Grillgerichte mit Pfiff - Brandenburger Wohnungsfürsorge
Grillgerichte mit Pfiff - Brandenburger Wohnungsfürsorge
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10 KO C H E N M I T K AT R I N<br />
11<br />
KOCHEN<br />
MIT KATRIN<br />
Zur Sommerzeit:<br />
<strong>Grillgerichte</strong><br />
<strong>mit</strong> <strong>Pfiff</strong><br />
» Hähnchenbrust-Röllchen<br />
Zutaten<br />
12 Scheiben roher Frühstücksspeck<br />
8 dünne Hähnchenbrustschnitzel<br />
etwa 8 TL Tomatenmark<br />
frisches Basilikum<br />
Die Hähnchenschnitzel (ggf. etwas<br />
klopfen, wenn sie zu dick sind) <strong>mit</strong><br />
Tomatenmark bestreichen die Basilikumblätter<br />
daraufl egen und zusammenklappen.<br />
Den Frühstücksspeck straff darumwickeln<br />
– so dass er die Fleischstücke zusammenhält<br />
– und bei nicht zu starker Hitze etwa 10 – 15 min grillen.<br />
» Hacksteaks<br />
Zutaten<br />
250 g Schweinehackfleisch<br />
8 Scheiben Frühstücksspeck<br />
Pfeffer, Paprika, ggf. Knoblauch<br />
Das Hackfl eisch <strong>mit</strong> Pfeffer, Paprika<br />
und ggf. Knoblauch würzen (Salz<br />
möglichst nicht oder nur sparsam verwenden).<br />
Aus der Fleischmasse werden 4 Klöße<br />
geformt. Die Frühstücksspeckscheiben um<br />
die Klöße legen bzw. wickeln, so dass sie sich<br />
kreuzen. Nun sind die leckeren Hacksteaks grillfertig.<br />
» Maiskolben <strong>mit</strong> Kressebutter<br />
Die Butter schaumig rühren, die Kresse<br />
kurz abschneiden und unter die Butter<br />
rühren. Zitronensaft hinzufügen, alles<br />
gut verrühren und kaltstellen. Maiskolben<br />
halbieren und Schaschlikspieße aus Metall<br />
durchstecken, ca. 10 min grillen und starke Hitze vermeiden. Die fertigen<br />
Kolben auf Teller geben und darauf dann die Kressebutter schmelzen<br />
lassen. Mein Tipp: Die Kressebutter können Sie natürlich auch gern<br />
zu anderen Gerichten reichen oder über die Hähnchenbrust-Röllchen und<br />
Hacksteaks verteilen.<br />
Mein Tipp:<br />
Zutaten<br />
» Bunter Nudelsalat<br />
4 gegarte Maiskolben<br />
100 g weiche Butter<br />
½ Kästchen Kresse<br />
5 Tropfen Zitronensaft (ca.)<br />
Zutaten<br />
Ca. 2 l Wasser und Brühpulver aufkochen. Nudeln darin ca. 10 min<br />
bissfest garen, abgießen und die Brühe auffangen. Die Nudeln auskühlen<br />
lassen. Gemüse putzen, waschen und in kleine Stücke schneiden.<br />
Lauchzwiebeln und Gewürzgurken in dünne Ringe schneiden und die<br />
Tomaten halbieren. Dill waschen und fein schneiden. Joghurt, Majonäse,<br />
Gurkenwasser und ca. 150 ml Brühe verrühren, <strong>mit</strong> Salz und Pfeffer abschmecken.<br />
Nudeln, vorbereitetes Gemüse und Dressing mischen. Etwa<br />
30 min ziehen lassen und nochmals abschmecken.<br />
Richtig gut grillen kann man nur, wenn<br />
die Hitze stimmt, sobald die Holzkohle<br />
<strong>mit</strong> weißer Asche überzogen ist, hat die<br />
Glut die optimale Temperatur. Wenn<br />
Sie die Hand ca. 2 s auf das Rost halten<br />
können, ist die Hitze genau richtig.<br />
Der Havelstädter #04 – Sommer 2007 Der Havelstädter #04 – Sommer 2007<br />
3 EL Instant-Brühe<br />
200 g Nudeln<br />
175 g Möhren<br />
375 g gelbe Paprikaschote<br />
1 Bund Lauchzwiebeln<br />
200 g Kirschtomaten<br />
100 g Gewürzgurken, 3 – 5 EL Gurkenwasser<br />
½ Bund Dill<br />
250 g Magermilch-Joghurt<br />
» Orangensalat<br />
An einem sonnigen Tag unter<br />
freiem Himmel leckeres Fleisch und<br />
Gemüse zu grillen, dazu knackige<br />
Salate und ein kühles Bier genießen,<br />
dass ver<strong>mit</strong>telt ein Gefühl von<br />
Leichtigkeit und Lebensfreude.<br />
Zutaten<br />
1 kleiner Eisbergsalat<br />
je nach Größe 3 – 4 Orangen<br />
1 Kleine Zwiebel<br />
1 Zitrone<br />
1 Messerspitze Paprikapulver<br />
etwas Ingwer, Salz, weißer Pfeffer<br />
Zucker nach Bedarf<br />
Den Salat waschen, putzen und abtropfen<br />
lassen. Die Orangen schälen, teilen<br />
und in dünne Scheiben schneiden. Die Zwiebel schälen und in dünne<br />
Ringe schneiden. Den Zitronensaft <strong>mit</strong> den Gewürzen verrühren und den<br />
Ingwer dazureiben. Runden Sie den Geschmack <strong>mit</strong> einer Prise Zucker ab.<br />
Die Salatblätter etwas zerschneiden, in eine Schale <strong>mit</strong> den Orangenscheiben<br />
und den Zwiebeln anrichten und das Dressing darübergeben.<br />
» Gefüllte Paprikaschoten<br />
Zutaten<br />
1 Zwiebel<br />
1 kleine Zucchini<br />
1 EL Tomatenmark<br />
125 g Reis<br />
6 Paprikaschoten<br />
je 2 Stiel Oregano, Rosmarin<br />
aschen Sie die Zucchini und<br />
2 EL Majonäse, Salz, weißer Pfeffer W schneiden Sie diese in Stifte. Dann<br />
die Zwiebel würfeln und <strong>mit</strong> der Zucchini in<br />
einen Topf <strong>mit</strong> etwas Olivenöl anbraten. 250 ml Nudelwasser aufgießen<br />
und <strong>mit</strong> Tomatenmark vermischen, alles aufkochen und den Reis dazugeben.<br />
Zum Schluss den klein geschnittenen Oregano und Rosmarin unter<br />
den Reis geben und bei wenig Hitze gar ziehen lassen. Nun die Paprikas<br />
<strong>mit</strong> der Reismasse füllen und <strong>mit</strong> Alufolie einwickeln. Beim Grillen sollten<br />
Sie diese oft umdrehen, sonst werden sie schnell schwarz.<br />
Guten Appetit<br />
eure Katrin