BALANCE - Onelifemag
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Liebe Leserinnen und Leser,<br />
fast jeder zweite Deutsche fühlt sich regelmäßig gestresst. Jeder<br />
Dritte hat sogar das Gefühl, dass es von Jahr zu Jahr schlimmer<br />
wird*.<br />
EDITORIAL<br />
Diese Ausgabe unseres Magazins widmet sich dem Thema<br />
<strong>BALANCE</strong>: im Sport, in der Gesundheit, in Ernährung und Lebens-<br />
weise. Denn vielleicht ist gerade der Jahresbeginn ein günstiger<br />
Zeitpunkt, um sich sinnvolle Methoden anzueignen, mit denen<br />
man wieder ins Gleichgewicht kommt. Wenn dabei die körper-<br />
liche Fitness nicht in den Hintergrund rücken soll, könnte zum<br />
Beispiel die Pilates-Methode, Yoga oder Tai Chi Abwechslung auf<br />
Ihrem Kursplan bringen. Wir zeigen Ihnen die besten Wege zu<br />
mehr innerer Gelassenheit – mit sanfter Fitness und asiatischen<br />
Entspannungstechniken.<br />
Mehr Balance wünschen sich viele auch für Ihre Gesundheit.<br />
Schlagworte wie Homöopathie, Ayurveda oder Akupunktur sind in<br />
aller Munde. Allein zum Thema Ayurveda verzeichnet die Internet-<br />
Suchmaschine Google 15 Millionen Einträge. Wir stellen Ihnen<br />
deshalb alternative Heilmethoden vor, von denen manche sogar<br />
von einigen Krankenkassen gefördert werden.<br />
Wir wünschen allen Mitgliedern ein glückliches, gesundes und ent-<br />
spanntes Neues Jahr 2007 und freuen uns auf ein Wiedersehen in<br />
den Holmes Place Clubs!<br />
* Das geht aus einer im Juli 2006 vorgestellten repräsentativen Emnid-Umfrage<br />
mit mehr als 1.000 Bundesbürgern im Auftrag der Kaufmännischen<br />
Krankenkasse (KKH) hervor.<br />
Ihre ONELIFE-Redaktion<br />
Virgin Active kauft britische Fitnessclub-Kette Holmes Place UK –<br />
Deutsche Holmes Place Standorte bleiben davon unberührt<br />
Die Fitnessclub-Kette des Richard Branson Imperiums Virgin Active<br />
hat das britische Unternehmen Holmes Place UK gekauft. Von der<br />
Übernahme betroffen sind lediglich die 49 Clubs in Großbritannien.<br />
Durch den Zusammenschluss ist eine der größten Fitnessclub-Ketten<br />
in Großbritannien mit mehr als 35 000 Mitgliedern an über 70<br />
Standorten entstanden. Die europäische Tochter Holmes Place Central<br />
Europe, zu der, neben je vier Clubs in Österreich und der Schweiz,<br />
auch die sieben Standorte in Deutschland gehören, bleibt von der<br />
Fusion unberührt.<br />
I M P R E S S U M<br />
Herausgeber:<br />
Freshmilk Entertainment GmbH und<br />
Holmes Place Lifestyle Clubs GmbH;<br />
Deutschland, Österreich<br />
Idee, Redaktion und Herstellung:<br />
Freshmilk Entertainment GmbH<br />
In der Alten Mälzerei<br />
Saarbrücker Str. 20/21<br />
D-10405 Berlin<br />
T +49 30 36 444 09 - 50<br />
F +49 30 36 444 09 - 99<br />
www.freshmilk.de/services<br />
postamt@freshmilk.de<br />
Chefredaktion/Leitung:<br />
Kai Wermer<br />
T +49 30 36 444 09 - 50<br />
Redaktion:<br />
Jelena Nikolic<br />
Anja Victoria Gerber<br />
redaktion@onelifemag.com<br />
Art Direktion:<br />
Juha Richter<br />
Design und Website:<br />
UHURA GmbH<br />
www.uhura.de<br />
Anzeigen:<br />
T +49 30 36 444 09 - 50<br />
Ausführliche<br />
Anzeigeninformationen:<br />
www.onelifemag.com/media<br />
Nächster Erscheinungstermin:<br />
05.01.2007<br />
Projektkoordination Holmes Place:<br />
Anke Illing<br />
(Deutschland)<br />
Mag. (FH) Romana Fellinger<br />
(Österreich)<br />
Balance<br />
Workouts<br />
Sanfte Heilmethoden<br />
10<br />
36<br />
THEMA<br />
<strong>BALANCE</strong>: Das Yin-Yang-Symbol<br />
MELDUNGEN<br />
News aus Sport und Gesundheit<br />
28<br />
FITNESS<br />
Coaching bei Holmes Place<br />
Bewegung in Balance<br />
Yoga für Körper und Geist<br />
Tai Chi gegen Stress<br />
Qi Gong für mehr Energie<br />
Pilates für die Seele<br />
Mehr Balance mit den Kursen bei Holmes Place<br />
Finger-Yoga: Die Heilkraft der Mudras<br />
Training-Tools für unterwegs<br />
ERNÄHRUNG<br />
Fasten – Frühjahrsputz für den Körper<br />
Ernährung: Asia Food<br />
Kleine Teekunde<br />
Asia-Rezept-Tipp<br />
GESUNDHEIT<br />
Sanfte Heilmethoden von Ayurveda bis Shiatsu<br />
FASHION & BEAUTY<br />
Denim Deluxe<br />
Beauty-Geheimnisse aus Fernost<br />
DESIGN<br />
Feng Shui: Wohnen in Harmonie<br />
Design: Chilling Zone<br />
Smart Clothes: Anziehende Technik<br />
TRAVEL<br />
Oasen zum Wohlfühlen<br />
HOLMES PLACE<br />
Neues bei Holmes Place<br />
Clubporträt: Holmes Place Kaiserwasser in Wien<br />
01.2007<br />
Chilling Zone<br />
Heilfasten<br />
38<br />
5<br />
6<br />
8<br />
9<br />
10<br />
12<br />
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16<br />
18<br />
20<br />
36<br />
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38<br />
22<br />
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30<br />
32<br />
48<br />
47<br />
50