Volkshochschule Soest - VHS Aktuell - Soest

Volkshochschule
Soest
Stadt Soest
Gemeinden
Bad Sassendorf - Lippetal
Möhnesee - Welver
Mitglied des
Landesverbandes der
Volkshochschulen
von Nordrhein-Westfalen
Arbeitsplan
für das Semester
2013/I

Allgemein
Inhalt
ab Seite: ...................................................... 3
Stichwortverzeichnis
ab Seite: ................................................... 10
Teilnahmebedingungen
ab Seite: ................................................... 17
Einzelveranstaltungen
ab Seite: ................................................... 22
Ferienkurse
ab Seite: .................................................... 33
1 Politik, Gesellschaft,
Umwelt, Erziehung
ab Seite: ................................................... 51
2 Kultur, Gestalten und
Länderkunde
ab Seite: ................................................... 67
3 Gesundheit
ab Seite: ................................................... 96
4 Sprachen
2
ab Seite: ................................................. 125
5 Beruf und Weiterbildung
ab Seite: ................................................. 149
6 Schulabschlüsse,
Dozentenfortbildung
ab Seite: ................................................. 155
Zweigstelle Bad Sassendorf
ab Seite: ................................................. 173
Zweigstelle Lippetal
ab Seite: ................................................. 190
Zweigstelle Möhnesee
ab Seite: ................................................. 205
Zweigstelle Welver

A
Abitur ....................................................... 149
Acrylmalerei ............................................. 59
Afrikanisches Trommeln ....................... 64
Altersvorsorge .................................. 34, 35
Aquarellmalerei ...................................... 60
Aquarobic ................................................. 90
Arabisch .................................................. 122
Arabisch für Kinder .............................. 101
Asiatische Küche .................................... 93
Autogenes Training ................................ 72
Autopannen Kurs .................................... 35
Autorenlesung: Dorothee Döring ....... 52
B
Babysitterkurs ......................................... 40
Backen ....................................................... 94
Bastelkurs für Kinder ...................... 46, 48
Beckenbodengymnastik
für Frauen ................................................. 79
Beruf, Berufung
und Gesundheit .......................... 146, 147
Besonderer Entspannungskurs ........... 72
Bewegte Entspannung .......................... 84
Bildungsdokumentation ....................... 38
Body-Forming.......................................... 86
BOP ............................................................. 86
Brasilianische Küche ............................. 92
C
Cambridge-Zertifikatskurs ................. 109
Charisma Training ................................ 147
Chinesisch .............................................. 102
Chinesische Entspannung ............. 75, 76
Chinesische Küche ................................. 92
Coaching Methoden ............................ 148
Conversation English .................. 109, 112
Stichwortverzeichnis
D
Das Alphabet lernen ............................ 103
Demenz ..................................................... 36
Deutsch als Grundsprache ................. 103
Deutsch als Fremdsprache ................. 104
Deutsche Grammatik........................... 106
Die 5 Tibeter ............................................ 74
Dozentenfortbildung ........................... 153
E
Ebay .......................................................... 137
EDV-Einsteigerkurse ............................ 134
EDV f. Kinder und
Jugendliche .................... 24, 29, 139, 141
EDV für Frauen mit WIN 7 ................. 128
EDV-Tageskurse .......................... 134, 135
EDV-Workshops ......................... 136 – 139
Einführung in das Internet ...... 135, 138
Einführungskurs f.
PC Einsteiger
i.d. Sommerferien .......................... 32, 142
Eltern-Kind-Treff ............................. 44, 45
Eltern-Kind-Yoga.................................... 69
Englisch ........................................ 106 – 113
Englisch für den Beruf ........................ 113
Englische Grammatik .......................... 113
Entspannung ............................................ 72
Ernährungsberatung und
Bewegungstraining ................................ 68
Erste Hilfe bei Kindern
und Jugendlichen ................................... 39
Excel 2010 .................................... 129, 130
Excel 2010 Kompaktkurs .................... 130
3
Allgemein

Allgemein
Stichwortverzeichnis
F
Fachhochschulreife .............................. 149
Färöer-Inseln ........................................... 65
Familienaufstellung ............................... 46
Farb- und Stilberatung ......................... 45
Fat Burner Aerobic ................................. 88
FC-First Certificate in English .......... 109
Feldenkrais ............................................... 78
Feng Shui .................................................. 73
Ferienradio f. Kinder ....................... 32, 50
Fernseh-Schnupperkurs ............... 31, 143
Fit in den Ferien ...................................... 84
Fitness u. Freude im Wasser ................ 89
Fitness-Mix .............................................. 85
Fitnesstraining f. Männer .................... 85
Flexibar Rücken ...................................... 87
Fotobuch ................................................. 131
Fotografie .................................... 132 – 134
Französisch ............................................ 114
Freie Malerei mit Acrylfarben ............. 59
Fußmassage ............................................. 79
G
Gartengestaltung ................................... 68
Gebärdensprache .................................. 103
Gegenstand und Landschaft ............... 61
Geschichten die die Füße erzählen ... 79
Gesellschaftsspiele in
italienischer Sprache ........................... 117
Gesunde Ernährung ............................... 42
Gitarrenkurse ........................................... 63
Grundlagen der EDV
mit Windows 7.................. 126, 127, 135
Grundlagen Textverarbeitung
Word ........................................................ 127
Gymnastik für den Rücken .................. 82
4
H
Hauptschulabschluss ........................... 149
Hilfsangebot für
pflegende Angehörige ........................... 36
Hip-Hop ............................... 24, 25, 47, 48
Hochschulreife ...................................... 149
Holzbildhauerei ........................................ 62
I
Indonesisch ............................................ 122
Internet-Werkstatt .................... 138, 139
Internet-Workshop .............................. 138
Internet für Kinder .......................... 24, 30
Italienisch ............................................... 115
J
Japanisch ................................................ 123
Japanische Küche und Sushi ............... 93
Jazz-Nacht ............................................... 63
Junge VHS ................................................... 7
K
Kalligrafie ................................................. 60
Kästner, Erich ........................................... 53
Kindertagespflege .................................. 38
Kochen ....................................................... 90
Konflikttraining ..................................... 146
Kreative Kindergeburtstage ................. 43
Kunstgeschichte ..................................... 55
Kurz & Knackig Workshops ............... 144
L
Länderkunde ............................................ 64
Lachyoga ................................................... 69
Lécture, conversation et écriture ..... 115
Lerncoaching ........................................... 37
Lernwerkstatt für Kinder ...................... 40
Literaturkreis ........................................... 54

M
Malerei ...................................................... 59
Medien .................................................... 143
Mittlere Reife ........................................ 149
Multinationale
Jugendbegegnung ........................... 26, 49
Musik ......................................................... 63
Musikgarten ...................................... 43, 44
N
Nassfilzen ................................................. 62
Nepalesische Küche ............................... 94
Niederländisch ...................................... 117
NLP-Schnupperkurs ............................. 145
O
Office 2010 ............................................ 138
Orientalischer Tanz ......................... 76, 77
Outlook Workshop ..................... 136, 137
P
Phantasiereisen für Kinder .................. 42
Philosophie ............................................... 58
Photo Shop 9.0 ..................................... 131
Pilates ........................................................ 80
Plastisches Gestalten in Ton ............... 61
Polnisch ................................................... 118
Portugiesisch ......................................... 123
Power Point 2007 ................................. 130
Power Workout ....................................... 85
Powerspiele .............................................. 87
Präsentation Power Point
für Jugendliche ..................................... 142
Progressive Muskelentspannung ....... 75
Q
Qi Gong ..................................................... 75
Qualifizierungskurs f.
d. Kindertagespflege .............................. 38
Stichwortverzeichnis
R
Realistische Malerei .............................. 59
Reiki I. Grad – Wochenendseminar ... 74
Religion ..................................................... 66
Rhetorik ........................................ 144, 145
Rücken stärken und entspannen .. 70, 71
Rückengymnastik ................................... 82
Russisch .................................................. 118
Russisch für Kinder aus
russischsprachigen Familien ............. 101
S
Schminkkurs ............................................ 46
Schmuckbasteln........................ 26, 47, 48
Schmuckgestaltung ............................... 62
Schönes Deutschland ............................ 64
Schreibwerkstatt .................................... 54
Schulabschlüsse .................................... 149
Schwedisch ............................................ 119
Schwimmen f. Mutter/Vater
u. Kind ....................................................... 82
Selbstbehauptung für
Mädchen und Jungen ........................... 41
Selbststärkung ........................................ 73
Slowakisch ............................................. 124
Spanisch .................................................. 119
Sprechwerkstatt ..................................... 55
Step-Aerobic ............................................ 88
Stressbewältigung ................ 73, 74, 146
Suaheli .................................................... 123
SuSis – Selten
unterrichtete Sprachen ...................... 122
5
Allgemein

Allgemein
Stichwortverzeichnis
T
Tai Chi Qi Gong ....................................... 76
Tai Chi und Qi Gong für Kinder .......... 44
Tastschreiben am PC .................... 25, 136
Tastschreiben kompakt ........ 25, 30, 139
Thailändische Küche .............................. 93
Theaterpädagogik für Lehrer ............... 56
Theaterspiel .............................................. 56
Total Body Conditioning ....................... 87
Trainingskurs deutsche Grammatik.. 106
Trommeln .................................................. 64
Türkisch ................................................... 124
Türkisch für Kinder
von 8 - 12 Jahren .................................. 102
Turnen f. Eltern u. Kind ......................... 81
Turnen für Kinder ............................ 81, 82
U
Umgangsformen ..................................... 45
Ungarisch ............................................... 123
USA ............................................................. 65
V
VHS Jazz-Nacht ...................................... 63
Viegener, Fritz ......................................... 55
Vokabeln mit Spaß lernen.................... 42
Vorbereitung für die
Zertifikatsprüfung Deutsch B1 ......... 105
Vorbereitung für die
Zertifikatsprüfung Deutsch B2 ......... 105
Vorbereitung für die
Zertifikatsprüfung Deutsch C1 ......... 106
Vorträge – siehe Übersicht .................. 17
6
W
Weinseminar ............................................ 95
Well-Fit Sanfte Fitness
für jung und alt ...................................... 83
Werken ...................................................... 62
WIE, Frauen in Europa .......................... 34
Wirbelsäulenmassage ........................... 78
WORD-Kurs ............................................ 127
Y, Z
Yoga ........................................................... 70
Yoga gegen Rückenschmerzen ..... 70, 71
Yoga und Meditation ............................ 71
Zeichnen ................................................... 60

Junge VHS 2013
Angebote für Kinder
(ab 6 Jahren)
– Babysitterkurs für Jugendliche
– Bastelkurs für Kinder von 6 – 13 Jahren
– Computer-Grundkurse Windows 7
– Ferienradio
– Fernseh-Schnupperkurs und Fernseh-Aufbaukurs
für Jugendliche ab
14 Jahren (Ein Pilotprojekt der Landesanstalt
für Medien NRW)
– 10-Finger-blind-Tastaturschreiben am
PC für Jugendliche von 10 – 15 Jahren
– Internet für Kinder
– Tastschreiben kompakt
– Power Point
– Selbstbehauptungskurs für Jungen
und Mädchen von 9 – 12 Jahren
– Schmuckbasteln für Mädchen ab
8 Jahren
– Vokabeln (und andere Grausamkeiten)
mit Spaß lernen
– Workshop HIP HOP
Bitte immer anmelden!
Denn das ist ärgerlich….
Sie haben sich nicht angemeldet,
sind einfach zum ersten Kursabend
gekommen und stehen vor
verschlossener Tür.
Der Kurs, an dem Sie gern
teilgenommen hätten, musste
wegen zu geringer Teilnehmerzahl
abgesetzt werden.
Vielleicht hätte gerade Ihre Anmeldung
die Durchführung des Kurses
gesichert…..
Das Angebot für die Stadt Soest und der Zweigstellen finden Sie unter
www.vhssoest.de einschließlich der Möglichkeit,
sich direkt anzumelden.
Das Programm der Zweigstellen Bad Sassendorf, Lippetal, Möhnesee
und Welver finden Sie in jeweils eigenen Teilarbeitsplänen, die im
hinteren Teil des Heftes zu finden sind (ab Seite 155)
www.vhsbad-sassendorf.de, www.vhslippetal.de
www.vhsmoehnesee.de, www.vhswelver.de
7
Allgemein

Allgemein
Allgemeine Hinweise
VOLKSHOCHSCHULE SOEST
Stadt Soest -
Gemeinden Bad Sassendorf,
Lippetal, Möhnesee, Welver
Leitung:
VHS-Direktor Wulf-Jürgen Adler M.A
Telefon: 02921/32103-10
Referate:
2 Kultur, Gestalten und Länderkunde
3 Gesundheit
6 Schulabschlüsse, Dozentenfortbildung
Hauptberufliche-pädagogische
Mitarbeiter:
Helmut Albers M.A
Telefon: 02921/32103-11
8
Referate:
1 Politik und Gesellschaft
4 Sprachen
Wilfried Moessing
Qualitätsbeauftragter
Telefon: 02921/32103-12
Referate:
1 Eltern- und Familienbildung
3 Gesundheit
5 Beruf und Weiterbildung
Assistenz, Organisation und Service:
Noémie Sarric
Telefon: 02921/32103-16

Verwaltung:
Ute Schwenkler, Geschäftsführerin
Telefon: 02921/32103-13
Haushalts-, Kassen-, Rechnungswesen
Larissa Schmal
Telefon: 02921/32103-14
Anmeldung:
Larissa Schmal
Telefon: 02921/32103-0
Hausdienst:
Horst Güttmann
Michael Nübel
Telefon: 02921-32103-17
Geschäftsstelle:
Nöttenstraße 29
59494 Soest
Telefon: (02921) 32103-0
Telefax: (02921) 32103-99
Internet: www.vhssoest.de
E-Mail: vhs@soest.de
Leiter/in der Zweigstellen:
Bad Sassendorf:
Beate Westermann
Telefon: (02921) 667942
Lippetal:
Dieter Schomberg
Telefon: (02923) 1817
Möhnesee:
Gabriele Holzgreve
Telefon: (02924) 5719
Welver:
Karin Schmitz
Telefon: (02384)5884
Anschriften benachbarter
Volkshochschulen
Volkshochschule der Stadt Ahlen
Markt 15
59227 Ahlen
02382-59436
vhs@stadt.ahlen.de
Volkshochschule der Stadt Arnsberg
Werler Straße 2a ( Möhnepark)
59755 Arnsberg
02932-9727-11
vhs@arnsberg.de
Volkshochschule Beckum Wadersloh
Paterweg 10
59269 Beckum
02521-29707
vhs@beckum.de
Volkshochschule Lippstadt
Barthstraße 2
59557 Lippstadt
02941-2895-0
vhs@stadt-lippstadt.de
Volkshochschule Werl-
Wickede (Ruhr)-Ense
Kirchplatz 5
59457 Werl
02922-97240
info@vhs-werl.de
Allgemeine Hinweise
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Allgemein

Allgemein
Wichtige Hinweise zur Anmeldung
Wie melde ich mich an?
Füllen Sie bitte den Anmeldevordruck für jeden Kurs vollständig aus. Vordrucke
finden Sie hinten in unserem Kursheft, weitere erhalten Sie in der Geschäftsstelle,
Nöttenstraße 29, 59494 Soest.
Schreiben Sie bitte auf das Anmeldeformular auch die im Lehrplan ausgedruckte
Kursnummer, den Titel und die Gebühr. Außerdem ist die Angabe der Bankverbindung
bei einer schriftlichen Anmeldung unbedingt erforderlich.
Sie können Ihre Anmeldung
– per Post zusenden oder persönlich abgeben
– per Fax (02921/32103-99)
– per Internet (www.vhssoest.de) über das Formular auf der Homepage
Vorteile bei der Anmeldung per E-Mail:
– kostengünstig
– schnell
– Sie werden bei Kursänderungen direkt informiert
– Sie erhalten direkt nach der Anmeldung eine automatische Mitteilung
Öffnungszeiten der Geschäftsstelle der Volkshochschule Soest
montags bis mittwochs: 9.00 – 12.00 Uhr und 15.00 – 16.00 Uhr
donnerstags: 9.00 – 12.00 Uhr und 15.00 – 17.30 Uhr
freitags: 9.00 – 12.00 Uhr
In den Schulferien ist die Anmeldung nachmittags geschlossen.
Wie bezahle ich?
Die Teilnahmegebühr wird per Lastschrift von Ihrem Girokonto (kein Sparbuch) abgebucht
oder Sie haben die Möglichkeit, mit der EC-Karte in der Geschäftsstelle zu
zahlen. Im Falle der Einzugsermächtigung wird die Gebühr erst abgebucht, wenn der
Kurs erfolgreich begonnen hat. Bitte achten Sie auf eine ausreichende Deckung Ihres
Kontos, evtl. Rückbelastungsgebühren gehen zu Ihren Lasten.
Kann ich von meiner Anmeldung zurücktreten?
JA! Ein Rücktritt ist möglich, muss aber spätestens einer Woche vor Kursbeginn der
Veranstaltung gegenüber der VHS erklärt werden
10

Ratenzahlung
Ab einer Kursgebühr von 50,00 EUR kann die Gebühr hälftig in zwei Raten eingezogen
werden. Die 1. Rate nach Kursbeginn, die 2. Rate zwei Monate später. Ab einer
Kursgebühr von 100,00 EUR kann der Betrag in drei monatlichen Raten eingezogen
werden.
Wer Ratenzahlung wünscht, muss dies bei der Anmeldung auf dem Vordruck oder
der Internetanmeldung ausdrücklich vermerken!
Ratenzahlung ist nur bei Lastschrifteinzug möglich!
Wo und wie erhalte ich den SoestPass?
Der SoestPass kann im Bürgerbüro der Stadt Soest beantragt werden. Vorzulegen ist
ein Nachweis, der belegt, dass die Vorraussetzungen für den Erhalt des Soestpasses
vorliegen (z. B. Bescheid über Leistungen nach dem SGB II, SGB XII, Wohngeld, Kinderzuschlag
usw. Der SoestPass wird zunächst für 12 Monate ausgestellt.
Wo erhalte ich eine VHS Berechtigungskarte?
Die VHS Berechtigungskarte erhalten Sie in den für Sie zuständigen Gemeinde-
büros der Zweigstellen Bad Sassendorf, Lippetal, Möhnesee und Welver.
Wer erhält den SoestPass bzw. die VHS Berechtigungskarte?
Der nachstehend aufgeführte Personenkreis ist berechtigt, den SoestPass oder die
VHS Berechtigungskarte in Anspruch zu nehmen:
– Der nachstehend aufgeführte Personenkreis ist, soweit er in der Stadt Soest seinen
Hauptwohnsitz hat, berechtigt, den SoestPass in Anspruch zu nehmen:
– Empfänger von Leistungen nach dem SGB II
– Empfänger von Leistungen nach dem SGB XII
– Empfänger von Wohngeld
– Empfänger von Kinderzuschlag
– Familien oder Alleinerziehende mit einem oder mehreren behinderten Kind/ern
– Empfänger von Leistungen nach dem AsylbLG
Welche Voraussetzungen müssen vorliegen, um eine Ermäßigung zu erhalten?
Schüler, Auszubildende, Studenten, Dienstleistende im Bundesfreiwilligendienst/
Freiwilligen sozialen oder ökologischen Jahr, Kinder unter 16 Jahren erhalten gegen
Vorlage der entsprechenden Ausweise und Bescheinigungen eine Beitragsermäßigung
von 25 %. Ebenso Menschen mit Behinderungen ab dem Grad der Behinderung
80 %. Auf Antrag kann der VHS-Leiter auch in anderen Fällen (z. B. aufgrund wirtschaftlicher
und sozialer Notlage) Beitragsbefreiung bewilligen.
Bekomme ich eine Anmeldebestätigung?
Die Teilnehmer, die sich über das Internet anmelden, erhalten eine automatische
Eingangsbestätigung. Die Teilnehmer, die sich per Brief oder FAX anmelden, erhalten
keine Anmeldebestätigung.
Selbstverständlich werden wir Sie informieren, wenn Ihr Kurs ausfallen sollte, ausgebucht
ist oder sich sonstige Änderungen ergeben.
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Allgemein

Allgemein
Allgemeine Hinweise
Auskunft erteilt die Geschäftsstelle der Volkshochschule, in den Gemeinden die Anmeldestellen.
Hörer werden vom Leiter der Volkshochschule und von den hauptberuflichen
pädagogischen Mitarbeitern beraten. Außerdem finden Hörergebühren zu
festgesetzten Terminen statt.
Die Kurse beginnen in der Woche ab 04.02.2013
Teilnahme
Die Veranstaltungen der Volkshochschule sind für jedermann offen.
Bei bestimmten Lehrveranstaltungen (z. B. Sprachen) kann die Teilnahme von Vorkenntnissen
abhängig gemacht werden.
Die Mindestteilnehmerzahl beträgt in der Regel 10 Personen. Abweichende Festlegungen
sind ausgedruckt.
Kurse mit geringer Teilnehmerzahl
Kurse mit geringerer Teilnehmerzahl als 10 können mit einer entsprechend höheren
Gebühr durchgeführt werden. Am ersten Kursabend wird die Gebühr nach der Teilnehmerzahl
festgelegt. Diese Gebühr bleibt bestehen, auch wenn sich die Teilnehmerzahl
nachträglich erhöhen sollte.
Gebühren
Die Gebühr ist bei jeder Veranstaltung ausgedruckt und wird mit der Anmeldung
fällig.
Die Gebührenordnung ist in der VHS Soest einzusehen.
Die Gebühr wird zurückerstattet, wenn eine angekündigte Veranstaltung abgesagt
werden muss.
Persönliche Anmeldung ist möglich:
Montag, 10.12.2012 bis Mittwoch, 12.12.2012 von 9.00 – 17.00 Uhr durchgehend
Donnerstag, 13.12.2012 von 9.00 – 17.30 Uhr durchgehend
Freitag, 14.12.2012 von 9.00 – 12.00 Uhr
und anschließend zu den allgemeinen Öffnungszeiten der Geschäftsstelle Soest. Anmeldung
per Internet ist möglich ab Samstag 08.12.2012 unter www.vhssoest.de
Ort und Zeit der Veranstaltungen
Ort, Zeit und Beginn sind im Arbeitsplan bei allen Veranstaltungen angegeben.
Veranstaltungen können nur nach Rücksprache mit dem Leiter der Volkshochschule
oder den Zweigstellenleitern geändert werden.
Hörervertreter/innen
Die Teilnehmer/innen der Kurse (Arbeitsgemeinschaften, Seminare) werden gebeten,
am dritten oder vierten Abend einen Hörervertreter zu wählen. Der Hörervertreter
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hat die Aufgabe, dem Kursleiter und der Leitung der Volkshochschule Wünsche und
Anregungen der Hörer zu übermitteln und die Dozenten bei der Durchführung ihrer
Arbeit zu unterstützen.
Hausordnung
Die Volkshochschule genießt in den Schulen Gastrecht. Wir bitten, die Hausordnung
zu beachten. In den Schulen sowie in den Gebäuden der Volkshochschule gilt ein
absolutes Rauchverbot.
Teilnahmebescheinigungen
Auf Wunsch wird über regelmäßige Teilnahme an Kursen/Arbeitsgemeinschaften/
Seminaren gegen Zahlung einer Verwaltungsgebühr in Höhe von 3,00 EUR eine Bescheinigung
ausgestellt, die in der Geschäftsstelle anzufordern ist.
Hinweise zum Datenschutz
Ihre persönlichen Daten dienen lediglich VHS-internen Zwecken, sie werden unter
Beachtung der gesetzlichen Bestimmungen zum Datenschutz gespeichert. Die Preisgabe
dieser Daten seitens des Nutzers erfolgt auf ausdrücklich freiwilliger Basis.
Die erhobenen Daten werden nicht an Dritte weitergegeben und dienen rein statistischen,
organisatorischen oder abrechnungstechnischen Zwecken, wenn nicht im
Rahmen der Erhebung auf eine andere Zweckverwendung hingewiesen wird. Angaben
über Alter und Geschlecht werden aus statistischen Gründen erfasst und anonym
weiterverarbeitet.
Haftung
Die Stadt Soest – Volkshochschule – übernimmt keine Haftung bei Diebstahl, Beschädigungen,
Verlusten, Verspätungen oder sonstigen Unregelmäßigkeiten.
Informations- und
Beratungstermine
2. Bildungsweg Montag, 10.12.2012
Fremdsprachen- Montag, 10.12.2012
kurssystem
EDV-Kurse Montag, 10.12.2012
jeweils von 16.00 bis 18.00 Uhr
13
Allgemein

Allgemein
Die VHS Soest hat das Zertifikat Gütesiegel Weiterbildung erhalten und wendet das Qualitätsmanagement-System
nach Gütesiegelverbund Weiterbildung an.
Die Einrichtung hat in einem Selbstreport den Entwicklungsstand in den Qualitätsbereichen nach
Gütesiegel dokumentiert und die Überprüfung durch einen unabhängigen Gutachter wurde erfolgreich
abgeschlossen. Das Zertifikat ist gültig bis zum 31.08.2013.
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Die VHS Soest sichert dadurch die Qualität des Angebotes für ihre Kunden.
Leitbild der Volkshochschule Soest
Die Volkshochschule Soest ist die kommunale Weiterbildungseinrichtung für die
Stadt Soest und die Gemeinden Bad Sassendorf, Lippetal, Möhnesee und Welver.
Sie erfüllt einen öffentlichen Bildungsauftrag auf der Grundlage des Weiterbildungsgesetzes
NRW. Mit dem Bildungsangebot motiviert und leitet die VHS die Bürger
zu lebenslangem Lernen an. Dabei vertritt sie als Einrichtung den ganzheitlichen
Bildungsansatz, der nicht nur die Aspekte der Qualifizierung und Fortbildung umfasst,
sondern auch den Erwerb von Kompetenzen zur Teilnahme am politischen und
kulturellen Leben sowie zur Entfaltung kreativer und die Gesundheit fördernder Potentiale.
Das Angebot orientiert sich an den Interessen der Bevölkerung, sowie den örtlichen
und regionalen Besonderheiten. Das Themenspektrum wird den Bedürfnissen und
Interessen von Menschen mit unterschiedlichem Lebens- und Bildungshorizont gerecht.
Die VHS verpflichtet sich zu Qualität, Zuverlässigkeit, Kontinuität und Kundenfreundlichkeit.
Als kommunale Weiterbildungseinrichtung spricht sie insbesondere Menschen in der
Stadt Soest und aus den im Zweckverbund zusammengeschlossenen Gemeinden an.
Das Programm richtet sich an alle Interessierten ab 16. Jahren unabhängig von ihrer
sozialen und nationalen Herkunft.
Die VHS Soest erfüllt die gesetzlichen Aufgaben der Eltern- und Familienbildung mit
Angeboten für Kinder, Jugendliche und Familien.
Spezielle Zielgruppenangebote für Senioren, Menschen mit Behinderungen, Menschen
mit Migrationshintergrund, Analphabeten und Menschen ohne Schulabschlüsse
ergänzen das Programm.

Die VHS Soest ist darüber hinaus auch ein kompetenter Ansprechpartner für die
Planung, Organisation und Durchführung von Bildungsmaßnahmen für öffentliche
und private Auftraggeber wie Schulen, Verwaltungen, kleine- und mittelständische
Unternehmen, Firmen, Verbände und Initiativgruppen.
Ziele:
Bei der Planung des Weiterbildungsangebots ist die VHS bestrebt gesellschaftliche
Bedürfnisse und Entwicklungen verantwortlich und schnell aufzugreifen und umzusetzen.
Die persönlichen, gesellschaftlichen und beruflichen Handlungskompetenzen
der Teilnehmer werden bestmöglich und nachhaltig gefördert und entsprechen den
Anforderungen der Wirtschaft.
Programminhalte, Kundenservice, Dozentenauswahl und Öffentlichkeitsarbeit werden
so gestaltet, dass sowohl die bereits aktiven Kunden weiter an die Einrichtung
gebunden werden, als auch neue Interessenten angesprochen werden.
Die Einrichtung fühlt sich im Sinne einer lernenden Organisation verpflichtet, ständig
die Qualität der Arbeit zu überprüfen und zu verbessern.
Ein Hauptziel ist es, ein Höchstmaß an Kundenzufriedenheit zu erreichen und dabei
gleichzeitig den Anforderungen der Wirtschaftlichkeit zu entsprechen.
Stärken:
Die VHS Soest verfügt über langjährige Erfahrungen in der Entwicklung, Planung und
Durchführung von Weiterbildungsangeboten und Projekten sowie in der Bildungsberatung.
Es gibt vielfältige Kooperationen und Vernetzungen mit kompetenten Institutionen
und Einrichtungen auf lokaler und regionaler Ebene.
Die hauptamtlich pädagogischen Mitarbeiter sichern entsprechend dem Weiterbildungsgesetz
NRW ein hohes Maß an Qualität, Verlässlichkeit und Kontinuität in der
Entwicklung, Planung und Realisierung des Bildungsangebotes.
Die nebenberuflichen Dozenten bieten ein breites Spektrum an fachlicher und persönlicher
Kompetenz, großes Engagement und eine hohe Identifikation mit der Einrichtung.
Die Mitarbeiter/innen einer modernen und kundenfreundlichen Verwaltung sorgen
für eine reibungslose und zuverlässige Organisation der Kurse und Veranstaltungen.
Der VHS Soest stehen neben einer durch das Weiterbildungsgesetz garantierten finanziellen
Grundausstattung auch die von den beteiligten Kommunen bereitgestellte
Infrastruktur zur Verfügung.
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Allgemein

Allgemein
Bildungsprämie
Erwerbstätige, deren zu versteuerndes Einkommen eine bestimmte Grenze nicht
überschreitet und deren Arbeitszeit mindestens 15 Std/Woche beträgt, können einen
Prämiengutschein bekommen. Mit dem Prämiengutschein übernimmt der Bund 50 %
der Weiterbildungskosten, maximal jedoch 500,00 EUR.
Bildungsscheck
Mit dem Bildungsscheck können Arbeitnehmer, Berufsrückkehrende und Selbstständige
(in den ersten 5 Jahren nach Gründung) 50 % der Weiterbildungskosten (max.
500,00 EUR) sparen. Wie oft man einen Bildungsscheck bekommen kann, hängt von
den persönlichen Voraussetzungen ab.
Zu beiden Fördermitteln können sich Weiterbildungsinteressierte bei den folgenden
Beratungsstellen in ihrer Nähe erkundigen oder die Hotline des (Info-Telefons „Berufliche
Weiterbildung“) anrufen: 01803 – 100 11.
Wirtschaftsförderung Kreis Soest, Hoher Weg, 59494 Soest,
Frau Anne Westhaus, Tel.: 02921-302257
Kreishandwerkerschaft Hellweg, Am Handwerk 4, 59494 Soest,
Frau Ina Schönfeld, Tel.: 02921-892373
Bildungs- und Teilhabepaket
Hinsichtlich der Voraussetzungen für die Inanspruchnahme von Leistungen des Bildungs-
und Teilhabepaketes wenden Sie sich bitte in Soest an die AG Soziales im
Rathaus I, Am Vreithof und in den Zweigstellen an die jeweilige Gemeindeverwaltung.
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Einzelveranstaltungen
Frühjahr 2013
Hinweis: Für diese Einzelveranstaltungen
ist keine vorherige Anmeldung erforderlich.
Die Gebühren werden nur an
der Abendkasse kassiert.
FEBrUAr
Altersrenten
– Wer? Wann? Wie(viel)?
10002
Dirk Brauns Deutsche Rentenversicherung
Soest, VHS, Begegnungsstätte Bergenthalpark,
links
Di., 19.02.2013, 18.30 – 20.45 Uhr
gebührenfrei/3 Ustd
Schönes Deutschland
Dia Vortrag
22000
Dieter Gandras
Soest, VHS, Gebäude Kükelhaus, Nöttenstraße 29
Di., 26.02.2013, 20.00 – 21.30 Uhr
5,00 EUR/2 Ustd.
März
Dorothee Döring „Wie Du
und doch ganz anders – von
Müttern und Töchtern“
Autorenlesung
20100
Dorothee Döring
Stadtbücherei Soest, Severinstraße 10
Do., 07.03.2013, 20.00 – 21.30 Uhr
5,00 EUR/2 Ustd.
17
Soest

Soest
Eine reise in die Inselwelten
der Färöer
Beamer-Präsentation
22002
Clemens Schmale
Soest, VHS, Gebäude Kükelhaus, Nöttenstraße 29
Di., 12.03.2013, 20.00 – 21.30 Uhr
5,00 EUR/2 Ustd.
„Konflikt ade! – der konstruktive
Umgang mit Konflikten“
50951
Dr. Kirsten Weinhold
Soest, VHS, Gebäude Kükelhaus, Nöttenstraße 29
Mo., 18.03.2013, 20.00 – 21.30 Uhr
5,00 EUR/2 Ustd.
18
AprIL
Fritz Viegener (1888 – 1976)
– Soester Bildhauer
Nur ein Heimatkünstler?
Vortrag
20106
Josef Kleine
Soest, VHS, Gebäude Kükelhaus, Nöttenstraße 29
Di., 09.04.2013, 20.00 – 21.30 Uhr
5,00 EUR/2 Ustd.
Stadtrundgang zu Werken Fritz
Viegeners (1888 – 1976)
20107
Josef Kleine
Termin und Treffpunkt werden noch bekanntgegeben.
gebührenfrei/2 Ustd.
Eine Bilderreise durch den
Osten der USA
Dia-Vortrag
22005
Horst Nielinger
Soest, VHS, Gebäude Kükelhaus, Nöttenstraße 29
Di., 16.04.2013, 20.00 – 21.30 Uhr
5,00 EUR/2 Ustd.
Erich Kästner
– „Die Welt ist rund“
Eine kabarettistische Hommage an
den „Autor für Erwachsene“
20108
Hans Georgi
Stadtbücherei Soest, Severinstraße 10
Do., 18.04.2013, 20.00 – 22.00 Uhr
6,00 EUR/2 Ustd.
Der dreieinige Gott als Lebenshorizont
Vortrag
22010
Matthias Haudel
Soest, VHS, Gebäude Kükelhaus, Nöttenstraße 29
Di., 23.04.2013, 20.00 – 21.30 Uhr
5,00 EUR/2 Ustd.
MAI
Aktuelles aus der rentenversicherung
und rentenbesteuerung
– was muss ich wissen?
10004

Dirk Brauns Deutsche Rentenversicherung
Soest, VHS, Begegnungsstätte Bergenthalpark,
links
Di., 07.05.2013, 18.30 – 20.45 Uhr
gebührenfrei/3 Ustd.
ÖFFENTLICHE FÜHRUNGEN 2013
Kirchen, Kunst und Kneipen
Altstadtführung kombiniert mit „Historischer
Gaststättentour
Treffpunkt: Tourist Information, Teichsmühle
13.01.2013, 14.30 Uhr, 9 EUR
Mondschein-promenade
Entlang Grünsandsteinmauern und idyllischen
Fachwerkzeilen entführt Sie der
Stadtführer auf eine abendliche Reise
durch Soest. Petroleumlampen leuchten
Ihnen dabei den Weg.
Treffpunkt: Tourist Information, Teichsmühle
25.01.2013, 19.30 Uhr, 8,00 EUR
Historische Gaststättentour
Eine Führung durch die Historie der vielen
Kneipen, die Raum für viele Anekdoten
und auch kleine „geistige Päuschen“
bietet.
Treffpunkt: Tourist Information, Teichsmühle
17.02.2013, 14.30 Uhr, 7,00 EUR
Mondschein-promenade
Entlang Grünsandsteinmauern und idyllischen
Fachwerkzeilen entführt Sie der
Stadtführer auf eine abendliche Reise
durch Soest. Petroleumlampen leuchten
Ihnen dabei den Weg.
Treffpunkt: Tourist Information, Teichsmühle
22.02.2013, 19.30 Uhr, 8,00 EUR
Frauen-Stadtrundgang
Auf der Spurensuche nach Frauen, die
in der traditionellen Geschichtsschreibung
viel zu selten vorkommen.
Treffpunkt: Tourist Information, Teichsmühle
03.03.2013, 14.30 Uhr, 5,00 EUR
Sinfonie im Grünsandstein
Besichtigung des Grünsandsteinmuseums
mit Erläuterungen zu verschiedenen
Bauwerken aus Grünsandstein
sowie ein Teilabschnitt der mittelalterlichen
Wallanlange
Treffpunkt: Tourist Information, Teichsmühle
17.03.2013, 14.30 Uhr, 4,00 EUR
Mondschein-promenade
Entlang Grünsandsteinmauern und idyllischen
Fachwerkzeilen entführt Sie der
Stadtführer auf eine abendliche Reise
durch Soest. Petroleumlampen leuchten
Ihnen dabei den Weg.
Treffpunkt: Tourist Information, Teichsmühle
22.03.2013, 19.30 Uhr, 8,00 EUR
Blühendes Soest
Rundgang über den Wall, teilweise
durch die Gräfte und natürlich mit einem
kleinen Abstecher in die romantischen
Gassen und Winkel der Altstadt
während der Soester Baumblüte.
Treffpunkt: Tourist Information, Teichsmühle
21.04.2013, 14.30 Uhr, 4,00 EUR
19
Soest

Soest
zwischen Kreuz und Davidstern
Am Beispiel der Deutschen mit jüdischen
Glauben in Soest wird die Geschichte
der deutschen Juden insgesamt
aufzeigt.
Treffpunkt: Tourist Information, Teichsmühle
12.05.2013, 14.30 Uhr, 5,00 EUR
Historische Gaststättentour
Eine Führung durch die Historie der vielen
Kneipen, die Raum
für viele Anekdoten und auch kleine
„geistige Päuschen“ bietet.
Treffpunkt: Tourist Information, Teichsmühle
26.05.2012, 14.30 Uhr, 7,00 EUR
Auf pilgerpfaden
Den historischen Jakobsweg in Soest
mit allen Sinnen erleben.
Treffpunkt: Osthofentor
02.06.2013, 14.30 Uhr, 6,00 EUR
Soester Bachgeschichten
Die Teilnehmer folgen dem Lauf des
Soestbachs in der Altstadt, erfahren
Wissenswertes rund um das Gewässer
und die Menschen an seinen Ufern.
Treffpunkt: Kattenturm, Gräfte
16.06.2013, 14.30 Uhr, 4,00 EUR
Soest kurios
Interessante und amüsante Details, die
man beim täglichen Gang durch die
Stadt zu Unrecht nicht beachtet.
Treffpunkt: Osthofentor
07.07.2013, 14.30 Uhr, 4,00 EUR
20
Soest und seine Bäume
Rundgang durch die grüne Altstadt mit
Erläuterungen zu außergewöhnlichen
Baumarten und deren Geschichte.
11.08.2013, 14.30 Uhr, 5,00 EUR
Auf pilgerpfaden
Den historischen Jakobsweg in Soest
mit allen Sinnen erleben.
Treffpunkt: Osthofentor
18.08.2013, 14.30 Uhr, 6,00 EUR
Kirchen, Kunst und Kneipen
Altstadtführung kombiniert mit „Historischer
Gaststättentour“
Treffpunkt: Tourist Information, Teichsmühle
01.09.2013, 14.30 Uhr, 9,00 EUR
Von Schlitzohren und
Aufschneidern
Sehenswürdigkeiten bilden die Anhaltspunkte
für unterhaltsame Erläuterungen
zahlreicher Redewendungen und
Sprichwörter.
Treffpunkt: Tourist Information, Teichsmühle
15.09.2013, 14.30 Uhr, 4,00 EUR
Für die Teilnahme an diesen
Stadtführungen ist eine
telefonische Voranmeldung
erforderlich!
Tourist Information Soest
Teichsmühlengasse 3
59494 Soest
Tel.: ++49 2921 663500 50
Fax: ++49 2921 663500 99
touristinfo@soest.de
www.soest.de

LIGALIVE
HIER SCHLÄGT
DAS HERZ
DES FUSSBALLS
FREITAGS AB 19 UHR
SAMSTAGS UND SONNTAGS AB 14 UHR
21
Soest

Soest
Ferienkurse
Osterferienkurse für Erwachsene
Osterferienkurse für Kinder
Sommerferienkurse für Erwachsene
Sommerferienkurse für Kinder
22

FERIENKURSE FÜR
KINDER, JUGENDLICHE
UND ERWACHSENE
OSTERFERIEN
Bastelkurs für Kinder
von 6 – 13 Jahren
11850
„Ich habe zwei linke Hände“ – das gibt´s
doch gar nicht!
Umsetzbare, aktuelle Bastelideen bereiten
Ihrem Kind schnelle Erfolgserlebnisse.
An jedem Tag beschäftigen wir uns mit
einem neuen Thema. Dabei reicht das
Spektrum von der Gestaltung eines großen
Ostereies zur Dekoration in Decoupage,
eines Objektrahmens mit Inchies
bis hin zur Acrylmalerei
mit Frühlingsmotiven. Außerdem werden
wir uns mit dem Trockenfilzen befassen.
Spannende Techniken für Papier,
Acrylfarbe, Strass und Naturmaterialien
lassen keine Langeweile aufkommen.
Materialkosten in Höhe von 20,00 EUR
sind an die Kursleiterin zu entrichten.
Bitte Malkittel oder altes T-Shirt mitbringen.
Höchstteilnehmerzahl: 12
Dorothee Gerdes-Liefländer
Soest, VHS, Gebäude Kükelhaus, Nöttenstraße 29
Mo., 25.03.2013 bis Do., 28.03.2013,
jeweils 14.30 – 16.00 Uhr
15,00 EUR/8 Ustd. (ermäßigte Gebühr)
Schmuckbasteln für Mädchen
ab 8 Jahren
11852
Schnelle, leicht erlernbare Schmuckbastelideen
geben Ihrem Kind die Möglichkeit
seiner Phantasie freien Lauf zu
lassen. Armbänder, Ketten, Schlüsselanhänger
und Ohrringe werden in verschiedenen
Techniken vorgestellt. Durch
individuelle Farb- bzw. Materialauswahl
entstehen einzigartige Schmuckstücke.
Je nach Lust und Laune werden wir am
2. Tag außerdem eine Blume aus Rocailles-Perlen
herstellen.
Viel Spaß in der bunten Glitzerwelt!
Materialkosten in Höhe von 12,00 EUR
sind an die Kursleiterin zu entrichten.
Höchstteilnehmerzahl: 10
Dorothee Gerdes-Liefländer
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D1
Mi., 03.04.2013, 14.30 – 16.00 Uhr
Do., 04.04.2013, 14.30 – 16.00 Uhr
7,50 EUR/4 Ustd. (ermäßigte Gebühr)
Bitte immer anmelden!
Denn das ist ärgerlich….
Sie haben sich nicht angemeldet,
sind einfach zum ersten Kursabend
gekommen und stehen vor
verschlossener Tür.
Der Kurs, an dem Sie gern
teilgenommen hätten, musste
wegen zu geringer Teilnehmerzahl
abgesetzt werden.
Vielleicht hätte gerade Ihre Anmeldung
die Durchführung des Kurses
gesichert…..
23
Soest

Soest
Workshop: HIp HOp
11855
Magst du R&B und Hip Hop Musik?
Willst du tanzen wie Beyoncé Knowles
oder Usher? Tanzen wie im Musikvideo
oder Kinofilm (Save The Last Dance, Honey,
Street Style)?
Dann bist du hier genau richtig!
In diesem Workshop lernst du die neuesten
Schrittkombinationen aus der
Video und Hip Hop/Funk/Streetdance
Szene.
Wir erarbeiten Choreographien zu den
angesagtesten Hits mit dem Ziel:
Action, Bewegung und Spaß.
Der Workshop ist für Anfänger und auch
für Tanzerfahrene, die einen weiteren
Tanzstil kennen lernen wollen, bestens
geeignet.
Altersgruppe 9 – 13 Jahre
Höchstteilnehmerzahl: 15
Julia Schidin
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 5
Mo., 25.03.2013 bis Do., 28.03.2013,
jeweils 10.30 – 12.30 Uhr
20,00 EUR/11 Ustd. (ermäßigte Gebühr)
Grundlagen der EDV am
Beispiel von Windows 7 für
Kinder von 6 – 10 Jahren
50170
Susanne Siedhoff
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E2
Di., 02.04.2013 bis Fr., 05.04.2013,
jeweils 9.00 – 13.00 Uhr
48,00 EUR/20 Ustd.
(incl. 10,00 EUR Benutzungsgebühr)
24
Internet – kurz und knapp
Kompaktkurs für Kinder
von 9 – 13 Jahren
50171
Tipps und Tricks zum Thema Internet für
Kinder, denen Maus und Tastatur schon
vertraut sind. Durch das Internet zu surfen
heißt, in einer riesigen, farbigen Illustrierten
zu blättern. Musikstücke und
Videos sind genauso verfügbar wie Texte,
Bilder und Spiele und zwar weltweit.
Es gibt Informationen zu jedem Thema,
egal ob zu Sach- oder Freizeitthemen,
aktuelle Informationen über Politik,
Sport, das Wetter am Urlaubsort etc..
Es gibt eigentlich nichts, was man im
Internet nicht irgendwo finden könnte.
In diesem Kompaktkurs in den Ferien
werden grundlegende Tipps rund ums
Internet vermittelt:
– Geschichte und Entstehung des Internets
– Technik und Grundlagen
– Umgang mit dem Internet Explorer
– Wie „bewege“ ich mich im Internet?
– Wie finde ich schnell und einfach
spezielle Seiten z. B. für die Schule?
– E-Mail
– Sicherheits-/Verhaltensregeln
Höchstteilnehmerzahl: 12
Susanne Siedhoff
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E2
Di., 02.04.2013 bis Fr., 05.04.2013,
jeweils 14.00 – 16.00 Uhr
24,00 EUR/10 Ustd.

Tastschreiben kompakt
für Kinder von 9 – 11 Jahren
50172
Dieser kompakte Kurs basiert auf dem
multisensorischen Lernen. Es werden
unterschiedliche Sinne angesprochen.
Das logisch rationale Denken wird dabei
ebenso berücksichtigt, wie das bildhafte
Vorstellungsvermögen. Mit abwechslungsreichen
Lernmethoden werden alle
Lerntypen erreicht und es wird in einer
entspannten Lernatmosphäre gearbeitet.
Die Kinder sollen spielerisch den rationellen
Umgang mit der Tastatur erlernen.
Buntstifte in den Farben rot, blau,
gelb und grün, sowie ein Bleistift sind
mitzubringen.
Silvia Neuhaus
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D3
Di., 02.04.2013 bis Fr., 05.04.2013,
jeweils 8.30 – 10.45 Uhr
54,00 EUR/12 Ustd. (keine Ermäßigung)
(incl. 6,00 EUR Benutzungsgebühr)
Tastschreiben kompakt für
Kinder von 11 – 14 Jahren
50173
Silvia Neuhaus
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D3
Di., 02.04.2013 bis Fr., 05.04.2013,
jeweils 11.00 – 12.55 Uhr
45,00 EUR/10 Ustd. (keine Ermäßigung)
(incl. 5,00 EUR Benutzungsgebühr)
SOMMERFERIEN
Workshop: HIp HOp
11859
Magst du R&B und Hip Hop Musik?
Willst du tanzen wie Beyoncé Knowles
oder Usher? Tanzen wie im Musikvideo
oder Kinofilm (Save The Last Dance, Honey,
Street Style)?
Dann bist du hier genau richtig!
In diesem Workshop lernst du die neuesten
Schrittkombinationen aus der
Video und Hip Hop/Funk/Streetdance
Szene.
Wir erarbeiten Choreographien zu den
angesagtesten Hits mit dem Ziel:
Action, Bewegung und Spaß.
Der Workshop ist für Anfänger und auch
für Tanzerfahrene, die einen weiteren
Tanzstil kennen lernen wollen, bestens
geeignet.
Altersgruppe 9 – 13 Jahre
Höchstteilnehmerzahl: 15
Julia Schidin
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 5
Mo., 22.07.2013 bis Fr., 26.07.2013,
jeweils 10.30 – 12.30 Uhr
20,00 EUR/10 Ustd.
25
Soest

Soest
Schmuckbasteln für Mädchen
ab 8 Jahren
11860
Schnelle, leicht erlernbare Schmuckbastelideen
geben Ihrem Kind die Möglichkeit
seiner Phantasie freien Lauf zu
lassen. Armbänder, Ketten, Schlüsselanhänger
und Ohrringe werden in verschiedenen
Techniken vorgestellt. Durch
individuelle Farb- bzw. Materialauswahl
entstehen einzigartige Schmuckstücke.
Je nach Lust und Laune werden wir am
2. Tag außerdem eine Blume aus Rocailles-Perlen
herstellen.
Viel Spaß in der bunten Glitzerwelt!
Materialkosten in Höhe von 12,00 EUR
sind an die Kursleiterin zu entrichten.
Höchstteilnehmerzahl: 10
Dorothee Gerdes-Liefländer
Soest, VHS, Gebäude Kükelhaus, Nöttenstraße 29
Mi., 24.07.2013, 14.30 – 16.00 Uhr
Do., 25.07.2013, 14.30 – 16.00 Uhr
7,50 EUR/4 Ustd. (ermäßigte Gebühr)
Schmuckbasteln für Mädchen
ab 8 Jahren
11865
Dorothee Gerdes-Liefländer
Soest, VHS, Gebäude Kükelhaus, Nöttenstraße 29
Mi., 21.08.2013, 14.30 – 16.00 Uhr
Do., 22.08.2013, 14.30 – 16.00 Uhr
7,50 EUR/4 Ustd. (ermäßigte Gebühr)
Bastelkurs für Kinder
von 6 – 13 Jahren
11868
„Ich habe zwei linke Hände“ – das gibt´s
doch gar nicht!
26
Umsetzbare, aktuelle Bastelideen bereiten
Ihrem Kind schnelle Erfolgserlebnisse.
In diesem Ferienkurs beschäftigen wir
uns jeden Tag mit einem neuen Thema.
Dabei reicht das Spektrum von der Gestaltung
in Decoupage, über Acrylmalerei
auf Keilrahmen, bis hin zu einer Tierfigur.
Spannende Techniken für Papier,
Acrylfarbe, Strass und Naturmaterialien
lassen keine Langeweile aufkommen.
Materialkosten in Höhe von 20,00 EUR
sind an die Kursleiterin zu entrichten.
Bitte Malkittel oder altes T-Shirt mitbringen.
Höchstteilnehmerzahl: 12
Dorothee Gerdes-Liefländer
Soest, VHS, Gebäude Kükelhaus, Nöttenstraße 29
Mo., 12.08.2013 bis Do., 15.08.2013,
jeweils 14.30 – 16.00 Uhr
15,00 EUR/8 Ustd. (ermäßigte Gebühr)
Multinationale Jugend-
begegnung in den
Sommerferien 2013
11900
Die Abteilung Jugend und Soziales und
die VHS veranstalten im jährlichen
Wechsel ein multinationales Jugendprojekt
in Polen, Litauen, Tschechien und
Deutschland. Das jeweilige Gastland ist
für die Organisation und thematische
Arbeit verantwortlich. Beteiligt sind die
polnische Partnerstadt Strzelce Opolskie,
die tschechische Stadt Holice und
die Stadt Druskininkai in Litauen. Diese
multinationalen Projekte stehen immer
unter einem Themenschwerpunkt und
die Jugendlichen aus den vier Nationen
arbeiten gemeinsam in Workshops und
Seminaren. Die Projekte werden in der
Regel aus Mitteln des Programms „Jugend
für Europa“ finanziell gefördert.

Die Begegnung findet in den Sommerferien
2013 in der Stadt Druskininkai/
Litauen statt. Der genaue Termin wird
noch bekannt gegeben. Interessenten
können sich bei der VHS, bei Wilfried
Moessing, Tel. 02921-3210312 oder
der Abt. Jugend und Soziales, Brigitte
Mehrfert, Tel. 02921-103-2333, melden.
Die Auswahl der Teilnehmer und die
verbindliche Anmeldung erfolgt nach
dem Vorbereitungsseminar.
Brigitte Mehrfert, Wilfried Moessing
Soest;
150,00 EUR/144 Ustd.
Der genaue Termin wird noch bekannt-
gegeben.
Gegenstand und Landschaft
20530
Dieser Kurs hat das Ziel, die Räumlichkeit
von Gegenständen, von Gebäuden
und Landschaft, sehen, begreifen und
zeichnen lernen. Grundlagen der akademischen
Zeichentechnik werden auf
spielerische Art erlernt und sollen Freude
am Zeichnen bringen. Zeichentermine
außerhalb der Seminarräume in / bei
Gebäuden, Parks und Landschaften, sind
vorgesehen.
Bitte mitbringen: dicker Zeichenblock
DIN A3, weiche Bleistifte 2B – 8B, Klebeband.
Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen
Ija Daubenspeck
Soest, VHS, Gebäude Kükelhaus, Nöttenstraße 29
Mo., 26.08.2013 bis Fr., 30.08.2013,
jeweils 19.00 – 21.15 Uhr
60,00 EUR/15 Ustd.
27
Soest

Soest
Well-Fit – Sanfte Fitness für
jung und alt
30615
Einfache Schritt-Kombinationen (Low-
Impact-Aerobic) sorgen für eine bessere
Ausdauer, für mehr körperliche und
geistige Beweglichkeit. Muskeltraining
ohne und mit Hilfsmitteln (wie Therabänder
und leichte Hanteln), Bodenübungen
für Bauch, Beine, Po und Rücken
sowie Stretching kräftigen und
dehnen den gesamten Körper. Entspannungsübungen
runden dieses Ganzkörperprogramm
in wohltuender Weise ab.
Dr. Christa Fianda
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 5
Do., 25.07.2013, 19.00 – 19.45 Uhr
18,00 EUR/6 Ustd.
Fit in den Ferien – wer rastet,
der rostet
30617
In der Ferienzeit etwas für sich tun.
Muskeltraining mit und ohne Kleingeräte
(Theraband, Hanteln etc.) für
Bauch, Beine, Po und Rücken mit anschließendem
Stretching zum Kräftigen
und Dehnen des gesamten Körpers. Das
Trainingsprogramm rundet sich zum
Abschluss wohltuend durch Entspannungsübungen
ab.
Dr. Christa Fianda
Soest, Jahnstadion, Gymnastikraum
Mo., 22.07.2013, 19.00 – 19.45 Uhr
Mi., 24.07.2013, 19.00 – 19.45 Uhr
Mo., 29.07.2013, 19.00 – 19.45 Uhr
Mi., 31.07.2013, 19.00 – 19.45 Uhr
Mo., 05.08.2013, 19.00 – 19.45 Uhr
Mi., 07.08.2013, 19.00 – 19.45 Uhr
18,00 EUR/6 Ustd.
28
Bewegte Entspannung
– Entspannte Bewegung
30618
Loslassen vom Alltag: Bewegungsübungen
als persönliches Wohlfühl-Rezept,
wir atmen wieder durch.
Es werden Bilder zu einem bestimmten
Thema gezeigt, untermalt mit entspannender
Musik. Aus Bild und Musik ergeben
sich Anregungen für unsere Bewegungen.
Einfach Mal was anderes machen:
– wir sehen
– wir hören
– und wir führen unsere gymnastischen
Übungen für und mit unserem
Körper aus.
– Wir fühlen uns wohl und wir sind
entspannt.
– Wir sind wieder fit für den Alltag!
Mitzubringen: bequeme Kleidung, anti-
Rutsch Socken (keine Turnschuhe mit
harter Sohle), Decke, eventuell großes
Handtuch
Vorhanden sind: Matten/Felle und Pezzi-Bälle
Dr. Christa Fianda
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 5
Di., 23.07.2013, 19.00 – 19.45 Uhr
Di., 30.07.2013, 19.00 – 19.45 Uhr
Di., 06.08.2013, 19.00 – 19.45 Uhr
Di., 13.08.2013, 19.00 – 19.45 Uhr
Di., 20.08.2013, 19.00 – 19.45 Uhr
Di., 27.08.2013, 19.00 – 19.45 Uhr
24,00 EUR/6 Ustd.

Body-Forming
30667
Trainieren Sie mit einem abwechslungsreichen
Programm gezielt die „Problemzonen“
des Körpers. Eine Aufwärmphase
mit Übungen und einfachen Schrittkombinationen
stimmt Sie auf das Training
für Bauch, Oberschenkel und Po
ein. Locker und mit viel Musik kräftigen
Sie Ihre Muskulatur, bringen Herz und
Kreislauf in Schwung und machen Ihren
Körper fit für den Alltag. Die einfachen
Kräftigungsübungen eignen sich auch
für zu Hause.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich,
der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene
geeignet.
Dinah Schnabel
Soest, Jahnstadion, Gymnastikraum
Di., 13.08.2013, 18.45 – 19.30 Uhr
Do., 15.08.2013, 18.45 – 19.30 Uhr
Di., 20.08.2013, 18.45 – 19.30 Uhr
Do., 22.08.2013, 18.45 – 19.30 Uhr
Di., 27.08.2013, 18.45 – 19.30 Uhr
Do., 29.08.2013, 18.45 – 19.30 Uhr
18,00 EUR/6 Ustd.
Englische Grammatik für
Schüler in den Sommerferien
Im Kurs wird für Schüler ab der
9. Klasse das Wichtigste der englischen
Grammatik erklärt und geübt.
40662
Ein gründlicher Wiederholungskurs für
Schüler/innen der 9. und 10. Klasse als
Vorbereitung auf die Zentrale Prüfung
und als Grundlage für die Oberstufe.
Höchstteilnehmerzahl: 14
Klaus Bunte
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D1
Mo., 22.07.2013 bis Fr., 26.07.2013 und
Mo., 29.07.2013 bis Fr, 02.08.2013
10 Tage, jeweils von 14.00 – 16.30 Uhr
57,00 EUR/30 Ustd.
Zuzüglich Materialkosten in Höhe von 7,50 EUR,
die an die Kursleitung zu bezahlen sind.
Grundlagen der EDV am
Beispiel von Windows 7 für
Kinder von 6 – 10 Jahren
50176
Melina Schwenkler
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D3
Mo., 22.07.2013 bis Fr., 26.07.2013,
jeweils 9.15 – 12.30 Uhr
48,00 EUR/20 Ustd.
(incl. 10,00 EUR Benutzungsgebühr)
Grundlagen der EDV am
Beispiel von Windows 7 für
Kinder von 6 – 10 Jahren
50178
Diana Schwenkler
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D3
Mo., 12.08.2013 bis Fr., 16.08.2013,
jeweils 9.15 – 12.30 Uhr
48,00 EUR/20 Ustd.
(incl. 10,00 EUR Benutzungsgebühr)
29
Soest

Soest
Internet – kurz und knapp
Kompaktkurs für Kinder von
9 – 13 Jahren
50180
Tipps und Tricks zum Thema Internet für
Kinder, denen Maus und Tastatur schon
vertraut sind. Durch das Internet zu surfen
heißt, in einer riesigen, farbigen Illustrierten
zu blättern. Musikstücke und
Videos sind genauso verfügbar wie Texte,
Bilder und Spiele und zwar weltweit.
Es gibt Informationen zu jedem Thema,
egal ob zu Sach- oder Freizeitthemen,
aktuelle Informationen über Politik,
Sport, das Wetter am Urlaubsort etc.
In diesem Kompaktkurs in den Ferien
werden grundlegende Tipps rund ums
Internet vermittelt:
– Geschichte und Entstehung des Internets
– Technik und Grundlagen
– Umgang mit dem Internet Explorer
– Wie „bewege“ ich mich im Internet?
– Wie finde ich schnell und einfach
spezielle Seiten z. B. für die Schule?
– E-Mail
– Sicherheits-/Verhaltensregeln
Melina Schwenkler
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D3
Mo., 22.07.2013 bis Fr., 26.07.2013,
jeweils 14.00 – 15.30 Uhr
24,00 EUR/10 Ustd.
präsentation mit powerpoint
für Jugendliche von
11 – 15 Jahren
50181
Voraussetzungen:
Grundlagenkenntnisse der EDV sowie
Kenntnisse im Umgang mit WORD.
30
In diesem Kompaktkurs werden die
Einsatzmöglichkeiten, die Leistungsfähigkeit
und Grundinformationen von
Power Point vermittelt. Eine Präsentation
z. B. für ein Referat in der Schule zu
erstellen, fachgerecht zu gestalten und
vorzuführen wird erlernt.
Diana Schwenkler
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D3
Mo., 12.08.2013 bis Fr., 16.08.2013,
jeweils 14.00 – 15.30 Uhr
24,00 EUR/10 Ustd.
(incl. 5,00 EUR Benutzungsgebühr)
Tastschreiben kompakt für
Kinder von 9 – 11 Jahren
50182
Dieser kompakte Kurs basiert auf dem
multisensorischen Lernen. Es werden
unterschiedliche Sinne angesprochen.
Das logisch rationale Denken wird dabei
ebenso berücksichtigt, wie das bildhafte
Vorstellungsvermögen. Mit abwechslungsreichen
Lernmethoden werden alle
Lerntypen erreicht und es wird in einer
entspannten Lernatmosphäre gearbeitet.
Die Kinder sollen spielerisch den rationellen
Umgang mit der Tastatur erlernen.
Buntstifte in den Farben rot, blau,
gelb und grün, sowie ein Bleistift sind
mitzubringen.
Silvia Neuhaus
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D3
Mo., 05.08.2013 bis Fr., 09.08.2013,
jeweils 9.00 – 11.15 Uhr
67,50 EUR/15 Ustd.
(incl. 7,50 EUR Benutzungsgebühr)

Tastschreiben kompakt für
Kinder von 11 – 14 Jahren
50183
Silvia Neuhaus
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D3
Mo., 05.08.2013 bis Fr., 09.08.2013,
jeweils 11.30 – 13.00 Uhr
45,00 EUR/10 Ustd.
(incl. 5,00 EUR Benutzungsgebühr)
Fernseh-Schnupperkurs für
Jugendliche ab 14 Jahren
Ein Pilotprojekt der Landesanstalt
für Medien NRW
50900
Mit diesem Angebot soll interessierten
Jugendlichen der praktische Umgang
mit dem Medium Video nahegebracht
werden. Die LFM stellt ein Technikset
aus 5 Kamera-Schnitt-Einheiten zur
Verfügung und 2 kompetente Medientrainer
führen den zweitägigen Schnupperkurs
durch. Es wird den Teilnehmern
ermöglicht, selbst „Fernsehen“ zu machen
und die produzierten Beiträge im
digitalen Kabelnetz über den landesweit
empfangbaren TV-Lernsender zu
verbreiten.
Inhalte:
– Umgang mit der Kamera
– Schneiden der Filmbeiträge
– Erstellen eines Fernsehbeitrages, der
im TV-Lernsender NRW ausgestrahlt
wird.
Michael Osterhaus
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E4
Mi., 24.07.2013, 9.00 – 17.00 Uhr
Do., 25.07.2013, 9.00 – 17.00 Uhr
gebührenfrei/20 Ustd.
Fernseh-Aufbaukurs für
Jugendliche ab 14 Jahren
Ein Pilotprojekt der Landesanstalt
für Medien NRW
50901
Mit diesem Angebot soll interessierten
Jugendlichen, die bereits am Fernseh-
Basiskurs teilgenommen und erste
praktische Erfahrungen gemacht haben,
der Umgang mit dem Medium Video
nahegebracht, bzw. vertieft werden. Die
LFM stellt ein Technikset aus 5 Kamera-
Schnitt-Einheiten zur Verfügung und 2
kompetente Medientrainer führen den
zweitägigen Schnupperkurs durch. Es
wird den Teilnehmern ermöglicht, selbst
„Fernsehen“ zu machen und die produzierten
Beiträge im digitalen Kabelnetz
über den landesweit empfangbaren TV-
Lernsender zu verbreiten.
Inhalte:
– Umgang mit der Kamera
– Schneiden der Filmbeiträge
– Erstellen eines Fernsehbeitrages, der
im TV-Lernsender NRW ausgestrahlt
wird.
Michael Osterhaus
Soest, VHS, Gebäude Kükelhaus, Nöttenstraße 29
Mo., 26.08.2013, 9.00 – 17.00 Uhr
Di., 27.08.2013, 9.00 – 17.00 Uhr
gebührenfrei/20 Ustd.
31
Soest

Soest
Ferienradio für Kinder
ab 12 Jahren
11902
Während des viertägigen Radioworkshops
habt ihr die Möglichkeit, eine eigene
Radiosendung zu produzieren. Wie
das geht?
Unter Anleitung einer Journalistin lernt
ihr Interviews zu führen, Dinge zu beschreiben
und natürlich auch den Umgang
mit Mikro und Aufnahmegerät. Ihr
schlüpft in die Rolle eines Reporters/
einer Reporterin und am Ende wird eure
Sendung im Bürgerradio gesendet.
Bitte Verpflegung und Getränke mitbringen.
Eine Veranstaltung der Abt. Jugend und
Soziales und der VHS in Zusammenarbeit
mit dem Förderverein Radio Lippe
Land e.V.
Nähere Information bei Frau Mehrfert,
Abt. Jugend und Soziales, Stadt Soest.
Nirma Schomeier
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E4
Mo., 05.08.2013 bis Do., 08.08.2013,
jeweils 10.00 – 16.00 Uhr
20,00 EUR/32 Ustd. (ermäßigte Gebühr)
Anmeldung und Bezahlung ist nur über die Abt.
Jugend und Soziales der Stadt Soest möglich!
32
Einführungskurs für pC-
Einsteiger/innen in Kompaktform
in den Sommerferien
50185
Sie haben keinerlei oder nur wenige
Grundkenntnisse im Umgang mit dem
Computer.
Sie lernen die Möglichkeiten der Tastaturnutzung,
über das Arbeiten mit der
Maus, Sie gestalten Ihren ersten Text
in dem Textverarbeitungsprogramm
WORD, speichern ihn ab und drucken
ihn aus. Dabei gewinnen Sie einen
Überblick über das Dateisystem des
Betriebssystems WINDOWS 7. In der
Tabellenkalkulation (EXCEL) wird Ihnen
angezeigt, wie der Computer das Rechnen
für Sie übernimmt und Sie einfache
Tabellen erstellen und gestalten können,
um sie anschließend in einem Brief
in WORD einzubetten. Ein kleiner Ausflug
in das Internet lässt Sie das World
Wide Web erschnuppern.
Auf Wunsch der Teilnehmer/innen kann
eine Kursfortsetzung nach Terminabsprache
stattfinden.
Wanda Hamelmann
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E2
Mo., 22.07.2013 bis Fr., 26.07.2013,
jeweils 8.30 – 12.45 Uhr
87,50 EUR/25 Ustd.
(incl. 12,50 EUR Benutzungsgebühr)

Politik, Gesellschaft, Umwelt, Erziehung 1
Projekte/Einzelveranstaltungen
Angebote für Kinder
Angebote für Jugendliche
Frauenprogramm
Erziehung, Pädagogik
Kindertagespflege
Referatsleiter:
Helmut Albers M.A.
Wilfried Moessing
33
Soest

Soest
PROJEKTE/
EINZELVERANSTALTUNGEN
projekt WIE „ Women in
Europe (at local level)“
10043
Die jüngsten Berichte zur Lage der Frauen
der Kommission der Europäischen
Union und der Regierung der Bundesrepublik
Deutschland zeigen deutlich auf,
dass es nach wie vor erhebliche Unterschiede
in der Lebenssituation von Frauen
und Männern in den europäischen
Staaten gibt:
– Frauen leisten ganz überwiegend
mehr Haus- und Familienarbeit als
Männer
– Frauen erfahren durch die Geburt der
Kinder immer noch einen erheblichen
Nachteil im beruflichen Leben
– Qualität und Quantität der öffentlichen
Kinderbetreuung sind zwar nicht
der, aber ein wichtiger Schlüssel zur
Erreichung der Gleichberechtigung
– Viel mehr Männer als Frauen glauben,
dass es für die Kinder gut ist, wenn
die Mutter möglichst lange zu Hause
bleibt
– Im Alter ist die finanzielle Lage der
Frauen erheblich schlechter als die
der Männer
– Im Vergleich zu Männern arbeiten erheblich
weniger Frauen in einem normalen
Beruf
– Wenn ja erhalten Frauen weniger
Lohn und arbeiten erheblich häufiger
in Teilzeit
Dabei sind die Unterschiede zwischen
den europäischen Ländern teilweise erheblich.
Auch in den jeweiligen Ländern selbst
gibt es große Unterschiede regionaler
Art, zwischen Stadt und Land usw.
34
In dem Projekt soll die Situation in der
Stadt Soest und ihren Partnerstädten
untersucht und verglichen werden.
Das Projekt wird im zweiten Halbjahr
2013 beginnen.
Ein Projekt der VHS Soest mit der
Gleichstellungsstelle der Stadt Soest
und dem Seniorenbüro.
Interessierte melden sich bitte beim Referatsleiter
Helmut Albers Telefon 02921 3210311 oder
per Internet h.albers@soest.de.
ALTErSVOrSOrGE
Altersrenten – Wer? Wann?
Wie(viel)?
10002
Wer kann Altersvorsorge beanspruchen?
In diesem Vortrag wird aufgezeigt,
welche Voraussetzungen erfüllt sein
müssen, damit ein Anspruch auf eine
Altersrente entsteht. Aktuelle Altersgrenzen
(Stichwort: Rente mit 67) und
Rentenabschläge werden zentrales Thema
des Abends sein. Dabei erhalten Sie
wertvolle Hinweise zur Vermeidung von
Abschlägen. Der Vortrag soll auch Antworten
auf die Frage geben: „Wie, wo
und wann kann die Rente beantragt
werden?“ Darüber hinaus lernen Sie die
Grundzüge der Rentenberechnung kennen.
Der Vortrag richtet sich an alle, die
auf die Phase des späteren Rentenbezuges
gut vorbereitet sein wollen.
Dirk Brauns Deutsche Rentenversicherung
Soest, VHS, Begegnungsstätte Bergenthalpark,
links
Di., 19.02.2013, 18.30 – 20.45 Uhr
gebührenfrei/3 Ustd.

Aktuelles aus der
rentenversicherung und
rentenbesteuerung – was
muss ich wissen?
10004
Die Halbwertzeit der „Rentengesetze“
wird immer kürzer. Die Folgen größerer
und kleinerer Reformen beschäftigen
uns. Umso wichtiger sind verlässliche
Informationen rund um die Rente. Der
heutige Vortrag soll einen Sachstandsüberblick
über die jüngsten Änderungen
der „Rentengesetze“ geben und über
die Auswirkungen der aktuellen Rechtsprechung
informieren. Ein weiterer
Schwerpunkt des Abends wird die Rentenbesteuerung
sein. Wissen Sie, wie
Renten bzw. Rentenbeiträge besteuert
werden? Darauf geben wir Ihnen anhand
von Beispielen eine Antwort, auch
wenn keine individuelle Steuerberatung
erwartet werden kann.
Der Vortrag richtet sich nicht nur an die,
die sich mit dem Thema Rente schon
befasst haben, sondern ist für alle interessant,
die sich über den aktuellen
Rechtsstand informieren wollen.
Dirk Brauns Deutsche Rentenversicherung
Soest, VHS, Begegnungsstätte Bergenthalpark,
links
Di., 07.05.2013, 18.30 – 20.45 Uhr
gebührenfrei/3 Ustd.
pANNENKUrS
Autopannen Kurs für Frauen
10010
In unserem Pannenkurs lernen Sie die
Eigenheiten Ihres Autos kennen. Die
Einführung in die Fahrzeugtechnik stimmen
wir gerne auf Ihre Interessen und
Bedürfnisse ab. Möchten Sie an ihrem
langjährigen fahrbaren Begleiter möglichst
vieles selber machen? Oder interessiert
Sie vor allem, wann der schnelle
Weg in die Werkstatt angesagt ist, um
einen größeren Schaden am Auto zu
vermeiden? Wir zeigen Ihnen, welche
Kontrolllampen es gibt (und welche Sie
unbedingt beachten sollten).
Um das Auto fit zu halten, sollten regelmäßig
Reifendruck und Flüssigkeitsstände
(Öl, Scheibenwaschanlage)
überprüft werden. Auch der Wechsel
eines kaputten Reifens oder verschlissener
Wischblätter stellt mit ein Paar
fachfraulichen Tipps kein Problem dar.
Wir erläutern Ihnen auch, warum moderne
Autos den eigenhändigen Batterie-Wechsel
übel nehmen könnten und
welche anderen Arbeiten Sie besser
dem Profi überlassen!
Nach einem theoretischen Teil wird z. B.
auch der Reifenwechsel praktisch ausgeführt.
Mindestteilnehmerzahl: 7
Höchstteilnehmerzahl: 10
Tobias Dierig
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23A, R3
Sa., 13.04.2013, 10.00 – 16.30 Uhr
28,00 EUR/8 Ustd.
(der Ort für die praktischen Übungen wird noch
benannt)
35
Soest

Soest
Das Verstehen der Welt und
der Umgang mit dementiell
veränderten Menschen
10015
Zielgruppe:
Angehörige und Betreuungskräfte demenziell
erkrankter Menschen
Ziel:
Der Kurs setzt am erlebten Alltag in
der Pflege und Betreuung an. Er bietet
die Möglichkeit zur Selbstreflexion und
zur Erweiterung Ihrer Handlungskompetenz,
sowie der Handlungssicherheit
im Umgang mit demenziell veränderten
Menschen
Inhalte:
Der Schwerpunkt dieses Seminars wird
auf die persönliche Situation des pflegenden
Angehörigen gelegt.
Modul 1: Aufklärung „Diagnose Demenz“
Einteilung der Demenzformen
(Alzheimer Demenz, etc.); Auswirkung
der Diagnose Demenz; Aktueller Stand
von Medizin und Pflege heute.
Modul 2: Am Anfang ist das verschwundene
Wort. Die frühe Phase der Alzheimer
Erkrankung.
Modul 3: Die mittlere Phase – die veränderte
Wahrnehmungs- und Erlebniswelt
des Erkrankten in der Demenz und
ihre Auswirkung auf das Leben.
Modul 4: Hilfreiche Umgangsweisen.
Validierende Ansätze in der Begegnung
wertschätzende Kommunikation, Erfahrungsaustausch
in der Kleingruppe.
Modul 5: Freiräume schaffen als pflegender
Angehöriger, Entspannungsmethoden
kennenlernen, Lernen sich Zeit
zu nehmen.
Mindestteilnehmerzahl: 6
Höchstteilnehmerzahl: 8
36
Jutta Löwenich
Soest, VHS, Gebäude Kükelhaus, Nöttenstraße 29
Sa., 16.02.2013, 10.00 – 16.00 Uhr
Sa., 23.02.2013, 10.00 – 16.00 Uhr
60,00 EUR/16 Ustd.
Hilfsangebot für pflegende
Angehörige im rahmen der
Kinästhetik
(Bewegungsempfindungen)
10017
„Ohne große Kraftanstrengung aus dem
Bett“.
Um ältere, oft mehrfach erkrankte Menschen
in der Mobilität zu unterstützen
Bedarf es häufig einer großen Kraftanstrengung.
Gerade in der häuslichen Pflege kommen
Angehörige und Betroffene immer
wieder an Ihre körperlichen und
psychischen Grenzen, wenn es darum
geht einen geeigneten Transfer zu gestalten
.Alltägliche Hilfestellungen z. B..
Aufstehen aus dem Stuhl, Transfer vom
Bett in den Stuhl/Rollstuhl oder auch
das Herunterrutschen im Bett kann einen
enormen Kraftaufwand bedeuten.
Geeignete Hilfsmittel sind oft nicht vorhanden.
Zunehmende Kraftlosigkeit und
Bewegungseinschränkung der Betroffenen
können somit auch zu Körperlichen
Schäden der Betreuungskräfte führen.
Die räumlichen Bedingungen, in denen
Angehörige und Betroffene sich befinden,
sind oft sehr eingeengt. An dieser
Stelle greift das Konzept der Kinästhetik,
es kann helfen neue Bewegungsmöglichkeiten
zu entdecken.
Was bietet der Kurs:
– Sie sind dadurch in der Lage, die eigene
Gesundheit selbst effektiver zu
regulieren und reduzieren dabei die

eigene Körperliche Belastung.
– Sie lernen, Ihren Angehörigen so zu
unterstützen, dass diese mehr Selbständigkeit
und Lebensaktivitäten
erreichen.
– Praktische Übungen in Kleingruppen
Die Dozentin ist examinierte Altenpflegerin
und Dozentin in Fachseminaren
der Altenpflege.
Höchstteilnehmerzahl: 8
Jutta Löwenich
Soest, VHS, Gebäude Kükelhaus, Nöttenstraße 29
Sa., 09.03.2013, 10.00 – 16.00 Uhr
So., 17.03.2013, 10.00 – 16.00 Uhr
60,00 EUR/16 Ustd.
Schnupperkurs Lerncoaching
Eine Vielzahl an Methoden und
Techniken für mehr Lernerfolg und
Lernfreude
10019
Lernen begleitet uns ein Lebenlang und
Lerncoaching bietet ein unerschöpfliches
Potential. Im Lerncoaching arbeiten
Sie flexibel mit Schülern jeden
Alters, die in der Schule oder beim Lernen
allein nicht zurechtkommen. Neue
Wege führen zur Stärkung der Motivation,
des Selbstbewusstseins und der
Konzentration. Lernfrust und Lernblockaden
lösen sich auf und Erfolg stellt
sich ein. Lerncoaching ist eine praxisorientierte
Art des Lernens, die alle Sinne
anspricht. Im Lerncoaching arbeiten Sie
mit NLP-Methoden, dem Gedächtnistraining,
Entspannungsmethoden und
der modernen Lernpsychologie. Mit den
vermittelten Werkzeugen gehen Sie als
Begleiter flexibel auf jeden Schüler ein.
Für Eltern und Fachkräfte bringt Lerncoaching
viel Verständnis und Entspannung
in den Lernalltag.
Im Workshop arbeiten wir sehr praxisnah
in einer heiteren und fröhlichen
Atmosphäre.
Birgit Holthoff
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D1
Fr., 12.04.2013, 16.00 – 20.30 Uhr
Sa., 13.04.2013, 10.00 – 16.00 Uhr
42,00 EUR/14 Ustd.
37
Soest

Soest
Qualifizierungskurs für
die Kindertagespflege
11015
In Kooperation mit den Jugendämtern
von Kreis und Stadt Soest bietet die
VHS eine Qualifizierung von insgesamt
160 Unterrichtsstunden nach dem Curriculum
des Deutschen Jugendinstituts
München an.
Das umfassende DJI Konzept gilt als
verbindliche Grundlage für die Jugendämter
zur Vermittlung und Einsatz in
der Kindertagespflege.
Zusätzlich wird noch das Modul „Erste
Hilfe an Säuglingen, Kleinkindern
und Jugendlichen“ mit 16 Unterrichtsstunden
angeboten. Die Termine sind
werktags von 18.30 – 21.00 Uhr und an
Wochenenden freitags nachmittags,
samstags und sonntags.
Wenn Sie Interesse an dieser Qualifizierung
haben, nehmen Sie bitte Kontakt
mit dem zuständigen Jugendamt auf.
Ansprechpartner: Heike Kristen, Stadt
Soest, Abt. Jugend und Soziales, Am
Vreithof Tel. 02921-1032322 und Martina
Mühlenbein, Kreis Soest, Abt. Jugend
und Familie, Hoher Weg 1 – 3, Tel.
02921-302059
Die Ausbildung kann nur komplett mit
176 Unterrichtsstunden gebucht werden.
Für die TeilnehmerInnen aus dem
Einzugsbereich der Jugendämter von
Stadt und Kreis Soest besteht die Möglichkeit
der Rückerstattung/Teilrückerstattung
der Kursgebühr. Der Kurs läuft
von Januar bis November 2013.
Heike Kristen, Martina Mühlenbein
Soest, VHS, Gebäude Kükelhaus, Nöttenstraße 29
Fr., 18.01.2013, 16.00 – 19.15 Uhr
Sa., 19.01.2013, 10.00 – 15.30 Uhr
440,00 EUR/176 Ustd. (zahlbar in 4 Raten)
38
Bildungsprozesse in der
Kindertagespflege beobachten
und dokumentieren
Ein Fortbildungsangebot für
Tagesmütter und Tagesväter
11020
Bildungsprozesse bei Kindern zu fördern,
zu beobachten und zu dokumentieren
hat der Gesetzgeber in NRW ausdrücklich
auch für Tagespflegepersonen
vorgesehen.
Diese Fortbildung vermittelt Methoden
wie Bildungsprozesse von Kindern dokumentiert
und für die weitere individuelle
Förderung analysiert werden. Es
werden erste Dokumentationen in Form
von kurzen Briefen an die Kinder gefertigt,
die in Bildungsbüchern gesammelt
werden können. Sie erfüllen damit die
zweifache Funktion einer internen Reflexion
der pädagogischen Arbeit und
einer externen Dokumentation.
Inhalte:
– Rechtliche Grundlagen und pädagogische
Hintergründe
– Entwicklungsaufgaben und Lernprozesse
in der Kindheit
– Vorstellen des Konzeptes Bildungsund
Lerngeschichten
– Vermittlung von Grundlagen der Beobachtung
und Dokumentation
– Vorraussetzungen für Bildungsprozesse
– Praktische Übungen mit Hilfe von Videosequenzen
– Einführung in das Schreiben von Bildungs-
und Lerngeschichten
Methoden:
– Einzel-, Gruppen- und Plenumsarbeit
– Analysen von Video-Spielsequenzen

Material:
Jede Teilnehmerin erhält Beobachtungs-
und Analysebögen für die praktische
Erprobung im Alltag.
Anja Schäfer
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D1
Sa., 12.01.2013, 10.00 – 17.00 Uhr
Sa., 26.01.2013, 10.00 – 17.00 Uhr
60,00 EUR/16 Ustd
KINDErTAGESpFLEGE
– ErSTE HILFE
Erste Hilfe bei Säuglingen und
Kleinkindern
Auffrischungskurs für Tagesmütter
und Erzieherinnen
11030
Richtige Erste Hilfe kann bei Notfällen
lebensrettend sein und Spätkomplikationen
verringern oder gar vermeiden.
Im Fall der Fälle kann sie das Leben des
Ihnen anvertrauten Kindes retten.
Seminarziel ist es, die Eingangsfrage
mit einem klaren JA beantworten zu
können.
– Besprechung von Notfallsituationen,
z. B. Verbrennungs- und Verbrühungsunfall,
Vergiftungen, Zeckenbiss,
Blutungen, Ertrinkungsunfall...
– Praxisübungen zu den im Lehrgang
angesprochenen Notfallsituationen
– Einübung praktischer Handgriffe: Lagerungen
durchführen, Verbände anlegen,
Wiederbelebung üben...
Überwiegend praktische Übungen werden
durchgeführt. Sie sollten bequeme
Kleidung anziehen und eine Decke pro
Person sowie Essen und Getränke mitbringen.
Jede/r Teilnehmer/in erhält eine Teilnahmebescheinigung.
Die Dozentin ist medizinisch ausgebildete
Fachkraft.
Daniela Kühl
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D1
Sa., 15.06.2013, 9.00 – 15.30 Uhr
46,00 EUR/8 Ustd.
Bitte immer anmelden!
Denn das ist ärgerlich….
Sie haben sich nicht angemeldet,
sind einfach zum ersten Kursabend
gekommen und stehen vor
verschlossener Tür.
Der Kurs, an dem Sie gern
teilgenommen hätten, musste
wegen zu geringer Teilnehmerzahl
abgesetzt werden.
Vielleicht hätte gerade Ihre Anmeldung
die Durchführung des Kurses
gesichert…..
39
Soest

Soest
Die Lernwerkstatt für Kinder
der 3. und 4. Jahrgangsstufe
... für Kinder die effizient & mit
Freude Lernen möchten!!!
11040
Jedes Kind kann gut in der Schule sein –
wenn es alle Puzzle-Stückchen für den
Schulerfolg kennt, trainiert und anwendet.
Wer früh damit beginnt, Stück für
Stück dieses Puzzle zusammenzusetzen,
der hat beste Voraussetzungen für die
lang ersehnten Erfolgserlebnisse. Eine
neue positive Einstellung gegenüber der
Schule und dem Lernen! In der Lernwerkstatt
werden Grundschulkindern
zwischen 8 und 11 Jahren die wichtigsten
Tricks und Geheimnisse guter
Schüler/innen verraten. Und diese Geheimnisse
funktionieren, weil Sie leicht
umsetzbar sind und Spaß machen. Im
Vordergrund stehen Spaß und das positive
Lernerlebnis!
Um diese Themen geht‘s:
– Wie Kinder konzentriert, entspannt,
aufmerksam, ressourcevoll, lernen
können
– visuelle Lernstrategien für Rechtschreibung,
Fremdsprachen und Mathematik)
– Anregungen für die Zeit, Umgebung,
Dauer des Lernens
– Möglichkeiten für das Gedächtnistraining
mit Memotechniken, Mind-
Maps, Eselsbrücken
– Lern- und Hausaufgabenzeit organisieren
Birgit Holthoff
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D1
Sa., 06.04.2013, 11.00 – 15.15 Uhr
15,00 EUR/6 Ustd. (keine Ermäßigung)
40
Die Lernwerkstatt für Kinder
der 5. und 6. Jahrgangsstufe
... für Kinder die effizient & mit
Freude Lernen möchten!!!
11050
Birgit Holthoff
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D1
Fr., 05.04.2013, 14.00 – 18.30 Uhr
15,00 EUR/6 Ustd. (keine Ermäßigung)
BABySITTErKUrS
Babysitterkurs für Jugendliche
11300
Wie werde ich Babysitter? Was muss ich
als Babysitter alles können?
Ist jeder geeignet Babysitter zu werden?
Ist der „Job“ nur etwas für Mädchen?
All diese Fragen (und vieles mehr) werden
euch im Babysitterkurs beantwortet.
An 2 Tagen könnt ihr das Wissen als
Babysitter erlangen oder vorhandenes
Wissen ausbauen.
Folgende Themenschwerpunkte werden
erarbeitet:
Welche Voraussetzungen muss ich mitbringen
um Babysitter zu werden?
Rechtliche Grundlagen:
– Entwicklung des Kindes von
0 – 10 Jahre
– Besonderheiten in der Entwicklung
– Spielpädagogik
– Med. Grundlagen (kein Erste Hilfe
Kurs!)
– Das kranke Kind
– Säuglingspflege und Ernährung
– Gefahren erkennen und ausräumen
– Mit Kindern im Straßenverkehr-Kinder
als Fußgänger

Wenn wir euer Interesse geweckt haben
und ihr mind. 13 Jahre alt seid, Junge
oder Mädchen, dann meldet euch an.
Zum Ende des Kurses erhält jeder Teilnehmer
eine Teilnahmebescheinigung.
Bitte etwas zu essen und zu trinken
mitbringen.
Silja Kranepuhl
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 5
Do., 04.04.2013, 15.30 – 20.30 Uhr
Fr., 05.04.2013, 9.30 – 16.00 Uhr
30,00 EUR/15 Ustd. (ermäßigte Gebühr incl. Zertifikat)
SELBSTVErTEIDIGUNG
Kinder stark machen!
Ein Selbstbehauptungskurs
für Mädchen + Jungen
von 9 – 12 Jahren
11500
Dieser Kurs ermutigt die Kinder zu
Selbstbewusstsein, Autonomie und zum
klaren NEIN-sagen. Wir vermitteln den
Kindern Möglichkeiten, ihre Stärken
zu erkennen und auszubauen. Dies geschieht
auf eine Weise, die den Kindern
Spaß macht. Alltagsnah, spielerisch
(Rollenspiele) und vor allem nicht angsteinflößend.
Das beigefügte Rahmenprogramm wird
von uns während des Kursablaufs individuell
an die Gruppe angepasst. Wir
berücksichtigen dabei das Alter, den
Wissensstand und die Dynamik der
Gruppe.
Kursinhalte sind:
Prävention
– Vorausplanen
– Selbstsicherheit stärken
– mögliche Gefahren aufzeigen, rechtzeitig
erkennen und vermeiden.
Selbstbehauptung
– Bewusstes Einsetzen der Stimme
– Angstabbau durch mentales Training
– Atmung und Entspannung
Selbstsicherheitstraining
– durch verbale und nonverbale Übungen
Selbstbehauptungstraining
– durch kindergerechte Rollenspiele
und Arbeiten mit Schlagpolstern
Selbstverteidigungstechniken
– für Kinder leicht und verständlich gezeigt.
Mitmachen können alle Kinder zwischen
9 und 12 Jahren. Bitte bequeme
Kleidung, zu essen und zu trinken mitbringen.
Erwin Timmers
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 5
Sa., 23.02.2013, 10.00 – 16.30 Uhr
20,00 EUR/8 Ustd. (ermäßigte Gebühr)
Die Eltern sind am Samstagmorgen eingeladen,
sich von 9.30 Uhr – 10.00 Uhr über das Programm
zu informieren!
41
Soest

Soest
Vokabeln (und andere Grausamkeiten)
mit Spaß lernen
Tagesseminar für Kinder und Eltern
Für alle, die sich optimal auf eine
mündliche Prüfung vorbereiten
möchten.
11505
Jeder Schüler und jede Schülerin wird
mit dem Lernen von Vokabeln und anderem
Lernstoff konfrontiert. Hierbei
fällt es nicht jedem leicht, sich mit der
doch meist trockenen Materie auseinanderzusetzen
und konzentriert zu lernen.
Und auch mit Hilfe von außen z. B.
durch ein Elternteil endet das Lernen
häufig nicht mit dem gewünschten Ergebnis
und nicht selten im Streit.
Das liegt oft an der Lernmethode, die
angewandt wird. Hierbei ist es wichtig,
den eigenen Lerntyp zu berücksichtigen
und die passenden Methoden anzuwenden.
Dabei gibt es viel mehr spannende
Möglichkeiten, sich mit Lernstoff auseinanderzusetzen,
als das herkömmliche
Lernen. In diesem Kurs wollen wir mit
Schülerinnen und Schülern, aber auch
mit Eltern, verschiedene Lerntechniken
vorstellen und ausprobieren, mit denen
man mit Spaß einfacher und dauerhaft
Vokabeln, Daten, Fakten, Zahlen und
Zusammenhänge behalten und wieder
abrufen kann.
Die Inhalte: Funktionsweise des Gehirns,
Lerntyptest mit individueller Hilfestellung,
Lerntechniken im Vergleich,
Mindmapping als Lernstrukturhilfe etc.
Für Kinder von 10 – 14 Jahren und Eltern.
Bitte zu essen und zu trinken mitbringen
(1 Std. Mittagspause).
Höchstteilnehmerzahl: 14
42
Oliver Töpfer
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 4
Sa., 02.03.2013, 10.00 – 17.00 Uhr
20,00 EUR/8 Ustd. (feste Gebühr pro angemeldeter
Person)
phantasiereisen für Kinder
von 6 – 10 Jahren
11805
Viele Kinder sind heute unkonzentriert
und unruhig. Die Hektik des Alltags,
die Schulanforderungen, div. Förderangebote
nehmen ihnen die Zeit zu sich
selbst zu finden. Ihre Phantasie und Kreativität
zu nutzen und sich eine eigene
Welt der Ruhe aus bunten Bildern aufzubauen.
Phantasiegeschichten helfen
den Kindern einen Weg zum Abschalten
zu finden. Die andauernde Anspannung
abzubauen. In diesem Kurs werden Geschichten
erzählt, gemalt, gespielt und
die Gedanken können ihren freien Lauf
nehmen ohne jegliche Bewertung.
Monika Potthoff
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 5
Di., 05.02.2013, 16.15 – 17.00 Uhr
18,75 EUR/10 Ustd. (ermäßigte Gebühr)
Gesunde Ernährung
– mal anders
für Kinder von 6 – 10 Jahren
11810
Ziel des Kurses ist es eine Animation
für Kinder zu bieten, sich mit ihrem
Ess- und Bewegungsverhalten auseinanderzusetzen.
Ganz ohne erhobenen
Zeigefinger sollen die Kinder Grundwissen
zu diesem Thema erhalten. Durch
Informationen, Rätseln, Spielen und
Experimenten wird ihnen das Rüstzeug

an die Hand gegeben. So erhalten Sie
ein fundiertes und ein auf sich selbst
reflektierendes Basiswissen und stellen
fest: Essen und Bewegung machen
Spaß.
Monika Potthoff
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 5
Do., 07.02.2013, 16.15 – 17.00 Uhr
18,75 EUR/10 Ustd. (ermäßigte Gebühr)
Kreative Kindergeburtstage
11200
Sie suchen eine tolle neue Idee für die
Ausrichtung Ihres nächsten Kindergeburtstages?
Die VHS bietet Ihnen ein neues Angebot
für Kinder im Alter von 6 – 12 Jahren.
Aus einer Fülle kreativer Bastelideen
wählen das Geburtstagskind und
Mutter/Vater Ihr Lieblingsobjekt aus,
welches am Geburtstag von den eingeladenen
Kindern kreativ umgesetzt
und natürlich von jedem Kind mit nach
Hause genommen werden kann. In einem
zeitlichen Rahmen von 3 Ustd. a
45 Minuten basteln die Kinder z. B.:
– Acrylmalerei auf Keilrahmen
– Tierfiguren in Decoupage
– Schmuckbasteln
– Mosaikarbeiten
– Schatz- und Prinzessinnenkisten
Wenn Sie Interesse an dem Angebot
haben, sprechen Sie Ihren individuellen
Wunschtermin mit der VHS ab.
Die Grundgebühr beträgt 60,00 EUR,
zusätzlich sind pro Kind 5,00 EUR
Materialkosten an die Kursleiterin zu
entrichten.
Höchstteilnehmerzahl: 10 Kinder.
Dorothee Gerdes-Liefländer
MUSIKGArTEN
Musikgarten für Babies
von 3 – 18 Monaten und
Mutter/Vater
11820
„Musikgarten – gemeinsames Musizieren“
ist ein musikpädagogisches Konzept,
das Kindern und Eltern zum gemeinsamen
Musizieren anregt.
In dem Alter werden die Kinder immer
aktiver und beginnen weitere Ausflüge
in die Umgebung zu unternehmen. Das
Staunen über Bewegung und Instrumentalspiel
steigert sich zu begeistertem
Imitieren.
Der Musikgarten stärkt diese natürliche
Neigung und fördert das Sprech- und
Hörverhalten.
Höchstteilnehmerzahl: 12
Corinna Blattmann
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 5
Fr., 01.02.2013, 9.00 – 9.45 Uhr
45,00 EUR/18 Ustd.
Musikgarten für Babies
von 3 – 18 Monaten und
Mutter/Vater
11823
Corinna Blattmann
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 5
Mi., 06.02.2013, 9.00 – 9.45 Uhr
45,00 EUR/18 Ustd.
43
Soest

Soest
Musikgarten für Kinder
von 1,5 – 2,5 Jahren und
Mutter/Vater
11825
Höchstteilnehmerzahl: 10
Corinna Blattmann
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 5
Mo., 04.02.2013, 9.30 – 10.15 Uhr
45,00 EUR/18 Ustd.
Musikgarten für Kinder
von 2 – 3 Jahren und
Mutter/Vater
11827
Höchstteilnehmerzahl: 10
Corinna Blattmann
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 5
Mo., 04.02.2013, 10.30 – 11.15 Uhr
45,00 EUR/18 Ustd.
Tai Chi und Chi Gong
für Kinder
11835
Die Vermittlung dieser Entspannungstechniken
nach einer tausendjährigen
chinesischen Tradition ist ein spezielles
Angebot für Kinder von 3 – 6 Jahren.
Mit kindgerechter Musik, Tamburin,
Tanzpuschel, Tüchern, Pompons,
Schirmchen und kleinen Fächern werden
Rhythmusgefühl, Konzentrationsund
Koordinationsfähigkeit der Kinder
gefördert. Die Körperhaltung wird verbessert
und die Muskulatur gestärkt.
Mit Tanz und Musik entwickeln die Kinder
ein Zusammengehörigkeitsgefühl
und haben viel Spaß dabei.
44
Sukanya Schmidt
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 5
Mo., 04.02.2013, 15.00 – 15.45 Uhr
18,75 EUR/10 Ustd. (ermäßigte Gebühr)
Tai Chi und Chi Gong
für Kinder
11837
Sukanya Schmidt
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 5
Mo., 06.05.2013, 15.00 – 15.45 Uhr
18,75 EUR/10 Ustd. (ermäßigte Gebühr)
ELTErN-KIND-TrEFFS
Die Kurse sind nach Altersgruppen gegliedert,
so dass die Eltern sich unter
Anleitung mit der körperlichen und seelisch-geistigen
Entwicklung ihrer Kinder
auseinandersetzen können.
Die Eltern lernen, Bewegungsspiele,
Malen und Singen mit ihren Kindern eigenständig
durchzuführen. Themen der
Elterngespräche sind Ein- und Durchschlafschwierigkeiten,
Aggression und
übermäßige Aktivität der Kinder, Sauberkeitserziehung,
Ernährung und Märchen.
Höchstteilnehmerzahl: 12 erwachsene
Teilnehmer/innen
Eltern-Kind-Treff
(10 – 18 Monate)
11840
Silja Kranepuhl
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 5
Di., 29.01.2013, 10.15 – 11.45 Uhr
50,00 EUR/20 Ustd.

Eltern-Kind-Treff
(10 – 18 Monate)
11841
Silja Kranepuhl
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 5
Di., 30.04.2013, 10.15 – 11.45 Uhr
50,00 EUR/20 Ustd.
UMGANGSFOrMEN
„Benimm ist in“
– Moderne Umgangsformen
11843
Sicher und souverän aufzutreten ist
heute bei privaten und geschäftlichen
Anlässen wichtiger denn je. Wir alle haben
mal etwas von Knigge gehört, doch
was ist davon noch aktuell und was
überholt?
Frischen Sie Ihre Kenntnisse über Begrüßung,
Vorstellung, Smalltalk, Körpersprache
und Kleidung als Ausdruck
von Stil auf, und lernen Sie bei der Nettikette
den stilvollen Umgang mit modernen
Medien kennen.
Eine vorherige Anmeldung ist unbedingt
erforderlich!
Höchstteilnehmerzahl: 12 Personen
Ingrid Muhr-Hellmann
Soest, VHS, Begegnungsstätte Bergenthalpark,
links
Fr., 01.03.2013, 19.00 – 21.15 Uhr
15,00 EUR/3 Ustd.
FArB- UND STILBErATUNG
Meine Farben – Mein Stil
Ein Seminar für Frauen
11845
Dieses Seminar richtet sich an Frauen,
die wissen möchten, welche Farben,
welche Schnitte und welcher Bekleidungsstil
ihre Persönlichkeit positiv unterstreicht.
Nach einer kurzen theoretischen
Einführung hat jede Teilnehmerin
Gelegenheit, die Wirkung von Farben
vor dem Spiegel an sich selbst zu erleben
und gezielt Fragen zum eigenen
Outfit zu stellen. Eine ausführliche, individuelle
Farbtyp- und Proportionsbestimmung
ist im Rahmen dieses Seminars
jedoch nicht möglich.
Höchstteilnehmerzahl: 10
Ingrid Muhr-Hellmann
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E4
Fr., 08.03.2013, 19.00 – 21.15 Uhr
15,00 EUR/3 Ustd.
45
Soest

Soest
„Schön für jeden Augenblick“
Schminkkurs für Damen
11847
Wie schminke ich mich ohne aufdringlich
zu wirken? Was möchte ich mit einem
Makeup erreichen? Wie setze ich
meine guten Seiten ins rechte Licht?
Bringen Sie bitte ein Haarband, Spiegel
und Ihre Schminkutensilien mit.
2,00 EUR für Material sind direkt bei der
Dozentin zu bezahlen.
Mindestteilnehmerzahl: 7
Höchstteilnehmerzahl: 10
Annette Wiesner
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D1
Di., 26.02.2013, 20.00 – 21.30 Uhr
Di., 05.03.2013, 20.00 – 21.30 Uhr
Di., 12.03.2013, 20.00 – 21.30 Uhr
21,00 EUR/6 Ustd.
Wochenendseminar:
Familienaufstellung
11849
Jeder von uns ist Teil eines Familiensystems
und mit diesem schicksalhaft verbunden.
Diese dort wirksame, universelle
Gesetzmäßigkeit wird als „Ordnung
der Liebe“ bezeichnet.
Viele unserer Probleme gesundheitlicher
und seelischer Art oder in Partnerschaft
und Familie sind in diesem
größeren, systematischen Zusammenhang
zu sehen. Störungen der Ordnung,
wie z. B. schwere Ereignisse in früheren
Generationen, wirken auf einer Ebene,
die sich unserem Bewusstsein oft völlig
entzieht. Die daraus entstehenden
Symptome sind aus unserer eigenen Lebensgeschichte
nicht zu erklären. Durch
Aufstellungen werden solch verborgene
46
Verstrickungen ans Licht gebracht. Im
Lösungsbild können dann neue Perspektiven
sichtbar werden.
Der Weg wird frei für Erfolg, Selbstbestimmung
und Lebensfreude.
Das Stellen der eigenen Familienkonstellation
ist meist ein tief bewegendes,
emotionales Ereignis. Auch die Themen
der anderen Gruppenteilnehmer/innen
berühren uns tief und beschenken uns
reich mit Einsichten für das eigene Leben.
Der Kurs ist kein Ersatz für eine Therapie
oder Heilbehandlung.
Mittagsimbiss, warme und kalte Getränke
bitte mitbringen.
Angelika Gahmann
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 5
Sa., 02.03.2013, 10.00 – 17.00 Uhr
32,00 EUR/8 Ustd. (mit Pausen)
OSTErFErIEN
Bastelkurs für Kinder
von 6 – 13 Jahren
11850
„Ich habe zwei linke Hände“- das gibt´s
doch gar nicht!
Umsetzbare, aktuelle Bastelideen bereiten
Ihrem Kind schnelle Erfolgserlebnisse.
An jedem Tag beschäftigen wir uns mit
einem neuen Thema. Dabei reicht das
Spektrum von der Gestaltung eines großen
Ostereies zur Dekoration in Decoupage,
eines Objektrahmens mit Inchies
bis hin zur Acrylmalerei mit Frühlingsmotiven.
Außerdem werden wir uns mit
dem Trockenfilzen befassen. Spannende

Techniken für Papier, Acrylfarbe, Strass
und Naturmaterialien lassen keine Langeweile
aufkommen.
Materialkosten in Höhe von 20,00 EUR
sind an die Kursleiterin zu entrichten.
Bitte Malkittel oder altes T-Shirt mitbringen.
Höchstteilnehmerzahl: 12
Dorothee Gerdes-Liefländer
Soest, VHS, Gebäude Kükelhaus, Nöttenstraße 29
Mo., 25.03.2013 bis Do., 28.03.2013,
jeweils 14.30 – 16.00 Uhr
15,00 EUR/8 Ustd. (ermäßigte Gebühr)
Schmuckbasteln für Mädchen
ab 8 Jahren
11852
Schnelle, leicht erlernbare Schmuckbastelideen
geben Ihrem Kind die Möglichkeit
seiner Phantasie freien Lauf zu
lassen. Armbänder, Ketten, Schlüsselanhänger
und Ohrringe werden in verschiedenen
Techniken vorgestellt. Durch
individuelle Farb- bzw. Materialauswahl
entstehen einzigartige Schmuckstücke.
Je nach Lust und Laune werden wir am
2. Tag außerdem eine Blume aus Rocailles-Perlen
herstellen.
Viel Spaß in der bunten Glitzerwelt!
Materialkosten in Höhe von 12,00 EUR
sind an die Kursleiterin zu entrichten.
Höchstteilnehmerzahl: 10
Dorothee Gerdes-Liefländer
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D1
Mi., 03.04.2013, 14.30 – 16.00 Uhr
Do., 04.04.2013, 14.30 – 16.00 Uhr
7,50 EUR/4 Ustd. (ermäßigte Gebühr)
Workshop: HIp HOp
11855
Magst du R&B und Hip Hop Musik?
Willst du tanzen wie Beyoncé Knowles
oder Usher? Tanzen wie im Musikvideo
oder Kinofilm (Save The Last Dance, Honey,
Street Style)?
Dann bist du hier genau richtig!
In diesem Workshop lernst du die neuesten
Schrittkombinationen aus der
Video und Hip Hop/Funk/Streetdance
Szene.
Wir erarbeiten Choreographien zu den
angesagtesten Hits mit dem Ziel:
Action, Bewegung und Spaß.
Der Workshop ist für Anfänger und auch
für Tanzerfahrene, die einen weiteren
Tanzstil kennen lernen wollen, bestens
geeignet.
Altersgruppe 9 – 13 Jahre
Höchstteilnehmerzahl: 15
Julia Schidin
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 5
Mo., 25.03.2013 bis Do., 28.03.2013,
jeweils 10.30 – 12.30 Uhr
20,00 EUR/11 Ustd. (ermäßigte Gebühr)
47
Soest

Soest
SOMMERFERIEN
Workshop: HIp HOp
11859
Magst du R&B und Hip Hop Musik?
Willst du tanzen wie Beyoncé Knowles
oder Usher? Tanzen wie im Musikvideo
oder Kinofilm (Save The Last Dance, Honey,
Street Style)?
Dann bist du hier genau richtig!
In diesem Workshop lernst du die neuesten
Schrittkombinationen aus der
Video und Hip Hop/Funk/Streetdance
Szene.
Wir erarbeiten Choreographien zu den
angesagtesten Hits mit dem Ziel:
Action, Bewegung und Spaß.
Der Workshop ist für Anfänger und auch
für Tanzerfahrene, die einen weiteren
Tanzstil kennen lernen wollen, bestens
geeignet.
Altersgruppe 9 – 13 Jahre
Höchstteilnehmerzahl: 15
Julia Schidin
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 5
Mo., 22.07.2013 bis Fr., 26.07.2013,
jeweils 10.30 – 12.30 Uhr
20,00 EUR/10 Ustd.
Schmuckbasteln für Mädchen
ab 8 Jahren
11860
Schnelle, leicht erlernbare Schmuckbastelideen
geben Ihrem Kind die Möglichkeit
seiner Phantasie freien Lauf zu
lassen. Armbänder, Ketten, Schlüsselanhänger
und Ohrringe werden in verschiedenen
Techniken vorgestellt. Durch
individuelle Farb- bzw. Materialauswahl
entstehen einzigartige Schmuckstücke.
48
Je nach Lust und Laune werden wir am
2. Tag außerdem eine Blume aus Rocailles-Perlen
herstellen.
Viel Spaß in der bunten Glitzerwelt!
Materialkosten in Höhe von 12,00 EUR
sind an die Kursleiterin zu entrichten.
Höchstteilnehmerzahl: 10
Dorothee Gerdes-Liefländer
Soest, VHS, Gebäude Kükelhaus, Nöttenstraße 29
Mi., 24.07.2013, 14.30 – 16.00 Uhr
Do., 25.07.2013, 14.30 – 16.00 Uhr
7,50 EUR/4 Ustd. (ermäßigte Gebühr)
Schmuckbasteln für Mädchen
ab 8 Jahren
11865
Dorothee Gerdes-Liefländer
Soest, VHS, Gebäude Kükelhaus, Nöttenstraße 29
Mi., 21.08.2013, 14.30 – 16.00 Uhr
Do., 22.08.2013, 14.30 – 16.00 Uhr
7,50 EUR/4 Ustd. (ermäßigte Gebühr)
Bastelkurs für Kinder
von 6 – 13 Jahren
11868
„Ich habe zwei linke Hände“ – das gibt´s
doch gar nicht!
Umsetzbare, aktuelle Bastelideen bereiten
Ihrem Kind schnelle Erfolgserlebnisse.

In diesem Ferienkurs beschäftigen wir
uns jeden Tag mit einem neuen Thema.
Dabei reicht das Spektrum von der Gestaltung
in Decoupage, über Acrylmalerei
auf Keilrahmen, bis hin zu einer Tierfigur.
Spannende Techniken für Papier,
Acrylfarbe, Strass und Naturmaterialien
lassen keine Langeweile aufkommen.
Materialkosten in Höhe von 20,00 EUR
sind an die Kursleiterin zu entrichten.
Bitte Malkittel oder altes T-Shirt mitbringen.
Höchstteilnehmerzahl: 12
Dorothee Gerdes-Liefländer
Soest, VHS, Gebäude Kükelhaus, Nöttenstraße 29
Mo., 12.08.2013 bis Do., 15.08.2013,
jeweils 14.30 – 16.00 Uhr
15,00 EUR/8 Ustd. (ermäßigte Gebühr)
Multinationale Jugend-
begegnung in den
Sommerferien 2013
11900
Die Abteilung Jugend und Soziales und
die VHS veranstalten im jährlichen
Wechsel ein multinationales Jugendprojekt
in Polen, Litauen, Tschechien und
Deutschland. Das jeweilige Gastland ist
für die Organisation und thematische
Arbeit verantwortlich. Beteiligt sind die
polnische Partnerstadt Strzelce Opolskie,
die tschechische Stadt Holice und
die Stadt Druskininkai in Litauen. Diese
multinationalen Projekte stehen immer
unter einem Themenschwerpunkt und
die Jugendlichen aus den vier Nationen
arbeiten gemeinsam in Workshops und
Seminaren. Die Projekte werden in der
Regel aus Mitteln des Programms „Jugend
für Europa“ finanziell gefördert.
Die Begegnung findet in den Sommerferien
2013 in der Stadt Druskininkai/
Litauen statt. Der genaue Termin wird
noch bekannt gegeben. Interessenten
können sich bei der VHS, bei Wilfried
Moessing, Tel. 02921-3210312 oder
der Abt. Jugend und Soziales, Brigitte
Mehrfert, Tel. 02921-103-2333, melden.
Die Auswahl der Teilnehmer und die
verbindliche Anmeldung erfolgt nach
dem Vorbereitungsseminar.
Brigitte Mehrfert, Wilfried Moessing
Soest;
150,00 EUR/144 Ustd.
Der genaue Termin wird noch bekannt-
gegeben.
49
Soest

Soest
Vorbereitungsseminar
– Multinationale Jugend-
begegnung 2013
11901
Brigitte Mehrfert, Wilfried Moessing
Soest, VHS, Gebäude Kükelhaus, Nöttenstraße 29
Mi., 24.04.2013, 16.00 – 19.00 Uhr
gebührenfrei/4 Ustd.
Ferienradio für Kinder ab
12 Jahren
11902
Während des viertägigen Radioworkshops
habt ihr die Möglichkeit, eine eigene
Radiosendung zu produzieren. Wie
das geht?
Unter Anleitung einer Journalistin lernt
ihr Interviews zu führen, Dinge zu beschreiben
und natürlich auch den Umgang
mit Mikro und Aufnahmegerät. Ihr
schlüpft in die Rolle eines Reporters/
einer Reporterin und am Ende wird eure
Sendung im Bürgerradio gesendet.
Bitte Verpflegung und Getränke mitbringen.
Eine Veranstaltung der Abt. Jugend und
Soziales und der VHS in Zusammenarbeit
mit dem Förderverein Radio Lippe
Land e.V.
50
Nähere Information bei Frau Mehrfert,
Abt. Jugend und Soziales, Stadt Soest.
Nirma Schomeier
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E4
Mo., 05.08.2013 bis Do., 08.08.2013,
jeweils 10.00 – 16.00 Uhr
20,00 EUR/32 Ustd. (ermäßigte Gebühr)
Anmeldung und Bezahlung ist nur über die Abt.
Jugend und Soziales der Stadt Soest möglich!

Kultur, Gestalten und Länderkunde 2
Autorenlesung
Literatur, Kunst, Musik, Philosophie
Theaterspiel
Malen, Zeichnen, Werken, Hobbys
Länderkunde, Religion
Referatsleiter:
Wulf-Jürgen Adler M.A.
51
Soest

Soest
52
AUTOrENLESUNG
Autorenlesung
Dorothee Döring „Wie Du und doch
ganz anders – von Müttern und
Töchtern“
20100
Anlässlich des Internationalen Frauentages
stellt die Autorin, Lebens- und
Konfliktberaterin Dorothee Döring ihren
Ratgeber „Wie Du und doch ganz anders
– von Müttern und Töchtern“ in
einer Autorenlesung vor. Die Autorin ist
selbst Mutter zweier Töchter, sie selbst
hat dieses Buch, so sagt sie, im Alter
von 61 Jahren als Aufarbeitungs- und
Versöhnungsbuch geschrieben mit dem
Ziel, sich von dem Ballast der Vergangenheit
zu befreien.
Kaum eine Frau möchte so werden wie
ihre Mutter. Töchter fühlen sich entweder
überbehütet und nicht losgelassen
oder vernachlässigt und falsch beurteilt.
Das Verhältnis von Müttern und Töchtern
ist nicht selten hoch emotional,
Missverständnisse sind an der Tagesordnung.
Was Mütter als gut gemeinte
Ratschläge verstehen, kommt bei den
Töchtern oft als Bevormundung und
verschleierte Kritik an. Müttern fällt es
oft ganz besonders schwer, die eigene
Tochter als unabhängige, erwachsene
Frau zu sehen, und eben dieses macht
es der Tochter schwer, sich erwachsen
zu fühlen und auch so zu handeln. Die
meisten Frauen landen ganz schnell bei
der Analyse eigener Probleme bei dem
Thema „Mutter“, was deutlich macht,
dass viele Frauen sogar bis ins eigene
Seniorenalter hinein mit der eigenen
Mutter hadern. Das bindet positive Le-
bensenergie und verhindert ein unbeschwertes
Älterwerden.
Dorothee Döring stellt die vielfältigen
Aspekte einer besonderen Beziehung
dar und erläutert anhand von Fallbeispielen
ganz verschiedener Mütter und
Töchter, die ihre Beziehung auf eine
neue Basis stellen wollen, wie wichtig
ein mentaler Perspektivwechsel ist. Sie
zeigt auf, wie wichtig es ist, Verständnis
füreinander zu entwickeln, das Gute
anzuerkennen, einander Fehler und Verletzungen
zu verzeihen und sich miteinander
zu versöhnen.
Frauen werden sich in diesem Buch als
Mütter oder Töchter wiederfinden. Frau
Döring steht nach ihrer Lesung gern für
eine lebendige Diskussion zur Verfügung.
Eine Veranstaltung der Volkshochschule
Soest, der Gleichstellungsstelle der
Stadt Soest, der Stadtbücherei, der
Ritterschen Buchhandlung und der Bücherstube
Ellinghaus.
Dorothee Döring
Stadtbücherei Soest, Severinstraße 10
Do., 07.03.2013, 20.00 – 21.30 Uhr
5,00 EUR/2 Ustd.

Erich Kästner
– „Die Welt ist rund“
Eine kabarettistische Hommage
an den „Autor für Erwachsene“
20108
Eigentlich erlang Erich Kästner mit dem
„Fliegenden Klassenzimmer“ oder dem
„Doppelten Lottchen“ als Kinderbuchautor
seine Popularität. Doch der Autor
hat weit mehr zu bieten und ist in seinen
hintersinnigen Texten auch heute noch
brennend aktuell. Erich Kästner (23. Februar
1899 in Dresden; 29. Juli 1974 in
München) war ein deutscher Schriftsteller,
Drehbuchautor und Verfasser von
Texten für das Kabarett, der vor allem
wegen seiner humorvollen, scharfsinnigen
Kinderbücher und seiner humoristischen
bis zeitkritischen Gedichte
bekannt geworden ist. Seine Kindheit
beschrieb Kästner in dem 1957 erschienenen
autobiographischen Buch „Als ich
ein kleiner Junge war“, dort kommentiert
er den Beginn des Ersten Weltkrieges mit
den Worten „Der Weltkrieg hatte begonnen
und meine Kindheit war zu Ende“.
Zum Militärdienst wurde er 1917 einberufen.
Im Herbst 1919 begann Kästner
in Leipzig das Studium der Geschichte,
Philosophie, Germanistik und Theaterwissenschaft.
Kästners Berliner Jahre von
1927 bis zum Ende der Weimarer Repu-
blik 1933 gelten als seine produktivste
Zeit. In wenigen Jahren stieg er zu einer
der wichtigsten intellektuellen Figuren
Berlins auf. Er publizierte seine Gedichte,
Glossen, Reportagen und Rezensionen in
verschiedenen Periodika Berlins. Seine
Werke wurden bei der Bücherverbrennung
als „ wider den deutschen Geist“
verbrannt. Nach dem Ende des Zweiten
Weltkrieges zog Kästner nach München.
Er veröffentliche jedoch immer weniger.
Er fand keinen Anschluss an die Nachkriegsliteratur
und wurde in den 1950er
und 1960er Jahren überwiegend als
Kinderbuchautor wahrgenommen und
gewürdigt. Dennoch war Kästner sehr
erfolgreich. Seine Kinderbücher wurden
in zahlreiche Sprachen übersetzt und
verfilmt. Seit 1965 zog er sich fast ganz
aus dem Literaturbetrieb zurück. Kästner
starb am 29. Juli 1974 im Klinikum Neuperlach
an Speiseröhrenkrebs.
Hans Georgi geboren in Würselen (bei
Aachen), lebt nach Zwischenstationen in
Düsseldorf und Aachen seit über einem
Jahrzehnt in Roetgen (Eifel). Bevor es ihm
zu Kabarett verschlug, arbeitete er als
Betriebswirt und nach einer 10-jährigen
Tätigkeit bei Nixdorf-Computer wechselte
der Konzern zu Siemens und Georgi
zur Kleinkunst. Erste Schritte erfolgen
Mitte der achtziger Jahre im so genannten
WDR-Sprungbrett-Fernsehtheater. Er
widmete sich dem literarischen Kabarett,
bzw. Erich Kästner. Eine Veranstaltung
der Volkshochschule Soest, der Stadtbücherei,
der Ritterschen Buchhandlung
und der Bücherstube Ellinghaus.
Hans Georgi
Stadtbücherei Soest, Severinstraße 10
Do., 18.04.2013, 20.00 – 22.00 Uhr
6,00 EUR/2 Ustd.
53
Soest

Soest
54
LITErATUr
Literaturkreis I
20110
In ihrem historischen Roman „Letzte
Reise“ (2005/06) zeichnet die niederländische
Autorin Anna Enquist (*1945
in Amsterdam) das Leben der Ehefrau
des Entdeckungsreisenden James Cook
(1728 – 1779) nach: wie gestaltet sie ihr
Leben an der Seite eines Mannes, der
vom Bauernsohn zum Admiral der englischen
Flotte aufgestiegen ist?
Die große Sturmflut von 1953 ist Hintergrund
für den gleichnamigen Roman
von Margriet de Moor (*1941 in Nordwijk),
der Autorin, mit deren Erzählungen
wir die holländische Lesereise begonnen
haben. Die beiden Schwestern Lilly und
Armanda tauschen ihr Rollen und versuchen
das für sie richtige Leben zu finden.
Ursula Grützner
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 3
Do., 07.02.2013, 9.30 – 11.00 Uhr
40,00 EUR/16 Ustd.
Literaturkreis II
20112
Auch Franz Werfel (1890 – 1945) ist
in Prag geboren. Um seiner auch noch
heute geltenden Bedeutung gerecht zu
werden, lesen wir die Erzählung „Der
Tod des Kleinbürgers“ (1925) und den im
französichen Exil entstandenen Roman
„Eine blassblaue Frauenschrift“ (1941).
Im Verlauf des Semesters ist eine Arbeit
von Robert Musil (1880 – 1942) vorgesehen.
Die Erzählungen „Drei Frauen“
(1924) werden als Beispiel genannt für
Musils Stärke, „hineinzuwandern in die
seelische Labyrinthe und Hintergründe“.
Ursula Grützner
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 3
Di., 12.02.2013, 10.00 – 11.30 Uhr
40,00 EUR/16 Ustd.
Literaturkreis III
20113
Siehe Literaturkreis I
Ursula Grützner
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 3
Do., 14.02.2013, 9.30 – 11.00 Uhr
40,00 EUR/16 Ustd.
SCHrEIBWErKSTATT
Schreibwerkstatt am Vormittag
20120
Eigene Texte verfassen?! – Wer Lust am
Fabulieren und Formulieren hat, ist in
der Schreibwerkstatt herzlich willkommen.
Schreibimpulse und -aufgaben an
die Gruppe geben den Rahmen für das
eigene Schreiben und Ausprobieren. Es
macht Spaß, sich in den Vorleserunden
anzuhören, was andere aus der gleichen
Vorlage gemacht haben, welche
Erfahrungen und Aspekte sie einbringen
und wie sie auf die Texte der anderen
reagieren. Daneben bleibt Raum für die
Erarbeitung theoretischer Grundlagen
und typischer kreativer Schreibmethoden
und -techniken.
Die Inhalte werden zu Beginn des Kurses
abgestimmt – Anregungen und Vorlieben
der Teilnehmenden können so
berücksichtigt werden!

Vorkenntnisse für die Schreibwerkstatt
sind nicht erforderlich – Neugier und
Entdeckergeist schon!
Mindestteilnehmerzahl: 8
Bettina Jungblut
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 1
Di., 05.02.2013, 9.30 – 11.00 Uhr
72,00 EUR/24 Ustd.
SprECHWErKSTATT
TEXTE sprechen
– Texte SprECHEN
20125
Möchten Sie gern flüssiger und wirkungsvoller
sprechen und vortragen
können? Haben Sie Spaß am Sprechen
und Gestalten von Reden, Gedichten,
Erzählungen und kleinen Szenen? Haben
Sie Texte im Sinn, die Ihnen besonders
wichtig sind, über die Sie mit anderen
gern reden und die Sie gern einmal
anderen vortragen möchten?
Sprechen ist vor allem Bewegung und
Kommunikation: Bewegung von Körper
und Geist; Kommunikation mit anderen
und Verständigung mit uns selbst. In der
Sprechwerkstatt werden wir deshalb
– einander zuhören und miteinander
reden
– lernen, anderen beim Sprechen mit
Stimme und Körper zu vermitteln,
was uns wichtig ist
– lernen, unsere Stimme und unseren
Körper als Instrument des wirkungsvollen
Ausdrucks zu entwickeln
– einander Texte vorstellen, die uns
wichtig sind
– Texte für andere so zu gestalten lernen,
wie wir sie verstehen und sie
verstanden wissen wollen.
Dr. Frank Schindler
Stadtbücherei Soest, Severinstraße 10
Mi., 06.02.2013, 20.00 – 21.30 Uhr
50,00 EUR/20 Ustd.
KUNSTGESCHICHTE
Fritz Viegener (1888 – 1976)
– Soester Bildhauer
Nur ein Heimatkünstler? Vortrag
20106
Fritz Viegener hat schon früh das Soester
Stadtbild durch seine Arbeiten geprägt.
Beispiele seines künstlerischen
Schaffens finden sich zudem im kirchlichen
Raum und in Privatbesitz. Über
Soest hinaus hat er Anerkennung gefunden.
Aus welchen Quellen schöpfte
er? Was waren Schwerpunkte seiner
Arbeit? Anhand von Quellmaterial und
Beispielen seines umfangreichen Oeuvres
wird diesen Fragen nachgegangen.
Ein Stadtgang zu Werken des Künstlers
in Soest veranschaulicht und vertieft die
gewonnenen Erkenntnisse und Einsichten
im Leben und Werk des Künstlers.
Josef Kleine
Soest, VHS, Gebäude Kükelhaus, Nöttenstraße 29
Di., 09.04.2013, 20.00 – 21.30 Uhr
5,00 EUR/2 Ustd.
55
Soest

Soest
Stadtrundgang zu Werken Fritz
Viegeners (1888 – 1976)
20107
Fritz Viegener hat schon früh zur Bereicherung
des Soester Stadtbildes beigetragen.
Einige seiner Arbeiten wurden
im Krieg zerstört, so die „Balkenschnitzereien“
am Haus der Firmen Franz Kerstin
(1927) und Nikolaus Müller (1932),
„Zwei Putten“ am Neuen Walburgisstift
(1932), „Sämann/Bäuerin“ am alten
Kreishaus (1933) und der „Hans Sachs“
am Schuhhaus Lange (1935). Heute
prägen noch seine Arbeiten das Stadtbild
im öffentlichen und kirchlichen
Raum: z. B. „Wilder Mann“, „Kuhfuß“,
„Hl. Georg“ im Giebel der Deutschen
Bank, Kirchenportale und Kruzifixe im
Patroklidom und der Heilg-Kreuz-Kirche.
Der Stadtrundgang lädt, ergänzend
zu dem Vortrag, zu einer Begegnung mit
dem Künstler und seinen Werken.
Josef Kleine
Termin und Treffpunkt werden noch bekanntgegeben.
gebührenfrei/2 Ustd.
56
THEATErSpIEL
präsent sein – auf der Bühne
und im Beruf
Wochenendseminare
20141
Sicheres Auftreten in Alltag und Beruf,
präsent sein, wach sein im Umgang mit
den Mitmenschen, gezielte Wahrnehmung
der eigenen Umwelt – daran wollen
wir an diesem Seminar arbeiten. In
Bewegungsübungen im Raum, Training
der Vorstellungskraft, Präsenzarbeit,
Atemübungen, Stimm- und Sprechübungen
sowie Improvisationen werden
Wachheit, Offenheit und Ausdruckskraft
gefördert. Das Seminar richtet
sich an alle, die die Schauspielarbeit
(mit oder ohne Vorerfahrung) für ihren
beruflichen oder privaten Alltag nutzen
wollen. Bitte bequeme Kleidung und dicke
Socken mitbringen.
Mindestteilnehmerzahl: 8
Barbara Kiwitt
Soest, VHS, Gebäude Kükelhaus, Nöttenstraße 29
Sa., 27.04.2013, 10.00 – 17.00 Uhr
So., 28.04.2013, 10.00 – 17.00 Uhr
55,00 EUR/16 Ustd.
Fortbildungswochenende Theaterpädagogik
für Lehrer I und II
Wochenendseminare
20145
Theatrales Lernen kann in der Schule
in unterschiedlichen Formen zum tragen
kommen. Sei es als methodische
Alternative oder Ergänzung des Regelunterrichtes,
als Mittel der Steuerung
von Gruppenprozessen, als Mittel der
Selbst- und Fremdwahrnehmung in
schulischen Lerngruppen, oder aber als
Mittel der ästhetischen Produktion in
fächerübergreifenden schulischen Projekten.
In welcher Form auch immer, eröffnet
es den Schülern einen Raum für ästhetische
Erfahrungen, in dem sie sich
selbst und ihre Umwelt neu begreifen
und erleben können. Ganz nebenbei
fördert das theaterpädagogische Training
und das Spiel auf der Bühne wesentliche
Kompetenzen, Qualitäten wie
Einfühlungsvermögen, individueller

Ausdruck, Selbst- und Fremdwahrnehmung,
Teamfähigkeit, Kommunikationsfähigkeit
und Selbstreflexion.
Ziel des ersten Wochenendes ist es, den
Prozess der Spielraumeröffnung bis hin
zur Gestaltung einzelner Szenen und
Texte selbst als Spielender zu erleben
und zu reflektieren und davon ausgehend
Rückschlüsse für die Arbeit als
Spielleiter zu ziehen. All das geschieht
vor dem Hintergrund des eigenen Praxisbezuges
jeder einzelnen Lehrerin und
jedes Lehrers.
Die Fortbildung richtet sich an alle LehrerInnen
und Pädagogen, welche die
Methodik und Didaktik der Theaterpädagogik
kennenlernen und für ihren Unterricht
nutzbar machen möchten sowie
an die, die bereits eine Theatergruppe
leiten.
Im zweiten Wochenende geht es darum,
das Gelernte in die eigene Praxis
zu übertragen und selber zu inszenieren.
In Kleingruppen wird anhand einer
thematischen Vorgabe ein Inszenie-
rungsprozess erlebt und gestaltet. Wer
möchte, hat dabei die Gelegenheit, sich
als Spielleiter auszuprobieren. Der Prozess
der Szenenentwicklung wird vom
Beginn bis zur Präsentation der Szenen
am Ende des Wochenendes professionell
begleitet und reflektiert.
Die Fortbildung richtet sich an alle LehrerInnen
und Pädagogen, welche die
Methodik und Didaktik der Theaterpädagogik
kennenlernen und für ihren
Unterricht nutzbar machen möchten,
sowie an die, die bereits eine Theatergruppe
leiten.
Mindestteilnehmerzahl: 8
Barbara Kiwitt
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 5
Sa., 15.06.2013, 10.00 – 17.00 Uhr
So., 16.06.2013, 10.00 – 17.00 Uhr
Sa., 29.06.2013, 10.00 – 17.00 Uhr
So., 30.06.2013, 10.00 – 17.00 Uhr
110,00 EUR/32 Ustd.
57
Soest

Soest
Theaterspielen – eine reise
voller spannender Entdeckungen
von 18 – 88 Jahren
Wochenendseminar
20146
Bei dem Weg auf die Bühne lernt „man“
vieles über sich, über das was in einem
steckt, über Grenzen und ungeahnte
Fähigkeiten. Beim Schlüpfen in andere,
fremde Rollen, Experimentieren mit
Gefühlen, mit laut, leise, aggressiv oder
schüchtern sein, wächst der Mut in die
eigene Kreativität und der persönliche
Ausdruck.
Jeder geht dabei in seinem Tempo und
mit seinen Möglichkeiten vor. Entscheidend
ist der Spaß und die Erfahrung,
gemeinsam in die Welt des Theaters
einzutauchen.
Bestandteil der Kurseinheiten sind Ensembleübungen,
Körper- und Präsenzarbeit,
Improvisationsübungen und szenisches
Spiel.
Mindestteilnehmerzahl: 8
Barbara Kiwitt
Soest, VHS, Gebäude Kükelhaus, Nöttenstraße 29
Fr., 05.07.2013, 19.00 – 21.15 Uhr
Sa., 06.07.2013, 10.00 – 17.00 Uhr
So., 07.07.2013, 10.00 – 17.00 Uhr
65,00 EUR/19 Ustd.
58
pHILOSOpHIE
Einführung in die Ethik
20200
Die Frage nach dem guten, glücklichen
oder richtigen Leben ist so alt wie die
Menschheit. Sie zielt darauf ab, welche
Regeln zu befolgen sind, um ein solches
Leben zu führen. Schon immer haben die
Menschen Regeln für den Umgang miteinander
aufgestellt, da das Zusammenleben
ohne Regeln nicht funktioniert.
Welche Regeln aber sind ethische? Jede
Gemeinschaft braucht notwendig eine
Ethik. Wie schwierig es aber ist, Ethik zu
betreiben, lässt sich schon daran erahnen,
dass bereits die eingangs verwendeten
Begriffe „gut“, „glücklich“ und
„richtig“ in einem schwierigen Verhältnis
zueinander stehen. Ein gutes Leben
muss beispielsweise kein richtiges sein.
Außerdem stellt sich die Frage, ob es
eine Ethik gibt, die für alle gilt. Oder hat
etwa jeder seine eigene? Platon glaubte,
dass die Gültigkeit ethischer Regeln
durch jenseitige „Ideen“ garantiert ist.
Kant zeigte viel später jedoch, dass der
gute Wille der Ursprung der Ethik und
die Vernunft der Garant für deren Richtigkeit
ist. Erst im 20. Jahrhundert, nachdem
das Unterbewusste entdeckt, die
Sprachphilosophie entstanden und die
Erkenntnistheorie bahnbrechende Fortschritte
gemacht hatte, wurde deutlich,
dass die Ethik in viel stärkerem Maße
vom alltäglichen Leben der Menschen
abhängt als zuvor gedacht. Dennoch ist
die Suche danach, was gut und richtig
ist und was glücklich macht, noch lange
nicht am Ende. Dieser Kurs wird einige
ausgewählte ethische Standpunkte von
bekannten Philosophen vorstellen und
sich der Frage annehmen, was eine ethische
Argumentation ist. Zur Vertiefung
des Verständnisses werden begleitend
klassische Texte gemeinsam gelesen und
diskutiert.
Dr. Thomas Wachtendorf
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E4
Mo., 18.02.2013, 19.45 – 21.15 Uhr
50,00 EUR/20 Ustd.

MALErEI
realistische Malerei
mit Acrylfarben
20500
In diesem Kurs wird mittels Acrylfarben
die malerische Darstellung realistischer
Gegenstände vermittelt. Neben
der plastisch-naturnahen Wiedergabe
gilt die besondere Aufmerksamkeit der
Entwicklung eines differenzierten Farbgefühls
sowie einer kompositorischen
Formatgestaltung.
Wir arbeiten nach der Natur anhand
von realen Stillleben.
Vorkenntnisse sind möglich, aber nicht
erforderlich. Die Teilnehmer werden
ihren persönlichen Wünschen und Voraussetzungen
entsprechend individuell
angeleitet und gefördert.
Bitte mitbringen:
– Borstenpinsel in verschiedenen Größen
– ein großes Wasserglas (z. B. Einmachglas)
– Mischpaletten (z. B. zwei weiße Porzellanteller)
– Haarfön
– Acrylfarben: Jeweils ein helles und
ein dunkles Gelb, Blau, Rot und ein
Verzögerer
– Mallappen
– alte Zeitungen (zum Abdecken der
Arbeitstische)
Ulrike Weidmann
Soest, Hannah-Arendt-Gesamtschule,
Canadischer Weg 16, Zeichensaal 2
Di., 05.02.2013, 19.30 – 21.45 Uhr
75,00 EUR/30 Ustd.
Freie Malerei mit Acrylfarben
20501
In diesem Kurs wird die Entwicklung
abstrakt-ungegenständlicher Bildkompositionen
mit Acrylfarben vermittelt. Wir
arbeiten zunächst mit herkömmlichen
Malwerkzeugen wie Pinsel oder Spachtel
und auch experimentell mit unkonventionellen
Werkzeugen (z. B. Schwamm,
Bürste, Kamm). Kompositionsaufbau und
Farbkommunikation stehen zunächst im
Vordergrund. Später kommen je nach
Teilnehmerinteresse Struktur- und Collageanteile
hinzu. Dementsprechend gilt
das besondere Bemühen der Entwicklung
eines differenzierten Farbgefühls, einer
kompositorischen Formatgestaltung und
der ausdrucksvollen Handhabung der
Malwerkzeuge.
Motiv- und Materialwahl sind freigestellt.
Die Teilnehmer werden ihrer persönlichen
Zielsetzung entsprechend individuell an
ein eigenständiges kreativ-künstlerisches
Arbeiten herangeführt. Bitte mitbringen:
– Borstenpinsel in verschiedenen Größen
– ein großes Wasserglas (z. B. Einmachglas)
– Mischpalette (z. B. zwei weiße Porzellanteller)
– Haarfön
– Acrylfarben: Jeweils ein helles und ein
dunkles Gelb, Blau, Rot und ein Verzögerer
– Mallappen
– alte Zeitungen (zum Abdecken der Arbeitstische)
– Collagematerial und Kleber nach individuellem
Bedarf
Ulrike Weidmann
Soest, Hannah-Arendt-Gesamtschule,
Canadischer Weg 16, Zeichensaal 2
Do., 07.02.2013, 19.30 – 21.45 Uhr
75,00 EUR/30 Ustd.
59
Soest

Soest
Malen mit Aquarellfarben
Wochenendseminar
20503
Dieses Seminar wendet sich an Einsteiger,
die mit der Aquarellmalerei
beginnen wollen oder Teilnehmer, die
ihre Kenntnisse erweitern möchten.
Vermittelt werden grundlegende Aquarelltechniken
mit besonderer Beachtung
der Pinselführung. Als Motiv dient uns
ein reales Stillleben. Im Mittelpunkt
steht die Farbgestaltung.
Bitte mitbringen: Aquarellpapier, Farben,
Pinsel, 2 Wassergefäße (z. B. Einmachglas),
Bleistift (kein Radiergummi!),
alte Lappen.
Ulrike Weidmann
Soest, VHS, Gebäude Kükelhaus, Nöttenstraße 29
Sa., 25.05.2013, 10.00 – 13.00 Uhr
Sa., 25.05.2013, 13.30 – 16.30 Uhr
So., 26.05.2013, 10.00 – 13.00 Uhr
36,00 EUR/12 Ustd.
60
zEICHNEN
zeichnen
20510
In diesem Kurs erhalten die Teilnehmer/
innen einen umfassenden Unterricht im
Zeichnen.
Der Kurs eignet sich sowohl für Einsteiger,
als auch für Teilnehmer/innen mit
Vorkenntnissen, die das Zeichnen vervollkommnen
möchten. Der Kurs ist auch
geeignet als Vorbereitung für Studium,
Ausbildung oder Beruf. Die Teilnehmer/
innen können praktische Arbeiten, die sie
im Kurs anfertigen, auch für ihre Bewerbungsmappe
verwerten. Ferner gehören
zu den Kursinhalten: Wiedergabe von
Gegenständen, Grundkörperbeherrschen,
Grundformenerkennung, Tonwert, Hell-
Dunkel-Kontrast, Volumen, Schraffieren,
Objekt zeichnen, Komposition, Perspektive,
Handtraining und Übungen sowie
Licht und Schatten, Stillleben und Gesicht-
und Körperproportionen.
Mitzubringen sind:
Bleistifte 2B - 5B, Zeichenblock DIN A4,
A3 oder Skizzenblock 150g
Weiche Radiergummi oder Knetgummi
Mindestteilnehmerzahl: 8
Valentina Esterlein, Dipl.-Des.
Soest, Hannah-Arendt-Gesamtschule,
Canadischer Weg 16, Zeichensaal 1
Mi., 06.02.2013, 19.00 – 20.30 Uhr
60,00 EUR/20 Ustd.
Kalligrafiekurs für Einsteiger
20516
„Jedes handgeschriebene Wort ist ein
kleines Abbild der menschlichen Seele,
ein Körnchen Kultur“.
Und dies soll in dem Kurs Einführung in
die Kalligrafie an einer besonders schönen
Kursivschrift aus der Zeit des Humanismus
erfahrbar werden.
Für den Einstieg werden benötigt: Kalligrafiefüller
1,5 mm oder 2,0 mm, Papier
(kein liniertes Papier!)
Mindestteilnehmerzahl: 8
Günter Bittner
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D1
Do., 07.02.2013, 19.30 – 21.00 Uhr
60,00 EUR/20 Ustd.

VHS-SOMMERKURS
Gegenstand und Landschaft
20530
Dieser Kurs hat das Ziel, die Räumlichkeit
von Gegenständen, von Gebäuden und
Landschaft, sehen, begreifen und zeichnen
lernen. Grundlagen der akademischen
Zeichentechnik werden auf spielerische
Art erlernt und sollen Freude am Zeichnen
bringen. Zeichentermine außerhalb der
Seminarräume in / bei Gebäuden, Parks
und Landschaften, sind vorgesehen.
Bitte mitbringen: dicker Zeichenblock DIN
A3, weiche Bleistifte 2B - 8B, Klebeband.
Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen
Ija Daubenspeck
Soest, VHS, Gebäude Kükelhaus, Nöttenstraße 29
Mo., 26.08.2013 bis Fr., 30.08.2013,
jeweils 19.00 – 21.15 Uhr
60,00 EUR/15 Ustd.
pLASTISCHES GESTALTEN
plastisches Gestalten in Ton
Wochenendseminar
20600
Wir gestalten kleinere oder größere Objekte
für den Haus- oder Gartenbereich
nach eigenen Ideen der Teilnehmer. Im
Vordergrund des Seminars steht das freie
Aufbauen von Ton, welches das kreative
Formen des Materials zulässt. Wir wenden
klassische Aufbautechniken an und lassen
uns durch die Formenvielfalt der Natur
anregen. Die Objekte werden als Hohlkörper
aufgebaut und durch Klopftechniken
und andere Bearbeitungsmethoden in die
jeweiligen Formen und Figuren gegen-
ständlicher oder auch abstrakter Art verändert.
Bild und Buchmaterial liegen ggf.
als Ideenstütze für Sie bereit.
Es entstehen Material und Brennkosten.
Höchstteilnehmerzahl: 8
Monika Buggisch-Leu
Soest, VHS, Gebäude Kükelhaus, Nöttenstraße 29
Fr., 19.04.2013, 15.00 – 18.00 Uhr
Sa., 20.04.2013, 9.00 – 12.00 Uhr
Sa., 20.04.2013, 13.30 – 18.00 Uhr
So., 21.04.2013, 9.00 – 12.45 Uhr
Mo., 13.05.2013, 15.00 – 18.45 Uhr Glasiertermin
72,00 EUR/24 Ustd.
61
Soest

Soest
62
HOLzBILDHAUErEI
Holzbildhauerei „Masse-raum-
Form“
Wochenendseminar
20608
Holz als „warmes“ organisches Material
regt seit Urzeiten zum künstlerischen
darstellen an. Wenngleich als
gewachsenes Naturprodukt eigenwillig,
gewährt es vielfältige Gestaltungsmöglichkeiten
und ist auch von unerfahrenen
Interessierten zu bewältigen. Das
Seminar richtet sich gleichermaßen
an Einsteiger als auch an erfahrene
Teilnehmer/innen. Ausgehend von den
individuellen Vorkenntnissen werden
Grundbegriffe der bildhauerischen Holzbearbeitung,
die Werkzeughandhabung
und/oder die künstlerische Auseinandersetzung
mit spezifischen Formproblemen
im Fokus stehen. Zielsetzung ist
die Erarbeitung einer persönlichen bildhauerischen
Ausdrucksweise. Material
und Werkzeug werden gestellt. Können,
falls vorhanden, aber auch mitgebracht
werden. Die je nach individuellem Verbrauch
anfallenden Materialkosten für
Holz (5.00 – 10.00 EUR) werden direkt
mit der Dozentin abgerechnet.
Ulrike Weidmann
Soest, VHS, Gebäude Kükelhaus, Nöttenstraße 29
Sa., 23.02.2013, 10.00 – 16.30 Uhr
So., 24.02.2013, 10.00 – 13.00 Uhr
36,00 EUR/12 Ustd.
WErKEN
Nassfilzen für Anfänger
Wochenendseminar
20610
Dieser Kurs bietet die Möglichkeit, die
Technik des Nassfilzens kennen zu lernen.
Farbige Schafwolle verbindet sich
mit Hilfe von warmen Wasser und Seife
und dem Druck der eigenen Hände zu
einem unentwirrbaren Material – dem
Filz! Es werden Grundkenntnisse im
Flächen- und Schnürenfilzen sowie im
Hohlfilzen vermittelt.
So entstehen praktische und dekorative
Dinge, wie z. B. Blüten, Körbchen, kleine
Taschen, Eierwärmer, Stulpen. oder jahreszeitliche
Dekoration. Die Wolle kann
im Kurs erworben werden und wird
nach Verbrauch berechnet.
Bitte mitbringen: 2 – 3 Handtücher.
Höchstteilnehmerzahl: 10
Karin Bücker
Soest, VHS, Gebäude Kükelhaus, Nöttenstraße 29
Sa., 16.03.2013, 10.00 – 16.30 Uhr
24,00 EUR/8 Ustd.
Schmuckgestaltung
20615
Der Kurs richtet sich an Anfänger/innen.
Je nach Interesse der Teilnehmer/innen
können in Messing, Silber und Gold die
ersten eigenen Schmuckstücke gefertigt
werden. Dazu werden die grundlegenden
Arbeitstechniken (Sägen, Feilen,
Schleifen, Biegearbeiten, Löten usw.)
erlernt.
Die Kosten für die Materialien werden
mit der Kursleiterin abgerechnet.

Höchstteilnehmerzahl: 13
Ulrike Heyn
Soest, Hannah-Arendt-Gesamtschule,
Canadischer Weg 16, Werkraum
Do., 07.02.2013, 19.15 – 21.30 Uhr
60,00 EUR/24 Ustd.
MUSIK
Soester VHS Jazz – Nacht
20700
Die VHS-Jazz-Nacht ist das größte und
vielfältigste Jazz-Ereignis der Region.
Jedes Jahr nach Fasching treffen sich
junge und erfahrene Musiker, Dixieland
und Avantgarde, Acapella und Unerwartetes,
Big-Bands und Duos und musizieren
auf fünf Bühnen gleichzeitig. Diese
Vielfalt zieht immer mehr Besucher in
ihren Bann.
Die Musiker selbst nutzen die Gelegenheit,
die Musik anderer Formationen
kennen zu lernen, zum fachlichen
Austausch und zu neuen Kontakten. Im
Mittelpunkt steht die Möglichkeit für
Nachwuchsmusiker, vor einem großen
Publikum ihr Können zu beweisen.
Karten sind im Vorverkauf im Bürgerzentrum
„Alter Schlachthof“ sowie an
der Abendkasse erhältlich.
Der Reinerlös der Veranstaltung kommt
der Nachwuchsförderung zugute.
John Holmes
Soest, Bürgerzentrum „Alter Schlachthof“,
Ulrichertor 4
Sa., 16.02.2013, ab 19 Uhr
12,00 EUR (ermäßigt 8,00 EUR)
Gitarre für Anfänger/innen
Wochenendseminar
20805
Vorausgesetzt werden keine Notenkenntnisse,
sondern Spaß am Gitarre
spielen und am Singen und etwas Zeit
zum Üben. In diesem Kurs erlernen Sie
die Grundakkorde, den Akkordwechsel,
eine einfache Schlagtechnik und
das Stimmen der Gitarre. Die Begleitung
einfacher, meist bekannter Lieder
(deutsch- und englischsprachige Oldies)
sind das Ziel dieses Anfängerkurses. Bitte
bringen Sie eine (spielbare) Gitarre
und einen Notenständer mit.
Klaus Lange
Soest, VHS, Begegnungsstätte Bergenthalpark,
links
Sa., 23.02.2013, 10.00 – 13.45 Uhr
Sa., 09.03.2013, 10.00 – 13.45 Uhr
Sa., 13.04.2013, 10.00 – 13.45 Uhr
Sa., 27.04.2013, 10.00 – 13.45 Uhr
Sa., 11.05.2013, 10.00 – 13.45 Uhr
Sa., 25.05.2013, 10.00 – 13.45 Uhr
90,00 EUR/30 Ustd.
63
Soest

Soest
Afrikanisches Trommeln
Wochenendseminar
20815
Siriki Coulibaly stammt aus einer Griot-
Familie in Burkina Faso. Griots bewahren
traditionelle Musik und Rituale und
geben sie von Generation zu Generation
weiter. So hat er vom Vater und
Großvater seit früher Kindheit gelernt,
verschiedene Instrumente (Trommeln,
Balafon, Kora) zu spielen und auch
selbst zu bauen. Er beschränkt sich aber
nicht nur auf Traditionelles, sondern
ist auch sehr kreativ und komponiert
neue Melodien und Texte. Auch hier
in Deutschland ist er als Musiker tätig:
„Ich gebe Konzerte und Workshops, weil
es mein Beruf ist und weil ich hier in
Europa etwas von der schönen Seite
meiner afrikanischen Kultur vermitteln
will.“
Trommeln können vom Kursleiter gegen
eine Gebühr von 5,00 EUR gestellt werden.
Höchsteilnehmerzahl: 15
Siriki Coulibaly
Soest, VHS, Gebäude Kükelhaus, Nöttenstraße 29
Sa., 02.03.2013, 14.00 – 17.45 Uhr
So., 03.03.2013, 14.00 – 17.45 Uhr
30,00 EUR/10 Ustd.
64
LäNDErKUNDE
Schönes Deutschland
Dia Vortrag
22000
Eine Reise durch die abwechselungsreichen
und schönen Landschaften
der alten und neuen Bundesländer mit
unserer Jahrtausende alten deutschen
Kultur. Wir erleben viele Städte unserer
Heimat von der Nordsee mit Helgoland
bis zur Zugspitze in den bayerischen
Alpen mit interessanten Sehenswürdigkeiten,
archäologischen Stätten und
Kulturdenkmälern von regionalem Interesse
bis zu den einzigartigen Objekten
des Weltkulturerbes.
Die heimische Natur wird durch Bilder
seltener Pflanzen und Tiere mit einbezogen.
Lassen Sie sich beeindrucken von der
Vielfalt der Kultur und der Schönheit
des Landes im Herzen Europas.
Dieter Gandras
Soest, VHS, Gebäude Kükelhaus, Nöttenstraße 29
Di., 26.02.2013, 20.00 – 21.30 Uhr
5,00 EUR/2 Ustd.

Eine reise in die Inselwelten
der Färöer
Beamer-Präsentation
22002
Kaum ein Land Europas liegt so abgelegen
wie Färöer, und über kaum eine
Inselgruppe unseres Kontinents haben
wir weniger Kenntnis als von jener Region
im Nordatlantik, die vom norwegischen
Festland rund 600 KM entfernt
liegt und vom vermeintlichen Mutterland
Dänemark gar mehr 1000. Hoch
im Nordwesten – selbst die Südspitze
Grönlands liegt weiter südlich als die
Färöer – trifft der Reisende auf rund
18 Inseln und insgesamt 1400 qkm
fast unberührte Natur, die bis knapp
900 Meter aus dem Meer aufragen.
Rund 45000 Färinger leben dort und
blicken auf eine fast 1400 Jahre währende
Siedlungsgeschichte, die eine eigene
Sprache und zahlreiche kulturelle
Besonderheiten hervorbrachte.
Auf die Menschen, deren Gegenwart
und Vergangenheit, und auf die grandiose
Landschaft sowie die Flora und
Fauna wird einzugehen sein in diesem
Vortrag, der auch Anreise- und Aufenthalttipps
gibt. Der Referent stellt die färingische
Hauptstadt Torshavn vor, die
Hauptinseln Streymoy und Eysturoy sowie
zahlreiche kleinere und entlegenere
Inseln, die sich rund um den Hauptarchipel
gruppieren, und zum Teil nur per
Fähre oder Helikopter erreichbar sind.
Clemens Schmale
Soest, VHS, Gebäude Kükelhaus, Nöttenstraße 29
Di., 12.03.2013, 20.00 – 21.30 Uhr
5,00 EUR/2 Ustd.
Eine Bilderreise durch
den Osten der USA
Dia-Vortrag
22005
Eine schier unerschöpfliche Fülle kultureller,
geschichtlicher und natürlicher
Highlights macht den Osten der USA
zu einer Region, die gleich eine ganze
Reihe von Reisen verdient. Dem Referenten
ist es dennoch gelungen, einige
der interessantesten und lohnendsten
Punkte zu einer eindrucksvollen Bilderreise
zu verknüpfen. Ausgehend von
der amerikanischen Hauptstadt mit ihren
zahlreichen Regierungsgebäuden
und Memorials führt der Weg zunächst
durch Virginia – jener Staat, in dem die
Wurzeln der amerikanischen Nation am
tiefsten reichen. North Carolina zeigt
ein vom Tourismus noch nicht heimgesuchtes
und daher weitgehend unbekanntes
Amerika: die Outer Banks zum
Beispiel, eine weit ins Meer vorgeschobene
Inselkette, zählen zum Schönsten,
was die Mittleren Atlantikstaaten zu
bieten haben. Über South Carolina und
Georgia mit dem Flair des Alten Südens
geht es dann nach Florida. Der große
Landzipfel in der Südostecke, heute unbestritten
das beliebteste Ferienziel der
Amerikaner, bietet von den spanischen
Mauern in St. Augustine bis zum halbkaribischen
Key West viel mehr als Sonne,
Sand und Sumpf.
Horst Nielinger
Soest, VHS, Gebäude Kükelhaus, Nöttenstraße 29
Di., 16.04.2013, 20.00 – 21.30 Uhr
5,00 EUR/2 Ustd.
65
Soest

Soest
66
rELIGION
Der dreieinige Gott
als Lebenshorizont
Vortrag
22010
Der Lebenshorizont des Menschen und
der damit verbundene Sinn seines Lebens
erschließen sich erst im Blick
auf das Wesen des dreieinigen Gottes.
Denn aus der Erkenntnis des lebendigen
Gottes der Liebe erwächst die Erkenntnis
des wahren Menschseins. Es wird
deutlich, auf welche Weise der Mensch
Ebenbild Gottes ist und worin der Sinn
des Lebens und der gesamten Geschichte
des Kosmos besteht.
Zur Person:
Der ehemalige Petri-Pfarrer Prof. Dr.
theol. Matthias Haudel lehrt an der
Evangelisch-Theologischen Fakultät der
Universität Münster Systematische Theologie
(Dogmatik, Ethik) und Ökumene.
Zugleich hat er einen Lehrauftrag für
Systematische Theologie an der Universität
Bielefeld.
Für seine beiden Hauptwerke „Die Selbsterschließung
des dreieinigen Gottes“ und
„Die Bibel und die Einheit der Kirchen“
erhielt er als erster Theologe zweimal den
Theologie- und Ökumenepreis der Katholischen
Fakultät Regensburg.
Matthias Haudel
Soest, VHS, Gebäude Kükelhaus, Nöttenstraße 29
Di., 23.04.2013, 20.00 – 21.30 Uhr
5,00 EUR/2 Ustd.

Gesundheit 3
Entspannung, Selbsterfahrung
Schwimm-, Turn- und Entspannungskurse für Kinder/
Eltern
Erkrankungen und Heilmethoden
Referatsleiter:
Wilfried Moessing
Gymnastik, Bewegung
Ernährung
Referatsleiter:
Wulf-Jürgen Adler M.A.
67
Soest

Soest
68
ErNäHrUNG
Ernährungsberatung und
Bewegungstraining – so macht
Abnehmen Spass
30010
In den Ernährungsvorträgen werden
die Teilnehmer auf eine gesunde Ernährungsweise
hingewiesen. Ganz
spezifisch geht es um eine allgemeine
Ernährungsumstellung, die das Leben
einfacher und angenehmer gestalten
soll und die Zufriedenheit stärkt.
Gemeinsam finden wir heraus, warum
und wodurch genau es zur Gewichtszunahme
kommt. Besprochen wird auch,
warum einzelne Lebensmittel wie z. B.:
Zucker, Fette, Kohlenhydrate, Obst und
Gemüse so wichtig für den menschlichen
Organismus sind. Die Teilnehmer
sollen ein „Wohlfühl-Gewicht“ erreichen
und auch halten, ohne die üblichen
Diäten, wie z. B. “Kohlsuppen-Diät“,
„Kartoffelsuppen-Diät“, „FDH“, etc.
Es wird angesprochen, wie ein sogenannter
Jojo-Effekt vermieden werden
kann. Im Kursverlauf entsteht häufig
eine Dynamik, welche die einzelnen
Teilnehmer durch den Zusammenhalt
der Gruppe stark werden lässt.
Dem theoretischen Teil schließt sich ein
praktischer Teil an, d.h. ein Bewegungstraining
auf einem anfangs sanften Niveau,
z. B. Bauchtraining auf der Matte,
Bein-Gesäßstraffung anhand von
Zusatzgeräten, Übungen zur Straffung
und Formung der Oberarme etc. Ganz
dezent nähern wir uns einem Training,
in dem sich herauskristallisieren wird,
wie weit wir mit unserer Kraft gehen
und arbeiten können.
Alle Übungsformen werden gemeinsam
erprobt und umgesetzt. Ein auf
die Ernährungsumstellung abgestimmtes
Entspannungsverfahren rundet das
Training ab.
In den gemeinsamen Gruppengesprächen
werden die neuen Erfahrungen
besprochen und ausgetauscht.
Die Kursteilnehmer sollen entspannen
und sich von der Körperarbeit erholen.
Iris Mielke
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 3
Mi., 06.02.2013, 18.15 – 19.00 Uhr
Ostenhellweg 23 A, Raum 5
Mi., 06.02.2013, 19.00 – 19.45 Uhr
50,00 EUR/20 Ustd.
Ernährungsberatung und
Bewegungstraining – so macht
Abnehmen Spass
30011
Iris Mielke
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 3
Fr., 08.02.2013, 10.30 – 11.15 Uhr
Ostenhellweg 23 A, Raum 5
Fr., 08.02.2013, 11.15 – 12.00 Uhr
50,00 EUR/20 Ustd.
Tipps zur Gartengestaltung
30020
Sie möchten aus Ihrem Garten eine
Wohlfühl-Oase machen oder ihn mit
neuen Ideen umgestalten? Dieser Kurs
vermittelt Ihnen Grundkenntnisse der
Gartenplanung. Sie lernen den Einsatz
von raumbildenden Gestaltungstricks
und Planungsmethodik. Wie entwickle
ich Ideen und ein stimmiges Gesamtkonzept?
Mit welchen Tricks kann ich
meinen Garten interessanter gestalten?
Welche Vorgaben und Vorschriften
muss ich beachten? Wie bekomme ich

meine Ideen aufs Papier? Der Kursleiter
Michael Pawlas ist Dipl.-Ing. (FH) Fachbereich
Landschaftsarchitektur.
Michael Pawlas
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D1
Sa., 02.03.2013, 9.30 – 14.45 Uhr
18,00 EUR/6 Ustd.
yOGA
Lach yoga
Lachen ist gesund auch ohne Grund
30101
In diesem „Schnupperkurs“ werden folgende
Inhalte behandelt:
– Was ist Lach Yoga?
– Positive Wirkungen des Lachens
– Grundtechniken des Lach Yoga kennenlernen
und einüben
– Vorstellung von 20 bewährten und
neuen Lachübungen
– Aufbau eines Lachtrainings
– Lach Yoga Meditation
– Lach Yoga für sich alleine
– Ein Angebot mit viel Spaß, Bewegung,
Musik, Lachen, Atem- und Entspannungsübungen
– Es werden die vielen positiven Aspekte
des Lachens, wie z. B. Stärkung des
Immunsystems
– Begünstigung der positiven Grundstimmung,
Reduzierung von Stressbelastungen
und vieles mehr aufgezeigt
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung,
Wollsocken, Decke, kleine Kissen und etwas
zu trinken mit.
Jutta Löwenich
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 5
So., 21.04.2013, 10.30 – 16.30 Uhr
21,00 EUR/7 Ustd.
Eltern – Kind yoga für Eltern
und ihre Kinder (6 – 12 Jahre)
30102
Sie müssen nicht als Yoga Lehrer/in ausgebildet
sein, um mit Ihrem Kind einfaches
Yoga zu praktizieren und dabei die
wohltuenden Wirkungen dieser ganzheitlichen
und alten Bewegungsmethode zu
erfahren.
In diesem Kurs lernen Sie – zunächst
ohne Ihr Kind – die Grundlagen von kindgerechtem
Yoga kennen und erhalten
praktische Tipps zum Üben.
Am nachfolgenden Tag praktizieren Sie
Yoga gemeinsam mit Ihrem Kind, probieren
das Gelernte und Neues aus und
schaffen damit die Basis für zukünftiges
gemeinsames Üben zu Hause. Die einfachen
Übungen unterstützen das natürliche
Bedürfnis der Kinder nach Bewegung
und Entspannung und machen Eltern und
Kindern gleichermaßen Spaß. Dabei wirkt
Yoga nicht nur auf den Körper und seine
Beweglichkeit sondern hat auch positive
Auswirkungen auf Konzentration,
Ausdauer und Leistungsbereitschaft der
Kinder. Auch Sie selbst kommen dabei in
Bewegung, erlernen eine wirkungsvolle
Methode zur Unterstützung Ihres Kindes
und erleben eine besondere Zeit miteinander.
Eigene Yoga Kenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte bequeme Kleidung mitbringen!
Sabina Kocot
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 5
Sa., 13.04.2013, 14.00 – 18.00 Uhr (nur für Eltern)
So., 14.04.2013, 14.00 – 16.00 Uhr (Eltern mit
Kind/Kindern)
30,00 EUR/8 Ustd. (incl. 6 EUR ermäßigte Gebühr
für Kinder)
69
Soest

Soest
yoga
30103
Yoga ist die Lehre und Praxis, den Menschen
durch bestimmte Körperübungen,
die ohne Anstrengung ausgeführt werden,
durch gezielte und methodische
Atemübungen und durch die Ausbildung
der Konzentrations- und Entspannungsfähigkeit
von Verkrampfungen
zu befreien und zur Beherrschung von
Körper, Seele und Geist zu führen. Bestimmte
Yoga-Haltungen (ASANA), die
erlernbar sind, spannen und entspannen
die Muskulatur, beleben alle Organe,
machen Wirbelsäule und Glieder
wieder beweglicher und geschmeidiger,
stabilisieren Herz- und Kreislaufsystem,
sorgen für gut funktionierende Ausscheidungsorgane
und stärken und beruhigen
die Nerven.
Yoga vermittelt auf der einen Seite dem
überspannten Menschen unserer Zeit,
wohltuende Entspannung und eine Beruhigung
des Nervensystems, auf der
anderen Seite schenkt er aber müden,
abgespannten und energielosen Menschen
in kurzer Zeit eine Fülle von Energie
und Lebenskraft.
Die Yoga-Atmung, verbunden mit gezielten,
ruhigen Dehnübungen und das
Verharren in einer bestimmten Haltung,
aktivieren unentwickelte Energie im
Körper und vergrößern auf diese Weise
die Ausdauer und die Vitalität des Menschen.
Wilhelm Dicke
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 5
Di., 05.02.2013, 18.15 – 19.45 Uhr
45,00 EUR/18 Ustd.
70
yoga
30104
Wilhelm Dicke
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 5
Di., 05.02.2013, 20.00 – 21.30 Uhr
45,00 EUR/18 Ustd.
yoga
30105
Wilhelm Dicke
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 5
Di., 07.05.2013, 18.15 – 19.45 Uhr
45,00 EUR/18 Ustd.
yoga
30106
Wilhelm Dicke
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 5
Di., 07.05.2013, 20.00 – 21.30 Uhr
45,00 EUR/18 Ustd.
rücken stärken und
entspannen
Mit Yoga gegen Rückenschmerzen
30108
Yoga Rückenübungen kräftigen und
stärken die Wirbelsäule und sind für
jedes Alter geeignet, unabhängig von
sportlichen Vorkenntnissen. Während
der Übungen verfolgen wir mit unseren
Gedanken die Haltung und achten
auf unseren Atem; sind also ganz auf
unseren Körper konzentriert. So wird
über ein Training der Wirbelsäule der
gesamte Körper positiv beeinflusst:
Die Knochen werden gefestigt, Bänder
und Sehnen werden elastisch. Die inneren
Organe werden stärker durchblu-

tet und die Nerven gestärkt. Dies wirkt
sich wiederum wohltuend auf unser
seelisch-geistiges-Gleichgewicht aus.
Zum Abschluss einer jeden Rücken-Yoga-Stunde
gibt es eine geführte Meditation,
die es den Teilnehmern erlaubt,
in eine sehr tiefe Entspannung zu kommen.
Brigitte Jansen
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 5
Mi., 30.01.2013, 16.30 – 18.00 Uhr
50,00 EUR/20 Ustd.
rücken stärken und
entspannen
Mit Yoga gegen Rückenschmerzen
30109
Brigitte Jansen
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 5
Mi., 08.05.2013, 16.30 – 18.00 Uhr
40,00 EUR/16 Ustd.
yoga und Meditation
am Vormittag
30110
Yoga als traditionelle, fernöstliche Philosophie
ist ein ganzheitlicher Übungsweg,
um Körper, Geist und Seele ins
Gleichgewicht zu bringen. Durch die
verschiedenen Körperübungen (Asanas)
und Übungs-Sequenzen werden
die Muskeln und Sehnen gedehnt und
gestärkt, die Wirbelsäule und die Gelenke
bleiben beweglich. Durch die im
Einklang mit der Atmung ausgeführten
Bewegungen entstehen Ausgeglichenheit
und innere Zufriedenheit.
Zum einen wird hier besonderer Wert
auf das rückengerechte Üben gelegt.
Und zum anderen wird der Meditation,
den „Flügeln für die Seele“, ein großer
Raum gegeben.
So können wir uns durch Yoga und Meditation
sowohl von körperlichen Spannungen
als auch von geistigen und seelischen
Spannungen befreien.
Alle Übungen sind für Anfänger und
Ungeübte geeignet.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung,
Wolldecke und evtl. ein kleines Kissen.
Brigitte Jansen
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 5
Mi., 30.01.2013, 10.30 – 12.00 Uhr
50,00 EUR/20 Ustd.
yoga und Meditation
am Vormittag
30111
Brigitte Jansen
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 5
Mi., 08.05.2013, 10.30 – 12.00 Uhr
40,00 EUR/16 Ustd.
Bitte immer anmelden!
Denn das ist ärgerlich….
Sie haben sich nicht angemeldet,
sind einfach zum ersten Kursabend
gekommen und stehen vor
verschlossener Tür.
Der Kurs, an dem Sie gern
teilgenommen hätten, musste
wegen zu geringer Teilnehmerzahl
abgesetzt werden.
Vielleicht hätte gerade Ihre Anmeldung
die Durchführung des Kurses
gesichert…..
71
Soest

Soest
72
ENTSpANNUNG
Ein ganz besonderer
Entspannungskurs
30113
Nehmen Sie sich doch einmal Zeit
für entspannende Stunden! Nehmen
Sie dich doch einmal Zeit nur für sich
selbst! Sich selbst spüren, etwas für sich
selbst tun, ohne Hektik, Leistungsdruck
und Ablenkung. Das wollen wir gemeinsam
erleben.
In diesem Kurs werden verschiedene
Entspannungstechniken vorgestellt und
erlernt.
Jeder Mensch reagiert unterschiedlich
auf einzelne Entspannungsverfahren.
In dem Kurs werden vorgestellt:
– Progressive Muskelentspannung,
– Autogenes Training,
– Fantasiereisen,
– Atemtechniken,
– geführte Imaginationen und Meditationen,
– Klangschalen
Entspannungstechniken sind wichtig für
den beruflichen und privaten Stressabbau,
sie können in den Alltag eingebaut
werden und sind gesundheitsfördernd.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung
und eine Wolldecke
Petra Peuckert
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 5
Mo., 28.01.2013, 17.00 – 18.00 Uhr
30,00 EUR/12 Ustd.
Ein ganz besonderer
Entspannungskurs
30114
Petra Peuckert
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 5
Mo., 22.04.2013, 17.00 – 18.00 Uhr
30,00 EUR/12 Ustd.
Autogenes Training
Anfängerkurs
30120
Konzentrations- und Entspannungsfähigkeit
können trainiert und gezielt
eingesetzt werden, um zu einem gesteigerten
körperlichen, emotionalen und
geistigen Wohlbefinden zu gelangen.
Die wieder gewonnene innere Ruhe
verleiht neuen Mut und Zuversicht für
die Bewältigung der täglichen, zum Teil
stressigen Belastungen. Entspannungsübungen
steigern die Abwehrkräfte des
Organismus und sind Voraussetzungen
zum Gesundbleiben und Gesundwerden.
Manuela Diehl-Grothoff
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 5
Mi., 30.01.2013, 20.00 – 21.30 Uhr
50,00 EUR/20 Ustd.
Autogenes Training
Aufbaukurs
30121
Die Fähigkeiten des Grundkurses werden
vertieft. Neue Übungen erhöhen die Möglichkeiten
zur Selbststeuerung und erreichen
verbesserte Anwendungen im Alltag.
Manuela Diehl-Grothoff
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 5
Mi., 24.04.2013, 20.00 – 21.30 Uhr
50,00 EUR/20 Ustd.

Feng Shui Grundkurs
Harmonie für Mensch, Haus und
Garten
30125
Feng Shui ist wie eine Akupunktur für
Ihr direktes Lebensumfeld, die den Fluss
der Lebensenergie (Chi) verbessert. Die
Regeln lassen sich leicht in der eigenen
Wohnung und im Garten anwenden.
Durch das Seminar erhalten Sie ein umfassendes
Grundlagenwissen des Feng
Shui.
Sie lernen wie eine optimale Gestaltung
und Platzierung Ihrer Arbeits- und
Schlafplätze Ihre Gesundheit, Ihre zwischenmenschliche
Beziehung sowie Ihre
berufliche Situation fördern kann. Des
Weiteren wird gezeigt, wie Sie Störenergien
(Sha) vermeiden oder abwehren können.
Auch Einsatzmöglichkeiten des Feng
Shui für den Garten werden besprochen.
Michael Pawlas
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 4
Sa., 20.04.2013, 9.30 – 14.45 Uhr
18,00 EUR/6 Ustd.
Stressbewältigung
für Jedermann
30128
Unser modernes Leben fordert uns täglich
aufs Neue auf Entscheidungen zu
treffen.
Termine, Verpflichtungen, Beruf und Zeit
für die Selbstverwirklichung wollen organisiert
sein. Schnell geraten wir in ein
Netz von unbefriedigenden Zusammenhängen
und wir fühlen uns unglücklich.
Dieses Seminar soll ihren Blick für ihr
ganz persönliches Glück schärfen und
Impulse für eine bewusste Lebensführung
geben.
Seminarinhalte sind Informationen über
Stressbewältigung, Kennenlernen der
persönlichen Stressverstärker und Entspannungsmomente.
Ines Dewald
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E4
Sa., 16.03.2013, 14.00 – 17.30 Uhr
12,00 EUR/4 Ustd.
Selbststärkung durch
Achtsamkeit
30130
Achtsam sind wir alle irgendwann, irgendwie.
Diese konzentrierte Wachheit ist ein
wichtiger Baustein für Gesundheit und
Stressbewältigung. In diesem Seminar
lernen Sie in kleinen Schritten die wertfreie
Aufmerksamkeit für den Moment,
den eigenen Körper für Gedanken und
Personen kennen.
Anhand von Achtsamkeitsübungen in Bewegung
und Stille können Sie Ihre eigene
Quelle für ein Mehr an Achtsamkeit entdecken
und in Ihren Alltag integrieren.
Ines Dewald
Soest, VHS, Begegnungsstätte Bergenthalpark,
links
Mo., 25.02.2013, 19.30 – 21.00 Uhr
20,00 EUR/8 Ustd.
73
Soest

Soest
Stressmanagement
Wochenendseminar
30135
Stress ist heutzutage in aller Munde.
Wichtig ist: Wie gehe ich damit um?
In diesem Kurs geht es um Stressbewältigung
im Allgemeinen, Problemlösetraining
und Entspannungstraining.
Wir werden gemeinsam an einer verbesserten
Entspannungsfähigkeit arbeiten,
indem verschiedene Entspannungstechniken
geübt werden.
Es werden Möglichkeiten besprochen,
wie Sie im Beruf und im Alltag mit Problemen
besser umgehen können. Außerdem
sollen Ihre Sinne geschult werden,
sodass Sie Ihr Leben wieder besser
genießen können.
Im Austausch und Gespräch in der
Gruppe möchte ich mit Ihnen gemeinsam
ein individuelles Stressbewältigungsprogramm
entwickeln!
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung,
Wolldecke.
Petra Peuckert
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D1
So., 10.03.2013, 10.00 – 13.00 Uhr
So., 17.03.2013, 10.00 – 13.00 Uhr
28,00 EUR/8 Ustd.
74
rEIKI
reiki I. Grad – Wochenendseminar
Aktivieren Sie Ihre Lebenskraft
30136
Reiki ist eine fernöstliche Methode,
um die Energie und Lebenskraft, die
in uns steckt, neu zu erwecken und zu
verstärken. Durch ein Einweihungsritual
wird der Energiekanal, der in jedem
Menschen vorhanden ist, geöffnet und
verstärkt, so das Reiki (universelle Lebensenergie)
geweckt wird und durch
Handauflegen weitergegeben werden
kann.
Erfahren Sie in diesem Kurs:
– den Ursprung des Reiki
– die praktische Anwendung
– Öffnung Ihres Energiekanals
– Gruppenbehandlung
– Erlernen der Handpositionen
Bitte zu essen und zu trinken sowie Decke
und Kissen mitbringen.
Höchstteilnehmerzahl: 10 Personen
Brigitte Jansen
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 5
Sa., 27.04.2013, 10.00 – 17.00 Uhr
So., 28.04.2013, 10.00 – 17.00 Uhr
50,00 EUR/16 Ustd.
Die fünf Tibeter
30138
Die „Fünf Tibeter“ gehören zu den ältesten
fernöstlichen Methoden, die
Entspannung und Fitness miteinander
verbinden. Sie helfen neue Kraft und
Energie zu tanken. Gleichzeitig bringen
sie unsere Nerven und Emotionen
in Einklang und unterstützen unser
körperliches, geistiges und seelisches
Gleichgewicht.
Bewusstes Atmen begleitet diese leicht
zu erlernenden Übungen, mit denen wir
– mal sanft, mal dynamisch – durch unseren
Körper reisen. Bitte zu essen und
zu trinken mitbringen.
Heike Wirges
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 5
So., 10.03.2013, 10.00 – 16.00 Uhr
24,00 EUR/8 Ustd.

progressive Muskelentspannung
(pMr) nach Jacobson
30140
Bei der Progressiven Muskelentspannung
(kurz: PMR = Progressive Muskelrelaxation)
nach Edmund Jacobson
handelt es sich um ein körperorientiertes
Entspannungsverfahren mit langer
Tradition, das leicht und in jedem Alter
erlernbar ist.
Die Fähigkeit zu entspannen kann durch
diese Methode gezielt trainiert werden,
um z. B. in Stresssituationen zu mehr
Ruhe und Gelassenheit zu gelangen.
Langfristig trägt die PMR damit zum
Wohlbefinden im Alltag und zur Gesunderhaltung
bei.
Bitte tragen Sie bequeme, warme Kleidung
und bringen Sie eine Wolldecke
oder eine andere weiche Unterlage,
zwei Kissen und warme Socken mit.
Daniel Sommereisen
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 5
Fr., 01.02.2013, 16.15 – 17.00 Uhr
25,00 EUR/10 Ustd.
progressive Muskelentspannung
(pMr) nach Jacobson
30141
Daniel Sommereisen
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 5
Fr., 26.04.2013, 16.15 – 17.00 Uhr
25,00 EUR/10 Ustd.
CHINESISCHE ENTSpANNUNG
Qi Gong für Einsteiger/innen
30145
In diesem Kurs werden wir im Sitzen und
Liegen üben. Was jeder selbst, aus Sicht
der traditionellen chinesischen Medizin
durch Qi Gong für seine Gesundheit tun
kann, ist Inhalt dieses Kurses. Weiche
langsame Bewegungen, die wie Wasser
fließen, erhalten die Elastizität, harmonisieren
die Energie und lassen die Lebenskraft
wachsen.
Qi Gong verleiht Ihnen die Fähigkeit,
sich so gut zu fühlen, wie Sie es sich
wünschen. Es gibt Ihnen die Kraft, Ihren
Zustand zu verändern, wann und wie
immer Sie es wollen. Die Resultate der
Praxis sind körperliches Wohlbefinden,
Gesundheit, geistige Gelassenheit, Lebensfreude
und innere Kraft.
Sie werden überrascht sein, wenn Sie
merken, dass sie wesentlich mehr Gutes
für sich tun können, als Sie jetzt noch
glauben.
Frank van den Brent
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 5
Fr., 01.02.2013, 17.15 – 18.00 Uhr
22,50 EUR/9 Ustd.
Qi Gong für Einsteiger/innen
30146
Frank van den Brent
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 5
Fr., 26.04.2013, 17.15 – 18.00 Uhr
22,50 EUR/9 Ustd.
75
Soest

Soest
Tai Chi Qi Gong
30148
Wenn Gesundheit und ein langes Leben
auch für Sie erstrebenswert sind, dann
sollten Sie sich mit Qi Gong vertraut
machen. Das bedeutet Achtsamkeit für
Leib und Seele entwickeln. Qi Gong ist
die Jahrtausende alte chinesische Lehre
von der Pflege des Lebens, ein seit jeher
grundlegender Bestandteil der traditionellen
chinesischen Medizin. Indem Sie
diese natürlichen, langsam fließenden,
sehr einfachen Übungen lernen, können
Sie recht bald mit überraschenden
Resultaten rechnen. Qi Gong ist Meditation
in Bewegung. Weiche langsame
Bewegungen, die wie Wasser fließen,
erhalten die Elastizität, verschaffen
dem Menschen Ausgleich und lassen
die Lebensenergien wachsen.
Man braucht keine kostspielige Ausrüstung
und schon gar kein sportliches Talent
dafür. Die Resultate sind eine stabile
Gesundheit, bessere Konzentration,
geistige Gelassenheit, Lebensfreude und
innere Kraft.
Bitte eine Decke mitbringen.
Frank van den Brent
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 5
Fr., 01.02.2013, 18.15 – 19.15 Uhr
30,00 EUR/12 Ustd.
Tai Chi Qi Gong
30149
Frank van den Brent
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 5
Fr., 26.04.2013, 18.15 – 19.15 Uhr
30,00 EUR/12 Ustd.
76
Tai Chi Qi Gong für Fortgeschrittene
30150
Frank van den Brent
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 5
Fr., 01.02.2013, 19.30 – 20.30 Uhr
30,00 EUR/12 Ustd.
Tai Chi Qi Gong für Fortgeschrittene
30151
Frank van den Brent
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 5
Fr., 26.04.2013, 19.30 – 20.30 Uhr
30,00 EUR/12 Ustd.
OrIENTALISCHEr TANz
Orientalischer Tanz
Kurs für Anfänger ohne oder mit
geringen Vorkenntnissen
30200
„Tanzen ist mit den Füßen zum träumen
.....“
Der Orientalische Tanz, einer der urweiblichsten
Tänze, ist ein Tanz für Körper,
Geist und Seele.
In einer Welt in der wir Frauen tagtäglich
unseren „Mann“ stehen müssen, ist es
besonders wichtig, hier eine Balance zu
schaffen und unsere Weiblichkeit neu zu
entdecken und zu erfahren.
Hier können wir die Seele baumeln lassen
und ganz wir selber sein!
Anhand von orientalischen Klängen und
Rhythmen werden mit viel Spaß verschiedene
Grundbewegungen erlernt und
tänzerisch umgesetzt.

Unabhängig von Alter und Figur ist der
Orientalische Tanz für jede Frau erlernbar
und bietet einen wunderbaren Ausgleich
zum Alltagsstress!
Marita Herbort
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 5
So., 03.02.2013, 11.00 – 13.00 Uhr
So., 17.02.2013, 11.00 – 13.00 Uhr
So., 03.03.2013, 11.00 – 13.00 Uhr
So., 14.04.2013, 11.00 – 13.00 Uhr
So., 05.05.2013, 11.00 – 13.00 Uhr
So., 26.05.2013, 11.00 – 13.00 Uhr
64,00 EUR/16 Ustd.
Orientalischer Tanz
Kurs für Teilnehmer mit Vorkenntnissen
30202
Der orientalische Tanz – weiblichster aller
Tänze – Balsam für die Seele.
Er bedeutet für uns Selbsterfahrung,
Therapie im physischen und psychischen
Sinne. Viele Ärzte empfehlen daher
den orientalischen Tanz bei Problemen
mit Wirbelsäule, Unterleib, Psyche.
Die tanzende Frau lernt, sich mit ihren
„Fehlern“ zu akzeptieren, steht zu ihrer
Weiblichkeit und bekommt ein neues
Körpergefühl. Der orientalische Tanz
steigert unser Selbstbewusstsein, lässt
uns Lebensfreude empfinden und fit von
außen und innen sein. Wir können uns
ganz individuell entfalten. Zudem wird
ein guter Ausgleich zum Alltagsstress
geschaffen. Wir kommen weg von dem
auferlegtem Denken der Medien, dass
eine Frau schlank sein und Idealfigur haben
muss. Jede Figur und jedes Alter ist
gut unterzubringen beim orientalischen
Tanz, denn man ist so alt wie man Frau
sich fühlt.
Damit verbinden sich auch Einblicke in
die arabische Kultur. Anhand orienta-
lischer Klänge und Rhythmen werden
Grundschritte mit viel Spaß erlernt: Basisarbeit,
Körperarbeit, -beherrschung,
Isolation, schöne Arme.
Bitte Hüfttuch und körpernahe Kleidung
mitbringen.
Höchstteilnehmerzahl: 15
Katja Grasshof
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 5
Mo., 28.01.2013, 20.15 – 21.45 Uhr
45,00 EUR/18 Ustd.
Orientalischer Tanz
Kurs für Teilnehmer mit Vorkenntnissen
30203
Katja Grasshof
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 5
Mo., 29.04.2013, 20.15 – 21.45 Uhr
50,00 EUR/20 Ustd.
Orientalischer Tanz – Mittelstufe
Für Frauen mit Vorkenntnissen
30204
Marita Herbort
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 5
Mo., 28.01.2013, 18.30 – 20.00 Uhr
45,00 EUR/18 Ustd.
Orientalischer Tanz – Mittelstufe
Für Frauen mit Vorkenntnissen
30205
Marita Herbort
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 5
Mo., 29.04.2013, 18.30 – 20.00 Uhr
50,00 EUR/20 Ustd.
77
Soest

Soest
78
FELDENKrAIS
Feldenkrais
30210
In Feldenkrais-Gruppenstunden werden
unter verbaler Anleitung Bewegungen
in verschiedensten „Lebenslagen“ (Liegen,
Sitzen, Stehen, Gehen..) auf leichte,
spielerische und humorvolle Weise und
teilweise auch in ungewohnten Variationen
erforscht. Geübt wird nicht die
Bewegung an sich, sondern die Wahrnehmung:
Wie mache ich die Bewegung,
wie schnell, wie langsam, mit
welchem Kraftaufwand, oder wie atme
ich dabei? So kann mit der Zeit muskuläre
Anstrengung und Stress reduziert
werden, sowie Achtsamkeit, Koordination,
Flexibilität verbessert werden.
Beweglicher werden, heißt auf vielen
Ebenen lebendiger zu werden.
Sandra Malenke
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 5
Do., 31.01.2013, 18.30 – 20.00 Uhr
40,00 EUR/16 Ustd.
Feldenkrais
30212
Sandra Malenke
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 5
Do., 11.04.2013, 18.30 – 20.00 Uhr
40,00 EUR/16 Ustd.
Der verrückte rücken
– Wirbelsäulenmassage
nach r. Breuss
30220
Der Rücken und die Wirbelsäule tragen
unseren Körper und ermöglichen es uns,
aufrecht durchs Leben zu gehen. Leider
wird ihm oft mehr zugemutet, als er
tragen kann.
Die Massage wird gezeigt und gegenseitig
angewendet.
Bitte mitbringen: bequeme warme Kleidung,
zwei Handtücher, dicke Socken,
ein Kissen, große Decke (wer hat, zusätzlich
eine Isomatte).
Höchstteilnehmerzahl: 14
Dorothee Neugebauer
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 5
Sa., 20.04.2013, 10.00 – 13.00 Uhr
12,00 EUR/4 Ustd.
Bitte immer anmelden!
Denn das ist ärgerlich….
Sie haben sich nicht angemeldet,
sind einfach zum ersten Kursabend
gekommen und stehen vor
verschlossener Tür.
Der Kurs, an dem Sie gern
teilgenommen hätten, musste
wegen zu geringer Teilnehmerzahl
abgesetzt werden.
Vielleicht hätte gerade Ihre Anmeldung
die Durchführung des Kurses
gesichert…..

Geschichten, die die Füße
erzählen
30221
Einen Nachmittag stehen die Füße ganz
oben. Leonardo da Vinci hat die 26 Knochen,
114 Bänder und 20 Muskeln als
„ein Meisterwerk der Technik“ bezeichnet.
Im Laufe eines durchschnittlichen Lebens
haben die Füße über 10 Millionen
Mal Kontakt mit dem Boden. Bei jedem
Kontakt geben uns eine Vielzahl von
Rezeptoren und Nervenendungen, mit
denen die Haut der Fußsohle ausgestattet
ist, Auskunft über die jeweilige
Beschaffenheit des Untergrundes, es
besteht ein ständiger Informationsfluss.
Wird der Fuß in seinem Tasten durch
Schuhe oder glatte Oberfläche eingeschränkt,
schläft die Sinneswahrnehmungsfunktion
des Fußes ein, die Herausforderung
fehlt.
Durch eine ruhige sanfte Massage, die
gegenseitig geübt wird, sollen Spannungen
gelöst und die natürliche Neugier
der Füße geweckt werden.
Bitte mitbringen: bequeme warme Kleidung,
dicke Socken, große Decke (wer
hat, zusätzlich eine Isomatte), Kissen,
Creme/Lotion und natürlich gewaschene
Füße.
Höchstteilnehmerzahl: 12 Personen
Dorothee Neugebauer
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 5
Sa., 20.04.2013, 14.00 – 17.00 Uhr
12,00 EUR/4 Ustd.
Beckenbodengymnastik
für Frauen
30222
Beckenbodenschwäche und damit verbundene
gesundheitliche Probleme und
Einschränkungen sind weiter verbreitet,
als allgemein bekannt. Das Thema „Beckenboden“
ist nach wie vor ein Tabu
und wird oft nur mit älteren Menschen
in Verbindung gebracht. Tatsache ist,
dass zunehmend auch jüngere Frauen,
besonders nach der Geburt, mit diesem
Thema konfrontiert werden. Ein gezieltes
Bewegungsprogramm kann vorbeugend
wirken und ist unabdingbar für
eine gute Körperhaltung.
Sandra Czerniak
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 5
Do., 31.01.2013, 17.30 – 18.15 Uhr
25,00 EUR/10 Ustd.
Beckenbodengymnastik
für Frauen
30223
Sandra Czerniak
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 5
Do., 02.05.2013, 17.30 – 18.15 Uhr
22,50 EUR/9 Ustd.
79
Soest

Soest
80
pILATES
pilates
Kurs für Anfänger
30230
Ursprünglich für Tänzer entwickelt wurde
diese Trainingsmethode, die sowohl
Elemente aus Ballett, Yoga und Gymnastik
enthält. Nach neuen sportmedizinischen
Erkenntnissen immer weiter
modifiziert, bis sie heute zu einer idealen
Trainingsmethode für jedermann/frau
geworden ist, von alt bis jung,
sportbegeistert oder untrainiert.
Dieses Training kräftigt, ohne nach Bodybuilding
auszusehen, dehnt und fördert
die Beweglichkeit der einzelnen
Gelenke. Dies geschieht mit langsamen,
bewussten und kontrollierten Bewegungen.
Sandra Czerniak
Soest, Patrokli-Grundschule, Turnhalle,
Eingang Lavauengasse, Schonekindstr. 17
Mo., 28.01.2013, 17.15 – 18.00 Uhr
25,00 EUR/10 Ustd.
pilates
Kurs für Anfänger
30231
Sandra Czerniak
Soest, Patrokli-Grundschule, Turnhalle,
Eingang Lavauengasse, Schonekindstr. 17
Mo., 29.04.2013, 17.15 – 18.00 Uhr
25,00 EUR/10 Ustd.
pilates
Aufbaukurs
30232
Sandra Czerniak
Soest, Patrokli-Grundschule, Turnhalle,
Eingang Lavauengasse, Schonekindstr. 17
Mo., 28.01.2013, 18.15 – 19.00 Uhr
25,00 EUR/10 Ustd.
pilates
Aufbaukurs
30233
Sandra Czerniak
Soest, Patrokli-Grundschule, Turnhalle,
Eingang Lavauengasse, Schonekindstr. 17
Mo., 29.04.2013, 18.15 – 19.00 Uhr
25,00 EUR/10 Ustd.
pilates
30234
Belkis Özkes
Soest, Jahnstadion, Gymnastikraum
Mi., 30.01.2013, 18.00 – 18.45 Uhr
25,00 EUR/10 Ustd.
pilates
30235
Belkis Özkes
Soest, Jahnstadion, Gymnastikraum
Mi., 08.05.2013, 18.00 – 18.45 Uhr
25,00 EUR/10 Ustd.

TUrNEN FÜr ELTErN
UND KIND
Turnen für Mutter/Vater
und Kind – für Kinder
von 1,5 bis 3,5 Jahren
30240
Die Kinder werden in spielerischer Form
folgende Inhalte erleben:
– Spaß am gemeinsamen Spiel und Bewegung
in der Gruppe
– Anregung vielfältiger Körper- und
Bewegungsmöglichkeiten
– Entwicklung allgemeiner Fähigkeiten
und Fertigkeiten, anstatt frühzeitiger
Spezialisierung
– Haltungs-und Gesundheitsförderung
durch spiel- und wahrnehmungsbetonte
Aufgaben
– Entwicklung der Koordinationsfähigkeit
durch Kombination einfacher
Bewegungsformen
– Einbindung von Bewegungshandlungen
in Spielzusammenhängen
– Relativierung des Wettkampfgedankens
durch Gruppenaufgaben
Höchstteilnehmerzahl: 14 Kinder
Gaby Kastien
Soest, Christian-Rohlfs-Realschule,
Paradieser Weg 20, Gymnastikhalle
Do., 07.02.2013, 15.30 – 16.15 Uhr
45,00 EUR/18 Ustd.
Turnen für Mutter/Vater
und Kind – für Kinder
von 1,5 bis 3,5 Jahren
30241
Gaby Kastien
Soest, Christian-Rohlfs-Realschule,
Paradieser Weg 20, Gymnastikhalle
Do., 07.02.2013, 16.15 – 17.00 Uhr
45,00 EUR/18 Ustd.
Turnen für Kinder
von 3,5 – 6 Jahren
30242
Die Kinder werden in spielerischer Form
folgende Inhalte erleben:
– Spaß am gemeinsamen Spiel und Bewegung
in der Gruppe
– Anregung vielfältiger Körper-und Bewegungsmöglichkeiten
– Entwicklung allgemeiner Fähigkeiten
und Fertigkeiten, anstatt frühzeitiger
Spezialisierung
– Haltungs-und Gesundheitsförderung
durch spiel-und wahrnehmungsbetonte
Aufgaben
– Entwicklung der Koordinationsfähigkeit
durch Kombination einfacher
Bewegungsformen
– Einbindung von Bewegungshandlungen
in Spielzusammenhängen
– Relativierung des Wettkampfgedankens
durch Gruppenaufgaben
Höchstteilnehmerzahl: 12 Kinder
Die Eltern nehmen NICHT am Turnangebot
teil!
Gaby Kastien
Soest, Christian-Rohlfs-Realschule,
Paradieser Weg 20, Gymnastikhalle
Mi., 06.02.2013, 15.00 – 15.45 Uhr
33,75 EUR/18 Ustd. (ermäßigte Gebühr)
81
Soest

Soest
Turnen für Kinder von
3,5 – 6 Jahren
30243
Gaby Kastien
Soest, Christian-Rohlfs-Realschule, Paradieser
Weg 20, Gymnastikhalle
Mi., 06.02.2013, 15.45 – 16.30 Uhr
33,75 EUR/18 Ustd. (ermäßigte Gebühr)
82
SCHWIMMEN
Schwimmen für Mutter/Vater
und Kind
Für Kinder von 4,5 – 6 Jahren ohne
Vorkenntnisse
30250
Die Eltern lernen in diesem Kurs, wie sie
Ihre Kinder an das Wasser gewöhnen
und ihnen das Brustschwimmen beibringen
können. Die Hinführung zur Seepferdchenprüfung
ist ein weiteres Ziel.
Höchstteilnehmerzahl: 12 Erwachsene
Martina Schwolle
Soest, Hansa-Realschule, Troyesweg 4,
Lehrschwimmbecken
Mo., 04.02.2013, 17.30 – 18.15 Uhr
37,50 EUR/15 Ustd.
Schwimmen für Mutter/Vater
und Kind
Für Kinder von 4,5 – 6 Jahren ohne
Vorkenntnisse
30251
Höchstteilnehmerzahl: 12 Erwachsene
Martina Schwolle
Soest, Hansa-Realschule, Troyesweg 4,
Lehrschwimmbecken
Fr., 08.02.2013, 14.30 – 15.15 Uhr
37,50 EUR/15 Ustd.
rÜCKENGyMNASTIK
Gymnastik für den rücken
– Gesunder rücken – besser
leben!
30600
Die Wirbelsäule ist die Hauptstütze des
Körpers und wird meist falsch belastet
und damit überlastet. Viele Rücken-,
Kreuz- und Ischiasschmerzen resultieren
daraus. In diesem Kurs wird möglichen
Beschwerden durch ein gezieltes
Übungsprogramm entgegengewirkt:
– Kräftigungsgymnastik für Bauchund
Rückenmuskulatur
– Entspannungsübungen
– praktische Tipps für den Alltag
(Haushalt, Arbeitsplatz etc.)
Der Kurs soll den Teilnehmern/innen ein
Übungsprogramm vermitteln, das sie
selbständig auch zu Hause durchführen
können, um so möglichen Rückenbeschwerden
vorzubeugen.
Höchstteilnehmerzahl: 15

Dinah Schnabel
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 5
Di., 05.02.2013, 8.15 – 9.00 Uhr
40,00 EUR/16 Ustd.
Gymnastik für den rücken
– Gesunder rücken – besser
leben!
30601
Höchstteilnehmerzahl: 15
Dinah Schnabel
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 5
Di., 05.02.2013, 9.00 – 9.45 Uhr
40,00 EUR/16 Ustd.
Gymnastik für den rücken
– Gesunder rücken – besser
leben!
(nur für Frauen)
30602
Höchstteilnehmerzahl: 20
Ulrike Peters
Soest, Christian-Rohlfs-Realschule,
Paradieser Weg 20, Gymnastikhalle
Di., 05.02.2013, 17.45 – 18.30 Uhr
40,00 EUR/16 Ustd.
Gymnastik für den rücken
– Gesunder rücken – besser
leben!
Anfängerkurs
30603
Höchstteilnehmerzahl: 15
Ulrike Peters
Soest, Christian-Rohlfs-Realschule,
Paradieser Weg 20, Gymnastikhalle
Di., 05.02.2013, 18.30 – 19.15 Uhr
40,00 EUR/16 Ustd.
FITNESS
Well-Fit – Sanfte Fitness für
jung und alt
30610
Einfache Schritt-Kombinationen (Low-
Impact-Aerobic) sorgen für eine bessere
Ausdauer, für mehr körperliche und
geistige Beweglichkeit. Muskeltraining
ohne und mit Hilfsmitteln (wie Therabänder
und leichte Hanteln), Bodenübungen
für Bauch, Beine, Po und Rücken
sowie Stretching kräftigen und
dehnen den gesamten Körper. Entspannungsübungen
runden dieses Ganzkörperprogramm
in wohltuender Weise ab.
Höchstteilnehmerzahl: 20
Dr. Christa Fianda
Soest, Christian-Rohlfs-Realschule,
Paradieser Weg 20, Gymnastikhalle
Mo., 04.02.2013, 19.00 – 19.45 Uhr
40,00 EUR/16 Ustd.
Well-Fit – Sanfte Fitness für
jung und alt
30612
Dr. Christa Fianda
Soest, Christian-Rohlfs-Realschule,
Paradieser Weg 20, Turnhalle
Di., 05.02.2013, 18.10 – 18.55 Uhr
40,00 EUR/16 Ustd.
83
Soest

Soest
VHS-SOMMERKURS
Well-Fit – Sanfte Fitness für
jung und alt
30615
Dr. Christa Fianda
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 5
Do., 25.07.2013, 19.00 – 19.45 Uhr
18,00 EUR/6 Ustd.
Fit in den Ferien – wer rastet,
der rostet
30617
In der Ferienzeit etwas für sich tun.
Muskeltraining mit und ohne Kleingeräte
(Theraband, Hanteln etc.) für
Bauch, Beine, Po und Rücken mit anschließendem
Stretching zum Kräftigen
und Dehnen des gesamten Körpers. Das
Trainingsprogramm rundet sich zum
Abschluss wohltuend durch Entspannungsübungen
ab.
Dr. Christa Fianda
Soest, Jahnstadion, Gymnastikraum
Mo., 22.07.2013, 19.00 – 19.45 Uhr
Mi., 24.07.2013, 19.00 – 19.45 Uhr
Mo., 29.07.2013, 19.00 – 19.45 Uhr
Mi., 31.07.2013, 19.00 – 19.45 Uhr
Mo., 05.08.2013, 19.00 – 19.45 Uhr
Mi., 07.08.2013, 19.00 – 19.45 Uhr
18,00 EUR/6 Ustd.
84
VHS-SOMMERKURS
Bewegte Entspannung
– Entspannte Bewegung
30618
Loslassen vom Alltag: Bewegungsübungen
als persönliches Wohlfühl-Rezept,
wir atmen wieder durch.
Es werden Bilder zu einem bestimmten
Thema gezeigt, untermalt mit entspannender
Musik. Aus Bild und Musik ergeben
sich Anregungen für unsere Bewegungen.
Einfach Mal was anderes machen:
– wir sehen
– wir hören
– und wir führen unsere gymnastischen
Übungen für und mit unserem
Körper aus.
– Wir fühlen uns wohl und wir sind
entspannt.
– Wir sind wieder fit für den Alltag!
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Anti-
Rutsch Socken (keine Turnschuhe mit
harter Sohle), Decke, eventuell großes
Handtuch
Vorhanden sind: Matten/Felle und Pezzi-Bälle
Dr. Christa Fianda
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 5
Di., 23.07.2013, 19.00 – 19.45 Uhr
Di., 30.07.2013, 19.00 – 19.45 Uhr
Di., 06.08.2013, 19.00 – 19.45 Uhr
Di., 13.08.2013, 19.00 – 19.45 Uhr
Di., 20.08.2013, 19.00 – 19.45 Uhr
Di., 27.08.2013, 19.00 – 19.45 Uhr
24,00 EUR/6 Ustd.

Fitness-Mix
30630
Ein vielseitiges Ganzkörperprogramm
nach Musik erwartet Sie in diesem Kurs.
Leichte bis mittelschwere Aerobic-
Schrittkombinationen bringen Kreislauf
und Koordination in Schwung. Funktionelle
Kräftigungsübungen mit verschiedenen
Hilfsmitteln (wie Therabänder,
Hanteln und Xerings) und anschließenden
Dehnübungen sorgen für eine ausgewogene
Mischung.
Höchstteilnehmerzahl: 30
Tanja Stein
Soest, Christian-Rohlfs-Realschule,
Paradieser Weg 20, Gymnastikhalle
Mo., 04.02.2013, 20.00 – 21.00 Uhr
50,00 EUR/20 Ustd. (15 Termine)
Gymnastik und Fitnesstraining
für Männer
30635
Neben einer ausgewogenen Ganzkörpergymnastik
(vor allem Bauch, Rücken
und Dehnübungen) werden in diesem
Kurs Kreistraining (leichte Form), leichtathletische
Disziplinen und Volleyball
angeboten. Ziel ist die Erhaltung oder
Verbesserung der Kondition und der Gesunderhaltung.
Höchstteilnehmerzahl: 30
Emil Fenske
Soest, Hannah-Arendt-Gesamtschule,
Canadischer Weg 16, Turnhalle
Mo., 04.02.2013, 19.00 – 20.30 Uhr
80,00 EUR/32 Ustd.
power Workout
30655
Das Power Workout ist ein Kurs für
Männer und Frauen. Unter Zuhilfenahme
musikalischer Begleitung wird ein
intensives Ganzkörpertraining durchgeführt.
Es handelt sich um ein Ausdauer
förderndes sowie kräftigendes Laufund
Powergymnastikprogramm, welches
durch gezielte Dehnübungen zum Ende
der 90 Minuten abgerundet wird.
Teilweise werden die Übungen mit einfachen
Hilfsmitteln zusätzlich gesteigert.
Das hat den Vorteil, dass jeder Teilnehmer
die Möglichkeit hat, zu Hause sein
Training zu intensivieren. Durch die
motivierende Musik steht der Spaß am
Sport im Vordergrund. Das Programm
richtet sich sowohl an Anfänger, als
auch an Fortgeschrittene, da jeder innerhalb
seines eigenen Leistungsniveaus
trainiert.
Höchstteilnehmerzahl: 40
Thomas Brückmann, Birgit Brückmann
Soest, Christian-Rohlfs-Realschule,
Paradieser Weg 20, Turnhalle
Di., 05.02.2013, 19.00 – 20.30 Uhr
80,00 EUR/32 Ustd.
85
Soest

Soest
Body Forming
30660
Der Kurs Body Forming bietet durch
einfache und schnell erlernbare Gymnastikübungen
eine gezielte Kräftigung
der gesamten Muskulatur. Das Gesamtkonzept
des Kurses setzt sich, unter
Zuhilfenahme motivierender Musik, aus
einem kurzen Aufwärm-bzw. Ausdauerteil
mit anschließender Gymnastik sowie
einer kurzen abschließenden Cool-
Down-Phase zusammen und ist sowohl
für Anfänger als auch für Fortgeschrittene
geeignet.
Höchstteilnehmerzahl: 20
Thomas Brückmann
Soest, Christian-Rohlfs-Realschule,
Paradieser Weg 20, Gymnastikhalle
Mo., 04.02.2013, 18.00 – 18.45 Uhr
40,00 EUR/16 Ustd.
Body-Forming – Fit durch
Bewegung mit Musik
30661
Trainieren Sie mit einem abwechslungsreichen
Programm gezielt die „Problemzonen“
des Körpers. Eine Aufwärmphase
mit Übungen und einfachen Schrittkombinationen
stimmt Sie auf das Training
für Bauch, Oberschenkel und Po
ein. Locker und mit viel Musik kräftigen
Sie Ihre Muskulatur, bringen Herz und
Kreislauf in Schwung und machen Ihren
Körper fit für den Alltag. Die einfachen
Kräftigungsübungen eignen sich auch
für zu Hause.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich,
der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene
geeignet.
Höchstteilnehmerzahl: 30
86
Dinah Schnabel
Soest, Christian-Rohlfs-Realschule,
Paradieser Weg 20, Gymnastikhalle
Do., 14.02.2013, 20.15 – 21.00 Uhr
40,00 EUR/16 Ustd.
VHS-SOMMERKURS
Body-Forming
30667
Dinah Schnabel
Soest, Jahnstadion, Gymnastikraum
Di., 13.08.2013, 18.45 – 19.30 Uhr
Do., 15.08.2013, 18.45 – 19.30 Uhr
Di., 20.08.2013, 18.45 – 19.30 Uhr
Do., 22.08.2013, 18.45 – 19.30 Uhr
Di., 27.08.2013, 18.45 – 19.30 Uhr
Do., 29.08.2013, 18.45 – 19.30 Uhr
18,00 EUR/6 Ustd.
BOp
30670
Bauch, Oberschenkel, Po müssen keine
„Problemzonen“ sein. Wir werden diese
Partien konsequent mit verschiedenen
Übungen straffen, formen und kräftigen.
Der Kurs ist für Anfänger und
Fortgeschrittene geeignet. Die Übungen
können zu Hause nachgemacht werden.
Nicolletta Nethövel
Soest, Christian-Rohlfs-Realschule,
Paradieser Weg 20, Gymnastikhalle
Do., 07.02.2013, 18.15 – 19.15 Uhr
40,00 EUR/16 Ustd. (12 Termine)

powerspiele
30675
Dieser Kurs bietet abwechslungsreiche
Teamspiele mit und ohne Spielball.
Spaß und eigener Ehrgeiz sorgen spielerisch
für eine individuelle Leistungssteigerung
und Ausgleich im Alltag.
Höchstteilnehmerzahl: 25
Barbara Lohmann
Soest, Christian-Rohlfs-Realschule,
Paradieser Weg 20, Gymnastikhalle
Di., 05.02.2013, 19.45 – 21.15 Uhr
80,00 EUR/32 Ustd.
Total Body Conditioning
30676
Dieser Kurs bedeutet absolute Straffung
wie auch Kräftigung der gesamten
Muskulatur in allen Bereichen.
Mit viel Spaß und Körperspannung konzentrieren
wir uns auf unseren eigenen
Körperbau und treffen genau die Muskelpartien,
die wir verändern, bzw. fit
halten möchten.
Die Arbeit mit körpereigenen Mitteln,
wie auch der Einsatz von Zusatzgeräten
hilft uns dabei, die Muskulatur noch
besser kennenzulernen.
Im Abschluss folgt ein kleiner Entspannungsteil,
um die Muskulatur wieder zu
lockern und das Herz-Kreislaufsystem
wieder etwas zu beruhigen.
Iris Mielke
Soest, Patrokli-Grundschule, Turnhalle,
Eingang Lavauengasse, Schonekindstr. 17
Do., 07.02.2013, 18.15 – 19.15 Uhr
60,00 EUR/24 Ustd. (18 Termine)
Total Body Conditioning
30677
Iris Mielke
Soest, Patrokli-Grundschule, Turnhalle,
Eingang Lavauengasse, Schonekindstr. 17
Do., 07.02.2013, 19.15 – 20.15 Uhr
60,00 EUR/24 Ustd. (18 Termine)
Flexibar rücken
Erlebe ein neues Körpergefühl
30678
In diesem Kurs werden durch verschiedene
Übungen, mit und ohne Einsatz
des Flexibars, die tiefliegende Rückenmuskulatur
und das Bindegewebe gestärkt
sowie der Stoffwechsel angeregt.
Dehn- und Entspannungsübungen runden
die Kursstunde wohltuend ab. Näheres
auch unter www.flexi-bar.de
– Für alle Altersstufen und Fitnessklassen
–
Höchstteilnehmerzahl: 15
Nadine Wieloch
Soest, Patrokli-Grundschule, Turnhalle,
Eingang Lavauengasse, Schonekindstr. 17
Di., 05.02.2013, 18.15 – 19.15 Uhr
60,00 EUR/24 Ustd. (18 Termine)
87
Soest

Soest
Fat Burner Aerobic
30680
Fat Burner Aerobic ist ein intensives
Trainingsprogramm aus einer Mischung
von Body-Forming und Aerobic. Unter
Einsatz von Kleingeräten und körpereigenen
Mitteln wird die Optimierung
der Körperform und Fitness angestrebt.
Dieser Kurs bietet Anfängern und Fortgeschrittenen
gleichermaßen die Möglichkeit,
die richtige Trainingsintensität
zu wählen.
Höchstteilnehmerzahl: 30
Nadine Wieloch
Soest, Patrokli-Grundschule, Turnhalle, Eingang
Lavauengasse, Schonekindstr. 17
Di., 05.02.2013, 19.30 – 20.30 Uhr
60,00 EUR/24 Ustd. (18 Termine)
88
Fat Burner Aerobic
30681
Nicolletta Nethövel
Soest, Christian-Rohlfs-Realschule, Paradieser
Weg 20, Gymnastikhalle
Do., 07.02.2013, 19.15 – 20.15 Uhr
40,00 EUR/16 Ustd. (12 Termine)
STEp-AErOBIC
Ein Step-Aerobic-Programm besteht
aus einem beständigen (ca. 45 Minuten)
Auf- und Absteigen auf bzw. von
einer höhenverstellbaren Plattform.
Dadurch wird neben einem effektiven
Ausdauertraining (erhöhter Kalorienverbrauch)
eine Kräftigung der Gesäß-,
Oberschenkel- und Wadenmuskulatur
erreicht. Durch kraftvolle Bewegungen
in Begleitung von Musik wird zusätzlich
auch der Oberkörper trainiert.
Höchstteilnehmerzahl: 20

Step-Aerobic für Anfänger
30685
Andrea Hamm-Styra
Soest, Jahnstadion, Gymnastikraum
Di., 05.02.2013, 19.15 – 20.00 Uhr
40,00 EUR/16 Ustd.
Step-Aerobic
(für Teilnehmer/innen mit Grundkenntnissen)
30686
Andrea Hamm-Styra
Soest, Jahnstadion, Gymnastikraum
Di., 05.02.2013, 20.00 – 20.45 Uhr
40,00 EUR/16 Ustd.
Step-Aerobic
(für Teilnehmer/innen mit Grundkenntnissen)
30688
Andrea Hamm-Styra
Soest, Jahnstadion, Gymnastikraum
Do., 07.02.2013, 17.45 – 18.30 Uhr
40,00 EUR/16 Ustd.
Step-Aerobic
(für Teilnehmer/innen mit Grundkenntnissen)
30689
Andrea Hamm-Styra
Soest, Jahnstadion, Gymnastikraum
Do., 07.02.2013, 18.30 – 19.15 Uhr
40,00 EUR/16 Ustd.
FIT IM WASSEr
Fitness und Freude im Wasser
30692
Dieser Kurs ist besonders für Personen
mit Rücken- und Gelenkproblemen geeignet.
Aber auch für Gesunde ist Wassergymnastik
mit Freude und Spaß verbunden,
eine Möglichkeit sich elastisch,
abwehrstark und jung zu halten und mit
Fitness und Freude an der spielerischen
gymnastischen Bewegung im Wasser
etwas für die Gesundheit zu tun. Das
Tragen einer Badekappe ist in diesem
Schwimmbecken Pflicht!
Höchstteilnehmerzahl: 16
Dr. Christa Fianda
Soest, Johannes-Grundschule,
Hamburger Str. 29, Lehrschwimmbecken
Di., 05.02.2013, 15.45 – 16.30 Uhr
40,00 EUR/16 Ustd.
Fitness und Freude im Wasser
30693
Dr. Christa Fianda
Soest, Johannes-Grundschule,
Hamburger Str. 29, Lehrschwimmbecken
Fr., 08.02.2013, 15.45 – 16.30 Uhr
40,00 EUR/16 Ustd.
89
Soest

Soest
Aquarobic
30694
Aquarobic charakterisiert eine Reihe
von gymnastischen Bewegungsübungen
im Wasser, welche durch zusätzliche
Geräte noch ergänzt werden. Durch das
Element Wasser wirkt Aquarobic schonend
auf die Gelenke. Aquarobic eignet
sich für jedes Alter und für jeden Fitnessgrad-
sogar für Nichtschwimmer!
Lernziel:
– Ausdauerprogramm mit intensiven
Belastungen von Herz- und Kreislauf
und zur Kräftigung der gesamten
Muskulatur
Das Tragen einer Badekappe ist in diesem
Schwimmbecken Pflicht!
Höchstteilnehmerzahl: 12
Dr. Christa Fianda
Soest, Johannes-Grundschule,
Hamburger Str. 29, Lehrschwimmbecken
Mi., 06.02.2013, 18.00 – 18.45 Uhr
40,00 EUR/16 Ustd.
Aquarobic
30695
Dr. Christa Fianda
Soest, Johannes-Grundschule,
Hamburger Str. 29, Lehrschwimmbecken
Mi., 06.02.2013, 19.00 – 19.45 Uhr
40,00 EUR/16 Ustd.
90
KOCHEN
Die Kosten für Speisen werden in allen
Kochkursen auf die Teilnehmer/
innen umgelegt und direkt mit dem/
der Kursleiter/in abgerechnet. Bitte je
2 Handtücher, Topflappen, eine Schürze
und ein Gefäß für Reste mitbringen.
Aufläufe – von rustikal bis
erlesen
30700
In diesem Kurs ist für jeden Geschmack
etwas dabei. Aufläufe mit Fleisch oder
vegetarisch, wie z. B. einen Zucchini-
Brot-Auflauf, ganz edel als gefüllte
Cannelloni mit Lachsfarce, aber auch
eine süße Beeren-Lasagne werden wir
zubereiten. Geschmacksvielfalt in jede
Richtung.
Susanne Vogelsang-Schulte
Soest, Hannah-Arendt-Gesamtschule,
Canadischer Weg 16, Küche,
Eing. Bushaltest. (Kaiser-Otto-Weg)
Di., 19.02.2013, 18.30 – 21.30 Uhr
Di., 26.02.2013, 18.30 – 21.30 Uhr
20,00 EUR/8 Ustd.
Nudelhits
30701
Nudeln sind an Vielseitigkeit nicht zu
übertreffen. Hier geht es um die Nudel
– von leckeren Suppen und Salaten,
über Pasta mit verschiedenen Soßen bis
hin zu knusprig überbackene Aufläufen.
Auch selbstgemachte Nudeln werden
für interessante Abwechslung sorgen.

Marion Berg
Soest, Hannah-Arendt-Gesamtschule,
Canadischer Weg 16, Küche,
Eing. Bushaltest. (Kaiser-Otto-Weg)
Di., 05.03.2013, 18.30 – 21.30 Uhr
Di., 12.03.2013, 18.30 – 21.30 Uhr
Di., 19.03.2013, 18.30 – 21.30 Uhr
30,00 EUR/12 Ustd.
Sommersalate – nicht nur für
Gartenpartys
30703
Neue Salatideen für Grillpartys oder
Picknick, bunte Salatspieße, ausgefallene
Schichtsalate, sowie pfiffige Dressings
und Dips möchte ich Ihnen vorstellen.
Susanne Vogelsang-Schulte
Soest, Hannah-Arendt-Gesamtschule,
Canadischer Weg 16, Küche,
Eing. Bushaltest. (Kaiser-Otto-Weg)
Di., 16.04.2013, 18.30 – 21.30 Uhr
Di., 23.04.2013, 18.30 – 21.30 Uhr
20,00 EUR/8 Ustd.
Baguette, Fladenbrot und Co.
30705
Weil Selbstgebackenes einfach am besten
schmeckt – ich möchte Ihnen an
diesem Abend viele schnelle und unkomplizierte
Rezepte für Brot und Brötchen
vorstellen. Bitte bringen Sie einen
Stoffbeutel für die Backwaren mit.
Susanne Vogelsang-Schulte
Soest, Hannah-Arendt-Gesamtschule,
Canadischer Weg 16, Küche,
Eing. Bushaltest. (Kaiser-Otto-Weg)
Di., 28.05.2013, 18.00 – 21.45 Uhr
12,50 EUR/5 Ustd.
Die Kosten für Speisen werden in
allen Kochkursen auf die Teilnehmer/
innen umgelegt und direkt mit dem/
der Kursleiter/in abgerechnet.
partyhits
30707
Ob Grillfest, Sommerparty, ein netter
Abend mit vielen Freunden, ein feierliches
Buffet , raffiniertes Fingerfood
oder Desserts zum Abschluss. Mit leichten
Rezepten werden diese Partys zum
Vergnügen und die Gäste noch lange
schwärmen.
Marion Berg
Soest, Hannah-Arendt-Gesamtschule,
Canadischer Weg 16, Küche,
Eing. Bushaltest. (Kaiser-Otto-Weg)
Di., 11.06.2013, 18.30 – 21.30 Uhr
Di., 18.06.2013, 18.30 – 21.30 Uhr
Di., 25.06.2013, 18.30 – 21.30 Uhr
30,00 EUR/12 Ustd.
Bitte immer anmelden!
Denn das ist ärgerlich….
Sie haben sich nicht angemeldet,
sind einfach zum ersten Kursabend
gekommen und stehen vor
verschlossener Tür.
Der Kurs, an dem Sie gern
teilgenommen hätten, musste
wegen zu geringer Teilnehmerzahl
abgesetzt werden.
Vielleicht hätte gerade Ihre Anmeldung
die Durchführung des Kurses
gesichert…..
91
Soest

Soest
92
WOCHENENDSEMINArE
Chinesische Küche
Wochenendseminar
30710
Die chinesische Küche ist eine der berühmtesten
der Welt. Speziell durch die
kurze Garzeit sind die raffinierten Rezepte
nicht nur schnell fertig, auch Vitamine
und Mineralstoffe bleiben erhalten!
Dieser Kurs soll Ihnen einen kleinen
Einblick in das, für Deutsche noch recht
unbekannte, echte chinesische Familienessen
geben. Wir werden sechs Gerichte
in kleinen Gruppen zubereiten.
Jede Gruppe kocht mindestens zwei Gerichte.
Alles lässt sich ohne große Vorkenntnisse
leicht zu Hause nachkochen.
Bitte bringen Sie ein scharfes Messer,
ein Trockentuch und eine Plastikdose
mit (falls wirklich etwas übrig bleiben
sollte...).
Für den Einkauf der Zutaten fallen pro
Teilnehmer etwa 8,00 EUR an.
Höchstteilnehmerzahl: 16
Yuchen Zhang
Soest, Hannah-Arendt-Gesamtschule,
Canadischer Weg 16, Küche,
Eing. Bushaltest. (Kaiser-Otto-Weg)
Sa., 23.02.2013, 14.00 – 18.30 Uhr
18,00 EUR/6 Ustd.
Kochkunst aus Brasilien
Wochenendseminar
30712
Denkt man an Brasilien, so fallen den
meisten Samba und Karneval ein. Aber
auch die brasilianische Küche ist wie
das Land sehr vielfältig und exotisch.
In dem Kurs bereitet die brasilianische
Kursleiterin mit Ihnen ein typisches
Menü mit Vor-, Haupt- und Nachspeise
zu. Dazu gehören auch die Salgadinhos,
das brasilianische Fingerfood. Eine Caipirinha
darf natürlich auch nicht fehlen.
Lassen Sie sich überraschen!
Bitte bringen Sie eine Schürze, ein Küchentuch
und Behälter für evtl. Reste
mit.
Die Umlage von ca. 12,00 EUR wird mit
der Kursleiterin abgerechnet.
Eliana Blex
Soest, Hannah-Arendt-Gesamtschule,
Canadischer Weg 16, Küche,
Eing. Bushaltest. (Kaiser-Otto-Weg)
Sa., 02.03.2013, 14.00 – 18.30 Uhr
18,00 EUR/6 Ustd.
Die Kosten für Speisen werden in
allen Kochkursen auf die Teilnehmer/
innen umgelegt und direkt mit dem/
der Kursleiter/in abgerechnet.

Genüsse vom Dach der Welt
Nepalesisch indische Küche
Wochenendseminar
30714
Machen sie sich mit einer Kochkunst
vertraut, die mühelos gelingt und die
mit ihrer farbenfrohen Frische Auge,
Nase und Gaumen verwöhnt. In der Küche
Nepals ist das Zusammenspiel der
Gewürze und das Gleichgewicht der
Zutaten auf der Grundlage der ayurvedischen
Gesundheitslehre ausgefeilt
und harmonisch.
Für den Einkauf der Zutaten fallen pro
Teilnehmer ca. 12,00 EUR an.
Höchstteilnehmerzahl: 14
Kipa Yangjee Bänsch
Soest, Hannah-Arendt-Gesamtschule,
Canadischer Weg 16, Küche,
Eing. Bushaltest. (Kaiser-Otto-Weg)
Sa., 09.03.2013, 14.00 – 18.30 Uhr
18,00 EUR/6 Ustd.
Die Kosten für Speisen werden in
allen Kochkursen auf die Teilnehmer/
innen umgelegt und direkt mit dem/
der Kursleiter/in abgerechnet.
Japanische Küche und Sushi
Wochenendseminar
30715
Einführung in die japanische Küche mit
Reis, Fisch und Gemüse beinhaltet auch
die Herstellung leckerer Sushi.
Sushi-Bars sind voll im Trend, denn die
Sushi ist frisch, lecker und gesund.
Bitte bringen Sie ein scharfes Messer,
ein Trockentuch und ein paar kleine Gefäße
für Kostproben mit.
Höchstteilnehmerzahl: 12
Shanling Yu
Soest, Hannah-Arendt-Gesamtschule,
Canadischer Weg 16, Küche,
Eing. Bushaltest. (Kaiser-Otto-Weg)
Sa., 27.04.2013, 14.45 – 20.00 Uhr
21,00 EUR/7 Ustd.
Thailändische Küche
Wochenendseminar
30716
Die thailändische Küche ist eine der
schmackhaftesten der Welt.
Und nicht nur das, sondern auch eine
der gesündesten. Die Speisen werden
nur kurz gegart und behalten so ihre Vitamine.
Das Geheimnis des Geschmacks
sind die vielfältigen Kräuter und Gewürze.
Man sagt auch: Scharf, schärfer,
am schärfsten. Aber keine Angst, die
Schärfe bestimmen wir. Auch muss es
nicht immer ein Wok sein.
Bitte Behälter für die Reste mitbringen.
Höchstteilnehmerzahl: 16
Sukanya Schmidt
Soest, Hannah-Arendt-Gesamtschule,
Canadischer Weg 16, Küche,
Eing. Bushaltest. (Kaiser-Otto-Weg)
Sa., 13.04.2013, 14.00 – 18.30 Uhr
18,00 EUR/6 Ustd.
93
Soest

Soest
Asiatische Küche – Kochen mit
dem Wok
Wochenendseminar
30717
Asiatische Speisen sind fast immer gesund.
Dies resultiert aus der schonenden
Zubereitung der Lebensmittel. Der
Wok spielt dabei eine zentrale Rolle. In
diesem Kurs lernen Sie einige typische
Spezialitäten aus dem chinesischen Lebensraum
kennen, die mit dem Wok zubereitet
werden.
Eine ganz neue Welt des Kochens und
ein Hauch von Abenteuer erwartet Sie.
Höchstteilnehmerzahl: 12
Shanling Yu
Soest, Hannah-Arendt-Gesamtschule,
Canadischer Weg 16, Küche,
Eing. Bushaltest. (Kaiser-Otto-Weg)
Sa., 25.05.2013, 14.45 – 20.00 Uhr
21,00 EUR/7 Ustd.
Genüsse vom Dach der Welt
Nepalesisch indische Küche
Wochenendseminar
30719
(siehe Kurs 30714)
Kipa Yangjee Bänsch
Soest, Hannah-Arendt-Gesamtschule,
Canadischer Weg 16, Küche,
Eing. Bushaltest. (Kaiser-Otto-Weg)
Sa., 15.06.2013, 14.00 – 18.30 Uhr
18,00 EUR/6 Ustd.
Die Kosten für Speisen werden in
allen Kochkursen auf die Teilnehmer/
innen umgelegt und direkt mit dem/
der Kursleiter/in abgerechnet.
94
BACKEN
Torten einmal nicht rund
30725
Ob Fußballfeld, bunte Blumenwiese, Osterei
oder Kommunion/Konfirmationsbibel
– individuelle Buttercreme Torten
und ihre themenbezogene Ausgarnierung
mit Schriftzügen, Geburtstagszahlen,
Marzipanrosen usw. stehen an
diesem Nachmittag auf dem Programm.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Mitzubringen sind Schürze, Handtuch,
Trockentuch und eine Tortenplatte.
Eine Umlage von ca. 6,00 EUR wird direkt
mit der Kursleitung abgerechnet.
Höchstteilnehmerzahl: 16
Barbara Lohmann
Soest, Hannah-Arendt-Gesamtschule,
Canadischer Weg 16, Küche,
Eing. Bushaltest. (Kaiser-Otto-Weg)
Sa., 16.03.2013, 14.00 – 17.45 Uhr
15,00 EUR/5 Ustd.

WEINSEMINAr
Weiß- und rotweinabend
– Schwerpunkt Deutschland
30740
Weine aus verschiedenen Weinbauregionen
z. B. Mosel, Rheingau, Nahe, Mittelrhein,
Pfalz, Rheinhessen, Franken
können probiert werden, um die Unterschiede
und Besonderheiten der jeweiligen
Anbaugebieten und ihrer Rebsorten
(Riesling, Silvaner, Weißburgunder,
Grauburgunder, Schwarzriesling, Spätburgunder
etc.) herauszuschmecken.
Französische, spanische und italienische
Weine werden den deutschen Weinen in
ihrer Unterschiedlichkeit gegenübergestellt.
Überwiegend trockene Weiß- und Rotweine
werden probiert, aber auch halbtrockene
und restsüße Weine werden
verkostet. Kleinigkeiten zu Essen (Käse,
Wurst, Oliven etc.) werden gereicht.
Höchstteilnehmerzahl 23
Harald Burg
Soest, VHS, Gebäude Kükelhaus, Nöttenstraße 29
Sa., 27.04.2013, 18.00 – 21.45 Uhr
49,00 EUR/5 Ustd.
95
Soest

Soest
Sprachen 4
Arabisch
Chinesisch
Deutsch als Grundsprache
Deutsch als Fremdsprache
Deutsch als Gebärdensprache
Englisch
Französisch
Hindi
Italienisch
Italienisch, Gesellschaftsspiele
Indonesisch
Japanisch
Niederländisch
Norwegisch
Philippinisch
Polnisch
Portugiesisch
Russisch
Schwedisch
Spanisch
Swaheli/Suaheli
Thailändisch
Türkisch
Ungarisch
96

Sprachen 4
Kurse für Kinder (8 – 12 Jahre)
in der Sprache ihres Elternhauses
Arabisch
Polnisch
Russisch
Spanisch
Türkisch
Referatsleiter:
Helmut Albers M.A.
97
Soest

Soest
Sprachen
Vom Verstehen zum Verständnis – das Zusammenwachsen Europas und die Globalisierung
der Welt erfordern gerade im zentral gelegenen Exportland Deutschland
qualifizierte Sprachkenntnisse und ein vertieftes Wissen über andere Kulturkreise.
Dies sind auch die Lernziele der VHS-Kurse, die sich grundsätzlich an den Vorgaben
des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens für das Lernen und Lehren
von Sprachen bzw. international anerkannter Zertifikate orientieren (Training der
Sprachfertigkeit, des Hör- und des Leseverstehens und der schriftlichen Äußerung,
interkulturelle Bildung).
Die VHS-Sprachkurse sind nach folgendem Schema gegliedert:
1.) Die Kurspyramiden
In den weitverbreiteten Sprachen Englisch, Spanisch und Französisch sind die Kurse
systematisch aufgebaut und können (müssen aber nicht) mit einem Zertifikat abgeschlossen
werden, das europaweit anerkannt ist. Diese Prüfungen sind als gleichwertig
anerkannt der Fachoberschulreife (frühere Mittlere Reife) und können im Zeugnis
nachgetragen werden. Schichtdienstbeschäftigte können in den großen Sprachen
vormittags und abends zeitversetzt teilnehmen und so das Lernziel erreichen.
2.) Aufbauend auf diesen Grundkenntnissen gibt es Kurse mit besonderen Schwerpunkten:
– Konversation
– Literatur
– Aktuelle Lektüre
– Berufsbezogene Angebote
Bei den berufsbezogenen Kursen kann ebenfalls (muss aber nicht) eine europaweit
anerkannte Prüfung abgelegt werden.
3.) In den weniger verbreiteten Sprachen, die ebenso interessant wie wichtig sind,
bietet die VHS Vorbereitungstermine an einem Sonntag an. Die Kursleitung stellt
sich und das Lernprogramm vor. Die Interessierten vereinbaren gemeinsam mit der
Kursleitung Tag, Zeit und Dauer des Kurses. Mit dem Referatsleiter Helmut Albers
werden Gebühr und Ort vereinbart. Interessierte melden sich bitte unbedingt für
diesen kostenlosen und unverbindlichen Vorbereitungstermin an, damit die VHS
erkennt, ob überhaupt Interesse besteht.
4.) Für Reisende und Touristen werden spezielle Sprachkurse angeboten, in denen
die Verständigung in typischen Situationen trainiert wird und die Grammatik nur
98

eine geringe Rolle spielt. Landeskunde, viel Reden und Spaß stehen im Vordergrund.
5.) Kurse mit geringerer Teilnehmerzahl als 10 können mit entsprechend höherer
Gebühr durchgeführt werden. Wenn Sie keine Absage erhalten, wird die Entscheidung
am ersten Kursabend getroffen. Daher sollten alle Interessenten am ersten
Kurstermin erscheinen.
Alle Teilnehmer, die unsicher sind, welcher Sprachkurs der Richtige ist, können sich
gerne persönlich oder telefonisch beraten und einstufen lassen: Helmut Albers, Referatsleiter
Sprachen, Tel. 02921/3210311
Kleingruppenangebote:
Die Mindestteilnehmerzahl an VHS-Kursen beträgt 10 Personen. In einigen Sprachen
wie Arabisch und Chinesisch ist das schwer zu erreichen. Bitte melden Sie sich trotzdem
an!
Die VHS Soest führt die Kurse auch mit weniger als 10 Teilnehmern durch, wenn die
Teilnehmer etwas mehr bezahlen.
Auftragsmaßnahmen:
Die VHS Soest führt für Firmen, Reisegruppen, Verbände usw. Sprachkurse im Auftrag
zu einem Festpreis durch. Die Kurse können im Betrieb, Gebäude des Verbandes oder
auch in Räumen der VHS durchgeführt werden. Inhaltliche Schwerpunkte, Vorgehensweisen,
Materialien usw. werden mit dem Auftraggeber an dessen Bedürfnisse
angepasst und individuell vereinbart.
Anfragen an den Referatsleiter Helmut Albers, 02921-3210311 oder an h.albers@
soest.de
99
Soest

Soest
NEU im Soester VHS-programm:
zweisprachigkeit als
Chance
NEU im Soester VHS-Programm: Zweisprachigkeit
als Chance
Es gibt in Soest und Umgebung Einwohner
aus mehr als hundert Ländern
der ganzen Welt. Oft wird in der Familie
die Herkunftssprache gesprochen, aber
nicht systematisch erlernt. Insbesondere
wird die Schriftsprache nicht geübt.
Damit geht aber letztlich bei den Kindern
die Herkunftssprache verloren. Die
Sprache von den Kindern später im Beruf
als zusätzliche Qualifizierung nicht
angeboten werden. Das ist schade.
Wissenschaftliche Untersuchungen belegen,
dass Kinder, die mit zwei Sprachen
aufwachsen, überdurchschnittliche
Entwicklungschancen haben. Das
systematische Erlernen einer zweiten
Sprache vom Kleinkindalter an fördert
die Lernfähigkeit dieser Kinder erheblich.
Deutschland ist und bleibt eine bedeutende
Exportnation, daraus ergeben
sich Chancen auf einen attraktiven Arbeitsplatz,
wenn Schulabgänger eine
zweite Sprache wie eine Muttersprache
schriftlich und mündlich beherrschen.
Für Kinder ab 8 bis 12 Jahren bietet die
VHS Soest Kurse in verschiedenen Herkunftssprachen
an. Nach der vollständigen
Alphabetisierung im Deutschen mit
ca. 8 Jahren ist die Alphabetisierung
einer zweiten im Alltag gesprochenen
Sprache am besten möglich.
Das Goethe-Institut schreibt dazu:
„Mehrsprachigkeit als Zukunftsressource.
Eine entscheidende Entwicklungsstufe
bei mehrsprachigen Kindern ist der
100
Schuleintritt. Die Schulsprache Deutsch
beginnt zu dominieren und wird zur
starken Sprache. Die zweite Muttersprache
tritt in den Hintergrund. Doch hier
sehen viele Sprachexperten eine Gefahr:
Die Verkümmerung einer Muttersprache
kann zu Problemen im familiären
Umfeld führen, z. B. durch Kommunikationsprobleme
oder die Distanz zu
kulturellen und sprachlichen Herkunft.
Auch für die Zukunft verlieren die Kinder
so eine wichtige Grundlage: „Zwei
oder mehr Sprachen fließend sprechen
zu können, das ist im heutigen Europa
eine individuelle und gesellschaftliche
Ressource. Je mehr Sprachen ein Kind
spricht, desto mehr Zugänge zu den
einzelnen Ländern eröffnen sich ihm“.
So die Zweisprachigkeitsexpertin Leis-
Villis“.
KURSE FÜR KINDER IN DER
HERKUNFTSSPRACHE IHRER
FAMILIEN.
Die unten genannten Termine sind für
die Eltern und die Kinder gemeinsam.
Die Kursleitung stellt vor, was und wie
sie im Kurs unterrichten möchte.
Die Eltern, die Kinder, die Kursleitung
und Herr Albers von der VHS entscheiden
nach einer halben Stunde gemeinsam,
wann, wie oft und zu welchen Kosten
der Kurs durchgeführt wird. Dieser
Termin ist als Information gedacht. Er
ist KOSTENLOS UND UNVERBINDLICH.

Arabisch für Kinder
(ab 8 bis 12 Jahren) aus
arabischsprachigen Familien
40105
Der Kurs wendet sich an Kinder, die in
der Familie zu Hause Arabisch sprechen,
aber nicht schreiben.
Ziel des Kurses ist es über eine längere
Dauer (3 - 4 Semester) das Arabische
mündlich und schriftlich auf gutem Niveau
zu erlernen.
Sahbi Amara
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E4
So., 10.02.2013, 10.00 – 10.45 Uhr
gebührenfrei/1 Ustd.
Dieser Termin ist gebührenfrei und verpflichtet
nicht zur Buchung des geplanten Kurses.
polnisch für Kinder
(ab 8 bis 12 Jahren) aus
polnischsprachigen Familien
41710
Der Kurs wendet sich an Kinder, die in
der Familie zu Hause Polnisch sprechen,
aber nicht schreiben.
Ziel des Kurses ist es über eine längere
Dauer (3 - 4 Semester) das Polnische
mündlich und schriftlich auf gutem Niveau
zu erlernen.
Iwona Lehmann
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D1
So., 10.02.2013, 10.30 – 11.15 Uhr
gebührenfrei/1 Ustd.
Dieser Termin ist gebührenfrei und verpflichtet
nicht zur Buchung des geplanten Kurses.
russisch für Kinder
(ab 8 bis 12 Jahren) aus
russischsprachigen Familien
41910
Der Kurs wendet sich an Kinder, die in
der Familie zu Hause Russisch sprechen,
aber nicht schreiben.
Ziel des Kurses ist es über eine längere
Dauer (3-4 Semester) das Russische
mündlich und schriftlich auf gutem Niveau
zu erlernen.
Nina Danilevski
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E4
Sa., 09.02.2013, 12.00 – 12.45 Uhr
gebührenfrei/1 Ustd.
Dieser Termin ist gebührenfrei und verpflichtet
nicht zur Buchung des geplanten Kurses.
russisch für Kinder
nach 3 Semestern
41911
Kinder zwischen 9 und 13 Jahren, die
schriftlich und mündlich Russisch 2 Semester
gelernt haben, setzen Ihr Erlernen
der russischen Sprache fort. Neue
Interessenten sind herzlich willkommen,
die auf anderem Wege schon etwas
lesen und schreiben gelernt haben.
Nina Danilevski
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E4
Sa., 09.02.2013, 10.00 – 11.30 Uhr
56,00 EUR/28 Ustd.
101
Soest

Soest
Spanisch für Kinder
42211
Der Kurs wendet sich an Kinder, die in
der Familie zu Hause Spanisch sprechen,
aber nicht schreiben.
Ziel des Kurses ist es über eine längere
Dauer (3 – 4 Semester) das Spanische
mündlich und schriftlich auf gutem Niveau
zu erlernen.
Ada Zulita Santiago-Föhring
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D1
So., 10.02.2013, 12.00 – 12.45 Uhr
gebührenfrei/1 Ustd.
Dieser Termin ist gebührenfrei und verpflichtet
nicht zur Buchung des geplanten Kurses.
Türkisch für Kinder
(ab 8 bis 12 Jahren) aus
türkischsprechenden Familien
42401
Der Kurs wendet sich an Kinder, die in
der Familie zu Hause Türkisch sprechen,
aber nicht schreiben.
Ziel des Kurses ist es über eine längere
Dauer (3-4 Semester) das Türkische
mündlich und schriftlich auf gutem Niveau
zu erlernen.
Cigdem Konar
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D1
So., 10.02.2013, 9.30 – 10.15 Uhr
gebührenfrei/1 Ustd.
Dieser Termin ist gebührenfrei und verpflichtet
nicht zur Buchung des geplanten Kurses.
102
CHINESISCH
Chinesisch für Anfänger
40201
China ist der Wachstumsmotor in der
Welt. Gerade deutsche Firmen sind gut
aufgestellt im chinesischen Markt.
Wie überall in der Welt öffnet die Kenntnis
der Landessprache viele Türen. China
fußt auf Jahrtausende alten Hochkulturen
und philosophischen Denkschulen.
Alle, die neugierig, interessiert und mutig
sind, kommen als Deutsche in ein
spannendes Land.
Für den Erfolg vor Ort ist das Erlernen
der Sprache beruflich und privat eine
wichtige Hilfe.
Mindestteilnehmerzahl: 8
Yuchen Zhang
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 1
Do., 07.02.2013, 19.00 – 21.30 Uhr
90,00 EUR/30 Ustd.
Chinesisch nach 1 Semester
40202
Neue Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen
sind herzlich willkommen.
Mindestteilnehmerzahl: 8
Yuchen Zhang
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 1
Di., 05.02.2013, 19.00 – 21.30 Uhr
90,00 EUR/30 Ustd.

Chinesisch 12 nach 11 Semestern
40204
Für Teilnehmer nach 11 Semestern Unterricht.
Lehrbuch: Long, Chinesisch, Klett Verlag
ISBN 978-3-12-528851-5
Mindestteilnehmerzahl: 8
Yuchen Zhang
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 1
Mo., 04.02.2013, 19.00 – 20.30 Uhr
90,00 EUR/30 Ustd.
DEUTSCH FÜr DEUTSCHE
Das Alphabet lernen
Lesen und Schreiben von Anfang an
für Erwachsene
40400
Annähernd eine Million Bundesbürger
können weder lesen noch schreiben.
Noch größer ist die Zahl derjenigen, die
in Lesen und Schreiben große Schwierigkeiten
haben bzw. es verlernt haben. Die
VHS bietet Erwachsenen und Jugendlichen
ab 16 Jahren die Möglichkeit, in
kleinen Lerngruppen diese Fähigkeit zu
erwerben. (Tel. 02921-3210311 persönliche
Beratung durch Herrn Albers).
Petra Heuwinkel
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 2
Mo. und Mi., 04.02.2013, 18.00 – 19.30 Uhr
150,00 EUR/60 Ustd.
Ermäßigte Gebühren möglich, Auskunft bei
Herrn Helmut Albers 02921-3210311
DEUTSCHE GEBärDEN-
SprACHE NACH 1 SEMESTEr
Grundlagen der deutschen
Gebärdensprache für
Teilnehmer mit Vorkenntnissen
40405
Gehörlosigkeit ist für die Betroffenen
eine sicherlich schwierige Situation,
die sie oftmals aber sehr gut meistern
können. Die Gebärdensprache stößt
in der Gesellschaft auf immer breitere
Anerkennung und lebhaftes Interesse.
Der Lehrgang bietet die Möglichkeit,
die deutsche Gebärdensprache (DGS)
weiter zu erlernen. Er ist geeignet für
diejenigen, die nicht nur privat oder
beruflich mit Gehörlosen zu tun haben,
sondern auch einfach mal die „Sprache“
mit Händen genießen möchten.
N.N.
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E4
Die Termine werden noch bekanntgegeben.
45,00 EUR
Bitte immer anmelden!
Denn das ist ärgerlich….
Sie haben sich nicht angemeldet,
sind einfach zum ersten Kursabend
gekommen und stehen vor
verschlossener Tür.
Der Kurs, an dem Sie gern
teilgenommen hätten, musste
wegen zu geringer Teilnehmerzahl
abgesetzt werden.
Vielleicht hätte gerade Ihre Anmeldung
die Durchführung des Kurses
gesichert…..
103
Soest

Soest
DEUTSCH ALS
FrEMDSprACHE
Deutsch als Fremdsprache ohne
Vorkenntnisse (A1/1)
40411
German for participants with no knowledge
in German language. Lehrbuch/
book: Begegnungen A1 Schubert Verlag,
ISBN 978-3-925526-86-8
Betty Jellinghaus
Soest, Schulzentrum, Paradieser Weg 92,
Block C, 2.OG, Raum 268
Mo. und Mi., 04.02.2013, 17.00 – 19.30 Uhr
300,00 EUR/120 Ustd.
Zahlung in 5 Raten à 60,00 EUR
Beratung und Einstufung durch Herrn Albers,
02921-3210311
(Schüler, Studenten, Aupair und Soest Pass, zahlen
nur 5 Raten à 45,00 EUR monatlich).
Deutsch als Fremdsprache nach
1 Semester (A1/2)
German basic language after one
semester
40410
New participants can take part with a
little knowledge of the German language.
Neue Teilnehmer mit geringen Anfängerkenntnissen
sind herzlich willkommen.
Lehrbuch: Berliner Platz 1 neu,
ISBN 978-3-468-47204-6 , und zusätzlich
Intensivtrainer Berliner Platz 1
neu“, ISBN 978-3-468-47205-3
104
Elena Normann
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 1
Samstags und sonntags 10:30-13:00 Uhr
Beginn Samstag, den 02.02.2013
Ende: Sonntag, den 09.06.2013
225,00 EUR/90 Ustd.
Zahlung in 4 Raten à 56,25 EUR
Beratung und Einstufung durch Herrn Albers,
02921-3210311
(Schüler, Studenten, Aupair und Soest Pass, zahlen
nur 4 Raten à 42,20 EUR).
Deutsch als Fremdsprache mit
mittleren Kenntnissen (A2/2)
Fortsetzung aus September 2012
40412
Ein Kurs für Menschen, die sich mündlich
schon etwas verständigen und
ein kleines Gespräch führen können.
Schwerpunkte
Grammatik.
sind Schreiben und
Lehrbuch: Berliner Platz 2 neu,
ISBN 978-3-468-47222-0 zusätzlich
zum Buch Intensivtrainer Berliner
Platz 2 neu, ISBN 978-3-468-47225-1
Elena Normann
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 1
Samstags und sonntags 13:30-16:00 Uhr
Beginn Samstag, den 02.02.2013
Ende Sonntag, den 09.06.2013
225,00 EUR/90 Ustd.
Zahlung in 4 Raten à 56,25 EUR
Beratung und Einstufung durch Herrn Albers,
02921-3210311
(Schüler, Studenten, Aupair und Soest Pass, zahlen
nur 4 Ratenà 42,20 EUR monatlich).

Vorbereitungskurs zum
zertifikat Deutsch B1
Fortsetzung aus September 2012
40413
Zentrales Lernziel des Kurses ist die Erweiterung
und Vertiefung des vorhandenen
Grundwissens und die intensive
Vorbereitung auf die Prüfung zum „Zertifikat
Deutsch“ Stufe B1
Im Unterricht lernen die Teilnehmer:
– Sich an Gesprächen und Diskussionen
des täglichen Lebens zu beteiligen,
– Briefe im Rahmen alltäglicher Kommunikation
zu verfassen und
– Gehörten und gelesenen Texten relevante
Informationen zu entnehmen.
Hinzu tritt die Festigung von Grammatikthemen,
die zu den zentralen Lernschwierigkeiten
der deutschen Sprache
zählen.
Wer möchte, kann die Zertifikatsprüfung
zum Europazertifikat DaF – Deutsch als
Fremdsprache Stufe B1 im Juni 2013 an
der VHS Soest als Prüfungsinstitution
ablegen.
Lehrbuch: Begegnungen B1, SCHU-
BERT-Verlag, ISBN 978-3-929526-92-9
Iwona Lehmann
Soest, Schulzentrum, Paradieser Weg 92, Block
D, 2.OG, Raum 252
Di. und Do., 05.02.2013, 18.15 – 19.45 Uhr
120,00 EUR/48 Ustd.
Zahlung in 4 Raten à 30,00 EUR
Beratung und Einstufung durch Herrn Albers,
02921-3210311
(Schüler, Studenten, Aupair und Soest Pass, zahlen
nur 4 Raten à 22,50 EUR monatlich).
DEUTSCH FÜr AUSLäNDEr
Vorbereitungskurs zum
zertifikat Deutsch B2
40420
Fortsetzung aus September 2012.
Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen.
Der Kurs trainiert systematisch den
mündlichen Ausdruck, das Leseverstehen
und das Hörverstehen. Der mündliche
Ausdruck wird in thematische Zusammenhänge
eingebettet, die schon
etwas anspruchsvoller sind. Aktiv soll
ein gegliederter Vortrag vorbereitet und
gehalten werden. Das Leseverstehen
wird geübt an authentischen Texten
aus deutschen Zeitungen. Das Training
des Hörverstehens erfolgt ebenfalls an
aktuellen Informationen, die analysiert,
neu zusammengesetzt und wiedergegeben
werden.
Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf
der umfassenden Erarbeitung der deutschen
Grammatik.
Wer möchte kann im Juni 2013 an der
Prüfung zum Zertifikat B2 teilnehmen.
Lehrbuch: Erkundungen B2, Schubert-
Verlag, ISBN 978-3-929526-96-7
Renate Gösmann
Soest, Schulzentrum, Paradieser Weg 92,
Block D, 2.OG, Raum 252
Di. und Do., 05.02.2013, 20.00 – 21.30 Uhr
120,00 EUR/48 Ustd.
Zahlung in 4 Raten à 30,00 EUR.
Beratung und Einstufung durch Herrn Albers,
02921-3210311
(Schüler, Studenten, Aupair und Soest Pass, zahlen
nur 4 Raten à 22,50 EUR monatlich).
105
Soest

Soest
Vorbereitungskurs auf die
Deutsch prüfung C1
40422
Fortsetzung aus September 2012.
Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen.
Für Teilnehmer/innen mit Kenntnissen
des Niveaus B2 oder ähnlich.
Inhalte des Kurses sind Konversation
zu aktuellen Themen, systematische
Grammatikwiederholung, Texte höheren
Schwierigkeitsgrades und Training
in Richtung auf das Zertifikat C 1, dessen
erfolgreiches Bestehen in der Regel
die Aufnahme eines Fachstudiums ermöglicht.
Der nächste Prüfungstermin
ist im Sommer 2013. Die Teilnahme an
der Prüfung ist nicht Pflicht.
Lehrbuch: Erkundungen C1, Schubert
Verlag, ISBN 978-3-929526-97-4
Jürgen Vogt
Soest; Schulzentrum; Block C; 1.OG; Raum 166
Mo. und Mi., 04.02.2013, 19.00 – 21.30 Uhr
180,00 EUR/72 Ustd.
Zahlung in 4 Raten à 45,00 EUR.
Beratung und Einstufung durch Herrn Albers,
02921-3210311
(Schüler, Studenten, Aupair und Soest Pass, zahlen
nur 8 Raten á 34,20 EUR monatlich Oktober
2012 bis Mai 2013 )
106
Trainingskurs deutsche
Grammatik am Abend
40425
Sie sprechen Deutsch praktisch fließend
und werden gut verstanden. Aber Sie
schreiben ganz wenig und sind unsicher.
In diesem Kurs wird die Grammatik
intensiv eingeübt und anhand von
Beispielen trainiert. Gute Kenntnisse
der Grammatik ermöglichen es Ihnen,
Strukturen und Regeln der deutschen
Sprache besser zu verstehen. Es wird
mit kopierten Materialien gearbeitet.
N.N.
Soest, Schulzentrum, Paradieser Weg 92,
Block C, 2.OG, Raum 267
Mi., 06.02.2013, 19.00 – 21.30 Uhr
90,00 EUR/36 Ustd.
(Schüler, Studenten, Aupair und Soest Pass, zahlen
nur 67,50 EUR)
ENGLISCH FÜr ANFäNGEr
Englisch für Anfänger in
Intensivform (A1/1)
40600
Englisch braucht man überall in der
Welt. Englisch ist am Anfang auch
schnell zu lernen. Sie können auch zu
Hause Englisch verwenden (und dabei
üben), denn das Internet ist voll davon.
Lehrbuch: English Compass 1, Langenscheidt,
ISBN 978-3-526-51251-6
Glenn Curry
Soest, Schulzentrum, Paradieser Weg 92,
Block C, 2.OG, Raum 266
Do., 07.02.2013, 18.30 – 21.00 Uhr
97,50 EUR/39 Ustd.

Englisch für Anfänger nach
1 Semester (A1/2)
40601
Lehrbuch: English Compass 1, Langenscheidt,
ISBN 978-3-526-51251-6, Lektion
4
Mindestteilnehmerzahl: 8
Hannelore Pils
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 4
Mi., 13.03.2013, 20.00 – 21.30 Uhr
55,00 EUR/22 Ustd.
Englisch nach 1 Semester
(A1/2), Montagnachmittags
40602
Neue Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen
sind herzlich willkommen.
Lehrbuch: Englisch Compass A1, Langenscheidt,
ISBN 978-3-526-51251-6, Unit 4
Anke Klotz
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 3
Mo., 04.02.2013, 15.00 – 16.30 Uhr
75,00 EUR/30 Ustd.
Englisch (A2/1) nach
3 Semestern
40604
Für Anfänger/innen mit geringen Vorkenntnissen,
die schon einmal kurz mit
dem Englischen begonnen haben und
jetzt mit Erfolg weiterlernen möchten.
Die Teilnehmer/innen lernen anhand
vertrauter Themen, sich auf einfache
Art zu verständigen.
Barbara Lohmann
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 4
Mo., 04.02.2013, 19.45 – 21.15 Uhr
65,00 EUR/26 Ustd.
107
Soest

Soest
Blooming late – Englisch für
Teilnehmer/innen 50+ (A2/1)
mit mittleren Kenntnissen
40606
Ältere TeilnehmerInnen glauben oft, sie
könnten keine neuen Sprachen mehr
lernen. Das stimmt nicht! Dieser Kurs
nach der sog. „Blooming late“-Methode
vermittelt das Englische auf neue Weise:
Rollenspiele, Zeichnen, Dialoge, Mimik
u.v.a.m.
Natürlich werden auch Grammatik,
Sprechfähigkeit und das richtige Schreiben
erlernt.
Lehrbuch: Blooming Now, Course Book 3,
Grünbaum Verlag, ISBN 3-931006-06-
08
Mindestteilnehmerzahl: 8
Anke Klotz
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 2
Mi., 06.02.2013, 20.00 – 21.30 Uhr
72,00 EUR/24 Ustd.
Englisch Mittelstufe (B1)
40608
Sie erlernen die Situationen zu bewältigen,
die Ihnen auf Reisen begegnen. Sie
können sich einfach aber verständlich
über Ihnen vertraute Themen äußern.
Sie verstehen Sätze und Ausdrücke, die
im Alltagsleben von unmittelbarer Bedeutung
sind.
Einsteiger, die vor längerer Zeit Englisch
gelernt haben sind willkommen.
Die Kursleitung arbeitet mit eigenen
Materialien. Die Kopierkosten sind direkt
an die Kursleitung zu zahlen.
Mindestteilnehmerzahl: 8
108
Barbara Lohmann
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 3
Mi., 06.02.2013, 19.30 – 21.00 Uhr
90,00 EUR/30 Ustd.
Englisch Mittelstufe (B/1)
40610
Der Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen,
die ihren Wortschatz, ihre Sprechfähigkeit
und ihre Grammatikkenntnisse
erweitern und ausbauen möchten. Auch
wer vor längerer Zeit einmal Englisch
gelernt hat, kann hier die Kenntnisse
wieder auffrischen.
Lehrbuch: English Network Plus, Langenscheidt
3-526-5301, ab Unit 12
Höchstteilnehmerzahl: 13 Personen
Utabeate Schütz
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E4
Di., 05.02.2013, 18.15 – 19.45 Uhr
75,00 EUR/30 Ustd.
Blooming late – Englisch für
Teilnehmer/innen 50+ (A2,2)
mit guten Vorkenntnissen
40611
Teilnehmer, deren recht gutes Englisch
schon lange her ist und die fast alles
vergessen haben, können hier einsteigen.
Lehrbuch: Going for Gold, Cornelsen,
ISBN 978-3-8109-2049-2, Unit 5
Anke Klotz
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 4
Mi., 06.02.2013, 18.15 – 19.45 Uhr
75,00 EUR/30 Ustd.

Englisch Conversation (B1)
40612
Ein Englischkurs für Teilnehmerinnen
und Teilnehmer, die mit Muße Englisch
sprechen und gleichzeitig ihre Grammatik-
und Wortschatzkenntnisse erweitern
wollen.
Lehrbuch: English Network Conversation,
Langenscheidt 978-3-526-50415-3
Glenn Curry
Soest, Schulzentrum, Paradieser Weg 92,
Block C, 2.OG, Raum 266
Mo., 04.02.2013, 18.15 – 19.45 Uhr
75,00 EUR/30 Ustd.
Conversation
– für Fortgeschrittene mit
guten Englischkenntnissen (B2)
40613
The course uses a wide range of English
texts (poetry, prose, journalism, etc) and
a variety of media formats (music, film,
photography, etc) to stimulate lively
discussions on just about any topic that
catches our interest. Its central aim is to
get students talking, encourage fluency
of spoken English and enlarge active
vocabulary. Students are encouraged to
suggests topics and take the lead in determining
the direction and content of
class discussions. The teacher will supply
all class materials.
Glenn Curry
Soest, Schulzentrum, Paradieser Weg 92,
Block C, 2.OG, Raum 266
Mo., 04.02.2013, 20.00 – 21.30 Uhr
75,00 EUR/30 Ustd.
Cambridge – zertifikatskurs –
prüfungsvorbereitung für das
Cambridge First Certificate‘s
Examination (B2)
40625
Fortsetzung aus September 2012.
Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen.
Das „Cambridge First Certificate in English“
(FCE) ist ein weltweit anerkanntes
Diplom, das in Wirtschaft und Handel
hohes Ansehen genießt. Es bescheinigt
gute schriftliche und mündliche Kenntnisse
der englischen Sprache, die über
die Umgangssprache hinaus auch den
allgemeinen beruflichen Bereich umfassen.
Der Kurs bietet eine systematische
Auffrischung und Erweiterung guter
mindestens 6jähriger Englischkenntnisse
hinsichtlich Wortschatz, Grammatik,
Lese- bzw. Hörverstehen und ein Training
in freiem Sprechen.
Er bietet die Gelegenheit, sich auf die
schriftliche Prüfung vorzubereiten. Die
Teilnahme an der Prüfung ist jedoch
nicht Voraussetzung zum Besuch des
Kurses. Aus Effektivitätsgründen wird
die häusliche Nacharbeitung des behandelten
Stoffes empfohlen. Das Lehrbuch
wird im Kurs bekanntgegeben.
FCE-First Certificate in English
(Council of Europe Level B2)
At this level, equivalent to upper-intermediate
or rusty „Abitur“ English,
learners can expect to be able to work
or study in an English speaking environment.
The examination consists of four
written parts and an oral examination.
Thie focus of this exam is on the four
main language skills-reading, writing,
listening and speaking- and it assesses
the learner`s ability to communicate in
109
Soest

Soest
English in real situations. Many employers
around the world recognise FCE as
proof that the employee is able to work
in a variety of jobs that involve using
English, including secretarial, derical or
managerial positions and jobs that involve
public contact in banking, airlines,
catering...
It also gains recognition and individual
university faculties, polytechnics, and
other educational institutions.
Glenn Curry
Soest, Schulzentrum, Paradieser Weg 92,
Block D, 2.OG, Raum 254
Di., 05.02.2013, 19.00 – 21.30 Uhr
82,50 EUR/33 Ustd.
Zahlung in 3 Raten à 27,50 EUR.
(Schüler, Studenten, Aupair und Soest Pass, zahlen
nur 3 Raten à 20,63 EUR).
ENGLISCH TAGESKUrSE
Blooming late Anfängerkurs
(A1/1)
40615
Ältere Teilnehmer/innen glauben oft,
sie könnten keine neuen Sprachen mehr
lernen. Das stimmt nicht! Dieser Kurs
nach der sog. „Blooming late“-Methode
vermittelt das Englische auf neue Weise:
Rollenspiele, Zeichnen, Dialoge, Mimik
u.v.a.m. Natürlich werden auch Grammatik
und das richtige Schreiben erlernt.
Lehrbuch: Blooming Late, Course Book 1,
Grünbaum Verlag, ISBN 978-3-931006-
00-6
110
N.N.
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D1
Di., 05.02.2013, 9.30 – 11.00 Uhr
75,00 EUR/30 Ustd.
Blooming late nach
4 Semestern
40617
Ideal für ältere Teilnehmer/innen, die
gern in lockerer Atmosphäre ihre Basis-
Englischkenntnisse erweitern möchten.
Dieser Kurs nach der sogenannten
„Blooming-late-Methode“ vermittelt
das Englische auf unkomplizierte Weise.
Der Schwerpunkt liegt auf dem Sprechen
– die notwendige Grammatik wird
auf einfache Art vermittelt.
Lehrbuch: Blooming Well, Course
Book 2, ISBN 978-931006-05-1
Barbara Lohmann
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 4
Di., 05.02.2013, 10.45 – 12.15 Uhr
80,00 EUR/32 Ustd.
Blooming late nach
6 Semestern
40618
Wenn Sie über grundlegende Englischkenntnisse
verfügen und lernen möchten,
sich in praxisnahen Situationen wie
Urlaub, Einkaufen, Essen gehen usw.,
auszurücken, sind Sie hier genau richtig.
In netter Runde mit vielen Gleichgesinnten
erlernen Sie diese Fertigkeiten
Schritt für Schritt.
Mindestteilnehmerzahl: 8
Barbara Lohmann
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 2
Di., 05.02.2013, 9.00 – 10.30 Uhr
90,00 EUR/30 Ustd.

Englisch für Teilnehmer/innen
ab 50+ mit guten Kenntnissen
(A2/2)
40620
Das Erlernen der Englischen Sprache wird
fortgesetzt mit Grammatik- und Wortschatztraining.
Ein Schwerpunkt liegt auf
der Konversation in der Zielsprache.
Lehrbuch: English Network, Basic
Conversation, Unit 5, Langenscheidt
ISBN 3-526-50468-7
Mindestteilnehmerzahl: 8
Anke Klotz
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 4
Do., 07.02.2013, 10.45 – 12.15 Uhr
90,00 EUR/30 Ustd.
Englisch für Teilnehmer/innen
ab 50 Jahre mit guten Kenntnissen
(B1)
40621
Das Erlernen der englischen Sprache
mit Grammatik- und Wortschatztraining
wird systematisch fortgesetzt.
Lehrbuch: Going for Gold, Cornelsen,
ISBN: 978-3-8109-2049-2, Unit 5
Mindestteilnehmerzahl: 8
Anke Klotz
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 4
Do., 07.02.2013, 9.00 – 10.30 Uhr
90,00 EUR/30 Ustd.
Englisch mit Muße ab 50 Jahre
am Vormittag – Oberstufe
40622
Für Teilnehmer/innen mit mittleren Englischkenntnissen,
die gründlich, aber
mit Muße im Kreise Gleichgesinnter,
ihre Sprechfähigkeit, ihre Grammatik-u.
Wortschatzkenntnisse erweitern wollen.
Lehrbuch: In conversation II , Klett Verlag
ISBN: 978-3-12-501556 ab Unit 8
Mindestteilnehmerzahl: 8 Personen
Utabeate Schütz
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 4
Mi., 06.02.2013, 9.00 – 12.15 Uhr
150,00 EUR/60 Ustd.
Blooming Late – Englisch für
Teilnehmer/innen 50+ für Fortgeschrittene
(B1)
40624
Der Kurs richtet sich an Teilnehmer, die
die drei Bücher der Blooming late Reihe
abgeschlossen haben und nun einen
Refresher- und Konversationskurs
besuchen möchten. Quereinsteiger mit
guten Vorkenntnissen sind willkommen.
Lehrbuch: Going for Gold, Cornelsen,
978-3-8109-2049-2, Unit 8
Anke Klotz
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 4
Mo., 04.02.2013, 9.00 – 11.30 Uhr
90,00 EUR/36 Ustd.
Englisch für Anfänger, die
geringe Englischkenntnisse in
Muße erweitern und festigen
wollen
40641
Lehrbuch: Network English 1, new Edition
ISBN: 978-3-526-50427, ab Magazine 2
Utabeate Schütz
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 4
Mo., 04.02.2013, 14.30 – 16.00 Uhr
75,00 EUR/30 Ustd.
111
Soest

Soest
Englisch für Menschen, die vor
vielen Jahren schon einmal etwas
Englisch gelernt haben und
nun ihre Kenntnisse in Muße
auffrischen und festigen wollen
40643
Lehrbuch: Network English 2, new Edition
ISBN: 978-3-526-50429, ab Panorama
S. 51
Utabeate Schütz
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 2
Mo., 04.02.2013, 16.15 – 17.45 Uhr
75,00 EUR/30 Ustd.
Basic Conversation (B1)
40644
Grundsätzlich wird mit einem Buch gearbeitet
(„A New Start B1, ISBN 978-
3-464-06175-6) aber es gibt viele
Möglichkeiten zu sprechen,auch über
Kurzgeschichten, Zeitungsartikel u. ä.
(5 – 6 jährige Vorkenntnisse).
Henrike Völker
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 3
Fr., 08.02.2013, 9.00 – 10.30 Uhr
70,00 EUR/28 Ustd.
More than (basic) conversation
(B2)
40645
In diesem Kurs gibt es viele Anlässe zu reden,
auch über Kurzgeschichten,Texte aller
Art; Wortschatzarbeit,Wiederholung
grammatischer Strukturen. (Buch:
„A New Start“ B2, ISBN 978-3-464-
20003-2)
112
Henrike Völker
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 3
Mi., 06.02.2013, 9.30 – 11.00 Uhr
70,00 EUR/28 Ustd.
Englisch mit Muße auffrischen
40646
Ohne Leistungsdruck können auch ältere
Teilnehmer/innen ihre mehrjährigen
Kenntnisse wieder auffrischen. Dies
geschieht anhand leichter Lektüren, wie
Kurzgeschichten oder Gedichten, die
Anlässe zum Gespräch bieten.
Grammatische Fragen werden bei Bedarf
besprochen.
Henrike Völker
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E4
Di., 05.02.2013, 15.15 – 16.45 Uhr
50,00 EUR/20 Ustd.
Conversation
40647
Topical themes and short stories, situations
(which may be suggested by the
participants), practising and enlarging
of vocabulary. For students with a good
command of English.
Lorna Nuyken
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E4
Do., 07.02.2013, 9.30 – 11.00 Uhr
80,00 EUR/32 Ustd.
Literature, Vocabulary,
Grammar
40648
Neben der Lektüre ausgesuchter Lesetexte
(Wortschatz ca. 2.600 Wörter)
bieten Konversation und Übungen zu

Wortschatz und Grammatik die Möglichkeit,
mehrjährige Englischkenntnisse
ohne Leistungsdruck aufzufrischen
und zu vertiefen. For participants with
about 6 years knowledge of English.
Ursula Bals
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E4
Di., 05.02.2013, 9.30 – 11.00 Uhr
80,00 EUR/32 Ustd.
BErUFLICHES ENGLISCH
Englisch für den Beruf
– Grundkurs
40657
Sie haben Grundkenntnisse der englischen
Sprache erworben und möchten
sich nun systematisch mit der beruflichen
Anwendung dieser Sprache beschäftigen.
Dann ist das Ihr Kurs. Die
typischen, alltäglichen Situationen aus
dem Geschäftsleben stehen im Mittelpunkt.
Drei Unterrichtsstunden pro Abend geben
Zeit für Gespräche und Übungen.
Die Teilnehmer können mit einer Prüfung
der London Chamber of Commerce
and Industry abschließen. Diese Prüfung
findet im Juni 2013 in Soest statt. Die
Teilnahme an diesem Kurs verpflichtet
jedoch nicht zur Teilnahme an der Prüfung.
Das Lehrbuch wird am ersten Kursabend
bekannt gegeben.
Mindestteilnehmerzahl: 8
Hannelore Pils
Soest, Schulzentrum, Paradieser Weg 92,
Block C, 2.OG, Raum 266
Di., 05.02.2013, 18.30 – 21.00 Uhr
90,00 EUR/30 Ustd.
ENGLISCHE GrAMMATIK
FÜr SCHÜLEr
Englische Grammatik
für Schüler
40670
Dieser Kurs bietet Schüler/innen der 9.
und 10. Klasse die Chance die wichtigsten
Grammatikstrukturen der englischen
Sprache zu wiederholen als Vorbereitung
auf die Zentrale Abschlussprüfung und
Grundlage für die Oberstufe.
Höchstteilnehmerzahl: 12
Utabeate Schütz
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E4
Do., 07.02.2013, 18.15 – 20.30 Uhr
57,00 EUR/30 Ustd.
zuzüglich Materialkosten in Höhe von 7,50 EUR,
die am 07.02.13 an die Kursleitung bezahlt werden.
Englische Grammatik für
Schüler in den Sommerferien
Im Kurs wird für Schüler ab der
9. Klasse das Wichtigste der englischen
Grammatik erklärt und geübt.
40662
Ein gründlicher Wiederholungskurs für
Schüler/innen der 9. und 10. Klasse als
Vorbereitung auf die Zentrale Prüfung
und als Grundlage für die Oberstufe.
Höchstteilnehmerzahl: 14
Klaus Bunte
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D1
Mo., 22.07.2013 bis Fr., 26.07.2013 und
Mo., 29.07.2013 bis Fr, 02.08.2013
10 Tage, jeweils von 14.00 – 16.30 Uhr
57,00 EUR/30 Ustd.
Zuzüglich Materialkosten in Höhe von 7,50 EUR,
die an die Kursleitung zu bezahlen sind.
113
Soest

Soest
FrANzÖSISCH
Französisch ohne Vorkenntnisse
40800
Das Französische ist eine schöne, melodische
Sprache. Frankreich ist ein Land
mit vielfältiger Kultur und Geschichte,
schönen Landschaften und Städten.
Wer wieder mehr in der Nähe, wie z. B. in
Frankreich, Urlaub machen möchte, wird
froh sein, etwas Französisch zu können,
denn in Frankreich ist selbst das Englische
nicht sehr verbreitet.
Lehrbuch Langenscheidt, Couleurs de
France 1 neu, ISBN 978-3-468-45441-7
Betty Jellinghaus
Soest, Schulzentrum, Paradieser Weg 92,
Block C, 2.OG, Raum 268
Do., 07.02.2013, 18.15 – 19.45 Uhr
80,00 EUR/32 Ustd.
Französisch nach 1 Semester
40801
Das Französische ist eine schöne, melodische
Sprache. Frankreich ist ein Land
mit vielfältiger Kultur und Geschichte,
schönen Landschaften und Städten.
Wer wieder mehr in der Nähe, wie z. B. in
Frankreich, Urlaub machen möchte, wird
froh sein, etwas Französisch zu können,
denn in Frankreich ist selbst das Englische
nicht sehr verbreitet.
Lehrbuch Langenscheidt, Couleurs de
France 1 neu, ISBN 978-3-468-45441-7
Charles Rimbert-Riviere
Soest, Schulzentrum, Paradieser Weg 92,
Block C, 2.OG, Raum 267
Di., 05.02.2013, 18.30 – 21.15 Uhr
90,00 EUR/36 Ustd.
114
Französisch für Wiederein-
steiger/innen in Intensivform
Fortsetzungskurs aus September
2012
40802
Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen.
Sie haben vor einiger auch längerer
Zeit ca. 4 Jahre Französisch gelernt
und das Gefühl, viel vergessen zu haben,
dann ist dieser Kurs das Richtige für Sie:
Wiederholung von Wortschatz, Grammatik
und der wichtigsten Redemittel.
Die Themen sind ansprechend, aktuell
und mit Humor gewürzt.
Das Lehrbuch wird zu Beginn des Kurses
bekannt gegeben.
Mindestteilnehmerzahl: 8
Charles Rimbert-Riviere
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 2
Do., 07.02.2013, 18.30 – 21.00 Uhr
90,00 EUR/30 Ustd.
Französisch mit guten mittleren
Kenntnissen (A2)
40803
Die Teilnehmer setzen das Erlernen der
französischen Sprache fort. Im Mittelpunkt
steht die Verbesserung der Verständigung
im Alltag. Teilnehmer, die
früher etwas Französisch gelernt haben,
sind herzlich willkommen.
Lehrbuch: Couleurs de France 3 neu,
Langenscheidt Verlag, ISBN: 978-3-
468-46454-6P.
Mindestteilnehmerzahl: 8 Personen
Corinna Zeschky
Soest, Schulzentrum, Paradieser Weg 92,
Block D, 2.OG, Raum 252
Mo., 04.02.2013, 18.15 – 19.45 Uhr
84,00 EUR/28 Ustd.

Französisch für den Urlaub für
Anfänger ohne Vorkenntnisse
40804
Frankreich ist als Urlaubsland vielseitig,
schön und historisch immer interessant.
Sie lernen in diesem Kurs alles Notwendige
für die erste Verständigung als Urlauber.
Corinna Zeschky
Soest, Schulzentrum, Paradieser Weg 92, Block D,
2.OG, Raum 252
Mo., 04.02.2013, 20.00 – 21.30 Uhr
75,00 EUR/30 Ustd.
TAGESKURSE
Französisch für Anfänger
40817
Französisch ist gut zu erlernen, weil die
Sprache sehr systematisch aufgebaut
ist. Anderseits braucht man schon mehr
als 1 Semester, um sich im Land an einem
Gespräch beteiligen zu können.
Lehrbuch: Couleurs de France 1 neu,
Langenscheidt Verlag, ISBN: 978-3-
468-45446-2
Corinna Zeschky
Soest, Schulzentrum, Paradieser Weg 92, Block D,
2. OG, Raum 252
Mo., 04.02.2013, 20.00 – 21.30 Uhr
75,00 EUR/30 Ustd.
Lecture, conversation, écriture
40818
Das Französische ist eine Sprache, die für
Konversation wie gemacht ist. Der Kurs
beinhaltet Wiederholung der Grammatik,
Wortschatzarbeit und Lektüre.
Dr. Wolfram Völker
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 4
Di., 05.02.2013, 9.00 – 10.30 Uhr
50,00 EUR/20 Ustd.
ITALIENISCH
Italienisch für Touristen in
Intensivform
40900
Italienisch ist und bleibt die im Klang
schönste Sprache Europas. Italien ist
und bleibt ein wunderschönes Land mir
traumhaften Stränden, herrlichen Städten
und Landschaften und unendlichen
kulinarischen Genüssen.
Dieser Kurs vermittelt in sechs Wochen
schnell und intensiv die notwendigen
Kenntnisse für Strand, Hotel, Restaurant
und nach dem Weg fragen und –
natürlich – Komplimente zu machen.
Manuela Giuseppa Schwolle
Soest, Schulzentrum, Paradieser Weg 92,
Block C, 2.OG, Raum 267
Di., 05.02.2013, 18.15 – 21.30 Uhr
60,00 EUR/24 Ustd. (mit Pausen)
115
Soest

Soest
Italienisch nach 1 Semester
40901
Italienisch war, ist und bleibt die von
der Aussprache her schönste Sprache
Europas. Italien war und ist ein sehr
lohnendes Reiseziel und mit Italien gibt
es sehr interessante Wirtschaftsbeziehungen.
Unter dem Strich also: Italienisch lernen
lohnt sich!
Lehrbuch: Insieme A1, Cornelsen Verlag,
ISBN 978-3-06-020157-0
N.N.
Soest, Schulzentrum, Paradieser Weg 92,
Block C, 2.OG, Raum 268
Di., 05.02.2013, 18.00 – 19.30 Uhr
80,00 EUR/32 Ustd.
Italienisch nach 1 Semester
40902
N.N.
Soest, Schulzentrum, Paradieser Weg 92,
Block C, 2.OG, Raum 268
Di., 05.02.2013, 19.45 – 21.15 Uhr
80,00 EUR/32 Ustd.
Italienisch nach 3 Semestern
40903
Italienisch war, ist und bleibt die von der
Aussprache her schönste Sprache Europas.
Italien war und ist ein sehr lohnendes
Reiseziel und mit Italien gibt es sehr
interessante Wirtschaftsbeziehungen.
Unter dem Strich also: Italienisch lernen
lohnt sich!
Lehrbuch: Insieme A1, Cornelsen Verlag,
ISBN 978-3-06-020157-0 Lektion 4
Mindestteilnehmerzahl: 8
116
Manuela Giuseppa Schwolle
Soest, Schulzentrum, Paradieser Weg 92,
Block C, 2.OG, Raum 266
Mi., 06.02.2013, 20.00 – 21.30 Uhr
80,00 EUR/32 Ustd.
Italienisch mit soliden
Grundkenntnissen
40904
Eine von den Italienern selbst viel und
gerne gelesene Zeitschrift bildet die
Grundlage des Kurses. Deren Texte zu
allerlei Lebensfragen und authentische
Erlebnisberichte bieten vielfältige Diskussionsanlässe.
Wichtige grammatikalische
Bereiche werden einbezogen.
Mindestteilnehmerzahl: 8
Manuela Giuseppa Schwolle
Soest, Schulzentrum, Paradieser Weg 92,
Block C, 2.OG, Raum 266
Mi., 06.02.2013, 18.15 – 19.45 Uhr
90,00 EUR/30 Ustd.
Italienisch nach 6 Semestern
40905
Italienisch war, ist und bleibt die von
der Aussprache her schönste Sprache
Europas. Italien war und ist ein sehr
lohnendes Reiseziel und mit Italien gibt
es sehr interessante Wirtschaftsbeziehungen.
Unter dem Strich also: Italienisch
lernen lohnt sich!
Lehrbuch: Insieme A1, Cornelsen Verlag,
ISBN 978-3-06-020157-0 Lektion 6
Mindestteilnehmerzahl: 8
Manuela Giuseppa Schwolle
Soest, Schulzentrum, Paradieser Weg 92,
Block C, 2.OG, Raum 267
Mo., 04.02.2013, 20.00 – 21.30 Uhr
72,00 EUR/24 Ustd.

Italienisch am Vormittag für
Teilnehmer/innen mit soliden
Grundkenntnissen
40907
Eine von den Italienern selbst viel und
gerne gelesene Zeitschrift bildet die
Grundlage des Kurses. Deren Texte zu
allerlei Lebensfragen und authentische
Erlebnisberichte bieten vielfältige Diskussionsanlässe.
Wichtige grammatikalische
Bereiche werden einbezogen.
Mindestteilnehmerzahl: 8
Manuela Giuseppa Schwolle
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E4
Fr., 08.02.2013, 9.00 – 10.30 Uhr
72,00 EUR/24 Ustd.
Gesellschaftsspiele in italienischer
Sprache
40908
Jede Sprache erlernt und behält man am
besten in der praktischen Anwendung.
Beim Spielen wird die Sprache spontan
eingesetzt in immer wieder ähnlicher
und doch unterschiedlicher Weise.
Wenn Sie diesen Termin wahrnehmen,
können Sie bei Ihrem nächsten Treffen
mit italienischen Bekannten vorschlagen,
ein Spiel zu spielen. Sie werden dabei
ganz neue Situationen erleben.
Ein Kurs für Teilnehmer, die über Grundkenntnisse
des Italienischen verfügen.
Manuela Giuseppa Schwolle
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D1
Sa., 20.04.2013, 16.00 – 19.00 Uhr
10,00 EUR/4 Ustd.
NIEDErLäNDISCH
Niederländisch für Anfänger
41400
Sie möchten beim niederländischen
Nachbarn studieren und verfügen über
noch keine oder nur sehr geringe Niederländischkenntnisse?
Oder Sie haben
einfach Lust eine neue Sprache zu lernen?
Dann ist dieser Niederländischsprachkurs
genau das Richtige für Sie.
Lehrbuch: Taal vital, Hueber, ISBN 978-
3-19-005252-3
Arbeitsbuch: ISBN 978-3-19-095252-6
Mindestteilnehmerzahl: 8
Betty Jellinghaus
Soest, Schulzentrum, Paradieser Weg 92,
Di., 05.02.2013, 18.15 – 19.45 Uhr
90,00 EUR/36 Ustd.
(Schüler, Studenten, Aupair und Soest Pass zahlen
nur 67,50 EUR).
Niederländisch nach
1 Semester
41401
Mindestteilnehmerzahl: 8
Betty Jellinghaus
Soest, Schulzentrum, Paradieser Weg 92,
Di., 05.02.2013, 20.00 – 21.30 Uhr
90,00 EUR/30 Ustd.
(Schüler, Studenten, Aupair und Soest Pass zahlen
nur 67,50 EUR).
117
Soest

Soest
pOLNISCH
polnisch für Anfänger
41700
Polnisch ist die Sprache des großen
östlichen Nachbarn Deutschlands. Mit
keinem gibt es so viele persönliche Verbindungen
wie mit Polen. Die polnische
Kultur ist offen, vielfältig und spontan.
Die Grundüberzeugung vieler Polen ist
denen der Deutschen in vielem erstaunlich
ähnlich. Besuche in Polen sind immer
ein Gewinn.
Die polnische Sprache ist schon allein
wegen der Aussprache nicht ganz leicht
zu lernen. In diesem systematischen
Kurs, der sich im nächsten Semester
fortsetzt, wird das Polnischlernen von
Grund auf angeboten, so dass man später
die Chance hat selber weiterzulernen.
Mindestteilnehmerzahl: 8 Personen
Renate Gösmann
Soest, Schulzentrum, Paradieser Weg 92, Block F,
2.OG, Raum 233
Mo., 04.02.2013, 18.15 – 19.45 Uhr
90,00 EUR/28 Ustd.
polnisch nach 2 Semestern
Teilnehmer mit Grundkenntnissen
der polnischen Sprache sind herzlich
willkommen.
41701
Mindestteilnehmerzahl: 7
Renate Gösmann
Soest, Schulzentrum, Paradieser Weg 92, Block F,
2.OG, Raum 233
Mo., 04.02.2013, 20.00 – 21.30 Uhr
84,00 EUR/24 Ustd.
118
rUSSISCH
russisch für Anfänger
41900
Russland ist für Deutschland und die
Europäische Union von großer Bedeutung.
Russisch ist eine der modernsten
und aktivsten Sprachen, die es überhaupt
gibt und Russisch ist eine sehr
literarische Sprache. Es lohnt sich also,
die Sprache dieses riesigen Landes zu
lernen.
Der Kurs bietet eine fundierte Einführung
in das Russische. Im ersten Semester
stehen das kyrillische Alphabet und
die richtige Aussprache im Mittelpunkt.
Die Intensivform ist zu empfehlen, da
neben einer ungewohnten slawischen
Sprache auch ein neues Alphabet gelernt
werden muss.
Der Kurs wird im nächsten Semester
fortgesetzt.
Nina Danilevski
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D1
Mo., 04.02.2013, 20.00 – 21.30 Uhr
75,00 EUR/30 Ustd.
russisch nach 1 Semester
41901
Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen
sind herzlich willkommen.
Mindestteilnehmerzahl: 8
Nina Danilevski
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E4
Mo., 04.02.2013, 18.15 – 19.45 Uhr
90,00 EUR/30 Ustd.

SCHWEDISCH
Schwedisch für Anfänger
in Intensivform
42000
Ziel des Kurses ist das Erlernen des
Schwedischen von Anfang an. Der Kurs
befähigt zur ersten Verständigung im
Land als Tourist sowie zum systematischen
Weiterlernen. Vorkenntnisse sind
nicht erforderlich.
Lehrbuch: Tala svenska, Lehrbuch, Groa-
Verlag, ISBN 978--3-933119-01-8
Übungsbuch 978-3-933119-11-7
N.N.
Soest, Schulzentrum, Paradieser Weg 92, Block F,
2.OG, Raum 233
Di., 05.02.2013, 19.00 – 21.45 Uhr
75,00 EUR/30 Ustd.
SpANISCH
Spanisch für Anfänger
42200
Der Kurs wendet sich an Teilnehmer
ohne jede Vorkenntnisse und führt
systematisch in das Sprechen, Schreiben
und die Grammatik der spanischen
Sprache ein.
Lehrbuch: Con Gusto A1, Klett Verlag,
ISBN 978-3-12-514980-9
Florencia Garcia Rapp
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D1
Mi., 06.02.2013, 19.30 – 21.00 Uhr
75,00 EUR/30 Ustd.
Spanisch Schnupperkurs für
Touristen und Einsteiger
42201
Der Kurs ermöglicht es, sich der Sprache
langsam und ohne frühzeitigen Druck
zu nähern und den nächsten Aufenthalt
in einem spanischsprachigen Land erfolgreich
zu bestehen.
Lehrbuch, Spanisch à la carte, Klett Verlag,
ISBN 3-12-514260-2
Andrea Estrada
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 3
Di., 05.02.2013, 18.15 – 19.45 Uhr
75,00 EUR/30 Ustd.
Spanisch nach 1 Semester
42210
Der Kurs führt systematisch in das Sprechen,
Schreiben und die Grammatik der
spanischen Sprache ein.
Lehrbuch: Con Gusto A1, Klett Verlag,
ISBN 978-3-12-514980-9, Lektion 4
Florencia Garcia Rapp
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D1
Mi., 13.02.2013, 17.45 – 19.15 Uhr
75,00 EUR/30 Ustd.
Spanisch nach 3 Semestern
42213
Lehrbuch: Con Gusto A1, Klett Verlag,
ISBN 978-3-12-514980-9, Lektion 8
Martin Guillermo Gallardo-Perez
Soest, Schulzentrum, Paradieser Weg 92,
Mo., 04.02.2013, 18.15 – 19.45 Uhr
75,00 EUR/30 Ustd.
119
Soest

Soest
Spanisch nach 4 Semestern in
Intensivform
42214
Lehrbuch: Con Gusto A 1, Klett Verlag
ISBN 3-12-514980-9, Lektion 9
Mindestteilnehmerzahl: 8
Martin Guillermo Gallardo-Perez
Soest, Schulzentrum, Paradieser Weg 92, Block F,
2.OG, Raum 232
Do., 07.02.2013, 18.15 – 19.45 Uhr
90,00 EUR/30 Ustd.
Spanisch nach 5 Semestern
42215
Mindestteilnehmerzahl: 7
Martin Guillermo Gallardo-Perez
Soest, Schulzentrum, Paradieser Weg 92, Block F,
2.OG, Raum 232
Di., 05.02.2013, 19.00 – 20.30 Uhr
84,00 EUR/24 Ustd.
Spanisch Konversationskurs
(A2)
42216
Geeignet für Lernende nach 4 VHS-Semestern
und als Wiedereinstieg für diejenigen,
die ohne Druck und mit Spaß
wieder ans Spanischsprechen kommen
wollen.
Lehrbuch: Toma la palabra, Klett Verlag,
ISBN 3-12-514935-9
Andrea Estrada
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 3
Di., 05.02.2013, 20.00 – 21.30 Uhr
75,00 EUR/30 Ustd.
120
Spanisch Aufbaustufe
Leichte Konversation und Lektüre
42220
Curso de literatura y conversación
En este curso vamos a leer y discutir
sobre textos de la literatura espanola y
latinoamericana, para así penetrar en la
cultura y la realidad de estos países. Se
requieren buenos conocimientos de la
lengua espanola.
In diesem Kurs wollen wir Texte der
spanischen und lateinamerikanischen
Literatur lesen und darüber diskutieren,
um einen Einblick in die Kultur und Realität
dieser Länder zu gewinnen. Gute
Kenntnisse der spanischen Sprache
werden vorausgesetzt.
Patricia Abeler
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 4
Do., 07.02.2013, 18.00 – 19.30 Uhr
60,00 EUR/24 Ustd.
Spanisch für Fortgeschrittene
(B2)
42221
Für Teilnehmer von VHS-Kursen nach
6 Semestern, Oberstufenschüler und
Abiturienten mit Studienabsicht Spanisch.
Im Kursverlauf spielt der systematische
Grammatikerwerb eine wichtige
Rolle. Eine große Themenvielfalt
und kreatives sowie kommunikatives
Training ermöglichen ein umfassendes
Lernen.
Lehrbuch: Avenida (B2), Klett Verlag,
Lehrbuch inkl. Audio CD, ISBN 3-12-
514960-1,
Arbeitsbuch inkl. DVD, ISBN 3-12-
514963-2

Andrea Estrada
Soest, Schulzentrum, Paradieser Weg 92, Block F,
2.OG, Raum 232
Mo., 04.02.2013, 19.00 – 21.30 Uhr
112,50 EUR/45 Ustd.
(Schüler, Studenten, Aupair und Soest Pass, zahlen
nur 85,50 EUR)
SpANISCH TAGESKUrSE
Spanisch Schnupperkurs für
Touristen und Einsteiger in
Intensivform
42225
Der Kurs wendet sich an Teilnehmer
ohne jede Vorkenntnisse und führt
systematisch in das Sprechen, Schreiben
und die Grammatik der spanischen
Sprache ein.
Lehrbuch: Con Gusto A1, Klett Verlag,
ISBN 978-3-12-514980-9
Martin Guillermo Gallardo-Perez
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D1
Do., 07.02.2013, 9.30 – 12.00 Uhr
75,00 EUR/30 Ustd.
Spanisch nach 2 Semestern
42227
Lehrbuch: Con Gusto A1, Klett Verlag,
ISBN 978-3-12-514980-9
Mindestteilnehmerzahl: 7
Martin Guillermo Gallardo-Perez
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E4
Mo., 04.02.2013, 9.30 – 11.00 Uhr
84,00 EUR/24 Ustd.
Spanisch nach 4 Semestern in
Intensivform
42229
Lehrbuch: Con Gusto A2, Klett Verlag,
ISBN 978-3-12-514980-9, Lektion 1
Martin Guillermo Gallardo-Perez
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 2
Mi., 06.02.2013, 10.00 – 12.30 Uhr
75,00 EUR/30 Ustd.
Bitte immer anmelden!
Denn das ist ärgerlich….
Sie haben sich nicht angemeldet,
sind einfach zum ersten Kursabend
gekommen und stehen vor
verschlossener Tür.
Der Kurs, an dem Sie gern
teilgenommen hätten, musste
wegen zu geringer Teilnehmerzahl
abgesetzt werden.
Vielleicht hätte gerade Ihre Anmeldung
die Durchführung des Kurses
gesichert…..
121
Soest

Soest
SUSIS – SELTEN UNTErrICH-
TETE SprACHEN
Für die selten unterrichteten Sprachen
bietet die VHS Soest einen neuen Weg
an – die Vorbereitungstreffen
Am ersten Sonntag des Oktobers treffen
sich die Interessenten und die Kursleitung.
Die Kursleitung stellt sich und ihr
Kursprogramm vor. Anschließend planen
die Teilnehmer, die Kursleitung und
der Referatsleiter für Sprachen den Kurs
gemeinsam: Zeit, Ort, Anzahl der Stunden
und letztlich den Preis, der von der
Zahl der Personen abhängt, die teilnehmen
wollen.
Die VHS hat mit diesem Vorgehen bereits
gute Erfahrungen gemacht.
Das Vorbereitungstreffen ist kostenfrei.
Bitte unbedingt zu diesen Terminen wie
sonst auch für Kurse anmelden, damit
die VHS weiß, ob überhaupt an der angebotenen
Sprache Interesse besteht.
Diese Anmeldung ist unverbindlich und
verpflichtet nicht zur Teilnahme an dem
Kurs.
In diesen Kursen steht die mündliche
Verständigung in Alltagssituationen im
Mittelpunkt.
Die Kursleitungen sind in aller Regel
Muttersprachler, die auch die Geschichte,
Kultur und Traditionen der Länder
ansprechen, in denen die vermittelte
Sprache gesprochen wird.
122
Arabisch für Anfänger
40401
Die arabische Sprache ist weit verbreitet.
Immer noch liegen die größten Ölreserven
der Welt in diesen Ländern.
Die Wirtschaftskontakte wachsen in
beide Richtungen. Abu Dhabi wird das
Zentrum erneuerbarer Energien. Viele
arabische Staaten halten und kaufen
Beteiligungen an deutschen Betrieben
wie zuletzt bei Porsche. Die Region ist
der Schoß der drei großen monotheistischen
Religionen. Die Geschichte und
Kultur sind lang und großartig. Der Aufstand
der arabischen Menschen gegen
ihre totalitären Herrscher ist bewundernswert
und birgt den Keim dafür,
dass das Mittelmeer von Demokratien
umschlossen sein wird.
Es lohnt sich arabisch zu lernen... und
diesen Vorbereitungstermin mit Musik
zu besuchen.
Sahbi Amara
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D1
So., 03.02.2013, 14.00 – 14.45 Uhr
gebührenfrei/1 Ustd.
Indonesisch
42600
Indonesien ist ein noch wenig entdecktes
Land. Wirtschaftlich und kulturell
ist Indonesien einer der Tigerstaaten
Asiens.
Für Europäer bieten sich viele interessante
Urlaubsziele.
Herawati Suadisurya-Lüsse
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E4
So., 03.02.2013, 11.15 – 12.00 Uhr
gebührenfrei/1 Ustd

Japanisch für Anfänger
41000
Japan ist die drittgrößte Wirtschaftsnation
der Welt. Japan hat viele alte und
sehr eigene Traditionen.
Das Erdbeben, der Tsunami und die atomare
Katastrophe haben dies anschaulich
gezeigt.
Japan wird auch dieses Drama überwinden
und wieder da sein.
N.N.
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E4
So., 03.02.2013, 10.00 – 10.45 Uhr
gebührenfrei/1 Ustd.
philippinisch
42602
Die Philippinen sind eine unendliche
Inselgruppe mit einer einzigartigen
Mischung unterschiedlichster Kulturen
und doch einer verbreiteten Sprache.
Emerita Adlawan-Schewe
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E4
So., 03.02.2013, 12.15 – 13.00 Uhr
gebührenfrei/1 Ustd.
portugiesisch für Urlauber
41800
Portugiesisch wird in neun Ländern auf
der Welt gesprochen, darunter auch
Brasilien, das als Reiseziel zunehmend
an Bedeutung gewinnt.
Die Kursleiterin ist ausgebildete Sprachlehrerin
und Muttersprachlerin. Im Unterricht
wird sehr viel Wert gelegt auf
die Geschichte und Kultur der „bunten
lusitanischen Welt“. Es gibt einen sehr
guten Kontakt zum Portugiesischen
Zentrum Arnsberg, in dem immer wieder
kulinarisch abgerundete nette
Abende stattfinden.
Roseli Danckwerts
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E4
So., 03.02.2013, 15.00 – 15.45 Uhr
gebührenfrei/1 Ustd.
Swaheli – Suaheli für Anfänger
42680
Afrika ist immer noch der unbekannte
Kontinent. Armut, Aids, Hunger und
Elend sind die Stichworte, die wie eine
Mauer vor dem Kontinent stehen. Hinter
dieser Mauer gibt es aber ein vielschichtiges
und interessantes Leben.
Uralte Kulturen und Traditionen verweben
sich mit Versatzstücken des modernen
Lebens.
Wie immer und überall ist aber gerade
in Afrika die Sprache der Schlüssel, um
hinter die Mauer schauen zu können.
Soahili/Suaheli wird in Kenia und den
benachbarten Ländern Ostafrikas gesprochen
und vor allem verstanden.
N.N.
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D1
So., 03.02.2013, 16.00 – 16.45 Uhr
gebührenfrei/1 Ustd.
123
Soest

Soest
Slowakisch für Urlauber
42630
Die Slowakei ist der noch weitgehend
unbekannte Urlaubstipp für Wanderer,
Naturfreunde und Skifahrer. Sowohl die
Hohe als auch die Niedere Tatra sind
fantastische und preiswerte Skigebiete.
In allen der zahllosen Gebirge des Landes
gibt es bestens ausgewiesene Wanderrouten.
Das „slowakische Paradies“
ist eine wunderbare Naturschönheit.
Tatiana Karabinosova
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D1
So., 03.02.2013, 11.00 – 11.45 Uhr
gebührenfrei/1 Ustd.
Türkisch für Urlauber
42400
Das Türkische ist einfacher zu erlernen
als es wegen der Fremdheit der Sprache
auf den ersten Blick erscheint.
Man kommt mit 2 Zeitformen aus, die
Hauptworte werden nicht dekliniert,
die Verbformen sind einfach aufgebaut:
Das bedeutet, für eine erste Verständigung
ist die Sprache schnell zu erlernen.
Suat Gökce
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D1
So., 03.02.2013, 13.00 – 13.45 Uhr
gebührenfrei/1 Ustd.
Ungarisch für Urlauber
42590
Das Ungarische ist einfacher zu erlernen
als es wegen der Fremdheit der
Sprache auf den ersten Blick erscheint:
Man kommt mit 2 Zeitformen aus, die
Hauptworte /Substantive werden nicht
124
gebeugt/dekliniert, die Tätigkeitsworte/
Verben sind einfach aufgebaut. Das bedeutet,
für eine erste Verständigung ist
die Sprache schnell zu erlernen.
Csilla Heitzmann
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E4
So., 03.02.2013, 16.30 – 17.15 Uhr
gebührenfrei/1 Ustd.
Bitte immer anmelden!
Denn das ist ärgerlich….
Sie haben sich nicht angemeldet,
sind einfach zum ersten Kursabend
gekommen und stehen vor
verschlossener Tür.
Der Kurs, an dem Sie gern
teilgenommen hätten, musste
wegen zu geringer Teilnehmerzahl
abgesetzt werden.
Vielleicht hätte gerade Ihre Anmeldung
die Durchführung des Kurses
gesichert…..

Beruf- und Weiterbildung 5
Datenverarbeitung
Tastaturschreiben
Kommunikation
Arbeitstechniken
Referatsleiter:
Wilfried Moessing
Investieren Sie in die Zukunft – Firmenschulungen in der VHS
Es gibt gute Gründe in die Zukunft zu investieren
Der Wettbewerb wird härter
Moderne Unternehmen können ihre Leistungsfähigkeit
nur halten oder steigern, wenn die Mitarbeiter
hochqualifiziert sind. Jedes Unternehmen
muss zur Sicherung seiner Wettbewerbsfähigkeit
jederzeit und immer wieder flexibel auf neue Anforderungen
reagieren können.
Wissen ist ein Wettbewerbsvorteil
Neue Märkte und Produkte fordern Wissen auf
dem neuesten Stand. Wissen ist der Treibstoff,
der alles am Laufen hält – bei jedem einzelnen,
aber auch bei Unternehmen und Institutionen
aller Art.
Zögern Sie nicht, schulen Sie Ihre Mitarbeiterinnen
und Mitarbeiter.
Schulung braucht Erfahrung und Nähe
Wir bilden seit Jahrzehnten Erwachsene aus und
sind regional präsent. Wir sind eine professionelle
Weiterbildungseinrichtung mit langjährigen
Erfahrungen in Firmenschulungen, kundenorientiert,
vielseitig und kompetent.
Das bieten wir Ihnen an
- EDV-Schulungen
- Sprachtrainings für berufliche Nutzung
- Qualifizierung für den beruflichen Alltag
- Angebote zur Förderung der Gesundheit
Teilen Sie uns Ihre Vorstellungen mit und legen
Sie die Ziele fest. Wir konzipieren die Qualifizierungsmaßnahmen
inhaltlich, gestalten sie nach
Ihren Vorstellungen und Bedürfnissen. Die Schulungen
werden in unseren Fachräumen durchgeführt.
Selbstverständlich kommen wir aber
auch zu Ihnen ins Haus oder vereinbaren einen
anderen Schulungsort. Die zeitliche Gestaltung
richtet sich nach Ihren Wünschen.
Kontakt und nähere Informationen:
Volkshochschule Soest,
Nöttenstraße 29, 59494 Soest
Helmut Albers, Telefon: 02921 – 3210311 oder
h.albers@soest.de
Wilfried Moessing, Telefon: 02921 – 3210312
oder w.moessing@soest.de
125
Soest

Soest
GrUNDLAGENKUrSE
Grundlagen der EDV mit Windows
7
50000
Der Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen
ohne oder mit geringen Vorkenntnissen,
die den grundlegenden Umgang
mit dem Computer erlernen, bzw. vorhandene
Teilkenntnisse systematisch
auffrischen wollen.
– Hardware, Software
– Hilfreiche Arbeitstechniken mit Maus
und Tastatur
– Desktop
– Mit Programmen und Fenstern arbeiten
– Verwaltung von Dateien und Ordnern
– Druckmanagement
– Suchfunktion
– Einfache Texte verfassen und bearbeiten
Die Inhalte des Kurses sind für den
privaten Nutzer oftmals schon ausreichend.
Für den beruflichen Gebrauch
wird der Besuch weitergehender Kurse
z. B. WORD, Excel und Einführung in das
Internet empfohlen.
Sascha Düsener
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E2
Mo., 11.03.2013, 18.30 – 21.45 Uhr
140,00 EUR/40 Ustd.
(incl. 20,00 EUR Benutzungsgebühr)
126
Grundlagen der EDV mit Windows
7
50001
Der Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen
ohne oder mit geringen EDV Kenntnissen,
die den grundlegenden Umgang
mit dem Computer erlernen bzw. vorhandene
Teilkenntnisse systematisch
auffrischen wollen. Der Grundlagenkurs
erfolgt mit dem neuen Betriebssystem
Windows 7.
Inhalte:
Grundlagen Informationstechnologie
– Hardware, Software
– Netzwerke
Grundlagen Betriebssystem
– Desktop
– Mit Programmen und Fenstern arbeiten
– Verwaltung von Dateien und Ordnern
– Druckmanagement
– Suchfunktion
– Programme installieren und deinstallieren
– Einfache Texte verfassen und bearbeiten
Die Inhalte des Kurses sind für private
Nutzer oftmals schon ausreichend. Für
den beruflichen Gebrauch wird der Besuch
weitergehender Kurse z. B. WORD,
Excel und Einführung in das Internet
empfohlen.
Mindestteilnehmerzahl: 8
Carsten Seck
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E2
Mi., 06.02.2013, 18.00 – 21.15 Uhr
140,00 EUR/40 Ustd.
(incl. 20,00 EUR Benutzungsgebühr)

Grundlagenkurs mit Windows 7
50002
Diesen verkürzten Kurs sollten diejenigen
besuchen, die den grundlegenden
Umgang mit dem Computer erlernen
bzw. vorhandene Teilkenntnisse systematisch
auffrischen wollen. Auf der
Basis des Betriebssystems Windows 7
erwarten Sie folgende Seminarinhalte.
Grundlagen Informationstechnologie
– Hardware
– Software
– Netzwerke
Grundlagen Betriebssysteme
– Desktop
– mit Programmen und Fenstern arbeiten
– Verwaltung von Dateien und Ordnern
– Druckmanagement
– Suchfunktion
– Einfaches Editieren
– Programme installieren und deinstallieren
Die Inhalte dieses Seminars sind die
Minimalvoraussetzungen zum Besuch
weitergehender Seminare (z. B. Word,
Excel, Internet etc.)
Carsten Seck
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E2
Mi., 08.05.2013, 18.00 – 21.15 Uhr
70,00 EUR/20 Ustd.
(incl. 10,00 EUR Benutzungsgebühr)
Grundlagen der Textverarbeitung
am Beispiel von WOrD in
einer Woche
50005
Wer schreibt der bleibt, sagt der Volksmund.
Wer viel schreibt, der sollte das
möglichst effektiv machen. Die Einführung
in das Textprogramm WORD ist
dafür wichtig.
Folgendes wird erlernt:
– Texte schön und gleichzeitig schnell
gestalten
– Besonderheiten und Veränderungen
eingeben
– Eine sinnvolle Ordnerstruktur selbst
anlegen können, um alles wieder zu
finden
– Sich wiederholende Texte als Vorlagen
und Bausteine erstellen
– Anschriftendateien anlegen
– Die Anschriftendateien nach verschiedenen
Gesichtspunkten automatisiert
auswählen
– Anschriftendateien automatisch mit
sich verändernder Anrede in Serienbriefe
einfügen
– Tabellen erstellen und aus anderen
Programmen übernehmen
Grundkenntnisse in der Bedienung eines
Personalcomputer sind notwendig
(vergleiche Kursangebote „Grundlagen
der EDV“)
Mindestteilnehmerzahl: 8
Wilfried Messy
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D3
Mo., 04.03.2013 bis Fr., 08.03.2013,
jeweils 18.00 – 21.00 Uhr
80,00 EUR/20 Ustd.
(incl. 10,00 EUR Benutzungsgebühr)
127
Soest

Soest
EDV FÜr FrAUEN
Grundlagen der EDV für Frauen
mit Windows 7
In 36 Stunden fit für den PC
50006
Der Kurs richtet sich an Teilnehmerinnen
ohne oder mit geringen Vorkenntnissen,
die von Grund auf erlernen wollen, wie
ein Personalcomputer zu bedienen ist.
Die Teilnehmerinnen erlernen eine passende
Arbeitsstruktur (Ordner, Spiele
usw.) aufzubauen, einfache Texte zu
schreiben, einfache Tabellen zu erstellen
und kleinere Probleme selbst zu beheben,
bzw. wird der Vorgang mit dem
Internet Explorer erläutert.
Die Technik der Geräte wird erläutert, so
dass häufige Probleme wie z. B. wacklige
Steckverbindungen und der richtige
Anschluss weiterer Geräte selbst vorgenommen
werden können.
Darüber hinaus werden die Kenntnisse
über die Leistungsfähigkeit, Einsatzmöglichkeiten
und Funktionen eines
typischen Textverarbeitungsprogramms
WORD vermittelt sowie die Fertigkeit,
Texte zu erfassen, zu überarbeiten, zu
gestalten und auszudrucken und die
Fähigkeit, Textbausteine, Tabellen und
Serienbriefe zu erstellen.
Die Inhalte des Kurses sind für den
privaten Nutzer oftmals schon ausreichend.
Für den beruflichen Gebrauch
wird der Besuch weitergehender Kurse
empfohlen.
Hannelore Rückert
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D3
Mo. und Mi., 18.02.2013, 8.30 – 11.45 Uhr
126,00 EUR/36 Ustd.
(incl. 18,00 EUR Benutzungsgebühr)
128
Aufbaukurs für Frauen
– Textverarbeitung mit Word
50007
Die Teilnehmerinnen erwerben Kenntnisse
über die Einsatzmöglichkeiten und
Funktionen eines typischen Textverarbeitungsprogramms.
Der Kurs vermittelt Kenntnisse über die
Grundeinstellungen, das Erstellen von
Textdateien, die Markierung, die Textbearbeitung,
das Erstellen von Fuß-/
Endnoten, Erstellen von Verzeichnissen,
den Serienbrief in seinen Grundzügen,
einen Einblick in die Arbeit mit Textbausteinen
(Autotext) und Tabellen.
Hannelore Rückert
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D3
Mo. und Mi., 13.05.2013, 8.30 – 11.45 Uhr
84,00 EUR/24 Ustd.
(incl. 12,00 EUR Benutzungsgebühr)
Bitte immer anmelden!
Denn das ist ärgerlich….
Sie haben sich nicht angemeldet,
sind einfach zum ersten Kursabend
gekommen und stehen vor
verschlossener Tür.
Der Kurs, an dem Sie gern
teilgenommen hätten, musste
wegen zu geringer Teilnehmerzahl
abgesetzt werden.
Vielleicht hätte gerade Ihre Anmeldung
die Durchführung des Kurses
gesichert…..

EXCEL
Excel-2010 – Grundkurs
50010
Das Erlernen eines Tabellenkalkulationsprogramms
kommt dem ursprünglichen
Sinn des Computers am nächsten
– der Datenverarbeitung.
Sie erlernen mit Hilfe des Programms
Excel große Mengen an Zahlen und Daten
in einer an Ihre Bedürfnisse angepassten
Struktur zu erfassen.
Die Daten können Sie dann nach Ihren
eigenen Notwendigkeiten automatisch
verarbeiten lassen. Damit werden zahllose,
stupide sich immer wiederholende
Kalkulationsvorgänge vom Programm
erledigt.
Viel langweilige Arbeit und Zeit können
gespart werden.
Der Kurs vermittelt auch, wie diese Daten
anschaulich in Diagrammen, Tabellen
und Übersichten dargestellt werden.
Mindestteilnehmerzahl: 8
Thomas Bäsecke
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E2
Di., 05.02.2013, 18.15 – 21.30 Uhr
140,00 EUR/40 Ustd.
(incl. 20,00 EUR Benutzungsgebühr)
129
Soest

Soest
Excel-2010 – Fortgeschrittene
50011
Sie besitzen bereits Kenntnisse in Microsoft
Excel und sind im Umgang mit
Computer und Dateien sicher. Relative
und absolute Zellbezüge sind Ihnen
genauso bekannt wie einfache Funktionen.
Sie wollen nun diese Kenntnisse
erweitern und vertiefen.
Geplante Inhalte dieses Kurses sind:
– Wiederholen der wichtigsten Excel
Funktion
– Rechenfunktionen und Rechnen mit
der Zeit
– mehrseitige Auswahl (WENN) und logische
Funktion (UND/ODER)
– Verknüpfung mehrerer Arbeitsblätter
oder -mappen
– Erstellen einfacher Makros für sich
wiederholende Arbeiten
– Zellschutz, bedingte Formatierung
und Gültigkeitsprüfung
– Probleme beim Ausdruck komplexer
Arbeitsmappen
Bei Bedarf kann auf die Datenfunktionen
von Microsoft Excel oder auf vertiefende
Matrixfunktionen (SVerweis/
WVerweis) bzw. andere mathematische,
logische oder finanzmathematische
Funktionen eingegangen werden. Des
Weiteren werden der Einsatz von Text-,
Datums- und Zeitfunktionen sowie einfache
statistische und finanzmathematische
Techniken erläutert.
Mindestteilnehmerzahl: 8
Thomas Bäsecke
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E2
Di., 14.05.2013, 18.15 – 21.30 Uhr
70,00 EUR/20 Ustd.
(incl. 10,00 EUR Benutzungsgebühr)
130
Excel-2010 – Kompaktkurs in
den Osterferien
50012
Thomas Bäsecke
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E2
Di., Mi. und Do., 26.03.2013, 18.15 – 21.30 Uhr
84,00 EUR/24 Ustd.
(incl. 12,00 EUR Benutzungsgebühr)
pOWEr pOINT 2007
Workshop: „powerpoint 2007
von Grund auf“
50020
In diesem Workshop werden die Einsatzmöglichkeiten
von PowerPoint erläutert
und anhand einer selbst erstellten
Präsentation erlernt.
Themen:
– Eine Präsentation erstellen und abspeichern
– Folien zur Präsentation hinzufügen
– Verwenden von Designvorlagen
– Hinzufügen von Bildern und Objekten
– Verwendung von Autoformen und
Cliparts
– Einbinden von Musik und Videoclips
– Hinzufügen von Folien aus anderen
Präsentationen
– Organigramme und Diagramme einfügen
– Übergangseffekte zwischen den Folien
erzeugen
– Folien mit Animation versehen
– Musik einbinden
– Erstellen von Verknüpfungen von Power
Point zu Internetseiten
– Veröffentlichung der PowerPoint Präsentation
im Internet

– Tipps und Tricks in PowerPoint
Mindestteilnehmerzahl: 7
Höchstteilnehmerzahl: 12
Birgit Olk
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D3
Sa., 13.04.2013, 9.00 – 16.00 Uhr
40,00 EUR/8 Ustd.
(incl. 8,00 EUR Benutzungsgebühr)
FOTOBUCH
Workshop: Erstellen eines
Fotobuches
Das CEWE Fotobuch (Kurs mit
Gutschein)
50025
Es ist immer noch ein anderes Erlebnis,
schöne Erinnerungen in einem Fotobuch
zu betrachten, als sie nur am Computer
anzusehen. Bei einem Fotobuch handelt
es sich um ein professionell gedrucktes
Buch von Digitalfotos. Mit Hilfe der
Gestaltungs-Software von dem Marktführer
„CEWE“ entstehen regelrechte
Bildbände, die private Erlebnisse wie
z. B. Urlaubsreisen, Hochzeiten, Familienfeste
oder Veranstaltungen sowie
andere wichtige Anlässe eindrucksvoll
präsentieren. Ein Fotobuch ist auch eine
sehr schöne Geschenkidee.
Die Fotos werden am PC ausgewählt,
bearbeitet, zusammengestellt, und dann
über das Internet oder auf CD an ein Fotolabor
geschickt, das daraus dann Ihr
gebundenes Buch so erstellt, wie Sie
es vorgeben. In diesem Kurs lernen Sie
Schritt für Schritt wie es funktioniert.
Alle Kursteilnehmer/-innen erhalten einen
Gutschein im Wert von 26,95 EUR
von CEWE für die Erstellung eines indi-
viduellen, kostenlosen Fotobuches. Das
Fotobuch kann nach Erstellung in 3 bis 5
Tagen, in einem in Ihrer Nähe liegenden
Markt abgeholt werden.
Bitte bringen Sie eigene Bilder (maximal
100 Bilder) auf CD oder USB-Stick mit.
Annette Scholz
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D3
Sa., 02.03.2013, 10.00 – 15.45 Uhr
31,50 EUR/7 Ustd.
(incl. 3,50 EUR Benutzungsgebühr)
pHOTO-SHOp
Adobe photoshop Elements 9
50030
Kursinhalte:
– Den Editor und Organizer kennenlernen
– Bildkorrekturen, Retuschewerkzeuge
einsetzen um Bilder zu verbessern
– Farbkorrekturen, Farbveränderungen
und Schwarzweiß
– Bilder freistellen und auf Größe optimieren
– Auswahlwerkzeuge kennen lernen und
einsetzen
– Was sind Ebenen – mit Ebenen arbeiten
– Mit Text arbeiten und Malwerkzeuge
einsetzen
– Verschiedene Fotomontagen erstellen
– Fotos drucken, präsentieren und weitergeben
Mindestteilnehmerzahl: 8
Annette Scholz
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D3
Mo., 25.02.2013, 18.15 – 21.30 Uhr
70,00 EUR/20 Ustd.
(incl. 10,00 EUR Benutzungsgebühr)
131
Soest

Soest
FOTOGrAFIE
Digitale Fotografie
im Fotostudio
Praktische Anwendungen für
die Portrait – Fotografie mit
2 weiblichen Fotomodellen
50031
Am Freitagabend erfolgt eine theoretische
Einführung in die digitale Fotografie
bezüglich der Handhabung einer
digitalen Kamera (Weißabgleich, ISO,
Verschlusszeit, Blende etc.)
Am Samstag wird in zwei Gruppen parallel
gearbeitet.
Gruppe 1: Erlernen praktischer Anwendungen
von Beleuchtung, die für eigene
Zwecke zu Hause genutzt werden kann
132
z. B. preiswerte Möglichkeiten wie Baustrahler
etc.
Bei gutem Wetter, wird auch Outdoor
fotografiert.
Gruppe 2: Erlernen praktischer Anwendungen
mit einer professionellen Blitzanlage.
Nach der Mittagspause wechseln
die Gruppen.
Es stehen 2 weibliche Fotomodelle für
praktische Übungen der Portrait- und
Beauty Fotografie zur Verfügung. Ihre
Fotos dürfen Sie für private Zwecke benutzen.
Aufgrund der praxisnahen Anforderung
ist es wichtig eine digitale Kamera mitzubringen.
Vorzugsweise eine Kamera
mit Blitzschuh (für die Blitzanlage). Es
kann aber für die professionellen Studioblitze
auch eine entsprechende Kamera
zur Verfügung gestellt werden.
Mindestteilnehmerzahl: 7

Dr. Martin Kaiser, Bianca Westphal
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D3
Freitag, 15.03.2013, 18.00 – 19.30 Uhr
Fotostudio Adam Kaserne, Meiningser Weg 20
Block 2
Samstag, 16.03.2013 10.30 Uhr – 17.15 Uhr
66,00 EUR/10 Ustd.
Workshop 1: Tipps und Tricks
– Digitale Fotografie und
Bildbearbeitung mit photoshop
Elements 9.0
Grundkurs
50033
Sie haben bereits eine Digitalkamera
oder möchten sich eine neue Kamera
kaufen und möchten endlich wissen, wie
Sie damit gute Fotos machen und durch
die Bildbearbeitung diesen den letzten
Schliff geben?
Es werden folgende Themen erklärt:
1. Welche Kamera – wofür – Kompakt
oder doch Spiegelreflex
2. Kamera Einstellungen – wann und
wie –
Sie erfahren, wie man durch manuelle
Einstellungen an Ihrer Kamera bessere
Fotoergebnisse erzielt. sie erfahren das
Zusammenspiel zwischen ISO Einstellungen,
Verschlusszeit und Blende
– Weißabgleich (Umgang mit natürlichem
und künstlichem Licht) etc.
3. Belichtungsmessung u.v.m.
Nach einer kurzen Pause geht es in die
digitale Bildbearbeitung.
Sie lernen mit dem Programm Photoshop
Elements 9.0:
– Nachbearbeitung bezüglich Helligkeit
und Kontrast
– Aufnahmefehler korrigieren
– Farbgestaltung
– Grundlagen der Bildretusche
– Spezialeffekte etc.
Voraussetzungen:
– Windows Grundlagen
Höchstteilnehmer: 10
Voraussetzungen:
– eine eigene Digitalkamera
– Windows Grundlagen
Dr. Martin Kaiser, Bianca Westphal
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D3
Sa., 23.02.2013, 10.00 – 16.30 Uhr
40,00 EUR/8 Ustd.
(incl. 8,00 EUR Benutzungsgebühr)
Workshop 1: Tipps und Tricks
– Digitale Fotografie und
Bildbearbeitung mit photoshop
Elements 9.0
Grundkurs
50034
Dr. Martin Kaiser, Bianca Westphal
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D3
Sa., 01.06.2013, 10.00 – 16.30 Uhr
40,00 EUR/8 Ustd.
(incl. 8,00 EUR Benutzungsgebühr)
Bitte immer anmelden!
Denn das ist ärgerlich….
Sie haben sich nicht angemeldet,
sind einfach zum ersten Kursabend
gekommen und stehen vor
verschlossener Tür.
Der Kurs, an dem Sie gern
teilgenommen hätten, musste
wegen zu geringer Teilnehmerzahl
abgesetzt werden.
Vielleicht hätte gerade Ihre Anmeldung
die Durchführung des Kurses
gesichert…..
133
Soest

Soest
Workshop 2: Tipps und Tricks
– Digitale Fotografie
(Praktische Anwendungen Fotografie
(bei gutem Wetter – Outdoor)
und Bildbearbeitung mit Photoshop
Elements 9.0)
Aufbaukurs
50035
Das was Sie im Workshop 1 gelernt haben,
wird nun in die Praxis umgesetzt
und Sie gewinnen tiefer gehende Einblicke
in die digitale Bildbearbeitung!
Praktische Anwendungen:
– Situationsbedingte Kamera- und
Blitzeinstellungen
– Spiel mit Licht und Schatten
– Tricks zum verbessern der natürlichen
Lichtbedingungen etc.
Nach einer kurzen Pause geht es in die
digitale Bildbearbeitung.
Sie lernen mit dem Programm Photoshop
Elements 9.0:
– Bildbearbeitung wie die Profis
– Fotomontagen und Fotocollagen erstellen
etc.
Voraussetzungen:
– Teilnahme am Workshop 1,
Grundkurs Tipps und Tricks
– eine eigene Digitalkamera
– Windows Grundlagen
Höchstteilnehmer: 10
Bianca Westphal, Dr. Martin Kaiser
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D3
Sa., 09.03.2013, 10.00 – 16.30 Uhr
40,00 EUR/8 Ustd.
(incl. 8,00 EUR Benutzungsgebühr)
134
Workshop 2: Tipps und Tricks –
Digitale Fotografie
(Praktische Anwendungen Fotografie
– (bei gutem Wetter – Outdoor)
und Bildbearbeitung mit Photoshop
Elements 9.0)
Aufbaukurs
50036
Dr. Martin Kaiser, Bianca Westphal
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D3
Sa., 15.06.2013, 10.00 – 16.30 Uhr
40,00 EUR/8 Ustd.
(incl. 8,00 EUR Benutzungsgebühr)
EINSTEIGErKUrSE
„Den Computer kennen lernen“
mit Windows 7
Tages EDV-Kurs
50130
Der Kurs bietet Teilnehmern ohne jegliche
Vorkenntnisse die Möglichkeit, erste
Schritte im Umgang mit einem Computer
zu unternehmen.
Im Vordergrund steht der praktische
Umgang mit dem Computer. Die Teilnehmer
lernen den PC zu bedienen und
verschiedene Programme aufzurufen.
Mit einem Textverarbeitungsprogramm
werden einfache Texte erstellt, korrigiert
und gespeichert. Dieser Kurs dient
als Einstieg in weitere EDV-Grundkurse
und wird in einem angemessenen
Lerntempo auch für ältere Teilnehmer
durchgeführt.
Mindestteilnehmerzahl: 7

Wilfried Messy
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E2
Mo., 18.02.2013 bis Do., 21.02.2013,
jeweils 8.30 – 11.45 Uhr
65,00 EUR/16 Ustd.
(incl. 8,00 EUR Benutzungsgebühr)
Einführung ins Internet
50135
Der Kurs richtet sich an Teilnehmer, die
schon über Grundkenntnisse im Umgang
mit dem PC verfügen.
Inhalte:
– Entwicklung, Arbeitsweise und Funktionen
des Internets
– Technische Voraussetzungen
– Arbeiten mit dem Internet Explorer
– Aufrufen von Web Seiten
– Recherche im Internet mit Suchmaschinen
– Herunterladen, Speichern und Drucken
von Informationen
– E-Mail erstellen, senden, empfangen
und bearbeiten
Mindestteilnehmerzahl: 7
Wilfried Messy
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E2
Mo., 18.03.2013 bis Do., 21.03.2013,
jeweils 8.30 – 11.45 Uhr
65,00 EUR/16 Ustd.
(incl. 8,00 EUR Benutzungsgebühr)
Grundlagen der EDV mit
Windows 7
Tages EDV-Kurs
50136
Der Kurs richtet sich auch an aktive
Senioren ohne oder mit geringen EDV
Kenntnissen, die den grundlegenden
Umgang mit dem Computer erlernen
bzw. vorhandene Teilkenntnisse syste-
matisch auffrischen wollen. Sie lernen
in einem angemessenen Tempo das Betriebssystem
Windows 7 kennen und
benutzen.
Die Themen: Maus, Tastatur, Programme,
Fenster, Dateien, Ordner, Speichern,
Löschen, Suchen, Texteingabe etc.
Die Teilnehmer/innen lernen eine passende
Arbeitsstruktur aufzubauen, einfache
Texte zu schreiben und kleinere
technische Probleme selbstständig zu
beheben.
Die Inhalte des Kurses sind für private
Nutzer oftmals schon ausreichend. Zur
weiteren Vervollständigung der Kenntnisse
werden Kurse z. B. Einführung in
das Internet oder Excel empfohlen.
Mindestteilnehmerzahl: 8
Wilfried Messy
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E2
Mo. und Mi., 08.04.2013, 8.30 – 11.45 Uhr
140,00 EUR/40 Ustd.
(incl. 20,00 EUR Benutzungsgebühr)
135
Soest

Soest
TASTSCHrEIBEN
Tastschreiben am pC
50140
Der Personalcomputer ist für viele bis
in den privaten Haushalt hinein zum
selbstverständlichen Arbeitsgerät geworden.
Um ein effektives Arbeiten zu
gewährleisten, ist die schnelle und sichere
Bedienung der Tastatur unerlässlich.
Ziel dieses Kurses ist es, das Tastenfeld
so zu erarbeiten, dass die Tasten
nach der 10-Finger-Tastschreib-Methode
angeschlagen werden können.
Zusätzlich werden die wichtigsten
Funktionen des Textverarbeitungsprogramms
„Word für Windows“ behandelt,
so dass die Teilnehmer/innen nach
Abschluss dieses Kurses in der Lage sind,
Briefe (z. B. Bewerbungen) und Texte am
PC selbstständig zu gestalten.
Doris Fortmann
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D3
Mi., 06.02.2013, 18.15 – 20.30 Uhr
105,00 EUR/30 Ustd.
(incl. 15,00 EUR Benutzungsgebühr)
Tastschreiben am pC für
Jugendliche von 10 – 15 Jahren
50141
Doris Fortmann
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D3
Fr., 08.02.2013, 15.45 – 18.00 Uhr
71,25 EUR/30 Ustd.
(incl. 15,00 EUR Benutzungsgebühr)
136
EDV-WOrKSHOpS
Workshop – Outlook 1
Grundkurs
50150
Microsoft Outlook ist ein Programm, mit
dem Sie ihre täglichen Aufgaben leichter
organisieren und verwalten können.
Zu den wichtigsten Komponenten von
Outlook gehört die elektronische Post,
mit deren Hilfe Sie E-Mails verschicken
und empfangen können, ein Terminplaner,
ein Adressbuch für Ihre Kontakte
und das Outlook Journal.
– Grundlagen von Outlook Komponenten
und deren Aufgaben
– Ansichten des Outlook-Fensters
– E-Mails versenden, empfangen und
verwalten
– Terminkalender benutzen, Besprechungen
organisieren
– Aufgaben verwalten, Arbeiten im
Team
– Daten in versch. Bereichen (Mails,
Adressen) suchen sortieren und filtern
– Integration im Office-Bereich
– Tipps und Tricks
Thomas Tiete
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D3
Sa., 16.02.2013, 9.00 – 16.30 Uhr
40,00 EUR/8 Ustd.
(incl. 8,00 EUR Benutzungsgebühr)

Workshop – Outlook 2
Aufbaukurs
50151
Outlook bietet nicht nur die Möglichkeit,
E-Mails zu versenden oder einen Kalender
zu führen, sondern kann auch zentraler
Ausgangspunkt für viele Ihrer Aktivitäten
am Computer (wie zum Beispiel die Datenverwaltung)
sein. Ihre in Outlook erfassten
Adressen können Sie auch direkt
nach Word übernehmen und sie dort für
den Seriendruck (oder als Einzeladresse)
nutzen.
– Vertiefung der Kenntnisse in den einzelnen
Outlook-Komponenten
– Benutzerdefinierte Ansichten erstellen
– Arbeiten mit Ordnern, das Anlegen eigener
Strukturen
– Anpassen der Outlook-Oberfläche
– Die Kategorien und deren Einsatz
– Datenübernahme in andere Programme
– Profile verstehen lernen, Startoptionen,
Dienste
– Rechte vergeben, mehrere Postfächer
verwalten
– Tipps und Tricks
Thomas Tiete
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D3
Sa., 16.03.2013, 9.00 – 16.30 Uhr
40,00 EUR/8 Ustd.
(incl. 8,00 EUR Benutzungsgebühr)
Workshop – Umgang mit Internet-Auktionen
am Beispiel von
Ebay
50152
Die Internetauktionen erfreuen sich
großer Beliebtheit. Insbesondere im
„Auktionshaus“ Ebay wechseln Tag für
Tag tausende von Gegenständen den
Besitzer. Der Workshop soll dem Nutzer
den allgemeinen Umgang mit Auktionshäusern
im Internet näher bringen, aber
auch spezielle Möglichkeiten der Warensuche
darstellen.
Des Weiteren wird erläutert, wie man
Artikel zum Verkauf einstellen kann und
wie man sie an der richtigen Stelle platziert.
Im Anschluss werden noch einige
hilfreiche Programme vorgestellt, die
eingesetzt werden können um professioneller
mit Online-Auktionen umzugehen.
Sicherheitshinweise im Umgang mit
Online-Auktionen runden das Thema ab.
Mindestteilnehmerzahl: 7
Höchstteilnehmerzahl: 12
Thomas Tiete
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E2
So., 17.02.2013, 9.00 – 16.30 Uhr
40,00 EUR/8 Ustd.
(incl. 8,00 EUR Benutzungsgebühr)
Workshop: Formulare erstellen
mit Excel 2010
50153
In diesem Workshop wird das Erstellen
von Formularen unter Excel erlernt und
an Beispielen aus dem Büroalltag geübt.
Formulare erleichtern auch ungeübten
PC-Nutzern die Eingabe von Daten,
ausgelassene Feldeingaben und falsche
Schreibweisen werden vermieden. Die
Datenvalidierung (Überprüfung) kann
schon direkt bei der Eingabe erfolgen.
Mindestteilnehmerzahl: 7
Höchstteilnehmerzahl: 12
Thomas Bäsecke
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E2
Sa., 16.03.2013, 9.00 – 18.00 Uhr
50,00 EUR/10 Ustd.
(incl. 10,00 EUR Benutzungsgebühr)
137
Soest

Soest
Workshop – rund ums Internet
50154
Die Themen:
– Der Internetanschluss
– Die ersten Schritte im World Wide
Web
– Die Bedienung des Browsers/Internet
Explorer
– Der Aufbau und die Inhalte von Webseiten
– Surfen, Suchen und Finden im World
Wide Web
– Alles über Suchmaschinen und Webkataloge
– Die besten Internetseiten (Favoriten)
speichern und verwalten
– Gefundene einzelne Informationen
und Bilder speichern
– Einrichten eines eigenen E-Mail-
Kontos
– Das Senden und Empfangen von E-
Mails
– Internet Security, Schutz vor Viren,
Würmern und Dialern
– Chatten, Newsgroup und Singletreff
im Internet
Mindestteilnehmerzahl: 7
Wilfried Messy
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E2
Sa., 09.03.2013, 9.00 – 16.30 Uhr
40,00 EUR/8 Ustd.
(incl. 8,00 EUR Benutzungsgebühr)
Workshop Office 2010
50155
Office 2010 bietet mit seinen Benutzeroberflächen
und Kontextmenüs einen
leichteren Einstieg für Office-Anfänger.
Erfahrene Officenutzer sind dagegen am
Anfang etwas irritiert. Die altbekannten
Funktionen sind nicht mehr an ihrem
138
Platz und um sie wieder zu finden, benötigt
man Zeit und vor allem Geduld.
Mindesteilnehmerzahl: 7
Höchstteilnehmerzahl: 12
Thomas Bäsecke
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E2
Sa., 16.02.2013, 9.00 – 16.00 Uhr
40,00 EUR/8 Ustd.
(incl. 8,00 EUR Benutzungsgebühr)
„Internet Werkstatt“
– Meinung bilden, Mitreden
können, Machen
50157
Ein Workshop zur sicheren und kompetenten
Nutzung neuer und aktueller
Möglichkeiten des Internets.
Dieses neue bundesweite VHS Angebot
nimmt die vielfältigen Initiativen und
Diskussionen zur Internetnutzung, Internetsicherheit
und Medienkompetenz
auf und richtet sich an Eltern
und Interessierte, die sich über die vielfältigen
Möglichkeiten und Gefahren
informieren möchten.
Modul 1 – Das Internet nutzen zuhause
und mobil
Das mobile Internet eröffnet zuhause
und außer Haus neue Dimensionen. Es
ist heute schon acht mal schneller als
das Festnetz Internet der neunziger
Jahre. Wie kann man z. B. E-Mails an
beiden Orten synchronisieren, senden
und empfangen, Auch die Informationsbeschaffung
hat sich verändert und
eröffnet neue Möglichkeiten.
Modul 2 – Social Communities (Soziale
Netzwerke)
Internetanwendungen wie You Tube,
Facebook, MySpace, Twitter und Xing

stehen für neue interactive Möglichkeiten,
dem Mitmach-Internet. Sie gehören
besonders bei Kindern und Jugendlichen
zum „Alltagsgeschäft“ bergen
aber auch Gefahren und Risiken in sich.
Modul 3 – Online-Banking und Marktplätze
Sicherheit beim Online Banking und
kaufen im Internet, Anmeldeprozeduren,
Sicherheit bei der Dateiangabe,
Kontoverwaltung, gezielt nach Angeboten
suchen etc.
Modul 4 – Internet Sicherheit und Internet
Recht
Von Viren, Würmern und Trojanern über
Bootnetze bis hin zu Phishing und Abofallen,
die Gefahren, die im Internet
lauern, sind vielfältig. Damit Sie sich
angemessen davor schützen können, ist
es wichtig zu wissen, welche Gefahren
einen erwarten. Wie kann man sich z. B.
vor Betrug schützen?
Modul 5 – Internetkompetenz für Eltern
Viele Eltern wissen nicht, was auf den
Computern in den Kinderzimmern abläuft.
Hier zu gibt es Informationen
über problematische Inhalte von Webseiten,
Gefahren beim Chatten und zum
sicheren Surfen. Daneben gibt es Tipps
zur Nutzung von Filterprogrammen, die
den Zugang zu jugendgefährdenden Inhalten
verhindern können und Hilfen
bei sicheren Kinder-Chatangeboten.
Ein Teilnehmerhandbuch zur Internet
Werkstatt wird kostenlos zur Verfügung
gestellt.
Carsten Seck
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E2
Sa., 23.02.2013, 9.00 – 18.00 Uhr
Sa., 02.03.2013, 9.00 – 18.00 Uhr
70,00 EUR/20 Ustd.
(incl. 10,00 EUR Benutzungsgebühr)
OSTERFERIEN
Grundlagen der EDV am Beispiel
von Windows 7 für Kinder
von 6 – 10 Jahren
50170
Susanne Siedhoff
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E2
Di., 02.04.2013 bis Fr., 05.04.2013,
jeweils 9.00 – 13.00 Uhr
48,00 EUR/20 Ustd.
(incl. 10,00 EUR Benutzungsgebühr)
Bitte immer anmelden!
Denn das ist ärgerlich….
Sie haben sich nicht angemeldet,
sind einfach zum ersten Kursabend
gekommen und stehen vor
verschlossener Tür.
Der Kurs, an dem Sie gern
teilgenommen hätten, musste
wegen zu geringer Teilnehmerzahl
abgesetzt werden.
Vielleicht hätte gerade Ihre Anmeldung
die Durchführung des Kurses
gesichert…..
139
Soest

Soest
Internet – kurz und knapp
Kompaktkurs für Kinder von
9 – 13 Jahren
50171
Tipps und Tricks zum Thema Internet für
Kinder, denen Maus und Tastatur schon
vertraut sind. Durch das Internet zu surfen
heißt, in einer riesigen, farbigen Illustrierten
zu blättern. Musikstücke und
Videos sind genauso verfügbar wie Texte,
Bilder und Spiele und zwar weltweit.
Es gibt Informationen zu jedem Thema,
egal ob zu Sach- oder Freizeitthemen,
aktuelle Informationen über Politik,
Sport, das Wetter am Urlaubsort etc..
Es gibt eigentlich nichts, was man im
Internet nicht irgendwo finden könnte.
In diesem Kompaktkurs in den Ferien
werden grundlegende Tipps rund ums
Internet vermittelt:
– Geschichte und Entstehung des Internets
– Technik und Grundlagen
– Umgang mit dem Internet Explorer
– Wie „bewege“ ich mich im Internet?
– Wie finde ich schnell und einfach
spezielle Seiten z. B. für die Schule?
– E-Mail
– Sicherheits-/Verhaltensregeln
Höchstteilnehmerzahl: 12
Susanne Siedhoff
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E2
Di., 02.04.2013 bis Fr., 05.04.2013,
jeweils 14.00 – 16.00 Uhr
24,00 EUR/10 Ustd.
(incl. 5,00 EUR Benutzungsgebühr)
140
Tastschreiben kompakt für
Kinder von 9 – 11 Jahren
50172
Dieser kompakte Kurs basiert auf dem
multisensorischen Lernen. Es werden
unterschiedliche Sinne angesprochen.
Das logisch rationale Denken wird dabei
ebenso berücksichtigt, wie das bildhafte
Vorstellungsvermögen. Mit abwechslungsreichen
Lernmethoden werden alle
Lerntypen erreicht und es wird in einer
entspannten Lernatmosphäre gearbeitet.
Die Kinder sollen spielerisch den rationellen
Umgang mit der Tastatur erlernen.
Buntstifte in den Farben rot, blau,
gelb und grün, sowie ein Bleistift sind
mitzubringen.
Silvia Neuhaus
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D3
Di., 02.04.2013 bis Fr., 05.04.2013,
jeweils 8.30 – 10.45 Uhr
54,00 EUR/12 Ustd. (keine Ermäßigung)
(incl. 6,00 EUR Benutzungsgebühr)
Tastschreiben kompakt für
Kinder von 11 – 14 Jahren
50173
Silvia Neuhaus
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D3
Di., 02.04.2013 bis Fr., 05.04.2013,
jeweils 11.00 – 12.55 Uhr
45,00 EUR/10 Ustd. (keine Ermäßigung)
(incl. 5,00 EUR Benutzungsgebühr)

SOMMERFERIEN
Grundlagen der EDV am
Beispiel von Windows 7 für
Kinder von 6 – 10 Jahren
50176
Melina Schwenkler
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D3
Mo., 22.07.2013 bis Fr., 26.07.2013,
jeweils 9.15 – 12.30 Uhr
48,00 EUR/20 Ustd.
(incl. 10,00 EUR Benutzungsgebühr)
Grundlagen der EDV am
Beispiel von Windows 7 für
Kinder von 6 – 10 Jahren
50178
Diana Schwenkler
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D3
Mo., 12.08.2013 bis Fr., 16.08.2013,
jeweils 9.15 – 12.30 Uhr
48,00 EUR/20 Ustd.
(incl. 10,00 EUR Benutzungsgebühr)
Internet – kurz und knapp
Kompaktkurs für Kinder von
9 – 13 Jahren
50180
Tipps und Tricks zum Thema Internet für
Kinder, denen Maus und Tastatur schon
vertraut sind. Durch das Internet zu surfen
heißt, in einer riesigen, farbigen Illustrierten
zu blättern. Musikstücke und
Videos sind genauso verfügbar wie Texte,
Bilder und Spiele und zwar weltweit.
Es gibt Informationen zu jedem Thema,
egal ob zu Sach- oder Freizeitthemen,
aktuelle Informationen über Politik,
Sport, das Wetter am Urlaubsort etc.
Es gibt eigentlich nichts, was man im
Internet nicht irgendwo finden könnte.
In diesem Kompaktkurs in den Ferien
werden grundlegende Tipps rund ums
Internet vermittelt:
– Geschichte und Entstehung des Internets
– Technik und Grundlagen
– Umgang mit dem Internet Explorer
– Wie „bewege“ ich mich im Internet?
– Wie finde ich schnell und einfach
spezielle Seiten z. B. für die Schule?
– E-Mail
– Sicherheits-/Verhaltensregeln
Höchstteilnehmerzahl: 12
Melina Schwenkler
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D3
Mo., 22.07.2013 bis Fr., 26.07.2013,
jeweils 14.00 – 15.30 Uhr
24,00 EUR/10 Ustd.
(incl. 5,00 EUR Benutzungsgebühr)
141
Soest

Soest
präsentation mit powerpoint
für Jugendliche von
11 – 15 Jahren
50181
Voraussetzungen:
Grundlagenkenntnisse der EDV sowie
Kenntnisse im Umgang mit WORD.
In diesem Kompaktkurs werden die
Einsatzmöglichkeiten, die Leistungsfähigkeit
und Grundinformationen von
Power Point vermittelt. Eine Präsentation
z. B. für ein Referat in der Schule zu
erstellen, fachgerecht zu gestalten und
vorzuführen wird erlernt.
Diana Schwenkler
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D3
Mo., 12.08.2013 bis Fr., 16.08.2013,
jeweils 14.00 – 15.30 Uhr
24,00 EUR/10 Ustd.
(incl. 5,00 EUR Benutzungsgebühr)
Tastschreiben kompakt für
Kinder von 9 – 11 Jahren
50182
Dieser kompakte Kurs basiert auf dem
multisensorischen Lernen. Es werden
unterschiedliche Sinne angesprochen.
Das logisch rationale Denken wird dabei
ebenso berücksichtigt, wie das bildhafte
Vorstellungsvermögen. Mit abwechslungsreichen
Lernmethoden werden alle
Lerntypen erreicht und es wird in einer
entspannten Lernatmosphäre gearbeitet.
Die Kinder sollen spielerisch den rationellen
Umgang mit der Tastatur erlernen.
Buntstifte in den Farben rot, blau,
gelb und grün, sowie ein Bleistift sind
mitzubringen.
142
Silvia Neuhaus
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D3
Mo., 05.08.2013 bis Fr., 09.08.2013,
jeweils 9.00 – 11.15 Uhr
67,50 EUR/15 Ustd.
(incl. 7,50 EUR Benutzungsgebühr)
Tastschreiben kompakt für
Kinder von 11 – 14 Jahren
50183
Silvia Neuhaus
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D3
Mo., 05.08.2013 bis Fr., 09.08.2013,
jeweils 11.30 – 13.00 Uhr
45,00 EUR/10 Ustd.
(incl. 5,00 EUR Benutzungsgebühr)
Einführungskurs für pC-Einsteiger/innen
in Kompaktform
in den Sommerferien
50185
Sie haben keinerlei oder nur wenige
Grundkenntnisse im Umgang mit dem
Computer.
Sie lernen die Möglichkeiten der Tastaturnutzung,
über das Arbeiten mit der
Maus, Sie gestalten Ihren ersten Text
in dem Textverarbeitungsprogramm
WORD, speichern ihn ab und drucken ihn
aus. Dabei gewinnen Sie einen Überblick
über das Dateisystem des Betriebssystems
WINDOWS 7. In der Tabellenkalkulation
(EXCEL) wird Ihnen angezeigt,
wie der Computer das Rechnen für Sie
übernimmt und Sie einfache Tabellen
erstellen und gestalten können, um sie
anschließend in einem Brief in WORD
einzubetten. Ein kleiner Ausflug in das
Internet lässt Sie das World Wide Web
erschnuppern.

Auf Wunsch der Teilnehmer/innen kann
eine Kursfortsetzung nach Terminabsprache
stattfinden.
Wanda Hamelmann
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E2
Mo., 22.07.2013 bis Fr., 26.07.2013,
jeweils 8.30 – 12.45 Uhr
87,50 EUR/25 Ustd.
(incl. 12,50 EUR Benutzungsgebühr)
MEDIEN
Fernseh-Schnupperkurs für
Jugendliche ab 14 Jahren
Ein Pilotprojekt der Landesanstalt
für Medien NRW
50900
Mit diesem Angebot soll interessierten
Jugendlichen der praktische Umgang
mit dem Medium Video nahegebracht
werden. Die LFM stellt ein Technikset aus
5 Kamera-Schnitt-Einheiten zur Verfügung
und 2 kompetente Medientrainer
führen den zweitägigen Schnupperkurs
durch. Es wird den Teilnehmern ermöglicht,
selbst „Fernsehen“ zu machen und
die produzierten Beiträge im digitalen
Kabelnetz über den landesweit empfangbaren
TV-Lernsender zu verbreiten.
Inhalte:
– Umgang mit der Kamera
– Schneiden der Filmbeiträge
– Erstellen eines Fernsehbeitrages, der
im TV-Lernsender NRW ausgestrahlt
wird.
Michael Osterhaus
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E4
Mi., 24.07.2013, 9.00 – 17.00 Uhr
Do., 25.07.2013, 9.00 – 17.00 Uhr
gebührenfrei/20 Ustd.
Fernseh-Aufbaukurs für
Jugendliche ab 14 Jahren
Ein Pilotprojekt der Landesanstalt
für Medien NRW
50901
Mit diesem Angebot soll interessierten
Jugendlichen, die bereits am Fernseh-
Basiskurs teilgenommen und erste praktische
Erfahrungen gemacht haben,der
Umgang mit dem Medium Video nahegebracht,
bzw. vertieft werden. Die
LFM stellt ein Technikset aus 5 Kamera-
Schnitt-Einheiten zur Verfügung und 2
kompetente Medientrainer führen den
zweitägigen Schnupperkurs durch. Es
wird den Teilnehmern ermöglicht, selbst
„Fernsehen“ zu machen und die produzierten
Beiträge im digitalen Kabelnetz
über den landesweit empfangbaren TV-
Lernsender zu verbreiten.
Inhalte:
– Umgang mit der Kamera
– Schneiden der Filmbeiträge
– Erstellen eines Fernsehbeitrages, der
im TV-Lernsender NRW ausgestrahlt
wird.
Michael Osterhaus
Soest, VHS, Gebäude Kükelhaus, Nöttenstraße 29
Mo., 26.08.2013, 9.00 – 17.00 Uhr
Di., 27.08.2013, 9.00 – 17.00 Uhr
gebührenfrei/20 Ustd.
143
Soest

Soest
KUrz UND KNACKIG
WOrKSHOp
Kurz & Knackig: rhetorik
für den Alltag
50910
Kommuniziert wird in jeder Lebenslage.
Ob Sie mit den Arbeitskollegen, der
Freundin, dem Verkäufer oder mit der
Schwiegermutter sprechen – immer
wieder gibt es Gesprächssituationen, die
schwierig sind und wo eine gute Kommunikation
hilfreich und zielführend ist.
Aber wie sieht eine gute Kommunikation
aus? Welche Techniken helfen mir
in allen Gesprächen, das auszudrücken,
was ich meine und wirklich zu verstehen,
was mein Gesprächspartner sagt?
In diesem Kurs gehen wir diesen Fragen
auf den Grund und legen den ersten
Grundstein für eine positive und gelungene
Kommunikation.
Inhalte: Grundlagen von Kommunikationsprozessen-
und Techniken, vom
Zuhören und Fragen, „wenn gar nichts
mehr geht...“, typische Fehler
Dittmar & Lange
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D1
Fr., 01.03.2013, 9.30 – 12.45 Uhr
20,00 EUR/4 Ustd. (incl. Materialkosten)
Kurz & Knackig: Umgang mit
schwierigen zeitgenossen
„Wer wird gleich in die Luft gehen?“
50911
Problemcharakteren begegnet man
überall. Aber wie stoppt man unverbesserliche
Phrasendrescher oder Quassel-
144
strippen? Wie kann man Besserwissern
den Wind aus den Segeln nehmen? Wie
erkennt und stoppt man Intriganten?
Und wie begegnet man einem Streitsucher
souverän?
In unserem Seminar geben wir Ihnen in
Form von 8 Taktiken verschiedene Lösungsmöglichkeiten
an die Hand, mit
denen Sie Konfliktsituationen selbstbewusster
meistern oder diesen gezielt
vorbeugen. So tragen Sie positiv zu Ihrem
Arbeitsumfeld bei und stärken Ihre
persönliche Überzeugungskraft.
Inhalte: Grundregeln zwischenmenschlichen
Verhaltens; Emotionen erkennen
und Gelassenheit bewahren; Professionelle
Gesprächsführung; Sich selbst behaupten
und Grenzen setzen; Konflikten
vorbeugen
Dittmar & Lange
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E4
Fr., 01.03.2013, 16.00 – 19.00 Uhr
20,00 EUR/4 Ustd. (incl. Materialkosten)
rHETOrIK
Überzeugend auftreten, sicher
diskutieren, erfolgreich verhandeln
50912
Im beruflichen Alltag ist es häufig wichtig,
überzeugend zu reden und zu argumentieren.
In diesem Seminar vermitteln
wir Ihnen mit praktischen Übungen
die Kompetenz, sich selbstsicher in
Diskussionen einzubringen. Die Beherrschung
von Argumentationstechniken
soll ebenso vermittelt werden, wie die
zielgerichtete Vorbereitung, Durchführung
und Strukturierung von Diskussi-

onen und Verhandlungen.
Inhalte: Grundlagen von Kommunikationsprozessen,
Elemente der Rhetorik,
situationsgerechtes sprachliches Formulieren,
Spontaneität und sprachliche
Kreativität, Atem und Stimme, aktives
Zuhören, 5-Satz-Methode als rhetorisches
Mittel, Feedback richtig geben
und nehmen.
Dittmar & Lange
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D1
Fr., 01.02.2013, 18.00 – 21.15 Uhr
Sa., 02.02.2013, 10.00 – 17.00 Uhr
55,00 EUR/12 Ustd. (incl. Materialkosten)
SCHNUppErSEMINAr NLp
Neue Methoden kennen lernen
und ausprobieren
50913
NLP Neuro-Linguistischen-Programmieren
ist die Kunst und Wissenschaft
von Kommunikation und Erfolgsstrategien.
NLP bietet Ihnen eine Gebrauchsanweisung
für Ihr Gehirn – ein praktisches
Modell, wie man effektiver denkt
und mit anderen und sich selbst besser
kommuniziert.
Mit dem Chef erfolgreicher verhandeln,
mit Kunden besser umgehen, Entscheidungen
sicher treffen, privaten und beruflichen
Stress reduzieren – dies können
Ziele sein, die Sie mit NLP erreichen.
NLP bietet einen Werkzeugkasten an
Möglichkeiten, um zu verstehen und zu
verändern, was in Ihnen und anderen
vorgeht.
Sie aktivieren eigene Ressourcen, erweitern
Erfahrungen und Perspektiven
und entdecken neue Wahlmöglichkei-
ten für unerwünschte Gewohnheiten
und Situationen.
An 2 Tagen werden Sie mit viel Spaß
erleben und ausprobieren, wie Sie Ihr
Leben bereichern, Ihre Stärken nutzen,
Ihre Zukunft gestalten und Ihre Kommunikation
mit Anderen verbessern zu
können.
Weitere Infos unter: www.ipg-soest.de
Claudia Tölle
Soest; Soester Institut für Persönlichkeitsentw.
Tillyweg 9
Fr., 19.04.2013, 16.00 – 21.00 Uhr
Fr., 26.04.2013, 10.00 – 17.00 Uhr
89,00 EUR/15 Ustd.
Bitte immer anmelden!
Denn das ist ärgerlich….
Sie haben sich nicht angemeldet,
sind einfach zum ersten Kursabend
gekommen und stehen vor
verschlossener Tür.
Der Kurs, an dem Sie gern
teilgenommen hätten, musste
wegen zu geringer Teilnehmerzahl
abgesetzt werden.
Vielleicht hätte gerade Ihre Anmeldung
die Durchführung des Kurses
gesichert…..
145
Soest

Soest
KONFLIKTTrAINING
„Konflikt ade! – der konstruktive
Umgang mit Konflikten“
50951
Der Umgang mit Konflikten ist eine Herausforderung,
der sich viele Menschen
häufig nicht gewachsen fühlen – sowohl
im privaten, aber besonders auch
im beruflichen Alltag. Einer der Gründe
dafür ist, dass die Betroffenen unsicher
sind, wie sie sich der anderen Partei gegenüber
verhalten sollen.
In diesem Vortrag wird den Hörern
ein 10-Meilenstein-Programm des erfolgreichen
Konfliktklärungsgesprächs
vorgestellt. Dieses Programm ist ein
Gesprächsleitfaden zur Klärung von privaten
als auch beruflichen Konflikten.
Ein besonderer Fokus liegt dabei auf
der Erreichung der notwendigen Gelassenheit
und der Entwicklung einer
positiven inneren Haltung. Beides sind
wichtige Faktoren für die effektive und
nachhaltige Konfliktklärung.
Dieser Vortrag ist ein Ausschnitt aus
dem Buch „Keine Angst vor Konflikten“,
das Kirsten Weinhold beim Wissenschaftsverlag
Driesen, Taunusstein veröffentlicht
hat.
Zielgruppe:
Jeder, der Informationen zum Themenbereich
„Konflikte“ sucht und Anregungen
zum Umgang mit Konflikten erhalten
möchte.
Dr. Kirsten Weinhold
Soest, VHS, Gebäude Kükelhaus, Nöttenstraße 29
Mo., 18.03.2013, 20.00 – 21.30 Uhr
5,00 EUR/2 Ustd.
146
Brennen ohne zu verbrennen –
Stressbewältigung
50952
Um Leistungsfähigkeit und Freude am
Beruf zu erhalten gibt es kleine Tricks
die unseren beruflichen Alltag reibungsloser
gestalten. Wenn ich zum
Beispiel weiß, welcher „Stresstyp“ ich
bin kann ich besser agieren und erkenne
meine persönlichen „Stressfallen“ bevor
ich hineintrete.
Hier lernen Sie die Methode des
Stressdedektives aus dem Stressbewältigungsprogramm
von Prof. Kaluza
kennen. Dieses Seminar soll einen
spielerischen Umgang mit dem individuellen
Stressgeschehen ermöglichen
und Handlungsalternativen für einen
entspannten Umgang mit belastenden
Situationen bieten.
Ines Dewald
Soest, VHS, Gebäude Kükelhaus, Nöttenstraße 29
Mo., 15.04.2013, 19.00 – 21.15 Uhr
7,50 EUR/3 Ustd.
Vortrag Quickies: ein Abend,
drei Themen rund um den
Beruf, Berufung und Gesundheit
50953
Sie suchen nach ungewöhnlichen Wegen
beruflicher (Neu-) Orientierung?
Sie möchten das Geheimnis charismatischer
Menschen erkunden?
Sie wollen das Phänomen Burnout näher
begreifen?
An diesem Abend haben Sie die Möglichkeit,
sich in Form von jeweils ca. 20
minütigen „Vortrags Quickies“, auf spannende
und anregende Art und Weise mit

diesen „großen“ Themen zu beschäftigen.
Quickie I: „Der Ruf der Berufung, die Magie
der Veränderung“
Quickie II: „Burnout ist in? Effektive Strategien
gegen Stress und Burnout“
Quickie III: „Ist Charisma lernbar und
wenn „ja“, wozu?
Ziel ist es, Sie zum Weiter,- und Querdenken
zu inspirieren. Dabei können Sie
sicher sein, dass es überraschende Querverbindungen
zwischen den drei Themen
zu entdecken gibt!
Sabina Kocot
Soest, VHS, Gebäude Kükelhaus, Nöttenstraße 29
Do., 31.01.2013, 19.30 – 21.00 Uhr
5,00 EUR/2 Ustd.
Seminar: Charisma Training für
Beruf und Bewerbung
50954
Charismatische Menschen haben es
leichter im (Berufs-) Leben. Sie meistern
berufliche Herausforderungen einfacher,
erreichen ihre Karriereziele schneller,
entwickeln besondere Führungsqualitäten,
machen sich bemerkbar, hinterlassen
Eindrücke, gewinnen andere Menschen
für sich und ihre Ideen. Charismatische
Menschen wirken und bewirken.
Charisma ist „Sein statt Schein“ und
lässt sich nicht „spielen“ -aber erlernen!
Es basiert auf persönlichen Entwicklungsprozessen,
die durch Bewusstsein
und spezielles Training unterstützt werden
können.
In diesem Seminar lernen Sie auf leichte
und vielfältige Weise, Ihr eigenes Charisma
Potential zu entdecken und zu
entfalten. Mit Methoden aus dem ganzheitlichen/systemischen
Berufscoaching,
Elementen des NLP, Übungen aus dem
Schauspiel- und Körpertraining sowie
der Atem- und Stimmbildung setzten Sie
sich auseinander u.a. mit den Themen:
– Was ist authentisches Charisma für
mich?
– Was sind meine Charisma Ziele?
– Innere Antreiber erkennen und hinderliche
Glaubenssätze auflösen
– Die eigenen Charisma -Potentiale erkennen
und weiter entwickeln
– Selbst- und Fremdbild abgleichen
– Präsenz in Körpersprache, Stimme
und im Raum stärken
– Praktische Übungen und Transfer in
typische Berufssituationen
Das Seminar adressiert alle Menschen,
die ihre Wirkung und Ausstrahlung –
speziell in beruflichen Zusammenhängen
oder in Bewerbungssituationen- weiter
optimieren wollen. Dabei ergeben sich
auch positive Wirkungen auf andere Lebensbereiche.
Sabina Kocot
Soest, VHS, Gebäude Kükelhaus, Nöttenstraße 29
Mi., 13.03.2013, 18.30 – 21.30 Uhr
Mi., 20.03.2013, 18.30 – 21.30 Uhr
Mi., 10.04.2013, 18.30 – 21.30 Uhr
Mi., 17.04.2013, 18.30 – 21.30 Uhr
50,00 EUR/16 Ustd.
147
Soest

Soest
Coach werden: ressourcen
entdecken – ziele abstecken
50955
Dieser Kurs richtet sich an Menschen,
die darüber nachdenken, als Coach zu
arbeiten oder Coaching-Methoden in
ihrem Beruf einzusetzen.
Was verbirgt sich hinter den Begriffen
„Coach“ und „Coaching-Methoden“?
Was tut ein Coach eigentlich und wie
arbeitet er? Wer darf sich Coach nennen
und wie werde ich Coach? Wie können
Coaching-Methoden für mich in der
Mitarbeiterführung oder im Umgang
mit Klienten und Ratsuchenden nützlich
sein? Diese und weitere Fragen will
Kursleiterin Claudia Tölle, selbst Coach,
Dipl.- Psychologin und NLP-Lehrtrainerin
mit den Teilnehmern klären.
Die Teilnehmer können sich ausgehend
von ihrer persönlichen und beruflichen
Situation mit ihrer eigenen möglichen
Rolle als Coach auseinandersetzen und
einen Fahrplan für ihre individuelle berufliche
Entwicklung erstellen. Außerdem
wird die Möglichkeit geboten, sich
mit anderen Teilnehmern zu vernetzen.
Weitere Informationen auch unter claudia-toelle.de
Claudia Tölle
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 4
Fr., 05.07.2013, 16.00 – 21.00 Uhr
36,00 EUR/6 Ustd.
148

Schulabschlüsse/ 6
Dozentenfortbildung
Hauptschulabschluss
Fachoberschulreife
Fachhochschulreife
Hochschulreife
Dozentenfortbildung
Referatsleiter:
Wulf-Jürgen Adler M.A.
149
Soest

Soest
SCHULABSCHLÜSSE
Lehrgänge am Vormittag und Abend bietet das Hanse Kolleg (vormals Weiterbildungskolleg)
Lippstadt an (Beginn nach den Sommerferien am 04.09.2013).
Der Unterricht findet montags bis donnerstags/freitags von 18.00 bis 22.00 Uhr im
Archigymnasium Soest statt. Während der Schulferien ruht der Unterricht.
Schulbücher werden im Rahmen des Lernmittelfreiheitsgesetzes zur Verfügung
gestellt, der Unterricht ist kostenfrei.
Informationen können entweder in dieser VHS (Tel. 02921-32103-10) oder beim
Hanse Kolleg, Ostendorfallee 1, 59555 Lippstadt, angefordert werden. Postkarte, Anruf
(Tel. 02941-4065) oder E-Mail (info@wbk-lippstadt.de) genügt.
Abendrealschule:
Dieses Angebot wendet sich an alle, die den mittleren Schulabschluss noch nicht erworben
haben oder die Aufnahmebedingungen des Abendgymnasiums nicht erfüllen.
Auch wenn man nur sehr geringe Englischkenntnisse hat, ist man in den Abendrealschulkursen
richtig aufgehoben.
Aufnahmevoraussetzungen
Bewerber für die Abendrealschule müssen das sechzehnte Lebensjahr vollendet haben
oder 10 Jahre zur Schule gegangen sein.
BAföG: Die zwei letzten Semester der Abendrealschule können nach dem BAföG
gefördert werden.
Unterrichtsorte: Lippstadt
(Abendrealschule am Vormittag), (Abendrealschule), Soest (Abendrealschule).
Fächer der Abendrealschule:
Deutsch, Englisch, Französisch, Mathematik, Biologie, Physik, Chemie, Informationstechnische
Grundbildung, Erdkunde, Geschichte/Sozialwissenschaften
Abendgymnasium:
Erwachsene ab 18 Jahren, die andauernde Berufstätigkeit und schulische Ausbildung
zeitgleich miteinander verbinden wollen, bekommen hier die Möglichkeit, die Fachhochschulreife,
bzw. die allgemeine Hochschulreife zu erwerben. Am Abendgymnasium
müssen hierzu Kurse im Umfang von 20 Stunden in der Woche absolviert werden.
Aufnahmevoraussetzungen
Das Abendgymnasium ist Erwachsenen vorbehalten, die sich zunächst für Beruf oder
Familie entschieden haben.
150

Deshalb muss mit Beginn des ersten Semesters das 18. Lebensjahr vollendet sein,
eine Fachoberschulreife vorliegen und eine zweijährige berufliche Tätigkeit nachgewiesen
werden: Ausbildung, Haushaltsführung, Wehrdienst, Zivildienst gelten entsprechend,
Arbeitslosigkeit wird angerechnet.
BAföG: Elternunabhängige BAföG-Förderung ist am Abendgymnasium in den letzten
drei Semestern möglich. Bis zu diesem Zeitpunkt muss man berufstätig oder als
arbeitssuchend gemeldet sein.
Unterrichtsorte: Lippstadt (Abendgymnasium am Vormittag), (Abendgymnasium),
Beckum (Abendgymnasium), Hamm (Abendgymnasium am Vormittag), (Abendgymnasium),
Soest (Abendgymnasium), Paderborn (Abendgymnasium am Vormittag),
Abendgymnasium
Fächer des Abendgymnasiums: Deutsch, Englisch, Französisch, Kunstgeschichte,
Erdkunde, Geschichte, Sowi, Philosophie, Psychologie, VWL, Mathematik, Biologie,
Chemie, Informatik, Physik
Kolleg:
Das Kolleg führt Erwachsene, die nach Berufsausbildung oder Berufstätigkeit ihre
schulische Ausbildung wieder aufnehmen, zur Fachhochschulreife und zur allgemeinen
Hochschulreife. Sie absolvieren Kurse im Umfang von 30 Wochenstunden.
Aufgrund der, im Vergleich zum Abendgymnasium, höheren Stundenzahl kann von
Anfang an elternunabhängiges BaföG beantragt werden.
Aufnahmevoraussetzungen:
Das Kolleg ist Erwachsenen vorbehalten, die sich zunächst für Beruf oder Familie
entschieden haben.
Deshalb muss mit Beginn des ersten Semesters das 18. Lebensjahr vollendet sein,
eine Fachoberschulreife vorliegen und eine zweijährige berufliche Tätigkeit nachgewiesen
werden: Ausbildung, Haushaltsführung, Wehrdienst, Zivildienst gelten entsprechend,
Arbeitslosigkeit wird angerechnet.
BAföG: Kollegiaten können von Anfang an elternunabhängige BAFöG-Förderung
erhalten.
Unterrichtsorte: Lippstadt (Kolleg), Hamm (Kolleg)
Fächer am Kolleg:
Deutsch, Englisch, Französisch, Kunstgeschichte, Erdkunde, Geschichte, Sowi, Philosophie,
Psychologie, VWL, Mathematik, Biologie, Chemie, Informatik, Physik
Zum 22.08.2012 beginnen folgende Kurse:
– Abendrealschule am Vormittag in Lippstadt
151
Soest

Soest
– Abendrealschule am Abend in Soest und Lippstadt
– Kolleg am Vormittag in Lippstadt und Hamm
– Abendgymnasium am Vormittag in Lippstadt und Hamm
– Abendgymnasium am Abend in Beckum, Soest, Lippstadt, Paderborn und Hamm
Folgende Unterlagen werden zur Anmeldung benötigt:
1. Ein vollständig ausgefüllter Aufnahmeantrag
2. Ein tabellarischer Lebenslauf mit Lichtbild
3. Geburts- bzw. Heiratsurkunde (beglaubigte Kopie)
4. Das Zeugnis des zuletzt ereichten Schulabschlusses, bzw. ein Abgangszeugnis
(beglaubigte Kopie)
5. Im Bereich Kolleg, Abendgymnasium: Nachweis über eine abgeschlossene Berufsausbildung
oder eine mindestens 2-jährige Tätigkeit (Unter bestimmten Voraussetzungen
gilt eine Haushaltsführung als Berufstätigkeit. Selbstverständlich
zählen auch Bundeswehr- bzw. Zivildienstzeiten. Zeiten der Arbeitslosigkeit oder
ein Soziales Jahr werden ebenfalls angerechnet.)
6. Im Bereich Abendgymnasium: Nachweis über die jetzige Tätigkeit (Arbeits- und
Arbeitslosenbescheinigung)
Alle Interessierten sollten sich umgehend melden (Tel. 02921-32103-10 bzw.
02941-4065).
Ein besonderer Beratungs- und Infoabend findet am Montag, 10.12.2012 von
16.00 – 18.00 Uhr in der VHS, Nöttenstr. 29, statt.
Nähere Informationen erteilen die VHS, Nöttenstr. 29, Tel. 02921-32103-10 und
das Hanse Kolleg Lippstadt, Ostendorfallee 1, 59555 Lippstadt, Tel. 02941-4065.
(www.wbk-lippstadt.de)
152

DOzENTENFOrTBILDUNG
Fortbildungswochenende Theaterpädagogik
für Lehrer I und II
Wochenendseminare
20145
Theatrales Lernen kann in der Schule
in unterschiedlichen Formen zum tragen
kommen. Sei es als methodische
Alternative oder Ergänzung des Regelunterrichtes,
als Mittel der Steuerung
von Gruppenprozessen, als Mittel der
Selbst- und Fremdwahrnehmung in
schulischen Lerngruppen, oder aber als
Mittel der ästhetischen Produktion in
fächerübergreifenden schulischen Projekten.
In welcher Form auch immer, eröffnet
es den Schülern einen Raum für ästhetische
Erfahrungen, in dem sie sich
selbst und ihre Umwelt neu begreifen
und erleben können. Ganz nebenbei
fördert das theaterpädagogische Training
und das Spiel auf der Bühne wesentliche
Kompetenzen, Qualitäten wie
Einfühlungsvermögen, individueller
Ausdruck, Selbst- und Fremdwahrnehmung,
Teamfähigkeit, Kommunikationsfähigkeit
und Selbstreflexion.
Ziel des ersten Wochenendes ist es, den
Prozess der Spielraumeröffnung bis hin
zur Gestaltung einzelner Szenen und
Texte selbst als Spielender zu erleben
und zu reflektieren und davon ausgehend
Rückschlüsse für die Arbeit als
Spielleiter zu ziehen. All das geschieht
vor dem Hintergrund des eigenen Praxisbezuges
jeder einzelnen Lehrerin und
jedes Lehrers.
Die Fortbildung richtet sich an alle LehrerInnen
und Pädagogen, welche die
Methodik und Didaktik der Theaterpädagogik
kennenlernen und für ihren Unterricht
nutzbar machen möchten sowie
an die, die bereits eine Theatergruppe
leiten.
Im zweiten Wochenende geht es darum,
das Gelernte in die eigene Praxis
zu übertragen und selber zu inszenieren.
In Kleingruppen wird anhand einer
thematischen Vorgabe ein Inszenierungsprozess
erlebt und gestaltet. Wer
möchte, hat dabei die Gelegenheit, sich
als Spielleiter auszuprobieren. Der Prozess
der Szenenentwicklung wird vom
Beginn bis zur Präsentation der Szenen
am Ende des Wochenendes professionell
begleitet und reflektiert.
Die Fortbildung richtet sich an alle LehrerInnen
und Pädagogen, welche die
Methodik und Didaktik der Theaterpädagogik
kennenlernen und für ihren
Unterricht nutzbar machen möchten,
sowie an die, die bereits eine Theatergruppe
leiten.
Mindestteilnehmerzahl: 8
Barbara Kiwitt
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 5
Sa., 15.06.2013, 10.00 – 17.00 Uhr
So., 16.06.2013, 10.00 – 17.00 Uhr
Sa., 29.06.2013, 10.00 – 17.00 Uhr
So., 30.06.2013, 10.00 – 17.00 Uhr
110,00 EUR/32 Ustd.
153
Soest

Soest
Tagesseminar Aussprachetraining
für Kursleitungen in den
Fremdsprachen
40000
Lehr- und Lernziel:
Die Teilnehmer des Seminars sollen befähigt
werden, ihre Kursteilnehmer in
der Aussprache besser zu unterrichten.
– Wer spricht – der Körper – Körpererfahrung
und -bewußtsein entwickeln.
– Aussprache und Sprechen ist Körperarbeit.
– Entspannung als Voraussetzung für
gutes Sprechen-Können.
– Sprechen ist Physik – aber was, wann
und wie?
– Die Physik des Sprechens erfahrbar
machen
– Übungen für die Sprechorgane am
und im Kopf, Lippengymnastik, Kinngymnastik
– Erklärung der Vorgänge am Kopfschnitt
(Schaffung von Bewusstheit).
– Anwendung des Erlernten anhand
von Lauten der ungarischen Sprache
Helmut Albers M.A.
Soest, VHS, Gebäude Kükelhaus, Nöttenstraße 29
So., 14.04.2013, 10.30 - 16.30 Uhr
50,00 EUR/8 Ustd. (inkl. Getränken und Mittagsimbiss)
154

Volkshochschule Soest
Zweigstelle Bad Sassendorf
Leiterin der Zweigstelle:
Beate Westermann
Ahornstraße 13
59505 Bad Sassendorf
Tel. 02921-785660 /Di. 14.30 – 17.30 + Do. 15.30 – 18.30 Uhr
E-Mail: vhs-badsassendorf@t-online.de
Internet: www.vhssoest.de
Verwaltung:
Gemeindeverwaltung Bad Sassendorf
Bürgerbüro –
Zimmer U 03/U 04
Eichendorffstraße 1
59505 Bad Sassendorf
Telefon 02921/505-52, 505-53
FAX: 02921/505-55
Öffnungszeiten des Bürgerbüros:
montags – dienstags: 08.15 – 15.30 Uhr
mittwochs : 08.15 – 13.00 Uhr
donnerstags: 08.15 – 18.00 Uhr
freitags: 08.15 – 13.00 Uhr
Wichtiger Hinweis zur Anmeldung:
Anmeldungen schriftlich an die VHS-Geschäftsstelle in Soest,
Nöttenstraße 29, 59494 Soest, per FAX 02921/32103-99,
über die Homepage www.vhssoest.de
In Ausnahmefällen können Sie sich auch bei Ihrer
Gemeindeverwaltung Bad Sassendorf,
Eichendorffstraße 1, 59505 Bad Sassendorf anmelden.
155
Bad Sassendorf

Bad Sassendorf
Inhalt
E
Englisch am Vormittag ....................... 168
F
Floristische Tischdekorationen ......... 162
Fotobuch ................................................. 158
Fotokalender .......................................... 158
H
Homöopathische Hausapotheke ...... 164
K
Kaufen und Verkaufen
im Internet ............................................. 169
Keramik-Freude am Gestalten .......... 160
Kochen für Kinder/Jugendliche ........ 166
Kochen: Ostermenü für
Eltern mit Kind ...................................... 166
Kochen: Cupcakes,
Muffins und Macarons ....................... 167
Kochen: Was Frauen schmeckt! ....... 168
Kochen: Osterbrunch ........................... 168
L
Landschaftsfotografie ......................... 157
Leinwandbilder gestalten................... 161
N
Nähen mit laminierten
Baumwollstoffen .................................. 161
Niederländisch ...................................... 169
P
PC-Grundkurs ........................................ 170
PC-Aufbaukurs ...................................... 170
Pilates ...................................................... 164
Porträtfotografen ................................. 157
156
S
Schwimmlehrkurs für Anfänger ....... 164
Schwimmlernkurs für
Fortgeschrittene ................................... 165
Selbstbehauptung/
Selbstverteidigung f. Mädchen ........ 167
Socken stricken ..................................... 160
Spanisch für Touristen ........................ 168
Stillleben fotografieren ...................... 157
Strickfilzen ............................................. 159
Strickkurs für Kinder/Jugendliche ... 165
V
Volleyball – Schnupperkurs ............... 162
Y
Yoga ......................................................... 163
Z
Zumba ..................................................... 163

KUNST UND KULTUr
Landschaftsfotografie
2100015
Am 1. Termin werden erst einmal die
Theorie und die Eigenheiten einer Digitalkamera
besprochen, z. B.: Was ist
der Unterschied zu einer analogen Kamera?
Was muss man beachten? Der
Schwerpunkt ist die Gestaltung von
Landschafts- und Naturbildern, von der
Supertotalen bis zur Makroaufnahme
einer Blüte.
Am 2. Tag wird dann mit Absprache der
Kursteilnehmer die Theorie in die Praxis
umgesetzt und versucht, der Natur
stimmungsvolle Aufnahmen abzulocken.
Ebenfalls beschäftigen wir uns
mit der Bildbearbeitung – auch von
Digitalfotos. Die eigene Kamera wird
selbstverständlich mitgebracht.
Mindestteilnehmerzahl:7
Höchstteilnehmerzahl:10
Christian Theopold
Bad Sassendorf-Lohne, Foto-Atelier Theopold,
Hellweg 28 c
Sa., 20.04.2013, 10.00 – 12.15 Uhr
Sa., 27.04.2013, 10.00 – 12.15 Uhr
21,00 EUR/6 Ustd.
porträtfotografie
2100115
Nach einer kleinen Einführung in die
Bildgestaltung und Lichtsetzung können
die Teilnehmer in meinem Studio
praktisch üben, mit einfachen Mitteln
und ohne große Profiausrüstung ein
schönes Porträt zu erstellen. Am zweiten
Tag erläutere ich die Porträtsituati-
onen in der freien Natur. Dort spielt die
Außensituation eine große Rolle. Mit
dem hier vermittelten Wissen sollten
auch gelungene Gruppenaufnahmen
wesentlich leichter von der Hand gehen.
Ebenfalls beschäftigen wir uns mit der
Bildbearbeitung – auch von Digitalfotos.
Die eigene Kamera wird selbstverständlich
mitgebracht.
Höchstteilnehmerzahl: 7
Christian Theopold
Bad Sassendorf-Lohne, Foto-Atelier Theopold,
Hellweg 28 c
Sa., 16.03.2013, 10.00 – 12.15 Uhr
Sa., 23.03.2013, 10.00 – 12.15 Uhr
21,00 EUR/6 Ustd.
Stillleben fotografieren
2100215
Unter den Begriff Stillleben fallen praktisch
alle unbewegten, leblosen Motive,
die sowohl in der Natur wie auch im
Studio fotografiert werden können.
Anhand von einfachen Mitteln lernen
Sie das Erstellen von kleinen Sachaufnahmen.
Unter anderem werden die
Beleuchtungsmethoden erklärt, die den
Erfolg der stimmungsvollen Fotografien
von Stillleben ausmachen. Die eigene
Kamera wird selbstverständlich mitgebracht.
Höchstteilnehmerzahl: 7
Christian Theopold
Bad Sassendorf-Lohne, Foto-Atelier Theopold,
Hellweg 28 c
Sa., 09.02.2013, 10.00 – 12.15 Uhr
Sa., 16.02.2013, 10.00 – 12.15 Uhr
21,00 EUR/6 Ustd.
157
Bad Sassendorf

Bad Sassendorf
Vom Digitalbild zum persönlichen
Fotobuch
2100315
Ausdrucken, ausschneiden, einkleben –
wozu die Mühe?
Im Internet gibt es viele Anbieter, die
Ihre Fotos direkt in Fotobücher drucken.
Ein komplett eigenhändig produziertes
Fotobuch kann:
– ein schönes Geschenk sein,
– eine Erinnerung an Urlaub, Hochzeit,
Geburtstage oder Veranstaltungen
sein,
– ein „Reiseführer“ mit eigenen Bildern,
– und einfach eine nette bleibende Erinnerung.
Fotobücher sind eine schöne Idee, Ihre
digitalen Fotos in ansprechende Form
zu bringen.
Die Fotos werden am PC ausgewählt,
bearbeitet und dann über das Internet
verschickt. Ihr gebundenes Buch wird so
erstellt, wie Sie es vorgeben.
In diesem Kurs lernen Sie schrittweise,
wie man ein Fotobuch erstellt.
– Bitte bringen Sie eigene Bilder auf
einem USB-Stick mit
– Gute Kenntnisse im Umgang mit einem
PC sind erforderlich
Mit einem Fotobuch-Gutschein können
Sie Ihr erstes DIN A4 Fotobuch mit 26
Seiten und Hardcover-Einband kostenfrei
(incl. Versand) bestellen.
Höchstteilnehmerzahl: 11
Claudia Lehmkuhl
Bad Sassendorf, Hauptschule Zur Hepper Höhe,
Zur Hepper Höhe 4, EDV-Raum (Eingang vom
Steinmicker Weg)
Di., 19.02.2013, 18.00 – 21.00 Uhr
Do., 21.02.2013, 18.00 – 21.00 Uhr
24,00 EUR/8 Ustd. (incl. 4 EUR Nutzungsgebühr)
158
Kalender und Sprüchebücher
mit eigenen Bildern und Sprüchen
selber gestalten
2100415
Es gibt viele Anlässe, zu denen man eine
Kleinigkeit mitbringen möchte: Geburtstage,
Hochzeiten, Geburten oder
einfach nur zum Kaffeeklatsch! Es muss
nicht immer ein Blumenstrauß sein. Ein
selbstgestaltetes „Sprüchebuch“ oder
ein Kalender mit eigenen Bildern und
dazu passenden Sprüchen, an dem der
oder die Beschenkte noch lange Freude
hat, wird in diesem Kurs gestaltet.
Die Software bietet eine Vielzahl von
Möglichkeiten. In diesem Kurs lernen
Sie schrittweise, wie man einen Kalender
oder ein Sprüchebuch erstellt.
– Bitte bringen Sie eigene Bilder auf
einem USB-Stick mit.
– Bitte bringen Sie Ihre gewünschten
Sprüche mit (auf einem WORD Dokument
oder per Handzettel).
– Gute Kenntnisse im Umgang mit einem
PC sind erforderlich
Mit einem Gutschein können Sie einen
Kalender oder ein Sprüchebuch kostenfrei
(incl. Versand) bestellen.
Höchstteilnehmerzahl: 11
Claudia Lehmkuhl
Bad Sassendorf, Hauptschule Zur Hepper Höhe,
Zur Hepper Höhe 4, EDV-Raum (Eingang vom
Steinmicker Weg)
Di., 05.03.2013, 18.00 – 21.00 Uhr
Do., 07.03.2013, 18.00 – 21.00 Uhr
24,00 EUR/8 Ustd. (incl. 4 EUR Nutzungsgebühr)

HOBBy
Strickfilzen
2130015
Gestalten Sie sich individuelle mollige
Hausschuhe, Taschen, Hüte und Mützen,
Dekorationsobjekte und Accessoires.
Mit dicken Nadeln schnell und einfach
stricken – den Rest erledigt die Waschmaschine.
In diesem Kurs erhalten Sie
kreative Ideen, Tipps und Tricks zum
Trendthema Strickfilzen.
Falls vorhanden, bitte Stricknadeln
Stärke 8 (Rundstricknadeln und/oder
Nadelspiel) mitbringen.
Das Material (Wolle und Nadeln) kann
an den Kurstagen bei der Dozentin erworben
werden
(Kosten ab ca. 9,00 EUR; abhängig vom
Material)
Dieser Kurs ist für WiedereinsteigerInnen
mit geringen Strickkenntnissen und
KönnerInnen geeignet.
Mindestteilnehmerzahl: 8
Höchstteilnehmerzahl: 10
Dorothee Gerdes-Liefländer
Bad Sassendorf, Hauptschule Zur Hepper Höhe,
Zur Hepper Höhe 4, Kunstraum (Eingang vom
Steinmicker Weg)
Mi., 13.02.2013, 19.00 – 21.15 Uhr
Mi., 20.02.2013, 19.00 – 21.15 Uhr
18,00 EUR/6 Ustd.
Bitte immer anmelden!
Denn das ist ärgerlich….
Sie haben sich nicht angemeldet,
sind einfach zum ersten Kursabend
gekommen und stehen vor
verschlossener Tür.
Der Kurs, an dem Sie gern
teilgenommen hätten, musste
wegen zu geringer Teilnehmerzahl
abgesetzt werden.
Vielleicht hätte gerade Ihre Anmeldung
die Durchführung des Kurses
gesichert…..
159
Bad Sassendorf

Bad Sassendorf
Keramik – Freude am Gestalten
2060015
Dieser Kurs ist für alle, die das Arbeiten
mit Ton kennen lernen möchten, aber
auch TeilnehmerInnen mit Vorkenntnissen
werden hier Freude am Gestalten
haben.
Möchten Sie Ihr eigenes kleines Kunstwerk
für das Haus oder einen Hingucker
für Ihren Garten gestalten? Mittels Aufbautechnik
können Sie unter fachkundiger
Anleitung in diesem Kurs dekorative
Objekte wie z. B. außergewöhnliche
Blütenformen, Masken, kleine Plastiken...entstehen
lassen. Entscheiden Sie
selbst, ob Sie gegenständliche oder abstrakte
Unikate gestalten möchten.
Die Arbeiten können nach dem ersten
Brand glasiert werden. So entstehen
wetterfeste Plastiken, die viele Jahre
Freude bereiten können.
Zur Ideenfindung stehen Muster und
Bilder zur Verfügung.
Und das bringen Sie bitte mit: Brett,
spitzes Messer, Zeitungen, Müllbeutel,
kleiner Schwamm.
160
Die Dozentin stellt unterschiedliche
Tonsorten zur Auswahl.
– Materialkosten
– 4,50 EUR für die Bestückung des
Brennofens
Höchstteilnehmerzahl: 8
Ilona Lehner
Bad Sassendorf, Hauptschule Zur Hepper Höhe,
Zur Hepper Höhe 4, Kunstraum (Eingang vom
Steinmicker Weg)
Sa., 16.03.2013, 9.00 – 15.45 Uhr
Glasiertermin: Mo., 22.04.2013, 17.30 – 20.30 Uhr
39,00 EUR/13 Ustd.
Socken stricken mit der Bumerang-Ferse
2130115
In diesem Kurs wird das Sockenstricken
Schritt für Schritt erklärt: vom Bündchen
bis zur Spitze. Viele StrickerInnen
haben Respekt vor der Ferse. Die neue
Bumerang-Ferse ist gar nicht so kompliziert
und sitzt perfekt am Fuß. Voraussetzung
ist lediglich, rechte und linke
Maschen stricken zu können.
Das Arbeitsmaterial (Strumpfwolle und
Nadelspiel) kann, wenn nicht vorhanden,
bei der Kursleiterin erworben werden.
Mindestteilnehmerzahl:8
Höchstteilnehmerzahl: 10
Petra-Maria Nüsken
Bad Sassendorf, Hauptschule Zur Hepper Höhe,
Zur Hepper Höhe 4, Kunstraum (Eingang vom
Steinmicker Weg)
Do., 07.02.2013, 19.00 – 21.15 Uhr
Do., 14.02.2013, 19.00 – 21.15 Uhr
Do., 21.02.2013, 19.00 – 21.15 Uhr
27,00 EUR/9 Ustd.

Leinwandbilder gestalten
2050015
Gestalten Sie sich Ihr individuelles Bild.
Unter fachkundiger Beratung suchen
Sie sich am Vorbereitungsabend aus
Vorschlägen in unterschiedlichen Stilrichtungen
Ihr spezielles Wunschmotiv
aus.
Es werden Ihnen Grundkenntnisse in
der Farbenlehre vermittelt und Sie erlernen
den Umgang mit Acrylfarben,
Struktur- und Effektpasten. So wird es
Ihnen gelingen, Ihr individuelles Bild
umzusetzen.
Der Kurs ist auch für EinsteigerInnen in
die Acrylmalerei bestens geeignet.
Die Kosten werden Ihnen am Vorbereitungsabend
mitgeteilt (abhängig von
der Größe des Keilrahmens, Anzahl der
Effektpasten etc.).
Mindestteilnehmerzahl: 8
Höchstteilnehmerzahl: 8
Dorothee Gerdes-Liefländer
Bad Sassendorf, Hauptschule Zur Hepper Höhe,
Zur Hepper Höhe 4, Kunstraum (Eingang vom
Steinmicker Weg)
Mo., 25.02.2013, 19.00 – 20.30 Uhr (Vorbereitungsabend)
Sa., 16.03.2013, 11.00 – 16.15 Uhr (Kurs)
27,00 EUR/9 Ustd.
Nähen mit laminierten Baumwollstoffen
2130315
Gewachste oder laminierte Stoffe in
neuen Farbkombinationen und Dessins
sind das aktuelle Trendmaterial für alle
HobbyschneiderInnen. Durch spezielle
Ausrüstungen lassen sich die Stoffe mit
ganz gewöhnlichen Nähmaschinen gut
verarbeiten. Mit Hilfe eines einfachen,
unkomplizierten Schnittes werden wir
im Handumdrehen einen abwaschbaren
Wendekorb zur Aufbewahrung von
Vorräten, Badutensilien, Accessoires
etc. herstellen. Durch die individuelle
Auswahl der Stoffe wird jeder Korb zu
einem Unikat. Es sind keine besonderen
Nähkenntnisse notwendig. Dieser Kurs
ist für Nähbegeisterte ab 14 Jahren geeignet.
Falls vorhanden bitte Nähmaschinen
mitbringen.
Materialkosten in Höhe von 20,00 EUR
sind an die Kursleiterin zu entrichten.
Mindestteilnehmerzahl: 8
Höchstteilnehmerzahl: 10
Dorothee Gerdes-Liefländer
Bad Sassendorf, Hauptschule Zur Hepper Höhe,
Zur Hepper Höhe 4, Kunstraum (Eingang vom
Steinmicker Weg)
Mo., 18.02.2013, 19.00 – 21.15 Uhr
9,00 EUR/3 Ustd.
161
Bad Sassendorf

Bad Sassendorf
Neue floristische Tischdekorationen
mit einfachen Mitteln
2130415
Lust auf neue, ausgefallene Tischdekorationen
für verschiedene Anlässe? Hier
werden neue Trends gezeigt und umgesetzt.
Lassen Sie sich inspirieren und
erstellen Sie in diesem Kurs Ihre individuelle
Tischdekoration mit den Blumen
der Saison. Mit originellen Ideen und
wenigen, unkomplizierten Handgriffen
lassen sich oft große Effekte erzielen.
Sie werden begeistert sein!
Das Material können Sie bei der Kursleiterin
erwerben. Material wird nach
Verbrauch im Kurs bezahlt. Bitte mitbringen:
Gartenschere, Messer, Schere
und wenn vorhanden: Klebepistole, Seitenschneider.
Mindestteilnehmerzahl:8
Höchstteilnehmerzahl: 10
Monika Pätzold, Floristin
Bad Sassendorf, Hauptschule Zur Hepper Höhe,
Zur Hepper Höhe 4, Kunstraum (Eingang vom
Steinmicker Weg)
Do., 06.06.2013, 19.00 – 21.15 Uhr
Do., 13.06.2013, 19.00 – 21.15 Uhr
Do., 20.06.2013, 19.00 – 21.15 Uhr
27,00 EUR/9 Ustd.
162
GESUNDHEIT
Volleyball für EinsteigerInnen
und WiedereinsteigerInnen
3020015
Wie durch den Olympiasieg der deutschen
Beachvolleyballer gezeigt, ist
Volleyball ein Sport, der schnell und
interessant ist. Wir möchten nun für
sportbegeisterte Menschen die Möglichkeit
bieten, die Hallenversion dieses
Sportes kennenzulernen. Vermittelt
werden sollen in lockerer Atmosphäre
die Grundlagen des Sportes, erstes Kennenlernen
der Techniken, der Abläufe
innerhalb einer Mannschaft und der
Aufbau eines Spieles.
Dies soll den Interessenten die Möglichkeit
geben zu schauen, ob der Sport für
Sie das bietet, was Sie suchen. Voraussetzung
dafür ist, dass man ihn in Ruhe
kennenlernen kann.
Oder aber Sie kennen den Sport bereits
und möchten über diesen Weg schauen,
ob Sie in unserer Runde wieder damit
beginnen wollen. Dann kann dies der
Weg sein, sich wieder mit den Grundlagen
vertraut zu machen.
Mindestalter: 14 Jahre
Höchstteilnehmerzahl: 18
Jörg Nölle
Bad Sassendorf; Hauptschule Zur Hepper Höhe 4,
Zur Hepper Höhe 4 ; Sporthalle
So., 03.02.2013, 10.00 – 12.15 Uhr
So., 10.02.2013, 10.00 – 12.15 Uhr
So., 24.02.2013, 10.00 – 12.15 Uhr
So., 03.03.2013, 10.00 – 12.15 Uhr
So., 10.03.2013, 10.00 – 12.15 Uhr
45,00 EUR/15 Ustd.

yoga
3010015
Yoga gibt Ihnen die Möglichkeit, Körper,
Geist und Seele in Einklang zu bringen
und den Alltag hinter sich zu lassen.
Nach einer kurzen Anfangsentspannung
und leichten Dehnübungen bereiten wir
den Körper durch den Sonnengruß (eine
Abfolge von 12 Stellungen) auf die folgenden
Körperübungen (Asanas) vor.
Diese Stellungen werden jeweils für einige
Zeit gehalten und haben vielfältige
Wirkungen auf unseren Körper, halten
ihn fit und können auch Blockaden lösen.
Der Wechsel von An- und Entspannung
schult die Körperwahrnehmung
und kann zu tieferer Entspannung führen.
Auch Atemübungen und eine ausgiebige
Endentspannung sind Teil dieser
Yogastunden.
Bitte eine Decke mitbringen.
Höchstteilnehmerzahl: 13
Andreas Huckebrink
Bad Sassendorf, Tagungs- und Kongresszentrum,
Eichendorffstr. 2, (Raum 1/2)
Do., 07.02.2013, 19.30 – 21.00 Uhr
80,00 EUR/32 Ustd.
zumba Gold®
3020215
Dieser Zumba Gold® richtet sich speziell
an das am schnellsten wachsende
Bevölkerungssegment: die Babyboomer.
Es basiert auf der Zumba Formel. Die
Moves und das Tempo wurden auf die
Bedürfnisse von aktiven, älteren Teilnehmern
angepasst. Ebenso eignet es
sich für alle, die ihren Weg zu einem
sportlichen und gesunden Leben eben
erst begonnen haben.
Dabei werden alle Elemente beibehalten,
die unsere Zumba Fitness-Party
so beliebt machen: fetzige lateinamerikanische
Musik wie Salsa, Merengue,
Cumbia und Reggaeton, anregende und
leicht erlernbare Bewegungen und eine
mitreißende Party-Atmosphäre.
Aktive ältere Personen wünschen sich
Gemeinschaft, Spaß und Fitness auf ihrem
Trainingsplan. Zumba erfüllt diese
Anforderungen perfekt. Es ist ein Tanzfitnesskurs
mit toller Stimmung und viel
Spaß.
Mindestteilnehmerzahl:8
Höchstteilnehmerzahl: 12
Christine Kolkmann
Bad Sassendorf, Tagungs- und Kongresszentrum,
Eichendorffstr. 2, (Raum 1/2)
Mo., 04.02.2013, 18.30 - 19.30 Uhr
60,00 EUR/24 Ustd. (18 Abende)
zumba Gold®
3020515
Christine Kolkmann
Bad Sassendorf, Tagungs- und Kongresszentrum,
Eichendorffstr. 2, (Raum 1/2)
Mo., 04.02.2013, 19.30 - 20.30 Uhr
60,00 EUR/24 Ustd. (18 Abende)
163
Bad Sassendorf

Bad Sassendorf
pilates
3020315
Pilates ist eine besondere Trainingsmethode,
die Körper und Geist gleichermaßen
fordert und fördert.
Dieses für alle geeignete Ganzkörpertraining
verbindet Bewegung mit Kraft,
Atmung mit Wahrnehmung, Haltung
mit Beweglichkeit und Anspannung mit
Entspannung.
Die spezielle Trainings- und Atemtechnik
mit konzentrierten, langsamen,
bewussten und kontrollierten Bewegungen
stärkt das Körperbewusstsein,
strafft die Muskulatur, spricht tiefer
gelegene Muskeln (auch den Beckenboden)
an, verbessert die Gelenkbeweglichkeit
und sorgt für eine aufrechte
selbstbewusste Körperhaltung und ein
gutes Körpergefühl.
Nicht nur die körperliche und geistige
Fitness wird gefördert, auch lässt sich
auf diesem Wege leicht zu innerer Ruhe
und mentaler Entspannung finden.
Bitte dicke Socken und ausreichend zu
trinken mitbringen.
Höchstteilnehmerzahl: 13
Iris Belda
Bad Sassendorf, Tagungs- und Kongresszentrum,
Eichendorffstr. 2, (Raum 1/2)
Mi., 06.02.2013, 17.45 – 18.30 Uhr
45,00 EUR/18 Ustd.
Die homöopathische Hausapotheke
3000015
Ob Prellungen oder Schnittverletzungen,
ob Reizmagen oder Mückenstiche,
bei Gelenkbeschwerden, Verstopfung
oder bei vielen anderen Beschwerden
164
hilft die Homöopathie. Mit dem Grundprinzip:
„Gleiches wird mit Gleichem
geheilt“ hat schon vor über 200 Jahren
Samuel Hahnemann erfolgreich praktiziert.
An diesem Abend werden homöopathische
Mittel erklärt, die dann gezielt
eingesetzt werden können, wie: Arnica,
Nux vomica, Sepia, Belladonna, Aconitum
und viele mehr.
Mindestteilnehmerzahl: 8
Dagmar Doerk, Heilpraktikerin
Bad Sassendorf, Tagungs- und Kongresszentrum,
Eichendorffstr. 2, (Raum 1/2)
Termin wird nachgereicht.
9,00 EUR/3 Ustd.
KINDErKUrSE
Schwimmlernkurs für Kinder
ab 5 Jahre
3060015
Die Grundfertigkeiten des Schwimmens
– Tauchen, Gleiten, Springen sowie
richtiges Atmen – werden spielerisch
vermittelt. Schwimmabzeichen Seepferdchen
kann abgenommen werden.
Höchstteilnehmerzahl: 10
Norbert Weirauch
Bad Sassendorf, Hauptschule Zur Hepper Höhe,
Zur Hepper Höhe 4, Lehrschwimmbecken
(Haupteingang)
Sa., 09.02.2013, 11.00 – 11.45 Uhr
36,00 EUR/16 Ustd. (bereits ermäßigte Gebühr)

Schwimmlernkurs für Kinder
ab 5 Jahre
3060115
Die Grundfertigkeiten des Schwimmens
– Tauchen, Gleiten, Springen sowie
richtiges Atmen – werden spielerisch
vermittelt. Schwimmabzeichen Seepferdchen
kann abgenommen werden.
Höchstteilnehmerzahl: 10
Norbert Weirauch
Bad Sassendorf, Hauptschule Zur Hepper Höhe,
Zur Hepper Höhe 4, Lehrschwimmbecken
(Haupteingang)
Mo., 04.02.2013, 15.30 – 16.15 Uhr
36,00 EUR/16 Ustd. (bereits ermäßigte Gebühr)
Schwimmlernkurs vom „Seepferdchen
bis zum Silberabzeichen“
3060215
Die Kinder vertiefen die Grundkenntnisse
des Schwimmens. Der Schwimmstil
und die Kondition werden gefördert.
Ziel des Kurses kann das Bronze- bzw.
Silber-Abzeichen sein. Schwimmabzeichen
können abgenommen werden.
Alter: 6 – 12 Jahre
Höchstteilnehmerzahl 15
Norbert Weirauch
Bad Sassendorf, Hauptschule Zur Hepper Höhe,
Zur Hepper Höhe 4, Lehrschwimmbecken
(Haupteingang)
Sa., 09.02.2013, 10.00 – 10.45 Uhr
36,00 EUR/16 Ustd. (bereits ermäßigte Gebühr)
Anfängerstrickkurs für Kinder
und Jugendliche
2131115
Stricken ist absolut „in“, macht Spaß
und ist gar nicht so schwer.
In diesem Kurs für Kinder (ab 10 Jahre)
und Jugendliche werden die Grundlagen
des Strickens von der Maschenaufnahme
bis hin zum Abketten an kleinen
Modellen wie z. B. einer kleinen Tasche,
Handstulpen oder einer Mütze erlernt.
Nette Kleinteile (z. B. Handytasche) in
den jeweiligen Farben des Lieblingsvereins
eignen sich wunderbar als kleines
Geschenk für Freunde und Familie.
Das Arbeitsmaterial kann, wenn nicht
vorhanden, bei der Kursleiterin erworben
werden.
Mindestteilnehmerzahl:8
Höchstteilnehmerzahl: 8
Petra-Maria Nüsken
Bad Sassendorf, Hauptschule Zur Hepper Höhe,
Zur Hepper Höhe 4, Kunstraum (Eingang vom
Steinmicker Weg)
Sa., 09.02.2013, 15.00 – 17.15 Uhr
20,25 EUR/9 Ustd. (für Kinder und Jugendliche
ermäßigte Gebühr)
165
Bad Sassendorf

Bad Sassendorf
Kindergeburtstag:
Kochen für Kinder/Jugendliche im
Alter von 10-15 Jahren
3070215
Sie suchen eine tolle neue Idee für die
Ausrichtung Ihres nächsten Kindergeburtstages?
Wir kochen mit der Geburtstagsgesellschaft
das Wunschmenü des Geburtstagskindes.
In einem zeitlichen Rahmen von 4 Ustd. a
45 Minuten kochen die Kinder z. B.
– Pizza, Pizzaschnecken
– Rohkost mit leckeren Dipps,
– Nudelgerichte
– Dessert
Die Grundgebühr beträgt 75,00 EUR, zusätzlich
ist eine Umlage für Lebensmittel
bei der Kursleiterin zu entrichtet.
Die maximale Teilnehmerzahl beträgt 12
Kinder/Jugendliche.
Wenn Sie Interesse an dem Angebot haben,
wenden Sie sich an die VHS-Zweigstellenleiterin
Bad Sassendorf und wir
übernehmen in Absprache mit Ihnen die
weitere Planung.
Maria De Schepper
Bad Sassendorf, Hauptschule Zur Hepper Höhe,
Zur Hepper Höhe 4, Lehrküche (Haupteingang)
Kreative Kindergeburtstage
1184015
Sie suchen eine tolle neue Idee für die
Ausrichtung Ihres nächsten Kindergeburtstages?
Die VHS bietet Ihnen ein neues Angebot
für Kinder im Alter von 6 – 12 Jahren.
Aus einer Fülle kreativer Bastelideen
wählen das Geburtstagskind und Mut-
166
ter/Vater Ihr
Lieblingsobjekt aus, welches am Geburtstag
von den eingeladenen Kindern
kreativ umgesetzt und natürlich von
jedem Kind mit nach Hause genommen
werden kann. In einem zeitlichen Rahmen
von 3 Ustd. a 45 Minuten basteln
die Kinder z. B.:
– Acrylmalerei auf Keilrahmen
– Tierfiguren in Decoupage
– Schmuckbasteln
– Mosaikarbeiten
– Schatz- und Prinzessinnenkisten
Die Grundgebühr beträgt 60,00 EUR,
zusätzlich sind pro Kind 5,00 EUR Materialkosten
an die Kursleiterin zu entrichten.
Die maximale Teilnehmerzahl
beträgt 10 Kinder.
Wenn Sie Interesse an dem Angebot haben, wenden
Sie sich an die VHS-Zweigstellenleiterin Bad
Sassendorf und wir übernehmen in Absprache
mit Ihnen die weitere Planung.
Dorothee Gerdes-Liefländer
Ostermenü für Eltern
(Großeltern) mit Kind
3070315
Gemeinsam kochen wir eine leckere
Suppe, versteckte Eier, backen Brötchen
und kochen Marmelade und enden mit
einem süßen Nachtisch. Nun kann Ostern
kommen!
Maria De Schepper
Bad Sassendorf, Hauptschule Zur Hepper Höhe,
Zur Hepper Höhe 4, Lehrküche (Haupteingang)
Fr., 15.03.2013, 15.30 – 18.30 Uhr
9,00 EUR/4 Ustd.

Selbstbehauptung und
Selbstverteidigung für
Mädchen von 12 – 15 Jahren
3020115
Selbstverteidigung beginnt mit der
Stärkung des Selbstwertgefühls, wodurch
eine körperliche Auseinandersetzung
vermieden werden kann. Durch
einfache Techniken, basierend auf der
chinesischen Kampfkunst Wing Tschun
Rifo, werden Wege zur Selbstverteidigung
gezeigt und trainiert.
Die Mädchen gewinnen hierdurch an
Selbstbewusstsein und Ausstrahlung,
fühlen sich nicht mehr als schwach
und werden daher von einem Angreifer
nicht so leicht als Opfer ausgesucht.
Inhalte des Kurses:
– Erfahrung eigener Stärken öffnet unentdeckte
Sichtweisen und Fähigkeiten
– Verhalten in unangenehmen (= gefährlichen)
Situationen
– Distanzen abstecken und Nein-Sagen
lernen
– Angriffe mit allen Sinnen wahrnehmen
und erkennen, wann/wie/wo beginnen
sie?
Mitzubringen sind lediglich gute Laune
und Sportbekleidung (Jogginghose,
Sportschuhe).
Höchstteilnehmerzahl: 12
Christiane Tüllmann
Bad Sassendorf, Tagungs- und Kongresszentrum,
Eichendorffstr. 2, (Raum 1/2)
Mo., 25.02.2013, 17.30 – 19.00 Uhr
Mo., 04.03.2013, 17.30 – 19.00 Uhr
Mo., 11.03.2013, 17.30 – 19.00 Uhr
13,50 EUR/6 Ustd. (bereits ermäßigte Gebühr)
ErNäHrUNG
Voll im Trend – Cupcakes,
Muffins, Macarons
3070015
Die kleinen Minikuchen sind schnell gebacken
und werden mit viel Phantasie
verziert. Auch herzhafte Varianten und
pikante Kleingebäcke werden erstellt.
Bitte – wenn vorhanden – Muffins Bleche
und/oder Silikonbackförmchen mitbringen.
Eine Umlage für die Lebensmittel wird
bei der Kursleiterin entrichtet.
Mindestteilnehmerzahl: 8
Susanne Vogelsang-Schulte
Bad Sassendorf, Hauptschule Zur Hepper Höhe,
Zur Hepper Höhe 4, Lehrküche (Haupteingang)
Di., 12.03.2013, 18.30 – 21.30 Uhr
Di., 19.03.2013, 18.30 – 21.30 Uhr
24,00 EUR/8 Ustd.
167
Bad Sassendorf

Bad Sassendorf
Was Frauen schmeckt!
3070115
Süßes Frenchtoast, Havanna-Moon-
Flip, Hühnersuppe gegen Liebeskummer,
Kartoffelpüree mit Tapenade, kleine
„Schweinereien“, Oliven-Shortbread,
Schoko-Kirsch-Crumble...
Auch Männer sind in diesem Kochkurs
herzlich willkommen, denn „Liebe geht
bekanntlich durch den Magen“!
Eine Umlage für die Lebensmittel wird
bei der Kursleiterin entrichtet.
Mindestteilnehmerzahl: 8
Susanne Vogelsang-Schulte
Bad Sassendorf, Hauptschule Zur Hepper Höhe,
Zur Hepper Höhe 4, Lehrküche (Haupteingang)
Di., 18.06.2013, 18.30 – 21.30 Uhr
Di., 25.06.2013, 18.30 – 21.30 Uhr
24,00 EUR/8 Ustd.
Osterbrunch
3070415
Der Osterbrunch ist eine schöne Tradition.
Die ganze Familie bzw. der Freundeskreis
sitzt zusammen, plaudert und
genießt all die schönen Leckereien, die
zum Osterbrunch dazu gehören: angefangen
mit einer leckeren Frühlingssuppe,
weiter mit neuen Rezeptideen mit
Frühlingsgemüse und enden mit einem
Dessert.
Eine Umlage für die Lebensmittel wird
während des Kurses eingesammelt.
Mindestteilnehmerzahl: 8
Maria De Schepper
Bad Sassendorf, Hauptschule Zur Hepper Höhe,
Zur Hepper Höhe 4, Lehrküche (Haupteingang)
Mi., 06.03.2013, 18.00 – 21.00 Uhr
12,00 EUR/4 Ustd.
168
SprACHEN
Englisch am Vormittag
– Conversation
4060015
TeilnehmerInnen mit guten Englischkenntnissen
(ab 5 Jahren aufwärts)
können in diesem Konversations-Kurs
ihre Sprachkompetenz wiedererlangen
und festigen. Entwicklung der sprachlichen
Ausdrucksmöglichkeiten und Ausbau
der freien Sprachproduktion stehen
im Vordergrund. Neue Teilnehmer sind
willkommen.
Höchstteilnehmerzahl: 20
Anke Klotz
Bad Sassendorf, Mehrgenerationenhaus,
Wasserstr. 9
Mi., 06.02.2013, 9.15 – 10.45 Uhr
75,00 EUR/30 Ustd.
Spanisch für Touristen
– Aufbaukurs
4220115
Der Kurs eignet sich für TeilnehmerInnen,
die den Anfängerkurs bereits
absolviert haben bzw. über geringe
Sprachkenntnisse verfügen.
Einfache Sprachkenntnisse werden
ohne komplizierte Grammatikregeln erweitert
und vertieft. Ein Lehrbuch wird
nicht benötigt.
Mindestteilnehmerzahl: 8
Höchstteilnehmerzahl: 20
Annie Penate Huerta
Bad Sassendorf, Rathaus, Ratssaal,
Eichendorffstraße 1
Mo., 04.02.2013, 9.00 – 10.30 Uhr
96,00 EUR/32 Ustd.

Niederländisch
4140015
Sie möchten sich mit den niederländischen
Nachbarn unterhalten und verfügen
über noch keine oder nur sehr
geringe Niederländisch-Kenntnisse?
Oder Sie haben einfach Lust eine neue
Sprache zu lernen? Dann ist dieser
Niederländisch-Sprachkurs genau das
Richtige für Sie. Inhalt ist eine Einführung
in die niederländische Sprache, die
Vermittlung eines Grundwortschatzes
zur Bewältigung einfacher Situationen
im Alltag, im Urlaub sowie im Umgang
mit niederländischen Gästen.
Der Kurs richtet sich an TeilnehmerInnen
ohne Vorkenntnisse.
Dieser Kurs findet in Kooperation mit
dem Mehrgenerationenhaus Bad Sassendorf
statt.
Mindestteilnehmerzahl: 8
Maria De Schepper
Bad Sassendorf, Mehrgenerationenhaus,
Wasserstr. 9
Mi., 06.02.2013, 11.00 – 12.30 Uhr
72,00 EUR/24 Ustd.
pC-KUrSE
Kaufen, verkaufen, suchen und
finden im Internet!
5010015
Was kann ich im Internet alles machen?
„Waren bestellen, über Produkte informieren,
Konzertkarten kaufen etc.“
In diesem Kurs wird Ihnen nahegebracht,
wie Sie gut erhaltene Schätze
Ihres Dachbodens im Internet zum
Verkauf anbieten, wie Sie eine Reise
buchen können und bei diversen Versandhändlern
Bücher, Fotos oder Medikamente
bestellen können.
Auf Gefahren und Risiken wird hingewiesen.
Per Suchmaschinen werden Rezepte,
Museen, Autoangebote, Wohnungsangebote
u.v.a. gesucht. Ihre Bankgeschäfte
können Sie bequem online von
zu Hause aus erledigen, Börsenkurse
abrufen und die Wetterprognosen werden
Sie über die kommenden Tage informieren.
All dies und weitere Angebote
werde ich Ihnen in diesem Kurs zeigen.
Ihre Fragen zum Kaufen und Verkaufen
im Internet, zum Surfen und Mailen
und einfach nur um sich zu informieren,
werde ich Ihnen beantworten.
Gute Kenntnisse im Umgang mit dem
PC sind erforderlich.
Mindestteilnehmerzahl: 8
Höchstteilnehmerzahl: 11
Claudia Lehmkuhl
Bad Sassendorf, Hauptschule Zur Hepper Höhe,
Zur Hepper Höhe 4, EDV-Raum (Eingang vom
Steinmicker Weg)
Di., 12.03.2013, 18.00 – 21.00 Uhr
Do., 14.03.2013, 18.00 – 21.00 Uhr
28,00 EUR/8 Ustd. (incl. 4,00 EUR Benutzungsgebühr)
169
Bad Sassendorf

Bad Sassendorf
pC-Grundkurs für Anfänger in
kleiner Gruppe
5010515
AnfängerInnen, die bis dato über keine
PC-Kenntnisse verfügen, lernen hier
die Basis-Grundlagen in WORD 2010,
EXCEL 2010 und im Internet. Am Ende
des Kurses können die TeilnehmerInnen
selbst erstellte Briefe speichern, drucken
und bearbeiten und einfache Tabellen
erstellen. Sie bekommen Kenntnisse
über das Internet bzgl. Suchmaschinen,
E-Mails etc.
Ein PC sollte zu Hause vorhanden sein.
Mindestteilnehmerzahl: 6
Höchstteilnehmerzahl: 6
Edgar Saalbach
Bad Sassendorf, Hauptschule Zur Hepper Höhe,
Zur Hepper Höhe 4, EDV-Raum (Eingang vom
Steinmicker Weg)
Mi., 06.02.2013, 17.00 – 19.15 Uhr
94,50 EUR/21 Ustd.
(incl. 10,50 EUR Benutzungsgebühr)
pC-Aufbaukurs in kleiner
Gruppe
5010615
Grundlage des Aufbaukurses sind die
Kenntnisse des Grundkurses.
Der Kurs vermittelt weiterführende
Kenntnisse in WORD 2010, EXCEL 2010
(nach Absprache mit den TeilnehmerInnen).
Sie erweitern Ihr Können im Internet,
indem Sie Downloads speichern, installieren
und ausführen.
Weitere Themengebiete:
E-Mail-Adressen einrichten, Anhänge
per E-Mail verschicken und die Gefahren
im Internet kennen lernen.
Ein PC sollte zu Hause vorhanden sein.
170
Mindestteilnehmerzahl: 6
Höchstteilnehmerzahl: 6
Edgar Saalbach
Bad Sassendorf, Hauptschule Zur Hepper Höhe,
Zur Hepper Höhe 4, EDV-Raum (Eingang vom
Steinmicker Weg)
Mi., 10.04.2013, 17.00 – 19.15 Uhr
94,50 EUR/21 Ustd.
(incl. 10,50 EUR Benutzungsgebühr)

1 Rathaus
2 Hauptschule
zur Hepper Höhe
3 Mehrgenerationenhaus
4 Seniorenresidenz
5 Tagungs- und
Kongresszentrum
6 Fotostudio Theopold,
Hellweg 28c
171
Bad Sassendorf

Bad Sassendorf
172

Volkshochschule Soest
Zweigstelle Lippetal
Leiter der Zweigstelle:
Dieter Schomberg
Auf dem Felde 9
59510 Lippetal
Telefon: 02923/1817
FAX:
E-Mail: dieterschomberg@freenet.de
Internet: www.vhssoest.de
Verwaltung
Gemeinde Lippetal
Ulrike Laza/Beate Hoffmann
Bahnhofstraße 7
59510 Lippetal
Telefon: 02923/980-227
FAX: 02923/ 980-232
Öffnungszeiten des Bürgerbüros:
montags: 08.00 – 12.30 Uhr
14.00 – 17.00 Uhr
dienstags – donnerstags: 08.00 – 12.30 Uhr
14.00 – 16.00 Uhr
freitags: 07.00 – 12.30 Uhr
Wichtiger Hinweis zur Anmeldung:
Anmeldungen schriftlich an die VHS-Geschäftsstelle in Soest,
Nöttenstraße 29, 59494 Soest, per FAX 02921/32103-99,
über die Homepage www.vhssoest.de.
Dies gilt auch für Vortrags- und Einzelveranstaltungen.
In Ausnahmefällen können Sie sich auch bei Ihrer
Gemeindeverwaltung Lippetal,
Bahnhofstraße 7, 59510 Lippetal anmelden.
173
Lippetal

Lippetal
Inhalt
A
Acrylmalerei ........................................... 182
Aqua-Fitness .......................................... 186
B
Bastelkurs ............................................... 182
Bewegung und Entspannung
für Eltern und Kind .............................. 176
Bildhauerei ............................................. 181
Body-Forming........................................ 188
C
Chor: Der „Ich-kannnicht-singen-Chor“
.............................. 181
D
Deutsch für Ausländer ........................ 184
Digitale Bildbearbeitung/
Fotobuch erstellen ..................... 184, 185
E
EDV für Anfänger ................................. 185
EDV-Kurse .............................................. 185
Einradfahren Anfängerworkshop ..... 177
Einradfahren für Fortgeschrittene ... 177
Einradfahren für Kinder
und Jugendliche ................................... 177
Englisch Auffrischung ......................... 184
Erbrecht: Erben und Vererben ........... 183
Erste Hilfe bei Kindernotfällen ......... 176
F
Fotobuch erstellen/
digitale Bildbearbeitung ........... 184, 185
174
G
Gipsen: Negativschnitte in Gips ...... 182
Gymnastik am Vormittag ................... 186
Gymnastik für Senioren ...................... 186
Gymnastik im Wasser.......................... 187
H
Historische Lippetalführung .............. 183
Holzschnitzen ........................................ 182
K
Kinderkurse ............................................ 176
Kulinarische Lippetalführung............ 183
L
Lebensrettende Sofortmaßnahmen .. 186
Linolschnitt ............................................ 182
M
Malen: Acrylmalerei ............................ 182
P
Pferdekurs: Mein Freund das Pferd . 178
Pilates ...................................................... 188
S
Schwimmabzeichen in Bronze ......... 179
Schwimmabzeichen in Gold .............. 179
Schwimmabzeichen in Silber ............ 179
Schwimmkurse für Kinder ................. 180
Selbstbehauptung für Mädchen ...... 178
Singen: Der „Ich-kannnicht-singen-Chor“
.............................. 181
Singen mit Kindern Grundkurs ......... 180
Spanisch für Touristen ........................ 184
Sprachen ................................................. 184
Stricken ................................................... 181

W
Wassergymnastik ................................. 187
Well-Fit-Gymnastik am Vormittag .. 185
Y
Yoga ......................................................... 188
175
Lippetal

Lippetal
KINDErKUrSE
Erste Hilfe bei Kindernotfällen
3050016
Es ist soweit: Ihr Kind macht die ersten
Schritte und geht auf Entdeckungsreise.
Gegenstände werden angefasst und
in den Mund genommen. Alles wird
gründlich inspiziert. Klar, Neugierde ist
wichtig, nur so lässt sich die Welt erkunden.
Aber Vorsicht! Bei kindlichen
Expeditionen sind Fehler vorprogrammiert.
Aus diesem Grund bieten wir
Ihnen den Lehrgang „Erste Hilfe bei
Kindernotfällen“ an, der speziell auf
Notfälle im Säuglings- und Kindesalter
(bis 12 Jahre) zugeschnitten ist und
praxisnah durchgeführt wird. (Bescheinigung
wird erteilt)
Schwerpunkte der Ausbildung:
– Erkennen von Notfallsituationen bei
Säuglingen und Kleinkindern
– Maßnahmen bei Verbrennungen,
Vergiftungen und Knochenbrüchen
– Maßnahmen bei Bewusstlosigkeit
und Atemstörungen
– Herz-Lungen-Wiederbelebung bei
Säuglingen und Kleinkindern
– Pseudokrupp
Zielgruppe: Eltern, Großeltern, Pädagogen,
Babysitter und Jugendgruppenleiter.
Eventuell Imbiss für die Mittagspause
mitbringen!
Mechthild Brörken, Melanie Tusch
(Kinderkrankenschwester)
Lippetal, Haus Biele, Hovestadt,
Bahnhofstraße 15
Sa., 23.02.2013, 9.00 – 16.00 Uhr
35,00 EUR/9 Ustd. Einzelpersonen,
Paare: 50,00 EUR
176
Bewegung und Entspannung
für Eltern und Kind
1000016
Eine Auszeit nehmen vom stressigen
Alltag, das tut nicht nur uns, sondern
auch unseren Kindern gut. In diesem
Workshop wird Ihnen die Gelegenheit
dazu gegeben. Durch Raum- und Körpererfahrungsspiele
sowie Entspannungs-
und Massageübungen werden
Sie und Ihr Kind Raum, Zeit und sich
selbst bewusster wahrnehmen und somit
etwas zur Ruhe kommen. Dabei sollen
die Teilnehmer eine Menge Spaß haben,
der sie den Alltag vergessen lässt.
Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken,
Wolldecke und ein kleines Handtuch
mitbringen. Zielgruppe sind Eltern mit
Kindern etwa im Kindergartenalter.
Sabrina Antoniazzi
Lippetal, Haus Biele, Hovestadt,
Bahnhofstraße 15
Sa., 16.02.2013, 10.00 – 11.30 Uhr
5,00 EUR/2 Ustd.
Bitte immer anmelden!
Denn das ist ärgerlich….
Sie haben sich nicht angemeldet,
sind einfach zum ersten Kursabend
gekommen und stehen vor
verschlossener Tür.
Der Kurs, an dem Sie gern
teilgenommen hätten, musste
wegen zu geringer Teilnehmerzahl
abgesetzt werden.
Vielleicht hätte gerade Ihre Anmeldung
die Durchführung des Kurses
gesichert…..

Einrad fahren für Kinder und
Jugendliche
Anfängerworkshop
1000316
Dieser Workshop richtet sich an Kinder
und Jugendliche, die auf freudvolle Art
und Weise die anspruchvollste Sportart
des Radfahrens – das Einrad fahren
– erlernen wollen. Das Einrad fahren
macht nicht nur Spaß, es fördert die
Konzentration, das Gleichgewichtsgefühl
und die Geschicklichkeit.
Zuerst werden die Grundtechniken wie
Aufstieg, Abstieg, alleine Fahren, Pendeln
und Rückwärtsfahren beigebracht.
Mitzubringen sind: Ein Einrad und
Schutzausrüstung (Knieschoner und
Fahrradhelm). TN max. 15. Bei Anfängern
ist eine Begleitperson erwünscht.
Mindestteilnehmerzahl: 8
Julia Holin
Lippetal, Hermann-Thormilten-Schule Herzfeld,
Alte Dorfstr. 12,
Di., 05.02.2013, 15.00 – 15.45 Uhr
22,50 EUR/10 Ustd. (ermäßigte Gebühr)
Einrad fahren für Kinder und
Jugendliche
für Fortgeschrittene
1000416
Dieser Workshop richtet sich an Kinder
und Jugendliche, die auf freudvolle Art
und Weise die anspruchvollste Sportart
des Radfahrens – das Einrad fahren
– erlernen wollen. Das Einrad fahren
macht nicht nur Spaß, es fördert die
Konzentration, das Gleichgewichtsgefühl
und die Geschicklichkeit.
Der Workshop wendet sich an die etwas
erfahreneren Einradfahrer, es werden
fortgeschrittene Techniken wie Aufstieg
von der Seite, Sprung auf der Stelle,
fahren mit einem Bein, auf dem Rad
laufen und vieles mehr erlernt.
Mitzubringen sind: Ein Einrad und
Schutzausrüstung (Knieschoner und
Fahrradhelm).
Mindestteilnehmerzahl: 8
Julia Holin
Lippetal, Hermann-Thormilten-Schule Herzfeld,
Alte Dorfstr. 12,
Di., 05.02.2013, 15.45 – 16.30 Uhr
22,50 EUR/10 Ustd. (ermäßigte Gebühr)
177
Lippetal

Lippetal
Selbstbehauptung und
Selbstverteidigung für
Mädchen (12 - 16 Jahre)
3022616
Selbstverteidigung beginnt mit der
Stärkung des Selbstwertgefühls, wodurch
eine körperliche Auseinandersetzung
vermieden werden kann. Durch
einfache Techniken, basierend auf der
chinesischen Kampfkunst Wing Tschun
Rifo, werden Wege zur Selbstverteidigung
gezeigt und trainiert. Die Mädchen
gewinnen hierdurch an Selbstbewusstsein
und Ausstrahlung, fühlen
sich nicht mehr als schwach und werden
daher von einem Angreifer nicht so
leicht als Opfer ausgesucht.
Inhalte des Kurses:
– Erfahrung eigener Stärken öffnet unentdeckte
Sichtweisen und Fähigkeiten
– Verhalten in unangenehmen (= gefährlichen)
Situationen
– Distanzen abstecken und Nein-sagen
lernen
178
– Angriffe mit allen Sinnen wahrnehmen
und erkennen, wann/wie/wo beginnen
sie?
Mitzubringen sind lediglich gute Laune
und Sportbekleidung. (Jogginghose,
Sportschuhe).
Christiane Tüllmann
Lippetal, Haus Biele, Hovestadt,
Bahnhofstraße 15
Di., 05.02.2013, 17.00 – 18.30 Uhr
11,25 EUR/6 Ustd. (ermäßigte Gebühr)
Mein Freund das pferd
1000516
Dieses Angebot ist eine spielerische Einführung
in das Turnen und Reiten auf dem
Pony. Wir lernen auch die Pflege und den
Umgang mit dem Pony. Das Programm
findet in der Reithalle statt. Kindgerecht
wird besonders Wert auf die Vielseitigkeit
der Bewegungserfahrung auf dem
Pony gelegt. Dabei steht die Sicherheit
und das Wohl des Kindes im Vordergrund.
Das Einhalten von Regeln und sozialem
Verhalten gehört selbstverständlich auch
als Rücksichtnahme zum Pony dazu.
Erfahrungsgemäß hat das Tier einen hohen
Aufforderungscharakter und weckt
Gefühle. Kein Kind vergisst die tollen
Erlebnisse mit dem lieben Schmusepony.
Vorerfahrung und eigene Ausrüstung
sind nicht erforderlich.
Dieser Kurs findet statt in Zusammenarbeit
mit dem Verein Pferde, Freizeit und
Natur e.V.
Mindestteilnehmerzahl: 8
Birgit Eberhardt
Lippetal, Pferdehof Feldmann, Diestedder Str. 74,
Herzfeld
Do., 16.05.2013, 17.30 – 19.00 Uhr
22,50 EUR/10 Ustd. (ermäßigte Gebühr)

Schwimmlernkurs für Kinder
ab 5 Jahren
Durch intensive Wassergewöhnung
und erste Schwimmübungen werden
die Kinder eine gewisse Wassersicherheit
erlangen. Sie werden sich angstfrei
auch im tiefen Wasser bewegen. Ziel
des Kurses ist das Erlernen des Brustschwimmens
und Tauchens sowie der
Erwerb des Seepferdchen-Schwimmabzeichens.
Die Kinder sollten vorher
einen Wassergewöhnungskurs besucht
haben.
Höchstteilnehmerzahl: 10
Schwimmlernkurs für Kinder
ab 5 Jahren
3000116
Dr. Anja Birkefeld
Lippetal, Ludgerus-Grundschule,
Lehrschwimmbecken, Lippborg, Ludgeristr. 5
Di., 05.02.2013, 17.00 – 17.45 Uhr
51,85 EUR/18 Ustd. (ermäßigte Gebühr)
(incl. 18,00 EUR Benutzungsgebühr)
Schwimmlernkurs für Kinder
ab 5 Jahren
3000216
Dr. Anja Birkefeld
Lippetal, Ludgerus-Grundschule, Lehrschwimmbecken,
Lippborg, Ludgeristr. 5
Fr., 08.02.2013, 14.30 – 15.15 Uhr
51,85 EUR/18 Ustd. (ermäßigte Gebühr)
(incl. 18,00 EUR Benutzungsgebühr)
Schwimmlernkurs für Kinder
ab 5 Jahren
3000316
Dr. Anja Birkefeld
Lippetal, Ludgerus-Grundschule,
Lehrschwimmbecken, Lippborg, Ludgeristr. 5
Fr., 08.02.2013, 15.15 – 16.00 Uhr
51,85 EUR/18 Ustd. (ermäßigte Gebühr)
(incl. 18,00 EUR Benutzungsgebühr)
Schwimmlernkurs für Kinder
ab 5 Jahren
3000416
Dr. Anja Birkefeld
Lippetal, Ludgerus-Grundschule, Lehrschwimmbecken,
Lippborg, Ludgeristr. 5
Mo., 04.02.2013, 16.00 – 16.45 Uhr
51,85 EUR/18 Ustd. (ermäßigte Gebühr)
(incl. 18,00 EUR Benutzungsgebühr)
Schwimmen für Kinder
– Das Abzeichen in Bronze
5 - 7 Jahre
3000516
Die Kinder vertiefen die Grundkenntnisse
des Schwimmens. Der Schwimmstil
und die Kondition werden gefördert.
Voraussetzung: Seepferdchen. Ziel des
Kurses kann das Bronze-Abzeichen sein.
Höchstteilnehmerzahl: 10
Dr. Anja Birkefeld
Lippetal, Ludgerus-Grundschule, Lehrschwimmbecken,
Lippborg, Ludgeristr. 5
Mo., 04.02.2013, 16.45 – 17.30 Uhr
40,25 EUR/14 Ustd.
(incl. 14,00 EUR Benutzungsgebühr)
179
Lippetal

Lippetal
Schwimmen für Kinder – Das
Abzeichen in Silber oder Gold
8 - 10 Jahre
3000616
Die Kinder erlernen weitere Techniken,
um das vorhandene Können zu stabilisieren.
Ziel des Kurses ist das silberne
oder goldene Schwimmabzeichen. Voraussetzung:
das Bronze-Abzeichen.
Mindestalter für das Abzeichen in Gold
sind 9 Jahre.
Höchstteilnehmerzahl: 10
Dr. Anja Birkefeld
Lippetal, Ludgerus-Grundschule, Lehrschwimmbecken,
Lippborg, Ludgeristr. 5
Mo., 04.02.2013, 17.30 – 18.15 Uhr
40,25 EUR/14 Ustd.
(incl. 14,00 EUR Benutzungsgebühr)
ALLGEMEINES
„Singen mit Kindern
– Grundkurs“
1060016
Für Erzieher, Lehrer, Eltern, Tagesmütter
und alle, die im Beruf oder in ihrer
Freizeit selbst und mit Kindern singen
wollen. „Ich treffe keine Töne, spiele
kein Instrument und kann auch keine
Noten lesen – wie soll ich mit Kindern
Lieder einüben, singen und sie begeistern?“
Diesen und weiteren Fragen wird
im Kurs „Singen mit Kindern“ nachgegangen,
daher richtet sich dieser Kurs
bewusst an musikalische Laien mit keinen
oder geringen Vorkenntnissen und
bietet einen Grundeinstieg in das Themenfeld
„Kinderstimme“.
180
Inhalte:
– Entdecken und Trainieren der eigenen
Stimme als stimmliches Vorbild,
Einsatz der eigenen Stimme vor einer
Kindergruppe
– Gruppenstimmbildung, Einzelcoaching
mit weiterführenden Hinweisen
und Stimmdiagnose kann bei
Bedarf zusätzlich kostenpflichtig angeboten
werden
– Aufbau der Kinderstimme: Stimmphysiologie,
Stimmklang, Stimmregister
und Lage
– Kinderstimmbildung und kindgerechtes
Singen: Wie singe ich mit Kindern
– worauf muss ich achten? Stimmspiele,
einfache Stimmübungen
– Kinderlieder: Kriterien zur Auswahl
passender Lieder, Sprechlieder und
Rhythmusspielen und methodisches
und spielerisches Einüben. Lieder
für unterschiedliche Altersgruppen
werden vorgestellt und gemeinsam
erprobt.
Der Freitagabend ist als Einführungsgespräch
und zum Kennenlernen gedacht.
Für den Samstag bitte einen kleinen Imbiss
für die Mittagspause mitbringen.
Mindestteilnehmer 8 Personen
Alexandra Bönninghof, M.A., Dipl. Gesangspädagogin
Lippetal, Haus Biele, Hovestadt,
Bahnhofstraße 15
Fr., 01.03.2013, 19.30 – 21.00 Uhr
Einführungsgespräch
Sa., 02.03.2013, 10.00 – 17.00 Uhr
33,00 EUR/11 Ustd.

Der „Ich kann nicht singen-
Chor“
1060116
Der „Ich kann nicht singen-Chor“ für
alle, die schon immer singen wollten
sich aber nicht getraut haben, also ambitionierte
Laiensänger und Sängerinnen!
Hier geht es nicht um Perfektion,
sondern um den Spaß am Singen! Die
Teilnehmer werden nach und nach an
das Instrument Stimme herangeführt,
Notenkenntnisse sind nicht nötig. Neben
Stimmübungen und „Stimmspielen“
können je nach Alter und Wunsch sowohl
traditionelle Lieder als auch aktuelles
und modernes einfaches Liedgut
gesungen werden.
Mindestteilnehmer 8 Personen
Alexandra Bönninghof, M.A., Dipl. Gesangspädagogin
Lippetal, Hermann-Thormilten-Schule Herzfeld,
Alte Dorfstr. 12,
Mi., 27.02.2013, 19.30 – 21.00 Uhr
48,00 EUR/16 Ustd.
Bildhauerei 1
Theorie und Praxis
2065016
Dieser Kurs bietet ein tiefes Verständnis
für die Bildhauerei. Die Teilnehmer haben
die Gelegenheit, ihre Vorstellungskraft
zu erweitern.
Zuerst wird das „Sehen“ und „Erkennen“
geübt. Dann wird das „Zeichnen“ als ein
Element des Komponierens beigebracht,
sowie Material und Methoden, allgemeine
Themen der Bildhauerei, Formen
und Gestaltungen. Theorie und Praxis
dieses Kurses laufen parallel.
Mitzubringen sind, Zeichenblock, Stifte
und Arbeitskleidung. Die anteiligen Materialkosten
von 25,00 EUR pro Teilnehmer
sind im Kurs zu entrichten.
Höchstteilnehmerzahl: 12
Dil Dilomprizulike
Lippetal, Hermann-Thormilten-Schule Herzfeld,
Alte Dorfstr. 12,
Do., 21.02.2013, 19.00 – 20.30 Uhr
50,00 EUR/20 Ustd.
Stricken für Ungeübte und
Anfänger
für Jugendliche und Erwachsene
2131016
Stricken ist wieder aktuell. Noch nie gab
es so eine große Auswahl an Garnen
und Modellen. Außerdem kann jedes
Modell individuell verändert oder dekoriert
werden, so dass ganz persönliche
Einzelstücke entstehen. In diesem Kurs
geht es um Materialkunde, das Erlernen
der Grundtechnik und ein erstes schönes
Stück. Wenn vorhanden, Stricknadeln
und Wollreste mitbringen.
Antje Mahnke-Kluytmans
Lippetal, Hermann-Thormilten-Schule Herzfeld,
Alte Dorfstr. 12,
Do., 21.02.2013, 19.00 – 20.30 Uhr
25,00 EUR/10 Ustd.
181
Lippetal

Lippetal
Acrylmalerei
2050016
Lassen sie Ihrer Kreativität freien Lauf!
Sie erhalten fachkundige Hilfe, um mit
Farbe, Pinsel und Leinwand umzugehen
und eigene Ideen zu realisieren.
Das Material, Leinwand usw. ist vorhanden.
Manuela Monajjed
Lippetal, Hermann-Thormilten-Schule Herzfeld,
Alte Dorfstr. 12,
Sa., 18.02.2012, 19.00 – 21.15 Uhr
45,00 EUR/18 Ustd.
Kombinierter Bastelkurs Holzschnitzen/Gipsen/
Linolschnitt
2001016
An einem Samstag wird ein kombinierter
Workshop Basteln angeboten. Die
Teilnehmer/innen können entweder
Holzschnitzen oder Schnitte in Gips
oder Linolschnitte herstellen. Das Material
kann mitgebracht oder zu einem
kleinen Unkostenbeitrag bei der Kursleiterin
erworben werden. Bei Interesse
kann im November ein weiterer Samstag
angeboten werden. Fragen und
Infos, z. B. welche Materialen und Arbeitsmittel
mitgebracht werden sollten
bzw. vorhanden sind können vorab mit
der Kursleiterin unter 02921-6609211
vereinbart werden.
182
Bitte für die Pause einen Imbiss nicht
vergessen!
Holzschnitzen
Zu dieser Messerschneidarbeit braucht
man einen Vierkant, am besten aus Zirbelkiefer
(über die Kursleiterin zu beziehen),
ein Schnitzmesser oder ein Flacheisen.
Linolschnitt
Man braucht eine raue Glasplatte (Kieselsäuregeätzt),
eine Gummirolle für
den Farbauftrag, Druckfarbe, Schneidwerkzeug
und 1-2 Linolplatten und Linoldruckpapier.
Achtung, die Druckerschwärze
färbt auch Kleidung, daher
Arbeitskittel oder altes Shirt überziehen!
Negativschnitte in Gips
Wir stellen gemeinsam einige Gipsplatten
her (wer will, kann die vorher
schon zuhause vorfertigen). Wichtig ist
zu wissen, dass Gips Werkzeug stumpf
macht! Also keine teuren Schnitzmesser
nehmen – eher Nagelfeile, Schraubenzieher,
dicke Nägel, zum Glätten Teigschaber,
Spachtel oder Schmirgelpapier.
Damit schneidet, kratzt oder schabt
man in die Gipsplatte flache Formen,
ähnlich einer Spekulatiusform, oder einem
Stempel. Dann werden diese Negativformen
mit einer weichen Masse, z. B.
wie Brennton oder Fimo, o.ä. ausgefüllt.
Kleine Formate wie münzgroße Stücke
sind am leichtesten zu beherrschen.
Christiane Landgraf
Lippetal, St. Stephanus Gesamtschule Oestinghausen;
Schulstr. 9
Sa., 16.02.2013, 9.00 – 16.00 Uhr
22,50 EUR/9 Ustd.

Historisches und kulinarisches
zwischen Biele und Basilika
Eine Lippetal-Führung der besonderen
Art
1110016
Nicht ohne Grund standen schon immer
die Gasthöfe in der Nachbarschaft der
schönen Kirchen. Diesen Umstand machen
wir uns bei der heutigen Führung
durch die Dörfer Hovestadt und Herzfeld
zu Eigen. Viele interessante Fakten,
aufgelockert durch Dönekes aus der
Dorfgeschichte, werden in einem Rundgang
zwischen Schloss Hovestadt und
der Grabeskirche der hl. Ida in Herzfeld
geboten. Zwischendurch kommt das
nicht zu kurz, was Leib und Seele zusammenhält:
an drei Stationen werden
Sie typisch westfälisch bewirtet.
Dauer des Rundgangs etwa 4 Stunden.
Die Teilnahmegebühr beinhaltet die
Führung, das Essen und einen Lippetaler
Willkommenstrunk.
Elisabeth Zinselmeier
Parkplatz am Rathaus/ Haus Biele in Hovestadt
Di., 23.04.2013, 18.00 – 22.00 Uhr
27,50 EUR/5 Ustd.
Erben und Vererben
einschließlich Hinweisen zur Vorsorgevollmacht
1160016
Das sind Themen, welche früher oder
später Jeden betreffen. Der Vortrag soll
verständlich
erläutern, welche gesetzlichen Vorgaben
bestehen und welche rechtlichen
Möglichkeiten ergriffen werden können,
um die Übertragung von Vermögen
zu regeln.
Hier sind nicht nur Menschen angesprochen,
die sich als „vermögend“
bezeichnen. Gerade auch der „Durchschnittsbürger“
macht sich häufig nicht
ausreichend umfangreich oder rechtzeitig
Gedanken hierzu.
Dazu kommt – je nach Wunsch der Teilnehmer
– eine kurze Erläuterung zum
Thema Vorsorgevollmacht.
Henrik Nolte
Lippetal, Hermann-Thormilten-Schule Herzfeld,
Alte Dorfstr. 12,
Mi., 27.02.2013, 19.00 – 20.30 Uhr
gebührenfrei/2 Ustd.
183
Lippetal

Lippetal
SprACHEN
Englisch Auffrischungskurs
4060216
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer,
die ihre in der Schulzeit erlernten
Englischkenntnisse wieder auffrischen
möchten. Allgemeine Themen wie
Smalltalk werden behandelt und nach
Bedarf wird die dazu passende Grammatik
intensiviert.
Es werden Themen angeboten, um das
Sprechen und Verstehen der englischen
Sprache in verschiedenen Alltagssituationen
zu erleichtern. Ein Restaurantbesuch
etwa wird nachgestellt, wenn die
Teilnehmer an einem Abend gemeinsam
Essen. An einem Abend werden die Teilnehmer
gemeinsam englische Tageszeitungen
lesen, an einem weiteren Abend
ist vorgesehen, einen Spielfilm in englischer
Sprache anzuschauen.
Mindestteilnehmerzahl: 8
Anke Wolff-Hochstein
Lippetal, Hermann-Thormilten-Schule Herzfeld,
Alte Dorfstr. 12,
Di., 19.02.2013, 19.00 – 20.30 Uhr
60,00 EUR/20 Ustd.
Spanisch für Touristen
4220016
Die spanische Sprache wird immer interessanter
und bedeutender. In diesem
Kurs vermitteln wir Ihnen die Grundlagen,
sich selbstständig im Urlaubsland
zu verständigen. Typische Alltagssituationen
werden trainiert, die richtige
Aussprache spielt eine große Rolle.
184
Der Kurs wendet sich an Interessierte,
die ihre geringen Spanischkenntnisse
z. B. aus ihrem letzten Urlaub oder von
einem Anfängerkurs weiter entwickeln
möchten.
Mindestteilnehmerzahl: 8
Manuel Ledesma
Lippetal, Hermann-Thormilten-Schule Herzfeld,
Alte Dorfstr. 12,
Mo., 18.02.2013, 19.00 – 20.30 Uhr
60,00 EUR/20 Ustd.
Deutsch für Ausländer
4040016
Dieser Kurs richtet sich an zugezogene
Einwanderer und Einwohner mit Migrationshintergrund,
die noch kein oder
nur sehr wenig deutsch sprechen können
und soll einen Einstieg in die deutsche
Sprache bieten. Kursbeginn und
Unterrichtsort werden nach Bedarf und
Präferenzen der Teilnehmer festgelegt.
BErUF UND WEITErBILDUNG
Vom Digitalen Foto zum
persönlichen Fotobuch
5010016
Angesagt ist momentan das digitale Fotobuch.
Ausdrucken, ausschneiden, einkleben
– was soll die Mühe? Im Internet
gibt es viele Anbieter, die Ihre Fotos direkt
in Fotobücher drucken. Ein komplett
eigenhändig produziertes Fotobuch kann
– ein schönes Geschenk sein
– eine Erinnerung an einen Urlaub,
Hochzeit, Geburtstage oder Veranstaltungen
sein

– ein „Reiseführer“ mit eigenen Bildern
– und einfach eine nette bleibende Erinnerung.
Fotobücher sind eine schöne Idee, Ihre
digitalen Fotos in ansprechende Form zu
bringen. Diese Fotos werden am PC ausgewählt,
bearbeitet und dann über das
Internet verschickt. Ihr gebundenes Buch
wird so erstellt, wie Sie es vorgeben. In
diesem Kurs lernen Sie schrittweise, wie
man ein Fotobuch erstellt. Bitte bringen
Sie eigene Bilder auf einem USB-Stick mit.
Gute Kenntnisse im Umgang mit einem
PC sind erforderlich.
Mit einem Fotobuch-Gutschein der Firma
Lidl können Sie Ihr erstes DIN-A 4 Fotobuch
mit 26 Seiten und Hardcovereinband
kostenfrei (incl. Versand) bestellen.
Mindestteilnehmerzahl: 8
Höchstteilnehmerzahl: 10
Claudia Lehmkuhl
Lippetal, Hermann-Thormilten-Schule Herzfeld,
Alte Dorfstr. 12,
Claudia Lehmkuhl
Lippetal, Hermann-Thormilten-Schule Herzfeld,
Alte Dorfstr. 12,
Di. und Do., ab 14.05.2013, 18.00 – 21.00 Uhr
42,00 EUR/12 Ustd. (incl. 6,00 EUR Nutzungsgebühr)
EDV für Anfänger
5010216
Sie haben einen PC zuhause, sind sich
aber unsicher, wie das alles funktioniert?
Sie haben Angst, versehentlich etwas zu
löschen oder Sie wissen nicht, wie man
den gestern gespeicherten Brief wiederfindet?
Für alle Anfänger bieten wir in 6
Wochen einen kleinen, aber grundlegenden
Kurs an rund um die Möglichkeiten,
die ein moderner PC heute bietet. Die
Teilnehmer lernen in einer kleinen Gruppe
und bestimmen das Tempo.
In diesem Kurs lernen Sie:
– Einführung und Grundlagen in Word
– Beschreibung der Arbeitsoberfläche
mit allen Schaltflächen
– Texte und Briefe schreiben und speichern,
wobei das Speichern intensiv
geübt wird
Jeder TN sollte einen USB-Speicherstick
mitbringen.
Höchstteilnehmerzahl: 8
Claudia Lehmkuhl
Lippetal, Hermann-Thormilten-Schule Herzfeld,
Alte Dorfstr. 12,
Di. und Do., ab 09.04.2013, 18.00 – 20.15 Uhr
63,00 EUR/18 Ustd.
(incl. 9,00EUR Benutzungsgebühr)
GESUNDHEIT UND SpOrT
Well-Fit-Gymnastik
Gymnastik am Vormittag für Frauen
und Mütter
3020016
Einfache Schritt-Kombinationen (Low-
Impact-Aerobic) sorgen für eine bessere
Ausdauer, für mehr körperliche und
geistige Beweglichkeit. Muskeltraining,
Bodenübungen für Bauch, Beine, Po und
Rücken sowie Stretching kräftigen und
dehnen den gesamten Körper. Entspannungsübungen
runden dieses Ganzkörperprogramm
in wohltuender Weise ab.
Bitte eine Gymnastikmatte und Handtuch
mitbringen.
Christiane Landgraf
Lippetal, Haus Biele, Hovestadt,
Bahnhofstraße 15
Do., 07.02.2013, 9.00 – 9.45 Uhr
25,00 EUR/10 Ustd.
185
Lippetal

Lippetal
Wer rastet, der rostet
Gymnastik am Vormittag
für Senioren
3020116
Bewegung verzögert den Alterungsprozess
und verbessert den Stoffwechsel.
Wer sich täglich bewegt ist zufriedener,
gesünder und bleibt länger fit. Wohldosierte
Übungen, Beweglichkeits-, Gleichgewichts-
und Dehnübungen, angepasst
an die körperlichen Eigenschaften der
Teilnehmer/Innen, aktivieren Körper und
Geist. Auch Übungen auf dem Stuhl sind
möglich.
Christiane Landgraf
Lippetal, Haus Biele, Hovestadt,
Bahnhofstraße 15
Do., 07.02.2013, 10.00 – 10.45 Uhr
25,00 EUR/10 Ustd.
Lebensrettende
Sofortmaßnahmen
(auch für Fahranfänger/Führerschein-Schüler)
3050116
Der Start zum Führerschein: Mit vielen
praktischen Übungen in lockerer Atmosphäre
lernst Du die Bedeutung der Rettungskette
mit Durchführung der Seitenlage,
der Herz-Lungen-Wiederbelebung,
der Schocklagerung und vieles mehr.
Zielgruppe: Führerscheinbewerber und
alle anderen Interessierten. Eine Bescheinigung
wird ausgestellt.
Die Gebühr für die Bescheinigung ist in der Kursgebühr
enthalten.
186
Bettina Ademmer (Lehrerin für Pflegeberufe),
Melanie Tusch (Kinderkrankenschwester)
Lippetal, Haus Biele, Hovestadt,
Bahnhofstraße 15
Sa., 16.03.2013, 9.00 – 16.00 Uhr
22,00 EUR/8 Ustd.
Aqua-Fitness
3021016
Der Aqua-Fitness-Bereich ist eine Weiterentwicklung
der traditionellen Wassergymnastik.
Der Kurs vermittelt die
Grundlagen der funktionellen und konditionellen
Wassergymnastik und räumt
mit dem Vorurteil auf, Wassergymnastik
sei nur Gymnastik für ältere Herrschaften.
Aqua-Fitness ist ein Allroundangebot
für alle Altersgruppen.
Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit stehen
im Mittelpunkt der Stunde. Durch
gezielte, gymnastische Übungen und
spielerische Formen wird der Körper
ausgeglichen belastet. Der Wasserwiderstand
sorgt für eine optimale Belastung
der Muskulatur und des Herz-
Kreislaufsystems. Die Wassertemperatur
beträgt 28° C.
Ulrike Puls
Lippetal, Ludgerus-Grundschule, Lehrschwimmbecken,
Lippborg, Ludgeristr. 5
Di., 15.01.2013, 19.30 – 20.15 Uhr
45,00 EUR/10 Ustd.
(incl. 20,00 EUR Benutzungsgebühr)
Aqua-Fitness
3021416
Ulrike Puls
Lippetal, Ludgerus-Grundschule, Lehrschwimmbecken,
Lippborg, Ludgeristr. 5
Di., 16.04.2013, 19.30 – 20.15 Uhr
45,00 EUR/10 Ustd.
(incl. 20,00 EUR Benutzungsgebühr)

Wassergymnastik für Mollige
3021116
Zum gesunden Abnehmen ist viel Bewegung
unerlässlich. Wir nehmen das
Element Wasser zum idealen Trainingspartner.
Der Auftrieb des Wassers hilft,
die Gliedmaßen und Gelenke zu bewegen.
Der Wasserwiderstand kräftigt
Muskeln und Bindegewebe. Der Wasserdruck
begünstigt Kreislauf, Stoffwechsel
und Verdauungsorgane. Viele
Vorteile für übergewichtige Frauen,
etwas für ihre Gesundheit zu tun und
Spaß an der Bewegung im Wasser zu
bekommen. Wir werden langsam mit
dem Training beginnen, allmählich die
Anzahl der Übungen und die Intensität
steigern, so dass Sie am Ende des Kurses
mit einem Übungsprogramm selbständig
trainieren können. Die Wassertemperatur
beträgt 28° C.
Ulrike Puls
Lippetal, Ludgerus-Grundschule, Lehrschwimmbecken,
Lippborg, Ludgeristr. 5
Di., 15.01.2013, 17.45 – 18.30 Uhr
45,00 EUR/10 Ustd.
(incl. 20,00 EUR Benutzungsgebühr)
Wassergymnastik für Mollige
3021516
Ulrike Puls
Lippetal, Ludgerus-Grundschule, Lehrschwimmbecken,
Lippborg, Ludgeristr. 5
Di., 16.04.2013, 17.45 – 18.30 Uhr
45,00 EUR/10 Ustd.
(incl. 20,00 EUR Benutzungsgebühr)
Gymnastik im Wasser
für Damen und Herren
3021216
Durch gezielte muskelkräftigende und
isometrische Übungen werden die Beweglichkeit
und das Reaktionsvermögen
verbessert und das Sturz- und
Knochenbruchrisiko verringert. Zudem
wird das Ungleichgewicht zwischen
Knochenauf- und -abbau, was letztlich
zu einer erhöhten Knochenbrüchigkeit
(Osteoporose) führt, verbessert. Das
Ziel besteht darin, den eigenen Körper
kennen zu lernen, Körperhaltungen und
Fehlhaltungen wahrzunehmen und zu
kontrollieren. Der Kurs ist für Schwimmer
und Nichtschwimmer geeignet. Die
Wassertemperatur beträgt 28° C.
Ulrike Puls
Lippetal; Lehrschwimmbecken Lippborg
Di., 15.01.2013, 18.45 – 19.30 Uhr
45,00 EUR/10 Ustd.
(incl. 20,00 EUR Benutzungsgebühr)
Gymnastik im Wasser für
Damen und Herren
3021616
Ulrike Puls
Lippetal; Lehrschwimmbecken Lippborg
Di., 16.04.2013, 18.45 – 19.30 Uhr
45,00 EUR/10 Ustd.
(incl. 20,00 EUR Benutzungsgebühr)
187
Lippetal

Lippetal
pilates
3022216
Pilates macht Spaß, strafft den Körper
und verbessert das Körpergefühl auf
sanfte Art. Das Training kräftigt, ohne
nach Bodybuilding auszusehen, dehnt
und fördert die Beweglichkeit der einzelnen
Gelenke. Dies geschieht mit
langsamen, bewussten und kontrollierten
Bewegungen. Dieser Kursus richtet
sich an alle, von jung bis alt, sportbegeistert
oder untrainiert, die sich angesprochen
fühlen.
Mitzubringen sind dicke Socken.
Heidi Schmidt
Lippetal, Ludgerus-Grundschule, Turnhalle, Ludgeristraße
5
Fr., 08.02.2013, 18.15 – 19.00 Uhr
35,00 EUR/14 Ustd.
Body Forming
3022116
Übungen zur Kräftigung der Muskulatur.
Abwechslungsreiche Gymnastik zur
Straffung der „Problemzonen“ Bauch,
Oberschenkel und Po. Zusätzlich steigern
wir mit Konditionstraining die allgemeine
Fitness.
Heike Matysiak
Lippetal, Ludgerus-Grundschule, Turnhalle, Ludgeristraße
5
Di., 05.02.2013, 19.15 – 20.00 Uhr
35,00 EUR/14 Ustd.
188
yoga
3022516
Yoga ist wie Musik – der Rhythmus des
Körpers, die Melodie des Geistes und die
Harmonie der Seele schaffen die Symphonie
des Lebens.
Dieser Grundkurs holt die Yoga-Neulinge
und Menschen mit Vorkenntnissen
aus verschiedenen
Traditionen da ab, wo sie stehen. Sie
erlernen ein grundlegendes Übungsprogramm,
das verschiedene Körperhaltungen,
Atem- und Entspannungsübungen
umfasst. Der Körper wird beweglich und
lässt sich formen, die Widerstandskraft
gegen Krankheiten erhöht sich, bestehende
Beschwerden und Verspannungen
lösen sich. Durch einfache und individuell
angepasste Yogahaltungen wird
die Tiefenmuskulatur angesprochen und
das Bindegewebe gestrafft.
Ein neues Glücks- und Körpergefühl
stellt sich ein.
Bitte bequeme Kleidung, eine Decke
und eine Yogamatte (kann auch gestellt
werden) mitbringen.
Höchstteilnehmerzahl: 14
Andreas Huckebrink
Lippetal, St. Stephanus Grundschule Oestinghausen,
Schulstraße 9
Di., 05.02.2013, 19.30 – 21.00 Uhr
50,00 EUR/20 Ustd.

1: Haus Biele Hovestadt
2: St. Stephanus-Grundschule
Oestinghausen
3: Ludgerus Schule Lipp-
1:Haus Biele Hovestadt
2:St Stephanus-Grundschule
borg u. Lehrschwimmbe-
Oestinghausen cken 1:Haus Lippborg Biele Hovestadt
3:Ludgerus-Schule 1:Haus 4: Hermann-Thormilten-
Biele2:St Hovestadt Stephanus-Grundschu
Lippborg
u. 2:St Lehrschwimmbecken
Stephanus-Grundschule
Schule Oestinghausen
Herzfeld
1:Haus Lippborg Oestinghausen Biele 3:Ludgerus-Schule Hovestadt Lippbor
2:St Stephanus-Grundschule
4:Hermann-Thormilten-Schule
3:Ludgerus-Schule u. Lehrschwimmbecken
Lippborg
Oestinghausen
Herzfeld u. Lehrschwimmbecken Lippborg
3:Ludgerus-Schule Lippborg Lippborg
u. Lehrschwimmbecken 4:Hermann-Thormilten-Sch
4:Hermann-Thormilten-Schule
Lippborg Herzfeld Herzfeld
4:Hermann-Thormilten-Schule
Herzfeld
2
2
2
2
4
44
4
1
1
1
1
3
3
3
3
189
Lippetal

Möhnesee
Volkshochschule Soest
Zweigstelle Möhnesee
Leiterin der Zweigstelle:
Gabriele Holzgreve
Zepherinusweg 3
59519 Möhnesee
Telefon: 02924/5719
E-Mail: gabriele.holzgreve@gmx.de
Internet: www.vhssoest.de
Verwaltung
Gemeindeverwaltung Möhnesee
- Bürgerservice –
Hauptstraße 19
59519 Möhnesee
Telefon: 02924/981-172
FAX: 02924/981-173
E-Mail: D.Huelsmann@moehnesee.de
Öffnungszeiten des Bürgerservice:
montags – mittwochs: 08.00 – 13.00 Uhr
dienstags: 14.00 – 16.00 Uhr
donnerstags: 08.00 – 13.00 Uhr und 14.00 – 17.30 Uhr
freitags: 08.00 – 12.30 Uhr
Wichtiger Hinweis zur Anmeldung:
Anmeldungen schriftlich an die VHS-Geschäftsstelle in Soest,
Nöttenstraße 29, 59494 Soest, per FAX 02921/32103-99,
über die Homepage www.vhssoest.de.
In Ausnahmefällen können Sie sich auch bei Ihrer
Gemeindeverwaltung Möhnesee,
Bürgerservice, Hauptstraße 19, 59519 Möhnesee anmelden.
190

Inhalt
B
Body and Mind für Frauen................. 197
E
Englisch für Anfänger ......................... 200
Englisch gute Vorkenntnisse ............. 201
Ernährung:
– Pfiffige Ideen für
Kindergeburtstage ........................... 199
– Bezaubernde Dessertideen ........... 200
– Leckereien fürs Picknick ................ 200
– Biskuit 1x1 ........................................ 200
F
Fitnessmix für Frauen und Männer .. 196
Fit von Kopf bis Fuß für Männer ...... 198
Französisch – Intensiv ........................ 201
Französisch – Aufbaukurs .................. 201
G
Gartengestaltung ................................. 195
Gymnastik für Frauen ......................... 197
I
Italienisch Mittelstufe ........................ 202
Italienisch für Touristen ..................... 202
P
Pressearbeit praxisnah ........................ 192
S
Salsa Suelta – Tanzkurs
für Einzelpersonen ............................... 199
Salsa + Merengue für Paare .............. 199
Sägeseminar „Liegendes Holz“ ......... 196
Selbstbehauptung und
Selbstverteidigung für Mädchen ..... 194
Selbstverteidigung für Frauen .......... 198
Spanisch .................................................. 202
V
Vereinsschatzmeister – Kurs für
Vereinsschatzmeister/-kassierer
aus Mannschaftssportarten .............. 192
Vorträge:
– Die Kraft ist in Dir
- Dein Leben zu verändern ........... 192
– Geistiges Heilen ............................... 193
– Ihr Wohnraum als Spiegel der
Seele und Ihrer Lebenssituation .. 194
W
Workshop:
Bring Farbe in Dein Leben ................. 193
Z
Zeichnen ................................................. 195
191
Möhnesee

Möhnesee
EINZELVERANSTALTUNGEN
Kurs für Vereinsschatzmeister/
Vereinskassierer, aus Mannschaftssportarten
5000017
In gemeinnützigen Sportvereinen gibt
es neben der Zweckbetriebsgrenze für
sportliche Veranstaltungen (§ 67 a Abs.
1 AO) eine Besteuerungsgrenze für
die wirtschaftlichen Geschäftsbetriebe
(§ 64 Abs. 3 AO). Diese Besteuerungsgrenze
wird in vielen Amateurvereinen
überschritten, bewusst oder unbewusst.
Denn neben der Werbung jeglicher Art,
dem Verkauf von Speisen und Getränken,
geselligen Veranstaltungen sowie
Jubiläumsveranstaltungen gibt es weitere
Vorgänge, die einbezogen werden
müssen. Wie behandelt der Verein die
Trikotwerbung, das Vereinsfahrzeug,
Bierlieferungsverträge, Fotovoltaik u. a.
Steuerliche Konsequenzen können die
Folge sein. Der Verein kann hier rechtzeitig
reagieren, es gibt Chancen der
steuerlichen Gestaltung.
In der Veranstaltung werden Pflichten,
Risiken und Chancen für die Sportvereine
aufgezeigt.
Bei Anmeldung bitte den Verein und die
Abteilung angeben.
Mindestteilnehmerzahl:6
Herbert Rose
Möhnesee-Körbecke, Haus des Gastes,
Küerbiker Str. 1, R 6
Mo., 04.02.2013, 18.00 – 21.00 Uhr
16,00 EUR/4 Ustd.
192
Vortrag: Die Kraft ist in Dir
– Dein Leben zu verändern!
3010117
Alles was in Deinem Leben geschieht
hat in Dir seinen Ursprung.
Das was Du ausstrahlst – ziehst Du an.
Daher hast Du auch die Kraft, Dein Leben
so zu verändern, wie Du es Dir wünschst.
Oft blockieren wir unsere Wünsche
selbst durch unbewusste Glaubenssätze,
Vorstellungen und Erwartungen, die
uns nicht dienlich sind. Wir sprechen
über:
– die Kraft des Unterbewusstseins
– Die Kraft unserer Gedanken
– Fallstricke, die wir uns selber legen,
und wie wir sie umgehen
– die Wirkungsweise positiver Affirmationen
Mindestteilnehmerzahl: 6
Stefanie Keyser
Möhnesee-Körbecke, Haus des Gastes,
Küerbiker Str. 1, R 6
Mo., 18.02.2013, 19.00 – 20.30 Uhr
8,00 EUR/2 Ustd.
pressearbeit praxisnah
5000117
Das Seminar „Pressearbeit praxisnah“
richtet sich an interessierte Laien, die
beispielsweise im Verein oder einer
anderen Einrichtung für die Öffentlichkeitsarbeit
zuständig sind. Den
Teilnehmern wird vermittelt, worauf
es beim Abfassen einer Meldung, einer
Pressemitteilung oder eines gelungenen
Berichts für die Veröffentlichung in der
Zeitung ankommt. Praktische Tipps und
Hintergrundinformationen ergänzen
die Informationen, zudem können die

Teilnehmer individuelle Fragen stellen.
Abschließend werden kurz und knapp
außerdem die wichtigsten rechtlichen
Grundlagen behandelt, die auch für Laien
von Bedeutung sind.
Mindestteilnehmerzahl: 8
Höchstteilnehmerzahl: 10
Matthias Staege (Anzeiger-Redakteur)
Soest; Pressehaus des Soester Anzeigers,
Schloitweg 19 - 21
Di., 12.03.2013, 19.00 – 21.15 Uhr
9,00 EUR/3 Ustd.
Workshop: Bring Farbe in Dein
Leben!
3000217
Dieser Workshop eignet sich für alle
Menschen, die sich bewusst mit der
Energie der Regenbogenfarben auseinandersetzen
wollen und einen kleinen
Einblick in die Wirkung, sowie die Bedeutung
von einzelnen Farben erhalten
möchten.
Durch Farben bringen wir uns zum Ausdruck.
Wir werden ROT, wenn wir wütend
sind, WEISS (bleich), wenn uns
Angst packt oder es ist alles im GRÜNen
Bereich.
Situationen und Befinden lassen sich
durch Zuhilfenahme der Farben beeinflussen,
da sie auf unser gesamtes System
wirken.
Verschiedene Farberfahrungen über die
Haut, die Augen, die Atmung und das
Gehör geben Ihnen an diesem Abend
die Möglichkeit, bewusst die eigenen
Wahrnehmungen zu erleben. Dabei
können kreative Ressourcen aktiviert
werden, um das eigene Wohlbefinden
und die eigene Persönlichkeit positiv zu
beeinflussen.
Entdecken Sie beim gemeinsamen
Austausch einen Weg, um wieder Ihre
„Buntheit“ zu leben und somit aus der
Tretmühle des „AlltagsGrau“ auszusteigen.
Erleben Sie zum Abschluss eine meditative
KurzReise zum Regenbogen.
Mindestteilnehmerzahl: 6
Annettte Lange
Möhnesee-Körbecke, Haus des Gastes,
Küerbiker Str. 1, R 6
Fr., 15.03.2013, 18.00 – 21.00 Uhr
16,00 EUR/4 Ustd.
Vortrag: Geistiges Heilen
3000317
Was versteht man unter „Geistigem
Heilen“.
Wie funktioniert Geistiges Heilen?
Wie kann ich dadurch meine Selbstheilungs-Kräfte
aktivieren.
Geistiges Heilen und Altes loslassen.
Geistiges Heilen und die Psychosomatik.
Die Möglichkeiten des Geistigen Heilens
um körperliches und seelisches Wohlbefinden
zu unterstützen.
Mindestteilnehmerzahl: 6
Stefanie Keyser
Möhnesee-Körbecke, Haus des Gastes,
Küerbiker Str. 1, R 6
Mo., 18.03.2013, 19.00 – 20.30 Uhr
8,00 EUR/2 Ustd.
193
Möhnesee

Möhnesee
Vortrag: Ihr Wohnraum als
Spiegel der Seele und Ihrer
Lebenssituation
3000417
Ihr Wohnraum hat viele Informationen
für Sie, denn er spiegelt Ihr Inneres
und Ihre aktuelle Lebenssituation
wieder und zwar in energetischer Form.
Ist z. B. Ihre Partnerschaftsecke energetisch
blockiert, so wird sich dies auch
in Ihrem Leben und Ihrer Partnerschaft
zeigen. Genauso spiegelt Ihr Wohnumfeld
Potentiale wieder, die Sie vielleicht
noch nicht erkannt haben oder noch
nicht voll nutzen.
Wir besprechen, welche Energien in
Ihrem Zuhause verankert sind und wie
sich diese auf Ihr körperliches und seelischen
Wohlbefinden – und auf Ihr Fortkommen
im Leben – auswirken.
In einer geführten Meditation erkennen
Sie die Energien in den einzelnen
Bereichen Ihrer Wohnung/Ihres Hauses
und wie Sie dort etwas in Fluss bringen
können.
Mindestteilnehmerzahl:6
Stefanie Keyser
Möhnesee-Körbecke, Haus des Gastes,
Küerbiker Str. 1, R 6
Mo., 03.06.2013, 19.00 – 20.30 Uhr
8,00 EUR/2 Ustd.
194
ANGEBOTE FÜR KINDER
UND JUGENDLICHE
Selbstbehauptung und
Selbstverteidigung für
Mädchen (8 – 12 Jahre)
3020517
Selbstverteidigung beginnt mit der Stärkung
des Selbstwertgefühls, wodurch
eine körperliche Auseinandersetzung
vermieden werden kann. Durch einfache
Techniken, basierend auf der chinesischen
Kampfkunst Wing Tschun Rifo,
werden Wege zur Selbstverteidigung gezeigt
und trainiert. Die Mädchen gewinnen
hierdurch an Selbstbewusstsein und
Ausstrahlung, fühlen sich nicht mehr als
schwach und werden daher von einem
Angreifer nicht so leicht als Opfer ausgesucht.
Inhalte des Kurses:
– Erfahrung eigener Stärken öffnet unentdeckte
Sichtweisen und Fähigkeiten

– Verhalten in unangenehmen (= gefährlichen)
Situationen
– Distanzen abstecken und Nein sagen
lernen
– Angriffe mit allen Sinnen wahrnehmen
und erkennen, wann/wie/wo beginnen
sie?
Mitzubringen sind lediglich gute Laune
und Sportbekleidung. (Jogginghose,
Sportschuhe).
Mindestteilnehmer: 8
Höchstteilnehmer: 12
Christiane Tüllmann
Möhnesee-Körbecke, Verbundschule,
Hospitalstr. 7
Mo., 22.04.2013, 17.30 – 19.00 Uhr
Mo., 29.04.2013, 17.30 – 19.00 Uhr
Mo., 06.05.2013, 17.30 – 19.00 Uhr
13,50 EUR/6 Ustd. (ermäßigte Gebühr)
HOBBy
Tipps zur Gartengestaltung
2000017
Sie möchten aus Ihrem Garten eine
Wohlfühloase machen oder ihn mit
neuen Ideen umgestalten? Dieser Kurs
vermittelt Ihnen Grundkenntnisse der
Gartenplanung. Sie lernen den Einsatz
von raumbildenden Gestaltungstricks
und Planungsmethodik. Wie entwickle
ich Ideen und ein stimmiges Gesamtkonzept?
Mit welchen Tricks kann ich
meinen Garten interessanter gestalten?
Welche Vorgaben und Vorschriften
muss ich beachten? Wie bekomme ich
meine Ideen aufs Papier?
Der Kursleiter Michael Pawlas ist Dipl.-
Ing. (FH) Fachbereich Landschaftsarchitektur.
Mindestteilnehmer: 8
Michael Pawlas
Möhnesee-Körbecke, Haus des Gastes,
Küerbiker Str. 1, R 6
Di., 26.02.2013, 19.00 – 21.15 Uhr
Di., 05.03.2013, 19.00 – 21.15 Uhr
18,00 EUR/6 Ustd.
zeichenkurs für Anfänger am
Vormittag
2050117
Dieser Kurs hat das Ziel, die Räumlichkeit
von Gegenständen sehen, begreifen
und zeichnen zu lernen. Grundlagen der
akademischen Zeichentechniken werden
auf spielerische Art erlernt. Das Resultat
ist eine Fülle von Zeichnungen und
Freude am Zeichnen. Bitte mitbringen:
dicker Zeichenblock DIN A 3, Bleistifte
von 2B-8B, Buntstifte, Kreide, Kohle,
etc. nach Bedarf und Absprache.
Mindestteilnehmerzahl: 6
Höchstteilnehmerzahl: 10
Ija Daubenspeck
Möhnesee-Körbecke, Haus des Gastes,
Küerbiker Str. 1, R 6
Mo., 18.02.2013, 9.00 – 10.30 Uhr
64,00 EUR/16 Ustd.
195
Möhnesee

Möhnesee
Sägeseminar „ Liegendes Holz“
2120017
Das zusätzliche Heizen mit Holz ist sehr
interessant geworden. In den Übergangszeiten
kann ein Kamin oder Ofen
benutzt werden, um es schön warm und
obendrein gemütlich zu halten. Aber
wie sägt man richtig und ohne Gefahr?
Eine wichtige Frage, denn beim Holzmachen
mit der Kettensäge kommt es
immer wieder zu oft auch schweren und
langwährenden Verletzungen.
Das Seminar vermittelt in Theorie
(4 Stunden) und Praxis (4 Stunden)
die dafür notwendigen Kenntnisse und
praktischen Arbeitsvorgänge.
Über die erfolgreiche Teilnahme erhalten
die Teilnehmer eine Lizenz vom
Kursleiter.
Sie benötigen: 1 Helm mit Gehör- und
Gesichtsschutz, 1 Schnittschutzhose,
1 Paar Schnittschutzschuhe oder -stiefel.
Bei schlechtem Wetter zusätzlich
Regenkleidung. Wenn vorhanden, Kettensäge
und Schutzausrüstung am ersten
Abend mitbringen.
Im praktischen Teil wird in Gruppen mit
max. 5 Teilnehmern gearbeitet.
196
Es fallen zusätzlich Sachkosten in Höhe
von 40,00 EUR/Person an, die direkt an
den Kursleiter zu zahlen sind.
Mindestteilnehmerzahl: 8
Anton Wilhelm
Möhnesee-Körbecke, Verbundschule, Werkraum,
Hospitalstr. 7
Fr., 22.03.2013, 17.30 – 20.30 Uhr
Sa., 23.03.2013, 9.00 – 12.00 Uhr
32,00 EUR/8 Ustd.
FITNESS
Fitnessmix für Frauen und
Männer
3020017
Ein dynamisches Ganzkörpertraining
mit dem Schwerpunkt Bauch- und Rückenmuskulatur.
Der Körper wird gekräftigt
und gedehnt, Koordination und
Körperbewusstsein werden geschult.
Ebenso werden Übungen aus dem Pilates-Programm
für mehr Haltungsbewusstsein
erlernt. Trainingsanzug oder
lockere Sportkleidung sind erforderlich.
Mindestteilnehmerzahl: 8
Höchstteilnehmerzahl: 14
Reinhild Pergher
Möhnesee-Körbecke, Haus des Gastes,
Küerbiker Str. 1, Gymnastikhalle
Di., 05.02.2013, 18.30 – 19.15 Uhr
48,00 EUR/16 Ustd.

Gymnastik für Frauen
in Völlinghausen
3020117
Dieser Kurs richtet sich an (etwas) ältere
Damen. Bleiben Sie fit und aktiv mit
einem ganzheitlichen Bewegungsprogramm.
Die Schwerpunkte sind: Sanftes
Training für Wirbelsäule und Gelenke,
Verbesserung der Koordinationsfähigkeit
und Entspannungsübungen.
Reinhild Pergher
Möhnesee-Völlinghausen, Turnhalle, Schulweg 2
Mo., 04.02.2013, 19.15 – 20.00 Uhr
40,00 EUR/16 Ustd.
Body and Mind für Frauen
am Vormittag
3020217
Durch Bodystyling wird der ganze Körper
geformt und fit gehalten. Übungen
aus dem Bereich „Gehirn und Bewegung“
gehören ebenso zum Programm
wie Körperwahrnehmungs- und Mobilisationsübungen,Kräftigungsgymnastik
zur Stärkung von Bauch-, Schulter-,
Nacken- und Rückenmuskulatur. Konditionsübungen,
Auszüge aus der Rückenschule
und Entspannungsübungen
runden die Übungsstunden ab. Das abwechslungsreiche
Training wird durch
den Einsatz von Kleingeräten wie z. B.
Hanteln, Theraband, Bällen sowie motivierender
Musik aufgelockert. Bitte
bringen Sie zu den Kursterminen eine
Gymnastikmatte, Sportkleidung, ein
Handtuch sowie Hallenturnschuhe oder
dicke rutschfeste Socken mit.
Marlies Kneer
Möhnesee-Körbecke, Haus des Gastes,
Küerbiker Str. 1, Musik-Etage
Mi., 06.02.2013, 9.00 – 10.00 Uhr
50,00 EUR/20 Ustd.
Body and Mind für Frauen
3020317
Durch Bodystyling wird der ganze Körper
geformt und fit gehalten. Übungen
aus dem Bereich „Gehirn und Bewegung“
gehören ebenso zum Programm
wie Körperwahrnehmungs- und Mobilisationsübungen,
Kräftigungsgymnastik
zur Stärkung von Bauch-, Schulter-, Nacken-
und Rückenmuskulatur. Konditionsübungen,
Auszüge aus der Rückenschule
und Entspannungsübungen runden die
Übungsstunden ab. Das abwechslungsreiche
Training wird durch den Einsatz von
Kleingeräten wie z. B. Hanteln, Theraband,
Bällen sowie motivierender Musik aufgelockert.
Bitte bringen Sie zu den Kursterminen
Sportkleidung, ein Handtuch sowie
Hallenturnschuhe oder dicke rutschfeste
Socken mit.
Mindestteilnehmerzahl: 8
Marlies Kneer
Möhnesee-Körbecke, Haus des Gastes,
Küerbiker Str. 1, Gymnastikhalle
Do., 14.02.2013, 18.30 – 19.30 Uhr
60,00 EUR/20 Ustd.
197
Möhnesee

Möhnesee
„Fit von Kopf bis Fuß“ für
Männer
3020417
Das Übungsprogramm orientiert sich an
einem standardisierten Kursprogramm
aus dem Bereich der Wirbelsäulengymnastik.
Durch Köperwahrnehmungs- und
Mobilisationsübungen, Kräftigungsgymnastik
zur Stärkung von Bauch-, Schulter-,
Nacken- und Rückenmuskulatur,
können Verspannungen und Schmerzen
im Rücken-, Kreuz- und Ischias-, sowie
im Schulter-Nackenbereich vermindert
und vermieden werden. Das abwechslungsreiche
Training wird durch den Einsatz
von Kleingeräten wie z. B. Hanteln,
Theraband, Bällen sowie motivierender
Musik aufgelockert. Bitte bringen Sie
zu den Kursterminen Sportkleidung, ein
Handtuch sowie Hallenturnschuhe oder
dicke rutschfeste Socken mit.
Marlies Kneer
Möhnesee-Körbecke, Haus des Gastes,
Küerbiker Str. 1, Gymnastikhalle
Do., 14.02.2013, 19.35 – 20.35 Uhr
50,00 EUR/20 Ustd.
Selbstbehauptung und Selbstverteidigung
für Frauen und
Mädchen (ab 16 Jahre)
3020617
Selbstverteidigung beginnt mit der Stärkung
des Selbstwertgefühls, wodurch
eine körperliche Auseinandersetzung
vermieden werden kann.
Durch einfache Techniken, basierend
auf der chinesischen Kampfkunst Wing
Tschun Rifo, werden Wege zur Selbstverteidigung
gezeigt und trainiert.
Inhalte des Kurses:
198
Selbstbehauptung:
– Angriffe mit allen Sinnen wahrnehmen
und erkennen. Wann/Wie/Wo
beginnen sie?
– Verhalten in unangenehmen (= gefährlichen)
Situationen
– Distanzen abstecken und Nein sagen
lernen
Einfache, taktische und wirkungsvolle
Selbstverteidigungstechniken:
– Tritt- und Schlagtechniken
– Befreiungstechniken
– Abwehrtechniken
Der Kurs richtet sich an alle Frauen und
Mädchen ab 16 Jahre, nach oben keine
Altersbegrenzung.
Mitzubringen sind lediglich gute Laune
und Sportbekleidung. (Jogginghose,
Sportschuhe).
Mindestteilnehmerzahl: 8
Höchstteilnehmerzahl: 12
Christiane Tüllmann
Möhnesee-Körbecke, Verbundschule,
Hospitalstr. 7
Di., 16.04.2013, 18.00 – 19.30 Uhr
Di., 23.04.2013, 18.00 – 19.30 Uhr
Di., 30.04.2013, 18.00 – 19.30 Uhr
18,00 EUR/6 Ustd.

TANz
Salsa (Suelta) für Einzel-
personen
2090317
Salsa Suelta bedeutet – vom Partner
gelöst – und eignet sich für alle, die solo
tanzen. Wir üben unsere Schrittfolgen
immer mit Musik und verbessern damit
unser Gefühl für die typische Salsa-
Rhythmik. Spielerisch lernen wir Grundlagen
verschiedener Salsa-Tänze und
können am Kursende eine tolle Gruppenchoreographie
tanzen. Gute Laune
garantiert! Auf Wunsch verabreden wir
uns zum gemeinsamen Besuch einer
Salsa-Party.
Mindestteilnehmer: 8
Franz-Christian Feldmann
Möhnesee-Körbecke, Pankratius Grundschule,
Foyer, Hospitalstr. 14
Mo., 18.02.2013, 19.00 – 20.30 Uhr
30,00 EUR/10 Ustd.
Salsa + Merengue für paare
2090417
Wenn Sie mit ihrem Schatz gern gut
gelaunt Hand in Hand tanzen und afrokaribische
Rhythmen lieben, ist das genau
der richtige Kurs für Sie. Sie lernen
Grundlagen und einfache Kombinationen
aus Salsa, Merengue und Bachata.
Zudem erfahren Sie etwas zur Rolle
der Geschlechter in diesen Tänzen!
Vor den Figuren beschäftigen wir uns
mit Rhythmustraining. Danach folgen
Grundschritte, die für Mann und Frau
zunächst gleich aussehen. Dann folgt
der Paartanz. Dieser Kurs richtet sich
an Anhänger des lockeren Karibik-Stils.
Auf Wunsch verabreden wir uns zum
gemeinsamen Besuch einer Salsa-Party.
Mindestteilnehmer: 8
Franz-Christian Feldmann
Möhnesee-Körbecke, Pankratius Grundschule,
Foyer, Hospitalstr. 14
Mo., 08.04.2013, 19.00 – 20.30 Uhr
30,00 EUR/10 Ustd.
ErNäHrUNG
pfiffige Ideen für Kindergeburtstage
3070117
Der eigene Geburtstag ist für jedes Kind
etwas Besonderes. Daher sollte auch
das Essen für dieses Fest mit viel Liebe
und Fantasie zubereitet werden. An diesem
Abend werden wir zusammen viele
kreative Rezepte ausprobieren, die sich
zum großen Teil auch zum Mitnehmen
in Schule und Kindergarten eignen.
Bitte Behälter für die Reste und eine
Schürze mitbringen. Die Umlage für die
Zutaten wird direkt mit der Kursleiterin
abgerechnet.
Mindestteilnehmerzahl: 8
Helena Weitkamp
Möhnesee-Körbecke, Verbundschule, Lehrküche,
Hospitalstr. 7
Mi., 27.02.2013, 18.15 – 22.00 Uhr
15,00 EUR/5 Ustd.
199
Möhnesee

Möhnesee
Bezaubernde Dessertideen
3070217
Ein Dessert ist der krönende Abschluss
jedes leckeren Essens, ob beim „Dinner
for Two“ oder auf einem festlichen Buffet.
In diesem Kurs lernen Sie viele neue
kreative Rezepte kennen, die nicht nur
geschmacklich, sondern auch optisch
überzeugen und sich zum großen Teil
gut vorbereiten lassen.
Bitte Behälter für die Reste und eine
Schürze mitbringen. Die Umlage für die
Zutaten wird direkt mit der Kursleiterin
abgerechnet.
Mindestteilnehmerzahl: 8
Helena Weitkamp
Möhnesee-Körbecke, Verbundschule, Lehrküche,
Hospitalstr. 7
Mo., 18.03.2013, 18.30 – 21.30 Uhr
12,00 EUR/4 Ustd.
Leckereien fürs picknick
3070317
Wenn die Tage wieder wärmer werden,
zieht es uns hinaus in die freie Natur
zum Picknick. Das Essen dafür sollte unkompliziert
zuzubereiten sein und gut
zu transportieren.
In diesem Kurs lernen Sie vielfältige
süße und herzhafte Rezepte kennen, die
sich ideal zum Mitnehmen eignen.
Bitte Behälter für die Reste und eine
Schürze mitbringen. Die Umlage für die
Zutaten wird direkt mit der Kursleiterin
abgerechnet.
Mindestteilnehmerzahl: 8
Helena Weitkamp
Möhnesee-Körbecke, Verbundschule, Lehrküche,
Hospitalstr. 7
Mi., 10.04.2013, 18.30 – 21.30 Uhr
12,00 EUR/4 Ustd.
200
Biskuit 1x1
3070417
Biskuitteig ist ein lockerer, luftiger Teig,
der gerne für Torten verwendet wird,
aber auch für Kleingebäck oder herzhafte
Gebäcke geeignet ist. Und er ist
gar nicht so schwer zuzubereiten, wie
viele meinen. In diesem Kurs erfahren
Sie viele Tipps und Tricks für einen gelingsicheren
Biskuitteig und lernen vielfältige
neue Rezepte kennen.
Bitte Behälter für die Reste und eine
Schürze mitbringen. Die Umlage für die
Zutaten wird direkt mit der Kursleiterin
abgerechnet.
Mindestteilnehmerzahl: 8
Helena Weitkamp
Möhnesee-Körbecke, Verbundschule, Lehrküche,
Hospitalstr. 7
Mi., 12.06.2013, 18.15 – 22.00 Uhr
15,00 EUR/5 Ustd.
SprACHEN
Englisch für Anfänger
(mit geringen Vorkenntnissen)
4060317
English Network, Buch 1
Dieser Kurs wendet sich an Teilnehmer,
die geringe Grundkenntnisse in Englisch
haben. Sie lernen Schritt für Schritt
neue Vokabeln, Redewendungen und
Grammatik für die Alltagssituationen
und üben in der Gruppe Sprechen, Lesen,
Hören und Schreiben. Lernen Sie
mit viel Spaß!
Mindestteilnehmerzahl: 6
Höchstteilnehmerzahl: 10

Volker Merten
Möhnesee-Körbecke, Haus des Gastes,
Bücherei-Leseraum, Küerbiker Str. 1
Mo., 18.02.2013, 18.30 – 20.00 Uhr
112,00 EUR/28 Ustd.
Englisch für Teilnehmer mit
guten Vorkenntnissen
4060417
Dieser Kurs wendet sich an Teilnehmer,
die bereits über Vorkenntnisse verfügen
und diese mit viel Spaß ausbauen wollen.
Mindestteilnehmerzahl: 8
Volker Merten
Möhnesee-Körbecke, Haus des Gastes,
Bücherei-Leseraum, Küerbiker Str. 1
Di., 19.02.2013, 18.30 – 20.00 Uhr
84,00 EUR/28 Ustd.
FrANzÖSISCH
AM VOrMITTAG
Französisch – Intensiv
(ohne und mit gewissen
Vorkenntnissen)
4080017
Frischen Sie die vorhandenen Kenntnisse
auf und bauen Sie sie aus. Wir wiederholen
und vertiefen die Grammatik
und erweitern Ihr Vokabular. Sie erhalten
Informationen über „Land und Leute“
und trainieren das allgemeine freie
Sprechen. Der Kurs kann bei Interesse
verlängert werden.
Mindestteilnehmerzahl: 6
Höchstteilnehmerzahl: 10
Hannelore Pils
Möhnesee-Körbecke, Haus des Gastes,
Küerbiker Str. 1, R 6
Di., 19.02.2013, 10.00 – 11.30 Uhr
48,00 EUR/12 Ustd.
Französisch – Aufbaukurs (mit
Vorkenntnissen)
4080117
Ein Kurs für Teilnehmer mit Vorkenntnissen.
Lernen Sie diese klangvolle
Sprache, das Land und die Lebensart der
Franzosen kennen. Üben Sie kurze Dialoge
in der Gruppe und lernen Sie die
französische Grammatik. Dieser Kurs
wird bereits ab einer Teilnehmerzahl
von 6 Personen durchgeführt.
Hannelore Pils
Möhnesee-Körbecke, Haus des Gastes,
Küerbiker Str. 1, R 6
Mi., 20.02.2013, 10.30 – 12.00 Uhr
128,00 EUR/32 Ustd.
Bitte immer anmelden!
Denn das ist ärgerlich….
Sie haben sich nicht angemeldet,
sind einfach zum ersten Kursabend
gekommen und stehen vor
verschlossener Tür.
Der Kurs, an dem Sie gern
teilgenommen hätten, musste
wegen zu geringer Teilnehmerzahl
abgesetzt werden.
Vielleicht hätte gerade Ihre Anmeldung
die Durchführung des Kurses
gesichert…..
201
Möhnesee

Möhnesee
ITALIENISCH
Italienisch Mittelstufe
4090017
Lehrwerk Espresso 2, ab ca. Lektion 9.
Anhand lebendiger Dialoge und authentischer
Texte werden die aktuelle Sprache
und kulturelle Aspekte Italiens vermittelt.
Interessante Themen und kreative
Übungsformen garantieren Freude beim
Lernen. Regelmäßige Wiederholungen
bieten Gelegenheit zur Auffrischung vorhandener
Kenntnisse.
Wiedereinsteiger sind herzlich willkommen!
Mindestteilnehmerzahl: 8
Patricia Oppermann
Möhnesee-Körbecke, Haus des Gastes,
Bücherei-Leseraum, Küerbiker Str. 1
Do., 14.02.2013, 18.30 – 20.00 Uhr
72,00 EUR/24 Ustd.
Italienisch für Touristen
4090117
Der Touristenkurs soll Ihnen einen ersten
Einstieg in die Fremdsprache geben,
damit Sie sich – mit Hilfe eines Sprachführers
– in Italien besser verständigen
und zurechtfinden können. Sie lernen
Ausspracheregeln und die Zahlen kennen,
können andere Menschen begrüßen
und nach dem Weg fragen und
sich nach den Preisen für verschiedene
Dinge erkundigen. Vielleicht bekommen
Sie Spaß an der Sprache und melden
sich dann im Herbst 2013 für einen
„richtigen“ Kurs in der VHS an. Zur ersten
Stunde bringen Sie nur Papier und
Bleistift mit, alles Weitere besprechen
202
Sie im Kurs. Der Kurs kann bei Interesse
verlängert werden.
Mindestteilnehmerzahl: 6
Patricia Oppermann
Möhnesee-Körbecke, Haus des Gastes,
Bücherei-Leseraum, Küerbiker Str. 1
Do., 14.02.2013, 20.00 – 21.30 Uhr
80,00 EUR/20 Ustd.
SpANISCH
Spanisch nach 5 Semestern
4220217
Dieser Kurs wendet sich an Teilnehmer,
die bereits über Vorkenntnisse verfügen.
Das Vokabular und die Grammatik werden
schrittweise aufgebaut und in kurzen
Dialogen geübt.
Mindestteilnehmerzahl: 7
Höchstteilnehmerzahl: 10
Annie Penate Huerta
Möhnesee-Körbecke, Haus des Gastes,
Küerbiker Str. 1, R 6
Mi., 20.02.2013, 18.00 – 19.30 Uhr
105,00 EUR/30 Ustd.

203
Möhnesee

Möhnesee
204

Volkshochschule Soest
Zweigstelle Welver
Leiterin der Zweigstelle:
Karin Schmitz
Ulmenweg 6
59514 Welver
Telefon dienstlich: 02384/51211
Telefon privat: 02384/5884
E-Mail dienstlich: K.Schmitz@welver.de
E-Mail privat: Schmitz_Karin@web.de
Verwaltung
Gemeindeverwaltung Welver
Bereich 2.2 Bildung, Freizeit und Soziales
Am Markt 4
59514 Welver
Telefon: 02384/51-0
FAX: 02384/51-230
Wichtiger Hinweis zur Anmeldung:
Anmeldungen schriftlich an die VHS-Geschäftsstelle in Soest,
Nöttenstraße 29, 59494 Soest, per FAX 02921/32103-99,
über die Homepage www.vhssoest.de.
In Ausnahmefällen können Sie sich auch bei Ihrer
Gemeindeverwaltung Welver,
Am Markt 4, 59514 Welver anmelden.
205
Welver

Welver
Inhalt
A
Asiatische Küche ................................. 215
Aqua-Fitness ......................................... 213
B
Babysitterkurs für Jugendliche ......... 207
Batik ......................................................... 210
Bogenschießen ............................. 207, 211
D
Deutsches Rettungsschwimmabzeichen
.............................................. 214
E
EDV-Einsteigerkurse .................. 217, 218
Englisch .................................................. 216
Erste Hilfe in Kindernotfällen .......... 208
F
Französich ............................................. 217
G
Gartengestaltung ................................ 209
Gymnastik ............................................. 212
H
Holzschnitzen ....................................... 209
Homöopathie (Vortrag) ...................... 209
I
Internetwerkstatt ................................ 217
206
K
Kochen ........................................... 214, 215
L
Lebensrettende
Sofortmaßnahmen .............................. 208
N
Nähen ...................................................... 210
P
Pilates ..................................................... 212
R
Rücken- und
Wirbelsäulengymnastik ..................... 212
S
Schmuckwerkstatt ............................... 211
Spanisch für Anfänger ....................... 216
V
Vorträge ................................................. 209
Y
Yoga ........................................................ 212

ANGEBOTE FÜr KINDEr
UND JUGENDLICHE
Intuitives Bogenschießen
für Jugendliche ab 10 Jahren
3001518
Intuitives Bogenschießen – ohne Wettbewerb,
ohne Erfolgsdruck.
Mit kontrollierter Tiefenatmung und
Selbstdisziplin bringt man den Körper
vom Scheitel bis zur Sohle unter Kontrolle.
Um den Pfeil in das Ziel zu bringen,
wird der Augenblick des Lösens
„intuitiv“ erfahren. Das Konzept dieser
Unterweisung wurde mit heilpädagogischer
Beratung entwickelt. Jugendliche
lernen so den verantwortungsvollen
Umgang mit Pfeil und Bogen.
Geübt wird mit leicht zu ziehenden Recurve-Bögen.
Das komplette Übungsgerät
wird gestellt, die Leihgebühr ist
im Preis inbegriffen. Mitzubringen sind
leichte Sportkleidung/Turnschuhe sowie
bei Bedarf Getränke oder ein kleiner Imbiss.
Höchstteilnehmerzahl: 10
Angela Schmidt
Welver, Grundschule, Im Hagen 19, Turnhalle
Mo., 25.03.2013, 10.00 – 16.00 Uhr
20,00 EUR/8 Ustd.
Babysitterkurs für Jugendliche
3001818
Wie werde ich Babysitter? Was muss
ich als Babysitter alles können? Ist jeder
geeignet Babysitter zu werden? Ist der
„Job“ nur etwas für Mädchen? All diese
Fragen (und vieles mehr) werden euch
im Babysitterkurs beantwortet. An zwei
Tagen könnt ihr das Wissen als Babysitter
erlangen oder vorhandenes Wissen
ausbauen.
Folgende Themenschwerpunkte werden
erarbeitet:
– Welche Voraussetzungen muss ich
mitbringen, um Babysitter zu werden?
– Rechtliche Grundlagen
– Entwicklung des Kindes von
0 – 10 Jahre
– Besonderheiten in der Entwicklung
– Spielpädagogik
– Medizinische Grundlagen (kein Erste-
Hilfe-Kurs)
– das kranke Kind
– Säuglingspflege und Ernährung
– Gefahren erkennen und ausräumen
– mit Kindern im Straßenverkehr – Kinder
als Fußgänger
Wenn wir euer Interesse geweckt haben
und ihr mindestens 13 Jahre alt seid,
Junge oder Mädchen, dann meldet euch
an.
Zum Ende des Kurses erhält jeder Teilnehmer
eine Teilnahmebescheinigung.
Bitte etwas zu essen und trinken mitbringen.
Höchstteilnehmerzahl: 10
Silja Kranepuhl
Welver; Jugendtreff am Sportplatz
Di., 26.03.2013 bis Do., 28.03.2013,
jeweils 15.00 – 18.45 Uhr
30,00 EUR/15 Ustd.
207
Welver

Welver
Erste Hilfe bei Kindernotfällen
3001918
Es ist soweit: Ihr Kind macht die ersten
Schritte und geht auf Entdeckungsreise.
Gegenstände werden angefasst und
in den Mund genommen. Alles wird
gründlich inspiziert. Klar, Neugierde ist
wichtig, nur so lässt sich die Welt erkunden.
Aber Vorsicht! Bei kindlichen
Expeditionen sind Fehler vorprogrammiert.
Aus diesem Grund bieten wir
Ihnen den Lehrgang „Erste Hilfe bei
Kindernotfällen“ an, der speziell auf
Notfälle im Säuglings- und Kindesalter
(bis 12 Jahre) zugeschnitten ist und
praxisnah durchgeführt wird.
Schwerpunkte der Ausbildung:
– Erkennen von Notfallsituationen bei
Säuglingen und Kleinkindern
– Maßnahmen bei Verbrennungen,
Vergiftungen und Knochenbrüchen
– Maßnahmen bei Bewusstlosigkeit
und Atemstörungen
– Herz-Lungen-Wiederbelebung bei
Säuglingen und Kleinkindern
– Pseudokrupp
Zielgruppe: Eltern, Großeltern, Pädagogen,
Babysitter und Jugendgruppenleiter.
Mechthild Brörken, Melanie Tusch (Kinderkrankenschwester)
Welver; Familienzentrum/KITA Tausendfüßler,
Lindenstr. 1
Sa., 02.03.2013, 9.00 – 16.00 Uhr
35,00 EUR/9 Ustd.
Einzelpersonen, Paare: 50,00 EUR
208
Lebensrettende Sofortmaßnahmen
– auch für Führerscheinbewerber
3002018
Der Start zum Führerschein: Mit vielen
praktischen Übungen in lockerer Atmosphäre
lernen Sie die Bedeutung der
Rettungskette mit Durchführung der
Seitenlage, der Herz-Lungen-Wiederbelebung,
der Schocklagerung und vieles
mehr.
Zielgruppe: Führerscheinbewerber und
alle anderen Interessierten.
Die Dozentinnen sind Ausbilderinnen
beim Malteser-Hilfsdienst.
Eine Bescheinigung wird ausgestellt.
Bettina Ademmer (Lehrerin für Pflegeberufe),
Mechthild Brörken
Welver; Familienzentrum/KITA Tausendfüßler,
Lindenstr. 1
Sa., 13.04.2013, 9.00 – 16.00 Uhr
24,00 EUR/8 Ustd.
Bitte immer anmelden!
Denn das ist ärgerlich….
Sie haben sich nicht angemeldet,
sind einfach zum ersten Kursabend
gekommen und stehen vor
verschlossener Tür.
Der Kurs, an dem Sie gern
teilgenommen hätten, musste
wegen zu geringer Teilnehmerzahl
abgesetzt werden.
Vielleicht hätte gerade Ihre Anmeldung
die Durchführung des Kurses
gesichert…..

VORTRÄGE
(Für die Vorträge ist eine vorherige Anmeldung
bei der VHS unbedingt erforderlich!)
Vortrag: Akutmittel in
der Homöopathie
3002118
Bei vielen akuten Krankheiten oder Verletzungen
hilft die Homöopathie sehr
schnell. Besonders bei akuten Ereignissen
ist schnelles Handeln erforderlich,
z. B. bei Hexenschuss, Schnittverletzungen,
Blutergüssen, Insektenstichen,
Bisswunden, Dreimonatskoliken, Zahnschmerzen
usw.. Der Heilungsverlauf
wird erleichtert und verkürzt. An diesem
Abend wird erklärt, wie die homöopathischen
Mittel wie Apis, Arnica, Belladonna
u.v.m. eingesetzt werden können.
Dagmar Doerk
Welver, Rathaus, Am Markt 4
Di., 26.02.2013, 19.30 – 21.45 Uhr
7,50 EUR/3 Ustd.
Tipps zur Gartengestaltung
2000018
Sie möchten aus Ihrem Garten eine
Wohlfühloase machen oder ihn mit
neuen Ideen umgestalten?
Dieser Kurs vermittelt Ihnen Grundkenntnisse
der Gartenplanung. Sie lernen
den Einsatz von raumbildenden Gestaltungstricks
und Planungsmethodik.
Wie entwickle ich Ideen und ein stimmiges
Gesamtkonzept? Mit welchen
Tricks kann ich meinen Garten interessanter
gestalten? Welche Vorgaben und
Vorschriften muss ich beachten? Wie
bekomme ich meine Ideen aufs Papier?
Der Kursleiter Michael Pawlas ist Dipl.-
Ing. (FH) Fachbereich Landschaftsarchitektur.
Mindestteilnehmerzahl: 8
Höchstteilnehmerzahl: 12
Michael Pawlas
Welver, Rathaus, Am Markt 4
Di., 09.04.2013, 19.00 – 21.15 Uhr
Di., 16.04.2013, 19.00 – 21.15 Uhr
18,00 EUR/6 Ustd.
HOLzSCHNITzEN
Holzschnitzen – für Anfänger
und Fortgeschrittene
2060018
In diesem Kurs können die Teilnehmer/
innen einfache oder auch anspruchsvolle
Bilder, Schalen und Ornamente anfertigen.
Auch die Oberflächenbehandlung
wird vermittelt.
Der Dozent geht gerne auf die individuellen
Wünsche des/der einzelnen Teilnehmers/Teilnehmerin
ein. Vorhandenes
Schnitzwerkzeug, Zirkel, Bleistift und
Lineal können mitgebracht werden.
Willi Eickhoff
Welver; Ganztagshauptschule; Werkraum
Do., 14.02.2013, 16.30 – 18.45 Uhr
60,00 EUR/24 Ustd.
209
Welver

Welver
NäHEN
4 Tage-Kompaktkurs für Teens
(13 – 17 Jahre)
2140118
Du hast ein tolles Outfit im Schaufenster
gesehen, aber es ist Dir zu teuer?
Du willst das gleiche super Oberteil wie
Dein Lieblingsstar haben. Dazu noch die
passende Tasche für Deine Geldbörse
und Dein Handy? Alles kein Problem!
In diesem Kompaktkurs lernst Du den
Umgang mit der Nähmaschine, den
Zuschnitt und die Fertigung eines Kleidungsstückes
ganz nach Deinen eigenen
Vorstellungen.
Bitte mitbringen: Nähmaschine, Modezeitschriften,
Schnittmuster, Lineal,
Maßband, Schere, Bleistift, Stoffe falls
vorhanden.
Cornelia Bergermann
Welver; Ganztagshauptschule; Textilraum
Mo., 25.03.2013 bis Do., 28.03.2013,
jeweils 10.00 – 13.00 Uhr
30,00 EUR/16 Ustd. (ermäßigte Gebühr)
Führerschein für die
Nähmaschine
2140218
Dieser Kurs geeignet für absolute Näh-
Anfänger, die eventuell eine Maschine
kaufen möchten oder schon eine Maschine
haben, diese aber nicht bedienen
können.
Bitte mitbringen: Nähmaschine mit Anleitung,
Garn, Schere, Stoff oder Stoffreste
usw.
Höchstteilnehmerzahl: 7
210
Cornelia Bergermann
Welver; Ganztagshauptschule; Textilraum
Mo., 28.01.2013, 18.30 – 21.30 Uhr
14,00 EUR/4 Ustd.
Nähen für alle
2140318
AnfängerInnen und TeilnehmerInnen
mit Vorkenntnissen lernen die Grundkenntnisse
des Zuschneidens und Nähens.
Im Umgang mit Schnittmustern
und dem Zuschneiden Ihrer Stoffe erhalten
Sie Einblick in alle Arbeitsschritte
und Arbeitsabläufe zur Erstellung von
Kinderkleidung, Rock, Hose, Bluse, Jacke
oder verschiedenen kreativen Textilgegenständen.
Mitzubringen sind eine Nähmaschine,
eine gute Stoffschere und weitere Nähutensilien.
Weitere Absprachen erfolgen
am ersten Abend.
Mindestteilnehmerzahl: 8
Höchstteilnehmerzahl: 10
Cornelia Bergermann
Welver; Ganztagshauptschule; Textilraum
Mo., 18.02.2013, 19.00 – 21.15 Uhr
72,00 EUR/24 Ustd.
Batik
Wochenendseminar
2061318
Batik ist die hohe Kunst der Stoffveredelung
und stammt aus Asien. Batik
ist Kunst – vergleichbar mit Seidenmalerei.
Es werden Motive aus der Natur
oder auch Muster auf den Stoff gemalt.
Anschließend wird der Stoff fixiert und
so waschecht gemacht. Auf diese Weise
werden Schals, Kissenbezüge oder
andere Dinge aus Stoff einzigartig und

einmalig gestaltet. Die Materialkosten
in Höhe von 30,00 EUR sind in der Kursgebühr
schon enthalten.
Höchstteilnehmerzahl: 12
Sukanya Schmidt
Welver, Ganztagshauptschule
Sa., 23.02.2013, 9.30 – 16.30 Uhr
So., 24.02.2013, 9.30 – 16.30 Uhr
78,00 EUR/16 Ustd.
Schmuckwerkstatt
2140518
Schmuck nach eigenen Vorstellungen
zu tragen, wer wünscht sich das nicht?
In diesem Kurs werden die Grundkenntnisse
traditioneller handwerklicher
Techniken aus dem Goldschmiedehandwerk
vermittelt, wie Sägen und Feilen.
Aber auch Löten und Nieten können
erlernt werden. Die Teilnehmer/innen
werden Schmuckstücke wie Broschen,
Anhänger oder Ringe selbst herstellen
und das Erlernte auch ohne größeren
Werkzeugeinsatz zu Hause anwenden
können. Als Material verwenden wir
Silber, Kupfer, Messing, Holz. Alle Werkzeuge
können im Kurs entliehen werden.
Werkzeugleihgabe: 5,00 EUR pro
Person. Materialkosten werden direkt
vor Ort mit der Dozentin abgerechnet.
Höchstteilnehmerzahl: 12
Uschi Becke
Welver, Ganztagshauptschule
Fr., 12.04.2013, 18.00 – 21.00 Uhr
Sa., 13.04.2013, 9.30 – 17.00 Uhr
So., 14.04.2013, 9.30 – 14.00 Uhr
57,00 EUR/19 Ustd.
yOGA
Workshop: „yoga in der Kunst
des Bogenschießens“
3010018
Yoga und Bogenschießen – zwei uralte
Künste, die vieles gemeinsam haben.
„Yoga in der Kunst des Bogenschießens“
nach Do Kan Yo ist weder Kopfstand
noch Nabelschau. Es bedeutet nichts
anderes als Bändigung der „inneren Natur“,
„Integration“, „Einswerden“.
Die Arbeit mit dem Körper soll dessen
Energie freisetzen und dadurch zu mehr
Kraft und Stabilität führen. Rückenund
Bauchmuskulatur werden gestärkt.
Die Brustmuskulatur wird in sanfter
Weise flexibel gehalten. Drehübungen
aus dem Hatha-Yoga halten die Wirbelsäule
beweglich.
„Yoga in der Kunst des Bogenschießens“
ist eine außergewöhnliche Entspannungsmethode,
leicht zu erlernen und
für jede Altersgruppe geeignet.
Das Übungsgerät für Bogenschießen
steht komplett zur Verfügung.
Mitzubringen: leichte Sportkleidung,
Decke, kleines Kissen, kleiner Imbiss
Mindestteilnehmerzahl: 8
Höchstteilnehmerzahl: 12
Volkhart Kuhn
Welver, Ganztagshauptschule
Sa., 02.03.2013, 13.30 – 16.30 Uhr
12,00 EUR/4 Ustd
211
Welver

Welver
yoga
3010118
Durch die Kombination verschiedener
Yoga-Übungen (Asanas) werden Beweglichkeit
und Flexibilität des gesamten
Körpers verbessert. Der Weg zur inneren
Ruhe und Ausgeglichenheit wird
geebnet.
Mindestteilnehmerzahl: 8
Michaela Horstmann
Welver, N.N.
Mo., 04.02.2013, 8.30 – 9.15 Uhr
36,00 EUR/12 Ustd.
GyMNASTIK/FITNESS
rücken- und Wirbelsäulengymnastik
3020218
In diesem Kurs werden Verhalten und
Übungen zur Stärkung und Verbesserung
der Rumpfmuskulatur vermittelt.
Ferner wird ein rückengerechtes Verhaltensprogramm
im Beruf und im Alltag
durchgeführt.
Höchstteilnehmerzahl: 13
Jessica Flocke
Welver, Grundschule, Im Hagen 19, Turnhalle
Mo., 04.02.2013, 19.00 – 20.30 Uhr
60,00 EUR/24 Ustd.
212
rücken- und Wirbelsäulengymnastik
3020318
Höchstteilnehmerzahl: 13
Jessica Flocke
Welver, Grundschule, Im Hagen 19, Turnhalle
Mo., 04.02.2013, 20.30 – 22.00 Uhr
60,00 EUR/24 Ustd.
„Fitness-Mix“
3020418
Aufwärmen mit leichten Aerobic-Schritten
und eine geschickte Kombination
aus Ausdauertraining und Kräftigungsübungen.
Mit zielgerechten Übungen
wird ein Ganzkörpertraining durchgeführt,
das alle großen Muskelgruppen
mit einbezieht.
Die Problemzonen Bauch, Beine & Po
werden gezielt trainiert.
Meike Meier
Welver-Borgeln; Grundschule; Turnhalle
Mo., 18.02.2013, 18.30 – 19.15 Uhr
32,50 EUR/13 Ustd.
pilates
3020518
Ursprünglich für Tänzer entwickelt,
wurde diese Trainingsmethode, die
sowohl Elemente aus Ballett, Yoga
und Gymnastik enthält. Nach neuen
sportmedizinischen Erkenntnissen immer
weiter modifiziert, bis sie heute
zu einer idealen Trainingsmethode für
jedermann/-frau geworden ist, von alt
bis jung, sportbegeistert oder untrainiert.

Dieses Training kräftigt, ohne nach Bodybuilding
auszusehen, dehnt und fördert
die Beweglichkeit der einzelnen
Gelenke. Dies geschieht mit langsamen,
bewussten und kontrollierten Bewegungen.
Mindestteilnehmerzahl: 8
Sandra Czerniak
Welver, Grundschule, Im Hagen 19, Turnhalle
Do., 24.01.2013, 19.30 – 20.15 Uhr
39,00 EUR/13 Ustd.
Fitness-Mix für Jung und alt
3020618
Figur betonendes Workout mit dem Ziel
den Körper zu straffen und die Muskelkraft
zu verbessern.
Kleingeräte, z. B. Hanteln und Therabänder,
kommen dabei zum Einsatz.
Sandra Czerniak
Welver, Grundschule, Im Hagen 19, Turnhalle
Do., 24.01.2013, 20.20 – 21.20 Uhr
40,00 EUR/16 Ustd. (12 Termine)
SCHWIMMEN/AQUA-FITNESS
Aqua-Fitness
3022218
Aqua-Fitness ist der Oberbegriff für
verschiedene Sportarten im Wasser,
wie z. B. Aqua-Aerobic, Aqua-Jogging
aber auch Wassergymnastik. Die positiven
Auswirkungen des Wassers auf den
menschlichen Körper lassen sich gut
mit einem effektiven Training verbinden.
Gleichgewicht, Koordination, Beweglichkeit
und die Leistungsfähigkeit
können in idealer Weise trainiert werden.
Der Spaß im Element Wasser und
die leichteren Bewegungsmöglichkeiten
stärken das Wohlbefinden.
Höchstteilnehmerzahl: 20
Janina Schulte
Welver; Grundschule; Lehrschwimmbecken
Do., 10.01.2013, 19.00 – 19.45 Uhr
25,00 EUR/10 Ustd.
Aqua-Fitness
3022318
Höchstteilnehmerzahl: 20
Janina Schulte
Welver; Grundschule; Lehrschwimmbecken
Do., 10.01.2013, 20.00 – 20.45 Uhr
25,00 EUR/10 Ustd.
Bitte immer anmelden!
Denn das ist ärgerlich….
Sie haben sich nicht angemeldet,
sind einfach zum ersten Kursabend
gekommen und stehen vor
verschlossener Tür.
Der Kurs, an dem Sie gern
teilgenommen hätten, musste
wegen zu geringer Teilnehmerzahl
abgesetzt werden.
Vielleicht hätte gerade Ihre Anmeldung
die Durchführung des Kurses
gesichert…..
213
Welver

Welver
Vorbereitungs- bzw. Auffrischungskurs
für das Deutsche
rettungsschwimmabzeichen
Bronze und Silber
3021518
Zur Erlangung der o.a. Abzeichen wird
im Praxisteil mit den Teilnehmern ein
gezieltes Schwimmtraining durchgeführt,
ebenso die Durchführung der
Herz-Lungen-Wiederbelebung. Im theoretischen
Teil werden Kenntnisse über
die Atmung und den Blutkreislauf, das
Verhalten bei Gefahren am und im Wasser
usw. vermittelt.
Voraussetzung für die Teilnahme an
diesem Kurs ist das Jugendschwimmabzeichen
Gold und das Mindestalter von
15 Jahren. Die Abschlussprüfung für
die Erlangung des Deutschen Rettungsschwimmabzeichens
Bronze und Silber
wird in Zusammenarbeit mit der DLRG-
Ortsgruppe Welver durchgeführt.
Die Kosten für die Erlangung der o.a. Abzeichen
betragen ca. 15,00 bis 20,00 EUR
und werden mit der Abschlussprüfung
fällig. Dieser Betrag wird von der Dozentin
direkt vor Ort eingesammelt.
Mindestteilnehmerzahl: 8
Christine Slawinski
Welver; Grundschule; Lehrschwimmbecken
Sa., 23.02.2013, 15.00 – 16.30 Uhr
Sa., 09.03.2013, 15.00 – 16.30 Uhr
Sa., 13.04.2013, 15.00 – 16.30 Uhr
Sa., 27.04.2013, 15.00 – 16.30 Uhr
Sa., 11.05.2013, 15.00 – 16.30 Uhr
Sa., 25.05.2013, 15.00 – 16.30 Uhr
36,00 EUR/12 Ustd.
214
ErNäHrUNG/GESUNDHEIT
Kochen und backen mit Stevia
3070118
Stevia – für manche Hobbyköche und
Gesundheitsbewusste ein Begriff, für
viele andere jedoch völliges Neuland.
Die aus Südamerika stammende Pflanze,
auch Süßkraut genannt, ist erst
seit einiger Zeit als Süßungsmittel in
Deutschland zugelassen.
Die Süßkraft der Steviaglycoside beträgt
das 300-fache unseres üblichen
Haushaltszuckers, zudem beinhalten
sie nur wenige Kilokalorien und auch so
gut wie keine anrechenbaren Kohlenhydrate.
Demnach ist die Pflanze auch für
Diabetiker interessant.
In diesem Kurs probieren wir unterschiedliche
Rezepte mit Stevia. Neben
theoretischem Wissen lernen Sie auch
die verschiedenen Einsatzformen der
Steviapflanze, sei es als Pulver, Tabletten
oder in flüssiger Form, kennen.
Die Kosten für die Lebensmittel (ca. 5,00
bis 6,00 EUR) werden direkt mit der
Kursleiterin abgerechnet.
Mindestteilnehmerzahl: 8
Höchstteilnehmerzahl: 12
Kirsten Wiek
Welver; Ganztagshauptschule; Küche
Sa., 01.06.2013, 13.30 – 15.45 Uhr
9,00 EUR/3 Ustd.

„Herzgesundes aus der Mittelmeerküche“
3070218
Genussvolles Essen – gesunde Ernährung?
Das ist kein Widerspruch. In dem
Kurs werden die Grundsätze der herzgesunden
Mittelmeerkost vorgestellt.
Hier erfahren Sie, mit welchen Lebensmitteln
Sie Ihr Risiko für Übergewicht,
Bluthochdruck, Diabetes oder hohe
Blutfettwerte senken können. Die Kosten
für die Lebensmittel werden direkt
mit dem Kursleiter abgerechnet.
Höchstteilnehmerzahl: 12
Nils Schumacher
Welver; Ganztagshauptschule; Küche
Sa., 16.02.2013, 13.30 – 17.15 Uhr
15,00 EUR/5 Ustd.
Asiatische Küche – Kochen mit
dem Wok
Wochenendseminar
3070318
Asiatische Speisen sind fast immer gesund.
Dies resultiert aus der schonenden
Zubereitung der Lebensmittel. Der
Wok spielt dabei eine zentrale Rolle. In
diesem Kurs lernen Sie einige typische
Spezialitäten aus dem chinesischen Lebensraum
kennen, die mit dem Wok zubereitet
werden.
Eine ganz neue Welt des Kochens und
ein Hauch von Abenteuer erwartet Sie.
Shanling Yu
Welver; Ganztagshauptschule; Küche
Sa., 13.04.2013, 13.30 – 18.45 Uhr
30,00 EUR/7 Ustd. (einschl. Lebensmittelumlage)
Osterbrunch
3070418
Neben den bunten Ostereiern gehören
zu einem gemütlichen Osterbrunch natürlich
noch jede Menge andere Leckereien.
Vom Hefezopf über Suppe bis hin
zur Ostertorte ist in diesem Kurs für jeden
Geschmack etwas dabei, womit Sie
Ihre Lieben zuhause verwöhnen können.
Bitte Schürze und Gefäße für die Reste
mitbringen. Die Kosten für die Lebensmittel
werden direkt mit der Kursleiterin
abgerechnet.
Mindestteilnehmerzahl: 8
Helena Weitkamp
Welver; Ganztagshauptschule; Küche
Mo., 11.03.2013, 18.30 – 21.30 Uhr
12,00 EUR/4 Ustd.
Leckereien für die Grill- und
Sommerparty
3070518
Neben Würstchen, Steak & Co. werden
auch die Beilagen bei einem Grillfest
immer beliebter. Neben Salaten bereiten
wir auch Brote, Dips und Soßen,
mariniertes Gemüse sowie Desserts und
Getränke zu, die auf jeder sommerlichen
Party für Abwechslung sorgen.
Bitte Schürze und evtl. Gefäße für die
Reste mitbringen. Die Kosten für die Lebensmittel
werden direkt mit der Kursleiterin
abgerechnet.
Mindestteilnehmerzahl: 8
Helena Weitkamp
Welver; Ganztagshauptschule; Küche
Mo., 22.04.2013, 18.30 – 21.30 Uhr
12,00 EUR/4 Ustd.
215
Welver

Welver
SprACHKUrSE
Englisch-Grundstufe
(Fortsetzungskurs)
4060018
Im Vordergrund dieses Fortsetzungskurses
steht die Erweiterung von grammatischen
Strukturen und Wortschatz,
um Alltagssituationen in der englischen
Sprache bewältigen zu können. Ein Einstieg
in den Kurs ist auch für Teilnehmer/innen
mit geringen Vorkenntnissen
möglich.
Mindestteilnehmerzahl: 8
Ursula Bals
Welver, Ganztagshauptschule
Mo., 04.02.2013, 20.00 – 21.30 Uhr
72,00 EUR/24 Ustd.
Englisch – Mittelstufe
(Fortsetzungskurs)
4060118
In diesem Fortsetzungskurs können die
Teilnehmer/innen ihren Wortschatz und
ihre Grammatikkenntnisse erweitern
und ausbauen. Auch wer vor längerer
Zeit Englisch gelernt hat und seine
Kenntnisse auffrischen möchte, ist willkommen.
Mindestteilnehmerzahl: 8
Ursula Bals
Welver, Ganztagshauptschule
Mo., 04.02.2013, 18.30 – 20.00 Uhr
72,00 EUR/24 Ustd.
216
Englisch am Vormittag
4060218
Der Kurs bietet die Möglichkeit, die
wichtigsten grammatischen Strukturen
und Redemittel der englischen Sprache
ohne Leistungsdruck zu wiederholen
und zu vertiefen. Hör- und Leseverstehen
werden ebenso ausgebaut wie die
freie Sprachproduktion in Gesprächen
und Diskussionen. Wer seine schlummernden
Englischkenntnisse wieder
wachrufen möchte, ist in diesem Kurs
willkommen.
Mindestteilnehmerzahl: 8
Ursula Bals
Welver, Rathaus, Am Markt 4
Do., 14.02.2013, 10.30 – 12.00 Uhr
72,00 EUR/24 Ustd.
Spanisch für Anfänger
4220018
Der Kurs wendet sich an Teilnehmer
ohne jede Vorkenntnisse und führt
systematisch in das Sprechen, Schreiben
und die Grammatik der spanischen
Sprache ein.
Mindestteilnehmerzahl: 8
N.N.
Welver, Rathaus, Am Markt 4
Mo., 04.02.2013, 19.30 – 21.00 Uhr
72,00 EUR/24 Ustd.

Französisch für Anfänger
4080118
Die französische Sprache wird immer interessanter
und bedeutender. In diesem
Kurs vermitteln wir Ihnen die Grundlagen,
sich selbstständig im Urlaubsland
zu verständigen. Typische Alltagssituationen
werden trainiert, die richtige
Aussprache spielt eine große Rolle.
Der Kurs wendet sich an Interessierte,
die noch keine oder nur sehr geringe
Französischkenntnisse haben.
Mindestteilnehmerzahl: 8
Edgar Fischer
Welver, Ganztagshauptschule
Mo., 04.02.2013, 19.00 – 20.30 Uhr
72,00 EUR/24 Ustd.
pC-KUrSE
Computerwerkstatt für
Windows-Einsteiger
5010018
In diesem Kurs werden die Grundsätze
der Arbeit mit einem PC und dem aktuellen
Betriebssystem WINDOWS 7 erläutert,
demonstriert und eingeübt. An
modernen Personalcomputern erlernen
Sie in lockerer Umgebung den Umgang
mit Fenstern, Ordnern, Dateien, Verknüpfungen
und vielen anderen „Geheimnissen“
der Computer-Welt. Der
Kurs richtet sich an Anfänger, aber auch
wenn Sie bereits erste Erfahrungen gesammelt
haben, können Sie mit uns Erlerntes
vertiefen, mehr Verständnis entwickeln
und so einfach mehr Spaß mit
dem PC bekommen.
Mindestteilnehmerzahl: 8
Höchstteilnehmerzahl: 12
Heinz Jürgen Meierotte
Welver, Ganztagshauptschule
Mo., 18.02.2013, 20.00 – 21.30 Uhr
35,00 EUR/10 Ustd.
(incl. 5,00 EUR Benutzungsgebühr)
Internetwerkstatt 50+
5010218
Für das Internet ist niemand zu alt, hier
gibt es für jeden Neues zu entdecken und
Bekanntes wieder zu finden. In diesem
Kurs sollen Interessierte über 50 lernen,
welche technischen Voraussetzungen
nötig sind um auf die Datenautobahn
zu kommen, wie man gewünschte Beiträge
findet oder wie man per E-Mail
seine Beziehungen noch besser pflegen
kann. Was sind Google oder Facebook,
Bookmarks oder Cookies? Erste Erfahrungen
am Computer sollten Sie bereits
gesammelt haben.
Mindestteilnehmerzahl: 8
Höchstteilnehmerzahl: 12
Heinz Jürgen Meierotte
Welver, Ganztagshauptschule
Mi., 20.02.2013, 20.00 – 21.30 Uhr
35,00 EUR/10 Ustd.
(incl. 5,00 EUR Benutzungsgebühr)
217
Welver

Welver
Computerwerkstatt für
Excel-Einsteiger
5010318
Im Berufsleben hat sich seit Jahren als
Standardsoftware MICROSOFT OFFICE
durchgesetzt. Mit uns lernen Sie aus
diesem Büropaket in seinen Grundzügen
die Tabellenkalkulation EXCEL kennen.
Sie erlernen Tabellen zu erstellen,
Funktionen und Berechnungen einzufügen.
Unterschiedliche Tabellenlayouts
werden darüber hinaus vorgestellt und
eingeübt. Erfahrungen am Computer
sollten Sie mitbringen, Tastatur und
Maus sollten Sie kennen und bedienen
können.
Mindestteilnehmerzahl: 8
Höchstteilnehmerzahl: 12
Heinz Jürgen Meierotte
Welver, Ganztagshauptschule
Mo., 08.04.2013, 20.00 – 21.30 Uhr
35,00 EUR/10 Ustd.
(incl. 5,00 EUR Benutzungsgebühr)
218
Bitte immer anmelden!
Denn das ist ärgerlich….
Sie haben sich nicht angemeldet,
sind einfach zum ersten Kursabend
gekommen und stehen vor
verschlossener Tür.
Der Kurs, an dem Sie gern
teilgenommen hätten, musste
wegen zu geringer Teilnehmerzahl
abgesetzt werden.
Vielleicht hätte gerade Ihre Anmeldung
die Durchführung des Kurses
gesichert…..

219
Welver

Ratenzahlung: Ab einer Kursgebühr von 50,00 EUR kann die Gebühr hälftig in zwei Raten eingezogen werden. Die 1. Rate nach Kursbeginn,
die 2. Rate zwei Monate später. Abeiner Kursgebühr von 100,00 EUR kann der Betrag in drei monatlichen Raten eingezogen werden.Weiterhin
ist die Bezahlung in einer Summe möglich. WerRatenzahlung wünscht, muss dies bei der Anmeldung (s. unten) oder bei der Internetanmeldung
ausdrücklich vermerken! Ratenzahlung ist nur bei Lastschrifteinzug möglich!
VOLKSHOCHSCHULESOEST
StadtSoest
Bad Sassendorf
Lippetal
Möhnesee
Welver
Geschäftsstelle:
Nöttenstraße 29
59494 Soest
Tel.: 02921/32103-0
Fax: 02921/32103-99
vhs@soest.de
www.vhssoest.de
Berechtigungskarte SoestPass
Berechtigungskarte
Student/Schüler
Zivil- und Wehrdienstleisende
Student/Schüler
Schwerbehinderung Bundesfreiwilligendienst 80%
Schwerbehinderung Sonstiges 80%
Sonstiges
Ermäßigungsgrund:
(Nachweis erforderlich)
Teilnehmergebühr
Kurs-Nr.
Kurstitel:
Datum/Unterschrift des Teilnehmers
Mit meiner Unterschrift erkenne ich die VHS-Teilnahmebedingungen an.
Teilnahmebedingungen und allgemeine Hinweise sh. VHS-Verz.
Bank
Kontoinhaber (wenn nicht mit Kursteilnehmer identisch)
Name
Vorname
Ohne Angabe der Bankverbindung
wird eine
schriftliche Anmeldung
nicht bearbeitet!
Telefon tagsüber
E-Mail
Name
Vorname
Straße/Hausnummer
Postleitzahl, Wohnort
ANMELDUNG
Semester:
Geburtsdatum Bitte unbedingt angeben!
EUR
Wir ziehen die Gebühr erst nach Kursbeginn ein.
Nichtteilnahme entbindet nicht von der Zahlungspflicht
Konto-Nr.
Hiermit ermächtige ich die Stadtkasse Soest widerruflich, von dem obenstehenden Konto die Teilnehmergebühr
(lt. VHS-Verz.) durch Lastschrift einzuziehenund erkläre mich mit der Speicherung und Nutzung der Daten, einschl.
Bankverbindung, einverstanden. Die Speicherung dient ausschließlich dem internen Zweck des Lastschriftverfahrens.
Seitens des kontoführenden Kreditinstituts besteht keine Verpflichtung zur Einlösung der Lastschrift.
Ort, Datum Unterschrift des Kontoinhabers
Lastschrifteinzug
ec-Karte
Ratenzahlung
Bankleitzahl

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