Jonglier-Anleitung - Supradyn
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<strong>Jonglier</strong>-Übung (5)<strong>Anleitung</strong>:Die linke Hand wirft den Ball senkrecht hoch und fängt auch. Währendder geworfene Ball oben ist, bewegt sich die rechte Hand zwischenBall und linker Hand über die Körpermittellinie (max. Brusthöhe)hindurch und bleibt dort. Die linke Hand wirft erneut – und dierechte Hand bewegt sich zurück. Zwischen Handfläche (die geradeabgeworfen hat) und Ball (der oben ist) hindurch.Spätestens bei dieser Übung wird es «spürbar», wie hilfreich es ist,die Wurfhand beim Werfen und Fangen unten zu lassen.
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