heft2014online - der Awo Wendelstein

___________________________________________________________________________________________________________________Neue Qi Gong-KurseHarmonie von Geist und Körper schonendund effektiv trainieren, Koordination,Gleichgewicht und Atmung ebenso.Dieses und noch viel mehr erfahren Sie inunseren wöchentlichen Qi Gong Kursen.Dieses Angebot gibt es nun bereits seit übereinem Jahr und wird gerade von Seniorinnenund Senioren sehr gerne angenommen, daim Stehen und Sitzen geübt wird.Ein Kurs umfasst 10 – 12 Einheiten, dieÜbungszeiten betragen zwischen 45 und 60Minuten. Auf Belange und Bewegungseinschränkungenwird individuell eingegangen,somit kann jeder, der seine körperliche Gesundheiterhalten bzw. erweitern möchte,mitmachen.Der Kurs findet jeweils Dienstagmittag statt,die Fortgeschrittene von 11.30 – 12.30 Uhr,die Anfänger von 12.30 – 13.30 Uhr. Geübtwird im Saal des AWO-Mehrgenerationenhaus in der Frankenstr. 25in Kleinschwarzenlohe.Anmeldungen werden über das AWO-Büro,Tel. 09129 – 2226 angenommen.Ansprechpartnerin und Kursleiterin istFrau Anke Keiser, Tel. 09129 – 278695.Bei der Qi-Gong Übungsstunde im MGH____________________________________________________________________________________________- 35 -gefördert von: