Ärztemagazin Hamburg Ausgabe Dezember 2015

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Ein guter Vorsatz
Schluss mit dem Rauchen – für ein gesünderes 2016!
Dr. Peter Strate,
Chefarzt der Klinik
für Abhängigkeitserkrankungen
an der
Asklepios Klinik Nord
Prof. Dr. Rainer
Thomasius, Chefarzt
der Drogenambulanz
am Universitätsklinikum
Hamburg-Eppendorf (UKE)
Ein neues Jahr ist ein guter
Anlass, lang gehegte Vorsätze
in die Tat umzusetzen. Ganz
oben auf dieser Liste steht für Viele
– oft alle Jahre wieder – der Vorsatz,
endlich mit dem Rauchen aufzuhören.
Gründe, der Nikotinsucht
abzuschwören, gibt es reichlich:
Neben dem Geldbeutel profitiert
vor allem die Gesundheit davon
– und dieser Effekt beginnt schon
überraschend bald nach der letzten
Zigarette.
Schon 20 Minuten nach der letzten
Zigarette sinkt der Blutdruck.
„Innerhalb von acht Stunden verflüchtigt
sich das schädliche Kohlenmonoxid
aus dem Blut“, erläutert
Dr. Peter Strate, Chefarzt der Klinik
für Abhängigkeitserkrankungen an
der Asklepios Klinik Nord – Ochsenzoll:
„Dadurch verbessert sich die
Sauerstoffversorgung und der Körper
beginnt, sich zu erholen. Bereits
nach zwei Tagen fangen die Nervenenden
an, sich zu regenerieren.“
Spürbar werde das zum Beispiel
an einer Verbesserung des Geruchsund
Geschmackssinns. Nach drei
Tagen fällt das Atmen leichter, nach
drei Monaten verbessert sich die
Lungenfunktion. Der Raucherhusten
verschwindet nach neun Monaten.
Wer langfristig die Finger von
der Zigarette lässt, verringert sein
Krankheitsrisiko erheblich: Innerhalb
eines Jahres sinke das Herzinfarktrisiko
um 50 Prozent, so Strate:
„Zehn Jahre nach dem Rauchstopp
ist das Lungenkrebsrisiko nur noch
halb so hoch wie bei Menschen, die
weiter zum Glimmstängel gegriffen
haben und das Herzinfarktrisiko
liegt auf dem gleichen Niveau wie
bei Nichtrauchern.“
Doch wie verhindert man, dass
der gute Vorsatz nach kurzer Zeit
wie eine Seifenblase zerplatzt? „Man
hat das Suchtpotential von Nikotin
lange unterschätzt“, erklärt Prof.
Dr. Rainer Thomasius, Chefarzt
der Drogenambulanz am Universitätsklinikum
Hamburg-Eppendorf
(UKE): „Heute wissen wir, dass es
ähnlich groß ist wie das von Kokain
und Heroin.“ Daher sei eine professionelle
Begleitung bei der Entwöhnung
wichtig. „Ohne Unterstützung
liegt die Chance, dauerhaft
vom Rauchen loszukommen, nur
bei etwas fünf Prozent“, so Thomasius:
„Mit der professionellen
Unterstützung in einem Entwöhnungskurs
schafft es dagegen fast
jeder dritte Raucher. Und nimmt
man dann auch noch Nikotinpflaster
oder -kaugummis zu Hilfe, steigt
die Wahrscheinlichkeit auf 40 bis
50 Prozent.“
Wer also endgültig Schluss machen
will mit dem Rauchen, sollte
also professionelle Hilfe in Anspruch
nehmen, damit er nicht am
Ende dasteht wie Mark Twain. Der
soll gesagt haben: „Mit dem Rauchen
aufzuhören ist kinderleicht.
Ich habe es schon hundert Mal geschafft!“
4 | Ärztemagazin Dezember 2015