(Loseblattsammlung) Schulsporthallen - Die Vergabeplattform des ...

Die aufgeführten elektrischen Anschlüsse beziehen sich nur auf die entsprechenden Objekte, notwendige
zusätzliche Anschlüsse (z.B. Reinigungsanschlüsse) werden nicht genannt.
Nichtzutreffendes ist ggf. zu streichen
2.9 Krafttrainingsraum
Die barrierefreie Nutzbarkeit durch behinderte Personen ist zu gewährleisten.
Die Ausstattung des Krafttrainingsraumes richtet sich nach den lokalen Schwerpunkten der Sportanlage.
Die folgende Auflistung soll nur als beispielhafter Ausstattungskatalog dienen. Die tatsächliche
Ausstattung ist mit der für Sport zuständigen Senatsverwaltung abzustimmen.
2.9.1 Allgemeine Trainingsstationen
Biceps-Station (Armbeugen) 1
Pull-over-Maschine (Armheben vor dem Körper) 1
Latissimus-Maschine (seitlich Armheben und Armsenken) 1
Rumpf-Station (Rumpfstrecken, Rumpfbeugen) 1
Hüft-Station (Beinsenken, Beinheben) 1
Bein-Station (Beinstrecken, Beinbeugen) 1
Fuß-Station (Wadenapparat/Fußstrecken, Fußbeugen) 1
2.9.2 Spezielle Trainingsstationen
Drücker-Apparat (Armstrecken, horizontal, im Stand) 1
Beinpress-Apparat (Beinstrecken, horizontal, im Sitz) 1
Kniebeugen-Apparat, mit Scheibenablage (Beinstrecken, vertikal, im Stand) 1
Zug-Apparat (verschiedene ein- und mehrgelenkige Grundbewegungen)
Hantel-Apparat (Multipress-Maschine), Bankdrücken, Kniebeugen, Standdrücken und Zugübungen –
1
mit geführten Gewichten
1
Drückerbank (Schrägbankdrücken, im Sitzen) 1
2.9.3 Heberfläche (mit Multipress oder isometrischem Reck)
Heberbrett mit Gummieinlagen 1
Übungshantelstange 1
große Scheibenständer 2
kleine Scheibenständer 7
Magnesiabehälter 1
Trainingsbank 1
Vollgummischeiben (10, 15, 20, 25 kg)
Scheiben mit aufvulkanisiertem Gummirand (15, 20, 25 kg)
Guss-Scheiben (1,25; 2,5; 5; 10; 25; 50 kg)
Anzahl
je
Raum
2.9.4 Herkömmliche Kleingeräte
Fausthanteln (1, 2, 3, 4, 5, 6, 8, 10 kg) 2 Paar
Kurzhanteln (2,5; 5,0; 7,5 usw. bis 30 kg) 2 Paar
Kurzhantelständer
Kniebeugenstange (gepolstert)
Schrägbank 1
Multitrainingsbank (12fach verstellbar) 1
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