Dr. Jacobs Produktwelt 2015/2016
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WISSEN IM DIENSTE IHRER GESUNDHEIT<br />
Gesund Essen mit Genuss<br />
Entspannen mit Atmung/Schlaf<br />
Bewegen mit Freude<br />
Wie bleibe ich fit, vital und gesund?<br />
Die Antwort darauf finden wir in den<br />
sogenannten „Blue Zones“ – wissenschaftlich<br />
untersuchten Regionen mit<br />
besonders hoher Langlebigkeit. Die<br />
„Golden Agers“ der Blue Zones sind fit,<br />
aktiv und selbstständig bis ins hohe<br />
Alter. Sie wissen, für ein langes, gesundes<br />
Leben ist es wichtig die eigene<br />
Balance zu finden und Maß zu halten.<br />
Dazu gehören eine ausgewogene, überwiegend<br />
pflanzliche Ernährung, ausreichend<br />
Bewegung und regelmäßige<br />
Entspannungs- und Ruhephasen. Diese<br />
Grundsätze mit der westlichen Lebensund<br />
Ernährungsweise zu vereinbaren<br />
ist eine Herausforderung, die sich lohnt.<br />
Der <strong>Dr</strong>. <strong>Jacobs</strong> Weg kann dabei eine<br />
wertvolle Stütze sein.<br />
Der <strong>Dr</strong>. <strong>Jacobs</strong> Weg zu nachhaltiger<br />
Lebenskraft und Gesundheit<br />
Der <strong>Dr</strong>. <strong>Jacobs</strong> Weg kombiniert gesunde<br />
Ernährung, regelmäßige Bewegung und<br />
bewusste Entspannung. Der Schwerpunkt<br />
liegt dabei auf der Ernährung, da<br />
unsere Nahrung ein Teil von uns selbst<br />
wird, bis in die kleinste Zelle. Daher entscheidet<br />
sie unweigerlich über unsere<br />
Lebenskraft und Gesundheit.<br />
Insulin-, Redox- und pH-Balance<br />
Die Regulation der Redox- und pH-<br />
Verhältnisse erhält die Grundlage für alle<br />
biochemischen Reaktionen im Körper<br />
aufrecht. Insulin ist verantwortlich für<br />
die Steuerung des Stoffwechsels. Die<br />
moderne Ernährung, Dauerstress und<br />
Bewegungsmangel fördern Ungleichgewichte<br />
und fehlgesteuerte Regulationsprozesse.<br />
Im Zentrum des <strong>Dr</strong>. <strong>Jacobs</strong><br />
Wegs steht deshalb die Balance dieser<br />
drei Bereiche. Sie zu erreichen und nachhaltig<br />
zu bewahren ist das Ziel.<br />
Der Weg des genussvollen Verzichts<br />
Die kulinarische Entdeckungsreise<br />
auf dem <strong>Dr</strong>. <strong>Jacobs</strong> Weg erfordert ein<br />
gewisses Maß an Abenteuerlust. Viele<br />
gewohnte Lebensmittel werden vom<br />
Teller verschwinden, dafür werden Sie<br />
mit noch mehr neuen Gaumenfreuden<br />
verwöhnt. Die Neuentdeckung von vielfältigen<br />
gesunden Gerichten wird Ihre<br />
Lebensqualität enorm steigern und die<br />
Lebensmittelpalette wird entgegen der<br />
allgemeinen Erwartung<br />
größer sein als zuvor.<br />
Author: <strong>Dr</strong>. Ludwig Manfred Jacob<br />
8<br />
Weitere Infos: www.<strong>Dr</strong><strong>Jacobs</strong>.info<br />
Rezepte: www.<strong>Dr</strong><strong>Jacobs</strong>.info/Rezepte
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