Ganzseitiges Foto - TuS Obenstrohe von 1906 eV

Meyer, Nebel & DreissigSTEUERBERATERSteuerrechtliche BeratungSteuerkonzepte und SteuergestaltungSteuererklärungen, natürlich auch fürArbeitnehmerWirtschaftliche BeratungExistenzgründungUnternehmensgestaltung undRechtsformwahlUnternehmensbewertungFinanzierung und SanierungGeschäftsübernahme undGeschäftsübergabeGeschäftsaufgabe und NachfolgeRechnungswesenBuchführung und JahresabschlussKosten- und LeistungsrechnungFinanz- und LiquiditätsplanungLohn- und Gehaltsabrechnung26133 OldenburgSchützenhofstraße 107Telefon: +49 441 940 94 0Telefax: +49 441 940 94 99E-Mail: Zentrale@MundN-Steuerberater.deHomepage: www.MundN-Steuerberater.deVertretung vor Behörden und GerichtenPrüfung von SteuerbescheidenAnbringen von Einsprüchen bei denFinanzämternKlagen vor dem FinanzgerichtRevision vor dem BundesfinanzhofPrüfungenFreiwillige JahresabschlussprüfungMakler- und BauträgerverordnungSonstige Leistungen, zum BeispielGutachtenTreuhandtätigkeitVermögensverwaltungTestamentsvollstreckungBegleitung beim Rating (Basel II)Vorträge und Unterricht

Liebe Mitglieder des TuS Obenstrohe, liebe Sportfreunde,ich freue mich, wie seit 10 Jahren, auf die Berichte der Abteilungen undSportgruppen unseres Vereins. Das Sportjahr 2009/10 war ausgefüllt mitsportlichen Aktivitäten, Neuerungen und vielen Begebenheiten außerhalb derSportstätten. Über 1900 Mitglieder zählt jetzt der TuS Obenstrohe, ein neuerHöchststand, der uns an der Spitze der Vareler Vereine verweilen lässt. Derneuerliche Zulauf ist den vielen Trainerinnen und Trainern, denÜbungsleiterinnen und Übungsleitern, den Betreuern, und Helfern zu verdanken,die durch ihre unermüdliche Arbeit immer wieder für große Begeisterung bei denSportlern und Zuschauern gesorgt haben. Auch der Gesamtvorstand und die Mitglieder imTurn- und Sportrat haben fleißig am „Erfolgsmodell TuS Obenstrohe“ gearbeitet. Dafür gebührtallen mein herzlichster Dank.Der Inhalt in diesem Jahresheft klärt über die vielen Aktivitäten auf. Daher hier nur ein paarSchlaglichter:- die 1. Fußballmannschaft schafft den Klassenerhalt- viele Turniere machen Obenstrohe in der Umgebung bekannt, deutschlandweit ist undbleibt das Beachhandballturnier das Maß aller Dinge- unser Winterball wird zum Frühlingsball, am 17. April können wir wieder gemeinsamfeiern- unser Weihnachtsmarkt findet trotz widrigster Wetterbedingungen großen Anklang.Der gemeinsame Gottesdienst mit dem Auftritt des Gospelchores war sicherlich einHöhepunkt. Frau Spitzer und Herrn Pastor Jürgens sei an dieser Stelle gedankt- 150 Läuferinnen und Läufer gehen beim 1. Silvesterlauf des TuS Obenstrohe an denStartAls Vorsitzender des Vereins darf ich mich bei allen Freunden des Vereins, bei den Sponsoren,bei der Stadt Varel und dem Landkreis Friesland für die tatkräftige Unterstützung bedanken.Ohne diese Unterstützung wäre ein Sportangebot in dieser Breite und Güte nicht mehr möglich.Ein Wort in eigener Sache. Ich habe den Verein als 1. Vorsitzender 10 Jahre geführt.Eine sehr intensive Zeit. Markante Punkte waren sicherlich die Eingliederung derHandballabteilung in die HSG Varel, der Bau unseres Vereinsheims und unser Vereinsjubiläumzum 100. Geburtstag. Viele stolze Erfolge durfte ich mitfeiern.Ich werde allerdings für eine Wiederwahl nicht mehr zur Verfügung stehen.Mein Blick zurück ist verbunden mit sehr interessanten Erfahrungen mit sehr vielenkooperativen Menschen. Ich möchte mich bei allen Sportlerinnen und Sportlern bedanken, diemich offen und ehrlich, kritisch und dennoch fair begleitet haben. Ich wünsche dem TuSObenstrohe für die Zukunft alles Gute, und allen Sportlerinnen und Sportlern den Erfolg, densie sich verdienen, vor allem aber Gesundheit!Udo Ehlers1. Vorsitzender- 3 -

Vorwort ...................................................Seite .............. 3Statistik ..................................................Seite .............. 5Ehrungen................................................Seite .............. 6Kinderturnen ..........................................Seite .............. 7 - 10Turnen (Erw.) ........................................Seite ..............11 - 15Sportabzeichen .....................................Seite ..............16Gesundheitssport ..................................Seite ..............17 - 23Schwimmen ...........................................Seite ..............24 - 25Fußball ..................................................Seite ..............26 - 28Handball .................................................Seite ..............29Badminton .............................................Seite ..............30Tischtennis ............................................Seite ..............31Volleyball ...............................................Seite ..............32Aufnahmeerklärung................................Seite ..............33Vereinsvorstand1. Vorsitzender: ...............Udo Ehlers.................................... Tel: 04451-52662. Vorsitzender: ...............Peter Mostowski........................... Tel: 04451-7954Geschäftsführerin:...........Ursel Hörmann ............................. Tel: 04451-756626316 Varel, Rudolf-Diesel-Str. 3Abteilungsleiter/innenTurnen: ............................Turnwartin: Petra Laubenstein........Tel: 04451-7200.........................................Kinderturnwartin: Svenja Yanmaz ..Tel: 04451-969667.........................................Frauenturnwartin: Ursel Hörmann…Tel: 04451-7200.........................................Pressewartin: Edith Rinne...........…Tel: 04451-3953Fußball: ...........................Holger Katmann (Erw.).................…Tel: 04456-948636.........................................Andreas Freiheit (Jgd.).................…Tel: 04451-85750.........................................www.tusobenstrohe-fussball.deBadminton: ......................Werner Krehl ................................…Tel: 04451-85132Volleyball: ........................Jürgen Uthmann...........................…Tel: 0171 4952724Tischtennis: .....................Ernst Stoffers ...............................…Tel: 04456-287Schwimmen:....................Janka Block..................................…Tel: 0176 2271 1838Zucker/Herzgruppe: .......Marlene Schröder.........................…Tel: 04451-6542Sportabzeichen: ..............Hans-Jürgen Gollan .....................…Tel: 04451-7993Handball ..........................www.hsg-varel.deSporthalle Obenstrohe: .. .....................................................Tel: 04451-7080Hallenwart ......................Bernd Decker ...............................Tel: 0151 5545 0875Vereinsheim ....................Carola LiebigVerantwortlich für die Jahresberichte 2009/20010Inhalt:...............................Abteilungsleiter/ÜbungsleiterGestaltung: ......................Edith RinneDruck:..............................CCV Varel – Obenstrohe- 4 -

Mitgliederentwicklung 2004 - 200920001500100050001544 160716651792 1875 18962004 2005 2006 2007 2008 2009Tischtennis2,4%Badminton4,5%Psychomotorikfür Kinder0,2 %Koronargruppe5,1%Schwimmen4,6%Diabetes0,7%Mitglieder 2009nach SportartenVolleyball1,3% Turnen48,8%Handball8,7%Fußball23,5%Mitglieder 2009 nach Alter2502001501005000 - 6 Jahre7 - 14 Jahre15 - 18 Jahre19 - 26 Jahre27 - 40 Jahre41 - 60 Jahre61 - 99 Jahreersie- 5 -Stand 31.12.2009

Der Vorsitzende Udo Ehlers (Dritter von rechts) ehrte zahlreiche Mitglieder für langjährige Mitgliedschaft.Goldener Ehrenbrief (50 Jahre):Silberner Ehrenbrief (40 Jahre):Goldene Nadel (30 Jahre):Silberne Nadel (20 Jahre):Helmut MostowskiWalter Frambach, Peter Mostowski , Dierk Nattkenicht im Foto: Doris Busch und Klaus DiesingBernhard Vowinkel, Wolfgang Thormählen,nicht im Foto: Klaus Drewes, Hilke Hoffmeister, Jürgen Neitzel,Gerd Logemann, Dieter AntonsEmmi Henning, Ludmilla Buchtmann, Jan Nattkenicht im Foto: Liesel Betke, Anita Rohlfs, Bernd Brunken,Manuela Janssen, Oliver EilersDer Sport-Oskar 2008 ging an Sieglinde RieweDer Sport-Oskar wird jährlich für außergewöhnlicheLeistungen nicht nur im sportlichen Bereich, sondern auchfür z. B. ehrenamtliches Engagement bei verschiedenenAnlässen verliehen.Die Vorschläge kommen von den Abteilungsleitern undwerden im Rahmen des Turn- und Sportratesentschieden.Der Gewinner bekommt einen Pokal und wird in eineEhrentafel eingetragen.- 6 -

Kinderturnen 3 – 4 JahreÜBUNGSLEITER TEL.NR. ÜBUNGSTAG ÜBUNGSZEIT ORTPetra LaubensteinYvonne Schnackenberg04451/720004451/860175Mittwoch 14:45 - 16:15 kl. Halle RieswegSvenja Yanmaz 04451/969667 Dienstag 15.30 - 16.30Jeden Dienstag- und Mittwochnachmittag heißtes für die kleinen Sportler: ab in die Turnklamotten.Es geht wieder los über kleineund/oder große Turnlandschaften.Hier lernen die "kleinen" Großen das erstemalohne Mami und Papi was es heißt, schwindelndeHöhen zu erklimmen oder dunkle Tunnel zuerforschen.Viel Spaß macht es auch inBewegungsgeschichten z. B. mitMaja und Willi über die Klatschmohnwiesezu fliegen um viele ihrerFreunde zu treffen, oder alsRennfahrer wilde Autorennen zufahren.Die Kinder werden spielerisch an die Turngeräteherangeführt und müssen hierbei lernen, mal zuwarten bis man an der Reihe ist.gr. SporthallePlaggenkrugstraßeUnsere "Highlights" sind, wie in jedem Jahr, das Faschingsfest und die Weihnachtsfeier bzw. Weihnachtstheater.Da beide Gruppen schon sehr ausgebucht sind, bitten wir um telefonische Voranmeldung.Petra und Yvonne// Svenja und AnnaKinderturnen 5 – 6 JahreÜBUNGSLEITER TEL.NR. ÜBUNGSTAG ÜBUNGSZEIT ORTPetra LaubensteinDorota Brüling04451/720004451/5315Montag 15:30 - 17:00gr. HallePlaggenkrugstraßeIn dieser Turngruppe sind zurzeit 32 Kinder gemeldet,von denen im Durchschnitt 25 mit viel Begeisterung undnoch mehr Lebhaftigkeit an unserer wöchentlichenStunde teilnehmen.Danach bauen wir gemeinsam eine Gerätelandschaftauf, die entweder in einer Bewegungsgeschichteeingebunden wird oder darauf abzielt, das Können derKinder wie z. B. im Balancieren und Kletternaufzuzeigen.Zum Abschluss wird noch einmal gespieltoder einfach nur bei einer Entspannungsgeschichteausgeruht.Unsere Faschingsfeier gestalten wir immerfrei nach dem Motto „alles, was Spaßmacht!“.Im Dezember waren wir wieder im Theaterin Dangast, wie schon in früheren Jahren.Diesmal wurde das Stück „Frau Holle“ vonunseren Kindern mit Begeisterung verfolgt!Wir freuenuns schonauf eininteressantesneuesSportjahr!Wir beginnen meistens mit einem auflockernden Spieloder aber auch mit kleinen Handgeräten, wie zumBeispiel Ball, Seil, Tuch etc. Das macht den KindernSpaß und vertieft zudem die Fertigkeiten, wie fangen,springen und werfen.- 8 -

Kinderturnen 7 - 8 JahreÜBUNGSLEITER TEL.NR. ÜBUNGSTAG ÜBUNGSZEIT ORTMarita DreyerGabi Fischer04451/690604451/968288Unsere Turngruppe besteht zurzeit aus ca. 15Jungen und Mädchen. Für uns ist es wichtig, dieSchwerpunkte der Stunden so zu wählen, dass dieKinder spielerisch gefordert werden. Dadurch, dasjedes Kind seine Stärken und Schwächen wo andershat, ergibt sich ein abwechslungsreiches Programm.Die Stunden beginnen wir im Gesprächskreis.Danach wärmen wir uns auf und gehen zumHauptteil über. Dieser kann aus Geräteturnen,Mannschafts- und Geschicklichkeitsspielen sowieÜbungen, bei denen die Koordination gefragt ist,bestehen.Im vergangenen Jahr haben einige Kinder dasSportabzeichen gemacht, was uns alle sehr gefreuthat. Wir werden unsere Gruppe auch in dieserSaison darauf vorbereiten, weil es mit viel Spaßverbunden ist und die Kinder ein richtigesErfolgserlebnis haben.Marita und GabiMontag 15:30 – 17:00gr. TurnhallePlaggenkrugstraßeKinderturnen 9 - 13 JahreÜBUNGSLEITER TEL.NR. ÜBUNGSTAG ÜBUNGSZEIT ORTSieglinde RieweLara LauterbachJohanna Drewes04451/82093Die Kindergruppe war im Jahr 2009 gut besetzt. Seitdem Jahreswechsel ist die Teilnehmerzahl leiderrückläufig. Die 13–14-jährigen wechseln zum Handballbzw. zum Badminton. Wer altersmäßig zur Gruppepasst, ist herzlich willkommen.Unser Übungsprogramm besteht aus Aufwärmspielenmit Rollbrettern, Bällen etc. und Gymnastik. Hauptteilist das Turnen mit Geräten wie Barren, Ringen,Schwebebalken, Minitrampolin usw.Mittwoch 17:00 – 19:00- 9 -gr. TurnhallePlaggenkrugstraßeZum Stundenabschluss stehtmeistens ein Ballspiel auf demProgramm.14 Kinder der Gruppe haben dasSportabzeichen erreicht. 4 weitereTurnerinnen haben ihr Abzeichenbeim Lothar-Meyer-GymnasiumVarel begonnen, die Restdisziplinim Verein erfüllt, so dass auchdiese ihr Abzeichen erhaltenkönnen.Meine Helferin Nina Schwanewedelhat wegen der Berufsausbildung inStuttgart die Gruppe im Sommerverlassen. Nun unterstützen michLara Lauterbach und JohannaDrewes tatkräftig.Das Faschingsfest, der Besuch derEisdiele vor den großen Ferien sowie dieWeihnachtsfeier sind feste Bestandteile imJahresprogramm.Sieglinde Riewe

Aerobic/Step-AerobicÜBUNGSLEITER TEL.NR. ÜBUNGSTAG ÜBUNGSZEIT ORTYvonne Spauka04451/95083019:00 – 20:00MontagEdith Rinne04451/395320:00 – 21:00 gr. HalleYvonne Spauka 04451/950830 Mittwoch 19:00 – 20:00PlaggenkrugstraßeSie möchten Ihre Leistungsfähigkeit und damitIhr körperliches Wohlbefinden steigern?Sie suchen nach einer Möglichkeit, gezielteMuskelkräftigung mit konditionellen undkoordinativ-tänzerischen Elementen zu verbinden?Wenn Ihnen zudem abwechslungsreicheÜbungsstunden bei maximalem Spaßfaktorwichtig sind, dann sind sie in unserer Gruppegoldrichtig.In den Aerobicstunden geht es ganz gezielt umdie Kombination aus Ausdauer, Kräftigung undDehnung zu unterschiedlicher Musik. Durchwechselndes Tempo und Variation in der Musikauswahlist das Training daher für Jugendlicheund Erwachsene gleichermaßen geeignet.Gleiches gilt für die Step-Aerobic-Stunden, beidenen einstudierte Schrittkombinationen zurMusik mit tänzerischen Elementen unterstrichenwerden.Darüber hinaus kommen in wechselnderHäufigkeit Elemente aus den Bereichen Thai Bo, Salsa-Aerobicund River-Dance zum Einsatz.Ausgewählte Choreographien unterschiedlicher Stilewerden mit Begeisterung zu offiziellen und inoffiziellenAnlässen auf die Bühne gebracht.Selbstverständlich kommt auch die Geselligkeit beiuns nicht zu kurz. So gehört eine Fahrradtour vor denSommerferien ebenso zum festen Bestand wie eineausgelassene Weihnachtsfeier oder Kohltour. Dankdes Vereinsheims besteht je nach Wunsch Mittwochsdie Möglichkeit zum geselligen Zusammensitzen.Ich freu mich auf euch.YvonneNach wie vor liegt Aerobic/Step-Aerobic voll imTrend. Das beweisen die vielen Teilnehmer unsererÜbungsstunden.Im wöchentlichen Wechsel werden mit Aerobic undStep-Aerobic die Ausdauer, Koordination und Beweglichkeitverbessert. Natürlich immer bei flotter Musik.Die einfachen Schrittkombinationen machen neuenTeilnehmern auch ohne Vorkenntnisse den Einstiegleicht.Auf das Ausdauerprogramm von ungefähr 30 Minutenfolgen Übungen zur Muskelkräftigung, oft auchmit Hanteln oder Gewichtsmanschetten. BesonderesAugenmerk liegt dabei auf den klassischen ProblemzonenBauch, Beine und Po. Für Abwechslungsorgt ebenfalls gelegentlich ein Zirkeltraining. Beiruhiger Musik schließt jede Trainingsstunde mitDehn- und Entspannungsübungen ab.UnserejährlicheFahrradtourführteunsamletztenÜbungstag vor den Sommerferien zum VarelerHafen. Wie immer endete das sportliche Jahr mitunserer gemütlichen Weihnachtsfeier.Edith Rinne- 11 -

Yoga-GruppeÜBUNGSLEITER TEL.NR. ÜBUNGSTAG ÜBUNGSZEIT ORTHildegard Sandgaard 04451/5441MontagDienstag15:30 – 17:0015:30 – 17:00kl. TurnhalleRieswegAls Jahresabschluss treffen wir uns zu einer stimmungsvollenWeihnachtsfeier mit Kaffeeklatsch. Mit kleinenÜberraschungen beenden wir dann das „Yoga-Jahr“.Zu den Übungsstunde treffen sich in der Montagsgruppeca. 20 Frauen und in der Dienstagsgruppe ca. 25 Frauen.Yoga ist kein Leistungssport, sondern eine sanfte Art, denKörper beweglich zu erhalten. Mit Atem-, Dehnungs- undKonzentrationsübungen bringen wir den Körper inSchwung. Wichtig ist aber auch die Entspannung nachjeder Aufbauübung. Yoga regelmäßig praktiziert, kannkörperliche Beschwerden beseitigen und dabei helfen,sich gesünder, ausgeglichener und entspannter zu fühlen.PilatesÜBUNGSLEITER TEL.NR. ÜBUNGSTAG ÜBUNGSZEIT ORTJutta Kochskämper 04451/861882 Mittwoch 8:15 – 9:15gr. TurnhallePlaggenkrugstraße„nach 10 Stunden fühlen Sie sich besser,nach 20 Stunden sehen Sie besser aus,nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper“(Joseph Pilates)Die Pilates Methode ist ein System ausDehn- und Kräftigungsübungen. Mit diesemKörpertraining werden die Muskelnauf sanfte Weise gestärkt und geformt, dieHaltung verbessert, Flexibilität und Gleichgewichterhöht und Körper und Geist vereint.Das dies keine leeren Versprechungensind, können die zahlreichen Teilnehmerinnender Pilatesgruppe bestätigen.Pilates ist aber kein spezielles Training nurfür Frauen, auch Männer sind herzlichwillkommen.Die Gruppe besteht seit dem Frühjahr2009. In der Vorweihnachtszeit haben wiruns zu einem leckeren Frühstück mit„Schrottwichteln“ getroffen. Dabei habeneinige witzige Stücke den Besitzer gewechselt.Auf weitere bewegte und ausgleichendeTrainingsstunden freut sich mit EuchJutta Kochskämper- 13 -- 13 -

HerrenturnenÜBUNGSLEITER TEL.NR. ÜBUNGSTAG ÜBUNGSZEIT ORTKlaus Könighaus 04451/3913 Freitag 20:00 – 22:00 kl. Halle RieswegAn jedemFreitag von20.00 - 22.00Uhr treffen wiruns mit 8 - 10 Männern in derkleinen Sporthalle. UnserProgramm besteht meistensaus Gymnastik, Fußball undVolleyball. Am gemütlichenStammtisch wird danach überdie Ergebnisse diskutiert. DasAlter unserer Truppe reichtvon 35 bis sogar um 70 Jahre.Während des abgelaufenenJahres haben uns einige Kameradenaus Alters- bzw.Gesundheitsgründen verlassen.Die Mannschaft wurdeaber auch durch neue Mitgliederwieder verstärkt. NeueTeilnehmer sind immer herzlichwillkommen. Wenn ehemaligeKämpfer oder auchNeueinsteiger Lust am ungezwungenenSport haben,sollten sie unverbindlich amFreitag reinschauen.Klaus KönighausWalking/Nordic-WalkingÜBUNGSLEITER TEL.NR. ÜBUNGSTAG ÜBUNGSZEIT ORTDienstagParkplatz vor der gr. HalleUte Eilers 04451-8227009:00 – 10:15DonnerstagPlaggenkrugstraßeJeden Dienstag und Donnerstag treffen wir uns um9:00 Uhr. Für eine Stunde steht dann das (Nordic)Walking im Mittelpunkt. Diese einfache und risikoloseSportart ist mittlerweile zur Volkssportart geworden.Ob Einsteiger oder Profis, wir freuen uns auf Alle.Das Walking erzielt nachweislich positive gesundheitlicheEffekte und ist jederzeit ausübbar. Mit (Nordic) Walkingkommen und bleiben wir in Form, Schritt für Schritt.Bei unseren Treffen kommt aber auch die Geselligkeitnicht zu Kurz. Die Fahrradtour im Sommer zum japanischenGarten in Neuenburgwar ein tolles Erlebnis,über das noch heutegesprochen wird.- 14 -Das Jahr haben wir miteiner kleinen Feier undeinem Weihnachtsfrühstückausklingen lassen.Den inneren Schweinehundwerden wir abDienstag, den02.03.2010 wieder angehen.Wir freuen uns aufein tolles Laufjahr undGleichgesinnte, die mitgehenwollen. Walking-Stöcke können vom TuSausgeliehen werden.Ute Eilers

SeniorengruppeÜBUNGSLEITER TEL.NR. ÜBUNGSTAG ÜBUNGSZEIT ORTUrsel Hörmann 04451/7566 Donnerstag 15:30 – 16:30gr. TurnhallePlaggenkrugstraßeWie der Gruppenname schon sagt, treffen sich in dieserStunde „ältere“ Leute um sich zu bewegen.Wer aber denkt, die Bewegung hält sich sicherlich inGrenzen, der hat sich getäuscht. Wenn zu Beginn derStunde der Rücken zwickt, die Knie steif sind oder dieSchulter schmerzt, spätestens wenn flotte Marschmusikertönt, ist alles vergessen. Da wird marschiert, getrabt,gestampft oder geschlichen, alle machen mit. Dabeihaben die Teilnehmer alle bereits die 60, 70 oder 80überschritten.Mit Seilen, Bällen, Keulen oder Reifen wird an derKoordination, der Kooperation und der Feinmotorikgefeilt. (Man könnte auch sagen, es geht darum,Gleichgewicht, Schnelligkeit, Ausdauer und Beweglichkeitfür die Bewältigung des Alltags zu erhalten odersogar zu verbessern).Außerhalb der Trainingsstunden in der Halle trifft sich dieGruppe traditionsgemäß zum Plakettenschießen beimSchützenverein, zum Kohl- und Heringsessen, zum„Karnevalskaffee“ oder macht einen Tagesausflug.Diese „außersportlichen Aktivitäten“ werden nach wie vorvon Inge und Peter organisiert, dafür herzlichen Dank!Leider wurde unsere Teilnehmerzahl im Laufe desJahres durch Krankheit oder mangels Fahrgelegenheiterheblich dezimiert, mit anderen Worten: Wir haben ein„Nachwuchsproblem“!Wer also im „passenden Alter“ ist, Spaß an Bewegunghat, gerne lacht und den nicht vorhandenen„Leistungsdruck“ ertragen kann, der ist bei uns jederzeitherzlich Willkommen. Auf „neue Gesichter“ freuen sich…Ursel und die Seniorengruppe.Bei diversen Spielen wie „Kofferpacken“, „FIT“ oder einerWortkette kommen außerdem regelmäßig unsere„grauen Zellen“ zum Einsatz. Dabei gibt es immer viel zulachen, dennwerkannschonernstbleiben,wennHeinzunsdas„Wildschwein“macht?- 15 -

SportabzeichenÜBUNGSLEITER TEL.NR. ÜBUNGSTAG ÜBUNGSZEIT ORTHans-Jürgen Gollan 04451/7993 Montag 17:00 – 19:00Die Sportabzeichenabteilung blickt auf ein gutes Jahr 2009 zurück.104 Urkunden / 7 FamilienurkundenWenn auch das Ergebnis aus dem Jahr 2008 (183Teilnehmer) nicht erreicht werden konnte, blickt dieAbteilung zufrieden auf das Sportjahr 2009 zurück.104 Teilnehmer, 53 Erwachsene und 51 Jugendlichehaben 2009 am Sportabzeichen teilgenommen.Die Grundschule Obenstrohe, die 2008 mit für das guteErgebnis verantwortlich war, nahm 2009 amSchulsportabzeichentag des Kreissportbundes teil.Folgende Ergebnisse wurden 2009 erzielt.Jugendliche 51 Teilnehmer davon: 18 x Bronze14 x Silber19 x GoldFrederie Tobiassen - 7 Wiederholungen undLara Lauterbach - 8 Wiederholungenführen das Teilnehmerfeld an.Die Trainer und Übungsleiter D. Griepenstroh,H. Janßen, H. Jochens, S. Riewe und M.Dreyer nahmen mit einer Mannschaft oderGruppeamSportabzeichen teil.SportplatzPlaggenkrugstraßeBei den Erwachsenen haben 53 Teilnehmer(2008 waren es 50 Teilnehmer) die Bedingungen fürdas Sportabzeichen erfüllt, davon: 15 x Bronze4 x Silber34 x GoldGold mit der Zahl 10 erlangten Martina Mrotzek undHelmut Egerer, Gold mit der Zahl 15 Herbert Kuhr undGold mit der Zahl 25 Bärbel Athen.Die Familien Griepenstroh, Rehfeldt, Wenzel, Egerer,Wodtke, Schonvogel und Dreyer bekamen dasFamiliensportabzeichen.Für das Jahr 2010 wünscht sich dasSportabzeichenteam wiederum viele Teilnehmer, auchvom TuS Obenstrohe, die Ihre Fitness durch Erlangendes Sportabzeichens unter Beweis stellen.Viele Sportabzeichen-Teilnehmererhielten Gold mit besonders hoherWiederholungszahl – auf dem Foto mitden Sportabzeichen-Abnehmern:v. li.: Joachim Neff, Roswitha Fabian,Martina Mrotzek, Bärbel Athen, EdithJanssen, Lothar Kaminski, Peter Neff,Hans-Jürgen Gollan, Helmut Egerer,Udo EhlersPaul Neumann,wohnhaft in Kiel,erreichte Gold mitder Zahl 4- 16 -

FunktionsgymnastikÜBUNGSLEITER TEL.NR. ÜBUNGSTAG ÜBUNGSZEIT ORTKatja Schimansky 04451/4928 Montag 19:00 - 20:00kl. HalleRieswegFunktionsgymnastik beinhaltet schonende, derFunktion entsprechende Gymnastik für denganzen Körper.Wir beginnen jede Übungsstunde mit leichtenÜbungen zum Aufwärmen. Anschließend imHauptteil beschäftigen wir uns mit Dehn-,Kräftigungs- und Mobilisationsübungen für alleGelenke und Muskeln. Zum Abschluss wirdeine Muskellockerung durchgeführt.Unsere Sportgruppe besteht im Herbst 201020 Jahre. Die Übungsstunden sind immer sehrgut besucht und alle sind mit vielKonzentration dabei. Die Gruppe ist fürFrauen und Männer offen.Gymnastik im Gesundheitssport für FrauenÜBUNGSLEITER TEL.NR. ÜBUNGSTAG ÜBUNGSZEIT ORTEdda Koch 04451/7331 Dienstag 20:00 - 22:00GrundschuleOsterstraße, VarelGestaltung der ÜbungsabendeFitness zum Aufwärmen mit MusikFunktions-u. RückengymnastikDehn u. Streckübungen mit u. ohneHand-geräte, z. B: Ball, Band, Seil,Hanteln, Thera Band, Zauberschnuru.s.w.Übungsbeispiele auf Bänke, Kästen undMattenWettspieleEntspannungsübungen u.a. mitTennisbällen oder Massagebällen,Partnerübungen.Geselligkeiten:FahrradtourenGeburtstagsfeiernWeihnachtsfeier- 17 -Das war ein rundum sportliches und geselliges Jahr.

Funktionsgymnastik im Gesundheitssport Sie & Er ab 60ÜBUNGSLEITER TEL.NR. ÜBUNGSTAG ÜBUNGSZEIT ORTEdda undWolfgang Koch04451/7331 Freitag 17:45 – 19:00Sporthalle GrundschuleSchlossplatz, VarelMotto: "Viel Freude und viel Bewegung in der Freitagsgruppe"Erwärmung:Gymnastik:"Spiele u. Spaß"Gymnastik im SitzenKleine WettspieleImmer in verschiedenen FormenZur Erhaltung der Beweglichkeit, des Gleichgewichtes, der Reaktion, mit Handgeräte wieThera-Bänder, Frisbee, Stäbe, Reifen, Hanteln dazu unterschiedliche Kreislaufbelastungen.Badminton, Frisbee, Ballspiele.Rücken und Entspannungsübungen u. a. mit Massagebällen, Tennisbällen, Bohnensäckchen.runden die Übungsstunde ab, und oft mit musikalischer Unterstützung.GeselligkeitenSpaziergänge, Grünkohlessen, Treffen bei Kaffee und Kuchen, Geburtstagsfeiern und Weihnachtsfeier.Am 09.11.2010 besteht unsere Gruppe 20 JahreDieses Ereignis werden wir im Tivoli am 12.11.2010 feiernFunktionsgymnastik im Gesundheitssport Sie & Er um 50ÜBUNGSLEITER TEL.NR. ÜBUNGSTAG ÜBUNGSZEIT ORTEdda undWolfgang Koch04451/7331Freitag19:00 – 21:00Sporthalle GrundschuleSchlossplatz, VarelStundenanfang:Konditionstraining, Laufen, Gehen auf undüber die Bänke, Cirkeltraining, Wettspiele,Ballspiele, Frisbee.-50+Gymnastik:Auf der Matte Übungen zur Stärkung der Rücken- u. Wirbelsäulenmuskulatur,Funktionsgymnastik, zur Unterstützung nehmen wir auch Hanteln, Thera-Bänder oder Gewichtsmanschetten, Tennisbälle oder andere Geräte.Schluss:Badminton, Basketball, Prellball, Hockey oder andere Ball-Spiele.Geselligkeiten:Spaziergang, Grünkohlessen,Fahrradtouren, WeihnachtsfeierDas war ein rundumsportliches undgeselliges Jahr.- 20 -

Herzsportgruppe – ohne Rezept -ÜBUNGSLEITER TEL.NR. ÜBUNGSTAG ÜBUNGSZEIT ORTSigrid TemmeVertretung Mai u. Juni:Marlene Schröder04451 576804451-6542Mittwoch 16:00 - 17:00Sporthalle derPestalozzischuleOldenburger Str. 7Gesundheit und SportSport mit HerzSport mit Spass -ohne RezeptNachdem wir nicht mehr in der Herzsportgruppe mit begleitendem Arzt und auf Rezept mitmachen dürfen, haltenwir uns trotzdem weiter fit mit Aufwärmtraining, Gymnastik, leichtem Krafttraining und verschiedenen Spielen.Mit 25 aktiven Mitgliedern haben wir zurzeit einen Aufnahmestopp. Bei Interesse zum Mitmachen bitte trotzdemnachfragen, vielleicht ist gerade ein Platz frei geworden.HerzsportgruppeÜBUNGSLEITER TEL.NR. ÜBUNGSTAG ÜBUNGSZEIT ORTWolfgang Koch 04451/7331 Mittwoch 19:00 – 20:00 Sporthalle derPestalozzischuleOldenburger Str. 7MitHerzsportdabeiWir sind mittlerweile eine gemischte Gruppevon 18 Teilnehmern (eine Frau und 17Männer).Wir beginnen mit Geh- u. Laufschule oderSpiele zum Erwärmen.Eine Gymnastik in vielfältiger Form, mit undohne Geräte, Cirkel-Training, AdL Übungen(Aktivitäten des täglichen Lebens) bildenden zweiten Teil des Übungsabends, zumAbschluss der Stunde Kleine Spiele,Korbball, Badminton, Völkerball, Laufspiele.Im Sommer sind wir auch im Vareler Waldund machen Walking, Nordic–Walking.Unser Motto:Sport, Spiel und Spaß miteinanderAuch die Geselligkeiten kommen nicht zukurz: Heringsessen, Fahrradtour, Grünkohlessen,Luftgewehrschießen und Weihnachtsfeier.- 21 -

Herzsportgruppen - mit Rezept -ÜBUNGSLEITER TEL.NR. ÜBUNGSTAG ÜBUNGSZEIT ORTMarlene SchröderMartina Geisthardt04451-654204451 951350Mittwoch 17:00 - 19:00Sporthalle derPestalozzischule, OldenburgerStr. 7Koordinator: Dr. Johann Warns Ansprechpartner: Frau M. Klöver Tel. 04451 84044Nunmehr schon seit vielen Jahren führen die Aktivitätenunserer Herzsportgruppen erwiesenermaßen zu mehrWohlbefinden und individueller Belastbarkeit eines jedenSportlers unserer Abteilung.Herzerkrankungen sind in vielen Fällen mit einer angepasstenkörperlichen Belastung, wie sie in unserenGruppen mit sportlichen Übungen praktiziert wird, wesentlichbesser zu behandeln, als durch eine bewegungsarmeLebensweise.Die im TUS Obenstrohe integrierten Herzsportsportgruppensind eingeteilt in 3 Gruppen, die sich mittwochsin der Sporthalle Oldenburger Str. 7 treffen:1. die Hockergruppe von 17:00 bis 18:002. die Übungsgruppe von 17:00 bis 18:003. die Trainingsgruppe von 18:00 bis 19:00Eine kardiologische EingangsuntersuchungdurchDr. Johann Warns hinsichtlich der körperlichenBelastbarkeit ist Voraussetzung für die Einstufungin eine der drei Gruppen.Der Koronarsport wird mit speziell für diesen Sportausgebildeten Übungsleiterinnen ausgeführt, wobeijeweils ein Vareler Arzt für evtl. Notfälle anwesendist.Jede Sportstunde beginnt mit leichten Aufwärmübungen,danach kommt die eigentliche Trainingseinheit.Anschließende Entspannungsübungenlassen die Sportstunde ausklingen.Außerhalb der Sportstunden finden noch mehreregemeinsame Unternehmungen statt, die sich allergrößterBeliebtheit erfreuen. Swin-Golf undBosseln gehörten zur diesjährigen Freizeit. Das sportlicheJahr ging mit einer schönen und harmonischenWeihnachtsfeier im Jaderberger Schützenhof zu Ende.DIABETESSPORTGRUPPEÜBUNGSLEITER TEL.NR. ÜBUNGSTAG ÜBUNGSZEIT ORTMarlene Schröder 04451-6542 Dienstag 18:00 - 19:00 kl. Halle RieswegKoordinator: Dr. Johann Warns Ansprechpartner: Frau M. Klöver Tel. 04451 84044Ziel der in dieser Gruppe zusammengeschlossenenSportler ist die allmähliche Steigerung der körperlichenFitness und Beweglichkeit, eine Verbesserungdes allgemeinen Wohlgefühls und letztendlichein ausgeglichener Blutzuckerspiegel.Wir beginnen unsere Übungsstunde mit einer Aufwärmübung,danach folgt die Trainingsphase, beider nicht die sportliche Leistung im Vordergrundsteht, sondern hier soll mit Gymnastik und Spielenmit Bällen, Stäben und Reifen, Kraft und Ausdauerindividuell gefördert werden. Zum Schluss derStunde folgt die Entspannung.Diverse Freizeitaktivitäten, wie z.B. Planwagenfahrtin Jührdenerfeld, sowie ein Picknick am See inNeuenburgerfeld.- 22 -

Rehabilitations-Kurse: Fit in Balance Schulter / Nacken / Rücken - für FrauenBB-fit Beckenboden-TrainingÜbungsleiterin:Gabriele Kögler - Heilpraktikerin und staatl. anerk. PhysiotherapeutinAnmeldung und Information: Tel. 04451/ 95 09 76KURS ÜBUNGSTAG ÜBUNGSZEIT ORTSchulter / Nacken / RückenMontag10:00 – 10:45Lebenssinne Zentrum15:00 – 15:45Obenstrohe, Plaggenkrugstr. 1016:00 – 16:45Beckenbodentraining BB-fit REHA Donnerstag 18:00 – 18:45Zentrum für Gesundheit und Familieam Vareler KrankenhausÄnderungen der bisherigen Termine und des Veranstaltungsortes sind in 2010 möglichGleich zum Start war die Nachfrage so groß, dass sichauf Anhieb zwei Gruppen mit jeweils 10 Frauen für denRehabilitationskurs Schulter/Nacken/Rücken zusammengefunden haben. Mittlerweile gibt es insgesamt dreiGruppen.Der Kurs ist gezielt auf die Probleme des Schulter-Nackenbereiches abgestimmt wie z. B. Schultergelenkarthrose,Impingement-Syndrom, Beschwerden derHalswirbelsäule, berücksichtigt aber auch auf dieProbleme nach Brustoperationen.Im Kursinhalt gibt es leicht nachzuahmende Bewegungennach Musik, für die man keine Choreographie braucht.Stärkende und mobilisierende Übungen mit Ansätzenaus der Haltungsschulung sowie Dehnungs- undEntspannungsübungen. Außerdem jede Menge Spaßund persönliche Beratung bei akuten Problemen.Mitmachen können Frauen jeder Altersstufe.Voraussetzung für den Kurs ist eine Rehabilitationsverordnungdurch den Arzt.Neue Mitstreiterinnen sind immer herzlich willkommenAuch das Reinschnuppern in die Kurse ist nachAbsprache möglich.Eine weitere Gruppe im Bereich Rehabilitationssport istdie Beckenbodengruppe BB-fit REHA.Dieser Kurs richtet sich an alle Frauen die bereits in denPräventionskursen BB-fit oder in Einzelbehandlung (KGbei Beckenbodenschwäche), die Wahrnehmung und dasTraining der Beckenbodenmuskulatur erlernt haben.Er dient der Aufrechterhaltung des Trainingseffektes undder Vertiefung der erlernten Übungen. Außerdem wirdder Einsatz der Beckenbodenspannung im Alltagerarbeitet damit das Ergebnis auf Dauer existent bleibt.Auch hier findet das Aufwärmtraining nach MusikAnwendung und bringt Auflockerung und Spaß an derBewegung.Voraussetzung für den Kurs ist eine Rehabilitationsverordnungdurch den Arzt. Wie auch in den anderenReha - Gruppen besteht die Möglichkeit des Probetrainingsnach Absprache.- 23 -

SchwimmenABTEILUNGSLEITER: JANKA BLOCK janka.block@gmx.deÜBUNGSLEITER TEL.NR. ÜBUNGSTAG ÜBUNGSZEIT ORTJoschka BlockNadja LaubensteinJanina Schneider04451673804451-7200Samstag(Leistungsgruppe)10:15 12:00 Hallenbad Varel.Andrea JanßenRieke JanßenJanka BlockNadja LaubensteinJanina SchneiderValeska MüllerDavid Jacobs04451-956395 Montag(ab Seepferdchen)04452-708480 Freitag(Wassergewöhnung)15:00 – 16:0016:30 – 18:00Lehrschwimmbecken derPestalozzischuleOldenburger Str. 7SchnorchelgruppeLinda Zerner 04451-951876 Termine nach AbspracheSchon wieder ist ein Jahr vorüber und viele Dinge sindin der Schwimmabteilung des TUS Obenstrohe geschehen.Neben der Einstellung von Valeska Müller und DavidJacobs als Co-Trainer in den Freitagsgruppen wurdedie Samstagsgruppe Janka Blocks von Nadja Laubensteinund Janina Schneider übernommen.Auch wurden im letzten Jahr wieder viele Abzeichenvergeben, vom Seepferdchen bis zum Gold, und beiden Stadtmeisterschaften zahlreiche Siege und anderegute Platzierungen erschwommen. Das diesjährigeHighlight war jedoch das Zeltwochenende im BockhornerFreibad. Dort waren nicht nur gutes Wetter undSchwimmtraining, sondern auch viel Spiel, Spaß undAction an der Tagesordnung.Jeden Freitag von16:30-18:00 Uhrwird es in derSchwimmhalle derPestalozzischulewieder spritzig.Denn dort lernenunsere kleinenRobben spielerischunter Aufsicht undBetreuung von DavidJacobs, JaninaSchneider, ValeskaMüller, Janka Blockund Nadja Laubensteinden ersten Umgang mit dem Wasser und die richtigenSchwimmbewegungen. Von diesen erreichtenErstzielen aus, geht es weiter über das Tauchen unddas Schwimmen mit Flossen bis hin zum Bestehen desSeepferdchen-Abzeichens, womit die Kinder in dienächste Gruppe, am Montag, übergeben werden können.Am Montag geht es von 15:00-16:00 Uhr in der Pestalozzi-Schwimmhalledann unter der Leitung von Andreaund Rieke Janßen für die schon etwas größeren Robbiesweiter. Ausdauer und die Sauberkeit derBewegungen stehen hierbei im Mittelpunkt des Trainingsprogramms.Neben dem Optimieren desSchwimmstiles sind jedoch auch Spiele Programm, dieauch unter anderem dem Wettbewerbsdenken der Kinderdienen, um diese auf die Wettkämpfe, welche einpaar Mal im Jahr stattfinden, vorzubereiten. Des Weiterenwird in dieser Gruppe auf das Bronze-Abzeichenhingearbeitet.Samstags geht es ab in das große Hallenbad Varels.Dort trainieren Nadja Laubenstein und Janina Schneiderdie jüngere Fortgeschrittenengruppe ab 10:15 Uhrmit dem Schwerpunkt auf Ausbesserung der Feinkoordinationwie auch auf mehr Schnelligkeit und Kondition.Außerdem ist das Erreichen von Silber und Gold einjährliches Vergnügen und einer der Höhepunkte für dieKinder.Etwa zeitgleich fordert Joschka Block die ältere Fortgeschrittenengruppe.Dort stehen Vorbereitungen aufWettkämpfe sowie das Stärken der Ausdauer im Mittelpunkt.Im Laufe des Trainings ist jedoch auch das Verbessernder Technik im Tagesprogramm enthalten. Vordem Beginn eines jeden Samstagtrainings darf sichjeder Schwimmer aber erst einmal auf eine anstrengendeund dennoch spaßige Aufwärmeinheit freuen…- 24 -

SchwimmenSchwimmen - SchnorcheltrainingIm Frühjahr 2008 haben wir die GruppeSchnorcheltauchen gegründet. Schnellhatte sich ein kleiner Kreis aus Interessierten zusammengefunden,die fast alle auch über einen Tauchscheinverfügten – obwohl das keine Voraussetzung ist.Auch von der Altersstruktur konnten wir fast die Bandbreite18 - 80 abdecken – naja 18 - 55 waren es dann.Das Schnorcheltraining fand regelmäßig einmal dieWoche am Samstag um 15:45 Uhr im Hallenbad statt.Für Sommerpausen konnten wir eine hervorragendeTrainingsmöglichkeit im Freibad Bockhorn am Mittwochbekommen, so dass wir ein fast unterbrechungsfreiesTraining über das ganze Jahr realisieren konnten.Leider hat sich zum Ende des Jahres 2009 dieberufliche Situation einiger Teilnehmer so verändert,dass sie das Samstagstraining nicht mehrbesuchen können. Daher sinkt unser Kreis derAktiven auf eine Wert, der es schwierig macht,das regelmäßige Training fortzusetzen. Dahersuchen wir interessierte Wasserraten, die nebendem allgemeinen Fitnesstraining auchSpaß daran haben, den Kopf unter Wasser zustecken. Hier sind natürlich besonders allerUrlaubstaucher angesprochen, die bei unsdie notwendige Routine erlangen können,um den Urlaub so richtig zu genießen.Ein Tauchschein oder Taucherfahrung istaber keine Voraussetzung. Wer einigermaßenSchwimmen kann, wird den Restbei uns schnell lernen. Dabei zeigt auch die bisherigeGruppenzusammensetzung, dass Schnorcheltrainingwirklich für jedes Alter etwas zu bieten hat.Ach ja: Theorie sowohl zum Schnorcheln als auch zumTauchen machen wir natürlich ebenfalls mit. Da galtbislang: 1 mal pro Monat in lockerer Absprache. Also,wer Lust hat, meldet sich bei: Linda Zernerzernernet@gmx.de Tel. 04451/951876Eure Schnorchler, Linda und Ingo- 25 -

Fußball imTuS Obenstrohe2009, ein sportlich erfolgreiches Jahr derFußball-abteilung liegt hinter uns!Unsere Erste Herrenmannschaft ist auf einemguten Platz in der Bezirksliga verblieben. UnsereReserve schaffte es auf einen Nichtabstiegsplatzin der Kreisliga zu überwintern.Aber 2009 war auch ein Jahr des Wechsels, sohaben wir in der Zweiten mit Peter Mostowskieinen neuen Trainer verpflichten können undwünschen ihm den nötigen Erfolg sowie aucheine ordentliche Portion Glück bei der Aufgabe!!Unser aller größten Respekt verdient an dieserStelle der „Alte Trainer“ Ralf Mrotzek!!Aufgrund des großen Zulaufs an jungen Spielernaus dem eigenen Jugendbereich sowie vonSpielern aus anderen Vereinen haben wir sechsHerrenmannschaft und 17 Jugendmannschaftenzu melden. Somit sind wir im Kreis Friesland dereinzige Verein, der sechs Herrenmannschaften in denSpielbetrieb schickt.Einzigartig sind auch unsere vielen Fans. DieUnterstützung ist nicht nur bei den Heimspielenriesengroß, sondern sie machen auch jedesAuswärtsspielspiel zum Heimspiel. Es scheint so,dass nur das Licht angehen muss, und alles strömtzum Platz an der Plaggenkrugstraße.Die Fußball-Fans desTuS Obenstrohesind immer dabei!Weitere Highlights des Jahres 2009:• Unsere Erste wurde Sieger des Kreispokals• Hallenkreismeister Erste Obenstrohe undAlte Herren• Weihnachtsfeier mit über 100 Teilnehmern• Vildbjerg-Cup Dänemark• Raiba Cup um den 1. Mai 2009• Premium Aerotec Fußballturnier ausgerichtet!• Raiba Hallenfußball Cup„Erste“Bemerkenswert ist sicherlichauch, dass alle Herrenmannschaftenerneut ein Hallenturnierdurchgeführt haben. Das isteinzigartig in Friesland.Das wir so erfolgreiche undengagierte Mannschaften haben,liegt mit Sicherheit an unserenTrainern und Betreuern derjeweiligen Mannschaften. Aberauch unser Fußball-Vorstandleistet seinen Beitrag und trägtviel zum Gelingen der unzähligenAktionen bei.- 26 -

Auch vor der Zukunft ist uns nicht Bange. Zwar ist dielaufende Saison noch nicht abgeschlossen und eswird sicherlich noch viel passieren, aber bereits jetztwerden die Vorzeichen für die kommende Saisongestellt. Es werden schon jetzt die Gespräche mit denTrainern und Betreuern geführt. Unsere Erste undZweite profitieren weiterhin von der gutenJugendarbeit in unserer Abteilung. Dadurch wird auchdie Suche nach neuen Spielern einfacher, dieFußballabteilung des TuS Obenstrohe hat einen gutenNamen.Zusätzlich zu unseren aktiven Spielern verfügen wirüber einige Schiedsrichter für unseren Verein undhaben mit Dennis Hohmann einen neuenVerantwortlichen für diese Gilde gefunden. Wirwünschen auch ihm viel Erfolg für diese Aufgabe.1. HerrenRückrunde Saison 2008/2009:Mit neun Punkten stand die 1. Mannschaft zumRückrundenstart auf dem vorletzten Tabellenplatz.Der Abstand zum ersten Nichtabstiegsplatz betrug 5Punkte.Am Ende der Saison konnte nach einerbeeindruckenden Serie und einer fantastischenFanunterstützung mit dem 10. Tabellenplatz derKlassenerhalt gesichert werden. Durch acht Siegeund drei Unentschieden aus 15 Spielen reichten 36Punkte, um am vorletzten Spieltag, mit dem 4:1 Sieggegen den BV Bockhorn, damit das Ziel Erhalt derBezirkliga gefeiert werden konnte.Hinrunde Saison 2009/2010: Sieger im Frieslandpokal 6. Platz mit Beginn der Winterpause; 1. Platz Rosier Cup; Hallenturnier SV EintrachtWiefelstede 1. Platz Klinkercup; Friesländische HallenkreismeisterschaftRaiba-Wintercup 2010in 2010 haben 77 Mannschaften an unsererTurnierserie aus 39 Vereinen teilgenommen, dafürsagt der TuS Obenstrohe und seine Jugendabteilung"Danke". Das Niveau unserer Turniere ist von Jahr zuJahr durch euch gestiegen und wir könnenbehaupten, dass wir eines der bestbesetztenJugendturniere im Kreis Friesland und Umgebungdurch euer Mitwirken gesehen haben.Erstmalig haben auch unsere C- und B-Jugend imVeranstaltungskalender ihre Berücksichtigunggefunden und die Jahrgänge waren alle mit BezirksundBezirksoberligamannschaften besetzt.Durch die Teilnahme des KNVB Noord aus denNiederlanden war unser Turnier International besetzt.Auch in 2011 werden wir wieder den Raiba-Wintercup veranstalten von der G bis zur B-Jugend.Alle Wanderpokalbesitzer und die jüngeren Jahrgangssiegersollen ihre Pokale und Titel in 2011 inObenstrohe verteidigen.- 27 -Durch die Schneelawinen am 10.01. bzw.17.01.2010mussten leider 5 Mannschaften ihre Teilnahmekurzfristig absagen dazu haben noch zweiMannschaften krankheitsbedingt abgesagt und wirhaben es kurzfristig kompensiert mit eigenenMannschaften und Teams aus der Nachbarschaft.Ebenfalls bedanken wir uns bei allen Trainern,Spielern, Eltern, Schiedsrichtern, dem Vorstand undden Helfern für das Gelingen einer Turnierserie.„Alte Vierte“ TuS ObenstroheAuch im Jahr 2009 haben wir wieder vielunternommen. So waren wir am letzten Spieltag der2. Bundesliga beim Heimspiel des FC St. Pauli inHamburg. Der Besuch beim Kultverein war einErlebnis (u. a. waren 15 Minuten nach Spielschlussnoch alle Zuschauer im Stadion). Leider konnten wirfür dieses Jahr wegen des Umbaues des Stadionsdort keine Karten erhalten.Im Juni waren wir dann erstmals in Werdum zumTurnier (zu Gunsten der Krebshilfe). Dort hat es unssehr gut gefallen und wir werden dieses Jahr wiederteilnehmen.Im September haben wir dann erneut eine mehrtätigeFahrradtour an die Weser unternommen. Für diesesJahr ist eine Fahrt durchs Alte Land nach Hamburgbereits gebucht. Die Geselligkeit mit Kohlpartie,Saisonabschlussgrillen vor den Sommerferien unddas Oktoberfest bei Fiet sind festeVeranstaltungstermine bei uns.Wir treffen uns jeden Mittwoch um 19.00 Uhr in derHalle am Riesweg. Nach einer Aufwärm-Gymnastikwird Fußball gespielt, anschließend ist „Mannschaftssitzung“im Jugendheim.Abteilungsleitung:Kassenführer:Spielkoordinator/Passwesen:Leiter Spielbetrieb:Holger KatmannLüder GutscheFrank BrunkenDieter GriepenstrohJugendleiter- unterer Jahrgang: Andreas Freiheit- oberer Jahrgang: Dierk NattkeSponsorenbetreuung: Heike u. Roland HibbelerÖffentlichkeitsarbeit: Ralf Rath

E 1-FußballjugendDie Jugendarbeit der Fußballabteilung des TuSObenstrohe hat auch hier mal wieder Früchtegetragen. Absolut souverän und ohne Niederlagewurde die E 1 99er Jahrgang Stadtmeister 2010.Nachdem sie im Vorjahr Vizemeister wurden und sichnur dem damaligen älteren Jahrgang im Finalegeschlagen geben mussten, setzten sie sich diesesJahr gegen die immer sehr stark einzuschätzende E 1vom TuS Dangastermoor mit 6:2 durch. Nachdemman in der Vorrunde schon mit drei Siegenüberzeugen konnte, wurde auch das Halbfinale gegenVarel 1 überlegen mit 4:0 gewonnen.In der Hallenpunktrunde ist man bisher ungeschlagenund noch ein Punktrundentag ist zu absolvieren. DasFinale Ende Februar in Zetel scheint in greifbarerNähe zu sein.Auch draußen ist die E 1 des TuS Obenstrohe sicherund ohne Niederlage in die Meisterschaftsrundeeingezogen. Hier erwartet man dann die stärkstenGegner des Kreises Friesland.Obwohl sie erfolgreich auch auf anderenEinladungsturnieren spielen, hat die Mannschaft einProblem: Es fehlen ab Sommer für den D-Jugendbereich noch Spieler. Wenn also noch eintalentierter Junge, Baujahr 1999, zu uns kommenmöchte ist er beim TuS Obenstrohe immer herzlichWillkommen.Nach der Hinrunde belegt das Team einen sehr guten6. Platz von 12 Mannschaften. In der Hallenrundehaben wir einen ausgezeichneten 3. Platz belegt.Gesponsert wird die Mannschaft von der Firma Marks,Altjührden. Für die Rückrunde muss der Kader nochdurch einige neue Spieler aufgefüllt werden, daansonsten Spielabsagen drohen. Die Trainingszeitensind montags und mittwochs ab 17.30 Uhr auf demPlatz am Riesweg.BI FußballjugendB I JugendNachdem die Fußballabteilung sich im August letztenJahres nach nur 2 Punktspielen vom Trainer A. Rissetrennen musste, übernahmen Stephan Geitz undHeino Jochens die Mannschaft. Klares Ziel für die B-Jugend ist der Aufstieg in die Bezirksliga. Nachdemsich Mannschaft und Trainer beschnuppert hatten,ließ der Erfolg nicht lange auf sich warten. In derHinrunde gab es nur eine 2 : 3 Schlappe beimHeidmühler FC. Ansonsten gelangen uns nur Siege,zum Teil auch zweistellige Erfolge.Nach dem Abschluss der Hinrunde ging es für die B 1in der Halle sehr erfolgreich weiter: Sieger desTurniers in Sande Gödens, Vize Kreismeister undEndspielteilnehmer unseres eigenen Hallenturniersmit hochkarätiger Besetzung.Durch das anhaltende Winterwetter ist derzeit an einegeregelte Vorbereitung nicht zu denken, aber durchzahlreiche Laufeinheiten und gezieltes Hallentrainingmachen wir die Mannschaft fit für eine schwereRückrunde, welche mit dem Aufstieg in die Bezirksligaerfolgreich enden soll.E I JugendStehend: Dieter Griepenstroh, Viktor Stuhaan, Niklas von Pietrowski,Paul Dutschke, Raphael Wald, Holger Janssen,Kniehend: Gerrit Janßen, Nico Bunge, Tjard Peters, Luca BrunsNicht auf dem Foto: Justin Stolzenberger, Leon JanichC-II FußballjugendMit insgesamt 18 Spielern sind wir im August 2009 indie neue Saison gestartet. In der KreisligaFriesland/Wilhelmshaven/Wittmund gehen wir aufTore und Punktejagd. Trainiert wird die Mannschaftvon Tino Itani und Ralf Rath. Leider haben uns einigeder Spieler schon während der Hinrunde im Stichgelassen, so dass wir derzeit auf die Hilfe unserer C-Iund D-Jugend angewiesen sind und von dort immerwieder Spieler ausleihen.- 28 -B II Jugend

Handball HSG VarelIm abgelaufenen Jahr 2009verzeichnete die HSG Vareleinen Zuwachs von 12 % der aktiven Spielerinnenund Spieler. Nunmehr betreiben 349Kinder, Jugendliche und Erwachsene denHandballsport. Hiervon sind 149 Aktive Mitglieddes TuS Obenstrohe.Im Jugendbereich nehmen 14 und im Seniorenbereich7 Mannschaften am Spielbetriebteil.Das Ziel im Jugendbereich, mehr Mannschaftenauf Landesebene spielen zu lassen, isterreicht worden. Die männl. B-Jgd. hat denSprung in die Landesliga geschafft. DieMannschaften der weibl. Jgd. A und B nehmensehr erfolgreich am Spielbetrieb in denLandesligen teil.Ein weiteres Aushängeschild ist erneut diemännl. Jgd. A, die in der höchsten deutschen Spielklasse(Regionalliga) erfolgreich spielt. EhemaligeAktive der A-Jgd. haben den Sprung in die 2. und 1.Herrenmannschaft geschafft (Oberliga, 2. Bundesliga).Einige Spieler der jetzigen A-Jgd. werden bereits inder 2. Herrenmannschaft eingesetzt bzw.sind Perspektivspieler der 1. Herren.Im Seniorenbereich behauptet die 1. Frauenmannschaftunangefochten die Tabellenspitze(Regionsoberliga). Die HerrenmannschaftenIV und V spielen in der Regionsoberliga.Die 3. Herrenmannschaft hat sichin der Landesklasse etabliert. Die 2. Mannschaftder Herren ist mit ihren jungen Spielernzu einer festen Größe in der Oberligageworden. Das Ziel der 1. Herrenmannschaft,auch in dieser Saison einen einstelligenTabellenplatz in der 2. Bundesliga zuerreichen, ist realistisch.Den engagierten Trainern, Betreuern undEltern ist es zu verdanken, dass sowohl derBreitensport als auch der Leistungshandballin der HSG zuhause sind. Der bereits erwähnteMitgliederzuwachs von 12 % ist vorallem im Jugendbereich zu beobachten. Inder Hafenschule Varel betreuen Birgit Gründler undHelge Janßen eine Handball AG, an der ca. 40Kinder der Grundschule mit Begeisterung teilnehmen.Die Leitung der HSG Varel ist wiederauf allen Positionen besetzt.Informationen zu den Mannschaften, Spielplänen, Tabellen,Trainern, Trainingszeiten und zum Vorstand gibt esunter: www.hsg-varel.demännl. Jgd. Bweibl. Jgd. A- 29 -Donnerstag, 19.00 Uhr - Halle Riesweg

BADMINTONABTEILUNGSLEITER: WERNER KREHL TEL.: 04451/85132GRUPPE ÜBUNGSTAG ÜBUNGSZEIT ORTErwachseneDienstagFreitagJugend Freitag 19:00 – 20:30Schüler Mittwoch 17:00 – 18:3020:00 – 22:0020:00 – 22:00 gr. SporthallePlaggenkrugstraßeDer TuS Obenstrohe bietet Badminton füralle Altersklassen. Unser Angebot richtetsich an Anfänger, Fortgeschrittene undWiedereinsteiger.Beim Training sind alle herzlich willkommen.An den Punktspielen der Saison 2009/2010 nahm derTuS Obenstrohe mit einer Erwachsenenmannschaft inder Kreisliga teil. In der Abschlusstabelle belegt dieMannschaft den 2. Platz. Gegen den Meister TuSZetel gab es im Hinspiel eine hohe 1 : 7 Niederlage. ImRückspiel verhinderten zwei Niederlagen im drittenSatz einen möglichen Sieg.Abschlusstabelle KreisligaGespieltPunkte Spiele1 TuS Zetel 1 10 20 : 0 66 : 132 TuS Obenstrohe 1 10 14 : 6 52 : 28SG SV Friedrichsfehn/3TuS Petersfehn 110 10 :10 47 : 334 TuS Ofen 1 10 7 :13 28 : 525 TuS Augustfehn 1 10 5 :15 28 : 526 TuS Wahnbek 1 10 4 :16 18 : 61Erfolgreichste Spieler der Mannschaft waren GuidoNeuber mit 14 : 4 Siegen und Birgit Nagel mit 10 : 7Siegen. Die einzige Niederlage im Einzel gab es fürGuido ausgerechnet im letzten Saisonspiel. Für diekommende Punktspielsaison suchen wir noch weiterespielfreudige Spielerinnen und Spieler.Durch die Vermittlung von Guido Neuber erhielten wirvon einem Sponsor neue Netzständer. Zu Saisonbeginnwurden neue rote Trikots beschafft.Den Abschluss des Jahres2009 bildete die von SandraBrandt und Andreas Henkorganisierte Weihnachtsfeierim Tivoli. Gefeiert wurden auchzwei runde Geburtstage.Jugend und Schüler- 30 -

TISCHTENNISÜBUNGSLEITER TEL.NR. ÜBUNGSTAG ÜBUNGSZEIT ORTErnst Stoffers1. Herren u. Jgd.04456-2870179 2927493Manfred KleffJgd. u. Schüler/innen 04451-804 156 SamstagDienstag 19:30 – 22:00Neuer Jugend-Trainer wird gesucht!09:45 – 12:30kl. HalleRieswegDie Tischtennisabteilung wird immer größer.In der Saison 2009/2010 haben wir mit 4Mannschaften an den Punktspielenteilgenommen.Unsere 1. Herrenmannschaft spielt in der 2. Kreisklasseund wird sich im Mittelfeld behaupten können. DiePunktspiele finden jetzt am Sonntagvormittag um 10.00in der kleinen Halle statt. Die Halle wurde zu klein umeinen ordnungsgemäßen Trainingsbetrieb zugewährleisten. In der nächsten Saison werden wir eine2.Herrenmannschaft melden. Einige junge Talentemüssen Spielpraxis sammeln um die 1. Mannschaft malunterstützen zu können. Unser ältester Spieler RolfBackhaus kommt (auch beim Schneechaos) immerpünktlich zum Training. Obwohl er in Ostfrieslandwohnt. Henning Stoffers hat seine ersten Spiele alsJugendersatzspieler in der Männermannschaft mitErfolg bestritten.Unsere Jungenmannschaft mit Henning Stoffers,Christian Wilkens, Jendrik zur Mühlen, Stefan Wiebachund Eike Jendro spielen in der Jungenkreisklasse.Henning Stoffers wurde auf dem Staffeltag mit einerUrkunde ausgezeichnet, da er kein einziges Spiel in derSaison verloren hatte. Auch in der laufenden Saison ister bisher ohne Niederlage. Die Mannschaft liegt aufdem 2. Tabellenplatz.Unsere Schülermannschaft mit Sören Schäfer, HaukeEilers, Christian Janssen, Nils Gerdes, MaximilianSauter und Florian Lehmann behaupten sich auch sehrgut in der Schüler Kreisklasse und liegen zurzeit auchauf dem 2. Tabellenplatz.Unsere Schülerinnen mit Ekaterine Befus, Irina Befus,Alexandra Befus und Anna Lena Jürgens liegen zurzeitauf dem 3. Tabellenplatz.Alle Erwachsenen und Jugendlichen nutzen auch dasTraining an der Ballmaschine.Manni Kleff wird uns alsTrainer und Betreuer nichtmehr zur Verfügung stehen.Wir suchen daher noch Elternoder ehemalige Spieler, dieden Jugendmannschaften mitRat und Tat zur Seite stehen.Wir suchen noch Anfängerund Fortgeschrittene diemitspielen möchten. BeiInteresse bitte bei ErnstStoffers 0179 2927493melden.- 31 -

VolleyballÜBUNGSLEITER TEL.NR. ÜBUNGSTAG ÜBUNGSZEIT ORTJürgen UthmannAntje Vowinkel04451/80801804451/2632Montag 20:00 – 22:00große HallePlaggenkrugstraßenur in der Sommerzeit bei schönem Wetter Donnerstag 19:00 – 21:00 Strand in DangastEinmal die Woche am Montag steht in der großen SporthalleVolleyball auf dem Programm. Wir sind eine buntgemischte Gruppe mit ca. 12 Männlein und Weiblein vonjung bis alt. Das Training ist unterteilt in Aufwärmen,Technik und Spiel, so dass immer für jedenetwas dabei ist und der Spaß auf jeden Fallnicht zu kurz kommt.Im Sommer spielen wir auch am StrandBeach-Volleyball und im Winter nehmen wiran dem einen oder anderen Hallenturnier teil.Eine Hobbymannschaft können wir diesesJahr derzeit nicht stellen, da uns dringendder oder die ein oder andere Mitspieler/infehlt um jederzeit eine Mannschaft stellen zukönnen. Wer also Lust hat bei uns mal vorbeizuschauenund mitzumachen, ist herzlichzu einem Probetraining eingeladen. Unserederzeitige Spielstärke variiert auch stark, sodass auch Anfänger eine Chance haben beiuns einzusteigen.Bei allem Trainings- und Spieleifer kommt natürlich auchdie Geselligkeit nicht zu kurz. Jeweils den ersten Montagim Monat setzen wir uns nach dem Training in gemütlicherRunde im Vereinsheim zusammen.Für dieses Jahr sind noch keine Geselligkeiten geplant,aber da findet sich auf jeden Fall noch etwas, wie zumBeispiel ein gemeinsames Abendessen in der Adventszeit,welches fast schon Tradition hat.Ab April neu imTuS Obenstrohe:Frisbee für dieganze FamilieSilvesterlauf 2010- 32 -

TuS Obenstrohe von 1906 e.V.AufnahmeerklärungFür folgende Personen wird Antrag auf Mitgliedschaft im TuS Obenstrohe von 1906 e. V. gestellt:Familienname:Telefon:Straße: PLZ: Wohnort:VornameNachname(falls abweichend von oben)Geburtsdatumgewünschte Sportart / ÜbungsleiterbereitsMitglied? *)* Zur Gewährung von Familien- bzw. Gruppenbeiträgen sind hier auch die Mitglieder aufzuführen, die bereits Mitglied sind, damit eine Zuordnung möglich ist.Hiermit erkläre ich meinen Beitritt zum TuS Obenstrohe von 1906 e.V. Ich erkenne die Vereinssatzung an (Einsicht im Internet unterhttp://www.tus-obenstrohe.de/wirueberuns/satzung/index.html bzw. Aushändigung auf Antrag). Ich nehme zur Kenntnis, dass dieKündigung der Mitgliedschaft nur durch eine schriftliche Erklärung und unter Einhaltung einer Kündigungsfrist von 4 Wochen auf denSchluss eines Kalendervierteljahres erfolgen kann. Mir ist bekannt, dass der Verein nur im Rahmen seiner Versicherungen haftet,jedoch nicht für Wertsachen und Kleidung, die ich zu den Übungsstätten, dem Vereinsheim oder zu anderen Veranstaltungen desVereins mitbringe. Bei Schäden, die einem Mitglied durch die Benutzung der Vereinseinrichtungen oder durch Ausübung der im Vereinangebotenen Sportarten widerfahren, haftet der Verein nur im Rahmen der Sportunfallversicherung.Aufnahmegebühren: **) Erwachsene / Kinder /Jugendliche (Familien max. 15 Euro) 5,00 €Kinder (bis 5 Jahre)frei** Einmalige Zahlung bei Eintritt in den Verein pro Person; Ausstellung eines Passes freiMonatsbeiträge: Erwachsene 6,50 €Kinder / Jugendliche (bis zur Vollendung des 18. Lebensjahres) 4,00 €Ehepaare 10,00 €Eltern-Kind-Gruppe (bis 4 Jahre mit einem Elternteil) 8,00 €Schüler / Studenten (mit Nachweis bis 25 Jahre und andere) 4,00 €passive Mitglieder 4,00 €Senioren (ab 60. Lebensjahr) 4,00 €Diabetes / Koronar / Parkinson 3,00 €Familienbeitrag ***) 13,00 €*** Der Familienbeitrag gilt für Eltern mit Kindern, die das 18. Lebensjahr noch nicht vollendet haben. Mit Vollendung des 18. Lebensjahres wird für die Kinder automatischErwachsenenbeitrag berechnet bzw. eine Umstellung des Familienbeitrages z. B. auf Ehepaare vorgenommen.Spartenzuschläge: ****)Handball / Fußball Erwachsene: 2,50 €Kinder / Jugendliche (bis zur Vollendung des 18. Lebensjahres) 2,00 €Schüler / Studenten (mit Nachweis bis 25 Jahre und andere) 2,00 €**** Spartenbeiträge sind zusätzliche Monatsbeiträge; Anträge auf Befreiung an SpartenleiterDie fälligen Beiträge sollen im Bankeinzugsverfahren entrichtet werden (unteren Abschnitt bitte ausfüllen).(Datum, Unterschrift)(Datum, Unterschrift des Erziehungsberechtigten)An den TuS Obenstrohe von 1906 e. V., 26316 Varel / ObenstroheBetr.: Einzugsermächtigung zum Einzug von Mitgliedsbeiträgen mittels LastschriftenIch ermächtige Sie, bis auf Widerruf, die jeweiligen Beträge zu Lasten meinerKto.Nr.: __________________ BLZ:_________________bei:________________________________________________(genaue Bezeichnung des kontoführenden Bankinstituts)mittels Lastschrift einzuziehen.Kontoinhaber:Vor- und Zuname: _________________________________________Straße/Hausnr.: ___________________________________________(PLZ) Ort:______________________________________ Datum/Unterschrift:_________________________________

Jede/r kann das Deutsche Sportabzeichen erwerben, auch wenn sie/er nicht Mitglied einesSportvereins ist. Aus jeder der unten aufgeführten Gruppen (1–5) ist eine Übung nach Wahlauszuführen. Prüfungszeitraum ist das Kalender jahr, in dem das angegebene Alter erreichtwird. Bei der ersten Verleihung wird immer das Sportabzeichen in BRONZE ausgegeben.Kinder und Jugendliche erhalten bei der zweiten erfolg reichen Prüfungdas Sportabzeichen Jugend in SILBER und bei der dritten erfolgreichen Prüfungin GOLD. Frauen und Männer erhalten nach der dritten erfolgreichen Prüfung dasSportabzeichen in SILBER und nach der fünften erfolgreichen Prüfung in GOLD.Alle Landessportbünde/-verbände mit ihren Sportvereinen und die Sportämter geben Auskunft,wo die Vorbereitungen auf das Sportabzeichen und die Prüfungen stattfinden. Weitere Auskünfteerteilen die regionalen Sportabzeichen-Beauftragten und die -Prüfer/innen. Die Tabellegibt Aufschluss über die Leistungsanforderungen in den verschiedenen Altersklassen.GruppeStand: 2010I DEUT SCHES SPORTABZEICHEN Iw w w.deutsches-spor tabzeichen.deÜbung weibliche Jugend männliche Jugend Frauen MännerAlter im Kalenderjahr 8/9 10/11 12 13 14/15 16/17 8/9 10/11 12 13 14/15 16/17 18–29 30–39 40–44 45–49 50–54 55–59 60–64 65–69 70–74 75–79 ab 80 18–29 30–39 40–44 45–49 50–54 55–59 60–64 65–69 70–74 75–79 ab 801234550-m-Schwimmen in beliebiger Zeit – – – in beliebiger Zeit – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –200-m-Schwimmen – – – 9:30 8:30 7:30 – – – 8:30 7:30 6:30 7:00 8:00 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 13:00 6:00 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30Hochsprung 0,70 0,80 0,95 1,00 1,05 1,10 0,75 0,85 1,00 1,10 1,20 1,30 1,10 1,05 1,00 0,95 0,90 0,85 0,80 0,75 0,70 0,65 0,60 1,35 1,30 1,25 1,15 1,05 1,00 0,95 0,90 0,85 0,80 0,75Weitsprung 4. 2,20 2,40 2,80 3,10 3,30 3,50 2,40 2,60 3,00 3,50 4,00 4,40 3,50 3,25 3,00 2,90 2,80 2,70 2,60 2,50 2,40 2,30 2,20 4,50 4,30 4,20 4,00 3,80 3,60 3,40 3,20 3,10 3,00 2,90Standweitsprung – – – – – – – – – – – – – – – 1,60 1,50 1,40 1,30 1,20 1,15 1,10 1,05 – – – – 2,00 1,90 1,80 1,70 1,60 1,50 1,40Sprung: beliebig. Sprunggerät seit beliebig. Sprunggerät seit beliebig. Sprunggerät längs Kasten quer/Pferd seit Bock seit Hockwende über Hockwende auf Kasten/Pferd längs Bock seit Hockwende aufHocke o. Grätsche 3. 0,90 1,00 1,00 1,10 1,10 1,20 0,90 1,00 1,00 1,10 1,10 1,20 1,20 1,10 1,10 1,10 1,10 1,10 Kasten 0,70–0,90 Kasten 0,70–0,90 1,20 1,10 1,10 1,10 1,10 1,10 1,10 1,10 Kasten 0,70–0,9050-m-Lauf 10,4 10,0 9,5 9,0 – – 10,3 9,9 9,2 8,8 – – – – 9,2 9,7 10,2 10,7 11,2 11,7 12,2 13,2 14,2 – – – 8,2 8,7 9,2 9,7 10,2 10,7 11,2 11,775-m-Lauf – – 13,2 12,9 12,7 12,5 – – 12,7 12,3 11,8 11,0 12,4 13,0 – 2. – – – – – – – – – – –100-m-Lauf – – – – 16,5 16,2 – – – – 15,0 14,2 16,0 17,0 18,5 20,0 21,0 22,0 23,0 24,0 25,0 26,0 27,0 13,6 14,0 14,5 16,0 17,0 18,0 19,0 20,0 21,0 22,0 23,0400-m-Lauf – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – 1:08 1:10 1:12 – 2.1.000-m-Lauf – – – – – – – – – – – – 5:30 6:00 6:40 7:00 7:20 7:40 8:00 8:20 8:40 9:00 9:30 3:50 4:10 4:30 4:45 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30 8:00300-m-Radfahren (fl iegender Start) – – – – – – – – – – – – – – – – – – 1:00 1:02 1:04 1:06 1:08 – – – – – – – – – – –500-m-Radfahren (fl iegender Start) – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – 1:24 1:27 1:30 1:33 1:36300-m-Inline-Skating 1:05 1:00 0:54 0:52 0:49 0:47 – – – – – – 0:47 0:48 0:49 0:51 0:53 0:55 0:57 0:59 – – – – – – – – – – – – – –500-m-Inline-Skating – – – – – – 2:00 1:48 1:38 1:30 1:24 1:20 – – – – – – – – – – – 1:20 1:22 1:24 1:27 1:30 1:33 1:36 1:39 – – –weitere Angebote ab 8 Jahre 1. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *Kugel 5. – – 4,50 5,00 5,50 5,50 – – 6,50 7,50 7,50 8,00 6,50 6,25 6,00 5,75 5,75 5,50 5,25 5,00 4,75 4,50 4,25 8,00 7,75 7,50 7,25 7,25 7,00 7,00 6,75 6,75 6,50 6,50(3 kg) (3 kg) (3 kg) (4 kg) (3 kg) (3 kg) (4 kg) (5 kg) (4 kg) (4 kg) (4 kg) (4 kg) (3 kg) (3 kg) (3 kg) (3 kg) (3 kg) (3 kg) (3 kg) (7,26 kg) (7,26 kg) (7,26 kg) (7,26 kg) (6,00/6,25 kg) (5 kg) (4 kg) (3 kg)Steinstoß (15 kg, links u. rechts) 6. – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – 8,75 8,50 8,25 8,00 9,75 9,50 9,25 9,00 – 2.Schlagball (80 g) 10,00 13,00 17,00 23,00 28,00 32,00 17,00 20,00 27,00 36,00 – – 37,00 34,00 31,00 29,00 27,00 25,00 24,00 23,00 – 2. – – – – – – – – – – –Wurfball (200 g) – 11,00 14,00 18,00 21,00 25,00 – 18,00 22,00 28,00 32,00 38,00 27,00 25,00 24,00 23,00 22,00 21,00 20,00 19,00 18,00 17,00 16,00 – – – – – – – – – – –Schleuderball (1 kg) – – – 20,00 23,00 25,00 – – – 25,00 30,00 35,00 27,00 25,00 24,00 23,00 22,00 21,00 20,00 19,00 18,00 17,00 14,00 – – – – – – 28,00 26,00 24,00 22,00 19,00Schleuderball (1,5 kg) – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – 35,00 34,00 33,00 32,00 30,00 28,00 – – – – –Medizinball (2 kg) – – – – – – – – – – – – – – – – – – – 6,50 6,00 5,50 5,00 – – – – – – – 8,50 8,00 7,50 7,00100-m-Schwimmen 3:10 2:55 2:40 2:35 2:25 2:15 3:00 2:45 2:30 2:15 2:05 1:55 2:00 2:20 2:30 2:50 3:05 3:20 3:35 3:50 4:00 4:10 4:20 1:50 2:00 2:10 2:20 2:30 2:40 2:50 3:00 3:20 3:40 4:00Gerätturnen: Kombination Reck: Aufschwung, Unterschwung Reck: Aufschwung, Unterschwung Handst.; Aufschwung, Handstand; hoher Hockstütz; Handst.; Schwin- Handstand; Schwingen, Kehre Schwingen, Vorschwung zumReck-Boden bzw. Boden-Barren 3. Boden: Rad Boden: Radwende Boden: Rad Boden: Radwende Niedersprung Sprung in den Stütz, Abzug Sprung in den Stütz, Abzug gen, hohe Wende Außenquersitz, Niedersprungweitere Angebote ab 9 Jahre 1. – * * * * * – * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *800-m-Lauf 5:20 5:00 4:50 4:40 4:35 4:30 4:50 4:30 4:10 – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –1.000-m-Lauf – – – – – – 6:00 5:40 5:20 4:50 4:30 4:00 – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –2.000-m-Lauf – – 13:30 13:10 12:40 12:20 – – 11:00 10:10 9:30 9:00 12:00 13:00 14:00 15:00 16:00 17:00 17:30 18:00 18:30 19:00 19:30 – – – – – – – – – – –3.000-m-Lauf 8. – – – – 19:20 18:50 – – – – 14:50 14:00 18:30 20:00 21:30 23:00 24:30 26:00 27:00 28:00 29:00 30:00 31:00 13:00 14:30 16:00 17:30 19:00 20:00 21:00 22:00 23:00 24:00 25:005.000-m-Lauf – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – 23:00 25:30 28:00 30:30 33:00 35:30 – 2.5.000-m-Inline-Skating – 27:00 22:00 19:30 17:30 16:30 – 27:00 22:00 18:00 15:00 14:00 16:30 17:00 17:30 19:00 20:30 22:00 23:30 25:00 – – – – – – – – – – – – – –10.000-m-Inline-Skating – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – 28:00 29:00 30:00 33:00 36:00 39:00 42:00 45:00 – – –10-km-Wandern – – – – – – – – – – – – – – – – – – – 2 Std. 2 Std. 2h 15 2h 30 – – – – – – – 2 Std. 2 Std. 2h 15 2h 307-km-Walking/Nordic Walking – – – – – – – – – – – – 61:00 64:00 67:00 70:00 73:00 76:00 79:00 82:00 85:00 88:00 91:00 56:00 58:30 61:00 63:30 66:00 69:00 72:00 75:00 78:00 81:00 84:0020-km-Radfahren 7. 25:00 40:00 34:00 70:00 65:00 60:00 25:00 40:00 34:00 60:00 50:00 45:00 60:00 62:30 65:00 67:30 70:00 72:30 75:00 77:30 80:00 82:30 85:00 45:00 47:30 50:00 52:30 55:00 57:30 60:00 62:30 65:00 67:30 70:00600-m-Schwimmen – – – 20:00 19:30 19:00 – – – 18:00 17:30 17:00 – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –1.000-m-Schwimmen – – – – – – – – – – – – 28:00 30:30 33:00 35:30 38:00 40:30 43:00 46:00 49:00 52:00 55:00 26:00 28:30 31:00 33:30 36:00 38:30 41:00 44:00 47:00 50:00 53:00Skilanglauf 4 km in beliebiger Zeit 35:00 32:00 30:00 4 km in beliebiger Zeit 32:00 46:00 52:00 54:00 60:00 65:00 70:00 75:00 80:00 85:00 90:00 95:00 100:00 105:00 72:00 75:00 79:00 83:00 88:00 93:00 70:00 75:00 80:00 85:00 90:00(5 km) (5 km) (5 km) (5 km) (8 km) (10 km) (10 km) (10 km) (10 km) (10 km) (10 km) (10 km) (10 km) (10 km) (10 km) (10 km) (10 km) (15 km) (15 km) (15 km) (15 km) (15 km) (15 km) (10 km) (10 km) (10 km) (10 km) (10 km)weitere Angebote ab 8 Jahre 1. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *Anmerkungen:1. Weitere Angebote gibt es für trainierte Sport ler/innen der betreffenden Sport art im Kanufahren, Rudern,Kegeln, Ge wicht he ben, Bankdrücken, Sportschießen und Eislaufen; über Einzelheiten (welche Sport art/Übungin welcher Klasse möglich ist, Art der Übung und Leistungsanforderung) in for mieren der Prüfungswegweiser,die Sportabzeichen-Prü fer/innen der betreffenden Sportart und die Sport organi sationen. Über das Sportschießeninformiert ein gesondertes Faltblatt.2. Die Prüfung kann in dieser Übung auch von Bewerbern/innen aus den nächst höheren Alters klassen abgelegtwerden; es ist dann die letztgenannte Leistungsanforderung zu erfüllen; Sportmedi ziner empfehlen allerdings,in den höheren Altersklassen diese Übung nicht mehr durchzuführen.3. Die Bedingung in der Gruppe 2 oder 4 ist erfüllt, wenn die Ausführung mit „gekonnt“ bewertet wird und inGruppe 4 außerdem die geforderten Elemente in einer Übung fließend aneinandergereiht geturnt werden.4. In allen Altersklassen kann vom Balken oder aus einem Absprungraum (80 cm Breite) abgesprungen werden.5. Männer mit 18 und 19 Jahren dürfen mit einer 6,00/6,25 kg Kugel stoßen.6. ab 50 Jahre 10 Kilo Stein.7. Altersklasse: 8/9 Jahre = 5 km, 10/11 und 12 Jahre = 10 km8. Männer mit 18 Jahren dürfen 13:30 min. laufen

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