01 Allgemein - Volkshochschule Soest
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PPhilosophie ............................................ 54Photo Shop 9.0 .................................... 124Pilates .................................................... 73Pilzseminar/Pilzexkursionen ............ 88Plastisches Gestalten in Ton ........... 55Podiumsdiskussion zurBundestagswahl .................................. 34Polnisch ................................................. 112Portugiesisch ........................................ 117Power Point 2<strong>01</strong>0 ................................ 122Power Workout ................................... 80Powerspiele .......................................... 81Präsentation Power Pointfür Jugendliche ............................. 27, 130QQi Gong ................................................. 69Qualifizierungskurs für dieKindertagespflege ............................... 40RRealistische Malerei .......................... 54Rechtschreibung ................................. 38Reiki I. Grad – Wochenendseminar 67Rhetorik ................................................. 134Rotweinabend ..................................... 89Rücken stärken und entspannen .... 65Rückengymnastik ................................ 76Russisch ................................................ 113Russisch für Kinder ausrussischsprachigen Familien ............ 95StichwortverzeichnisSSchminkkurs ........................................ 48Schmuckbasteln .............................. 23, 42Schmuckgestaltung ............................ 57Schreibwerkstatt ................................. 52Schulabschlüsse ................................... 139Schwedisch ........................................... 113Schwimmen für Mutter/Vaterund Kind ........................................... 74, 75Selbstbehauptung für Mädchenund Jungen ........................................... 45Selbstbehauptung für Frauen ........ 49Spanisch ................................................ 114Spanisch Tageskurse .......................... 116Spanisch mit Musik ........................... 114Spanischer Weinabend ...................... 89Sprechwerkstatt .................................. 52Step-Aerobic ....................................... 82SuSis - Selten unterrichteteSprachen ............................................... 116Spanisch für Kinder ........................... 95Schüssler-Salze ................................... 72TTai Chi Qi Gong ............................... 69, 70Tastschreiben kompakt 27, 31, 131, 132Thailändische Küche .......................... 87Total Body Conditioning ................... 79Trainingskurs deutsche Grammatik 99Türkisch ................................................. 114Turnen für Eltern und Kind .............. 72Turnen für Kinder ............................... 73Telefontraining .................................... 135UUmgangsformen ................................. 48<strong>Allgemein</strong>5
<strong>Allgemein</strong>VVegane Küche ..................................... 61Vokabeln mit Spaß lernen ............... 46Vorbereitung für dieZertifikatsprüfung Deutsch B1 ....... 98Vorbereitung für dieZertifikatsprüfung Deutsch B2 ....... 98Vorbereitung für dieZertifikatsprüfung Deutsch C1 ....... 99Vorträge – siehe Übersicht .............. 17WWassergewöhnungfür Kleinkinder ................................ 74, 75Weinseminare ...................................... 89Well-Fit – Sanfte Fitness für jungund alt ............................................... 25, 77Werken .................................................. 57Wirbelsäulenmassage ....................... 65WORD-Kurs .......................................... 120StichwortverzeichnisY, ZYoga .................................................... 64, 65Yoga für Kinder ................................... 66Yoga gegen Rückenschmerzen ....... 65Yoga und Meditation ........................ 65ZZigeuner – Begegnungen miteinem ungeliebten Volk ................... 34Zumba ................................................... 826
<strong>Allgemein</strong>e Hinweise<strong>Allgemein</strong>VOLKSHOCHSCHULE SOESTStadt <strong>Soest</strong> -Gemeinden Bad Sassendorf,Lippetal, Möhnesee, WelverLeitungVHS-Direktor Wulf-Jürgen Adler M.A(bis 31.07.2<strong>01</strong>3)Telefon: 02921/32103-10Referate:2 Kultur, Gestalten und Länderkunde3 Gesundheit6 SchulabschlüsseThomas NübelTelefon: 02921/32103-10(ab <strong>01</strong>.08.2<strong>01</strong>3)8Hauptberufliche-pädagogischeMitarbeiter:Helmut Albers M.ATelefon: 02921/32103-11Referate:1 Politik und Gesellschaft4 SprachenWilfried MoessingQualitätsbeauftragterTelefon: 02921/32103-12Referat:1 Eltern- und Familienbildung3 Gesundheit5 Beruf und WeiterbildungAssistenz, Organisation und Service:Noémie SarricTelefon: 02921/32103-16
<strong>Allgemein</strong>e HinweiseVerwaltung:Ute Schwenkler, GeschäftsführerinTelefon: 02921/32103-13Haushalts-Kassen-RechnungswesemLarissa SchmalTelefon: 02921/32103-14Anmeldung:Larissa SchmalTelefon: 02921/32103-15Hausdienst:Horst GüttmannMichael NübelTelefon: 02921/32103-17Geschäftsstelle:Nöttenstraße 2959494 <strong>Soest</strong>Telefon: 02921/32103-15Telefax: 02921/32103-99Internet: www.vhssoest.deE-Mail: vhs@soest.deLeiter/in der Zweigstellen:Bad Sassendorf:Beate WestermannTelefon: 02921/667942Lippetal:Dieter SchombergTelefon: 02923/1817Anschriften benachbarter<strong>Volkshochschule</strong>n<strong>Volkshochschule</strong> der Stadt AhlenMarkt 1559227 Ahlen02382/59436vhs@stadt.ahlen.de<strong>Volkshochschule</strong> der Stadt ArnsbergWerler Straße 2a (Möhnepark)59755 Arnsberg02932/9727-11vhs@arnsberg.de<strong>Volkshochschule</strong> Beckum WaderslohPaterweg 1059269 Beckum02521/29707vhs@beckum.de<strong>Volkshochschule</strong> LippstadtBarthstraße 259557 Lippstadt02941/2895-0vhs@stadt-lippstadt.de<strong>Volkshochschule</strong> Werl-Wickede (Ruhr)-EnseKirchplatz 559457 Werl02922/97240info@vhs-werl.de<strong>Allgemein</strong>Möhnesee:Gabriele HolzgreveTelefon: 02924/5719Welver:Karin SchmitzTelefon: 02384/58849
Wichtige Hinweise zur Anmeldung<strong>Allgemein</strong>Wie melde ich mich an?Füllen Sie bitte den Anmeldevordruck für jeden Kurs vollständig aus. Vordrucke findenSie hinten in unserem Kursheft, weitere erhalten Sie in der Geschäftsstelle,Nöttenstraße 29, 59494 <strong>Soest</strong>.Schreiben Sie bitte auf das Anmeldeformular auch die im Lehrplan ausgedruckteKursnummer, den Titel und die Gebühr. Außerdem ist die Angabe der Bankverbindungbei einer schriftlichen Anmeldung unbedingt erforderlich.Sie können Ihre Anmeldung– per Post zusenden oder persönlich abgeben– per Fax (02921/32103-99)– per Internet (www.vhssoest.de) über das Formular auf der HomepageVorteile bei der Anmeldung per E-Mail:– kostengünstig– schnell– Sie werden bei Kursänderungen direkt informiert– Sie erhalten direkt nach der Anmeldung eine automatische MitteilungÖffnungszeiten der Geschäftsstelle der <strong>Volkshochschule</strong> <strong>Soest</strong>montags bis mittwochs: 9.00 - 12.00 Uhr und 15.00 - 16.00 Uhrdonnerstags:9.00 - 12.00 Uhr und 15.00 - 17.30 Uhrfreitags:9.00 - 12.00 UhrIn den Schulferien ist die Anmeldung nachmittags geschlossen.Wie bezahle ich?Die Teilnahmegebühr wird per Lastschrift von Ihrem Girokonto (kein Sparbuch) abgebuchtoder Sie haben die Möglichkeit, mit der EC-Karte in der Geschäftsstelle zuzahlen. Im Falle der Einzugsermächtigung wird die Gebühr erst abgebucht, wennder Kurs erfolgreich begonnen hat.RatenzahlungAb einer Kursgebühr von 50,00 EUR kann die Gebühr hälftig in zwei Raten eingezogenwerden. Die 1. Rate nach Kursbeginn, die 2. Rate zwei Monate später.Ab einer Kursgebühr von 100,00 EUR kann der Betrag in drei monatlichenRaten eingezogen werden.Wer Ratenzahlung wünscht, muss dies bei der Anmeldung auf dem Vordruckoder der Internetanmeldung ausdrücklich vermerken!Ratenzahlung ist nur bei Lastschrifteinzug möglich!10
Wo und wie erhalte ich den <strong>Soest</strong>Pass?Der <strong>Soest</strong>Pass kann im Bürgerbüro der Stadt <strong>Soest</strong> beantragt werden. Vorzulegenist ein Nachweis, der belegt, dass die Vorraussetzungen für den Erhaltdes <strong>Soest</strong>passes vorliegen (z.B. Bescheid über Leistungen nach dem SGB II, SGBXII, Wohngeld, Kinderzuschlag usw. Der <strong>Soest</strong>Pass wird zunächst für 12 Monateausgestellt.<strong>Allgemein</strong>Wo und wie erhalte ich die VHS Berechtigungskarte?Die VHS Berechtigungskarte erhalten Sie in den für Sie zuständigen Gemeindebürosder Zweigstellen Bad Sassendorf, Lippetal, Möhnesee und Welver.Wer erhält den <strong>Soest</strong>Pass bzw. die VHS Berechtigungskarte?Der nachstehend aufgeführte Personenkreis ist, soweit er in der Stadt <strong>Soest</strong>seinen Hauptwohnsitz hat, berechtigt, den <strong>Soest</strong>Pass in Anspruch zu nehmen:- Empfänger von Leistungen nach dem SGB II- Empfänger von Leistungen nach dem SGB XII- Empfänger von Wohngeld- Empfänger von Kinderzuschlag- Familien oder Alleinerziehende mit einem oder mehreren behinderten Kind/ern- Empfänger von Leistungen nach dem AsylbLGWelche Voraussetzungen müssen vorliegen, um eine Ermäßigung zu erhalten?Schüler, Auszubildende, Studenten, Wehr- und Ersatzdienstleistende, Kinderunter 16 Jahren erhalten gegen Vorlage der entsprechenden Ausweise und Bescheinigungeneine Beitragsermäßigung von 25%. Ebenso Menschen mit Behinderungenab dem Grad der Behinderung 80%. Auf Antrag kann der VHS-Leiter auch in anderen Fällen (z. B. aufgrund wirtschaftlicher und sozialer Notlage)Beitragsbefreiung bewilligen.Bekomme ich eine Anmeldebestätigung?Die Teilnehmer, die sich über das Internet anmelden, erhalten eine automatischeEingangsbestätigung. Die Teilnehmer, die sich per Brief oder FAX anmelden,erhalten keine Anmeldebestätigung.Selbstverständlich werden wir Sie informieren, wenn Ihr Kurs ausfallen sollte,ausgebucht ist oder sich sonstige Änderungen ergeben.Kann ich von meiner Anmeldung zurücktreten?JA! Ein Rücktritt ist möglich, muss aber spätestens einer Woche vor Kursbeginnder Veranstaltung schriftlich gegenüber der VHS erklärt werden.11
<strong>Allgemein</strong><strong>Allgemein</strong>e HinweiseAuskunft erteilt die Geschäftsstelle der <strong>Volkshochschule</strong>, in den Gemeinden die Anmeldestellen.Hörer werden vom Leiter der <strong>Volkshochschule</strong> und von den hauptberuflichenpädagogischen Mitarbeitern beraten. Außerdem finden Hörerberatungenzu festgesetzten Terminen statt.Die Kurse beginnen in der Woche ab 09.09.2<strong>01</strong>3TeilnahmeDie Veranstaltungen der <strong>Volkshochschule</strong> sind für jedermann offen.Bei bestimmten Lehrveranstaltungen (z. B. Sprachen) kann die Teilnahme von Vorkenntnissenabhängig gemacht werden.Die Mindestteilnehmerzahl beträgt in der Regel 10 Personen. Abweichende Festlegungensind ausgedruckt.Kurse mit geringer TeilnehmerzahlKurse mit geringerer Teilnehmerzahl als 10 können mit einer entsprechend höherenGebühr durchgeführt werden. Am ersten Kursabend wird die Gebühr nach der Teilnehmerzahlfestgelegt. Diese Gebühr bleibt bestehen, auch wenn sich die Teilnehmerzahlnachträglich erhöhen sollte.GebührenDie Gebühr ist bei jeder Veranstaltung ausgedruckt und wird mit der Anmeldungfällig.Die Gebührenordnung ist in der VHS <strong>Soest</strong> einzusehen.Die Gebühr wird zurückerstattet, wenn eine angekündigte Veranstaltung abgesagtwerden muss.Persönliche Anmeldung ist möglich:Montag, 15.07.2<strong>01</strong>3 bis Mittwoch, 17.07.2<strong>01</strong>3von 9.00-17.00 Uhr durchgehendDonnerstag, 18.07.2<strong>01</strong>3 von 9.00-17.30 Uhr durchgehendFreitag, 19.07.2<strong>01</strong>3 von 9.00-12.00 Uhrund anschließend zu den allgemeinen Öffnungszeiten der Geschäftsstelle <strong>Soest</strong>.Anmeldung per Internet ist möglich ab Samstag, 13.07.2<strong>01</strong>3 unter www.vhssoest.deOrt und Zeit der VeranstaltungenOrt, Zeit und Beginn sind im Programmheft bei allen Veranstaltungen angegeben.Veranstaltungen können nur nach Rücksprache mit dem Leiter der <strong>Volkshochschule</strong>oder den Zweigstellenleitern geändert werden.Hörervertreter/innenDie Teilnehmer/innen der Kurse (Arbeitsgemeinschaften, Seminare) werden gebeten,am dritten oder vierten Abend einen Hörervertreter zu wählen. Der Hörervertreterhat die Aufgabe, dem Kursleiter und der Leitung der <strong>Volkshochschule</strong> Wünsche und12
Anregungen der Hörer zu übermitteln und die Dozenten bei der Durchführung ihrerArbeit zu unterstützen.HausordnungDie <strong>Volkshochschule</strong> genießt in den Schulen Gastrecht. Wir bitten, die Hausordnungzu beachten. In den Schulen sowie in den Gebäuden der <strong>Volkshochschule</strong> gilt einabsolutes Rauchverbot.<strong>Allgemein</strong>TeilnahmebescheinigungenAuf Wunsch wird über regelmäßige Teilnahme an Kursen/Arbeitsgemeinschaften/Seminaren gegen Zahlung einer Verwaltungsgebühr in Höhe von 3,00 EUR eine Bescheinigungausgestellt, die in der Geschäftsstelle anzufordern ist.Hinweise zum DatenschutzIhre persönlichen Daten dienen lediglich VHS-internen Zwecken, sie werden unterBeachtung der gesetzlichen Bestimmungen zum Datenschutz gespeichert. DiePreisgabe dieser Daten seitens des Nutzers erfolgt auf ausdrücklich freiwilligerBasis. Die erhobenen Daten werden nicht an Dritte weitergegeben und dienen reinstatistischen, organisatorischen oder abrechnungstechnischen Zwecken, wennnicht im Rahmen der Erhebung auf eine andere Zweckverwendung hingewiesenwird. Angaben über Alter und Geschlecht werden aus statistischen Gründen erfasstund anonym weiterverarbeitet.HaftungDie Stadt <strong>Soest</strong> - <strong>Volkshochschule</strong> - übernimmt keine Haftung bei Diebstahl,Beschädigungen, Verlusten, Verspätungen oder sonstigen Unregelmäßigkeiten.Informations- und Beratungstermine2. Bildungsweg Montag, 15.07.2<strong>01</strong>3Fremdsprachenkurssystem Montag, 15.07.2<strong>01</strong>3EDV-Kurse Montag, 15.07.2<strong>01</strong>3jeweils von 16.00 bis 18.00 Uhr13
<strong>Allgemein</strong>Die VHS <strong>Soest</strong> hat das Zertifikat Gütesiegel Weiterbildung erhalten und wendet das Qualitätsmanagement-Systemnach Gütesiegelverbund Weiterbildung an.Die Einrichtung hat in einem Selbstreport den Entwicklungsstand in den Qualitätsbereichennach Gütesiegel dokumentiert und die Überprüfung durch einen unabhängigen Gutachterwurde erfolgreich abgeschlossen. Das Zertifikat ist gültig bis zum 31.08.2<strong>01</strong>3.Die VHS <strong>Soest</strong> sichert dadurch die Qualität des Angebotes für ihre Kunden.„Leitbild der <strong>Volkshochschule</strong> <strong>Soest</strong>“Die <strong>Volkshochschule</strong> <strong>Soest</strong> ist die kommunale Weiterbildungseinrichtung für dieStadt <strong>Soest</strong> und die Gemeinden Bad Sassendorf, Lippetal, Möhnesee und Welver.Sie erfüllt einen öffentlichen Bildungsauftrag auf der Grundlage des WeiterbildungsgesetzesNRW. Mit dem Bildungsangebot motiviert und leitet die VHS dieBürger zu lebenslangem Lernen an. Dabei vertritt sie als Einrichtung den ganzheitlichenBildungsansatz, der nicht nur die Aspekte der Qualifizierung und Fortbildungumfasst, sondern auch den Erwerb von Kompetenzen zur Teilnahme am politischenund kulturellen Leben sowie zur Entfaltung kreativer und die Gesundheit fördernderPotentiale.Das Angebot orientiert sich an den Interessen der Bevölkerung, sowie den örtlichenund regionalen Besonderheiten. Das Themenspektrum wird den Bedürfnissen undInteressen von Menschen mit unterschiedlichem Lebens- und Bildungshorizont gerecht.Die VHS verpflichtet sich zu Qualität, Zuverlässigkeit, Kontinuität und Kundenfreundlichkeit.Als kommunale Weiterbildungseinrichtung spricht sie insbesondere Menschen inder Stadt <strong>Soest</strong> und aus den im Zweckverbund zusammengeschlossenen Gemeindenan. Das Programm richtet sich an alle Interessierten ab 16. Jahren unabhängig vonihrer sozialen und nationalen Herkunft.14
Die VHS <strong>Soest</strong> erfüllt die gesetzlichen Aufgaben der Eltern- und Familienbildungmit Angeboten für Kinder, Jugendliche und Familien.Spezielle Zielgruppenangebote für Senioren, Menschen mit Behinderungen, Menschenmit Migrationshintergrund, Analphabeten und Menschen ohne Schulabschlüsseergänzen das Programm.Die VHS <strong>Soest</strong> ist darüber hinaus auch ein kompetenter Ansprechpartner für diePlanung, Organisation und Durchführung von Bildungsmaßnahmen für öffentlicheund private Auftraggeber wie Schulen, Verwaltungen, kleine- und mittelständischeUnternehmen, Firmen, Verbände und Initiativgruppen.<strong>Allgemein</strong>Ziele:Bei der Planung des Weiterbildungsangebots ist die VHS bestrebt, gesellschaftlicheBedürfnisse und Entwicklungen verantwortlich und schnell aufzugreifen und umzusetzen.Die persönlichen, gesellschaftlichen und beruflichen Handlungskompetenzender Teilnehmer werden bestmöglich und nachhaltig gefördert und entsprechenden Anforderungen der Wirtschaft.Programminhalte, Kundenservice, Dozentenauswahl und Öffentlichkeitsarbeit werdenso gestaltet, dass sowohl die bereits aktiven Kunden weiter an die Einrichtunggebunden werden, als auch neue Interessenten angesprochen werden.Die Einrichtung fühlt sich im Sinne einer lernenden Organisation verpflichtet, ständigdie Qualität der Arbeit zu überprüfen und zu verbessern.Ein Hauptziel ist es, ein Höchstmaß an Kundenzufriedenheit zu erreichen und dabeigleichzeitig den Anforderungen der Wirtschaftlichkeit zu entsprechen.Stärken:Die VHS <strong>Soest</strong> verfügt über langjährige Erfahrungen in der Entwicklung, Planungund Durchführung von Weiterbildungsangeboten und Projekten sowie in der Bildungsberatung.Es gibt vielfältige Kooperationen und Vernetzungen mit kompetenten Institutionenund Einrichtungen auf lokaler und regionaler Ebene.Die hauptamtlich pädagogischen Mitarbeiter sichern entsprechend dem WeiterbildungsgesetzNRW ein hohes Maß an Qualität, Verlässlichkeit und Kontinuität in derEntwicklung, Planung und Realisierung des Bildungsangebotes.Die nebenberuflichen Dozenten bieten ein breites Spektrum an fachlicher und persönlicherKompetenz, großes Engagement und eine hohe Identifikation mit der Einrichtung.Die Mitarbeiter/innen einer modernen und kundenfreundlichen Verwaltung sorgenfür eine reibungslose und zuverlässige Organisation der Kurse und Veranstaltungen.Der VHS <strong>Soest</strong> stehen neben einer durch das Weiterbildungsgesetz garantierten finanziellenGrundausstattung auch die von den beteiligten Kommunen bereitgestellteInfrastruktur zur Verfügung.15
Bildungsprämie<strong>Allgemein</strong>Erwerbstätige, deren zu versteuerndes Einkommen eine bestimmte Grenze nichtüberschreitet und deren Arbeitszeit mindestens 15 Std./Woche beträgt, könneneinen Prämiengutschein bekommen. Mit dem Prämiengutschein übernimmt derBund 50 % der Weiterbildungskosten, maximal jedoch 500 EUR.BildungsscheckMit dem Bildungsschecks können Arbeitnehmer, Berufsrückkehrende und Selbstständige(in den ersten 5 Jahren nach Gründung) 50 % der Weiterbildungskosten(max. 500 EUR) sparen. Wie oft man einen Bildungsscheck bekommen kann, hängtvon den persönlichen Voraussetzungen ab.Zu beiden Fördermitteln können sich Weiterbildungsinteressierte bei den folgendenBeratungsstellen in ihrer Nähe erkundigen oder die Hotline (des Info-Telefons BeruflicheWeiterbildung) anrufen: <strong>01</strong>803 100 11.– Wirtschaftsförderung Kreis <strong>Soest</strong>, Hoher Weg, 59494 <strong>Soest</strong>,Frau Anne Westhaus, Tel. 02921-302257– Kreishandwerkerschaft Hellweg, Am Handwerk 4, 59494 <strong>Soest</strong>,Frau Ina Schönfeld, Tel. 02921-892373Bildungs- und TeilhabepaketHinsichtlich der Voraussetzungen für die Inanspruchnahme von Leistungen desBildungs- und Teilhabepaketes wenden Sie sich bitte in <strong>Soest</strong> an die AG Soziales imRathaus I, Am Vreithof, und in den Zweigstellen an die jeweilige Gemeindeverwaltung.16
<strong>Soest</strong>EinzelveranstaltungenHerbst 2<strong>01</strong>3Hinweis: Für diese Einzelveranstaltungenist keine vorherige Anmeldung erforderlich.Die Gebühren werden nur ander Abendkasse kassiert.SEPTEMBERFrauen und Rente:Was ist wichtig?10002Dirk Brauns Deutsche Rentenversicherung<strong>Soest</strong>, VHS, Begegnungsstätte Bergenthalpark,Nöttenstraße 29, linksDi., 17.09.2<strong>01</strong>3, 18.30 - 20.45 Uhrgebührenfrei/3 UstdVortrag Quickies: Ein Abend,drei Themen rund um BerufBerufung und Gesundheit50954Sabina Kocot<strong>Soest</strong>, Gebäude Kükelhaus, Nöttenstraße 29Mi., 25.09.2<strong>01</strong>3, 19.30 - 21.00 Uhr5,00 EUR/2 Ustd.Lesung und Diskussion mitProf. Dr. Rainer DollaseWie erziehe ich mein Kind zurFremdenfeindlichkeit?10041Prof. Dr. Rainer Dollase<strong>Soest</strong>; Forum Pauli-Hauptschule,Müllingser Weg 31Mi., 25.09.2<strong>01</strong>3, 20.00 - 21.30 Uhrgebührenfrei/2 Ustd.17
<strong>Soest</strong>Pflegefall!!! Was nun???300<strong>01</strong>Anne-Kathrin Lex<strong>Soest</strong>, VHS, Gebäude Kükelhaus, Nöttenstraße 29Mo., 30.09.2<strong>01</strong>3, 20.00 - 21.30 Uhr5,00 EUR/2 Ustd.OKTOBERVegan – mein Freund, seinSchnitzel und unser Leben!Vegan aus Liebe und Achtungvor dem Menschen, dem Tierund unserem Planeten!30002Christiane Wanger<strong>Soest</strong>, VHS, Gebäude Kükelhaus, Nöttenstraße 29Mo., 07.10.2<strong>01</strong>3, 20.00 - 21.30 Uhr5,00 EUR/2 Ustd.NOVEMBERJeder Monat zählt! Bausteinefür meine Rente10003Dirk Brauns, Deutsche Rentenversicherung<strong>Soest</strong>, VHS, Begegnungsstätte Bergenthalpark,Nöttenstraße 29, linksDi., 12.11.2<strong>01</strong>3, 18.30 - 20.45 Uhrgebührenfrei/3 UstdLesung und Diskussion:„Zigeuner - Begegnungen miteinem ungeliebten Volk“10042Rolf Bauerdick, Autor<strong>Soest</strong>; Rittersche Buchhandlung; Grandweg 1Mi., 13.11.2<strong>01</strong>3, 20.00 - 21.30 Uhr6,00 EUR/2 Ustd. (ermäßigte Gebühr 4,00 EUR)Der gesunde Schlafplatz –ohne Elektrosmog, Erdstrahlen& WasseradernVortrag30003Ralf Holtrup<strong>Soest</strong>, VHS, Gebäude Kükelhaus, Nöttenstraße 29Mo., 18.11.2<strong>01</strong>3, 20.00 - 21.30 Uhr5,00 EUR/2 Ustd.Konflikttraining„Konflikt ade! – der konstruktiveUmgang mit Konflikten“50951Dr. Kirsten Weinhold<strong>Soest</strong>, Gebäude Kükelhaus, Nöttenstraße 29Mi., 25.11.2<strong>01</strong>3, 20.00 - 21.30 Uhr5,00 EUR/2 Ustd.OFFENTLICHE FÜHRUNGEN 2<strong>01</strong>3<strong>Soest</strong> kuriosInteressante und amüsante Details, dieman beim täglichen Gang durch dieStadt zu Unrecht nicht beachtet.Treffpunkt: Osthofentor07.07.2<strong>01</strong>3, 14.30 Uhr, 4 EUR18
<strong>Soest</strong>Schnupperführung über denWeihnachtsmarktNeben wissenswerten Fakten rund umden Weihnachtsmarkt sind bei dieserFührung kulinarische Kostproben inklusive.Treffpunkt: Stadtmodell<strong>01</strong>.12.2<strong>01</strong>3, 14.30 Uhr, 9 EURMondschein-PromenadeEntlang Grünsandsteinmauern undidyllischen Fachwerkzeilen entführt Sieder Stadtführer auf eine abendlicheReise durch <strong>Soest</strong>. Petroleumlampenleuchten Ihnen dabei den Weg.Treffpunkt:Tourist Information, Teichsmühlegasse06.12.2<strong>01</strong>3, 19.30 Uhr, 8 EURDie <strong>Soest</strong>er WeihnachtskrippenEin Rundgang durch die <strong>Soest</strong>er Kirchenin der Weihnachtszeit mit spannendenDetails zu den verschiedenen Krippendarstellungen,ihren Hintergründen undBedeutungen.Treffpunkt: St. Petri08.12.2<strong>01</strong>3, 14.00 Uhr, 4 EURMondschein-PromenadeEntlang Grünsandsteinmauern undidyllischen Fachwerkzeilen entführt Sieder Stadtführer auf eine abendlicheReise durch <strong>Soest</strong>. Petroleumlampenleuchten Ihnen dabei den Weg.Treffpunkt: Tourist Information, Teichsmühle13.12.2<strong>01</strong>3, 19.30 Uhr, 8 EUR20Schnupperführung über denWeihnachtsmarktNeben wissenswerten Fakten rund umden Weihnachtsmarkt sind bei dieserFührung kulinarische Kostproben inklusive.Treffpunkt: Stadtmodell15.12.2<strong>01</strong>3, 14.30 Uhr, 9 EURMondschein-PromenadeEntlang Grünsandsteinmauern undidyllischen Fachwerkzeilen entführt Sieder Stadtführer auf eine abendlicheReise durch <strong>Soest</strong>. Petroleumlampenleuchten Ihnen dabei den Weg.Treffpunkt: Tourist Information, Teichsmühle20.12.2<strong>01</strong>3, 19.30 Uhr, 8 EURDie <strong>Soest</strong>er WeihnachtskrippenEin Rundgang durch die <strong>Soest</strong>er Kirchenin der Weihnachtszeit mit spannendenDetails zu den verschiedenen Krippendarstellungen,ihren Hintergründen undBedeutungen.Treffpunkt: Stadtmodell22.12.2<strong>01</strong>3, 14.00 Uhr, 4 EURFür die Teilnahme an diesenStadtführungen ist einetelefonische Voranmeldungerforderlich!Tourist Information <strong>Soest</strong>Teichsmühlengasse 359494 <strong>Soest</strong>Tel. ++49 2921 663500 50Fax ++49 2921 663500 99willkommen@soest.dewww.wms-soest.de
21<strong>Soest</strong>
FerienkurseSommerferienkurse für ErwachseneSommerferienkurse für KinderHerbstferienkurse für Erwachsene<strong>Soest</strong>Herbstferienkurse für Kinder22
FERIENKURSE FÜRKINDER, JUGENDLICHEUND ERWACHSENESOMMERFERIENWorkshop: HIP HOP11859Magst du R&B und Hip Hop Musik?Willst du tanzen wie Beyoncé Knowlesoder Usher? Tanzen wie im Musikvideooder Kinofilm (Save The Last Dance,Honey, Street Style)?Dann bist du hier genau richtig!In diesem Workshop lernst du die neuestenSchrittkombinationen aus derVideo- und Hip Hop/Funk/Streetdance-Szene.Wir erarbeiten Choreographien zu denangesagtesten Hits mit dem Ziel:Action, Bewegung und Spaß.Der Workshop ist für Anfänger undauch für Tanzerfahrene, die einen weiterenTanzstil kennen lernen wollen,bestens geeignet.Altersgruppe 9-13 JahreHöchstteilnehmerzahl: 15Julia Schidin<strong>Soest</strong>, VHS-Seminargebäude, Ostenhellweg 23 A,Raum 5Mo., 22.07.2<strong>01</strong>3 bis Fr., 26.07.2<strong>01</strong>3,jeweils 10.30 - 12.00 Uhr18,75 EUR/10 Ustd.Schmuckbasteln für Mädchenab 8 Jahren11860Schnelle, leicht erlernbare Schmuckbastelideengeben Ihrem Kind die Möglichkeitseiner Phantasie freien Lauf zulassen. Armbänder, Ketten, Schlüsselanhängerund Ohrringe werden in verschiedenenTechniken vorgestellt.Durch individuelle Farb- bzw. Materialauswahlentstehen einzigartigeSchmuckstücke.Je nach Lust und Laune werden wir am2. Tag außerdem eine Blume aus Rocailles-Perlenherstellen.Viel Spaß in der bunten Glitzerwelt!Materialkosten in Höhe von 12,00 EURsind an die Kursleiterin zu entrichten.Höchstteilnehmerzahl: 10Dorothee Gerdes-Liefländer<strong>Soest</strong>, VHS, Gebäude Kükelhaus, Nöttenstraße 29Mi., 24.07.2<strong>01</strong>3, 14.30 - 16.00 UhrDo., 25.07.2<strong>01</strong>3, 14.30 - 16.00 Uhr7,50 EUR/4 Ustd. (ermäßigte Gebühr)Schmuckbasteln für Mädchenab 8 Jahren11865Dorothee Gerdes-Liefländer<strong>Soest</strong>, VHS, Gebäude Kükelhaus, Nöttenstraße 29Mi., 21.08.2<strong>01</strong>3, 14.30 - 16.00 UhrDo., 22.08.2<strong>01</strong>3, 14.30 - 16.00 Uhr7,50 EUR/4 Ustd. (ermäßigte Gebühr)<strong>Soest</strong>23
<strong>Soest</strong>Bastelkurs für Kindervon 6-13 Jahren11868„Ich habe zwei linke Hände“- das gibt´sdoch gar nicht! Umsetzbare, aktuelleBastelideen bereiten Ihrem Kindschnelle Erfolgserlebnisse.In diesem Ferienkurs beschäftigen wiruns jeden Tag mit einem neuen Thema.Dabei reicht das Spektrum von der Gestaltungin Decoupage, über Acrylmalereiauf Keilrahmen, bis hin zu einer Tierfigur.Spannende Techniken für Papier,Acrylfarbe, Strass und Naturmaterialienlassen keine Langeweile aufkommen.Materialkosten in Höhe von 20 EURsind an die Kursleiterin zu entrichten.Bitte Malkittel oder altes T-Shirt mitbringen.Höchstteilnehmerzahl: 12Dorothee Gerdes-Liefländer<strong>Soest</strong>, VHS, Gebäude Kükelhaus, Nöttenstraße 29Mo., 12.08.2<strong>01</strong>3 bis Do., 15.08.2<strong>01</strong>3,jeweils 14.30 - 16.00 Uhr15,00 EUR/8 Ustd. (ermäßigte Gebühr)Multinationale Jugendbegegnungin den Sommerferien2<strong>01</strong>311900Die Abteilung Jugend und Soziales unddie VHS veranstalten im jährlichenWechsel ein multinationales Jugendprojektin Polen, Litauen, Tschechienund Deutschland. Das jeweilige Gastlandist für die Organisation und thematischeArbeit verantwortlich. Beteiligtsind die polnische PartnerstadtStrzelce Opolskie, die tschechischeStadt Holice und die Stadt Druskininkaiin Litauen. Diese multinationalen Projektestehen immer unter einem Themenschwerpunktund die Jugendlichenaus den vier Nationen arbeiten gemeinsamin Workshops und Seminaren. DieProjekte werden in der Regel aus Mittelndes Programms „Jugend für Europa“finanziell gefördert.Die Begegnung findet in den Sommerferienvom 02.08. bis 10.08.2<strong>01</strong>3 in derStadt Druskininkai/Litauen statt.Interessenten können sich bei der VHS,bei Wilfried Moessing, Tel. 02921-3210312 oder der Abt. Jugend und24
Soziales, Brigitte Mehrfert, Tel. 02921-103-2333, melden.Die Auswahl der Teilnehmer und dieverbindliche Anmeldung erfolgt nachdem Vorbereitungsseminar.Brigitte Mehrfert, Wilfried Moessing,<strong>Soest</strong>;150,00 EUR/144 Ustd.Well-Fit - sanfte Fitness fürjung und alt30615Einfache Schritt-Kombinationen (Low-Impact-Aerobic) sorgen für eine bessereAusdauer, für mehr körperliche undgeistige Beweglichkeit. Muskeltrainingohne und mit Hilfsmitteln (wieTherabänder und leichte Hanteln), Bodenübungenfür Bauch, Beine, Po undRücken sowie Stretching kräftigen unddehnen den gesamten Körper. Entspannungsübungenrunden dieses Ganzkörperprogrammin wohltuender Weise ab.Dr. Christa Fianda<strong>Soest</strong>, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 5Do., 25.07.2<strong>01</strong>3, 19.00 - 19.45 Uhr18,00 EUR/6 Ustd.Fit in den Ferien -wer rastet, der rostet30617In der Ferienzeit etwas für sich tun.Muskeltraining mit und ohne Kleingeräte(Theraband, Hanteln etc.) fürBauch, Beine, Po und Rücken mitanschließendem Stretching zum Kräftigenund Dehnen des gesamten Körpers.Das Trainingsprogramm rundet sichzum Abschluss wohltuend durch Entspannungsübungenab.Dr. Christa Fianda<strong>Soest</strong>, Jahnstadion, GymnastikraumMo., 22.07.2<strong>01</strong>3, 19.00 - 19.45 UhrMi., 24.07.2<strong>01</strong>3, 19.00 - 19.45 UhrMo., 29.07.2<strong>01</strong>3, 19.00 - 19.45 UhrMi., 31.07.2<strong>01</strong>3, 19.00 - 19.45 UhrMo., 05.08.2<strong>01</strong>3, 19.00 - 19.45 UhrMi., 07.08.2<strong>01</strong>3, 19.00 - 19.45 Uhr18,00 EUR/6 Ustd.Bewegte Entspannung -Entspannte Bewegung30618Loslassen vom Alltag: Bewegungsübungenals persönliches Wohlfühl-Rezept,wir atmen wieder durch.Es werden Bilder zu einem bestimmtenThema gezeigt, untermalt mit entspannenderMusik. Aus Bild und Musik ergebensich Anregungen für unsere Bewegungen.Einfach Mal was anderes machen:wir sehenwir hörenund wir führen unsere gymnastischenÜbungen für und mit unserem Körperaus.Wir fühlen uns wohl und wir sind entspannt.Wir sind wieder fit für den Alltag!Mitzubringen: bequeme Kleidung, Anti-Rutsch-Socken (keine Turnschuhe mitharter Sohle), Decke, eventuell großesHandtuchVorhanden sind: Matten/Felle undPezzi-BälleDr. Christa Fianda<strong>Soest</strong>, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 5Di., 23.07.2<strong>01</strong>3, 19.00 - 19.45 UhrDi., 30.07.2<strong>01</strong>3, 19.00 - 19.45 UhrDi., 06.08.2<strong>01</strong>3, 19.00 - 19.45 UhrDi., 13.08.2<strong>01</strong>3, 19.00 - 19.45 UhrDi., 20.08.2<strong>01</strong>3, 19.00 - 19.45 UhrDi., 27.08.2<strong>01</strong>3, 19.00 - 19.45 Uhr24,00 EUR/6 Ustd.<strong>Soest</strong>25
<strong>Soest</strong>Body-Forming30667Trainieren Sie mit einem abwechslungsreichenProgramm gezielt die „Problemzonen“des Körpers. Eine Aufwärmphasemit Übungen und einfachenSchrittkombinationen stimmt Sieauf das Training für Bauch, Oberschenkelund Po ein. Locker und mit viel Musikkräftigen Sie Ihre Muskulatur, bringenHerz und Kreislauf in Schwung undmachen Ihren Körper fit für den Alltag.Die einfachen Kräftigungsübungen eignensich auch für zu Hause.Vorkenntnisse sind nicht erforderlich,der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittenegeeignet.Dinah Schnabel<strong>Soest</strong>, Jahnstadion, GymnastikraumDi., 13.08.2<strong>01</strong>3, 18.45 - 19.30 UhrDo., 15.08.2<strong>01</strong>3, 18.45 - 19.30 UhrDi., 20.08.2<strong>01</strong>3, 18.45 - 19.30 UhrDo., 22.08.2<strong>01</strong>3, 18.45 - 19.30 UhrDi., 27.08.2<strong>01</strong>3, 18.45 - 19.30 UhrDo., 29.08.2<strong>01</strong>3, 18.45 - 19.30 Uhr18,00 EUR/6 Ustd.Englische Grammatik fürSchüler in den SommerferienIm Kurs wird für Schüler ab der9. Klasse das Wichtigste der englischenGrammatik erklärt und geübt.40662Ein gründlicher Wiederholungskurs fürSchüler/innen der 9. und 10. Klasse alsVorbereitung auf die Zentrale Prüfungund als Grundlage für die Oberstufe.Höchstteilnehmerzahl: 14Klaus Bunte<strong>Soest</strong>, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D1Mo., Di., Mi., Do. und Fr., 22.07.2<strong>01</strong>3,14.00 - 16.30 Uhr57,00 EUR/30 Ustd.Zuzüglich Materialkosten in Höhe von 7,50 EUR,die an die Kursleitung zu bezahlen sind.Grundlagen der EDV amBeispiel von Windows 7für Kinder von 6-10 Jahren5<strong>01</strong>76Susanne Siedhoff<strong>Soest</strong>, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E2Mo., 05.08.2<strong>01</strong>3 bis Fr., 09.08.2<strong>01</strong>3,jeweils 9.15 - 12.30 Uhr48,00 EUR/20 Ustd.(incl. 10,00 EUR Benutzungsgebühr)Grundlagen der EDV amBeispiel von Windows 7für Kinder von 6-10 Jahren5<strong>01</strong>78Diana Schwenkler<strong>Soest</strong>, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D3Mo., 19.08.2<strong>01</strong>3 bis Fr., 23.08.2<strong>01</strong>3,jeweils 9.15 - 12.30 Uhr48,00 EUR/20 Ustd.(incl. 10,00 EUR Benutzungsgebühr)Internet - kurz und knappKompaktkurs für Kindervon 9-13 Jahren5<strong>01</strong>80Tipps und Tricks zum Thema Internet fürKinder, denen Maus und Tastatur schonvertraut sind. Durch das Internet zusurfen heißt, in einer riesigen, farbigenIllustrierten zu blättern. Musikstückeund Videos sind genauso verfügbar wieTexte, Bilder und Spiele und zwar weltweit.Es gibt Informationen zu jedem26
Thema, egal ob zu Sach- oder Freizeitthemen,aktuelle Informationen überPolitik, Sport, das Wetter am Urlaubsortetc. Es gibt eigentlich nichts, was manim Internet nicht irgendwo findenkönnte.In diesem Kompaktkurs in den Ferienwerden grundlegende Tipps rund umsInternet vermittelt:- Geschichte und Entstehung des Internets- Technik und Grundlagen- Umgang mit dem Internet Explorer- Wie „bewege“ ich mich im Internet?- Wie finde ich schnell und einfach spezielleSeiten, z.B. für die Schule?- E-Mail- Sicherheits-/VerhaltensregelnHöchstteilnehmerzahl: 12Susanne Siedhoff<strong>Soest</strong>, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E2Mo., 05.08.2<strong>01</strong>3 bis Fr., 09.08.2<strong>01</strong>3,jeweils 14.00 - 15.30 Uhr24,00 EUR/10 Ustd.Präsentation mit PowerPointfür Jugendlichevon 11-15 Jahren5<strong>01</strong>81Voraussetzungen: Grundlagenkenntnisseder EDV sowie Kenntnisse im Umgangmit WORD. In diesem Kompaktkurswerden die Einsatzmöglichkeiten,die Leistungsfähigkeit und Grundinformationenvon Power Point vermittelt.Eine Präsentation z. B. für ein Referat inder Schule zu erstellen, fachgerecht zugestalten und vorzuführen wird erlernt.Diana Schwenkler<strong>Soest</strong>, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D3Mo., 19.08.2<strong>01</strong>3 bis Fr., 23.08.2<strong>01</strong>3,jeweils 14.00 - 15.30 Uhr24,00 EUR/10 Ustd.Tastschreiben kompakt fürKinder von 9-11 Jahren5<strong>01</strong>82Dieser kompakte Kurs basiert auf demmultisensorischen Lernen. Es werdenunterschiedliche Sinne angesprochen.Das logisch rationale Denken wird dabeiebenso berücksichtigt, wie das bildhafteVorstellungsvermögen. Mit abwechslungsreichenLernmethoden werden alleLerntypen erreicht und es wird in einerentspannten Lernatmosphäre gearbeitet.Die Kinder sollen spielerisch denrationellen Umgang mit der Tastatur erlernen.Buntstifte in den Farben rot,blau, gelb und grün sowie ein Bleistiftsind mitzubringen.Silvia Neuhaus<strong>Soest</strong>, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D3Mo., 05.08.2<strong>01</strong>3 bis Fr., 09.08.2<strong>01</strong>3,jeweils 9.00 - 11.15 Uhr67,50 EUR/15 Ustd.Tastschreiben kompakt fürKinder von 11-14 Jahren5<strong>01</strong>83Silvia Neuhaus<strong>Soest</strong>, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D3Mo., 05.08.2<strong>01</strong>3 bis Fr., 09.08.2<strong>01</strong>3,jeweils 11.30 - 13.00 Uhr45,00 EUR/10 Ustd.<strong>Soest</strong>27
<strong>Soest</strong>Fernseh-Schnupperkursfür Jugendliche ab 14 JahrenEin Pilotprojekt der Landesanstalt fürMedien NRW50900Mit diesem Angebot soll interessiertenJugendlichen der praktische Umgangmit dem Medium Video nahegebrachtwerden. Die LFM stellt ein Techniksetaus 5 Kamera-Schnitt-Einheiten zurVerfügung und 2 kompetente Medientrainerführen den zweitägigenSchnupperkurs durch. Es wird den Teilnehmernermöglicht, selbst „Fernsehen“zu machen und die produzierten Beiträgeim digitalen Kabelnetz über den landesweitempfangbaren TV-Lernsenderzu verbreiten.Inhalte:- Umgang mit der Kamera- Schneiden der Filmbeiträge- Erstellen eines Fernsehbeitrages, derim TV-Lernsender NRW ausgestrahltwird.Michael Osterhaus<strong>Soest</strong>, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E4Mi., 24.07.2<strong>01</strong>3, 9.00 - 17.00 UhrDo., 25.07.2<strong>01</strong>3, 9.00 - 17.00 Uhrgebührenfrei/20 Ustd.Fernseh-Aufbaukursfür Jugendliche ab 14 JahrenEin Pilotprojekt der Landesanstalt fürMedien NRW509<strong>01</strong>Mit diesem Angebot soll interessiertenJugendlichen, die bereits am Fernseh-Basiskurs teilgenommen und erstepraktische Erfahrungen gemacht haben,der Umgang mit dem Medium Videonahegebracht, bzw. vertieft werden. DieLFM stellt ein Technikset aus 5 Kamera-Schnitt-Einheiten zur Verfügung und 2kompetente Medientrainer führen denzweitägigen Schnupperkurs durch. Eswird den Teilnehmern ermöglicht, selbst„Fernsehen“ zu machen und die produziertenBeiträge im digitalen Kabelnetzüber den landesweit empfangbaren TV-Lernsender zu verbreiten.Inhalte:- Umgang mit der Kamera- Schneiden der Filmbeiträge- Erstellen eines Fernsehbeitrages, derim TV-Lernsender NRW ausgestrahltwird.Michael Osterhaus<strong>Soest</strong>, VHS, Gebäude Kükelhaus, Nöttenstraße 29Mo., 26.08.2<strong>01</strong>3, 9.00 - 17.00 UhrDi., 27.08.2<strong>01</strong>3, 9.00 - 17.00 UhrGebührenfrei/20 Ustd.Ferienradio für Kinderab 12 Jahren11902Während des viertägigen Radioworkshopshabt ihr die Möglichkeit, eine eigeneRadiosendung zu produzieren.Wie das geht?Unter Anleitung einer Journalistin lerntihr Interviews zu führen, Dinge zu beschreibenund natürlich auch den Umgangmit Mikro und Aufnahmegerät. Ihrschlüpft in die Rolle eines Reporters/ einerReporterin und am Ende wird eureSendung im Bürgerradio gesendet.Bitte Verpflegung und Getränke mitbringen.Eine Veranstaltung der Abt. Jugend undSoziales und der VHS in Zusammenarbeitmit dem Förderverein Radio LippeLand e.V.28
Nähere Information bei Frau Mehrfert,Abt. Jugend und Soziales, Stadt <strong>Soest</strong>.Nirma Schomeier<strong>Soest</strong>, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E4Mo., 05.08.2<strong>01</strong>3 bis Do., 08.08.2<strong>01</strong>3,jeweils 10.00 - 16.00 Uhr25,00 EUR/32 Ustd.Anmeldung und Bezahlung ist nur über die Abt.Jugend und Soziales der Stadt <strong>Soest</strong> möglich!Einführungskurs für PC-Einsteiger/innen in Kompaktformin den Sommerferien5<strong>01</strong>85Sie haben keinerlei oder nur wenigeGrundkenntnisse im Umgang mit demComputer.Sie lernen die Möglichkeiten der Tastaturnutzung,über das Arbeiten mit derMaus, Sie gestalten Ihren ersten Textin dem TextverarbeitungsprogrammWORD, speichern ihn ab und druckenihn aus. Dabei gewinnen Sie einenÜberblick über das Dateisystem des BetriebssystemsWINDOWS 7. In der Tabellenkalkulation(EXCEL) wird Ihnenangezeigt, wie der Computer das Rechnenfür Sie übernimmt und Sie einfacheTabellen erstellen und gestalten können,um sie anschließend in einem Briefin WORD einzubetten. Ein kleiner Ausflugin das Internet lässt Sie das WorldWide Web erschnuppern.Auf Wunsch der Teilnehmer/innen kanneine Kursfortsetzung nach Terminabsprachestattfinden.Wanda Hamelmann<strong>Soest</strong>, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E2Mo., 22.07.2<strong>01</strong>3 bis Fr., 26.07.2<strong>01</strong>3,jeweils 8.30 - 12.45 Uhr87,50 EUR/25 Ustd.(incl. 12,50 EUR Benutzungsgebühr)HERBSTFERIENWorkshop: HIP HOP11870Magst du R&B und Hip Hop Musik?Willst du tanzen wie Beyoncé Knowlesoder Usher? Tanzen wie im Musikvideooder Kinofilm (Save The Last Dance,Honey, Street Style)?Dann bist du hier genau richtig!In diesem Workshop lernst du die neuestenSchrittkombinationen aus der Video-und Hip Hop/Funk/Streetdance-Szene.Wir erarbeiten Choreographien zu denangesagtesten Hits mit dem Ziel Action,Bewegung und Spaß.Der Workshop ist für Anfänger undauch für Tanzerfahrene, die einen weiterenTanzstil kennen lernen wollen,bestens geeignet.Altersgruppe 9-13 JahreHöchstteilnehmerzahl: 15Julia Schidin<strong>Soest</strong>, Jahnstadion, GymnastikraumMo., 21.10.2<strong>01</strong>3 bis Fr., 25.10.2<strong>01</strong>3,jeweils 10.30 - 12.00 Uhr18,75 EUR/10 Ustd. (ermäßigte Gebühr)<strong>Soest</strong>29
<strong>Soest</strong>Bastelkurs für Kindervon 6-13 Jahren11871„Ich habe zwei linke Hände“ - das gibtes doch gar nicht!Umsetzbare aktuelle Bastelideen bereitenIhrem Kind schnelle Erfolgserlebnisse.In diesem Ferienworkshop werden wirstimmungsvolle Dekorationen für dieVorweihnachtszeit herstellen. UnterVerwendung verschiedener Technikenund Materialien (Papier, Acrylfarbe,Strass, Naturmaterialien, etc.) gestaltenwir einen Keilrahmen mit weihnachtlichenMotiven, prägen einen Kerzenständeraus Metallfolie und beschäftigenuns mit festlichem Baum- undTischschmuck.Alle hergestellten Objekte sind auchbestens als Weihnachtsgeschenke geeignet.Materialkosten in Höhe von 20 EURsind an die Dozentin zu entrichten.Höchstteilnehmerzahl: 12Dorothee Gerdes-Liefländer<strong>Soest</strong>, VHS, Gebäude Kükelhaus, Nöttenstraße 29Mo., 21.10.2<strong>01</strong>3 bis Do., 24.10.2<strong>01</strong>3,jeweils 14.30 - 16.00 Uhr15,00 EUR/8 Ustd. (ermäßigte Gebühr)Perlensterne bastelnfür Kinder von 6-13 Jahren11872Für eine stimmungsvolle Weihnachtsdekorationsind funkelnde Sterne kinderleichtund ganz schnell selbst herzustellen:ausgewählte Perlen auf eineDrahtform fädeln, die Enden zu einerÖse biegen und schon ist der Perlensternfertig! Durch die individuelle Auswahldes Materials wird jeder Stern zueinem faszinierenden Unikat.30Materialkosten in Höhe von 10 EUR(= 5 Sterne) sind an die Dozentin zuentrichten.Höchstteilnehmerzahl: 10Dorothee Gerdes-Liefländer<strong>Soest</strong>, VHS, Gebäude Kükelhaus, Nöttenstraße 29Mo., 28.10.2<strong>01</strong>3, 14.30 - 16.00 Uhr3,75 EUR/2 Ustd. (ermäßigte Gebühr)Schmuckbasteln für Mädchenab 8 Jahren11873Schnelle, leicht erlernbare Schmuckbastelideengeben Ihrem Kind die Möglichkeitseiner Phantasie freien Lauf zulassen. Armbänder, Ketten, Schlüsselanhängerund Ohrringe werden in verschiedenenTechniken vorgestellt.Durch freie Farb- bzw. Materialauswahlentstehen einzigartige Schmuckstücke.Viel Spaß in der bunten Glitzerwelt!Materialkosten in Höhe von 9 EUR sindan die Dozentin zu entrichten.Höchstteilnehmerzahl: 10Dorothee Gerdes-Liefländer<strong>Soest</strong>, VHS, Gebäude Kükelhaus, Nöttenstraße 29Di., 29.10.2<strong>01</strong>3, 14.30 - 16.45 Uhr5,65 EUR/3 Ustd. (ermäßigte Gebühr)BabysitterkursBabysitterkurs für Jugendliche11875Wie werde ich Babysitter? Was mussich als Babysitter alles können?Ist jeder geeignet Babysitter zu werden?Ist der „Job“ nur etwas fürMädchen?All diese Fragen (und vieles mehr) werdeneuch im Babysitterkurs beantwortet.An zwei Tagen könnt ihr das Wissenals Babysitter erlangen oder vorhandenesWissen ausbauen.
Folgende Themenschwerpunkte werdenerarbeitet:- Welche Voraussetzungen muss ichmitbringen um Babysitter zu werden?- Rechtliche Grundlagen- Entwicklung des Kindes von 0-10 Jahre- Besonderheiten in der Entwicklung- Spielpädagogik- Med. Grundlagen (kein Erste-Hilfe-Kurs!)- Das kranke Kind- Säuglingspflege und Ernährung- Das sichere Haus- Mit Kindern im Straßenverkehr – Kinderals Fußgänger- BrandschutzWenn wir euer Interesse geweckt habenund ihr mind. 13 Jahre alt seid, Jungeoder Mädchen, dann meldet euch an.Zum Ende des Kurses erhält jeder Teilnehmereine Teilnahmebescheinigung.Bitte etwas zu essen und zu trinkenmitbringen.Silja Kranepuhl<strong>Soest</strong>, VHS-Seminargebäude, Ostenhellweg 23 A,Raum 5Do., 24.10.2<strong>01</strong>3, 15.30 - 20.30 UhrFr., 25.10.2<strong>01</strong>3, 9.30 - 16.00 Uhr30,00 EUR/15 Ustd.(ermäßigte Gebühr incl. Zertifikat)Englische Grammatik fürSchüler in den HerbstferienIm Kurs wird für Schüler ab der9. Klasse das Wichtigste der englischenGrammatik erklärt und geübt.40663Ein gründlicher Wiederholungskurs fürSchüler/innen der 9. und 10. Klasse alsVorbereitung auf die Zentrale Prüfungund als Grundlage für die Oberstufe.Höchstteilnehmerzahl: 14Klaus Bunte<strong>Soest</strong>, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D1Mo 21.10.2<strong>01</strong>3 bis Fr 25.10.2<strong>01</strong>3Mo 28.10.2<strong>01</strong>3 bis Do 31.10.2<strong>01</strong>351,30 EUR/27 Ustd.Zuzüglich Materialkosten in Höhe von 7,50 EUR,die an die Kursleitung zu bezahlen sind.Tastschreiben kompaktfür Kinder von 9-11 Jahren5<strong>01</strong>95Silvia Neuhaus<strong>Soest</strong>, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D3Mo., 21.10.2<strong>01</strong>3 bis Fr., 25.10.2<strong>01</strong>3,jeweils 9.00 - 11.15 Uhr67,50 EUR/15 Ustd.Tastschreiben kompaktfür Kinder von 11-14 Jahren5<strong>01</strong>96Silvia Neuhaus<strong>Soest</strong>, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D3Mo., 21.10.2<strong>01</strong>3 bis Fr., 25.10.2<strong>01</strong>3,jeweils 11.30 - 13.00 Uhr45,00 EUR/10 Ustd.<strong>Soest</strong>31
<strong>Soest</strong>Grundlagen der EDVam Beispiel von Windows 7für Kinder von 6-10 Jahren5<strong>01</strong>97Höchstteilnehmerzahl: 12Susanne Siedhoff<strong>Soest</strong>, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E2Mo., 21.10.2<strong>01</strong>3 bis Fr., 25.10.2<strong>01</strong>3,jeweils 9.00 - 13.00 Uhr48,00 EUR/20 Ustd.Internet - kurz und knappKompaktkurs für Kindervon 7-12 Jahren50200Tipps und Tricks zum Thema Internet fürKinder, denen Maus und Tastatur schonvertraut sind. Durch das Internet zusurfen heißt, in einer riesigen, farbigenIllustrierten zu blättern. Musikstückeund Videos sind genauso verfügbar wieTexte, Bilder und Spiele und zwar weltweit.Es gibt Informationen zu jedemThema, egal ob zu Sach- oder Freizeitthemen,aktuelle Informationen überPolitik, Sport, das Wetter am Urlaubsortetc.. Es gibt eigentlich nichts, was manim Internet nicht irgendwo findenkönnte.In diesem Kompaktkurs in den Ferienwerden grundlegende Tipps rund umsInternet vermittelt:- Geschichte und Entstehung des Internets- Technik und Grundlagen- Umgang mit dem Internet Explorer- Wie „bewege“ ich mich im Internet?- Wie finde ich schnell und einfach spezielleSeiten z.B. für die Schule?- E-Mail- Sicherheits-/VerhaltensregelnHöchstteilnehmerzahl: 1232Susanne Siedhoff<strong>Soest</strong>, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E2Mo., 21.10.2<strong>01</strong>3 bis Fr., 25.10.2<strong>01</strong>3,jeweils 14.00 - 15.30 Uhr24,00 EUR/10 Ustd.Excel - 2<strong>01</strong>0 - Kompaktkurs inden Herbstferien für Einsteiger50020Thomas Bäsecke<strong>Soest</strong>, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E2Di., Mi. und Do., 22.10.2<strong>01</strong>3, 18.15 - 21.30 Uhr84,00 EUR/24 Ustd.(incl. 12,00 EUR Benutzungsgebühr)
Politik, Gesellschaft, Umwelt, Erziehung 1Projekte/Einzelveranstaltungen/PolitikAngebote für KinderAngebote für JugendlicheKurse für eingeschränkte MenschenErziehung, Pädagogik<strong>Soest</strong>KindestagespflegeReferatsleiter:Helmut Albers M.A.Wilfried Moessing33
<strong>Soest</strong>POLITIK/EINZELVERANSTALTUNGENPodiumsdiskussionzur Bundestagwahl10040Die Direktkandidaten der chancenreichenParteien stellen sich kurz vor derWahl der Öffentlichkeit.Die Bundestagswahlen schienen frühbeinahe entschieden. Dennoch: Mitwelchen Argumenten möchten die Direktkandidaten/innenim Wahlkreis<strong>Soest</strong> die Wählerinnen und Wähler fürdie Wahl ihrer Partei und ihrer Personüberzeugen?Helmut Albers M.A<strong>Soest</strong>, Bürgerzentrum „Alter Schlachthof“,Ulrichertor 4Mo., 09.09.2<strong>01</strong>3, ab 20.00 UhrGebührenfreiLesung und Diskussionmit Prof. Dr. Rainer Dollase,Bielefeld„Wie erziehe ich mein Kind zurFremdenfeindlichkeit?“10041Eine Veranstaltung im Rahmen der Wochedes ausländischen MitbürgersAuch umgekehrt könnte man fragen,wie erziehe ich mein Kind zur Toleranzgegenüber Ausländern? Welche der beidenFragen ist langweiliger?Prof. Dr. Dollase wird und will mit diesenFragen zum Nachdenken und Mitdiskutierenanregen.Denn:- Auch unsere eigenen Landsleute sinduns zuweilen fremd (in Westfalengerne die Bayern).- Jede Erziehung, auch gute, transportiertFremdenfeindlichkeit.- Dennoch: Zuwanderung hat unbestrittenökonomischen Nutzen.- Und wie überhaupt stellen wir fest,wer Ausländer ist? Beim Geburtsortwird es schon schwierig. Wie vieleGenerationen gehen wir zurück? Gehtes mit der Hautfarbe?- Gerne wird gesagt, Fremdenfeindlichkeitmuss gesellschaftlich bzw. politischgelöst werden.- Oder: Integration wird nur durch eineVeränderung des individuellen Verhaltenserreicht.Prof. Dr. Dollase wird diese und andereThesen auf dem Hintergrund seiner umfänglichenForschungstätigkeit auf diesemGebiet den Teilnehmern vorstellenund mit ihnen diskutieren.Prof. Dr. Rainer Dollase<strong>Soest</strong>; Forum Pauli-Hauptschule,Müllingser Weg 31Mi., 25.09.2<strong>01</strong>3, 20.00 - 21.30 Uhrgebührenfrei/2 Ustd.Lesung und Diskussion:ZigeunerRolf Bauerdick, Autor des Buches„Zigeuner - Begegnungen mit einemungeliebten Volk“10042Die Welt der Zigeuner, ihr Selbstverständnis,ihre Lebensweise, ihre Kulturist den meisten von uns verschlossen,wir erleben Zigeuner am ehesten als Armutsflüchtlingeam Rand unserer Gesellschaften.Doch dies ist nur ein Ausschnittder Lebenswirklichkeit diesergrößten europäischen Minderheit, diesich in ihrer Vielfalt nicht leicht begreifenlässt.Der Journalist, Fotograf und Westfale34
Rolf Bauerdick hat auf zahlreichen Reisenunter anderem nach Rumänien,Frankreich, Spanien, Bulgarien, Ungarnund in die Slowakei über Jahre hinwegimmer wieder Zigeuner besucht. Mitgroßer erzählerischer Kraft beschreibter ihr Leben und ihren Alltag und schildertoffen ihre Probleme, die nicht immernur der Diskriminierung durch diejeweiligen Mehrheitsgesellschaften anzulastensind.Eine erhellende und eindrucksvolle Auseinandersetzungmit einem unverstandenenVolk, dessen Gegenwart und Zukunftgefährdet erscheint.Rolf Bauerdick schöpft in seinen Schilderungenaus einer Fülle persönlicherErfahrungen, sowohl faszinierenden alsauch erschütternden. Er geht den Ursachender dramatischen Verelendungund der Zunahme von Konflikten verteiltüber ganz Europa auf den Grund.Rolf Bauerdick<strong>Soest</strong>; Rittersche Buchhandlung; Grandweg 1Mi., 13.11.2<strong>01</strong>3, 20.00 - 21.30 Uhr6,00 EUR/2 Ustd. (ermäßigte Gebühr 4,00 EUR)ALTERSVORSORGEFrauen und Rente:Was ist wichtig?10002Aufbau einer eigenständigen Altersversorgungfür Frauen - nur ein Schlagwortoder steckt mehr dahinter?In dieser Vortragsveranstaltung werdenIhnen die Wege zur gesetzlichen undzusätzlichen Altersabsicherung aufgezeigt.Die Auswirkungen von Babypause,Teilzeitarbeit und unentgeltlicherPflegetätigkeit auf die eigene Rentewerden beleuchtet. Was bringen Minijobsin Ihrem Rentenversicherungskonto?Was passiert nach der Scheidungmit Ihren Rentenanwartschaften? DieVersorgung von Hinterbliebenen wirdebenfalls Thema sein. Dabei werdenauch die Auswirkungen der Rechtsänderungender jüngeren Vergangenheiterläutert.Vortrag nicht nur für Frauen.Dirk Brauns Deutsche Rentenversicherung<strong>Soest</strong>, VHS, Begegnungsstätte Bergenthalpark,Nöttenstraße 29, linksDi., 17.09.2<strong>01</strong>3, 18.30 - 20.45 Uhrgebührenfrei/3 Ustd.Jeder Monat zählt!Bausteine für meine Rente10003In dieser Veranstaltung wird Ihnen aufgezeigt,welche rentenrechtlichen ZeitenIhre spätere Rente bestimmen.Zählen neben Zeiten, für die Sie Beiträgegezahlt haben, auch Zeiten der Ausbildung,der Krankheit, der Pflege, derArbeitslosigkeit, der Kindererziehungetc. ? Sie werden erfahren, wie Sie solcheZeiten nachweisen können. Wiekönnen Sie überprüfen, ob auch alleRentenzeiten gespeichert sind? Worinbesteht der Unterschied zwischen Rentenauskunftund Renteninformationund welche Schlüsse kann ich darausziehen? An diesem Abend erhalten SieAntworten auf diese und ähnliche Fragen.Der Vortrag richtet sich an alle, die sichum ihre gesetzliche Altersvorsorgekümmern wollen.Dirk Brauns Deutsche Rentenversicherung<strong>Soest</strong>, VHS, Begegnungsstätte Bergenthalpark,Nöttenstraße 29, linksDi., 12.11.2<strong>01</strong>3, 18.30 - 20.45 Uhrgebührenfrei/3 Ustd.35<strong>Soest</strong>
<strong>Soest</strong>beziehungsART: Die Kunst(k)ein Egoist zu sein10004Entdecken Sie Ihre Spontaneität. LernenSie offener auf Ihre Mitmenschen zuzugehen,Barrieren zu durchbrechen undstarke Gefühle in den Griff zu bekommen.Erfahren Sie was die Philosophie desImprovisationstheaters mit dem Gordon-Modell,einem weltweit anerkanntenTrainingsprogramm zur Förderungeffektiver Beziehungen in Familie,Schule und Beruf, zu tun hat.Mit Hilfe eigens für diesen Workshopentwickelter humorvoller Rollenspielewerden Sie ein klares Bewusstsein Ihrespersönlichen Wertesystems erlangen,dass Sie dann auch anderen Menschenüberzeugend vermitteln können, indemSie auf deren Forderungen mit Selbstbehauptungreagieren, ohne zu verletzen.Die Themen-Schwerpunkte dieses Kennenlern-WorkshopsbeziehungsARTsind:- Was ist mir wichtig, an was glaubeich, was mag ich und was nicht?- Mit Hilfe einer selbstöffnenden „ICH-Botschaft“ die Wahrheit sagen, ohneVorwürfe, Bewertung bzw. Abwertungder anderen Person(en).- Andere durch „aktives Zuhören“ beider Lösung ihrer Probleme zu unterstützen,ohne dabei Ratschläge zu erteilenoder zu trösten.Walter Hönig<strong>Soest</strong>, VHS, Gebäude Kükelhaus, Nöttenstraße 29Di., 19.11.2<strong>01</strong>3, 19.00 - 21.15 Uhrgebührenfrei/3 Ustd.36Das Verstehen der Welt undder Umgang mit demenziellveränderten Menschen10<strong>01</strong>5Zielgruppe:Angehörige und Betreuungskräfte demenziellerkrankter MenschenZiel:Der Kurs setzt am erlebten Alltag in derPflege und Betreuung an. Er bietet dieMöglichkeit zur Selbstreflexion und zurErweiterung Ihrer Handlungskompetenz,sowie der Handlungssicherheit imUmgang mit demenziell verändertenMenschenInhalte:Modul 1: Aufklärung „Diagnose Demenz“Einteilung der Demenzformen(Alzheimer Demenz, etc.); Auswirkungder Diagnose Demenz; Aktueller Standvon Medizin und Pflege heute.Modul 2: Am Anfang ist das verschwundeneWort. Die frühe Phase derAlzheimer Erkrankung.Modul 3: Die mittlere Phase - die veränderteWahrnehmungs- und Erlebnisweltdes Erkrankten in der Demenz undihre Auswirkung auf das Leben.Modul 4: Hilfreiche Umgangsweisen.Validierende Ansätze in der Begegnungwertschätzende Kommunikation, Erfahrungsaustauschin der Kleingruppe.Modul 5: Freiräume schaffen als pflegenderAngehöriger, Entspannungsmethodenkennenlernen, Lernen sich Zeitzu nehmen.Mindestteilnehmerzahl: 6Höchstteilnehmerzahl: 8Jutta Löwenich<strong>Soest</strong>, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D1Sa., 23.11.2<strong>01</strong>3, 10.00 - 16.00 UhrSa., 30.11.2<strong>01</strong>3, 10.00 - 16.00 Uhr60,00 EUR/16 Ustd.
Schnupperkurs LerncoachingEine Vielzahl an Methoden undTechniken für mehr Lernerfolg undLernfreude10<strong>01</strong>9Lernen begleitet uns ein Leben lang undLerncoaching bietet ein unerschöpflichesPotenzial. Im Lerncoaching arbeitenSie flexibel mit Schülern jeden Alters,die in der Schule oder beim Lernenallein nicht zurechtkommen. Neue Wegeführen zur Stärkung der Motivation,des Selbstbewusstseins und der Konzentration.Lernfrust und Lernblockadenlösen sich auf und Erfolg stellt sichein. Lerncoaching ist eine praxisorientierteArt des Lernens, die alle Sinne anspricht.Im Lerncoaching arbeiten Siemit NLP-Methoden, dem Gedächtnistraining,Entspannungsmethoden undder modernen Lernpsychologie. Mit denvermittelten Werkzeugen gehen Sie alsBegleiter flexibel auf jeden Schüler ein.Für Eltern und Fachkräfte bringt Lerncoachingviel Verständnis und Entspannungin den Lernalltag.Birgit Holthoff<strong>Soest</strong>, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D1Fr., 27.09.2<strong>01</strong>3, 16.00 - 20.30 UhrSa., 28.09.2<strong>01</strong>3, 10.00 - 16.00 Uhr42,00 EUR/14 Ustd.Die Lernwerkstatt für Kinderder 3. und 4. Jahrgangsstufe... für Kinder die effizient & mitFreude Lernen möchten!!!10020Jedes Kind kann gut in der Schule sein- wenn es alle Puzzle-Stückchen fürden Schulerfolg kennt, trainiert und anwendet.Dadurch kann sich eine neuepositive Einstellung gegenüber derSchule und dem Lernen entwickeln! Inder Lernwerkstatt werden Grundschulkindernzwischen 8 und 11 Jahren diewichtigsten Tricks und Geheimnisseguter Schüler/innen verraten. Und dieseGeheimnisse funktionieren, weil Sieleicht umsetzbar sind und Spaß machen.Im Vordergrund stehen Spaß unddas positive Lernerlebnis!Themen:- Wie Kinder konzentriert, entspannt,aufmerksam, ressourcevoll, lernenkönnen- Visuelle Lernstrategien für Rechtschreibung,Fremdsprachen und Mathematik)- Anregungen für die Zeit, Umgebung,Dauer des Lernens- Möglichkeiten für das Gedächtnistrainingmit Memotechniken, MindMaps,Eselsbrücken- Lern- und Hausaufgabenzeit organisierenBirgit Holthoff<strong>Soest</strong>, VHS-Seminargebäude, Ostenhellweg 23 A,Raum 4Sa., 12.10.2<strong>01</strong>3, 11.00 - 15.15 Uhr15,00 EUR/6 Ustd.Die Lernwerkstatt für Kinderder 5. und 6. Jahrgangsstufe... für Kinder die effizient & mitFreude Lernen möchten!!!10021Birgit Holthoff<strong>Soest</strong>, VHS-Seminargebäude, Ostenhellweg 23 A,Raum 4Fr., 11.10.2<strong>01</strong>3, 14.00 - 18.30 Uhr15,00 EUR/6 Ustd.37<strong>Soest</strong>
<strong>Soest</strong>„Kinder fit machen“10022Ein Bewegungs- und Spielangebot fürJungen und Mädchen im Alter von 5-7Jahren, die Spaß am Turnen und an kleinenSpielen haben. Das Angebot richtetsich auch an „kleine Bewegungsmuffel“die noch für Aktivitäten motiviert undbegeistert werden müssen.Es handelt sich um ein abwechselungsreichesBewegungsangebot mit Übungenund neuen Ideen zum Spielen.Die Kinder sollen Freude an körperlichsportlicherAktivität vermittelt bekommenund mangelnder Bewegung entgegenwirken. Die Eltern nehmen nicht amAngebot teil.Höchstteilnehmerzahl: 14Alexandra Plate<strong>Soest</strong>, VHS-Seminargebäude, Ostenhellweg 23 A,Raum 5Fr., 13.09.2<strong>01</strong>3, 16.15 - 17.00 Uhr18,75 EUR/10 Ustd. (ermäßigte Gebühr)38Förderung bei Schwierigkeitenin der Rechtschreibung10023Gute Rechtschreiber haben eine guteVorstellungskraft und sehen die Wörterbildhaft vor Augen. Rechtschreiber, dienach Gehör schreiben, schreiben häufigfalsch.Ein wesentliches Lernziel für Kinder imGrundschulbereich besteht darin, denGrundwortschatz ohne viel nachzudenkenfehlerfrei zu schreiben. Eine sichereund korrekte Rechtschreibung ist einewichtige Voraussetzung für den schulischenErfolg. Es gibt vielfältige Methoden,z. B. Geheimschrift, Kreuzworträtseletc. Haben wir es mit Kindern zutun, die nur ungern schreiben, stehenLehrer und Eltern vor einem Zusatzproblem.Das visuelle Abspeichern vonWortbildern ist eine effektive Übungsmethodedes Rechtschreiblernens.Das Training - Rechtschreibstrategie -vermittelt das Know-how für sicheresund korrektes Rechtschreiben.Zielgruppe: Kinder ab 8 Jahren mitihren Eltern.Birgit Holthoff<strong>Soest</strong>, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D1Sa., 14.12.2<strong>01</strong>3, 10.00 - 15.00 Uhr27,00 EUR/6 Ustd. (für Kind mit Begleitung)Der entspannte Weihnachtsmannfür Kinder mit Mama,Papa, Oma, Opa ...10024In der Adventszeit einen Nachmittagmit Fantasiereisen, Verwöhnmassagen,Lichtermeditation und Stilleritualenverbringen schafft eine gemütliche Atmosphäre.Bei Musik, Duft und Kerzenschein,Entspannungsreisen mit Spielenund Ruheritualen die Welt der Sinne erlebenund den Zauber der Adventszeitgenießen.Während des Nachmittags lernen wireinfache Elemente der progressivenMuskelentspannung kennen. Sie eignetsich als eine unkomplizierte und sehrwirksame Tiefenentspannungsmethodefür Groß und Klein, die hilfreich bei(Schul-)Stress ist. Sie fördert die Konzentrationund den Abbau von Verspannungen,Schlafproblemen und Nervosität.Zielgruppe: Kinder (5-9 Jahre)mit Mama, Papa oder Oma, OpaTeilnehmer möchten mitbringen:Getränke, Decke, Socken
Birgit Holthoff<strong>Soest</strong>, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D1Sa., 14.12.2<strong>01</strong>3, 15.30 - 17.00 Uhr9,00 EUR/2 Ustd. (für Kind mit Begleitung)Gehirn und Erfolg10 Regeln für Schule, Beruf undAlltag10025Unser Gehirn ist ein erstaunliches Organ.Dabei besitzen die meisten von unskeine rechte Vorstellung davon, was inunseren Köpfen wirklich vorgeht. DochHirnforscher haben in den letzten Jahrenzahlreiche Erkenntnisse zur Arbeitsweisedes Gehirns gesammelt, dieFührungskräfte, Lehrer und Eltern unbedingtkennen sollten.In seinem Vortrag beleuchtet PaulUlrich Berens, Lehrer und Referent fürMotivation und Kommunikation, denaktuellen Stand der Hirnforschung zuThemen wie Lernen, Gedächtnis undWahrnehmung. Nach dem Motto „Ausder Praxis für die Praxis“ entwickelt eranhand einer Reihe verblüffender neurobiologischerTests und Beispielaufgabenzehn Regeln für den Erfolg in Schuleund Beruf.Bitte unbedingt Papier und Bleistiftmitbringen.Paul-Ulrich Berens<strong>Soest</strong>, VHS, Begegnungsstätte Bergenthalpark,Nöttenstraße 29, linksMi., 16.10.2<strong>01</strong>3, 18.30 - 21.45 Uhr14,00 EUR/4 Ustd.KINDERTAGESPFLEGEErste Hilfe bei Kindernab 3 Jahren und JugendlichenAuffrischungskurs für Tagesmütterund Erzieherinnen11<strong>01</strong>5Richtige Erste Hilfe kann bei Notfällenlebensrettend sein und Spätkomplikationenverringern oder gar vermeiden.Im Fall der Fälle kann sie das Leben desIhnen anvertrauten Kindes retten.Seminarziel ist es, die Eingangsfragemit einem klaren JA beantworten zukönnen.- Besprechung von Notfallsituationen,z. B. Verbrennungs- und Verbrühungsunfall,Vergiftungen, Zeckenbiss,- Blutungen, Ertrinkungsunfall ...- Praxisübungen zu den im Lehrgangangesprochenen Notfallsituationen- Einübung praktischer Handgriffe: Lagerungendurchführen, Verbände anlegen,Wiederbelebung üben ...Überwiegend praktische Übungen werdendurchgeführt. Sie sollten bequemeKleidung anziehen und eine Decke sowieEssen und Getränke mitbringen.Jede/r Teilnehmer/in erhält eine Teilnahmebescheinigung.Die Dozentin ist medizinisch ausgebildeteFachkraft.Daniela Kühl<strong>Soest</strong>, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D1Sa., 16.11.2<strong>01</strong>3, 9.00 - 15.30 Uhr50,00 EUR/8 Ustd<strong>Soest</strong>39
<strong>Soest</strong>Qualifizierungskurs für dieKindertagespflege11031In Kooperation mit den Jugendämternvon Kreis und Stadt <strong>Soest</strong> bietet die VHSeine Qualifizierung von insgesamt 160Unterrichtsstunden nach dem Curriculumdes Deutschen JugendinstitutsMünchen an. Das umfassende DJI-Konzeptgilt als verbindliche Grundlage fürdie Jugendämter zur Vermittlung undEinsatz der Tagesmütter/Tagesväter.Zusätzlich wird noch das Modul „ErsteHilfe an Säuglingen, Kleinkindern undJugendlichen“ mit 16 Unterrichtsstundenangeboten. Die Termine sind werktagsvon 18.30 Uhr - 21.00 Uhr und anWochenenden freitags nachmittags,samstags und sonntags.Wenn Sie Interesse an dieser Qualifizierunghaben, nehmen Sie bitte Kontaktmit dem zuständigen Jugendamt auf.Ansprechpartner: Heike Kristen, Stadt<strong>Soest</strong>, Abt. Jugend und Soziales, AmVreithof, Tel. 02921-1032322, und MartinaMühlenbein, Kreis <strong>Soest</strong>, Abt. Jugendund Familie, Hoher Weg 1-3, Tel.02921-302059Die Ausbildung kann nur komplett mitden insgesamt 176 Unterrichtsstundengebucht werden. Für die TeilnehmerInnenaus dem Einzugsbereich der Jugendämtervon Stadt und Kreis <strong>Soest</strong>besteht die Möglichkeit der Rückerstattung/Teilrückerstattungder Kursgebühr.Der Kurs läuft von September 2<strong>01</strong>3 bisJuni 2<strong>01</strong>4.Heike Kristen, Wilfried Moessing<strong>Soest</strong>, VHS, Gebäude Kükelhaus, Nöttenstraße 29Di., 17.09.2<strong>01</strong>3, 18.00 - 21.00 UhrSa., 28.09.2<strong>01</strong>3, 10.00 - 16.30 Uhr460,00 EUR/176 Ustd.Die weiteren Termine werden am ersten Abendbekannt gegeben.40Demokratieführerschein fürJugendliche11665Bei dem „Demokratieführerschein“ werdenverschiedene inhaltliche Moduleangeboten und zeitgleich wird an einemjugendspezifischen Thema oderProjekt gearbeitet, was die Jugendlichenin der Stadt <strong>Soest</strong> bewegt. DasThema suchen sie selber aus.Ziel ist es, Jugendlichen eine Möglichkeitzu geben, Kompetenz und Engagementzu dokumentieren, das über allgemeineZeugnisse und Qualifikationenhinausgeht.Inhalte:Es werden verschiedene Fragestellungenbearbeitet und unterschiedlicheKompetenzen vermittelt- Wie funktioniert Kommunalpolitik?- Was muss ich wissen und machen, umeigene Interessen zu vertreten?- Was heißt es in einer Demokratie zuleben?- Verhandeln und Reden- Mein politisches ABC- Fragen an die Politik, Gespräch mitPolitikernDas Projekt besteht aus 6 verschiedenenModulen. Nach einer Projektpräsentationund einem kleinen schriftlichenTest erhalten die Jugendlichen dasZertifikat „Demokratieführerschein“ desLandesverbandes der <strong>Volkshochschule</strong>nNRW und der Landeszentrale für politischeBildung.Mitmachen können Jugendliche ab 14Jahren; die Teilnahme ist gebührenfrei.Das Projekt wird aus Mitteln des Bundesund der Stadt <strong>Soest</strong> gefördert.Es handelt sich um ein Kooperationsangebotder Abteilung Jugend und Sozialesder Stadt <strong>Soest</strong> und der VHS <strong>Soest</strong>.
<strong>Soest</strong>Interessierte Jugendliche, Jugendgruppenoder Schulen können sich bei BrigitteMehrfert, Tel. 02921-103-2330,oder Wilfried Moessing, Tel 02921-32103-12, weiter informieren.Wilfried Moessing<strong>Soest</strong>, VHS, Gebäude Kükelhaus, Nöttenstraße 29September bis November 2<strong>01</strong>3Der genaue Zeitplan für die Durchführung wirdnach der Zusammenstellung der Gruppe erfolgen.FERIENKURSE/SOMMERFERIENFerienradio für Kinderab 12 Jahren11902Während des viertägigen Radioworkshopshabt ihr die Möglichkeit, eine eigeneRadiosendung zu produzieren.Wie das geht?Unter Anleitung einer Journalistin lerntihr Interviews zu führen, Dinge zu beschreibenund natürlich auch den Umgangmit Mikro und Aufnahmegerät. Ihrschlüpft in die Rolle eines Reporters/einerReporterin und am Ende wird eureSendung im Bürgerradio gesendet.Bitte Verpflegung und Getränke mitbringen.Eine Veranstaltung der Abt. Jugend undSoziales und der VHS in Zusammenarbeitmit dem Förderverein Radio LippeLand e.V.Nähere Information bei Frau Mehrfert,Abt. Jugend und Soziales, Stadt <strong>Soest</strong>.Nirma Schomeier<strong>Soest</strong>, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E4Mo., 05.08.2<strong>01</strong>3 bis Do., 08.08.2<strong>01</strong>3,jeweils 10.00 - 16.00 Uhr25,00 EUR/32 Ustd.Anmeldung und Bezahlung ist nur über die Abt.Jugend und Soziales der Stadt <strong>Soest</strong> möglich!41
<strong>Soest</strong>Bastelkurs für Kindervon 6-13 Jahren11868„Ich habe zwei linke Hände“- das gibt´sdoch gar nicht!Umsetzbare, aktuelle Bastelideen bereitenIhrem Kind schnelle Erfolgserlebnisse.In diesem Ferienkurs beschäftigen wiruns jeden Tag mit einem neuen Thema.Dabei reicht das Spektrum von der Gestaltungin Decoupage, über Acrylmalereiauf Keilrahmen, bis hin zu einer Tierfigur.Spannende Techniken für Papier,Acrylfarbe, Strass und Naturmaterialienlassen keine Langeweile aufkommen.Materialkosten in Höhe von 20,00 EURsind an die Kursleiterin zu entrichten.Bitte Malkittel oder altes T-Shirt mitbringen.Höchstteilnehmerzahl: 12Dorothee Gerdes-Liefländer<strong>Soest</strong>, VHS, Gebäude Kükelhaus, Nöttenstraße 29Mo., 12.08.2<strong>01</strong>3 bis Do., 15.08.2<strong>01</strong>3,jeweils 14.30 - 16.00 Uhr15,00 EUR/8 Ustd. (ermäßigte Gebühr)Workshop: HIP HOP11859Magst du R&B und Hip Hop Musik?Willst du tanzen wie Beyoncé Knowlesoder Usher? Tanzen wie im Musikvideooder Kinofilm (Save The Last Dance,Honey, Street Style)?Dann bist du hier genau richtig!In diesem Workshop lernst du die neuestenSchrittkombinationen aus der Video-und Hip Hop/Funk/Streetdance-Szene.Wir erarbeiten Choreographien zu denangesagtesten Hits mit den ZielenAction, Bewegung und Spaß.Der Workshop ist für Anfänger undauch für Tanzerfahrene, die einen weiterenTanzstil kennen lernen wollen,bestens geeignet.Altersgruppe 9-13 JahreHöchstteilnehmerzahl: 15Julia Schidin<strong>Soest</strong>, VHS-Seminargebäude, Ostenhellweg 23 A,Raum 5Mo., 22.07.2<strong>01</strong>3 bis Fr., 26.07.2<strong>01</strong>3,jeweils 10.30 - 12.30 Uhr20,00 EUR/10 Ustd.Schmuckbasteln für Mädchenab 8 Jahren11860Schnelle, leicht erlernbare Schmuckbastelideengeben Ihrem Kind die Möglichkeitseiner Phantasie freien Lauf zulassen. Armbänder, Ketten, Schlüsselanhängerund Ohrringe werden in verschiedenenTechniken vorgestellt.Durch individuelle Farb- bzw. Materialauswahlentstehen einzigartigeSchmuckstücke.Je nach Lust und Laune werden wir am2. Tag außerdem eine Blume ausRocailles-Perlen herstellen.Viel Spaß in der bunten Glitzerwelt!Materialkosten in Höhe von 12,00 EURsind an die Kursleiterin zu entrichten.Höchstteilnehmerzahl: 10Dorothee Gerdes-Liefländer<strong>Soest</strong>, VHS, Gebäude Kükelhaus, Nöttenstraße 29Mi., 24.07.2<strong>01</strong>3, 14.30 - 16.00 UhrDo., 25.07.2<strong>01</strong>3, 14.30 - 16.00 Uhr7,50 EUR/4 Ustd. (ermäßigte Gebühr)42
Schmuckbasteln für Mädchenab 8 Jahren11865Dorothee Gerdes-Liefländer<strong>Soest</strong>, VHS, Gebäude Kükelhaus, Nöttenstraße 29Mi., 21.08.2<strong>01</strong>3, 14.30 - 16.00 UhrDo., 22.08.2<strong>01</strong>3, 14.30 - 16.00 Uhr7,50 EUR/4 Ustd. (ermäßigte Gebühr)HERBSTFERIENWorkshop: HIP HOP11870Magst du R&B und Hip Hop Musik?Willst du tanzen wie Beyoncé Knowlesoder Usher? Tanzen wie im Musikvideooder Kinofilm (Save The Last Dance,Honey, Street Style)?Dann bist du hier genau richtig!In diesem Workshop lernst du die neuestenSchrittkombinationen aus derVideo- und Hip Hop/Funk/Streetdance-Szene.Wir erarbeiten Choreographien zu denangesagtesten Hits mit den ZielenAction, Bewegung und Spaß.Der Workshop ist für Anfänger undauch für Tanzerfahrene, die einen wei-teren Tanzstil kennen lernen wollen,bestens geeignet.Altersgruppe 9-13 JahreHöchstteilnehmerzahl: 15Julia Schidin<strong>Soest</strong>, Jahnstadion, GymnastikraumMo., 21.10.2<strong>01</strong>3 bis Fr., 25.10.2<strong>01</strong>3,jeweils 10.30 - 12.00 Uhr18,75 EUR/10 Ustd. (ermäßigte Gebühr)Bastelkurs für Kindervon 6-13 Jahren11871„Ich habe zwei linke Hände“ - das gibtes doch gar nicht!Umsetzbare aktuelle Bastelideen bereitenIhrem Kind schnelle Erfolgserlebnisse.In diesem Ferienworkshop werden wirstimmungsvolle Dekorationen für dieVorweihnachtszeit herstellen. UnterVerwendung verschiedener Technikenund Materialien (Papier, Acrylfarbe,Strass, Naturmaterialien, etc.) gestaltenwir einen Keilrahmen mit weihnachtlichenMotiven, prägen einen Kerzenständeraus Metallfolie und beschäftigenuns mit festlichem Baum- undTischschmuck.Alle hergestellten Objekte sind auchbestens als Weihnachtsgeschenke geeignet.Materialkosten in Höhe von 20 EURsind an die Dozentin zu entrichten.Höchstteilnehmerzahl: 12Dorothee Gerdes-Liefländer<strong>Soest</strong>, VHS, Gebäude Kükelhaus, Nöttenstraße 29Mo., 21.10.2<strong>01</strong>3 bis Do., 24.10.2<strong>01</strong>3,jeweils 14.30 - 16.00 Uhr15,00 EUR/8 Ustd. (ermäßigte Gebühr)<strong>Soest</strong>43
<strong>Soest</strong>Perlensterne basteln für Kindervon 6-13 Jahren11872Für eine stimmungsvolle Weihnachtsdekorationsind funkelnde Sterne kinderleichtund ganz schnell selbst herzustellen:ausgewählte Perlen auf eineDrahtform fädeln, die Enden zu einerÖse biegen und schon ist der Perlensternfertig! Durch die individuelle Auswahldes Materials wird jeder Stern zueinem faszinierenden Unikat.Materialkosten in Höhe von 10 EUR(= 5 Sterne) sind an die Dozentin zuentrichten.Höchstteilnehmerzahl: 10Dorothee Gerdes-Liefländer<strong>Soest</strong>, VHS, Gebäude Kükelhaus, Nöttenstraße 29Mo., 28.10.2<strong>01</strong>3, 14.30 - 16.00 Uhr3,75 EUR/2 Ustd. (ermäßigte Gebühr)Schmuckbasteln für Mädchenab 8 Jahren11873Schnelle, leicht erlernbare Schmuckbastelideengeben Ihrem Kind die Möglichkeitseiner Phantasie freien Lauf zulassen. Armbänder, Ketten, Schlüsselanhängerund Ohrringe werden in verschiedenenTechniken vorgestellt.Durch freie Farb- bzw. Materialauswahlentstehen einzigartige Schmuckstücke.Viel Spaß in der bunten Glitzerwelt!Materialkosten in Höhe von 9 EUR sindan die Dozentin zu entrichten.Höchstteilnehmerzahl: 10Dorothee Gerdes-Liefländer<strong>Soest</strong>, VHS, Gebäude Kükelhaus, Nöttenstraße 29Di., 29.10.2<strong>01</strong>3, 14.30 - 16.45 Uhr5,65 EUR/3 Ustd. (ermäßigte Gebühr)Babysitterkurs für Jugendliche11875Wie werde ich Babysitter? Was mussich als Babysitter alles können?Ist jeder geeignet Babysitter zu werden?Ist der „Job“ nur etwas fürMädchen?All diese Fragen (und vieles mehr) werdeneuch im Babysitterkurs beantwortet.An zwei Tagen könnt ihr das Wissenals Babysitter erlangen oder vorhandenesWissen ausbauen.Folgende Themenschwerpunkte werdenerarbeitet:- Welche Voraussetzungen muss ichmitbringen um Babysitter zu werden?- Rechtliche Grundlagen- Entwicklung des Kindes von 0-10 Jahre- Besonderheiten in der Entwicklung- Spielpädagogik- Med. Grundlagen (kein Erste-Hilfe-Kurs!)44
- Das kranke Kind- Säuglingspflege und Ernährung- Das sichere Haus- Mit Kindern im Straßenverkehr-Kinderals Fußgänger- BrandschutzWenn wir euer Interesse geweckt habenund ihr mind. 13 Jahre alt seid, Jungeoder Mädchen, dann meldet euch an.Zum Ende des Kurses erhält jeder Teilnehmereine Teilnahmebescheinigung.Bitte etwas zu essen und zu trinkenmitbringen.Silja Kranepuhl<strong>Soest</strong>, VHS-Seminargebäude, Ostenhellweg 23 A,Raum 5Do., 24.10.2<strong>01</strong>3, 15.30 - 20.30 UhrFr., 25.10.2<strong>01</strong>3, 9.30 - 16.00 Uhr30,00 EUR/15 Ustd. (ermäßigte Gebühr incl. Zertifikat)SELBSTVERTEIDIGUNGKinder stark machen!Ein Selbstbehauptungskurs fürMädchen + Jungen von 9-12 Jahren11900Dieser Kurs ermutigt die Kinder zuSelbstbewusstsein, Autonomie und zumklaren NEIN-sagen. Wir vermitteln denKindern Möglichkeiten, ihre Stärken zuerkennen und auszubauen. Dies geschiehtauf eine Weise, die den KindernSpaß macht. Alltagsnah, spielerisch(Rollenspiele) und vor allem nicht angsteinflößend.Das beigefügte Rahmenprogramm wirdvon uns während des Kursablaufs individuellan die Gruppe angepasst. Wirberücksichtigen dabei das Alter, denWissensstand und die Dynamik derGruppe.Kursinhalte sind:Prävention- Vorausplanen- Selbstsicherheit stärken- mögliche Gefahren aufzeigen, rechtzeitigerkennen und vermeiden.Selbstbehauptung- Bewusstes Einsetzen der Stimme- Angstabbau durch mentales Training- Atmung und EntspannungSelbstsicherheitstraining- durch verbale und nonverbale ÜbungenSelbstbehauptungstraining- durch kindergerechte Rollenspieleund Arbeiten mit SchlagpolsternSelbstverteidigungstechniken- für Kinder leicht und verständlich gezeigt.Mitmachen können alle Kinder zwischen9 und 12 Jahren. Bitte bequemeKleidung, zu essen und zu trinken mitbringen.Erwin Timmers<strong>Soest</strong>, VHS-Seminargebäude, Ostenhellweg 23 A,Raum 5Sa., 21.09.2<strong>01</strong>3, 10.00 - 16.30 Uhr20,00 EUR/8 Ustd.Die Eltern können sich am Samstagnachmittagab 16.00 Uhr über das Programminformieren.<strong>Soest</strong>45
<strong>Soest</strong>Vokabeln (und andere Grausamkeiten)mit Spaß lernenTagesseminar für Kinder und ElternFür alle, die sich optimal auf einemündliche Prüfung vorbereitenmöchten.119<strong>01</strong>Jeder Schüler und jede Schülerin wirdmit dem Lernen von Vokabeln und anderemLernstoff konfrontiert. Hierbeifällt es nicht jedem leicht, sich mit derdoch meist trockenen Materie auseinanderzusetzenund konzentriert zu lernen.Und auch mit Hilfe von außen, z. B.durch ein Elternteil, endet das Lernenhäufig nicht mit dem gewünschten Ergebnisund nicht selten im Streit.Das liegt oft an der Lernmethode, dieangewandt wird. Hierbei ist es wichtig,den eigenen Lerntyp zu berücksichtigenund die passenden Methoden anzuwenden.Dabei gibt es viel mehr spannendeMöglichkeiten, sich mit Lernstoffauseinanderzusetzen, als das herkömmlicheLernen. In diesem Kurs wollen wirmit Schülerinnen und Schülern, aberauch mit Eltern, verschiedene Lerntechnikenvorstellen und ausprobieren, mitdenen man mit Spaß einfacher unddauerhaft Vokabeln, Daten, Fakten,Zahlen und Zusammenhänge behaltenund wieder abrufen kann.Die Inhalte: Funktionsweise des Gehirns,Lerntyptest mit individueller Hilfestellung,Lerntechniken im Vergleich,Mindmapping als Lernstrukturhilfe etc.Für Kinder von 10-14 Jahren und Eltern.Bitte zu essen und zu trinken mitbringen(1 Std. Mittagspause).Höchstteilnehmerzahl: 14Oliver Töpfer<strong>Soest</strong>, VHS-Seminargebäude, Ostenhellweg 23 A,Raum 4Sa., 23.11.2<strong>01</strong>3, 10.00 - 17.00 Uhr20,00 EUR/8 Ustd. (feste Gebühr pro angemeldeterPerson)Kreative Kindergeburtstage11903Sie suchen eine tolle neue Idee für dieAusrichtung Ihres nächsten Kindergeburtstages?Die VHS bietet Ihnen ein neues Angebotfür Kinder im Alter von 6 - 12 Jahren.Aus einer Fülle kreativer Bastelideenwählen das Geburtstagskind und Mutter/VaterIhrLieblingsobjekt aus, welches am Geburtstagvon den eingeladenen Kindernkreativ umgesetzt und natürlich von jedemKind mit nach Hause genommenwerden kann. In einem zeitlichen Rahmenvon 3 Ustd. a 45 Minuten bastelndie Kinder z.B.:- Acrylmalerei auf Keilrahmen- Tierfiguren in Decoupage- Schmuckbasteln- Mosaikarbeiten- Schatz- und PrinzessinnenkistenDie Grundgebühr beträgt 60 EUR,zusätzlich sind pro Kind 5 EUR Materialkostenan die Kursleiterin zuentrichten. Die maximale Teilnehmerzahlbeträgt 10 Kinder.Wenn Sie Interesse an dem Angebothaben, sprechen Sie Ihren individuellenWunschterminmit der VHS ab und wir stellen zurweiteren Planung den Kontakt mitder Dozentin her.Dorothee Gerdes-Liefländer60,00 EUR46
MUSIKGARTENMusikgarten für Babysvon 3-18 Monaten undMutter/Vater11910„Musikgarten - gemeinsames Musizieren“ist ein musikpädagogisches Konzept,das Kindern und Eltern zum gemeinsamenMusizieren anregt.In dem Alter werden die Kinder immeraktiver und beginnen weitere Ausflügein die Umgebung zu unternehmen. DasStaunen über Bewegung und Instrumentalspielsteigert sich zu begeistertemImitieren.Der Musikgarten stärkt diese natürlicheNeigung und fördert das Sprech- undHörverhalten.Höchstteilnehmerzahl: 12Corinna Blattmann<strong>Soest</strong>, VHS-Seminargebäude, Ostenhellweg 23 A,Raum 5Fr., 06.09.2<strong>01</strong>3, 9.00 - 9.45 Uhr30,00 EUR/12 Ustd.Musikgarten für Babys von3-18 Monaten undMutter/Vater11911Corinna Blattmann<strong>Soest</strong>, VHS-Seminargebäude, Ostenhellweg 23 A,Raum 5Mi., 11.09.2<strong>01</strong>3, 9.00 - 9.45 Uhr30,00 EUR/12 Ustd.Musikgarten für Kindervon 1 1 / 2 -3 Jahren undMutter/Vater11912Höchstteilnehmerzahl: 10Corinna Blattmann<strong>Soest</strong>, VHS-Seminargebäude, Ostenhellweg 23 A,Raum 5Fr., 06.09.2<strong>01</strong>3, 10.00 - 10.45 Uhr30,00 EUR/12 Ustd.Musikgarten für Kindervon 1 1 / 2 -3 Jahren undMutter/Vater11913Höchstteilnehmerzahl: 10Corinna Blattmann<strong>Soest</strong>, VHS-Seminargebäude, Ostenhellweg 23 A,Raum 5Mi., 11.09.2<strong>01</strong>3, 10.00 - 10.45 Uhr30,00 EUR/12 Ustd.<strong>Soest</strong>47
<strong>Soest</strong>UMGANGSFORMEN„Benimm ist in“ -Moderne Umgangsformen11920Sicher und souverän aufzutreten istheute bei privaten und geschäftlichenAnlässen wichtiger denn je. Wir alle habenmal etwas von Knigge gehört, dochwas ist davon noch aktuell und wasüberholt?Frischen Sie Ihre Kenntnisse über Begrüßung,Vorstellung, Smalltalk, Körperspracheund Kleidung als Ausdruckvon Stil auf, und lernen Sie bei der Nettiketteden stilvollen Umgang mit modernenMedien kennen.Eine vorherige Anmeldung ist unbedingterforderlich!Höchstteilnehmerzahl: 15 PersonenIngrid Muhr-Hellmann<strong>Soest</strong>, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D1Fr., 15.11.2<strong>01</strong>3, 19.00 - 21.15 Uhr15,00 EUR/3 Ustd.Farb- und StilberatungMeine Farben - Mein StilEin Seminar für Frauen11925Dieses Seminar richtet sich an Frauen,die wissen möchten, welche Farben,welche Schnitte und welcher Bekleidungsstilihre Persönlichkeit positiv unterstreicht.Nach einer kurzen theoretischenEinführung hat jede TeilnehmerinGelegenheit, die Wirkung von Farbenvor dem Spiegel an sich selbst zu erlebenund gezielt Fragen zum eigenenOutfit zu stellen. Eine ausführliche, individuelleFarbtyp- und Proportionsbe-48stimmung ist im Rahmen dieses Seminarsjedoch nicht möglich.Mindestteilnehmerzahl: 7Höchstteilnehmerzahl: 10Ingrid Muhr-Hellmann<strong>Soest</strong>, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E4Fr., 27.09.2<strong>01</strong>3, 19.00 - 21.15 Uhr15,00 EUR/3 Ustd.„Schön für jeden Augenblick“Schminkkurs für Damen11926Wie schminke ich mich ohne aufdringlichzu wirken? Was möchte ich mit einemMakeup erreichen? Wie setze ichmeine guten Seiten ins rechte Licht?Bringen Sie bitte ein Haarband, Spiegelund Ihre Schminkutensilien mit.2,00 EUR für Material sind direkt beider Dozentin zu bezahlen.Annette Wiesner<strong>Soest</strong>, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D1Di., 17.09.2<strong>01</strong>3, 20.00 - 21.30 UhrDi., 24.09.2<strong>01</strong>3, 20.00 - 21.30 UhrDi., <strong>01</strong>.10.2<strong>01</strong>3, 20.00 - 21.30 Uhr21,00 EUR/6 Ustd.Wochenendseminar:Familienaufstellung11930Jeder von uns ist Teil eines Familiensystemsund mit diesem schicksalhaft verbunden.Diese dort wirksame, universelleGesetzmäßigkeit wird als „Ordnungder Liebe“ bezeichnet.Viele unserer Probleme gesundheitlicherund seelischer Art oder in Partnerschaftund Familie sind in diesemgrößeren, systematischen Zusammenhangzu sehen. Störungen der Ordnung,wie z. B. schwere Ereignisse in früherenGenerationen, wirken auf einer Ebene,
die sich unserem Bewusstsein oft völligentzieht. Die daraus entstehendenSymptome sind aus unserer eigenen Lebensgeschichtenicht zu erklären. DurchAufstellungen werden solch verborgeneVerstrickungen ans Licht gebracht. ImLösungsbild können dann neue Perspektivensichtbar werden.Der Weg wird frei für Erfolg, Selbstbestimmungund Lebensfreude.Das Stellen der eigenen Familienkonstellationist meist ein tief bewegendes,emotionales Ereignis. Auch die Themender anderen Gruppenteilnehmer/innenberühren uns tief und beschenken unsreich mit Einsichten für das eigene Leben.Der Kurs ist kein Ersatz für eine Therapieoder Heilbehandlung.Mittagsimbiss, warme und kalte Getränkebitte mitbringen.Angelika Gahmann<strong>Soest</strong>, VHS-Seminargebäude, Ostenhellweg 23 A,Raum 5Sa., 12.10.2<strong>01</strong>3, 10.00 - 17.00 Uhr32,00 EUR/8 Ustd.Schütze Deine Grenzen!Selbstbehauptung undSelbstverteidigung für Frauenab 15 Jahren11940Wir trainieren den Ernstfall, damit diesernicht eintritt:Das, was sich paradox anhört, hat einenwichtigen Hintergrund: Je besser dudich auf den „Ernstfall“ vorbereitetfühlst, desto selbstbewusster wirkst dunach außen und desto geringer ist dieGefahr, tatsächlich in eine bedrängnisvolleSituation zu geraten. Hier lernstdu Selbstverteidigungstechniken, dieeine Frau für Frauen entwickelt hat.Denn Täter suchen Opfer, keine Gegner.Aus diesem Grund verwenden wir vielZeit im Seminar dafür, den Ernstfall zutrainieren, Rollenspielen, Partnerübungen,Schlagpolsterübungen etc.Inhalte des Seminars:- Kritische Situationen erkennen undvermeiden lernen- Die eigenen Grenzen kennen, mitteilenund schützen lernen- „Nein“ sagen - ABER RICHTIG- Rollenspiele- Erlernen des Prinzips „Verteidigungmit BISS“- Erlernen einfacher und effizienter Abwehr-,Schlag- und Tritttechniken- Einsatz von Hilfsmitteln- Üben der erlernten Techniken inStress-SituationenWir legen großen Wert auf den Bereich„Selbstbehauptung. Bitte bequemeKleidung, zu essen und zu trinken mitbringen.Erwin Timmers<strong>Soest</strong>, VHS-Seminargebäude, Ostenhellweg 23 A,Raum 5Sa., 14.09.2<strong>01</strong>3, 10.00 - 17.00 Uhr24,00 EUR/8 Ustd.Bitte immer anmelden!Denn das ist ärgerlich ...Sie haben sich nicht angemeldet,sind einfach zum ersten Kursabendgekommen und stehen vorverschlossener Tür.Der Kurs, an dem Sie gernteilgenommen hätten, musstewegen zu geringer Teilnehmerzahlabgesetzt werden.Vielleicht hätte gerade IhreAnmeldung die Durchführungdes Kurses gesichert ...49<strong>Soest</strong>
Kultur, Gestalten und Länderkunde 2Literatur, Kunst, Musik, PhilosophieMalen, Zeichnen, Werken<strong>Soest</strong>Referatsleiter:Wulf-Jürgen Adler M.A.50
LITERATURLiteraturkreis I2<strong>01</strong>10Der Besuch der niederländischen Königin1969 in der Provinz Wieringermeerbildet den Hintergrund für die tragischenEreignisse in der BauernfamilieKaan. In dem Roman „Tage im Juni“(2009/2<strong>01</strong>1) von Gerbrand Bakker(* 1962 in Wieringerwaard) wird erstJahrzehnte später diese Tragödie ausunterschiedlichen Perspektiven beleuchtet.Im Mittelpunkt des Romans „Die Erbschaft“(1999/20<strong>01</strong>) von Connie Palmen(* 1955 in Limburg) stehen die achtzigjährigekranke Schriftstellerin Lotte Indenund der dreißigjährige Max Petzler,der ihre „Erbschaft“, ihre Lebensfragenund ihr Lebenswerk übernehmen soll.Ursula Grützner<strong>Soest</strong>, VHS-Seminargebäude, Ostenhellweg 23 A,Raum 3Do., 12.09.2<strong>01</strong>3, 9.30 - 11.00 Uhr25,00 EUR/10 Ustd.Literaturkreis II2<strong>01</strong>12Das Semester beginnt mit einem Erzählbandvon Robert Musil (1880-1942). „Drei Frauen“ werden als Beispielgenannt für Musils Stärke, „hineinzuwandernin die seelischen Labyrintheund Hintergründe“.Im weiteren Verlauf der gemeinsamenLektürearbeit begegnen wir Josef Roth(1894-1939), in Galizien geboren undim französischen Exil gestorben. Wir lesenseinen gerade wiederentdeckten erstenRoman „Das Spinnennetz“ (1923),der visionär das „Mitläufertum“ am Beispieldes Leutnant Lohse vorwegnimmt.Ursula Grützner<strong>Soest</strong>, VHS-Seminargebäude, Ostenhellweg 23 A,Raum 3Di., 17.09.2<strong>01</strong>3, 10.00 - 11.30 Uhr25,00 EUR/10 Ustd.Literaturkreis III2<strong>01</strong>13Siehe Literaturkreis IUrsula Grützner<strong>Soest</strong>, VHS-Seminargebäude, Ostenhellweg 23 A,Raum 3Do., 19.09.2<strong>01</strong>3, 9.30 - 11.00 Uhr25,00 EUR/10 Ustd.<strong>Soest</strong>51
SCHREIBWERKSTATTSPRECHWERKSTATT<strong>Soest</strong>Schreibwerkstatt am Vormittag2<strong>01</strong>20Eigene Texte verfassen?! - Wer Lust amFabulieren und Formulieren hat, ist inder Schreibwerkstatt herzlich willkommen.Schreibimpulse und -aufgaben andie Gruppe geben den Rahmen für daseigene Schreiben und Ausprobieren. Esmacht Spaß, sich in den Vorleserundenanzuhören, was andere aus der gleichenVorlage gemacht haben, welche Erfahrungenund Aspekte sie einbringen undwie sie auf die Texte der anderen reagieren.Daneben bleibt Raum für die Erarbeitungtheoretischer Grundlagenund typischer kreativer Schreibmethodenund -techniken.Die Inhalte werden zu Beginn des Kursesabgestimmt - Anregungen und Vorliebender Teilnehmenden können soberücksichtigt werden!Vorkenntnisse für die Schreibwerkstattsind nicht erforderlich - Neugier undEntdeckergeist schon!Mindestteilnehmerzahl: 8Bettina Jungblut<strong>Soest</strong>, VHS-Seminargebäude, Ostenhellweg 23 A,Raum 1Di., 10.09.2<strong>01</strong>3, 9.30 - 11.00 Uhr72,00 EUR/24 Ustd.TEXTE sprechen -Texte SPRECHEN2<strong>01</strong>25Möchten Sie gern flüssiger und wirkungsvollersprechen und vortragenkönnen? Haben Sie Spaß am Sprechenund Gestalten von Reden, Gedichten,Erzählungen und kleinen Szenen? HabenSie Texte im Sinn, die Ihnen besonderswichtig sind, über die Sie mit anderengern reden und die Sie gern einmalanderen vortragen möchten?Sprechen ist vor allem Bewegung undKommunikation: Bewegung von Körperund Geist; Kommunikation mit anderenund Verständigung mit uns selbst. Inder Sprechwerkstatt werden wir deshalb- einander zuhören und miteinander reden,- lernen, anderen beim Sprechen mitStimme und Körper zu vermitteln, wasuns wichtig ist,- lernen, unsere Stimme und unserenKörper als Instrument des wirkungsvollenAusdrucks zu entwickeln,- einander Texte vorstellen, die unswichtig sind,- Texte für andere so zu gestalten lernen,wie wir sie verstehen und sie verstandenwissen wollen.Dr. Frank SchindlerStadtbücherei <strong>Soest</strong>, Severinstraße 10Mi., 11.09.2<strong>01</strong>3, 20.00 - 21.30 Uhr45,00 EUR/18 Ustd.52
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PHILOSOPHIEMALEREI<strong>Soest</strong>Einführung in die Ästhetik202<strong>01</strong>„Schön ist, was gefällt“ - dies ist wohldie Antwort, die heutzutage oftmalsauf die Frage, was denn schön sei, gegebenwird. Allerdings ist diese Antwortebenso beliebt wie falsch. Es gäbeschlicht keinen Begriff der Schönheit,wenn jeder Mensch seinen eigenen hätte.Was schön ist, kann nicht vom einzelnenabhängen. Was ist es dann aber,das wir schön nennen und warum? Inwelcher Beziehung steht die Kunst zurSchönheit und was ist überhaupt derZweck der Kunst? Ausgehend von einerhistorischen Rekonstruktion der verschiedenenTheorien der Schönheit sollendie wichtigsten Themen der Ästhetik- zum Beispiel Platons Mimesis, dasNaturschöne, das Kunstschöne, Filmästhetik,das Schöne in der Literaturoder Schillers ästhetische Erziehung desMenschen - systematisch erarbeitetund nachvollzogen werden. Im Zentrumsteht dabei die gemeinsame Lektüreund Diskussion von Originaltexten.Dr. Thomas Wachtendorf<strong>Soest</strong>, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E4Mo., 16.09.2<strong>01</strong>3, 19.45 - 21.15 Uhr50,00 EUR/20 Ustd.Realistische Malereimit Acrylfarben20500In diesem Kurs wird mittels Acrylfarbendie malerische Darstellung realistischerGegenstände vermittelt. Neben der plastisch-naturnahenWiedergabe gilt diebesondere Aufmerksamkeit der Entwicklungeines differenzierten Farbgefühlssowie einer kompositorischen Formatgestaltung.Wir arbeiten nach der Natur anhandvon realen Stillleben.Vorkenntnisse sind möglich, aber nichterforderlich. Die Teilnehmer werdenihren persönlichenWünschen und Voraussetzungen entsprechendindividuell angeleitet undgefördert.Bitte mitbringen:- Borstenpinsel in verschiedenenGrößen- ein großes Wasserglas (z. B. Einmachglas)- Mischpaletten (z.B. zwei weiße Porzellanteller)- Haarfön- Acrylfarben: Jeweils ein helles und eindunkles Gelb, Blau, Rot und ein Verzögerer- Mallappen- alte Zeitungen (zum Abdecken der Arbeitstische)Ulrike Weidmann<strong>Soest</strong>, Hannah-Arendt-Gesamtschule,Canadischer Weg 16, Zeichensaal 2Di., 10.09.2<strong>01</strong>3, 19.30 - 21.45 Uhr75,00 EUR/30 Ustd.54
Freie Malerei mit Acrylfarben205<strong>01</strong>In diesem Kurs wird die Entwicklungabstrakt-ungegenständlicher Bildkompositionenmit Acrylfarben vermittelt.Wir arbeiten zunächst mit herkömmlichenMalwerkzeugen wie Pinsel oderSpachtel und auch experimentell mitunkonventionellen Werkzeugen (z. B.Schwamm, Bürste, Kamm). Kompositionsaufbauund Farbkommunikationstehen zunächst im Vordergrund. Späterkommen je nach TeilnehmerinteresseStruktur- und Collageanteile hinzu.Dementsprechend gilt das besondereBemühen der Entwicklung eines differenziertenFarbgefühls, einer kompositorischenFormatgestaltung und derausdrucksvollen Handhabung der Malwerkzeuge.Motiv- und Materialwahl sind freigestellt.Die Teilnehmer werden ihrer persönlichenZielsetzung entsprechend individuellan ein eigenständiges kreativkünstlerischesArbeiten herangeführt.Bitte mitbringen:- Borstenpinsel in verschiedenenGrößen- ein großes Wasserglas (z. B. Einmachglas)- Mischpalette (z. B. zwei weiße Porzellanteller)- Haarfön- Acrylfarben: Jeweils ein helles und eindunkles Gelb, Blau, Rot und ein Verzögerer- Mallappen- alte Zeitungen (zum Abdecken der Arbeitstische)- Collagematerial und Kleber nach individuellemBedarfUlrike Weidmann<strong>Soest</strong>, Hannah-Arendt-Gesamtschule,Canadischer Weg 16, Zeichensaal 2Do., 12.09.2<strong>01</strong>3, 19.30 - 21.45 Uhr75,00 EUR/30 Ustd.PLASTISCHES GESTALTENBlickfänger für das Haus oderden Garten aus TonWochenendseminar20600Möchten Sie ein schönes Kunstobjektfür das Haus oder den Garten aus Tonaufbauen und dieses angepasst an denzukünftigen Standort mit individuellabgestimmten Farben wetterfest gestalten?Dann sind Sie in diesem Kursrichtig. In kürzester Zeit werden Anfängermit dem Werkstoff Ton vertraut gemacht,aber auch Teilnehmer mit Vorkenntnissenhaben die Gelegenheit, interessanteIdeen in Ton umzusetzen. JederTeilnehmer wird in seinem Vorhabenindividuell zu der geeigneten Herstellungstechnikund entsprechendenGestaltungsfragen beraten. Dabei habenSie die Möglichkeit, eigene Ideenmitzubringen oder sich aus einem Katalogan Objekten anregen zu lassen. DiePalette an Möglichkeiten reicht von Figürlichem(Torso, Tierobjekte, Figuren)über Gefäße, bis hin zu abstrakten Plastik-und Säulenkonstruktionen. HerausragenderBlickfänger sind die Säulenkonstruktionenaus Ton. Das Prinzipist, einzelne Elemente unterschiedlicherFormen zu arbeiten und dann zu einergesamten Säule auf einem Metallstabzusammenzufügen. Durch die professionelleAnleitung erarbeiten Sie in je-55<strong>Soest</strong>
<strong>Soest</strong>dem Fall ein wetterfestes, repräsentativesObjekt, das sich sehen lassen kann!(Weitere Informationen unter:www.buggisch-leu.de)Monika Buggisch-Leu<strong>Soest</strong>, VHS, Gebäude Kükelhaus, Nöttenstraße 29Fr., 11.10.2<strong>01</strong>3, 15.00-18.00 UhrSa., 12.10.2<strong>01</strong>3, 10.00-17.00 Uhr (mit Pausen)So., 13.10.2<strong>01</strong>3, 09.00-12.45 UhrFr., 08.11.2<strong>01</strong>3, 09.15-12.00 Uhr GlasierterminFr., 08.11.2<strong>01</strong>3, 15.00-18.00 Uhr Glasiertermin72,00 EUR/24 Ustd.56HOLZBILDHAUEREIHolzbildhauerei„Masse-Raum-Form“Wochenendseminar20608Holz als „warmes“ organisches Materialregt seit Urzeiten zum künstlerischendarstellen an. Wenngleich als gewachsenesNaturprodukt eigenwillig, gewährtes vielfältige Gestaltungsmöglichkeitenund ist auch von unerfahrenenInteressierten zu bewältigen. DasSeminar richtet sich gleichermaßen anEinsteiger als auch an erfahrene Teilnehmer/innen.Ausgehend von den individuellenVorkenntnissen werdenGrundbegriffe der bildhauerischenHolzbearbeitung, die Werkzeughandhabungund/oder die künstlerische Aus-
einandersetzung mit spezifischenFormproblemen im Fokus stehen. Zielsetzungist die Erarbeitung einer persönlichenbildhauerischen Ausdrucksweise.Material und Werkzeug werdengestellt. Können, falls vorhanden, aberauch mitgebracht werden. Die je nachindividuellem Verbrauch anfallendenMaterialkosten für Holz (5-10 EUR)werden direkt mit der Dozentin abgerechnet.Ulrike Weidmann<strong>Soest</strong>, VHS, Gebäude Kükelhaus, Nöttenstraße 29Sa., 16.11.2<strong>01</strong>3, 10.00 - 16.30 Uhr (mit Pausen)So., 17.11.2<strong>01</strong>3, 10.00 - 13.00 Uhr36,00 EUR/12 Ustd.WERKENNassfilzen für AnfängerWochenendseminar20610Dieser Kurs bietet die Möglichkeit, dieTechnik des Nassfilzens kennen zu lernen.Farbige Schafwolle verbindet sichmit Hilfe von warmem Wasser und Seifeund dem Druck der eigenen Hände zueinem unentwirrbaren Material - demFilz! Es werden Grundkenntnisse imFlächen- und Schnürenfilzen sowie imHohlfilzen vermittelt.So entstehen praktische und dekorativeDinge, wie z.B. Blüten, Körbchen, kleineTaschen, Eierwärmer, Stulpen oder jahreszeitlicheDekoration. Die Wolle kannim Kurs erworben werden und wirdnach Verbrauch berechnet.Bitte mitbringen: 3-4 HandtücherHöchstteilnehmerzahl: 10Karin Bücker<strong>Soest</strong>, VHS, Gebäude Kükelhaus, Nöttenstraße 29Sa., 21.09.2<strong>01</strong>3, 10.00 - 16.30 Uhr24,00 EUR/8 Ustd.Schmuckgestaltung20615Der Kurs richtet sich an Anfänger/innen.Je nach Interesse der Teilnehmer/innenkönnen in Messing, Silberund Gold die ersten eigenenSchmuckstücke gefertigt werden. Dazuwerden die grundlegenden Arbeitstechniken(Sägen, Feilen, Schleifen, Biegearbeiten,Löten usw.) erlernt.Die Kosten für die Materialien werdenmit der Kursleiterin abgerechnet.Höchstteilnehmerzahl: 13Ulrike Heyn<strong>Soest</strong>, Hannah-Arendt-Gesamtschule,Canadischer Weg 16, WerkraumDo., 12.09.2<strong>01</strong>3, 19.15 - 21.30 Uhr60,00 EUR/24 Ustd.<strong>Soest</strong>57
<strong>Soest</strong>MUSIK<strong>Soest</strong>er VHS-Jazz-Nacht20700Die VHS-Jazz-Nacht ist das größte undvielfältigste Jazz-Ereignis der Region.Jedes Jahr nach Fasching treffen sichjunge und erfahrene Musiker, Dixielandund Avantgarde, Acapella und Unerwartetes,Big-Bands und Duos und musizierenauf fünf Bühnen gleichzeitig.Diese Vielfalt zieht immer mehr Besucherin ihren Bann.Die Musiker selbst nutzen die Gelegenheit,die Musik anderer Formationenkennen zu lernen, zum fachlichen Austauschund zu neuen Kontakten. ImMittelpunkt steht die Möglichkeit fürNachwuchsmusiker, vor einem großenPublikum ihr Können zu beweisen.Karten sind im Vorverkauf im Bürgerzentrum„Alter Schlachthof“ sowie ander Abendkasse erhältlich.Der Reinerlös der Veranstaltung kommtder Nachwuchsförderung zugute.John Holmes<strong>Soest</strong>, Bürgerzentrum „Alter Schlachthof“,Ulrichertor 4Sa., 08.03.2<strong>01</strong>4, ab 19.00 Uhr12,00 EUR (ermäßigt 8,00 EUR)Gitarre für Anfänger/innenWochenendseminar20805Vorausgesetzt werden keine Notenkenntnisse,sondern Spaß am Gitarrespielen und am Singen und etwas Zeitzum Üben. In diesem Kurs erlernen Siedie Grundakkorde, den Akkordwechsel,eine einfache Schlagtechnik und dasStimmen der Gitarre. Die Begleitungeinfacher, meist bekannter Lieder58
(deutsch- und englischsprachige Oldies)sind das Ziel dieses Anfängerkurses.Bitte bringen Sie eine (spielbare) Gitarreund einen Notenständer mit.Klaus Lange<strong>Soest</strong>, VHS, Gebäude Kükelhaus, Nöttenstraße 29Sa., 14.09.2<strong>01</strong>3, 10.00 - 13.45 UhrSa., 28.09.2<strong>01</strong>3, 10.00 - 13.45 UhrSa., 12.10.2<strong>01</strong>3, 10.00 - 13.45 UhrSa., 09.11.2<strong>01</strong>3, 10.00 - 13.45 UhrSa., 23.11.2<strong>01</strong>3, 10.00 - 13.45 Uhr75,00 EUR/25 Ustd.Gitarre als Begleitinstrumentfür FortgeschritteneWochenendseminar20806Weiter geht es mit dem Gitarrespiel.Vorausgesetzt werden keine Notenkenntnisse,sondern Spaß am Singenund etwas Zeit zum Üben. Die Gitarrengriffewerden gefestigt mit neuen Oldies:„Der Weg zum Frieden“, Zupfenstatt Schlagen. Neue Zupftechnikenund neue Schlagmuster machen neugierig.Ein Kurs für fortgeschrittene Anfängerund Refresher, deren Gitarre langeverstaubt in der Ecke lag.Klaus Lange<strong>Soest</strong>, VHS, Gebäude Kükelhaus, Nöttenstraße 29Sa., 14.09.2<strong>01</strong>3, 14.00 - 15.30 UhrSa., 28.09.2<strong>01</strong>3, 14.00 - 15.30 UhrSa., 12.10.2<strong>01</strong>3, 14.00 - 15.30 UhrSa., 09.11.2<strong>01</strong>3, 14.00 - 15.30 UhrSa., 23.11.2<strong>01</strong>3, 14.00 - 15.30 Uhr30,00 EUR/10 Ustd.BASTELNAdvents- und Weihnachtsschmuckselbst gemacht21200Tür- und Tischkränze, Adventgesteckeund weihnachtliche Sträuße wollen wirin diesem Kurs anfertigen.Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.Am ersten Abend sind mitzubringen:Buchsbaum, Koniferengrün, Früchte wieHagebutten, Ilexbeeren, Efeufrüchte,Feuerdornbeeren usw.Zange, Messer, Rosenschere, Bindedraht.Was fehlt, kann von der Kursleiterinerworben werden.Margret Brotte-Enste<strong>Soest</strong>, VHS, Begegnungsstätte Bergenthalpark,Nöttenstraße 29, linksDo., 14.11.2<strong>01</strong>3, 19.30 - 21.45 Uhr30,00 EUR/12 Ustd.Bitte immer anmelden!Denn das ist ärgerlich ...Sie haben sich nicht angemeldet,sind einfach zum ersten Kursabendgekommen und stehen vorverschlossener Tür.Der Kurs, an dem Sie gernteilgenommen hätten, musstewegen zu geringer Teilnehmerzahlabgesetzt werden.Vielleicht hätte gerade IhreAnmeldung die Durchführungdes Kurses gesichert ...<strong>Soest</strong>59
Gesundheit 3Entspannung, SelbsterfahrungSchwimm-, Turn- und Entspannungskurse für Kinder/ElternErkrankungen und Heilmethoden<strong>Soest</strong>Referatsleiter:Wilfried MoessingGymnastik, BewegungErnährungReferatsleiter:Wulf-Jürgen Adler M.A.60
EINZELVERANSTALTUNGPflegefall!!! Was nun???300<strong>01</strong>Kümmern Sie sich jetzt um Ihre Vorsorge...... denn Vorsorge wird immer wichtiger!Das Thema „Pflege“ wird immer wichtigerund es ist ein „Muss“ für Jeden sichmit diesem Thema auseinander zu setzen.Wo muss ich was und wie beantragen?Welche Leistungen stehen mirwann und in welcher Höhe zu?Denken Sie immer daran „Pflegebedürftigkeit“hat nichts mit dem Alter zu tun,auch junge Menschen können durch einenUnfall oder eine schwere Erkrankungzum Pflegefall werden!!Anne-Kathrin Lex<strong>Soest</strong>, VHS, Gebäude Kükelhaus, Nöttenstraße 29Mo., 30.09.2<strong>01</strong>3, 20.00 - 21.30 Uhr5,00 EUR/2 Ustd.Vegan - mein Freund, seinSchnitzel und unser Leben!Vegan aus Liebe und Achtung vordem Menschen, dem Tier undunserem Planeten!30002„Möhren und Haferflocken“ oder wasdarfst Du noch essen?!“ Diese Fragenwerden mir immer öfter gestellt, wennmeine Freunde und Bekannten erfahren,dass ich vegan lebe.Ohne erhobenen Zeigefinger möchteich Ihnen die vegane Lebensweise näherbringen.In diesem Kurs wird der Veganismusdurch Einkauftipps, Daten, Fakten, Linksaber auch durch meine eigenen Erfahrungender letzten 1,5 Jahre anschaulichgestaltet.Es wird Zeit für Ihre Fragen und natürlichauch für kleine erste Kostprobenaus der veganen Küche geben.Vegan aus Liebe und Achtung, vor demMenschen, dem Tier und unserem Planeten!Christiane Wanger<strong>Soest</strong>, VHS, Gebäude Kükelhaus, Nöttenstraße 29Mo., 07.10.2<strong>01</strong>3, 20.00 - 21.30 Uhr5,00 EUR/2 Ustd.Der gesunde Schlafplatz -Ohne Elektrosmog, Erdstrahlen &WasseradernVortrag30003Gesundheitsrisiko Schlafplatz- wie Elektrosmog, Erdstrahlen, undWasseradern den Schlaf und die Gesundheitbeeinflussen können.Leiden Sie unter Schlafstörungen, KopfoderRückenschmerzen? Ist Ihr KindBettnässer? Bleibt Ihr Kinderwunschunerfüllt?Neueste Medizinforschung beweist: DieBasis für Vitalität und Gesundheit isteine gesunde Umwelt. Gesundheitfängt zu Hause am Schlafplatz an, derstörungsfrei sein sollte, damit die richtigeRegeneration stattfinden kann. Inmindestens jedem 2. Schlafraum bestehtjedoch eine höhere Elektrobelastungals an einem Computerarbeitsplatzerlaubt wäre. Auch der Mobilfunksowie die Funktelefone wirken immerstärker in unsere Wohnwelt ein. ErfahrenSie mehr über die Arten, Ursachenund Auswirkungen der technischen,aber auch der natürlichen Störquellen:Elektrosmog und Erdstrahlen. ErfahrenSie, wie Sie durch einfache Maßnahmeneine Belastung im Wohnumfeld61<strong>Soest</strong>
<strong>Soest</strong>vermeiden, bzw. optimieren können. DerVortrag enthält viele praxisnahe Beispielesowie Tipps zur Vorsorge und Sanierung.Erleben Sie selbst, wie leichtSie unter Spannung liegen können ...Ralf Holtrup<strong>Soest</strong>, VHS, Gebäude Kükelhaus, Nöttenstraße 29Mo., 18.11.2<strong>01</strong>3, 20.00 - 21.30 Uhr5,00 EUR/2 Ustd.Workshop: Heilpflanzen beiSchlafstörungen, Nervositätund Erschöpfung30004Beruf und Familie fordern uns heraus.Die Belastungen sind vielfältig und raubenuns immer öfter den Schlaf. Erholungsphasen,ein guter Schlaf sind Voraussetzungenfür eine gute Gesundheit.Nur dann fühlen Sie sich den Herausforderungendes Alltags in Beruf undFamilie gewachsen.Es gibt Heilpflanzen, die uns auf demWeg zu mehr Entspannung unterstützenkönnen. Sie lernen im Workshop,wie Sie sich selbst einen individuellenHeiltee zubereiten mit qualitativ hochwertigenAusgangsprodukten.Kleine Entspannungsübungen für denAlltag runden den Abend ab.Claudia Tochtrop<strong>Soest</strong>, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D1Do., 26.09.2<strong>01</strong>3, 19.00 - 21.15 Uhr7,50 EUR/3 Ustd.62ERNÄHRUNGErnährungsberatung undBewegungstraining - so machtAbnehmen Spaß30009In den Ernährungsvorträgen werden dieTeilnehmer auf eine gesunde Ernährunghingewiesen. Es geht um eine allgemeineErnährungsumstellung, die das Lebeneinfacher und angenehmer gestaltensoll und die Zufriedenheit stärkt.Gemeinsam finden wir heraus, warumund wodurch genau es zur Gewichtszunahmekommt. Besprochen wird auch,warum einzelne Lebensmittel, wie z. B.Zucker, Fette, Kohlenhydrate, Obst undGemüse, so wichtig für den menschlichenOrganismus sind. Die Teilnehmersollen ein „Wohlfühl-Gewicht“ erreichenund auch halten.Es wird angesprochen, wie ein sogenannterJojo-Effekt vermieden werdenkann.Dem theoretischen Teil schließt sich einpraktischer Teil an, d.h. ein Bewegungstrainingauf einem anfangs sanften Niveau,z. B. Bauchtraining auf der Matte,Bein-Gesäßstraffung anhand von Zusatzgeräten,Übungen zur Straffungund Formung der Oberarme etc. Ganzdezent nähern wir uns einem Training,in dem sich herauskristallisieren wird,wie weit wir mit unserer Kraft gehenund arbeiten können.Ein auf die Ernährungsumstellung abgestimmtesEntspannungsverfahrenrundet das Training ab.In Gruppengesprächen werden die neuenErfahrungen besprochen und ausgetauscht.
Der Kurs ist für Neueinsteiger und alsFortsetzungskurs geeignet.Iris Mielke<strong>Soest</strong>, VHS-Seminargebäude, Ostenhellweg 23 A,Raum 3Mi., 04.09.2<strong>01</strong>3, 18.00 - 18.45 Uhr (Theorie)<strong>Soest</strong>, VHS-Seminargebäude, Ostenhellweg 23 A,Raum 5Mi., 04.09.2<strong>01</strong>3, 18.45 - 19.30 Uhr (Bewegungstraining)60,00 EUR/24 Ustd.GARTENObstbaumschnittTheorie und Praxis30<strong>01</strong>0Dieser Kurs richtet sich an Gartenbesitzerund Inhaber von Streuobstwiesen,welche die richtige Pflege und denSchnitt von Obstbaumhochstämmenund Halbstämmen erlernen möchten.Es ist ein Intensivkurs mit Theorie- undPraxisteil, bei dem die Teilnehmer dastheoretisch vermittelte Wissen selberan Übungsbäumen anwenden können.Der richtige Schnitt von Obstbäumenist viel einfacher, als oft gedacht wird.Jeder Teilnehmer wird individuell betreutund kann nach dem Kurs denSchnitt von Jung- und Altbäumen selberdurchführen. Eine Anleitung wirdjedem ausgehändigt. Festes Schuhwerk,warme Kleidung und wenn vorhandenGartenschere/Säge mitbringen.Der praktische Teil wird auf einer Obstbaumwiesein der Gemeinde Bad Sassendorfdurchgeführt.Höchstteilnehmerzahl: 10Heinz Böner<strong>Soest</strong>, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E4Fr., 15.11.2<strong>01</strong>3, 18.00 - 21.00 UhrSa., 16.11.2<strong>01</strong>3, 13.00 - 16.00 Uhr24,00 EUR/8 Ustd.Tipps zur Gartengestaltung30020Sie möchten aus Ihrem Garten eineWohlfühl-Oase machen oder ihn mitneuen Ideen umgestalten?Dieser Kurs vermittelt Ihnen Grundkenntnisseder Gartenplanung. Sie lernenden Einsatz von raumbildenden Gestaltungstricksund Planungsmethodik.Wie entwickle ich Ideen und ein stimmigesGesamtkonzept?Mit welchen Tricks kann ich meinenGarten interessanter gestalten?Welche Vorgaben und Vorschriftenmuss ich beachten?Wie bekomme ich meine Ideen aufs Papier?Der Kursleiter Michael Pawlas ist Dipl.-Ing. (FH) Fachbereich Landschaftsarchitektur.Michael Pawlas<strong>Soest</strong>, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D1Di., 08.10.2<strong>01</strong>3, 19.00 - 21.15 UhrDi., 15.10.2<strong>01</strong>3, 19.00 - 21.15 Uhr18,00 EUR/6 Ustd.<strong>Soest</strong>63
FENG SHUIYOGA<strong>Soest</strong>Feng Shui GrundkursHarmonie für Mensch, Haus undGarten30025In diesem Seminar erfahren Sie, wassich hinter den Geheimnissen des altenchinesischen Erfahrungswissens verbirgt.Feng Shui ist wie eine Akupunktur fürIhr direktes Lebensumfeld, die den Flussder Lebensenergie (Chi) verbessert. DieRegeln lassen sich leicht in der eigenenWohnung und im Garten anwenden.Durch das Seminar erhalten Sie ein umfassendesGrundlagenwissen des FengShui.Sie lernen wie eine optimale Gestaltungund Platzierung Ihrer Arbeits- undSchlafplätze Ihre Gesundheit, Ihre zwischenmenschlicheBeziehung sowie Ihreberufliche Situation fördern kann.Des Weiteren wird gezeigt, wie SieStörenergien Sah vermeiden oder abwehrenkönnen. Auch Einsatzmöglichkeitendes Feng Shui für den Gartenwerden besprochen. Vorkenntnisse sindnicht erforderlich.Referent Dipl.-Ing (FH) Michael Pawlasist ausgebildeter Feng Shui Berater undhat bei einigen der bekanntesten FengShui Meistern der Welt gelernt.Michael Pawlas<strong>Soest</strong>, VHS-Seminargebäude, Ostenhellweg 23 A,Raum 4Sa., 14.09.2<strong>01</strong>3, 9.30 - 14.45 Uhr18,00 EUR/6 Ustd.64Yoga3<strong>01</strong>00Yoga ist die Lehre und Praxis, den Menschendurch bestimmte Körperübungen,die ohne Anstrengung ausgeführt werden,durch gezielte und methodischeAtemübungen und durch die Ausbildungder Konzentrations- und Entspannungsfähigkeitvon Verkrampfungen zubefreien und zur Beherrschung von Körper,Seele und Geist zu führen. BestimmteYoga-Haltungen (ASANA), dieerlernbar sind, spannen und entspannendie Muskulatur, beleben alle Organe,machen Wirbelsäule und Gliederwieder beweglicher und geschmeidiger,stabilisieren Herz- und Kreislaufsystem,sorgen für gut funktionierende Ausscheidungsorganeund stärken und beruhigendie Nerven.Yoga vermittelt auf der einen Seite demüberspannten Menschen unserer Zeit,wohltuende Entspannung und eine Beruhigungdes Nervensystems, auf deranderen Seite schenkt er aber müden,abgespannten und energielosen Menschenin kurzer Zeit eine Fülle von Energieund Lebenskraft.Die Yoga-Atmung, verbunden mit gezielten,ruhigen Dehnübungen und dasVerharren in einer bestimmten Haltung,aktivieren unentwickelte Energie imKörper und vergrößern auf diese Weisedie Ausdauer und die Vitalität des Menschen.Wilhelm Dicke<strong>Soest</strong>, VHS-Seminargebäude, Ostenhellweg 23 A,Raum 5Di., 10.09.2<strong>01</strong>3, 18.15 - 19.45 Uhr55,00 EUR/22 Ustd.
Yoga3<strong>01</strong><strong>01</strong>Wilhelm Dicke<strong>Soest</strong>, VHS-Seminargebäude, Ostenhellweg 23 A,Raum 5Di., 10.09.2<strong>01</strong>3, 20.00 - 21.30 Uhr55,00 EUR/22 Ustd.Rücken stärken undentspannenMit Yoga gegen Rückenschmerzen3<strong>01</strong>04Yoga Rückenübungen kräftigen undstärken die Wirbelsäule und sind für jedesAlter geeignet, unabhängig vonsportlichen Vorkenntnissen. Währendder Übungen verfolgen wir mit unserenGedanken die Haltung und achten aufunseren Atem; sind also ganz auf unserenKörper konzentriert. So wird überein Training der Wirbelsäule der gesamteKörper positiv beeinflusst: Die Knochenwerden gefestigt, Bänder undSehnen werden elastisch. Die innerenOrgane werden stärker durchblutet unddie Nerven gestärkt. Dies wirkt sichwiederum wohltuend auf unser seelisch-geistiges-Gleichgewichtaus. ZumAbschluss einer jeden Rücken-Yoga-Stunde gibt es eine geführte Meditation,die es den Teilnehmern erlaubt, ineine sehr tiefe Entspannung zu kommen.Brigitte Jansen<strong>Soest</strong>, VHS-Seminargebäude, Ostenhellweg 23 A,Raum 5Mi., 04.09.2<strong>01</strong>3, 16.30 - 18.00 Uhr55,00 EUR/22 Ustd.Yoga und Meditationam Vormittag3<strong>01</strong>06Yoga als traditionelle, fernöstliche Philosophieist ein ganzheitlicher Übungsweg,um Körper, Geist und Seele insGleichgewicht zu bringen. Durch dieverschiedenen Körperübungen (Asanas)und Übungs-Sequenzen werden dieMuskeln und Sehnen gedehnt und gestärkt,die Wirbelsäule und die Gelenkebleiben beweglich. Durch die im Einklangmit der Atmung ausgeführten Bewegungenentstehen Ausgeglichenheitund innere Zufriedenheit.Zum einen wird hier besonderer Wertauf das rückengerechte Üben gelegt.Und zum anderen wird der Meditation,den „Flügeln für die Seele“, ein großerRaum gegeben.So können wir uns durch Yoga und Meditationsowohl von körperlichen Spannungenals auch von geistigen und seelischenSpannungen befreien.Alle Übungen sind für Anfänger undUngeübte geeignet.Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung,Wolldecke und evtl. ein kleines Kissen.Brigitte Jansen<strong>Soest</strong>, VHS-Seminargebäude, Ostenhellweg 23 A,Raum 5Mi., 04.09.2<strong>01</strong>3, 11.00 - 12.30 Uhr55,00 EUR/22 Ustd<strong>Soest</strong>65
<strong>Soest</strong>Kinder-Yogafür Multiplikatoren und Eltern3<strong>01</strong>07Wenn Sie als Eltern, Lehrer/in, Erzieher/inoder in anderen pädagogischensozialen(Arbeits-)Zusammenhängenmit Kindern im Alter von 6-12 Jahrenzu tun haben, können Sie häufig unkonzentrierte,zappelige Kinder beobachten,die nicht selten Schwierigkeitenin Ihrer Bewegungskoordination oderbereits andere körperliche/geistige Probleme(z. B. Haltungsschäden, Kopf-Bauchschmerzen, Langeweile, Interesselosigkeit)haben. In unserer schnelllebigenZeit ist es wichtig, dass Kinderlernen, wie sie sich gezielt bewegen,entspannen und neue Kraft schöpfenkönnen. All dies kann durch Yoga-Übungen einfach erlernt und gezieltunterstützt werden.Sie müssen nicht als Yoga Lehrer/inausgebildet sein, um in Ihrem jeweiligenArbeits- oder Lebenskontext mitden Ihnen anvertrauten Kindern oderauch Ihrem eigenen Kind, Yoga zu praktizierenund dabei die wohltuendenWirkungen dieser ganzheitlichen undalten Bewegungsmethode zu erfahren.In diesem Kurs lernen Sie die Grundlagenvon kindgerechtem Yoga kennen,erhalten praktische Tipps zum Übenund lernen einfache, flexibel einsetzbareYoga Übungsreihen für unterschiedlicheAltersgruppen kennen.Dabei wirkt Yoga nicht nur auf den Körperund seine Beweglichkeit, sondernhat auch positive Auswirkungen aufKonzentration, Ausdauer und Leistungsbereitschaftder Kinder. Darüberhinaus kommen Sie selbst dabei in Bewegung,es macht Spaß und Sie erlerneneine wirkungsvolle Methode, dieSie zur Unterstützung der Kinder einsetzenkönnen.Eigene Yoga Kenntnisse sind nicht erforderlich.Bitte bequeme Kleidung mitbringen!Sabina Kocot<strong>Soest</strong>, VHS-Seminargebäude, Ostenhellweg 23 A,Raum 5Sa., 28.09.2<strong>01</strong>3, 10.30 - 17.00 Uhr24,00 EUR/8 Ustd.AUTOGENES TRAININGAutogenes TrainingAnfängerkurs3<strong>01</strong>10Konzentrations- und Entspannungsfähigkeitkönnen trainiert und gezielteingesetzt werden, um zu einem gesteigertenkörperlichen, emotionalen undgeistigen Wohlbefinden zu gelangen.Die wieder gewonnene innere Ruheverleiht neuen Mut und Zuversicht fürdie Bewältigung der täglichen, zum Teilstressigen Belastungen. Entspannungsübungensteigern die Abwehrkräfte desOrganismus und sind Voraussetzungenzum Gesundbleiben und Gesundwerden.Bitte tragen Sie bequeme und warmeKleidung und bringen Sie eine Wolldecke,Kissen, warme Socken und evtl.eine Nacken-/Knierolle mit.Höchstteilnehmerzahl: 15Manuela Diehl-Grothoff<strong>Soest</strong>, VHS-Seminargebäude, Ostenhellweg 23 A,Raum 5Mi., 04.09.2<strong>01</strong>3, 20.00 - 21.30 Uhr55,00 EUR/22 Ustd.66
REIKIBECKENBODENGYMNASTIKWochenendeseminar ReikiI. Grad -Aktivieren Sie Ihre Lebenskraft3<strong>01</strong>15Reiki ist eine fernöstliche Methode, umdie Energie und Lebenskraft, die in unssteckt, neu zu erwecken und zu verstärken.Durch ein Einweihungsritual wirdder Energiekanal, der in jedem Menschenvorhanden ist, geöffnet und verstärkt,so das Rei-ki (universelle Lebensenergie)geweckt wird und durchHandauflegen weitergegeben werdenkann.Sie erfahren in diesem Kurs:- den Ursprung des Reiki- die praktische Anwendung- Öffnung Ihres Energiekanals- Gruppenbehandlung- Erlernen der HandpositionenDie Pausen werden nach dem Verlaufdes Seminars festgelegt.Bitte zu essen und zu trinken sowiedicke Socken, eine Decke und ein Kissenmitbringen.Höchstteilnehmerzahl: 12Brigitte Jansen<strong>Soest</strong>, VHS-Seminargebäude, Ostenhellweg 23 A,Raum 5Sa., 16.11.2<strong>01</strong>3, 10.00 - 17.00 UhrSo., 17.11.2<strong>01</strong>3, 10.00 - 17.00 Uhr48,00 EUR/16 Ustd.Beckenbodengymnastikfür Frauen3<strong>01</strong>20Beckenbodenschwäche und damit verbundenegesundheitliche Probleme undEinschränkungen sind weiter verbreitet,als allgemein bekannt. Das Thema„Beckenboden“ ist nach wie vor einTabu und wird oft nur mit älteren Menschenin Verbindung gebracht. Tatsacheist, dass zunehmend auch jüngere Frauen,besonders nach der Geburt, mit diesemThema konfrontiert werden. Eingezieltes Bewegungsprogramm kannvorbeugend wirken und ist unabdingbarfür eine gute Körperhaltung.Sandra Czerniak<strong>Soest</strong>, VHS-Seminargebäude, Ostenhellweg 23 A,Raum 5Do., 05.09.2<strong>01</strong>3, 17.30 - 18.15 Uhr25,00 EUR/10 Ustd.<strong>Soest</strong>67
<strong>Soest</strong>ENTSPANNUNGEin ganz besondererEntspannungskurs3<strong>01</strong>25Nehmen Sie sich doch einmal Zeit fürentspannende Stunden! Nehmen Siedich doch einmal Zeit nur für sichselbst! Sich selbst spüren, etwas fürsich selbst tun, ohne Hektik, Leistungsdruckund Ablenkung. Das wollen wirgemeinsam erleben. In diesem Kurswerden verschiedene Entspannungstechnikenvorgestellt und erlernt.Jeder Mensch reagiert unterschiedlichauf einzelne Entspannungsverfahren.In dem Kurs werden vorgestellt:- Progressive Muskelentspannung,- Autogenes Training,- Fantasiereisen,- Atemtechniken,- geführte Imaginationen und Meditationen,- KlangschalenEntspannungstechniken sind wichtigfür den beruflichen und privaten Stressabbau,sie können in den Alltag eingebautwerden und sind gesundheitsfördernd.Bitte mitbringen: Bequeme Kleidungund eine WolldeckePetra Peuckert<strong>Soest</strong>, VHS-Seminargebäude, Ostenhellweg 23 A,Raum 5Mo., 09.09.2<strong>01</strong>3, 17.00 - 18.00 Uhr40,00 EUR/16 Ustd.Selbststärkung durchAchtsamkeit3<strong>01</strong>30Achtsam sind wir alle irgendwann, irgendwie.Diese konzentrierte Wachheit ist einwichtiger Baustein für Gesundheit undStressbewältigung. In diesem Seminarlernen Sie in kleinen Schritten die wertfreieAufmerksamkeit für den Moment,den eigenen Körper für Gedanken undPersonen kennen.Anhand von Achtsamkeitsübungen inBewegung und Stille können Sie Ihreeigene Quelle für ein Mehr an Achtsamkeitentdecken und in Ihren Alltagintegrieren.Ines Dewald<strong>Soest</strong>, VHS, Begegnungsstätte Bergenthalpark,Nöttenstraße 29, linksDo., 12.09.2<strong>01</strong>3, 19.30 - 21.00 Uhr20,00 EUR/8 Ustd.Achtsame Körperarbeit3<strong>01</strong>31Die achtsame Körperarbeit schult unserBewusstsein, unseren Bewegungssinnund unsere Körperwahrnehmung.Es geht um wache Präsenz, Entschleunigungund Körperwahrnehmung. Wir werdenangeleitet exakt zu spüren was imMoment der Bewegung oder in der Bewegungspausewahrnehmbar ist. Es gehtnicht darum was sein sollte, sondern umdas was ist. Diese Haltung der wertfreienBeobachtung kann uns im Alltag einenneuen Blickwinkel erschießen.Fühle ich Wärme oder Kälte, Spannungoder Entspannung, Aufruhr oder Friedenoder eben etwas dazwischen?Der Kurs bietet Impulse um Stück für68
Stück bewusster mit Alltagsstress umzugehenund entschlossen neue Wegeder Entspannung einzuschlagen.Ines Dewald<strong>Soest</strong>, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D1Do., 14.11.2<strong>01</strong>3, 19.30 - 21.00 Uhr20,00 EUR/8 Ustd.CHINESISCHE ENTSPANNUNGQi Gong für Einsteiger/innen3<strong>01</strong>45In diesem Kurs werden wir im Sitzenund Liegen üben. Was jeder selbst, ausSicht der traditionellen chinesischenMedizin durch Qi Gong für seine Gesundheittun kann, ist Inhalt dieses Kurses.Weiche langsame Bewegungen, diewie Wasser fließen, erhalten die Elastizität,harmonisieren die Energie undlassen die Lebenskraft wachsen.Qi Gong verleiht Ihnen die Fähigkeit,sich so gut zu fühlen, wie Sie es sichwünschen. Es gibt Ihnen die Kraft, IhrenZustand zu verändern, wann und wieimmer Sie es wollen. Die Resultate derPraxis sind körperliches Wohlbefinden,Gesundheit, geistige Gelassenheit, Lebensfreudeund innere Kraft. Sie werdenüberrascht sein, wenn Sie merken,dass sie wesentlich mehr Gutes für sichtun können, als Sie jetzt noch glauben.Frank van den Brent<strong>Soest</strong>, VHS-Seminargebäude, Ostenhellweg 23 A,Raum 5Fr., 06.09.2<strong>01</strong>3, 17.15 - 18.00 Uhr22,50 EUR/9 Ustd.Tai Chi Qi Gong3<strong>01</strong>48Wenn Gesundheit und ein langes Lebenauch für Sie erstrebenswert sind, dannsollten Sie sich mit Qi Gong vertrautmachen. Das bedeutet Achtsamkeit fürLeib und Seele entwickeln. Qi Gong istdie Jahrtausende alte chinesische Lehrevon der Pflege des Lebens, ein seit jehergrundlegender Bestandteil der traditionellenchinesischen Medizin. Indem Siediese natürlichen, langsam fließenden,sehr einfachen Übungen lernen, könnenSie recht bald mit überraschenden Resultatenrechnen. Qi Gong ist Meditationin Bewegung. Weiche langsame Bewegungen,die wie Wasser fließen, erhaltendie Elastizität, verschaffen demMenschen Ausgleich und lassen die Lebensenergienwachsen.Man braucht keine kostspielige Ausrüstungund schon gar kein sportlichesTalent dafür. Die Resultate sind einestabile Gesundheit, bessere Konzentration,geistige Gelassenheit, Lebensfreudeund innere Kraft.Bitte eine Decke mitbringen.Frank van den Brent<strong>Soest</strong>, VHS-Seminargebäude, Ostenhellweg 23 A,Raum 5Fr., 13.09.2<strong>01</strong>3, 18.15 - 19.15 Uhr30,00 EUR/12 Ustd.<strong>Soest</strong>69
<strong>Soest</strong>Chi Qi Gong3<strong>01</strong>49Frank van den Brent<strong>Soest</strong>, VHS-Seminargebäude, Ostenhellweg 23 A,Raum 5Fr., 13.09.2<strong>01</strong>3, 19.30 - 20.30 Uhr30,00 EUR/12 Ustd.Die fünf Tibeter3<strong>01</strong>50Die „Fünf Tibeter“ gehören zu den ältestenfernöstlichen Methoden, die Entspannungund Fitness miteinander verbinden.Sie helfen neue Kraft und Energiezu tanken. Gleichzeitig bringen sieunsere Nerven und Emotionen in Einklangund unterstützen unser körperliches,geistiges und seelisches Gleichgewicht.Bewusstes Atmen begleitet diese leichtzu erlernenden Übungen, mit denen wir- mal sanft, mal dynamisch - durch unserenKörper reisen. Täglich 10 Minutenüben und Sie werden beweglicher, aktiver,gelassener und geistig wach undklar bleiben.Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung,eine Wolldecke, warme Socken, Kissen,sowie Getränke und Essen für den eigenenBedarf.Heike Wirges<strong>Soest</strong>, VHS-Seminargebäude, Ostenhellweg 23 A,Raum 5Sa., 07.12.2<strong>01</strong>3, 10.00 - 16.00 Uhr24,00 EUR/8 Ustd.ORIENTALISCHER TANZOrientalischer TanzKurs für Anfänger ohne oder mitgeringen Vorkenntnissen30200„Tanzen ist mit den Füßen zu träumen...“Der Orientalische Tanz, einer der urweiblichstenTänze, ist ein Tanz für Körper,Geist und Seele.In einer Welt in der wir Frauen tagtäglichunseren „Mann“ stehen müssen, istes besonders wichtig, hier eine Balancezu schaffen und unsere Weiblichkeitneu zu entdecken und zu erfahren.Hier können wir die Seele baumeln lassenund ganz wir selber sein!Anhand von orientalischen Klängen undRhytmen werden mit viel Spaß verschiedeneGrundbewegungen erlerntund tänzerisch umgesetzt.Unabhängig von Alter und Figur ist derOrientalische Tanz für jede Frau erlernbarund bietet einen wunderbaren Ausgleichzum Alltagsstress!Marita Herbort<strong>Soest</strong>, VHS-Seminargebäude, Ostenhellweg 23 A,Raum 5So., 15.09.2<strong>01</strong>3, 11.00 - 13.00 UhrSo., 06.10.2<strong>01</strong>3, 11.00 - 13.00 UhrSo., 03.11.2<strong>01</strong>3, 11.00 - 13.00 UhrSo., <strong>01</strong>.12.2<strong>01</strong>3, 11.00 - 13.00 Uhr40,00 EUR/10 Ustd.70
Orientalischer Tanz -Kurs für Teilnehmermit Vorkenntnissen30202Der orientalische Tanz - weiblichster allerTänze - Balsam für die Seele.Er bedeutet für uns Selbsterfahrung,Therapie im physischen und psychischenSinne. Viele Ärzte empfehlen daherden orientalischen Tanz bei Problemenmit Wirbelsäule, Unterleib, Psyche.Die tanzende Frau lernt, sich mit ihren„Fehlern“ zu akzeptieren, steht zu ihrerWeiblichkeit und bekommt ein neuesKörpergefühl. Der orientalische Tanzsteigert unser Selbstbewusstsein, lässtuns Lebensfreude empfinden und fitvon außen und innen sein. Wir könnenuns ganz individuell entfalten. Zudemwird ein guter Ausgleich zum Alltagsstressgeschaffen. Wir kommen wegvon dem auferlegtem Denken derMedien, dass eine Frau schlank sein undIdealfigur haben muss. Jede Figur undjedes Alter ist gut unterzubringen beimorientalischen Tanz, denn man ist so altwie man Frau sich fühlt.Damit verbinden sich auch Einblicke indie arabische Kultur. Anhand orientalischerKlänge und Rhythmen werdenGrundschritte mit viel Spaß erlernt: Basisarbeit,Körperarbeit, -beherrschung,Isolation, schöne Arme.Bitte Hüfttuch und körpernahe Kleidungmitbringen.Höchstteilnehmerzahl: 15Katja Grasshof<strong>Soest</strong>, VHS-Seminargebäude, Ostenhellweg 23 A,Raum 5Mo., 09.09.2<strong>01</strong>3, 20.15 - 21.45 Uhr60,00 EUR/24 Ustd.Orientalischer Tanz -MittelstufeFür Frauen mit Vorkenntnissen30205Marita Herbort<strong>Soest</strong>, VHS-Seminargebäude, Ostenhellweg 23 A,Raum 5Mo., 09.09.2<strong>01</strong>3, 18.30 - 20.00 Uhr60,00 EUR/24 Ustd.Feldenkrais - Wochenende fürAnfänger und Fortgeschrittene30048Über die Arbeit mit der Feldenkraismethode„Bewusstheit durch Bewegung“erlernen die Teilnehmer durch bewusstesBesinnen auf den eigenen Körper (sowie er gerade jetzt ist) sich in den verschiedenenHaltungen und Bewegungsformenzu erspüren und zu erkennen.Es wird ein sanfter, jedoch kraftvollerWachstumsprozess angeregt, der einebewusstere und respektvollere Beziehungjedes Einzelnen zu sich selbst herstelltund die Kommunikation zwischenKörper und Geist erweitert. Durch dieWiederentdeckung und Wertschätzungder Möglichkeiten des eigenen Körpersund im neugierig forschenden Umgangmit sich selbst, können neue Zugänge zuden eigenen Selbstheilungs- und Genesungskräfteneröffnet werden. Die Kursesind für alle gedacht, die sich in ihrerKörper-Geist-Ganzheit und mit größererBehaglichkeit, Beweglichkeit und Selbstrespekterfahren wollen. Unabhängigvon Alter und physischer Kondition.Eva Elena Wolf<strong>Soest</strong>, VHS-Seminargebäude, Ostenhellweg 23 A,Raum 5Sa., 23.11.2<strong>01</strong>3, 15.00 - 18.30 UhrSo., 24.11.2<strong>01</strong>3, 15.00 - 18.30 Uhr24,00 EUR/8 Ustd.71<strong>Soest</strong>
<strong>Soest</strong>FeldenkraisKurs für Fortgeschrittene30049Die Feldenkrais Angebote sind auch fürTeilnehmer/innen ab 50+ geeignet.Eva Elena Wolf<strong>Soest</strong>, VHS-Seminargebäude, Ostenhellweg 23 A,Raum 5Do., 05.09.2<strong>01</strong>3, 18.15 - 19.45 Uhr50,00 EUR/20 Ustd.Wochenendseminar:Basisseminar - Gesund durchdie Lebenssalze nachDr. Schüßler30212Diese einfache und wirkungsvolle Behandlungsmethodeist für jeden anwendbar.Unentbehrlich für die Hausapothekedienen die Mineralsalze derUnterstützung der Selbstheilungskräftedes Körpers.Bei der Methode sind keine Nebenwirkungenoder Erstverschlimmerungen zuerwarten. Auch für Kinder ist geradediese Heilweise sehr effektiv.Die Lebenssalze können eine Steigerungdes Wohlbefindens und der Lebensqualitätbewirken.Mindestteilnehmerzahl: 8Manuela Diehl-Grothoff<strong>Soest</strong>, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E4Sa., 02.11.2<strong>01</strong>3, 10.00 - 17.00 Uhr24,00 EUR/8 Ustd.TURNEN FÜR ELTERNUND KINDTurnen für Mutter/Vaterund Kind - für Kindervon 1 1 / 2 -3 1 / 2 Jahren30225Durch Bewegungsgeschichten undGerätelandschaften werden die Kinderzum Klettern, Krabbeln, Springen, Rollenund Balancieren motiviert. Fingerspiele,Lieder und Tänze runden die Aktivitätenab. Die Kinder lernen ihre Bewegungengezielt einzusetzen und zukoordinieren. Diese vielfältigen Erfahrungenwirken sich positiv auf die gesamtePersönlichkeitsentwicklung aus.Darüber hinaus vermittelt der Kurs denEltern und den Kindern viel Spaß undFreude bei gemeinsamen Bewegungsspielen.Höchstteilnehmerzahl: 14Gaby Kastien<strong>Soest</strong>, Christian-Rohlfs-Realschule,Paradieser Weg 20, GymnastikhalleDo., 05.09.2<strong>01</strong>3, 15.30 - 16.15 Uhr27,50 EUR/11 Ustd.Turnen für Mutter/Vaterund Kind - für Kindervon 1 1 / 2 -3 1 / 2 Jahren30226Gaby Kastien<strong>Soest</strong>, Christian-Rohlfs-Realschule,Paradieser Weg 20, GymnastikhalleDo., 05.09.2<strong>01</strong>3, 16.15 - 17.00 Uhr27,50 EUR/11 Ustd.72
Turnen für Kindervon 3 1 / 2 -6 Jahren30227Die Kinder werden in spielerischer Formfolgende Inhalte erleben:- Spaß am gemeinsamen Spiel und Bewegungin der Gruppe- Anregung vielfältiger Körper- und Bewegungsmöglichkeiten- Entwicklung allgemeiner Fähigkeitenund Fertigkeiten, anstatt frühzeitigerSpezialisierung- Haltungs- und Gesundheitsförderungdurch spiel- und wahrnehmungsbetonteAufgaben- Entwicklung der Koordinationsfähigkeitdurch Kombination einfacher Bewegungsformen- Einbindung von Bewegungshandlungenin Spielzusammenhängen- Relativierung des Wettkampfgedankensdurch GruppenaufgabenHöchstteilnehmerzahl: 12 KinderDie Eltern nehmen NICHT am Turnangebotteil!Gaby Kastien<strong>Soest</strong>, Christian-Rohlfs-Realschule,Paradieser Weg 20, GymnastikhalleMi., 04.09.2<strong>01</strong>3, 15.00 - 15.45 Uhr22,50 EUR/12 Ustd. (ermäßigte Gebühr)Turnen für Kindervon 3 1 / 2 -6 Jahren30228Höchstteilnehmerzahl: 12 KinderGaby Kastien<strong>Soest</strong>, Christian-Rohlfs-Realschule,Paradieser Weg 20, GymnastikhalleMi., 04.09.2<strong>01</strong>3, 15.45 - 16.30 Uhr22,50 EUR/12 Ustd. (ermäßigte Gebühr)PILATESPilatesKurs für Anfänger30250Ursprünglich für Tänzer entwickeltwurde diese Trainingsmethode, die sowohlElemente aus Ballett, Yoga undGymnastik enthält. Nach neuen sportmedizinischenErkenntnissen immerweiter modifiziert, bis sie heute zu eineridealen Trainingsmethode für jedermann/-fraugeworden ist, von alt bisjung, sportbegeistert oder untrainiert.Dieses Training kräftigt, ohne nachBodybuilding auszusehen, dehnt undfördert die Beweglichkeit der einzelnenGelenke. Dies geschieht mit langsamen,bewussten und kontrollierten Bewegungen.Sandra Czerniak<strong>Soest</strong>, Patrokli-Grundschule, Turnhalle,Eingang Lavauengasse, Schonekindstr. 17Mo., 09.09.2<strong>01</strong>3, 17.15 - 18.00 Uhr30,00 EUR/12 Ustd.Pilates30251Sandra Czerniak<strong>Soest</strong>, Patrokli-Grundschule, Turnhalle,Eingang Lavauengasse, Schonekindstr. 17Mo., 09.09.2<strong>01</strong>3, 18.15 - 19.00 Uhr30,00 EUR/12 Ustd.Pilates-Kurs für Anfänger30252Belkis Özkes<strong>Soest</strong>, Jahnstadion, GymnastikraumMi., 04.09.2<strong>01</strong>3, 18.00 - 18.45 Uhr27,50 EUR/11 Ustd.73<strong>Soest</strong>
<strong>Soest</strong>SCHWIMMEN FÜR KINDERSchwimmen für Mutter/Vaterund KindFür Kinder von 4 1 / 2 -6 Jahrenohne Vorkenntnisse30260Die Eltern lernen in diesem Kurs, wie sieIhre Kinder an das Wasser gewöhnenund ihnen das Brustschwimmen beibringenkönnen. Die Hinführung zurSeepferdchenprüfung ist ein weiteresZiel.Höchstteilnehmerzahl: 12Martina Schwolle<strong>Soest</strong>, Hansa-Realschule, Troyesweg 4,LehrschwimmbeckenFr., 06.09.2<strong>01</strong>3, 14.30 - 15.15 Uhr37,50 EUR/15 Ustd.Schwimmen für Mutter/Vaterund KindFür Kinder von 4 1 / 2 -6 Jahren ohneVorkenntnisse30261Höchstteilnehmerzahl: 12Martina Schwolle<strong>Soest</strong>, Hansa-Realschule, Troyesweg 4,LehrschwimmbeckenMo., 09.09.2<strong>01</strong>3, 17.30 - 18.15 Uhr37,50 EUR/15 Ustd.Schwimmlernkurs für Kinderab 5 Jahren30262Von den teilnehmenden Kindern wirderwartet, dass sie sich angstfrei selbstim tiefen Wasser (mit Schwimmflügeln)bewegen.Ziel des Kurses ist das Erlernen desBrustschwimmens, Tauchens und derErwerb des Seepferdchen-Schwimmabzeichens.Höchstteilnehmerzahl: 12 KinderUlrike Puls<strong>Soest</strong>, Hansa-Realschule, Troyesweg 4,LehrschwimmbeckenDo., 26.09.2<strong>01</strong>3, 14.15 - 15.00 Uhr56,25 EUR/30 Ustd. (ermäßigte Gebühr)Schwimmlernkurs für Kinderab 6 Jahren30263Ulrike Puls<strong>Soest</strong>, Hansa-Realschule, Troyesweg 4,LehrschwimmbeckenDo., 26.09.2<strong>01</strong>3, 15.00 - 15.45 Uhr56,25 EUR/30 Ustd. (ermäßigte Gebühr)Schwimmlernkurs für Kinderab 5 Jahren30264Bettina Herbst<strong>Soest</strong>, Hansa-Realschule, Troyesweg 4,LehrschwimmbeckenMi., 11.09.2<strong>01</strong>3, 15.45 - 16.30 Uhr56,25 EUR/30 Ustd. (ermäßigte Gebühr)74
Schwimmlernkurs für Kinderab 5 Jahren30265Bettina Herbst<strong>Soest</strong>, Hansa-Realschule, Troyesweg 4,LehrschwimmbeckenMi., 11.09.2<strong>01</strong>3, 16.45 - 17.30 Uhr56,25 EUR/30 Ustd. (ermäßigte Gebühr)Schwimmen für Kinderim Alter von 6-10 Jahren30266Schwimmabzeichen Bronze (Freischwimmen)Voraussetzung für die Teilnahme andiesem Kurs ist das Seepferdchen-Schwimmabzeichen.Die Kinder nehmen ohne ihre Eltern amKurs teil.Höchstteilnehmerzahl: 15Bettina Herbst<strong>Soest</strong>, Hansa-Realschule, Troyesweg 4,LehrschwimmbeckenDi., 10.09.2<strong>01</strong>3, 15.00 - 15.45 Uhr56,25 EUR/30 Ustd. (ermäßigte Gebühr)Schwimmen für Kindervon 6-10 Jahren30267Schwimmabzeichen Bronze (Freischwimmen)Voraussetzung für die Teilnahme ist dasSeepferdchen-Schwimmabzeichen.Die Kinder nehmen ohne ihre Eltern amKurs teil.Höchstteilnehmerzahl: 15Tobias Dierig, Svenja Siebert<strong>Soest</strong>, Wiese-Grundschule, Im Tabrock 18,LehrschwimmbeckenMi., 11.09.2<strong>01</strong>3, 17.30 - 18.15 Uhr56,25 EUR/30 Ustd. (ermäßigte Gebühr)Schwimmen für Kinderim Alter von 6-10 JahrenSchwimmabzeichen Silber/Gold30268Voraussetzung für die Teilnahme ist dasSchwimmabzeichen in Bronze.Die Kinder nehmen ohne ihre Eltern amKurs teil.Höchstteilnehmerzahl: 20 KinderTobias Dierig, Svenja Siebert<strong>Soest</strong>, Wiese-Grundschule, Im Tabrock 18,LehrschwimmbeckenMi., 11.09.2<strong>01</strong>3, 18.15 - 19.00 Uhr56,25 EUR/30 Ustd. (ermäßigte Gebühr)Schwimmen für Kinderab 8 Jahren30269Schwimmabzeichen SilberVoraussetzung für die Teilnahme andiesem Kurs ist das SchwimmabzeichenBronze.Die Kinder nehmen ohne ihre Eltern amKurs teil.Höchstteilnehmerzahl: 15Bettina Herbst<strong>Soest</strong>, Hansa-Realschule, Troyesweg 4,LehrschwimmbeckenMi., 11.09.2<strong>01</strong>3, 15.00 - 15.45 Uhr56,25 EUR/30 Ustd. (ermäßigte Gebühr)<strong>Soest</strong>75
<strong>Soest</strong>RÜCKENGYMNASTIKGymnastik für den Rücken -gesunder Rücken -besser leben!30600Die Wirbelsäule ist die Hauptstütze desKörpers und wird meist falsch belastetund damit überlastet. Viele Rücken-,Kreuz- und Ischiasschmerzen resultierendaraus. In diesem Kurs wird möglichenBeschwerden durch ein gezieltesÜbungsprogramm entgegengewirkt:- Kräftigungsgymnastik für Bauch- undRückenmuskulatur- Entspannungsübungen- praktische Tipps für den Alltag (Haushalt,Arbeitsplatz etc.)Der Kurs soll den Teilnehmern/innen einÜbungsprogramm vermitteln, das sieselbstständig auch zu Hause durchführenkönnen, um so möglichenRückenbeschwerden vorzubeugen.Höchstteilnehmerzahl: 15Dinah Schnabel<strong>Soest</strong>, VHS-Seminargebäude, Ostenhellweg 23 A,Raum 5Di., 10.09.2<strong>01</strong>3, 8.15 - 9.00 Uhr37,50 EUR/15 Ustd.Gymnastik für den Rücken -gesunder Rücken -besser leben!306<strong>01</strong>Höchstteilnehmerzahl: 15Dinah Schnabel<strong>Soest</strong>, VHS-Seminargebäude, Ostenhellweg 23 A,Raum 5Di., 10.09.2<strong>01</strong>3, 9.00 - 9.45 Uhr37,50 EUR/15 Ustd.76Gymnastik für den Rücken -gesunder Rücken -besser leben!(nur für Frauen)30602Höchstteilnehmerzahl: 20Ulrike Peters<strong>Soest</strong>, Christian-Rohlfs-Realschule,Paradieser Weg 20, GymnastikhalleDi., 17.09.2<strong>01</strong>3, 17.45 - 18.30 Uhr30,00 EUR/12 Ustd.Gymnastik für den Rücken -gesunder Rücken -besser leben!Anfängerkurs30603Höchstteilnehmerzahl: 15Ulrike Peters<strong>Soest</strong>, Christian-Rohlfs-Realschule,Paradieser Weg 20, GymnastikhalleDi., 17.09.2<strong>01</strong>3, 18.30 - 19.15 Uhr30,00 EUR/12 Ustd.Bitte immer anmelden!Denn das ist ärgerlich ...Sie haben sich nicht angemeldet,sind einfach zum ersten Kursabendgekommen und stehen vorverschlossener Tür.Der Kurs, an dem Sie gernteilgenommen hätten, musstewegen zu geringer Teilnehmerzahlabgesetzt werden.Vielleicht hätte gerade IhreAnmeldung die Durchführungdes Kurses gesichert ...
FITNESSWell-Fit - sanfte Fitnessfür jung und alt30610Einfache Schritt-Kombinationen (Low-Impact-Aerobic) sorgen für eine bessereAusdauer, für mehr körperliche undgeistige Beweglichkeit. Muskeltrainingohne und mit Hilfsmitteln (wieTherabänder und leichte Hanteln), Bodenübungenfür Bauch, Beine, Po undRücken sowie Stretching kräftigen unddehnen den gesamten Körper. Entspannungsübungenrunden dieses Ganzkörperprogrammin wohltuender Weise ab.Höchstteilnehmerzahl: 20Dr. Christa Fianda<strong>Soest</strong>, Christian-Rohlfs-Realschule,Paradieser Weg 20, GymnastikhalleMo., 09.09.2<strong>01</strong>3, 19.00 - 19.45 Uhr37,50 EUR/15 Ustd.Well-Fit - sanfte Fitnessfür jung und alt30612Dr. Christa Fianda<strong>Soest</strong>, Christian-Rohlfs-Realschule,Paradieser Weg 20, TurnhalleDi., 10.09.2<strong>01</strong>3, 18.10 - 18.55 Uhr37,50 EUR/15 Ustd.VHS SOMMERKURSWell-Fit - sanfte Fitnessfür jung und alt30615Dr. Christa Fianda<strong>Soest</strong>, VHS-Seminargebäude, Ostenhellweg 23 A,Raum 5Do., 25.07.2<strong>01</strong>3, 19.00 - 19.45 Uhr18,00 EUR/6 Ustd.VHS SOMMERKURSFit in den Ferien -wer rastet, der rostet30617In der Ferienzeit etwas für sich tun.Muskeltraining mit und ohne Kleingeräte(Theraband, Hanteln etc.) fürBauch, Beine, Po und Rücken mitanschließendem Stretching zum Kräftigenund Dehnen des gesamten Körpers.Das Trainingsprogramm rundet sichzum Abschluss wohltuend durch Entspannungsübungenab.Dr. Christa Fianda<strong>Soest</strong>, Jahnstadion, GymnastikraumMo., 22.07.2<strong>01</strong>3, 19.00 - 19.45 UhrMi., 24.07.2<strong>01</strong>3, 19.00 - 19.45 UhrMo., 29.07.2<strong>01</strong>3, 19.00 - 19.45 UhrMi., 31.07.2<strong>01</strong>3, 19.00 - 19.45 UhrMo., 05.08.2<strong>01</strong>3, 19.00 - 19.45 UhrMi., 07.08.2<strong>01</strong>3, 19.00 - 19.45 Uhr18,00 EUR/6 Ustd.<strong>Soest</strong>77
<strong>Soest</strong>VHS SOMMERKURSBewegte Entspannung -entspannte Bewegung30618Loslassen vom Alltag: Bewegungsübungenals persönliches Wohlfühl-Rezept,wir atmen wieder durch.Es werden Bilder zu einem bestimmtenThema gezeigt, untermalt mit entspannenderMusik. Aus Bild und Musik ergebensich Anregungen für unsere Bewegungen.Einfach Mal was anderes machen:wir sehenwir hörenund wir führen unsere gymnastischenÜbungen für und mit unserem Körperaus.Wir fühlen uns wohl und wir sind entspannt.Wir sind wieder fit für den Alltag!Mitzubringen: bequeme Kleidung, Anti-Rutsch-Socken (keine Turnschuhe mitharter Sohle), Decke, eventuell großesHandtuchVorhanden sind: Matten/Felle undPezzi-Bälle78Dr. Christa Fianda<strong>Soest</strong>, VHS-Seminargebäude, Ostenhellweg 23 A,Raum 5Di., 23.07.2<strong>01</strong>3, 19.00 - 19.45 UhrDi., 30.07.2<strong>01</strong>3, 19.00 - 19.45 UhrDi., 06.08.2<strong>01</strong>3, 19.00 - 19.45 UhrDi., 13.08.2<strong>01</strong>3, 19.00 - 19.45 UhrDi., 20.08.2<strong>01</strong>3, 19.00 - 19.45 UhrDi., 27.08.2<strong>01</strong>3, 19.00 - 19.45 Uhr24,00 EUR/6 Ustd.Body-Fit30620Dieser Kurs beinhaltet ein abwechslungsreiches,wie auch ausgewogenesGanzkörpertraining. Mit Musik undguter Laune widmen wir uns anhandvon Zusatzgeräten ganz intensiv unsererkompletten Muskulatur.Zu guter letzt wird ein angenehmesEntspannungsverfahren eingesetzt,welches den Körper dann wieder zurRuhe kommen lässt.Dieser Kurs ist für Neueinsteiger ebensogeeignet wie für Fortgeschrittene.Iris Mielke<strong>Soest</strong>, Christian-Rohlfs-Realschule,Paradieser Weg 20, GymnastikhalleMo., 09.09.2<strong>01</strong>3, 20.00 - 20.45 Uhr37,50 EUR/15 Ustd.
Total Body Conditioning30621Dieser Kurs bedeutet absolute Straffungwie auch Kräftigung der gesamtenMuskulatur in allen Bereichen.Mit viel Spaß und Körperspannung konzentrierenwir uns auf unseren eigenenKörperbau und treffen genau die Muskelpartien,die wir verändern bzw. fithalten möchten.Die Arbeit mit körpereigenen Mittelnwie auch der Einsatz von Zusatzgerätenhilft uns dabei, die Muskulatur nochbesser kennenzulernen.Im Abschluss folgt ein kleiner Entspannungsteil,um die Muskulatur wieder zulockern und das Herz-Kreislauf-Systemwieder etwas zu beruhigen.Iris Mielke<strong>Soest</strong>, Christian-Rohlfs-Realschule,Paradieser Weg 20, GymnastikhalleMo., 09.09.2<strong>01</strong>3, 20.45 - 21.30 Uhr37,50 EUR/15 Ustd.Total Body Conditioning30622Iris Mielke<strong>Soest</strong>, Patrokli-Grundschule, Turnhalle,Eingang Lavauengasse, Schonekindstr. 17Do., 12.09.2<strong>01</strong>3, 18.15 - 19.15 Uhr50,00 EUR/20 Ustd. (15 Termine)Body Styling30623Dieser Kurs beinhaltet Straffung derMuskulatur im Problemzonenbereich.Mit Power, guter Musik und Zusatzgerätenerlangt die Muskulatur einegute Form, welche uns fit durch den Tagbringt. Abschließend wird ein Cool-Down zur Entspannung eingesetzt. DieseArt von Körperformung ist für Neueinsteigerebenso geeignet wie für Fortgeschrittene.Iris Mielke<strong>Soest</strong>, Patrokli-Grundschule, Turnhalle,Eingang Lavauengasse, Schonekindstr. 17Do., 12.09.2<strong>01</strong>3, 19.15 - 20.15 Uhr50,00 EUR/20 Ustd. (15 Termine)Gymnastik und Fitnesstrainingfür Männer30635Neben einer ausgewogenen Ganzkörpergymnastik(vor allem Bauch, Rückenund Dehnübungen) werden in diesemKurs Kreistraining (leichte Form),leichtathletische Disziplinen und Volleyballangeboten. Ziel ist die Erhaltungoder Verbesserung der Kondition undder Gesunderhaltung.Höchstteilnehmerzahl: 30Emil Fenske<strong>Soest</strong>, Hannah-Arendt-Gesamtschule,Canadischer Weg 16, TurnhalleMo., 09.09.2<strong>01</strong>3, 19.00 - 20.30 Uhr75,00 EUR/30 Ustd.<strong>Soest</strong>79
<strong>Soest</strong>Power Workout30655Das Power Workout ist ein Kurs fürMänner und Frauen. Unter Zuhilfenahmemusikalischer Begleitung wird einintensives Ganzkörpertraining durchgeführt.Es handelt sich um ein Ausdauerförderndes sowie kräftigendes LaufundPowergymnastikprogramm, welchesdurch gezielte Dehnübungen zumEnde der 90 Minuten abgerundet wird.Teilweise werden die Übungen mit einfachenHilfsmitteln zusätzlich gesteigert.Das hat den Vorteil, dass jederTeilnehmer die Möglichkeit hat, zuHause sein Training zu intensivieren.Durch die motivierende Musik steht derSpaß am Sport im Vordergrund. DasProgramm richtet sich sowohl an Anfänger,als auch an Fortgeschrittene, dajeder innerhalb seines eigenen Leistungsniveaustrainiert.Höchstteilnehmerzahl: 40Thomas Brückmann, Birgit Brückmann<strong>Soest</strong>, Christian-Rohlfs-Realschule,Paradieser Weg 20, TurnhalleDi., 10.09.2<strong>01</strong>3, 19.00 - 20.30 Uhr75,00 EUR/30 Ustd.80Body Forming30660Der Kurs Body Forming bietet durcheinfache und schnell erlernbare Gymnastikübungeneine gezielte Kräftigungder gesamten Muskulatur. Das Gesamtkonzeptdes Kurses setzt sich, unter Zuhilfenahmemotivierender Musik, auseinem kurzen Aufwärm- bzw. Ausdauerteilmit anschließender Gymnastik sowieeiner kurzen abschließenden Cool-Down-Phase zusammen und ist sowohlfür Anfänger als auch für Fortgeschrittenegeeignet.Höchstteilnehmerzahl: 20Thomas Brückmann<strong>Soest</strong>, Christian-Rohlfs-Realschule,Paradieser Weg 20, GymnastikhalleMo., 09.09.2<strong>01</strong>3, 18.00 - 18.45 Uhr37,50 EUR/15 Ustd.Body Forming - schonend fitdurch Bewegung mit Musik30661Trainieren Sie mit einem abwechslungsreichenProgramm gezielt die „Problemzonen“des Körpers. Eine Aufwärmphasemit Übungen und einfachenSchrittkombinationen stimmt Sie aufdas Training für Bauch, Oberschenkelund Po ein. Locker und mit viel Musik
kräftigen Sie Ihre Muskulatur, bringenHerz und Kreislauf in Schwung und machenIhren Körper fit für den Alltag. Dieeinfachen gelenk- und rückenschonendenKräftigungsübungen eignen sichauch für zu Hause.Vorkenntnisse sind nicht erforderlich,der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittenegeeignet. Mitzubringen sindTurnschuhe und ein großes Handtuch.Hochsteilnehmerzahl: 20 PersonenDinah Schnabel<strong>Soest</strong>, Christian-Rohlfs-Realschule,Paradieser Weg 20, GymnastikhalleDo., 12.09.2<strong>01</strong>3, 20.00 - 20.45 Uhr37,50 EUR/15 Ustd.VHS-SOMMERKURSBody-Forming30667Dinah Schnabel<strong>Soest</strong>, Jahnstadion, GymnastikraumDi., 13.08.2<strong>01</strong>3, 18.45 - 19.30 UhrDo., 15.08.2<strong>01</strong>3, 18.45 - 19.30 UhrDi., 20.08.2<strong>01</strong>3, 18.45 - 19.30 UhrDo., 22.08.2<strong>01</strong>3, 18.45 - 19.30 UhrDi., 27.08.2<strong>01</strong>3, 18.45 - 19.30 UhrDo., 29.08.2<strong>01</strong>3, 18.45 - 19.30 Uhr18,00 EUR/6 Ustd.Powerspiele30675Dieser Kurs bietet abwechslungsreicheTeamspiele mit und ohne Spielball.Spaß und eigener Ehrgeiz sorgen spielerischfür eine individuelle Leistungssteigerungund Ausgleich im Alltag.Höchstteilnehmerzahl: 25Barbara Lohmann<strong>Soest</strong>, Christian-Rohlfs-Realschule,Paradieser Weg 20, GymnastikhalleDi., 10.09.2<strong>01</strong>3, 19.45 - 21.15 Uhr75,00 EUR/30 Ustd.Flexibar RückenErlebe ein neues Körpergefühl30678In diesem Kurs werden durch verschiedeneÜbungen, mit und ohne Einsatzdes Flexibars, die tiefliegende Rückenmuskulaturund das Bindegewebe gestärktsowie der Stoffwechsel angeregt.Dehn- und Entspannungsübungen rundendie Kursstunde wohltuend ab.Näheres auch unter www.flexi-bar.de– Für alle Altersstufen und Fitnessklassen–Höchstteilnehmerzahl: 15Nadine Wieloch<strong>Soest</strong>, Patrokli-Grundschule, Turnhalle,Eingang Lavauengasse, Schonekindstr. 17Di., 10.09.2<strong>01</strong>3, 18.15 - 19.15 Uhr50,00 EUR/20 Ustd. (15 Termine)Fat Burner Aerobic30680Fat Burner Aerobic ist ein intensivesTrainingsprogramm aus einer Mischungvon Body-Forming und Aerobic. UnterEinsatz von Kleingeräten und körpereigenenMitteln wird die Optimierung derKörperform und Fitness angestrebt.Dieser Kurs bietet Anfängern und Fortgeschrittenengleichermaßen die Möglichkeit,die richtige Trainingsintensitätzu wählen.Höchstteilnehmerzahl: 30Nadine Wieloch<strong>Soest</strong>, Patrokli-Grundschule, Turnhalle,Eingang Lavauengasse, Schonekindstr. 17Di., 10.09.2<strong>01</strong>3, 19.30 - 20.30 Uhr50,00 EUR/20 Ustd. (15 Termine)81<strong>Soest</strong>
<strong>Soest</strong>Fat Burner Aerobic30681Nicolletta Nethövel<strong>Soest</strong>, Christian-Rohlfs-Realschule,Paradieser Weg 20, GymnastikhalleDo., 12.09.2<strong>01</strong>3, 18.15 - 19.45 Uhr50,00 EUR/20 Ustd.STEP-AEROBICEin Step-Aerobic-Programm bestehtaus einem beständigen (ca. 45-minütigen)Auf- und Absteigen auf bzw. voneiner höhenverstellbaren Plattform. Dadurchwird neben einem effektivenAusdauertraining (erhöhter Kalorienverbrauch)eine Kräftigung der Gesäß-,Oberschenkel- und Wadenmuskulaturerreicht. Durch kraftvolle Bewegungenin Begleitung von Musik wird zusätzlichauch der Oberkörper trainiert.Höchstteilnehmerzahl: 20Step-Aerobic für Anfänger30685Andrea Hamm-Styra<strong>Soest</strong>, Jahnstadion, GymnastikraumDi., 10.09.2<strong>01</strong>3, 19.15 - 20.00 Uhr37,50 EUR/15 Ustd.Step-Aerobic(für Teilnehmer/innenmit Grundkenntnissen)30686Andrea Hamm-Styra<strong>Soest</strong>, Jahnstadion, GymnastikraumDi., 10.09.2<strong>01</strong>3, 20.00 - 20.45 Uhr37,50 EUR/15 Ustd.Step-Aerobic(für Teilnehmer/innenmit Grundkenntnissen)30688Andrea Hamm-Styra<strong>Soest</strong>, Jahnstadion, GymnastikraumDo., 12.09.2<strong>01</strong>3, 18.00 - 19.00 Uhr50,00 EUR/20 Ustd. (15 Termine)ZUMBAZumba-Fitness30689Zumba ist eine Kombination von Aerobicund Latino-Tanzschritten mit Einflüssenaus Salsa, Samba, Merengueund Reggaeton-Musik. Die Choreographieist leicht zu erlernen und fördertdas Wohlbefinden, stärkt die gesamteMuskulatur, verbessert die Herz -Kreislauf-Funktionund regt gleichzeitig dieFettverbrennung an.Andrea Hamm-Styra<strong>Soest</strong>, Jahnstadion, GymnastikraumDo., 12.09.2<strong>01</strong>3, 19.15 - 20.00 Uhr37,50 EUR/15 Ustd.Zumba-Fitness30690Andrea Hamm-Styra<strong>Soest</strong>, Jahnstadion, GymnastikraumDo., 12.09.2<strong>01</strong>3, 20.00 - 20.45 Uhr37,50 EUR/15 Ustd.82
FIT IM WASSERFitness und Freude im Wasser30692Dieser Kurs ist besonders für Personenmit Rücken- und Gelenkproblemen geeignet.Aber auch für Gesunde ist Wassergymnastikmit Freude und Spaß verbunden,eine Möglichkeit sich elastisch,abwehrstark und jung zu halten undmit Fitness und Freude an der spielerischengymnastischen Bewegung imWasser etwas für die Gesundheit zutun.Höchstteilnehmerzahl: 16Dr. Christa Fianda<strong>Soest</strong>, Johannes-Grundschule, Hamburger Str. 29,LehrschwimmbeckenDi., 10.09.2<strong>01</strong>3, 15.45 - 16.30 Uhr37,50 EUR/15 Ustd.Fitness und Freude im Wasser30693Höchstteilnehmerzahl: 16Dr. Christa Fianda<strong>Soest</strong>, Johannes-Grundschule, Hamburger Str. 29,LehrschwimmbeckenFr., 13.09.2<strong>01</strong>3, 15.45 - 16.30 Uhr37,50 EUR/15 Ustd.Aquarobic30694Aquarobic charakterisiert eine Reihevon gymnastischen Bewegungsübungenim Wasser, welche durch zusätzlicheGeräte noch ergänzt werden. Durchdas Element Wasser wirkt Aquarobicschonend auf die Gelenke. Aquarobiceignet sich für jedes Alter und für jedenFitnessgrad – sogar für Nichtschwimmer!Lernziel:Ausdauerprogramm mit intensiven Belastungenvon Herz- und Kreislauf undzur Kräftigung der gesamten MuskulaturHöchstteilnehmerzahl: 12Dr. Christa Fianda<strong>Soest</strong>, Johannes-Grundschule, Hamburger Str. 29,LehrschwimmbeckenMi., 11.09.2<strong>01</strong>3, 18.00 - 18.45 Uhr37,50 EUR/15 Ustd.Aquarobic30695Höchstteilnehmerzahl: 12Dr. Christa Fianda<strong>Soest</strong>, Johannes-Grundschule, Hamburger Str. 29,LehrschwimmbeckenMi., 11.09.2<strong>01</strong>3, 19.00 - 19.45 Uhr37,50 EUR/15 Ustd.<strong>Soest</strong>83
<strong>Soest</strong>KOCHENDie Kosten für Speisen werden in allenKochkursen auf die Teilnehmer/innenumgelegt. Bitte je 2 Handtücher, Topflappen,eine Schürze und ein Gefäß fürReste mitbringen.Südafrikanische Küche30700Die Südafrikanische Küche oder Kap-Küche ist geprägt von europäischenund asiatischen Einflüssen. Bredies undPotjes – afrikanische Fleisch, Fisch undGemüsetöpfe, Chutneys – zum Grillfleischund süße Gebäcke wie Malva-Pudding oder Koeksisters sind sehr beliebt.Lernen Sie diese und viele anderesüdafrikanische Spezialitäten kennen.Es fällt eine Umlage für die Lebensmittelan, die direkt mit der Kursleiterinabgerechnet wird.Susanne Vogelsang-Schulte<strong>Soest</strong>, Hannah-Arendt-Gesamtschule,Canadischer Weg 16, Küche,Eing.Bushaltest.(Kaiser-Otto-Weg)Di., 17.09.2<strong>01</strong>3, 18.30 - 21.30 UhrDi., 24.09.2<strong>01</strong>3, 18.30 - 21.30 Uhr20,00 EUR/8 Ustd. (zzgl. Umlage)Tolle Knolle307<strong>01</strong>Wir mögen Sie nicht nur, wir lieben dieKartoffel! Man kann aus ihr viel mehrmachen als nur Püree oder Bratkartoffeln.In diesem Kurs gibt es ein paarmoderne Rezepte für die traditionelleKnolle. Es fällt eine Umlage für die Lebensmittelan, die direkt mit der Kursleiterinabgerechnet wird.Marion Berg<strong>Soest</strong>, Hannah-Arendt-Gesamtschule,Canadischer Weg 16, Küche,Eing.Bushaltest.(Kaiser-Otto-Weg)Di., <strong>01</strong>.10.2<strong>01</strong>3, 18.30 - 21.30 UhrDi., 08.10.2<strong>01</strong>3, 18.30 - 21.30 UhrDi., 15.10.2<strong>01</strong>3, 18.30 - 21.30 Uhr30,00 EUR/12 Ustd. (zzgl. Umlage)84
Big Applein der Weihnachtszeit30703Big Apple in der Weihnachtszeit! Dieetwas andere vorweihnachtliche Küchemit heißem Apfelpunsch und Tassenkeksen,Schinkenbraten in der Teigtasche- to go, Bratäpfeln mit Karamell.Lassen Sie sich vom Lebensgefühl derNew Yorker inspirieren! Es fällt eineUmlage für die Lebensmittel an, die direktmit der Kursleiterin abgerechnetwird.Susanne Vogelsang-Schulte<strong>Soest</strong>, Hannah-Arendt-Gesamtschule,Canadischer Weg 16, Küche,Eing.Bushaltest.(Kaiser-Otto-Weg)Di., 19.11.2<strong>01</strong>3, 18.30 - 21.30 Uhr10,00 EUR/4 Ustd. (zzgl. Umlage)Geschenke aus der Küche30704Ob selbstgemachte Pralinen, Chutneys,Liköre, Essige oder Öle, in der Winterzeitgibt es viele Möglichkeiten, selbstgemachteGeschenke aus der eigenenKüche zu verschenken.Es fällt eine Umlage für die Lebensmittelan, die direkt mit der Kursleiterinabgerechnet wird.Marion Berg<strong>Soest</strong>, Hannah-Arendt-Gesamtschule,Canadischer Weg 16, Küche,Eing.Bushaltest.(Kaiser-Otto-Weg)Do., 14.11.2<strong>01</strong>3, 18.30 - 21.30 UhrDo., 21.11.2<strong>01</strong>3, 18.30 - 21.30 UhrDo., 28.11.2<strong>01</strong>3, 18.30 - 21.30 Uhr30,00 EUR/12 Ustd. (zzgl. Umlage)Weihnachtsmenü undSilverstersnacks30705Alle Jahre wieder - wir kochen ein festlichesMenü und bereiten schnelle Kleinigkeitenfür Silvester zu.Es fällt eine Umlage für die Lebensmittelan, die direkt mit der Kursleiterinabgerechnet wird.Susanne Vogelsang-Schulte<strong>Soest</strong>, Hannah-Arendt-Gesamtschule,Canadischer Weg 16, Küche,Eing. Bushaltest. (Kaiser-Otto-Weg)Di., 03.12.2<strong>01</strong>3, 18.30 - 21.30 UhrDi., 10.12.2<strong>01</strong>3, 18.30 - 21.30 Uhr20,00 EUR/8 Ustd. (zzgl. Umlage)WOCHENENDSEMINARE„Herzgesundesaus der Mittelmeerküche“30709Genussvolles Essen - gesunde Ernährung?Das ist kein Widerspruch. In demKurs werden die Grundsätze der herzgesundenMittelmeerkost vorgestellt.Hier erfahren Sie, mit welchen LebensmittelnSie Ihr Risiko für Übergewicht,Bluthochdruck, Diabetes oder hoheBlutfettwerte senken können.In der Kursgebühr ist bereits die Umlagefür die Lebensmittel enthalten.Höchstteilnehmerzahl: 12Nils Schumacher<strong>Soest</strong>, Hannah-Arendt-Gesamtschule,Canadischer Weg 16, Küche,Eing.Bushaltest.(Kaiser-Otto-Weg)Sa., 21.09.2<strong>01</strong>3, 14.00 - 18.30 Uhr33,00 EUR/6 Ustd. (incl. Umlage für Lebensmittel)85<strong>Soest</strong>
<strong>Soest</strong>Kochkunst aus BrasilienWochenendseminar30710Sonne, Strand, Samba und Karneval: Sovielfältig und exotisch wie Brasilien istauch die brasilianische Küche. In demKurs bietet sich Ihnen die Möglichkeit,mit Hilfe der erfahrenen brasilianischenKursleiterin ein typisches Menü mitVor-, Haupt- und Nachspeise kennenzulernen.Dazu gehören natürlich dasNationalgetränk Caipirinha sowieFrucht-Cocktails. Lassen Sie sich überraschen!Bitte bringen Sie eine Schürze, einKüchentuch und Behälter für evtl. Restemit.In der Kursgebühr ist bereits die Umlagefür die Lebensmittel enthalten.Eliana Blex<strong>Soest</strong>, Hannah-Arendt-Gesamtschule,Canadischer Weg 16, Küche,Eing. Bushaltest. (Kaiser-Otto-Weg)Sa., 28.09.2<strong>01</strong>3, 14.00 - 18.30 Uhr30,00 EUR/6 Ustd. (incl. Umlage für Lebensmittel)Ein chinesisches Festtagsmenü:Original Peking-EnteWochenendseminar30711Das Land der Mitte ist geprägt durchseine unterschiedlichen Landschaftenund Regionen. Diese Vielfalt spiegeltsich in den unterschiedlichen Regionalküchenwieder. Das wohl berühmtesteGericht der nordschinesischen Küche istdie Peking-Ente. Die Zubereitung dieserKöstlichkeit war lange ein kulinarischesGeheimnis chinesischer Köche unddurfte in China zunächst ausschließlichfür den Kaiser zubereitet werden. Wirvollenden die Peking-Ente nach einemOriginalrezept zu einem festlichen chinesischenMenü.Bitte bringen Sie ein scharfes Messer,ein Trockentuch und ein paar kleine Gefäßefür Kostproben mit.In der Kursgebühr ist bereits die Umlagefür die Lebensmittel enthalten.Shanling Yu<strong>Soest</strong>, Hannah-Arendt-Gesamtschule,Canadischer Weg 16, Küche,Eing. Bushaltest. (Kaiser-Otto-Weg)Sa., 05.10.2<strong>01</strong>3, 14.45 - 20.00 Uhr29,00 EUR/7 Ustd. (incl. Umlage für Lebensmittel)Chinesische KücheWochenendseminar30712Die chinesische Küche ist eine derberühmtesten der Welt. Speziell durchdie kurze Garzeit sind die raffiniertenRezepte nicht nur schnell fertig, auchVitamine und Mineralstoffe bleiben erhalten!Dieser Kurs soll Ihnen einenkleinen Einblick in das, für Deutschenoch recht unbekannte, echte chinesischeFamilienessen geben. Wir werdensechs Gerichte in kleinen Gruppen zubereiten.Jede Gruppe kocht mindestenszwei Gerichte. Alles lässt sich ohnegroße Vorkenntnisse leicht zu Hausenachkochen.Bitte bringen Sie ein scharfes Messer,ein Trockentuch und eine Plastikdosemit (falls wirklich etwas übrig bleibensollte...).In der Kursgebühr ist bereits die Umlagefür die Lebensmittel enthalten.Höchstteilnehmerzahl: 1686
Yuchen Zhang<strong>Soest</strong>, Hannah-Arendt-Gesamtschule,Canadischer Weg 16, Küche,Eing. Bushaltest. (Kaiser-Otto-Weg)Sa., 12.10.2<strong>01</strong>3, 14.00 - 18.30 Uhr26,00 EUR/6 Ustd. (incl. Umlage für Lebensmittel)Japanische Küche und SushiWochenendseminar30714Einführung in die japanische Küche mitReis, Fisch und Gemüse beinhaltet auchdie Herstellung leckerer Sushi.Sushi-Bars sind voll im Trend, denn dieSushi ist frisch, lecker und gesund.Bitte bringen Sie ein scharfes Messer,ein Trockentuch und ein paar kleine Gefäßefür Kostproben mit.In der Kursgebühr sind bereits die Lebensmittelenthalten sowie die Instrumente,die zur Herstellung von Sushinotwendig sind und bei den Teilnehmernverbleiben.Höchstteilnehmerzahl: 12Shanling Yu<strong>Soest</strong>, Hannah-Arendt-Gesamtschule,Canadischer Weg 16, Küche,Eing.Bushaltest.(Kaiser-Otto-Weg)Sa., 16.11.2<strong>01</strong>3, 14.45 - 20.00 Uhr31,00 EUR/7 Ustd. (incl. Umlage)Genüsse vom Dach der WeltNepalesisch indische KücheWochenendseminar30715Machen sie sich mit einer Kochkunstvertraut, die mühelos gelingt und diemit ihrer farbenfrohen Frische Auge,Nase und Gaumen verwöhnt. In derKüche Nepals ist das Zusammenspielder Gewürze und das Gleichgewicht derZutaten auf der Grundlage der ayurvedischenGesundheitslehre ausgefeiltund harmonisch.In der Kursgebühr ist bereits die Umlagefür die Lebensmittel enthalten.Höchstteilnehmerzahl: 14Kipa Yangjee Bänsch<strong>Soest</strong>, Hannah-Arendt-Gesamtschule,Canadischer Weg 16, Küche,Eing.Bushaltest.(Kaiser-Otto-Weg)Sa., 23.11.2<strong>01</strong>3, 14.00 - 18.30 Uhr32,00 EUR/6 Ustd. (incl. Umlage für Lebensmittel)Thailändische KücheWochenendseminar30716Die thailändische Küche ist eine derschmackhaftesten der Welt.Und nicht nur das, sondern auch eineder gesündesten. Die Speisen werdennur kurz gegart und behalten so ihre Vitamine.Das Geheimnis des Geschmackssind die vielfältigen Kräuter und Gewürze.Man sagt auch: Scharf, schärfer,am schärfsten. Aber keine Angst, dieSchärfe bestimmen wir. Auch muss esnicht immer ein Wok sein.Bitte Behälter für die Reste mitbringen.In der Kursgebühr ist bereits die Umlagefür die Lebensmittel enthalten.Höchstteilnehmerzahl: 16Sukanya Schmidt<strong>Soest</strong>, Hannah-Arendt-Gesamtschule,Canadischer Weg 16, Küche,Eing. Bushaltest. (Kaiser-Otto-Weg)Sa., 14.09.2<strong>01</strong>3, 14.00 - 18.30 Uhr32,00 EUR/6 Ustd. (incl. Umlage für Lebensmittel)87<strong>Soest</strong>
<strong>Soest</strong>PILZSEMINAREWaldpilze suchen undbestimmen (Theorie und Praxis)30730Einführung in die wichtigsten SpeiseundGiftpilze mit Hilfe von Naturexponatenund Folien. Dabei werden u. a. dieHauptmerkmale der Giftpilze erarbeitet,um Gefahren für die Gesundheit bei derZubereitung von Pilzen zu vermeiden.Bei der Exkursion soll es nicht nur umdie Bereicherung des Speisezettels gehen,sondern auch um die Erweiterungdes Naturverständnisses. Deshalb wirddas richtige Sammeln von Pilzen besondereBeachtung finden. Schädigung derFlora und insbesondere des Pilzbestandessollen dabei vermieden werden.Spezielle Fragen zu den einzelnen Pilzartenwerden während der Exkursionbeantwortet. Ein Pilzbestimmungsbuchkann beim Kursleiter erworben werden.Bitte für die Exkursion an geeigneteKleidung denken, ein Messer und einenSammelbehälter (keine Plastiktüte!)mitbringen.Auch für Interessenten geeignet, diekeine Pilze sammeln wollen, sondernnur etwas über die Wunderwelt der Pilzeerfahren möchten.Höchstteilnehmerzahl: 18Pilzsachverständiger Klaus Störmer<strong>Soest</strong>, VHS-Seminargebäude, Ostenhellweg 23 A,Raum 2Freitag, den 06.09.2<strong>01</strong>3; 19.00 - 21.15 Uhr(theoretische Einführung in die Mykologie)Samstag, den 07.09.2<strong>01</strong>3; 13.00 - 17.00 Uhr(Pilzexkursion im Arnsberger Wald)24,00 EUR/8 Ustd.Treffpunkt zur Bildung von Fahrgemeinschaftenist am Samstag, 07.09.2<strong>01</strong>3, VHS-Seminarhaus,Ostenhellweg 23a.88Pilzkundliche Wanderung imArnsberger Wald30732Nach einer kurzen theoretischen Einführungführt die Exkursion in denArnsberger Wald. Ziel dieser naturkundlichenWanderung ist, die Bedeutungder Speise- und Giftpilze für die Faunaund Flora zu erklären.Teilnehmer/innen, die während der ExkursionSpeisepilze für den eigenen Bedarfsammeln wollen, haben dazu Gelegenheit.Dazu wird nach Abschluss derVeranstaltung ein Grundrezept verteilt.Ein Pilzbestimmungsbuch kann beimKursleiter erworben werden.Spezielle Fragen zu den einzelnen Speise-und Giftpilzen werden während derExkursion beantwortet.Bitte an geeignete Kleidung denken, einMesser und einen Sammelbehälter (keinePlastiktüte) mitbringen.Höchstteilnehmerzahl: 20Pilzsachverständiger Klaus Störmer<strong>Soest</strong>;Sa., 21.09.2<strong>01</strong>3, 13.30 - 17.15 Uhr15,00 EUR/5 Ustd.Treffpunkt ist am Seminarhaus in <strong>Soest</strong>, Ostenhellweg23A, zur Bildung von Fahrgemeinschaften.Teilnehmer, die direkt zum Ausgangspunkt derExkursion fahren möchten, können das ab Freitag,20.09.2<strong>01</strong>3, unter klausstoer@aol.com oderunter <strong>01</strong>71/9531145 erfahren.Pilzexkursion im ArnsbergerWald(Wir suchen die Pilze desSpätherbstes)30734Ab Mitte September ist die Zeit für diePilzarten gekommen, denen die kühlenbis frostigen Nächte nichts anhaben
können. Neben den bekannten Röhrlingenkommen immer mehr die leckerenRitterlinge,Stockschwämmchen und die Hallimaschezum Vorschein. Auch die verschiedenenVertreter des Champignon erfreuendie Sammler und Hobbyköche.Teilnehmer/innen, die während der ExkursionSpeisepilze für den eigenen Bedarfsammeln wollen, haben dazu Gelegenheit.Dazu wird nach Abschluss derVeranstaltung ein Grundrezept verteilt.Ein Pilzbestimmungsbuch kann beimKursleiter erworben werden.Spezielle Fragen zu den einzelnen Speise-und Giftpilzen werden während derExkursion beantwortet.Bitte an geeignete Kleidung denken, einMesser und einen Sammelbehälter (keinePlastiktüte) mitbringen.Höchstteilnehmerzahl: 16Pilzsachverständiger Klaus Störmer<strong>Soest</strong>;Sa., 12.10.2<strong>01</strong>3, 9.00 - 12.45 Uhr15,00 EUR/5 Ustd.Treffpunkt ist am Seminarhaus in <strong>Soest</strong>, Ostenhellweg23 A, zur Bildung von Fahrgemeinschaften.Teilnehmer, die direkt zum Ausgangspunkt derExkursion fahren möchten, können das am Freitag,11.10.2<strong>01</strong>3 unter klausstoer@aol.com oderunter <strong>01</strong>71-9531145 erfahren.WEINSEMINARESpanischer WeinabendWochenendseminar30740In einer entspannten Atmosphäre unterhaltenwir uns über die wichtigstenWeinanbaugebiete Spaniens, La Rioja,Navarra, Ribera del Duero, Rueda, Cataluna,Valdepenas, La Mancha etc.Weitere Informationen gibt es zu denverschiedenen Rebsorten, zum Eichenfassausbau,zum Lesen des Etiketts etc.Den spanischen Weinen werden französische,deutsche und italienische gegenübergestellt.Ca. 20 Weine werden probiert, meistRotweine. Zu den Weinen werden Kleinigkeitenzu essen gereicht.Höchstteilnehmerzahl: 22Harald Burg<strong>Soest</strong>, VHS, Gebäude Kükelhaus, Nöttenstraße 29Sa., 23.11.2<strong>01</strong>3, 18.00 - 21.45 Uhr49,00 EUR/5 Ustd. (incl. Umlage)Großer Rotweinabend -Frankreich, Italien, SpanienWochenendseminar30742Rotweine aus Frankreich (Bordeaux,Rhone, Languedoc Roussillon, etc.), Italien(Piemont, Toscana, Chianti classico,Marken etc.) und Spanien (La Rioja,Ribera del Duero) sollen in gewohntentspannter Atmosphäre getrunkenwerden, um die Besonderheiten der jeweiligenAnbaugebiete, Lagen und Rebsortenherauszuschmecken.Zu den Weinen werden Kleinigkeitenzu essen gereicht. Es werden ca. 20Rotweine probiert.Höchstteilnehmerzahl: 22Harald Burg<strong>Soest</strong>, VHS, Gebäude Kükelhaus, Nöttenstraße 29Sa., 25.<strong>01</strong>.2<strong>01</strong>4, 18.00 - 21.45 Uhr53,00 EUR/5 Ustd. (incl. Umlage)89<strong>Soest</strong>
Sprachen 4<strong>Soest</strong>ArabischChinesischDeutsch als GrundspracheDeutsch als FremdspracheEnglischFinnischFranzösischItalienischItalienisch, GesellschaftsspieleIndonesischJapanischNiederländischNorwegischPhilipinischPolnischPortugiesischRussischSchwedischSpanischThailändischTürkisch90
FerienkurseKurse für Kinder (8-12Jahre)in der Sprache ihres ElternhausesArabischRussischSpanisch<strong>Soest</strong>Referatsleiter:Helmut Albers M.A.91
SprachenVom Verstehen zum Verständnis - das Zusammenwachsen Europas und die Globalisierungder Welt erfordern gerade im zentral gelegenen Exportland Deutschlandqualifizierte Sprachkenntnisse und ein vertieftes Wissen über andere Kulturkreise.<strong>Soest</strong>Dies sind auch die Lernziele der VHS-Kurse, die sich grundsätzlich an den Vorgabendes Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens für das Lernen und Lehren vonSprachen bzw. international anerkannter Zertifikate orientieren (Training derSprachfertigkeit, des Hör- und des Leseverstehens und der schriftlichen Äußerung,interkulturelle Bildung).Die VHS-Sprachkurse sind nach folgendem Schema gegliedert:1. Die KurspyramidenIn den weitverbreiteten Sprachen Englisch, Spanisch und Französisch sind die Kursesystematisch aufgebaut und können (müssen aber nicht) mit einem Zertifikat abgeschlossenwerden, das europaweit anerkannt ist. Diese Prüfungen sind als gleichwertiganerkannt der Fachoberschulreife (frühere Mittlere Reife) und können imZeugnis nachgetragen werden. Schichtdienstbeschäftigte können in den großenSprachen vormittags und abends zeitversetzt teilnehmen und so das Lernziel erreichen.2. Aufbauend auf diesen Grundkenntnissen gibt es Kurse mit besonderenSchwerpunkten:- Konversation- Literatur- Aktuelle Lektüre und Konversation- Berufsbezogene AngeboteBei den berufsbezogenen Kursen kann ebenfalls (muss aber nicht) eine europaweitanerkannte Prüfung abgelegt werden.3. In den weniger verbreiteten Sprachen, die ebenso interessant wie wichtig sind,bietet die VHS Vorbereitungstermine an einem Sonntag an. Die Kursleitung stelltsich und das Lernprogramm vor. Die Interessierten vereinbaren gemeinsam mitder Kursleitung Tag, Zeit und Dauer des Kurses. Mit dem Referatsleiter HelmutAlbers werden Gebühr und Ort vereinbart. Interessierte melden sich bitte unbedingtfür diesen kostenlosen und unverbindlichen Vorbereitungstermin an, damitdie VHS erkennt, ob überhaupt Interesse besteht.92
4. Für Reisende und Touristen werden spezielle Sprachkurse angeboten, in denen dieVerständigung in typischen Situationen trainiert wird und die Grammatik nur einegeringe Rolle spielt. Landeskunde, viel Reden und Spaß stehen im Vordergrund.5. Kurse mit geringerer Teilnehmerzahl als 10 können mit entsprechend höherer Gebührdurchgeführt werden. Wenn Sie keine Absage erhalten, wird die Entscheidungam ersten Kursabend getroffen. Daher sollten alle Interessenten am erstenKurstermin erscheinen.Alle Teilnehmer, die unsicher sind, welcher Sprachkurs der Richtige ist, können sichgerne persönlich oder telefonisch beraten und einstufen lassen: Helmut Albers,Referatsleiter Sprachen, Tel. 02921/3210311<strong>Soest</strong>Kleingruppenangebote:Die Mindestteilnehmerzahl an VHS-Kursen beträgt 10 Personen. In einigen Sprachenwie Arabisch und Chinesisch ist das schwer zu erreichen. Bitte melden Sie sichtrotzdem an!Die VHS <strong>Soest</strong> führt die Kurse auch mit weniger als 10 Teilnehmern durch, wenn dieTeilnehmer so viel bezahlen wie 10 Vollzahler eingebracht hätten.Auftragsmaßnahmen:Die VHS <strong>Soest</strong> führt für Firmen, Reisegruppen, Verbände usw. Sprachkurse im Auftragzu einem Festpreis durch. Die Kurse können im Betrieb, Gebäude des Verbandesoder auch in Räumen der VHS durchgeführt werden. Inhaltliche Schwerpunkte,Vorgehensweisen, Materialien usw. werden mit dem Auftraggeber an dessen Bedürfnisseangepasst und individuell vereinbart.Anfragen an den Referatsleiter Helmut Albers, 02921-3210311 oder anh.albers@soest.de93
<strong>Soest</strong>NEU im <strong>Soest</strong>erVHS-Programm:Zweisprachigkeit als ChanceEs gibt in <strong>Soest</strong> und Umgebung Einwohneraus mehr als 100 Ländern derganzen Welt. Oft wird in der Familie dieHerkunftssprache gesprochen, abernicht systematisch erlernt. Insbesonderewird die Schriftsprache nicht geübt.Damit geht aber letztlich bei den Kinderndie Herkunftssprache verloren. DieSprache kann von den Kindern späterim Beruf nicht als zusätzliche Qualifizierungangeboten werden. Das istschade.Wissenschaftliche Untersuchungen belegen,dass Kinder, die mit zwei Sprachenaufwachsen, überdurchschnittlicheEntwicklungschancen haben. Dassystematische Erlernen einer zweitenSprache vom Kleinkindalter an fördertdie Lernfähigkeit dieser Kinder erheblich.Deutschland ist und bleibt eine bedeutendeExportnation, daraus ergebensich Chancen auf einen attraktiven Arbeitsplatz,wenn Schulabgänger einezweite Sprache wie eine Mutterspracheschriftlich und mündlich beherrschen.Für Kinder ab 8 bis 12 Jahren bietet dieVHS <strong>Soest</strong> Kurse in verschiedenen Herkunftssprachenan. Nach der vollständigenAlphabetisierung im Deutschen mitca. 8 Jahren ist die Alphabetisierung einerzweiten im Alltag gesprochenenSprache am besten möglich.Das Goethe-Institut schreibt dazu:„Mehrsprachigkeitals ZukunftsressourceEine entscheidende Entwicklungsstufebei mehrsprachigen Kindern ist derSchuleintritt. Die Schulsprache Deutschbeginnt zu dominieren und wird zurstarken Sprache. Die zweite Muttersprachetritt in den Hintergrund. „Zweioder mehr Sprachen fließend sprechenzu können, das ist im heutigen Europaeine individuelle und gesellschaftlicheRessource. Je mehr Sprachen ein Kindspricht, desto mehr Zugänge zu deneinzelnen Ländern eröffnen sich ihm“.So die ZweisprachigkeitsexpertinLeis-Villis.KURSE FÜR KINDERIN DER HERKUNFTSSPRACHEIHRER FAMILIEN.Die unten genannten Termine sind fürdie Eltern und die Kinder gemeinsam.Die Kursleitung stellt vor, was und wiesie im Kurs unterrichten möchte.Die Eltern, die Kinder, die Kursleitungund Herr Albers von der VHS entscheidennach einer halben Stunde gemeinsam,wann, wie oft und zu welchenKosten der Kurs durchgeführt wird. DieserTermin ist als Information gedacht.Er ist KOSTENLOS UND UNVERBIND-LICH.94
Arabisch für Kinder(ab 8 bis 12 Jahren) ausarabischsprachigen Familien4<strong>01</strong>05Der Kurs wendet sich an Kinder, die inder Familie zu Hause Arabisch sprechen,aber nicht schreiben.Ziel des Kurses ist es über eine längereDauer (3-4 Semester) das Arabischemündlich und schriftlich auf gutem Niveauzu erlernen.Sahbi Amara<strong>Soest</strong>, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E4So., 08.09.2<strong>01</strong>3, 10.00 - 10.45 Uhrgebührenfrei/1 Ustd.Dieser Termin ist gebührenfrei und verpflichtetnicht zur Buchung des geplanten Kurses.Russisch für Kinder(ab 8 bis 12 Jahren)aus russischsprachigenFamilien - neue Gruppe -41910Der Kurs wendet sich an Kinder, die inder Familie zu Hause Russisch sprechen,aber nicht schreiben.Ziel des Kurses ist es über eine längereDauer (3-4 Semester) das Russischemündlich und schriftlich auf gutem Niveauzu erlernen.Nina Danilevski<strong>Soest</strong>, VHS-Seminargebäude, Ostenhellweg 23 A,Raum 1Sa., 07.09.2<strong>01</strong>3, 12.00 - 12.45 Uhrgebührenfrei/1 Ustd.Dieser Termin ist gebührenfrei und verpflichtetnicht zur Buchung des geplanten Kurses.Russisch für Kindernach 4 Semestern41911Kinder zwischen 9 und 13 Jahren, dieschriftlich und mündlich Russisch dreiSemester gelernt haben, setzen ihr Erlernender russischen Sprache fort.Neue Interessenten sind herzlich willkommen,die auf anderem Wege schonetwas lesen und schreiben gelernt haben.Nina Danilevski<strong>Soest</strong>, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E4Sa., 07.09.2<strong>01</strong>3, 10.00 - 11.30 Uhr56,00 EUR/28 Ustd.Spanisch für Kinder42211Der Kurs wendet sich an Kinder, die inder Familie zu Hause Spanisch sprechen,aber nicht schreiben.Ziel des Kurses ist es über eine längereDauer (3-4 Semester) das Spanischemündlich und schriftlich auf gutem Niveauzu erlernen.Ada Zulita Santiago-Föhring<strong>Soest</strong>, VHS-Seminargebäude, Ostenhellweg 23 A,Raum 1So., 08.09.2<strong>01</strong>3, 12.00 - 12.45 Uhrgebührenfrei/1 Ustd.Dieser Termin ist gebührenfrei und verpflichtetnicht zur Buchung des geplanten Kurses.<strong>Soest</strong>95
<strong>Soest</strong>CHINESISCHChinesisch für Anfänger402<strong>01</strong>China ist der Wachstumsmotor in derWelt. Gerade deutsche Firmen sind gutaufgestellt im chinesischen Markt.Wie überall in der Welt öffnet dieKenntnis der Landessprache viele Türen.China fußt auf Jahrtausende altenHochkulturen und philosophischenDenkschulen.Alle, die neugierig, interessiert und mutigsind, kommen als Deutsche in einspannendes Land.Für den Erfolg vor Ort ist das Erlernender Sprache beruflich und privat einewichtige Hilfe.Mindestteilnehmerzahl: 8Yuchen Zhang<strong>Soest</strong>, VHS-Seminargebäude, Ostenhellweg 23 A,Raum 3Do., 12.09.2<strong>01</strong>3, 19.00 - 21.30 Uhr90,00 EUR/30 Ustd.Chinesisch nach 2 Semestern40202Neue Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissensind herzlich willkommen.Mindestteilnehmerzahl: 8Yuchen Zhang<strong>Soest</strong>, VHS-Seminargebäude, Ostenhellweg 23 A,Raum 1Di., 10.09.2<strong>01</strong>3, 19.00 - 21.30 Uhr90,00 EUR/30 Ustd.Chinesisch 12nach 11 Semestern40204Für Teilnehmer nach 11 Semestern Unterricht.Lehrbuch: Long, Chinesisch, Klett VerlagISBN 978-3-12-528851-5Mindestteilnehmerzahl: 8Yuchen Zhang<strong>Soest</strong>, VHS-Seminargebäude, Ostenhellweg 23 A,Raum 1Mo., 09.09.2<strong>01</strong>3, 19.00 - 20.30 Uhr90,00 EUR/30 Ustd.Schreibkurs ChinesischeSchriftzeichen40205In dem Kurs Chinesische Schriftzeichenwird das Schreiben (Zeichnen) der chinesischenSchriftzeichen systematischgeübt. Das eigene Schreiben verbesserterheblich die Fähigkeit zur Wiedererkennungder geschriebenen Sprache.Grundkenntnisse der chinesischenSprache sind erforderlich.Mindestteilnehmerzahl: 8Yuchen Zhang<strong>Soest</strong>, VHS-Seminargebäude, Ostenhellweg 23 A,Raum 1Mo., 09.09.2<strong>01</strong>3, 18.00 - 18.45 Uhr52,50 EUR/15 Ustd.96
DEUTSCH FÜR DEUTSCHEDas Alphabet lernenLesen und Schreiben von Anfang anfür Erwachsene40400Annähernd eine Million Bundesbürgerkönnen weder lesen noch schreiben.Noch größer ist die Zahl derjenigen, diein Lesen und Schreiben große Schwierigkeitenhaben bzw. es verlernt haben.Die VHS bietet Erwachsenen und Jugendlichenab 16 Jahren die Möglichkeit,in kleinen Lerngruppen dieseFähigkeit zu erwerben. (Tel. 02921-3210311 persönliche Beratung durchHerrn Albers).Petra Heuwinkel<strong>Soest</strong>, VHS-Seminargebäude, Ostenhellweg 23 A,Raum 2Mo. und Mi., 09.09.2<strong>01</strong>3, 18.00 - 19.30 UhrGebühr nach Vereinbarung./60 Ustd.Ermäßigte Gebühren möglich, Auskunft beiHerrn Helmut Albers 02921-3210311DEUTSCHE GEBÄRDEN-SPRACHE FÜR ANFÄNGERGrundlagen der deutschenGebärdensprache für Anfänger40405Gehörlosigkeit ist für die Betroffeneneine sicherlich schwierige Situation, diesie oftmals aber sehr gut meistern können.Die Gebärdensprache stößt in derGesellschaft auf immer breitere Anerkennungund lebhaftes Interesse. DerLehrgang bietet die Möglichkeit, diedeutsche Gebärdensprache (DGS) weiterzu erlernen. Er ist geeignet für diejenigen,die nicht nur privat oder beruflichmit Gehörlosen zu tun haben, sondernauch einfach mal die „Sprache“mit Händen genießen möchten.Christian Füser<strong>Soest</strong>, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E4Samstag, 14.09.2<strong>01</strong>3, 09.30-12.45 Uhr (vierzehntägig)144,00 EUR/48 Ustd.DEUTSCHALS FREMDSPRACHEDeutsch als Fremdspracheohne Vorkenntnisse (A1/1)40411German for participants with no knowledgein German language.Lehrbuch: Begegnungen A1 SchubertVerlag, ISBN 978-3-929526-86-8Betty Jellinghaus<strong>Soest</strong>, Schulzentrum, Paradieser Weg 92,Block D, 2.OG, Raum 254Mo. und Mi., 09.09.2<strong>01</strong>3, 19.00 - 21.30 Uhr320,00 EUR/128 Ustd.(Zahlung in 8 Raten à 40 EUR)Beratung und Einstufung durch Herrn Albers,02921-3210311 (Schüler, Studenten, Aupair und<strong>Soest</strong> Pass zahlen nur 8 Raten à 30,00 EUR monatlich).<strong>Soest</strong>97
<strong>Soest</strong>Deutsch als FremdspracheVorbereitungskurs zumZertifikat Deutsch B140413Zentrales Lernziel des Kurses ist die Erweiterungund Vertiefung des vorhandenenGrundwissens und die intensiveVorbereitung auf die Prüfung zum „ZertifikatDeutsch“ Stufe B1Im Unterricht lernen die Teilnehmer:- sich an Gesprächen und Diskussionendes täglichen Lebens zu beteiligen,- Briefe im Rahmen alltäglicher Kommunikationzu verfassen und- gehörten und gelesenen Texten relevanteInformationen zu entnehmen.Hinzu tritt die Festigung von Grammatikthemen,die zu den zentralen Lernschwierigkeitender deutschen Sprachezählen.Wer möchte, kann die Zertifikatsprüfungzum Europazertifikat DaF -Deutsch als Fremdsprache Stufe B1 imJuni 2<strong>01</strong>4 an der VHS <strong>Soest</strong> als Prüfungsinstitutionablegen.Lehrbuch: Begegnungen B1, Schubert-Verlag, ISBN 978-3-929526-92-9Iwona Lehmann<strong>Soest</strong>; Schulzentrum; Block F; EG; Raum 023Di. und Do., 10.09.2<strong>01</strong>3, 20.00 - 21.30 Uhr320,00 EUR/128 Ustd.Zahlung in 8 Raten à 40,00 EUR.Beratung und Einstufung durch Herrn Albers,02921-3210311(Schüler, Studenten, Aupair und <strong>Soest</strong> Pass zahlennur 8 Raten à 30 EUR monatlich).98DEUTSCHE FÜR AUSLÄNDERVorbereitungskurs für dasZertifikat Deutsch 2<strong>01</strong>4 B2Zentrales Lernziel des Kurses ist die Erweiterungund Vertiefung des vorhandenenGrundwissens und die intensiveVorbereitung auf die Prüfung zum „ZertifikatDeutsch“ Stufe B240420Der Kurs trainiert systematisch denmündlichen Ausdruck, das Leseverstehenund das Hörverstehen. Der mündlicheAusdruck wird in thematische Zusammenhängeeingebettet, die schonetwas anspruchsvoller sind. Aktiv sollein gegliederter Vortrag vorbereitet undgehalten werden. Das Leseverstehenwird geübt an authentischen Texten ausdeutschen Zeitungen. Das Training desHörverstehens erfolgt ebenfalls an aktuellenInformationen, die analysiert,neu zusammengesetzt und wiedergegebenwerden.Ein besonderer Schwerpunkt liegt aufder umfassenden Erarbeitung der deutschenGrammatik.Wer möchte kann im Juni 2<strong>01</strong>4 an derPrüfung zum Zertifikat B2 teilnehmen.Lehrbuch: Erkundungen B2, Schubert-Verlag, ISBN 978-3-929526-96-7Renate Gösmann<strong>Soest</strong>, Schulzentrum, Paradieser Weg 92, BlockD, 2.OG, Raum 252Di. und Do., 10.09.2<strong>01</strong>3, 18.15 - 19.45 Uhr320,00 EUR/128 Ustd.Zahlung in 8 Raten à 40,00 EUR.Beratung und Einstufung durch Herrn Albers,02921-3210311(Schüler, Studenten, Aupair und <strong>Soest</strong> Pass zahlennur 8 Raten à 30 EUR monatlich).
DEUTSCHE FÜR AUSLÄNDERVorbereitungskurs zumZertifikat Deutsch C1Zentrales Lernziel des Kurses ist die Erweiterungund Vertiefung des vorhandenenGrundwissens und die intensiveVorbereitung auf die Prüfung zum „ZertifikatDeutsch“ Stufe C140422Für Teilnehmer/innen mit Kenntnissendes Niveaus B2 oder ähnlich.Inhalte des Kurses sind Konversation zuaktuellen Themen, systematischeGrammatikwiederholung, Texte höherenSchwierigkeitsgrades und Trainingin Richtung auf das Zertifikat C 1, dessenerfolgreiches Bestehen in der Regeldie Aufnahme eines Fachstudiums ermöglicht.Der nächste Prüfungsterminist im Sommer 2<strong>01</strong>4. Die Teilnahme ander Prüfung ist nicht Pflicht.Lehrbuch: Erkundungen C1, SchubertVerlag, ISBN 978-3-929526-97-4Jürgen Vogt<strong>Soest</strong>, Schulzentrum, Paradieser Weg 92,Block D, 2.OG, Raum 254Mo. und Mi., 09.09.2<strong>01</strong>3, 19.00 - 21.30 Uhr480,00 EUR/192 Ustd.Zahlung in 8 Raten à 60,00 EUR.Beratung und Einstufung durch Herrn Albers,02921-3210311(Schüler, Studenten, Aupair und <strong>Soest</strong> Pass zahlennur 8 Raten à 45,00 EUR).Trainingskurs deutscheGrammatik am Abend40425Sie sprechen Deutsch praktisch fließendund werden gut verstanden. Aber Sieschreiben ganz wenig und sind unsicher.In diesem Kurs wird die Grammatikintensiv eingeübt und anhand vonBeispielen trainiert. Gute Kenntnisseder Grammatik ermöglichen es Ihnen,Strukturen und Regeln der deutschenSprache besser zu verstehen.Es wird mit kopierten Materialien gearbeitet.Renate Gösmann<strong>Soest</strong>, Schulzentrum, Paradieser Weg 92,Block C, 2.OG, Raum 267Di. und Do., 10.09.2<strong>01</strong>3, 20.00 - 21.30 Uhr100,00 EUR/40 Ustd.Zahlung in 4 Raten à 25 EUR(Schüler, Studenten, Aupair und <strong>Soest</strong> Pass zahlennur 4 Raten à 18,75 EUR)ENGLISCH FÜR ANFÄNGEREnglisch für Anfängerin Intensivform (A1/1)40600Englisch braucht man überall in derWelt. Englisch ist am Anfang auchschnell zu lernen. Sie können auch zuHause Englisch verwenden (und dabeiüben), denn das Internet ist voll davon.Lehrbuch: English Compass 1, Langenscheidt,ISBN 978-3-526-51251-6Carmen Oeschler<strong>Soest</strong>, Schulzentrum, Paradieser Weg 92,Block C, 2.OG, Raum 266Do., 12.09.2<strong>01</strong>3, 18.00 - 19.30 Uhr75,00 EUR/30 Ustd.99<strong>Soest</strong>
<strong>Soest</strong>Englisch nach 1 Semester(A1/2)40603(Fortsetzung des Kurses von FrauOeschler von Januar 2<strong>01</strong>3 )Lehrbuch:Carmen Oeschler<strong>Soest</strong>, Schulzentrum, Paradieser Weg 92,Block C, 2.OG, Raum 266Do., 12.09.2<strong>01</strong>3, 19.45 - 21.15 Uhr75,00 EUR/30 Ustd.Englisch nach 2 Semestern(A2/2)406<strong>01</strong>Lehrbuch: English Compass 1, Langenscheidt,ISBN 978-3-526-51251-6,LektionMindestteilnehmerzahl: 8Hannelore Pils<strong>Soest</strong>, VHS-Seminargebäude, Ostenhellweg 23 A,Raum 2Mi., 11.09.2<strong>01</strong>3, 20.00 - 21.30 Uhr90,00 EUR/30 Ustd.ENGLISCH-TAGESKURSEEnglisch - NeustartWiedereinsteigerkurs am Samstag40605Dieser Kurs eignet sich für Teilnehmer,die ca. vier Jahre Englisch in der Schulehatten und nun wieder „up to date“sein möchten. Mit vielen interessantenThemen vertiefen Sie Ihre Englischkenntnissetagsüber! Besonderer Wertliegt auf dem Sprechen. Grammatik,Hör- und Leseverständnis sowie dasSchreiben von einfachen E-Mails ergänzenden Kurs.Das Material bringt die Dozentin mit.Die Kopien sind direkt an die Dozentinzu zahlen.Barbara Lohmann<strong>Soest</strong>, VHS-Seminargebäude, Ostenhellweg 23 A,Raum 3Sa., 21.09.2<strong>01</strong>3, 10.00 - 15.00 Uhr180,00 EUR/72 Ustd. (vierzehntägig)ENGLISCH FORTSETZUNGS-KURSE AM ABEND100Englisch (A2/2)nach 4 Semestern40604Für Anfänger/innen mit Vorkenntnissen,die schon einmal kurz mit dem Englischenbegonnen haben und jetzt mitErfolg weiterlernen möchten. Die Teilnehmer/innenlernen anhand vertrauterThemen, sich auf einfache Art zu verständigen.Lehrbuch: English CompassA2, Unit 1
Barbara Lohmann<strong>Soest</strong>, VHS-Seminargebäude, Ostenhellweg 23 A,Raum 3Mo., 23.09.2<strong>01</strong>3, 18.00 - 19.30 Uhr75,00 EUR/30 Ustd.Blooming late - Englisch fürTeilnehmer/innen 50+ (A2/1)mit mittleren Vorkenntnissen40606Ältere Teilnehmer/innen glauben oft, siekönnten keine neuen Sprachen mehrlernen. Das stimmt nicht! Dieser Kursnach der sogenannten „Blooming late“-Methode vermittelt das Englische aufneue Weise: Rollenspiele, Zeichnen,Dialoge, Mimik u.v.a.m.Natürlich werden auch Grammatik,Sprechfähigkeit und das richtigeSchreiben erlernt.Lehrbuch: Blooming Now, Course Book3, Grünbaum Verlag,ISBN 3-931006-06-08Mindestteilnehmerzahl: 8Anke Klotz<strong>Soest</strong>, VHS-Seminargebäude, Ostenhellweg 23 A,Raum 4Mi., 11.09.2<strong>01</strong>3, 20.00 - 21.30 Uhr72,00 EUR/24 Ustd.Englisch Conversation course40608Do you understand quite a lot ofEnglish, but you want to practise speaking?This course is for people of allages. A mixture of topics, no stress,much fun.Barbara Lohmann<strong>Soest</strong>, VHS-Seminargebäude, Ostenhellweg 23 A,Raum 3Mi., 25.09.2<strong>01</strong>3, 19.00 - 20.30 Uhr75,00 EUR/30 Ustd.Englisch Mittelstufe (B/1)40610Der Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen,die ihren Wortschatz, ihre Sprechfähigkeitund ihre Grammatikkenntnisseerweitern und ausbauen möchten.Auch wer vor längerer Zeit einmal Englischgelernt hat, kann hier die Kenntnissewieder auffrischen.Lehrbuch: English Network Plus, Langenscheidt3-526-53<strong>01</strong>, ab Unit 14Höchstteilnehmerzahl: 13 PersonenUtabeate Schütz<strong>Soest</strong>, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E4Di., 10.09.2<strong>01</strong>3, 18.15 - 19.45 Uhr75,00 EUR/30 Ustd.Blooming late - Englisch fürTeilnehmer/innen 50+ (A2/2)mit guten Vorkenntnissen40611Teilnehmer, deren recht gutes Englischschon lange her ist und die fast allesvergessen haben, können hier einsteigen.Lehrbuch: Going for Gold, Cornelsen,ISBN 978-3-8109-2049-2, Unit 8Anke Klotz<strong>Soest</strong>, VHS-Seminargebäude, Ostenhellweg 23 A,Raum 4Mi., 11.09.2<strong>01</strong>3, 18.15 - 19.45 Uhr60,00 EUR/24 Ustd.<strong>Soest</strong>1<strong>01</strong>
<strong>Soest</strong>Englisch Conversation (B1)40612Ein Englischkurs für Teilnehmerinnenund Teilnehmer, die mit Muße Englischsprechen und gleichzeitig ihre Grammatik-und Wortschatzkenntnisse erweiternwollen.Lehrbuch: English Network Conversation,Langenscheidt 978-3-526-50415-3Carmen Oeschler<strong>Soest</strong>, Schulzentrum, Paradieser Weg 92,Block C, 2.OG, Raum 266Mo., 09.09.2<strong>01</strong>3, 18.15 - 19.45 Uhr75,00 EUR/30 Ustd.Wordsworth’s Theology ofNature 19th C Romantic Poetry40613Overview:This course will examine a Theology ofNature as found in the poetry ofWilliam Wordsworth and other 19th CRomantic Poets. What can the poeticmind teach us about nature that wecan apply to our actions and thinking intoday's world? Students will studyWordsworth as well as 19th C GermanRomantic poetry in English translation.Students will also write their own Sonnetsand Haikus on themes of naturerelevant to current environmental concerns.Goals:The goals of the course are to giveparticipants a more poetic and creativeability with English through reading,speaking and producing original text(poems, short essays, etc) .Give students the ability to use Englishto communicate deeper feelings andthoughts that they often must revert toGerman language to express.Help students engage creatively withthe modern concerns regarding the Environmentand human thought and behaviourrelated to the Environment.RequirementsThis course is for students with a minimumEnglish level of B1, though ideallyB2 or higher. While grammar will becovered when necessary, this is not agrammar course. Instead it is a CreativeWriting and Reading course. Studentswill be expected to take an active rolein helping themselves with grammarand vocabulary outside of class.This course is not a religious course onNatural Theology. A Theology of Natureis a terms that suggest that Nature asthe Romantic poets understood it canoffer humanity a truer 'religion' or'moral code' and a better understandingof the deeper questions of life, the universeand everything.MaterialsMaterials will be discussed during thefirst lesson. Most can be obtained onlineand printed out at home. Some lessonswill include music and some willinvolve being out in Nature!Glenn Curry<strong>Soest</strong>, Schulzentrum, Paradieser Weg 92,Block C, 2.OG, Raum 266Mo., 09.09.2<strong>01</strong>3, 20.00 - 21.30 Uhr75,00 EUR/30 Ustd.102
Cambridge-Zertifikatskurs -Prüfungsvorbereitung für dasCambridge First Certificate'sExamination (B 2)40625Das „Cambridge First Certificate inEnglish“ (FCE) ist ein weltweit anerkanntesDiplom, das in Wirtschaft undHandel hohes Ansehen genießt. Es bescheinigtgute schriftliche und mündlicheKenntnisse der englischen Sprache,die über die Umgangssprache hinausauch den allgemeinen beruflichen Bereichumfassen. Der Kurs bietet eine systematischeAuffrischung und Erweiterungguter mindestens 6jähriger Englischkenntnissehinsichtlich Wortschatz,Grammatik, Lese- bzw. Hörverstehenund ein Training in freiem Sprechen.Er bietet die Gelegenheit, sich auf dieschriftliche Prüfung vorzubereiten. DieTeilnahme an der Prüfung ist jedochnicht Voraussetzung zum Besuch desKurses. Aus Effektivitätsgründen wirddie häusliche Nacharbeitung des behandeltenStoffes empfohlen.Das Lehrbuch wird im Kurs bekanntgegeben.FCE-First Certificate in English(Council of Europe Level B2)At this level, equivalent to upper-intermediateor rusty „Abitur“ English,learners can expect to be able to workor study in an English speaking environment.The examination consists of fourwritten parts and an oral examination.Thie focus of this exam is on the fourmain language skills-reading, writing,listening and speaking- and it assessesthe learner's ability to communicate inEnglish in real situations. Many employersaround the world recognise FCEas proof that the employee is able towork in a variety of jobs that involveusing English, including secretarial, dericalor managerial positions and jobsthat involve public contact in banking,airlines, catering ...It also gains recognition and individualuniversity faculties, polytechnics, andother educational institutions.Mindestteilnehmerzahl: 8Glenn Curry<strong>Soest</strong>, Schulzentrum, Paradieser Weg 92,Block D, 2.OG, Raum 254Mi., 11.09.2<strong>01</strong>3, 19.00 - 21.30 Uhr270,00 EUR/90 Ustd.Zahlung in 8 Raten à 33,75 .(Schüler, Studenten, Aupair und <strong>Soest</strong> Pass zahlennur 8 Raten à 25,32 EUR).ENGLISCH-TAGESKURSEBlooming late Anfängerkurs(A1/1)40615Ältere Teilnehmer/innen glauben oft, siekönnten keine neuen Sprachen mehrlernen. Das stimmt nicht! Dieser Kursnach der sog. „Blooming late“-Methodevermittelt das Englische auf neueWeise: Rollenspiele, Zeichnen, Dialoge,Mimik u. v. a. m. Natürlich werden auchGrammatik und das richtige Schreibenerlernt.Lehrbuch: Blooming Late, Course Book1, Grünbaum Verlag,ISBN 978-3-931006-00-6Anke Klotz<strong>Soest</strong>, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D1Di., 10.09.2<strong>01</strong>3, 9.30 - 11.00 Uhr60,00 EUR/24 Ustd.103<strong>Soest</strong>
<strong>Soest</strong>Englisch für Menschenab 50 Jahren für Anfänger40616Englisch für Menschen ab 50, die inMuße im Kreise Gleichgesinnter Englischlernen möchten.Das Lehrbuch wird in der ersten Stundebekannt gegebenHochteilnehmerzahl : 12Utabeate Schütz<strong>Soest</strong>, VHS-Seminargebäude, Ostenhellweg 23 A,Raum 4Di., 10.09.2<strong>01</strong>3, 15.00 - 16.30 Uhr75,00 EUR/30 Ustd.Blooming latenach 5 Semestern40617Ideal für ältere Teilnehmer/innen, diegern in lockerer Atmosphäre ihre Basis-Englischkenntnisse erweitern möchten.Dieser Kurs nach der sogenannten„Blooming-late-Methode“ vermitteltdas Englische auf unkomplizierte Weise.Der Schwerpunkt liegt auf dem Sprechen- die notwendige Grammatik wirdauf einfache Art vermittelt.Lehrbuch: Blooming Now, Course Book2, ISBN 978-3-931006-068, Unit 1Barbara Lohmann<strong>Soest</strong>, VHS-Seminargebäude, Ostenhellweg 23 A,Raum 4Di., 24.09.2<strong>01</strong>3, 10.45 - 12.15 Uhr75,00 EUR/30 Ustd.Blooming Nownach 7 Semestern40618Wenn Sie über grundlegende Englischkenntnisseverfügen und lernen möchten,sich in praxisnahen Situationenwie Urlaub, Einkaufen, Essen gehenusw., auszurücken, sind Sie hier genaurichtig. In netter Runde mit vielenGleichgesinnten erlernen Sie diese FertigkeitenSchritt für Schritt.Lehrbuch: Blooming Now unit 11,ISBN 978-3-931006-068Barbara Lohmann<strong>Soest</strong>, VHS-Seminargebäude, Ostenhellweg 23 A,Raum 2Di., 24.09.2<strong>01</strong>3, 9.00 - 10.30 Uhr75,00 EUR/30 Ustd.Englisch für Teilnehmer/innenab 50+ mit guten Kenntnissen(A2/2)40620Das Erlernen der Englischen Sprachewird fortgesetzt mit Grammatik- undWortschatztraining. Ein Schwerpunktliegt auf der Konversation in der Zielsprache.Lehrbuch: English Network, Basic Conversation,Unit 10, Langenscheidt,ISBN 3-526-50468-7Mindestteilnehmerzahl: 8Anke Klotz<strong>Soest</strong>, VHS-Seminargebäude, Ostenhellweg 23 A,Raum 4Do., 12.09.2<strong>01</strong>3, 10.45 - 12.15 Uhr72,00 EUR/24 Ustd.104
Englisch für Teilnehmer/innenab 50 Jahremit guten Kenntnissen (B1)40621Das Erlernen der englischen Sprachemit Grammatik- und Wortschatztrainingwird systematisch fortgesetzt.Lehrbuch: Network Refresher A2,ISBN: 978-3-526504-71-9, Unit 9Mindestteilnehmerzahl: 8Anke Klotz<strong>Soest</strong>, VHS-Seminargebäude, Ostenhellweg 23 A,Raum 4Do., 12.09.2<strong>01</strong>3, 9.00 - 10.30 Uhr72,00 EUR/24 Ustd.Englisch mit Mußeab 50 Jahren am Vormittag -Oberstufe40622Für Teilnehmer/innen mit mittlerenEnglischkenntnissen, die gründlich,aber mit Muße im Kreise Gleichgesinnter,ihre Sprechfähigkeit, ihre Grammatik-und Wortschatzkenntnisse erweiternwollen.Lehrbuch: In conversation II , Klett Verlag,ISBN 978-3-12-5<strong>01</strong>556Utabeate Schütz<strong>Soest</strong>, VHS-Seminargebäude, Ostenhellweg 23 A,Raum 4Mi., 11.09.2<strong>01</strong>3, 9.00 - 12.15 Uhr140,00 EUR/56 Ustd.Blooming Late - Englisch fürTeilnehmer/innen 50 +für Fortgeschrittene (B1)40624Der Kurs richtet sich an Teilnehmer, diedie drei Bücher der Blooming late-Reiheabgeschlossen haben und nun einenRefresher- und Konversationskurs besuchenmöchten. Quereinsteiger mitguten Vorkenntnissen sind willkommen.Lehrbuch: Key A2, Cornelsen,978-3-06020098-6, Unit 1Anke Klotz<strong>Soest</strong>, VHS-Seminargebäude, Ostenhellweg 23 A,Raum 4Mo., 09.09.2<strong>01</strong>3, 9.00 - 11.30 Uhr90,00 EUR/36 Ustd.Englisch für Anfänger, diegeringe Englischkenntnisse inMuße erweitern und festigenwollen40641Lehrbuch: Network English 1,new EditionISBN: 978-3-526-50427,ab Unit 5, step 3Utabeate Schütz<strong>Soest</strong>, VHS-Seminargebäude, Ostenhellweg 23 A,Raum 4Mo., 09.09.2<strong>01</strong>3, 14.30 - 16.00 Uhr75,00 EUR/30 Ustd.<strong>Soest</strong>105
<strong>Soest</strong>Englisch für Menschen,die vor vielen Jahren schon einmaletwas Englisch gelernt haben undnun ihre Kenntnisse in Mußeauffrischen und erweitern wollen.40643Lehrbuch: Network English 2,new EditionISBN 978-3-526-50429,ab Unit 4, step 3Utabeate Schütz<strong>Soest</strong>, VHS-Seminargebäude, Ostenhellweg 23 A,Raum 4Mo., 09.09.2<strong>01</strong>3, 16.15 - 17.45 Uhr75,00 EUR/30 Ustd.Basic Conversation (B1)40644Grundsätzlich wird mit einem Buch gearbeitet(„A New Start B1, ISBN 978-3-464-06175-6) aber es gibt viele Möglichkeitenzu sprechen, auch über Kurzgeschichten,Zeitungsartikel u. ä. (5-6jährige Vorkenntnisse).Henrike Völker<strong>Soest</strong>, VHS-Seminargebäude, Ostenhellweg 23 A,Raum 3Fr., 13.09.2<strong>01</strong>3, 9.00 - 10.30 Uhr60,00 EUR/24 Ustd.More than (basic) conversation(B2)40645In diesem Kurs gibt es viele Anlässe zureden, auch über Kurzgeschichten, Textealler Art; Wortschatzarbeit, Wiederholunggrammatischer Strukturen.Buch: „A New Start“ B2,ISBN 978-3-464-20003-2Henrike Völker<strong>Soest</strong>, VHS-Seminargebäude, Ostenhellweg 23 A,Raum 3Mi., 11.09.2<strong>01</strong>3, 9.30 - 11.00 Uhr60,00 EUR/24 Ustd.Englisch mit Muße auffrischen40646Ohne Leistungsdruck können auch ältereTeilnehmer/innen ihre mehrjährigenKenntnisse wieder auffrischen. Dies geschiehtanhand leichter Lektüren, wieKurzgeschichten oder Gedichten, dieAnlässe zum Gespräch bieten.Grammatische Fragen werden bei Bedarfbesprochen.Mindestteilnehmerzahl: 8Henrike Völker<strong>Soest</strong>, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E4Di., 17.09.2<strong>01</strong>3, 15.15 - 16.45 Uhr42,00 EUR/14 Ustd. (vierzehntägig)Conversation40647Topical themes and short stories, situations(which may be suggested by theparticipants), practising and enlargingof vocabulary. For students with a goodcommand of English.Lorna Nuyken<strong>Soest</strong>, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E4Do., 12.09.2<strong>01</strong>3, 9.30 - 11.00 Uhr90,00 EUR/30 Ustd.106
Literature, Vocabulary,Grammar40648Neben der Lektüre ausgesuchter Lesetexte(Wortschatz ca. 2.600 Wörter)bieten Konversation und Übungen zuWortschatz und Grammatik die Möglichkeit,mehrjährige Englischkenntnisseohne Leistungsdruck aufzufrischenund zu vertiefen. For participants withabout 6 years knowledge of English.<strong>Soest</strong>Ursula Bals<strong>Soest</strong>, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E4Di., 10.09.2<strong>01</strong>3, 9.30 - 11.00 Uhr75,00 EUR/30 Ustd.107
<strong>Soest</strong>BUSINESS-ENGLISCHKompaktkurs Practical BusinessEnglishKurs in Intensivform über 2 Semester(B2)40657Sie haben Grundkenntnisse der englischenSprache erworben (Schulenglisch)und- möchten diese früher erworbenenKenntnisse noch einmal auffrischen,- möchten sich nun systematisch mitder beruflichen Anwendung dieserSprache beschäftigen,- möchten in einer überschaubaren Zeitein möglichst konkretes Ziel erreichen,- möchten evtl. als Abschluss ein „Papier“erweben, das für Ihre Selbstbestätigungaber auch bei Bewerbungenhilfreich sein kann.Dann ist dies Ihr Kurs. Wir bereiten Siein drei Monaten auf die Prüfung „PracticalBusiness Englisch“ der LondonChamber of Commerce and Industry(IHK London) vor. Die Prüfung findet in<strong>Soest</strong> statt. Die typischen, alltäglichenSituationen aus dem Geschäftslebenstehen im Mittelpunkt diese Vorbereitungskurses:Gespräche mit Geschäftspartnern,Buchungen, Präsentationen,Beschreibung von Produkten, Verhandlungenüber Liefertermine, Preise, Rabatte,Reklamationen etc.Sie erhalten somit in kürzester Zeit eineberufliche Zusatzqualifikation. DasBuch wird im Kurs bekannt gegeben.Mindestteilnehmerzahl: 8108Kevin Faiers<strong>Soest</strong>, Schulzentrum, Paradieser Weg 92,Block C, 2.OG, Raum 266Di. und Do., 12.11.2<strong>01</strong>3, 19.00 - 20.30 Uhr180,00 EUR/60 Ustd.Zahlbar in 2 Raten à 90 EUR.Schüler, Studenten <strong>Soest</strong> Pass Au Pair 67,50 EUR(zahlbar in 2 Raten 33,75 EUR)ENGLISCHE GRAMMATIKFÜR SCHÜLEREnglische Grammatikfür Schüler40670Dieser Kurs bietet Schüler/innen der 9.und 10. Klasse die Chance, die wichtigstenGrammatikstrukturen der englischenSprache zu wiederholen als Vorbereitungauf die Zentrale Abschlussprüfungund Grundlage für die Oberstufe.Höchstteilnehmerzahl: 12Utabeate Schütz<strong>Soest</strong>, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E4Do., 12.09.2<strong>01</strong>3, 18.15 - 20.40 Uhr57,00 EUR/30 Ustd.Zuzüglich Materialkosten in Höhe von 7,50 EUR,die am 12.09.13 an die Kursleitung bezahlt werden.Englische Grammatik fürSchüler in den HerbstferienIm Kurs wird für Schüler ab der9. Klasse das Wichtigste der englischenGrammatik erklärt und geübt.40663Ein gründlicher Wiederholungskurs fürSchüler/innen der 9. und 10. Klasse alsVorbereitung auf die Zentrale Prüfungund als Grundlage für die Oberstufe.
Höchstteilnehmerzahl: 14Klaus Bunte<strong>Soest</strong>, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D1Mo 21.10.2<strong>01</strong>3 bis Fr 25.10.2<strong>01</strong>3Mo 28.10.2<strong>01</strong>3 bis Do 31.10.2<strong>01</strong>351,30 EUR/27 Ustd.Zuzüglich Materialkosten in Höhe von 7,50 EUR,die an die Kursleitung zu bezahlen sind.FRANZÖSISCHFranzösisch ohne Vorkenntnisse40800Das Französische ist eine schöne, melodischeSprache.Frankreich ist ein Land mit vielfältigerKultur und Geschichte, schönen Landschaftenund Städten.Wer wieder mehr in der Nähe, wie z.B.in Frankreich, Urlaub machen möchte,wird froh sein, etwas Französisch zukönnen, denn in Frankreich ist selbstdas Englische nicht sehr verbreitet.Lehrbuch Langenscheidt, Couleurs deFrance 1 neu, ISBN 978-3-468-45441-7Betty Jellinghaus<strong>Soest</strong>, Schulzentrum, Paradieser Weg 92,Block C, 2.OG, Raum 268Do., 12.09.2<strong>01</strong>3, 20.00 - 21.30 Uhr75,00 EUR/30 Ustd.Französisch nach 1 Semester408<strong>01</strong>Das Französische ist eine schöne, melodischeSprache.Frankreich ist ein Land mit vielfältigerKultur und Geschichte, schönen Landschaftenund Städten.Wer wieder mehr in der Nähe, wie z. B.in Frankreich, Urlaub machen möchte,wird froh sein, etwas Französisch zukönnen, denn in Frankreich ist selbstdas Englische nicht sehr verbreitet.Lehrbuch Langenscheidt, Couleurs deFrance 1 neu, ISBN 3-12-606682-2Mindestteilnehmerzahl : 8Betty Jellinghaus<strong>Soest</strong>, Schulzentrum, Paradieser Weg 92,Block C, 2.OG, Raum 267Do., 12.09.2<strong>01</strong>3, 18.15 - 19.45 Uhr90,00 EUR/30 Ustd.Französisch nach 2 Semestern40802Das Französische ist eine schöne, melodischeSprache.Frankreich ist ein Land mit vielfältigerKultur und Geschichte, schönen Landschaftenund Städten.Wer wieder mehr in der Nähe, wie z.B.in Frankreich, Urlaub machen möchte,wird froh sein, etwas Französisch zukönnen, denn in Frankreich ist selbstdas Englische nicht sehr verbreitet.Lehrbuch Langenscheidt, Couleurs deFrance 1 neu, ISBN 3-12-606682-2Mindestteilnehmerzahl: 8Heike Krampe-Picht<strong>Soest</strong>, Schulzentrum, Paradieser Weg 92,Block C, 2.OG, Raum 266Di., 17.09.2<strong>01</strong>3, 18.15 - 19.45 Uhr90,00 EUR/30 Ustd.<strong>Soest</strong>109
<strong>Soest</strong>Französisch mit gutenKenntnissen (A2)40803Die Teilnehmer setzen das Erlernen derfranzösischen Sprache fort.Im Mittelpunkt steht die Verbesserungder Verständigung im Alltag.Teilnehmer, die ca. 4 Jahre Französischgelernt haben, sind herzlich willkommen.Couleurs de France 3 neu,ISBN 3-12-606688-4Mindestteilnehmerzahl: 8 PersonenCorinna Zeschky<strong>Soest</strong>, Schulzentrum, Paradieser Weg 92,Block D, 2.OG, Raum 252Mo., 09.09.2<strong>01</strong>3, 18.15 - 19.45 Uhr90,00 EUR/30 Ustd.„Prenons la Parole“Konversationskurs Französisch A2/B140804„Prenons la Parole“ ist ein in sich geschlossenerKurs auf dem Niveau A2-B1- vermittelt praktisches Französisch anhandeiner Vielzahl von interessantenThemen und Übungen für Einzel - undGruppenarbeit, motiviert zum lebhaftenGebrauch der französischen Sprache,enthält Unterrichtsmaterial für ein biszwei Semester mit jeweils 15 Doppelstunden.„Prenons la Parole“ eignet sich für– Wiedereinsteiger, die ihren Kenntnisstandohne Druck und mit Spaß überprüfenmöchten,– Lernende, die nach einem regulärenKurs ihre sprachlichen Kenntnisse anwendenund üben möchten, bevor siemit einem höheren Niveau fortfahren,– Lernende, die z.B aufgrund eines geplantenAuslandsaufenthaltes einen110Schwerpunkt auf die Kommunikationlegen möchten.Lehrbuch Langenscheidt, „Prenons laParole“, ISBN 3-12-529284-0Mindestteilnehmerzahl: 8 PersonenCorinna Zeschky<strong>Soest</strong>, Schulzentrum, Paradieser Weg 92, BlockD, 2.OG, Raum 252Mo., 09.09.2<strong>01</strong>3, 20.00 - 21.30 Uhr90,00 EUR/30 Ustd.TAGESKURSE FRANZÖSISCHFranzösisch für Anfänger40817Französisch ist gut zu erlernen, weil dieSprache sehr systematisch aufgebautist. Anderseits braucht man schon mehrals ein Semester, um sich im Land an einemGespräch beteiligen zu können.Lehrbuch: Couleurs de France 1 neu,Langenscheidt Verlag,ISBN 3-12-606682-2Mindestteilnehmerzahl: 8Corinna Zeschky<strong>Soest</strong>, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E4Mi., 18.09.2<strong>01</strong>3, 9.30 - 11.00 Uhr84,00 EUR/28 Ustd.Lecture, conversation, écriture40818Das Französische ist eine Sprache, die fürKonversation wie gemacht ist. Der Kursbeinhaltet Wiederholung der Grammatik,Wortschatzarbeit und Lektüre.Dr. Wolfram Völker<strong>Soest</strong>, VHS-Seminargebäude, Ostenhellweg 23 A,Raum 4Di., 17.09.2<strong>01</strong>3, 9.00 - 10.30 Uhr50,00 EUR/20 Ustd.
ITALIENISCHItalienisch für Anfänger40900Italienisch ist und bleibt die im Klangschönste Sprache Europas. Italien istund bleibt ein wunderschönes Land mittraumhaften Stränden, herrlichen Städtenund Landschaften und unendlichenkulinarischen Genüssen.Dieser Kurs vermittelt die notwendigenAnfänger Kenntnisse für Strand, Hotel,Restaurant und nach dem Weg fragenund – natürlich – Komplimente zu machen.Manuela Giuseppa Schwolle<strong>Soest</strong>, Schulzentrum, Paradieser Weg 92,Block C, 2.OG, Raum 267Mo., 09.09.2<strong>01</strong>3, 18.15 - 19.45 Uhr75,00 EUR/30 Ustd.Italienisch nach 2 Semestern409<strong>01</strong>Italienisch war, ist und bleibt die vonder Aussprache her schönste SpracheEuropas. Italien war und ist ein sehrlohnendes Reiseziel und mit Italien gibtes sehr interessante Wirtschaftsbeziehungen.Unter dem Strich also: Italienisch lernenlohnt sich!Lehrbuch: Insieme A1,ISBN 978-3-06-02<strong>01</strong>57-0 Unità 8Mindestteilnehmerzahl : 8Patricia Oppermann<strong>Soest</strong>, Schulzentrum, Paradieser Weg 92,Block C, 2.OG, Raum 268Mo., 09.09.2<strong>01</strong>3, 18.00 - 19.30 Uhr90,00 EUR/30 Ustd.Italienisch nach 3 Semestern40903Italienisch war, ist und bleibt die vonder Aussprache her schönste SpracheEuropas. Italien war und ist ein sehrlohnendes Reiseziel und mit Italien gibtes sehr interessante Wirtschaftsbeziehungen.Unter dem Strich also: Italienisch lernenlohnt sich!Lehrbuch: Insieme A1, Cornelsen Verlag,ISBN 978-3-06-02<strong>01</strong>57-0, Lektion 4Mindestteilnehmerzahl: 8Manuela Giuseppa Schwolle<strong>Soest</strong>, Schulzentrum, Paradieser Weg 92,Block C, 2.OG, Raum 266Mi., 11.09.2<strong>01</strong>3, 20.00 - 21.30 Uhr90,00 EUR/30 Ustd.Italienisch nach 6 Semestern40905Italienisch war, ist und bleibt die vonder Aussprache her schönste SpracheEuropas. Italien war und ist ein sehrlohnendes Reiseziel und mit Italien gibtes sehr interessante Wirtschaftsbeziehungen.Unter dem Strich also: Italienisch lernenlohnt sich!Lehrbuch: Insieme A1, Cornelsen Verlag,ISBN 978-3-06-02<strong>01</strong>57-0 Lektion 6Mindestteilnehmerzahl: 8Manuela Giuseppa Schwolle<strong>Soest</strong>, Schulzentrum, Paradieser Weg 92,Block C, 2.OG, Raum 267Mo., 09.09.2<strong>01</strong>3, 20.00 - 21.30 Uhr90,00 EUR/30 Ustd.<strong>Soest</strong>111
<strong>Soest</strong>Italienisch am Vormittag fürTeilnehmer/innen mit solidenGrundkenntnissen40907Eine von den Italienern selbst viel undgerne gelesene Zeitschrift bildet dieGrundlage des Kurses. Deren Texte zuallerlei Lebensfragen und authentischeErlebnisberichte bieten vielfältige Diskussionsanlässe.Wichtige grammatikalischeBereiche werden einbezogen.Mindestteilnehmerzahl: 8 PersonenManuela Giuseppa Schwolle<strong>Soest</strong>, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E4Fr., 13.09.2<strong>01</strong>3, 9.00 - 10.30 Uhr75,00 EUR/30 Ustd.NIEDERLÄNDISCHNiederländisch für AnfängerIntensivform414<strong>01</strong>Jeder Lernbeginn in einer neuen Fremdsprachesollte intensiv geschehen. Einschneller intensiver Einstieg verbessertdas Lerntempo und die Motivation:schnell sieht man die ersten richtigenFortschritte!Dieses Intensivangebot ist für Schülerund Studenten interessant, die in dieNiederlange gehen wollen.Maria De Schepper<strong>Soest</strong>, Schulzentrum, Paradieser Weg 92, Block F,2.OG, Raum 233Mo. und Mi., 09.09.2<strong>01</strong>3, 18.30 - 21.00 Uhr224,80 EUR/90 Ustd.(zahlbar in 4 Raten à 56,20 EUR)(Schüler, Studenten, Aupair und <strong>Soest</strong> Pass zahlennur 4 Raten à 42,20 EUR).Niederländisch für Anfänger41400Sie möchten beim niederländischenNachbarn studieren und verfügen übernoch keine oder nur sehr geringe Niederländischkenntnisse?Oder Sie habeneinfach Lust eine neue Sprache zu lernen?Dann ist dieser Niederländischsprachkursgenau das Richtige für Sie.Lehrbuch: Taal vital, Hueber,ISBN 978-3-19-005252-3Arbeitsbuch: ISBN 978-3-19-095252-6Betty Jellinghaus<strong>Soest</strong>, Schulzentrum, Paradieser Weg 92, Block F,2.OG, Raum 232Di., 10.09.2<strong>01</strong>3, 18.15 - 19.45 Uhr75,00 EUR/30 Ustd.112POLNISCHPolnisch für Anfänger41700Polnisch ist die Sprache des großen östlichenNachbarn Deutschlands. Mit keinemgibt es so viele persönliche Verbindungenwie mit Polen. Die polnischeKultur ist offen, vielfältig und spontan.Die Grundüberzeugung vieler Polen istdenen der Deutschen in vielem erstaunlichähnlich. Besuche in Polen sind immerein Gewinn.Die polnische Sprache ist schon alleinwegen der Aussprache nicht ganz leichtzu lernen. In diesem systematischenKurs, der sich im nächsten Semesterfortsetzt, wird das Polnischlernen von
Grund auf angeboten, so dass man späterdie Chance hat selber weiterzulernen.Mindestteilnehmerzahl: 8 PersonenRenate Gösmann<strong>Soest</strong>, Schulzentrum, Paradieser Weg 92, Block F,2.OG, Raum 233Mo., 09.09.2<strong>01</strong>3, 18.15 - 19.45 Uhr72,00 EUR/24 Ustd.Polnisch nach 4 SemesternTeilnehmer mit Grundkenntnissen derpolnischen Sprache sind herzlichwillkommen.417<strong>01</strong>Mindestteilnehmerzahl: 8 PersonenRenate Gösmann<strong>Soest</strong>, Schulzentrum, Paradieser Weg 92, Block F,2. OG, Raum 233Mo., 09.09.2<strong>01</strong>3, 20.00 - 21.30 Uhr72,00 EUR/24 Ustd.RUSSISCHRussisch für Anfänger41900Russland ist für Deutschland und dieEuropäische Union von großer Bedeutung.Russisch ist eine der modernstenund aktivsten Sprachen, die es überhauptgibt und Russisch ist eine sehr literarischeSprache. Es lohnt sich also,die Sprache dieses riesigen Landes zulernen.Der Kurs bietet eine fundierte Einführungin das Russische. Im ersten Semesterstehen das kyrillische Alphabetund die richtige Aussprache im Mittelpunkt.Die Intensivform ist zu empfehlen, daneben einer ungewohnten slawischenSprache auch ein neues Alphabet gelerntwerden muss.Der Kurs wird im nächsten Semesterfortgesetzt.Nina Danilevski<strong>Soest</strong>, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D1Mo., 09.09.2<strong>01</strong>3, 18.15 - 19.45 Uhr75,00 EUR/30 Ustd.Russisch nach 1 Semester419<strong>01</strong>Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissensind herzlich willkommen.Mindestteilnehmerzahl: 8 PersonenNina Danilevski<strong>Soest</strong>, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E4Mo., 09.09.2<strong>01</strong>3, 20.00 - 21.30 Uhr90,00 EUR/30 Ustd.SCHWEDISCHSchwedisch für Anfängerin Intensivform42000Ziel des Kurses ist das Erlernen desSchwedischen von Anfang an. Der Kursbefähigt zur ersten Verständigung imLand als Tourist sowie zum systematischenWeiterlernen. Vorkenntnisse sindnicht erforderlich.Lehrbuch: Tala svenska, Lehrbuch, Groa-Verlag, ISBN 978-3-933119-<strong>01</strong>-8Übungsbuch 978-3-933119-11-7Elina Brachmann<strong>Soest</strong>, Schulzentrum, Paradieser Weg 92, Block F,2.OG, Raum 233Di., 10.09.2<strong>01</strong>3, 19.00 - 21.30 Uhr90,00 EUR/36 Ustd.113<strong>Soest</strong>
<strong>Soest</strong>Türkisch für Anfänger42400Das Türkische ist einfacher zu erlernenals es wegen der Fremdheit der Spracheauf den ersten Blick erscheint. Mankommt mit zwei Zeitformen aus, dieHauptworte werden nicht dekliniert, dieVerbformen sind einfach aufgebaut:Das bedeutet, für eine erste Verständigungist die Sprache schnell zu erlernen.Fatma Görkem<strong>Soest</strong>, Schulzentrum, Paradieser Weg 92,Block C, 2.OG, Raum 267Do., 12.09.2<strong>01</strong>3, 19.00 - 20.30 Uhr75,00 EUR/30 Ustd.SPANISCHSpanisch für Anfänger42200Der Kurs wendet sich an Teilnehmer ohnejede Vorkenntnisse und führt systematischin das Sprechen, Schreiben unddie Grammatik der spanischen Spracheein.Lehrbuch: Con Gusto A1, Klett Verlag,ISBN 978-3-12-514980-9Nilda Patricia Lobo Rodriguez<strong>Soest</strong>, VHS-Seminargebäude, Ostenhellweg 23 A,Raum 4Do., 12.09.2<strong>01</strong>3, 19.45 - 21.15 Uhr75,00 EUR/30 Ustd.Schnupperkurs„Spanisch und Musik“422<strong>01</strong>Man kann es sich vielleicht nicht wirklichvorstellen, dass das Erlernen einerSprache mit Musik erfolgreich seinkann. Wir versichern allen Interessenten:Es geht gut! Wir bieten Ihnen an,an einem Test in Form eines Nachmittagsteilzunehmen.Martin Guillermo Gallardo-Perez<strong>Soest</strong>, VHS, Gebäude Kükelhaus, Nöttenstraße 29So., 29.09.2<strong>01</strong>3, 14.00 - 17.15 Uhr10,00 EUR/4 Ustd.Spanisch – Schnupperkurs fürTouristen und EinsteigerFortsetzungen nach 1 Semester42202Der Kurs ermöglicht es, sich der Sprachelangsam und ohne frühzeitigem Druckzu nähern und den nächsten Aufenthaltin einem spanischsprachigen Land erfolgreichzu bestehen.Lehrbuch, Spanisch à la carte, Klett Verlag,ISBN 3-12-514260-2Mindestteilnehmerzahl: 8Sara Villares Moreno<strong>Soest</strong>, VHS-Seminargebäude, Ostenhellweg 23 A,Raum 3Di., 10.09.2<strong>01</strong>3, 18.15 - 19.45 Uhr90,00 EUR/30 Ustd.Spanisch nach 1 Semester42210Der Kurs führt systematisch in dasSprechen, Schreiben und die Grammatikder spanischen Sprache ein.Lehrbuch: Con Gusto A1, Klett Verlag,ISBN 978-3-12-514980-9, Lektion 6114
Florencia Garcia Rapp<strong>Soest</strong>, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D1Mi., 11.09.2<strong>01</strong>3, 19.30 - 21.00 Uhr75,00 EUR/30 Ustd.Spanisch nach 2 Semestern42212Der Kurs führt systematisch in dasSprechen, Schreiben und die Grammatikder spanischen Sprache ein.Lehrbuch: Con Gusto A2, Klett Verlag,ISBN 978-3-12-514990-8, Lektion 6Florencia Garcia Rapp<strong>Soest</strong>, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D1Mi., 11.09.2<strong>01</strong>3, 17.45 - 19.15 Uhr75,00 EUR/30 Ustd.Spanisch nach 5 Semesternin Intensivform42214Lehrbuch: Con Gusto A 1, Klett VerlagISBN 3-12-514980-9, Lektion 9Mindestteilnehmerzahl: 8Martin Guillermo Gallardo-Perez<strong>Soest</strong>, Schulzentrum, Paradieser Weg 92, Block F,2.OG, Raum 232Do., 12.09.2<strong>01</strong>3, 18.15 - 19.45 Uhr90,00 EUR/30 Ustd.Spanisch nach 6 Semestern42215Mindestteilnehmerzahl: 8Martin Guillermo Gallardo-Perez<strong>Soest</strong>, Schulzentrum, Paradieser Weg 92, Block F,2.OG, Raum 232Di., 10.09.2<strong>01</strong>3, 19.00 - 20.30 Uhr90,00 EUR/30 Ustd.Spanisch – Einsteigerkonversationskurs(A2)42216Geeignet für Lernende nach 4 VHS-Semesternund als Wiedereinstieg für diejenigen,die ohne Druck und mit Spaßwieder ans Spanischsprechen kommenwollen.Lehrbuch: Toma la polabra, Klett Verlag,ISBN 3-12-514935-9Sara Villares Moreno<strong>Soest</strong>, VHS-Seminargebäude, Ostenhellweg 23 A,Raum 3Di., 10.09.2<strong>01</strong>3, 20.00 - 21.30 Uhr75,00 EUR/30 Ustd.Spanisch AufbaustufeLeichte Konversation und Lektüre42220Curso de literatura y conversaciónEn este curso vamos a leer y discutirsobre textos de la literatura espanola ylatinoamericana, para así penetrar en lacultura y la realidad de estos países. Serequieren buenos conocimientos de lalengua espanola.In diesem Kurs wollen wir Texte derspanischen und lateinamerikanischenLiteratur lesen und darüber diskutieren,um einen Einblick in die Kultur undRealität dieser Länder zu gewinnen.Gute Kenntnisse der spanischen Sprachewerden vorausgesetzt.Nilda Patricia Lobo Rodriguez<strong>Soest</strong>, VHS-Seminargebäude, Ostenhellweg 23 A,Raum 4Do., 12.09.2<strong>01</strong>3, 18.00 - 19.30 Uhr60,00 EUR/24 Ustd.<strong>Soest</strong>115
<strong>Soest</strong>SPANISCH – TAGESKURSESpanisch für Anfänger42225Der Kurs wendet sich an Teilnehmer ohnejede Vorkenntnisse und führt systematischin das Sprechen, Schreiben unddie Grammatik der spanischen Spracheein.Lehrbuch: Con Gusto A1, Klett Verlag,ISBN 978-3-12-514980-9Martin Guillermo Gallardo-Perez<strong>Soest</strong>, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D1Do., 12.09.2<strong>01</strong>3, 9.30 - 12.00 Uhr75,00 EUR/30 Ustd.Spanisch nach 4 Semesternin Intensivform42229Lehrbuch: Con Gusto A2, Klett Verlag,ISBN 978-3-12-514980-9, Lektion 1Martin Guillermo Gallardo-Perez<strong>Soest</strong>, VHS-Seminargebäude, Ostenhellweg 23 A,Raum 2Mi., 11.09.2<strong>01</strong>3, 10.00 - 12.30 Uhr75,00 EUR/30 Ustd.SUSIS - SELTENUNTERRICHTETE SPRACHENFür die selten unterrichteten Sprachenbietet die VHS <strong>Soest</strong> einen neuen Wegan - die Vorbereitungstreffen.Am ersten Sonntag des Oktobers treffensich die Interessenten und die Kursleitung.Die Kursleitung stellt sich und ihrKursprogramm vor. Anschließend planendie Teilnehmer, die Kursleitung und116der Referatsleiter für Sprachen den Kursgemeinsam: Zeit, Ort, Anzahl der Stundenund letztlich den Preis, der von derZahl der Personen abhängt, die teilnehmenwollen.Die VHS hat mit diesem Vorgehen bereitsgute Erfahrungen gemacht.Das Vorbereitungstreffen ist kostenfrei.Bitte unbedingt zu diesen Terminen wiesonst auch für Kurse anmelden, damitdie VHS weiß, ob überhaupt an der angebotenenSprache Interesse besteht.Diese Anmeldung ist unverbindlich undverpflichtet nicht zur Teilnahme an demKurs.In diesen Kursen steht die mündlicheVerständigung in Alltagssituationen imMittelpunkt.Die Kursleitungen sind in aller RegelMuttersprachler, die auch die Geschichte,Kultur und Traditionen der Länderansprechen, in denen die vermittelteSprache gesprochen wird.Bitte melden Sie sich auch fürdiesen unverbindlichen und kostenfreienTermin an.Arabisch404<strong>01</strong>Die arabische Sprache ist weit verbreitet.Immer noch liegen die größten Ölreservender Welt in diesen Ländern. DieWirtschaftskontakte wachsen in beideRichtungen. Abu Dhabi wird das Zentrumerneuerbarer Energien. Viele arabischeStaaten halten und kaufen Beteiligungenan deutschen Betrieben wiezuletzt bei Porsche. Die Region ist derSchoß der drei großen monotheistischenReligionen. Die Geschichte undKultur sind lang und großartig. Der Aufstandder arabischen Menschen gegenihre totalitären Herrscher ist bewun-
dernswert und birgt den Keim dafür,dass das Mittelmeer von Demokratienumschlossen sein wird.Es lohnt sich arabisch zu lernen ... unddiesen Vorbereitungstermin mit Musikzu besuchen.Sahbi Amara<strong>Soest</strong>, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D1So., 08.09.2<strong>01</strong>3, 14.00 - 14.45 Uhrgebührenfrei/1 Ustd.Finnisch40700Finnisch ist die Sprache eines kleinenaber sehr interessanten Landes. Die sogenanntefin-ugrische (finnisch-ungarische)Sprachfamilie macht aber dasLernen bis zur Erstverständigung wegeneiner einfachen und klaren grammatischenStruktur schnell möglich.Raija Björklund<strong>Soest</strong>, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D1So., 08.09.2<strong>01</strong>3, 10.00 - 10.45 Uhrgebührenfrei/1 Ustd.Indonesisch42600Indonesien ist ein noch wenig entdecktesLand. Wirtschaftlich und kulturellist Indonesien einer der TigerstaatenAsiens. Für Europäer bieten sich vieleinteressante Urlaubsziele.Herawati Suadisurya-Lüsse<strong>Soest</strong>, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E4So., 08.09.2<strong>01</strong>3, 11.00 - 11.45 Uhrgebührenfrei/1 Ustd.Japanisch für Anfänger41000Japan ist die drittgrößte Wirtschaftsnationder Welt. Japan hat viele alte undsehr eigene Traditionen. Das Erdbeben,der Tsunami und die atomare Katastrophehaben dies anschaulich gezeigt.Japan wird auch dieses Drama überwindenund wieder da sein.N.N.<strong>Soest</strong>, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E4So., 08.09.2<strong>01</strong>3, 13.00 - 13.45 Uhrgebührenfrei/1 Ustd.Philippinisch42602Die Philippinen sind eine unendlichegroße Inselgruppe mit vielen Kulturenund doch einer weitverbreiteten Sprache.Emerita Adlawan-Schewe<strong>Soest</strong>, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E4So., 08.09.2<strong>01</strong>3, 12.00 - 12.45 Uhrgebührenfrei/1 Ustd.Portugiesisch für Urlauber41800Portugiesisch wird in neun Ländern aufder Welt gesprochen, darunter auchBrasilien, das als Reiseziel zunehmendan Bedeutung gewinnt. Die Kursleiterinist ausgebildete Sprachlehrerin undMuttersprachlerin. Im Unterricht wirdsehr viel Wert gelegt auf die Geschichteund Kultur der „bunten lusitanischenWelt“. Es gibt einen sehr guten Kontaktzum Portugiesischen Zentrum Arnsberg,in dem immer wieder kulinarisch abgerundetenette Abende stattfinden.Roseli Danckwerts<strong>Soest</strong>, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E4So., 08.09.2<strong>01</strong>3, 15.00 - 15.45 Uhrgebührenfrei/1 Ustd.117<strong>Soest</strong>
Beruf- und Weiterbildung 5DatenverarbeitungTastschreiben kompaktKommunikation<strong>Soest</strong>ArbeitstechnikenReferatsleiter:Wilfried Moessing118
GRUNDLAGENKURSEinführungskurs für PC-Einsteiger/innenin Kompaktformin den Sommerferien5<strong>01</strong>85Sie haben keinerlei oder nur wenigeGrundkenntnisse im Umgang mit demComputer.Sie lernen die Möglichkeiten der Tastaturnutzung,über das Arbeiten mitder Maus, Sie gestalten Ihren erstenText in dem TextverarbeitungsprogrammWORD, speichern ihn ab unddrucken ihn aus. Dabei gewinnen Sie einenÜberblick über das Dateisystem desBetriebssystems WINDOWS 7. In derTabellenkalkulation (EXCEL) wird Ihnenangezeigt, wie der Computer das Rechnenfür Sie übernimmt und Sie einfacheTabellen erstellen und gestalten können,um sie anschließend in einem Briefin WORD einzubetten. Ein kleiner Ausflugin das Internet lässt Sie das WorldWide Web erschnuppern.Auf Wunsch der Teilnehmer/innen kanneine Kursfortsetzung nach Terminabsprachestattfinden.Wanda Hamelmann<strong>Soest</strong>, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E2Mo., 22.07.2<strong>01</strong>3 bis Fr., 26.07.2<strong>01</strong>3,jeweils 8.30 - 12.45 Uhr87,50 EUR/25 Ustd.(incl. 12,50 EUR Benutzungsgebühr)Grundlagen der EDVmit Windows 7500<strong>01</strong>Der Kurs richtet sich an Teilnehmer/innenohne oder mit geringen EDV Kenntnissen,die den grundlegenden Umgangmit dem Computer erlernen bzw. vorhandeneTeilkenntnisse systematischauffrischen wollen. Der Grundlagenkurserfolgt mit dem neuen BetriebssystemWindows 7.Inhalte:Grundlagen Informationstechnologie- Hardware, Software- NetzwerkeGrundlagen Betriebssystem- Desktop- Mit Programmen und Fenstern arbeiten- Verwaltung von Dateien und Ordnern- Druckmanagement- Suchfunktion- Programme installieren und deinstallieren- Einfache Texte verfassen und bearbeitenDie Inhalte des Kurses sind für privateNutzer oftmals schon ausreichend. Fürden beruflichen Gebrauch wird der Besuchweitergehender Kurse z.B. WORD,Excel und Einführung in das Internetempfohlen.Mindestteilnehmerzahl: 8Sascha Düsener<strong>Soest</strong>, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E2Mi., 18.09.2<strong>01</strong>3, 18.00 - 21.15 Uhr140,00 EUR/40 Ustd.(incl. 20,00 EUR Benutzungsgebühr)<strong>Soest</strong>119
<strong>Soest</strong>EDV FÜR FRAUENGrundlagen der EDV für Frauenmit Windows 750002Der Kurs richtet sich an Teilnehmerinnenohne oder mit geringen Vorkenntnissen,die von Grund auf erlernen wollen, wieein Personalcomputer zu bedienen ist.Die Teilnehmerinnen erlernen eine passendeArbeitsstruktur (Ordner, Spieleusw.) aufzubauen, einfache Texte zuschreiben, einfache Tabellen zu erstellenund kleinere Probleme selbst zu beheben,bzw. wird der Vorgang mit demInternet Explorer erläutert.Darüber hinaus werden die Kenntnisseüber die Leistungsfähigkeit, Einsatzmöglichkeitenund Funktionen eines typischenTextverarbeitungsprogrammsWORD vermittelt sowie die Fertigkeit,Texte zu erfassen, zu überarbeiten, zugestalten und auszudrucken.Die Inhalte des Kurses sind für den privatenNutzer oftmals schon ausreichend.Für den beruflichen Gebrauchwird der Besuch weitergehender Kursez. B. Tabellenkalkulation mit Excel, Einführungin das Internet etc. empfohlen.Mindestteilnehmerzahl: 8Wilfried Messy<strong>Soest</strong>, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D3Mo., Mi. und Fr., 16.09.2<strong>01</strong>3, 8.30 - 12.30 Uhr110,00 EUR/30 Ustd.(incl. 15,00 EUR Benutzungsgebühr)Umstellung auf Windows 750003Viele EDV Nutzer stellen zurzeit ihreRechner von Windows XP auf das neueBetriebssystem Windows 7 um.Dieses Angebot richtet sich an Teilnehmer,die schon über EDV-Grundkenntnisseverfügen und nur die Umstellungauf Windows 7 mit der veränderten Benutzeroberflächeund erweiterten Anwendungsmöglichkeitenkennenlernenwollen. Das Angebot ersetzt nicht denGrundkurs Windows 7.Sascha Düsener<strong>Soest</strong>, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D3Mo., 21.10.2<strong>01</strong>3, 18.00 - 21.15 UhrMi., 23.10.2<strong>01</strong>3, 18.00 - 21.15 Uhr30,00 EUR/8 Ustd.WORDGrundlagen der Textverarbeitungam Beispiel von WORD50<strong>01</strong>0Wer schreibt der bleibt, sagt der Volksmund.Wer viel schreibt, der sollte dasmöglichst effektiv machen. Die Einführungin das Textprogramm WORD istdafür wichtig. Folgendes wird erlernt:- Texte schön und gleichzeitig schnellgestalten- Besonderheiten und Veränderungeneingeben- Eine sinnvolle Ordnerstruktur selbstanlegen können, um alles wieder zufinden- Sich wiederholende Texte als Vorlagenund Bausteine erstellen- Anschriftendateien anlegen120
- Die Anschriftendateien nach verschiedenenGesichtspunkten automatisiertauswählen- Anschriftendateien automatisch mitsich verändernder Anrede in Serienbriefeeinfügen- Tabellen erstellen und aus anderenProgrammen übernehmenGrundkenntnisse in der Bedienung einesPersonalcomputer sind notwendig(vergleiche Kursangebote „Grundlagender EDV“).Mindestteilnehmerzahl: 8Wilfried Messy<strong>Soest</strong>, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E2Mo., 18.11.2<strong>01</strong>3 bis Fr., 22.11.2<strong>01</strong>3,jeweils 18.00 - 21.00 Uhr80,00 EUR/20 Ustd.(incl. 10,00 EUR Benutzungsgebühr)len und Übersichten dargestellt werden.Mindestteilnehmerzahl: 8Thomas Bäsecke<strong>Soest</strong>, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E2Di., 10.09.2<strong>01</strong>3, 18.15 - 21.30 Uhr140,00 EUR/40 Ustd.(incl. 20,00 EUR Benutzungsgebühr)<strong>Soest</strong>EXCELExcel - 2<strong>01</strong>0 - Grundkurs50<strong>01</strong>5Das Erlernen eines Tabellenkalkulationsprogrammskommt dem ursprünglichenSinn des Computers am nächsten- der Datenverarbeitung.Sie erlernen mit Hilfe des ProgrammsExcel große Mengen an Zahlen und Datenin einer an Ihre Bedürfnisse angepasstenStruktur zu erfassen.Die Daten können Sie dann nach Ihreneigenen Notwendigkeiten automatischverarbeiten lassen. Damit werden zahllose,stupide sich immer wiederholendeKalkulationsvorgänge vom Programmerledigt.Der Kurs vermittelt auch, wie diese Datenanschaulich in Diagrammen, Tabel-121
<strong>Soest</strong>Excel - 2<strong>01</strong>0 -Fortgeschrittene50<strong>01</strong>8Sie besitzen bereits Kenntnisse inMicrosoft Excel und sind im Umgangmit Computer und Dateien sicher. Relativeund absolute Zellbezüge sind Ihnengenauso bekannt wie einfache Funktionen.Sie wollen nun diese Kenntnisseerweitern und vertiefen.Geplante Inhalte dieses Kurses sind:- Wiederholen der wichtigsten Excel-Funktion- Rechenfunktionen und Rechnen mitder Zeit- mehrseitige Auswahl (WENN) und logischeFunktion (UND/ODER)- Verknüpfung mehrerer Arbeitsblätteroder -mappen- Erstellen einfacher Makros für sichwiederholende Arbeiten- Zellschutz, bedingte Formatierungund Gültigkeitsprüfung- Probleme beim Ausdruck komplexerArbeitsmappenBei Bedarf kann auf die Datenfunktionenvon Microsoft Excel oder auf vertiefendeMatrixfunktionen (SVerweis/WVerweis) bzw. andere mathematische,logische oder finanzmathematischeFunktionen eingegangen werden. DesWeiteren werden der Einsatz von Text-,Datums- und Zeitfunktionen sowie einfachestatistische und finanzmathematischeTechniken erläutert.Mindestteilnehmerzahl: 8Thomas Bäsecke<strong>Soest</strong>, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E2Di., 03.12.2<strong>01</strong>3, 18.15 - 21.30 Uhr70,00 EUR/20 Ustd.(incl. 10,00 EUR Benutzungsgebühr)122Excel - 2<strong>01</strong>0 - Kompaktkurs inden Herbstferien für Einsteiger50020Thomas Bäsecke<strong>Soest</strong>, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E2Di., Mi. und Do., 22.10.2<strong>01</strong>3, 18.15 - 21.30 Uhr84,00 EUR/24 Ustd.(incl. 12,00 EUR Benutzungsgebühr)POWER POINT 2<strong>01</strong>0Workshop: „PowerPoint 2<strong>01</strong>0von Grund auf“50025In diesem Workshop werden die Einsatzmöglichkeitenvon PowerPoint erläutertund anhand einer selbst erstelltenPräsentation erlernt.Themen:- Eine Präsentation erstellen und abspeichern- Folien zur Präsentation hinzufügen- Text einfügen und formatieren- Foliendesign verändern- Verwendung des Folienmasters- Einfügen von Clip-Arts und Fotos- Einbinden mit Musik- Arbeiten mit Smart Arts- Verwenden von Hyperlinks- Verschiedene Objekte aus anderen MSAnwendungen einfügen- Folienübergänge- Folien durch Animation belebenBitte bringen Sie einen Stick zum Abspeichernmit.Mindestteilnehmerzahl: 7Höchstteilnehmerzahl: 12Thomas Bäsecke<strong>Soest</strong>, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E2Sa., 16.11.2<strong>01</strong>3, 9.00 - 16.00 Uhr40,00 EUR/8 Ustd.
FOTOBUCHWorkshop: Erstellen einesFotobuchesDas CEWE-Fotobuch(Kurs mit Gutschein)50030Es ist immer noch ein anderes Erlebnis,schöne Erinnerungen in einem Fotobuchzu betrachten, als sie nur amComputer anzusehen. Bei einem Fotobuchhandelt es sich um ein professionellgedrucktes Buch von Digitalfotos.Mit Hilfe der Gestaltungs-Software vondem Marktführer „CEWE“ entstehen regelrechteBildbände, die private Erlebnisse,wie z. B. Urlaubsreisen, Hochzeiten,Familienfeste oder Veranstaltungensowie andere wichtige Anlässe, eindrucksvollpräsentieren. Ein Fotobuchist auch eine sehr schöne Geschenkidee.Die Fotos werden am PC ausgewählt,bearbeitet, zusammengestellt, unddann über das Internet oder auf CD anein Fotolabor geschickt, das darausdann Ihr gebundenes Buch so erstellt,wie Sie es vorgeben. In diesem Kurs lernenSie Schritt für Schritt wie es funktioniert.Alle Kursteilnehmer/-innen erhalten einenGutschein im Wert von 26,95 EURvon CEWE für die Erstellung eines individuellen,kostenlosen Fotobuches. DasFotobuch kann nach Erstellung in dreibis fünf Tagen in einem in Ihrer Näheliegenden Markt abgeholt werden.Bitte bringen Sie eigene Bilder (maximal100 Bilder) auf CD oder USB-Stickmit.Annette Scholz<strong>Soest</strong>, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D3Sa., 07.09.2<strong>01</strong>3, 9.30 - 16.00 Uhr35,00 EUR/8 Ustd.Workshop: Erstellen einesFotobuchesDas CEWE-Fotobuch(Kurs mit Gutschein)50031Annette Scholz<strong>Soest</strong>, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E2Sa., 12.10.2<strong>01</strong>3, 9.30 - 16.00 Uhr35,00 EUR/8 Ustd.Workshop: Erstellen einesFotobuchesDas CEWE-Fotobuch(Kurs mit Gutschein)50032Annette Scholz<strong>Soest</strong>, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D3Sa., 23.11.2<strong>01</strong>3, 9.30 - 16.00 Uhr35,00 EUR/8 Ustd.<strong>Soest</strong>123
PHOTOSHOPFOTOGRAFIE<strong>Soest</strong>Adobe Photoshop Elements 950033Kursinhalte:- Den Adobe Elements Arbeitsbereicherlernen- Bildkorrekturen, Retuschewerkzeugeeinsetzen um Bilder zu verbessern- Farbkorrekturen, Farbveränderungenund Schwarzweißtechniken erlernen- Bilder freistellen und auf Größe optimieren- Auswahlwerkzeuge kennen lernenund einsetzen- Was sind Ebenen - mit Ebenen arbeiten- Mit Text arbeiten und Malwerkzeugeeinsetzen- Verschiedene Fotomontagen erstellen- Fotos drucken, präsentieren und weitergebenMindestteilnehmerzahl: 8Annette Scholz<strong>Soest</strong>, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D3Mo., 07.10.2<strong>01</strong>3, 18.15 - 21.30 Uhr70,00 EUR/20 Ustd.Digitale Fotografieim FotostudioPraktische Anwendungen für diePortrait-Fotografie mit 2 weiblichenFotomodellen50034Am Freitagabend erfolgt eine theoretischeEinführung in die digitale Fotografiebezüglich der Handhabung einer digitalenKamera (Weißabgleich, ISO, Verschlusszeit,Blende etc)Am Samstag wird in zwei Gruppen parallelgearbeitet.Gruppe 1: Erlernen praktischer Anwendungenvon Beleuchtung, die für eigeneZwecke zu Hause genutzt werden kann,z. B. preiswerte Möglichkeiten wie Baustrahleretc.Bei gutem Wetter wird auch OutdoorfotografiertGruppe 2: Erlernen praktischer Anwendungenmit einer professionellen Blitzanlage.Nach der Mittagspause wechselndie Gruppen.Es stehen zwei weibliche Fotomodellefür praktische Übungen der PortraitundBeauty Fotografie zur Verfügung.Ihre Fotos dürfen Sie für private Zweckebenutzen.Aufgrund der praxisnahen Anforderungist es wichtig eine digitale Kamera mitzubringen.Vorzugweise eine Kameramit Blitzschuh (für die Blitzanlage). Eskann aber für die professionellen Studioblitzeauch eine entsprechende Kamerazur Verfügung gestellt werden.Mindestteilnehmerzahl: 7Höchstteilnehmerzahl: 1<strong>01</strong>24
Dr. Martin Kaiser, Bianca WestphalFreitag, 18.10.2<strong>01</strong>3, 18.00 - 19.30 Uhr<strong>Soest</strong>, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D3Samstag, 19.10.2<strong>01</strong>3 10.30 Uhr - 17.15 UhrFotostudio Adam Kaserne, Meiningser Weg 20Block 266,00 EUR/10 Ustd.Bitte immer anmelden!Denn das ist ärgerlich ...Sie haben sich nicht angemeldet,sind einfach zum ersten Kursabendgekommen und stehen vorverschlossener Tür.Der Kurs, an dem Sie gernteilgenommen hätten, musstewegen zu geringer Teilnehmerzahlabgesetzt werden.Vielleicht hätte gerade IhreAnmeldung die Durchführungdes Kurses gesichert ...Workshop 1: Tipps und Tricks -Digitale Fotografie und Bildbearbeitungmit Photoshop Elements 9.0Grundkurs50035Sie haben bereits eine Digitalkameraoder möchten sich eine neue Kamerakaufen und möchten endlich wissen,wie Sie damit gute Fotos machen unddurch die Bildbearbeitung diesen denletzten Schliff geben? Es werden folgendeThemen erklärt:1. Welche Kamera - wofür - Kompaktoder doch Spiegelreflex2. Kamera Einstellungen - wann undwie - Sie erfahren, wie man durch manuelleEinstellungen an Ihrer Kamerabessere Fotoergebnisse erzielt. Sie erfahrendas Zusammenspiel zwischenISO-Einstellungen, Verschlusszeit undBlende - Weißabgleich (Umgang mitnatürlichem und künstlichem Licht) etc.3. Belichtungsmessung u.v.mNach einer kurzen Pause geht es in diedigitale Bildbearbeitung.Sie lernen mit dem Programm PhotoshopElements 9.0- Nachbearbeitung bezüglich Helligkeitund Kontrast- Aufnahmefehler korrigieren- Farbgestaltung- Grundlagen der Bildretusche- Spezialeffekte etc.Voraussetzungen:- Windows GrundlagenHöchstteilnehmer: 10Voraussetzungen :- eine eigene Digitalkamera- Windows GrundlagenDr. Martin Kaiser, Bianca Westphal<strong>Soest</strong>, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D3Sa., 21.09.2<strong>01</strong>3, 10.00 - 16.30 Uhr40,00 EUR/8 Ustd.125<strong>Soest</strong>
<strong>Soest</strong>Workshop 1: Tipps und Tricks -Digitale Fotografieund BildbearbeitungGrundkurs50036Dr. Martin Kaiser, Bianca Westphal<strong>Soest</strong>, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D3Sa., 16.11.2<strong>01</strong>3, 10.00 - 16.30 Uhr40,00 EUR/8 Ustd.Workshop 2: Tipps und Tricks -Digitale Fotografie(Praktische Anwendungen Fotografie- bei gutem Wetter Outdoor –)und Bildbearbeitung mit PhotoshopElements 9.0Aufbaukurs50037Das, was Sie im Workshop 1 gelernt haben,wird nun in die Praxis umgesetztund Sie gewinnen tiefer gehende Einblickein die digitale Bildbearbeitung!Praktische Anwendungen:- Situationsbedingte Kamera- undBlitzeinstellungen- Spiel mit Licht und Schatten- Tricks zum Verbessern der natürlichenLichtbedingungen etc.Nach einer kurzen Pause geht es in diedigitale Bildbearbeitung.Sie lernen mit dem Programm PhotoshopElements 9.0:- Bildbearbeitung wie die Profis- Fotomontagen und Fotocollagen erstellenetc.Voraussetzungen:- Teilnahme am Workshop 1 - GrundkursTipps und Tricks- eine eigene Digitalkamera- Windows GrundlagenHöchstteilnehmer: 10Dr. Martin Kaiser, Bianca Westphal<strong>Soest</strong>, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D3Sa., 12.10.2<strong>01</strong>3, 10.00 - 16.30 Uhr40,00 EUR/8 Ustd.Workshop 2: Tipps und Tricks -Digitale Fotografie(Praktische Anwendungen Fotografie- bei gutem Wetter Outdoor)und Bildbearbeitung mit PhotoshopElements 9.0Aufbaukurs50038Dr. Martin Kaiser, Bianca Westphal<strong>Soest</strong>, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D3Sa., 30.11.2<strong>01</strong>3, 10.00 - 16.30 Uhr40,00 EUR/8 Ustd.EINSTEIGERKURSE„Den Computer kennen lernen“mit Windows 7Tages EDV-Kurs5<strong>01</strong>10Der Kurs bietet Teilnehmern ohne jeglicheVorkenntnisse die Möglichkeit, ersteSchritte im Umgang mit einemComputer zu unternehmen.Im Vordergrund steht der praktischeUmgang mit dem Computer. Die Teilnehmerlernen den PC zu bedienen undverschiedene Programme aufzurufen.Mit einem Textverarbeitungsprogrammwerden einfache Texte erstellt, korrigiertund gespeichert. Dieser Kurs dient126
als Einstieg in weitere EDV-Grundkurseund wird in einem angemessenenLerntempo auch für ältere Teilnehmerdurchgeführt.Mindestteilnehmerzahl: 7Wilfried Messy<strong>Soest</strong>, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E2Mo., 14.10.2<strong>01</strong>3 bis Do., 17.10.2<strong>01</strong>3,jeweils 8.30 - 11.45 Uhr65,00 EUR/16 Ustd.(incl. 8,00 EUR Benutzungsgebühr)Einführung in das Internet5<strong>01</strong>12Der Kurs richtet sich an Teilnehmer, dieschon über Grundkenntnisse im Umgangmit dem PC verfügen und dieMöglichkeiten der Internetnutzung erlernenmöchten.Inhalte:- Entwicklung, Arbeitsweise und Funktionendes Internets- Technische Voraussetzungen- Arbeiten mit dem Internet Explorer- Aufrufen von Web Seiten- Recherche im Internet mit Suchmaschinen- Herunterladen, Speichern undDrucken von Informationen- E-Mail erstellen, senden, empfangenund bearbeitenWilfried Messy<strong>Soest</strong>, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E2Mo., Mi. und Fr., 16.09.2<strong>01</strong>3, 14.00 - 17.00 Uhr65,00 EUR/16 Ustd.(incl. 8,00 EUR Benutzungsgebühr)<strong>Soest</strong>127
<strong>Soest</strong>Grundlagen der EDVmit Windows 7 AufbaukursTages-EDV-Kurs5<strong>01</strong>14Der Kurs richtet sich auch an aktive Seniorenohne oder mit geringen EDV-Kenntnissen, die den grundlegendenUmgang mit dem Computer erlernenbzw. vorhandene Teilkenntnisse systematischauffrischen wollen. Sie lernenin einem angemessenen Tempo das BetriebssystemWindows 7 kennen undbenutzen.Die Themen: Maus, Tastatur, Programme,Fenster, Dateien, Ordner, Speichern,Löschen, Suchen, Texteingabe etc.Die Teilnehmer/innen lernen eine passendeArbeitsstruktur aufzubauen, einfacheTexte zu schreiben und kleineretechnische Probleme selbstständig zubeheben.Die Inhalte des Kurses sind für privateNutzer oftmals schon ausreichend. Zurweiteren Vervollständigung der Kenntnissewerden z. B. Kurse wie Einführungin das Internet oder ein Excel-Grundkursempfohlen.Mindestteilnehmerzahl: 8Wilfried Messy<strong>Soest</strong>, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E2Mo., 11.11.2<strong>01</strong>3 bis Fr., 15.11.2<strong>01</strong>3,jeweils 8.30 - 11.45 Uhr70,00 EUR/20 Ustd.(incl. 10,00 EUR Benutzungsgebühr)128EDV-WORKSHOPSWorkshop - Outlook 1Grundkurs5<strong>01</strong>30Microsoft Outlook ist ein Programm,mit dem Sie ihre täglichen Aufgabenleichter organisieren und verwaltenkönnen. Zu den wichtigsten Komponentenvon Outlook gehört die elektronischePost, mit deren Hilfe Sie E-Mailsverschicken und empfangen können,ein Terminplaner, ein Adressbuch für IhreKontakte und das Outlook Journal.- Grundlagen von Outlook Komponentenund deren Aufgaben- Ansichten des Outlook-Fensters- E-Mails versenden, empfangen undverwalten- Terminkalender benutzen, Besprechungenorganisieren- Aufgaben verwalten, Arbeiten imTeam- Daten in versch. Bereichen (Mails,Adressen) suchen sortieren und filtern- Integration im Office-Bereich- Tipps und TricksSascha Düsener<strong>Soest</strong>, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D3Sa., 28.09.2<strong>01</strong>3, 9.00 - 16.00 Uhr40,00 EUR/8 Ustd.Workshop - Outlook 2Aufbaukurs5<strong>01</strong>31Outlook bietet nicht nur die Möglichkeit,E-Mails zu versenden oder einenKalender zu führen, sondern kann auchzentraler Ausgangspunkt für viele IhrerAktivitäten am Computer (wie zum Bei-
spiel die Datenverwaltung) sein. Ihre inOutlook erfassten Adressen können Sieauch direkt nach Word übernehmenund sie dort für den Seriendruck (oderals Einzeladresse) nutzen.- Vertiefung der Kenntnisse in den einzelnenOutlook-Komponenten- Benutzerdefinierte Ansichten erstellen- Arbeiten mit Ordnern, das Anlegen eigenerStrukturen- Anpassen der Outlook-Oberfläche- Die Kategorien und deren Einsatz- Datenübernahme in andere Programme- Profile verstehen lernen, Startoptionen,Dienste- Rechte vergeben, mehrere Postfächerverwalten- Tipps und TricksSascha Düsener<strong>Soest</strong>, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E2Sa., 19.10.2<strong>01</strong>3, 9.00 - 16.00 Uhr40,00 EUR/8 Ustd.Workshop - Rund umsInternet5<strong>01</strong>45Die Themen:- Der Internetanschluss- Die ersten Schritte im World WideWeb- Die Bedienung des Browsers/InternetExplorer- Der Aufbau und die Inhalte von Webseiten- Surfen, Suchen und Finden im WorldWide Web- Alles über Suchmaschinen und Webkataloge- Die besten Internetseiten (Favoriten)speichern und verwalten- Gefundene einzelne Informationenund Bilder speichern- Einrichten eines eigenen E-Mail-Kontos- Das Senden und Empfangen von E-Mails- Internet Security, Schutz vor Viren,Würmern und Dialern- Chatten, Newsgroup und Singletreffim InternetMindestteilnehmerzahl: 7Wilfried Messy<strong>Soest</strong>, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D3Sa., 19.10.2<strong>01</strong>3, 9.00 - 16.00 Uhr40,00 EUR/8 Ustd.Workshop Office 2<strong>01</strong>05<strong>01</strong>50Office 2<strong>01</strong>0 bietet mit seinen Benutzeroberflächenund Kontextmenüs einenleichteren Einstieg für Office-Anfänger.Erfahrene Officenutzer sind dagegenam Anfang etwas irritiert. Die altbekanntenFunktionen sind nicht mehr anihrem Platz und um sie wieder zu finden,benötigt man Zeit und vor allemGeduld.Höchstteilnehmerzahl: 12Mindesteilnehmerzahl: 7Thomas Bäsecke<strong>Soest</strong>, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E2Sa., 14.09.2<strong>01</strong>3, 9.00 - 16.00 Uhr40,00 EUR/8 Ustd.<strong>Soest</strong>129
<strong>Soest</strong>SOMMERFERIENGrundlagen der EDVam Beispiel von Windows 7für Kinder von 6-10 Jahren5<strong>01</strong>76Susanne Siedhoff<strong>Soest</strong>, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E2Mo., 05.08.2<strong>01</strong>3 bis Fr., 09.08.2<strong>01</strong>3,jeweils 9.15 - 12.30 Uhr48,00 EUR/20 Ustd.Grundlagen der EDVam Beispiel von Windows 7für Kinder von 6-10 Jahren5<strong>01</strong>78Diana Schwenkler<strong>Soest</strong>, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D3Mo., 19.08.2<strong>01</strong>3 bis Fr., 23.08.2<strong>01</strong>3,jeweils 9.15 - 12.30 Uhr48,00 EUR/20 Ustd.Internet - kurz und knappKompaktkurs für Kindervon 9-13 Jahren5<strong>01</strong>80Tipps und Tricks zum Thema Internet fürKinder, denen Maus und Tastatur schonvertraut sind. Durch das Internet zusurfen heißt, in einer riesigen, farbigenIllustrierten zu blättern. Musikstückeund Videos sind genauso verfügbar wieTexte, Bilder und Spiele und zwar weltweit.Es gibt Informationen zu jedemThema, egal ob zu Sach- oder Freizeitthemen,aktuelle Informationen überPolitik, Sport, das Wetter am Urlaubsortetc. Es gibt eigentlich nichts, was manim Internet nicht irgendwo findenkönnte.In diesem Kompaktkurs in den Ferienwerden grundlegende Tipps rund umsInternet vermittelt:- Geschichte und Entstehung des Internets- Technik und Grundlagen- Umgang mit dem Internet Explorer- Wie „bewege“ ich mich im Internet?- Wie finde ich schnell und einfach spezielleSeiten z.B. für die Schule?- E-Mail- Sicherheits-/VerhaltensregelnHöchstteilnehmerzahl: 12Susanne Siedhoff<strong>Soest</strong>, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E2Mo., 05.08.2<strong>01</strong>3 bis Fr., 09.08.2<strong>01</strong>3,jeweils 14.00 - 15.30 Uhr24,00 EUR/10 Ustd.Präsentation mit PowerPointfür Jugendlichevon 11-15 Jahren5<strong>01</strong>81Voraussetzungen:Grundlagenkenntnisse der EDV sowieKenntnisse im Umgang mit WORD.In diesem Kompaktkurs werden die Einsatzmöglichkeiten,die Leistungsfähigkeitund Grundinformationen vonPower Point vermittelt. Eine Präsentationz. B. für ein Referat in der Schule zuerstellen, fachgerecht zu gestalten undvorzuführen wird erlernt.Diana Schwenkler<strong>Soest</strong>, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D3Mo., 19.08.2<strong>01</strong>3 bis Fr., 23.08.2<strong>01</strong>3,jeweils 14.00 - 15.30 Uhr24,00 EUR/10 Ustd.130
Tastschreiben kompaktfür Kinder von 9-11 Jahren5<strong>01</strong>82Dieser kompakte Kurs basiert auf demmultisensorischen Lernen. Es werdenunterschiedliche Sinne angesprochen.Das logisch rationale Denken wird dabeiebenso berücksichtigt, wie das bildhafteVorstellungsvermögen. Mit abwechslungsreichenLernmethoden werden alleLerntypen erreicht und es wird in einerentspannten Lernatmosphäre gearbeitet.Die Kinder sollen spielerisch den rationellenUmgang mit der Tastatur erlernen.Buntstifte in den Farben rot, blau,gelb und grün sowie ein Bleistift sindmitzubringen.Silvia Neuhaus<strong>Soest</strong>, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D3Mo., 05.08.2<strong>01</strong>3 bis Fr., 09.08.2<strong>01</strong>3,jeweils 9.00 - 11.15 Uhr67,50 EUR/15 Ustd.Tastschreiben kompaktfür Kinder von 11-14 Jahren5<strong>01</strong>83Silvia Neuhaus<strong>Soest</strong>, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D3Mo., 05.08.2<strong>01</strong>3 bis Fr., 09.08.2<strong>01</strong>3,jeweils 11.30 - 13.00 Uhr45,00 EUR/10 Ustd.MEDIENFernseh-Schnupperkursfür Jugendliche ab 14 JahrenEin Pilotprojekt der Landesanstaltfür Medien NRW50900Mit diesem Angebot soll interessiertenJugendlichen der praktische Umgangmit dem Medium Video nahegebrachtwerden. Die LFM stellt ein Techniksetaus fünf Kamera-Schnitt-Einheiten zurVerfügung, und zwei kompetente Medientrainerführen den zweitägigenSchnupperkurs durch. Es wird den Teilnehmernermöglicht, selbst „Fernsehen“zu machen und die produzierten Beiträgeim digitalen Kabelnetz über den landesweitempfangbaren TV-Lernsenderzu verbreiten.Inhalte:- Umgang mit der Kamera- Schneiden der Filmbeiträge- Erstellen eines Fernsehbeitrages, derim TV-Lernsender NRW ausgestrahltwird.Michael Osterhaus<strong>Soest</strong>, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E4Mi., 24.07.2<strong>01</strong>3, 9.00 - 17.00 UhrDo., 25.07.2<strong>01</strong>3, 9.00 - 17.00 Uhrgebührenfrei/20 Ustd.<strong>Soest</strong>131
<strong>Soest</strong>Fernseh-Aufbaukursfür Jugendliche ab 14 JahrenEin Pilotprojekt der Landesanstalt fürMedien NRW509<strong>01</strong>Mit diesem Angebot soll interessiertenJugendlichen, die bereits am Fernseh-Basiskurs teilgenommen und erstepraktische Erfahrungen gemacht haben,derUmgang mit dem MediumVideo nahegebracht, bzw. vertieft werden.Die LFM stellt ein Technikset ausfünf Kamera-Schnitt-Einheiten zur Verfügungund zwei kompetente Medientrainerführen den zweitägigenSchnupperkurs durch. Es wird den Teilnehmernermöglicht, selbst „Fernsehen“zu machen und die produzierten Beiträgeim digitalen Kabelnetz über den landesweitempfangbaren TV-Lernsenderzu verbreiten.Inhalte:- Umgang mit der Kamera- Schneiden der Filmbeiträge- Erstellen eines Fernsehbeitrages, derim TV-Lernsender NRW ausgestrahltwird.Michael Osterhaus<strong>Soest</strong>, VHS, Gebäude Kükelhaus,Nöttenstraße 29Mo., 26.08.2<strong>01</strong>3, 9.00 - 17.00 UhrDi., 27.08.2<strong>01</strong>3, 9.00 - 17.00 Uhrgebührenfrei/20 Ustd.HERBTSFERIENTastschreiben kompakt fürKinder von 9-11 Jahren5<strong>01</strong>95Silvia Neuhaus<strong>Soest</strong>, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D3Mo., 21.10.2<strong>01</strong>3 bis Fr., 25.10.2<strong>01</strong>3,jeweils 9.00 - 11.15 Uhr67,50 EUR/15 Ustd.Tastschreiben kompakt fürKinder von 11-14 Jahren5<strong>01</strong>96Silvia Neuhaus<strong>Soest</strong>, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D3Mo., 21.10.2<strong>01</strong>3 bis Fr., 25.10.2<strong>01</strong>3, jeweils 11.30- 13.00 Uhr45,00 EUR/10 Ustd.Grundlagen der EDVam Beispiel von Windows 7für Kinder von 6-10 Jahren5<strong>01</strong>97Höchstteilnehmerzahl: 12Susanne Siedhoff<strong>Soest</strong>, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E2Mo., 21.10.2<strong>01</strong>3 bis Fr., 25.10.2<strong>01</strong>3,jeweils 9.00 - 12.15 Uhr48,00 EUR/20 Ustd.Internet - kurz und knappKompaktkurs für Kindervon 7-12 Jahren50200Tipps und Tricks zum Thema Internet fürKinder, denen Maus und Tastatur schonvertraut sind. Durch das Internet zusurfen heißt, in einer riesigen, farbigenIllustrierten zu blättern. Musikstückeund Videos sind genauso verfügbar wie132
Texte, Bilder und Spiele und zwar weltweit.Es gibt Informationen zu jedemThema, egal ob zu Sach- oder Freizeitthemen,aktuelle Informationen überPolitik, Sport, das Wetter am Urlaubsortetc.. Es gibt eigentlich nichts, was manim Internet nicht irgendwo findenkönnte.In diesem Kompaktkurs in den Ferienwerden grundlegende Tipps rund umsInternet vermittelt:- Geschichte und Entstehung des Internets- Technik und Grundlagen- Umgang mit dem Internet Explorer- Wie „bewege“ ich mich im Internet?- Wie finde ich schnell und einfach spezielleSeiten z.B. für die Schule?- E-Mail- Sicherheits-/VerhaltensregelnHöchstteilnehmerzahl: 12<strong>Soest</strong>Susanne Siedhoff<strong>Soest</strong>, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E2Mo., 21.10.2<strong>01</strong>3 bis Fr., 25.10.2<strong>01</strong>3,jeweils 14.00 - 15.30 Uhr24,00 EUR/10 Ustd.133
<strong>Soest</strong>RHETORIKÜberzeugend auftreten, sicherdiskutieren, erfolgreichverhandeln50920Im beruflichen Alltag ist es häufigwichtig, überzeugend zu reden und zuargumentieren.In diesem Seminar vermitteln wir Ihnenmit praktischen Übungen die Kompetenz,sich selbstsicher in Diskussioneneinzubringen. Beherrschung von Argumentationstechnikensoll ebenso vermitteltwerden wie die zielgerichteteVorbereitung, Durchführung und Strukturierungvon Diskussionen und Verhandlungen.Inhalte: Grundlagen von Kommunikationsprozessen,Elementen der Rhetorik,situationsgerechtes, sprachliches Formulieren,Spontaneität und sprachlicheKreativität, Atem und Stimme, aktivesZuhören, 5-Satz-Methode als rhetorischesMittel, Feedback richtig gebenund nehmen.Höchstteilnehmerzahl: 14Katja Dittmar<strong>Soest</strong>, VHS-Seminargebäude, Ostenhellweg 23 A,Raum 4Fr., 27.09.2<strong>01</strong>3, 18.00 - 21.00 UhrSa., 28.09.2<strong>01</strong>3, 10.00 - 17.00 Uhr55,00 EUR/12 Ustd. (incl. Materialkosten)Kurz & Knackig: Wie kriege ichalles unter einen Hut50921Hektik, Stress im Job und in der Familie,zu viele Termine und Ansprüche, die anSie gestellt werden? Ihnen zerrinnt dieZeit zwischen den Fingern? Wächst Ihnenmanchmal alles über den Kopf?Wissen Sie nicht, was Sie zuerst machensollen? Fragen Sie sich, wie Sie alleBaustellen effektiv geregelt bekommen?Ein altes Sprichwort sagt „Wenn Duunendlich viel Zeit hast brauchst dukeine Entscheidung fällen, über das,was Du machst und was Du nichtmachst“.Leider haben die wenigsten von uns unendlichviel Zeit. Immer mehr Flexibilitätwird verlangt und Zeitmangel undStress gehören zum Berufs - und Familienalltag.Dadurch kann es leicht passieren,dass man von außen gesteuertwird und nur noch wenig selbstbestimmtentscheidet und am Ende auchselber deutlich zu kurz kommt.Daher wird es immer wichtiger, seinewenige Zeit sinnvoll einzuteilen. Das5-Schritte-Prinzip hilft dabei, Prioritätenzu setzen, Aufgaben zeitlich richtigeinzuschätzen um die fünf Bereiche desSelbstmanagements „Ziele“, „Selbstbestimmung“,„Prioritäten“, „Plan“ und„Motivation“ für sich nutzen zu können.Katja Dittmar<strong>Soest</strong>, VHS, Gebäude Kükelhaus, Nöttenstraße 29Fr., 27.09.2<strong>01</strong>3, 14.00 - 17.00 Uhr20,00 EUR/4 Ustd.134
Tagesseminar: Beschwerden amTelefon50922Damit eine Enttäuschung über ein Produkt,den Kundenservice oder eineDienstleistung so schnell wie möglichaus der Welt geschafft werden kann,greifen viele verärgerte Kunden unverzüglichzum Hörer.Wenn eine Beschwerde dann am Telefoneingeht, reagieren viele Unternehmenentweder übereilt, angegriffenoder hilflos. Denn konfliktgeladene Anrufekommen meist überraschend unddeshalb fehlen Vorbereitung und Erfahrung.Viele Beschwerden am Telefon zu bewältigenist natürlich auch eine stressigeAufgabe. Aber mit Ihrer Art, wie Siedie Beschwerdeannahme am Telefongestalten, spiegeln Sie das Unternehmenwider und vermitteln Ihrem Kundeneinen bestimmten Eindruck, dersich auf die weitere Beschwerdebearbeitungund die zukünftige Kundenbeziehungauswirken wird.Holen Sie sich in unserem Seminarfachliche und menschliche Anregungen,wie Sie in diesen speziellen Telefonatenfreundlich und sachlich bleiben sowieStreitgespräche und Eskalationen vermeiden.Sie erhalten Gesprächsanleitungenund Empfehlungen für den Umgangmit „auf gebrachten/verärgerten“Partnern. Sie trainieren bewährte Strategien,um aus einem „verärgerten“ einenzufriedenen Gesprächspartner zumachen.Katja Dittmar<strong>Soest</strong>, VHS, Begegnungsstätte Bergenthalpark,Nöttenstraße 29, linksSa., 16.11.2<strong>01</strong>3, 9.30 - 16.00 Uhr45,00 EUR/8 Ustd.SCHNUPPERSEMINAR NLPNeue Methoden kennen lernenund ausprobieren50923NLP-Neuro-Linguistischen-Programmierenist die Kunst und Wissenschaftvon Kommunikation und Erfolgsstrategien.NLP bietet Ihnen eine Gebrauchsanweisungfür Ihr Gehirn - ein praktischesModell, wie man effektiver denktund mit anderen und sich selbst besserkommuniziert.Mit dem Chef erfolgreicher verhandeln,mit Kunden besser umgehen, Entscheidungensicher treffen, privaten und beruflichenStress reduzieren - dies könnenZiele sein, die Sie mit NLP erreichen.NLP bietet einen Werkzeugkasten anMöglichkeiten, um zu verstehen und zuverändern, was in Ihnen und anderenvorgeht.Sie aktivieren eigene Ressourcen, erweiternErfahrungen und Perspektivenund entdecken neue Wahlmöglichkeitenfür unerwünschte Gewohnheitenund Situationen.An zwei Tagen werden Sie mit viel Spaßerleben und ausprobieren, wie Sie IhrLeben bereichern, Ihre Stärken nutzen,Ihre Zukunft gestalten und Ihre Kommunikationmit Anderen verbessern zukönnen.Weitere Infos unter: www.ipg-soest.deMindestteilnehmerzahl: 8Höchstteilnehmerzahl: 12Claudia Tölle<strong>Soest</strong>; Seminarhaus; Ostenhellweg 23 A; Raum 4Fr., 29.11.2<strong>01</strong>3, 16.00 - 21.00 UhrSa., 30.11.2<strong>01</strong>3, 10.00 - 17.00 Uhr89,00 EUR/15 Ustd.135<strong>Soest</strong>
BUCHFÜHRUNGKONFLIKTTRAINUNG<strong>Soest</strong>Einführung in die Buchführung50915Dieser Kurs wendet sich an Anfänger/innenoder diejenigen, die seit Jahrenaus der Praxis sind.Vermittelt werden- rechtliche Grundlagen und die Organisationder Buchführung- Inventur, Inventar, Bilanz- Buchung der laufenden Geschäftsvorfälle- Gewinn- und Verlustrechnung, UmundAbschlussbuchungen- BetriebsübersichtLehrbuch: Schmolke u. Deitermann:Kaufmännische Buchführung für Wirtschaftsschulen,1. Teil mit Arbeitsheft(Winklers-Verlag), Best.-Nr. 6577Der Kurs dauert bis Mai 2<strong>01</strong>4.Wanda Hamelmann<strong>Soest</strong>, Schulzentrum, Paradieser Weg 92,Block D, 2.OG, Raum 252Mi., 25.09.2<strong>01</strong>3, 20.00 - 21.30 Uhr120,00 EUR/48 Ustd.„Konflikt ade! - der konstruktiveUmgang mit Konflikten“50951Der Umgang mit Konflikten ist eineHerausforderung, der sich viele Menschenhäufig nicht gewachsen fühlen -sowohl im privaten, aber besondersauch im beruflichen Alltag. Einer derGründe dafür ist, dass die Betroffenenunsicher sind, wie sie sich der anderenPartei gegenüber verhalten sollen.In diesem Vortrag wird den Hörern ein10-Meilenstein-Programm des erfolgreichenKonfliktklärungsgesprächs vorgestellt.Dieses Programm ist ein Gesprächsleitfadenzur Klärung von privatenals auch beruflichen Konflikten. Einbesonderer Fokus liegt dabei auf der Erreichungder notwendigen Gelassenheitund der Entwicklung einer positiven innerenHaltung. Beides sind wichtigeFaktoren für die effektive und nachhaltigeKonfliktklärung.Dieser Vortrag ist ein Ausschnitt ausdem Buch „Keine Angst vor Konflikten“,das Kirsten Weinhold beim WissenschaftsverlagDriesen, Taunusstein veröffentlichthat.Zielgruppe:Jeder, der Informationen zum Themenbereich„Konflikte“ sucht und Anregungenzum Umgang mit Konflikten erhaltenmöchte.Dr. Kirsten Weinhold<strong>Soest</strong>, VHS, Gebäude Kükelhaus, Nöttenstraße 29Mo., 25.11.2<strong>01</strong>3, 20.00 - 21.30 Uhr5,00 EUR/2 Ustd.136
Neu durchstarten im Job oder:Es ist nie zu spät für einglückliches Arbeiten50953Dieses Angebot richtet sich an Menschen,die ihre aktuelle berufliche Situation(wohlwollend-kritisch) überprüfenoder Ihre Zukunft neu gestaltenmöchten.Mit bewährten Instrumenten und Methodenaus dem Karrierecoachingklären die Teilnehmer für sich und imDialog mit anderen: Wo stehe ich beruflichzur Zeit? Was ist mir wirklichwichtig und wohin möchte/kann ichmich entwickeln? Was kann ich verändernund wie kann ich die dafür notwendigenSchritte gehen? Was fehltmir zu meinem beruflichen Glück?Wenn Sie für Ihre Arbeitssituation undberufliche Entwicklung frische Impulseerhalten wollen, sich neu orientieren,sich verändern und weiter kommenwollen, dann ist dieses Seminar einegute Investition in Ihre Zukunft.Sabina Kocot<strong>Soest</strong>, VHS, Gebäude Kükelhaus, Nöttenstraße 29Sa., 07.12.2<strong>01</strong>3, 10.00 - 16.30 Uhr24,00 EUR/8 Ustd.Vortrag Quickies: Ein Abend,drei Themen rund um BerufBerufung und Gesundheit50954Sie suchen nach ungewöhnlichen Wegenberuflicher (Neu-)Orientierung? Siemöchten das Geheimnis charismatischerMenschen erkunden? Sie wollendas Phänomen Burnout näher begreifen?An diesem Abend haben Sie dieMöglichkeit, sich in Form von drei Kurzvorträgenauf spannende und anregendeArt und Weise mit diesen Themen zubeschäftigen.Quickie I: ,,Neu durchstarten im Job -Jetzt oder wann?“Quickie II: ,,Burnout ist in? EffektiveStrategien gegen Stress und Burnout“Quickie III: ,,Ist Charisma lernbar undwenn ,,ja“, wozu?Ziel ist es, Sie zum Weiter- und Querdenkenzu inspirieren. Dabei können Siesicher sein, dass es überraschendeQuerverbindungen zwischen den dreiThemen zu entdecken gibt!Sabina Kocot<strong>Soest</strong>, VHS, Gebäude Kükelhaus, Nöttenstraße 29Mi., 25.09.2<strong>01</strong>3, 19.30 - 21.00 Uhr5,00 EUR/2 Ustd.<strong>Soest</strong>137
Schulabschlüsse 6HauptschulabschlussFachoberschulreifeFachhochschulreife<strong>Soest</strong>HochschulreifeReferatsleiter:Wulf-Jürgen Adler M.A.138
SCHULABSCHLÜSSELehrgänge am Vormittag und Abend bietet das Hanse-Kolleg (vormals Weiterbildungskolleg)Lippstadt an (Beginn nach den Sommerferien am 04.09.2<strong>01</strong>3).Der Unterricht findet montags bis donnerstags/freitags von 18.00 bis 22.00 Uhr imArchigymnasium <strong>Soest</strong> statt. Während der Schulferien ruht der Unterricht.Schulbücher werden im Rahmen des Lernmittelfreiheitsgesetzes zur Verfügung gestellt,der Unterricht ist kostenfrei.Informationen können entweder in dieser VHS (Tel. 02921-32103-10) oder beimHanse-Kolleg, Ostendorfallee 1, 59555 Lippstadt, angefordert werden. Postkarte,Anruf (Tel. 02941-4065) oder E-Mail (info@wbk-lippstadt.de) genügt.AbendrealschuleDieses Angebot wendet sich an alle, die den mittleren Schulabschluss noch nichterworben haben oder die Aufnahmebedingungen des Abendgymnasiums nicht erfüllen.Auch wenn man nur sehr geringe Englischkenntnisse hat, ist man in denAbendrealschulkursen richtig aufgehoben.AufnahmevoraussetzungenBewerber für die Abendrealschule müssen das 16. Lebensjahr vollendet haben oderzehn Jahre zur Schule gegangen sein.BAföG:Die zwei letzten Semester der Abendrealschule können nach dem BAföG gefördertwerden.Unterrichtsorte: Lippstadt (Abendrealschule am Vormittag), (Abendrealschule),<strong>Soest</strong> (Abendrealschule).Fächer der AbendrealschuleDeutsch, Englisch, Französisch, Mathematik, Biologie, Physik, Chemie, InformationstechnischeGrundbildung, Erdkunde, Geschichte/SozialwissenschaftenAbendgymnasiumErwachsene ab 18 Jahren, die andauernde Berufstätigkeit und schulische Ausbildungzeitgleich miteinander verbinden wollen, bekommen hier die Möglichkeit, dieFachhochschulreife bzw. die allgemeine Hochschulreife zu erwerben. Am Abendgymnasiummüssen hierzu Kurse im Umfang von 20 Stunden in der Woche absolviertwerden.AufnahmevoraussetzungenDas Abendgymnasium ist Erwachsenen vorbehalten, die sich zunächst für Berufoder Familie entschieden haben.Deshalb muss mit Beginn des ersten Semesters das 18. Lebensjahr vollendet sein,eine Fachoberschulreife vorliegen und eine zweijährige berufliche Tätigkeit nachge-139<strong>Soest</strong>
<strong>Soest</strong>wiesen werden: Ausbildung, Haushaltsführung, Wehrdienst, Zivildienst gelten entsprechend,Arbeitslosigkeit wird angerechnet.BAföG:Elternunabhängige BAföG-Förderung ist am Abendgymnasium in den letzten dreiSemestern möglich. Bis zu diesem Zeitpunkt muss man berufstätig oder als arbeitssuchendgemeldet sein.Unterrichtsorte:Lippstadt (Abendgymnasium am Vormittag), (Abendgymnasium), Beckum (Abendgymnasium),Hamm (Abendgymnasium am Vormittag), (Abendgymnasium), <strong>Soest</strong>(Abendgymnasium), Paderborn (Abendgymnasium am Vormittag), AbendgymnasiumFächer des Abendgymnasiums:Deutsch, Englisch, Französisch, Kunstgeschichte, Erdkunde, Geschichte, Sowi, Philosophie,Psychologie, VWL, Mathematik, Biologie, Chemie, Informatik, PhysikKolleg:Das Kolleg führt Erwachsene, die nach Berufsausbildung oder Berufstätigkeit ihreschulische Ausbildung wieder aufnehmen, zur Fachhochschulreife und zur allgemeinenHochschulreife. Sie absolvieren Kurse im Umfang von 30 Wochenstunden.Aufgrund der, im Vergleich zum Abendgymnasium, höheren Stundenzahl kann vonAnfang an elternunabhängiges BaföG beantragt werden.Aufnahmevoraussetzungen:Das Kolleg ist Erwachsenen vorbehalten, die sich zunächst für Beruf oder Familieentschieden haben. Deshalb muss mit Beginn des ersten Semesters das 18. Lebensjahrvollendet sein, eine Fachoberschulreife vorliegen und eine zweijährige beruflicheTätigkeit nachgewiesen werden: Ausbildung, Haushaltsführung, Wehrdienst,Zivildienst gelten entsprechend, Arbeitslosigkeit wird angerechnet.BAföG:Kollegiaten können von Anfang an elternunabhängige BAFöG-Förderung erhalten.Unterrichtsorte: Lippstadt (Kolleg), Hamm (Kolleg)Fächer am Kolleg:Deutsch, Englisch, Französisch, Kunstgeschichte, Erdkunde, Geschichte, Sowi, Philosophie,Psychologie, VWL, Mathematik, Biologie, Chemie, Informatik, PhysikZum 04.09.2<strong>01</strong>3 beginnen folgende Kurse:- Abendrealschule am Vormittag in Lippstadt- Abendrealschule am Abend in <strong>Soest</strong> und Lippstadt- Kolleg am Vormittag in Lippstadt und Hamm- Abendgymnasium am Vormittag in Lippstadt und Hamm- Abendgymnasium am Abend in Beckum, <strong>Soest</strong>, Lippstadt, Paderborn und Hamm140
Folgende Unterlagen werden zur Anmeldung benötigt:1. Ein vollständig ausgefüllter Aufnahmeantrag2. Ein tabellarischer Lebenslauf mit Lichtbild3. Geburts- bzw. Heiratsurkunde (beglaubigte Kopie)4. Das Zeugnis des zuletzt ereichten Schulabschlusses, bzw. ein Abgangszeugnis(beglaubigte Kopie)5. Im Bereich Kolleg, Abendgymnasium: Nachweis über eine abgeschlossene Berufsausbildungoder eine mindestens zweijährige Tätigkeit (unter bestimmtenVoraussetzungen gilt eine Haushaltsführung als Berufstätigkeit. Selbstverständlichzählen auch Bundeswehr- bzw. Zivildienstzeiten. Zeiten der Arbeitslosigkeitoder ein Soziales Jahr werden ebenfalls angerechnet.)6. Im Bereich Abendgymnasium: Nachweis über die jetzige Tätigkeit (Arbeits- undArbeitslosenbescheinigung).Alle Interessierten sollten sich umgehend melden (Tel. 02921-32103-10 bzw.02941-4065).Ein besonderer Beratungs- und Infoabend findet am Montag, 15.07.2<strong>01</strong>3 von 16.00– 18.00 Uhr in der VHS, Nöttenstr. 29, statt.Nähere Informationen erteilen die VHS, Nöttenstr. 29, Tel. 02921-32103-10 und dasHanse-Kolleg Lippstadt, Ostendorfallee 1, 59555 Lippstadt, Tel. 02941-4065(www.hanse-kolleg.de).<strong>Soest</strong>141
<strong>Volkshochschule</strong> <strong>Soest</strong>Zweigstelle Bad SassendorfBad SassendorfLeiterin der Zweigstelle:Beate WestermannAhornstraße 1359505 Bad SassendorfTelefon: 02921-785660 / Di. 14.30–17.30 + Do. 15.30-18.30 UhrE-Mail: vhs-badsassendorf@t-online.deInternet: www.vhssoest.deVerwaltung:Gemeindeverwaltung Bad SassendorfBürgerinformation –Zimmer U 03/U 04Eichendorffstraße 159505 Bad SassendorfTelefon: 02921/505-0Fax: 02921/505-55Öffnungszeiten des Bürgerbüros:montags – dienstags: 08.15 – 15.30 Uhrmittwochs:08.15 – 13.00 Uhrdonnerstags: 08.15 – 18.00 Uhrfreitags:08.15 – 13.00 UhrWichtiger Hinweis zur Anmeldung:Anmeldungen schriftlich an die VHS-Geschäftsstelle in <strong>Soest</strong>,Nöttenstraße 29, 59494 <strong>Soest</strong>, per Fax 02921/32103-99,über die Homepage www.vhssoest.deIn Ausnahmefällen können Sie sich auch bei IhrerGemeindeverwaltung Bad Sassendorf,Eichendorffstraße 1, 59505 Bad Sassendorf anmelden.142
InhaltDDécoupage ............................................ 146EEnglisch ................................................. 155FFloristische Herbstdekorationen...... 147Fotobuch/Kalendergestaltung/Sprüchebuch .................................... 156Fotokunst/Stillleben ........................... 144KKochen für Kinder/Jugendliche ....... 152Kochen für Erwachsene .................... 154Kreative Kindergeburtstage ............. 152LLandschaftsfotografie ....................... 144Leinwandbilder gestalten .................. 146SSchwimmlernkurse ............................. 151Selbstbehauptung/Selbstverteidigungfür Mädchen ............ 153Selbstbehauptung/Selbstverteidigungfür Frauen ................ 150Spanisch ................................................ 155Stricken .................................................. 145Strickfilzen ............................................ 146TTaschen nähen mit laminiertenBaumwollstoffen ............................ 147YYoga ........................................................ 148ZZumba®Gold ........................................ 149Zumba®Toning ..................................... 148Bad SassendorfNNiederländisch ..................................... 155OOsteoporose-Gymnastik ................... 148PPC-Grundkurs ...................................... 156PC-Aufbaukurs .................................... 157Pilates .................................................... 149Porträtfotografie ................................. 144143
Bad SassendorfKunst und KulturLandschaftsfotografie2100<strong>01</strong>5Am ersten Termin werden erst einmaldie Theorie und die Eigenheiten einerDigitalkamera besprochen, z. B.: Was istder Unterschied zu einer analogen Kamera?Was muss man beachten? DerSchwerpunkt ist die Gestaltung vonLandschafts- und Naturbildern, von derSupertotalen bis zur Makroaufnahmeeiner Blüte.Am zweiten Tag wird dann mit Absprachemit Ihnen die Theorie in die Praxisumgesetzt und versucht, der Naturstimmungsvolle Aufnahmen abzulocken.Ebenfalls beschäftigen wir unsmit der Bildbearbeitung - auch von Digitalfotos.Die eigene Kamera wirdselbstverständlich mitgebracht.Mindestteilnehmerzahl:6Höchstteilnehmerzahl:10Christian TheopoldBad Sassendorf-Lohne, Foto-Atelier Theopold,Hellweg 28 cSa., 07.09.2<strong>01</strong>3, 10.00 - 12.15 UhrSa., 14.09.2<strong>01</strong>3, 10.00 - 12.15 Uhr24,00 EUR/6 Ustd.Porträtfotografie210<strong>01</strong>15Nach einer kleinen Einführung in dieBildgestaltung und Lichtsetzung könnenSie in meinem Studio praktischüben, mit einfachen Mitteln und ohnegroße Profiausrüstung ein schönes Porträtzu erstellen. Am zweiten Tag erläutereich die Porträtsituationen in derfreien Natur. Dort spielt die Außensi-tuation eine große Rolle. Mit dem hiervermittelten Wissen sollten auch gelungeneGruppenaufnahmen wesentlichleichter von der Hand gehen. Ebenfallsbeschäftigen wir uns mit der Bildbearbeitung- auch von Digitalfotos.Die eigene Kamera wird selbstverständlichmitgebracht.Mindestteilnehmerzahl: 6Höchstteilnehmerzahl: 7Christian TheopoldBad Sassendorf-Lohne, Foto-Atelier Theopold,Hellweg 28 cSa., 21.09.2<strong>01</strong>3, 10.00 - 12.15 UhrSa., 12.10.2<strong>01</strong>3, 10.00 - 12.15 Uhr24,00 EUR/6 Ustd.Fotokunst/Stilllebenfotografieren2100215Unter den Begriff Stillleben fallen praktischalle unbewegten, leblosen Motive,die sowohl in der Natur wie auch imStudio fotografiert werden können.Anhand von einfachen Mitteln lernenSie das Erstellen von kleinen Sachaufnahmen.Unter anderem werden die Beleuchtungsmethodenerklärt, die denErfolg der stimmungsvollen Fotografienvon Stillleben ausmachen. Die eigeneKamera wird selbstverständlich mitgebracht.Mindestteilnehmerzahl: 6Höchstteilnehmerzahl: 7Christian TheopoldBad Sassendorf-Lohne, Foto-Atelier Theopold,Hellweg 28 cSa., 09.11.2<strong>01</strong>3, 10.00 - 12.15 UhrSa., 16.11.2<strong>01</strong>3, 10.00 - 12.15 Uhr24,00 EUR/6 Ustd.144
Socken stricken213<strong>01</strong>15Wer liebt sie nicht, die selbstgestrickteSocke?! Lernen Sie das Sockenstrickenvom Anschlag bis zur Spitze, insbesonderedie Kunst des Fersenstrickens. EinzigeVoraussetzung für diesen Kurs: Siesollten den Maschenanschlag und dierechte/linke Masche beherrschen. Amersten Abend beginnen wir mit demBündchen und es werden drei verschiedeneFersen vorgestellt: Die Käppchen-Ferse, die Bumerang-Ferse und die neueTomaten-Ferse. Sie entscheiden, welcheFerse am besten zu Ihren Füßen passt.Das Arbeitsmaterial (Strumpfwolle invielen Farben und Nadelspiel) kann,wenn nicht vorhanden, bei der Kursleiterinerworben werden.Mindestteilnehmerzahl:8Höchstteilnehmerzahl: 10Petra-Maria NüskenBad Sassendorf, INI Gesamtschule,Zur Hepper Höhe 4, Kunstraum(Eingang vom Steinmicker Weg)Di., 15.10.2<strong>01</strong>3, 19.00 - 21.15 UhrDi., 05.11.2<strong>01</strong>3, 19.00 - 21.15 UhrDi., 12.11.2<strong>01</strong>3, 19.00 - 21.15 UhrDi., 19.11.2<strong>01</strong>3, 19.00 - 21.15 Uhr36,00 EUR/12 Ustd.Gestrickte Accessoires für denWinter2130215Stricken macht Spaß und es ist schönzu sehen, wie das selbst hergestellteStrickstück zu einem individuellen Einzelstückwächst. Dieser Kurs macht allenTeilnehmenden gleichermaßenSpaß, egal ob geringe, gute oder keineVorkenntnisse im Stricken vorhandensind. Mützen, Schals, Stulpen oder auchkleine gestrickte Schmuckstücke sindals Vorlage in verschiedenen Schwierigkeitsstufenals Anschauungsstücke vorhanden.Jedes Teil können Sie individuellnach Ihrer Größe und Ihrer Lieblingsfarbegestalten.Das Arbeitsmaterial (Strumpfwolle invielen Farben und Nadelspiel) kann,wenn nicht vorhanden, bei der Kursleiterinerworben werden.Mindestteilnehmerzahl:8Höchstteilnehmerzahl: 10Petra-Maria NüskenBad Sassendorf, INI Gesamtschule,Zur Hepper Höhe 4, Kunstraum(Eingang vom Steinmicker Weg)Di., 24.09.2<strong>01</strong>3, 19.00 - 21.15 UhrDi., <strong>01</strong>.10.2<strong>01</strong>3, 19.00 - 21.15 UhrDi., 08.10.2<strong>01</strong>3, 19.00 - 21.15 Uhr27,00 EUR/9 Ustd.Bad Sassendorf145
Bad SassendorfLeinwandbilder gestalten2050<strong>01</strong>5Gestalten Sie sich Ihr individuelles Bild.Unter fachkundiger Beratung suchenSie sich am Vorbereitungsabend ausVorschlägen in unterschiedlichen StilrichtungenIhr spezielles Wunschmotivaus.Es werden Ihnen Grundkenntnisse inder Farbenlehre vermittelt und Sie erlernenden Umgang mit Acrylfarben,Struktur- und Effektpasten. So wird esIhnen gelingen, Ihr individuelles Bildumzusetzen.Der Kurs ist auch für Einsteiger/innen indie Acrylmalerei bestens geeignet.Die Kosten werden Ihnen am Vorbereitungsabendmitgeteilt (abhängig vonder Größe des Keilrahmens, Anzahl derEffektpasten etc.).Mindestteilnehmerzahl: 6Höchstteilnehmerzahl: 8Dorothee Gerdes-LiefländerBad Sassendorf, INI Gesamtschule,Zur Hepper Höhe 4, Kunstraum(Eingang vom Steinmicker Weg)Vorbereitungsabend:Mo., 11.11.2<strong>01</strong>3, 19.00 - 20.30 UhrKurs:Sa., 23.11.2<strong>01</strong>3, 11.00 - 16.15 Uhr36,00 EUR/9 Ustd.146Strickfilzen/Häkelfilzen2130<strong>01</strong>5Mit dicken Nadeln schnell und einfachstricken oder häkeln – den Rest erledigtdie Waschmaschine. Gestalten Sie sichindividuelle Umhängetaschen mit verstellbarenGurtbändern, Taschen mitLederhenkeln, mollige Hausschuhe, Dekorationsobjekteund Accessoires. Odermöchten Sie vielleicht Ihre Filzwollrestetrendig verarbeiten? In diesem Kurs erhaltenSie kreative Ideen, Tipps undTricks rund um das Thema Strickfilzen/-häkeln.Falls vorhanden, bitte Strick- oderHäkelnadeln in Stärke 8 und Filzwollrestemitbringen.Das Material (Wolle und Nadeln) kannaber auch an den Kurstagen von derDozentin erworben werdenDieser Kurs ist auch für Teilnehmendemit geringen Strick- oder Häkelkenntnissengeeignet.Mindestteilnehmerzahl: 8Höchstteilnehmerzahl: 10Dorothee Gerdes-LiefländerBad Sassendorf, INI Gesamtschule,Zur Hepper Höhe 4, Kunstraum(Eingang vom Steinmicker Weg)Mo., 18.11.2<strong>01</strong>3, 19.00 - 21.15 UhrMo., 25.11.2<strong>01</strong>3, 19.00 - 21.15 Uhr15,00 EUR/6 Ustd.Découpage - „Aus Alt machNeu“2130315Besitzen Sie einen ausrangierten Stuhl,dem Sie ein neues Leben einhauchenmöchten?Ein altes Tablett oder eine vergesseneAufbewahrungsbox, einen unansehnlichenBilder- oder Spiegelrahmen etc. ...?Ohne eine spezielle Vorbehandlungkönnen Sie mit Hilfe der Découpage-Technik aus Ihren alten Schätzen kultigeDesignobjekte gestalten.Ob Holz, Glas, Kunststoff, fast jedesMaterial kann bearbeitet werden. TrendigePapiere auswählen, Objekt bekleben,lackieren, fertig!Also: durchstöbern Sie ihren Dachbodenoder Keller!Mindestteilnehmerzahl: 7Höchstteilnehmerzahl: 8
Dorothee Gerdes-LiefländerBad Sassendorf, INI Gesamtschule,Zur Hepper Höhe 4, Kunstraum(Eingang vom Steinmicker Weg)Vorbesprechungsabend:Mo., 16.09.2<strong>01</strong>3, 19.00 - 20.30 UhrKurs:Mo., 30.09.2<strong>01</strong>3, 19.00 - 21.15 Uhr17,50 EUR/5 Ustd.Taschen nähen aus laminiertenBaumwollstoffen2130515Gewachste oder laminierte Stoffe inneuen Farbkombinationen und Dessinssind das aktuelle Trendmaterial für alleHobbyschneiderinnen. Durch spezielleAusrüstungen lassen sich die Stoffe mitganz gewöhnlichen Nähmaschinen gutverarbeiten. Einfache Schnitte ermöglichendie problemlose Nacharbeitungder neuen stylischen Taschenideen.Diverse Modelle für Könner/innen, wenigerGeübte und sogar Nähanfänger/-innen stehen zur Auswahl. Wie wärees mit einer Fahrradtasche für den Lenkerim coolen Design oder einem Kosmetiktäschchen,einer neuen Einkaufstasche,einer Kindertasche odereinem Kinderlätzchen? Durch die individuelleAuswahl der Stoffe und Dekorationenwird jede selbstgenähte Taschezu einem Unikat. es sind keine besonderenNähkenntnisse erforderlich.Falls vorhanden, bitte Nähmaschinenmitbringen. Dieser Kurs ist für Nähbegeisterteab 14 Jahren geeignet. DieMaterialkosten (ab 6 EUR) richten sichnach dem gewünschten Taschenmodellund sind an die Kursleiterin zu entrichten.Mindestteilnehmerzahl: 7Höchstteilnehmerzahl: 9Dorothee Gerdes-LiefländerBad Sassendorf, INI Gesamtschule,Zur Hepper Höhe 4, Kunstraum(Eingang vom Steinmicker Weg)Mo., 07.10.2<strong>01</strong>3, 19.00 - 21.15 Uhr10,50 EUR/3 Ustd.Neue floristischeHerbstdekorationenmit einfachen Mitteln2130415Lust auf neue, ausgefallene Tischdekorationenfür verschiedene Anlässe? Hierwerden neue Trends gezeigt und umgesetzt.Lassen Sie sich inspirieren und erstellenSie in diesem Kurs Ihre individuelleTischdekoration mit den Blumender Saison. Mit originellen Ideen undwenigen, unkomplizierten Handgriffenlassen sich oft große Effekte erzielen.Sie werden begeistert sein!Das Material können Sie bei der Kursleiterinerwerben. Material wird nachVerbrauch im Kurs bezahlt. Bitte mitbringen:Gartenschere, Messer, Schereund wenn vorhanden: Klebepistole, Seitenschneider.Mindestteilnehmerzahl:8Höchstteilnehmerzahl: 10Monika PätzoldBad Sassendorf, INI Gesamtschule,Zur Hepper Höhe 4, Kunstraum(Eingang vom Steinmicker Weg)Do., 19.09.2<strong>01</strong>3, 19.00 - 21.15 UhrDo., 26.09.2<strong>01</strong>3, 19.00 - 21.15 Uhr18,00 EUR/6 Ustd.Bad Sassendorf147
Bad SassendorfYoga3<strong>01</strong>0<strong>01</strong>5Yoga gibt Ihnen die Möglichkeit, Körper,Geist und Seele in Einklang zu bringenund den Alltag hinter sich zu lassen.Nach einer kurzen Anfangsentspannungund leichten Dehnübungen bereitenwir den Körper durch den Sonnengruß(eine Abfolge von 12 Stellungen)auf die folgenden Körperübungen(Asanas) vor. Diese Stellungen werdenjeweils für einige Zeit gehalten und habenvielfältige Wirkungen auf unserenKörper, halten ihn fit und können auchBlockaden lösen. Der Wechsel von AnundEntspannung schult die Körperwahrnehmungund kann zu tiefererEntspannung führen. Auch Atemübungenund eine ausgiebige Endentspannungsind Teil dieser Yogastunden.Bitte eine Decke mitbringen.Höchstteilnehmerzahl: 13Andreas HuckebrinkBad Sassendorf, Tagungs- und Kongresszentrum,Eichendorffstr. 2, (Raum 1/2)Do., 12.09.2<strong>01</strong>3, 19.30 - 21.00 Uhr70,00 EUR/28 Ustd.Osteoporose-Gymnastik3<strong>01</strong><strong>01</strong>15Starke Knochen in jedem Alter!! Mit zunehmendemAlter erhöht sich für Männerund Frauen das Risiko an Osteoporosezu erkranken. Verschiedene Risikofaktorenkönnen den Stoffwechsel sostören, dass dadurch Knochenmasseund Struktur verloren geht. Durch Bewegungund Druck auf die Knochenwird der Knochenstoffwechsel gefördert.Neben einigen theoretischen Informationenwerden in diesem Kurs folgendeInhalte vermittelt: Koordination,Kraft, Gleichgewicht, Körperhaltung148und Entspannung. Mitzubringen sindneben Gymnastikkleidung auch dickeSocken. Keine Turnschuhe.Mindestteilnehmerzahl: 8Höchstteilnehmerzahl: 14Heide SchmidtBad Sassendorf, Tagungs- und Kongresszentrum,Eichendorffstr. 2 (Raum 1/2)Mo., 09.09.2<strong>01</strong>3, 9.30 - 10.15 Uhr45,00 EUR/15 Ustd.Zumba®Toning3020515In puncto Figurformung setzt Zumba®Toning die Messlatte (oder besser gesagt,den Toning Stick) etwas höher an.Hier werden gezielte figurformendeÜbungen und Ausdauertraining mitZumba Moves im Latino-Stil zu einerkalorienverbrennenden, kräftigendenTanzfitnessparty kombiniert. Die Teilnehmendenlernen mit leichten, Maraca-ähnlichenToning Sticks, den Rhythmuszu fördern und gezielt Bereichewie Arme, Bauchmuskeln und Oberschenkelzu trainieren. Zumba®Toningist die perfekte Möglichkeit, den Körperauf natürliche Weise zu trainieren unddabei auch noch Spaß zu haben!Höchstteilnehmerzahl: 12Christine KolkmannBad Sassendorf, Tagungs- und Kongresszentrum,Eichendorffstr. 2, (Raum 1/2)Mo., 09.09.2<strong>01</strong>3, 19.30 - 20.30 Uhr50,00 EUR/20 Ustd.
Zumba Gold®3020215Zumba Gold® - Zumba Gold richtet sichspeziell an das am schnellsten wachsendeBevölkerungssegment: die Babyboomer.Es basiert auf der Zumba-Formel.Die Moves und das Tempo wurdenauf die Bedürfnisse von aktiven, älterenTeilnehmenden angepasst.Ebenso eignet es sich für alle, die ihrenWeg zu einem sportlichen und gesundenLeben eben erst begonnen haben.Dabei werden alle Elemente beibehalten,die unsere Zumba Fitness-Party sobeliebt machen: fetzige lateinamerikanischeMusik wie Salsa, Merengue,Cumbia und Reggaeton, anregende undleicht erlernbare Bewegungen und einemitreißende Party-Atmosphäre.Aktive ältere Personen wünschen sichGemeinschaft, Spaß und Fitness aufihrem Trainingsplan.Zumba Gold® erfüllt diese Anforderungenperfekt. Es ist ein Tanzfitnesskursmit toller Stimmung und viel spaß.Höchstteilnehmerzahl: 14Christine KolkmannBad Sassendorf, Tagungs- und Kongresszentrum,Eichendorffstr. 2, (Raum 1/2)Mo., 09.09.2<strong>01</strong>3, 18.30 - 19.30 Uhr50,00 EUR/20 Ustd.Pilates3020315Pilates ist eine besondere Trainingsmethode,die Körper und Geist gleichermaßenfordert und fördert.Dieses für alle geeignete Ganzkörpertrainingverbindet Bewegung mit Kraft,Atmung mit Wahrnehmung, Haltungmit Beweglichkeit und Anspannung mitEntspannung.Die spezielle Trainings- und Atemtechnikmit konzentrierten, langsamen, bewusstenund kontrollierten Bewegungenstärkt das Körperbewusstsein,strafft die Muskulatur, spricht tiefer gelegeneMuskeln (auch den Beckenboden)an, verbessert die Gelenkbeweglichkeitund sorgt für eine aufrechteselbstbewusste Körperhaltung und eingutes Körpergefühl.Nicht nur die körperliche und geistigeFitness wird gefördert, auch lässt sichauf diesem Wege leicht zu innerer Ruheund mentaler Entspannung finden.Bitte dicke Socken und ausreichend zutrinken mitbringen.Höchstteilnehmerzahl: 14Iris BeldaBad Sassendorf, Tagungs- und Kongresszentrum,Eichendorffstr. 2, (Raum 1/2)Mi., 11.09.2<strong>01</strong>3, 17.30 - 18.15 Uhr35,00 EUR/14 Ustd.Bad Sassendorf149
Bad SassendorfPilates3020415Pilates ist eine besondere Trainingsmethode,die Körper und Geist gleichermaßenfordert und fördert.Dieses für alle geeignete Ganzkörpertrainingverbindet Bewegung mit Kraft,Atmung mit Wahrnehmung, Haltungmit Beweglichkeit und Anspannung mitEntspannung.Die spezielle Trainings- und Atemtechnikmit konzentrierten, langsamen, bewusstenund kontrollierten Bewegungenstärkt das Körperbewusstsein,strafft die Muskulatur, spricht tiefer gelegeneMuskeln (auch den Beckenboden)an, verbessert die Gelenkbeweglichkeitund sorgt für eine aufrechteselbstbewusste Körperhaltung und eingutes Körpergefühl.Nicht nur die körperliche und geistigeFitness wird gefördert, auch lässt sichauf diesem Wege leicht zu innerer Ruheund mentaler Entspannung finden.Bitte dicke Socken und ausreichend zutrinken mitbringen.Höchstteilnehmerzahl: 14Iris BeldaBad Sassendorf, Tagungs- und Kongresszentrum,Eichendorffstr. 2, (Raum 1/2)Mi., 11.09.2<strong>01</strong>3, 18.30 - 19.15 Uhr35,00 EUR/14 Ustd.Selbstbehauptung für Frauen3020615Selbstverteidigung beginnt mit derStärkung des Selbstwertgefühls, wodurcheine körperliche Auseinandersetzungvermieden werden kann. Durcheinfache Techniken, basierend auf derchinesischen Kampfkunst Wing TschunRifo, werden Wege zur Selbstverteidigunggezeigt und trainiert.150Inhalte des Kurses:Selbstbehauptung:- Angriffe mit allen Sinnen wahrnehmenund erkennen.- Wann/Wie/Wo beginnen sie?- Verhalten in unangenehmen (= gefährlichen)Situationen- Distanzen abstecken und Nein-SagenlernenEinfache, taktische und wirkungsvolleSelbstverteidigungstechniken:- Tritt- und Schlagtechniken- Befreiungstechniken- AbwehrtechnikenDer Kurs richtet sich an alle Frauen undMädchen ab 16 Jahre, nach oben keineAltersbegrenzung.Mitzubringen sind lediglich gute Launeund Sportbekleidung (Jogginghose,Sportschuhe).Mindestteilnehmerzahl: 7Höchstteilnehmerzahl: 12Christiane TüllmannBad Sassendorf, Tagungs- und Kongresszentrum,Eichendorffstr. 2, (Raum 7)Di., 12.11.2<strong>01</strong>3, 19.00 - 20.30 UhrDi., 19.11.2<strong>01</strong>3, 19.00 - 20.30 UhrDi., 26.11.2<strong>01</strong>3, 19.00 - 20.30 Uhr21,00 EUR/6 Ustd.
KinderkurseSchwimmlernkurs für Kinderab 5 Jahre3060<strong>01</strong>5Die Grundfertigkeiten des Schwimmens– Tauchen, Gleiten, Springen sowierichtiges Atmen – werden spielerischvermittelt. Schwimmabzeichen Seepferdchenkann abgenommen werden.Höchstteilnehmerzahl: 10Norbert WeirauchBad Sassendorf, INI Gesamtschule, Zur HepperHöhe 4, Lehrschwimmbecken (Haupteingang)Sa., 14.09.2<strong>01</strong>3, 11.00 - 11.45 Uhr31,50 EUR/14 Ustd.Schwimmlernkurs für Kinderab 5 Jahre306<strong>01</strong>15Höchstteilnehmerzahl: 10Norbert WeirauchBad Sassendorf, INI Gesamtschule, Zur HepperHöhe 4, Lehrschwimmbecken (Haupteingang)Mo., 09.09.2<strong>01</strong>3, 15.30 - 16.15 Uhr31,50 EUR/14 Ustd.Schwimmlernkurs für Kinderab 5 Jahre3060315Höchstteilnehmerzahl: 10Norbert WeirauchBad Sassendorf, INI Gesamtschule, Zur HepperHöhe 4, Lehrschwimmbecken (Haupteingang)Mi., 11.09.2<strong>01</strong>3, 15.30 - 16.15 Uhr31,50 EUR/14 Ustd.Schwimmlernkursvom „Seepferdchen bis zumSilberabzeichen“3060215Die Kinder vertiefen die Grundkenntnissedes Schwimmens. Der Schwimmstilund die Kondition werden gefördert.Ziel des Kurses kann das Bronze- bzw.Silber-Abzeichen sein. Schwimmabzeichenkönnen abgenommen werden.Alter: 6-12 JahreHöchstteilnehmerzahl 15Norbert WeirauchBad Sassendorf, INI Gesamtschule, Zur HepperHöhe 4, Lehrschwimmbecken (Haupteingang)Sa., 14.09.2<strong>01</strong>3, 10.00 - 10.45 Uhr31,50 EUR/14 Ustd.Bitte immer anmelden!Denn das ist ärgerlich ...Sie haben sich nicht angemeldet,sind einfach zum ersten Kursabendgekommen und stehen vor verschlossenerTür.Der Kurs, an dem Sie gernteilgenommen hätten, musstewegen zu geringer Teilnehmerzahlabgesetzt werden.Vielleicht hätte gerade IhreAnmeldung die Durchführungdes Kurses gesichert ...Bad Sassendorf151
Bad SassendorfKindergeburtstag:Kochen für Kinder/Jugendlicheim Alter von 10-15 Jahren3070215Sie suchen eine tolle neue Idee für dieAusrichtung Ihres nächsten Kindergeburtstages?Wir kochen mit der Geburtstagsgesellschaftdas Wunschmenü des Geburtstagskindes.In einem zeitlichen Rahmen von 4 Ustd.á 45 Minuten kochen die Kinder z. B.- Pizza, Pizzaschnecken- Rohkost mit leckeren Dipps,- Nudelgerichte- DessertDie Grundgebühr beträgt 75 EUR, zusätzlichist eine Umlage für Lebensmittelbei der Kursleiterin zu entrichten.Die maximale Teilnehmerzahl beträgt12 Kinder/Jugendliche.Maria De SchepperBad Sassendorf, INI Gesamtschule,Zur Hepper Höhe 4, Lehrküche (Haupteingang)Wenn Sie Interesse an dem Angebothaben, wenden Sie sich an die VHS-Zweigstellenleiterin Bad Sassendorf,und wir übernehmen in Absprache mitIhnen die weitere Planung.152Kreative Kindergeburtstage1184<strong>01</strong>5Sie suchen eine tolle neue Idee für dieAusrichtung Ihres nächsten Kindergeburtstages?Die VHS bietet Ihnen ein neues Angebotfür Kinder im Alter von 6-12 Jahren.Aus einer Fülle kreativer Bastelideenwählen das Geburtstagskind und Mutter/Vaterihr Lieblingsobjekt aus, welchesam Geburtstag von den eingeladenenKindern kreativ umgesetzt undnatürlich von jedem Kind mit nachHause genommen werden kann. In einemzeitlichen Rahmen von 3 Ustd. á45 Minuten basteln die Kinder z.B.- Acrylmalerei auf Keilrahmen- Tierfiguren in Decoupage- Schmuckbasteln- Mosaikarbeiten- Schatz- und PrinzessinnenkistenDie Grundgebühr beträgt 60 EUR, zusätzlichsind pro Kind 5 EUR Materialkostenan die Kursleiterin zu entrichten.Die maximale Teilnehmerzahl beträgt10 Kinder.Wenn Sie Interesse an dem Angebothaben, wenden Sie sich an die VHS-Zweigstellenleiterin Bad Sassendorf,und wir übernehmen in Absprache mitIhnen die weitere Planung.Die Grundgebühr beträgt 60 EUR, zusätzlichsind pro Kind 5 EUR Materialkostenan die Kursleiterin zu entrichten.Die maximale Teilnehmerzahlbeträgt 10 Kinder.Wenn Sie Interesse an dem Angebothaben, sprechen Sie Ihren individuellenWunschtermin mit der VHS abund wir stellen zur weiteren Planungden Kontakt mit der Dozentin her.Dorothee Gerdes-Liefländer
Selbstbehauptung und Selbstverteidigungfür Mädchenvon 12-15 Jahren302<strong>01</strong>15Selbstverteidigung beginnt mit derStärkung des Selbstwertgefühls, wodurcheine körperliche Auseinandersetzungvermieden werden kann. Durcheinfache Techniken, basierend auf derchinesischen Kampfkunst Wing TschunRifo, werden Wege zur Selbstverteidigunggezeigt und trainiert.Die Mädchen gewinnen hierdurch anSelbstbewusstsein und Ausstrahlung,fühlen sich nicht mehr als schwach undwerden daher von einem Angreifernicht so leicht als Opfer ausgesucht.Inhalte des Kurses:- Erfahrung eigener Stärken öffnet unentdeckteSichtweisen und Fähigkeiten- Verhalten in unangenehmen (= gefährlichen)Situationen- Distanzen abstecken und Nein-Sagenlernen- Angriffe mit allen Sinnen wahrnehmenund erkennen, wann/wie/wo beginnensie?Einfache, taktische und wirkungsvolleSelbstverteidigungstechniken:- Tritt- und Schlagtechniken- Befreiungstechniken- AbwehrtechnikenMitzubringen sind lediglich gute Launeund Sportbekleidung (Jogginghose,Sportschuhe).Mindestteilnehmerzahl: 7Höchstteilnehmerzahl: 12Christiane TüllmannBad Sassendorf, Tagungs- und Kongresszentrum,Eichendorffstr. 2 (Raum 7 )Di., 12.11.2<strong>01</strong>3, 17.15 - 18.45 UhrDi., 19.11.2<strong>01</strong>3, 17.15 - 18.45 UhrDi., 26.11.2<strong>01</strong>3, 17.15 - 18.45 Uhr15,75 EUR/6 Ustd.Bad Sassendorf153
Bad SassendorfERNÄHRUNGKäseküche - klein und fein -3070<strong>01</strong>5Außergewöhnliche Kleinigkeiten mitKäse wie:- Kräutersalat mit gegrilltem Camembert- gebackene Käsesandwiches- Käsebisquits- Truthahn-Käse-Röllchen- Käsekroketten, aber auch- süße Frischkäse-Zimtknödel und mehrwollen wir an zwei Abenden gemeinsamzubreiten und genießen. Eine Umlagefür die Lebensmitte wird bei derKursleiterin entrichtet.Mindestteilnehmerzahl: 8Susanne Vogelsang-SchulteBad Sassendorf, INI Gesamtschule,Zur Hepper Höhe 4, Lehrküche (Haupteingang)Di., 08.10.2<strong>01</strong>3, 18.30 - 21.30 UhrDi., 15.10.2<strong>01</strong>3, 18.30 - 21.30 Uhr24,00 EUR/8 Ustd.Geschenke aus der Küche307<strong>01</strong>15- Ausgefallene Marmeladen,- feine Liköre,- selbstgemachte Pralinen und- Gebäcke,die man so nicht kaufen kann - persönlicherkann ein Geschenk nicht sein.Bitte bringen Sie kleine Gläser und Flaschenmit.Eine Umlage für die Lebensmittel wirdbei der Kursleiterin entrichtet.Mindestteilnehmerzahl: 8Susanne Vogelsang-SchulteBad Sassendorf, INI Gesamtschule,Zur Hepper Höhe 4, Lehrküche (Haupteingang)Di., 05.11.2<strong>01</strong>3, 18.30 - 21.30 UhrDi., 12.11.2<strong>01</strong>3, 18.30 - 21.30 Uhr24,00 EUR/8 Ustd.Leckeres aus dem Ofen3070415Was gibt es Schöneres als einenleckeren Auflauf oder ein goldgelbesGratin aus dem Ofen zu holen? In diesemKurs bereiten wir Aufläufe undGratins mit und ohne Fleisch zu.Eine Umlage für die Lebensmittel wirdwährend des Kurses eingesammelt.Mindestteilnehmerzahl: 8Maria De SchepperBad Sassendorf, INI Gesamtschule,Zur Hepper Höhe 4, Lehrküche (Haupteingang)Do., 17.10.2<strong>01</strong>3, 18.00 - 21.00 Uhr12,00 EUR/4 Ustd.Stressfreie Weihnachtsküche3070515,,Weihnachten kommt immer so plötzlich!“Gerade vor Weihnachten zu wenigZeit? Gute Vorbereitung ist alles -Sie lernen leckere, gut vorzubereitendeGerichte kennen, damit die Bescherungund Weihnachten stressfrei stattfindenkönnen.Eine Umlage für die Lebensmittel wirdwährend des Kurses eingesammelt.Mindestteilnehmerzahl: 8Maria De SchepperBad Sassendorf, INI Gesamtschule,Zur Hepper Höhe 4, Lehrküche (Haupteingang)Do., 28.11.2<strong>01</strong>3, 18.00 - 21.00 Uhr12,00 EUR/4 Ustd.154
SPRACHENEnglisch am Vormittag -Conversation4060<strong>01</strong>5Teilnehmende mit guten Englischkenntnissen(ab 5 Jahren aufwärts) könnenin diesem Konversations-Kurs ihreSprachkompetenz wiedererlangen undfestigen. Entwicklung der sprachlichenAusdrucksmöglichkeiten und Ausbauder freien Sprachproduktion stehen imVordergrund. Neue Teilnehmende sindwillkommen.Anke KlotzBad Sassendorf, Mehrgenerationenhaus,Wasserstr. 9Mi., 11.09.2<strong>01</strong>3, 9.15 - 10.45 Uhr60,00 EUR/24 Ustd.Spanisch für Touristen -Aufbaukurs422<strong>01</strong>15Der Kurs eignet sich für Teilnehmende,die bereits über geringe Sprachkenntnisseverfügen. Vorhandene Sprachkenntnissewerden ohne komplizierteGrammatikregeln erweitert und vertieft.Ein Lehrbuch wird nicht benötigt.Mindestteilnehmerzahl: 8Höchstteilnehmerzahl: 20Annie Penate HuertaBad Sassendorf, Rathaus, Ratssaal,Eichendorffstraße 1Mo., 09.09.2<strong>01</strong>3, 9.00 - 10.30 Uhr84,00 EUR/28 Ustd.Niederländisch - Aufbaukurs4140<strong>01</strong>5Der Kurs eignet sich für Teilnehmende,die den Grundkurs bereits absolvierthaben bzw. über geringe Sprachkenntnisseverfügen.Einfache Sprachkenntnisse werden erweitertund vertieft.Lehrbuch: Wat leuk! (ab Lektion 5/6)Dieser Kurs findet in Kooperation mitdem Mehrgenerationenhaus Bad Sassendorfstatt.Mindestteilnehmerzahl: 8Maria De SchepperBad Sassendorf, Mehrgenerationenhaus,Wasserstr. 9Mi., 11.09.2<strong>01</strong>3, 11.00 - 12.30 Uhr96,00 EUR/32 Ustd.Bad Sassendorf155
Bad SassendorfFotobuch/Kalendergestaltung/Sprüchebücher2100415Ihre digitalen Fotos werden in Ihrempersönlichen Fotobuch, Kalender oderin einem Sprüchebuch mit eigenen Bildernund Sprüchen zu einem wunderbarenEinzelstück.Ausdrucken, ausschneiden, einkleben -wozu die Mühe?Im Internet gibt es viele Anbieter, dieIhre Fotos direkt in o. a. Unikatedrucken.Ein komplett eigenhändig produziertesFotobuch, ein Kalender oder einSprüchebuch kann- ein schönes Geschenk sein,- einen Erinnerung an Urlaub, Hochzeit,Geburtstage oder Veranstaltungensein,- ein „Reiseführer“ mit eigenen Bildern,- Jahresbegleiter sein- und einfach eine nette bleibende Erinnerung.Nutzen Sie diese Möglichkeit, Ihre digitalenFotos in ansprechende Form zubringen.Die Fotos werden am PC ausgewählt,bearbeitet und dann über das Internetverschickt. Ihr gebundenes Buch bzw.Ihr Kalender wird so erstellt, wie Sie esvorgeben.In diesem Kurs lernen Sie schrittweise,156wie Sie zu einem gelungenen Ergebniskommen.- Bitte bringen Sie eigene Bilder auf einemUSB-Stick mit.- Bitte bringen Sie eigene Bilder auf einemUSB-Stick mit.- Gute Kenntnisse im Umgang mit einemPC sind erforderlichMit einem Gutschein der Firma Lidlkönnen Sie Ihr erstes Fotobuch oder einenKalender (incl. Versand) bestellen.Höchstteilnehmerzahl: 11Claudia LehmkuhlBad Sassendorf, INI Gesamtschule,Zur Hepper Höhe 4, EDV-Raum(Eingang vom Steinmicker Weg)Di., 08.10.2<strong>01</strong>3, 18.00 - 21.00 UhrDo., 10.10.2<strong>01</strong>3, 18.00 - 21.00 Uhr28,00 EUR/8 Ustd.PC-Grundkursfür AnfängerInnenin kleiner Gruppe5<strong>01</strong>0515AnfängerInnen, die bis dato über keinePC-Kenntnisse verfügen, lernen hier dieBasis-Grundlagen in WORD 2<strong>01</strong>0,EXCEL 2<strong>01</strong>0 und im Internet. Am Endedes Kurses können die Teilnehmendenselbst erstellte Briefe speichern,drucken und bearbeiten und einfacheTabellen erstellen. Sie bekommenKenntnisse über das Internet bzgl.Suchmaschinen, E-Mails etc.Ein PC sollte zu Hause vorhanden sein.Mindestteilnehmerzahl: 6Höchstteilnehmerzahl: 7Edgar SaalbachBad Sassendorf, INI Gesamtschule,Zur Hepper Höhe 4, EDV-Raum(Eingang vom Steinmicker Weg)Mi., 11.09.2<strong>01</strong>3, 17.00 - 19.15 Uhr81,00 EUR/18 Ustd.(incl. 9,00 EUR Benutzungsgebühr)
PC-Aufbaukurs in kleinerGruppe5<strong>01</strong>0615Grundlage des Aufbaukurses sind dieKenntnisse des Grundkurses.Der Kurs vermittelt weiterführendeKenntnisse in WORD 2<strong>01</strong>0, EXCEL 2<strong>01</strong>0(nach Absprache mit den Teilnehmenden).Sie erweitern Ihr Können im Internet,indem Sie Downloads speichern, installierenund ausführen.Weitere Themengebiete:E-Mail-Adressen einrichten, Anhängeper E-Mail verschicken und die Gefahrenim Internet kennen lernen.Ein PC sollte zu Hause vorhanden sein.Mindestteilnehmerzahl: 6Höchstteilnehmerzahl: 7Edgar SaalbachBad Sassendorf, INI Gesamtschule,Zur Hepper Höhe 4, EDV-Raum(Eingang vom Steinmicker Weg)Mi., 20.11.2<strong>01</strong>3, 17.00 - 19.15 Uhr81,00 EUR/18 Ustd.(incl. 9,00 EUR Benutzungsgebühr)Bad Sassendorf157
Bad Sassendorf1 Rathaus2 HauptschuleZur Hepper Höhe3 Mehrgenerationenhaus4 Seniorenresidenz5 Tagungs- undKongresszentrum6 Fotostudio Theopold,Hellweg 28c158
Lageplan und AnfahrtskizzeHauptschule Zur Hepper Höhe, Bad SassendorfBad Sassendorf159
<strong>Volkshochschule</strong> <strong>Soest</strong>Zweigstelle LippetalLeiter der Zweigstelle:Dieter SchombergAuf dem Felde 959510 LippetalTelefon 02923/1817E-Mail dieterschomberg@freenet.deInternet www.vhssoest.deLippetalVerwaltungGemeinde LippetalUlrike Laza/Beate HoffmannBahnhofstraße 759510 LippetalTelefon: 02923/980-227Fax: 02923/980-232Öffnungszeiten des Bürgerbüros:montags: 08.00 – 12.30 Uhr 14.00 – 17.00 Uhrdienstags – donnerstags: 08.00 – 12.30 Uhr 14.00 – 16.00 Uhrfreitags:07.00 – 12.30 UhrWichtiger Hinweis zur Anmeldung:Anmeldungen schriftlich an die VHS-Geschäftsstelle in <strong>Soest</strong>,Nöttenstraße 29, 59494 <strong>Soest</strong>, per Fax 02921/32103-99,über die Homepage www.vhssoest.de.Dies gilt auch für Vortrags- und Einzelveranstaltungen.In Ausnahmefällen können Sie sich auch bei IhrerGemeindeverwaltung Lippetal,Bahnhofstraße 7, 59510 Lippetal, anmelden.160
InhaltAAcrylmalerei ........................................ 167Aqua-Fitness ....................................... 175BBauchtanz ............................................ 172Bewerben: Zurück in den Beruf ...... 172Biele und Basilika: Führung ............. 170Body-Forming ...................................... 176CChor: Der „Ich-kann-nicht-singen-Chor“ ....................................................... 169DDeutsch für Ausländer ....................... 171Digitalfoto Bearbeitung .................... 171EEDV für Anfänger ................................ 171Einrad fahren ........................................ 162Englisch .................................................. 170Entspannungsworkshop ................... 174Entspannungswochenendeim Kloster .............................................. 174Erste Hilfe bei Kindernotfällen ....... 162FFotokalender 2<strong>01</strong>4 ............................. 171Führung: Zwischen Bieleund Basilika .......................................... 170Führung HeimathausOestinghausen ..................................... 166HHellwegradio – Führung ................... 167KKindernotfälle – Erste Hilfe ............ 162Klosterwochenende ............................ 174Kreatives Schreiben ........................... 167Krippenfiguren herstellen ................ 168LLebensrettende Sofortmaßnahmen 175OOrientalischer Tanz ............................. 172PPferd: Mein Freund das Pferd .......... 164SSchwimmabzeichen ........................... 165Schwimmlernkurs für Kinder .......... 164Selbstbehauptung .............................. 172Selbstverteidigung ............................. 163Singen mit Kindern ............................ 168Spanisch ................................................ 170TTeddybären nähen ............................... 165WWassergymnastik ................................ 175Weinprobe ............................................ 166YYoga ........................................................ 176ZZumba .................................................... 173Lippetal161
KINDERKURSELippetalErste Hilfe bei Kindernotfällen3050<strong>01</strong>6Es ist soweit: Ihr Kind macht die erstenSchritte und geht auf Entdeckungsreise.Gegenstände werden angefasst und inden Mund genommen. Alles wirdgründlich inspiziert. Klar, Neugierde istwichtig, nur so lässt sich die Welt erkunden.Aber Vorsicht! Bei kindlichenExpeditionen sind Fehler vorprogrammiert.Aus diesem Grund bieten wir Ihnenden Lehrgang „Erste Hilfe bei Kindernotfällen“an, der speziell auf Notfälleim Säuglings- und Kindesalter (bis12 Jahre) zugeschnitten ist und praxisnahdurchgeführt wird. (Bescheinigungwird erteilt)Schwerpunkte der Ausbildung:- Erkennen von Notfallsituationen beiSäuglingen und Kleinkindern- Maßnahmen bei Verbrennungen, Vergiftungenund Knochenbrüchen- Maßnahmen bei Bewusstlosigkeit undAtemstörungen- Herz-Lungen-Wiederbelebung beiSäuglingen und Kleinkindern- PseudokruppZielgruppe: Eltern, Großeltern, Pädagogen,Babysitter und Jugendgruppenleiter.Eventuell Imbiss für die Mittagspausemitbringen!Mechthild BrörkenLippetal, Haus Biele, Hovestadt, Bahnhofstr. 15Sa., 05.10.2<strong>01</strong>3, 9.00 - 16.00 Uhr30,00 EUR/9 Ustd. Einzelpersonen,Paare: 50,00 EUREinrad fahrenfür Kinder und JugendlicheAnfängerworkshop1000316Dieser Workshop richtet sich an Kinderund Jugendliche, die die anspruchvollsteSportart des Radfahrens - das Einradfahren - erlernen wollen. Das Einradfahren macht nicht nur Spaß, es fördertdie Konzentration, das Gleichgewichtsgefühlund die Geschicklichkeit.Zuerst werden die Grundtechniken wieAufstieg, Abstieg, alleine Fahren, Pendelnund Rückwärtsfahren beigebracht.Mitzubringen sind: Ein Einrad undSchutzausrüstung (Knieschoner undFahrradhelm). TN max. 15. Bei Anfängernist eine Begleitperson erwünscht.Mindestteilnehmerzahl: 8Julia HolinLippetal, St. Stephanus Grundschule Oestinghausen,Schulstraße 9Di., 10.09.2<strong>01</strong>3, 15.45 - 16.30 Uhr22,50 EUR/10 Ustd.162
Einrad fahrenfür Kinder und Jugendlichefür Fortgeschrittene1000416Dieser Workshop richtet sich an Kinderund Jugendliche, die die anspruchvollsteSportart des Radfahrens - das Einradfahren - erlernen wollen. Das Einradfahren macht nicht nur Spaß, es fördertdie Konzentration, das Gleichgewichtsgefühlund die Geschicklichkeit.Dieser Workshop wendet sich an die etwaserfahreneren Einradfahrer, es werdenfortgeschrittene Techniken, wieAufstieg von der Seite, Sprung auf derStelle, fahren mit einem Bein, auf demRad laufen, und vieles mehr erlernt.Mitzubringen sind: Ein Einrad undSchutzausrüstung (Knieschoner undFahrradhelm).Mindestteilnehmerzahl: 8Julia HolinLippetal, St.-Stephanus-Grundschule-Oestinghausen,Schulstraße 9Di., 10.09.2<strong>01</strong>3, 15.00 - 15.45 Uhr22,50 EUR/10 Ustd.Selbstbehauptung undSelbstverteidigung fürMädchen (12-16 Jahre)3022616Selbstverteidigung beginnt mit derStärkung des Selbstwertgefühls, wodurcheine körperliche Auseinandersetzungvermieden werden kann. Durcheinfache Techniken, basierend auf derchinesischen Kampfkunst Wing TschunRifo, werden Wege zur Selbstverteidigunggezeigt und trainiert. DieMädchen gewinnen hierdurch anSelbstbewusstsein und Ausstrahlung,fühlen sich nicht mehr als schwach undwerden daher von einem Angreifernicht so leicht als Opfer ausgesucht.Inhalte des Kurses:- Erfahrung eigener Stärken öffnet unentdeckteSichtweisen und Fähigkeiten- Verhalten in unangenehmen (= gefährlichen)Situationen- Distanzen abstecken und Nein-sagenlernen- Angriffe mit allen Sinnen wahrnehmenund erkennen, wann/wie/wo beginnensie?Mitzubringen sind lediglich gute Launeund Sportbekleidung (Jogginghose,Sportschuhe).Christiane TüllmannLippetal, Haus Biele, Hovestadt, Bahnhofstr. 15Mi., 13.11.2<strong>01</strong>3, 17.15 - 18.45 Uhr11,25 EUR/6 Ustd.163Lippetal
LippetalMein Freund das Pferd1000516Dieses Angebot ist eine spielerischeEinführung in das Turnen und Reitenauf dem Pony. Wir lernen auch die Pflegeund den Umgang mit dem Pony. DasProgramm findet in der Reithalle statt.Kindgerecht wird besonders Wert aufdie Vielseitigkeit der Bewegungserfahrungauf dem Pony gelegt. Dabei stehendie Sicherheit und das Wohl des Kindesim Vordergrund. Das Einhalten von Regelnund soziale Verhalten gehörtselbstverständlich auch als Rücksichtnahmezum Pony dazu.Erfahrungsgemäß hat das Tier einenhohen Aufforderungscharakter undweckt Gefühle. Kein Kind vergisst dietollen Erlebnisse mit dem liebenSchmusepony. Vorerfahrung und eigeneAusrüstung sind nicht erforderlich.Dieser Kurs findet statt in Zusammenarbeitmit dem Verein Pferde, Freizeitund Natur e.V.Mindestteilnehmerzahl: 8Birgit EberhardtLippetal, Pferdehof Feldmann, Diestedder Str. 74,HerzfeldDo., 12.09.2<strong>01</strong>3, 17.30 - 19.00 Uhr22,50 EUR/10 Ustd.164Schwimmlernkurs für Kinderab 5 JahrenDurch intensive Wassergewöhnung underste Schwimmübungen werden dieKinder eine gewisse Wassersicherheiterlangen. Sie werden sich angstfrei auchim tiefen Wasser bewegen. Ziel des Kursesist das Erlernen des Brustschwimmensund Tauchens sowie der Erwerbdes Seepferdchen-Schwimmabzeichens.Die Kinder sollten vorher einen Wassergewöhnungskursbesucht haben.Höchstteilnehmerzahl: 10 KinderSchwimmlernkurs für Kinderab 5 Jahren300<strong>01</strong>16Dr. Anja BirkefeldLippetal, Ludgerus-Grundschule, Lehrschwimmbecken,Lippborg, Ludgeristr. 5Mo., 09.09.2<strong>01</strong>3, 16.00 - 16.45 Uhr29,00 EUR/10 Ustd. (ermäßigte Gebühr)(incl. 10,00 EUR Benutzungsgebühr)Schwimmlernkurs für Kinderab 5 Jahren3000216Dr. Anja BirkefeldLippetal, Ludgerus-Grundschule, Lehrschwimmbecken,Lippborg, Ludgeristr. 5Fr., 13.09.2<strong>01</strong>3, 14.30 - 15.15 Uhr29,00 EUR/10 Ustd. (ermäßigte Gebühr)(incl. 10,00 EUR Benutzungsgebühr)Schwimmlernkurs für Kinderab 5 Jahren3000316Dr. Anja BirkefeldLippetal, Ludgerus-Grundschule, Lehrschwimmbecken,Lippborg, Ludgeristr. 5Fr., 13.09.2<strong>01</strong>3, 15.15 - 16.00 Uhr29,00 EUR/10 Ustd. (ermäßigte Gebühr)(incl. 10,00 EUR Benutzungsgebühr)
Schwimmen für Kinder -Das Abzeichen in Bronze5-7 Jahre3000516Die Kinder vertiefen die Grundkenntnissedes Schwimmens. Der Schwimmstilund die Kondition werden gefördert.Voraussetzung: Seepferdchen. Ziel desKurses kann das Bronze-Abzeichen sein.Höchstteilnehmerzahl: 15 KinderDr. Anja BirkefeldLippetal, Ludgerus-Grundschule, Lehrschwimmbecken,Lippborg, Ludgeristr. 5Mo., 09.09.2<strong>01</strong>3, 16.45 - 17.30 Uhr29,00 EUR/10 Ustd. (ermäßigte Gebühr)(incl. 10,00 EUR Benutzungsgebühr)Schwimmen für Kinder -Das Abzeichen in Silber oderGold8-10 Jahre3000616Die Kinder erlernen weitere Techniken,um das vorhandene Können zu stabilisieren.Ziel des Kurses ist das silberneoder goldene Schwimmabzeichen. Voraussetzung:das Bronze-Abzeichen.Mindestalter für das Abzeichen in Goldsind 9 Jahre.Höchstteilnehmerzahl: 15 KinderDr. Anja BirkefeldLippetal, Ludgerus-Grundschule, Lehrschwimmbecken,Lippborg, Ludgeristr. 5Mo., 09.09.2<strong>01</strong>3, 17.30 - 18.15 Uhr29,00 EUR/10 Ustd. (ermäßigte Gebühr)(incl. 10,00 EUR Benutzungsgebühr)Für die Kurse im LehrschwimmbeckenLippborg gilt: die Wassertemperaturbeträgt 28° C.Teddybären selber nähen2050216Wer gerne selber einen eigenen Teddyherstellen möchte, hat die Möglichkeitan 5 Abenden so einen kuscheligen Gesellenzu basteln. Der erste Abend istkostenfrei und dient der Information. Essoll anhand eines Katalogs der Typ desBären festgelegt werden. Das Materialkönnen sich die Teilnehmer dann biszum zweiten Abend besorgen oder direktbei der Kursleiterin beziehen.,Materialkosten ca. 15 EUR.Gisela KaunusLippetal, St. Stephanus Grundschule Oestinghausen,Schulstraße 9Informationsabend:Mo., 04.11.2<strong>01</strong>3, ab 19.00 UhrKursbeginn ab:Mo., 11.11.2<strong>01</strong>3, 19.00 - 21.15 Uhr37,50 EUR/15 Ustd.Lippetal165
LippetalFührung durch das Heimathausinklusive WeinprobeJunger Wein trifft altes Fachwerk111<strong>01</strong>16Erleben Sie eine interessante Führungim Heimathaus Oestinghausen mit einerWeinprobe im Ambiente der gutenalten Zeit.Im aus dem 16. Jahrhundert stammendenFachwerkhaus (ehemaliges Chur-Kölnisches Amtshaus) unterhält heuteder Heimatverein Oestinghausen einmuseales Heimathaus. Sie erfahrenWissenswertes zum Heimathaus unddessen historischen Einrichtungen sowiezu ausgesuchten Weinen.166Genießen Sie ein paar unvergesslicheStunden in gemütlicher Atmosphäre.Wir verbinden alt mit jung und probierenin alten Gemäuern jungenWein.Die Teilnahmegebühr beinhaltetFührung, Weinprobe (ca. acht Weinepassend zur Jahreszeit inkl. Verzehr(Mineralwasser, Baguette, Käse, Trauben,Gebäck).Ferdinand Schmitt, Roswitha BröcklingLippetal-Oestinghausen, An der Kirche 9Fr., 25.10.2<strong>01</strong>3, 19.00 - 22.00 Uhr15,00 EUR/4 Ustd.
MALEREIFührung durch dasHellwegradio -unser Lokalradio ,,von innen''1110216Der heutige Nachmittag führt uns hinterdie Kulissen unseres Lokalradios.Wie läuft der Redaktionsalltag in denSendestudios ab, wie werden dieBeiträge vorbereitet und produziert, wiefunktioniert die Sendetechnik? Wir besichtigendie Studios und die Redaktionund sehen die Moderatoren live am Mikro.Hellweg Radio<strong>Soest</strong>, Schloitweg 19-21, vor dem HellwegradioDo., 17.10.2<strong>01</strong>3, 15.30 - 17.00 Uhrgebührenfrei/2 Ustd.Acrylmalerei2050<strong>01</strong>6Lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf!Sie erhalten fachkundige Hilfe, um mitFarbe, Pinsel und Leinwand umzugehenund eigene Ideen zu realisieren.Das Material, Leinwand usw. ist vorhanden.Manuela MonajjedLippetal; Ludgerus-Grundschule, Lippborg,Ludgeristraße 5Mo., 04.11.2<strong>01</strong>3, 19.00 - 21.15 Uhr45,00 EUR/18 Ustd.Kreatives SchreibenWochenendseminar205<strong>01</strong>16Kreatives Schreiben heißt sich einlassenauf einen kreativen Prozess, der Gedanken,Gefühle, Erlebtes und Erinnerungenlebendig werden lässt. Sätze fügensich zu Bildern, in denen Vergangenes,Gegenwärtiges, Erdachtes oder MärchenhaftesGestalt annimmt und denLeser in eine andere Welt entführt. Indiesem Kurs lernen Sie, Ihren Ideendurch assoziative Schreibanregungen inWorten und Texten Gestalt zu verleihen.Mitzubringen sind Heft und Stift (keinLaptop) und je nach Wunsch auch einImbiss für die Mittagspause.Höchstteilnehmer: 8 PersonenMarita UtlautLippetal, Haus Biele, Hovestadt, Bahnhofstr. 15Sa., 12.10.2<strong>01</strong>3, 10.00 - 17.00 Uhr24,00 EUR/8 Ustd.Lippetal167
LippetalBewegliche Krippen-Figurenherstellen2050316In einem Workshop zur Herstellung vonbeweglichen Krippen-Figuren kann fürFamilien, Kindergärten oder Schulen eineindividuelle Weihnachtskrippe mitflexiblen Gestaltungsmöglichkeiten entstehen.Die Krippenfiguren sind auch alsbiblische Erzählfiguren oder Egli-Figurenbekannt.Die Herstellung der Figuren ist einkunsthandwerklicher Prozess und wirdunter Anleitung einer ausgebildetenKursleiterin durchgeführt. Die Krippen-Figuren sind von Grund auf solide gearbeitet.Durch ein Gestell aus Sisaldrahtsind sie beweglich und mit ihrenBleifüßen sehr standfest. Ihre Hartschaumköpfesind individuell geformt.Die Perücken sind in der Regel aus Echtfell.Gerade dadurch, dass eine biblischeErzählfigur kein Gesicht im eigentlichenSinn hat, wirkt sie sehr ausdrucksstark168und lässt sich auf vielfältige Weise interpretieren.Allein schon durch die Körperhaltungdrückt sie die ganze Bandbreitemenschlicher Emotionen aus.Dank dieser Eigenschaften kann mit ihnendie Weihnachtsgeschichte imwahrsten Sinne des Wortes „begreifbar“gemacht werden.Nach Fertigstellung ist eine erwachseneFigur ca. 28 bis 30 cm groß.Die Materialkosten betragen pro Figurca. 25 EUR, das Material kann über dieKursleiterin bezogen werden. Vor Kursbeginnerhalten die TN Infos über dasnotwendige Werkzeug.Für den Samstagmittag Imbiss nichtvergessen!Doris AdrianLippetal, St.-Stephanus-Grundschule Oestinghausen,Schulstraße 9Fr., 15.11.2<strong>01</strong>3, 16.00 - 19.00 UhrSa., 16.11.2<strong>01</strong>3, 10.00 - 15.00 Uhr25,00 EUR/10 Ustd.ALLGEMEINES„Singen mit Kindern -Grundkurs“für Erzieher, Lehrer, Eltern,Tagesmütter1060<strong>01</strong>6Für Erzieher, Lehrer, Eltern, Tagesmütterund alle, die im Beruf oder in ihrer Freizeitselbst und mit Kindern singen wollen.„Ich treffe keine Töne, spiele keinInstrument und kann auch keine Notenlesen - wie soll ich mit Kindern Liedereinüben, singen und sie begeistern?“Diesen und weiteren Fragen wird imKurs „Singen mit Kindern“ nachgegan-
gen, daher richtet sich dieser Kurs bewusstan musikalische Laien mit keinenoder geringen Vorkenntnissen und bieteteinen Grundeinstieg in das Themenfeld„Kinderstimme“.Inhalte:- Entdecken und Trainieren der eigenenStimme als stimmliches Vorbild, Einsatzder eigenen Stimme vor einerKindergruppe- Gruppenstimmbildung, Einzelcoachingmit weiterführenden Hinweisenund Stimmdiagnose kann bei Bedarfzusätzlich kostenpflichtig angebotenwerden- Aufbau der Kinderstimme: Stimmphysiologie,Stimmklang, Stimmregisterund Lage- Kinderstimmbildung und kindgerechtesSingen: Wie singe ich mit Kindern- worauf muss ich achten? Stimmspiele,einfache Stimmübungen- Kinderlieder: Kriterien zur Auswahlpassender Lieder, Sprechlieder undRhythmusspielen und methodischesund spielerisches Einüben. Lieder fürunterschiedliche Altersgruppen werdenvorgestellt und gemeinsam erprobt.Der Freitagabend ist als Einführungsgesprächund zum Kennenlernen gedacht.Für den Samstag bitte einen kleinenImbiss für die Mittagspause mitbringen.Mindestteilnehmer 8 PersonenAlexandra BeitzelLippetal, Haus Biele, Hovestadt, Raum 2,Bahnhofstraße 15Fr., 22.11.2<strong>01</strong>3, 19.30 - 21.00 Uhr EinführungsgesprächSa., 23.11.2<strong>01</strong>3, 10.00 - 17.00 Uhr33,00 EUR/11 Ustd.Der „Ich-kann-nicht-singen-Chor“106<strong>01</strong>16Der „Ich kann nicht singen-Chor“ für alle,die schon immer singen wollten sichaber nicht getraut haben, also ambitionierteLaiensänger und Sängerinnen!Hier geht es nicht um Perfektion, sondernum den Spaß am Singen! Die Teilnehmerwerden nach und nach an dasInstrument Stimme herangeführt, Notenkenntnissesind nicht nötig. NebenStimmübungen und „Stimmspielen“können je nach Alter und Wunsch sowohltraditionelle Lieder als auch aktuellesund modernes einfaches Liedgutgesungen werden.Mindestteilnehmer 8 PersonenAlexandra BeitzelLippetal, Hermann-Thormilten-Schule Herzfeld,Alte Dorfstr. 12,Mi., 18.09.2<strong>01</strong>3, 18.30 - 20.00 Uhr48,00 EUR/16 Ustd.Der „Ich-kann-nicht-singen-Chor“Fortführung des Anfängerkurses ausdem Frühjahr 2<strong>01</strong>31060216Alexandra BeitzelLippetal, Hermann-Thormilten-Schule Herzfeld,Alte Dorfstr. 12,Mi., 18.09.2<strong>01</strong>3, 20.00 - 21.30 Uhr48,00 EUR/16 Ustd.Lippetal169
SPRACHENLippetalHistorisches und kulinarischeszwischen Biele und BasilikaEine Lippetal-Führungder besonderen Art1110<strong>01</strong>6Nicht ohne Grund standen schon immerdie Gasthöfe in der Nachbarschaft derschönen Kirchen. Diesen Umstand machenwir uns bei der heutigen Führungdurch die Dörfer Hovestadt und Herzfeldzu Eigen. Viele interessante Fakten,aufgelockert durch Dönekes aus derDorfgeschichte, werden in einem Rundgangzwischen Schloss Hovestadt undder Grabeskirche der hl. Ida in Herzfeldgeboten.Zwischendurch kommt das nicht zukurz, was Leib und Seele zusammenhält:an drei Stationen werden Sie typischwestfälisch bewirtet.Dauer des Rundgangs etwa 4 Stunden.Die Teilnahmegebühr beinhaltet dieFührung, das Essen und einen LippetalerWillkommenstrunk.Elisabeth ZinselmeierParkplatz am Rathaus/ Haus Biele in HovestadtDi., 24.09.2<strong>01</strong>3, 17.30 - 21.30 Uhr27,50 EUR/5 Ustd.170Englisch Auffrischungskurs4060216Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer,die ihre in der Schulzeit erlernten Englischkenntnissewieder auffrischenmöchten. <strong>Allgemein</strong>e Themen wieSmalltalk werden behandelt und nachBedarf wird die dazu passende Grammatikintensiviert.Es werden Themen angeboten, um dasSprechen und Verstehen der englischenSprache in verschiedenen Alltagssituationenzu erleichtern. Ein Restaurantbesuchetwa wird nachgestellt, wenndie Teilnehmer an einem Abend gemeinsamEssen. An einem Abend werdendie Teilnehmer gemeinsam englischeTageszeitungen lesen, an einemweiteren Abend ist vorgesehen, einenSpielfilm in englischer Sprache anzuschauen.Mindestteilnehmerzahl: 8Anke Wolff-HochsteinLippetal; Ludgerus-Grundschule, Lippborg,Ludgeristraße 5Di., 24.09.2<strong>01</strong>3, 19.00 - 20.30 Uhr60,00 EUR/20 Ustd.Spanisch für Touristen4220<strong>01</strong>6Die spanische Sprache wird immer interessanterund bedeutender. In diesemKurs vermitteln wir Ihnen die Grundlagen,sich selbstständig im Urlaubslandzu verständigen. Typische Alltagssituationenwerden trainiert, die richtigeAussprache spielt eine große Rolle.Der Kurs wendet sich an Interessierte
ohne oder mit sehr geringen Spanischkenntnisse.Ein Unterrichtsbuch wird zuKursbeginn vorgeschlagen.Mindestteilnehmerzahl: 8Manuel LedesmaLippetal, Hermann-Thormilten-Schule Herzfeld,Alte Dorfstr. 12,Mo., 23.09.2<strong>01</strong>3, 19.00 - 20.30 Uhr60,00 EUR/20 Ustd.Deutsch für Ausländer4040<strong>01</strong>6Dieser Kurs richtet sich an zugezogeneEinwanderer und Einwohner mit Migrationshintergrund,die noch kein odernur sehr wenig Deutsch sprechen könnenund soll einen Einstieg in die deutscheSprache bieten. Kursbeginn undUnterrichtsort werden nach Bedarf undPräferenzen der Teilnehmer festgelegt.Kursbeginn und Unterrichtsort werdennach Bedarf und Präferenzen der Teilnehmerfestgelegt.BERUF UND WEITERBILDUNGVom Digitalen Foto zumpersönlichen Fotokalenderfür das Jahr 2<strong>01</strong>45<strong>01</strong>0<strong>01</strong>6Ein eigenhändig produzierter Fotokalenderkann ein schönes Geschenk seinund eine nette bleibende Erinnerung.In diesem Kurs lernen Sie schrittweise,wie man einen Fotokalender erstellt.Bitte bringen Sie eigene Bilder auf einemUSB-Stick mit. Auch die Herstellungeines eigenen Fotobuches wird an-gesprochen. Kenntnisse im Umgang miteinem PC sind erforderlich.Mindestteilnehmerzahl: 8Höchstteilnehmerzahl: 10Christian BürgerLippetal, Hermann-Thormilten-Schule Herzfeld,Alte Dorfstr. 12Mi., 02.10.2<strong>01</strong>3, 18.30 - 21.30 Uhr42,00 EUR/12 Ustd.EDV für Anfänger5<strong>01</strong>0216Sie haben einen PC zuhause, sind sichaber unsicher, wie das alles funktioniert?Sie haben Angst, versehentlichetwas zu löschen oder Sie wissen nicht,wie man den gestern gespeichertenBrief wiederfindet? Für alle Anfängerbieten wir einen kleinen, aber grundlegendenKurs an rund um die Möglichkeiten,die ein moderner PC heute bietet.Die Teilnehmer lernen in einer kleinenGruppe und bestimmen das Tempo.In diesem Kurs lernen Sie:- Einführung und Grundlagen in Word- Beschreibung der Arbeitsoberflächemit allen Schaltflächen- Texte und Briefe schreiben und speichern,wobei das Speichern intensivgeübt wirdJeder TN sollte einen USB-Speicherstickmitbringen.Höchstteilnehmerzahl: 8Christian BürgerLippetal, Hermann-Thormilten-Schule Herzfeld,Alte Dorfstr. 12,Mo. und Mi., 18.11.2<strong>01</strong>3, 18.30 - 21.30 Uhr56,00 EUR/16 Ustd.(incl. 8,00 EUR Benutzungsgebühr)171Lippetal
LippetalZurück in den BerufRichtig bewerben - mit Kind -aber wie?5<strong>01</strong>0316Eine Bewerbung soll auffallen, brillantformuliert sein und den Bewerber alsden einzig möglichen Wunderkandidatenpräsentieren. Aber wie soll Frau/Mann nach Beendigung der Familienphasedies mit einem Kindergartenkindanstellen? Dieser Vortrag gibt Tipps undTricks für eine Bewerbung nach demMAP-Prinzip.Der Dozent ist bundesweit tätiger Bewerbungscoach,Buchautor und Unternehmensberatermit Schwerpunkt Personalbeschaffungfür klein- und mittelständigeUnternehmen.Manfred SteinLippetal, Haus Biele, Hovestadt, Bahnhofstr. 15Mi., 09.10.2<strong>01</strong>3, 19.00 - 21.15 Uhr7,50 EUR/3 Ustd.172Bitte immer anmelden!Denn das ist ärgerlich ...Sie haben sich nicht angemeldet,sind einfach zum ersten Kursabendgekommen und stehen vor verschlossenerTür.Der Kurs, an dem Sie gernteilgenommen hätten, musstewegen zu geringer Teilnehmerzahlabgesetzt werden.Vielleicht hätte gerade IhreAnmeldung die Durchführungdes Kurses gesichert ...Selbstbehauptung und Selbstverteidigungfür Frauen undMädchen (ab 16 Jahre)3022716Selbstverteidigung beginnt mit derStärkung des Selbstwertgefühls, wodurcheine körperliche Auseinandersetzungvermieden werden kann. Durcheinfache Techniken, basierend auf derchinesischen Kampfkunst Wing TschunRifo, werden Wege zur Selbstverteidigunggezeigt und trainiert.Inhalte des Kurses:- Verhalten in unangenehmen (= gefährlichen)Situationen- Distanzen abstecken und Nein-sagenlernen- Angriffe mit allen Sinnen wahrnehmenund erkennen, wann/wie/wo beginnensie?- Tritt- und Schlagtechniken- Befreiungstechniken- AbwehrtechnikenDer Kurs richtet sich an alle Frauen undMädchen ab 16 Jahre, nach oben keineAltersbegrenzung.Mitzubringen sind lediglich gute Launeund Sportbekleidung (Jogginghose,Sportschuhe).Christiane TüllmannLippetal, Haus Biele, Hovestadt, Bahnhofstr. 15Mi., 13.11.2<strong>01</strong>3, 19.00 - 20.30 Uhr15,00 EUR/6 Ustd.Orientalischer Tanz3022816Der Bauchtanz ist ein sehr ursprünglicherTanz, der eine Jahrtausende alteTradition besitzt und dessen spezifischeElemente - Hüft- und Bauchbewegungen- in Kulturen auf der ganzen Weltzu finden sind. Viele Frauen sind heut-
zutage durch Beruf, Familie und Haushalteiner mehrfachen Belastung ausgesetzt.Hektik und Stress sind an derTagesordnung. Oft finden sie kaumnoch Zeit für sich selbst.Beim Bauchtanz kann der ganze Ärgereines langen Tages „weggeschüttelt“werden. Man lässt los, entspannt sichund tanzt sich frei. Die sanften Bewegungenzu melodischer Musik und dersuggestive Rhythmus lassen die Hektikdes Alltags vergessen. RegelmäßigesTraining bewirkt eine verbesserte Körperhaltungund Beweglichkeit. NackenundSchulterverspannungen, RückenundUnterleibsprobleme werden durchBauchtanz positiv beeinflusst. Stresswird abgebaut, Entspannung undWohlgefühl treten ein. Der OrientalischeTanz grenzt kein Alter und keineFigur aus, er ist ein Gesundheitsprogrammfür alle. Auch mit wenig odergar keiner Kondition ist es möglich, denTanz zu erlernen.Bitte beachten Sie, dass das Betretendes Ballettraumes in Straßenschuhennicht gestattet ist.Höchstteilnehmerzahl: 10 FrauenAlena SanderLippetal; Grundschule Herzfeld, BallettraumFr., 13.09.2<strong>01</strong>3, 18.00 - 19.30 Uhr60,00 EUR/20 Ustd.Zumba®Fitness3023<strong>01</strong>6Diese Party macht dich fit! Nicht nur fürFrauen, auch für Männer! Wenn Teilnehmereinen Zumba®-Fitness-Kurs sehen,können sie kaum erwarten, esselbst auszuprobieren. In Zumba®-Kursenerwarten sie exotische Klänge zukraftvollen Latino-Rhythmen und internationalenBeats. Bevor die Teilnehmeres bemerken, werden sie fit und gewinnenan Energie! Kein Fitnesskurs ist mitder Zumba®-Fitness-Party vergleichbar.Der Einstieg ist einfach, das Training isteffektiv und macht Spaß. Unter den regelmäßigenTeilnehmern entwickeltsich oft eine eingeschworene Gemeinschaft.Bitte beachten Sie, dass das Betretendes Ballettraumes in Straßenschuhennicht gestattet ist.Höchstteilnehmerzahl: 10 PersonenAlena SanderLippetal; Grundschule Herzfeld, BallettraumFr., 13.09.2<strong>01</strong>3, 19.45 - 20.30 Uhr30,00 EUR/10 Ustd.173Lippetal
LippetalEntspannung PurEntspannungsworkshop über zweiSamstage3023116Wieder einmal richtig die Seele baumelnlassen und sich Zeit zu nehmenfür sich selbst! Dazu gibt es in diesemEntspannungsworkshop genügend Gelegenheit.Körper, Geist und Seele werden wiederin Einklang gebracht, denn immer öfterwird man in unserer hektischen Zeit ausdem Gleichgewicht gebracht. Die Herausforderungenim Alltag durch Berufund Haushalt lassen oft Verspannungenund Stress entstehen. In angenehmerAtmosphäre finden Sie die Möglichkeitverschiedene Entspannungstechnikenkennen zu lernen und auszuprobierenund somit dem Alltagsstress ganz individuellentgegen wirken zu können. Abgerundetwerden die beiden Samstagedurch Ruheeinheiten und kurze Referatezum Thema Stress.Die erlernten Übungen können zuhauseeigenständig weiter geübt werden.Anne HelmigLippetal, Haus Biele, Hovestadt, Bahnhofstr. 15Sa., 19.10.2<strong>01</strong>3, 9.30 - 14.30 UhrSa., 30.11.2<strong>01</strong>3, 9.30 - 14.30 Uhr36,00 EUR/12 Ustd.174Guter Start ins Neue Jahr:Kraft und Energie tanken fürsNeue Jahr 2<strong>01</strong>4!Entspannungswochenende im Kloster3023216Mit diesem Entspannungswochenendeerhalten Sie die Gelegenheit, hinterKlostermauern Körper und Geist baumelnzu lassen. In dem besonderen Ambientedes Bergklosters Bestwig umgebenvom wunderschönen Sauerland lernenSie die fernöstlichen BewegungstechnikenTaichi und Qigong und Elementeder Meditation kennen. Abgerundetwerden die Kursstunden durchRuheeinheiten mit weiteren Entspannungsformen.Gemeinsam mit netten Leuten könnenSie in geselliger Runde Kraft tanken fürdie Herausforderungen des Neuen Jahresund Zeit finden für das Wesentliche:Entspannung und Ruhe!Im Vordergrund stehen der Gesundheitsaspekt,das Ausprobieren von Bewegungsmöglichkeitenund die Entspannung.Die Rolle des Stresses wirdebenfalls in kleinen Referaten erörtert.Die erlernten Bewegungsübungen könnenzu Hause eigenständig weiterdurchgeführt werden.Zur Teilnehmergebühr kommt eineÜbernachtung (33 EUR/Einzelzimmer)und je nach Absprache ein Betrag fürdie Mahlzeiten (wird im Vorbereitungsterminbesprochen).Die Anmeldung ist bis zum Vorbereitungsgesprächunverbindlich.Anne HelmigLippetal, Haus Biele, Hovestadt, Bahnhofstr. 15Sa., 30.11.2<strong>01</strong>3, 15.00 - 16.30 Uhr50,00 EURFr., 17.<strong>01</strong>.14 ab 16.00 Uhrbis Sa., 18.<strong>01</strong>.14 ca. 17.00 UhrWochenendseminar in Kloster Bestwig
LebensrettendeSofortmaßnahmenauch für Fahranfänger/Führerschein-Schüler305<strong>01</strong>16Der Start zum Führerschein: Mit vielenpraktischen Übungen in lockerer Atmosphärelernst Du die Bedeutung derRettungskette mit Durchführung derSeitenlage, der Herz-Lungen-Wiederbelebung,der Schocklagerung und vielesmehr.Zielgruppe: Führerscheinbewerber undalle anderen Interessierten. Eine Bescheinigungwird ausgestellt.Mechthild BrörkenLippetal, Haus Biele, Hovestadt, Bahnhofstr. 15Sa., 14.09.2<strong>01</strong>3, 9.00 - 16.00 Uhr22,00 EUR/8 Ustd.Die Gebühr für die Bescheinigung ist in der Kursgebührenthalten.AQUA-FITNESSFür die Kurse im LehrschwimmbeckenLippborg gilt: die Wassertemperaturbeträgt 28° C.Aqua - Fitness3021416Der Aqua-Fitness-Bereich ist eine Weiterentwicklungder traditionellen Wassergymnastik.Der Kurs vermittelt dieGrundlagen der funktionellen und konditionellenWassergymnastik und räumtmit dem Vorurteil auf, Wassergymnastiksei nur Gymnastik für ältere Herrschaf-ten. Aqua-Fitness ist ein Allroundangebotfür alle Altersgruppen.Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit stehenim Mittelpunkt der Stunde. Durchgezielte, gymnastische Übungen undspielerische Formen wird der Körperausgeglichen belastet. Der Wasserwiderstandsorgt für eine optimale Belastungder Muskulatur und des Herz-Kreislaufsystems.Ulrike PulsLippetal, Ludgerus-Grundschule, Lehrschwimmbecken,Lippborg, Ludgeristr. 5Di., 10.09.2<strong>01</strong>3, 19.30 - 20.15 Uhr54,00 EUR/12 Ustd.(incl. 24,00 EUR Benutzungsgebühr)Wassergymnastik für Mollige3021516Zum gesunden Abnehmen ist viel Bewegungunerlässlich. Wir nehmen dasElement Wasser zum idealen Trainingspartner.Der Auftrieb des Wassers hilft,die Gliedmaßen und Gelenke zu bewegen.Der Wasserwiderstand kräftigtMuskeln und Bindegewebe. Der Wasserdruckbegünstigt Kreislauf, Stoffwechselund Verdauungsorgane. VieleVorteile für übergewichtige Frauen, etwasfür ihre Gesundheit zu tun undSpaß an der Bewegung im Wasser zubekommen. Wir werden langsam mitdem Training beginnen, allmählich dieAnzahl der Übungen und die Intensitätsteigern, sodass Sie am Ende des Kursesmit einem Übungsprogramm selbstständigtrainieren können.Ulrike PulsLippetal, Ludgerus-Grundschule, Lehrschwimmbecken,Lippborg, Ludgeristr. 5Di., 10.09.2<strong>01</strong>3, 17.45 - 18.30 Uhr54,00 EUR/12 Ustd.(incl. 24,00 EUR Benutzungsgebühr)Lippetal175
LippetalGymnastik im Wasserfür Damen und Herren3021616Durch gezielte muskelkräftigende undisometrische Übungen werden die Beweglichkeitund das Reaktionsvermögenverbessert und das Sturz- und Knochenbruchrisikoverringert. Zudem wirddas Ungleichgewicht zwischen Knochenauf-und -abbau, was letztlich zueiner erhöhten Knochenbrüchigkeit(Osteoporose) führt, verbessert. Das Zielbesteht darin, den eigenen Körper kennenzu lernen, Körperhaltungen undFehlhaltungen wahrzunehmen und zukontrollieren. Der Kurs ist für Schwimmerund Nichtschwimmer geeignet.Ulrike PulsLippetal; Lehrschwimmbecken LippborgDi., 10.09.2<strong>01</strong>3, 18.45 - 19.30 Uhr54,00 EUR/12 Ustd.(incl. 24,00 EUR Benutzungsgebühr)Body Forming3022116Übungen zur Kräftigung der Muskulatur.Abwechslungsreiche Gymnastik zurStraffung der „Problemzonen“ Bauch,Oberschenkel und Po. Zusätzlich steigernwir mit Konditionstraining die allgemeineFitness.Heike MatysiakLippetal, Ludgerus-Grundschule, Turnhalle,Ludgeristraße 5Di., 10.09.2<strong>01</strong>3, 19.15 - 20.00 Uhr30,00 EUR/12 Ustd.Yoga3022516Yoga ist wie Musik - der Rhythmus desKörpers, die Melodie des Geistes unddie Harmonie der Seele schaffen dieSymphonie des Lebens.Dieser Grundkurs holt die Yoga-Neulingeund Menschen mit Vorkenntnissenaus verschiedenen Traditionen da ab,wo sie stehen. Sie erlernen ein grundlegendesÜbungsprogramm, das verschiedeneKörperhaltungen, Atem- und Entspannungsübungenumfasst. Der Körperwird beweglich und lässt sich formen,die Widerstandskraft gegen Krankheitenerhöht sich, bestehende Beschwerdenund Verspannungen lösen sich.Durch einfache und individuell angepassteYogahaltungen wird die Tiefenmuskulaturangesprochen und das Bindegewebegestrafft.Ein neues Glücks- und Körpergefühlstellt sich ein.Bitte bequeme Kleidung, eine Deckeund eine Yogamatte (kann auch gestelltwerden) mitbringen.Bitte beachten Sie, dass das Betretendes Ballettraumes in Straßenschuhennicht gestattet ist.Höchstteilnehmerzahl: 14Andreas HuckebrinkLippetal; St. Ida Grundsschule Herzfeld; BalettraumDi., 10.09.2<strong>01</strong>3, 19.30 - 21.00 Uhr50,00 EUR/20 Ustd.176
Lippetal1: Haus Biele Hovestadt2: St Stephanus-GrundschuleOestinghausen3: Ludgerus-SchuleLippborg undLehrschwimmbeckenLippborg4: Hermann-Thormilten-SchuleHerzfeld177
<strong>Volkshochschule</strong> <strong>Soest</strong>Zweigstelle MöhneseeMöhneseeLeiterin der Zweigstelle:Gabriele HolzgreveZepherinusweg 359519 MöhneseeTelefon: 02924/ 5719E-Mail: gabriele.holzgreve@gmx.deInternet: www.vhssoest.deVerwaltungGemeindeverwaltung Möhnesee- Bürgerservice –Hauptstraße 1959519 MöhneseeTelefon: 02924/981-172Fax: 02924/981-173E-Mail: D.Huelsmann@moehnesee.deÖffnungszeiten des Bürgerservice:montags - mittwochs 08.00 – 13.00 Uhrdienstags:14.00 – 16.00 Uhrdonnerstags:08.00 – 13.00 Uhr14.00 – 17.30 Uhrfreitags:08.00 - 12.30 UhrWichtiger Hinweis zur Anmeldung:Anmeldungen schriftlich an die VHS-Geschäftsstelle in <strong>Soest</strong>,Nöttenstraße 29, 59494 <strong>Soest</strong>, per Fax 02921/32103-99,über die Homepage www.vhssoest.de.In Ausnahmefällen können Sie sich auch bei IhrerGemeindeverwaltung Möhnesee,Bürgerservice, Hauptstraße 19, 59519 Möhnesee, anmelden.178
InhaltEErnährung:- Kochseminar im Haus Griese ...... 188- Kochseminar im Restaurant Lago 188- Kreative Weihnachtsplätzchen .... 188- Pralinen selbstgemacht ................. 189FFitness:- Body and Mind für Frauenam Vormittag ................................... 186- Body and Mind für Frauenam Abend .......................................... 186- Einrad fahren für Kinderund Jungendliche ............................ 183- Fitnessmix für Frauenund Männer ...................................... 185- Fit von Kopf bis Fuß für Männer 186- Gymnastik für Frauen .................... 186- Pilates für Frauen und Männer ... 185- Step-Aerobic ..................................... 185HHobby:- Bau eines kombinierbarenKastendrachens ............................... 184- Gartengestaltung ............................ 184- Coole Drachen selber machen .... 184SSelbstverteidigung:- Selbstbehauptung undSelbstverteidigungfür Mädchen 8-14 Jahre .............. 183- Selbstverteidigung für Frauenund Mädchen ab 15 Jahren ......... 187TTanzen:- Salsa - Tanzkurs fürEinzelpersonen ................................. 187VVorträge und Seminare:- Feng Shui leicht gemacht ............ 180- Du bist der Wandel in DeinemLeben (Seminar) .............................. 181- Geistiges Heilen .............................. 181- Die Welt der Engel ......................... 182- Pressearbeit praxisnah .................. 182WWorkshop:- Bring Farbe in Dein Leben ........... 180SSprachen:- Englisch für Anfänger ohne odermit geringen Vorkenntnissen ....... 189- Englisch für Anfängermit Vorkenntnissen ......................... 190- Englisch für Teilnehmer mitguten Vorkenntnissen .................... 190- Französisch - Aufbaukurs ............ 190- Italienisch Mittelstufe ................... 190- Niederländisch Schnupperkurs .... 189- Spanisch für Anfänger .................. 191- Spanisch nach 6 Semestern ........ 191Möhnesee179
MöhneseeEINZELVERANSTALTUNGENUND SEMINAREWorkshop:Bring Farbe in Dein Leben!3000217Dieser Workshop eignet sich für alleMenschen, die sich bewusst mit der Energieder Regenbogenfarben auseinandersetzenwollen und einen kleinen Einblickin die Wirkung, sowie die Bedeutungvon einzelnen Farben erhaltenmöchten.Durch Farben bringen wir uns zum Ausdruck.Wir werden ROT, wenn wir wütendsind, WEISS (bleich), wenn unsAngst packt oder es ist alles im GRÜNenBereich.Situationen und Befinden lassen sichdurch Zuhilfenahme der Farben beeinflussen,da sie auf unser gesamtes Systemwirken.Verschiedene Farberfahrungen über dieHaut, die Augen, die Atmung und dasGehör geben Ihnen an diesem Abenddie Möglichkeit, bewusst die eigenenWahrnehmungen zu erleben. Dabeikönnen kreative Ressourcen aktiviertwerden, um das eigene Wohlbefindenund die eigene Persönlichkeit positiv zubeeinflussen.Entdecken Sie beim gemeinsamen Austauscheinen Weg, um wieder Ihre„Buntheit“ zu leben und somit aus derTretmühle des „AlltagsGrau“ auszusteigen.Erleben Sie zum Abschluss einemeditative KurzReise zum Regenbogen.Mindestteilnehmerzahl: 6Annette LangeMöhnesee-Körbecke, Haus des Gastes,Küerbiker Str. 1, R 6Fr., 20.09.2<strong>01</strong>3, 18.00 - 21.00 Uhr16,00 EUR/4 Ustd.180Vortrag:„Feng Shui leicht gemacht“3000417Haben Sie schon ein oder mehrere FengShui-Bücher gelesen und wissen jetztgar nicht mehr, wie Sie konkret IhreWohnung verändern können? Wo darfwas stehen?Müssen Sie Ihre Yucca-Palme weggeben?Darf der Fernseher im Schlafzimmerstehen?Oder ist der Grundriss Ihres Hauses/IhrerWohnung so verwinkelt, dass Siepartout nicht herausfinden können, wodenn jetzt Ihre Partnerschaftsecke oderIhre Reichtumsecke ist?Dieser Vortrag richtet sich an alle FengShui-Interessierten, die sich mit demThema bereits beschäftigt haben odererstmals beschäftigen möchten ... Wirsprechen noch einmal über die wichtigstenAspekte im Feng Shui, und danachbleibt viel Raum für Ihre Fragensowie für praktische Tipps, die Sie leichtzu Hause umsetzen können.Mindestteilnehmerzahl:6Stefanie KeyserMöhnesee-Körbecke, Haus des Gastes,Küerbiker Str. 1, R 6Mo., 23.09.2<strong>01</strong>3, 19.00 - 20.30 Uhr8,00 EUR/2 Ustd.
Seminar: Du bist der Wandelin Deinem Leben3<strong>01</strong><strong>01</strong>17Alles was in unserem Leben geschieht,hat in uns seinen Ursprung, alles entstehtaus uns heraus. Deshalb habenwir auch die Macht und die Kraft unserLeben so zu gestalten, wie wir es unswünschen. Es geht darum, aus dem Opfer-Daseinauszutreten und unser Lebenbewusst zu gestalten. Dieser Workshopgibt Inspirationen und Anleitungen, wieSie das in Ihr Leben ziehen, was Sie sichwirklich wünschen. Themen die uns begleiten:- Die Kraft der Gedanken- Resonanzgesetz (das was ich ausstrahle,ziehe ich an)- Was ist das ,,Drehbuch'' in Ihrem Lebenund wiederholt sich immer wieder- Vergangenes/Belastendes loslassen- Frieden mit der Vergangenheitschließen- Sich für das Neue öffnen- Was möchten Sie? Wie können Sie eserreichen?Der Themenabend gibt Anregungen, wiewir unser Leben in die Richtung bringen,die wir uns wünschen. GeführteMeditationen und Übungen helfen unsdabei.Mindestteilnehmerzahl: 8Stefanie KeyserMöhnesee-Körbecke, Haus des Gastes,Küerbiker Str. 1, R 6Mo., 11.11.2<strong>01</strong>3, 19.00 - 20.30 UhrMo., 18.11.2<strong>01</strong>3, 19.00 - 20.30 UhrMo., 25.11.2<strong>01</strong>3, 19.00 - 20.30 UhrMo., 02.12.2<strong>01</strong>3, 19.00 - 20.30 Uhr24,00 EUR/8 Ustd.Vortrag: Geistiges Heilen3000317Was versteht man unter „GeistigemHeilen“?Wie funktioniert Geistiges Heilen?Wie kann ich dadurch meine Selbstheilungs-Kräfteaktivieren.Geistiges Heilen und Altes loslassen.Geistiges Heilen und die Psychosomatik.Die Möglichkeiten des Geistigen Heilensum körperliches und seelischesWohlbefinden zu unterstützen.Mindestteilnehmerzahl: 6Stefanie KeyserMöhnesee-Körbecke, Haus des Gastes,Küerbiker Str. 1, R 6Di., 19.11.2<strong>01</strong>3, 19.00 - 20.30 Uhr8,00 EUR/2 Ustd.Bitte immer anmelden!Denn das ist ärgerlich ...Sie haben sich nicht angemeldet,sind einfach zum ersten Kursabendgekommen und stehen vor verschlossenerTür.Der Kurs, an dem Sie gernteilgenommen hätten, musstewegen zu geringer Teilnehmerzahlabgesetzt werden.Vielleicht hätte gerade IhreAnmeldung die Durchführungdes Kurses gesichert ...Möhnesee181
MöhneseePressearbeit praxisnah500<strong>01</strong>17Das Seminar „Pressearbeit praxisnah“richtet sich an interessierte Laien, diebeispielsweise im Verein oder einer anderenEinrichtung für die Öffentlichkeitsarbeitzuständig sind. Den Teilnehmernwird vermittelt, worauf es beimAbfassen einer Meldung, einer Pressemitteilungoder eines gelungenen Berichtsfür die Veröffentlichung in derZeitung ankommt. Praktische Tipps undHintergrundinformationen ergänzen dieInformationen, zudem können die Teilnehmerindividuelle Fragen stellen. Abschließendwerden kurz und knappaußerdem die wichtigsten rechtlichenGrundlagen behandelt, die auch fürLaien von Bedeutung sind.Mindestteilnehmerzahl: 8Höchstteilnehmerzahl: 10Matthias Staege (Anzeiger-Redakteur)<strong>Soest</strong>; Pressehaus des <strong>Soest</strong>er Anzeigers,Schloitweg 19-21Mi., 27.11.2<strong>01</strong>3, 19.00 - 21.15 Uhr9,00 EUR/3 Ustd.Vortrag: Themenabend:„Die Welt der Engel“3000617Gibt es Engel?Was ist ihre Aufgabe, wie können sieuns helfen?Wie nehmen wir Kontakt zu Ihnen auf?In geführten Engel-Meditationen verbindenwir uns mit bestimmten Engelnund erleben ihre Energie und Liebe.Mindestteilnehmerzahl: 6Stefanie KeyserMöhnesee-Körbecke, Haus des Gastes,Küerbiker Str. 1, R 6Mo., 09.12.2<strong>01</strong>3, 19.00 - 20.30 Uhr8,00 EUR/2 Ustd.182ANGEBOTE FÜR KINDERUND JUGENDLICHEEinrad fahren für Kinder undJugendlicheAnfängerworkshop1000317Dieser Workshop richtet sich an Kinderund Jugendliche, die auf freudvolle Artund Weise die anspruchvollste Sportartdes Radfahrens - das Einrad fahren -erlernen wollen. Das Einrad fahrenmacht nicht nur Spaß, es fördert dieKonzentration, das Gleichgewichtsgefühlund die Geschicklichkeit.Zuerst werden die Grundtechniken, wieAufstieg, Abstieg, alleine Fahren, Pendelnund Rückwärtsfahren, beigebracht.Mitzubringen sind: Ein Einrad undSchutzausrüstung (Knieschoner undFahrradhelm). Bei Anfängern ist eineBegleitperson erwünscht.Mindestteilnehmerzahl: 8Höchstteilnehmerzahl: 15Julia HolinMöhnesee-Körbecke, Haus des Gastes,Küerbiker Str. 1, GymnastikhalleDo., 12.09.2<strong>01</strong>3, 16.30 - 17.15 Uhr31,25 EUR/10 Ustd.
Einrad fahren für Kinder undJugendlichefür Fortgeschrittene1000417Dieser Workshop richtet sich an Kinderund Jugendliche, die auf freudvolle Artund Weise die anspruchvollste Sportartdes Radfahrens – das Einrad fahren –erlernen wollen. Das Einrad fahrenmacht nicht nur Spaß, es fördert dieKonzentration, das Gleichgewichtsgefühlund die Geschicklichkeit.Der Workshop wendet sich an die etwaserfahreneren Einradfahrer, es werdenfortgeschrittene Techniken, wie Aufstiegvon der Seite, Sprung auf der Stelle,fahren mit einem Bein, auf dem Radlaufen, und vieles mehr erlernt.Mitzubringen sind: Ein Einrad undSchutzausrüstung (Knieschoner undFahrradhelm).Mindestteilnehmerzahl: 8Julia HolinMöhnesee-Körbecke, Haus des Gastes,Küerbiker Str. 1, GymnastikhalleDo., 12.09.2<strong>01</strong>3, 17.20 - 18.05 Uhr31,25 EUR/10 Ustd.Selbstbehauptung undSelbstverteidigungfür Mädchen (8-14 Jahre)3020517Selbstverteidigung beginnt mit derStärkung des Selbstwertgefühls, wodurcheine körperliche Auseinandersetzungvermieden werden kann. Durcheinfache Techniken, basierend auf derchinesischen Kampfkunst Wing TschunRifo, werden Wege zur Selbstverteidigunggezeigt und trainiert. Die Mädchengewinnen hierdurch an Selbstbewusstseinund Ausstrahlung, fühlensich nicht mehr als schwach und werdendaher von einem Angreifer nicht soleicht als Opfer ausgesucht.Inhalte des Kurses:- Erfahrung eigener Stärken öffnet unentdeckteSichtweisen und Fähigkeiten- Verhalten in unangenehmen (= gefährlichen)Situationen- Distanzen abstecken und Nein sagenlernen- Angriffe mit allen Sinnen wahrnehmenund erkennen, wann/wie/wo beginnensie?Mitzubringen sind lediglich gute Launeund Sportbekleidung. (Jogginghose,Sportschuhe).Mindestteilnehmer: 8Höchstteilnehmer: 12Christiane TüllmannMöhnesee-Körbecke, Verbundschule,Hospitalstr. 7Do., 14.11.2<strong>01</strong>3, 17.00 - 18.30 UhrDo., 21.11.2<strong>01</strong>3, 17.00 - 18.30 UhrDo., 28.11.2<strong>01</strong>3, 17.00 - 18.30 Uhr13,50 EUR/6 Ustd. (ermäßigte Gebühr)Möhnesee183
HOBBYMöhneseeCoole Drachen - selber machenBau eines kombinierbarenKastendrachens205<strong>01</strong>17Einen Drachen kaufen, das kann jeder.Aber nur wenige trauen sich zu, einenguten Drachen selber zu bauen. Dabeilassen sich beispielsweise leistungsfähigeKastendrachen recht einfachherstellen.Baut man sich gleich zwei oder mehrdavon, kann man sie zu eindrucksvollenFluggebilden kombinieren.Hier wird ein Kastendrachen vorgestellt,der in kurzer Zeit von jedem Kursteilnehmergebaut werden kann - egal, obMännlein oder Weiblein, ob jung oderalt. Zum Transport und zur Aufbewahrungwird der Drachen zu einem handlichenBündel zusammengelegt.Da die Materialzusammenstellung einfachund günstig ist, kann man denDrachen später zuhause leicht nachbauen.Dabei kann die Größe problemlosvariiert werden.Neben den gemeinsam gebauten Drachenwerden Konstruktionsalternativen,andere Drachentypen und -materialienvorgestellt und weitere Möglichkeitendes Selbermachens aufgezeigt.Bitte mitbringen:- brauchbare Haushaltschere (bitte keineKinderschere!)- scharfes Messer (z. B. Cutter-Messer)- kleine Säge mit feinem Blatt (zumEinpassen der Buchestäbe)- Gliedermaßstab (ehem. „Zollstock“)- langes Lineal oder entsprechende Alternative,ca. 50 cm bis 100 cm lang184- Faserstift (dünn) oder gut schreibendenKugelschreiber (zum Anzeichnen)- Stück Schleifpapier (ggfs. Reststück)mit 100er Körnung- sogen. „Alleskleber“, klar & flexibeltrocknendWichtig: Ein Kleber ohne Lösungsmittelist hier leider ungeeignet! Gut geeignet:UHU Alleskleber „Flinke Flasche“, UHUAlleskleber Kraft „Flex+Clean“Materialkosten in Höhe von 10 EUR fürTyvek (Vliesstoff aus Polyethylen), Bucherundstäbe,PE- Schlauch und kräftigesGarn sind an den Kursleiter zu entrichten.Mindestteilnehmerzahl: 6Höchstteilnehmerzahl: 14Karsten SchneymannMöhnesee-Körbecke, Verbundschule,Hospitalstr. 7Do., 12.09.2<strong>01</strong>3, 19.00 - 20.30 Uhr8,00 EUR/2 Ustd.Kreative Gartengestaltung2000<strong>01</strong>7Sie möchten aus Ihrem Garten eineWohlfühloase machen oder ihn mitneuen Ideen umgestalten?Dieser Kurs vermittelt Ihnen Grundkenntnisseder Gartenplanung. Sie lernenden Einsatz von raumbildenden Ge-
staltungstricks und Planungsmethodik.Wie entwickle ich Ideen und ein stimmigesGesamtkonzept?Mit welchen Tricks kann ich meinenGarten interessanter gestalten?Welche Vorgaben und Vorschriftenmuss ich beachten?Wie bekomme ich meine Ideen aufs Papier?Der Kursleiter Michael Pawlas ist Dipl.-Ing. (FH) Fachbereich Landschaftsarchitektur.Mindestteilnehmer: 8Michael PawlasMöhnesee-Körbecke, Haus des Gastes,Küerbiker Str. 1, R 6Do., 19.09.2<strong>01</strong>3, 19.00 - 21.15 UhrDo., 26.09.2<strong>01</strong>3, 19.00 - 21.15 Uhr18,00 EUR/6 Ustd.FITNESSPilates3021717Pilates ist eine besonders sanfte Fitnessmethode,die sich für Frauen undMänner jeden Alters und Konditionstypseignet.Die grundlegenden Prinzipien des Pilatesberuhen auf einer bewussten Atmungsowie Zentrierung der Körpermitte(Powerhouse) und einer Harmonisierungvon Körper und Geist durch Konzentration.Am Ende jeder Pilatesstundefindet eine Entspannungsphase statt,z. B. eine Traumreise, progressive Muskelentspannungoder eine Tiefenentspannung.Der Kurs kann bei Interesse verlängertwerden.Bitte eine Gymnastikmatte mitbringen.Mindestteilnehmerzahl: 8Sandra CzerniakMöhnesee-Körbecke, Haus des Gastes,Küerbiker Str. 1, GymnastikhalleSa., 14.09.2<strong>01</strong>3, 16.00 - 17.00 Uhr36,00 EUR/12 Ustd. (9 Termine)Step - Aerobic3021817Steppen ist ein ausdauerorientiertesGanzkörpertraining mit dem Stepbrett.In Begleitung mitreißender Musik undansprechender Choreographien wird jederTeilnehmer mit Spaß gefordert.Der Kurs kann bei Interesse verlängertwerden.Mindestteilnehmerzahl: 8Sandra CzerniakMöhnesee-Körbecke, Haus des Gastes,Küerbiker Str. 1, GymnastikhalleSa., 14.09.2<strong>01</strong>3, 17.10 - 17.55 Uhr27,00 EUR/9 Ustd.Fitnessmix für Frauen undMänner3020<strong>01</strong>7Ein dynamisches Ganzkörpertrainingmit dem Schwerpunkt Bauch- undRückenmuskulatur. Der Körper wird gekräftigtund gedehnt, Koordination undKörperbewusstsein werden geschult.Ebenso werden Übungen aus dem Pilates-Programmfür mehr Haltungsbewusstseinerlernt. Trainingsanzug oderlockere Sportkleidung sind erforderlich.Höchstteilnehmerzahl: 14Reinhild PergherMöhnesee-Körbecke, Haus des Gastes,Küerbiker Str. 1, GymnastikhalleDi., 10.09.2<strong>01</strong>3, 18.30 - 19.15 Uhr27,50 EUR/11 Ustd.185Möhnesee
MöhneseeGymnastik für Frauenin Völlinghausen302<strong>01</strong>17Dieser Kurs richtet sich an (etwas) ältereDamen. Bleiben Sie fit und aktiv miteinem ganzheitlichen Bewegungsprogramm.Die Schwerpunkte sind: SanftesTraining für Wirbelsäule und Gelenke,Verbesserung der Koordinationsfähigkeitund Entspannungsübungen.Reinhild PergherMöhnesee-Völlinghausen, Turnhalle, Schulweg 2Mo., 09.09.2<strong>01</strong>3, 19.15 - 20.00 Uhr27,50 EUR/11 Ustd.Body and Mind für Frauenam Vormittag3020217Durch Bodystyling wird der ganze Körpergeformt und fit gehalten. Übungenaus dem Bereich „Gehirn und Bewegung“gehören ebenso zum Programmwie Körperwahrnehmungs- und Mobilisationsübungen,Kräftigungsgymnastikzur Stärkung von Bauch-, Schulter-,Nacken- und Rückenmuskulatur. Konditionsübungen,Auszüge aus derRückenschule und Entspannungsübungenrunden die Übungsstunden ab. Dasabwechselungsreiche Training wirddurch den Einsatz von Kleingeräten, wiez. B. Hanteln, Theraband, Bällen, sowiemotivierender Musik aufgelockert. Bittebringen Sie zu den Kursterminen eineGymnastikmatte, Sportkleidung, einHandtuch sowie Hallenturnschuhe oderdicke rutschfeste Socken mit.Marlies KneerMöhnesee-Körbecke, Haus des Gastes,Küerbiker Str. 1, Musik-EtageMi., 11.09.2<strong>01</strong>3, 9.00 - 10.00 Uhr40,00 EUR/16 Ustd.186Body and Mind für Frauen3020317Durch Bodystyling wird der ganze Körpergeformt und fit gehalten. Übungenaus dem Bereich „Gehirn und Bewegung“gehören ebenso zum Programmwie Körperwahrnehmungs- und Mobilisationsübungen,Kräftigungsgymnastikzur Stärkung von Bauch-, Schulter-,Nacken- und Rückenmuskulatur. Konditionsübungen,Auszüge aus derRückenschule und Entspannungsübungenrunden die Übungsstunden ab. Dasabwechselungsreiche Training wirddurch den Einsatz von Kleingeräten, wiez. B. Hanteln, Theraband, Bällen sowiemotivierender Musik aufgelockert. Bittebringen Sie zu den Kursterminen Sportkleidung,ein Handtuch sowie Hallenturnschuheoder dicke rutschfesteSocken mit.Marlies KneerMöhnesee-Körbecke, Haus des Gastes,Küerbiker Str. 1, GymnastikhalleDo., 12.09.2<strong>01</strong>3, 18.30 - 19.30 Uhr40,00 EUR/16 Ustd.„Fit von Kopf bis Fuß“für Männer3020417Das Übungsprogramm orientiert sich aneinem standardisierten Kursprogrammaus dem Bereich der Wirbelsäulengymnastik.Durch KörperwahrnehmungsundMobilisationsübungen, Kräftigungsgymnastikzur Stärkung vonBauch-, Schulter-, Nacken- undRückenmuskulatur können Verspannungenund Schmerzen im Rücken-,Kreuz- und Ischias- sowie im Schulter-Nackenbereich vermindert und vermiedenwerden. Das abwechslungsreiche
Training wird durch den Einsatz vonKleingeräten, wie z. B. Hanteln, Theraband,Bällen, sowie motivierender Musikaufgelockert. Bitte bringen Sie zuden Kursterminen Sportkleidung, einHandtuch sowie Hallenturnschuhe oderdicke rutschfeste Socken mit.Marlies KneerMöhnesee-Körbecke, Haus des Gastes,Küerbiker Str. 1, GymnastikhalleDo., 12.09.2<strong>01</strong>3, 19.35 - 20.35 Uhr40,00 EUR/16 Ustd.Selbstbehauptung undSelbstverteidigung für Frauenund Mädchen (ab 15 Jahre)3020617Selbstverteidigung beginnt mit derStärkung des Selbstwertgefühls, wodurcheine körperliche Auseinandersetzungvermieden werden kann.Durch einfache Techniken, basierendauf der chinesischen Kampfkunst WingTschun Rifo, werden Wege zur Selbstverteidigunggezeigt und trainiert.Inhalte des Kurses:Selbstbehauptung:- Angriffe mit allen Sinnen wahrnehmenund erkennen. Wann/wie/wo beginnensie?- Verhalten in unangenehmen (= gefährlichen)Situationen- Distanzen abstecken und Nein sagenlernenEinfache, taktische und wirkungsvolleSelbstverteidigungstechniken:- Tritt- und Schlagtechniken- Befreiungstechniken- AbwehrtechnikenDer Kurs richtet sich an alle Frauen undMädchen ab 15 Jahre, nach oben keineAltersbegrenzung.Mitzubringen sind lediglich gute Launeund Sportbekleidung. (Jogginghose,Sportschuhe).Mindestteilnehmerzahl: 8Höchstteilnehmerzahl: 12Christiane TüllmannMöhnesee-Körbecke, Verbundschule,Hospitalstr. 7Do., 14.11.2<strong>01</strong>3, 18.45 - 20.15 UhrDo., 21.11.2<strong>01</strong>3, 18.45 - 20.15 UhrDo., 28.11.2<strong>01</strong>3, 18.45 - 20.15 Uhr18,00 EUR/6 Ustd.TANZSalsa für Einzelpersonen2090317Salsa für Einzelpersonen eignet sich füralle, die solo tanzen. Wir üben unsereSchrittfolgen immer mit Musik und verbesserndamit unser Gefühl für die typischeSalsa-Rhythmik. Spielerisch lernenwir Grundlagen verschiedener Salsa-Tänze und können am Kursende einetolle Gruppenchoreographie tanzen.Gute Laune garantiert! Auf Wunschverabreden wir uns zum gemeinsamenBesuch einer Salsa-Party.Mindestteilnehmer: 8Franz-Christian FeldmannMöhnesee-Körbecke, Pankratius Grundschule,Foyer, Hospitalstr. 14Mo., 04.11.2<strong>01</strong>3, 19.00 - 20.30 Uhr30,00 EUR/10 Ustd.187Möhnesee
MöhneseeERNÄHRUNGKochseminar im Haus Grieseam Möhnesee3070317Unter Anleitung des Chefs, Herrn Griesepersönlich, erlernen die Teilnehmer folgendesViergangmenü zu kochen:„Erdbeer-Limes“★ ★ ★„Zanderfilet unter der Kartoffelkrustemit Steinpilz-Rahm-Soße“★ ★ ★„Medaillons vom Möhne-Felchen inder Käse-Ei-Hülle in roter Paprikasoßemit Zuckerschoten“★ ★ ★„Warmes Apfelküchlein vom Boskopmit Weinschaum“Die Teilnehmer erlernen das Kochen mitviel Spaß und Gesprächen und verköstigenim Anschluss gemeinsam alle vierGänge.Anmeldeschluss: 20. Oktober 2<strong>01</strong>3Meinolf GrieseMöhnesee; Hotel Haus Griese; Seestraße 5So., 17.11.2<strong>01</strong>3, 14.00 - 17.45 Uhr60,00 EUR/5 Ustd. (für das Seminar, für alle Einkäufe,für Getränke während des Kochens, fürdas Essen)Kochseminar im Restaurant Lagounterhalb der Möhnetalsperre3070617Unter Anleitung des Lago Küchenchefs,Herrn Nünning persönlich, erlernen dieTeilnehmer folgendes herbstliches Viergangmenüzu kochen:188Herbstlicher Salatmit gebratenen Pilzen★ ★ ★Gebratene Fischfilets auf Gemüsestreifenan Weißweinsauce★ ★ ★Wildschweinbraten mit Rahmwirsingund hausgemachten Spätzle★ ★ ★Grieß-Zimt-Terrine mit eingelegtenPflaumenDie Teilnehmer erlernen das Kochen mitviel Spaß und Gesprächen und verköstigenim Anschluss gemeinsam alle vierGänge.Anmeldeschluss: 02. November 2<strong>01</strong>3Stefan NünningMöhnesee; Restaurant Lago - Ristorante auWeiher; Zum Weiher 7Fr., 22.11.2<strong>01</strong>3, 13.30 - 17.30 Uhr60,00 EUR/5 Ustd. (für das Seminar, für alle Einkäufe,für Getränke während des Kochens, fürdas Essen)Kreative Weihnachtsplätzchen3070417Vanillekipferl, Zimtsterne und Buttergebäckkennt jeder. Wenn Sie aber nachneuen Ideen für Ihre adventliche oderweihnachtliche Kaffeetafel suchen, sindSie in diesem Kurs genau richtig. Wirverwenden neben den klassischenweihnachtlichen auch für die Weihnachtsbäckereieher ungewöhnlicheZutaten und bereiten daraus eine Vielfaltan leckeren Plätzchen.Bitte Dosen, eine Schürze und, wennvorhanden, Kuchenrolle und Ausstechförmchenmitbringen.Die Umlage für die Zutaten wird direktmit der Kursleiterin abgerechnet.Mindestteilnehmerzahl: 8
Helena WeitkampMöhnesee-Körbecke, Verbundschule, Lehrküche,Hospitalstr. 7Mo., 25.11.2<strong>01</strong>3, 18.30 - 21.30 Uhr12,00 EUR/4 Ustd.Pralinen selbstgemacht3070517Pralinen sind ein Genuss, dem kaum jemandwiderstehen kann. Sie versprüheneinen Hauch von Luxus und Wohlgefühl.Zu vielen Anlässen und gerade inder Weihnachtszeit eignen sie sich perfektals kleines Geschenk oder Mitbringsel.An diesem Abend erfahren Sie,wie Sie diese kleinen Kostbarkeitenganz einfach selbst herstellen könnenund wie vielfältig die Variationsmöglichkeitensind.Bitte Dosen oder andere Behälter undeine Schürze mitbringen.Die Umlage für die Zutaten in Höhe von6 EUR wird direkt mit der Kursleiterinabgerechnet.Mindestteilnehmerzahl: 8Helena WeitkampMöhnesee-Körbecke, Verbundschule, Lehrküche,Hospitalstr. 7Mi., 04.12.2<strong>01</strong>3, 18.30 - 21.30 Uhr12,00 EUR/4 Ustd.SPRACHENNiederländisch Schnupperkurs4140<strong>01</strong>7Sie machen gerne einen Ausflug zumniederländischen Nachbarn, möchtensich aber gern auch mal unterhalten?Vielleicht möchten Sie aber auch in denNiederlanden studieren?Dann informieren Sie sich bei einemSchnupperkurs an der VHS Möhnesee ...es lohnt sich!Bei Interesse für einen Kurs vereinbarenSie gemeinsam mit der Kursleitung Tag,Zeit und Dauer des Kurses.Mindestteilnehmerzahl: 6Betty JellinghausMöhnesee-Körbecke, Haus des Gastes,Küerbiker Str. 1, R 6Sa., 21.09.2<strong>01</strong>3, 16.00 - 17.30 Uhr8,00 EUR/2 Ustd.ENGLISCH AM VORMITTAGEnglisch für Anfängerohne Vorkenntnisse oder mitgeringen Vorkenntnissen406<strong>01</strong>17Der englische Sprachgebrauch für dasalltägliche Leben. Intensivkurs für Menschen,die im Urlaub und im alltäglichenLeben Englisch sprechen möchten(Hotel, Reise, Landeskunde). Der Kurskann bei Interesse verlängert werden.Mindestteilnehmerzahl: 6Hannelore PilsMöhnesee-Körbecke, Haus des Gastes,Küerbiker Str. 1, R 6Di., 10.09.2<strong>01</strong>3, 10.00 - 11.30 Uhr80,00 EUR/20 Ustd.189Möhnesee
MöhneseeEnglisch für Anfängermit Vorkenntnissen4060317English Network, Nr. 2 New EditionDieser Kurs wendet sich an Teilnehmer,die geringe Grundkenntnisse in Englischhaben. Sie lernen Schritt für Schrittneue Vokabeln, Redewendungen undGrammatik für die Alltagssituationenund üben in der Gruppe Sprechen, Lesen,Hören und Schreiben. Lernen Siemit viel Spaß!Mindestteilnehmerzahl: 10Höchstteilnehmerzahl: 10Volker MertenMöhnesee-Körbecke, Verbundschule,Hospitalstr. 7Mo., 09.09.2<strong>01</strong>3, 18.00 - 19.30 Uhr65,00 EUR/26 Ustd.Englisch für Teilnehmermit guten Vorkenntnissen4060417English Network, Plus 1Dieser Kurs wendet sich an Teilnehmer,die bereits über Vorkenntnisse verfügenund diese mit viel Spaß ausbauen wollen.Mindestteilnehmerzahl: 10Volker MertenMöhnesee-Körbecke, Haus des Gastes,Bücherei-Leseraum, Küerbiker Str. 1Di., 10.09.2<strong>01</strong>3, 18.30 - 20.00 Uhr65,00 EUR/26 Ustd.Französisch - Aufbaukurs(mit Vorkenntnissen)408<strong>01</strong>17Ein Kurs für Teilnehmer mit Vorkenntnissen.Lernen Sie diese klangvolleSprache, das Land und die Lebensart derFranzosen kennen. Üben Sie kurze Dialogein der Gruppe und lernen Sie diefranzösische Grammatik. Dieser Kurswird bereits ab einer Teilnehmerzahlvon 6 Personen durchgeführt.Hannelore PilsMöhnesee-Körbecke, Haus des Gastes,Küerbiker Str. 1, R 6Mi., 11.09.2<strong>01</strong>3, 10.30 - 12.00 Uhr136,00 EUR/34 Ustd.ITALIENISCHItalienisch Mittelstufe4090<strong>01</strong>7Lehrwerk Espresso 3, ab Lektion 1.Anhand lebendiger Dialoge und authentischerTexte werden die aktuelleSprache und kulturelle Aspekte Italiensvermittelt.Interessante Themen und kreativeÜbungsformen garantieren Freude beimLernen. Regelmäßige Wiederholungenbieten Gelegenheit zur Auffrischungvorhandener Kenntnisse.Wiedereinsteiger sind herzlich willkommen!Mindestteilnehmerzahl: 8Patricia OppermannMöhnesee-Körbecke, Haus des Gastes,Bücherei-Leseraum, Küerbiker Str. 1Do., 12.09.2<strong>01</strong>3, 18.30 - 20.00 Uhr84,00 EUR/28 Ustd.190
Spanisch für Anfänger422<strong>01</strong>17Der Kurs wendet sich an Teilnehmer ohnejede Vorkenntnisse und führt systematischin das Sprechen, Schreiben unddie Grammatik der spanischen Spracheein. Der Kurs kann bei Interesse verlängertwerden.Mindestteilnehmerzahl: 8Ada Zulita Santiago-FöhringMöhnesee-Körbecke, Haus des Gastes,Küerbiker Str. 1, R 6Di., 10.09.2<strong>01</strong>3, 19.30 - 21.00 Uhr60,00 EUR/20 Ustd.Spanisch nach 6 Semestern4220217Dieser Kurs wendet sich an Teilnehmer,die bereits über Vorkenntnisse verfügen.Das Vokabular und die Grammatik werdenschrittweise aufgebaut und in kurzenDialogen geübt.Mindestteilnehmerzahl: 8Höchstteilnehmerzahl: 10Annie Penate HuertaMöhnesee-Körbecke, Haus des Gastes,Küerbiker Str. 1, R 6Mi., 11.09.2<strong>01</strong>3, 18.00 - 19.30 Uhr72,00 EUR/24 Ustd.Möhnesee191
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<strong>Volkshochschule</strong> <strong>Soest</strong>Zweigstelle WelverWelverLeiterin der Zweigstelle:Karin SchmitzUlmenweg 659514 WelverTelefon dienstlich: 02384/51211Telefon privat: 02384/5884E-Mail dienstlich: K.Schmitz@welver.deE-Mail privat: Schmitz_Karin@web.deVerwaltungGemeindeverwaltung WelverBereich 2.2 Bildung, Freizeit und SozialesAm Markt 459514 WelverTelefon: 02384/51-0Fax: 02384/51-230Wichtiger Hinweis zur Anmeldung:Anmeldungen schriftlich an die VHS-Geschäftsstelle in <strong>Soest</strong>,Nöttenstraße 29, 59494 <strong>Soest</strong>, per FAX 02921/32103-99,über die Homepage www.vhssoest.de.In Ausnahmefällen können Sie sich auch bei IhrerGemeindeverwaltung Welver,Am Markt 4, 59514 Welver, anmelden.194
InhaltAAqua-Fitness ....................................... 204Aquagymnastik für Kinderund Jugendliche ................................. 204BBastelkurse .......................................... 196Bogenschießen ................................... 197DDigitale Fotografie ............................. 207EEDV-Einsteigerkurs ............................. 207Englisch ................................................ 205FFingerfood ............................................ 205Fitness-Mix .......................................... 2<strong>01</strong>Fitnesskurs für Kinder ........................ 196HHolzschnitzen ...................................... 197NNähen ..................................................... 198PPilates .................................................... 202Porzellanmalerei ................................. 196Pralinen selbst gemacht ................... 205RRücken- undWirbelsäulengymnastik ..................... 2<strong>01</strong>SSchwimmkurse für Kinder ................ 203Spanisch für Touristen ...................... 206Strickfilzen ........................................... 198Strickkurs für Kinderund Jugendliche ................................. 197VVorträge ................................................. 199YYoga ........................................................ 200ZZumba .................................................... 203Welver195
FERIENSPASS FÜR KINDERUND JUGENDLICHEFitnesskurs für Kidsvon 8-12 Jahren (Borgeln)300<strong>01</strong>18„Bewegung macht Spaß“ ist unser Motto.In diesem Kurs dürft ihr euch richtigauspowern, damit eure Fitness in denFerien nicht zu kurz kommt. Alles istdabei: Kraft, Koordination, Beweglichkeit,Rhythmus und Entspannung.Nicht vergessen: bequeme Sportkleidungund Getränke.Mindestteilnehmerzahl:10Annika HeßBorgeln; Grundschule; TurnhalleMo., 12.08.2<strong>01</strong>3, 14.00 - 15.30 UhrDi., 13.08.2<strong>01</strong>3, 14.00 - 15.30 UhrDo., 15.08.2<strong>01</strong>3, 14.00 - 15.30 Uhr11,30 EUR/6 Ustd. (ermäßigte Gebühr)Porzellanmalerei (6-10 Jahre)3000718Buntes auf den Tisch ...! Wir veredelnlangweilige Tassen, Müslischalen oderTeller. Ihr könnt sie mit eurem Namenschmücken, eurem Lieblingsfußballverein,Blumen oder Tiere malen, so wie eseuch gefällt.Kreiert für euch selber oder verschenkteure Kunstwerke an Mama, Papa, Oma,Opa oder die beste Freundin.Die Materialkosten in Höhe von 5 EURwerden mit der Anmeldung fällig.Höchstteilnehmerzahl: 10Porzellanmalerei (6-10 Jahren)3000818Höchstteilnehmerzahl: 10Silja KranepuhlWelver; Jugendtreff am SportplatzMo., 22.07.2<strong>01</strong>3, 16.30 - 18.00 Uhr8,80 EUR/2 Ustd. (einschließlich Materialkosten)„Regenmacher“ für Kindervon 6 bis 10 Jahren3000918Hört ihr auch gern den Regen plätschern?Wenn man selbst im trockenensitzt, dann wirken Regengeräusche oftberuhigend auf uns. Und genau dieseGeräusche könnt ihr mit einem ganzbesonderen Instrument selber erzeugen;mit einem Regenmacher! Die Materialkostenin Höhe von 5 EUR werdenmit der Anmeldung fällig.Höchstteilnehmerzahl: 10Silja KranepuhlWelver; Jugendtreff am SportplatzDi., 23.07.2<strong>01</strong>3, 15.00 - 16.30 Uhr8,80 EUR/2 Ustd. (einschließlich Materialkosten)„Regenmacher“(6-10 Jahre)30<strong>01</strong><strong>01</strong>8Höchstteilnehmerzahl: 10Silja KranepuhlWelver; Jugendtreff am SportplatzDi., 23.07.2<strong>01</strong>3, 16.30 - 18.00 Uhr8,80 EUR/2 Ustd. (einschließlich Materialkosten)WelverSilja KranepuhlWelver; Jugendtreff am SportplatzMo., 22.07.2<strong>01</strong>3, 15.00 - 16.30 Uhr8,80 EUR/2 Ustd. (einschließlich Materialkosten)196
Intuitives Bogenschießen fürJugendliche ab 10 Jahren30<strong>01</strong>518Intuitives Bogenschießen - ohne Wettbewerb,ohne Erfolgsdruck.Mit kontrollierter Tiefenatmung undSelbstdisziplin bringt man den Körpervom Scheitel bis zur Sohle unter Kontrolle.Um den Pfeil in das Ziel zu bringen,wird der Augenblick des Lösens„intuitiv“ erfahren. Das Konzept dieserUnterweisung wurde mit heilpädagogischerBeratung entwickelt. Jugendlichelernen so den verantwortungsvollenUmgang mit Pfeil und Bogen.Geübt wird mit leicht zu ziehenden Recurve-Bögen.Das komplette Übungsgerätwird gestellt, die Leihgebühr istim Preis inbegriffen. Mitzubringen sindleichte Sportkleidung/Turnschuhe sowiebei Bedarf Getränke oder ein kleinerImbiss.Höchstteilnehmerzahl: 10Angela SchmidtWelver, Grundschule, Im Hagen 19, TurnhalleFr., 16.08.2<strong>01</strong>3, 11.00 - 15.30 Uhr20,00 EUR/6 Ustd.Anfängerstrickkurs für KinderJugendliche2140218Stricken ist absolut „in“, macht Spaßund ist gar nicht so schwer. In diesemKurs für Kinder (ab 10 Jahre) und Jugendlichewerden die Grundlagen desStrickens von der Maschenaufnahmebis hin zum Abketten an kleinen Modellen,wie z. B. an einer kleinen Tasche,Handstulpen oder einer Mütze erlernt.Nette Kleinteile (z. B. Handytasche) inden jeweiligen Farben des Lieblingsvereinseignen sich wunderbar als kleinesGeschenk für Freunde und Familie. DasArbeitsmaterial kann, wenn nicht vorhanden,bei der Kursleiterin erworbenwerden.Höchstteilnehmerzahl: 8Petra-Maria NüskenWelver; Jugendtreff am SportplatzMo., 26.08.2<strong>01</strong>3, 15.00 - 17.15 UhrMo., 02.09.2<strong>01</strong>3, 15.00 - 17.15 Uhr13,50 EUR/6 Ustd.HOLZSCHNITZENHolzschnitzen - für Anfängerund Fortgeschrittene2060<strong>01</strong>8In diesem Kurs können die Teilnehmer/innen einfache oder auch anspruchsvolleBilder, Schalen und Ornamenteanfertigen. Auch die Oberflächenbehandlungwird vermittelt.Der Dozent geht gerne auf die individuellenWünsche des/der einzelnen Teilnehmers/Teilnehmerinein. VorhandenesSchnitzwerkzeug, Zirkel, Bleistift undLineal können mitgebracht werden.Willi EickhoffWelver; Ganztagshauptschule; WerkraumDo., 12.09.2<strong>01</strong>3, 16.30 - 18.45 Uhr60,00 EUR/24 Ustd.197Welver
WelverNÄHEN3 Tage-Kompaktkursfür Jugendliche(Alter 13-17 Jahre)214<strong>01</strong>18Die Teilnehmer lernen unter fachkundigerAnleitung das Zuschneiden und denerweiterten Umgang mit der Nähmaschine.Sie werden in der Herstellungunterwiesen einfache, aber doch modischeKleidung selbst herzustellen,ebenso einfache Kleidungsstücke soumzuarbeiten, dass sie topmodisch undsehr individuell gestaltet sind. Vorkenntnissesind erwünscht, doch nichtzwingend erforderlich.Bitte mitbringen: Nähmaschine, guteStoffschere und weitere Nähutensilien.Höchstteilnehmerzahl: 6Cornelia BergermannWelver; Ganztagshauptschule; TextilraumMo., 28.10.2<strong>01</strong>3 bis Mi., 30.10.2<strong>01</strong>3,jeweils 11.00 - 14.00 Uhr36,00 EUR/12 Ustd.Führerscheinfür die Nähmaschine2140418Dieser Kurs ist geeignet für absoluteNäh-Anfänger, die eventuell eine Maschinekaufen möchten oder schon eineMaschine haben, diese aber nicht bedienenkönnen.Bitte mitbringen: Nähmaschine (fallsvorhanden) mit Anleitung, Garn,Schere, Stoff oder Stoffreste usw.Höchstteilnehmerzahl: 6Cornelia BergermannWelver; Ganztagshauptschule; TextilraumMo., 09.09.2<strong>01</strong>3, 18.30 - 21.30 Uhr16,00 EUR/4 Ustd.Nähen für alle2140318Anfänger/innen und Teilnehmer/innenmit Vorkenntnissen lernen die Grundkenntnissedes Zuschneidens undNähens. Im Umgang mit Schnittmusternund dem Zuschneiden Ihrer Stoffeerhalten Sie Einblick in alle Arbeitsschritteund Arbeitsabläufe zur Erstellungvon Kinderkleidung, Rock, Hose,Bluse, Jacke oder verschiedenen kreativenTextilgegenständen.Mitzubringen sind eine Nähmaschine,eine gute Stoffschere und weitereNähutensilien. Weitere Absprachen erfolgenam ersten Abend.Höchstteilnehmerzahl: 6Cornelia BergermannWelver; Ganztagshauptschule; TextilraumMo., 23.09.2<strong>01</strong>3, 19.00 - 21.15 UhrMo., 30.09.2<strong>01</strong>3, 19.00 - 21.15 Uhr24,00 EUR/6 Ustd.Strickfilzen2140518Strickfilzen ist ganz einfach: Das gestrickteTeil wird durch Waschen in derWaschmaschine verfilzt. Alles, was manbenötigt ist Filzwolle (100 % Schurwolle)und 8 mm Stricknadeln. Auf dieseWeise entstehen schnell und einfachTaschen, Hüte, Pantoffeln, Dekogegenstände,Accessoires und vieles mehr.Schöne und individuelle Geschenkideenkönnen verwirklicht werden. Strickfilzenist gut geeignet für Einsteiger undWiedereinsteiger, da kleine Unregel-198
mäßigkeiten beim Stricken durch denFilzprozess verschwinden.Das Material (Schurwolle 50 g, 8 mmRundstricknadeln und/oder 8 m Nadelspiel)kann mitgebracht oder bei derKursleitung erworben werden.Mindestteilnehmerzahl: 6Petra-Maria NüskenWelver, GanztagshauptschuleDo., 10.10.2<strong>01</strong>3, 19.00 - 21.15 Uhr24,00 EUR/6 Ustd.Vorträge(Für die Vorträge ist eine vorherigeAnmeldung bei der VHS unbedingterforderlich!)Vortrag:Energetische Osteopathie3002318Osteopathie, was ist das überhaupt undwas unterscheidet die energetische vonder klassischen Osteopathie? Lernen Sieeine faszinierende, ganzheitliche Methodekennen, die Untersuchung undBehandlung miteinander verbindet undheilsame Prozesse in Gang bringt.Petra SchröderWelver, Rathaus, Markt 4, Kleiner SitzungssaalMi., 16.10.2<strong>01</strong>3, 19.30 - 21.00 Uhr5,00 EUR/2 Ustd.Vortrag: Schüßler-Salzefür Ihr Immunsystem3002<strong>01</strong>8Mineralstoffe sind für Funktionen undAbläufe in unserem gesamten Organismuslebensnotwendig. Ein Defizit kannzu vielerlei Beschwerden und Krankheitenführen. Das entdeckte und erforschteder homöopathische Arzt Dr. WilhelmSchüßler (1821-1898) mit seinen zwölfSalzen. Diese Schüßler-Salze funktionierenals Mini-Katalysatoren für unsereKörperzellen, regen Organfunktionenan, regulieren Nerven- und Muskelabläufeund beeinflussen unseren gesamtenOrganismus.Dagmar DoerkWelver, Rathaus, Markt 4, Kleiner SitzungssaalMo., 04.11.2<strong>01</strong>3, 19.30 - 21.45 Uhr7,50 EUR/3 Ustd.Mit ätherischen Ölendurch die dunkle Jahreszeit3002118Ätherische Öle sind konzentrierte Duftstoffe- Essenzen - von bestimmtenPflanzen. Sie haben wohltuende undgesundheitsfördernde Wirkungen fürKörper und Seele. In einem Einführungsvortragerfahren Sie mehr über dieHerstellung und Wirkungsweise der Essenzeneiniger Pflanzen. Wenn sie richtigangewendet werden, verursachensie keine Nebenwirkungen. An diesemAbend lernen Sie, sich ein Aromasprayfür eine ,,Wohlfühltherapie zu Hause“selbst herzustellen.Claudia TochtropWelver, Rathaus, Markt 4, Kleiner SitzungssaalDi., 12.11.2<strong>01</strong>3, 19.00 - 21.15 Uhr7,50 EUR/3 Ustd.Welver199
WelverHeilpflanzen beiSchlafstörungen, Nervositätund Erschöpfung3002218Beruf und Familie fordern uns heraus.Die Belastungen sind vielfältig und raubenuns immer öfter den Schlaf. Erholungsphasen,ein guter Schlaf sind Voraussetzungenfür eine gute Gesundheit.nur dann fühlen Sie sich den Herausforderungendes Alltags in Beruf und Familiegewachsen. Es gibt Heilpflanzen,die uns auf dem Weg zu mehr Entspannungunterstützen können. Wie Sie sichselbst einen individuellen Heiltee zubereitenkönnen - mit qualitativ hochwertigenAusgangsprodukten - werden Siean diesem Abend erfahren.Claudia TochtropWelver, Rathaus, Markt 4, Kleiner SitzungssaalMo., 13.<strong>01</strong>.2<strong>01</strong>4, 19.00 - 21.15 Uhr7,50 EUR/3 Ustd.Kosmetik selbermachen -WISSEN WAS DRIN IST!3003<strong>01</strong>8Der Vorteil beim Kosmetik selbermachenist der, dass Sie bestimmendürfen, welche Zutaten auf Ihre Hautkommen. So stellen Sie sicher, dass Ihnenalle Inhaltsstoffe bekannt sind. DieKosmetik zum Selbermachen sorgt füreine gute Hautverträglichkeit und ergibtmit ihren natürlichen Inhaltsstoffeneine wunderbare Naturkosmetik fürSie selbst oder zum Verschenken. Esdürfen unterschiedliche Produkte ausprobiertwerden: Das Spektrum reichtvon Hautcreme über Lippenpflege bishin zu Bade-Duschprodukten. DieMaterialkosten in Höhe von 11,50 EURwerden direkt vor Ort von der Dozentin200eingezogen. Bitte mitbringen: hitzebeständigekleine Schüssel, Rührstab oderLöffel und evtl. Ieere Cremedosen.Janina SchulteWelver; Ganztagshauptschule;Wolter-v.-Plettenberg-Str. 18,Sa., 16.11.2<strong>01</strong>3, 11.00 - 17.30 Uhr20,00 EUR/8 Ustd.YOGAYoga3<strong>01</strong><strong>01</strong>18Durch die Kombination verschiedenerYoga-Übungen (Asanas) werden Beweglichkeitund Flexibilität des gesamtenKörpers verbessert. Der Weg zur innerenRuhe und Ausgeglichenheit wirdgeebnet.Mindestteilnehmerzahl: 8Höchstteilnehmerzahl: 10Michaela HorstmannWelver; Ev. Gemeindehaus, Reiherstr. 14Mo., 09.09.2<strong>01</strong>3, 8.30 - 9.15 Uhr42,00 EUR/12 Ustd.Yoga3<strong>01</strong>0218Mindestteilnehmerzahl: 8Höchstteilnehmerzahl: 10Michaela HorstmannWelver; Ev. Gemeindehaus, Reiherstr. 14Mo., 13.<strong>01</strong>.2<strong>01</strong>4, 8.30 - 9.15 Uhr42,00 EUR/12 Ustd.
GYMNASTIK/FITNESSRücken- undWirbelsäulengymnastik3020218In diesem Kurs werden Verhalten undÜbungen zur Stärkung und Verbesserungder Rumpfmuskulatur vermittelt.Ferner wird ein rückengerechtes Verhaltensprogrammim Beruf und im Alltagdurchgeführt.Höchstteilnehmerzahl: 15Jessica FlockeWelver, Grundschule, Im Hagen 19, TurnhalleMo., 09.09.2<strong>01</strong>3, 19.00 - 20.30 Uhr60,00 EUR/24 Ustd.Rücken- undWirbelsäulengymnastik3020318Höchstteilnehmerzahl: 15Jessica FlockeWelver, Grundschule, Im Hagen 19, TurnhalleMo., 09.09.2<strong>01</strong>3, 20.30 - 22.00 Uhr60,00 EUR/24 Ustd.„Fitness-Mix“3020418Aufwärmen mit leichten Aerobic-Schritten und eine geschickte Kombinationaus Ausdauertraining und Kräftigungsübungen.Mit zielgerechtenÜbungen wird ein Ganzkörpertrainingdurchgeführt, das alle großen Muskelgruppenmit einbezieht.Nadine SackserWelver-Borgeln; Grundschule; TurnhalleMo., 09.09.2<strong>01</strong>3, 18.30 - 19.15 Uhr32,50 EUR/13 Ustd.„Fitness-Mix“3020818Nadine SackserWelver-Borgeln; Grundschule; TurnhalleMo., 13.<strong>01</strong>.2<strong>01</strong>4, 18.30 - 19.15 Uhr30,00 EUR/12 Ustd.Fitness-Mix für Jung und alt3020618Figur betonendes Workout mit dem Zielden Körper zu straffen und die Muskelkraftzu verbessern.Kleingeräte, z. B. Hanteln und Therabänder,kommen dabei zum Einsatz.Sandra CzerniakWelver, Grundschule, Im Hagen 19, TurnhalleDo., 05.09.2<strong>01</strong>3, 19.00 - 19.45 Uhr30,00 EUR/12 Ustd.Bitte immer anmelden!Denn das ist ärgerlich ...Sie haben sich nicht angemeldet,sind einfach zum ersten Kursabendgekommen und stehen vor verschlossenerTür.Der Kurs, an dem Sie gernteilgenommen hätten, musstewegen zu geringer Teilnehmerzahlabgesetzt werden.Vielleicht hätte gerade IhreAnmeldung die Durchführungdes Kurses gesichert ...Welver2<strong>01</strong>
WelverFitness-Mix für Jung und alt3020718Sandra CzerniakWelver, Grundschule, Im Hagen 19, TurnhalleDo., 16.<strong>01</strong>.2<strong>01</strong>4, 19.00 - 19.45 Uhr30,00 EUR/12 Ustd.Pilates3020518Ursprünglich für Tänzer entwickelt,wurde diese Trainingsmethode, die sowohlElemente aus Ballett, Yoga undGymnastik enthält. Nach neuen sportmedizinischenErkenntnissen immerweiter modifiziert, bis sie heute zu eineridealen Trainingsmethode für jedermann/-fraugeworden ist, von alt bisjung, sportbegeistert oder untrainiert.Dieses Training kräftigt, ohne nachBodybuilding auszusehen, dehnt undfördert die Beweglichkeit der einzelnen202Gelenke. Dies geschieht mit langsamen,bewussten und kontrollierten Bewegungen.Höchstteilnehmerzahl: 15Sandra CzerniakWelver, Grundschule, Im Hagen 19, TurnhalleDo., 05.09.2<strong>01</strong>3, 19.50 - 20.35 Uhr30,00 EUR/12 Ustd.Pilates3021718Sandra CzerniakWelver, Grundschule, Im Hagen 19, TurnhalleDo., 16.<strong>01</strong>.2<strong>01</strong>4, 19.50 - 20.35 Uhr30,00 EUR/12 Ustd.
Zumba®-Fitness3020918Wenn Teilnehmer einen Zumba®-Fitness-Kurssehen, können sie kaum erwarten,es selbst auszuprobieren. InZumba®-Kursen erwarten sie exotischeKlänge zu kraftvollen Latino-Rhythmenund internationalen Beats. Bevor dieTeilnehmer es bemerken, werden sie fitund gewinnen an Energie! Kein Fitnesskursist mit der Zumba®-Fitness-Partyvergleichbar. Der Einstieg ist einfach,das Training ist effektiv und machtSpaß.Melanie TempelWelver, Ganztagshauptschule,Wolter-v.-Plettenberg-Str. 18,Mo., 09.09.2<strong>01</strong>3, 20.00 - 21.00 Uhr40,00 EUR/16 Ustd. (12 Termine)Zumba®-Fitness3021318Melanie TempelWelver, Ganztagshauptschule,Wolter-v.-Plettenberg-Str. 18,Mo., 13.<strong>01</strong>.2<strong>01</strong>4, 20.00 - 21.00 Uhr40,00 EUR/16 Ustd. (12 Termine)SCHWIMMEN/AQUA-FITNESSSchwimmen für Kinderab 5 Jahren3021<strong>01</strong>8Die Kinder erlernen den methodischenAufbau des Brustschwimmens. Ziel desKurses kann die Erlangung des Seepferdchenssein.Höchstteilnehmerzahl: 15Kornelia BrandtWelver; Grundschule; LehrschwimmbeckenMo., 09.09.2<strong>01</strong>3, 14.45 - 15.30 Uhr60,00 EUR/32 Ustd. (ermäßigte Gebühr)Schwimmen für Kinderab 5 Jahren3021118Höchstteilnehmerzahl: 15Kornelia BrandtWelver; Grundschule; LehrschwimmbeckenMi., 11.09.2<strong>01</strong>3, 15.00 - 15.45 Uhr60,00 EUR/32 Ustd. (ermäßigte Gebühr)Schwimmen für Kinderim Alter von 5-7 Jahren3021218Die Kinder vertiefen die Grundkenntnissedes Schwimmens. Der Schwimmstilund die Kondition werden gefördert.Ziel des Kurses kann das Bronze-Abzeichensein.Voraussetzung: SeepferdchenHöchstteilnehmerzahl: 15Kornelia BrandtWelver; Grundschule; LehrschwimmbeckenMi., 11.09.2<strong>01</strong>3, 15.45 - 16.30 Uhr60,00 EUR/32 Ustd. (ermäßigte Gebühr)Welver203
Schwimmen für Kinder -Fortgeschrittene (8-10 Jahre)3030318Die Kinder erlernen weitere Techniken,um das vorhandene Können zu stabilisieren.Ziel des Kurses ist das silberneoder goldene Schwimmabzeichen. Voraussetzung:Bronze-AbzeichenHöchstteilnehmerzahl: 15 KinderChristine SlawinskiWelver; Grundschule; LehrschwimmbeckenMi., 11.09.2<strong>01</strong>3, 16.30 - 17.15 Uhr60,00 EUR/32 Ustd. (ermäßigte Gebühr)Junior-Retter/DLRG-Bronze(für Kinder ab 10 Jahren)3021418Die Kinder werden gezielt in den BereichenSchwimmen, Tauchen und Rettengefördert. Je nach Alter ist die Abnahmeder Abzeichen Junior-Retter undDLRG-Bronze möglich.Voraussetzung: Silber/GoldabzeichenHöchstteilnehmerzahl: 15Christine SlawinskiWelver; Grundschule; LehrschwimmbeckenMi., 11.09.2<strong>01</strong>3, 17.15 - 18.00 Uhr60,00 EUR/32 Ustd. (ermäßigte Gebühr)Aquagymnastik(Kinder von 9-12 Jahre)3021518Power bis das Wasser kocht und das mitfetziger Musik. Freude und Spaß kommtbei der Aquagymnastik von alleine auf.Aquagymnastik(Kinder von 12-16 Jahre)3021618Christine SlawinskiWelver; Grundschule; LehrschwimmbeckenMo., 28.10.2<strong>01</strong>3, 13.30 - 15.00 Uhr3,75 EUR/2 Ustd. (ermäßigte Gebühr)Aqua-Fitness305<strong>01</strong>18Aqua-Fitness ist der Oberbegriff fürverschiedene Sportarten im Wasser, wiez. B. Aqua-Aerobic, Aqua-Jogging, aberauch Wassergymnastik. Die positivenAuswirkungen des Wassers auf denmenschlichen Körper lassen sich gutmit einem effektiven Training verbinden.Gleichgewicht, Koordination, Beweglichkeitund die Leistungsfähigkeitkönnen in idealer Weise trainiert werden.Der Spaß im Element Wasser unddie leichteren Bewegungsmöglichkeitenstärken das Wohlbefinden.Höchstteilnehmerzahl: 15 PersonenN.N.Welver; Grundschule; LehrschwimmbeckenDo., 09.<strong>01</strong>.2<strong>01</strong>4, 19.00 - 19.45 Uhr25,00 EUR/10 Ustd.Aqua-Fitness3050218Höchstteilnehmerzahl: 15 PersonenN.N.Welver; Grundschule; LehrschwimmbeckenDo., 09.<strong>01</strong>.2<strong>01</strong>4, 20.00 - 20.45 Uhr25,00 EUR/10 Ustd.WelverChristine SlawinskiWelver; Grundschule; LehrschwimmbeckenMo., 21.10.2<strong>01</strong>3, 13.30 - 15.00 Uhr3,75 EUR/2 Ustd. (ermäßigte Gebühr)204
ERNÄHRUNGFingerfood307<strong>01</strong>18Ob Sektempfang oder Stehparty, gefragtsind hier köstliche Kleinigkeiten,die sich unkompliziert servieren und essenlassen. Die Rezepte, die Sie an diesemNachmittag kennenlernen, sindschnell zubereitet und lassen sich zumgrößten Teil gut vorbereiten. Es findensich dabei sowohl süße als auch herzhafteVarianten. Die Umlage für die Zutatenwird direkt mit der Kursleiterinabgerechnet.Mindestteilnehmerzahl: 8Höchstteilnehmerzahl: 12Helena WeitkampWelver; Ganztagshauptschule; KücheMo., 07.10.2<strong>01</strong>3, 18.30 - 21.30 Uhr12,00 EUR/4 Ustd. (zzgl. Umlage für Lebensmittel)Vom Trüffel bis zur Rumkugel- Pralinen selbstgemacht3070418Pralinen sind ein Genuss, dem kaum jemandwiderstehen kann. Sie versprüheneinen Hauch von Luxus und Wohlgefühl.Zu vielen Anlässen und gerade inder Weihnachtszeit eignen sie sich perfektals kleines Geschenk oder Mitbringsel.An diesem Nachmittag erfahrenSie, wie Sie diese kleinen Kostbarkeitenganz einfach selbst herstellenkönnen und wie vielfältig die Variationsmöglichkeitensind.Die Umlage für die Zutaten wird direktmit der Kursleiterin abgerechnet.Mindestteilnehmerzahl: 8Höchstteilnehmerzahl: 12Helena WeitkampWelver; Ganztagshauptschule; KücheMo., 18.11.2<strong>01</strong>3, 18.30 - 21.30 Uhr12,00 EUR/4 Ustd. (zzgl. Umlage für Lebensmittel)SPRACHKURSEEnglisch-Grundstufe(Fortsetzungskurs)4060<strong>01</strong>8Im Vordergrund dieses Fortsetzungskursessteht die Erweiterung von grammatischenStrukturen und Wortschatz, umAlltagssituationen in der englischenSprache bewältigen zu können. Ein Einstiegin den Kurs ist auch für Teilnehmer/innenmit geringen Vorkenntnissenmöglich.Mindestteilnehmerzahl: 8Ursula BalsWelver, GanztagshauptschuleMo., 23.09.2<strong>01</strong>3, 20.00 - 21.30 Uhr72,00 EUR/24 Ustd.Welver205
Englisch - Mittelstufe(Fortsetzungskurs)406<strong>01</strong>18In diesem Fortsetzungskurs können dieTeilnehmer/innen ihren Wortschatz undihre Grammatikkenntnisse erweiternund ausbauen. Auch wer vor längererZeit Englisch gelernt hat und seineKenntnisse auffrischen möchte, ist willkommen.Mindestteilnehmerzahl: 8Ursula BalsWelver, GanztagshauptschuleMo., 23.09.2<strong>01</strong>3, 18.30 - 20.00 Uhr72,00 EUR/24 Ustd.Englisch am Vormittag4060218Der Kurs bietet die Möglichkeit, diewichtigsten grammatischen Strukturenund Redemittel der englischen Spracheohne Leistungsdruck zu wiederholenund zu vertiefen. Hör- und Leseverstehenwerden ebenso ausgebaut wie diefreie Sprachproduktion in Gesprächenund Diskussionen. Wer seine schlummerndenEnglischkenntnisse wiederwachrufen möchte, ist in diesem Kurswillkommen.Mindestteilnehmerzahl: 8Spanisch für Touristen4220<strong>01</strong>8Die <strong>Volkshochschule</strong> bietet in zahlreichenSprachen Touristenkurse an, diedie Grundlagen vermitteln, sich selbstständigim Urlaubsland zu bewegen.Typische Alltagssituationen, wie Einkaufen,Hotel, Restaurant, Weg erfragen,Begrüßung, Verabschiedung, werdentrainiert. Die richtige Aussprachespielt eine große Rolle. Grammatik dagegenwird so wenig wie möglich gelernt.Mindestteilnehmerzahl: 8 PersonenAda Zulita Santiago-FöhringWelver, GanztagshauptschuleMo., 09.09.2<strong>01</strong>3, 19.00 - 20.30 Uhr72,00 EUR/24 Ustd.Ursula BalsWelver, Rathaus, Am Markt 4Do., 19.09.2<strong>01</strong>3, 10.30 - 12.00 Uhr72,00 EUR/24 Ustd.Welver206
PC-KURSEComputerwerkstattfür Windows-Einsteiger5<strong>01</strong>0<strong>01</strong>8In diesem Kurs werden die Grundsätzeder Arbeit mit einem PC und dem aktuellenBetriebssystem WINDOWS 7 erläutert,demonstriert und eingeübt. Anmodernen Personalcomputern erlernenSie in lockerer Umgebung den Umgangmit Fenstern, Ordnern, Dateien, Verknüpfungenund vielen anderen „Geheimnissen“der Computer-Welt. DerKurs richtet sich an Anfänger, aber auchwenn Sie bereits erste Erfahrungen gesammelthaben, können Sie mit uns Erlerntesvertiefen, mehr Verständnis entwickelnund so einfach mehr Spaß mitdem PC bekommen.Mindestteilnehmerzahl: 8Höchstteilnehmerzahl: 12Heinz Jürgen MeierotteWelver, GanztagshauptschuleMo., 16.09.2<strong>01</strong>3, 19.00 - 20.30 Uhr35,00 EUR/10 Ustd.(incl. 5,00 EUR Benutzungsgebühr)Computerwerkstattfür digitale Fotos5<strong>01</strong>0218Filme entwickeln war gestern, heute fotografiertman digital! Trotzdem solltenSie Grundsätze zur Bildgestaltung kennenund die Vor- und Nachteile modernerDigitalkameras einschätzen können.Die kleinen Wundermaschinen nehmenIhnen zwar viel Arbeit ab, aber letztlichist nur das auf dem Bild, was Sie fotografierthaben. Holen Sie das Beste ausIhrer Kamera heraus, wir helfen Ihnenin diesem Kurs dabei. Neben der Handhabungvon Digitalkameras vermittelnwir in unserem Kurs auch die grundsätzlichenArbeitsschritte der Bildbearbeitung.Erste Erfahrungen am Computersollten Sie mitbringen, Tastatur undMaus kennen und bedienen können.Mindestteilnehmerzahl: 8Höchstteilnehmerzahl: 12Heinz Jürgen MeierotteWelver, GanztagshauptschuleMi., 11.09.2<strong>01</strong>3, 19.00 - 20.30 Uhr35,00 EUR/10 Ustd.(incl. 5,00 EUR Benutzungsgebühr)Welver207
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Ihre Meinung ist uns wichtig!Anregungen, Kritik, Beschwerden, LobIhre Anregungen, kritischen Äußerungen, aber auch eventuelles Lob helfen uns, unsereAngebote und unsere Arbeit kontinuierlich zu verbessern.Sie können uns Ihre Meinung auf dem dafür neu entwickelten Vordruck mitteilen.Sie finden diesen im VHS Programmheft hinter den Anmeldeformularen oder imFoyer unserer Geschäftsstelle.Kreuzen Sie einfach die Punkte an, zu denen Sie sich äußern möchten und erläuternSie Ihr Anliegen. Schicken Sie uns den Vordruck zu, entweder per Post, direktin unseren Briefkasten werfen oder in der Geschäftsstelle abgeben.Bitte geben Sie Ihre Anschrift und Telefonnummer an, damit wir Ihnen antwortenkönnen. Vielen Dank für Ihre Mithilfe.Ihre Meinung ist uns wichtig Ich habe Ich möchte Lob Ich habe eineeine Anregung oder Kritik äußern BeschwerdeMeine Anmerkungen Information und Anmeldung beziehen sich auf: Räumlichkeiten KursgestaltungHausserviceSonstigesBitte erläutern Sie Ihr Anliegen:Name, Vorname:Straße, Hausnummer:PLZ, Wohnort:Telefon:215
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