Volkshochschule Berchtesgaden - Nowak Immobilien AG

VHerbst-Semester 2013LehrgängeEinzelveranstaltungenDieVolkshochschulenDie junge VHSBerufSprachenGesundheitKulturSpezialVolkshochschuleBERCHTESGADENWissen und mehr

SATZ- & DRUCKHAUS · VERLAG · HEIMATZEITUNGBerchtesgadenerHeimatkalender2014Format 14,8 x 21,0 cm,192 Seiten,broschiert€ 8,90Geschichtenwandernrund umBerchtesgadenZwanzig liebevollbeschr. Wanderungenmit vielen Fotos.Format 14,8 x 21,0 cm,176 Seiten€ 12,80Nationalpark-Kalender 2014Bilderpracht pur bietet unseralljählrich erscheinenderNationalpark-Kalender.Dieser Wandkalender zeigtdie schönsten Seiten desBerchtesgadener Landesdurch alle Jahreszeiten -und so manch verstecktesLandschaftsschmankerl.13 unverwechselbare Motiveaus dem Nationalpark Berchtesgaden.Format 41,0 x 33,0 cm€ 8,50Sitte und Brauch imBerchtesgadener LandEine Bestandsaufnahmeder nochbestehendenBräuche unseresLandes.Format 14,5 x 20,8 cm,254 Seiten€ 12,00Die Weihnachtsschützen desB’gadener Landes und ihr BrauchtumDie historischeVergangenheit soll indiesem Buch ihreVerbindung mit derGegenwart zeigen.Format 17 x 24 cm,248 Seiten€ 19,80Weitere Bücher stehen in der Geschäftsstelle Berchtesgaden zur Auswahl!VERLAGBerchtesgadener AnzeigerWir informieren Sie gerneGriesstätterstr. 1 · 83471 Berchtesgaden · Telefon 08652/9584-0Aschauerweiherstr. 2 · 83483 Bischofswiesen · Telefon 08652/9884-0E-Mail: anzeigen@berchtesgadener-anzeiger.de

In eigener SacheVWeiterbildung für alle -Prinzip und VerpflichtungOffenheit ist Prinzip und Merkmalder Volkshochschularbeit: Volkshochschulensind offen für Menschenaller sozialen Schichten undEinkommensgruppen, aller Milieus und Kulturen. Sie sind offenfür Menschen mit unterschiedlichen und gegensätzlichenAuffassungen. Wohnortnahe Lernorte machen das Angebot derVolkshochschulen für ihre Adressaten erreichbar, eine sozialePreisgestaltung erleichtert den Zugang.Volkshochschulen sind soziale Orte, an denen Lernen Freude bereitet.Angenehme Gruppenatmosphäre und gutes Lernklima fördernnachhaltig das Gemeinschaftsgefühl. Die damit positiv in Erinnerungbleibenden Lernerfahrungen wecken den Wunsch nachFortsetzung. Volkshochschulen sind somit nicht nur Orte intensiver,zeitlich begrenzter Wissensvermittlung, sondern ebenso solchelangfristiger gemeinsamer Aktivitäten. Des weiteren ist dieTeilnehmer-Orientierung das didaktische Prinzip, das sich ausder Verschiedenartigkeit der Lernenden, ihrer unterschiedlichenHerkunft und ihres unterschiedlichen Alters ableitet.50+So hat unsere Volkshochschule besonders die Altersgruppe 50+erneut ins Auge gefasst und bietet nun verstärkt Kurse an, in denenbesonders auf die Voraussetzungen und Besonderheitendieser Altersgruppe Rücksicht genommenwird. Diese Kurse sind im Programm mitgekennzeichnet. Was aber nicht heißen soll, dassdiese Kurse ausschließlich für diese Altersgruppevorgesehen sind - auch Jüngere sind in diesen Kursenwillkommen - niemand soll ausgeschlossen werden, unsereVolkshochschule ist offen für alle Interessierten.Beachten Sie auch bitte den „neuen” aber jetzt schon wieder „altbewährten”Anmeldemodus mittels Vormerkungskarte im Mittelteildes Programms.Ich wünsche allen, den Kursleitern, den Kursteilnehmern undden vielen fleißigen Mitarbeitern in der Verwaltung ein gutesLernklima, bleibende Lernerfahrungen und Freude an der Weiterbildung.Ihr Willi Meilingermit dem VHS-Team Berchtesgaden3

VHS-KursleiterseiteDepressionen - Kummer der Seele- Ursachen - Auslöser - Hilfealternativ betrachtetStimmungsschwankungen - Traurigkeit- Erschöpfung - Angst -Schlafstörungen - Schuldgefühle -Krankheitsbefürchtungen: Depressionenhaben viele Gesichter.An Hand von Szenen aus demMärchen vom Aschenputtel, möchteich aufzeigen, wie sich eine Depressionentwickeln und wie eswieder gelingen kann, die Depression hinter sich zu lassen.Aschenputtels Mutter ist verstorben - Verlust eines geliebtenMenschen. Der Vater ist weg, auf Reisen - Angst entsteht,kommt er denn wieder? Stiefmutter und Stiefschwesternsind eingezogen - eine neue Familiensituation(Patchwork Familie). Es gibt sehr viel Arbeit, im und umdas Haus, Aschenputtel muss alles alleine machen, ist verzweifelt- droht ein Burnout? Stiefmutter und Stiefschwesternschikanieren das Aschenputtel - Mobbing! Aschenputtelmuss in alten Kleidern gehen - „Ich bin nicht schön,bin nicht gut genug”. In vielem erkennen wir uns wieder.Aschenputtel bekommt Hilfe und Unterstützung von, einemweißen Vögelchen, einer guten Fee, dem Haselstrauch„Bäumchen, rüttel dich und schüttel dich, - WirfGold und Silber über mich!”Das Aschenputtel findet ihr inneres Gleichgewicht wieder,findet zurück in eine gesunde seelische Balance undtanzt auf dem Fest des Königssohns. Ja, zieht letztendlichals Braut ins Schloss des Königssohnes ein.Kurs-Nr. 39Doris LoitzenbauerHeilpraktikerin für PsychotherapieGanzheitliche Bild-, Gestalt- undTraumatherapie (EMDR)Ethnomedizin4

Herbst-Semester 2013Oktober 2013 bis Januar 2014VOLKSHOCHSCHULE BerchtesgadenRathausplatz 1 · 83471 BerchtesgadenTelefon (08652) 6006-39 oder 6006-0Fax (08652) 64515Geschäftszeiten: Di. u. Do.: 14 – 17 UhrInternet: www.gemeinde.berchtesgaden.de(dann weiter unter: Gemeinde/Einrichtungen/Gemeindliche Einrichtungen/Volkshochschule)e-Mail: vhs-bgd@gemeinde.berchtesgaden.deSemesterbeginn: Montag, 7. Oktober 2013Anmeldung: Ab Montag, dem 16. September 2013,im Rathaus oder per Vormerkungskarte(s. Heftmitte)Achtung: Zur schnelleren Erledigung am 1. AnmeldetagAufteilung in verschiedene Räume!Bitte beachten Sie den Aushang!Anmeldezeiten:Vom 16. September bis 26. September 2013:Montag, 8.00 – 12.00 UhrDienstag, 8.00 – 12.00 und 14.00 – 18.00 UhrMittwoch, 8.00 – 12.00 UhrDonnerstag, 8.00 – 12.00 und 14.00 – 18.00 UhrAb 30. September 2013:Montag mit Mittwoch,Donnerstag8.00 – 12.00 Uhr8.00 – 12.00 Uhr14.00 – 17.00 UhrNach erfolgtem Kursbeginn isteine weitere Anmeldung für den jeweiligenKurs nicht mehr möglich!5

Die Kurse finden in der Regel in der Mittelschule Berchtesgaden,Bräuhausstraße 10, statt. Änderungen sind angegeben.Einschreiben:Sie können sich persönlich oder durch einen Vertreteranmelden, telefonische Anmeldungen könnennicht angenommen werden.Um lange Warteschlangen am ersten Tag zu vermeiden,kann mittels der im Programmheft eingefügtenVormerkungskarte per Post oder per Fax eine Reservierungfür einen oder mehrere Kurse erfolgen. Diesewird aber erst am Nachmittag des 1. Anmeldetages(Montag, 16. September 2013) berücksichtigt undmacht eine spätere persönliche Anmeldung bis 25.September 2013 erforderlich.Bitte halten Sie die verbindlichen Anmeldefristen zuden einzelnen Veranstaltungen ein. Nur so können ggf.Erweiterungskurse angeboten oder bei zu geringemInteresse Kurse abgesagt und die Hörer rechtzeitig verständigtwerden.Angebotene Kurse können in der Regel nur durchgeführtwerden, wenn die erforderliche Mindestteilnehmerzahlerreicht ist.Fällt ein Kurs aus, wird nur während des laufenden Semestersgegen Rückgabe der Hörerkarte die volle Kursgebührzurückerstattet.Abmeldungen sind bis eine Woche vor Kursbeginn kostenlosmöglich. Für spätere Rückgaben behalten wir unsdie Einhebung einer 50%igen Stornogebühr vor. NachKursbeginn ist keine Rückzahlung mehr möglich.Parken:Keine Parkmöglichkeit auf dem Schulgelände!Die notwendigen Rettungswege und der Eingangsbereichsind für Feuerwehr und Notarzt unbedingtfreizuhalten!Unterrichtsfreie Tage:– 3. Oktober, Feiertag– 28. Oktober einschließlich 1. November(Herbstferien)– 20. November (Buß- und Bettag)– 5. und 6. Dezember (Nikolaus)– 23. Dezember einschließlich 6. Januar 2014(Weihnachtsferien)6

Kurs-Nr.InhaltsverzeichnisSeiteSprachenSprachen und VerständigungSprachen und Verständigung1 Englisch 1 112 Englisch für Junggebliebene 50+ 113 Englisch 3 124 Englisch Wiedereinstieg-Training 125 English Conversation 126 Französisch 1 137 Französisch Wiedereinstieg 138 Italienisch 1 149 Italienisch 3 1410 Italienisch Wiedereinstieg 1411 Corso di conversazione 1512 Italienisch - Stammtisch 1513 Italienisch - Wunschkurs 1614 Spanisch 1 1615 Spanisch Wiedereinstieg 1616 Deutsch für ungarische Mitbürger 1717 Ungarisch für Anfänger 17BerufBeruf und KarriereBeruf und Karriere18 Windows 8 für Einsteiger 50+ 1819 PC-Einstieg 1920 WORD 2007 2021 Internet 50+ 2022 Webseiten erstellen 2123 Excel Grundkurs 2324 Excel Aufbaukurs 2425 Programmieren mit SCRATCH 2526 Sicher und kompetent im Internet 2627 Herbstfotografie 2728 Digitale Bildbearbeitung 50+ 2829 Bilder digital gestalten 2930 Von der Kamera ins Fotobuch 50+ 3031 Tablets 3032 VHS vor Ort 317

InhaltsverzeichnisKurs-Nr.SeiteGesundheitGesundheit und FitnessGesundheit und Fitness33 Richtig helfen 3234 Hatha Yoga, Fortgeschrittene 3 3335 Hatha Yoga, Fortgeschrittene 4 3336 Dynamisches Yoga 3437 Geselliges Tanzen 50+ 3538 Qigong 3539 Depression 3640 Kraft der Gedanken 3741 Gedanken verändern 3842 ThetaHealing 3943 Heilen mit Tönen und Klängen 4044 Ökonomischer Stimmgebrauch 4145 Stressbewältigung 4246 Vorbeugen und Heilen A 4347 Vorbeugen und Heilen B 4448 Homöopathische Hausapotheke 4549 Hypnose-Info 4650 Abnehmen mit Selbsthypnose 4751 Besser schlafen mit Selbsthypnose 4852 „Träumen am Strand” 4953 Stressabbau mit Selbsthypnose u. Klangschale 5054 „Belastungen in einen Drachen stecken” 5555 Positiv denken und fühlen lernen 5656 Geistig fit mit Selbsthypnose 5757 Tiefenentspannung durch Meditation 5858 Nichtraucher-Selbsthypnose 5959 10 kg abnehmen mit Selbsthypnose 6060 Fit durch Herbst und Winter 6161 Fit werden - Gesund bleiben 50+ 6262 Tabuthema Darm 6263 Kreuz-(un)glücklich 6364 Muskelentspannung durch Jakobson 6365 Autogenes Training 6466 Tai Chi Chuan 6567 Flexi Bar 6668 Aqua-Training 6769 Der Bauch muss weg (BMW) 6870 Pilates 698

Kurs-Nr.InhaltsverzeichnisSeiteGesundheitGesundheit und FitnessGesundheit und Fitness71 Pilates am Vormittag 6972 Kick & Fit 7073 Bauch-Oberschenkel-Po (BOP) am Vormittag 7174 Fit-Mix am Vormittag 7175 bodyART® STRENGTH 7276 Body Workout 7377 deepWORKTM 7478 Zumba Fitness® 1 7579 Zumba Fitness® 2 7580 Zumba Gold® 1 7681 Zumba Gold® 2 7682 Entdecke was in Dir steckt! 7783 Gehen, einmal anders 50+ 78KulturKultur und GestaltenKultur und Gestalten84 Frisch auf die Jagd hinaus! A 7985 Frisch auf die Jagd hinaus! B 7986 Fischers Fritz fischt ... A 8087 Fischers Fritz fischt ... B 8088 Zeit lassen - Enzian trinken 8189 Lebkuchen 8290 Kletzenbrot A 8391 Kletzenbrot B 8392 Kletzenbrot C 8393 Aquarellmalerei 8494 Ausdrucksmalen für Jugendliche 8595 Ausdrucksmalen für Junggebliebene 50+ 8596 Stoffdruck 8697 Filzen für Anfänger 8798 Kreatives Filzen 8799 Seifensieden für Jugendliche 889

InhaltsverzeichnisKurs-Nr.SeiteKulturKultur und GestaltenKultur und Gestalten100 Seifensieden für Junggebliebene 50+ 89101 Grabschmuck für Allerheiligen 89102 Filigrane Strohsterne 90103 Nikolaus schnitzen 91104 Kramperl oder Buttnmandl 91105 Schmuckgestaltung Halskette 92106 Schmuckgestaltung Ohrringe/Charms 93107 Venezianische Masken 94108 Märchen und Masken 95109 Line-Dance für Anfänger 96110 Line-Dance für Fortgeschrittene 96111 Bayerische Geschichte 97112 Abgrundtief - eine Alpenidylle, Autorenlesung 98SpezialSpezial und mehrSpezial und mehr113 Meine erste Eigentumswohnung 9910

SprachenSprachen und VerständigungSprachen und Verständigung1Montag19.45 - 21.15Beginn 7.10.13Saal 211Englisch 1 – Kleingruppe –Lehrwerk: Network Now A1Dieser Kurs ist gedacht für Anfängermit sehr geringen Vorkenntnissen. Jenach Kenntnisstand der Teilnehmerführt der Kurs langsam in den Grundwortschatzein und vermittelt einfacheSatzstrukturen.Anmeldung erforderlich bis 25.9.13Kursleiter: Maximilian Bundschuh10AbendeBGD / SCHÖNAUALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN60,– € 67,– €2Montag18.15 - 19.45Beginn 7.10.13Saal 211P50+Englisch für JunggebliebeneAnfänger – Kleingruppe –Lehrwerk: Autumn YearsWollen Sie geistig fit bleiben? WollenSie mit den Enkelkindern ein wenigEnglisch plaudern? Wollen Sie sichim Urlaub verständlich machen? WollenSie neue Menschen kennenlernen?Dann schließen Sie sich diesemKurs an! Hier werden einfacheSprachkenntnisse in Englisch vermittelt- ohne komplizierte Grammatikregelnund in lockerer Atmosphäre!Anmeldung erforderlich bis 25.9.13Kursleiter: Maximilian Bundschuh10AbendeBGD / SCHÖNAUALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN60,– € 67,– €DieVolkshochschulenWissen und mehr11

SprachenSprachen und VerständigungSprachen und Verständigung3Dienstag18.15 - 19.45Beginn 8.10.13Saal 31110AbendeEnglisch 3 – Kleingruppe –Ein weiterführender Kurs, der den Wortschatzerweitert und die Sprachanwendungfördert. Nach Wiederholungsübungenzum Lernstoff von Band 1A befassenwir uns mit Jahreszeiten, Fest- undFeiertagen, Hotelbuchung, Wegbeschreibungund Restaurantbesuch.Anmeldung erforderlich bis 25.9.13Kursleiter: Korbinian BaumannBGD / SCHÖNAUALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN60,– € 67,– €4Donnerstag18.15 - 19.45Beginn 10.10.13Saal 211Englisch Wiedereinstieg-Training– Kleingruppe –1, 2 oder 3 mal bei uns gewesen undtrotzdem Angst oder Zweifel wiedereinzusteigen? Jetzt wäre die Gelegenheit.Dieser Kurs bietet Ihnen dieMöglichkeit das bereits Erlernte aufzufrischenund noch etwas Neuesdazu zu lernen.Alltägliche Situationen stehen im Vordergrund,angefangen vom Einkaufim Supermarkt, über den Besuchbeim Arzt, bis hin zu den Fernsehnachrichtenund britischen Essgewohnheiten.Anmeldung erforderlich bis 25.9.13Kursleiter: Christian Grill10AbendeBGD / SCHÖNAU ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN60,– € 67,– €5Donnerstag19.45 - 21.15Beginn 10.10.13Saal 21110AbendeEnglish Conversation – Kleingruppe –This course is for those who would liketo start using their knowledge of theEnglish language for free conversation.We will be discussing a wide rangeof topics, and also working on variousprojects.Anmeldung erforderlich bis 25.9.13Kursleiter: Christian GrillBGD / SCHÖNAU ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN60,– € 67,– €12

SprachenSprachen und VerständigungSprachen und Verständigung6Donnerstag18.15 - 19.45Beginn 10.10.13Saal 212Französisch 1 – Kleingruppe –Lehrwerk: Perspectives 1, Cornelsen-VerlagDer Kurs richtet sich an alle, dieGrundkenntnisse im Französischenerlangen wollen, um im Alltag einfacheKommunikationssituationen bewältigenzu können (Begrüßung, Vorstellen,Einkaufen, Freizeitbeschreibung...). Der Schwerpunkt soll immündlichen Ausdruck liegen, d.h. imSprechen, im Aussprechen und imSprechverständnis. Grundkenntnisseim schriftlichen Ausdruck werdenebenfalls vermittelt.Anmeldung erforderlich bis 25.9.13Kursleiter: Guy Mavar10AbendeBGD / SCHÖNAUALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN60,– € 67,– €7Donnerstag19.45 - 21.15Beginn 10.10.13Saal 212Französisch Wiedereinstieg– Kleingruppe –1, 2 oder 3 mal bei uns gewesen undtrotzdem Angst oder Zweifel wiedereinzusteigen? Jetzt wäre die Gelegenheit.Dieser Kurs bietet Ihnen dieMöglichkeit das bereits Erlernte aufzufrischenund noch etwas Neuesdazu zu lernen.Alltägliche Situationen stehen im Vordergrund,angefangen vom Einkaufim Supermarkt, über den Besuchbeim Arzt, bis hin zu den Fernsehnachrichtenund französischen Essgewohnheiten.Anmeldung erforderlich bis 25.9.13Kursleiter: Guy Mavar10AbendeBGD / SCHÖNAUALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN60,– € 67,– €13

SprachenSprachen und VerständigungSprachen und Verständigung8Dienstag19.45 - 21.15Beginn 8.10.13Saal 11110Abende9Dienstag18.15 - 19.45Beginn 8.10.13Saal 114Italienisch 1 – Kleingruppe –Espresso 1 - Lektionen 1 - 3Ciao, parli l’italiano?Sie lernen sich vorzustellen, über IhrePerson Informationen zu geben, Siebestellen in einer Bar oder einem Restaurant.In der Grammatik beschäftigenwir uns besonders mit dem Artikelund dem Substantiv sowie mitden regelmäßigen Verben.Anmeldung erforderlich bis 25.9.13Kursleiterin: Mag. CristianaGuidobaldi-PretzschBGD / SCHÖNAUALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN60,– € 67,– €Italienisch 3 – Kleingruppe –Espresso 1 (Hueber) - ab Lektion 5In giro per l’ItaliaWir lernen Italien im landeskundlichenÜberblick kennen und beschäftigenuns mit diversen Aspekten eines Urlaubsim Land unserer Träume. IdealeVorkenntnisse: Italienisch 1 und 2(Espresso 1, bis Lektion 4).Anmeldung erforderlich bis 25.9.13Kursleiterin: Brigitte Stangassinger10AbendeBGD / SCHÖNAUALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN60,– € 67,– €10Dienstag19.45 - 21.15Beginn 8.10.13Saal 114Italienisch Wiedereinstieg– Kleingruppe –Espresso 1 (Hueber) - ab Lektion 3Buon appetito!Wie wär’s mit einem Wiedereinstiegin die italienische Sprache? Ganz einfach!Vielleicht? Ideale Vorkenntnisse:Italienisch 1, Espresso 1, bis Lektion2.Anmeldung erforderlich bis 25.9.13Kursleiterin: Brigitte Stangassinger10AbendeBGD / SCHÖNAUALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN60,– € 67,– €14

SprachenSprachen und VerständigungSprachen und Verständigung11Dienstag18.15 - 19.45Beginn 8.10.13Saal 111Corso di conversazione– Kleingruppe –Per tutti gli amici dell’italiano che desideranoapprofondire ed affinare leloro già buone conoscenze della linguaitaliana attraverso discussioni liberesu argomenti di attualità e di cultura,esercitazioni guidate, applicazionigrammaticali.Anmeldung erforderlich bis 25.9.13Kursleiterin: Mag. CristianaGuidobaldi-Pretzsch10AbendeBGD / SCHÖNAUALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN60,– € 67,– €12, 12 aNr. 12:Donnerstag,28.11.13Nr. 12 a:Donnerstag,16.1.1419.00 - 21.00BräustüberlBerchtesgadenItalienischer StammtischIncontri italianiEin kleines Dankeschön an alle Kursteilnehmerder VolkshochschuleBerchtesgaden! Jeder der an einemVHS-Kurs in diesem Semester teilnimmt,kann am Italienisch Stammtischteilnehmen und einen angenehmenAbend mit Lernspielen oder Gesprächenin Italienisch verbringen.Am 28. Nov. 2013 können alle,auch diejenigen, welche keine Italienischkenntnissehaben, teilnehmen:Ein vergnügliches Sprachspielmacht möglich, dass Personen mitden unterschiedlichsten (oder gar keinen)Kenntnissen zusammen spielen.Am 16. Jan. 2014 ist die Teilnahmedenjenigen empfohlen, die Vorkenntnissebesitzen (z.B.: Perfekt,Imperfekt): Wir unterhalten uns freiüber aktuelle Themen aus Italien undDeutschland, aber auch über unsselbst und alles, was uns interessiert.Kostenlos, keine Anmeldung erforderlich.Teilnahme nur möglich mit gültigerAnmeldequittung für einenVHS-Kurs im Herbstsemester 2013.15

SprachenSprachen und VerständigungSprachen und Verständigung13Info:VHSBerchtesgaden14Montag18.15 - 19.45Beginn 7.10.13Saal 21210Abende15Montag19.45 - 21.15Beginn 7.10.13Saal 21210AbendeItalienisch - WunschkursFür Einzelpersonen und Gruppen von 6bis maximal 10 Personen, die einenmaßgeschneiderten Kurs wünschen. FlexibleGestaltung der Inhalte. Uhrzeit undTag wird mit der Kursleiterin abgesprochen.Nehmen Sie mit uns Kontakt auf.Anmeldung jederzeit möglichKursleiterinnen: Cristiana Guidobaldi-Pretzsch, Mag. phil.Brigitte StangassingerSpanisch 1 – Kleingruppe –Auf unterhaltsame und abwechslungsreicheArt erlernen Sie die spanischeUmgangssprache:– Sie begrüßen jemanden und verabschiedensich,– fragen nach Ländernamen undFremdsprachenkenntnissen,– nennen Beruf, Adressen, Telefonnummern,– stellen sich oder jemand anderenvor und– erfragen persönliche Informationen,beschreiben Äußeres und Eigenschaftenvon Personen.Anmeldung erforderlich bis 25.9.13Kursleiter: J. F. Veliz DelgadoBGD / SCHÖNAUALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN60,– € 67,– €Spanisch - Wiedereinstieg– Kleingruppe –1, 2 oder 3 mal bei uns gewesen undtrotzdem Angst oder Zweifel wieder einzusteigen?Jetzt wäre die Gelegenheit.Dieser Kurs bietet Ihnen die Möglichkeitdas bereits Erlernte aufzufrischen undnoch etwas Neues dazu zu lernen.Anmeldung erforderlich bis 25.9.13Kursleiter: J. F. Veliz DelgadoBGD / SCHÖNAU ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN60,– € 67,– €16

Sprachen16Dienstag18.15 - 19.45Beginn 8.10.13Saal 310PSprachen und VerständigungSprachen und VerständigungDeutsch für ungarische Mitbürger– Kleingruppe –Sie sind schon länger in Deutschlandund haben trotzdem Ängste undZweifel, die Sprache anzuwenden?Dieser Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit,das bereits Erlernte mit Hilfe einerungarischsprachigen Kursleiterinaufzufrischen und zu erweitern. Wirüben uns in alltäglichen Situationenwie Einkaufen im Supermarkt, Bestellenim Restaurant, Besuch beim Arztund vieles mehr. Vorkenntnisse sindwillkommen, aber keine Voraussetzung.Lehrwerk: Pluspunkt Deutsch, ArbeitsbuchGesamtband A1 (Cornelsen)Anmeldung erforderlich bis 25.9.13Kursleiterin: Judit Storch10AbendeBGD / SCHÖNAUALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN60,– € 67,– €17Dienstag19.45 - 21.15Beginn 8.10.13Saal 310PUngarisch für Anfänger– Kleingruppe –Balaton, Gulasch, Pußta und Piroska- Ungarn ist weit mehr als das! LernenSie das Land mit seinerschmackhaften Küche, interessantenLandeskunde und die Lebensart derMenschen durch die Sprache kennen.Unser Programm führt über dieGrundstrukturen der Sprache, Hörverständnisübungen,praktische Aufgabenund eigenständiges Sprechenzu einer sicheren Kommunikation imAlltag. Isten hozta Magyarországon -Herzlich Willkommen in Ungarn!Lehrwerk: Lextra - Ungarisch (Cornelsen)Anmeldung erforderlich bis 25.9.13Kursleiterin: Judit Storch10AbendeBGD / SCHÖNAUALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN60,– € 67,– €17

Beruf18Mittwoch16.30 - 18.00Beginn 9.10.13Saal 117PBeruf und Karriere50+Beruf und KarriereWindows 8 für Einsteiger miteigenem Laptop – Kleingruppe –In diesem Kurs lernen sie den Umgangmit Windows 8, den Apps, derneuen Dokumentenablage und vorallem der neuen Steuerung kennen.Kursinhalt:• Sie lernen Ihren Laptop kennen• Sie starten Programme und übenden Umgang mit Maus und Tastatur• Sie erstellen und speichern einenText mit WordPad• Sie ordnen Dateien und Ordner• Sie passen Windows an• Sie lernen verschiedene ProgrammekennenBitte mitbringen: Laptop, Netzteil,Maus.Anmeldung erforderlich bis 25.9.13TeilnehmerbegrenzungKursleiterin: Anette Angerer-Herttan8 NachmittageBGD / SCHÖNAUALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN76,– € 83,– €18

BerufBeruf und KarriereBeruf und Karriere19Dienstag undDonnerstag16.30 - 18.00Beginn 7.1.14Saal 117PC-Einstieg - leicht gemacht– Kleingruppe –Dieser Kurs richtet sich an alle, diesich zum ersten Mal mit dem ThemaComputer befassen und so gut wiekeine Vorkenntnisse besitzen.Hier lernen Sie leicht, übersichtlichund ohne unnötigen Technik-Ballast,wie Sie mit einem Computer umgehen.Selbstverständlich werden Sie inIhrem ersten Computerkurs auchTexte schreiben und speichern.Bitte informieren Sie sich vorher überdas Betriebssystem ihres Computersund die installierte Office Version.Kursinhalt:• Sie lernen den Computer und diewichtigsten Zusatzgeräte kennen• Sie starten Programme und übenden Umgang mit Maus und Tastatur• Sie erstellen und speichern einenText mit Word• Sie ordnen Dateien und Ordner• Sie passen Windows an• Sie lernen verschiedene Programmefür unterschiedliche NutzungsbereichekennenWir arbeiten unter Windows XP.Anmeldung erforderlich bis 16.12.13TeilnehmerbegrenzungKursleiterin: Anette Angerer-Herttan8 NachmittageBGD / SCHÖNAUALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN76,– € 83,– €DieVolkshochschulenWissen und mehr19

Beruf20Dienstag18.15 - 19.45Beginn 8.10.13Saal 1174Abende21Mittwoch18.15 - 19.45Beginn 9.10.13Saal 117P4AbendeBeruf und Karriere50+Beruf und KarriereMit Word 2007 Texte gestaltenSie haben erste Erfahrungen in derTextverarbeitung und möchten jetztTipps und Tricks für das schnellereArbeiten in der täglichen Praxis?Kursinhalt: Aushänge, Faltblätter, Grafiken,Tabellen, Listen, Vorlagen fürIhre Briefe, Seitennummerierung, Wasserzeichenund Schnellbausteine, Umschlägebedrucken und vieles mehr.Anmeldung erforderlich bis 25.9.13TeilnehmerbegrenzungKursleiterin: Anette Angerer-HerttanBGD / SCHÖNAUALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN32,– € 36,– €Internet – Kleingruppe –Das Internet öffnet Ihnen ein kleinesTor zur Welt! Lernen Sie den Umgangmit Suchmaschinen kennen, erfahrenSie, wie Sie gezielt Informationen bekommenkönnen und finden Sie interessanteWeb-Seiten aus unserer Region,Routenplanung, Einkaufen imNetz, Preisvergleiche und mehr.Speichern Sie viel besuchte Seitenund legen Sie Favoriten an. Zusätzlichwerden wir uns mit dem ThemaSicherheit im Internet beschäftigen.Vielleicht möchten Sie auch mal eineE-Mail versenden oder ein Foto verschicken?Es ist ganz einfach!Wenn Sie wissen möchten wie SieFilme und Musik suchen und sehenkönnen, mit Freunden „skypen” wollen- wir werden es ausprobieren.Voraussetzung: Erste Erfahrungen imUmgang mit einem PC.Anmeldung erforderlich bis 25.9.13TeilnehmerbegrenzungKursleiterin: Anette Angerer-HerttanBGD / SCHÖNAUALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN38,– € 42,– €20

BerufBeruf und KarriereBeruf und Karriere22Samstag9.00 - 13.00Beginn 19.10.13Saal A 12Webseiten erstellen u. bearbeiten– Kleingruppe –• Sie möchten für sich eine Homepageim Internet erstellen, ohne sichdazu spezielle Software anzuschaffen?• Sie haben bereits Ideen für einenWebauftritt, wissen aber nicht, wieSie diese umsetzen können?• Sie möchten Ihre Webseiten schnellund einfach erstellen (vorgegebeneLayouts) und von überall auf derWelt bearbeiten können?• Sie möchte Ihre Homepage möglichstkostenlos oder zumindestkostengünstig betreiben?Wenn eine oder mehrere der beschriebenenSituationen auf Sie zutreffen,dann ist der Kurs genau richtig.Voraussetzungen, die Sie für denKurs mitbringen sollten:• eine Verbindung mit dem Internetherstellen,• im Internet surfen und Webseitenbesuchen• Hyperlinks und Navigationsleistenverwenden,• in einer Textverarbeitung Texte eingebenund formatieren können,• Dateien speichern und in Ordnernverwalten.Das sind die Kursinhalte:• Planung des Webauftritts,• Erstellen und Bearbeiten von Webseitenmit Texten, Fotos, Videos,Grafiken und Tabellen,• Einfügen von Formularen undLandkarten,• Anbieten von Dateien zum Herunterladen.21

BerufBeruf und KarriereBeruf und KarriereDer Webauftritt muss vor dem Kursüber den eigenen Internetzugang mitRegistrierung und persönlichemKennwort angemeldet werden. Dazubenötigen Sie eine funktionierende E-Mail-Adresse. Eine Anweisung fürdas Anmeldeverfahren wird bei derAnmeldung zum Kurs ausgehändigt.Bei der Registrierung erhalten Sieeine sogenannte Subdomain für IhrenWebauftritt; d.h. Ihre Webseite wirdveröffentlicht unter meinname.jimdo.com.Neben dieser kostenlosenVersion gibt es auch noch 2 kostenpflichtigeVersionen mit mehr Speicherplatz,eigenen E-Mail-Adressenund mehr vorgegebenen Layouts.Informieren Sie sich unterde.jimdo.com!Anmeldung erforderlich bis 7.10.13TeilnehmerbegrenzungKursleiter: Eugen Fritz1 VormittagBGD / SCHÖNAU26,– € 29,– €ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN22

BerufBeruf und KarriereBeruf und Karriere23Samstag9.00 - 12.00Beginn 12.10.13und 26.10.13Saal A 12Excel-Grundkurs/Kompaktkurs(Excel 2007) – Kleingruppe –– Aufbau u. Einsatzmöglichkeiten einesTabellenkalkulationsprogramms– Grundlegende Tabellenbearbeitung– Grundlegende Zellformatierung– Tabellenstruktur bearbeiten– Ausfüllen, Kopieren, Verschieben– Mit Formeln arbeiten– Drucken mit Excel– Einfache Diagramme erstellenBeispiel- und Übungsdateien könnenauf mitgebrachtem USB-Stick zurpersönlichen Verfügung mitgenommenwerden.Anmeldung erforderlich bis 25.9.13TeilnehmerbegrenzungKursleiter: Eugen Fritz2 VormittageBGD / SCHÖNAUALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN38,– € 42,– €DieVolkshochschulenHaben Sie Interesse als Kursleiter/inan unserem Programm mitzuwirken?Rufen Sie mich doch einfach anoder schicken mir Ihr Angebot.Willi Meilinger, VHS-BerchtesgadenRathausplatz 1, 83471 BerchtesgadenTelefon: 08652/600639, Fax: 08652/64515e-mail: vhs-bgd@gemeinde.berchtesgaden.de23

BerufBeruf und KarriereBeruf und Karriere24Samstag9.00 - 12.00Beginn 9.11.13und 23.11.13Saal A 12Excel-Aufbaukurs/Kompaktkurs(Excel 2007) – Kleingruppe –Voraussetzungen: Excel-Grundkursoder entsprechende Kenntnisse.– Arbeiten mit Datentabellen– Anwendung von Filtern– Daten aus verschiedenen Tabellen/Dateien zusammenführen und verknüpfen– Arbeiten mit Formeln u. Funktionen– Anwendung des Funktionsassistenten– Einsatz von Funktionen– Erstellen v. komplexen Diagrammen– Darstellung und Auswertung vonDaten mittels bedingter FormatierungenBeispiel- und Übungsdateien könnenauf mitgebrachtem USB-Stick zurpersönlichen Verfügung mitgenommenwerden.Anmeldung erforderlich bis 23.10.13TeilnehmerbegrenzungKursleiter: Eugen Fritz2 VormittageBGD / SCHÖNAUALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN38,– € 42,– €Webhosting● Reservieren Ihrer Domainwww.ihr-name.de● Einrichten Ihrer Emailadresseinfo@ihr-name.deInternetservice● Erstellen Ihrer Homepage● Weitwinkelbilder und 360 0 Animationen● Überarbeiten bestehender Webseiten● Beratung und InternetwerbungHolzengasse 6 • 83486 Ramsau • Tel. (08657) 98379224

Beruf25Samstag9.00 - 12.00Beginn 16.11.13Saal A 12PBeruf und KarriereBeruf und KarriereProgrammieren mit SCRATCH– Kleingruppe –SCRATCH ist ein Programmierwerkzeug,mit dem man Programmcodemit grafischen Bausteinen zusammensetzt.SCRATCH erfordert keineKenntnisse in einer Programmiersprache,ist aber optimal geeignet zum Erlernender Grundsätze objektorientierterProgrammiersprachen wie JAVA,C++; VISUAL BASIC, RUBIN u.a.Beim Erstellen von interaktiven Geschichten,Spielen oder Animationenkönnen wichtige logische Fähigkeitenund Programmiermethoden erlerntwerden.Als Zielgruppe des Kurses werden vorallem Schüler und PC-Nutzer angesprochen,die Interesse am Erlernenvon Grundsätzen bei der Softwareentwicklungund von objektorientiertenProgrammiersprachen haben.Das Programm SCRATCH ist freizum Herunterladen aus dem Internet(http://info.scratch.mit.edu/de/Scratch 1.4 Download). Ab 9.5.2013 ist dieVersion 2.0 verfügbar. ErarbeiteteProgramme können auf der Scratch-Internetseite veröffentlicht (geteilt)werden. Bereits erstellte und in derScratch-Internetseite eingestellteProgramme können weiter bearbeitetund entwickelt werden.Kursvoraussetzungen: Erfahrung beider Nutzung des Internet; sichererUmgang mit PC-Programmen (Nutzungvon Programmoberflächen undMenüs).Anmeldung erforderlich bis 6.11.13TeilnehmerbegrenzungKursleiter: Eugen Fritz1 VormittagBGD / SCHÖNAUALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN19,– € 21,– €25

Beruf26Samstag9.00 - 12.00Beginn 14.12.13Saal A 12PBeruf und KarriereBeruf und KarriereSicher und kompetent im Internetbewegen – Kleingruppe –Die Nutzung des Internets gehört zuunserem Leben. Internet verbindet, istInformationsquelle und Lieferant vonMusik, Videos, Spielen und elektronischenDaten jeglicher Art.Die Nutzung des Internet erfordert einerseitstechnische Fähigkeiten, aberandererseits auch Wissen über Gefahren,die mit der Nutzung verbundensind.Der Kurs soll helfen, die Gefahren imInternet zu erkennen und richtig damitumzugehen. Der Kurs ist interessantfür alle Internet-User, vom Jugendlichenbis zum „Späteinsteiger”.Behandelt werden die Themen:• Umgang mit Suchmaschinen• Werbung• Chatten*, Skype* & Co.• PC-Spiele• mobile Nutzung• Recht und Gesetz (z.B. UrheberundPersönlichkeitsrechte, Jugendschutz)• Soziale Netzwerke (Facebook*,Twitter* usw.• Unerwünschtes aus dem Netz• Tauschen und Herunterladen• Passwort und Datenschutz*) Es wird nicht die Handhabung desProgramms vermittelt.Voraussetzungen für den Kursbesuch:Erfahrung in der Nutzung des Internet.Anmeldung erforderlich bis 2.12.13TeilnehmerbegrenzungKursleiter: Eugen Fritz1 VormittagBGD / SCHÖNAUALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN19,– € 21,– €26

Beruf27Samstag14.00 - 16.00Beginn 26.11.13Treffpunkt:Parkplatzam Hintersee(Ablauf d. Sees,Kiosk, ZugangZauberwald);Mittwoch18.30 - 20.00Beginn 6.11.13Saal A 11PBeruf und KarriereBeruf und KarriereIndian Summer - Herbstfotografie– Kleingruppe –Herbststimmung, warmes Licht,leuchtende Herbstfarben,„Indian Summer”Wie kann ich mit diesen Voraussetzungenoptimale Fotos machen. Beispielemit Personen (Portraits), Landschaftsaufnahmen,aber auch Nahaufnahmenvon Pflanzen dienen alsVorlage. Für den Praxisteil dient unsder Zauberwald und der Hintersee alsgrandiose Kulisse. Am Mittwoch werdendie Ergebnisse besprochen.Anmeldung erforderlich bis 16.10.13TeilnehmerbegrenzungKursleiter: Jürgen Waßmuth2AbendeBGD / SCHÖNAUALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN20,– € 22,– €27

Beruf28Mittwoch18.00 - 21.00Beginn 4.11.13Saal 117PBeruf und Karriere50+Beruf und KarriereDigitale Bildbearbeitung mitPhotoshop Elements, GrundlagenDigitalkameras gibt es inzwischen infast jedem Haushalt. Die Bilder könnenam PC einfach verwaltet und bearbeitetwerden. Aber auch alte Fotoskönnen digitalisiert werden. DieserKurs zeigt Ihnen viele Möglichkeitender digitalen Bildbearbeitung.• Grundbegriffe zu Bildern u. Grafiken:Auflösung, Bildgröße, Dateiformat• Kennenlernen der Programmoberfläche,der Umgang mit Ebenen• Bildkorrekturen: Bilder schärfen,Helligkeit und Kontrast, Farbsticheund Bildfehler• Bilder schneiden, gerade stellen,Bildelemente ausschneiden und fürCollagen zusammensetzen.Nach diesem Kurs werden Sie Spaßdaran haben, Ihre Bilder am PC zuverbessern oder zusammenzustellen.Hier erfahren Sie auch Grundlagen,wenn Sie mit einem anderen Bildbearbeitungsprogrammarbeiten.Eine Demo-Version des Programmskann im Internet geladen werden.Voraussetzung: sichere Grundkenntnisseam PC.Anmeldung erforderlich bis 23.10.13TeilnehmerbegrenzungKursleiterin: Anette Angerer-Herttan4AbendeBGD / SCHÖNAUALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN64,– € 71,– €28

Beruf29Samstag9.00 - 12.00Beginn 2.11.13Saal A 12PBeruf und KarriereBeruf und KarriereBilder digital gestalten– Kleingruppe –Der Kurs vermittelt Grundlagenkenntnissefür die Bearbeitung von Bildernund grafischen Objekten sowie zurGestaltung von dreidimensionalenObjekten. Wir arbeiten mit MSWORD, dem kostenfreien BildbearbeitungsprogrammPaint.NET undmit dem ebenfalls kostenfreien ProgrammSketchUp (Firma Trimble,vormals Zusatzprogramm in Google).Lerninhalte in Microsoft WORD:• Räumliche Darstellung• Graffiti• Textportraits• Pixel Art (Erstellen von eig. ICONS)Lerninhalte bei Paint.NET:• Grundlagen der Bildbearbeitung• Auswahl, Maskierung• Arbeiten mit Bildebenen• Malen mit der Maus• Bildverfremdungen• Digitale Collagen• Gestaltung einer WerbeanzeigeLerninhalte bei SketchUp:• Grundlagen d. Programmbedienung• Konstruktion von Flächen undHilfslinien• Arbeiten mit Ebenen• Erstellen von 3D-Modellen• Gestaltungsmöglichkeiten mitSketchUp in Google Earth.Kursvoraussetzungen: Erfahrung beider Nutzung des Internet; sichererUmgang mit PC-Programmen (Nutzungvon Programmoberflächen undMenüs).Anmeldung erforderlich bis 12.10.13TeilnehmerbegrenzungKursleiter: Eugen Fritz1 VormittagBGD / SCHÖNAUALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN19,– € 21,– €29

Beruf30Samstag9.00 - 12.00Beginn 30.11.13Saal 117P1 VormittagBeruf und Karriere50+31Mittwoch19.00 - 20.30Beginn 6.11.13Saal 212PBeruf und KarriereVon der Kamera ins Fotobuch– Kleingruppe –Gestalten Sie mit Ihren Bildern einspannendes Fotobuch - als Geschenkoder für Sie als Erinnerung anein Fest oder einen Urlaub.Sie arrangieren Ihre Bilder und versehensie mit Text. Gestaltungsgrundlagenund Programmhandhabungbesprechen wir im Kurs. Wir arbeitenmit kostenloser Gestaltungssoftware,die Sie im Kurs bekommen. Außerdemerhalten Sie für Ihr erstes Fotobucheinen Gutschein.Bitte bringen Sie Ihre Fotos auf CDoder USB-Stick mit. Voraussetzung:PC-Grundkenntnisse.Anmeldung erforderlich bis 20.11.13TeilnehmerbegrenzungKursleiterin: Anette Angerer-HerttanBGD / SCHÖNAUALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN19,– € 21,– €Tablets - nicht nur in derGastronomie – Kleingruppe –Dieser Kurs richtet sich vor allem anBesitzer (oder solche die es nochwerden wollen) von Smartphonesund Tablets auf Android und WindowsPhone 8 Betriebssystem Basis,die Ihr Handy als mobilen Terminkalenderund zur E-Mail Abfrage nutzensowie damit unterwegs in das Internetwollen. Weiters soll auch gezeigtwerden, wie man sein Gerät oder seineDatenverbindung über „WirelessLAN” oder kurz „W-LAN” oder perMobilfunk-Netz einrichtet bzw. „online”bringt. Falls vorhanden, sollte daseigene Smartphone/Tablet inkl. Bedienungsanleitungund Zubehör(Software; Dockingstation; W-LAN30

BerufBeruf und KarriereBeruf und KarriereAdapter; Ladekabel; Akku; usw.) undauch die zur Einrichtung eines E-MailKontos benötigte Zugangsdaten mitgebrachtwerden.Anmeldung erforderlich bis 23.10.13TeilnehmerbegrenzungKursleiter: Manfred Lainer2AbendeBGD / SCHÖNAUALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN19,– € 21,– €32Info:VHSBerchtesgadenDie VHS vor OrtProbieren Sie es einmal auf unkonventionelleWeise! Holen Sie sich einenVHS Kurs an Ihren Arbeitsplatz oderins Team! Ob Microsoft Office oderOpen Office - die Schulung erfolgt anIhrem IT-Arbeitsplatz und - nach vorherigerAbstimmung - auf Ihre Bedürfnisseangepasst. So lassen sich alltäglicheIT-Probleme vor Ort lösen. Lösungenkönnen am Arbeitsplatz soforteingerichtet und genutzt werden.Schulungen erfolgen im üblichen Nutzerniveauder MS-Office Grund- undAufbaukurse der VHS. Spezielle Themen,bis hin zur VBA-Programmierungerfolgen nach den Grundsätzen derVHS-Kleingruppe als „Workshop”.Durchführungszeiträume nach Absprachewährend des gesamtenHerbstsemesters der VHS Berchtesgaden.Volkshochschule:Di/Do 14.00-17.00 Uhr, Tel. 600639,Anette Angerer-Herttan Tel. 4161,oder Eugen Fritz Tel. 979230DieVolkshochschulenWissen und mehr31

GesundheitGesundheit und FitnessGesundheit und FitnessFörderung von VHS-Gesundheitskursendurch KrankenkassenLiebe Teilnehmerinnen und Teilnehmer,seit dem Jahr 2000 ist im § 20 Sozialgesetzbuch V geregelt,bei welchen Gesundheitskursen eine Teilnahmedurch die Gesetzlichen Krankenkassen gefördert werdenkann. Dabei sind Maßstäbe zugrunde gelegt, die der Sichtweisevon Krankenversicherungsträgern entsprechen, invielen Fällen aber nicht der von Bildungseinrichtungen.Die Gesundheitskurse der Volkshochschulen orientierensich an Kriterien, die neben medizinischen auch anderefachliche, vor allem aber pädagogische Gesichtspunkteberücksichtigen. Sie bieten eine hohe Qualität, auch wennsie nicht zu dem Teil des Angebots gehören, der nachden gesetzlichen Vorgaben von Krankenkassen gefördertwerden kann.Bei Fragen, ob und wie Ihre Teilnahme an einem VHS-Gesundheitskurs gefördert wird, wenden Sie sich bitte anIhre Krankenkasse.Ihre Volkshochschule33Samstagund Sonntag9.00 - 16.00Beginn26. u. 27.10.13BRK-Haus,WiesenwegRichtig helfen muss gelernt sein –großer Erste-Hilfe-KursDer Erste-Hilfe-Kurs richtet sich anTrainer, Übungsleiter, Inhaber desLKW-Führerscheins ab 3,5 Tonnensowie an alle, die Erste-Hilfe-Kenntnisseerlernen oder auffrischen wollen.Themenauszug: Sicherung des Unfallortes,sicheres Handeln bei Herzinfarktund Schlaganfall, Maßnahmenbei Störungen des Bewusstseins, derAtmung, des Kreislaufes und Maßnahmenbei Wunden und Knochenbrüchen.Anmeldung erforderlich bis 16.10.13TeilnehmerbegrenzungKursleiter: Hermann Scherer,BRK-Ausbildungsleiter2TageBGD / SCHÖNAUALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN42,– € 42,– €32

Gesundheit36Montag18.30 - 20.00Beginn 14.10.13KanzlerhausNonntal 5PGesundheit und FitnessGesundheit und FitnessDynamisches Yoga für den Hormonhaushalt(nach Dinah Rodrigues)– Kleingruppe –Hormonyoga funktioniert ganzheitlichu.a. über spezielle Asanas, Pranayamasowie Entspannung. Primär hates den natürlichen Ausgleich desÖstrogenspiegels zum Ziel. Günstigauch bei Störungen des Zyklus, inMenopause oder bei der Familienplanung.Dieser Kurzkurs befähigt die Teilnehmer,das Programm anhand einesSkripts selbständig zu Hause fortzuführen.Nicht geeignet bei bestehenderSchwangerschaft und östrogenabhängigemBrustkrebs. Bei körperlichenEinschränkungen bitte zuvorden Arzt konsultieren!Materialkostenpauschale ist bei derAnmeldung zu entrichten.Anmeldung erforderlich bis 7.10.13TeilnehmerbegrenzungKursleiterin: Barbara Angerer, YogalehrerinMaterialkostenpauschale: 10,– €5AbendeBGD / SCHÖNAUALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN30,– € 35,– €34

GesundheitGesundheit und FitnessGesundheit und Fitness37Dienstag16.00 - 17.30Beginn 8.10.13Haus d. Vereineam Bacheifeld7 Nachmittage38Donnerstag19.30 - 21.00Beginn 10.10.13Saal A 219Abende50+Tanzen stärkt die GesundheitGeselliges Tanzen (50 +)(für alle mit und ohne Partner)An diesem Kurs können alle teilnehmen,die Freude an Geselligkeit undBewegung haben. Wir tanzen alteund neue Tanzformen aus vielen Ländern,Kreis- und Paartänze sowie geselligeFormen aus Mode- und Gesellschaftstanzin fröhlicher Gemeinschaft.Neueinsteiger sind jederzeitwillkommen. Bequeme Schuhe nichtvergessen (keine hohen Absätze).Anmeldung erforderlich bis 25.9.13Kursleiterin: Ruth Blaske de RomeralBGD / SCHÖNAUALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN31,50 € 38,50 €Qigong – Kleingruppe –Qigong ist eine über Jahrtausende gewachsene,aus China stammende Methode,die mit einfachen, bewegtenÜbungen, Körper, Geist und Seelepflegt und kultiviert.Qigong ist ein wesentlicher Bestandteilder traditionellen, chinesischen Medizin(TCM).Durch regelmäßiges Üben wird das Immunsystemgestärkt, Vitalität zurückerlangtoder aufrechterhalten.Krankheiten können vermieden odergeheilt, psychische Unausgeglichenheitenund Ängste abgebaut werden.Die Methode des Qigong ist für alle Altersgruppengeeignet, unabhängig vonKonstitution oder Kondition.Bitte bequeme Kleidung und Turn- oderGymnastikschuhe tragen.Anmeldung erforderlich bis 25.9.13TeilnehmerbegrenzungKursleiter: Rudolf Mader, QigonglehrerBGD / SCHÖNAUALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN54,– € 61,– €35

Gesundheit39Montag19.30 - 20.30Beginn 4.11.13Saal 317PGesundheit und FitnessGesundheit und FitnessDepressionen - Kummer der SeeleUrsachen - Auslöser - Hilfe - alternativbetracht – Kleingruppe –Stimmungsschwankungen - Traurigkeit- Erschöpfung - Angst - Schlafstörungen- Schuldgefühle - Krankheitsbefürchtungen:Depressionen haben vieleGesichter.An Hand von Szenen aus dem Märchenvom Aschenputtel möchte ich aufzeigen,wie sich eine Depression entwickelnund wie es wieder gelingenkann, die Depression hinter sich zu lassen.Anmeldung erforderlich bis 23.10.13TeilnehmerbegrenzungKursleiterin: Doris Loitzenbauer, Heilpraktikerinfür Psychotherapie1AbendBGD / SCHÖNAUALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN4,– € 5,– €Omnibusreisen mit modernsten undbequemsten Reisebussen (WC):Hermann Färbingerund SöhneIhr Unternehmen für Tagesfahrten und Reisen,sowie Mietwagenfahrten aller Art83471 Berchtesgaden - OberauTelefon 0 86 52 / 28 01, Fax 0 86 52 / 6 62 5936

GesundheitGesundheit und FitnessGesundheit und Fitness40Montag19.00 - 20.30Beginn 11.11.13Saal 312Die Kraft und Macht unserer Gedankenund gesprochenen Worte– Wiederholung aus demvergangenen Semester –Alles hat seinen Ursprung im Geist undmit unseren Gedanken und Worten erschaffenwir unser Leben. Schon langeist sogar den Wissenschaftlern bekannt,dass unsere Gedanken und unsereWorte machtvolle Werkzeuge fürjeden einzelnen Menschen darstellen.Auch uralte Weisheiten lehrten das bereits:„Achte auf deine Gedanken, denn siewerden deine Worte. Achte auf deineWorte, denn sie werden deine Taten.Achte auf deine Taten, denn sie werdendein Schicksal.”Gerade heute leben viele Menschen ineiner Welt voll von Mangel, Ängsten,Sorgen und Negativität. An diesemAbend geht es darum zu verstehen,warum das so ist und wie jeder esselbst mit Achtsamkeit, Spaß undFreude verändern kann.Bitte mitbringen: Viel Freude, Humorund Offenheit mit und für sich selbst.Anmeldung erforderlich bis 28.10.13TeilnehmerbegrenzungKursleiterin: Sabine Rechtenbach,Humanenergetikerin1AbendBGD / SCHÖNAUALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN6,– € 7,– €37

GesundheitGesundheit und FitnessGesundheit und Fitness41Montag19.00 - 21.00Beginn 18.11.13Saal 3121AbendWie ich meine Gedankenverändern kann– Wiederholung aus demvergangenen Semester –Dieser Abend baut auf dem Vortrag„Die Kraft und Macht unserer Gedankenund gesprochenen Worten” auf.Wohin wir auch immer unsere Gedanken,Gefühle, Worte und Handlungenhinlenken, sie bleiben immer mit unsverbunden. Wir, unser Körper und unserLeben sind nichts anderes wie dieSumme unserer Gedanken, Gefühleund Einstellungen.„Jeder lebendige Gedanke ist eineWelt im Werden, jede wirkliche Tat einsich offenbarender Gedanke”.(Sri Aurobindo)An diesem Abend gehen wir dem Geheimnisunseres Seins und unsererGedanken noch ein wenig weiter aufdie Spur. Mit praktischen Beispielenund Übungen wird Ihnen ein Weg aufgezeigt,wie Sie Ihr Gedankengut kontrollierenund somit Stück für Stückselbst verändern können.Bitte mitbringen: Viel Freude, Humorund Offenheit mit sich, für sich selbstund andere.Anmeldung erforderlich bis 11.11.13TeilnehmerbegrenzungKursleiterin: Sabine Rechtenbach,HumanenergetikerinBGD / SCHÖNAUALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN6,– € 7,– €DruckfehlerWenn Sie einen Druckfehlerfinden, bitte bedenken Sie,dass er beabsichtigt war.Wir bringen für jeden etwas,denn es gibt immer Leute,die nach Fehlern suchen.38

GesundheitGesundheit und FitnessGesundheit und Fitness42Donnerstag19.00 - 20.30Beginn 12.12.13und 16.1.14Saal 314ThetaHealing - Die revolutionäreHeilmethode aus den USA– Kleingruppe –In jedem Moment erschaffen Sie IhrLeben mit Ihren Gedanken! Was wäre,wenn Sie Ihre Gedanken ändern könnten?Was wäre, wenn Sie dies soforttun könnten? Mit ThetaHealing könnenwir unser Unterbewusstsein sekundenschnellneu programmieren.Diese Technik erlaubt uns, einschränkendeÜberzeugungen und Gefühleauf der Zellebene zu verändern. ThetaHealingist mit die wirksamste Methode,die derzeit weltweit in der Veränderungs-und Heilarbeit eingesetztwird.Jeder kann von ThetaHealing profitieren.Wenn es irgendein Gebiet inIhrem Leben gibt, mit dem Sie nicht100% zufrieden sind, kann Ihnen ThetaHealinghelfen. Erschaffen Sie sichein Leben in Balance - physisch, emotional,mental und spirituell.ThetaHealing gehört zu den energetisch-informativenMethoden. Es basiertauf den neuesten wissenschaftlichenErkenntnissen der Quantenphysik,der Psychoneuroimmunologie,der Epigenetik und Zellbiologie.Anmeldung erforderlich bis 2.12.13TeilnehmerbegrenzungKursleiterin: Christa Schweda,ThetaHealing Practitioner & Trainerin2AbendeBGD / SCHÖNAUALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN12,– € 14,– €DieVolkshochschulenWissen und mehr39

GesundheitGesundheit und FitnessGesundheit und Fitness43Mittwoch18.30 - 20.00Beginn 4.12.13Saal 312Heilen mit Tönen und Klängen– Kleingruppe –Unser ganzer Körper, jede Zelle pulsiert,schwingt. Was ist Krankheit anderes,als dass ein Organ, ein Teil desKörpers nicht mehr im Einklang mitdem Ganzen ist, nicht mehr harmonischschwingt. Über die obertonreicheHeilarbeit mit Tönen und Klängenkann diese ursprüngliche Harmoniewieder hergestellt werden und somitdie Arbeit des Arztes wirkungsvoll unterstütztwerden.Dabei handelt es sich nicht um gut singenzu können, oder schöne Klängezu produzieren, sondern man geht inResonanz mit dem Patienten undschwingt sich so in seine Bedürfnisseein. Die Töne die dabei entstehenhelfen durch ihre Schallwellen, dassdas erkrankte System des Patientenwieder in Einklang mit dem Ganzenkommen kann und somit der Heilungsprozessunterstützt wird.Bitte bequeme Kleidung und Mattemitbringen.Anmeldung erforderlich bis 25.11.13TeilnehmerbegrenzungKursleiterin: Franziska Wagenlehner,sensitive Klangheilerin2AbendeBGD / SCHÖNAUALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN12,– € 14,– €40

Gesundheit44Donnerstag18.15 - 19.45Beginn 17.10.13Saal 314Gesundheit und FitnessGesundheit und FitnessDer ökonomische Stimmgebrauch– Kleingruppe –Unsere Stimme ist täglich großenSprechbelastungen ausgesetzt. Bei einerfalschen Stimmführung kann dasauf Dauer zu Stimmerkrankungenführen. Um der Entstehung solcherStimmstörungen entgegenzuwirken,ist es wichtig, den ökonomischen Umgangmit der eigenen Stimme zu erlernen.Eine belastbareund authentischeStimme ist gekennzeichnetvoneinem richtigenZusammenspielvon Atmung, KörperspannungundStimmgebung.Dabei wird nacheinem ganzheitlichenPrinzip in derStimmarbeit vorgegangen. TäglicheÜbungen zur Resonanzentwicklungund zur Kraftentfaltung der Stimmesind wichtige Bausteine in der Stimmpflege.In diesem Kurs werden vorwiegendpraktische Übungen und Technikenvermittelt, um einen gesunden undschonenden Stimmgebrauch für dasBerufs- und Alltagsleben zu erzielen.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung,kleines Kissen, Decke oder Gymnastikmatte.Anmeldung erforderlich bis 7.10.13TeilnehmerbegrenzungKursleiterin: Judith Kurz, Sprachheilpädagogin2AbendeBGD / SCHÖNAUALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN12,– € 14,– €41

Gesundheit45Mittwoch19.00 - 21.00Beginn 6.11.13Saal 109PGesundheit und FitnessGesundheit und FitnessStressbewältigung & Ressourcenmanagement– Kleingruppe –Immer mehr Menschen fühlen sichkörperlich, geistig oder emotional erschöpft.Die Anforderungen in Berufund Familie nehmen zu und die Erwartungenan sich selbst, bleiben seltendahinter zurück. Bemühlt, alldemgerecht zu werden, verlieren wir oftmehr und mehr an Kraft.An drei Abenden analysieren sie ihrepersönlichen Stressauslöser-/ursachen,beschäftigen sich mit ihren Talentenund Fähigkeiten und lernenneue Kraftquellen kennen, um gestärktin den Alltag zurückzukehren.Bitte mitbringen: Decke, warmeSocken, Gymnastikmatte, bequemeKleidung.Materialkostenpauschale ist bei derAnmeldung zu entrichten.Anmeldung erforderlich bis 23.10.13TeilnehmerbegrenzungKursleiterin: Susanne Obermaier,HeilpraktikerinMaterialkostenpauschale 10,– €3AbendeBGD / SCHÖNAUALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN24,– € 28,– €ELISAN HEILPRAXISGesundheit durch Bewusstsein❖ Miasmatische Homöopathie ❖ Systemisches Aufstellen❖ Basische Körperbehandlungen & Massagen❖ Dorn - Breuss WirbelsäulentherapieElisabeth KüblerDruckerboden 2 • Bischofswiesen • Telefon 08652/63327BIO & BASISCH bewusstes Einkaufen❖ Pflanzliche Naturheilmittel ❖ Basische Körperpflege❖ Spirit of OM - Kleidung ❖ Meditationsmusik & Räucherwerk❖ Handystrahlung - Entstörung ❖ Energie - Stofftiere42

GesundheitGesundheit und FitnessGesundheit und Fitness46Donnerstag18.30 - 20.00Beginn 7.11.13Saal 310Vorbeugen & Heilen A– Kleingruppe –Naturheilkunde für Zuhause - vonHausmitteln bis MutterliebeWer über die geeigneten Hausmittelund das nötige Wissen verfügt, kannakute körperliche und seelische Beschwerdenauf sanfte und natürlicheWeise lindern und das Immunsystemstärken, um neuen Infekten vorzubeugen.Hausmittel wirken schnellund ohne Nebenwirkungen, außerdemsind sie rasch - auch nachts -verfügbar und für alle Altersgruppen,vom Baby bis ins Seniorenalter, geeignet.In diesem Kurs wird Ihnen ein kompaktesWissen über das Wirken derSelbstheilungskräfte in unserem Körpervermittelt, und dazu passendwerden einige wichtige Hausmittelaus den Bereichen Homöopathie,Schüssler Salze, Bachblüten, Bienenapotheke,Wickel, Kräutertropfenund Kräutertees vorgestellt.Gerne können Sie Fragen aus Ihrempersönlichen Alltag mitbringen!Materialkostenpauschale ist bei derAnmeldung zu entrichten.Anmeldung erforderlich bis 28.10.13TeilnehmerbegrenzungKursleiterin: Elisabeth Kübler,HeilpraktikerinMaterialkostenpauschale 8,– €3AbendeBGD / SCHÖNAUALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN18,– € 21,– €43

GesundheitGesundheit und FitnessGesundheit und Fitness47Donnerstag18.30 - 20.00Beginn 28.11.13Saal 310„Vorbeugen & Heilen” B– Kleingruppe – RadiästhetischesTesten mit einem Pendel zur optimalenNutzung ihrer HausapothekeSie besitzen eine homöopathischeNotfall-Apotheke, möchten SchüsslerSalze und Bachblüten zur Heilung fürsich, ihr Kind oder ihr Haustier nutzen,sind sich aber unsicher, welches derMittel denn nun wirklich das Geeignetsteist? Hierbei hilft ihnen das einfacheenergetische Testen mithilfe einesPendels. In diesem Kurs erlernen Siedas radiästhetische Testen mit einemPendel Schritt für Schritt:• Einstimmung Ihrer Person auf Ihrenpersönlichen Pendel,• Reinigen und Harmonisieren IhresEnergiehaushaltes, damit Sie pendelfähigsind,• das Austesten mit den richtigen Fragestellungen,um festzustellen, welchesHeilmittel tatsächlich angesagtist, wie viele Gaben davon täglicheinzunehmen sind und wie lange,• der gute energetische Abschluss derTestsitzung für ihre Aura.Ausgeschlossen werden das Stellenvon Zukunfts- und Schicksalsfragensowie das Testen für nicht anwesendePersonen.Mitzubringen: Pendel, sofern vorhanden,ein paar Mittel ihrer Hausapotheke(z.B. Schüssler Salze, Bachblüten,Globuli ...).Materialkostenpauschale ist bei derAnmeldung zu entrichten.Anmeldung erforderlich bis 18.11.13TeilnehmerbegrenzungKursleiterin: Elisabeth Kübler,HeilpraktikerinMaterialkostenpauschale 5,– €3AbendeBGD / SCHÖNAUALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN18,– € 21,– €44

Gesundheit48Montag18.30 - 20.00Beginn 7.10.13Saal 218PGesundheit und FitnessGesundheit und FitnessHomöopathische Hausapotheke– Kleingruppe –Um im Akutfall schnell und sicherzum richtigen homöopathischen Mittelgreifen zu können, sind Grundkenntnisseüber die Homöopathie erforderlich.Im Rahmen dieses Kurseslernen Sie die Anwendung, Dosierungund Unterscheidung homöopathischerAkutmittel kennen. Wir beschäftigenuns mit verschiedenenBeschwerdebildern wie Verletzungen,Verbrennungen, Magen-Darminfekten,Blasenentzündung, Ohrenschmerzen,Reiseübelkeit, Sonnenstichund der Nachbehandlung vonOperationen. Die gezielten Einsatzmöglichkeiteneiner homöopathischenHausapotheke sind eine wertvolleErgänzung für jeden Haushalt.Materialkostenpauschale ist bei derAnmeldung zu entrichten.Anmeldung erforderlich bis 25.9.13TeilnehmerbegrenzungKursleiterin: Simone Wegscheider,HeilpraktikerinMaterialkostenpauschale 10,– €2AbendeBGD / SCHÖNAUALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN12,– € 14,– €45

GesundheitGesundheit und FitnessGesundheit und FitnessWichtiger Hinweis: In Hypnose ist niemand willenlosoder dem Hypnotiseur ausgeliefert. VergessenSie alle sensationsgesteuerten Berichte aus Presse,Film und Fernsehen oder gar der Showhypnose.Hypnose ist keine Zauberei, aber ein sehr starkesWerkzeug um positive Veränderungen zu bewirken.49Montag19.00 - 21.00Beginn 7.10.13HypnosepraxisStöberl,Bahnhofstr. 23,BerchtesgadenP1AbendInfoabend: „Die Kraftder Hypnose!” – Kleingruppe –Ob Gewichtsreduktion, Raucherentwöhnung,Stressbewältigung,... Die hohe Wirksamkeit der Hyposeist wissenschaftlich nachgewiesen.Wenn man weiß, dass Hypnose undTrance ein ganz natürlicher Zustandist, in dem niemand willenlos ist, kannman sich im VHS-Infoabend informieren.Durch Sensationsberichte undFernsehshows kursieren viele Vorurteileüber das Thema Hypnose. Hypnotiseurund Hypnoseausbilder HerbertStöberl räumt mit den Vorurteilenauf. Ehrlich berichtet er, was Hypnosewirklich ist und wo Hypnose erfolgreicheingesetzt werden kann.Vielleicht haben Sie auch schon denSpruch gehört „Wer sich hypnotisierenlässt ist dumm”. Wenn man dannerfährt, dass z.B. ein Geschäftsmann,welcher durch mentales Training inHypnose, seinen Umsatz um 50 %gesteigert hat, fragt man sich doch,wer wirklich dumm ist, oder nicht?Deine Kraft liegt im Unterbewusstseinund Hypnose ist der starke Wegdorthin. Übungen und eine kleineVorführung runden das Seminar ab.Anmeldung erforderlich bis 25.9.13TeilnehmerbegrenzungKursleiter: Herbert Stöberl, geprüfterund zertifizierter Hypnosetherapeutund HypnoseausbilderBGD / SCHÖNAUALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN6,– € 7,– €46

Gesundheit50Dienstag17.30 - 19.30Beginn 8.10.13HypnosepraxisStöberl,Bahnhofstr. 23,BerchtesgadenGesundheit und FitnessGesundheit und FitnessAbnehmen und Wunschgewichthalten mit Selbsthypnose!Erfolgreich abnehmen beginnt imKopf!Hypnose hilft wirklich erfolgreichbeim Abnehmen. VHS-KursleiterHerbert Stöberl hat selbst 30 kg mitSelbsthypnose abgenommen undkann seither sein Körpergewichtspielend leicht halten. Psychologender Universität Tübingen haben jetztden Erfolg von Hypnose zur Gewichtsreduktionauch wissenschaftlichnachgewiesen. In diesem Kursmachen Sie Erfahrungen mit Hypnoseund lernen Ihr Unterbewusstseindurch Selbsthypnose mittels CD zubeeinflussen.Bitte mitbringen: kl. Kissen, Decke.Anmeldung erforderlich bis 25.9.13TeilnehmerbegrenzungKursleiter: Herbert Stöberl, geprüfterund zertifizierter Hypnosetherapeutund Hypnoseausbilder2AbendeBGD / SCHÖNAUALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN16,– € 19,– €Die MarktbüchereiBerchtesgadenÖffnungszeiten:Dienstag 15.00-19.00 UhrMittwoch 10.00-13.00 UhrDonnerstag 15.00-18.00 UhrFreitag 10.00-12.00 Uhr14.00-17.00 Uhr47

GesundheitGesundheit und FitnessGesundheit und Fitness51Donnerstag19.00 - 20.30Beginn 10.10.13HypnosepraxisStöberl,Bahnhofstr. 23,BerchtesgadenBesser schlafenmit Selbsthypnose!Gesunder, erholsamer Schlaf ist einesder wichtigsten Grundbedürfnissefür den Menschen. Leider ist diesfür viele Menschen keine Selbstverständlichkeit.Unregelmäßiges Aufwachenund stundenlanges Wachliegensorgen dann dafür, dass mansich in die Schlaflosigkeit hineinsteigertund vielleicht sogar Angst vordem Schlafengehen entwickelt.Morgens fühlt man sich wie gerädert.Körper und Geist laufen nur noch aufSparmodus und das Immunsystemhat keine Gelegenheit, sich nachts zuregenerieren. Auf Dauer kann Schlaflosigkeitzu einer starken Minderungder Lebensfreunde führen und Depressionenauslösen.Mit heilsamen Traumreisen in Trance,lernen Sie wieder besser zu schlafenund durchzuschlafen.Zum Abschluss erhalten Sie eineTraumreise-CD im MP3-Format.Bitte mitbringen: kl. Kissen, Decke.Anmeldung erforderlich bis 25.9.13TeilnehmerbegrenzungKursleiter: Herbert Stöberl, geprüfterund zertifizierter Hypnosetherapeutund Hypnoseausbilder2AbendeBGD / SCHÖNAUALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN12,– € 14,– €DieVolkshochschulenWissen und mehr48

Gesundheit52Mittwoch19.00 - 20.30Beginn 16.10.13HypnosepraxisStöberl,Bahnhofstr. 23,BerchtesgadenPGesundheit und FitnessGesundheit und Fitness„Träumen am Strand”Eine Traumreise einfach zum Entspannen.Diese Traumreise „Träumenam Strand” wurde auf YouTubeüber 700.000-mal angehört undpositiv bewertet. Damit gehört derBerchtesgadener Hypnotiseur undHypnoseausbilder Herbert Stöberlzu den erfolgreichen HypnotiseurenDeutschlands. Sie haben nun dieGelegenheit sich von Herbert Stöberlpersönlich an den Strand der Fantasieführen zu lassen. Traumreisensind hochwirksam und führen Dichin eine heilsame Trance. In eineTrance, in der sich das ganze Nervensystemregeneriert.Zum Abschluss erhalten Sie eineTraumreise-CD im MP3-Format.Bitte mitbringen: kl. Kissen, Decke.Anmeldung erforderlich bis 7.10.13TeilnehmerbegrenzungKursleiter: Herbert Stöberl, geprüfterund zertifizierter Hypnosetherapeutund Hypnoseausbilder2AbendeBGD / SCHÖNAUALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN12,– € 14,– €DieVolkshochschulenHaben Sie Interesse an einem Inserat in diesem Heft?Es erscheint zweimal jährlich (Januar und August) in einerAuflage von derzeit 3.200 Exemplaren und wird in denGemeinden Berchtesgaden, Schönau am Königssee,Bischofswiesen, Marktschellenberg und Ramsau verteilt.Sprechen Sie mit uns!Willi Meilinger, Volkshochschule BerchtesgadenRathausplatz 1, 83471 BerchtesgadenTelefon: 08652/600639, Fax: 08652/64515e-mail: vhs-bgd@gemeinde.berchtesgaden.de49

Gesundheit53Dienstag18.00 - 19.30Beginn 5.11.13HypnosepraxisStöberl,Bahnhofstr. 23,BerchtesgadenPGesundheit und FitnessGesundheit und FitnessStressabbau mit Selbsthypnoseund Klangschale!Vielfältig wie unsere Gesellschaft sindauch die Ursachen für Stress. StressundBelastungssituationen verursachenimmer erhebliche gesundheitlicheProbleme mit Auswirkungen aufden gesamten menschlichen Körper.Um nur einige zu nennen: Aggressionen,BurnOut, Kreislaufstörungen, erhöhterBlutdruck, Kopfschmerzenoder negative Auswirkungen auf dasSexualleben. Wer mit Stress besserumgehen kann, hilft auch seinemKörper und damit seiner Gesundheit.Stress kommt immer aus dem Unterbewusstsein.Durch Hypnose könnenwir das Unterbewusstsein positiv beeinflussen.Eine noch tiefere Wirkung erzielt manmit der Klangschalen-Hypnose, welchevon Herbert Stöberl entwickeltwurde. Innerhalb kurzer Zeit wird derStress abgebaut und Sie fühlen sichwunderbar entspannt.Bitte mitbringen: kl. Kissen, Decke.Anmeldung erforderlich bis 23.10.13TeilnehmerbegrenzungKursleiter: Herbert Stöberl, geprüfterund zertifizierter Hypnosetherapeutund Hypnoseausbilder2AbendeBGD / SCHÖNAUALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN12,– € 14,– €50

VormerkungskarteUm lange Warteschlangen insbesondeream ersten Tag zu vermeiden, kann mittelsder im Programmheft eingefügten Vormerkungskarteper Post oder per Fax eine Reservierungfür einen oder mehrere Kurse erfolgen.Diese wird aber erst am 16. September 2013nachmittags berücksichtigt und macht einespätere persönliche Anmeldung bis zum 25.September 2013 erforderlich. Danach erlischtdie Reservierung.Nur wenn die Reservierung berücksichtigtwerden konnte, erfolgt seitens der VHS eineBenachrichtigung.VVOLKSHOCHSCHULE BerchtesgadenRathausplatz 1 · 83471 BerchtesgadenTelefon (08652) 6006-39 oder 6006-0Fax (08652) 64515Geschäftszeiten: Di. u. Do.: 14 – 17 UhrInternet: www.gemeinde.berchtesgaden.de(dann weiter unter: Gemeinde/Einrichtungen/Gemeindliche Einrichtungen/Volkshochschule)e-Mail: vhs-bgd@gemeinde.berchtesgaden.de51

Telefon 08652/600639VFax 08652/64515An dieVolkshochschule BerchtesgadenRathausplatz 183471 BerchtesgadenVormerkungskarteReservieren Sie für mich folgende Kurse:KursnummerKurstitel12345Nach Benachrichtigung durch die VHS melde ich mich bis zum 25.9.2013 pNach dem 25.9.2013 erlischt meine Reservierung.Ort:Datum:

Name:Vorname:Straße:WohnortTel. privatTel. dienstl.:E-mail:Beginnersönlich oder durch einen Vertreter unter Begleichung der Kursgebühr an.Unterschrift

VormerkungskarteUm lange Warteschlangen insbesondeream ersten Tag zu vermeiden, kann mittelsder im Programmheft eingefügten Vormerkungskarteper Post oder per Fax eine Reservierungfür einen oder mehrere Kurse erfolgen.Diese wird aber erst am 16. September 2013nachmittags berücksichtigt und macht einespätere persönliche Anmeldung bis zum 25.September 2013 erforderlich. Danach erlischtdie Reservierung.Nur wenn die Reservierung berücksichtigtwerden konnte, erfolgt seitens der VHS eineBenachrichtigung.VVOLKSHOCHSCHULE BerchtesgadenRathausplatz 1 · 83471 BerchtesgadenTelefon (08652) 6006-39 oder 6006-0Fax (08652) 64515Geschäftszeiten: Di. u. Do.: 14 – 17 UhrInternet: www.gemeinde.berchtesgaden.de(dann weiter unter: Gemeinde/Einrichtungen/Gemeindliche Einrichtungen/Volkshochschule)e-Mail: vhs-bgd@gemeinde.berchtesgaden.de54

Gesundheit54Mittwoch19.00 - 20.30Beginn 6.11.13HypnosepraxisStöberl,Bahnhofstr. 23,BerchtesgadenPGesundheit und FitnessGesundheit und Fitness„Belastungen in einen Drachenstecken”Wäre es nicht einfach, alle Belastungenin einen Drachen zu packen unddiesen immer höher und höher fliegenzu lassen, bis er nicht mehrwahrnehmbar ist?Studien belegen die hohe Wirksamkeitvon Traumreisen. Unser Unterbewusstseinwird mit Geschichten angeregtetwas Positives zu verändern.So wie bei Kindern Traumreisen hochwirksam sind, wirken diese auch beiErwachsenen. Lassen Sie Ihre Belastungeneinfach steigen, bis sie nichtmehr wahrnehmbar sind. EntwickelnSie Strategien um Belastungen erstgar nicht aufkommen zu lassen.Zum Abschluss erhalten Sie eineTraumreise-CD im MP3-Format.Bitte mitbringen: kl. Kissen, Decke.Anmeldung erforderlich bis 23.10.13TeilnehmerbegrenzungKursleiter: Herbert Stöberl, geprüfterund zertifizierter Hypnosetherapeutund Hypnoseausbilder2AbendeBGD / SCHÖNAUALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN12,– € 14,– €55

Gesundheit55Dienstag18.00 - 19.30Beginn 19.11.13HypnosepraxisStöberl,Bahnhofstr. 23,BerchtesgadenPGesundheit und FitnessGesundheit und FitnessPositiv denken und fühlen lernenSchon oft haben wir es gehört „Dumusst positiv denken”. Wenn es nurso einfach wäre! Es sitzen tiefe Programmein unserem Unterbewusstsein,welche sich überwiegend in derKinderheit entwickelt haben. Mit Hypnosekannst Du Dein Unterbewusstseinins Positive programmieren. Auchwenn man einmal ein Tief hat, kannman sich doch auf das Hoch freuen,denn nach jedem Tief kommt einHoch, wenn man positiv denkt. Mitmeinen Gedanken erschaffe ich mirmeine Wirklichkeit (Zukunft), das hatauch Albert Einstein schon erkannt.Zum Abschluss erhalten Sie eineSelbsthypnose-CD im MP3-Format.Bitte mitbringen: kl. Kissen, Decke.Anmeldung erforderlich bis 6.11.13TeilnehmerbegrenzungKursleiter: Herbert Stöberl, geprüfterund zertifizierter Hypnosetherapeutund Hypnoseausbilder2AbendeBGD / SCHÖNAUALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN12,– € 14,– €DieVolkshochschulenHaben Sie Interesse als Kursleiter/inan unserem Programm mitzuwirken?Rufen Sie mich doch einfach anoder schicken mir Ihr Angebot.Willi Meilinger, VHS-BerchtesgadenRathausplatz 1, 83471 BerchtesgadenTelefon: 08652/600639, Fax: 08652/64515e-mail: vhs-bgd@gemeinde.berchtesgaden.de56

Gesundheit56Mittwoch19.00 - 20.30Beginn 20.11.13HypnosepraxisStöberl,Bahnhofstr. 23,BerchtesgadenPGesundheit und FitnessGesundheit und FitnessGeistig Fit mit SelbsthypnoseEin Hypnoseprogramm, mit dem Siegeistig fit bleiben können, bis ins hoheAlter. Unser Gehirn arbeitet mit Bildernund Geschichten. Um leichter lernen zukönnen, regen wir das Unterbewusstseinan, alles, was wir neu dazulernen,in Bildern und Geschichten abzulegen,damit Sie schnell darauf zugreifen können.Wir regen das Unterbewusstseinan wissensdurstig zu werden und neueNeuronen zu bilden.Bitte mitbringen: kl. Kissen, Decke.Anmeldung erforderlich bis 6.11.13TeilnehmerbegrenzungKursleiter: Herbert Stöberl, geprüfterund zertifizierter Hypnosetherapeutund Hypnoseausbilder2AbendeBGD / SCHÖNAUALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN12,– € 14,– €57

Gesundheit57Dienstag18.00 - 19.30Beginn 3.12.13HypnosepraxisStöberl,Bahnhofstr. 23,BerchtesgadenPGesundheit und FitnessGesundheit und FitnessTiefenentspannungdurch MeditationMeditation lässt uns leichter ein- unddurchschlafen. Durch die tiefe Ruhewerden Blockaden, Stress und Spannungenaus dem Nervensystemgelöst, wodurch der Geist freier undklarer, die Psyche ausgeglichener undharmonischer, der Körper entspannterund unser Verhalten entkrampfterund natürlicher wird. Im Kurs wendenwir die moderne und entspannendeTiefen-Meditation an, um dadurch dasEntspannen zu lernen und Körper undGeist in Einklang zu bringen.Zum Abschluss erhalten Sie eine Meditation-CDim MP3-Format.Bitte mitbringen: kl. Kissen, Decke.Anmeldung erforderlich bis 20.11.13TeilnehmerbegrenzungKursleiter: Herbert Stöberl, geprüfterund zertifizierter Hypnosetherapeutund Hypnoseausbilder2AbendeBGD / SCHÖNAUALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN12,– € 14,– €58

Gesundheit58Dienstag18.00 - 19.30Beginn 7.1.14HypnosepraxisStöberl,Bahnhofstr. 23,BerchtesgadenPGesundheit und FitnessGesundheit und FitnessNichtraucher werden und bleibenim neuen JahrRaucher verkürzen ihr Leben um10-15 Jahre! Jedes Jahr werden MillionenVersuche gestartet, von der Zigarettensuchtweg zu kommen. Inden meisten Fällen mit der so genanntenWillenskraftmethode, gefolgtvon Medikamenten, Pflaster undAkupunktur. Leider ist die Erfolgsquotenicht besonders hoch und diemeisten Versuche schlagen fehl.Raucher sind deshalb nicht willensschwach,es fehlt einfach nur eineunbewusste Strategie, um eineschlechte Angewohnheit wieder loszuwerden.Die Hypnose greift denZwang zum Nikotin dort an, wo ersich festgeklammert hat: im Kopf.In diesem Kurs machen Sie Erfahrungenmit Hypnose und lernen, Ihr Unterbewusstseindurch Selbsthypnosemittels CD zu beeinflussen.Zum Abschluss erhalten Sie eineSelbsthypnose-CD im MP3-Format.Bitte mitbringen: kl. Kissen, Decke.Anmeldung erforderlich bis 16.12.13TeilnehmerbegrenzungKursleiter: Herbert Stöberl, geprüfterund zertifizierter Hypnosetherapeutund Hypnoseausbilder2AbendeBGD / SCHÖNAUALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN12,– € 14,– €59

GesundheitGesundheit und FitnessGesundheit und Fitness59Mittwoch19.00 - 21.00Beginn 8.1.14HypnosepraxisStöberl,Bahnhofstr. 23,Berchtesgaden10 kg abnehmenmit SelbsthypnoseDeine Neujahrsvorsätze sind unteranderem Gewicht zu verlieren? Duhast Zweifel es zu schaffen? Die Versuchungnach Süßigkeiten und fettmachendenNahrungsmittel ist einfachzu groß? Wenn Du 10 kg abnehmenmöchtest, bist Du in diesemKurs ganz richtig. 10 kg abnehmen istganz leicht, wenn man weiß, dass unsereGelüste und Süchte vom Unterbewusstseingesteuert werden undHypnose einen positiven Einfluss daraufhat. Bitte nicht teilnehmen, wennDu mit 10 kg Gewichtsverlust DeinIdealgewicht unterschreiten würdest!Zum Abschluss erhalten Sie eineSelbsthypnose-CD im MP3-Format.Bitte mitbringen: kl. Kissen, Decke.Anmeldung erforderlich bis 16.12.13TeilnehmerbegrenzungKursleiter: Herbert Stöberl, geprüfterund zertifizierter Hypnosetherapeutund Hypnoseausbilder2AbendeBGD / SCHÖNAUALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN16,– € 19,– €DruckfehlerWenn Sie einen Druckfehlerfinden, bitte bedenken Sie,dass er beabsichtigt war.Wir bringen für jeden etwas,denn es gibt immer Leute,die nach Fehlern suchen.60

Gesundheit60Dienstag19.00 - 20.30Beginn 8.10.13Saal 314PGesundheit und FitnessGesundheit und FitnessFit durch Herbst und WinterDie warmen Sommertemperaturenverwöhnen unser Immunsystem.Wir fühlen uns fit und genießen dieSonne. Beginnt der Herbst, kommtes leicht zur Unterkühlung vonFüßen, Nase und Ohren, was zu einerHerabsetzung der Durchblutungund zur Schwächung unseres Abwehrsystemsführt. Kühle, schlechtdurchblutete Schleimhäute bietenweniger Schutz gegen krankmachendeKeime.Grippe oder Erkältung - wo liegt derUnterschied? Das Immunsystemschützt uns je nach Trainingszustandmehr oder weniger vor den Auswirkungender Bakterien- und Virenflut.Anmeldung erforderlich bis 25.9.13Kursleiterin: Ines Werner,Heilpraktikerin1AbendBGD / SCHÖNAUALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN6,– € 7,– €61

Gesundheit61Dienstag19.00 - 20.30Beginn 15.10.13Saal 314P6AbendeGesundheit und FitnessGesundheit und Fitness50+Fit werden - gesund bleibenErnährung umstellen - bewegen -Brain joggingSie wollen langfristig etwas für Ihre Gesundheittun?Sie haben schon oft damit begonnenIhre Ernährung umzustellen?Sie nehmen sich immer wieder vor,sich mehr zu bewegen - aber es fehltdie Zeit?Sie merken wie Ihre grauen Zellen immerlangsamer arbeiten?Lassen Sie sich überraschen, was Siein diesen Wochen erleben und wie IhrKörper reagiert. Für jeden geeignet,auch für Ältere und Patienten mitZuckerkrankheit.Anmeldung erforderlich bis 7.10.13Kursleiterin: Ines Werner,HeilpraktikerinBGD / SCHÖNAUALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN36,– € 42,– €62Dienstag19.00 - 20.30Beginn 7.1.14Saal 314PTabuthema - DarmImmer mehr Menschen leiden unterDarmproblemen wie Darmträgheit,weichem oder gar flüssigem Stuhl,Gasbildung oder einer Fehlbesiedelungder Darmflora (Dysbakterie) undderen vielfältigen Folgen.Gibt es im Darm Schwierigkeiten, sokönnen diese aufgrund der überragendwichtigen und zentralen Bedeutungdes Verdauungssystems für den gesamtenOrganismus langfristig die vielfältigstenProbleme begünstigen.Anmeldung erforderlich bis 16.12.13Kursleiterin: Ines Werner,Heilpraktikerin1AbendBGD / SCHÖNAUALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN6,– € 7,– €62

GesundheitGesundheit und FitnessGesundheit und Fitness63Dienstag19.00 - 20.30Beginn 14.1.14Saal 3141Abend50+64Montag18.30 - 19.30Beginn 7.10.13Saal 314Kreuz-(un)glücklichVielleicht können Sie mitfühlen, weil Sieselbst schon mal unter Rückenschmerzengelitten haben. Falls nicht,seien Sie auf der Hut - denn früher oderspäter erwischt es fast jeden. 80 Prozentaller Bundesbürger bekommenwenigstens einmal im Leben Rückenschmerzen.In den allermeisten Fällenist es zum Glück nichts Ernstes.Rückenschmerzen kennt fast jeder. Dabeikann man die meisten ganz einfachvermeiden. Oder dafür sorgen, dass eseinen nicht ein zweites Mal trifft.Anmeldung erforderlich bis 6.1.14Kursleiterin: Ines Werner,HeilpraktikerinBGD / SCHÖNAUALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN6,– € 7,– €Progressive Muskelentspannung– Kleingruppe –Edmund Jakobsons progressiveMuskelentspannung bewirkt durchwillentliche An- und Entspannung bestimmterMuskelgruppen einen Zustandtiefer Entspannung im ganzenKörper. Der Muskeltonus wird abgesenkt,sie lernen muskuläre Entspannungbewußt und aktiv herbeizuführen.So können sie gezielt Unruhe,Verspannungszustände, Herzklopfen,Schwitzen, Zittern, Schmerzen,Schlafstörungen und Stress mit gutemErfolg beeinflussen.Bitte mitbringen: Isomatte, Deckeund evtl. Socken.Anmeldung erforderlich bis 25.9.13TeilnehmerbegrenzungKursleiterin: Brigitte Kipping, Entspannungstrainerin12AbendeBGD / SCHÖNAUALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN48,– € 55,– €63

GesundheitGesundheit und FitnessGesundheit und Fitness65Montag19.30 - 20.30Beginn 7.10.13Saal 314Autogenes Training (AT)Autogenes Training ist eine Autohypnosezur körperlichen und seelischenEntspannung.Wohlbefinden, Erholung und Konzentrationsvermögenwerden gefördert,psychosomatische Erkrankungen gelindert.Als Entspannungstechnikkann AT beispielsweise bei Nervosität,Schlafstörungen, Kopfschmerzen,Verdauungsstörungen oder Bluthochdruckeingesetzt werden.Bitte mitbringen: Isomatte, Deckeund evtl. Socken.Anmeldung erforderlich bis 25.9.13TeilnehmerbegrenzungKursleiterin: Brigitte Kipping, Entspannungstrainerin7AbendeBGD / SCHÖNAUALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN28,– € 33,– €DieVolkshochschulenBildung können Sie verschenken mitGeschenkgutscheinen der Volkshochschule.Aus unserem vielfältigen Kursangebotfinden Sie bestimmt das Richtige!Sprechen Sie mit uns!Willi Meilinger, Volkshochschule BerchtesgadenRathausplatz 1, 83471 BerchtesgadenTelefon: 08652/600639, Fax: 08652/64515e-mail: vhs-bgd@gemeinde.berchtesgaden.de64

GesundheitGesundheit und FitnessGesundheit und Fitness66Dienstag18.15 - 19.30Beginn 8.10.13Schön-KlinikSchönau a.K.Raum„Grünstein”Tai Chi Chuan (nach Yang Zhendou)– Kleingruppe – (Anf. u. Fortgeschr.)Tai Chi Chuan basiert auf uralten chinesischenBewegungs- und Kampfkünsten,die vorwiegend zur Gesundheitspflegeund zur Entspannung geübt werden.Darüber hinaus stärken die Übungendas Immunsystem, die Konzentration,den Muskelaufbau, sie trainierendas Gleichgewicht und die Beweglichkeit.Alle Bewegungen werden langsamund fließend ausgeführt und sind harmonischaufeinander abgestimmt.Wir beginnen mit einfachen Übungenaus dem Qi Gong und werden unslangsam zu den komplexeren Formendes Tai Chi (1. Form) hinarbeiten.Bitte bequeme Kleidung und evtl. Schuhemit dünner Sohle mitbringen.Anmeldung erforderlich bis 25.9.13TeilnehmerbegrenzungKursleiterin: Ulrike Hornung, Dipl.-Sportlehrerin, Tai-Chi-Lehrerin8AbendeBGD / SCHÖNAUALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN44,– € 51,– €65

GesundheitGesundheit und FitnessGesundheit und Fitness67Mittwoch10.00 - 10.45Beginn 9.10.13Festsaal Insula,StrubFLEXI BAR – Kleingruppe –FLEXI BAR ist eine Schwungstange,die in unterschiedlichen Körperpositionenin Schwung gehalten werdensoll. Dies ist scheinbar einfach underfordert doch ein hohes Maß anmuskulärer Koordination, die bis indie tiefliegende Muskulatur wirkt.Die Übungen können gut auf das individuelleKönnen abgestimmt werdenund dienen der Stabilisation desSchultergürtels, der Rückenmuskulatur,der Kräftigung des Beckenbodensbis hin zu Knie- und Hüftgelenk.Der Kurs ist für jeden geeignet, derkeine akuten entzündlichen Prozesseim Körper hat. Durch das reflektorischean- und entspannen der Muskulaturwirkt das FLEXI BAR-Trainingschmerzreduzierend. Bitte fragen Sieim Zweifel ihren Arzt!FLEXI BARS und Matten werden gestellt.Bitte Handtuch und saubere Schuhe(oder Gymnastikschlappen) mitbringen.Anmeldung erforderlich bis 25.9.13TeilnehmerbegrenzungKursleiterin: Ulrike Hornung (Dipl.-Sportlehrerin)8 VormittageBGD / SCHÖNAUALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN24,– € 28,– €66

GesundheitGesundheit und FitnessGesundheit und Fitness68Dienstag11.00 - 12.00Beginn 8.10.13BuchenhausKrennstr. 35-37Schönau a. K.Aqua-TrainingDieser Kurs bietet allen, die das ElementWasser für sich entdecken wollen,nun endlich die Gelegenheitdazu. Beim Aqua-Training kommt eszu einer umfassenden Kräftigung dergesamten Muskulatur, da alle Bewegungengegen den Widerstand desWassers ausgeführt werden. Wir werdenmit unterschiedlichen Bewegungsgeschwindigkeitenund Bewegungsausführungenarbeiten und einfein abgestimmtes Training erreichen.Natürlich kommt die Entspannung imWasser nicht zu kurz.Bitte mitbringen: Pool-Nudel.(Bei Anmeldung max. 2 Hörerkartenpro Person. Wir bitten um Verständnis.)Anmeldung nur für jeweils einenAqua-Kurs möglich. Wir bitten umVerständnis.Anmeldung erforderlich bis 25.9.13TeilnehmerbegrenzungKursleiterin: Claudia Fietzke,Aqua-Trainerin12 VormittageBGD / SCHÖNAUALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN36,– € 43,– €DieVolkshochschulenWissen und mehr67

GesundheitGesundheit und FitnessGesundheit und Fitness69Dienstag18.15 - 19.15Beginn 8.10.13Saal A 21Der Bauch-muss-weg! (BMW)Unter diesem Motto werden wir unsereBauch- und Rückenmuskelnkräftigen, diese schonen die Wirbelsäule!Sie haben stabilisierende undentlastende Funktionen und entscheidendenEinfluss auf eine guteKörperhaltung. Dieses Training istdaher nicht nur aus ästhetischen Gesichtspunkten,sondern insbesondereaus gesundheitlichen Gründenbesonders wichtig. Zum Ende derStunde werden wir ruhige Dehnungsübungen erlernen, um denKörper geschmeidig zu machen.Bitte mitbringen: Sportbekleidung,gute Gymnastikmatte, evtl. Getränkund Handtuch.Anmeldung erforderlich bis 25.9.13TeilnehmerbegrenzungKursleiterin: Claudia Fietzke,Aerobic-Instructor12AbendeBGD / SCHÖNAUALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN36,– € 43,– €68

GesundheitGesundheit und FitnessGesundheit und Fitness70Dienstag19.15 - 20.15Beginn 8.10.13Saal A 2112Abende71Mittwoch10.00 - 11.00Beginn 9.10.13Haus der VereineBacheifeldPilatesDieser Kurs ist für alle Teilnehmer geeignetund führt Schritt für Schritt in diePilates-Trainingsprinzipien ein. JosephPilates hat ein einzigartiges System ausKräftigungs- und Dehnungsübungenentwickelt, welches vor allem auf dieKörpermitte ausgerichtet ist. Die Muskulaturwird durch diese Trainingsformgestärkt und die Flexibilität erhöht. Pilates-Übungenzielen auf das bewusste,intelligente und harmonische Zusammenspielvon Körper und Geist ab.Bitte mitbringen: Sportbekleidung,gute Gymnastikmatte, evtl. Getränkund Handtuch.Anmeldung erforderlich bis 25.9.13TeilnehmerbegrenzungKursleiterin: Claudia Fietzke,Pilates-TrainerinBGD / SCHÖNAUALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN36,– € 43,– €Pilates am Vormittag„The powerhouse ...”Ein Ganzkörpertraining, basierend aufDehnungs- und Kräftigungsübungen.Vor allem werden Bauch, Beckenbodenund Wirbelsäule, das „Powerhouse”,gestärkt. Durch statische Halteübungen,langsame Bewegungsabläufe und ständigerKörperspannung werden mehrereMuskelgruppen gleichzeitig gefordert.Am Ende der Stunde lässt die Entspannungund das bewusste Spüren desKörpers neue Energie frei werden.Bitte mitbringen: Sportbekleidung,gute Gymnastikmatte, Getränk.Anmeldung erforderlich bis 25.9.13TeilnehmerbegrenzungKursleiterin: Claudia Fietzke,Pilates-Trainerin12 VormittageBGD / SCHÖNAUALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN36,– € 43,– €69

GesundheitGesundheit und FitnessGesundheit und Fitness72Kick and FitDienstag Die Stunde ist eine Kombination aus18.15 - 19.15 Aerobic und Kick-Boxen, verbundenBeginn 10.10.13 mit fetziger Musik. Es ist an das Fitnesstrainingvon Boxern und Kampf-Saal A 21sportlern angelehnt. Ein schweißtreibendesPowertraining mit BoxundKickelementen, die unter demsportlich-fitness-orientierten Aspektdurchgeführt werden. Ziel ist es, mitviel Spaß Kondition und Fitness zusteigern und den Fettabbau zu beschleunigen.Kick and fit ist für Frauenund Männer geeignet. Es werdenkeine schwierigen Choreographienverwendet. Nach einer kurzen Aufwärmphasestarten wir in das Power-Workout und beenden die Stunde miteiner Stretching- und Entspannungsphase.Bitte mitbringen: Sportbekleidung,feste Sportschuhe, Gymnastikmatte,Handtuch und Getränk.Anmeldung erforderlich bis 25.9.13TeilnehmerbegrenzungKursleiterin: Claudia Fietzke,Fitness-Trainerin12AbendeBGD / SCHÖNAUALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN36,– € 43,– €70

GesundheitGesundheit und FitnessGesundheit und Fitness73Montag9.00 - 10.00Beginn 7.10.13Haus der VereineBacheifeld12 Vormittage74Mittwoch9.00 - 10.00Beginn 9.10.13Haus der VereineBacheifeld12 VormittageBOP - Bauch, Oberschenkel, Poam VormittagKräftigung der Muskulatur des ganzenKörpers mit den SchwerpunktenBauch, Oberschenkel und Po. Ziel istdie Straffung des Bindegewebes, dieStärkung der Muskulatur und die Verbesserungder Kraftausdauer. Umdas Training abzurunden, fließen zusätzlichÜbungen für die Rückenmuskulatursowie zur Beweglichkeit derbeanspruchten und zur Verkürzungneigenden Muskeln ein.Bitte mitbringen: bequeme Sportbekleidung,feste Sportschuhe, Gymnastikmatte,Handtuch und Getränk!Anmeldung erforderlich bis 25.9.13TeilnehmerbegrenzungKursleiterin: Claudia Fietzke,Fitness-TrainerinBGD / SCHÖNAUALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN36,– € 43,– €Fit-Mix am VormittagFitnesstraining mit Kraft-, AusdauerundDehnelementen.Eine perfekte Mischung aus verschiedenenFitnessformen. Ein Mix ausAusdauer, Kräftigung, Straffung undFettverbrennung.Bauch, Beine, Po und Arme werdendurch spezielle Kräftigungsübungentrainiert. Ebenso gehören Rückentraining,Dehnungs- und Entspannungsübungenzum Fit-Mix. Eine Mischungfür jeden.Bitte mitbringen: Sportbekleidung,Gymnastikmatte, Getränk.Anmeldung erforderlich bis 25.9.13TeilnehmerbegrenzungKursleiterin: Claudia Fietzke,Aerobic-InstructorBGD / SCHÖNAUALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN36,– € 43,– €71

GesundheitGesundheit und FitnessGesundheit und Fitness75Montag18.00 - 19.00Beginn 7.10.13Saal A 21bodyART® STRENGTHDas ganzheitliche KursprogrammbodyART® STRENGTH basiert aufden 5 Elementen der ChinesischenMedizin und trainiert den Mensch alsEinheit von Körper, Geist und Seele.Durch die Übungen werden Kraft,Flexibilität und Balance miteinanderverbunden. Stabilität, Koordination,Wohlbefinden, Verbesserung derKörperhaltung, Vorbeugung und Entgegenwirkenvon Rückenschmerzensowie Stressabbau sind positive Effektedes einzigartigen Trainings. DerKörper wird durch das regelmäßigeTraining athletisch geformt und fühltsich im Alltag wieder gestärkt und vital!Dieser Kurs ist für Anfänger undGeübte.Bitte mitbringen: Rutschfeste Matte(bitte keine Isomatte), Handtuch undevtl. rutschfeste Socken.Anmeldung erforderlich bis 25.9.13TeilnehmerbegrenzungKursleiterin: Sabine Preis,bodyART Instructor10AbendeBGD / SCHÖNAUALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN30,– € 37,– €72

Gesundheit77Montag20.00 - 21.00Beginn 7.10.13Saal A 21PGesundheit und FitnessGesundheit und FitnessdeepWORKDas von Robert Steinbacher in Zusammenarbeitmit Spezialisten entwickeltedeepWORK Trainingskonzeptlöst derzeit weltweit eine Welleder Begeisterung aus.Es bietet die Antwort für all diejenigen,die nach ganzheitlichen Ansätzenim Cardiotraining (Herz-Kreislauf-Training) in Kombination mit funktionellerGanzkörperkräftigung suchenund sich selbst über Musik (tiefe Rhythmenund Percussion), Bewegungund Atmung wahrnehmen möchten.deepWORK bedeutet:• 100 % Fettverbrennung• lösen von aufgestauter Energie• loslassen lernen• körperliches und mentales Training• das Kennenlernen persönlicherGrenzen• Anspannung und Entspannung ineiner Bewegungsfolge• ganzheitliches und schweißtreibendesTraining ohne Choreographieaber mit Spaßfaktor! ☺Bitte mitbringen: Rutschfeste Matte,Handtuch und Getränk.Anmeldung erforderlich bis 25.9.13TeilnehmerbegrenzungKursleiterin: Sabine Preis,lizenzierte deepWORK-Trainerin10AbendeBGD / SCHÖNAUALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN30,– € 37,– €74

GesundheitGesundheit und FitnessGesundheit und Fitness78Dienstag18.15 - 19.15Beginn 8.10.13Saal 10910Abende79Mittwoch19.15 - 20.15Beginn 9.10.13Saal A 2110AbendeZUMBA FITNESS® 1Ein mitreißendes Workout, das die Weltim Sturm erobert hat. Dieses unglaubliche,vom Tanz inspirierte, Kalorien verbrennende,Muskel formende Ganzkörper-Trainingfühlt sich nicht nach einemanstrengenden Workout an, weil es so vielSpaß macht! Seit seiner Einführung imJahr 2001 hat sich das Zumba Programmzum größten - u. erfolgreichsten - Tanzfitnessprogrammder Welt entwickelt.Es ist Spaß pur! ZUMBA® macht sovielSpaß, dass man gar nicht bemerkt,dass es ein Fitness-Programm ist.Es ist einfach! ZUMBA® ist für jedermann.Egal welches Fitnessniveau,welches Alter - jeder kann sofort mitmachen!Man muss nicht tanzen können.Das Wichtigste ist, sich zur Musikzu bewegen und Spaß daran zu haben.Es ist effektiv! ZUMBA® basiert aufKonditionstraining mit WiderstandsundMuskelaufbau, um den ganzenKörper zu stärken. ZUMBA® verwendetden Aufbau des Intervalltrainings,das den Kalorienverbrauch und dieFettverbrennung maximiert.Es ist anders! Die Musik, die Schritte,die Bewegungen, das Workout, das Gefühl- mit nichts anderem zu vergleichen!Bitte mitbringen: Getränk, HandtuchAnmeldung erforderlich bis 25.9.13TeilnehmerbegrenzungKursleiterin: Tiziana Zadrasil,Official ZUMBA®-InstructorBGD / SCHÖNAUALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN48,– € 55,– €ZUMBA FITNESS® 2Parallelkurs zu ZUMBA FITNESS® 1.Anmeldung erforderlich bis 25.9.13TeilnehmerbegrenzungKursleiterin: Tiziana Zadrasil,Official ZUMBA®-InstructorBGD / SCHÖNAUALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN48,– € 55,– €75

Gesundheit80Dienstag19.15 - 20.15Beginn 8.10.13Saal 10910Abende81Mittwoch18.15 - 19.15Beginn 9.10.13Saal A 2110AbendeGesundheit und FitnessGesundheit und FitnessZumba Gold® 1Zumba Gold® ist die einfachste undleichteste Form von Zumba®.Zumba Gold® richtet sich an aktive älterePersonen, Menschen mit Übergewicht,sowie an Fitnesseinsteiger jedenAlters, die es langsam angehen möchtenoder sich aus gesundheitlichen Gründensachte wieder an das Sporttreiben gewöhnenmüssen. Zumba Gold® istaußerdem perfekt für Personen mit Einschränkungendes Bewegungsapparates.Es ermöglicht einen langsamenFitness-Aufbau z.B. auch nach Verletzungen,eine Erweiterung des Bewegungsradius,schrittweise Steigerung des Wohlbefindensegal von welchem Level.Der wichtigste Unterschied zwischendem Zumba Gold® und dem Zumba®Fitness Programm liegt in der niedrigerenIntensität. Die Schritte sind einfacher undSprungelemente werden weggelassen.Was gleich bleibt, sind all die Elemente,für die Zumba® Fitness bekannt ist: fetzigeLatino-Musik wie Salsa, Merengue,Cumbia und Reggaeton, die tollen, leichtzu erlernenden Bewegungen und die anregendePartystimmung.Mitbringen: Sportschuhe, Handtuch,Getränk.Anmeldung erforderlich bis 25.9.13TeilnehmerbegrenzungKursleiterin: Tiziana Zadrasil,Official Zumba®-InstructorBGD / SCHÖNAUALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN48,– € 55,– €Zumba Gold® 2Parallelkurs zu Zumba Gold® 1.Anmeldung erforderlich bis 25.9.13TeilnehmerbegrenzungKursleiterin: Tiziana Zadrasil,Official ZUMBA®-InstructorBGD / SCHÖNAUALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN48,– € 55,– €76

Gesundheit82Donnerstag17.30 - 18.30Beginn 17.10.13Institut für ganzheitl.Balance,Doktorberg 3PGesundheit und FitnessGesundheit und FitnessEntdecke was in Dir steckt -entwickle DEINE Potentiale!für Jugendliche von 14 bis 18Jahren – Kleingruppe –Deine Lebensfreude, Deinen Optimusmusund Dein Selbstbewusstsein,kannst Du in diesem Herbstkursstärken. Wenn Du weißt, was in Dirsteckt, weißt du auch, was möglichist und so kannst Du alles schaffen,was Du willst.Softwaregesteuerte individuelle PotentialanalyseTRI-BASIC.Bereiche: Ernährung/Bewegung/Mental-Management.Jeder Teilnehmer erhält seine individuelleschriftliche Auswertung.Du lernst und erlebst verschiedenewertvolle Selbstbefähigungs-Tools:• Mentaltraining und wie sich dies aufDeinen Körper und Geist auswirkt.• Wie Denken funktioniert und wieDu Deine Leistungen optimierenkannst.• Wie die Schule oder der Berufleichter wird, wenn Du Ziele hast.• Fokusregulierung und gezielterUmgang mit stressigen Situationen.• VisualisierungstrainingAnmeldung erforderlich bis 1.10.13TeilnehmerbegrenzungKursleiterin: Sabine Jochheim,Dipl. Master (Sport)-Mentaltrainerin &Entspannungstrainerin10AbendeBGD / SCHÖNAUALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN50,– € 50,– €77

Gesundheit83Freitag9.30 - 10.3018. u. 25.10.13und15. u. 22.11.13Treffpunkt:ParkplatzAschauerweiherbadPGesundheit und FitnessGesundheit und Fitness50+Gehen einmal anders - alsSchulung der persönlichenAchtsamkeit. (Generation 50+)– Kleingruppe –In der Regel gehen wir einfach los,um an einen bestimmten Ort zu gelangen.Durch die Verbindung einfacher aberwirkungsvoller Übungen kann bereitsdieses einfache Gehen zur Meditationwerden.Diese Vormittage zeigen Ihnen, wieSie Grundlagen der Achtsamkeit erwerbenkönnen.Die eigene Achtsamkeit in dieserForm zu erhöhen, erleichtert den Prozessvon einem Ort zum anderen zugelangen.Ruhiges und entspanntes Ankommenkann sich so positiv auf Ihre Gesundheitauswirken.Bitte mitbringen: bequeme Schuheund wetterbedingte Kleidung.Anmeldung erforderlich bis 1.10.13TeilnehmerbegrenzungKursleiterin: Sabine Jochheim,Dipl. Master (Sport)-Mentaltrainerin &Entspannungstrainerin4 VormittageBGD / SCHÖNAUALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN16,– € 19,– €DruckfehlerWenn Sie einen Druckfehlerfinden, bitte bedenken Sie,dass er beabsichtigt war.Wir bringen für jeden etwas,denn es gibt immer Leute,die nach Fehlern suchen.78

KulturKultur und GestaltenKultur und GestaltenTreffpunkt KücheDie nachfolgenden Koch- und Backkurse bietenIhnen die Möglichkeit, sich neue Kenntnisse anzueignenoder Ihre Fähigkeiten zu vervollkommnen.Tipps und Tricks von erfahrenen Kursleiternsind dabei oft sehr nützlich.Bringen Sie bitte eine Schürze und ein Geschirrtuchfür Ihre aktive Mitarbeit mit.Anfallende Materialkosten sind bereits bei der Anmeldungzu entrichten.Die Zahl der Kursteilnehmer ist jeweils begrenzt.Bitte in der Küche nur Hausschuhe tragen!84Montag18.30 - 21.30Beginn 2.12.13WirtshausWachterl,RamsauPFrisch auf die Jagd hinaus! – A –– Balsamicolinsen mit Gamsschinkenund Bergkasnockerl– Hirschroulade mit Spinatspätzle– Rotweinschalotten und SchönramerMoosbeeren– Caramell-Eisparfait mit Holunder-ZwetschgenkompottMaterialkostenpauschale ist bei derAnmeldung zu entrichten.Anmeldung erforderlich bis 25.11.13TeilnehmerbegrenzungKursleiter: Thomas und Sepp GraßlMaterialkostenpauschale 22,– €1AbendBGD / SCHÖNAUALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN9,– € 11,– €85Dienstag18.30 - 21.30Beginn 3.12.13WirtshausWachterl,RamsauP1AbendFrisch auf die Jagd hinaus! – B –Parallelkurs zu Kurs A.Materialkostenpauschale ist bei derAnmeldung zu entrichten.Anmeldung erforderlich bis 25.11.13TeilnehmerbegrenzungKursleiter: Thomas und Sepp GraßlMaterialkostenpauschale 22,– €BGD / SCHÖNAUALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN9,– € 11,– €79

Kultur86Dienstag18.30 - 21.30Beginn 10.12.13GasthofDürrlehen,Maria GernPKultur und GestaltenKultur und GestaltenFischers Fritz fischt ... – A –– Suppe von gerösteter Paprika mitBasilikumöl und weißem Tomantenschaum– Lachsfilet im Bananenblatt mitMangorisotto– Crème brûléeMaterialkostenpauschale ist bei derAnmeldung zu entrichten.Anmeldung erforderlich bis 2.12.13TeilnehmerbegrenzungKursleiter: Michael StangerMaterialkostenpauschale 22,– €1AbendBGD / SCHÖNAUALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN9,– € 11,– €87Mittwoch18.30 - 21.30Beginn 11.12.13GasthofDürrlehen,Maria GernP1AbendFischers Fritz fischt ... – A –Parallelkurs zu Kurs A.Materialkostenpauschale ist bei derAnmeldung zu entrichten.Anmeldung erforderlich bis 2.12.13TeilnehmerbegrenzungKursleiter: Michael StangerMaterialkostenpauschale 22,– €BGD / SCHÖNAUALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN9,– € 11,– €N A T U R K O S TMaria StanggassingerNonntal 10 • 83471 BERCHTESGADENf (08652) 327880

KulturKultur und GestaltenKultur und Gestalten88Zeit lassen - Enzian trinkenDonnerstagAm ersten Abend erfahren Sie Wissenswertesüber verschiedene Wur-18.30 - 20.30Beginn 14.11.13zelbrände, angefangen von Enzian,Enzian-Grassl,über den Meisterwurz bis hin zu BärundBlutwurz - von der Wurzel zumAm SchlossplatzSchnaps - um sich darauffolgendselbst von den Ergebnissen der Destillationim Vergleich mit Produktenanderer Hersteller überzeugen zukönnen. Der zweite Abend ist neuenFrucht- und Kräuterlikören der EnzianbrennereiGrassl gewidmet.Pünktliches Erscheinen dringenderbeten!Anmeldung erforderlich bis 6.11.13TeilnehmerbegrenzungKursleiter: Michael Rasp, Wurzengraberund Franz Hölzl, Destillateurmeister2AbendeBGD / SCHÖNAUALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN20,– € 23,– €81

Kultur89Donnerstag18.15 - 21.15Beginn 24.10.13Saal 215Kultur und GestaltenKultur und GestaltenLebkuchen, saftig und vielseitig- Gefüllte Honiglebkuchen- Gewürzprinten- Makronenlebkuchen- Nürnberger LebkuchenMaterialkostenpauschaleist bei der Anmeldungzu entrichten.PAnmeldung erforderlich bis 14.10.13TeilnehmerbegrenzungKursleiterin: Martina BrandnerMaterialkostenpauschale 6,50 €1AbendBGD / SCHÖNAUALLE UBRIGEN GEMEINDEN9,– € 11,– €KonditormeisterinMartina BrandnerIn der Artenreit 983471 Schönau am KönigsseeTel. 08652/6014334Email: MartinaBrandner@web.deSTRUBER LAD’lLEBENSMITTEL - STEHCAFE - Wild - GeflügelMartin ReschLebensmitteleinzelhandelGebirgsjägerstraße 34 • 83489 Strubwww.struber-ladl-beep.deTel.: 08652/976415 • Fax: 08652/976415E-mail: mreschbgd@t-online.deHandy: 0175/887054582

Kultur90Samstag8.00 - 11.00Beginn 16.11.13Saal 215Kultur und GestaltenKultur und GestaltenKletzenbrot für Weihnachten - A -Wir backen traditionelle Kletzenbrote,die an den Festtagen frisch und saftigschmecken. Aus organisatorischenGründen muss die Stückzahlauf 8 Brote begrenzt werden.Zur Vorbereitung der Früchte erhaltenSie das Rezept bei der Anmeldung.Materialkostenpauschale ist bei derAnmeldung zu entrichten.Anmeldung erforderlich bis 6.11.13TeilnehmerbegrenzungKursleiter: Klaus AblingerMaterialkostenpauschale 4,- €1 VormittagBGD / SCHÖNAU12,– € 14,– €ALLE UBRIGEN GEMEINDEN91Freitag16.00 - 19.00Beginn 22.11.13Saal 215Kletzenbrot für Weihnachten - B -Anmeldung erforderlich bis 6.11.13TeilnehmerbegrenzungKursleiter: Klaus AblingerMaterialkostenpauschale 4,- €1 NachmittagBGD / SCHÖNAU12,– € 14,– €ALLE UBRIGEN GEMEINDEN92Samstag12.00 - 15.00Beginn 23.11.13Saal 215Kletzenbrot für Weihnachten - C -Anmeldung erforderlich bis 6.11.13TeilnehmerbegrenzungKursleiter: Klaus AblingerMaterialkostenpauschale 4,- €1 VormittagBGD / SCHÖNAU12,– € 14,– €ALLE UBRIGEN GEMEINDENDieVolkshochschulenWissen und mehr83

Kultur93Donnerstag18.30 - 20.45Beginn 10.10.13Saal A 02Kultur und GestaltenKultur und GestaltenBlumen und Landschaftenin Aquarell für Anfänger undFortgeschritteneDieser Kurs führt in das Malen mitAquarellfarben ein und soll grundlegendeKenntnisse vermitteln. Dabeisteht das Malen von Blumen undLandschaften im Vordergrund.Bitte mitbringen:– Aquarellfarbkasten– Aquarellblock(18 x 24 cm oder24 x 32 cm)– Zeichenblock, Bleistift– Pinsel, Stärke 3, 5, 8(Rotmarder)– Wassergefäß– WischlappenAnmeldung erforderlich bis 25.9.13TeilnehmerbegrenzungKursleiter: Alphons Zuhra8AbendeBGD / SCHÖNAUALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN54,– € 61,– €84

Kultur94Dienstag19.00 - 21.00Beginn 15.10.13Saal 017P6Abende95Montag19.00 - 21.00Beginn 14.10.13Saal 017P6AbendeKultur und GestaltenKultur und GestaltenAusdrucksmalen für Jugendlicheab 14 Jahren – Kleingruppe –Ausdrucksmalen ist: Eintauchen indie Welt der Farben.Ausdrucksmalen ist: Eine Möglichkeitunser Innerstes spielerisch zu erforschenund Gestalt werden zu lassen.• Ausdrucksmalen ist: Kreativ seinohne Leistungsdruck.• Ausdrucksmalen ist: Freies undspon tanes Malen. Es unterstütztuns, der eigenen Intuition zu folgen.• Ausdrucksmalen ist: Bewertungsfreiund absichtslos; es gibt kein„gut” und kein „schlecht”, kein„falsch” und kein „richtig”.• Ausdrucksmalen: Fördert dasSelbstwertgefühl, die Selbsterkenntnisund das Selbstvertrauen.• Ausdrucksmalen bedarf keiner Vorkenntnisse.Wir experimentieren auf verschiedengroßem Papier mit Pinsel, Händenund Spachtel. Wir verwenden leuchtendeFarben und Kreide.Bitte mitbringen: Schürze oder Malerkittel.Materialien werden besorgtund im Kurs abgerechnet.Anmeldung erforderlich bis 7.10.13TeilnehmerbegrenzungKursleiterin: Carolin GrillBGD / SCHÖNAUALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN48,– € 48,– €Ausdrucksmalen für Junggebliebene– Kleingruppe –Parallelkurs zu Ausdrucksmalenfür Jugendliche.Anmeldung erforderlich bis 7.10.13TeilnehmerbegrenzungKursleiterin: Carolin GrillBGD / SCHÖNAUALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN48,– € 55,– €50+85

Kultur96Mittwoch17.30 - 21.15Beginn 6.11.13Saal A 02Kultur und GestaltenKultur und GestaltenStoffdruck – Kleingruppe –Mit hochwertigen Modeln fertigen Sieein individuelles Dirndl- oder Leineng’wandevtl. mit Seidenschürze fürfestliche Anlässe. Die Bordüren aufSchürzenstoffen oder Dirndlröckenoberhalb des Rocksaums sind einfachzu drucken, da keine Gehrung nötigist. Grundsätzlich können auch andereWerkstücke (Vorhänge mit Bordürenetc.) angefertigt werden.Bitte alte Stoffreste zum Ausprobierenmitbringen. Wolldecken und Leintücherwerden von der Kursleiterin zurVerfügung gestellt.Infos zu den Stoffen erhalten Sie beider Kursleiterin, Telefon 08650/657.Materialkostenpauschale ist bei derAnmeldung zu entrichten.Anmeldung erforderlich bis 28.10.13Kursleiterin: Christa EhlerMaterialkostenpauschale 14,– €2AbendeBGD / SCHÖNAUALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN30,– € 35,– €86

Kultur97Mittwoch18.15 - 21.15Beginn 9.10.13Saal A 02Kultur und GestaltenKultur und GestaltenFilzen für AnfängerInnenund WiedereinsteigerInnen– Kleingruppe –Wir fertigen mit einfachen MittelnSets, einfache Schals, Sitzkissenu.v.m. aus reiner Schafwolle.Arbeitsmaterial wird zur Verfügunggestellt.1AbendBGD / SCHÖNAU12,– € 14,– €Materialkosten werden währenddes Kurses erhoben.Anmeldung erforderlichbis 25.9.13TeilnehmerbegrenzungKursleiterin:Elisabeth SeidingerALLE UBRIGEN GEMEINDEN98Mittwoch18.15 - 21.15Beginn 23.10.13Saal A 021AbendKreatives FilzenEs besteht die Möglichkeit, dieKenntnisse aus dem Anfängerkurs zuerweitern. Individuelle Arbeiten sindnach Absprache mit der Kursleiterin(Tel. 08652/5471) möglich. Da in derKleingruppe gearbeitet wird, sind hierauch Anfängerinnen willkommen.Arbeitsmaterial wird zur Verfügunggestellt.Materialkosten werden während desKurses erhoben.Anmeldung erforderlich bis 15.10.13TeilnehmerbegrenzungKursleiterin:Elisabeth SeidingerBGD / SCHÖNAUALLE UBRIGEN GEMEINDEN12,– € 14,– €87

Kultur99Montag undDienstag17.00 - 19.0014. u. 15.10.13Saal 215PKultur und GestaltenKultur und GestaltenSeifensieden und Naturkosmetikfür Jugendliche ab 14 Jahren– Kleingruppe –Seife, Salbe und Lippenbalsam selbstherstellen! Hier stellen wir eine Seifeher, du bestimmst den Duft und dieFarbe. Die Salbenherstellung mit verschiedenenKräutern und Harz istganz leicht und auch zu Hausedurchführbar, und den Lippenbalsamkannst du durch natürliche Färbepflanzenso gestalten, wie du ihn habenwillst. Dieser Kurs ist für Bubenund Mädchen interessant!Bitte mitbringen: Seifenreste.Materialkostenpauschale ist bei derAnmeldung zu entrichten.Anmeldung erforderlich bis 7.10.13TeilnehmerbegrenzungKursleiterin: Angela WinterMaterialkostenpauschale 8,– €2AbendeBGD / SCHÖNAUALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN16,– € 16,– €88

Kultur100Montag undDienstag19.15 - 21.1514. u. 15.10.13Saal 215PKultur und Gestalten50+Kultur und GestaltenSeifensieden und Naturkosmetikfür Junggebliebene – Kleingruppe –Lernen Sie den Prozess des Seifensiedensmit pflanzlichen Ölen kennen!Hier haben Sie die Möglichkeit eineSalbe herzustellen, die Ihren Bedürfnissenentspricht. Auch machen wireinen Lippenbalsam für die kalte Jahreszeit.Dazu verwenden wir dafür geeigneteKräuter, Öle und Harz. Es isteine Bereicherung für den Kurs, wennSie eigene Erfahrungen und Erinnerungenvon Hausmitteln einbringenwollen.Bitte mitbringen: Seifenreste.Materialkostenpauschale ist bei derAnmeldung zu entrichten.Anmeldung erforderlich bis 7.10.13TeilnehmerbegrenzungKursleiterin: Angela WinterMaterialkostenpauschale 8,– €2AbendeBGD / SCHÖNAUALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN16,– € 19,– €101Mittwoch19.00 - 20.30Beginn 23.10.13Saal 015PGrabschmuck für Allerheiligen– Kleingruppe –Als persönlichen Gruß für einen liebenMenschen, der von uns gegangenist, binden wir aus verschiedenenGrün ein Herz, geschmückt mit Bändern,Perlen und Edelweiß.Bitte mitbringen: BaumschereMaterialkosten werden währenddes Kurses erhoben.Anmeldung erforderlichbis 14.10.13TeilnehmerbegrenzungKursleiterin: Christina Putz1AbendBGD / SCHÖNAUALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN6,– € 7,– €89

KulturKultur und GestaltenKultur und Gestalten102Filigrane StrohsterneMittwochStrohsterne sind ein beliebter und19.00 - 21.15zeitloser Christbaumschmuck, derBeginn 13.11.13außerdem während des Jahres sehrSaal 017platzsparend aufzubewahren ist. Diefiligranen Strohsterne aus gespaltenemStroh machen sich auch sehrgut als Fensterdekoration. In diesemKurs wird die Grundtechnik gezeigt,damit es den Teilnehmern möglichist, drei- bis vierfache Sterne selbstzuhause zu fertigen. Es wird mit verschiedenenNaturmaterialien gearbeitet,die alle von der Kursleiterin gestelltwerden.Mitzubringen sind feine gerade Schere,helle Nähseide und Näkelnadel 3oder 4.Materialkostenpauschale ist bei derAnmeldung zu entrichten.Anmeldung erforderlich bis 6.11.13TeilnehmerbegrenzungKursleiterin: Elke SchneiderMaterialkostenpauschale 10,- €P1AbendBGD / SCHÖNAUALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN7,– € 8,50 €GrasslIhr Weinspezialistim SchlossSie finden bei uns Weiß-/Rotweine ausdeutschen Spitzenlagen und ersten Weingütern.Weiß-/Rotweine aus den besten LagenItaliens, Frankreichs und Spaniens.Weiß- und Rotweine aus unserem Nachbarland Österreich.Sherry - Portwein - Madeira - Champagnerund viele andere Spezialitäten aus aller Welt.Und natürlich die ausgezeichnetenSpitzenprodukte unseres Hauses.GRASSL Gebirgsenzian • GRASSL Enzian-KräuterGRASSL Fürstprobst90

KulturKultur und GestaltenKultur und Gestalten103Äpfel, Nüß’ und Mandelkern...Montag – St. Nikolaus –18.15 - 21.15In Grobschnitztechnik entsteht ein 12Beginn 18.11.13cm großer Nikolaus mit Mitra, StabSaal 015und Buch - festlich bemalt.Bitte mitbringen: Gerades, scharfesSchnitzmesser (falls vorhanden).Materialkostenpauschale istbei der Anmeldung zu entrichten.Anmeldung erforderlichbis 6.11.13TeilnehmerbegrenzungKursleiterin:Barbara ModereggerMaterialkostenpauschale 5,- €2AbendeBGD / SCHÖNAUALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN18,– € 22,– €104Montag18.15 - 21.15Beginn 4.11.13Saal 015Äpfel, Nüß’ und Mandelkern...– Kramperl oder Buttnmandl –In Grobschnitztechnik entsteht ein 12cm großes Kramperl oder Buttnmandl,ausgestattet mit Fell oderStroh, Rute und Glocken.Bitte mitbringen: Gerades, scharfesSchnitzmesser (falls vorhanden) undFellreste.Materialkostenpauschale ist bei derAnmeldung zu entrichten.Anmeldung erforderlich bis 23.10.13TeilnehmerbegrenzungKursleiterin: Barbara ModereggerMaterialkostenpauschale 5,- €2AbendeBGD / SCHÖNAUALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN18,– € 22,– €91

Kultur105Freitag17.00 - ca. 19.30Beginn 18.10.13Salzburg,Griesgasse 10,Ecke CaféRepublicParkmöglichkeit:MönchsberggarageKultur und GestaltenKultur und GestaltenKreative Schmuckgestaltung„Halskette”Kooperation mit der „PerlenweltSalzburg”Entwerfen und gestalten Sie aus derbunten Vielfalt des Perlenangebotesin der „Perlenwelt” Ihre individuelleHalskette! Das Materialangebotreicht von glitzernden Swarovskiperlenüber handgewickelte Glasbeads,interessante Steine, witzigeKunststoffperlen und ausgefalleneNaturmaterialien bis hin zu hochwertigenSilberteilen (auch vergoldetverfügbar).Sie erlernen professionelle Verschlusstechnikenund fertigen eineHalskette für sich selbst oder zumVerschenken! Keine Vorkenntnissenotwendig.Die Materialkosten werden nachVerbrauch von der Perlenwelt verrechnet,Übungsmaterial ist imKursbeitrag enthalten.Info möglich unter:www.perlenwelt.atAnmeldung erforderlich bis 7.10.13Teilnehmerbegrenzung1AbendBGD / SCHÖNAUALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN19,– € 21,– €92

Kultur106Freitag17.00 - ca. 19.30Beginn 8.11.13Salzburg,Griesgasse 10,Ecke CaféRepublicParkmöglichkeit:MönchsberggarageKultur und GestaltenKultur und GestaltenKreative Schmuckgestaltung„Ohrringe und/oder Charms”Kooperation mit der „PerlenweltSalzburg”Entwerfen und gestalten Sie aus derbunten Vielfalt des Perlenangebotesin der „Perlenwelt” Ohrringeund/oder Charms (Anhänger, z. B.für Bettelarmbänder)! Das Materialangebotreicht von glitzerndenSwarovskiperlen über handgewickelteGlasbeads, interessanteSteine, witzige Kunststoffperlen undausgefallene Naturmaterialien bishin zu hochwertigen Silberteilen(auch vergoldet verfügbar).Sie erlernen alle nötigen Technikenund können Ihr fertiges Schmuckstückgleich mit nach Hause nehmen.Keine Vorkenntnisse notwendig.Die Materialkosten werden nachVerbrauch von der Perlenwelt verrechnet,Übungsmaterial ist imKursbeitrag enthalten.Info möglich unter:www.perlenwelt.atAnmeldung erforderlich bis 28.10.13Teilnehmerbegrenzung1AbendBGD / SCHÖNAUALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN19,– € 21,– €DieVolkshochschulenWissen und mehr93

Kultur107Dienstag18.15 - 21.15Beginn 21.1.14Saal 017PKultur und GestaltenVenezianische Masken– Kleingruppe –Kultur und GestaltenKrempeln Sie die Ärmel hoch, erschaffenSie ihre eigene venezianischeMaske und erfahren Sie gleichzeitigalles über Herkunft und Geschichteeines der kultigsten ExporteVenedigs.Pantalone, Columbina, Harlekin ... -tauchen Sie ein in die Welt der klassischenFiguren des Dante Alighieriaus der Commedia dell’arte.Die Maske modellieren wir in Tonund kaschieren sie anschließend mitspeziellem Maskenpapier. Nachdem Trocknen arbeiten wir mit derPapierlarve weiter. Farben und Materialstehen bereit!Bitte mitbringen: 1 m2 Stoff alsKopftuch für die Maske.Materialkostenpauschale ist bei derAnmeldung zu entrichten.Anmeldung erforderlich bis 13.1.14TeilnehmerbegrenzungKursleiterin: Annemarie HufnagelMaterialkostenpauschale 15,– €2AbendeBGD / SCHÖNAUALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN24,– € 28,– €94

Kultur108Donnerstag17.00 - 20.00Beginn 7.11.13Saal 017PKultur und GestaltenKultur und GestaltenMärchen und Maskenfür Kinder von 9 bis 99 Jahren– Kleingruppe –Als Kinder haben uns Märchen begeistert.Wir hatten Lieblingsmärchenund ihre Weisheit, ihr Mythoshat uns in Bildern durch die Kindheitbegleitet. Da gab es vielleicht dieGoldmarie, Rapunzel, Schneewittchenoder Froschkönig, Feuerpferdund Eisenhans. Mit dem Bau derMaske ihrer Lieblingsfigur könnenSie die Erinnerung wieder erwecken.Die Maske bauen wir in Ton und kaschierensie anschließend mit speziellemMaskenpapier. Nach demTrocknen arbeiten wir mit der Papierlarveweiter, die wir bemalen undausstatten.Bitte mitbringen: Arbeitskleidung, 1m2 Stoff als Kopftuch für die Maske.Materialkostenpauschale ist bei derAnmeldung zu entrichten.Anmeldung erforderlich bis 28.10.13TeilnehmerbegrenzungKursleiterin: Annemarie HufnagelMaterialkostenpauschale 15,– €4AbendeBGD / SCHÖNAUALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN24,– € 28,– €95

KulturKultur und GestaltenKultur und Gestalten109Line-Dance für AnfängerDonnerstagMit einfachen Schrittkombinationen18.10 - 19.40erlernen wir den „Line-Dance” und bewegenuns zu Country-Musik, zu iri-Beginn 10.10.13Saal 109scher Musik und zu lateinamerikanischenRhythmen.Ein Tanzpartner ist nicht erforderlich!Bitte mitbringen: Getränk, tanzgeeigneteSchuhe.Anmeldung erforderlich bis 25.9.13TeilnehmerbegrenzungKursleiterin: Astrid Kaeswurm9AbendeBGD / SCHÖNAUALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN40,50 € 47,50 €110Line-Dance – FortsetzungDonnerstagIn diesem Kurs werden wir das Gelernteaus dem Anfängerkurs vertiefen19.45 - 21.15Beginn 10.10.13und neue, schon etwas anspruchsvollereTänze hinzu lernen. Dabei werdenSaal 109wir nicht nur „ursprüngliche” Line Dancesauf Country Musik lernen, sondernauch moderne Tänze, wie Walzer,ChaCha und etwas Irisches.Ein Tanzpartner ist nicht erforderlich!Bitte mitbringen: Getränk, tanzgeeigneteSchuhe.Anmeldung erforderlich bis 25.9.13TeilnehmerbegrenzungKursleiterin: Astrid Kaeswurm9AbendeBGD / SCHÖNAUALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN40,50 € 47,50 €96

Kultur111Donnerstag19.00 - 21.00Beginn 10.10.13MarktbüchereiAm AngerBerchtesgadenPKultur und GestaltenBayerische GeschichteKultur und GestaltenNach einer langen Vor- und Frühgeschichte,der Römerzeit und derUmsturzepoche während der sogenanntenVölkerwanderung, wird Mittedes 6. Jahrhunderts Bayern alsselbständiges Herzogtum erstmalserwähnt. Das Land kann folglich aufeine eineinhalbtausendjährige, bunteund sehr abwechslungsreiche Geschichtezurückblicken. Bayern fungierteim Laufe der Jahrhunderte alsHerzogtum, Kurfürstentum, Königreichund entwickelte sich schließlichzum heutigen „Freistaat” (= Republik).Das Land gilt mithin als das ältesteStaatswesen Europas.Unser Seminar versucht die wesentlichenStrukturverläufe dieser langenHistorie herauszuarbeiten und deutlichzu machen.Anmeldung erforderlich bis 25.9.13Kursleiter: Dr. Herbert Pfister5AbendeBGD / SCHÖNAUALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN30,– € 37,– €97

Kultur112Donnerstag19.00 - 20.00Beginn 21.11.13MarktbüchereiAm AngerBerchtesgadenPKultur und GestaltenKultur und GestaltenAbgrundtief - eine AlpenidylleBerchtesgaden-Krimi– Autorenlesung –Die Berchtesgadener Bergwelt hatschon immer Menschen in ihren Banngezogen. Mich tangiert diese Bilderbuchidylleweniger, setze ich dochandere Prioritäten - ich, der KaterCharlie, der schon seit acht Jahren inden Bergen rund um das Carl-von-Stahlhaus am Jenner zu Hause ist.Ich schätze es, auf Mäusejagd zugehen und mich von Irmgard undHeli, dem Pächterehepaar meinesDomizils, verwöhnen zu lassen.Doch im letzten Sommer spieltesich am Jenner Unglaublichesab. In dieser so genanntenheilen Bergwelt lauerte das Verbrechen.Habgier, die uns Katzenüberhaupt nicht zu eigen ist,führte zu kriminellen Taten.Schreckte man noch nicht einmalvor einem Mord zurück?Ich konnte nicht untätig bleiben.Meine Intuition und meine Superspürnasegereichten mir dabeizum Vorteil: Dank meiner Hilfe gelanges schließlich der Kriminalpolizei,ein Verbrechen aufzuklären, dassich in dieser idyllischen Landschaftereignet hatte.Anmeldung erforderlich bis 11.11.13Kursleiterin: Brigitte Schönborn1AbendBGD / SCHÖNAUALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN5,– € 5,– €98

Spezial113Donnerstag19.00 - 20.30Beginn 14.11.13Saal 317PSpezial und mehrSpezial und mehrMeine erste Eigentumswohnung.Was ist zu beachten?Der Kauf einer Eigentumswohnungist nicht jedem Verbraucher geläufig.Damit Ihnen von Anfang an keineschwerwiegende Fehler passieren,können Sie sich beim Immobilienspezialistenausführlich informieren. Esfängt damit an, dass die richtigeWohnung zum richtigen Preis gefundenwird. Auch ist zu beachten, dassman als Wohnungseigentümer in einebestehende Eigentümergemeinschaftmit entsprechenden Rechten undPflichten eintritt. Was ist eine Teilungserklärung,was ist eine Wohngeldabrechnung,wie sieht es mit derInstandhaltungsrücklage aus, mussmit Sonderumlagen gerechnet werden?Dies ist nur ein Auszug von Fragen,wenn es um den Kauf geht.Da der Notar den Kaufvertrag nur beurkundet,kann er wichtige Fragenbezüglich der Eigentumswohnungnicht beantworten, weil er das Objektnicht kennt. Der Vortrag soll Verbraucherschützen und viele Fragen rundum das Thema Immobilienkaufklären.Anmeldung erforderlich bis 6.11.13Kursleiter: Armin Nowak, Vereid. Sachverständigerfür Mieten und Pachten1AbendBGD / SCHÖNAUALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN15,– € 16,– €99

Termine:Mittwoch, 07.08.2013Mittwoch, 21.08.2013Mittwoch, 04.09.2013Mittwoch, 18.09.2013Mittwoch, 02.10.2013Mittwoch, 16.10.2013Mittwoch, 30.10.2013Beginn:Mai -Aug. 20.00 UhrSept. - Okt. 20.00 Uhr5,- Euro UnkostenbeitragAuskunft für SonderführungenHistorische Tag- und Nachtführungen,kleine Wanderungen für Erwachseneund Kinder, Märchen undSagenstunde sowie Veranstaltungenin verschiedenster Art.Infos im Schaukasten, Marktplatz 2.Anna’s Nachtwächterstüberlsowie Ritter Rudolf’sRaritätenkamerDienstag, Donnerstag und Freitag jeweilsvon 15.00 - 19.00 Uhr geöffnet.Anna’s NachtwächterstüberlMarktplatz 2Mobil: 0171/7271556Privat: 08652/61669aglossner@t-online.dewww.antikes-ritteressen-zum-lindewurm.de100

DieVolkshochschulenHerbst-Semester 2013LehrgängeEinzelveranstaltungenAnmeldungfür dasHerbst-Semesterim RathausBerchtesgaden:ab Montag,16.Sept.2013Semesterbeginn:7. Oktober 2013VolkshochschuleBERCHTESGADENVWissen und mehrwww.gemeinde.berchtesgaden.de➡ Gemeinde ➡ Einrichtungen ➡ Gemeindliche Einrichtungen ➡ Volkshochschulevhs-bgd@gemeinde.berchtesgaden.de☞Beachten Sie bitte dasneue Erscheinungsbildunseres Plakates.Es erscheint jeweils zu Monatsbeginnim »Berchtesgadener Anzeiger« mitdem Hinweis auf neu beginnende Kurse.☞101

102102Ihr VHS-TerminkalenderSeptember Oktober November123456789101112131415161718192021222324252627282930SoFerienMo FerienDiFerienMiFerienDoFerienFrFerienSaFerienSoFerienMo FerienDiFerienMiFerienDoFrSaSoMo AnmeldungDiAnmeldungMiAnmeldungDoAnmeldungFrSaSoMo AnmeldungDiAnmeldungMiAnmeldungDoFrSaSoMo12345678910111213141516171819202122232425262728293031DiMiDoFeiertagFrSaSoMo SemesterbeginnDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSoMo FerienDiFerienMiFerienDoFerien123456789101112131415161718192021222324252627282930FrFerienSaSoMoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSoMoDiMiunterrichtsfreiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSa

103103Ihr VHS-TerminkalenderDezember Januar Februar12345678910111213141516171819202122232425262728293031SoMoDiMiDounterrichtsfreiFrunterrichtsfreiSaSoMoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaFerienSoFerienMo FerienDiFerienMiFerienDoFerienFrFerienSaFerienSoFerienMo FerienDiFerien12345678910111213141516171819202122232425262728293031MiFerienDoFerienFrFerienSaFerienSoFerienMo FerienDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFr12345678910111213141516171819202122232425262728SaSoMoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFrSaSoMoDiMiDoFr

BUCH-eitNeuheitEin Krimi in der BerchtesgadenerBergweltrund um Jenner- und Schneibsteingebiet.Im letzten Sommer spielte sich Unglaublichesab. Indieser idyllischen Alpenwelt lauerteein Verbrechen aus reiner Habgier ...Ein Taschenbuch für € 9,80.Erhältlich im Buch- und Zeitschrifttenhandel.VDieVolkshochschulenDruck: Berchtesgadener AnzeigerTitelfoto: Nationalparkverwaltung BerchtesgadenSteinböcke vor Watzmann104104