Akzente setzen

Praxisbeilage 1|2008
Coaching nach Plan
Trainer erwarten von ihren Spielern, dass sie sich seriös und gezielt auf ein Spiel vorbereiten. Doch
auch der Coach kann mit einer soliden Coachingplanung viel zum erfolgreichen Wettkampf beitragen.
Wettkämpfe sind für Sportlerinnen
und Sportler einerseits die Belohnung
für die harte Trainingsarbeit, das Sahnehäubchen
sozusagen. Andererseits
sind mit Wettkämpfen immer auch Ziele
verknüpft, die man persönlich oder als
Team erreichen möchte. Folgerichtig
bereiten sich viele Spieler entsprechend
auf diese Highlights vor: genügend
Schlaf, eine grosse Portion Pasta, die
Lieblingsmusik zum Entspannen usw.
Als Trainer und Coach – in den meisten
Fällen werden beiden Funktionen von
der gleichen Person ausgefüllt – erwartet
man genau dieses Verhalten von
seinen Spielern. Schliesslich sollen die
Motoren im entscheidenden Moment
auf Hochtouren laufen und möglichst
nicht ins Stocken geraten.
Wettkämpfe
• sind die logische Folge des Trainingsprozesses
• unterliegen den Zielsetzungen
• sind nie zufällig
• müssen geplant und vorbereitet
werden
Spielvorbereitung für den
Coach
Natürlich unterliegt auch der Coach den
Gesetzmässigkeiten des Wettkampfes.
Ebenso wie die Spieler kann er durch
eine gute Spielvorbereitung seine Leistungsfähigkeit
als Coach verbessern.
Viele Aspekte des Coachings können
lange vor Spielbeginn geplant werden,
am besten noch bevor man sich in die
Halle begibt. Eine sorgfältige Planung
stellt sicher, dass bereits vor Spielbeginn
feststeht, wie die vorhersehbaren
Faktoren im Coaching gehandhabt werden.
• Welche Spieler stehen in der Startaufstellung?
• Welche Akzente und Ziele sollen
verfolgt werden?
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Foto: FIVB
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Welche Spieler kann ich auf welchen
Positionen einsetzen, welche Wechsel
sind möglich?
Wann sollte welcher Wechsel vorgenommen
werden, damit z.B. alle
gleich viel spielen?
Sollen möglichst alle Spieler zum
Einsatz kommen oder soll die Startformation
nach Möglichkeit durchspielen?
Akzente und Ziele setzen
Ein wichtiger Punkt bei der Coachingplanung
ist das Festlegen von Akzenten
und Zielen, die im Spiel besonders beachtet
werden sollen. Wettkampfziele
sind von Team zu Team verschieden. Natürlich
ist der Sieg in einem Spiel immer
ein Ziel. Für die meisten Spielerinnen
und Spieler ist es aber bedeutend einfacher,
konkrete und fassbare Ziele zu
verfolgen, beispielsweise:
• Immer ein vorgegebenes Serviceziel
anspielen.
• Eine neue Angriffsvariante, die in den
Trainings geübt wurde, so oft wie
möglich spielen.
• Immer einen Zweierblock stellen.
Zielsetzungen dieser Art ergeben sich
immer aus der Trainingsarbeit. Sie geben
den Spielern klare Handlungsvorgaben
und haben den Vorteil, dass die Umsetzung
jederzeit für den Spieler selbst und
für den Coach messbar ist.
Wettkampfziele
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ergeben sich aus dem Training
müssen den Spielern bekannt sein
müssen erreichbar und deshalb
dem Können der Spieler angepasst
sein
können individuell oder für das
ganze Team gelten
sind immer überprüfbar
Gelassenheit für Unvorhergesehenes
Natürlich lässt sich ein Spiel nicht vollumfänglich
planen. Für den Coach sind
Akzente und Ziele aber ein wichtiges
Hilfsmittel für ein strukturiertes Coaching.
Oft ist die Gefahr gross, dass man
auch als Coach in den Bann des Spiels
gerät und dadurch den Überblick verliert.
Eine gute Spielvorbereitung gibt
dem Coach hingegen die Gewissheit,
die wesentlichen Dinge im Auge zu
behalten. Dadurch kann er unvorhergesehene
Situationen mit der nötigen Gelassenheit
auf sich zukommen lassen.