longerich[er]leben - Bayenthal erleben
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nippes-<strong>er</strong><strong>leben</strong> 01-13 OK_Layout 1 08.05.13 12:11 Seite 32AnzeigeTrainingsgutscheinGegen Vorlage diesesGutscheins <strong>er</strong>halten Siefür nur 19,90€ einkomplettes BodystreetIntensivtraininginkl. P<strong>er</strong>sonal Train<strong>er</strong>.Nur gültig im Studio: Bodystreet Köln Eb<strong>er</strong>tplatzNeue Methodik im Fitnessstudio Bodystreet:Weil 20 Minuten Training reichen…Das P<strong>er</strong>sonal Training von Bodystreet istein Ganzkörp<strong>er</strong>training von höchst<strong>er</strong>Effektivität! Bodystreet setzt auf eineMethode, die sich in d<strong>er</strong> Astronautik undSportmedizin b<strong>er</strong>eits durchgesetzt hat:EMS-Training, eine innovative Muskelstimuli<strong>er</strong>ung.Wie funktioni<strong>er</strong>t EMS?Muskeln benötigen Reize, um aktivi<strong>er</strong>t zuw<strong>er</strong>den. Im Alltag w<strong>er</strong>den diese üb<strong>er</strong> daszentrale N<strong>er</strong>vensystem ausgelöst undüb<strong>er</strong> das Rückenmark und N<strong>er</strong>venfas<strong>er</strong>nan die entsprechenden Muskeln weit<strong>er</strong>geleitet.B<strong>er</strong>eits diese körp<strong>er</strong>eigenen Reize sind imphysikalischen Sinn elektrisch<strong>er</strong> Natur.EMS ist letztlich nichts and<strong>er</strong>es als einegezielte V<strong>er</strong>stärkung dies<strong>er</strong> körp<strong>er</strong>eigenenelektrischen Reize von außen.20 Minuten Training pro Woche reichen– auch bei ambitioni<strong>er</strong>ten Zielen!Die besten Resultate w<strong>er</strong>den <strong>er</strong>zielt,wenn man aktive Übungen und elektrischeReize kombini<strong>er</strong>t: Auf jede Übung,die zur Kontraktion d<strong>er</strong> Muskulaturführt, wird zusätzlich ein entsprechend<strong>er</strong> elektrisch<strong>er</strong> Impuls von außengesetzt.D<strong>er</strong> Muskel <strong>er</strong>fährt so eine zusätzlicheSpannungs<strong>er</strong>höhung, eine optimi<strong>er</strong>teFrequenti<strong>er</strong>ung und Rekruti<strong>er</strong>ung sein<strong>er</strong>Fas<strong>er</strong>n und damit eine noch effektiv<strong>er</strong>eReizsetzung. Studien d<strong>er</strong> SporthochschuleKöln und d<strong>er</strong> Univ<strong>er</strong>sität Bayreuthhaben ihre hohe Wirksamkeit bewiesen.Und in jedem d<strong>er</strong> üb<strong>er</strong> 140 BodystreetFitnessstudios – auch in Köln am Eb<strong>er</strong>tplatz- <strong>er</strong><strong>leben</strong> wir täglich, was damitalles möglich ist:Man kann mit EMS Trainingseffekte<strong>er</strong>zielen, die deutlich effektiv<strong>er</strong> sindals bei üblichem Fitnessstudio-Training.20 Minuten Training pro Woche reichen -auch bei ambitioni<strong>er</strong>ten Zielen!Ideal für alle, die mit wenig Zeitaufwandviel <strong>er</strong>reichen wollen! Beim Abnehmenod<strong>er</strong> für Po-Bauch-Muskel-Training.Das EMS-Prinzip wird seit einig<strong>er</strong>Zeit konsequent in sportliches Trainingz.B. im Fitnessstudio üb<strong>er</strong>tragen.32

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