Was erwartet Dich

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Alles, was Deine Schwangerschaft ordnet & erleichtert Stell Dir die richtigen Fragen und Du wirst die richtigen Antworten finden. Mit den folgenden Fragestellungen möchte ich Dir einige Gedankenanstöße geben und Dir die Zeit geben, einmal in Ruhe über Dein weiteres Leben, insbe- sondere über Deine entspannte & sorgenfreie Schwangerschaft nachzudenken. Es sind alles Themen, die mich während meiner Schwangerschaft begleitet ha- ben. Schön und entspannt durch die Schwangerschaft Seite 14
Schaffe Dir kleine Auszeiten vom Alltag Triff Dich mit einer Freundin oder noch besser mit einer Freundin, die bereits Mutter ist, und besprich die Themen, die Dich bewegen und beschäftigen. Wenn Du ein gutes Verhältnis zu Deiner eigenen Mutter hast, dann kannst Du Dich auch mit ihr treffen. Nimm Dir dafür genügend Zeit, so dass ihr nicht unter Zeitdruck steht. Manche Themen brauchen etwas „Anlauf“ oder ergeben sich erst nach einer gewissen Zeit im Gespräch. Trefft euch in einem netten Café oder im Schwimmbad, am See, im Biergarten oder im Botanischen Garten, um über alle anstehenden Themen zu sprechen. Alle Orte an denen Du gut entspannen kannst und Du Dich wohl fühlst, eignen sich wunderbar. Wenn Du lieber in Ruhe für Dich bist und Dich vorerst allein mit anstehenden Themen beschäftigen möchtest, empfehle ich einen Saunaabend. Dort muss man nicht reden und kann entspannen und seine Gedanken kreisen lassen. Wenn das Wetter einladend ist, schnapp Dir Dein Fahrrad und eine Decke und such Dir einen gemütlichen Platz zum „Gedanken loslassen“ aus. Schaue auf einen See oder das Meer oder auf eine grüne Wiese und lass Deine Gedanken fließen. Du wirst so auf jede Frage eine Antwort finden, denn Du hast alles in Dir. Auch die Antworten auf Deine Fragen, die Du in jeder Lebensphase hast. Schön und entspannt durch die Schwangerschaft Seite 15
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Eine ähnliche Aufgabe war im 8. Mo
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Wasser - die wichtigste Quelle des
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