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2) Erblicken der Spuren.<br />
Durch die Unterweisung findet er die Spur des Ochsen. Nachdem er Zazen geübt <strong>und</strong><br />
Meditations-Erfahrung gemacht hat, hat er sich ein gewisses Verständnis erworben.<br />
<strong>Yoga</strong>: Man erfährt den Muskel <strong>und</strong> seine Funktion, aber es ist noch ein rein intellektuelles<br />
„Kopf-Wissen“.<br />
3) Erblicken des Ochsen.<br />
Zum ersten Mal erhascht er einen Blick auf das Gesuchte, den Ochsen: Eine erste Einsicht in<br />
das Wesen der Dinge <strong>und</strong> des eigenen Selbst.<br />
<strong>Yoga</strong>: Man erfährt zum ersten Mal „Körperbewusstsein“. Es ist die erste bewusste<br />
Aktivierung des Muskels.<br />
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