begeistert pflegen Download hier! - Lola Amekor

üblicherweise heißt es Burnout-Prophylaxe
ich nenne es
mit Begeisterung
gegen Stress und Burnout
Wenn wir begeistert von etwas sind, können wir Stunden damit verbringen. Wir vergessen
Zeit und Raum und gelangen in einen „Flow“. Dann entwickeln wir Kräfte, die tief
verborgen in uns schlummern. Damit ziehen wir andere Menschen in unseren Bann.
Doch oft sind wir viel zu abgelenkt, um uns diesem „Flow“ hinzugeben. Druck,
Erwartungen anderer und Zielvorgaben schleudern uns weg von unserer inneren
Kraftquelle. Wir funktionieren innerhalb der vorgegeben Strukturen, erfüllen unsere
Pflichten als Pflegende, Führende, Mutter, Vater, Partner, Partnerin, usw.
Und niemand kümmert sich um uns!
Das Ende der Hoffnung ist der Anfang der Kraft. Wenn wir begreifen, dass es niemand so
gut mit uns meint, wie wir selber. Wenn wir alle Hoffnung aufgeben, dann können wir
anfangen an, einer gesunden Zukunft zu bauen. Hoffnung brennt aus, weil sie unsere
Aktion verhindert. Verlieren wir die Hoffnung, dann fangen wir an, aktiv zu werden.
Sie haben keine Hoffnung mehr? Herzlichen Glückwunsch! Dann können wir ja mit der
Arbeit beginnen!
In Übungen, Gesprächen und Rollenspielen entwickeln wir individuelle Lösungen, wie Sie
für sich sorgen können und wie Sie selbst Ihre Begeisterung zurückgewinnen können.
Mit viel Leichtigkeit und Humor gehen wir dem Schmerz auf den Grund und finden dabei
die Quelle Ihrer Kraft. Wir werden berührt sein vom eigenen Potential und herzhaft über
unsere inneren Saboteure lachen.
in diesem Seminar gehen wir folgenden Fragen nach:
-Was ist Burnout? - Symptome-Ursachen-ein Überblick
-Was ist Begeisterung?
-Wo tanken wir auf? Wann müssen wir Pausen machen? Wann muß ich „nein-
sagen“ lernen? Wie kann ich Verbindung zu anderen Menschen aufbauen?
-Mit 10 Coachingtools sich vor einem Burnout schützen- Praktische Hilfen zur
Prävention
Dauer: dieses Seminar ist als 1- oder 2-Tages-Seminar buchbar
Teilnehmende: max. 12 Personen
10