Ausbildung zur/zum Bones for Life™ LehrerIn nach der Begründerin ...

Eintragung Landesverzeichnis 155/1.1. vom 09.05.1996, Steuernummer 94023430211
siap Art. 2 , Absatz 20/c, Gesetz 622/96 – Zweigstelle Bozen Ausgabe 01/2012
25YEARS
Multiple
Sclerosis
SOUTH TYROL

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LIEBE LESERINNEN! LIEBE LESER! MS IN STICHWORTEN
Das 25-jährige
Jubiläum ist ein
willkommener Anlass,
auch in meinem
Leben auf die letzten
25 Jahre zurückzublicken.
Vor 25
Jahren war mir die
Krankheit MS selber
so unbekannt wie
dem Durchschnittsbürger
heute. Dabei
kann ich aus heutiger
Sicht sagen, dass die Schwindelanfälle, die
mich ab 1985 fast regelmäßig heimsuchten und
später die Sehnenentzündungen, schon ein
klares Indiz für die Krankheit waren. 1994 war
meine Schulter total blockiert, das war einen
Monat vor meiner Hochzeit, d.h. weder ich noch
sonst jemand hat das recht ernst genommen,
vor allem auch, weil nach ein paar Wochen alles
wieder im Lot war. Es kam aber noch schlimmer:
im Sommer 1996 konnte ich nicht mehr Auto
fahren, wurde eingeliefert, die Diagnose lautete:
Tumor in der Wirbelsäule, noch maximal 1-2
Wochen Lebenszeit. Ich wurde operiert, den
Tumor fand man aber nicht, weil es ihn nicht
gab; im Dezember wurde ich schließlich vom
Krankenhaus mit der Diagnose „Krebs mit Fragezeichen“
entlassen. Ich arbeitete dann noch
bei einem Freund, um weniger nachdenken zu
müssen. Schließlich war meine Tochter schon
auf der Welt und ich war mit dem Gehwagen
unterwegs...
In jener Zeit haben meine Eltern die Bilder meiner
Magnetresonanz verschickt, nach Hamburg,
New York, Tel Aviv, Mailand – von dort kam die
Diagnose MS zurück, im Dezember 1997 stand
es fest. Ab dann war ich mit kurzen Unterbrechungen
sozusagen in einer Dauer-Reha in Bozen.
Das Schlimmste aber stand mir noch bevor:
Ende 2001 hat mich meine Frau mit meinen
zwei Kindern verlassen, ich sollte auch die Arbeit
endgültig aufgeben, 2002 ging ich - mit 41
Jahren - in Pension.
Heute betrachte ich mich dennoch als Glücksfall:
Freunde und Verwandte in Bozen und Ärzte
in Gallarate haben mich aufgefangen in meinen
schlimmsten Zeiten; bei meinen Reisen nach
Lourdes sehe ich jährlich, dass es noch weit
schlimmere Schicksale gibt und merke „Es geht
mir eigentlich gut, wenn‘s mir auch schlecht
geht“.
Zur MS-Vereinigung habe ich erst später gefunden,
nachdem ich wieder zu leben begonnen
habe. Ich bin dann gleich Mitglied geworden
und habe mich engagiert, denn ich habe gemerkt,
dass man Kraft braucht, um zu kämpfen
und wenn‘s einem schlecht geht, hat man die
nicht.
So sind für mich 25 Jahre vergangen und ich
freue mich, dieses Jubiläum mit vielen Freunden
und Mitgliedern der Vereinigung feiern zu
können. Mein Wunsch an alle: Feiern wir diesen
besonderen Tag mit einer Portion Leichtigkeit
und Lebensfreude, die uns lebendig erhält.
Multiple Sklerose Vereinigung
Mailandstraße 15
39100 Bozen
Tel. 0471 201 116
www.ms-sm-bz.org
Christoph Graf Mamming
Impressum
Ermächtigung Landesgericht BZ 21/89 R.ST. Druck: xxx
Eigentümer und Herausgeber: Multiple Sklerose Vereinigung
Südtirol
Verantwortliche Direktorin: Elisabeth Gasser, Bozen
Die Beiträge in dieser Ausgabe stammen von Mitgliedern
der Vereinigung. Jede/r ist für den Inhalt ihrer/seiner Artikel
selbst haftbar.
• Entzündliche Erkrankung des Zentralnervensystems
(Gehirn & Rückenmark)
• Keine psychische Erkrankung
• Eigenes Immunsystem beschädigt die Nervenhüllen
und Nervenfasern
• Verlauf in Schüben und/oder kontinuierlich
fortschreitend
• Vielfältige Symptome
• Diagnose meistens zwischen dem 20. und
40. Lebensjahr
• Bei Frauen häufiger (ca. 60%)
• Bisher nicht heilbar
• Medikamente können den Krankheitsverlauf
mildern
GUT ZU WISSEN
• MS ist nicht ansteckend.
• MS ist keine eigentliche Erbkrankheit.
• 75% der Betroffenen sind langfristig nicht
auf einen Rollstuhl angewiesen.
• Lebenserwartung wird kaum reduziert.
• Viele MS-Betroffene arbeiten, treiben Sport
und unternehmen Reisen.
• Mit MS kann man schwanger sein und Kinder
haben.
• Stressbewältigungs- und Entspannungsstrategien
sind nützlich.
• Es gibt keine MS-Diät. Ausgewogene, gesunde
Ernährung ist sinnvoll.
• Alkohol/Rauchen kann schaden, beeinflusst
jedoch nicht den Verlauf der MS.
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DIE GESCHICHTE DER VEREINIGUNG
BRUNHILD SCHWIENBACHER
Vor 25 Jahren, im März 1987 hat Dr. Brunhild
Schwienbacher aus Ulten die Multiple-Sklerose-Vereinigung
Südtirol gegründet, im Jahr
1990 erhielt sie als erste Frau in Innsbruck das
Verdienstkreuz des Landes Tirol.
Brunhild wurde 1955 geboren, die Diagnose MS
traf sie mitten im Leben, noch während sie dabei
war in Germanistik und Sprachwissenschaften
zu studieren. Ihre Abschlussarbeit „Über
den Ultner Dialekt. Struktur und Aufbau einer
Tiroler Mundart“
wurde 1997 veröffentlicht.
Statt zu
verzweifeln und die
Krankheit zu verstecken,
ging sie aber
damit an die Öffentlichkeit
und setzte
sich für ein besseres
Leben für sich und
alle MS-Patienten in
Südtirol ein. Beinahe
zehn Jahre lang,
bis 1996 leitete sie
die Vereinigung als Präsidentin. Im Jahr 2001 ist
sie mit 46 Jahren der Krankheit MS erlegen.
Ihr Einsatz für mehr Verständnis und Aufmerksamkeit
der Krankheit gegenüber hat aber
Früchte getragen, denn die MS-Vereinigung
Südtirol gibt es inzwischen schon seit 25 Jahren.
Heute zählt sie etwa 300 Mitglieder.
DIE ANFÄNGE
Mit dem 16. Jänner 1987 beginnen die protokollarischen
Aufzeichnungen der Multiple-
Sklerose-Gesellschaft, nämlich mit der konstituierenden
Sitzung der Ausschussmitglieder.
Schon gleich bei dieser ersten Sitzung hat man
sich mit der Legalisierung der Gesellschaft befasst.
Die Gründungsmitglieder waren: Brunhild
Schwienbacher, Christine Graf, Elisabeth von
Elzenbaum, Oskar Weiss, Traudl Holzner (Tante
von Brunhild), Mirella Rossignoli, Margarethe
Oberrauch und Viktor Paris (nicht alle waren
selbst von MS betroffen). Man traf sich ein- bis
zweimal monatlich und hat regelmäßig und
händisch Protokoll geführt (Traudl Holzner).
Bereits 98 Mitglieder des Vereins, davon ca. 40
MS-Kranke waren bei der Mitgliederversammlung
im Februar 1987 anwesend, der Verein
zählte anfangs insgesamt etwa 150 Mitglieder.
Ansuchen um finanzielle Unterstützung, Eröffnung
eines Kontos, Anschaffung eines Stempels,
eines Symbols und eines Briefkopfes der
Gesellschaft, Vorbereitung von Tagungen und
Versammlungen, Kontakte zur nationalen MS-
Gesellschaft AISM waren die dringlichsten Anliegen,
die von der kleinen Gruppe um Brunhild
Schwienbacher mit viel Zusammenhalt und
Energie vorangebracht wurden. Auch das Erstellen
einer Informationsschrift wurde bereits
ins Auge gefasst, wobei Artikel von deutschen,
italienischen und schweizerischen Zeitschriften
übernommen und für die andere Sprachgruppe
übersetzt werden sollten.
„Am Dienstag, 17.3.1987 treffen sich alle Vorstandsmitglieder
bei Notar Bombardelli in der
Kapuzinergasse 8 zwecks Unterzeichnung des
Gründungsaktes der Vereinigung.“
So der Auszug aus dem Protokoll vom 11.3.1987,
als die MS-Gesellschaft bereits eigene Statuten
erstellt hatte und die Gruppe als MS-Vereinigung
eintragen worden war.
Neben der Abwicklung von vielen bürokratischen
Angelegenheiten hat man sich von An-
fang an konkret um Probleme von anderen MS-
PatientInnen gekümmert, die z.B. Probleme am
Arbeitsplatz oder im familiären Bereich hatten.
Genauso wurden Krankenbesuche gemacht, wo
man versucht hat, sich ein klares Bild über die
spezifischen Bedürfnisse einzelner Personen zu
machen. Die gegenseitige Unterstützung und
Hilfe war von Anfang an eines der Hauptanliegen
der Vereinigung. Aus diesem Grund hat
man sich auch intensiv und erfolgreich bemüht,
freiwillige Helferinnen und Helfer zu finden, die
sich für die Anliegen der MS-Kranken zur Verfügung
stellten.
Auch um die Zusammenstellung einer kleinen
Fachbibliothek hat man sich bemüht, wo die
PatientInnen Informationen über die Krankheit
MS entnehmen konnten.
Eine fixe Stelle konnte die Vereinigung vorerst
bei der Lebenshilfe in der Dreiheiligengasse 1
in Bozen mit einem eigenen Schreibtisch und
Schrank einrichten, während die monatlichen
Versammlungen des Ausschusses noch im privaten
Kreis stattfanden.
MARGARETHE OBERRAUCH
Gründungsmitglied der MSV
Margarethe lebt schon seit über 25 Jahren mit
der Krankheit MS, derzeit in einer Wohnung in
Brixen, wo eine Frau sie betreut, denn allein kann
sich Margarethe nicht verpflegen, sie kann den
Rollstuhl nicht verlassen. Dabei hat sie bessere
und schlechtere Phasen durchgemacht und hat
bis vor wenigen Jahren noch – begleitet von der
Betreuerin – verschiedene Initiativen am Sitz in
Bozen besucht. Ihre Tochter und ihr Sohn und
die 3 Enkelkinder wohnen weit entfernt, kommen
sie aber auch gelegentlich besuchen.
Mit den anfänglichen Augenproblemen, erzählt
sie, sei sie zuerst nach Innsbruck gegangen,
von dort wurde sie in die Neurologie nach Bozen
geschickt, nach einem Monat stationärem
Aufenthalts bekam sie die Diagnose MS. Ab da
musste sie jährlich einen Monat lang zur Kur ins
Krankenhaus Bozen, jeden Monat fuhr sie mit
dem Auto nach Rom, um dort von einem Spe-
zialisten eine Spritze zu bekommen. Probleme
hätten ihr vor allem die Schwierigkeiten beim
Gehen bereitet.
Margarethe kann sich noch gut an die Anfänge
der Vereinigung erinnern, im Krankenhaus Bozen
hatte sie Brunhild kennengelernt und weil
sie selber damals in Bozen gewohnt hatte, war
sie auch bei den anfänglichen Sitzungen der
Vereinigung dabei. Sie erinnert sich besonders,
dass man sich anfangs gegenseitig die eigene
Geschichte erzählt hat, den Beginn und die Entwicklung
der Krankheit, aber mit der Gründung
der Vereinigung sei sehr schnell sehr konkret
gearbeitet worden. Margarethe erzählt, dass
sich Brunhild besonders engagiert habe, obwohl
sie von ihrem Freund aufgrund der Krankheit
verlassen worden war, und dass sie sehr
viel Aufbau- und Öffentlichkeitsarbeit geleistet
habe. Mit einigen Frauen, die Brunhild kannte,
habe sie sich zusammengetan und schließlich
den Verein gegründet.
5 Promille für die MS
5 ‰ kosten nichts
und helfen uns weiter!
94023430211
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„Der Schlüssel der Geschichte ist nicht in
der Geschichte, er ist im Menschen.“
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MARLIS MERANER MARESO
PRÄSIDENTIN DER MSV VON 2002-2005
„Mitglieder waren wir schon von Anfang an“,
erinnert sich Frau Meraner Mareso, deren Mann
an MS erkrankt war und vor einigen Jahren daran
verstorben ist. Aber dann kam die Zeit, wo
man sie drängte, die Leitung der Vereinigung zu
übernehmen, weil sie eben beide Sprachen gut
beherrschte. Man versicherte ihr Beistand und
Hilfe, denn auch sie hatte keine Erfahrung, wie
eine Vereinigung zu führen sei, aber schließlich
hatte sie doch akzeptiert.
„Vieles war ja schon in die Wege geleitet und
musste nur fortgeführt werden, aber insgesamt
war es doch ein sehr aufwendiger Auftrag, der
viel Stress und Arbeit mit sich gebracht hat.“
„Daneben hatte ich ja auch meinen Mann zu betreuen,
dessen Situation sich weiter verschlechtert
hatte.“ So erzählt Frau Meraner Mareso von
den regelmäßigen Tätigkeitsberichten, die sie
verfasst habe, von der Öffentlichkeitsarbeit, die
damals durch die Zusammenarbeit mit Frau
Fernanda Scarmagnan gute Früchte getragen
habe, vom Ausbau der internen Organisation
der Vereinigung (Inventar, Mitgliederbuch, Bibliothek
usw.), von den Aus- und Forbildungskursen
für Mitglieder und Freiwillige (Case Manager,
Computer u.a.), wobei aber die Kranken
immer im Mittelpunkt standen, das zur Verfügung
stehende Geld wollte man vor allem für
sie ausgeben. Dank der Vereinigung wurden
schon damals Yoga, Logopädie, Physiotherapie,
Wassergymnastik, Feldenkrais u.Ä. für die Kran-
ken angeboten und z.T. auch zu Hause durchgeführt.
Aufenthalte am Ritten und am Meer
wurden organisiert, Feierlichkeiten am Sitz der
Vereinigung, aber auch Selbsthilfegruppen in
Meran, Brixen und Bruneck ins Leben gerufen,
denn die Selbsthilfe war und ist ein Grundpfeiler
der Vereinigung.
„Ich habe alles ehrenamtlich erledigt, es waren
an die 500 Stunden im Jahr“ sagt Frau Meraner
Mareso, „damals musste man sich alles selbst
erarbeiten, man wäre froh gewesen, wenn es
eine Informationsstelle für Angehörige von MS-
Betroffenen gegeben hätte. Wir haben deshalb
auch die Selbsthilfegruppe für Angehörige von
MS-Kranken ins Leben gerufen. Vor allem die
vielen bürokratischen Wege und Hürden haben
Zeit und Energie gekostet und waren schwer zu
bewältigen.“
Dieser starke Einsatz von Frau Meraner Mareso
und den damaligen Ausschussmitgliedern
und ehrenamtlichen Mitarbeitern hat sich auch
in der Mitgliederzahl der Vereinigung niedergeschlagen,
sie ist in jener Zeit von ca. 150 auf
knapp 250 angestiegen.
FINGOLIMOD – AUCH IN ITALIEN ZUGELASSEN
Der Handelsname des Medikamentes ist Gilenya.
Fingolimod ist das erste orale Medikament
zur Behandlung von MS und wird einmal am
Tag eingenommen.
Der Wirkstoff Fingolimod hält die Lymphozyten
(Untergruppe der weißen Blutkörperchen) in
den Lymphknoten zurück und reduziert so die
Anzahl der Lymphozyten, die in das Zentrale
Nervensystem eindringen können. Damit wird
der Prozess der Entzündung und Demyelinisierung
unterbrochen oder reduziert.
Fingolimod ist in der EU zur Behandlung
von Patienten mit schubförmig
verlaufender MS zugelassen, die
trotz einer Behandlung mit einem
Beta-Interferon weiterhin eine
hohe Krankheitsaktivität aufweisen.
Auch Patienten mit
einer rasch fortschreitenden,
schweren MS können
damit behandelt
werden.
In klinischen Studien
wurde festgestellt,
dass
die Schübe
im Vergleich
zur Placebogruppe
um 50
% reduziert werden
konnten. Die Ergebnisse
der Magnetresonanztomographie
zeigten eine Reduzierung
der Entzündungsherde und eine verminderte
Hirnatrophie.
Bereits vor der Behandlung mit Fingolimod sollten
Kontrollen in regelmäßigen Abständen vorgenommen
werden, um Risiken zu erkennen.
Auch unter der Behandlung sind regelmäßige
Kontrolluntersuchungen notwendig, um Nebenwirkungen
frühzeitig erkennen zu können.
Unerwünschte Nebenwirkungen sind nicht
ausgeschlossen. Höhere Anfälligkeit für
Infektionen, Pulsabfall, Flüssigkeitsansammlungen
im Bereich der Netzhaut des Auges, Lymphozytenabfall
im Blut sowie ein Anstieg der
Leberwerte gehören zu den möglichen Nebenwirkungen.
Nachdem in den USA eine Patientin innerhalb
von 24 Stunden nach der Ersteinnahme
von Fingolimod verstarb,
leitete die Europäische Arzneimittel
Agentur eine
Überprüfung der
Risiken ein. Die
Todesursache
war unbekannt.
Der Hersteller
Novartis veröffentlichte
einen entsprechenden
Rote-Hand-
Brief mit dem Hinweis,
dass Patienten vor Beginn
der Therapie einer strengen
kardiovaskulären Überwachung
zu unterziehen sind.
Mit der Behandlung von Fingolimod
ohne Spritzen und Nadeln geht
ein lang gehegter Wunsch von MS-Betroffenen
in Erfüllung. Die Behandlung
von MS mit dem neuen Medikament ist
allerdings nur unter bestimmten Voraussetzungen
zugelassen.
Die Entscheidung über die Behandlung mit
Fingolimod können nur qualifizierte Ärzte gemeinsam
mit dem Patienten treffen, wenn das
Nutzen-Risiko-Verhältnis im Vorfeld abgeklärt
worden ist.
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WELCHE ROLLE SPIELT DIE PSYCHE BEI MS? FINGOLIMOD – auch in Italien zugelassen
Dass Seele und Körper eine Einheit bilden, ist uns
hinlänglich bekannt. Dass somit körperliches
Wohlbefinden, sowie körperliche Beschwerden
und Krankheiten mit psychischen Vorgängen zu
tun haben und mit diesen in Wechselwirkung
stehen, steht ebenso fest und ist Gegenstand
der Psychosomatik (= Wissenschaft von der Bedeutung
seelischer Vorgänge für Entstehung
und Verlauf körperlicher Krankheiten).
Im Jahr 1991 haben in Deutschland zwei MS-
Betroffene, Dr. Sigrid Arnade und Susanne Same
(geb. Wolf), die Stiftung LEBENSNERV gegründet,
weil psychosomatische Aspekte bei MS
bislang wenig beachtet wurden. Die körperliche
Seite der Erkrankung wird zwar mit großem
Aufwand erforscht, psychischen Fragestellungen
jedoch wenig nachgegangen. Die beiden
Stifterinnen plädieren für eine ganzheitliche
Betrachtungsweise der Erkrankung bzw. des erkrankten
Menschen:
Alle Aspekte, die seelischen (psychischen) und
die körperlichen (somatischen) sollen ihrer
Ansicht nach berücksichtigt werden. Deshalb
versteht sich die Stiftung LEBENSNERV (www.
lebensnerv.de) als Koordinationsstelle und Forum
für Initiativen, die MS unter einem ganzheitlichen
Blickwinkel betrachten.
Am Beginn des 20. Jahrhunderts wurde die
Suche nach der für MS-Betroffene typischen
Persönlichkeitsstruktur verstärkt angegangen,
wurde aber später wieder fallen gelassen.
Bereits seit etwa zehn Jahren beschäftigt sich
die Psychoneuroimmunologie mit den Beziehungen
zwischen Psyche, Nerven- und Immunsystem.
Dabei ist festgestellt worden, dass diese
Systeme nicht unabhängig voneinander arbeiten,
sondern sich gegenseitig beeinflussen. Für
die Multiple Sklerose wurden bislang mehr
Fragen aufgeworfen als Antworten gefunden.
Dennoch kann diese Forschungsrichtung dazu
beitragen, ganzheitliches, vernetztes Denken
auch hinsichtlich der Multiplen Sklerose zu ver-
breiten. Neuerdings beschäftigen sich immer
mehr ForscherInnen mit den subjektiven Krankheitstheorien.
Diese Forschungsrichtung geht
der Frage nach, was die Krankheit MS auf dem
Hintergrund der Biographie des einzelnen Betroffenen
für die Identität des Individuums bedeutet.
Es geht also um eine sehr individuelle Betrachtungsweise,
bei der die einzelnen Betroffenen
ernst genommen werden. Im Gegensatz zu
früheren psychosomatischen Hypothesen wird
nicht mehr das Gemeinsame aller MS-Betroffenen
gesucht, sondern jede und jeder wird in ihrer
oder seiner Individualität wahrgenommen.
Dabei entdecken die Forschenden verschiedene
Möglichkeiten der Betroffenen, die Krankheit
MS in ihr Leben zu integrieren und dem
Leben mit der Krankheit Sinn zu verleihen. Für
die Betroffenen kann das Erzählen der eigenen
Lebensgeschichte dazu beitragen, sich die eigenen
Strategien sowie den Sinn und Wert des
eigenen Lebens bewusst zu machen.
Quelle: www.lebensnerv.de
Unterstützen Sie die Schwächeren in
unserer Gesellschaft durch Ihre Spende!
Unterstützen Sie die
MS Vereinigung Südtirol!
Per Banküberweisung:
Sparkasse:
IBAN: IT92E 06045 11602 000000759000
Swift-BIC: CRBZIT2B002
Raiffeisenkasse:
IBAN: IT13D 08081 11602 000304004116
Swift-BIC: RZSBIT21403
Online:
www.ms-sm-bz.org
Sie erhalten gerne eine Spendenbestätigung
für Ihre Steuererklärung.
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BERICHT DES PRÄSIDENTEN 2011 (AUSSCHNITTE)
NEUHEITEN
Neue Broschüre
„Multiple Sklerose: erkennen, behandeln, begleiten“
Unsere Mitglieder Dr. Rosa Forer und Dr. Beatrix
Pardeller Raffeiner haben ein echtes, uns von
vielen beneidetes, Meisterwerk vollbracht: die
erste, „nicht auf medizinisch“ sondern für Normalbürger
verständlich verfasste, „Gebrauchsanweisung
für MS“.
Neue Schirmherrin
Frau Maria Niederstätter,
eine sehr erfolgreiche
und bekannte Südtiroler
Unternehmerin, hat diese
Aufgabe für unsere
Vereinigung übernommen.
Sozialpädagogin in der Neurologie Bozen
Unsere Sozialpädagogin Lilly Dr. Pedrotti steht
jeden Mittwoch Vormittag in der Abteilung
Neurologie am Bozner Krankenhaus, für MS-Patienten
und deren Angehörige zur Verfügung.
Psychologin Dr. Monika Kahler
Sie ist freiberufliche Psychologin, arbeitet mit
unserer Vereinigung zusammen, steht dem
Ausschuss und den Selbsthilfegruppen zur Seite
und betreut Menschen mit MS.
Help-line: +39 347 103 7112
Unter dieser Nummer steht die Psychologin
Monika Kahler montags von 09.00 - 13.00 Uhr
und donnerstags von 17.00 – 21.00 Uhr den MS-
Patienten und deren Angehörigen telefonisch
zur Verfügung.
Schulpraktika
Unsere Organisation steht auch Schülern für
ihre Schulpraktika zur Verfügung. Benjamin
Masé hat im Jahr 2011 sein Praktikum in unserem
Sitz absolviert.
Neuer Vorstand der Vereinigung
Am 2. April 2011 wurden während der Vollversammlung
in Schloss Maretsch der neue Ausschuss
und die neuen Rechnungsrevisoren gewählt:
• Christoph Graf Mamming – Präsident
• Dr. Rosa Forer – Vizepräsidentin
• Dr. Beatrix Pardeller Raffeiner
• Annelies Pircher
• Eleonora Daccordo Vettore
• Iris Bonomo
• Fabrizio Pedrotti
• Dr. Mario Paltrinieri – Rechnungsrevisor
• Maurizio Odorizzi – Rechnungsrevisor
NEW ENTRIES Silvia Elisabeth Scelza
Aus Argentinien importiert,
mehrsprachig
und mit Erfahrung in
der Krankenhausverwaltung
hat sich Silvia
recht schnell in das Verwaltungs-
und Organisationsteam
im Landessitz
integriert.
David Wehnert
Fotograf und Grafiker,
unterstützt freiberuflich
unser Redaktionsteam.
Er sorgt somit für die
grafische Gestaltung
des Mittteilungsheftes,
für die neue WEB-Seite
und für unsere Präsenz
in den Medien. Außerdem
wird er beim Organisieren von Events behilflich
sein. Er hat bereits frischen Wind mitgebracht.
Gemeinnützige Arbeit
Die Vereinigung hat mit dem Landesgericht Bozen
die “Vereinbarung über Leistung gemeinnütziger
Arbeit“ im Sinne der Straßenverkehrsordnung
abgeschlossen.
Wir sparen Telefonkosten:
wir sind über Skype erreichbar
multiple.sclerosis.south.tyrol
(Christoph Mamming Büro)
Lillyasm
(Liliana Pedrotti , Sozialpädagogin)
Claudio.dt
(Claudio Dalla Torre,
Selbsthilfegruppe Eisacktal)
silvia-scelza
(Silvia Scelza, Sekretariat)
Facebook
Die Vereinigung ist auch in Facebook vertreten:
als Kontakt und als Gruppe.
ZUSAMMENARBEIT MIT
DER SANITÄT
Unsere Zusammenarbeit mit dem Amt für Sanitätswesen
hat sich in den letzten Jahren wesentlich
verbessert.
Leider bestehen aber mit der Direktion der Landessanität
nach wie vor schwierige Verhältnisse,
die durch den längst überholten und immer
größer werdenden bürokratischen Apparat verursacht
werden.
Auch die Zusammenarbeit mit den Abteilungen
für Neurologie lässt, im Sinne der Patienten,
zum Teil noch zu wünschen übrig.
Dank der Anwesenheit unserer Sozialpädagogin
Lilly in der Neurologie in Bozen hat sich hier
die Situation wesentlich verbessert. Weiterhin
fehlt uns allerdings ein MS-Arzt, der anwesend
ist und mit anderen Fachkliniken im In-und Ausland
zusammenarbeitet.
Ärztekommissionen
Leider haben Personen mit MS in den diversen
Ärztekommissionen, trotz unseren Interventionen
vor allem in Bozen, noch immer große
Schwierigkeiten.
Seit die Unterlagen durch die Vereinigung der
Kommission vorgelegt werden, hat sich die Situation
verbessert.
Wissenschaftlich-Ärztlicher Beirat
Es ist uns gelungen einen Wissenschaftlich-
Ärztlichen-Beirat zu bilden, welcher den Auftrag
hat, die Vereinstätigkeit zu unterstützen
und eventuelle medizinische Neuheiten zu erforschen.
Zum Beirat gehören:
• Dr. Klaus Raffeiner
• Dr. Claudio Corradini
• Dr. Eduard Egarter-Vigl
• Dr. Beatrix Pardeller Raffeiner
Eins der brisantesten Themen der letzten Zeit
war die CCSVI. Diesbezüglich versucht der Beirat
die pre- und postoperativen Visiten durchzuführen.
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BERICHT DES PRÄSIDENTEN 2011 (AUSSCHNITTE)
BASISARBEITEN
Therapien
Im Jahr 2011 ist es uns durch den Einsatz freiberuflicher
Therapeuten gelungen, unseren
schwerst betroffenen MS-Patienten, die aufgrund
ihres gesundheitlichen Zustandes nur erschwert
das Haus verlassen können, landesweit
ca. 1.150 Stunden Rehabilitation verschiedenster
Art zukommen zu lassen, Therapien, die von
der öffentlichen Hand nicht durchgeführt werden.
Insgesamt wurden somit mehr als 46.000.-
€ in die direkte therapeutische Betreuung von
MS-Betroffenen investiert.
Die Rehabilitation ist für MS Betroffene unbedingt
notwendig, um den Alltag mit Würde bewältigen
zu können. Leider
werden diese notwendigen
Therapien von Seiten des
Sanitätswesens als überflüssig
bezeichnet, da sie
dem Erhalt des Zustandes,
nicht aber einer Verbesserung
desselben dienen.
Besonders besorgniserregend
ist die Tatsache, dass wir immer öfter gezwungen
sind, unsere Therapeuten zu den MS
Betroffenen in die Heime zu schicken, da die
hauseigenen reduziert wurden. Leider ist es uns
wegen mangelnder finanzieller Mittel nicht gelungen
alle angefragten Leistungen durchzuführen.
Sozialpädagogische Betreuung und Beratung
Unsere Sozialpädagogin Dr. Liliana Pedrotti hat
auch im vergangenen Jahr MS-Patienten und
deren Angehörige, die in unserer Vereinigung
eingeschrieben sind, betreut: angefangen mit
Beratungen nach der Erstdiagnose, Begleitung
zu den Invalidenkommissionen bis zur Unterstützung
bei familiären und Arbeitsproblemen.
Inzwischen ist auch die Psychologin Dr. Monika
Kahler unterstützend in diesem Bereich tätig
geworden.
Hilfestellung in der Arbeitswelt
Aufgrund der häufigen Interventionen zu Gunsten
unserer Mitglieder, die in Arbeitsverhältnissen
stehen, hat Frau Dr. Pedrotti mit dem Amt
für Arbeit eine gute Zusammenarbeit aufgebaut.
Leider begegnen uns immer wieder Fälle
von „Mobbing“ und Bosheiten von Vorgesetzten
und Arbeitskollegen gegenüber kranken
Menschen mit oder ohne Behinderung.
Selbsthilfegruppen
Die Vereinsmitglieder treffen sich regelmäßig
in den sieben Selbsthilfegruppen Südtirols und
helfen und stärken sich auch gegenseitig.
Öffentlichkeitsarbeit
Im Jahr 2011 hat die Redaktionsgruppe die
neue Infobroschüre über MS sowie zwei Infoblätter
veröffentlicht; unsere Webseite wurde
vollkommen überarbeitet, außerdem wurde
unsere Präsenz auf Facebook vorbereitet.
Am Welt-MS-Tag waren unsere Freiwilligen mit
Infoständen auf acht Plätzen im Land anwesend.
Beim Ski-Weltcup waren wir im Dezember als
Gäste des FISI mit einem Infostand vertreten.
Mehrmals wurden Artikel über uns in den lokalen
Tageszeitungen und Wochenblättern veröffentlicht.
Auch in Radio und Fernsehen gab es
öfters Berichte und Interviews mit unseren Mitgliedern.
Pilgerfahrten
Der SMRO (Souveräner Malteser Ritterorden)
hat einige MS-Betroffene auf die Pilgerfahrten
nach Lourdes und Loreto mitgenommen.
Diese enge Zusammenarbeit erleben unsere
Betroffenen durchwegs positiv und merken,
dass sie trotz ihrer gesundheitlichen Probleme
durchaus noch Reisen unternehmen können.
Unsere Ehrenamtlichen Helfer, die sie begleiten,
werden auf diesen Fahrten von Fachpersonal
eingewiesen und begleitet. Das bedeutet für sie
konkrete Fortbildung in der praktischen Patientenbetreuung.
DIVERSES
Fahrzeuge
Unsere vier Fahrzeuge haben uns im letzten
Jahr unerwartet hohe Kosten verursacht: einmal
haben wir alle vier Fahrzeuge mit dem neuen
Logo neu beschriften lassen, dann haben wir
den Mercedes generalüberholen lassen und zu
guter Letzt waren wir mit diesem noch in einen
Unfall verwickelt. Dieser Schaden wurde uns
aber erstattet.
Fundraising
Unsere Freiwilligen haben sich heuer im Einkaufzentrum
20Twenty selbst übertroffen:
Während der ganzen Adventszeit sind sie den
ganzen lieben Tag im Einkaufstrubel gestanden
und haben die Einkäufe der Kunden gegen eine
Spende in Weihnachtsgeschenke verwandelt.
Ganz besonders haben sich dabei Eleonora und
Ottavia verdient gemacht.
In verschiedenen Geschäften haben wir Spardosen
aufgestellt...
Feste und Feiern
Im Vereinssitz haben wir uns zu einem Faschingsfest,
zu einem Abendessen zu Ehren der
Arbeitsgruppe „Euronics“ und zu einer Adventfeier
getroffen. Auch sind einige MS-Betroffene
als Nikolaus und Krampus verkleidet zu den Patienten
in die Villa Melitta gegangen und wurden
dort mit großer Begeisterung empfangen.
Hubert Fissneider hat uns im Sommer zu sich
nach Sankt Andrä zum Grillen eingeladen: überwältigende
Aussicht, fantastisches Wetter und
urgemütliche Gesellschaft!
Zum Törggelen sind wir vergangenen Herbst
nach Oberbozen ins Hotel Post Viktoria gefahren.
Das Wetter und somit die Aussicht auf den
Rosengarten und den Schlern waren umwerfend.
Für viele war außerdem die Fahrt mit der
neuen Rittner Bahn ein echtes Erlebnis.
Somit war dieser Tag - auch wegen der logistischen
Hilfe unserer Freiwilligen - ein großer Erfolg.
Handballturnier in Brixen
Beim Endspiel der Italienischen Handball-Meisterschaft
waren wir als Ehrengäste eingeladen.
Wir befanden uns die ganze Zeit über mit unseren
Rollstühlen und unseren gelben Westen am
Spielfeldrand und waren also das ganze Spiel
über im nationalen Sender RAI Sport gut sichtbar.
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25
YEARS
Multiple
Sclerosis
SOUTH TYROL
Vor 25 Jahren wurde unser Verein gegründet.
Das haben wir als guten Grund für eine Feier befunden.
Dazu laden wir Sie ein,
dann können wir zusammen fröhlich sein!
Gemeinsam machen wir uns auf ins nächste Vierteljahrhundert.
21. April 2012
ab 10.00 Uhr
Kloster Neustift bei Brixen
Bitte geben Sie uns verbindlich Bescheid (Tel. +39 0471 20 11 16),
ob Sie das zeitlich einrichten können.
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18
WARUM SOLLTE QIGONG BEI MS HILFREICH SEIN?
Im Qigong spricht man davon, dass wir „den
Geist leeren und das Herz beruhigen“.
Das ist deshalb wichtig, weil wir oft chronische
Verspannungen im Körper haben, die ihre Ursache
im Geistig-Seelischen haben: Ängste und
Sorgen führen zu verkrampften Schultern und
vielen anderen schmerzhaften Spannungszuständen.
Darum ist mentale Entspannung – das
Loslassen im Kopf – oft der einzig wirkungsvolle
Weg, schmerzhafte Spannungszustände und
daraus folgende Erschöpfungszustände nachhaltig
zu bessern.
Und hier kommt ein ganz besonderer Aspekt
des Qigong zum Tragen: wenn wir normalerweise
den Geist entspannen, werden wir müde
und schlafen ein. Wenn wir Qigong üben, lernen
wir unseren Geist in eine tiefe Entspannung zu
führen (die dem erholsamen Zustand eines Tiefschlafes
sehr ähnlich ist) und bleiben dennoch
hellwach, klar und aufmerksam. Wir haben in
diesem Zustand eine viel feinere Wahrnehmung
für alles, was in unserem Körper vorgeht. Wir erspüren
zugleich, was sich an Gefühlen meldet.
Wir beobachten, welche Gedanken sich einstellen
und wie sie uns beeinflussen.
Mit diesem wachen Geist üben wir nun, das Qi,
unsere Lebensenergie, durch den Körper zu leiten,
heilsam und ausgleichend.
Man sagt: „die Aufmerksamkeit lenkt das Qi“.
Wir können dafür allein den Atem und unsere
Vorstellungskraft benutzen.
Dieses äußerlich unbewegte Üben nennt man
„stilles Qigong“. Hier können wir entweder das
Qi gezielt lenken, z.B. um Stauungen aufzulösen
und Stoffwechselschlacken auszuleiten,
oder um frische Energie bis in die Finger- und
Fußspitzen zu leiten und die von der Krankheit
betroffenen Nervenbahnen zu stimulieren.
Ergänzt und erweitert werden die stillen Übungen
durch bewegte.
Hierbei ist es für MS Betroffene besonders wichtig,
dass es kein „muss“, keinen äußeren Leistungsmaßstab
für die Bewegung gibt. Ganz im
Gegenteil: jeder kann und soll die Bewegungen
so ausführen, dass sie für denjenigen ohne Anstrengung
durchzuführen sind. Diese Geduld
mit sich selbst zu üben, das Loslassen von übersteigerten
Leistungsansprüchen ist ebenfalls
ein wichtiger und heilsamer Anteil der Qigong
Praxis.
Auch die bewegten Übungen sind von innerer
Aufmerksamkeit begleitet, denn – wir haben es
schon gehört – „das Qi folgt der Aufmerksamkeit“.
Und so passiert hier etwas für uns ganz Fremdes:
das äußerlich Sichtbare ist zweitrangig.
Die innere Beteiligung ist entscheidend für den
Erfolg des Übens: dass ich freundlich und aufmerksam
mir selbst zugewandt bin, um zu spüren,
wie das Qi in mir fließt.
Und so kann ich, auch wenn der Körper im Moment
nur kleine Bewegungen zulässt, dennoch
intensiv mitüben und mir nachhaltig Gutes tun.
Egal, wie es mir geht, in nahezu jeder Verfassung
ist es möglich, Qigong zu üben!
Wenn man MS hat, hat man leicht das Gefühl,
von immer mehr Dingen des Lebens ausgeschlossen
zu sein; die Türen gehen zu. „Ich kann
das nicht mehr.“
Beim Qigong stehen die Türen für jeden offen
und je länger man übt, umso mehr Türen öffnen
sich einem. Unser Lebensgefühl und unsere Lebensqualität
werden sich so allemal deutlich
verbessern können.
Hier die Erfahrung von Bettina Franck, sie hat
die Bedeutung des Qigong für ihr Selbstbild, ihr
Lebensgefühl und ihre Lebensqualität zum Ausdruck
gebracht:
Ich lebe mit der Diagnose MS seit knapp 6 Jahren.
Für Außenstehende ist die Erkrankung
kaum erkennbar, aber mein Leben ist dennoch
ganz schön aus den Fugen geraten. Müdigkeit,
Erschöpfung und verminderte Leistungsfähigkeit,
das Gefühl, nicht mithalten zu können, dies
alles hat Spuren hinterlassen.
19

WARUM SOLLTE QIGONG BEI MS HILFREICH SEIN?
Zum Qi Gong bin ich über ein Wochenendseminar
der DMSG gekommen. Ich hatte gleich das
Gefühl, bei etwas für mich sehr Wichtigem angekommen
zu sein. Dem Kontakt mit der Erde
einmal bewusst nachzuspüren, Gewicht an die
Erde abzugeben und mich vom Band am Kopf
halten zu lassen, hat mir schon geholfen, Kraft
zu sparen. Kraft, die ich sonst unbewusst dafür
aufgewendet habe, mich irgendwo zwischen
oben und unten aufzuhalten. Das Wahrnehmen
völlig unnötiger Körperspannung und Loslassen
derselben war und ist eine wichtige Erfahrung
für mich.
Anfangs habe ich wohl noch gedacht, ich lern
jetzt mal Qi Gong und dann geht es mir besser
und das war`s dann. Hat man ja schon so oft gehört,
dass Qi Gong bei MS helfen soll.
Inzwischen ist das Üben von Qi Gong ein wichtiger
Bestandteil meines Lebens geworden. Es
verändert mich, es schult meine Wahrnehmung
und hilft mir, auch mal rücksichtsvoller mit mir
umzugehen. Es ist kein Wundermittel gegen
MS, aber es hilft mir sehr im Umgang mit mir
und den Begleiterscheinungen meiner Erkrankung.
Das Praktizieren von Qi Gong hilft mir mehr
und mehr aus meinem Schwarz-Weiß-Denken
herauszufinden. Gesund/krank, müde/fit, leistungsfähig/unnütz
waren unbewusst meine
Schubladen. Vor diesen Schubladen stand ich
insbesondere zu Beginn meiner Erkrankung
hilflos, weil ich plötzlich - krank an Körper und
Seele - nicht mehr in meine alten Kategorien
passen wollte. Die Erscheinungen des Lebens
als Wandlungsphasen wahrzunehmen, hilft mir
in einem Maße, das ich vorher nicht im Mindesten
erwartet habe.
Qi Gong geht über die rein körperliche Übung
eben weit hinaus, ich finde es ist mit Meditation
in Bewegung ganz gut beschrieben. Ich hätte
früher nie geglaubt, dass Meditation in irgendeiner
Form in mein Leben passen würde und
mir auch noch gut tut.
Quelle: www.tai-chi-lebenskunst.de
Ein Kurzinterview mit Dirk Tullius, einem MS Betroffenen,
über seine Erfahrungen mit Qigong:
1. Was für Vorstellungen hattest Du von Qigong,
bevor du damit anfingst?
Chinesischer Schnickschnack
2. Ich zähle mal ein paar Veränderungen auf, die
sich beim Qigong - Üben über längere Zeit ergeben
können. Was sind Deine Erfahrungen dazu?
• Wärmegefühl in zuvor kalten Händen und Füßen
manchmal!!
• Kontaktgefühl durch die Füße in den Boden
(„Erdung“)
ja
• Veränderung von Rückenschmerzen, anderen
Schmerzzuständen
während der Übungen, ja
• Durchströmungsgefühle (Qi – Wahrnehmung),
ja
• Umgang mit innerer Unruhe
(Gedanken, Sorgen, Ängsten),
entspannterer Umgang mit derartigen
Erscheinungen
• Einfluss auf Müdigkeit
manchmal direkt nach der Übung
3. Gibt es Erfahrungen aus dem Qigong, die dich
besonders beeindruckt oder beeinflusst haben in
deinem Umgang mit der Erkrankung?
Dass die obigen Reaktionen sich fast immer einstellen
und wiederholen lassen.
4. Gibt es, seit du regelmäßig übst, Veränderungen
allgemeiner Art? In deinem Alltag?
Wie ich mit Stress und Ärger umgehe, dies hat sich
verändert und hilft stressbedingte Symptome, z.B. auch
Blasenfunktionsstörungen zu mildern
5. Was macht für dich persönlich das Qigong vielleicht
besonders wertvoll?
Die leichte und ständig verfügbare Möglichkeit Qi Gong
auszuüben, auch ohne sklavisch einen Übungsablauf
einhalten zu müssen und doch situativ jetzt etwas verändern
zu können.
20 21

BONES FOR LIFE
Ausbildung zur/zum Bones for Life
LehrerIn nach der Begründerin und
Feldenkrais-Großmeisterin Ruthy Alon
Ein berufsbegleitender Lehrgang mit Zertifikat
und Lizenz
Bones for LifeTM wird bereits in 40 Ländern
praktiziert und ist schon in einigen Ländern von
Krankenkassen anerkannt.
Interessierte können jetzt auch in Bozen, an
Wochenenden von März 2012 bis März 2013 an
dieser Ausbildung teilnehmen.
Ein Programm zur Knochenstärkung. Eine gute
Ausrichtung des Skeletts ist essenziell für dynamische,
effiziente, harmonische und störungsfreie
Bewegungen nach den Richtlinien von
Ruthy Alon, Gründerin von Bones for Life®
• Eine Selbstheilungsmethode durch gezielte
Körperarbeit. Wir hören auf die Weisheit des
Körpers, wie er physische oder seelische Belastungen
verarbeitet und uns in die innere
Balance zurückführt.
• Erlernen, Anwenden und Vermitteln einer
Achtsamkeits- und Imaginationspraxis. Erleben,
wie diese Fähigkeit unser Leben bereichern
kann und wie wir dank ihrer Hilfe den
Herausforderungen des Lebens ungewohnt
gelassen und klarer begegnen können.
• Erlernen, den Körper zu befragen. Dies kann
überall angewendet werden, wo kreative
Schritte über das schon Bekannte hinaus gesucht
werden: im Denken, Planen, Pädagogik
und Therapie, Beratung und besonders
im Bereich der Selbsthilfe.
• Grundlagenwissen zum „achtsamen Gehirn“:
es erschließt eine neue Wahrnehmung unserer
inneren Welt, unserer zwischenmenschlichen
Beziehungen und der Entwicklung von
Wohlsein und Glück in unserem täglichen
Leben.
AUFBAU DES KURSES
Die Ausbildung umfasst insgesamt 12 Module
plus Praxis, Assistenz und Mentoring.
TERMINE (NACH BEDARF VERÄNDERBAR)
Grundausbildung:
1. Termin: 3.- 4. März 2012 (12 Stunden)
2. Termin: 24.- 25. März 2012 (12 Stunden)
3. Termin: 21.- 22. April 2012 (12 Stunden)
4. Termin: 26.- 27. Mai 2012 (12 Stunden)
5. Termin: 8.- 9. Juni 2012 (12 Stunden)
Aufbaumodule:
1. Termin: 29.- 30. Sept. 2012 (12 Stunden)
2. Termin: 20.- 21. Okt. 2012 (12 Stunden)
3. Termin: 17.- 18. Nov. 2012 (12 Stunden)
4. Termin: 8.- 9. Dez. 2012 (12 Stunden)
5. Termin: 19.- 20. Jan. 2013 (12 Stunden)
Didaktik:
1. Termin: 15. - 17. Feb. 2013 (15 Stunden)
2.Termin: 29. - 31. März 2013 (15 Stunden)
LEITUNG: Guido Moser, Bozen
Diplomierter Sportlehrer (ISEF), Feldenkraislehrer,
Ausbildner für „Bones for Life“, Personzentrierte
Beratung und Gesprächsführung, Focusing-
Körpertherapeut
Tel.: 349 6187930
ANMELDUNG UND INFO:
MS Vereinigung Südtirol
Tel. 0471 20 11 16
guido.moser@tiscalinet.it;
info@ms-sm-bz.org
Detailliertere Programmbeschreibung:
www.guidomoser.com
22 23

EINE REISE IN EIN UNBEKANNTES LAND
Ausschnitte aus der Abschlussarbeit von Maria
Aspmair aus Meran, die den Kurs „Bones for life“
vor zwei Jahren besucht hat.
Einige Spielregeln sind auf der Reise zu beachten.
• Achtsamkeit – eigene Bedürfnisse
wahrnehmen
• Akzeptanz – die Bedürfnisse des anderen
respektieren
• Absichtslosigkeit – bedingungslos gut
mich sich umgehen
Schon am Anfang meiner Reise machen sich das
Schwache (Kind) und das Starke (Tiger) in mir
bemerkbar. Es wird mir abgeraten, bei meinen
körperlichen Einschränkungen (ich habe selber
MS) „sooo“ etwas zu unternehmen.
Das Kind in mir ist jedoch neugierig, will Neues
wagen und probieren. Das Kleine kann sich
nicht durchsetzen – „bitte Tiger, hilf mir“ – der
Beschützer und Starke hat Freude daran und
macht die Reise spontan möglich.
Am 6. Dezember 2009 fahre ich los – einfach
so, ohne Ziel – wunderschön – allein, ohne zu
wissen, welch wertvolle Möglichkeiten sich mir
auftun werden.
Auf der Reise sind wir zu acht. Viele neue Gesichter
unterschiedlicher Herkunft. Auch das ist
schon sehr interessant. Zu schnell vergeht die
Zeit – die ersten zwei Reisetage sind vorbei!
Neue Erfahrungen sind zum Vorschein gekommen.
Prozesse gilt es aufzuarbeiten, manchmal
geht es recht tief. In dieser Zeit spüre ich mich,
meinen Körper mit seinen Familienmitgliedern
- Atem, Brust, Bauch - in besonderer Weise, es
ist wie eine Verliebtheit in mich selbst. Die Familienmitglieder
werden geweckt, angesprochen,
gefragt.
90 Stationen fahren wir gemeinsam. Jeden Monat
– ein Wochenende. Es ist für mich jedes Mal
ein Kurzurlaub mit Höhen und Tiefen, Rückschlägen
und Vorwärtsgehen.
Ein halbes Jahr der Arbeit mit verschiedenen
Prozessen, hatte bei mir beispielsweise folgende
Wirkung:
Beim Schifahren im Alter von etwa 20 Jahren
zog ich mir eine Verletzung am Steißbein zu.
Ich erinnere mich an Schmerzen und an ein Gefühl
der Taubheit an dieser Körperstelle. Immer
wieder meldete sich, bei Wetterumschwung,
ein unangenehmes Gefühl. Erst nach einigen
Monaten der neuen Arbeit mit meinem Körper,
nach vielen Jahren, empfinde ich eine Lösung
der Verspannungen. Die Erleichterung und Wärme
kommt und ich spüre, wie alles wieder in
Verbindung kommt, ein herrliches Gefühl!
Ich möchte einige weitere positive Erlebnisse
für mich aufzählen:
Erholsamer guter Schlaf, bessere, tiefere Atmung,
Abbau der Verspannungen, Gelassenheit.
Ich stelle fest, einige für MS typische
Wehwehchen verbessern sich: Schwindel,
Gleichgewicht, Kopfschmerzen und Angst nehmen
ab. Ich bin selbstsicherer und ich kann weitere
Strecken zu Fuß zurücklegen.
• Verbesserung im Stehen – länger und sicherer
• Verbesserung im Gehen – weniger Verspannungen
• Schlaf – tief und erholsam
Träume berichten mir von längst vergangenen
Situationen und helfen mir bei deren Aufarbeitung.
So lerne ich Altes loszulassen – vieles ist
Abfall – Neues zuzulassen.
Ausprobieren, neugierig sein, wie ein Kind.
Da ich aufgrund meiner körperlichen Einschränkung
im Kurs nicht alle Übungen mitmachen
kann, arbeite ich viel in der Vorstellung. Ich habe
dennoch das Gefühl einer guten und tiefen Wirkung.
Das ganze bones for life-Programm kann
man auch im Sitzen machen. Gut als Hilfsmittel
eignen sich auch Stuhl oder Wand zum Festhalten.
Wenn man auch sonst auf der Reise immer einiges
an Gepäck benötigt, muss man für die hier
beschriebene Reise wenig einpacken: sich selber,
ein mehrere Meter langes Tuch für verschiedene
Zwecke. Gewichte für Fuß, Hand, Kopf.
Bones for life für mich in Kurzform:
• Brücke fürs Leben
• Bauen Formen Lenken
• Binden Finden Lösen
• Balsam Für Leib
• Brunnen Fließen Lassen
• Bogen Fünfmal Loslassen
24 25

WUSSTEN SIE, DASS...
… die Website unserer Vereinigung
www.sm-ms-bz.org komplett überarbeitet worden
ist und mit dem neuen Logo und neuen Inhalten
auf Ihren Besuch wartet? Und nicht nur das:
David wird die Homepage betreuen und die neuesten
Meldungen immer gleich online stellen, sowie
allen Mitgliedern (die über ein Mail-Anschrift
verfügen) monatlich eine NEWSLETTER zusenden.
Aber auch über Facebook sind wir erreichbar!
Auch Zahlungen an die Vereinigung (Mitgliedsbeitrag
u.Ä.) lassen sich in Zukunft einfacher bewältigen: neben
der Möglichkeit einer Banküberweisung können
Sie künftig per Kreditkarte oder Paypal Zahlungen tätigen.
… in Südtirol ansässige Personen mit einer Zivilinvalidität von mindestens
74%, in Südtirol ansässige Personen mit einer anderen Invaliditätskategorie
als der Zivilinvalidität, welche gemäß Beschluss
der Landesregierung Nr. 3755 vom 09.10.2000 mit dem Zivilinvaliditätsgrad
von 100% gleichgestellt sind und in Südtirol ansässige
Personen, die wegen einer dauernden körperlichen Behinderung
den Entwertungsvorgang nicht durchführen können, die öffentlichen
Verkehrsmittel kostenlos benutzen dürfen. Der AUSWEIS FÜR
DIE FREIE BEFÖRDERUNG wird, auf Anfrage der Berechtigten, nach
Vorlage geeigneter ärztlicher Belege, vom Amt für Personenverkehr
ausgestellt (Formulare unter: http://www.provinz.bz.it/de/dienste/
dienste-kategorien.asp?bnsvf_svid=1010522).
Die kostenlose Beförderung bezieht sich auf:
• Alle öffentlichen Verkehrsmittel des Verkehrsverbundes
Südtirol,
• sowie das PostAuto Schweiz auf der Strecke zwischen Mals und
der Staatsgrenze.
Ausgenommen sind die Züge auf der Strecke Brenner-Innsbruck.
… Zivil- und Sozialdienstleistende im Sinne des Landesgesetzes
vom 19.10.2004, Nr. 7, nach Vorweis des
Zivil- oder Sozialdienstpasses die öffentlichen Verkehrsmittel
für die Dauer des Zivil- bzw. Sozialdienstes
kostenlos benützen können.
Die kostenlose Beförderung bezieht sich auf (siehe
Blase links oben).
… in Bozen eine neue Vereinigung gegründet worden ist
„Stella Polare, volonatariato per le disabilità“. Die Vereinigung
hat keine Gewinnabsichten, hat sich aber zum
Ziel gesetzt, zur besseren sozialen Eingliederung und
Förderung der Unabhängigkeit behinderte Personen
in Ferien- und Erholungsaufenthalte sowie spielerische
Aktivitäten einzubinden. Gleichzeitig wird den Familienangehörigen
die Möglichkeit geboten, kurze Zeiten
zur eigenen psychophysischen Erholung in Anspruch zu
nehmen. Präsidentin der Vereinigung ist Valeria Torcasio,
Mutter eines behinderten Mädchens. Jeden Monat werden
auch Ausflüge organisiert. Info: tel. 340 8544970,
www.stellapolare.bz.it
… am Sitz unserer Vereinigung in Bozen
folgende Tageszeitungen aufliegen: Dolomiten,
Die Neue Südtiroler Tageszeitung,
Alto Adige.
Die Mitglieder sind herzlich eingeladen, unseren
Aufenthaltsraum während der Öffnungszeiten
zu besuchen und dort gelegentlich
auch in den Tageszeitungen zu blättern.
Öffnungszeiten: MO – FR: 9.00 – 12.00 Uhr
und 14.00 – 16.00 Uhr.
26 27

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SPENDEN
Wir danken all unseren Spenderinnen und Spendern sehr
herzlich für ihre Unterstützung im Jahr 2011, da sie uns
ermöglicht weiterhin anderen zu helfen!
GELDSPENDEN
ACS Darta Systems spa; Almi srl; Alois Lageder AG;
Annelies Pircher; Aondio Alexander; Apartmenthaus
Zea Curtis; Bason Daniela; Basso Valeria; Baumgartner
Jakob; Benicasa Andrea; Bigami Spa; Binder Christiane;
Bischof Johann Muser; Bolognese Silvana; Bonadio
Teodoro; Bosato German e Gaiga Ornella; Boz
Giovannz; Braun Theresia; Breitenberger Margaretha;
Brennercom spa; Brida Herta; Canal Alice und Sichemberger
Aldo; Carlotta Elvira; Casa di Cura Boncicini;
Castlunger Angela Caterina; Ceschi Isabelle; Colla Alberto;
Comini Eugenio; Condominio Giardion Amm.
re Andreotti; Consorzio Twenty; Cucinato Chiara; Dalla
Torre Claudio; Dalla Torre Manuel; Datz Daniel; De Marchi
Mirella; De Santi Mariarosa; Decrestina Nicola; Deltedesco
Karl; Demez Karl; Di Gianvito Laura; Dolzani
Anna Maria e Staffetti Davide; Dorfmetzgerei Holzner;
Econ Bruneck; El Fattah Salama Jasmin; Enzenberg
Agnes; Estfeller Christoph OHG; Estfeller Simone; Facinelli
Elio; Falcomatà Salvatore; FC Blau – Gianordoli
Ivan; Ferrari Renzo; Fill Christoph; Fissneider Hubert;
Fleckinger Martin; Fliesen Hofer des Hofer Jens; Flor
Hildegard; Fracarro Radioindustriale spa; Fragner Unterpertinger
Dr. Johann; Frisch Werner; Froschmayer
Ilse; Furgler Hans; Fusaro Don Willi; Gandieri Claudio;
Gasthaus Prünster Florian; Gasthof Greif des Mair Adolf
Hermann; Giacomuzzi Sergio; Gluderer Gottfried;
Gran Ander; Guerrato Marina; Haller Rosa; Hillebrand
Hermann; Hofer Karl; Hofer Marianna; Höller Theresia;
Holzner Lamprecht und Maria Helene Lamprecht; Hotel
Fischer KG; Hotel Olympia; Hotel Post des Wallnöfer
Andreas; Hotel Rudolf KG; Hotel Sassongher sas; Hotel
Sonnalp KG; Hotel Sonnenhof der Annalise Brunner;
Hotel Steger Dellai GmbH; Hotel Tiefenbrunn; Hüneburg
Georg; Hydraulik.com OHG; Ifi Hotel; Innerhofer
Martine; Irsara Giovanni; Kaneider Bernhard; Karl Pichler
AG; Kaufmann Obkircher Andrea; Kiebacher Anna
Maria; Kofler Elisabeth; Köfler Hartmann; Kohlhaupt
Günther; Kuen Elisabeth; Ladurner Ambiente AG; Lafogler
Evelyn; Lang Dr. Laura; Lavermicocca Luigi Vincenzo;
Leitgeb Georg und Paul Holzlächner; Leitner
Josef; Leonardi Monika; Liebl Erica: Linder Alex; Linser
Peter; Maas Johann Haus; Magri Marco; Mahlknecht
Bruno; Mair & Schaller OHG; Mairamhof Steinhauser
Luise; Mamming Graf Christoph; Mamming Graf Thomas;
Mari Cornelia; Mascher Dr. Daniel Karl; Mauer
Dorothea und Cecco Daniele; Meraner Armin; Meraner
Dr. Bettina; Metallbau Glurns GmbH; Molling Josef;
Monier spa; Morandell Thomas; Morelli Alberto &
Mussner Uschi; Mosca Bruno & C. Srl; Moser Carolina;
Moser Herbert; Nagler Norberto; Nessler Walter; Nestl
Josef; Niederbrunner Paul & Co. KG; Obkircher Alfons
und Regele Bernadetta; Odorizzi Maurizio; P. Dach Einmann
GmbH; Palfrader Raimund; Paltrinieri Dr. Mario;
Panalex GmbH; Parc Hotel des Decarli Helmut; Pardatscher
Robert; Paulser Kunststube KG; Pedrotti Brigitte;
Pedrotti Giovanni; Pension Bacher Karl; Pfitscher Klaus;
Pichler Anton; Pircher Markus; Piz Seteur OHG; Pizzinini
Giuseppe; Plaickner Bau GmbH; Plank Armin; Plankensteiner
Michael; Platter Luis; Platter Peter; Pojer
Renzo; Pompadour Tee GmbH; Posch Eva; Prossliner
Hannelore; Prunner Franz; Putzer Annelies; Rabanser
Birgit; Rahn Martina; Raiffeisenkasse Bozen; Raiffeisenkasse
Marling; Raiffeisenkasse Schnals; Raiffeisenkasse
Terlan; Raiffeisenkasse Tisens; Raiffeisenverband
Südtirol – Hilfsfond; Rainone Giuseppe; Rauchegger
Hellweger Paula Hotel; Regensberger Robert; Ritter
des SMRO; Rizzolo Antonio; Rogger Oswald; Rohrer
Adelheid; Salcher Elisabeth; Scatamburlo Bruno;
Schäfer Josefine; Schaller Manfred; Schatzer Thomas;
Schieder Schenk Aloisia; Schiona Milena; Schölzhorn
Johanna; Schwarz Petra; Schweitzer Berta; Simeoni
Rita; Sparber Wolfgang; Steger Alois; Stötter Ilse; Südtiroler
Landtag – Pardeller; Telfser Anton; Thaler GmbH;
Thun spa; Trojer Notburga; Tschager Manfred; Unitalsi
sottosez. di Bolzano; Urzì Emma; Verlagsanstalt Athesia
GmbH; Vettore Lina; Virtus Don Bosco Calcio; von
Bordini Francesco e Sabbadin Manuela; Waldner Sepp;
Wieland Karl; Winkler Roland; Würth Srl; Zadra Loci Luciana;
Zancanella Guido; Zelger Thaler Rosa; Zemmer
Dunia; Zeschg Schenk Waltraud; Zöschg Ida.
SACHSPENDEN
Agostini Erika; Bologna Alfons; Brunner outdoor in
motion; Golinelli Renzo; Kloster Neustift; Landwirtschaftliche
Hauptgenossenschaft Südtirol; Leitner
Robert Karosserie; Loacker AG; Niederstätter Maria;
Raiffeisenkasse Bozen; Raiffeisenkasse Bruneck; Raiffeisenkasse
Ritten; Red Bull Italia Srl; Schick Dr. Alexander;
Skiverleih Bruneck; Südtiroler Sparkasse AG;
Virtus Don Bosco.