oga und Klang - vhs Indersdorf

I n d e r s d o r f e r
K U L T U R
K a l e n d e r
Das Programm der vhs Indersdorf
mit Veranstaltungen der Indersdorfer Vereine
Frühjahr/
Sommer 2012

lIebe IndersdorferInnen,
lIebe Indersdorfer,
wer in unserer hoch technisierten, globalisierten
und vernetzten Welt bestehen
will, muss sich stetig weiterbilden.
Erwachsenenbildung gehört daher
nicht zufällig zu den Pflichtaufgaben
kommunaler Daseinsvorsorge.
Wir wollen Sie in Ihren Bemühungen
um „Lebenslanges Lernen“ unterstützen!
Das Team der vhs Indersdorf hat auch
in diesem Semester wieder ein reichhaltiges
Programm mit vielen Veranstaltungen
zu den Themenkreisen Kultur, Gesellschaft,
Politik, Beruf, Gesundheit, Sport, Malerei
und Musik für Sie zusammengestellt.
Für Kulturinteressierte führt unsere mehrtägige
Reise dieses Semester nach Basel, Freiburg
und ins Elsass. Außerdem wandeln wir auf den
Spuren König Ludwigs II. und besuchen seine
Schlösser Linderhof und Herrenchiemsee.
An den Osterfeiertagen dürfen wir Sie wieder
auf unserer Kunstausstellung in den Räumen
der Mittelschule Markt Indersdorf begrüßen.
Zahlreiche nahmhafte Künstler aus der näheren
und weiteren Umgebung sind unserer Ein-
Die vhs Markt Indersdorf ist über den Bayerischen Volkshochschulverband
Mitglied der European Foundation for Quality
Management ( EFQM ).
ladung gefolgt. Im Rahmenprogramm bieten
wir Ihnen einen Jazzabend mit Peter Heger
sowie einen Vortrag von Georg Reichlmayr.
Konzertveranstaltungen im Indersdorfer
Barocksaal sowie zahlreiche Theaterfahrten
runden unser Programm ab.
Wie schon im letzten Semester finden Sie
unser Angebot im Internet unter www.vhs-indersdorf.de.
Sie haben damit die Möglichkeit
bequem zuhause Ihre Kurse online zu buchen.
Für treue Kunden gibt es das „Stammhörer-
Login“. Über ein Passwort haben Sie direkt
Zugang zu Ihren Stammdaten und müssen nur
noch den gewünschten Kurs wählen.
Selbstverständlich haben wir auch in diesem
Heft wieder die Veranstaltungstermine der
örtlichen Vereine für Sie zusammengestellt.
Wir wünschen Ihnen viel Spass beim Lesen und
freuen uns auf Sie!
Ihr Indersdorfer KulturKreIs/
vhs-team
Wir setzen auf Qualität!
Qualität ist, wenn der Kunde wiederkommt und nicht die Ware. Was für den Handel gilt,
gilt auch für die vhs Markt Indersdorf: eine hohe Kundenzufriedenheit ist unser vorrangiges
Ziel.
Um dies auch in Zukunft sicherzustellen, hat die vhs Markt Indersdorf das
Qualitätsmanagement nach dem international anerkannten Excellence-
Modell der EFQM eingeführt. Dabei werden bayernweit geltende Qualitätsstandards zugrunde
gelegt und Verfahren eingesetzt, die auf eine systematische und kontinuierliche
Verbesserung des Angebots und der Organisation zielen. Wir wollen zufriedene Kunden
und wünschen uns, dass Sie wieder zu uns kommen.

aus dem Inhalt
veranstaltungen
34. Indersdorfer Kunstausstellung ............................... 5
Marktfest ....................................................................... 6
19. Indersdorfer Straßenlauf ....................................... 7
Astutuli ......................................................................... 11
vhs Info
vhs Team ........................................................................ 8
Kontakt .......................................................................... 9
reIsen
Freiburg . Basel . Elsaß ............................................... 10
Kultur & WIssen
Kunst- & Kulturführungen ............................................ 12
Wanderungen ............................................................. 14
Studium Regionale ...................................................... 15
Soziologie . Finanzen................................................. 15
Reiseberichte .............................................................. 15
Garten . Esotherik ...................................................... 16
Umwelt & Technik ........................................................ 17
Lernen leicht gemacht ................................................ 18
Förderunterricht .......................................................... 19
semesterschWerpunKt
Burnout ........................................................................ 20
sprachen
Englisch ........................................................................ 22
Französisch .................................................................. 24
Italienisch..................................................................... 25
Spanisch....................................................................... 25
vhs specIals
vhs In WeIchs
vor ort
Auch in diesem Semester bieten wir wieder
Kurse für unsere Teilnehmer/-innen in
Weichs vor Ort.
Alle Details finden Sie auf Seite 45.
beruf & edv
Mehr Erfolg im Beruf .................................................. 26
EDV .............................................................................. 26
gesundheIt
Vorträge rund um die Gesundheit ............................ 28
Kochen ......................................................................... 29
Entspannung ................................................................ 29
Yoga ............................................................................ 30
Autogenes Training .................................................... 32
Wirbelsäulengymnastik .............................................. 33
Pilates .......................................................................... 34
Powerkurse .................................................................. 34
Wassergymnastik ........................................................ 36
Sportbootführerschein ............................................... 37
Walking / Jogging ...................................................... 38
Ballsport ...................................................................... 39
Selbstverteidigung ..................................................... 39
KreatIvItät
Malen / Zeichnen ....................................................... 40
Handarbeiten .............................................................. 41
Schönheit ..................................................................... 41
Literatur & Theater ..................................................... 41
Kunsthandwerk ............................................................ 42
tanz & musIK
Tanz ............................................................................. 43
Frauenchor .................................................................. 44
Musikunterricht ........................................................... 44
termIne
generatIon
halbzeIt +
Auch in diesem Semester bieten wir wieder
spezielle Kurse für Senioren und Interessierte,
die nach längerer (Lern-)pause wieder
einsteigen wollen.
Alle Kurse sind mit gekennzeichnet.
Vereinstermine ............................................................ 50
vhs für KInder
Auch in diesem Semester haben wir wieder
alle Kurse für Kinder und ihre Eltern in einer
eigenen Rubrik zusammengestellt.
Alle Details finden Sie auf den
Seiten 46 bis 49.
4 Indersdorfer KulturKreIs vhs

34. Indersdorfer
Kunstausstellung
05. - 09. aprIl 2012
schulzentrum marKt Indersdorf, WIttelsbacherrIng 15
renate bInnIg . elIna deberdeeva . chrIstIan huber .
albert Krottenthaler . andrea leuchs . sIeglInde meythaler .
ruth moch . chrIstIne preu . Ilse renner . alessandro serafInI .
chrIsta spencer . hubertus WIld . hIlfsproJeKt „art for afrIca“
gründonnerstag, 05. aprIl 2012 . 19.30 uhr
vernIssage mIt dem JazzpIanIsten peter heger
ostermontag, 09. aprIl 2012 . 14.00 uhr
vortrag „münchen lIterarIsch“
von georg reIchlmayr
Telefon 08136-93 88 35 www.vhs-indersdorf.de vhs.indersdorf@T-online.de 5

marKtfest am
05.08.2012
Der Markt Markt Indersdorf veranstaltet heuer das schon traditionell stattfindende und bewährte Marktfest.
Das Marktfest bietet ein vielfältiges Programm. Die Versorgung mit Essen und Trinken ist so vorbereitet, dass sie allen Wünschen
entsprechen kann. Viele Vereine unserer Gemeinde beteiligen sich an dem Fest und geben Möglichkeit zum Kennenlernen.
Zum Auftakt des Marktfestes findet der 19. Indersdorfer Straßenlauf am Samstag, den 04.08.2012 statt. Der Marktplatz
wird an diesem Tag ab 17.00 Uhr durch die Indersdorfer Gastronomie bewirtet und zu einem riesigen Biergarten umfunktioniert.
vorabendprogramm samstag, 04.08.2012
ab 18.00 Uhr Musikalische Unterhaltung mit dem Lost Hair Duo Sigi und Toni
Auf der Bühne kann und soll bis ca. 23.00 Uhr das Tanzbein geschwungen werden.
programmablauf sonntag, 05.08.2012
ca.10.30 Uhr Aufstellung zum Kirchenzug der Fahnenabordnungen und Vereine,
anschließend Abmarsch mit der Blaskapelle
11.00 Uhr Ökumenischer Gottesdienst im Pausenhof der Grund- und Mittelschule Markt Indersdorf
12.00 Uhr Eröffnung des Marktfestes und Anschießen durch die Böllerschützen
aus der Großgemeinde unter der Leitung von Herrn Helmut Czech
anschließend großer gemeinsamer Mittagstisch.
Für das leibliche Wohl sorgen unsere ortsansässigen Gastwirte
(Bewirtung bis zum Ende des Festes)
13.00 Uhr Nominierung des Marktfest-Schützenkönigs 2012
anschließend Preisverleihung des 1. bis 3. Platzes
13.00 Uhr Eröffnung der Spielstraße, Ende ca. 17.00 Uhr
14.00 Uhr bis 18.00 Uhr Verschiedene musikalische Darbietungen auf der Bühne
ca. 18.00 Uhr bis 23.00 Uhr Tanz und Unterhaltung mit der Show Band Chikeria
6 Indersdorfer KulturKreIs vhs

19. Indersdorfer
strassenlauf
samstag, 04.08.2012
applaus von den vIelen zuschauern . massage von profIs
für alle läufer . sportgetränKe für den turbo .
obstbuffet Im zIel . gesundes vom standl . herzhaftes
vom grIll . lIve musIc von der bühne
zeItplan / WettbeWerbe
16:45 Kinder U12 m/w Jg. 2001/2002 2 Rd. 1.400m
16:45 Kinder U14 m/w Jg. 1999/2000 2 Rd. 1.400m
16:45 Jugend U16 m/w Jg. 1997/1998 2 Rd. 1.400m
17:00 Kinder U8 m/w Jg. 2005 u. jünger 1 Rd. 700m
17:00 Kinder U10 /w Jg. 2003/2004 1 Rd. 700m
17:10 Nordic - Walking 3 Rd. 6.000m
17:10 Staffellauf m/w 3x2 km 3 Rd. 6.000m
17:10 Hobbylauf m/w 2 Rd. 4.000m
18:00 Jugend U18 m/w Jg. 1995/1996 5 Rd. 10.000m
18:00 Jugend U20 m/w Jg. 1993/1994 5 Rd. 10.000m
18:00 Hauptlauf m/w alle AK bis w70 / m 75 5 Rd. 10.000m
startgebühr
Schülerlauf 3,00 €
Nordic-Walking, Hobbylauf 8,00 €
Staffellauf (pro Staffel) 12,00 €
10 km Lauf 12,00 €
AOK Mitglieder gegen Nachweis 10,00 €
Das Startgeld aller Staffeln wird gespendet.
Jede(r) Vor - Angemeldete im Hobbylauf, Nordic Walking und 10 km-Lauf
erhält mit der Startnummer einen 5 € Gutschein für das Marktfest.
meldungen und Infos
Michael Rauch
Ahornstraße 18
85229 Markt Indersdorf
Tel. 0 81 36 - 13 14
www.sg-indersdorf.de
meldeschluss
Mittwoch, 01.08.12
Nachmeldungen bis 1 Std. vor
dem Start möglich
Telefon 08136-93 88 35 www.vhs-indersdorf.de vhs.indersdorf@T-online.de 7

das vhs-team stellt sIch vor
vorstand
Claudia Geisweid
GesChäfTsführerin
Zuständig für die Programmbereiche
Gesellschaft und Beruf
E-Mail: claudia.geisweid@vhs-indersdorf.de
doris ulbriChT
Zuständig für den Programmbereich
Gesundheit
E-Mail: doris.ulbricht@vhs-indersdorf.de
Claudia laMM
Buchhaltung und Sekretariat
E-Mail: claudia.lamm@vhs-indersdorf.de
sTefan fisCher
1. Vorsitzender
willi Mühlhölzl
2. Vorsitzender
Monika Gruber
Zuständig für den Programmbereich
Sprachen
E-Mail: monika.gruber@vhs-indersdorf.de
ediTh Mayr
Zuständig für den Programmbereich
Kreativität
E-Mail: edith.mayr@vhs-indersdorf.de
anTje soCk
Praktikantin
ruTh Meinl
Schriftführerin
ChrisTine eberhardT
Kassiererin
8 Indersdorfer KulturKreIs vhs

KontaKt
Inderesdorfer
KulturKreIs /
vhs e.v.
ansChrifT
Marienplatz 1-3
85229 Markt Indersdorf
Telefon
08136 / 93 88 35
fax
08136 / 93 88 36
e-Mail
kontakt@vhs-indersdorf.de
inTerneT
www.vhs-indersdorf.de
öffnunGszeiTen
Mo - Fr 09.00 – 12.00 Uhr
Do 15.00 – 18.00 Uhr
In den Ferien ist unsere
Geschäftsstelle geschlossen.
bankverbindunG
Sparkasse Dachau
Kontonummer 10122737
(BLZ 700 515 40)
allgemeIne geschäftsbedIngungen
anMeldunG
Der Besuch von vhs-Veranstaltungen ist nur
nach vorheriger Anmeldung möglich:
–persönlich mit Einzugsermächtigung oder
Bareinzahlung
–über das Internetportal
–schriftlich mit Anmeldekarte oder E-Mail
mit Einzugsermächtigung
–telefonisch nur mit Einzugsermächtigung
–über Anmeldeliste im Kurs
Sollte ein Kurs bereits belegt sein oder
ausfallen oder sollten sich Veränderungen
im Programmheft ergeben, werden Sie
verständigt. Mit der Anmeldung akzeptiert
der Teilnehmer die Allgemeinen Geschäftsbedingungen
der vhs.
Bitte beachten Sie:
Sie erhalten nach der Kursanmeldung
keine gesonderte Anmeldebestätigung.
Wenn Sie von uns nichts hören, gehen Sie
zu der im Programmheft abgedruckten Zeit
in den gebuchten Kurs.
zahlunGsbedinGunGen
Die Kursgebühr ist bis eine Woche vor
Veranstaltungsbeginn zu entrichten. Die
vhs zieht per Lastschriftverfahren die
Gebühren ein. Widersprechen Sie Ihrer
Abbuchungsermächtigung oder führt Ihre
Bank die Abbuchung nicht aus, so sind die
anfallenden Bankgebühren von Ihnen zu
tragen.
rüCkTriTT
1. durch die vhs: Die Volkshochschule
kann von der Durchführung einer Veranstaltung
zurücktreten, wenn:
–die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht
wird
–der im Arbeitsplan genannte Dozent
ausfällt.
–der Unterrichtsort nicht mehr zur Verfü-
gung steht.
In diesen Fällen wird die gesamte Kursgebühr
ohne Abzug erstattet.
2. durch den Teilnehmer: Ein Rücktritt
bei allen Veranstaltungen ist nur bis eine
Woche vor Kursbeginn möglich (Ausnahme
Sprachkurse). Die Abmeldung hat
persönlich, telefonisch oder schriftlich zu
erfolgen. Bei allen Rücktritten wird eine
Bearbeitungsgebühr von 10% der Teilnahmegebühr,
mindestens EUR 3,- erhoben. Bei
Reisen, Tagesfahrten u.ä. gelten die Bedingungen
des Veranstalters.
rüCkTriTT bei spraChkursen
1. Ein Rücktritt von Sprachkursen (ausgenommen
Wochenendkurse) muss vor dem
zweiten Kurstag erfolgen. Ist kein Wechsel
in einen anderen Kurs möglich, wird eine Bearbeitungsgebühr
von EUR 5,- erhoben.
2. Teilnehmer/-innen, die sich für einen
Nachfolgekurs weiter angemeldet haben,
können ihre Anmeldung vor Kursbeginn gebührenfrei
widerrufen. Nach Kursbeginn
gilt Absatz 1. Alle Rücktritte sind schriftlich,
telefonisch oder persönlich an die vhs-Geschäftsstelle
zu richten.
proGraMMänderunG
Geringfügige Programmänderungen im
Kursverlauf sind vorbehalten.
daTensChuTz
Die Teilnehmer an vhs.Veranstaltungen erklären
sich insoweit mit der Verarbeitung
personenbezogener Daten einverstanden,
als dies für interne Verwaltungszwecke erforderlich
ist.
hafTunG
Die Haftung durch die vhs wird beschränkt
auf Fälle von Vorsatz und grober Fahrlässigkeit.
GülTiGkeiT
Diese allgemeinen Geschäftsbedingungen
gelten ab 01.01.1999. Sollten einzelne Bestimmungen
dieser allgemeinen Geschäftsbedingungen
unwirksam sein oder werden,
so berührt dies die Wirksamkeit der übrigen
Bestimmungen nicht. Die ungültigen Bestimmungen
sind in diesem Falle durch solche
gültige zu ersetzen, die dem wirtschaftlichen
Sinn und Zweck der unwirksamen Regelung
am nächsten kommen. Mündliche Nebenabreden
sind nur dann wirksam, wenn sie mit
der Geschäftsleitung getroffen werden.
sTeuerliChe verGünsTiGunGen
Das Finanzamt kann vhs-Kurse als Werbungskosten
anerkennen, wenn die Kurse
der beruflichen Weiterbildung dienen. Die
Einzahlungsquittung oder bei Abbuchung
der Kontoauszug ist als Nachweis ausreichend.
Telefon 08136-93 88 35 www.vhs-indersdorf.de vhs.indersdorf@T-online.de 9

eIsen
© Freiburg Wirtschaft Touristik und Messe GmbH & Co.
KG /Foto: Karl-Heinz Raach bzw. © FWTM/ Raach
freIburg . basel . elsass
In Basel findet in diesem Sommer eine Ausstellung mit Werken des großen Impressionisten
Pierre-Auguste Renoir statt. Wir nehmen dies zum Anlass, Sie zu einer viertätigen Reise nach
Basel mit Besuch der Ausstellung und Stadtführung einzuladen. Unser Stützpunkt wird das
***City-Hotel in Freiburg sein. Von hier aus sind zudem Ausflüge nach Colmar mit Besichtigung
des Isenheimer Altars sowie ein Besuch des malerischen elsässischen Weinorts Riquewihr
geplant. Das genaue Reiseprogramm wird rechtzeitig bekannt gegeben.
Eine Reise in Zusammenarbeit mit Robert Steiner.
(Busunternehmen Schilcher, Markt Indersdorf)
Im Reisepreis sind enthalten:
Busfahrt im **** Bus von Indersdorf nach Freiburg und zurück
3 x Übernachtung inkl. Frühstück im ***City-Hotel in Freiburg
Stadtführung in Freiburg, Basel, Colmar (ohne Eintritte)
Eintrittskarte zur Renoiraustellung im Kunstmuseum Basel
I 10000 Reiseleitung: Claudia Geisweid
4 Tage EUR 399,- (EZ-Zuschlag: EUR 80,-)
21.06.12 - 24.06.2012
© Basel Tourismus
10 Indersdorfer KulturKreIs vhs

Konzert mIt lesung
samstag, 17. märz 2012
19.30 uhr
barocKsaal Indersdorf
realschule vInzenz von paul
marIenplatz 7
eIntrItt: 9,00 €
„Astutuli, so heißt das Spiel, Astutuli, so viel man will“
So beginnt sie, die Bayerische Komödie von 1953. Mit kraftvollen Worten und ausgeprägten
Charakteren, versetzt uns Carl Orff in eine andere Zeit, um uns die Zeitlosigkeit der
Dummheit und Gier vor Augen zu führen. Die rhythmische Sprache holt uns weg von der nur
rationalen Wahrnehmung der Welt und nimmt uns hinein in sein Spiel. Das Spiel mit den Astutuli,
den Witzigen, den Schlaumeiern, Schlaubergern, die sich von den Gauklern einwickeln
lassen. Immer wieder, es kann gar nicht absurd genug sein, fallen wir auf sie herein, so seine
alte neue Botschaft.
Telefon 08136-93 88 35 fax 08136-93 88 36 vhs.indersdorf@T-online.de 11

Kunst & Kultur
georg reIchlmayr
Auch in diesem Semester bieten wir Ihnen
wieder Führungen und Exkursionen mit
dem beliebten Historiker und Münchner
Gästeführer Georg Reichlmayr. Seine Fähigkeit,
Geschichte knapp und unterhaltsam
zu erzählen, machen die Stunden mit
ihm zu einem Erlebnis der besonderen Art!
rundGanG „köniG ludwiG ii“ durCh
die MünChner alTsTadT
Vom Marienplatz führt Sie der Rundgang
zum Nationaltheater, wo die Separatvorstellungen
der Wagner-Opern für den musikbegeisterten
König stattfanden. An der
Residenz begann 1864 die Herrschaft Ludwigs
II., von hier gestaltete er lange Zeit
die Politik, und auch das Königsdrama 1886
nahm von der Münchner Regierung aus seinen
Anfang. Im Zentrum der Führung steht
der phantastische Palmengarten, der einst
das Dach der Residenz zierte. Und schließlich
besuchen Sie die Michaelskirche mit der
Grablege König Ludwigs II. und seines Bruders
Otto.
I 10110 Georg Reichlmayr
1 x Do EUR 11,am
26.04.12 15.00 - 17.00 Uhr
Fischbrunnen am Marienplatz
MünChen leuChTeTe! - liTerarisCher
spazierGanG durCh sChwabinG
Die Kunststadt München fand im Vorort
Schwabing ihr „bayerisches Montmartre“.
Hier lebte und arbeitete die künstlerische
Avantgarde, entstanden die ersten Kabaretts,
wurden Kunst- und Literaturzeitschriften
verlegt und Literatur von Weltrang geschaffen.
Herausragend ist das literarische
Werk Thomas Manns, das größtenteils in
Schwabing entstand und immer wieder einen
besonderen Bezug zu München hat. Der
Rundgang führt Sie an den Entstehungsort
einiger Kurzgeschichten, der Buddenbrooks
und weiterer Werke, und macht Sie zudem
vertraut mit dem geistigen Umfeld Thomas
Manns und Münchens schwierigen Umgang
mit dem künsterlischen Erbe.
Anfahrt: U3/U6 „Münchner Freiheit“
I 10120 Georg Reichlmayr
1 x Fr EUR 11,am
18.05.12 16.00 - 18.00 Uhr
Platz der Münchner Freiheit, Ecke Feilitzschstr./Eingang
Karstadt
TaGesausfluG zu den sChlössern
köniG ludwiGs
sChloss linderhof
Der Ausflug nach Linderhof stellt Ihnen das
einzige fertiggestellte Schloss König Ludwigs
II. vor, doch erschließt sich die Lebenswelt
des Märchenkönigs am besten durch
einen Spaziergang durch die großzügigen
Parkanlagen. Im Mittelpunkt steht dabei
die Bedeutung Richard Wagners und seiner
Opernwelt für König Ludwig II. Der König
widmete gleich mehrere Parkbauten der
opulenten Wagnerschen Musikwelt. Nach
der Schlossführung erleben Sie auf einem
Spaziergang durch Oberammergau die
vielfältigen Aspekte des weltbekannten Passionsortes
und besuchen die Klosterkirche
von Ettal, ein Meisterwerk des bayerischen
Barocks. Das detaillierte Programm dieses
Tagesausfluges mit dem Bus erhalten Sie
nach der Anmeldung.
I 10130 Georg Reichlmayr
1 x Mi EUR 50,am
23.05.12 7.00 - 21.30 Uhr
Rathaus, Marktplatz 1
TaGesausfluG zu den sChlössern
köniG ludwiGs
sChloss herrenChieMsee
Die Inseln und die Umgebung des Chiemsees
zählen zu den schönsten und ältesten Kulturlandschaften
Bayerns. Bereits unter Karl
dem Großen entstanden hier einflussreiche
Klöster. Bischöfe und Mönche prägten lange
die Geschichte bis zur Säkularisation. Auch
König Ludwig II. setzte hier sein aufwändigstes
Bauprojekt um: ein neues Versailles. Besondere
Aufmerksamkeit widmet die Führung
dem Museum im Alten Schloss, vor allem der
aufschlussreichen Ausstellung zum Verfassungskonvent
von 1948, der den Text unseres
Grundgesetzes maßgeblich bestimmte. Das
detaillierte Programm dieses Tagesausfluges
mit dem Bus erhalten Sie nach der Anmeldung.
I 10140 Georg Reichlmayr
1 x Mi EUR 50,am
11.07.12 7.00 - 21.30 Uhr
Rathaus, Marktplatz 1
TaGesausfluG zu den sChlössern
köniG ludwiGs
sChloss neusChwansTein
Die schwärmerische Bewunderung für Richard
Wagners Opernwelt veranlasste König
Ludwig II. zum Bau eines wahrhaft märchenhaften
Schlosses: Neuschwanstein. Die
Fahrt auf Ludwigs Spuren in die Allgäuer
Alpen macht Sie mit dem ungewöhnlichen Leben
und der Kunstauffassung des Bayerischen
Königs vertraut sowie einer ganzen Epoche,
die versucht, die befremdliche Welt des Märchenkönigs
einzuordnen. Das detaillierte
Programm dieses Tagesausfluges mit dem Bus
erhalten Sie nach der Anmeldung.
YMI 10120 Georg Reichlmayr
1 x Mi EUR 55,am
17.10.12 7.00 - 21.30 Uhr
Rathaus, Marktplatz 1
12 Indersdorfer KulturKreIs vhs

„frauen“ iM werk von piCasso,
beCkMann und de kooninG
Die künstlerische Auseinandersetzung mit
der Rolle der Frau im Werk dieser drei Ausnahmekünstler
des 20. Jahrh. ist das Thema
dieser groß angelegten Schau von 90 Gemälden
internationaler Leihgeber.
Die Frau zeigt sich als Katalysator biografischer
Probleme und Zeitgeschichte bei
Picasso. Bei Beckmann wird sie zum vollkommen
freien, unabhängigen Gegenbild, und
bei De Kooning sehen wir sie als eigenständige
Kraft.
Kaum ein Thema hat die Kunst seit Jahrhunderten
so inspiriert wie das alte Thema Geschlechterkampf,
erotische Anziehung – die
Frau als Muse, als Inspirationsquelle aller
Kreativität? Als Projektionsfläche männlicher
Lüste und/oder eigenständig agierendes
Wesen?
Anmeldung unbedingt erforderlich
I 10150 Tanja Jorberg
1 x Sa EUR 11,am
26.05.12 13.15 - 15.15 Uhr
Pinakothek der Moderne, München
GiorGia o´keeffe
endliCh eine künsTlerin in MünChen:
sinnliCh - weibliCh - sChön!
Lassen Sie sich verzaubern von erotischen
Blüten, zarten Landschaften der unglaublichen
Weite New Mexicos und kraftvollem
Wachstum. Neben Stadtansichten von New
York sehen wir Stillleben mit Tierschädeln -
Kraft gepaart mit Zartheit - ein weites Spektrum.
Die amerikanische Künstlerin Giorgia
O´Keeffe lebte von 1887-1986 und ist zum
ersten Mal in Deutschland zu sehen.
Anmeldung unbedingt erforderlich
I 10155 Tanja Jorberg
1 x Fr EUR 11,am
16.03.12 18.00 - 20.00 Uhr
Hypo-Kunsthalle, München
eduard sChleiCh (1812 - 1874) und
Carl spiTzweG (1808 - 1885)
eine künsTlerfreundsChafT
2012 jährt sich zum 200. Mal der Geburtstag
des süddeutschen Landschaftsmalers
Eduard Schleich d. Ä., der als Wegbereiter
der Freilichtmalerei in Deutschland gilt. In
der Ausstellung werden Schleichs Gemälde
denen seines Freundes Carl Spitzweg an
die Seite gestellt, der weniger durch seine
Landschaften als durch seine humoristischen
Genrebilder bekannt wurde. Beide waren
als Maler Autodidakten und lernten sich
Mitte der 1830er Jahre im Kreis der antiakademisch
eingestellten Münchner Landschaftsmaler
kennen. Gemeinsam kopierten
sie Gemälde der Alten Meister und studierten
auf ihren Wanderungen durch Bayern,
Franken und Tirol die Landschaften für ihre
Bilder. Ihre Freundschaft ging sogar so weit,
dass sie sich bei der Fertigstellung ihrer Bilder
unterstützten, Schleich half Spitzweg
bei der Gestaltung des Himmels, Spitzweg
fügte in die Landschaften Schleichs Figuren
Zwei Stechäpfel mit grünen Blättern und blauem Himmel, 1938
Öl auf Leinwand, 122 x 101,4 cm
Privatsammlung, Schweiz
Georgia O‘Keeffe Museum / VG-Bild Kunst Bonn 2011
gemäldeführungen
ein. Mehrfach hielten sie sich in Dachau auf,
wo der Marktflecken mit seinen Bewohnern,
aber auch die Mooslandschaft vor den Toren
Münchens zu ihren Motiven gehörte. Auf
einer Reise zur Weltausstellung in London
machten sie 1851 in Paris Station und lernten
die französische Landschaftsmalerei der
Schule von Barbizon kennen. Erst spät erfuhr
ihr Werk öffentliche Anerkennung.
Die Ausstellung versammelt etwa 90 Gemälde
aus öffentlichen und privaten Sammlungen,
darunter mehrere Hauptwerke von
Schleich d. Ä. und einige Zeichnungen aus
der Dachauer Gegend.
Der Eintrittspreis von € 4,00 ist in der Kursgebühr
nicht enthalten.
Anmeldung unbedingt erforderlich
I 10160 Barbara Küppers
1 x Sa EUR 11,am
10.03.12 14.00 - 15.00 Uhr
Gemäldegalerie Dachau
Modische Brillen
Kontaktlinsen
Führerscheinsehtest
Schießbrillen
Hörgerätebatterien
85229 Markt Indersdorf
Ludwig-Thoma-Str. 35
Tel. 08136 / 7379
Fax 08136 / 89 39 80
Telefon 08136-93 88 35 www.vhs-indersdorf.de vhs.indersdorf@T-online.de 13

generatIon
halbzeIt+
beweGunG isT Medizin
naTurkundliChe wanderunGen
wir wandern rund uM indersdorf.
Unser Ziel ist, uns zu bewegen, gesünder
zu leben und Gemeinschaft zu erleben. Die
Wanderung kann ein Rundkurs sein, aber
auch eine lineare Wanderung, die mit einer
Rückfahrt mit der Lokalbahn zum Bahnhof
Indersdorf endet. Die Wanderstrecke
von ca. 6 bis 8 km wollen wir gemütlich bei
jeder Witterung bewältigen. Wir wollen
auch jedes Mal ein Wirtshaus besuchen,
wo wir zünftig Brotzeit machen.
Die Wanderungen können einzeln gebucht
werden. Beim ersten Termin werden die
Ziele für die nachfolgenden Wanderungen
besprochen.
I 10261 Hans Philipp
1 x Do EUR 3,am
19.04.12 10.00 - 14.00 Uhr
Bahnhof Markt Indersdorf
I 10262 Hans Philipp
1 x Do EUR 3,am
26.04.12 10.00 - 14.00 Uhr
Bahnhof Markt Indersdorf
I 10263 Hans Philipp
1 x Do EUR 3,am
03.05.12 10.00 - 14.00 Uhr
Bahnhof Markt Indersdorf
I 10264 Hans Philipp
1 x Do EUR 3,am
10.05.12 10.00 - 14.00 Uhr
Bahnhof Markt Indersdorf
I 10265 Hans Philipp
1 x Do EUR 3,am
24.05.12 10.00 - 14.00 Uhr
Bahnhof Markt Indersdorf
I 10266 Hans Philipp
1 x Do EUR 3,am
14.06.12 10.00 - 14.00 Uhr
Bahnhof Markt Indersdorf
Wandern mIt der vhs
von daChau naCh MenzinG, bluTenburG,
nyMphenburG zuM boTanisChen
GarTen
Die Würm, obgleich 35 Kilometer kurz, hat
Berühmtheit erlangt. Die letzte Eiszeit ist
nach ihr benannt; Künstler, Regenten und
Noble zog es an ihren Lauf. Wir kommen
dem Fluss per Fahrrad von Dachau über die
Blutenburg bis München-Pasing entgegen
und erfahren Natur- und Kulturhistorisches;
mit Besichtigungen und Einkehr unterwegs.
Am Tourende Bademöglichkeit.
Individuelle Anreise per Rad ab Indersdorf
nach Dachau oder mit der S-Bahn-Linie A,
Bhf Mkt Indersdorf ab: 10:02 Uhr S-Bhf Dachau
an: 10:24 Uhr (für TN ab Dachau Treffpunkt
an der Litfaßsäule am Bahnhofsplatz
Dachau mit Dozentin E.S. Klimt um 10:15 Uhr).
Bei Regen findet die Tour ersatzweise am
Sonntag, den 22.7.12, statt.
Bitte mitbringen: Wetterschutz, bequeme
Radkleidung, Getränk und evtl. Brotzeit sowie
Fahrradhelm.
Teilnahme auf eigenes Risiko; die Einhaltung
der Straßenverkehrsordnung ist verpflichtend.
I 10210 Eva S. Klimt
1 x Sa EUR 11,am
21.07.12 9.45 - 21.00 Uhr
Treffpunkt Bahnhof Markt Indersdorf
naTurkundliChe berGwanderunG
bodensChneid
Die Bodenschneid liegt zwischen dem Tegernsee
und dem Spitzingsee und wird von
mehreren Himmelsrichtungen angegangen.
Der Anstieg von Neuhaus über das Bodenschneidhaus
lockt neben einer Einkehrmöglichkeit
mit einem steilen und kurzweiligen
felsigen Weg. Am großen Gipfelkreuz angelangt
schweift der Blick über die Brecherspitz,
den Schinder und über den Guffert
zum Tegernsee und seiner angrenzenden
Bergwelt.
Dauer: 5 - 6 Std.
Gemeinsame Anreise mit Fahrgemeinschaften.
Für Kinder bis 14 Jahren in Begleitung
der Eltern ist die Teilnahme kostenlos!
Keine alpinen Vorkenntnisse notwendig.
I 10220 Michael Rauch
1 x So EUR 10,am
06.05.12 09.30 - 15.30 Uhr
Rathaus, Marktplatz 1
naTurkundliChe berGwanderunG
GufferT-spiTze (2195 M)
Die Rundtour führt relativ einsam und romantisch
erst einmal um den halben Guffert
herum, ehe es über den interessanten, aber
nicht schwierigen Nordwandsteig hinauf
geht. Erreicht man den Gratrücken, genießt
man bereits einen Vorgeschmack auf die tolle
Aussicht. Der Gipfel dieses freistehenden
Berges bietet dann ein überragendes Panorama!
Dauer: 6 - 7 Std.
Gemeinsame Anreise mit Fahrgemeinschaften.
Für Kinder bis 14 Jahren in Begleitung
der Eltern ist die Teilnahme kostenlos!
Keine alpinen Vorkenntnisse notwendig.
I 10230 Michael Rauch
1 x So EUR 10,am
17.06.12 07.00 - 17.00 Uhr
Rathaus, Marktplatz 1
14 Indersdorfer KulturKreIs vhs

airisChe sinGsTund‘
„jeTzT kiMMT des sChee frühjahr“
Bei einer bairischen Singstund’ ist jeder
herzlich willkommen, der Freude an der bairischen
Volksmusik hat. Wir sitzen gemütlich
beisammen. Der Singleiter singt vor, wir lernen
neue Lieder oder freuen uns an altbekannten.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Auch Zuhörer sind herzlich willkommen
Daneben kommt auch das Ratschen nicht zu
kurz.
I 11010 Siegfried Bradl
1 x Fr EUR 8,am
30.03.12 19.30 - 22.00 Uhr
Gasthaus Hohenester, Glonn
konflikTManaGeMenT
faires sTreiTen - wie GehT das?
Es gibt viele Gründe, nicht zu streiten, und
viele, es doch zu tun. Vor allem im Berufsleben
und in der Familie sind wir immer wieder
mit Konflikten konfrontiert. Nicht zu streiten,
bedeutet oft, den Kontakt zu anderen
zu verlieren. Fair zu streiten, beinhaltet,
sich Konflikten zu stellen, sich nicht absichtlich
verletzen zu wollen und lebendige Beziehungen
zu schaffen. Sie erhalten einen
Einblick in Theorie und Praxis gelingender
Streitkultur.
I 12310 Evelyn Ladicha
1 x Mi EUR 15,am
14.03.12 19.30 - 21.30 Uhr
Museum, Gewölbe
proMinenTe persönliChkeiTen, die in den
verGanGenen 900 jahren indersdorf
besuChT haben
Eleonore Philipp erzählt aus ihrem Buch über
prominente Persönlichkeiten, die Indersdorf
in den vergangenen 900 Jahren besucht haben.
Eine Veranstaltung in Kooperation mit
dem Heimatverein Indersdorf.
I 11020 Eleonore Philipp
1 x Di EUR 5,am
06.03.12 19.30 - 21.00 Uhr
Museum, Seminarraum
privaTe buChhalTunG leiChT GeMaChT
Entrümpeln Sie Ihre privaten Finanzen! Sie
erhalten eine Einführung in die Welt der
Buchhaltung sowie praktische Tipps zur privaten
Haushaltsbuchführung. Mit Hilfe der
privaten Bilanz und Einahme-Überschussrechnung
gewinnen Sie einen Überblick.
I 13210 Elke Tauscher
1 x Mi EUR 5,am
07.03.12 19.00 - 21.30 Uhr
Hauptschule; OG; Raum 456
studIum
regIonale
führunG durCh die pfarrkirChe und
den kreuzGanG des klosTers indersdorf
Das Maria Himmelfahrt, St. Peter und Paul
geweihte Kloster der Augustinerchorherren
wurde 1120 durch Pfalzgraf Otto V. von Wittelsbach
gegründet. Es zählt zu den frühesten
wittelsbachischen Klostergründungen.
Die Führung führt Sie durch die großartige
Klosterkirche sowie die normalerweise
nicht öffentlich zugängliche Nikolauskapelle
im Ostflügel des ehemaligen Klosters, der
Grabstätte Ottos von Scheyern (II.), Ottos
VI und vieler anderer Wittelsbacher.
Eintritt frei, Spenden für die Kirchenrenovierung
werden gerne angenommen.
I 11033 Anton Wagatha,
Christel Böller
1 x So
am 11.03.12 11.00 - 13.00 Uhr
Klosterkirche Indersdorf, Marienplatz
sozIologIe fInanzen reIseberIchte
bilder einer wüsTenTour
zu fuss durCh die sahara
Von Oulad Driss über die Dünen Erg Sidi
Naja, Erg Zahhar, Erg Smar, Erg Chagaga
und mit dem Landrover zurück nach Ait Ben
Haddu über die Atlas-Berge nach Marrakesch.
I 14000 Michael Rauch
1 x Di EUR 5,am
08.05.12 19.30 - 21.00 Uhr
Museum, Gewölbe
Telefon 08136-93 88 35 www.vhs-indersdorf.de vhs.indersdorf@T-online.de 15

garten /
esotherIK
Grüner TeiCh - was Tun?
Algen im Teich - Wie entstehen Algen?
Der Dozent erklärt die biologischen Zusammenhänge
und erklärt verschiedene Bekämpfungsmöglichkeiten:
- Vorbeugend
- Biologisch, biochemisch
- Filtertechniken
I 14002 Franz-Josef Loderer
1 x Do EUR 5,am
15.03.12 19.30 - 21.30 Uhr
Museum, Gewölbe
pendel und einhandruTe
GrundlaGenkurs für anfänGer
Das Pendel und die artverwandte Einhandrute
(Tensor) zählen zu den ältesten radiästhetischen
Arbeitsgeräten. Sie dienen dazu,
nicht offensichtliche Informationen zu erspüren.
Im Gegensatz zur Wünschelrute aber
ist das Pendel zur Feinarbeit zu verwenden.
Verschiedene Techniken des Erfassens von
Objekten und Orten mit dem Pendel und der
Einhandrute werden vermittelt und geübt
wie z.B. Testung der Polarität, Sympathie/
Verträglichkeitstests, Ermittlung der Vitalität
von Lebensmitteln, Steinen und Orten mit
Hilfe des Biometers nach Bovis.
Dazu bitte 3 Testobjekte (z.B. Lebensmittel,
Steine, Symbole usw.) mitbringen. Es wird
besonders darauf geachtet, die häufigsten
Anfängerfehler zu vermeiden.
Pendel, Bovistabellen und Einhandruten stehen
leihweise zur Verfügung, können aber
auch erworben werden.
I 14010 Martin Berghammer
1 x So EUR 55,am
11.03.12 9.30 - 17.00 Uhr
Raum der Begegnung, Dachauer Str. 16
die wünsChelruTe und ihre
anwendunG - GrundlaGenkurs
Die Anwendung der erfahrungswissenschaftlichen
Technik des Rutengehens ist
uralt. Seit jeher wird die Wünschelrute zum
Auffinden von Wasser und Bodenschätzen
benutzt. In diesem Kurs sollen die Grundlagen
vermittelt werden, die es ermöglichen,
die nicht sichtbaren Energiefelder mittels
einer Rutenreaktion zur Anzeige zu bringen.
Durch praktische Übungen an Wasserführungen,
Verwerfungen und Gitternetzen soll
das Gefühl für den
Rutenausschlag, das
Erfühlen von radiästhetischenFeldstrukturen
erfahren
und erfühlt werden.
Seminarinhalt: TheoretischeGrundlagen,Begriffsbestimmung,
Geschichte
der Radiästhesie,
Feldstrukturen, Zeichen
in der Natur,
gängige Rutenarten,
Erlernen
der Rutenhaltung,
Einweisung in die
Rutentechnik, praktische
Übungen,
Erzielen reproduzierbarerRutenausschläge.
I 14020 Martin Berghammer
2 Tage EUR 60,-
Fr 06.07.12 18.00 - 21.00 Uhr
Sa 07.07.12 09.00 - 16.00 Uhr
Raum der Begegnung, Dachauer Str. 16
exkursion zu MysTisChen und MaGisChen
pläTzen iM landkreis daChau
Zu allen Zeiten haben die Menschen erkannt,
dass Plätze und Orte unterschiedliche
Wirkungen auf Lebewesen ausüben. Manche
Orte laden zum Verweilen ein, fühlen
sich harmonisch und angenehm an, während
man andere Orte am liebsten fluchtartig
und schnell wieder verlassen möchte, sich
oft ganz schnell ein Gefühl des Unwohlseins
und Unbehagens bemerkbar macht. Auch in
unserer Region gibt es eine Vielzahl außergewöhnlicher
Orte zu entdecken. Von der
vorgeschichtlichen Zeit über Bronze- und
Eisenzeit, römische Kaiserzeit bis in das
Mittelalter wurden ganz bestimmte Plätze,
Orte der Kraft, von Menschen besucht und
genutzt. Manche dieser Orte sind noch als
Schanzanlagen oder künstliche Hügel zu erkennen,
oftmals sind es aber versteckte und
auf den ersten Blick unauffällige Orte, die
uns durch ihre Atmosphäre und Stimmung ansprechen,
bezaubern oder abstoßen. Einige
dieser Orte wollen wir besuchen, wollen uns
ihnen mit all unseren Sinnen nähern, erspüren,
in Kontakt treten und unsere verschütteten
Fähigkeiten des „Hellfühlens“ schärfen.
Sowohl mit Wünschelrute und Pendel als
auch mit Hilfe von Übungen wollen wir uns
Einschwingen in die Energien der Orte und
ihre Wirkung erspüren.
Es werden verschiedene Orte im Umkreis
von Markt Indersdorf aufgesucht.
I 14030 Martin Berghammer
1 x Sa EUR 55,am
28.04.12 9.30 - 17.00 Uhr
Treffpunkt: Raum der Begegnung,
Dachauer Str. 16
16 Indersdorfer KulturKreIs vhs

sTerne und welTrauM
eine einführunG in die asTronoMie
Wer hat noch nicht in einer klaren Nacht
den Sternenhimmel betrachtet und sich von
der Erhabenheit des Anblicks verzaubern
lassen? Was aber steckt hinter diesem Anblick?
Nach welchen Gesetzen bewegen
sich die Sterne? Wie ist das Universum aufgebaut?
Wie ist es entstanden? Diese Fragen
können aus der sorgfältigen Beobachtung
des Himmels erschlossen werden. Der
Vortrag führt in die faszinierende Wissenschaft
der Astronomie ein.
I 15000 Hans-Joachim Geisweid
1 x Mi EUR 5,am
21.03.12 19.30 - 21.30 Uhr
Museum, Gewölbe
125 jahre auToMobil
der weG zur MassenMobiliTäT
1886 meldete Carl Benz seinen legendären
Motorwagen zum Patent an - und legte
damit den Grundstein für den beispiellosen
Siegeszug des Autos. Der Vortrag beleuchtet
die wichtigsten technischen Entwicklungen,
die faszinierendsten Autos und die
herausragenden Persönlichkeiten der Automobilgeschichte.
I 15110 Hans-Joachim Geisweid
1 x Mi EUR 5,am
13.06.12 19.30 - 21.30 Uhr
Museum, Gewölbe
umWelt &
technIK
bMw werk MünChen
Sehen Sie sich im Stammwerk der BMW
Group „live“ und in allen Details an, wie
mit Leidenschaft und Präzision individuelle
Fahrzeuge ganz nach Kundenwunsch gebaut
werden. Erleben Sie, wie aus tonnenschweren
Stahlrollen Teile gefertigt, zu einer
Karosserie gefügt und lackiert werden.
Beobachten Sie, wie ein Motor entsteht.
Verfolgen Sie den Prozess in der Montage
mit der „Hochzeit“ von Karosserie und Antriebsstrang
und den zahlreichen Qualitätstests.
Tauchen Sie in die Faszination Technik
ein - bei einer Werkführung im BMW Werk
München.
Anmeldung ist unbedingt erforderlich
I 15120 N.N.
1 x Fr EUR 11,am
15.06.12 15.00 - 18.00 Uhr
Treffpunkt Eingang BMW-Welt, München
Telefon 08136-93 88 35 www.vhs-indersdorf.de vhs.indersdorf@T-online.de 17

lernen
leIcht gemacht
lernen kann auCh leiChT sein! ein
workshop für elTern und kinder
Wir erarbeiten uns, was Lernen eigentlich
ist, was wir dazu brauchen, lernen verschiedene
Übungen kennen und testen aus, was
für ein Lerntyp jedes Kind ist (visuell, auditiv,
kinästhetisch).
I 16110 Stefanie Bleumink
1 x Sa EUR 20,am
10.03.12 10.00 - 12.00 Uhr
Hauptschule; EG; Raum 355
lernsTörunGen und lernbloCkaden -
was können die ursaChen sein?
Die Dozentin geht auf die verschiedenen
Arten von Lernblockaden und -störungen ein
(z.B. LRS, Dyskalkulie, AD(H)S), beleuchtet
deren Ursachen (z. B. körperlich, energetisch,
systemisch) und vermittelt, wo und wie
man Hilfe finden kann.
I 16120 Stefanie Bleumink
1 x Di EUR 24,am
28.02.12 19.30 - 21.00 Uhr
Hauptschule; EG; Raum 355
linkshändiGkeiT erkennen und unTersTüTzen
- vorTraG MiT workshop für
elTern, erzieher/innen
Ein rechtshändiges Kind kann durch Nachahmung
von Rechtshändern alles Wichtige
leicht erlernen. Bei linkshändigen Kindern
ist es unsere Aufgabe, ihnen linkshändige
Bewegungsabläufe zu zeigen, damit sie die
selben Lernmöglichkeiten haben. Aber wie?
Und welche Fertigkeiten müssen überhaupt
gezeigt werden, damit sich die Feinmotorik
von Linkshändern im Kindergartenalter
ungestört entwickeln kann, und sie in der
Schule keine Nachteile haben? Holen Sie
sich wichtige Hinweise, wie die Unterstützung
eines scheinbar beidhändigen Kindes
aussehen sollte.
Der Vortrag wendet sich an Eltern linkshändiger
oder beidhändig hantierender Kinder
und an Pädagogen, die konkrete Hinweise
und Anleitung erfahren möchten.
Herzlich eingeladen sind außerdem umgeschulte
Linkshänder, die mehr zu den Folgen
einer Umschulung der Händigkeit erfahren
möchten.
I 16130 Sylvia Weber
1 x Mi EUR 10,am
14.03.12 19.00 - 21.00 Uhr
Hauptschule; OG; Raum 456
Gelassener erziehen
Stress in unserem Bildungswesen, Stress in
unserer Gesellschaft, überall Stress. Was
soll aus unseren heranwachsenden Kindern
und Jugendlichen einmal werden? Und wir
geben diesen Druck weiter, immer schneller
und immer mehr. Bis sie sich verweigern
- was nun? „Gelassen“ erziehen, heißt, den
Druck nicht einfach weiterzugeben, von
unseren (natürlich wohlgemeinten) Vorstellungen
etwas loszulassen und unseren heranwachsenden
Kindern die Möglichkeit zu
eröffnen, ihren eigenen Lebensentwurf zu
finden und zu verfolgen. Es geht nicht um
das notwendige Grenzen setzen, wo unsere
Freiheit als Eltern oder die anderer berührt
wird, sondern um die einmalige Chance der
Heranwachsenden, sich zu selbstbestimmten
Menschen zu entwickeln, unterstützt von
Eltern als respektvolle und sensible Partner
und Förderer.
I 16140 Ulrich Schneider
1 x Do EUR 5,am
24.05.12 19.30 - 21.00 Uhr
Museum, Gewölbe
18 Indersdorfer KulturKreIs vhs

koMpakTkurs in MaTheMaTik für
GrundsChüler 4. klasse
Dieser Kompaktkurs für alle Schüler gedacht,
die sich auf den Probeunterricht zum
Übertritt an eine weiterführende Schule
(Gymnasium, Realschule) intensiv vorbereiten
wollen. Der Unterricht erfolgt in Kleingruppen
(max. 4 Kinder), die Kursgebühr
richtet sich nach der Teilnehmerzahl.
I 16420 Eva-Maria Kellner
4 Tage
ab 10.04.12 09.00 - 10.00 Uhr
Hauptschule; OG; Raum 456
koMpakTkurs in deuTsCh für GrundsChüler
4. klasse
Dieser Kompaktkurs ist für alle Schüler gedacht,
die sich auf den Probeunterricht zum
Übertritt an eine weiterführende Schule
(Gymnasium, Realschule) intensiv vorbereiten
wollen. Der Unterricht erfolgt in Kleingruppen
(max. 4 Kinder), die Kursgebühr
richtet sich nach der Teilnehmerzahl.
I 16425 Eva-Maria Kellner
4 Tage
ab 10.04.12 10.15 - 11.15 Uhr
Hauptschule; OG; Raum 4
fiT für den Quali? - deuTsCh
In enger Zusammenarbeit mit den Lehrkräften
werden die Schüler der 9. Klasse in diesem
Kompaktkurs im Fach „Deutsch“ bei der
Vorbereitung auf den „Quali“ unterstützt.
I 16430 Angelika Wültsch
8 Tage EUR 95,ab
29.05.12 08.30 - 10.30 Uhr
Hauptschule; OG; Raum 458
fiT für den Quali? - MaTheMaTik
In enger Zusammenarbeit mit den Lehrkräften
werden die Schüler der 9. Klasse in
diesem Kompaktkurs im Fach „Mathematik“
bei der Vorbereitung auf den „Quali“ unterstützt.
I 16440 N.N.
8 Tage EUR 95,ab
29.05.12 10.45 - 12.45 Uhr
Hauptschule; OG; Raum 458
fIt für den
QualI oder den
übertrItt
auf das
gymnasIum?
mIt unserer
unterstützung
KeIn problem!
Telefon 08136-93 88 35 www.vhs-indersdorf.de vhs.indersdorf@T-online.de 19

semesterschWerpunKt
burnout -
dIe neue volKsKranKheIt
Beugen Sie dem Bunout-
Syndrom vor durch un-
Sere KurSe zur StreSS-
Bewältigung, richtigen
ernährung und entSpannung.
burnouT - die neue volkskrankheiT
einführunGsveransTalTunG zuM TheMen-
sChwerpunkT
Ein Burnout-Syndrom (englisch (to) burn
out: „ausbrennen“) bzw. Ausgebranntsein
ist ein Zustand ausgesprochen emotionaler
Erschöpfung mit reduzierter Leistungsfähigkeit.
Es kann als Endzustand einer Entwicklungslinie
bezeichnet werden, die mit
idealistischer Begeisterung beginnt und
über frustrierende Erlebnisse zu Desillusionierung
und Apathie, psychosomatischen
Erkrankungen, Depression oder Aggressivität
und einer erhöhten Suchtgefährdung
führt. Burnout ist keine Krankheit, sondern
ein Problem der Lebensbewältigung. Es handelt
sich um eine körperliche, emotionale
und geistige Erschöpfung aufgrund beruflicher
Überlastung. Diese wird meist durch
Stress ausgelöst, der aufgrund verminderter
Belastbarkeit nicht bewältigt werden kann.
(Wikipedia)
An diesem Abend erfahren Sie, was ein
Burnout-Syndrom eigentlich ist, wie es entsteht,
wie man es erkennen kann und vor
allem was Sie tun können, um da wieder
rauszukommen bzw. es gar nicht erst soweit
kommen zu lassen.
I 16210 Stefanie Bleumink
1 x Do EUR 5,am
01.03.12 19.30 - 21.00 Uhr
Museum, Gewölbe
Miniworkshop „Tief lufT holen und
riChTiG aTMen“
Mit dem Atem schöpfen wir Lebensenergie.
In dieser Einführung in die Atemarbeit lernen
wir in Theorie und Praxis unseren eigenen
Atem kennen, probieren verschiedene
Atemtechniken aus, die uns helfen, „mal wieder
tief Luft zu holen“ und durchzuatmen.
I 16240 Stefanie Bleumink
1 x Mi EUR 5,am
07.03.12 19.30 - 21.00 Uhr
Hauptschule; OG; Raum 456
aChTsaM deM sTress beGeGnen
Alle Welt spricht heute von Stress - was ist
dies eigentlich und wie wirkt er? Vielfältige
Anforderungen von Familie und Beruf, permanenter
Zeitdruck und allgegenwärtige
Hektik belasten uns rund um die Uhr. Seele
und Körper reagieren darauf mit innerer
Unruhe oder Antriebslosigkeit, Schlafstörungen,
manchmal sogar mit unerklärlichen
chronischen Schmerzen. Die Ursachen von
Stress sind oft nicht einfach abzustellen,
aber wie kann man durch einen veränderten,
achtsamen Umgang mit Stress seine
krankheitserzeugende Spitze nehmen? Die
wissenschaftlich fundierte Achtsamkeitsmeditation
nach dem amerikanischen Molekularbiologen
Jon Kabat-Zinn ermöglicht auch
uns westlichen Menschen, dem alltäglichen
Stress, den Schmerzen und Beschwerden
zu entgehen und wieder etwas Ruhe und
Erleichterung über einfache Meditations-,
Atem- und Yogaübungen zu finden. Solche
Übungen werden auch an den Abenden trainiert,
damit Sie sie dann selbsttätig im Alltag
einsetzen können.
max. 10 Teilnehmer
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung mit Socken
und Turn-/Isomatte
I 16250 Ines Schneider
3 x Mi EUR 30,ab
25.04.12 19.00 - 20.00 Uhr
Museum, Gewölbe
sTressbewälTiGunG -
weGe zur inneren ausGliChenheiT
Stress wirkt sich gewöhnlich in körperlichen
und seelischen Störungen aus. Kreislauf- und
Schlafprobleme, Nervosität, Irritationen
des Verdauungssystems und Konzentrationsmangel
können sich als Folge dauerhafter
Belastungen einstellen. In Theorie und Praxis
werden die Teilnehmer in verschiedenen
Entspannungstechniken, Selbst-/Partnermassage
u.a. angeleitet. Sie bekommen Tipps
und Anregungen zur Stressbewältigung. Belastenden
Alltagssituationen begegnet man
gelassener und vorbeugende Maßnahmen
können ergriffen werden. Dieser Kurs ist förderfähig
nach §20.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, dicke
Socken, warme Unterlage (evtl. Fell), Unkostenbeitrag
5.-€ für Kursmaterial, zum
gemeinsamen Mittagessen eine Leckerei fürs
bunte Buffet, Getränk
I 16260 Evelyn Ladicha
1 x Sa EUR 65,am
17.03.12 10.00 - 18.00 Uhr
Niederroth, Schulstr. 3
20 Indersdorfer KulturKreIs vhs

nie wieder sauer! welChen einfluss
haT der säure-basen-haushalT auf
unseren körper?
Was sind Säuren und Basen? Warum hat
der Mann Haarverlust und die Frau Cellulite?
Ursache und Entstehung moderner Zivilisationskrankheiten
(Allergien, Burn Out,
Migräne etc.). Wie und warum entstehen
Schlacken und Säuren im Körper, und warum
können diese krank machen?
Nur die optimale Versorgung des Körpers
mit Nährstoffen schafft die Grundlage für
ein gesundes und vitales Leben. Welche
Lebensmittel sind basenüberschüssig? Wie
kann gesunde Ernährung umgesetzt werden?
Sie erfahren alles Wissenswerte, und bekommen
Informationen darüber, was Sie
selbst unternehmen können, um vital und gesund
zu bleiben bzw. zu werden.
I 40010 Diana Busch
1 x Mi EUR 5,am
14.03.12 19.30 - 21.00 Uhr
Hauptschule; OG; Raum 457
proGressive MuskelrelaxaTion naCh
jaCobson
Eine sehr schnell und einfach zu erlernende
Entspannungsmethode, die häufig auch
im klinischen Bereich eingesetzt wird, z.B.
bei allen stressbedingten Beschwerden
wie Bluthochdruck, Schlafstörungen, Kopfschmerzen,
Migräne und Unruhe. Auch bei
Depressionen und Ängsten wird sie mit großem
Erfolg angewendet, wobei es sich um
ein bewusstes Anspannen und Entspannen
bestimmter Muskeln handelt.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Isomatte
I 44415 Stefanie Bleumink
1 x Mo EUR 15,am
19.03.12 20.00 - 21.30 Uhr
Grundschule; EG; Raum 205
heilsTröMen (jin shin jyuTsu)
workshop aM woChenende
Legen wir unsere Hände ohne Druck auf
bestimmte Energieheilpunkte des Körpers,
stärken wir unser körperliches und emotionales
Wohlbefinden. Unsere Selbstheilungskräfte
werden angeregt, die Lebensenergie
kann wieder frei fließen. Mit Jin Shin Jyutsu
haben wir eine Methode, uns selbst zu helfen
- bei Kopfschmerzen, Rückenschmerzen,
bei Stress und seelischen Anspannungen. Sie
werden einen Einblick in die Grundlagen und
in die praktische Anwendung bekommen.
Bitte mitbringen: Decke, warme Socken, bequeme
Kleidung
I 44000 Petra Zimmermann
1 x Sa EUR 20,am
10.03.12 14.00 - 16.00 Uhr
Niederroth, Schulstr. 3
I 44001 Petra Zimmermann
1 x Sa EUR 20,am
21.04.12 14.00 - 16.00 Uhr
Niederroth, Schulstr. 3
klanGenTspannunG in der Gruppe
Bei der Klangmassage handelt es sich um
eine sehr wirksame Entspannungsmethode,
bei der nach einigen Behandlungen wieder
ursprüngliche Harmonie, eine Körperentspannung
und eine positive Einstellung zum
Körper erreicht werden kann. In der Klangentspannung
können Körper, Geist und
Seele von angesammeltem Alltagsstress,
Verfestigungen und Blockaden, Sorgen und
Unsicherheit loslassen, und es kann eine
neue, freie, sichere und stabile Basis für die
Entwicklung von Selbstheilungskräften geschaffen
werden.
Bitte mitbringen: Decke oder Yogamatte,
bequeme Kleidung und Socken
I 44070 Erika Niedersteiner
1 x Sa EUR 20,am
31.03.12 16.00 - 18.00 Uhr
Niederroth, Schulstr. 3
I 44071 Erika Niedersteiner
1 x Sa EUR 20,am
28.04.12 16.00 - 18.00 Uhr
Niederroth, Schulstr. 3
I 44072 Erika Niedersteiner
1 x Sa EUR 20,am
16.06.12 16.00 - 18.00 Uhr
Niederroth, Schulstr. 3
Telefon 08136-93 88 35 www.vhs-indersdorf.de vhs.indersdorf@T-online.de 21

englIsch
enGlisCh for TourisTs
koMpakTkurs
Sie möchten im englischsprachigen Ausland
Urlaub machen oder in ein Land fahren, in
dem Sie sich mit Englisch verständigen können?
Sie haben mittlere bis gute oder ‚verschüttete‘
Vorkenntnisse, wissen aber nicht,
wie Sie sich ausdrücken sollen. Dann wird
Ihnen dieser Kompaktkurs gefallen. Typische
Urlaubssituationen wie im Hotel oder Restaurant,
nach dem Weg fragen, bei Ausflügen,
Kultur oder Sport werden wir mit Ihnen
durchspielen.
Das Lehrbuch English Network Tourist wird
uns bei der Wiederholung der notwendigen
Basisregeln der englischen Sprache unterstützen.
I 22001 Peter Henderson-Doe
4 x EUR 107,-
Fr 20.04.12 17.00 - 20.00 Uhr
Sa 21.04.12 10.00 - 15.00 Uhr
Fr 27.04.12 17.00 - 20.00 Uhr
Sa 28.04.12 10.00 - 15.00 Uhr
Markt Indersdorf, Schwedenhang 8
sprachen lernen
mIt der vhs
enGlisCh für wiedereinsTeiGer/innen
aM vorMiTTaG GrundsTufe i
niveau a1
Gruppe asCoT
Sie haben Englisch in der Schule gelernt
und Sie möchten weiter üben, dabei viel
Spaß haben und nette Leute kennen lernen.
In diesem Kurs trainieren Sie mit Ihrer muttersprachlichen
Dozentin in einer lockeren
Atmosphäre den Basiswortschatz durch
Sprechübungen und Rollenspiele. Dabei erlernen
Sie nicht nur einen sicheren Umgang
mit der Sprache in Alltag und Beruf, sondern
erhalten auch Einblicke in kulturelle Unterschiede.
I 22005 Carolyn Berckmüller
15 x Fr
ab 02.03.12 10.15 - 11.45 Uhr
Grundschule, Seminarraum
enGlisCh für wiedereinsTeiGer/innen
GrundsTufe i niveau a1/a2
Nette Leute, die schon ein wenig Vorkenntnisse
haben, sich aber noch nicht so recht
trauen, sind genau richtig in diesem Kurs.
Lehrbuch: Network Tourist, Langenscheidt -
Longman Verlag, ab Lektion 6
I 22010 Ursula Henderson-Doe
15 x Di
ab 14.02.12 19.30 - 21.00 Uhr
Hauptschule; EG; Raum 354
enGlisCh „ohne feTTnäpfChen und
fallsTriCke“
„wiThouT puTTinG your fooT in iT“
konversaTion und sTolpersTeine der enGlisChen
spraChe GrundsTufe i/ii niveau a1/a2
Sie haben früher bereits zwei bis drei Jahre
Englisch gelernt oder einen Basiskurs abgeschlossen.
Nun möchten Sie vor allem Ihre
mündlichen Englischkenntnisse auf Vordermann
bringen und Stress und Hemmungen
beim Sprechen durch einen entspannten,
spielerischen Umgang mit der Sprache abbauen.
Hierbei wird Ihnen besonders nahegebracht,
wie man Fettnäpfchen und Fallstricke
der englischen Sprache vermeidet.
Ausgewählte grammatikalische Strukturen
der Grundstufen werden wiederholt und
gefestigt, um Altes besser zu verstehen und
Neues leichter aufzunehmen. Dabei sollen
das aktive Englisch und der kommunikative
Austausch untereinander im Vordergrund
stehen. Das Arbeitstempo wird dem jeweiligen
Kenntnisstand der Teilnehmer/innen
angepasst.
Lehrbuch: Carole Eilertson, KEY A2, Course
book with home study, Cornelsen Verlag,
ISBN-Nr. 978-3-06-020098-6
I 22013 Maria Zimmermann
15 x Mo
ab 27.02.12 19.30 - 21.00 Uhr
Grundschule Weichs
22 Indersdorfer KulturKreIs vhs

gebührenstaffel
für
sprachKurse
enGlisCh für TeilnehMer/innen MiT
MiTTleren bis GuTen vorkennTnissen
GrundsTufe ii niveau a2
Lehrbuch: Network 3, new edition, Langenscheidt-Longman
Verlag
Viele Sprechmöglichkeiten in einer lockeren
Atmosphäre. Neuzugänge herzlich willkommen,
der Kurs eignet sich gut für Wiedereinsteiger/innen.
I 22025 Regina Wortmann
12 x Do
ab 01.03.12 09.00 - 10.30 Uhr
Museum, Gewölbe
enGlisCh für wiedereinsTeiGer/innen
GrundsTufe i niveau a1
Give it another chance! Sie haben schon
einmal einige Zeit Englisch gelernt. Fangen
Sie jetzt wieder damit an! Das Lerntempo
richtet sich ganz nach dem Kenntnisstand
der Teilnehmer/innen.
Lehrbuch: Network 1, Lektion 5
I 22030 Ursula Henderson-Doe
15 x Di
ab 14.02.12 18.00 - 19.30 Uhr
Hauptschule; EG; Raum 354
enGlisCh MiTTelsTufe ii niveau b1/b2
für TeilnehMer/innen MiT GuTen bis sehr
GuTen vorkennTnissen
Sie wollen es wieder angehen, einmal Gelerntes
wieder auffrischen, aber auch Spaß
haben, sich über interessante aktuelle Themen
mit Gleichgesinnten zu unterhalten.
Unsere Mischung wird Ihnen gefallen. Das
Lehrbuch New Headway (Cornelsen Verlag)
begleitet uns dabei.
I 22040 Ursula Henderson-Doe
15 x Mo
ab 27.02.12 19.30 - 21.00 Uhr
Markt Indersdorf, Schwedenhang 8
enGlisCh für TeilnehMer/innen MiT
MiTTleren vorkennTnissen GrundsTufe
ii niveau a2
Sie möchten Ihr Englisch wieder auffrischen,
Neues dazulernen und sich über dies und
jenes unterhalten? Dann sind Sie in unserer
Gruppe herzlich willkommen. Beim Spiel und
aktuellen Themen geht es fast von allein. Ein
Lehrbuch wird uns begleiten, es wird im Kurs
bekanntgegeben.
I 22045 Ursula Henderson-Doe
15 x Mi
ab 15.02.12 18.00 - 19.30 Uhr
Hauptschule; EG; Raum 353
spraChberaTunG
Wenn Sie sich im Unklaren darüber sind, welcher Sprachkurs für Sie
geeignet ist, kommen Sie zu unserer Sprachberatung jeden Freitag
von 9 –12 Uhr.
4 TeilnehMer 5 TeilnehMer 6 TeilnehMer ab 7 TeilnehMer
15 x 90 Min. 148.- 125.- 110.- 90.-
12 x 90 Min. 118.- 99.- 88.- 72.-
10 x 90 Min. 98.- 83.- 73.- 60.-
Maßgeblich für die Festlegung der Gebühren ist die Zahl der angemeldeten Teilnehmer/innen am 2. Kurstag.
(siehe auch die allgemeinen Geschäftsbedingungen auf Seite 5).
Die 1. Stunde kann als Schnupperstunde gegen eine Gebühr von € 5.– besucht werden.
Business- und Intensiv-/Kompaktkurse haben Festpreise.
enGlisCh für TeilnehMer/innen MiT
GuTen vorkennTnissen MiTTelsTufe i
niveau b1/b2
Leichte Konversation mit Hilfe von interessanten
Texten über Aktuelles und Allgemeines.
Im kleinen Kreis bei Tee und Spiel vertiefen
wir Gelerntes. Eventuell wird uns ein
Kursbuch unterstützend begleiten, um unseren
Wissensstand weiter auszubauen.
I 22050 Ursula Henderson-Doe
15 x Mo
ab 13.02.12 18.00 - 19.30 Uhr
Markt Indersdorf, Schwedenhang
Qualifizierter Nachhilfeunterricht
für Schüler aller Klassenstufen
• Englisch, auch Pet
• Französisch, auch Delf
• Deutsch
• Italienisch / Latein
• Gym.-u. RS-Übertritt, FOS / BOS
• Quali, RS-Abschluß, Abitur
• Ferienkurse
Maria Zimmermann
85258 Weichs
Tel. 08136-89 36 83
Fax 08136-89 36 84
E-mail: sprachen-und-mehr@t-online.de
Telefon 08136-93 88 35 www.vhs-indersdorf.de vhs.indersdorf@T-online.de 23

sprachen lernen mIt der vhs
generatIon
halbzeIt+
englIsch für
senIoren
GeneraTion 50+ enGlisCh
für TeilnehMer/innen MiT GerinGen
vorkennTnissen
Lehrbuch: Blooming Well,
Gruenbaum Verlag
I 22310 Regina Wortmann
12 x Mo
ab 27.02.12 10.00 - 11.30 Uhr
Museum, Gewölbe
GeneraTion 50+ enGlisCh
für TeilnehMer/innen MiT GuTen
vorkennTnissen
Wir lernen Englisch sprechen in einer lockeren
Atmosphäre.
Lehrbuch: Blooming Now (course book III),
Gruenbaum Verlag
I 22320 Regina Wortmann
12 x Do
ab 01.03.12 10.30 - 12.00 Uhr
Museum, Gewölbe
enGlisCh für TeilnehMer/innen MiT
GuTen vorkennTnissen MiTTelsTufe ii
niveau b2
Leichte Konversation. Neueinsteiger, die
sich gerne unterhalten, aber auch Neues
lernen wollen, sind herzlich willkommen. Im
kleinen Kreis bei Tee und Spiel geht‘s um Alltägliches
und Anderes.
I 22055 Ursula Henderson-Doe
15 x Mi
ab 15.02.12 20.00 - 21.30 Uhr
Markt Indersdorf, Schwedenhang 8
advanCed enGlish ConversaTion aM
vorMiTTaG MiTTelsTufe ii niveau b2
English - the easy way in a relaxed atmosphere.
Why don‘t you come and join us for
a cup of tea? I‘m sure we can turn a ‚normal‘
morning into another bright day. So much
going on, so much to talk about.
I 22115 Peter Henderson-Doe
15 x Mi
ab 15.02.12 09.00 - 10.30 Uhr
Markt Indersdorf, Schwedenhang 8
advanCed enGlish ConversaTion MiT-
TelsTufe ii niveau b2/C1
English - the easy way (medium)
I 22120 Peter Henderson-Doe
15 x Di
ab 14.02.12 18.30 - 20.00 Uhr
Markt Indersdorf, Schwedenhang 8
advanCed enGlish ConversaTion aufbausTufe
i niveau C1
English - the easy way. Taking English seriously
- but still in a relaxed atmosphere.
Participants will reach their own set target.
Of course occasional homework required.
Maximum success guaranteed due to size of
group (6 persons).
I 22125 Peter Henderson-Doe
15 x Mi
ab 29.02.12 18.30 - 20.00 Uhr
Markt Indersdorf, Schwedenhang 8
business enGlish aM saMsTaG MiTTelsTufe
i niveau b1
Gruppe balTiMore
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer, die
noch unsicher im Umgang mit der Sprache
sind, aber im Beruf viel mit ausländischen
Kunden zu tun haben. In diesem Kurs werden
Sie in einer lockeren Atmosphäre mit Ihrer
muttersprachlichen Dozentin den Basiswortschatz
und typische Sätze sowie Höflichkeitsformen
für Telefongespräche, Emails,
Briefe, Meetings usw. trainieren. Dabei erhalten
Sie auch Einblicke in die kulturellen
Unterschiede.
Das Lehrbuch wird im Kurs bekannt gegeben.
Bitte mitbringen: Schreibutensilien, Getränk
I 22210 Carolyn Berckmüller
12 x Sa EUR 120,ab
03.03.12 09.00 - 10.30 Uhr
Grundschule, Seminarraum
französIsch
französisCh für TeilnehMer/innen MiT
GerinGen vorkennTnissen
Keine Angst! Kein Stress! Französischlernen
kann auch Spaß machen! Dieser Kurs ist auch
für Senioren geeignet. Neueinsteiger herzlich
willkommen.
Lehrbuch: Voyages 1, Klett Verlag, ab Lektion
2
I 23010 Madeleine Wienforth
12 x Di
ab 28.02.12 10.00 - 12.00 Uhr
Museum, Gewölbe
24 Indersdorfer KulturKreIs vhs

ItalIenIsch
iTalienisCh à la CarTe für TourisTen
und einsTeiGer ohne vorkennTnisse
Beim nächsten Urlaub in Italien wird alles
anders. Damit es nicht nur bei diesem Vorsatz
bleibt, gibt es diesen Kurs, in dem Sie
die Grundzüge der italienischen Sprache
spielerisch-kommunikativ mit dem notwendigen
Quantum an Grammatik erlernen, um
sich bald selbstständig auszudrücken und die
meisten Urlaubssituationen meistern zu können.
Die handlungsorientierte Struktur der
Einheiten motiviert Sie, das Erlernte sofort
anzuwenden und möglichst viel zu sprechen.
Das Übungsmaterial wird im Kurs bekannt
gegeben.
I 24020 Maria Zimmermann
15 x Do
ab 01.03.12 19.30 - 21.00 Uhr
Grundschule Weichs
spanIsch
spanisCh inTensivkurs für anfänGer/
innen ohne vorkennTnisse
Lehrbuch: Aula 1, Klett-Verlag, ISBN 3-12-
515563-0
Dieser Kompaktkurs vermittelt an 4 Samstagen
Grundkenntnisse der spanischen
Sprache, damit Sie in Spanien oder Lateinamerika
die wichtigsten Urlaubssituationen
meistern können.
Es besteht die Möglichkeit, den Kurs ggf. zu
verlängern.
I 25010 Dolange Zollbrecht
4 x Sa EUR 60,ab
03.03.12 08.30 - 11.00 Uhr
Hauptschule; OG; Raum 456
iTalienisCh für anfänGer/innen ohne
vorkennTnisse aM vorMiTTaG
Lehrbuch: Espresso 1, Lehr- und Arbeitsbuch,
Hueber-Verlag
I 24073 Angela Bernd
15 x Mi
ab 29.02.12 10.30 - 12.00 Uhr
Museum, Gewölbe
iTalienisCh für TeilnehMer/innen MiT
GerinGen vorkennTnissen GrundsTufe
i niveau a1
Lehrbuch Chiaro 1, Hueber-Verlag, ab Lektion
5
I 24030 Monika Gruber
15 x Do
ab 01.03.12 19.00 - 20.30 Uhr
Hauptschule; OG; Raum 456
spanisCh für TeilnehMer/innen MiT
GerinGen vorkennTnissen GrundsTufe
i niveau a1
Lehrbuch: Aula 1, Klett-Verlag, ISBN 3-12-
515563-0, ab Lektion 2
Neueinsteiger sind herzlich willkommen.
I 25020 Dolange Zollbrecht
15 x Di
ab 28.02.12 08.30 - 10.00 Uhr
Museum, Gewölbe
iTalienisChe konversaTion aM vorMiT-
TaG (MiTTlere bis GuTe vorkennTnisse)
MiTTelsTufe i niveau b1
Neueinsteiger sind herzlich willkommen.
Lehrmaterial wird von der Dozentin gestellt.
I 24110 Angela Bernd
15 x Mi
ab 29.02.12 09.00 - 10.30 Uhr
Museum, Gewölbe
spanisCh für TeilnehMer/innen MiT
MiTTleren vorkennTnissen GrundsTufe
ii niveau a2
Neueinsteiger sind herzlich willkommen.
Lehrbuch: Caminos 2, Klett Verlag, ab Lektion
7, ISBN 978-3-12-514913-7
I 25030 Recinia Jakob
15 x Mi
ab 29.02.12 18.30 - 20.00 Uhr
Hauptschule; EG; Raum 354
spanisCh für forTGesChriTTene MiT
GuTen vorkennTnissen MiTTelsTufe i
niveau b1
Neueinsteiger sind herzlich willkommen.
Das Buch wird im Unterricht bekannt gegeben.
I 25040 Recinia Jakob
15 x Mi
ab 29.02.12 20.00 - 21.30 Uhr
Hauptschule; EG; Raum 354
Telefon 08136-93 88 35 www.vhs-indersdorf.de vhs.indersdorf@T-online.de 25

mehr erfolg Im beruf
mIt der vhs
suMiToMo (shi) CyClo drive GerMany
GMbh
Das in der Region vielfach noch unter dem
Namen „Cyclo“ bekannte Unternehmen ist
seit vielen Jahren die europäische Zentrale
einer großen japanischen Firmengruppe.
Hier in Markt Indersdorf werden unter anderem
Präzisisongetriebe für höchste Anforderungen
entwickelt, gefertigt und vertrieben.
Das Unternehmen wächst und wird
weiter in Aus- und Weiterbildung von qualifizierten
Mitarbeitern investieren.
Das Angebot einer Werksbesichtigung richtet
sich daher in erster Linie an Schüler und
Jugendliche, die sich für eine Ausbildung in
einem metallverarbeitenden Beruf interessieren
und einen möglichen Ausbildungsbetrieb
in der Region aus nächster Nähe kennenlernen
möchten.
Die Führung ist kostenlos. Anmeldung unbedingt
erforderlich
I 30030 N.N.
1 x Di
am 24.04.12 15.30 - 17.30 Uhr
Sumitomo (SHI) Cyclo Drive Germany
GmbH, Cyclostraße 9
edv GrundlaGen
ersTe sChriTTe in die TexTverarbeiTunG
MiT word 2010
Zielsetzung: Die Teilnehmer/innen sollen
einen Brief/Text schreiben und gestalten
lernen.
Inhalt: Menü-/Symbolleiste, leeres Blatt einrichten,
automatischer Zeilen- und Seitenumbruch,
Text kopieren, einfügen, verschieben,
löschen, korrigieren, Zeichenformatierung,
Absatzformatierung, Seitenformatierung,
Ausdruck, Speichern.
Voraussetzung: Grundlagenwissen von
Windows
In der Kursgebühr ist ein Lehrbuch enthalten.
I 32230 Günther Drexler
2 Tage EUR 95,-
Fr 04.05.12 19.00 - 21.30 Uhr
Sa 05.05.12 09.30 - 15.30 Uhr
Hauptschule; Computerraum OG
bewerbunGsTraininG für erwaChsene
infos und Tipps rund uM die arbeiTsplaTzsuChe
Den richtigen Job zu finden, ist nicht immer
einfach. Wenn man dann eine geeignete
Stellenanzeige gefunden hat, ist die Konkurrenz
der Bewerber häufig groß. Umso
wichtiger ist es, sich optimal auf diese neue
Herausforderung vorzubereiten.
Sie erfahren Wissenswertes zu den Themen:
Bewerbung, Bewerbungsgespräch, Infos und
Tipps zum Wiedereinstieg in den Beruf und
vieles mehr. Anhand von praktischen Übungen
haben Sie die Möglichkeit, sich auf ein
Bewerbungsgespräch vorzubereiten, und
bringen gleichzeitig Ihre Bewerbungsunterlagen
auf den aktuellen Stand.
I 30010 Daniela Schneewind
2 Tage EUR 80,-
Fr 29.06.12 17.00 - 21.00 Uhr
Sa 30.06.12 09.30 - 15.30 Uhr
Hauptschule; Computerraum OG
exCel 2010
Zielsetzung: Selbstständig Tabellen mit Formeln
und Funktionen erstellen und Daten in
Form von Diagrammen darstellen.
Inhalt: Menü-/Symbolleiste, Tabellenaufbau,
Bewegen auf dem Arbeitsblatt, Eingabe/
Korrekturen, Zellinhalte löschen, Bereiche
markieren, Mehrfachauswahl, Arbeitsmappen
öffnen und speichern, einfache Formeln
erstellen, mit einfachen Funktionen arbeiten,
Funktionsassistent, relativer/absoluter Zellbezug,
Gestalten von Tabellen, Spalten,
Zellen und Zeilen nachträglich einfügen,
Zwischenablage, Drucken, Einführung in
Diagramme.
Voraussetzung: Grundlagenwissen von
Windows
In der Kursgebühr ist ein Lehrbuch enthalten.
professionell präsenTieren und wissen
verMiTTeln
Präsentationen sind heute ein zentrales
Kommunikationsinstrument innerhalb der
Unternehmen, gegenüber Kunden und der
Öffentlichkeit. In diesem Seminar erfahren
Sie, wie sie ihre Präsentation professioneller
gestalten können, um ihre Zuhörer für
Themen zu interessieren und sie davon zu
überzeugen. Durch eine Kombination aus
Theorie und Übungen lernen sie Methoden
kennen, um Wissen so zu vermitteln, dass es
auch haften bleibt. Sie gewinnen an Selbstvertrauen
und Überzeugungskraft.
I 30020 Daniela Schneewind
2 Tage EUR 80,-
Fr 13.07.12 17.00 - 21.00 Uhr
Sa 14.07.12 09.30 - 15.30 Uhr
Museum, Gewölbe
I 32240
Günther Drexler
2 Tage EUR 95,-
Fr 18.05.12 19.00 - 21.30 Uhr
Sa 19.05.12 09.30 - 15.30 Uhr
Hauptschule; Computerraum OG
GrundlaGen ouTlook 2010
E-Mails erstellen und senden, E-Mails gestalten,
Anhänge hinzufügen, Lesebestätigungen,
Kontaktverwaltung und Adressbücher,
mit dem Adressbuch arbeiten, Termine
eintragen und bearbeiten, Serientermine,
Abstimmungen organisieren, Kalender drucken,
anpassen und senden, Besprechungen
organisieren, verschieben, absagen, Aufgaben
verwalten und delegieren.
In der Kursgebühr ist ein Lehrbuch enthalten.
26 Indersdorfer KulturKreIs vhs

I 32250 Roland Schneewind
2 Tage EUR 85,-
Fr 15.06.12 19.00 - 21.30 Uhr
Sa 16.06.12 09.30 - 15.30 Uhr
Hauptschule; Computerraum OG
GrundlaGen Ms-projeCT 2010
Was ist ein Projekt? (Normen, Projektphasen,
Prozesse, Arbeitspakete, Meilensteine)
- Grundlagen MS-Projekt
(Datenbank, Benutzeroberfläche)
- Gantt Diagramme
- Erstellen eines Projektes
- Vorgaben von Projektinformationen,
- Kalender, Aufwand und Dauer
- Terminplanvorgang
- Kritischer Pfad
- Ressourcenberechnung
In der Kursgebühr ist ein Lehrbuch enthalten.
I 32260 Roland Schneewind
4 Tage EUR 95,-
Mo 02.07.12 19.00 - 21.30 Uhr
Di 03.07.12 19.00 - 21.30 Uhr
Do 05.07.12 19.00 - 21.30 Uhr
Fr 06.07.12 19.00 - 21.30 Uhr
Hauptschule; Computerraum OG
ebay für einsTeiGer
Kaufen und Verkaufen im Internet werden
immer beliebter. Dieser Abend gibt eine
Übersicht über Internet-Auktionen und deren
Anbieter.
Kursinhalt: Suchen nach Artikeln, Steigern
von Artikeln, Einstellen und Verkaufen, Kosten,
Zahlungs-und Rechtssicherheit, Bewertungssysteme
Voraussetzung: Internet-Grundkenntnisse
I 32300 Roland Schneewind
1 x Mi EUR 20,am
18.04.12 19.00 - 21.30 Uhr
Hauptschule; Computerraum OG
I 32310 Roland Schneewind
1 x Mi EUR 20,am
27.06.12 19.00 - 21.30 Uhr
Hauptschule; Computerraum OG
webdesiGn für einsTeiGer
Der Kurs gibt eine Einführung in die Entwicklung
von Webseiten für die Präsentation im Internet.
In der Kursgebühr ist ein Lehrbuch enthalten.
I 32320 Roland Schneewind
2 Tage EUR 80,-
Fr 20.04.12 19.00 - 21.30 Uhr
Sa 21.04.12 09.30 - 15.30 Uhr
Hauptschule; Computerraum OG
GrundlaGen der diGiTalen bildbearbeiTunG
MiT adobe phoToshop eleMenTs 7.0
Wie man das Optimale aus digitalen Fotos
herausholt, ein Bild für den Verwendungszweck
richtig einstellt und bearbeitet, ist
Thema dieses Workshops. Daneben geht es
auch um fortgeschrittene Bildbearbeitungstechniken
wie das Arbeiten mit Ebenen. Der
Workshop zeigt die vielfältigen Möglichkeiten
von Photoshop und vermittelt auch Informationen
zu den technischen Grundlagen.
Erfahrung im sicheren Umgang mit Windows
wird vorausgesetzt. In der Kursgebühr ist ein
Lehrbuch enthalten.
I 32400 Günther Drexler
3 Tage EUR 80,-
Mo 07.05.12 19.00 - 21.30 Uhr
Mi 09.05.12 19.00 - 21.30 Uhr
Fr 11.05.12 19.00 - 21.30 Uhr
Hauptschule; Computerraum OG
I 32410 Günther Drexler
3 Tage EUR 80,-
Mo 18.06.12 19.00 - 21.30 Uhr
Mi 20.06.12 19.00 - 21.30 Uhr
Fr 22.06.12 19.00 - 21.30 Uhr
Hauptschule; Computerraum OG
GrundlaGen foTobuCh
Überblick über Produkte, Anbieter und Software,
Kosten, Auswählen von Hintergründen
und Farben, Hereinladen und Anordnen der
Fotos, Erstellen von Bildcollagen, Verschieben,
Drehen, Beschneiden der Fotos, rote
Augen entfernen, Einfügen von Überschriften,
Texten und Seitenzahlen, Bestellen des
fertigen Fotobuches im Internet.
I 32420 Roland Schneewind
2 Tage EUR 65,-
Fr 30.03.12 19.00 - 21.30 Uhr
Sa 31.03.12 09.30 - 15.30 Uhr
Hauptschule; Computerraum OG
generatIon
halbzeIt+
GeneraTion 40+
basiskurs
Sie lernen den PC kennen und beginnen mit
Windows. Sie erfahren, wie man Dateien
verwaltet. Des weiteren werden die MS
Office Programme vorgestellt. Sie schreiben
eine Einladung in Word. Der Einstieg
ins Internet gehört ebenfalls zum Kursumfang.
In der Kursgebühr ist das Lehrbuch für
Windows 7 und Office 2010 enthalten.
I 32100 Günther Drexler
3 Tage EUR 95,-
Mo 27.02.12 19.00 - 21.30 Uhr
Di 28.02.12 19.00 - 21.30 Uhr
Mi 29.02.12 19.00 - 21.30 Uhr
Hauptschule; Computerraum OG
GeneraTion 40+
aufbauseMinar
Einblick in Windows Einstellungen und Systemsteuerung.
Umgang mit Dateien und
Ordnern. Fotos von der digitalen Kamera
importieren und sichern. Programme
wie Word näher kennenlernen. Eine Reise
durch das Internet. Emails senden und
empfangen. Voraussetzungen: Besuch des
Grundlagenkurses I 32100 empfehlenswert.
In der Kursgebühr ist das Lehrbuch für Windows
7 und Office 2010 enthalten.
I 32110 Günther Drexler,
Roland Schneewind
5 Tage EUR 145,-
Fr 16.03.12 19.00 - 21.30 Uhr
Mo 19.03.12 19.00 - 21.30 Uhr
Di 20.03.12 19.00 - 21.30 Uhr
Fr 23.03.12 19.00 - 21.30 Uhr
Mo 26.03.12 19.00 - 21.30 Uhr
Hauptschule; Computerraum OG
Telefon 08136-93 88 35 www.vhs-indersdorf.de vhs.indersdorf@T-online.de 27

generatIon
halbzeIt+
rund uM die horMone - weChseljahre
Der Leberstoffwechsel bestimmt, welche
und wie viele Hormone hergestellt werden.
Die Turbulenz der Wechseljahre ist
ein Zeichen der Anpassung der Hormone
an die veränderte Stoffwechsellage.
Diese Veranstaltung gibt medizinisches,
homöopathisches und naturheilkundliches
Verständnis sowie Tipps zur Selbsthilfe.
I 40005 Stefanie Roth
1 x Mi EUR 5,am
23.05.12 19.30 - 21.00 Uhr
Museum, Gewölbe
vorträge
rund um dIe gesundheIt
nie wieder sauer! welChen einfluss haT der säure-basen-haushalT auf unseren
körper?
Was sind Säuren und Basen? Warum hat der Mann Haarverlust und die Frau Cellulite? Ursache
und Entstehung moderner Zivilisationskrankheiten (Allergien, Burn Out, Migräne etc.).
Wie und warum entstehen Schlacken und Säuren im Körper, und warum können diese krank
machen?
Nur die optimale Versorgung des Körpers mit Nährstoffen schafft die Grundlage für ein gesundes
und vitales Leben. Welche Lebensmittel sind basenüberschüssig? Wie kann gesunde
Ernährung umgesetzt werden?
Sie erfahren alles Wissenswerte, und bekommen Informationen darüber, was Sie selbst unternehmen
können, um vital und gesund zu bleiben bzw. zu werden.
I 40010 Diana Busch
1 x Mi EUR 5,am
14.03.12 19.30 - 21.00 Uhr
Hauptschule; OG; Raum 457
das kieferGelenk
Das Kiefergelenk ist ein unterschätztes und im allgemeinen Körper- und Gesundheitsbewusstsein
der Menschen wenig beachtetes kleines Gelenk mit immensen Auswirkungen auf
den gesamten Körper. Es wirkt auf die Statik des Körpers, die großen Gelenke, die Psyche
und den Energiehaushalt. Beschwerden wie Kopf- und Rückenschmerzen, Zähneknirschen,
Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich, Konzentrationsschwierigkeiten etc. können
ihre Ursache im Kiefergelenk haben.
Dieser Vortrag informiert Sie über das Gelenk und seine Wirkungen, aber auch darüber,
was Sie gegen die Beschwerden tun können.
I 40020 Irene Obesser
1 x Mi EUR 5,am
28.03.12 19.30 - 21.00 Uhr
Hauptschule; OG; Raum 458
wenn die seele durCh den körper spriChT - vorTraG über psyChosoMaTik
„Mir bleibt was im Hals stecken, mir kommt die Galle hoch, ich bin sauer.“ Unsere
Sprache kennt viele solcher Beispiele. An diesem Abend sprechen wir über die
Art und Weise, mit der unser Körper mit uns kommuniziert, und wie wir dadurch
die Möglichkeit bekommen können, uns selbst besser zu verstehen.
I 40030 Stefanie Bleumink
1 x Mi EUR 5,am
09.05.12 19.30 - 21.00 Uhr
Hauptschule; OG; Raum 458
aus deM sTress in die balanCe - inforMaTionsabend über kinesioloGie
Was ist Kinesiologie? Wie funktioniert der Muskeltest, und mit welchen Übungen
können wir uns bei Stress helfen, wieder ins Gleichgewicht zu kommen?
I 40035 Stefanie Bleumink
1 x Mi EUR 5,am
18.04.12 19.30 - 21.00 Uhr
Hauptschule; OG; Raum 458
28 Indersdorfer KulturKreIs vhs

koChen für anfänGer/innen
An jedem einzelnen Kurstag entsteht ein
komplettes 3-gängiges Menü. Einmal geht
es hauptsächlich ums Kochen, beim nächsten
Termin steht das Dünsten und Braten im
Vordergrund. Dabei werden viele grundlegende
Fähigkeiten des Kochens erworben:
Vorbereiten von Lebensmitteln, fachgerechter
Einsatz der Küchengeräte und grundlegende
Garmachungsarten. Materialkosten
werden mit der Kursleiterin abgerechnet.
Bitte mitbringen: Schürze, 2 Geschirrtücher
und verschließbare Speisenbehälter
I 43000 Astrid Sailer
3 x Mi EUR 30,ab
07.03.12 18.00 - 21.00 Uhr
Schulküche Hauptschule
fisCh & Co - Ganz unkoMplizierT aber
edel iM GesChMaCk!
Freuen Sie sich auf kleine Fisch- und Krustentierrezepte
- auch für Ungeübte!
z. B. Tagliatelle mit Lachs, Fisch im Salzmantel,
Garnelen im Pergament. Sie werden
staunen, wie leicht das geht und wie raffiniert
es schmeckt!
In der Kursgebühr ist das Materialgeld von
€ 22,- enthalten.
Bitte mitbringen: verschließbare Gläser
oder Aufbewahrungsdosen und Geschirrtuch,
für Getränke bitte selbst sorgen
I 43010 Marlene Oberhofer
1 x Do EUR 33,am
29.03.12 18.00 - 21.00 Uhr
Schulküche Hauptschule
Kochen
neue Thai-Curries
Neue und raffinierte Rezepte mit duftenden
Gewürzen und Kräutern: aufregend
gewürzt, schön scharf oder sanft - und wie
immer unwiderstehlich!
In der Kursgebühr ist das Materialgeld von
€ 22,- enthalten.
Bitte mitbringen: verschließbare Gläser
oder Aufbewahrungsdosen und Geschirrtuch,
für Getränke bitte selbst sorgen
I 43011 Marlene Oberhofer
1 x Mi EUR 33,am
25.04.12 18.00 - 21.00 Uhr
Schulküche Hauptschule
die arabisChe küChe Ganz neu inTerpreTierT
und Modern
Minze, Petersilie, Lorbeer, Thymian und Dill,
Sesam und Pistazien, Zimt, Muskat, Kardamom,
Koriander, Pfeffer, Safran, Honig,
Joghurt, Datteln, Aprikosen. Lavendel, Rosen-
und Orangenwasser, Granatapfel und
Limonen. Und das hauptsächlich zu Gemüse,
Fleisch und Fisch.
Diese Gewürze und Zutaten sind Standard
in der arabischen Küche, damit fängt sie erst
an. Lassen Sie sich überraschen, wie fein und
besonders diese Küche ist!
In der Kursgebühr ist das Materialgeld von
€ 22,- enthalten.
Bitte mitbringen: verschließbare Gläser
oder Aufbewahrungsdosen und Geschirrtuch,
für Getränke bitte selbst sorgen
I 43012 Marlene Oberhofer
1x Mi EUR 33,am
02.05.12 18.00 - 21.00 Uhr
Schulküche Hauptschule
boCConCini
Kleine feine edle Gerichte zum Aperitiv
oder generell als Vorspeise. Raffiniert auf
dem Löffel oder auf Weißbrot serviert. Zum
Beispiel Lammfilet in warmer Sherry-Vinaigrette,
Thunfischtatar mit Avocado-Creme,
Polenta auf Spießchen oder Kartöffelchen
mit Lachsmousse gefüllt usw. Im Handumdrehen
gemacht, auch Ungeübte heimsen damit
bei den Gästen Komplimente ein!
In der Kursgebühr ist das Materialgeld von
€ 22,- enthalten.
Bitte mitbringen: verschließbare Gläser
oder Aufbewahrungsdosen und Geschirrtuch,
für Getränke bitte selbst sorgen
I 43013 Marlene Oberhofer
1 x Do EUR 33,am
10.05.12 18.00 - 21.00 Uhr
Schulküche Hauptschule
kann Gesundes essen sChMeCken?
basisCh koChen - in der balanCe bleiben
Geht das überhaupt? Ist eine basische Ernährung
alltagstauglich? Nur eine überwiegend
basische Ernährung reguliert unseren
Säure-Basen-Haushalt und beugt somit
Krankheiten vor. Lassen Sie sich überraschen
und in die vollwertig vegetarische Küche
verführen. Wir bereiten verschiedene Gerichte
zu und lernen dabei unsere Nahrung
besser kennen.
Bitte mitbringen: Schürze, 2 Geschirrtücher
und verschließbare Speisenbehälter
I 43020 Diana Busch
1 x Mi EUR 15,am
18.04.12 18.00 - 21.00 Uhr
Schulküche Hauptschule
Telefon 08136-93 88 35 www.vhs-indersdorf.de vhs.indersdorf@T-online.de 29

yoga
laCh-yoGa - ein seMinar für frauen
laChen isT Gesund!
Sie wollen einfach mal vom Alltagsstress
abschalten, Spaß haben oder wieder mehr
Lachen in Ihr Leben bringen? Lachyoga ist
eine ganzheitliche Methode, die mit einfachen
Mitteln wie Atem- und Streckübungen,
Lach- und Klatschübungen oder Meditation
körperliche und seelische Gesundheit sowie
mentale Energien fördert.
Dabei ist es völlig in Ordnung, wenn man
erst mal nur so tut als ob. Wer sich darauf
einlässt, wird automatisch ins richtige Lachen
kommen. Je öfter wir lachen, umso leichter
fällt es auch, Lachen wieder in das alltägliche
Leben zu integrieren.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke
Socken und eine Decke
I 44090 Angelika Nitsche
1 x Sa EUR 18,am
14.04.12 16.00 - 18.00 Uhr
Niederroth, Schulstr. 3
yoGa für sChwanGere
Die Schwangerschaft ist eine außergewöhnliche
Zeit im Leben einer Frau. Yoga bietet
den Rückzugsort, an dem Sie eine liebevolle
Vereinigung mit Ihrem Baby erleben, Ihre innere
Entschlossenheit und die bewusste Atmung
ergründen. In der Klangentspannung
knüpfen wir wieder an unser Urvertrauen
an, wir kommen zur Ruhe, fühlen uns sicher
und geborgen. Die Klangschwingungen der
Schalen schaffen eine intensive Verbindung
zwischen Mutter und Kind.
Das ganze Jahr durchlaufend, so dass jederzeit
begonnen werden kann.
Ein Kurs umfasst 10 Abende; ab der
13.Schwangerschaftswoche
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matten,
Decken und Bänkchen sind vorhanden
I 44095 Erika Niedersteiner
10 x Do EUR 130,ab
15.03.12 19.00 - 20.15 Uhr
Niederroth, Schulstr. 3
I 44096 Erika Niedersteiner
10 x Do EUR 130,ab
31.05.12 19.00 - 20.15 Uhr
Niederroth, Schulstr. 3
oga und Klang
Erika Niedersteiner
Wöhrer Straße 23
85229 Markt Indersdorf
Tel. 08136-1594
e-mail: yoga.klang.niedersteiner@gmx.de
enTspannunG und yoGa für anfänGer
und forTGesChriTTene anfänGer
Gezielte Atemübungen lenken die Aufmerksamkeit
auf unseren Körper, machen uns frei
von den Lasten des Alltags. Die Teilnehmer/
innen haben die Möglichkeit, den eigenen
Körper zu spüren und somit mehr Körperbewusstsein
aufzubauen. Dies führt durch die
ausgleichende Wirkung der Übungen auf
Körper und Geist zu mehr Gelassenheit und
innerer Ruhe.
Mit einfachen Yoga-Übungen die Muskeln
dehnen und kräftigen und ein paar Stunden
nur Gutes für sich tun.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme
Socken, Yogamatte (nach Absprache mit
der Dozentin) und eine Decke
forTGesChriTTene anfänGer
I 44100 Andrea Petermann
15 x Di EUR 72,ab
14.02.12 18.30 - 19.30 Uhr
Niederroth, Schulstr. 3
anfänGer
I 44101 Andrea Petermann
15 x Di EUR 72,ab
14.02.12 19.45 - 20.45 Uhr
Niederroth, Schulstr.
Yogalehrerin
Gruppen- und Einzelunterricht
für Hatha- und Viniyoga
in der Tradition nach T.K.V. Desikachar
Klangpraktikantin
nach Peter Hess ®
30 Indersdorfer KulturKreIs vhs

haTha yoGa für forTGesChriTTene
Yoga fördert die Beweglichkeit der Muskeln,
Sehnen, Bänder und Gelenke, macht
die Wirbelsäule elastischer und lehrt tiefes
kontrolliertes Atmen. Yoga hilft, sich rundherum
wohl zu fühlen. Es ist eine uralte indische
Methode, sich in sich selbst zurückzuziehen.
In dem Kurs beschäftigen wir uns mit Hatha-
Yoga, Kundalini Yoga, Luna Yoga, Pranayama
(wechselseitige Nasenatmung).
Bitte mitbringen: Decke oder Yogamatte,
warme Kleidung und Socken
I 44105 Gertraud Kirner
12 x Mi EUR 84,ab
29.02.12 18.30 - 20.00 Uhr
Edelweiss-Lounge, Freisinger Str. 1
I 44106 Gertraud Kirner
12 x Mi EUR 84,ab
29.02.12 20.00 - 21.30 Uhr
Edelweiss-Lounge, Freisinger Str. 1
I 44107 Gertraud Kirner
17 x Fr EUR 107,ab
02.03.12 09.00 - 10.30 Uhr
Niederroth, Schulstr. 3
yoGa für jeden
YOGA als ganzheitlicher Weg zu mehr
Lebensfreude und Entspannung. Für Anfänger,
Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger.
Die Kursinhalte und Qualifikationskriterien
entsprechen den bundesweiten Qualitätsempfehlungen
des Arbeitskreises Gesundheitsbildung
im Deutschen Volkshochschulverband.
Es gelten die mit kooperierenden
Krankenkassen vereinbarten Konditionen im
Sinne des § 20 SGB V.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matten,
Decken und Bänkchen sind vorhanden
I 44130 Erika Niedersteiner
15 x Mo EUR 95,ab
27.02.12 18.15 - 19.45 Uhr
Niederroth, Schulstr. 3
I 44132 Erika Niedersteiner
15 x Mo EUR 95,ab
27.02.12 20.00 - 21.30 Uhr
Niederroth, Schulstr. 3
I 44134 Erika Niedersteiner
15 x Di EUR 95,ab
28.02.12 09.00 - 10.30 Uhr
Niederroth, Schulstr. 3
I 44135 Erika Niedersteiner
15 x Mi EUR 95,ab
29.02.12 18.00 - 19.30 Uhr
Niederroth, Schulstr. 3
I 44136 Erika Niedersteiner
15 x Mi EUR 95,ab
29.02.12 19.30 - 21.00 Uhr
Niederroth, Schulstr. 3
I 44140 Erika Niedersteiner
15 x Fr EUR 95,ab
02.03.12 16.30 - 18.00 Uhr
Niederroth, Schulstr. 3
erholunG MiT klanG und wandern in
bad heilbrunn,
woChenend-seMinar
In der Parkvilla in Bad Heilbrunn, mit Blick
auf die Berge, werde ich die Klangarbeit
mit tibetischen Klangschalen, Gong und
Monochord abhalten. Von dort aus ist eine
schöne Wanderung zu den Wasserfällen mit
ganz neuen Aus- und Einsichten zur Natur
geplant. Klang und Wandern ist ein herrlicher
Ausgleich für die täglichen Belastungen
unseres Lebens. Durch Berührung der Klänge,
den eigenen Körper wieder bewusster
wahrnehmen, wieder in Kontakt zu sich selber
kommen - das ist es, was uns hilft, die hohen
Anforderungen unseres Alltags gelassen
und freudig entgegenzunehmen und das eigene
Leben kreativ zu gestalten.
yoga
„Klänge tun gut, bringen Ruhe und Entspannung,
berühren unser Innerstes“
ÜF/EZ in der Pension Waldrast kostet um die
27,- €.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, evtl.
Kissen. Meditationsbänkchen sind vorhanden
I 44150 Erika Niedersteiner
2 Tage EUR 80,-
Sa 02.06.12 10.00 - 16.00 Uhr
So 03.06.12 10.00 - 16.00 Uhr
yoGa-Tanz-MediTaTion
Yoga und Tanz sind zwei Wege, die helfen,
im Körper bei sich selbst im Hier und Jetzt
anzukommen, die eigenen Energien zu spüren
und ins Fließen zu bringen.
Wir können mit dem Körper ganz kreativ,
Rhythmus und Bewegung Ausdruck verleihen
und gleichzeitig unseren Gefühlen in der
Meditation Raum geben. So kannst du Yoga
als eine künstlerische Bereicherung in dein
Leben integrieren.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matten,
Decken und Bänkchen sind vorhanden
I 44160 Erika Niedersteiner
6 x Fr EUR 30,ab
09.03.12 18.15 - 19.15 Uhr
Niederroth, Schulstr. 3
Telefon 08136-93 88 35 www.vhs-indersdorf.de vhs.indersdorf@T-online.de 31

autogenes traInIng .
progressIve musKelentspannung
workshop: welChe enTspannunG
passT zu Mir?
Lernen Sie drei verschiedene Entspannungstechniken
kennen! Jeder Kurstag zeigt Ihnen
eine neue Möglichkeit, sich zu entspannen.
Entdecken Sie das Autogene Training, die
Progressive Muskelentspannung und die
Grundzüge der Meditation. Sie können sich
Ihre eigenen Eindrücke verschaffen und vergleichen,
wo Sie sich am wohlsten fühlen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, kleines
Kissen, Decke und Isomatte
I 44410 Ursula Grimm
3 x Di EUR 45,ab
20.03.12 19.00 - 20.30 Uhr
Raum der Begegnung, Dachauer Str. 16
proGressive MuskelrelaxaTion naCh
jaCobson
Lernen Sie die wohltuende Wirkung der Progressiven
Muskelentspannung in gemütlicher
Runde kennen. Durch aktives Anspannen
und bewusstes Entspannen der Muskeln und
durch Nachspüren in den Körper kann Stress
abgebaut und sowohl körperliche als auch
geistige Vitalität erreicht werden. Ziel ist
ein tiefgreifendes körperliches Ruhegefühl
und dadurch mentale Gelassenheit. Die Methode
ist eines der verbreitetsten Entspannungsverfahren
in der westlichen Welt und
leicht erlernbar. Vorbeugung und Abbau von
Schlafstörungen, Nervosität und psychosomatischen
Symptomen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, kleines
Kissen, Decke und Isomatte
I 44411 Ursula Grimm
5 x Di EUR 50,ab
08.05.12 20.30 - 21.45 Uhr
Raum der Begegnung, Dachauer Str. 16
I 44412 Ursula Grimm
5 x Di EUR 50,ab
26.06.12 20.30 - 21.45 Uhr
Raum der Begegnung, Dachauer Str. 16
MenTalTraininG - die MaChT unserer
Gedanken
Wie wir denken, so fühlen wir uns! Unsere
Gedanken bestimmen bewusst und unbewusst
unser Handeln und somit unseren
Erfolg oder Misserfolg. Durch mentales
Training können wir lernen, uns bewusst zu
entspannen und unsere persönlichen Ziele
in Privatleben und Beruf zu setzen, zu vitalisieren
und somit leichter zu erreichen. Durch
Einsatz von Entspannungstechnik, Brain-
Gym-Übungen und Visualisierungen versuchen
wir, unser Gehirn und auch unseren
Geist positiv zu stimulieren und uns auch das
nötige Selbstvertrauen zu geben.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, kleines
Kissen, Decke und Isomatte
I 44420 Ursula Grimm
1 x So EUR 45,am
18.03.12 14.30 - 17.30 Uhr
Raum der Begegnung, Dachauer Str. 16
enTspannen durCh auToGenes TraininG
Lernen Sie tiefe Entspannung durch das Autogene
Training in einer kleinen Gruppe
kennen. Das Autogene Training ist ein Verfahren,
um Stress abzubauen und Ruhe und
Gelassenheit zu erlangen. Durch eigene,
formelhafte Vorsätze wird die Kraft der
Vorstellung auf den Körper übertragen und
so das Unterbewusstsein positiv beeinflusst.
Darüber hinaus können Sie so u.a. Ihren
Schlaf, Ihre Konzentration und Leistungsfähigkeit
verbessern.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, kleines
Kissen, Decke und Isomatte
GrundsTufe
I 44450 Ursula Grimm
5 x Di EUR 50,ab
08.05.12 19.00 - 20.15 Uhr
Raum der Begegnung, Dachauer Str. 16
aufbausTufe
I 44451 Ursula Grimm
5 x Di EUR 50,ab
26.06.12 19.00 - 20.15 Uhr
Raum der Begegnung, Dachauer Str. 16
einfaCh enTspannen
Sie wollen sich einfach mal nur entspannen,
zur Ruhe kommen, eine Stunde für sich haben
und nichts tun müssen. Elemente des Autogenen
Trainings und der Progressiven Muskelentspannung
fließen in den Kurs mit ein.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, kleines
Kissen, Decke und Isomatte
I 44460 Ursula Grimm
3 x Di EUR 30,ab
28.02.12 19.00 - 20.15 Uhr
Raum der Begegnung, Dachauer Str. 16
weGe zur enTspannunG
In diesem Kurs haben Sie die Möglichkeit,
verschiedene Techniken der körperlichen
und mentalen Entspannung auszuprobieren.
Diese Methoden können Ihnen helfen, tief
sitzende Muskelverspannungen zu lösen,
die vegetativen Organfunktionen zu harmonisieren
und Vieles mehr. Wir entdecken
unsere inneren Kraftquellen in Form von
Autogenem Training, Progressiver Muskelrelaxation,
Indian Balance, Phantasiereisen
und verschiedenen Körper- und Wahrnehmungsübungen.
Darüber hinaus bekommen
Sie schnell anwendbare Entspannungstipps
für den Alltag!
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Isomatte,
kleines Kissen, Decke und Getränk
I 45000 Christiane Dahlhoff
10 x Mi EUR 48,ab
29.02.12 20.15 - 21.15 Uhr
Grundschule Weichs, Fränkingerstr. 9
32 Indersdorfer KulturKreIs vhs

wirbelsäulenfiTness . rüCkensChule
Erleben Sie, wie man mit einfachen Dehn-
und Kräftigungsübungen eine straffere Muskulatur
und bessere Haltung bekommt. Die
Übungen werden mit ruhiger Musik unterlegt.
Der Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen
nach § 20 gefördert.
Bitte mitbringen: Turnschuhe, bequeme Kleidung,
Decke oder Isomatte
I 45100 Stefan Walter
13 x Mo EUR 63,ab
27.02.12 16.15 - 17.15 Uhr
Alte Turnhalle Realschule
wirbelsäulenGyMnasTik
In dieser Stunde wollen wir die gesamte
Muskulatur kräftigen und dehnen, um die
Wirbelsäule aufrecht und beweglich zu erhalten
und Haltungsschäden vorzubeugen.
Lockerungs- und Atemübungen dienen uns
zum Entspannen und Erholen.
Der Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen
nach § 20 gefördert.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Isomatte
I 45105 Marlene Krimmer-Werner
15 x Di EUR 72,ab
28.02.12 10.15 - 11.15 Uhr
Sportheim Niederroth
(WIrbelsäulen-)
gymnastIK
wirbelsäulenGyMnasTik
Funktionelles Bewegungs- und Entspannungstraining
zur Verbesserung des Haltungsaufbaus.
Der Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen
nach § 20 gefördert.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken,
Decke oder Isomatte
I 45110 Gabriele Theves
10 x Do EUR 48,ab
01.03.12 19.00 - 20.00 Uhr
Alte Turnhalle Realschule
sanfTes rüCkenTraininG
Effektive, sanfte Übungen zur Kräftigung der
Rumpfmuskulatur in Kombination mit Atem-
und Dehnübungen zur Verbesserung der
Körperwahrnehmung und Beweglichkeit. Ein
Kurs für jeden, der mit mehr Entlastung und
Geschmeidigkeit durchs Leben gehen will.
Sie erlernen, auf vielfältige und kreative Art
und Weise den Rücken, die Schultern und
den Nacken zu kräftigen und zu entspannen
und dabei noch Spaß zu haben.
Der Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen
nach § 20 gefördert.
Bitte mitbringen: Isomatte und Theraband
I 45090 Christiane Dahlhoff
10 x Mi EUR 56,ab
29.02.12 19.00 - 20.15 Uhr
Grundschule Weichs, Fränkingerstr. 9
WIchtIge hInWeIse
GeseTzliChe krankenkassen fördern
die TeilnahMe an GesundheiTskursen
Im Bereich Gesundheit, Entspannung, Bewegung
kann die Teilnahme an vhs-Kursen
von den gesetzlichen Krankenkassen gefördert
werden. Einige Kassen legen dabei
Erstattungskriterien zugrunde, die sich
von den Qualitätskriterien der Volkshochschulen
unterscheiden. Bitte erkundigen
Sie sich bei Ihrer Kasse, ob sie die Kursgebühren
ganz oder teilweise erstattet. Sie
bekommen von uns eine Teilnahmebescheinigung,
wenn Sie an mindestens 80% der
Kursstunden teilgenommen haben.
wiChTiG!
Wenn Sie Zweifel haben, ob Sie aus gesundheitlichen
Gründen an unseren Gesundheitskursen
teilnemen dürfen, fragen
Sie bitte Ihren Arzt!
GesundheiTsberaTunG
Für Fragen zum Gesundheitsbereich steht
Ihnen unsere Mitarbeiterin für den Gesundheitsbereich,
Doris Ulbricht, jeden
Dienstag von 9 –12 Uhr zur Verfügung.
Telefon 08136-93 88 35 www.vhs-indersdorf.de vhs.indersdorf@T-online.de 33

generatIon
halbzeIt+
50+ pilaTes
Pilates 50+ bietet Ihnen eine ausgewogene
Ganzkörpergymnastik, mit der Sie mit
wenig Aufwand erstaunliche Ergebnisse
erzielen können. Ein schlaffer Bauch wird
straffer, hängende Schultern nehmen wieder
Haltung an, die Wirbelsäule richtet
sich auf. Eine großartige Verjüngungsmethode,
die nebenbei das Selbstbewusstsein
stärkt und es wert ist, ausprobiert zu werden.
Bitte mitbringen: bequeme Sportbekleidung,
Isomatte
I 452550 Dagmar Labitzke
15 x Di EUR 75,ab
28.02.12 10.30 - 11.30 Uhr
Niederroth, Schulstr. 3
neuer fItness-trend
pilaTes - rüCkenfiTness
Pilates ist eine Ganzkörper-Trainingsmethode,
die durch eine spezielle Atemtechnik
unsere Tiefenmuskulatur aktiviert und effektiv
trainiert. Pilates ist Muskelaufbau- und
Krafttraining, das - kombiniert mit gezielter
Atmung in diversen Übungen - unseren
ganzen Körper stärkt, ihn auf Dauer aufrecht
hält und Beschwerden lindert sowie
vorbeugt. Das Training ist absolut sanft und
Gelenk schonend. Die harmonische Verbindung
von Körper und Geist wird bei jeder
einzelnen Übung gefördert. Mit gezielter
Muskelarbeit im unteren Rücken, Bauch und
Beckenboden verbessert Pilates die Körperhaltung,
Figur, Koordination, Atmung und
Konzentration.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Isomatte,
Handtuch
I 45210 Kirsten-Anne Petersen
8 x Fr EUR 38,ab
02.03.12 19.30 - 20.30 Uhr
Niederroth, Schulstr. 3
poledanCe fiTness - workshop
Poledance Fitness, ein neuer Fitness-Trend aus den USA, ist eine
Verschmelzung von intensivem Fitness & Dance Workout und besteht
aus einer abwechslungsreichen Kombination aus Fitnesstraining
und einer einfach zu erlernenden Tanzchoreographie. Geradezu
spielerisch wird Muskulatur, Kraft, Flexibilität und Ausdauer
trainiert. Vor allem aber steht der Spaß an der Bewegung und am
Tanz bei diesem Workout im Vordergrund! Polebastic ist Variante
und besteht aus einer Mischung aus Pilates, Modern Dance, Yoga
und verschiedenen Poledance-Figuren und wurde von der Dozentin
selbst entwickelt, so dass diese Trainingsmethode leicht erlernbar
pIlates
pilaTes für anfänGer und forTGesChriTTene
Verbessern Sie durch die Pilates-Methode
Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Gleichgewicht
und Haltung. Auch innere Organtätigkeit
und tief sitzende Muskulatur werden
unterstützt und gekräftigt. Die Muskulatur
wird schlanker und fester, Rückenschmerzen
und Haltungsfehlern wird effektiv entgegengewirkt.
Bitte mitbringen: Dicke Socken und ein großes
Handtuch
I 45215 Anita Feicht
8 x Mo EUR 38,ab
05.03.12 10.00 - 11.00 Uhr
Niederroth, Schulstr. 3
I 45220 Anita Feicht
15 x Di EUR 72,ab
06.03.12 18.30 - 19.30 Uhr
Alte Turnhalle Realschule
I 45225 Anita Feicht
15 x Di EUR 72,ab
06.03.12 19.30 - 20.30 Uhr
Alte Turnhalle Realschule
ist. Dieser Kurs wendet sich an alle Frauen jeden Alters - sportliche
Fitness und tänzerische Vorkenntnisse werden nicht vorausgesetzt.
Bitte mitbringen: lange und kurze Sporthose - keine Radlerhose-,
Gymnastikschuhe oder Socken mit Profil, Handtuch, Getränk
I 4 534 Nadine Dobberstein
1 x Sa EUR 45,am
10.03.12 10.00 - 13.00 Uhr
Edelweiss-Lounge, Freisinger Str. 1
34 Indersdorfer KulturKreIs vhs

faTburner
Ein Workout, in dem die Fettverbrennung im
Vordergrund steht. Das Ziel ist, durch eine
gleich bleibende, mittlere Trainingsintensität
möglichst viele Kalorien zu verbrennen und
dabei schonend das Herz-Kreislaufsystem zu
trainieren. Dieses Workout besteht aus einem
Choreographie-Teil sowie einem Kräftigen
der Muskulatur. Die Stunde schließt mit
einem Dehnungs- und Entspannungsteil ab.
Bitte mitbringen: feste Turnschuhe, Isomatte,
Handtuch, Getränke
I 45300 Diana Busch
15 x Mi EUR 86,ab
29.02.12 08.45 - 09.45 Uhr
TANZ ART, Marktplatz 2
bodyToninG
Bodytoning ist ein intensives Training für die
Problemzonen „Bauch, Beine, Po“. Nach einem
kurzen Aufwärmen (Warm up) werden
die Problemzonen Bauch, Oberschenkel,
Gesäßmuskulatur, Hüfte sowie die Oberarme
durch gezielte Übungen bearbeitet.
Übungen aus Pilates, Power Yoga oder Body
Art werden in diese Stunde mit einfließen.
Ein Training aus Kräftigen, Dehnen und Atmen
sorgt für einen ausgeglichenen Körper.
Bitte mitbringen: feste Turnschuhe, Isomatte,
Handtuch, Getränke
I 45305 Diana Busch
15 x Mi EUR 86,ab
29.02.12 10.00 - 11.00 Uhr
TANZ ART, Marktplatz 2
bauCh-beine-po-workouT
Das Ziel in diesem Kurs ist, durch eine ganzheitliche
Funktionsgymnastik die Muskulatur
zu stärken und zu straffen - besonders in den
Bereichen der Problemzonen Bauch, Rücken,
Beine und Po.
Die Stunde setzt sich aus einem Aufwärmteil,
einer Muskelkräftigung und einem abschließenden
Cool-Down mit Stretching zusammen.
Bitte mitbringen: Bodenmatte und Handtuch
I 45310 Anita Feicht
8 x Mo EUR 38,ab
05.03.12 09.00 - 10.00 Uhr
Niederroth, Schulstr. 3
ausGleiChs- und fiTnessGyMnasTik
Diese Stunde beinhaltet nach dem Aufwärmen
Koordinationsübungen, Konditionstraining
sowie Kräftigung und Dehnung der
Muskulatur. Hanteln und Gewichtsmanschetten
stehen bereit.
Der Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen
nach § 20 gefördert.
Bitte mitbringen: feste Turnschuhe, bequeme
Kleidung
I 45320 Marlene Krimmer-Werner
15 x Di EUR 72,ab
28.02.12 09.00 - 10.00 Uhr
Sportheim Niederroth
ausGleiChs- und fiTnessGyMnasTik
Diese Stunde beinhaltet nach dem Aufwärmen:
Koordinationsübungen, Konditionstraining
sowie Kräftigung und Dehnung der
Muskulatur. Hanteln und Gewichtsmanschetten
stehen bereit.
Bitte mitbringen: feste Turnschuhe, bequeme
Kleidung
I 45325 Karin Viehweger
15 x Mi EUR 87,ab
15.02.12 09.00 - 10.00 Uhr
Pfarrheim Weichs
zuMba fiTness
Zumba ist ein ganzheitliches Fitnessprogramm
- d e r Fitness-Trend aus den USA
- und für alle, die mit viel Spaß etwas für
ihre Figur tun wollen, genau das Richtige. Zu
Rhythmen von lateinamerikanischer Musik
wie Salsa, Merengue, Reggaeton, Cumbia,
Cha Cha & Co regen wir den Kreislauf und
Stoffwechsel und damit die Fettverbrennung
an. Das Tanzworkout ist ohne Vorkenntnisse
sehr leicht zu erlernen und für jedermann
jeden Alters geeignet. Man muss also nicht
tanzen können, das Wichtigste ist, sich zur
Musik zu bewegen und Freude daran zu haben.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Gymnastikschuhe,
Handtuch, Getränke
I 45340 N.N.
10 x Di EUR 60,ab
28.02.12 18.45 - 19.45 Uhr
TANZ ART, Marktplatz 2
poWerKurse
I 45341 Nadine Dobberstein
10 x Do EUR 60,ab
01.03.12 09.00 - 10.00 Uhr
Edelweiss-Lounge, Freisinger Str. 1
I 45342 Nadine Dobberstein
10 x Do EUR 60,ab
01.03.12 18.00 - 19.00 Uhr
Edelweiss-Lounge, Freisinger Str. 1
sTep-aerobiC & bodysTylinG für anfänGer
und MiTTelsTufe
Haben Sie Lust auf eine intensive und motivierende
Workout-Stunde für den ganzen
Körper?
Mittlere Schrittkombinationen auf dem Step
zur Fettverbrennung und spezielle Kräftigungsübungen
für die Problemzonen Bauch,
Beine und Po sorgen für ein optimales Figurtraining
mit viel Spaß.
Bitte mitbringen: Isomatte, feste Turnschuhe,
bequeme Sportkleidung, Handtuch, Getränk
I 45350 Heike Kirchhof
15 x Mi EUR 85,ab
29.02.12 19.30 - 20.45 Uhr
Alte Turnhalle Realschule
ToTal body CondiTion
Kraftvolle Mischung aus Ausdauertraining
mit dem Step (leichte Choreographie) und
Ganzkörperworkout. Eine Stunde für Fettverbrennung
und Muskelkräftigung für jedermann.
Wir beenden die Stunde mit einem
Dehnungs- und Entspannungsteil.
Bitte mitbringen: Isomatte, feste Turnschuhe,
bequeme Kleidung, Getränk
I 45355 Karin Viehweger
15 x Do EUR 85,ab
16.02.12 17.45 - 19.00 Uhr
Alte Turnhalle Realschule
Telefon 08136-93 88 35 www.vhs-indersdorf.de vhs.indersdorf@T-online.de 35

WassergymnastIK
aQua fiTness
Aqua Fitness ist für jeden geeignet, der
Spaß und Freude an der Bewegung im Wasser
hat! Diese Sportart nutzt den Wasserwiderstand,
der zwölfmal höher als der Luftwiderstand
ist, mit bunt gemischten Übungen
zu schwungvoller Musik aus. Dadurch wird
ein optimales Fitness-Training ohne die Gefahren
der Überlastung von Bändern und
Gelenken ermöglicht. Mit Hilfe von verschiedenen
Trainingsgeräten und abwechslungsreichen
Fitness-Übungen ist neben
Muskelaufbau und Ausdauersteigerung auch
eine hohe Kalorienverbrennung das Ziel.
Der Eintrittspreis ist in der Kursgebühr enthalten.
I 46000 Andrea Schermaul
10 x Mo EUR 90,ab
12.03.12 15.15 - 16.00 Uhr
Hallenbad, Wittelsbacherring 15
I 46010 Karin Müller
10 x Mo EUR 90,ab
19.03.12 17.30 - 18.15 Uhr
„blubb“ pool + spa, Marktplatz 5
I 46012 Karin Müller
10 x Mo EUR 90,ab
19.03.12 20.15 - 21.00 Uhr
„blubb“ pool + spa, Marktplatz 5
I 46013 Karin Müller
5 x Mo EUR 45,ab
02.07.12 20.15 - 21.00 Uhr
„blubb“ pool + spa, Marktplatz 5
I 46016 Karin Müller
10 x Di EUR 90,ab
13.03.12 17.00 - 17.45 Uhr
„blubb“ pool + spa, Marktplatz 5
I 46020 Andrea Schermaul
10 x Di EUR 90,ab
13.03.12 21.00 - 21.45 Uhr
Hallenbad, Wittelsbacherring 15
aQua fiTness
Ein spritziges Bewegungsprogramm, bei
dem durch vielfältige Bewegungsmöglichkeiten
das Herz-Kreislauf-System
angeregt und zahlreiche Muskelgruppen
gekräftigt, gedehnt und gelockert werden.
Die angenehme Wassertemperatur
ist die ideale Voraussetzung zur Entspannung
des ganzen Körpers. Ein positiver Effekt
ist der enorme Kalorienverbrauch.
Der Eintrittspreis ist in der Kursgebühr enthalten.
I 46040 Ilonka Prediger
10 x Mo EUR 93,ab
27.02.12 18.30 - 19.15 Uhr
Bewegungsbad im Indersdorfer Krankenhaus
I 46041 Ilonka Prediger
10 x Mo EUR 93,ab
27.02.12 19.15 - 20.00 Uhr
Bewegungsbad im Indersdorfer Krankenhaus
I 46042 Ilonka Prediger
10 x Mo EUR 93,ab
27.02.12 20.00 - 20.45 Uhr
Bewegungsbad im Indersdorfer Krankenhaus
I 46042-Z Ilonka Prediger
5 x Mo EUR 48,ab
11.06.12 20.00 - 20.45 Uhr
Bewegungsbad im Indersdorfer Krankenhaus
I 46043 Ilonka Prediger
10 x Do EUR 93,ab
01.03.12 19.00 - 19.45 Uhr
Bewegungsbad im Indersdorfer Krankenhaus
I 46043-Z Ilonka Prediger
5 x Do EUR 48,ab
14.06.12 19.00 - 19.45 Uhr
Bewegungsbad im Indersdorfer Krankenhaus
I 46044 Ilonka Prediger
10 x Do EUR 93,ab
01.03.12 19.45 - 20.30 Uhr
Bewegungsbad im Indersdorfer Krankenhaus
I 46044-Z Ilonka Prediger
5 x Do EUR 48,ab
14.06.12 19.45 - 20.30 Uhr
Bewegungsbad im Indersdorfer Krankenhaus
WIchtIger hInWeIs
Wichtiger Hinweis zu allen Gesundheitskursen:
Wenn Sie Zweifel haben, ob Sie
aus gesundheitlichen Gründen an unseren
Gesundheitskursen teilnehmen dürfen,
fragen Sie bitte Ihren Arzt!
36 Indersdorfer KulturKreIs vhs

sportbootführerscheIn
aMTliCher sporTbooTführersChein
binnen unTer MoTor
Gehen Sie doch mal aufs Wasser - lernen Sie
Motorboot fahren! Die theoretische Grundlage
bieten wir Ihnen vor Ort. Dieser Wasserbootführerschein
ist für alle deutschen
Binnengewässer und die des europäischen
Auslands gesetzlich vorgeschrieben und befähigt
zum Führen von Motorfahrzeugen ab
5 PS bis maximal 15 t Wasserverdrängung. Er
besteht aus Theorie- und Praxisausbildung.
Die Theorieprüfung ist in Markt Indersdorf
geplant. Die Praxisausbildung findet mit Ausbilder
an Bord auf dem schönen Ammersee
statt. Terminabsprache im Kurs.
In Zusammenarbeit mit der Segel- und Motorbootschule
Marx, Utting am Ammersee
Zusätzlich entstehen folgende Kosten:
Motorpraxis: 2 Std. € 120,-
Prüfungsgebühr: € 78,-
Lehrbuch: € 22,-
Ärztliches Attest: € 30,-
(wird im Kurs erstellt)
Bitte mitbringen: ein Passbild, eine Kopie
Kfz-Führerschein
I 46060 Klaus Marx
1 x Sa EUR 70,am
24.03.12 09.30 - 16.30 Uhr
Museum, Gewölbe
aMTliCher sporTbooTführersChein
see (küsTe)
In diesem Wochenendkurs erhalten Sie
Kenntnisse über Gesetzeskunde Küste,
Wetter, Gezeiten, Knoten, Sicherheit, Ankern
und Schleppen, Navigation. Der Führerschein
hat Gültigkeit für alle Fahrzeuge
mit Motor über 3,68 KW (ca. 5 PS), bisher
gibt es keine Obergrenze für Größe und
Leistung. Er ist deshalb auch für Segler im
Küstenbereich vorgeschrieben, international
anerkannt und im Fahrtbereich nicht
begrenzt. Die praktische Ausbildung findet
in Utting am Ammersee statt, weitere Einzelheiten
erfahren Sie von der Kursleitung.
In Zusammenarbeit mit der Segel- und Motorbootschule
Marx, Utting am Ammersee
Zusätzlich entstehen folgende Kosten:
Motorpraxis: 3 Std. € 180,-
Prüfungsgebühr: € 80,-
Lehrbuch: € 28,-
Naut. Besteck: € 19,ärztliches
Attest: € 30,-
(wird im Kurs erstellt)
Bitte mitbringen: ein Passbild, eine Kopie
Kfz-Führerschein
I 46070 Klaus Marx
3 Tage EUR 150,-
Fr 20.04.12 19.00 - 21.00 Uhr
Sa 21.04.12 09.30 - 16.30 Uhr
So 22.04.12 09.30 - 16.30 Uhr
Museum, Gewölbe
koMbikurs sporTbooTführersChein und
seGelkurs
In diesem Kurs können sie den amtlichen
Motorbootführerschein Binnen (siehe Text
Kursnr. MI 46060) sowie den Segelschein
absolvieren.
In Zusammenarbeit mit der Segel- und Motorbootschule
Marx, Utting am Ammersee
Zusätzlich entstehen folgende Kosten:
Segelkurs: € 180,-
Motorpraxis: 1,5 St. € 100,-
Prüfungsgebühr: € 78,-
Lehrbuch: € 22,ärztliches
Attest: € 30,-
(wird im Kurs erstellt)
Bitte mitbringen: ein Passbild, eine Kopie
Kfz-Führerschein
I 46075 Klaus Marx
2 Tage EUR 90,-
Sa 19.05.12 09.30 - 16.30 Uhr
So 20.05.12 09.30 - 16.30 Uhr
Museum, Gewölbe
Telefon 08136-93 88 35 www.vhs-indersdorf.de vhs.indersdorf@T-online.de 37

WalKIng
JoggIng
laufTreff für anfänGer und forTGesChriTTene
anfänGer -
voM Gehen zuM laufen
Haben Sie Lust auf Bewegung und Aktivität
in freier Natur? Starten Sie Ihr individuelles
Fitnessprogramm ohne Zwang und Leistungsdruck.
Unser Trainingsprogramm beginnt
langsam mit einem Intervalltraining - z.B.
sechs Minuten Walking und zwei Minuten
Jogging.
Zum Abschluss der Kursreihe werden Sie
mindestens 25 Minuten am Stück laufen können.
Bitte mitbringen: witterungsangepasste Kleidung
und gute Laufschuhe
I 46110 Anita Feicht
8 x Fr EUR 38,ab
23.03.12 09.00 - 10.00 Uhr
Parkplatz, Golfplatz Gut Häusern
nordiC walkinG für anfänGer und
forTGesChriTTene anfänGer
Nordic Walking - mehr als nur eine Modeerscheinung
- empfohlen von den Krankenkassen
- auch Nordic Walking muss gelernt
sein - ALFA-Technik - was ist das? Jedem
Kursteilnehmer sollen Wege aufgezeigt
werden, wie er durch Nordic Walking ein
besseres Körpergefühl entwickeln kann.
Nordic Walking sollte immer ein Weg zur
Erholung, ein Ausgleich für Körper und Seele
sein. Lassen Sie sich deshalb die richtige
Technik vermitteln bzw. verbessern Sie bereits
Erlerntes. Es werden verschiedene Touren
rund um Indersdorf angeboten.
Bitte mitbringen: wetterfeste Kleidung, gute
Lauf- oder Trekkingschuhe, Leihstöcke werden
angeboten - Körpergröße bei Anmeldung
bitte angeben
forTGesChriTTene anfänGer
I 46130 Norbert Lotter
6 x Mi EUR 39,ab
21.03.12 09.30 - 11.30 Uhr
Parkplatz Pfarrheim, Wasserturmweg
anfänGer
I 46135 Norbert Lotter
5 x Mi EUR 30,ab
21.03.12 18.00 - 19.30 Uhr
Parkplatz Pfarrheim, Wasserturmweg
38 Indersdorfer KulturKreIs vhs

allsport
Cardio-Tennis
Fitness-Training mit Musik in der Tennishalle
Wer nicht gern allein im Fitnessstudio
schwitzt oder genug hat von Tretmühlen und
Laufbändern, für den ist Cardio-Tennis das
Richtige. Dies ist ein neuer, großartiger Weg,
um in Form zu kommen, Kalorien zu verbrennen
und Spaß in der Gruppe zu haben. Jeder
Teilnehmer erhält mittels Tennisübungen unabhängig
von seinem persönlichen Können
ein hochwirksames Herz-Kreislauf-Training.
Es wird ein Intervalltraining absolviert, das
heißt Aufwärmphase, aktiver Teil und Cool-
Down wechseln sich ab. Während des aktiven
Teils folgt auf Anstrengung immer eine
Ruhepause.
Mitglieder des TSV Indersdorf, Abteilung
Tennis erhalten 20% der Kursgebühr vom
Verein erstattet.
Bitte mitbringen: Tennisschläger, Tenniskleidung
und –schuhe
anfänGer
I 46400 Andreas Fritsch
8 x Mo EUR 64,ab
27.02.12 19.00 - 20.00 Uhr
Tennishalle Markt Indersdorf
forTGesChriTTene
I 46405 Andreas Fritsch
8 x Mo EUR 64,ab
27.02.12 20.00 - 21.00 Uhr
Tennishalle Markt Indersdorf
winG-Tsun kuen kunG fu . wTk
siTuaTionsbezoGener frauenselbsTverTeidi-
GunGskurs für junG und alT
Selbst ist die Frau! Frauen werden oft als
das schwache Geschlecht angesehen. Sie
werden in der Kneipe angepöbelt, in der
U-Bahn angegrabscht usw. WTK heißt nicht
nur, sich für den schlimmsten Fall zu rüsten,
sondern auch, die eigenen Möglichkeiten
zu kennen und sie durchzusetzen. Gerade in
diesem Zusammenhang werden Frauen und
Mädchen dazu angehalten, mehr für ihre
Sicherheit zu tun und sich selbst zu schützen.
Wing-Tsun Kuen ist die wohl effektivste
baseball für beGinner
ein baseball-sChnupperTaG
Wer hat Spaß daran, ein interessantes neues
Spiel kennenzulernen. Baseball ist eine
Ball- und Mannschaftsportart aus Amerika.
Es wird von zwei Teams zu je neun Spielern
gespielt. Wir üben das „batten“ (schlagen)
mit dem Baseballschläger, das „pitchen“
(werfen) und das „catchen“ (fangen) mit
den speziellen Handschuhen und Bällen. Die
Grundzüge des Spiels werden vermittelt
und in einem Übungsspiel trainiert.
Teilnehmen kann jeder ab 8 Jahren.
Dieser Kurs findet in Zusammenarbeit mit der
Baseballabteilung des TSV Indersdorf statt.
Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Sportschuhe,
Getränk
I 46500 Hubert Böck
1 x Sa EUR 3,am
16.06.12 10.00 - 12.00 Uhr
Baseballplatz, TSV Indersdorf
Selbstverteidigung mit dem Anspruch, dass
Sie sich wehren können, auch wenn Sie dem
Gegner körperlich unterlegen sind. WTK ist
eines der höchst entwickelten Kampfkunstsysteme
der Welt.
Bitte mitbringen: bequeme Sportbekleidung,
Turnschuhe, Getränk
I 46505 Robert Stockbauer
5 x Fr EUR 35,ab
02.03.12 18.45 - 20.15 Uhr
Wing-Tsun Kuen Kung Fu Schule
Freisinger Str. 38, Markt Indersdorf
selbstverteIdIgung
Telefon 08136-93 88 35 www.vhs-indersdorf.de vhs.indersdorf@T-online.de 39

ndersdorfer malKreIs
indersdorfer Malkreis
Die Gründung des Malkreis Indersdorf
fand 2006 nach einigen Anlaufschwierigkeiten
statt. Ab 2004 hatten sich einige
Malinteressierte regelmäßig in Malkursen
getroffen. Im Jahr 2006 gelang es dann
Renate Schilcher, Norbert Lotter und Peter
Wolf „Malbegeisterte „ aus dem Raum
Indersdorf für ein monatliches Treffen zu
bewegen. Seitdem findet jeden ersten
Montag im Monat von 18 – 21 Uhr ein Maltreff
statt.
Der Indersdorfer Malkreis versteht sich
nicht als Malklasse, vielmehr geht jeder
der Malbegeisterten eigene Wege mit
Vorlieben für unterschiedlichste Technik
(Aquarell, Acryl, Bleistift, ...), Motive und
Stilrichtungen. Gedankenaustausch, wohlgemeinte
Kritik, aber auch Selbstkritik sind
gleichsam Anregung und Ermutigung für die
individuelle und schöpferische Weiterentwicklung.
Mittlerweile hat der Indersdorfer
Malkreis 15 eingetragene Teilnehmer
und seine Werke in verschiedenen Ausstellungen
präsentiert.
Nähere Informationen bei der Geschäftsstelle
des Indersdorfer Kulturkreises vhs.
I 52400
5 x Mo
ab 05.03.12 18.00 – 20.00 Uhr
Hauptschule; EG; Raum 355
malereI
Malen MiT aCryl für anfänGer und
forTGesChriTTene
Die Acrylmalkurse finden im Künstleratelier
mit besonderem Flair statt. Allein die Atmosphäre
der Räume dient als Inspiration für
eigenes Schaffen und Kreativität. Jeder malt
sein individuelles Bild, es gibt keine Grenzen.
Bei Bedarf erhalten Sie entsprechende
Hilfe. Sie können Malmaterial und Vorlagen
mitbringen oder im Kurs erwerben. Pinsel,
Farben, Leinwände 80 x 60 und diverse Vorlagen
sind vorhanden und mit dem Kursleiter
abzurechnen. Eine jährliche Ausstellung
der Teilnehmer findet in den Galerieräumen
statt. Lassen Sie sich inspirieren!
I 52010 Michael Likan
5 x Mi EUR 75,-+ Material
ab 29.02.12 19.00 - 22.00 Uhr
Atelier Likan, Biberbach, Dorfstr. 10
I 52020 Michael Likan
5 x Mi EUR 75,-+ Material
ab 18.04.12 19.00 - 22.00 Uhr
Atelier Likan, Biberbach, Dorfstr. 10
Malen MiT aCryl - workshop
Die Acrylmalkurse finden im Atelier mit besonderem
Flair statt. Allein die Atmosphäre der
Räume dient als Inspiration für eigenes Schaffen
und Kreativität. Jeder malt sein individuelles
Bild, es gibt keine Grenzen. Bei Bedarf
erhalten Sie entsprechende Hilfe. Sie können
Malmaterial und Vorlagen mitbringen oder im
Kurs erwerben. Pinsel, Farben, Leinwände 80 x
60 und diverse Vorlagen sind vorhanden und
mit dem Kursleiter abzurechnen. Eine jährliche
Ausstellung der Teilnehmer findet in den Galerieräumen
statt. Lassen Sie sich inspirieren.
Falls gewünscht bietet der Dozent weitere Termine
an.
I 52030 Michael Likan
1 x Sa EUR 60,am
10.03.12 10.00 - 18.00 Uhr
Atelier Likan, Biberbach, Dorfstr. 10
aQuarellMalerei für anfänGer und
forTGesChriTTene
Erfahren Sie Ihre Möglichkeiten, entdecken Sie
Ihre Fantasie! Es sollen die Ausdrucksfähigkeit
vertieft und die individuellen künstlerischen
Neigungen experimentell gefördert werden.
Sie können verschiedene Techniken ausprobieren:
Lasur, Aussparung, Nass-in-nass-Malerei,
das Granulat, den Umgang mit Rubbelkrepp,
Aquarellstiften, Tusche und Zeichenfedern.
Bitte mitbringen: vorhandenes Zeichen- und
Malmaterial, alles Weitere wird im Kurs besprochen
I 52210 Mette Therbild
6 x Mo EUR 63,ab
05.03.12 18.00 - 20.00 Uhr
Hauptschule; EG; Raum 355
kalliGrafie - die eiGene handsChrifT als
kunsT
einsTeiGer und forTGesChriTTene
Erfahren Sie, wie spannend es sein kann,
Gedanken und Worte zum Bild zu gestalten.
Sich bewusst der Langsamkeit hingeben,
den Alltagsstress vergessen und neue Kraft
schöpfen. Ruhe, Geduld und Konzentration
fördern. Diese Konzentration wirkt meditativ
und entspannend und erinnert uns daran,
die alltäglichen Dinge wie zum Beispiel die
Schrift in einem neuen Licht zu sehen. Material
kann im Kurs erworben werden und ist
mit der Kursleiterin abzurechnen.
In der Kursgebühr sind € 5,00 Materialgeld
enthalten.
Bitte mitbringen: wenn vorhanden Aquarellblock,
Schreibfeder, Bleistift, Lineal, Geodreieck
I 52410 Elke Tauscher
1 x Sa EUR 15,am
03.03.12 14.00 - 17.00 Uhr
Hauptschule; EG; Raum 355
40 Indersdorfer KulturKreIs vhs

KreatIvItät
handarbeIten schönheIt
kreaTive Mode-keTTen MiT perlen
häkeln
für juGendliChe und erwaChsene
Wir fertigen auf unkomplizierte Weise individuelle
Ketten mit Perlen aller Art. Ein angesagter
„In-Schmuck“ für Sie selber oder
bestens als persönliches, selbst gefertigtes
Geschenk geeignet. Die Perlen werden
mit Nylonfaden aufgefädelt und mit einer
bestimmten Technik umhäkelt. Es sind keine
Vorkenntnisse nötig, Sie erhalten eine
gründliche Einführung. Das Material ist bei
der Dozentin im Kurs zu erwerben.
I 53010 Sibylle Aschbichler
1 x Fr EUR 10,am
23.03.12 18.30 - 21.30 Uhr
Grundschule; EG; Raum 205
hilfesTellunG bei unferTiGen handarbeiTssTüCken
Wer hat nicht viele angefangene Handarbeitsstückerl
im Keller? In diesem Kurs wird
den Teilnehmern geholfen, Unfertiges fertig
zu stellen. Wenn zusätzliches Material gebraucht
wird, kann dieses im Kurs von der
Dozentin erworben werden.
I 51010 Tine Schettler
5 x Mi EUR 42,ab
18.04.12 19.00 - 21.30 Uhr
Tine´s Handarbeitsstüberl
„lusT auf sToff“
ein nähkurs für erwaChsene
Wer gerne mal wieder zu Nadel und Faden
greifen möchte und sich ein eigenes Kleidungsstück
nähen möchte, den begleite ich
heute vom Zuschnitt bis zur Fertigstellung.
Die einzelnen Arbeitsschritte werden wir
zusammen erarbeiten und uns am Schluss
des Tages über einen eigenen Rock oder ...
erfreuen können. Voraussetzung sind Nähkenntnisse
auf der Nähmaschine. Vorherige
Absprache bzgl. Stoff, Schnitt und Nähmaterial
ist erforderlich (Tel. 089-14346024).
Bitte mitbringen: Nähmaschine, Nähutensilien
und Brotzeit
I 53050 Doris Gibson
1 x Sa EUR 56,am
17.03.12 10.00 - 17.00 Uhr
Hof Rosenrot, Weyhern 4, Nähzimmer
frauenverwöhnnaChMiTTaG
Heute möchte ich Frauen einladen, an diesem
Nachmittag mit auf eine „Insel“ zu
„reisen“, zu sich selbst, mit anderen Frauen,
- sich verwöhnen lassen und sich vom Alltag
eine Auszeit zu nehmen.
Wir werden zusammen besondere Frauentänze
tanzen und eine innere „Inselreise“
erleben, dazu malen und die Maisonne genießen.
Mit Kaffee, Tee und selbstgebackenem Kuchen
runden wir unser Zusammensein ab.
In den Kursgebühren sind Material enthalten.
I 53130 Doris Gibson
1 x Sa EUR 19,am
05.05.12 14.00 - 18.00 Uhr
Hof Rosenrot, Weyhern 4, Markt Indersdorf
Make-up und kosMeTik-workshop
Trends für erwaChsene
Kennen Sie das? Sie haben sich erst neulich
einen Lidschatten gekauft, wissen aber nicht
so recht, wo und wie man diesen aufträgt,
ob die Farbe wirklich zu Ihnen passt, oder
wie Sie Ihre Augen mit kleinen
Tricks zum Strahlen bringen?
Lieber Lipgloss oder Lippenstift?
Und welche Pflege
braucht mein Gesicht? Hier
kommt Hilfe! Sich typgerecht
zu schminken, bedeutet:
Das Positive des Gesichts zu
betonen und das Negative in
den Hintergrund zu stellen.
Eine optimale Gesichtspflege,
passend zu Ihrem Hauttyp, ist die
Grundlage dazu. In einzelnen
Schritten erarbeiten wir ein typgerechtes
und perfektes Makeup!
Bitte mitbringen: kleine Waschschüssel, eigene
Kosmetikprodukte, Haarreif, kleiner
Standspiegel
I 53220 Marion Stach
1 x Sa EUR 15,am
03.03.12 10.00 - 11.30 Uhr
Hauptschule; OG; Raum 456
theater/lIteratur
werden sie MiTGlied in unsereM
TheaTerkreis!
Wir führen in unregelmäßigen Abständen
Theaterfahrten durch. Theaterfreunde des
Indersdorfer Kulturkreises e.V., die bereits
im Theaterkreis aufgenommen sind, werden
zu jeder Veranstaltung angeschrieben.
Neue Interessenten können sich telefonisch
unter der Nummer 08136 / 93 88 35
bei der Geschäftsstelle des Indersdorfer
Kulturkreises e.V. aufnehmen lassen.
Die jährliche Bearbeitungsgebühr
beträgt € 10,-.
buChrunde indersdorf
Die Buchrunde trifft sich am ersten Donnerstag
im Monat zur gemeinsamen Buchbesprechung,
nachdem jeder das Buch
zuhause gelesen hat. Wir wollen uns Gedanken
über den jeweilgen Inhalt machen
und mehr über Hintergründe und Autoren
erfahren. Jeder Abend kann einzeln besucht
werden, die Kursgebühr ist jeweils
am Abend direkt bei der Dozentin zu entrichten.
I 50010 Kerstin Dobner
5 x Do € 2,ab
08.03.2012 20.00 - 22.00 Uhr
Buchhandlung Beck & Boy
Telefon 08136-93 88 35 www.vhs-indersdorf.de vhs.indersdorf@T-online.de 41

KunsthandWerK
glasfusIng: eIne neue technIK, dIe begeIstert
Hochwertige, farbige Glasstücke oder Glaskrösel werden auf eine Glasträgerplatte gelegt oder gestreut und bei etwa 800 Grad im Brennofen
miteinander verschmolzen. Es entstehen Fensterbilder / Fensterschmuck, Gartendeko , Schalen …...........
Auch für Laien ist diese Technik ein Kinderspiel ( Fusing 1)
GlasfusinG für erwaChsene und
juGendliChe
Probieren Sie diese ungewöhnliche Technik
einfach einmal aus: ohne jede Vorkenntnisse
und theoretische Grundlagen legen Sie los
und stellen aus vielen vorhandenen farbigen
Glasstücken Ihr individuelles Kunstwerk zusammen.
Unterschiedlich große Glasträgerplatten
stehen zur Verfügung. Material- und
Brandkosten werden mit der Dozentin abgerechnet.
I 53410 Gabi Metzger
1 x Fr EUR 27,am
04.05.12 15.00 - 17.00 Uhr
Hof Rosenrot, Weyhern 4, Glaswerkstatt
osterschmucK
osTerdeCkChen und osTersChMuCk
besTiCken
Wir wollen ein Deckerl sticken mit christlichen
Motiven für den Speisenkorb. Ebenso
können wir Ostereier und Fähnchen besticken.
Material kann, wenn vorhanden,
mitgebracht oder bei mir im Kurs erworben
werden.
I 51000 Tine Schettler
5 x Mi EUR 36,ab
29.02.12 19.00 - 21.00 Uhr
Tine`s Handarbeitsstüberl
GlasfusinG für erwaChsene
In diesem Kurs erlernen Sie die Theorie und
Praxis des Glasfusing und sind so in der Lage,
zusammen mit der Dozentin, anspruchsvolle
Entwürfe umzusetzen. Sie erlernen den Umgang
mit dem Glasschneider und den verschiedenen
Glaszangen, die Eigenschaften
des Glases und die Theorie des Brennvorganges
kennen. Es wird in kleinen Gruppen
von 2 - 3 Teilnehmern gearbeitet. Bitte vorher
das Vorhaben mit der Kursleiterin besprechen.
Material- und Brennkosten sind
mit der Kursleiterin abzurechnen. Abholtermin
nach Absprache.
I 53415 Gabi Metzger
1 x Sa EUR 70,am
28.04.12 14.00 - 18.00 Uhr
Hof Rosenrot, Weyhern 4, Glaswerkstatt
ösTerliChe basTelwerksTaTT
An diesem Abend können verschiedene Artikel
erstellt werden, z.B. ein haltbares Nest
aus Naturmaterialien gewunden und österlich
geschmückt, Tischdekoration für die
Ostertafel, längliches Gesteck mit frischem
Grün und Oster- oder Frühlingsdekoration,
Kränzchen mit Eiern und frischem Grün als
Blickfang fürs Fenster und verschiedene
Kleinigkeiten als Mitbringsel im Frühling.
Material wird mit der Kursleitung abgerechnet.
Bitte mitbringen: Gartenschere
I 53230 Rita Schieri
1 x Do EUR 12,am
29.03.12 19.00 - 22.00 Uhr
Hauptschule; UG; Raum 266 Werkraum I
42 Indersdorfer KulturKreIs vhs

sChMuCk-werksTaTT
Wir gestalten an einem Nachmittag Ketten,
Armbänder und Ohrringe aus Süßwasserperlen,
Halbedelsteinen oder bunten Glasperlen
in Kombination mit Silber und Draht.
Material, Anregungen und Tipps erhalten
Sie vor Ort, eigenes Material kann verwendet
und umgearbeitet werden. Geeignetes
Werkzeug ist vorhanden. Materialkosten
sind direkt an die Kursleiterin zu entrichten.
I 53510 Angelika Eckstein
1 x So EUR 30,am
25.03.12 09.00 - 13.00 Uhr
Schmuck-Werkstatt, Ottmarshart 2
GoldsChMieden Crashkurs
rinGe - ohrrinGe - anhänGer
In nur vier Stunden fertigen Sie sich ein
Schmuckstück, das so gut wird, dass man es
beim Goldschmied ins Schaufenster legen
kann. Erleben Sie, wie man in Gold, Silber
oder Platin blitzschnell kreiert, und lernen
Sie dabei die Grundtechniken des Goldschmiedens!
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Gold, Silber, Platin und Edelsteine sind im
Kurs erhältlich und werden nach Verbrauch
abgerechnet. Allgemeine Materialkosten in
Höhe von € 9,- sind direkt an den Kursleiter
zu entrichten.
I 53520 Thomas Proft
1 x Fr EUR 34,am
09.03.12 14.00 - 18.00 Uhr
Hauptschule; UG; Raum 266 Werkraum I
einGeseifT! - seife und badekonfekT aus
naTurprodukTen selbsT GeMaChT
Gießen Sie aus rein pflanzlichen Rohstoffen,
die dermatologisch getestet sind, Seifen und
verfeinern Sie diese mit Ihrem Lieblingsduft
in Form von ätherischen Ölen. Des Weiteren
stellen wir wunderbar duftendes Badekonfekt
her, ein im Handumdrehen gefertigtes
Geschenk für jede Gelegenheit. In der
Kursgebühr ist das Materialgeld von
€ 7,00 enthalten.
Bitte mitbringen: alten Kochtopf, alten
Kochlöffel, Schürze
I 53910 Elke Tauscher
1 x Mi EUR 17,am
28.03.12 18.30 - 21.00 Uhr
Schulküche Hauptschule
filzen
Hast du Lust zu filzen? Wir erstellen
schöne kuschelige Geschenke mit Feenwolle
und speziellen Nadeln: Blumen, Blätter, Bäume,
Herzen, Osterhasen, Feen oder was Dir
selbst so alles einfällt. Ich unterstütze dich
dabei. Materialkosten von 10€ sind im Kurs
enthalten.
I 55030 Silvia Kirchhof
4 x Sa EUR 65,ab
10.03.12 10.00 - 12.00 Uhr
Hauptschule; UG; Raum 266 Werkraum I
TanGo workshop für anfänGer -
faszinaTion TanGo arGenTino
Ziel dieses Kurses ist es, Freude und Begeisterung
für die schönen und eleganten
Bewegungen des Tangos zu wecken und
Ihnen die unglaubliche Vielfalt dieses Tanzes
zu vermitteln. Wichtig für den Mann
ist dabei die Rolle des Führens und für die
Frau, diese Impulse zu spüren und in Bewegung
umzusetzen. Auf diese Weise erlernen
Sie gleichermaßen das schöne Tangogehen
und Ihre jeweils spezifische Rolle.
I 55120 Elvira Kuska,
Alois Schnölzer
2 Tage EUR 80,-/Paar
Sa 03.03.12 15.00 - 18.00 Uhr
So 04.03.12 15.00 - 18.00 Uhr
Grundschule; Aula; Wittelsbacherring 15
tanz
Chrashkurs Tanzen für hoChzeiTen
Dieser Tanzkurs ist speziell für Brautpaare,
Trauzeugen und weitere Hochzeitsgäste
entworfen.
Nach der Einführung mit langsamer Walzer
Grundschritt und Rechtsdrehung tanzt
die Gruppe direkt den Wiener Walzer (=
Brautwalzer, = Hochzeitswalzer). Zusätzlich
werden die Pendelschritteeingeübt,
die ein längeres
Wa l z e r t a n z e n ,
wie bei Bällen und
Hochzeiten üblich,
ermöglichen Außerdem
wird der Dico
– Fox Grundschritt
sowie die Rechtsdrehung
im Disco-
Fox gelernt. Mit diesem
Notprogramm
übersteht man eine Hochzeit. Bei weiteren
Tanzwünschen kann ein Folgekurs Tanzen für
Hochzeiten II angeboten werden.
I 55110 Stephan Pokorny
4 x Sa EUR 29,ab
03.03.12 11.00 - 12.15 Uhr
Grundschule; Aula; Wittelsbacherring 15
Telefon 08136-93 88 35 www.vhs-indersdorf.de vhs.indersdorf@T-online.de 43

musIK
vhs-frauenChor
lebenslusT in alT und sopran
Dieser Kurs richtet sich an alle Frauen mit viel
oder wenig Gesangserfahrung, die Spaß an
der Herausforderung haben, mit anderen in
einem kleinen Chor zu singen. Wir sind derzeit
eine kleine feine Gruppe mit viel Freude
an der Musik. Zu unseren Abenden gehört
sowohl chorische Stimmbildung als auch
das Einstudieren leichter bis mittelschwerer
Songs. Unser Repertoire umfasst Stücke aus
dem Pop, Swing, Jazz und Musical. Neben
diszipliniertem Arbeiten kommt auch der
Spaß bei uns nicht zu kurz. Gönnen Sie sich
alle 14 Tage einen lebenslustigen Abend!
Wir freuen uns auf Sie!
I 56210 Tanja Strickerschmidt
8 x Di EUR 32,ab
28.02.12 19.30 - 21.00 Uhr
Hauptschule; EG; Raum 361
musIKunterrIcht
für erWachsene
und KInder
flöTe
I 56410 Margret Krüger
18 x Di
ab 14.02.12 13.00 - 16.00 Uhr
Grundschule; OG; Raum 301
haCkbreTT
I 56610 Barbara Pahler
18 x Di
ab 14.02.12 15.00 - 18.30 Uhr
Fam. Pahler, Westerholzhausen
GiTarre
I 56630 Richard Klimek
18 x Di
ab 14.02.12 14.00 - 18.15 Uhr
Grundschule; OG; Raum 302
GiTarre
I 56640 Richard Klimek
18 x Mi
ab 15.02.12 13.45 - 19.45 Uhr
Grundschule; OG; Raum 302
keyboard
I 56710 Ulrike Radowsky
18 x Mo
ab 27.02.12 14.30 - 18.15 Uhr
Hauptschule; OG; Raum 460
klavier
I 56720 Ulrike Radowsky
18 x Do
ab 09.02.12 14.45 - 17.45 Uhr
Hauptschule; OG; Raum 460
keyboard
I 56730 Ulrike Radowsky
18 x Fr
ab 10.02.12 13.15 - 16.15 Uhr
Hauptschule; OG; Raum 460
klavier
I 56740 Ruth Rohse
18 x Di
ab 14.02.12 13.15 - 20.30 Uhr
Hauptschule; OG; Raum 460
klavier
I 56750 Ruth Rohse
18 x Mi
ab 15.02.12 14.00 - 17.45 Uhr
Hauptschule; OG; Raum 460
klavier
I 56760 Alina Voiler
18 x Mi
ab 01.02.12 14.00 - 17.45 Uhr
Realschule, Neubau
sChlaGzeuG ab 10 jahren
I 56810 Thomas Fischer
18 x Mo
ab 13.02.12 14.45 - 17.00 Uhr
Fraunhoferstr. 99, Schwabhausen
44 Indersdorfer KulturKreIs vhs

gesundheIt
weGe zur enTspannunG
In diesem Kurs haben Sie die Möglichkeit,
verschiedene Techniken der körperlichen
und mentalen Entspannung auszuprobieren.
Diese Methoden können Ihnen helfen, tief
sitzende Muskelverspannungen zu lösen,
die vegetativen Organfunktionen zu harmonisieren
und Vieles mehr. Wir entdecken
unsere inneren Kraftquellen in Form von
Autogenem Training, Progressiver Muskelrelaxation,
Indian Balance, Phantasiereisen
und verschiedenen Körper- und Wahrnehmungsübungen.
Darüber hinaus bekommen
Sie schnell anwendbare Entspannungstipps
für den Alltag!
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Isomatte,
kleines Kissen, Decke und Getränk
I 45000 Christiane Dahlhoff
10 x Mi EUR 48,ab
29.02.12 20.15 - 21.15 Uhr
Grundschule Weichs, Fränkingerstr. 9
sanfTes rüCkenTraininG
Effektive, sanfte Übungen zur Kräftigung der
Rumpfmuskulatur in Kombination mit Atem-
und Dehnübungen zur Verbesserung der
Körperwahrnehmung und Beweglichkeit. Ein
Kurs für jeden, der mit mehr Entlastung und
Geschmeidigkeit durchs Leben gehen will.
Sie erlernen, auf vielfältige und kreative Art
und Weise den Rücken, die Schultern und
den Nacken zu kräftigen und zu entspannen
und dabei noch Spaß zu haben.
Der Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen
nach § 20 gefördert.
Bitte mitbringen: Isomatte und Theraband
I 45090 Christiane Dahlhoff
10 x Mi EUR 56,ab
29.02.12 19.00 - 20.15 Uhr
Grundschule Weichs, Fränkingerstr. 9
ausGleiChs- und fiTnessGyMnasTik
Diese Stunde beinhaltet nach dem Aufwärmen:
Koordinationsübungen, Konditionstraining
sowie Kräftigung und Dehnung der
Muskulatur. Hanteln und Gewichtsmanschetten
stehen bereit.
Bitte mitbringen: feste Turnschuhe, bequeme
Kleidung
vhs In WeIchs
vor ort
I 45325 Karin Viehweger
15 x Mi EUR 87,ab
15.02.12 09.00 - 10.00 Uhr
Pfarrheim Weichs
nordiC walkinG für anfänGer und
forTGesChriTTene anfänGer
Nordic Walking - mehr als nur eine Modeerscheinung
- empfohlen von den Krankenkassen
- auch Nordic Walking muss gelernt
sein - ALFA-Technik - was ist das? Jedem
Kursteilnehmer sollen Wege aufgezeigt
werden, wie er durch Nordic Walking ein
besseres Körpergefühl entwickeln kann.
Nordic Walking sollte immer ein Weg zur
Erholung, ein Ausgleich für Körper und Seele
sein. Lassen Sie sich deshalb durch einen
im DNV (Deutscher Nordic Walking Inline
Verband) ausgebildeten Trainer die richtige
Technik vermitteln bzw. bereits Erlerntes
verbessern. Es werden verschiedene Touren
rund um Indersdorf angeboten.
Für Anfänger und fortgeschrittene Anfänger
wird die ALFA-Technik auf leichten Wegen
vermittelt.
Bitte mitbringen: wetterfeste Kleidung, gute
Lauf- oder Trekkingschuhe, Leihstöcke werden
angeboten - Körpergröße bei Anmeldung
bitte angeben
I 46134 Norbert Lotter
5 x Do EUR 30,ab
22.03.12 09.30 - 11.00 Uhr
Busbahnhof Realschule, Weichs
sprachen
enGlisCh „ohne feTTnäpfChen und
fallsTriCke“
„wiThouT puTTinG your fooT in iT“
konversaTion und sTolpersTeine der enGlisChen
spraChe GrundsTufe i/ii niveau a1/a2
Sie haben früher bereits zwei bis drei Jahre
Englisch gelernt oder einen Basiskurs abgeschlossen.
Nun möchten Sie vor allem Ihre
mündlichen Englischkenntnisse auf Vordermann
bringen und Stress und Hemmungen
beim Sprechen durch einen entspannten,
spielerischen Umgang mit der Sprache abbauen.
Hierbei wird Ihnen besonders nahe-
gebracht, wie man Fettnäpfchen und Fallstricke
der englischen Sprache vermeidet.
Ausgewählte grammatikalische Strukturen
der Grundstufen werden wiederholt und
gefestigt, um Altes besser zu verstehen und
Neues leichter aufzunehmen. Dabei sollen
das aktive Englisch und der kommunikative
Austausch untereinander im Vordergrund
stehen. Das Arbeitstempo wird dem jeweiligen
Kenntnisstand der Teilnehmer/innen
angepasst.
Lehrbuch: Carole Eilertson, KEY A2, Course
book with home study, Cornelsen Verlag,
ISBN-Nr. 978-3-06-020098-6
I 22013 Maria Zimmermann
15 x M
ab 27.02.12 19.30 - 21.00 Uhr
Grundschule Weichs
iTalienisCh à la CarTe für TourisTen
und einsTeiGer ohne vorkennTnisse
niveau a1
Beim nächsten Urlaub in Italien wird alles
anders. Damit es nicht nur bei diesem Vorsatz
bleibt, gibt es diesen Kurs, in dem Sie
die Grundzüge der italienischen Sprache
spielerisch-kommunikativ mit dem notwendigen
Quantum an Grammatik erlernen, um
sich bald selbstständig auszudrücken und die
meisten Urlaubssituationen meistern zu können.
Die handlungsorientierte Struktur der
Einheiten motiviert Sie, das Erlernte sofort
anzuwenden und möglichst viel zu sprechen.
Das Übungsmaterial wird im Kurs bekannt
gegeben.
I 24020 Maria Zimmermann
15 x Do
ab 01.03.12 19.30 - 21.00 Uhr
Grundschule Weichs
Telefon 08136-93 88 35 www.vhs-indersdorf.de vhs.indersdorf@T-online.de 45

vhs für KInder
unser Kursprogramm für KInder und eltern
MuTTer/vaTer - kind Turnen
(18 MonaTe bis 2 1/2 jahre)
Ein Grundbedürfnis von Kindern in diesem
Alter ist die Bewegung. Durch ein altersgerechtes,
vielseitiges Bewegungsangebot
sollen die Kinder und Mütter/Väter gemeinsam
mit viel Spaß Bewegungserfahrungen
sammeln. Hier können die Kleinen klettern,
hopsen, laufen, werfen und fangen. Es werden
Gerätelandschaften aufgebaut, die Eltern
unterstützen mit Hilfestellungen. Spielerisch
wird die Motorik gefördert.
Bitte mitbringen: für die Kinder bequeme
Kleidung und Turnschuhe oder rutschfeste
Socken, für Erwachsene Turnschuhe
Zwillinge und zwei Kinder zahlen 68,00 €
I 45060 Sylvia Engeser
10 x Fr EUR 48,ab
02.03.12 15.00 - 16.00 Uhr
Alte Turnhalle Realschule
MuTTer/vaTer - kind Turnen
(2 1/2 bis 4 jahre)
Ein Grundbedürfnis von Kindern in diesem
Alter ist die Bewegung. Durch ein altersgerechtes,
vielseitiges Bewegungsangebot
sollen die Kinder und Mütter/Väter gemeinsam
mit viel Spaß Bewegungserfahrungen
sammeln. Hier können die Kleinen klettern,
hopsen, laufen, werfen und fangen. Es werden
Gerätelandschaften aufgebaut, die Eltern
unterstützen mit Hilfestellungen. Spielerisch
wird die Motorik gefördert.
Bitte mitbringen: für die Kinder bequeme
Kleidung und Turnschuhe oder rutschfeste
Socken, für
Erwachsene Turnschuhe
Zwillinge und zwei Kinder zahlen 68,00 €
I 45065 Karin Grimme
10 x Fr EUR 48,ab
09.03.12 16.00 - 17.00 Uhr
Alte Turnhalle Realschule
kinderTurnen von 4 - 6 jahren
Das Sammeln von Bewegungserfahrungen
ist besonders für Kinder sehr wichtig. Auf
diese Weise lernen sie ihren Körper besser
kennen, gewinnen an Selbstvertrauen und
Selbstsicherheit.
Kursinhalte:
- Geräteturnen
- Gymnastik
- kleine Tänze
- Spiele
Zu dieser Stunde sollen die Kinder allein
kommen.
Bitte mitbringen: Gymnastikschuhe
I 45080 Karin Grimme,
Helga Gottwald
10 x Fr EUR 50,ab
09.03.12 17.00 - 18.00 Uhr
Alte Turnhalle Realschule
sChwiMMkurs für kinder ab 4 jahren
Wassergewöhnung, die Angst vor dem
Wasser zu nehmen und das Schwimmen zu
erlernen, ist das Ziel dieses Kurses. Auch
der Spaß mit dem nassen Element wird sicherlich
nicht zu kurz kommen. Die Gruppe
wird in reine Schwimmanfänger und Fortgeschrittene
aufgeteilt. Das Deutsche Jugendschwimmabzeichen
kann ebenfalls erworben
werden.
Achtung: Für diesen Kurs gibt es nur noch
Warteplätze!
I 46055 Wasserwacht Ainhofen,
Hubert Böck
10 x EUR 90,-
Sa 03.03.12 09.00 - 10.00 Uhr
So 04.03.12 12.30 - 13.30 Uhr
Sa 10.03.12 09.00 - 10.00 Uhr
So 11.03.12 12.30 - 13.30 Uhr
Sa 17.03.12 09.00 - 10.00 Uhr
So 18.03.12 12.30 - 13.30 Uhr
Sa 24.03.12 09.00 - 10.00 Uhr
So 25.03.12 12.30 - 13.30 Uhr
Sa 31.03.12 09.00 - 10.00 Uhr
So 01.04.12 12.30 - 13.30 Uhr
Hallenbad, Wittelsbacherring 15
kleiner nähkurs für MädChen
(ab 8 jahren)
Die Dozentin lädt Mädchen in ihre Nähwerkstatt
ein, die gerne mit Nadel und Faden,
mit Nähmaschine und Stoff vertraut
werden wollen. Zuerst werden wir langsam
mit Papier und ohne Faden auf der Nähmaschine
nähen, um ein Gefühl dafür zu bekommen.
Später werden wir in einfacher Weise
Stoff zusammen nähen und es auch mit Nadel
und Faden probieren. Für schon geübte
Mädchen werden wir gleich mit Stoff ein
Mustertuch nähen.
Du kannst dir, oder auch deiner Puppe, einen
einfachen Rock mit Gummizug nähen.
Wer sich schon einen Rock genäht hat, kann
sich diesmal auch eine schöne Stofftasche
mit Umschlag zum Umhängen oder anderes
nähen.
Stoff und Nähmaterial bitte mit der Kursleiterin
vorher unbedingt absprechen, da der
Zuschnitt vor dem Kurs erfolgen muss (Tel.
089-14346024).
Bitte mitbringen: Nähmaschine, Nähutensilien
und Brotzeit
I 53040 Doris Gibson
1 x Sa EUR 36,am
03.03.12 10.00 - 16.30 Uhr
Hof Rosenrot, Weyhern 4, Nähzimmer
I 53045 Doris Gibson
1 x Sa EUR 36,am
21.04.12 10.00 - 16.30 Uhr
Hof Rosenrot, Weyhern 4, Nähzimmer
46 Indersdorfer KulturKreIs vhs

der fühlinG isT da!
ein naChMiTTaG für kinder
ab 5 jahren auf hof rosenroT
Ich möchte mit euch heute auf Entdeckungsreise
gehen und schauen, was der Frühling
so alles mit sich bringt. Dabei werden wir
zusammen einfache Kreistänze tanzen, Samen
einpflanzen, miteinander malen und in
unserem Garten auf Frühlingssuche gehen.
Bitte entsprechende
Kleidung evtl. bei
Regen mitbringen.
Material ist im Kurs
enthalten.
I 53060 Doris Gibson
1 x Sa EUR 9,am
24.03.12 15.00 - 17.00 Uhr
Hof Rosenrot, Weyhern 4, Markt Indersdorf
Töpfern für kinder ab 7 jahren
Kinder sammeln viele ihrer ersten Lebenserfahrungen
durch Begreifen von Gegenständen.
Der Werkstoff Ton kommt diesem Drang
entgegen wie kaum ein anderer. Er ist ungiftig,
ungefährlich, er kann in jede gewünschte
Form gebracht werden. Das ungezwungene
Gestalten sollte bei Kindern, gleich welchen
Alters, immer Vorrang haben, das Ziel soll
die Aufdeckung und Förderung der schöpferischen
Phantasie des Kindes sein. Die Kursgebühr
beinhaltet Materialkosten von € 10,-.
I 53110 Sabine Reischl
2 x Fr EUR 26,ab
27.04.12 15.00 - 17.00 Uhr
Töpferwerkstatt, Maroldstr. 35
I 53120 Sabine Reischl
2 x Sa EUR 26,ab
28.04.12 10.00 - 12.00 Uhr
Töpferwerkstatt, Maroldstr. 35
GlasfusinG für kinder ab 8 jahren
GlasfusinG: eine neue TeChnik, die beGeisTerT!
Hochwertige, farbige Glasstücke oder
Glaskrösel werden auf eine Glasträgerplatte
gelegt oder gestreut und bei etwa
800 Grad im Brennofen miteinander verschmolzen.
Es entstehen z. B. Fensterbilder /
Fensterschmuck, Gartendeko oder Schalen.
Auch für Laien ist diese Technik ein Kinderspiel.
Auf einem kleinen Format dürft ihr eure
Idee aufs Glas bringen, und der Brennofen
verschmilzt es über Nacht in ein unverwechselbares
Unikat.
Die Kursgebühr beinhaltet Material- und
Brennkosten. Abholtermin nach Absprache.
I 53418 Gabi Metzger
1 x Fr EUR 27,am
27.04.12 15.00 - 17.00 Uhr
Hof Rosenrot, Weyhern 4, Glaswerkstatt
MasCara und Co
sChMinkkurs für MädChen ab 12 jahren
Schminken - aber richtig!
Kennst du das? Du besitzt mehrere Lidschatten,
weißt aber nicht so recht, wo und
wie man diesen aufträgt, ob die Farbe dir
wirklich passt, oder wie du deine Augen mit
kleinen Tricks zum Strahlen bringst! Lieber
Lipgloss oder Lippenstift? Und welche Pflege
braucht mein Gesicht? Wir erarbeiten
Schritt für Schritt ein natürliches, jugendliches
und modernesMakeup.
Bitte mitbringen:
kleine Waschschüssel, eigene Kosmetikprodukte,
Haarreif, kleiner Standspiegel
I 53210 Marion Stach
1 x Mi EUR 15,am
29.02.12 14.30 - 16.00 Uhr
Hauptschule; OG; Raum 456
fasChinGssChMinken
für erwaChsene und kinder
Wenn man die Grundtechniken der Gesichtsbemalung
beherrscht, braucht man
nicht mehr viel Geld für immer neue Kostüme
auszugeben. Eine ausdrucksvolle, gut geschminkte
Maske zusammen mit einigen wenigen
Accessoires - und schon ist die neue
Faschingsverkleidung fertig.
Am ersten Abend erlernen Sie die Grundtechniken
und üben diese an sich selbst. Zum
Abschluss schminken wir uns gegenseitig.
In der Kursgebühr ist ein Erwachsener und
ein Kind enthalten. Für jedes weitere Kind
fällt eine Gebühr von €3,00 an. Am 2. Kurstag
bringen Sie Ihr Kind/Ihre Kinder mit und
probieren das zuvor Erlernte aus. Bei der
Umsetzung der gewünschten Maske stehe
ich Ihnen mit Rat und Tat zur Seite.
Bitte mitbringen: Waschlappen und Handtuch
I 54100 Karin Schütz
2 Tage EUR 12,-
Do 16.02.12 20.00 - 22.00 Uhr
Fr 17.02.12 16.00 - 18.00 Uhr
Hauptschule; EG; Raum 371 Kunstraum
Telefon 08136-93 88 35 www.vhs-indersdorf.de vhs.indersdorf@T-online.de 47

vhs für KInder
unser Kursprogramm für KInder und eltern
sylvIa KIrchhof
Sylvia Kirchhof ist es ein großes Anliegen, die
Kinder neugierig auf Kunst machen, ihre Ideen zu
bestärken und ihre eigenen Vorlieben und Fähigkeiten
zu unterstützen. Sie sammeln Erfahrungen im
Umgang mit Farben, lernen verschiedene Maltechniken
kennen und setzen sich experimentell und
fantasievoll damit auseinander. Gezielte Anleitung
unterstützen den kreativen Prozeß und sorgen für
Begeisterung und Konzentration. Das Bildermalen
ist eine effektive Möglichkeit Erlebnisse aller Art
zu verarbeiten. Unruhige Kinder werden über lange
Zeit ganz ruhig und still.
aQuarellMalerei MiT kindern von
8 - 12 jahren
In meinen Kursen vermittle ich Techniken,
zeige Beispiele von Künstlern und gebe Anregungen.
Der Unterricht ist jedoch sehr offen gehalten.
Ich gebe ein Thema vor, z.B. Flaschenstilleben
abzeichnen und dann anschließend
mit der Aquarelltechnik umsetzen.
Die Kinder dürfen eigenen Ideen, Stimmungen
und Impulsen folgen und ihnen einen
bildnerischen Ausdruck verleihen. Dabei
können sie entdecken, wie die verschiedenen
Ausdrucksmittel wirken, wie man sie nutzen
und bewusst einsetzen kann.
Allem voran steht natürlich der Spaß am
Malen, Impulse zu bekommen und die Phantasie
anzuregen. Meine Kurse sind eine bereichernde
Ergänzung zum Kunst- und
Werkunterricht. In der Kursgebühr sind 10€
Materialgeld enthalten. Geschwisterermäßigung
nach Anfrage.
I 52220 Silvia Kirchhof
4 x Sa EUR 65,ab
19.05.12 10.00 - 12.00 Uhr
Hauptschule; UG; Raum 266 Werkraum I
aCrylMalerei MiT kindern von
8 - 12 jahren
Hast du Lust, richtig tolle Bilder auf Leinwand
zu malen? Sicher kannst du schon sehr
gut malen. Die Dozentin kann dir jedoch
noch einige Tricks zeigen, wie du dein Bild
räumlich darstellst, was du mit den Farben
bewirken kannst, wie Farben gemischt werden
und neue Techniken vermitteln.
Also, wenn du deine Malkenntnisse gerne
ausbauen möchtest und auch daran interessiert
bist, was und wie die berühmten Künstler
und Künstlerinnen im 20. Jahrhundert gemalt
haben, dann ist dieser Kurs richtig für
dich. Materialgeld von 14€ ist in der Kursgebühr
enthalten. Geschwisterermäßigung
nach Anfrage.
I 52230 Silvia Kirchhof
4 x Sa EUR 68,ab
07.07.12 10.00 - 12.00 Uhr
Hauptschule; UG; Raum 266 Werkraum I
Masken ersTellen
Hast du Lust, Masken aus Papier oder alten
Wasserkanistern, Waschmittelflaschen, Federn,
Pappmaschee, Zeitungen, Luftballons,
alten Musikkassetten, Telefonhörer, Duschköpfe,
Bürsten und Schrubber etc. herzustellen?
Material, das gewöhnlich auf dem
Müllplatz landet.
Oder Masken aus Pappmaschee, die du bemalen
und bekleben kannst?
Wir werden am Ende kleine Kunstwerke haben,
die wir vielleicht in der Schule ausstellen
können. Materialkosten von 7,50€ sind im
Kurs erhalten. Geschwisterermäßigung nach
Anfrage.
I 53270 Silvia Kirchhof
3 x Sa EUR 50,ab
21.04.12 10.00 - 12.00 Uhr
Hauptschule; UG; Raum 267 Werkraum II
papiersChöpfen MiT kindern von
6 - 11 jahren
Hast Du Lust Papier zu schöpfen? Zuerst wird
die sogenannte „PULPE“ hergestellt. Das ist
ein Brei aus kleinen Papierresten und heißem
Wasser.
Dafür reißen wir Zeitungsreste oder besser
noch gesammeltes farbiges um lackiertes
Altpapier in kleine Schnipsel, diese werden
in Wasser eingeweicht.
Im ersten Arbeitsgang schöpft jeder aus einem
dünnen Papierbrei, mit einem Sieb, das
Papier. Dieses noch nasse und weiche Papier
kann mit Farben oder Glitzerstaub verziert
werden. Aufgelegte Borten, Stoffspitzen,
oder Drahtformen ergeben nach dem Pressen,
schöne Muster. Mit verschiedenfarbiger
Pulpe kann das Papier zusätzlich gestaltet
werden. Materialkosten von 10€ sind im Kurs
enthalten.
Bitte mitbringen: Es sollte eine feste Unterlage,
z.B. ein Tablett mitgebracht werden,
damit die noch feuchten Papiere transportiert
werden können, alte Handtücher und
besondere Dekorationen nach Wunsch.
Geschwisterermäßigung nach Anfrage.
I 53310 Silvia Kirchhof
4 x Sa EUR 65,ab
04.02.12 10.00 - 12.00 Uhr
Hauptschule; UG; Raum 266 Werkraum I
filzen
Hast du Lust zu filzen? Wir erstellen schöne
kuschelige Geschenke mit Feenwolle und
speziellen Nadeln: Blumen, Blätter, Bäume,
Herzen, Osterhasen, Feen oder was Dir
selbst so alles einfällt. Ich unterstütze dich
dabei. Materialkosten von 10€ sind im Kurs
enthalten. Geschwisterermäßigung nach
Anfrage.
I 55030 Silvia Kirchhof
4 x Sa EUR 65,ab
10.03.12 10.00 - 12.00 Uhr
Hauptschule; UG; Raum 266 Werkraum I
48 Indersdorfer KulturKreIs vhs

Musik erleben für kinder von 4 - 6
jahren
Singen, tanzen, musizieren - und noch viel
Neues ausprobieren!
Neben unserer Stimme und unserem Körper
werden wir verschiedene Instrumente kennenlernen
und mit allen Sinnen in die vielfältige
Welt der Musik eintauchen. Die Freude
am gemeinsamen Musikerleben steht dabei
an erster Stelle.
Bitte mitbringen: rutschfeste Hausschuhe
oder Socken, Getränk
I 56110 N.N.
10 x Di EUR 49,ab
13.03.12 14.00 - 15.00 Uhr
Grundschule; EG; Raum 205
I 5 6120 N.N.
10 x Di EUR 45,ab
13.03.12 15.00 - 16.00 Uhr
Grundschule; EG; Raum 205
reIten
FN geprüfte Reitschule – Reiterhof Brand
Die Reitschule bietet für Pferdefreunde und Reitinteressierte verschiedene Kurse an. In ruhiger
und gelassener Atmosphäre können der Umgang mit dem Pferd und das Reiten in Theorie
und Praxis erlernt werden. Unsere Lehrmeister, die Pferde, stehen in unterschiedlichen
Größen für alle Altersklassen zur Verfügung. Je nach Wetter wird auf den Reitplatz oder
in die Reithalle gegangen. Der theoretische Unterricht findet im gemütlichen Reiterstüberl
statt.
sChnupper-reiTen ohne elTern für kinder ab 4 jahren
Für kleine Pferdefans das Größte! Vom Striegeln bis zum Aufsitzen - ein Vormittag rund
ums Pferd. Bei diesem Kurs ist die Begleitung durch einen Erwachsenen nicht unbedingt
erforderlich, und auch Kinder ab 4 Jahren dürfen schon mitmachen!
Bitte mitbringen: bequeme und wetterfeste Kleidung, gut sitzender Fahrradhelm oder Reitkappe
(kann ggf. ausgeliehen werden)
I 46300 Claudius Frey
1 x So EUR 15,am
13.05.12 10.00 - 12.00 Uhr
Reiterhof Brand, Brand 2 /Arnzell,
Markt Indersdorf
I 46305 Claudius Frey
1 x So EUR 15,am
01.07.12 10.00 - 12.00 Uhr
Reiterhof Brand, Brand 2 /Arnzell,
Markt Indersdorf
pfinGsTferien-reiTen für kinder
In diesem Kurs können Kinder ab 8 Jahren in ungezwungener Umgebung erste Erfahrungen
im Umgang mit dem Partner Pferd sammeln. Im Reitkurs werden auch theoretische Grundlagen
der Pferdepflege und der Reitlehre besprochen. Auf dem geführten Pferd werden
erste Reiterfahrungen gesammelt und in kleinen Gruppen bereits vorhandene Kenntnisse
ausgebaut.
Bitte mitbringen: Gute Laune, ein bisschen Mut, bequeme und wetterfeste Kleidung und ein
Reithelm. Der Reithelm kann gegebenenfalls ausgeliehen werden.
I 46330 Claudius Frey
4 Tage EUR 108,-
Di 29.05.12 09.00 - 11.00 Uhr
Mi 30.05.12 09.00 - 11.00 Uhr
Do 31.05.12 09.00 - 11.00 Uhr
Fr 01.06.12 09.00 - 11.00 Uhr
Reiterhof Brand, Brand 2 /Arnzell, Markt Indersdorf
Telefon 08136-93 88 35 www.vhs-indersdorf.de vhs.indersdorf@T-online.de 49

termIne
Kath. pfarramt marIä hImmelfahrt
Erstkommunion: 22.04.12 Indersdorf
29.04.12 Langenpettenbach
06.05.12 Indersdorf
13.05.12 Niederroth
Firmung: 25.05.12 Langenpettenbach
Pfarrverbandsfest: 22.07.12 Festgottesdienst,
anschließend gemütliches Beisammensein
im Pfarrheim
Savoyen-Pilgerwanderreise „Auf den Spuren des hl. Franz von Sales“
Busreise vom 07.08.2012 bis 14.08.2012
Französische Wallfahrtsperlen – mit Lourdes
Busreise vom 12.06.2012 bis 20.06.2012
evangelIsche KIrchengemeInde
Konfirmation: 05.05.12 Vierkirchen
12.05.12 Langenpettenbach
Emmausgang in Kemmoden: 09.04.12 (Ostermontag)
Tour de Kemmoden: 17.05.12
50 Jahre Posaunenchor: 23. und 24.06.12
Sommerfest: 15.7.12 Ev. Gemeindezentrum,
Petershausen
Indersdorfer heImatvereIn
Jahreshauptversammlung
Mo 05.03.12 20.00 Uhr Vortragsraum Museum
Büchermarkt
Sa 24.03.12 10.00 bis 17.00 Uhr
So 25.03.12 10.00 bis 16.00 Uhr Hauptschule Indersdorf
Leitung: Gerald Fuchs - Helfer willkommen! (Tel. 08136/7915)
Vortrag „Hl. Maroldus“ mit Franz Josef Loderer
Mo 07.05.12 20.00 Uhr Vertragsraum Museum
Buchvorstellung „Zurück ins Leben“ mit Anna Andlauer
Mo 16.07.12 20.00 Uhr Vertragsraum Museum
märKte
So 18.03.12 Fastenmarkt
So 03.06.12 Dreifaltigkeitsmarkt
volKsfest
Sa 12.05.12 bis So 20.05.12
faschIngsumzug
So 19.02.12
marKtfest
So 05.08.12
gemeIndebüchereI
Dienstag bis Freitag
09.45 bis 13.15 Uhr
nicht in den Ferien!
Dienstag
18.30 bis 20.00 Uhr
auch in den Ferien!
Freitag und Samstag
15.00 bis 17.00 Uhr
auch in den Ferien!
Jugendzentrum
rIeder strasse
Treffen immer
am Mittwoch von 16 bis 21 Uhr
und Samstag von 16 bis 22 Uhr
Die nächste Ausgabe des Indersdorfer
Kulturkalenders erscheint am
03.09.12. Vereine, die ihre Termine
veröffentlichen wollen, können diese
bis spätestens 13.07.12 in der
Geschäftsstelle des Indersdorfer
Kulturkreises e.V. unter Tel.
08136 / 93 88 35 oder E-Mail:
vhs.indersdorf@t-online. de melden.

feuerWehr marKt Indersdorf e.v.
Steckerlfischgrillen:
Karfreitag, 06.04.12 11.00 - 13.00 Uhr Feuerwehrhaus Markt Indersdorf (Aichacher Str. 35)
Tag der offenen Tür mit Gartenfest:
Sonntag, 24.06.12 ab 11.30 Uhr Feuerwehrhaus Markt Indersdorf (Aichacher Str. 35)
Wir bedanken uns bei allen
Anzeigenkunden und Sponsoren
für ihre Unterstützung.