinikum Schwabing,<br />

Hörsaal der Kinderklinik<br />

20.7., 21.9., 19.30 Uhr,Infoabende<br />

TanztheaterProjekt.<br />

Tanz-Studio Hasting, Tel. 34 93 24<br />

23.7., 14 Uhr,Impressionen aus<br />

der Mongolei, Dia-Vortrag. ASZ<br />

Berg am La<strong>im</strong>, Anm.-Tel. 43 43 13<br />

31.7., 17 Uhr,Osteopathie. ASZ<br />

Riem, Anm.-Tel. 414 24 39 60<br />

15<br />

DAS DEUTSCHE THEATER MÜNCHEN UND<br />

DAS STAATSTHEATER AM GÄRTNERPLATZ PRÄSENTIEREN<br />

IM<br />

WEISSEN<br />

RÖSSL<br />

SINGSPIEL<br />

VON<br />

RALPH BENATZKY<br />

11.10.12 – 31.12.12<br />

Werner-Heisenberg-Allee 11<br />

U6 Fröttmaning | 80939 München<br />

www.deutsches-theater.de

TERMINE JULI - NOVEMBER<br />

6.8., 14.30 Uhr,Golf von<br />

Neapel, Dia-Vortrag. ASZ Solln-<br />

Forstenried, Anm.-Tel. 75 07 54 70<br />

7.8., 10 Uhr,Sommer,Sonne,<br />

Sonnenschutz. ASZ Bogenhausen,<br />

Anm.-Tel. 461 33 46 40<br />

21.8., 14 Uhr,Tunesien, Dia-<br />

Vortrag. ASZ Ramersdorf,Anm. bis<br />

16.8., Tel. 67 34 68 79 11 (Hr.Bayer)<br />

23.8., 14.30 Uhr,Gesetzlich<br />

versichert – privat bezahlen<br />

(IGeL). ASZ Sendling, Tel. 77 92 54<br />

5.9., 17 Uhr,Bestattungsvorsorge.<br />

Aetas,Anm.-Tel. 159 27 60<br />

5.9., 18.15 Uhr,Die Folgen von<br />

Trauma. Traumahilfezentrum<br />

München, Horemansstr.8,Eintritt<br />

an der Abendkasse<br />

6.9., 14 Uhr,Was tun, wenn der<br />

Schmerz plagt. ASZ Maxvorstadt,<br />

Anm.-Tel. 41 11 84 40<br />

7.9., 18 Uhr,Tomatenvielfalt,<br />

Vortrag mit Verkostung. MVHS<br />

<strong>im</strong> ÖBZ, Anm.-Tel. 93 94 89 61<br />

13.9., 16 Uhr,Betreuungsrecht,<br />

was ist das. Sozialdienst katholischer<br />

Frauen, Anm.-Tel. 55 98 10<br />

18.9., 18 Uhr,Oman: Juwel unter<br />

der arabischen Sonne. MVHS<br />

Gasteig, Anm.-Tel. 480 06 62 39<br />

24.9., 14 Uhr,Ges<strong>und</strong>heit,<br />

Krankheit, Kassen <strong>und</strong> Geld.<br />

Seniorentreff Neuhausen, Anm. bis<br />

21.9., Tel. 16 80 60<br />

26.9., 14 Uhr,Zentralasiatische<br />

Impressionen, Dia-Vortrag.<br />

16 Treffpunkt 55plus<br />

ASZ Altstadt, Anm.-Tel. 26 40 46<br />

9.10., 19 Uhr,Vorbeugung Arteriosklerose.<br />

Diabetes Selbsthilfegruppe,Pfarrsaal<br />

St. Franziskus,Arminiusstr.15,<br />

Eintritt frei<br />

17.10., 18 Uhr,Die ges<strong>und</strong>e<br />

Matratze,der ges<strong>und</strong>e Schlaf.<br />

DGB Bildungswerk,<br />

Anm.-Tel. 55 93 36 40<br />

9.11., 14.30 Uhr,Wie verändert<br />

sich das Gedächtnis<br />

<strong>im</strong> <strong>Alter</strong>. ASZ Perlach,<br />

Anm.-Tel. 67 82 02 60<br />

14.11., 19 Uhr,Das Blutbild,<br />

was es ihnen verrät. MVHS,<br />

Troppauer Str.10,<br />

Anm.-Tel. 318 11 53 18<br />

Workshops/Kurse<br />

21.7., 9 Uhr,Fahrrad reparieren.<br />

HEI, Info-Tel. 448 06 23<br />

21.7., 22.9., 16.30 Uhr,<br />

Schnupperworkshops zum<br />

TanztheaterProjekt. Tanz-Studio<br />

Hasting, Tel. 34 93 24<br />

31.7., 4.8., 13.8., 20.8., 14 Uhr,<br />

Meditative Kreistänze. ASZ Berg<br />

am La<strong>im</strong>, Anm.-Tel. 43 43 13<br />

31.7., 25.9., 30.10., 19.30 Uhr,<br />

Märchen als Lebensweg-Begleiter.<br />

Aetas,Anm.-Tel. 159 27 60<br />

ab 6.8. (2x), 10 Uhr,Japan mit<br />

allen Sinnen erleben. ASZ Au,<br />

Anm.-Tel. 45 87 40 29<br />

11.8., 16 Uhr,Pralinen Atelier.<br />

Cafe Luitpold, Anm.-Tel. 242 87 50<br />

Ein Klassiker <strong>im</strong><br />

Deutschen Theater<br />

Mit der weltberühmten Operette „Im weißen Rössl“ gastiert das<br />

Gärtnerplatztheater <strong>im</strong> Deutschen Theater.Wegen Sanierungsarbeiten<br />

wird das Gärtnerplatztheater in den kommenden Jahren auf unterschiedlichen<br />

Münchener Bühnen spielen. Im Singspiel-Klassiker<br />

über das berühmte Gasthaus am Wolfgangsee treten auch prominente<br />

Schauspieler in Aktion, wie Max<strong>im</strong>ilian Schell als Kaiser <strong>und</strong><br />

Michael von Au als Sigism<strong>und</strong>.<br />

Die Vorstellungen<br />

finden statt vom 11.10.12<br />

bis 11.11.12 sowie vom<br />

29.12.12 bis 31.12.12.<br />

Deutsches Theater,Werner-<br />

Heisenberg-Allee 11,<br />

80939 München-Fröttmaning,<br />

Tel. 089/552 344 44,<br />

www.deutsches-theater.de<br />

TanzTheaterProjekt<br />

Das Hastingstudio für zeitgenössischen Tanz startet in Zusammenarbeit<br />

mit dem Bayerischen Staatsballett ein weiteres Projekt speziell<br />

für Frauen <strong>und</strong> Männer jenseits der 60. In diesem vom Kulturreferat<br />

der Stadt München geförderten Projekt geht es darum, gemeinsam<br />

ein Tanztheaterstück zu erarbeiten <strong>und</strong> es am Ende aufzuführen. Informationsabende<br />

am Fr. 20.7.12 <strong>und</strong> Fr. 21.9.12 jeweils um 19.30<br />

Uhr,kostenlose Schnupperworkshops am Sa. 21.7.12 <strong>und</strong> Sa. 22.9.12<br />

um 16.30 Uhr, TanztheaterProjekt<br />

vom<br />

4.10.12 bis 21.3.13<br />

jeden Donnerstag<br />

9.30-12.30 Uhr.<br />

23.8., 13.30 Uhr,Aquarellmalerei.<br />

ASZ Bogenhausen,<br />

Anm.-Tel. 461 33 46 40<br />

12.9., 18 Uhr,Orientalischer<br />

Tanz. MVHS Gasteig, Anmeldung<br />

unter Tel. 480 06 62 39<br />

15.9., 14.30 Uhr,In einer mittelalterlichen<br />

Schreibwerkstatt.<br />

Münchner Stadtmuseum, Anm. bis<br />

8.9., Tel 23 80 52 96<br />

ab 17.9. (7x), 9.30 Uhr,Italienisch,<br />

Anfänger. ASZ Fre<strong>im</strong>ann,<br />

Anm.-Tel. 329 89 30<br />

ab 24.9. (3x), 14 Uhr,<br />

Digitale Fotografie. ASZ Altstadt,<br />

Anm.-Tel. 26 40 46<br />

ab 25.9. (3x), 10 Uhr,Spanisch<br />

Sprechtraining intensiv. MVHS,<br />

Römerstr.15 Rgb,Anm.-Tel. 33 72 72<br />

30.9., 14 Uhr,Weidenleuchte für<br />

den Garten, Flechtkurs. Museum<br />

Wald <strong>und</strong> Umwelt, Ebersberg,<br />

Anm.-Tel. 08092/82 55 52<br />

ab 1.10. (10x),15.30 Uhr,<br />

Gitarre (Lied) für Wiedereinsteiger.<br />

MVHS,Werinherstr.33,<br />

Anm.-Tel. 620 82 00<br />

5.-7.10., 18 Uhr,Herbstformen<br />

<strong>und</strong> -farben, Malkurs in Freising.<br />

Münchner Bildungswerk,<br />

Anm.-Tel. 545 80 50<br />

EXTRA-TIPP<br />

4.10.12–21.3.13 (Do),<br />

9.30 Uhr,TanztheaterProjekt<br />

für Frauen <strong>und</strong> Männer<br />

jenseits der 60. Tanz-Studio<br />

Hasting, Tel. 34 93 24<br />

Führungen<br />

Leitung: Christine<br />

Hasting <strong>und</strong> Rainer<br />

Wallbaum<br />

Tel. 089/34 93 24,<br />

www.hasting-tanzstudio.de<br />

ab 16.10. (4x),18 Uhr,Ausgeglichener<br />

in <strong>und</strong> nach den<br />

Wechseljahren. Frauenges<strong>und</strong>heitszentrum,<br />

Anm.-Tel. 129 11 95<br />

ab 9.11. (6x), 17 Uhr,<br />

Kommunikation mit Web 2.0-<br />

Anwendungen. Evang. Bildungswerk,<br />

Anm.-Tel. 55 25 80 41<br />

14.11., 10 Uhr,Literaturworkshop<br />

Victor Hugo. Evang.<br />

Bildungswerk, Anm. bis 31.10.,<br />

Tel. 55 25 80 61<br />

Mo,15.45 Uhr,Standard,<br />

Latein, Country Tänze,Anfänger.<br />

ASZ Kleinhadern-Blumenau,<br />

Anm.-Tel. 580 34 76<br />

Do,10.30 Uhr,Französisch,<br />

Fortgeschrittene. ASZ Lehel,<br />

Anm.-Tel. 237 33 11<br />

17.7., 10 Uhr,Posamenten-<br />

Müller,Weberei, Seilerei. ASZ<br />

Maxvorstadt, Anm.-Tel. 41 11 84 40<br />

18.7., 9.30 Uhr,Hinter den<br />

Kulissen <strong>im</strong> Rosengarten. ASZ<br />

Haidhausen, Anm.-Tel. 461 38 40<br />

21.7., 10.30 Uhr,Chinesische<br />

Gartenkunst <strong>im</strong> Westpark. VHS<br />

Germering, Anm.-Tel. 841 41 46<br />

22.7., 14 Uhr,Jugendstil<br />

in Schwabing. MVHS,<br />

Anm.-Tel. 318 11 53 18<br />

26.7., 13.40 Uhr,40 Jahre<br />

Olympische Spiele,Besichtigung<br />

Olympiagelände.<br />

ASZ Lehel, Anm.-Tel. 237 33 11<br />

Fotos: Hasting Studios München, Deutsches Theater

29.7., 14.30 Uhr,Köstliche<br />

Waldbeeren, Museumsführung<br />

mit Verkostung. Museum Wald<br />

<strong>und</strong> Umwelt, Ebersberg,<br />

Info-Tel. 08092/82 55 52<br />

8.8., 11 Uhr,Besuch des<br />

Rosengartens. ASZ Riem,<br />

Anm.-Tel. 414 24 39 60<br />

17.8., 20.30 Uhr,Mordsgeschichte,Kr<strong>im</strong>iführung.<br />

Stattreisen, Anm.-Tel. 54 40 42 30<br />

26.8., 15 Uhr,Wie es früher einmal<br />

war. Bauernhofmuseum Jexhof,<br />

Schöngeising,Tel. 08141/51 92 05<br />

31.8., 16 Uhr,Auf den Spuren<br />

der Münchner Stadtbäche.<br />

Spurwechsel, Anm. bis 28.8.,<br />

Tel. 692 46 99 (Hr.Buddeus)<br />

5.9., 18 Uhr,Tier- <strong>und</strong> Pflanzenwelt<br />

<strong>im</strong> Nymphenburger Park.<br />

BUND,Info-Tel. 515 67 60<br />

ANZEIGE<br />

Qual. PC-Einzelunterricht zuhause<br />

am eigenen Gerät; Internet,<br />

E-Mail, Briefe, Digitale<br />

Fotos etc. Tel. 089/179 29 670<br />

7.9., 18.45 Uhr,Fledermäuse<br />

<strong>im</strong> Englischen Garten.<br />

MVHS <strong>und</strong> LBV,Anm. bis 30.8.,<br />

Tel. 72 10 06 32<br />

10.9., 14 Uhr,R<strong>und</strong> um den<br />

SOPHIA - Pflege – Service – Zentrale<br />

Ganzheitliche Pflege <strong>und</strong> Ihr individuelles Wohlbefinden<br />

stehen <strong>im</strong> Mittelpunkt unseres Handelns<br />

Wir erfüllen nicht Alles – aber Vieles<br />

– Gr<strong>und</strong> <strong>und</strong> Körperpflege sowie medizinische Betreuung<br />

– Soziale Pflegeleistungen<br />

Beratung <strong>und</strong> Unterstützung zum Thema Pflege<br />

– Tagesbetreuung von Demenzkranken<br />

in Gruppen oder individuell<br />

– Essen auf Rädern<br />

– Haushalts- <strong>und</strong> Einkaufshilfen<br />

Viktualienmarkt. ASZ Berg am<br />

La<strong>im</strong>, Anm. bis 3.9., Tel. 43 43 13<br />

26.9., 17 Uhr,Villa Stuck <strong>und</strong><br />

Künstlergarten. Villa Stuck,<br />

Tel. 455 55 10<br />

27.9., 16 Uhr,Wildfrucht <strong>und</strong><br />

Kräuterlikör selbst ansetzen,<br />

Kräuterführung. Öko&Fair<br />

Umweltzentrum, Anm. bis 20.9.,<br />

Tel. 67 97 59 79<br />

28.9., 17 Uhr,Kaffeehauskultur in<br />

München einst <strong>und</strong> jetzt. Münchner<br />

Bildungswerk, Info-Tel. 545 80 50<br />

1.10., 17 Uhr,Durch die Münchner<br />

Stadtbibliothek. MVHS<br />

Gasteig, Anm.-Tel. 480 06 62 39<br />

7.10., 15 Uhr,Generationengarten<br />

<strong>im</strong> Petuelpark. DGB Bildungswerk,<br />

Anm.-Tel. 55 93 36 40<br />

13.10., 14 Uhr,Laubbäume <strong>im</strong><br />

Herbst, für Großeltern <strong>und</strong><br />

Enkel. Botanischer Garten,<br />

Info-Tel. 17 86 13 21<br />

14.11., 8.30 Uhr,Besichtigung<br />

Bayerischer R<strong>und</strong>funk.<br />

ASZ Kleinhadern-Blumenau,<br />

Anm.-Tel. 580 34 76<br />

Fr <strong>und</strong> Sa, 11 <strong>und</strong> 15 Uhr,<br />

Viktualienmarkt-Probiertour.<br />

Weis(s)er Stadtvogel,<br />

Anm.-Tel. 203 24 53 60<br />

– Wohnraumberatung <strong>und</strong> behindertengerechte Anpassung<br />

Tag & Nacht für Sie erreichbar<br />

unter Telefon 0175/2934615<br />

Tölzer Straße 13, 83607 Holzkirchen,<br />

Tel.: 08024 – 90266-0 • Fax: 08024 – 90266-66<br />

www.sophia-suedbayern.de • info@sophia-suedbayern.de<br />

Ausflüge<br />

19.7., 10 Uhr,Radltour zur<br />

Finsinger Alm. ASZ Fre<strong>im</strong>ann,<br />

Anm.-Tel. 329 89 30<br />

JULI - NOVEMBER TERMINE<br />

24.7., 11.15 Uhr,Besuch des<br />

Buchhe<strong>im</strong> Museum in Bernried.<br />

ASZ Harlaching, Anm.-Tel. 699 06 60<br />

24.7., Grünwald, Georgenstein,<br />

Römerschanze,Wanderung.<br />

Münchner Frauenforum, Anm. bis<br />

20.7., Tel. 29 39 68<br />

26.7., 8.45 Uhr,Illerbeuren,<br />

Schwäbisches Bauernhofmuseum.<br />

ASZ Kleinhadern-<br />

Blumenau, Anm.-Tel. 580 34 76<br />

28.7., 7.30 Uhr,„Grenzwanderung“<br />

in Burghausen.<br />

Kneipp-Verein München,<br />

Info-Tel. 141 22 88 (Fr. Miller)<br />

7.8., 10,30, Ausflug zum<br />

Starnberger See. ASZ Pasing,<br />

Anm.-Tel. 829 97 70<br />

9.8., 17 Uhr,Kräuter zu Maria<br />

H<strong>im</strong>melfahrt, Wanderung.<br />

Öko&Fair Umweltzentrum,<br />

Info-Tel. 67 97 59 79<br />

13.8., 9.15 Uhr,Schifffahrt<br />

auf dem Ammersee. ASZ Maxvorstadt,<br />

Anm.-Tel. 41 11 84 40<br />

14.8., 9.30 Uhr,Wanderung<br />

Betreutes <strong>Wohnen</strong> BLUMENHOF<br />

Alpenblick <strong>und</strong> altersgerecht<br />

Noch Noch wenige wenige Wohnungen Wohnungen frei frei<br />

Beispiel Beispiel<br />

Wohnung 26 Dachgarten ca.77,40 m² Kaufpreis 286.000 €<br />

■ IdealeLage mit besterInfrastruktur<br />

<strong>und</strong> opt<strong>im</strong>ale<br />

U- <strong>und</strong>S-Bahn-Anbindung<br />

■ Hochwertige, seniorengerechteAusstattung<br />

■ Ambulantepflegerische<br />

Betreuung in der Wohnung<br />

Seniorenwohnanlage Blumenhof<br />

Karpfenstr.22-24, 81825 München<br />

Beratungunter: 089/51 39 95 17<br />

info@serviceleben-blumenhof.de<br />

www.serviceleben-blumenhof.de<br />

durch die Aubinger Lohe.<br />

ASZ Riem, Anm.-Tel. 414 24 39 60<br />

24.8., 13.30, Zu Rosi’s Cafe<br />

nach Oberherrnhausen,<br />

Radltour. ADFC, Anm. unter<br />

Tel. 08171/295 90 (Hr.Petzhold)<br />

25.8., 9 Uhr,Radltour zu alten<br />

Bäumen (ca. 35 km). DGB Bildungswerk,<br />

Anm.-Tel. 55 93 36 40<br />

1.9., 10 Uhr,Vom Wasserschloss<br />

zum Baggersee,Radltour. MVHS<br />

West, Anm. bis 24.8., Tel. 83 53 53<br />

14.-16.9., Vorbereitung 11.9.,<br />

19.30 Uhr,Auf dem bayerischen<br />

Jakobsweg. Aetas,Anm. bis 27.7.,<br />

Tel. 0160/803 53 41 (A. Sterr)<br />

15.9., 8.20 Uhr,Wanderung<br />

<strong>im</strong> Kaisergebirge. BUND,<br />

Anm.-Tel. 515 67 60<br />

21.9., 19 Uhr,Feuerzauber einer<br />

Sternennacht, Spaziergang<br />

mit Lagerfeuer. ÖBZ, Anmeldung<br />

unter Tel. 769 60 25<br />

23.9., 13 Uhr,Von Moosach zur<br />

Fasanerie. Freizeitgruppe Münchner<br />

Bündnis gegen Depression,<br />

Info-Tel. 54 04 51 20<br />

28.9., 9.35 Uhr,Vom Wörthsee<br />

zum Pilsensee. ASZ Haidhausen,<br />

Anm.-Tel. 461 38 40<br />

■ Clubbereich <strong>und</strong> Tiefgarage<br />

■ Restaurant in benachbarter<br />

Pflegeeinrichtung<br />

■ Umfangreiches Serviceangebot<br />

■ Fertigstellung 2012

TERMINE JULI - NOVEMBER<br />

3.10., 8.40 Uhr,Von Bad Tölz<br />

nach Lenggries,Wanderung.<br />

BUND,Info-Tel. 515 67 60<br />

11.10., 8 Uhr,Landesaustellung<br />

Burghausen, Mattighofen. ASZ<br />

Lehel, Anm.-Tel. 237 33 11<br />

13.10., 10 Uhr,Bäume <strong>im</strong><br />

Herbst, Wanderung. Mobile<br />

Waldschule,Anm. bis 12.10.,<br />

Tel. 0160/97 95 05 89 (Fr. Rickert)<br />

17.10., Fahrt zum Orgelmuseum<br />

Valley. ASZ Perlach,<br />

Anm.-Tel. 67 82 02 60<br />

Ausstellungen<br />

Burg Prunn <strong>im</strong> Altmühltal<br />

bis 30.9., Burg Prunn <strong>und</strong> das<br />

Nibelungenlied<br />

93339 Riedenburg, Tel. 09442/33 23<br />

Deutsches Museum<br />

bis 31.7., Geliebte Technik der<br />

1950er Jahre<br />

Museumsinsel 1, Tel. 217 91<br />

Flugwerft Schleißhe<strong>im</strong>,<br />

Oberschleißhe<strong>im</strong><br />

ab 26.10., Schleißhe<strong>im</strong> <strong>und</strong> die<br />

Flugplätze der Region München<br />

Effnerstraße 18,<br />

Tel. 315 71 40<br />

Franz Marc Museum, Kochel<br />

bis 12.8., Franz Marc: Katzen<br />

Franz-Marc-Park 8-10,<br />

Tel. 08851/92 48 80<br />

Freilichtmuseum Glentleiten<br />

bis 11.11., Landlerisch,<br />

eine Ausstellung in 8 Takten<br />

An der Glentleiten 4,<br />

Tel 08851/185 37<br />

Galerie der Kreissparkasse,<br />

Starnberg<br />

6.8.-13.9., Ansichten auf 100<br />

Jahre Stadt Starnberg, Fotos<br />

Wittelsbacher Str.9,<br />

Tel. 238 01 45 59<br />

18 Treffpunkt 55plus<br />

Bozner Markt in Mittenwald<br />

Be<strong>im</strong> historischen Bozner Markt von 4. bis 12. August 2012 laden<br />

die Mittenwalder zur Zeitreise in das Spätmittelalter <strong>und</strong> die Renaissance.Als<br />

Kaufleute, Handwerker,Wirte <strong>und</strong> Gaukler in historischen<br />

Kostümen lassen sie den Urlaubsort in Bayerns Bergen als<br />

das blühende Handelsstädtchen hochleben, das Mittenwald vom<br />

15. bis 17. Jahrh<strong>und</strong>ert<br />

auch war. Diese goldene<br />

Zeit holen seine Bewohner<br />

alle fünf Jahre<br />

zurück, der ganze Ort beteiligt<br />

sich an dem spätmittelalterlichen<br />

Treiben.<br />

Galerie <strong>im</strong> PUC, Puchhe<strong>im</strong><br />

28.09.-26.10., Eva Zenetti<br />

(Bildhauerin): Metamorphosis<br />

Insectorum<br />

Oskar-Maria-Graf-Str.2,<br />

Tel. 890 25 40<br />

Gasteig<br />

bis 9.9., Otl Aicher – Design<br />

Olympia 72<br />

Rosenhe<strong>im</strong>er Str.5,Tel. 480 06 62 20<br />

Haus der Kunst<br />

bis 9.9., Klang <strong>und</strong> Stille<br />

Prinzregentenstr.1,<br />

Tel. 21 12 71 15<br />

Hypo-Kunsthalle<br />

bis 16.9., Hammershoi <strong>und</strong><br />

Europa<br />

Theatinerstr.8,Tel 22 44 12<br />

Münchner Stadtmuseum<br />

bis 11.11., Typographie des<br />

Terrors, Plakate in München<br />

1933 bis 1945<br />

St.-Jakobs-Platz 1, Tel. 23 32 23 70<br />

Pasinger Fabrik<br />

bis 19.8., Asmara – Afrikas<br />

he<strong>im</strong>liche Hauptstadt der<br />

Moderne<br />

August-Exter-Str.1,Tel. 82 92 90 79<br />

Pinakothek der Moderne<br />

bis 2.9., Der Zeichner Karl Arnold<br />

Barer Straße 40, Tel. 23 80 53 60<br />

Villa Stuck<br />

bis 16.9., Terunobu Fuj<strong>im</strong>ori,<br />

Architekturvisionen<br />

Prinzregentenstr.60, Tel.455 55 10<br />

Treffpunkte<br />

15.7., 11 Uhr,Jazzfrühschoppen.<br />

Villa Stuck, Tel. 455 55 10<br />

25.7., 14 Uhr,Sommerkonzert.<br />

ASZ Bogenhausen,<br />

Anm.-Tel. 461 33 46 40<br />

Info: Tel. 08823/339 81,<br />

www.bozner-markt.com<br />

26.7., 9.8., 23.8., 14.45 Uhr,<br />

Offener Handarbeitskreis.<br />

ASZ Pasing, Info-Tel. 829 97 70<br />

EXTRA-TIPP<br />

17.7., 21.8., 18.9., Schlemmeressen<br />

in München <strong>und</strong><br />

Umgebung. MÜNCHENSTIFT,<br />

Anm.-Tel. 620 20-340<br />

31.7., 15.45 Uhr,Kegelnachmittag.<br />

ASZ Fre<strong>im</strong>ann,<br />

Anm.-Tel. 329 89 30<br />

3.8., 9.30 Uhr,Weißwurstfrühstück.<br />

ASZ Kleinhadern-<br />

Blumenau, Anm.-Tel. 580 34 76<br />

14.8., 14 Uhr,Eisvariationen<br />

mit Musik. ASZ Ramersdorf,<br />

Anm.-Tel. 67 34 68 79 14<br />

20.8., 14 Uhr,Eiskaffee auf<br />

der Terrasse. ASZ Haidhausen,<br />

Anm.-Tel. 461 38 40<br />

22.8., 10.30 Uhr,Biergartenbesuch:<br />

Waldwirtschaft. ASZ<br />

Harlaching, Info-Tel. 699 06 60<br />

31.8., 9.30 Uhr,Patchwork-Treff<br />

(Quilten). ASZ Solln-Forstenried,<br />

Anm.-Tel. 75 07 54 70<br />

4.9., 10 Uhr,EDV- <strong>und</strong> Softwaresprechst<strong>und</strong>e.<br />

ASZ Riem,<br />

Anm.-Tel. 414 24 39 60<br />

9.9., 19.30 Uhr,Stammtisch für<br />

Oldie- <strong>und</strong> Elvisfans mit Tanz.<br />

Wirtshaus zum Isartal,<br />

Res.-Tel. 77 21 21 ab 17 Uhr<br />

16.9., 11 Uhr,Bayerischer<br />

Wiesn-Brunch mit Blasmusik.<br />

Restaurant Oskar,PUC Puchhe<strong>im</strong>,<br />

Res.-Tel. 84 00 85 99<br />

20.9., 15 Uhr,Erzählcafé. ASZ<br />

Lehel, Anm.-Tel. 237 33 11<br />

4.10., 14 Uhr,Wiesn-Nachmittag<br />

mit Hendl <strong>und</strong> Live-Musik. ASZ<br />

Sendling, Anm.-Tel. 77 92 54<br />

11.10., 14 Uhr,200 Jahre<br />

Gr<strong>im</strong>ms Märchen. ASZ Perlach,<br />

Info-Tel. 67 82 02 60<br />

13.10., 18 Uhr,Ü-55 Tanzfest.<br />

ZAB e.V.,Anm.-Tel. 29 99 20<br />

Mo 14tägig,10.30 Uhr,<br />

Kochtreff für Männer. ASZ Au,<br />

Info-Tel. 45 87 40 29<br />

Mo,14 Uhr,Tischtennis.<br />

ASZ Ramersdorf,Anm. unter<br />

Tel. 67 34 68 79 14 (Herr Bayer)<br />

3. Mo <strong>im</strong> Monat, 18.30 Uhr,<br />

Offener Stammtisch des Münchner<br />

Bündnis gegen Depression.<br />

Restaurant Conviva, Hildegardstr.1,<br />

Info-Tel. 54 04 51 20<br />

Ges<strong>und</strong>heit/Fitness<br />

15.7., 9.30 Uhr,Baum-Yoga <strong>im</strong><br />

Ebersberger Forst. Stadt Ebersberg,<br />

Anm.-Tel. 08092/82 55 52<br />

15.7., 10 Uhr,Bewegliche<br />

Hüften. MVHS,Bäckerstr.14,<br />

Anm.-Tel. 83 53 53<br />

5.9., 15.30 Uhr,Klangschalen,<br />

Entspannung für Jung <strong>und</strong><br />

Alt. ASZ Solln-Forstenried,<br />

Anm.-Tel. 75 07 54 70<br />

ab 10.9. (3x), 13.30 Uhr,Pilates.<br />

MVHS,Seidlvilla, Nikolaiplatz 1b,<br />

Anm.-Tel. 33 72 72<br />

ab 18.9. (3x), 19 Uhr,Ges<strong>und</strong>e<br />

Füße,Übungen aus der<br />

Spiraldynamik. Frauenges<strong>und</strong>heitszentrum,<br />

Anm.-Tel. 129 11 95<br />

ab 9.10. (15 x), 9.45 Uhr,Wirbelsäulengymnastik.MVHS,Werinherstr.33,<br />

Anm.-Tel. 620 82 00<br />

13.10., 12 Uhr,Landkreislauf<br />

Starnberg für alle <strong>Alter</strong>sklassen.<br />

www.landkreislauf-starnberg.de<br />

ab 7.11. (6x), 19 Uhr,Progressive<br />

Muskelentspannung. Aetas,<br />

Anm.-Tel. 159 27 60<br />

Mo (bis 30.9.), 18 Uhr,Volleyball<br />

Foto: Alpenwelt Karwendel

<strong>im</strong> Luitpoldpark. FreizeitSport,<br />

Info-Tel. 44 48 82 87-21<br />

Di, 10 Uhr,Osteoporosegymnastik.<br />

ASZ Isarvorstadt,<br />

Anm.-Tel. 232 39 88 40<br />

Di, 13.30 Uhr,Wassergymnastik.<br />

ASZ Lehel, Anm.-Tel. 237 33 11<br />

Di, 14 <strong>und</strong> 15 Uhr,Wohlfühlmassage<br />

für die Füße. ASZ Haidhausen,<br />

Anm.-Tel. 461 38 40<br />

Di (bis 30.9.), 18 Uhr,Qi Gong<br />

<strong>und</strong> Tai Chi <strong>im</strong> Riemer Park.<br />

FreizeitSport, Info-Tel. 44 48 82 87-21<br />

Mi, 9 Uhr,Aqua-Rückenwellness.<br />

Olympia-Schw<strong>im</strong>mhalle,Infos an<br />

der Badekasse<br />

Mi, 10.30 Uhr,Feldenkrais.<br />

ASZ Altstadt, Anmeldung unter<br />

Tel. 26 40 46<br />

Mi (bis 30.9.), 18 Uhr,Wirbelsäulen-Gymnastik<br />

<strong>im</strong> Ostpark. FreizeitSport,<br />

Info-Tel. 44 48 82 87-21<br />

Mi, 18 Uhr,Physio-Knie-Training.<br />

FreizeitSport, Corneliusstr.17a Rgb,<br />

Info-Tel. 44 48 82 87-21 (Sportamt)<br />

Do,9.30 Uhr,Qi Gong<br />

für den Rücken. ASZ Au,<br />

Anm.-Tel. 45 87 40 29<br />

Do,9.30 Uhr,Nordic-Walking<br />

50plus <strong>im</strong> Westpark. Münchner<br />

Ges<strong>und</strong>heitssport,Info-Tel. 56 44 70<br />

Do,19.30 Uhr,Qi-Gymnastik.<br />

Aetas,Anm.-Tel. 159 27 60<br />

Fr,9.30 Uhr,Richtig fit ab 50,<br />

Geräteturnen. TuS Fürstenfeldbruck,<br />

Anm.-Tel. 08141/264 61<br />

So (bis 30.9.), 9.30 Uhr,<br />

Yoga <strong>im</strong> Westpark. FreizeitSport,<br />

Info-Tel. 44 48 82 87-21<br />

Märkte, Feste, Kino<br />

14.-22.7., Magdalenen-Fest.<br />

Hirschgarten<br />

21.-22.7., Flugzeug-Oldt<strong>im</strong>ertreffen.<br />

Flugwerft Schleißhe<strong>im</strong>,<br />

Karten an der Museumskasse<br />

24.7., 20.30 Uhr,Lichterfest.<br />

Strandbad, Starnberg,<br />

www.100jahre.starnberg.de<br />

28.7.-5.8. Jakobi-Dult.<br />

Mariahilf-Platz<br />

2.8., 15 Uhr,Kino-Café:<br />

Die Brücken am Fluss. ASZ<br />

Harlaching, Anm.-Tel. 699 06 60<br />

11.-20.8., Dachauer Volksfest.<br />

www.dachau.de<br />

12.8., 21.45 Uhr,Biergartenkino:<br />

Stummfilme,Chaplin.<br />

Wirtshaus zum Isartal,<br />

Res.-Tel. 77 21 21 ab 17 Uhr<br />

31.8.-2.9., IsarInselFest.<br />

Ludwigs- bis Max<strong>im</strong>iliansbrücke<br />

bis 2.9., Kino,Mond & Sterne.<br />

Seebühne Westpark<br />

8.-9.9., Streetlife-Festival <strong>und</strong><br />

Corso Leopold. Ludwigstraße<br />

<strong>und</strong> Leopoldstraße<br />

10.9., 14 Uhr,Der Hauptmann<br />

von Köpenick, Spielfilm. ASZ<br />

Fre<strong>im</strong>ann, Anm.-Tel. 329 89 30<br />

EXTRA-TIPP<br />

22.7., 10.30 Uhr,Familien-<br />

Erlebnis-Tag. Köhldorfner<br />

Holzbau, Tel. 08074/10 03,<br />

www.koehldorfner.de<br />

24.9., 10 Uhr,Perspektiven des<br />

Älterwerdens,Erlebnistag.<br />

Gasteig, Eintritt frei<br />

7.10., 10.30 Uhr,<br />

Ebersberger Waldfest.<br />

www.museumwald<strong>und</strong>umwelt.de<br />

12.10., 15 Uhr,Damen <strong>und</strong><br />

Herren ab 65, Tanzfilm von Pina<br />

Bausch. MÜNCHENSTIFT,<br />

Anm.-Tel. 620 20-340<br />

12.10., 15 Uhr,Filmcafè:<br />

East is East. MVHS,Werinherstr.33,<br />

Anm.-Tel. 620 82 00<br />

20.10., Lange Nacht der Museen.<br />

Programm in der Stadt-Info<br />

20.-21.10., 11 Uhr,Töpfermarkt.<br />

Schloss Blutenburg<br />

26.10., 11 Uhr,Tag der offenen<br />

Tür. ZAB e.V.,Anm.-Tel. 29 99 20<br />

28.10., 10.30 Uhr,Baufamilienbrunch.<br />

Köhldorfner<br />

Holzbau, Tel. 08074/10 03,<br />

www.koehldorfner.de<br />

8.11., 14.30 Uhr,Griechisches<br />

Weinfest. ASZ Sendling,<br />

Anm.-Tel. 77 92 54<br />

13.11., 14.30 Uhr,Weinfest.<br />

ASZ Kleinhadern-Blumenau,<br />

Anm.-Tel. 580 34 76<br />

14.11.-2.12., Literaturfest<br />

München. Verschiedene Veranstaltungsorte<br />

19<br />

Akademisches Lernen ohne Prüfungen <strong>und</strong> Abitur<br />

Münchner<br />

Seniorenakademie<br />

Studieren ab 55 Jahren<br />

Philosophie<br />

Geschichte<br />

Literatur<br />

Kunstgeschichte<br />

Psychologie<br />

Theologie<br />

www.muenchner-seniorenakademie.de<br />

Dachauer Str. 5/II, 80335 München, 089/54 58 05-0<br />

Sie wollen auch <strong>im</strong> <strong>Alter</strong><br />

am liebsten<br />

zu Hause leben?<br />

Sie brauchen kurzfristig<br />

Hilfe nach einem<br />

Krankenhausaufenthalt?<br />

Sie können Ihre<br />

Angehörigen nicht mehr<br />

alleine versorgen?<br />

Wir bieten Ihnen<br />

individuelle <strong>und</strong> zuverlässige<br />

Unterstützung:<br />

■ Ambulante Versorgung<br />

<strong>im</strong> Alltag (z.B. Hilfe <strong>im</strong><br />

Haushalt, Begleitung zum<br />

Arzt, Einkäufe, Erledigung<br />

von Post)<br />

■ 24 St<strong>und</strong>en Hausnotruf<br />

<strong>und</strong> Servicetelefon<br />

■ Persönliche Betreuung<br />

<strong>und</strong> Beratung<br />

Conny Sü Prem<br />

Wagmüllerstr. 21, 80538 München<br />

Telefon: 089-25 54 20 30<br />

www.dolcevita-seniorenbetreuung.de

Liebe Clubmitglieder,<br />

wir haben überlegt, dass wir eigentlich<br />

mal aufs Oktoberfest gehen könnten.<br />

Gedacht, getan – die Tische auf der<br />

Mittagswiesn <strong>im</strong> Ammer-Zelt sind reserviert<br />

<strong>und</strong> nun sind wir gespannt, ob<br />

unser erster gemeinsamer Club-Wiesn-<br />

Besuch erfolgreich wird! Bis dahin eine<br />

schöne Zeit wünscht Ihnen<br />

Ihr Club-Team<br />

20 Treffpunkt 55plus<br />

GEMEINSAM<br />

AKTIV<br />

Treffpunkt 55plus Clubtreffen<br />

Die Clubtreffen bieten die Gelegenheit,<br />

Gleichgesinnte für gemeinsame Unternehmungen<br />

zu finden oder Vorschläge<br />

für Clubaktivitäten einzubringen.<br />

Teilnehmerzahl: max. 50 Personen<br />

Termine: 10.9., 26.11., 18 Uhr<br />

Ort: Hacker-Pschorr Bräuhaus,<br />

Theresienhöhe 7, Musikz<strong>im</strong>mer<br />

Kosten: kein Eintritt, Getränke <strong>und</strong><br />

Essen werden vor Ort gezahlt<br />

Anmeldung: bis 9.9., 25.11.,<br />

Club-Infobox Tel. 08142/650 32 42<br />

Auf zur Wiesn!<br />

Wir haben <strong>im</strong> Ammer-Zelt, in dem die<br />

Familie Schmidbauer in 5. Generation<br />

für Münchner Gastlichkeit sorgt, zur<br />

Mittagswiesn Tische reserviert. Dort<br />

können wir à la Carte essen <strong>und</strong> trinken.<br />

Außerdem erhalten die Teilnehmer als<br />

besonderes Schmankerl zusätzlich einen<br />

Gutschein für eine Tasse Kaffee <strong>im</strong><br />

bekannten Schlosscafé <strong>im</strong> Palmenhaus.<br />

Teilnehmerzahl: 10-20 Personen<br />

Termin: 25.9., 11.30 Uhr<br />

Ort: Ammer-Zelt, Oktoberfest<br />

Kosten: bei Anmeldung 15 Euro überweisen,<br />

sie werden vor Ort bar<br />

zurückerstattet; Getränke <strong>und</strong> Essen<br />

werden vor Ort gezahlt<br />

Anmeldung: bis 31.7., Club-Infobox<br />

Tel. 08142/650 32 42<br />

Radtour <strong>im</strong> Herzen Bayerns<br />

Die Radtour mit Clubmitglied Bruno<br />

Mayer zur Entdeckung der laut UNO<br />

liebenswertesten Kleinstadt der Welt,<br />

führt durch die abwechslungsreichen<br />

Gemeinsam<br />

erleben & genießen<br />

Kulturlandschaften zwischen Amper,<br />

Glonn, Ilm <strong>und</strong> Weilach: das Hopfenland,<br />

das Spargelland, das Wittelsbacher<br />

Land <strong>und</strong> das Dachauer Hinterland<br />

(ca. 45 km, leicht hügelig).<br />

Termin: 20.9., 10 Uhr (in Kooperation<br />

mit dem DGB-Bildungswerk München)<br />

Kosten: 15 Euro (zzgl. Anteil Bayern-<br />

Ticket)<br />

Anmeldung: DGB-Bildungswerk<br />

München, Tel. 089/55 93 36-40/ -15<br />

Aus Herzenslust singen<br />

Von traditionellen Volksliedern über<br />

bekannte Schlager bis zu musikalischen<br />

Evergreens: In der Singgruppe unter<br />

Leitung von Clubmitglied Eva Scharf<br />

treffen sich Menschen, die Spaß <strong>und</strong><br />

Freude am miteinander Singen haben.<br />

Keine Vorkenntnisse erforderlich.<br />

Termine: 3.8., 7.9., 5.10., 9.11., 7.12.,<br />

14.30 Uhr<br />

Kosten: 3,50 Euro pro Treffen (Getränke<br />

<strong>und</strong> Kuchen extra)<br />

Ort: ASZ Sendling, Daiserstr. 37<br />

Anmeldung: E. Scharf, Tel. 089/841 52 59,<br />

E-Mail: eva.scharf@t-online.de<br />

Pedelec-Genusstour<br />

Mit Clubmitglied Richard Roth auf dem<br />

Elektrofahrrad unterwegs: Auf Forstwegen<br />

geht es durch den Hofoldinger<br />

Forst <strong>und</strong> das Mangfalltal bis Feldkirchen.<br />

Nach der Einkehr fahren wir weiter<br />

zum Lauser Bade-Weiher <strong>und</strong> über<br />

Herrenholz <strong>und</strong> Aying nach Hofolding<br />

(55 km, Steigung max. 500 m, Strecke<br />

unter www.bavaria-stadt.de/GPS.html).<br />

Teilnehmerzahl: 5–10 Personen<br />

Termin: 10.9., 9 Uhr<br />

Kosten: 25 Euro inkl. Leih-Pedelec<br />

Anmeldung: bis 31.8. bei Richard Roth,<br />

Tel. 0172/8143995 (AB, Tel.-Nr. hinterlassen),<br />

E-Mail: roth.rici@googlemail.com<br />

Fit <strong>und</strong> aktiv durch Ernährung<br />

Die Ernährung hat auf vielen Ebenen<br />

Auswirkungen auf das körperliche<br />

Befinden. Bei einem Vortrag referiert<br />

Clubmitglied Hedda Kiank zu Fragen<br />

über z. B. die dauerhafte Reduzierung<br />

von Übergewicht oder die Stärkung des<br />

Immunsystems bzw. Förderung von kör-<br />

perlicher Leistung durch eine entsprechende<br />

Ernährung.<br />

Teilnehmerzahl: 10–20 Personen<br />

Termin: 26.7., 18 Uhr<br />

Ort: Sportgaststätte SV 1880,<br />

Tübingerstr. 10, 80686 München<br />

Kosten: 8 Euro (Club-Sonderpreis)<br />

Anmeldung: bis 25.7. bei Hedda<br />

Kiank, Tel. 089/71 66 91 83,<br />

E-Mail: hedda.kiank@t-online.de<br />

S-Bahn-Wandern<br />

Die leichten, bis zu dreistündigen Wanderungen<br />

ohne große Steigungen von<br />

Clubmitglied Marie-Luise Rogge finden<br />

bei jedem Wetter statt (außer Regen).<br />

Die gemeinsame An- <strong>und</strong> Abreise<br />

erfolgt per S-Bahn oder Bahn mit dem<br />

BOB- oder Bayern-Ticket.<br />

Termine: jeden Mittwoch<br />

Kosten: anteilig Bayern- oder BOB-<br />

Ticket; Organisation 2 Euro<br />

Info: M. Rogge, Tel. 089/72 64 96 64,<br />

E-Mail: marie-luise.rogge@gmx.de<br />

Ölmaltechnik<br />

Wer an der Malgruppe unter Leitung<br />

von Clubmitglied Charlotte Lorenz teilnehmen<br />

möchte, braucht keinerlei Vorkenntnisse<br />

mitzubringen. Interessierte,<br />

auch Neuanfänger <strong>und</strong> Ungeübte, lernen<br />

die einfache Anwendung der<br />

Ölmaltechnik <strong>und</strong> viele Profitricks.<br />

Termine: letzter Sa. <strong>im</strong> Monat, 10-17 Uhr<br />

Ort: ASZ Altstadt, Sebastiansplatz 12<br />

Kosten: 30 Euro pro Treffen, plus<br />

Materialkosten (ca. 10 Euro)<br />

Anmeldung: Charlotte Lorenz,<br />

Tel. 08152/396 08 93,<br />

E-Mail: info@charlotte-lorenz.com<br />

Strick- <strong>und</strong> Häkeltreff<br />

Für alle, die gerne stricken oder häkeln,<br />

empfiehlt sich der kostenlose Strick<strong>und</strong><br />

Häkeltreff von Clubmitglied Waltraud<br />

Fletterer. Neue Ideen ausprobieren,<br />

sich bei kniffeligen Mustern helfen,<br />

Fachs<strong>im</strong>peln bei Kaffee <strong>und</strong> Kuchen –<br />

Könner <strong>und</strong> Anfänger sind willkommen.<br />

Termin: Di, alle 14 Tage, 14 Uhr<br />

Ort: ASZ Moosach, Gubestr. 5<br />

Info: W. Fletterer, Tel. 089/157 21 01,<br />

E-Mail:Wafl1@gmx.de

R<strong>und</strong>fahrt mit der Münchner Tram<br />

Während der Fahrt mit einer historischen<br />

Tram „erfahren“ Sie Interessantes<br />

über die Geschichte, das Alltagsleben<br />

<strong>und</strong> das aktuelle Stadtgeschehen Münchens.<br />

Nach einem gemeinsamen Mittagessen<br />

gibt es einen Stadtspaziergang<br />

durch die Innenstadt.<br />

Teilnehmerzahl: 5–25 Personen<br />

Termin: 21.7., 11.45 Uhr<br />

Preis: 10 Euro Tram, 5 Euro Spaziergang<br />

Anmeldung: bis 14.7. bei Richard Roth,<br />

Tel. 0172/8143995 (AB, Tel.-Nr. hinterlassen),<br />

E-Mail: roth.rici@googlemail.com<br />

SPAREN<br />

Ausflug nach Bad Tölz<br />

Bad Tölz, am nördlichen Eingang zum<br />

Isarwinkel gelegen, ist Schauplatz der<br />

bekannten Leonhardifahrt, Sitz des<br />

Tölzer Knabenchores <strong>und</strong> nicht zuletzt<br />

durch den „Bullen von Tölz“ b<strong>und</strong>esweit<br />

bekannt geworden. Clubmitglieder<br />

können am von der MÜNCHENSTIFT<br />

organisierten Tagesausflug zum Sonderpreis<br />

von 35 Euro teilnehmen.<br />

Termin: 8.8., 8.50 Uhr<br />

Info <strong>und</strong> Anmeldung:<br />

MÜNCHENSTIFT, Tel. 089/620 20-340,<br />

www.muenchenstift.de<br />

Reisen buchen <strong>im</strong> Internet<br />

Interessante Reiseangebote <strong>im</strong> Internet<br />

suchen <strong>und</strong> finden, Flüge buchen oder<br />

ein Hotel reservieren – bei dem zweistündigen<br />

Seminar mit praktischen<br />

Übungen bekommt man viele Tipps, um<br />

den nächsten Urlaub mit Hilfe des Internets<br />

zu planen (max. 8 Teilnehmer).<br />

Termin: 24.7., 9.45 – 12 Uhr<br />

Ort: Mediencenter 50plus, Rottmannstr. 7a<br />

Kosten: 19 Euro (Club-Sonderpreis)<br />

Anmeldung: Tel. 089/55 29 36 00,<br />

www.mc50plus.de<br />

Mitglied werden<br />

Die Clubmitgliedschaft ist kostenlos. Die Clubkarte<br />

berechtigt zur Teilnahme an den Clubangeboten,<br />

die Teilnahme an den Veranstaltungen<br />

erfolgt auf eigene Verantwortung. Die<br />

aktuellen Clubangebote gibt es online unter<br />

www.tp55plus-club.de oder <strong>im</strong> jeweiligen Heft<br />

(kostenlos erhältlich zum 15. März, 15. Juli,<br />

15. November z.B. in der Stadtinformation am<br />

Marienplatz). Die Clubkarte erhalten Sie ca.<br />

4-5 Wochen nach Eingang des ausgefüllten<br />

Anmeldeformulars, das Sie folgendermaßen<br />

anfordern können:<br />

Treffpunkt 55plus Clubangebote <strong>im</strong> Frühjahr 2012<br />

Sozialrecht aktuell<br />

Bei einem kostenlosen Informationsgespräch<br />

mit der Fachanwältin für Sozialrecht,<br />

Bettina Weber, können sich Clubmitglieder<br />

zu sozialrechtlichen Fragen<br />

wie Gr<strong>und</strong>sicherung <strong>im</strong> <strong>Alter</strong>, Pflegestufen,<br />

medizinische Rehabilitation oder<br />

Grad der Behinderung <strong>und</strong> verfahrensrechtlichen<br />

Möglichkeiten informieren.<br />

Termine: 15.11., 14.30 Uhr<br />

Ort: ASZ Sendling, Daiserstraße 37,<br />

Tel. 089/77 92 54<br />

Fernes ganz nah<br />

Ob klassisches Fernglas, Opernglas,<br />

Nachtsichtgerät oder hochwertiges<br />

Spektiv für Ornithologen <strong>und</strong> Sportveranstaltungen,<br />

Foto Wilhelm am Marienplatz<br />

bietet neben Kameras, Fotozubehör,<br />

Lupen <strong>und</strong> Wetterstationen eine<br />

große Auswahl an Fernoptik-Geräten.<br />

Clubmitglieder erhalten 10 Prozent auf<br />

alle Produkte (außer Kameras, Objektive<br />

<strong>und</strong> Blitzgeräte).<br />

Foto Wilhelm, Marienplatz 26,<br />

80331 München, 089/26 61 93,<br />

www.foto-wilhelm.de<br />

INFORMATIONEN ZUM CLUB<br />

VERLOSUNG<br />

Praktisches Handy<br />

Clubmitglieder können ein Ergophone<br />

6040 von Tiptel gewinnen: Neben vier<br />

Direktwahltasten für Telefonbuch,<br />

Sprachaufzeichnung, Lieblingsrufnummern<br />

<strong>und</strong> SMS verfügt das Handy über<br />

weitere Funktionen wie Gesprächsaufzeichnung<br />

<strong>und</strong> SOS-Notruftaste. Die<br />

große Tastatur <strong>und</strong> Displayschrift sowie<br />

gute Sprachqualität <strong>und</strong> Lautsprecher<br />

machen die Bedienung besonders komfortabel.<br />

Einsendeschluss: 30.8.12<br />

Postkarte mit Stichwort „Tiptel“ an:<br />

VIOS Medien, Club, Waldstr. 26,<br />

82194 Gröbenzell<br />

per Post: VIOS Medien GmbH, Waldstr. 26,<br />

82194 Gröbenzell<br />

per E-Mail: info@vios-medien.de<br />

als Download: www.tp55plus-club.de<br />

per Fax: 08142/66 78 85<br />

per Telefon (Info-Box): 08142/650 32 42<br />

Bei Fragen zur Clubmitgliedschaft erreichen<br />

sie uns persönlich: nur montags, 13-14.30 Uhr,<br />

Tel. 08142/66 78 84<br />

Kostenlose Kleinanzeige Pinnwand<br />

Clubmitglieder können kostenlose Kleinanzei-<br />

PINNWAND SUCHE/ BIETE<br />

FÜR CLUBMITGLIEDER<br />

� Symp. Sie (68) möchte PC-Kenntnisse<br />

erweitern, keine Anfängerin. Welchen<br />

Herren macht es Freude mir zu helfen.<br />

E. Mielke, Tel. 089/681245<br />

� W (69), suche nette Leute in Untergiesing<br />

zum Wandern, Radeln, Kultur,<br />

Ausgehen. R. Woest, Tel. 089/654984<br />

� Hallo München Süd! Lernen Sie Spanisch<br />

<strong>und</strong> bleiben Sie geistig fit. Einzelunterricht<br />

von Muttersprachlerin.<br />

Dr. med. Patricia Valenzuela-G.-Stein,<br />

Tel. 089/55069975<br />

� W (65), suche Reisebegleitung, <strong>im</strong><br />

Sommer nach Hamburg, mit Musical.<br />

R. Troppmann, Tel. 089/174628<br />

� Gibt es männliche Singles (68-75) mit<br />

Interesse an privatem Stammtisch (überwiegend<br />

Damen). Stammtischgespräche,<br />

Wandern, Kurreisen, Biergartenbesuche<br />

usw.. E. Mielke, Tel. 089/681245<br />

� Münchner Senior (70) o. Anhang,<br />

introvertiert, sucht gleichgesinnten<br />

Senior mit ähnlichen Eigenschaften für<br />

eine schöne Freizeit. E. Priebe-Böhlert,<br />

Tel. 089/6971350<br />

� M (64), sucht Begleiter/in für einfache<br />

Bergwanderungen <strong>und</strong> Radl- <strong>und</strong><br />

Kul-Touren. G. Mair, Tel. 08171/386202<br />

� W, sucht Wohnung in fre<strong>und</strong>licher WG<br />

ab 55. M. Sauter, Tel. 089/82079665<br />

� Lustige Senioren-Kegelgruppe, NR,<br />

sucht Verstärkung, 14-tg., mittwochnachmittags<br />

in Pasing. T. Roth,<br />

Tel. 089/837872<br />

� W (64), suche Freizeitpartner(in) für<br />

leichte Wanderungen, Tanzen, Ausflüge,<br />

Kino, Theater usw.. R. Kaupitz,<br />

Tel. 089/12074429<br />

� Psychologische Lebensberatung für<br />

Frauen ab 55. Dr. med. Patricia Valenzuela-G.-Stein,<br />

Tel. 089/55069975<br />

� W (65), suche Begleitung für Theater,<br />

Konzert. R. Troppmann, Tel. 089/174628<br />

� W (58), bietet Gesprächsmöglichkeit<br />

für Menschen mit seelischen Problemen.<br />

I. Preissler, Tel. 08142/6690254<br />

gen veröffentlichen (max. 90 Zeichen, Name,<br />

Telefon oder E-Mail-Adresse). Schicken Sie<br />

den Text <strong>und</strong> Ihre Clubkartennummer (Voraussetzung)<br />

per E-Mail oder Post (Adresse s.<br />

links). Wir behalten uns die Nichtveröffentlichung<br />

von Anzeigen <strong>und</strong> die inhaltliche Änderung<br />

bzw. Kürzung der Anzeigentexte vor.<br />

Anzeigenschluss Treffpunkt 55plus 3/12: 15.9.12<br />

Mit fre<strong>und</strong>licher Unterstützung von

Studium 55 plus an der<br />

Seniorenakademie<br />

Mit 55 Jahren fängt das Studienleben<br />

erst richtig an, zumindest<br />

für die Studentinnen<br />

<strong>und</strong> Studenten der Seniorenakademie<br />

des Münchner<br />

Bildungswerks. Es gibt allerdings<br />

<strong>im</strong> Unterschied zur<br />

Universität keine Aufnahmebeschränkungen,<br />

jede <strong>und</strong> jeder<br />

ab 55 Jahren ist willkom-<br />

Wiesn-Vorteil für Senioren<br />

Ammer,die älteste Hühner<strong>und</strong><br />

Entenbraterei der Welt,<br />

ist bereits seit mehr als 125<br />

Jahren fester Bestandteil auf<br />

dem Münchner Oktoberfest.<br />

Der Wiesnwirt Josef<br />

Schmidbauer legt großen<br />

Wert auf eine gemütliche<br />

<strong>und</strong> traditionelle Atmosphäre<br />

in der sich jede<br />

<strong>Alter</strong>sgruppe wohlfühlt.<br />

Das Besondere be<strong>im</strong> Ammer:<br />

Seit mehr als 12 Jahren<br />

22<br />

men. In der Münchner Seniorenakademie<br />

steht die<br />

Freude am akademischen<br />

Lernen, Diskussion mit<br />

Gleichgesinnten <strong>und</strong> gegenseitiger<br />

Austausch <strong>im</strong> Mittelpunkt.<br />

Auch in diesem<br />

Spätsommer lädt das Bildungswerk<br />

zum zusätzlichen<br />

Angebot, der Sommerakade-<br />

mie ein. Ende August bis<br />

Anfang September erwartet<br />

die wissbegierigen Studentinnen<br />

<strong>und</strong> Studenten ein<br />

abwechslungsreiches Programm<br />

mit interessanten Exkursionen<br />

in <strong>und</strong> um München:Archäologie,Kr<strong>im</strong>inalliteratur<br />

<strong>und</strong> die Kunst der<br />

„Blauen Reiter“ sind die drei<br />

ausgewählten Themengebiete.<br />

Ein guter Termin für Interessenten<br />

an der Seniorenakademie<br />

ist der Schnuppertag<br />

am 10. Oktober 2012<br />

<strong>im</strong> Rahmen der 40-Jahr-Feier<br />

des Münchner Bildungswerks.<br />

Das Wintersemester<br />

2012/13 startet <strong>im</strong> November<br />

mit einem neuen Kurs.<br />

Themenschwerpunkt ist dabei<br />

die griechische Antike.<br />

Info: Münchner Bildungswerk,<br />

Tel. 089/545 80 50, www.muenchner-seniorenakademie.de<br />

Starthilfe ins Leben<br />

R<strong>und</strong>fahrten<br />

in Deutschland<br />

Im Auto-Ausflugsbuch“UnbekanntesDeutschland”versammelt<br />

Reader’s<br />

Digest 150 abwechslungsreiche<br />

Ausflüge zwischen 50<br />

<strong>und</strong> 160 km Länge,die sich<br />

abseits der touristischen<br />

Pfade ohne Staus <strong>und</strong> ohne<br />

Hektik über kleine Nebenstraßen<br />

erk<strong>und</strong>en lassen.<br />

Unbekanntes Deutschland,<br />

432 Seiten <strong>im</strong> Format<br />

19,6 x 27,9 cm, r<strong>und</strong> 460<br />

Fotos,Preis 39,90 Euro<br />

inkl. Versand.<br />

Zu bestellen unter<br />

Tel. 01805/61 99 81,<br />

www.readersdigest.de<br />

bietet Josef<br />

Schmidbauer<br />

mehr als 50<br />

Prozent der<br />

Speisen auf<br />

der Karte in<br />

Bio-Qualität<br />

an. Jahrgänge<br />

ab 1947 <strong>und</strong><br />

älter erhalten<br />

<strong>im</strong> Straßenverkauf<br />

<strong>und</strong><br />

<strong>im</strong> Zelt dafür<br />

spezielle<br />

Vergünstigungen. Genießen<br />

können die Gäste ihr Bio-<br />

Hendl dann tagsüber bei<br />

traditioneller <strong>und</strong> echt<br />

bayerischer Musik von den<br />

Hinterberger Musikanten.<br />

Am Mittag <strong>und</strong> Nachmittag<br />

findet sich mit Sicherheit<br />

auch <strong>im</strong>mer ein „Platzerl“<br />

<strong>im</strong> Jugendstilzelt oder <strong>im</strong><br />

Biergarten.<br />

Weitere Informationen unter<br />

www.ammer-wiesn.de Fotos: Münchner Bildungswerk, Ammer OHG, Förderschule München, Mediencenter Tiptel, 50plus, Foto Wilhelm<br />

Jugendliche,die aus Famili- ermöglichen, hat der Inhaen<br />

mit Gewalt-, Drogen-, ber der Victorian House<br />

oder Migrationsproblemen Group,Graf von Woitzik, in<br />

stammen, haben oft schuli- Zusammenarbeit mit der<br />

sche Probleme <strong>und</strong> sie sind Förderschule in der Fröttma-<br />

in ihrer sprachlichen Ausninger Straße eine Patendrucksmöglichkeitge-<br />

Initiative ins Leben gerufen.<br />

hemmt. Die Chance,eine Die Paten sollen den Kin-<br />

Lehrstelle zu erhalten, dern bei verschiedenen<br />

hängt jedoch auch stark von Aktivitäten in der Freizeit<br />

der Beherrschung der deut- die deutsche Alltagssprache<br />

schen Sprache ab.Um Ju- vermitteln. Alle,die an eigendlichen<br />

einen besseren ner Patenschaft interessiert<br />

Start ins (Berufs-)Leben zu sind oder das Projekt auf<br />

andere Weise unterstützen<br />

möchten,<br />

können sich bei einem<br />

Vortrag informieren,<br />

der am 10. Oktober<br />

<strong>im</strong> Rahmen des<br />

MÜNCHENSTIFT-<br />

Veranstaltungsprogramms<br />

stattfindet.<br />

10.10., 14.30 Uhr,Anmeldung:<br />

MÜNCHENSTIFT,<br />

Tel. 620 20-340

Leichter telefonieren<br />

Fortschritt <strong>und</strong> Komfort<br />

bringen nicht nur Smartphones,sondern<br />

auch andere<br />

Handys oder intelligente<br />

Zusatzgeräte. Dank dem<br />

Wählgerät tiptel Ergophone<br />

24 gehört langes Herum-<br />

blättern <strong>im</strong> Telefonbuch der<br />

Vergangenheit an. Die<br />

großen Tasten verbinden<br />

komfortabel mit der ge-<br />

COMPUTER-TIPP<br />

Ob Urlaubsfotos oder Dokumente,<br />

fast jeder hat auf seinem<br />

Computer Daten gespeichert,<br />

deren Verlust ärgerlich<br />

sein kann. Wer seine Daten regelmäßig<br />

auf einen externen<br />

Datenträger (Externe Festplatte<br />

oder CD/DVD) speichert,<br />

verringert das Verlustrisiko.<br />

Benötigt wird eine externe<br />

USB-Festplatte (ab 50 Euro <strong>im</strong><br />

Fachhandel). Ist die Festplatte<br />

am Computer angeschlossen,<br />

kann man über den „Startbut-<br />

wünschten Nummer.Die 24<br />

Tastenfelder können individuell<br />

beschriftet werden.<br />

Das Gerät (39,90 Euro)<br />

wird einfach zwischen Telefondose<br />

<strong>und</strong> vorhandenem<br />

analogen Telefon angeschlossen,<br />

dabei sind weder<br />

Batterie noch externes<br />

Netzteil erforderlich.<br />

Das Handy tiptel Ergophone<br />

6040 (89,90 Euro)<br />

hat ganz andere Vorteile,<br />

etwa eine Diktierfunktion.<br />

Häufig genutzte Menüpunkte<br />

wie SMS, Telefonbuch,<br />

Mitschneiden <strong>und</strong><br />

Diktieren sowie die Lieblingsrufnummern<br />

sind auf<br />

vier Direktwahltasten unterhalb<br />

des Displays angeordnet<br />

<strong>und</strong> damit sofort erreichbar.Insgesamt<br />

können<br />

Daten sichern mit Windows 7<br />

ton“ links unten die Systemsteuerung<br />

aufrufen <strong>und</strong> dort<br />

unter der Rubrik „System <strong>und</strong><br />

Sicherheit“ die Option „Sicherung<br />

des Computers erstellen“.<br />

Klickt man dort, wird<br />

man Schritt für Schritt durch<br />

den Sicherungsvorgang geführt.<br />

Ist die Sicherung eingerichtet,<br />

wird sie automatisch<br />

wöchentlich aktualisiert.<br />

Mediencenter 50plus,Rottmannstr.7a,<br />

Tel. 089/55 29 36 00,<br />

www.mc50plus.de<br />

fünf Kontakte auf der entsprechenden<br />

Direktwahltaste<br />

gespeichert werden. Weitere<br />

Clous: Auf der Rückseite<br />

des Handys befindet sich<br />

eine SOS-Notruftaste,mit<br />

der Hilfe angefordert werden<br />

kann. Außerdem sind<br />

eine Taschenlampe <strong>und</strong> ein<br />

Taschenrechner integriert.<br />

www.tiptel.de<br />

Fernes ganz nah<br />

Ob in der Oper oder in der<br />

freien Natur – es ist faszinierend,<br />

Fernes nah <strong>und</strong> gestochen<br />

scharf zu sehen.<br />

Aber dazu bedarf es der<br />

richtigen Geräte <strong>und</strong> auch<br />

der entsprechenden Beratung,um<br />

das geeignete Glas<br />

für sich zu finden. Foto<br />

Wilhelm am Marienplatz<br />

gilt als Münchens größtes<br />

Fachgeschäft für Fernoptik.<br />

Zur umfangreichen Auswahl<br />

zählen Nachtsichtgeräte<br />

<strong>und</strong> Operngläser<br />

ebenso wie das<br />

klassische Jagdfernglas.<br />

Hochwertige<br />

Spektive für Ornithologen<br />

<strong>und</strong> Sportveranstaltungen<br />

r<strong>und</strong>en<br />

das Angebot ab.Darüber<br />

hinaus gibt es<br />

auch eine große Auswahl<br />

an Fotozubehör<br />

<strong>und</strong> Kameras. Ergänzt<br />

wird das Programm<br />

KURZ NOTIERT<br />

Ratgeber<br />

<strong>Wohnen</strong><br />

In dem neuen Ratgeber<br />

„Glücklich wohnen <strong>im</strong> <strong>Alter</strong>“<br />

findet man eine Übersicht<br />

über verschiedene<br />

Wohnformen. Er zeigt finanzielle<br />

<strong>und</strong> rechtliche Aspekte<br />

auf <strong>und</strong> erläutert Vor- <strong>und</strong><br />

Nachteile,die <strong>im</strong> Vorfeld<br />

bedacht werden sollten. Kapitel<br />

für Kapitel werden die<br />

Modelle<br />

vorgestellt,<br />

Angebote<br />

entschlüsselt,Begrifflichkeiten<br />

<strong>und</strong> Bedingungen<br />

leicht<br />

verständlich erklärt. Der<br />

Ratgeber ist für 16,80 Euro<br />

erhältlich <strong>im</strong> Buchhandel.<br />

durch ein<br />

großes<br />

Sort<strong>im</strong>ent<br />

an<br />

Lupen<br />

<strong>und</strong> Wetterstationen.<br />

Wer übrigens<br />

ganz individuell beraten<br />

werden möchte,auch außerhalb<br />

der üblichen Öffnungszeiten,<br />

sollte nach dem<br />

VIP-Service fragen.<br />

Foto Wilhelm, Marienplatz 26, Tel.<br />

089/26 61 93, www.foto-wilhelm.de<br />

23

Fotos: Thermenhotel Gass, Hotel Antoniushof<br />

Musical<br />

von<br />

A. Lloyd<br />

Webber<br />

schlechterLeum<strong>und</strong><br />

Nachbarstaat<br />

des Iran<br />

Hauptstadt<br />

von<br />

Wales<br />

englisch:<br />

Lied<br />

alle zwei<br />

aufhören<br />

Tierunterkunft<br />

Verordnung,<br />

Erlass<br />

Nährmutter<br />

verschieden<br />

2<br />

an einer<br />

höher gelegenen<br />

Stelle<br />

festgelegterZeitpunkt<br />

Begrenzung<br />

einer<br />

Fläche<br />

germanischesSchriftzeichen<br />

Stirnschmuck<br />

neblige<br />

Luft<br />

3<br />

Nordpolargebiet<br />

Erschütterung<br />

<strong>im</strong><br />

Meeresbereich<br />

außerordentlich<br />

7<br />

Kauf,<br />

Anschaffung<br />

6<br />

franz.<br />

Schriftsteller<br />

(André)<br />

westafrik.Binnenstaat<br />

Stadt<br />

in den<br />

Niederlanden<br />

Orgelteil<br />

Würdigung<br />

mit<br />

dem<br />

Besen<br />

reinigen<br />

eine<br />

Blume;<br />

ein<br />

Gewürz<br />

Bratraum<br />

<strong>im</strong> Herd<br />

8<br />

Leid,<br />

Not<br />

Vorname<br />

Strawinskys<br />

Vorsilbe:<br />

über,<br />

jenseits<br />

(lat.)<br />

Röstbrotscheibe<br />

tierischesMilchorgan<br />

W<strong>und</strong>er lediglich<br />

Kreuzesinschrift<br />

langschwänziger<br />

Papagei<br />

Bodenerhebung<br />

Schmuckform<br />

griechischerBuchstabe<br />

4<br />

deutscher<br />

katholischer<br />

Theologe<br />

spanisch:<br />

Fluss<br />

Strauchfrucht<br />

U-Bahn<br />

(bes. in<br />

Paris,<br />

Moskau)<br />

Haarwuchs<br />

<strong>im</strong><br />

Gesicht<br />

5<br />

geripptes<br />

Baumwollgewebe<br />

1<br />

persönl.<br />

Fürwort<br />

(dritte<br />

Person)<br />

dekorativeVerzierung<br />

mangelndeErkenntlichkeit<br />

Herausgeber<br />

Die eingekreisten Buchstaben von 1 bis 8 ergeben das Lösungswort. Der Rechtsweg<br />

ist ausgeschlossen. Massenzusendungen sind von der Teilnahme ausgeschlossen.<br />

Fachbesucher 16 –19 August<br />

Publikum 18 –19 August<br />

GEWINNEN SIE<br />

HOTELGUTSCHEINE<br />

FÜR DAS BAYERISCHE<br />

GOLF- UND<br />

THERMENLAND<br />

2 Übernachtungen <strong>im</strong> Doppelz<strong>im</strong>mer plus 2 x<br />

Frühstück vom Vitalbuffet <strong>im</strong> Thermenhotel Gass in<br />

Bad Füssing, kostenloses Baden <strong>im</strong> hauseigenen<br />

Thermalbad, pro Person 1 Aromamassage in der<br />

physikalischen Praxis,1Eintritt pro Person ins Bad<br />

Füssinger Spielcasino,25% Greenfee-Ermäßigung<br />

auf dem Thermengolfplatz Bad Füssing, (gültig<br />

bis Juni 2013 außer 21.12.12 – 6.1.13),<br />

www.thermenhotel-gass.de<br />

2 Übernachtungen für zwei Personen <strong>im</strong> Antoniushof<br />

in Ruhstorf.Mit Antoniushof-Inklusiv-Pension:<br />

Begrüßungsdrink, Leihbademantel, Nutzung des<br />

Wellnessbereichs,reichhaltiges Frühstücksbuffet<br />

<strong>und</strong> 3⁄4-Pension mit Mittagssalat, Nachmittagsgebäck,<br />

4-Gang-Abendmenü plus je eine Entspannungsmassage<br />

pro Person (gültig bis Juni 2013<br />

außer 21.12.12 – 6.1.13). www.antoniushof.de<br />

Schicken Sie die Lösung bis zum 30. August<br />

2012 an: VIOS Medien, Kreuzworträtsel,<br />

Waldstr. 26, 82194 Gröbenzell, Fax 08142/<br />

66 78 85, info@vios-medien.de<br />

München dreht am Rad<br />

www.ispo.com/bike<br />

Die Fahrradmesse<br />

der ISPO

logo

Produkte

Ressourcen

Unternehmen

AGB
Datenschutzerklärung
Cookie-Richtlinien
Cookie-Einstellungen
Impressum
Change language
Made with love in Switzerland
© 2024 Yumpu.com all rights reserved

Hurra! Ihre Datei wurde hochgeladen und ist bereit für die Veröffentlichung.

Erfolgreich gespeichert!

Leider ist etwas schief gelaufen!