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ich-du-er-sie-es-wir-ihr-sie
Wie kommunizieren wir?
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Qi Gong: Energiebahnen frei klopfen
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12. Jahrgang • Dez 2010 - Jan 2011 aktuell • spirituell • kostenlos • ZUM MITNEHMEN
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Liebe Leser,
Inhalt/Editorial
was ist eigentlich Kommunikation?
Öffne ich das Fenster am Morgen, zwitschern
die Vögel um die Wette und die
Sonne berührt mit ihren Strahlen die
Blumenblüten. Der sich verströmende
Duft zieht Schmetterlinge an. Und ich
erfreue mich an deren Leichtigkeit. Austausch
passiert und Einstimmung auf einen gemeinsamen
Rhythmus – ist das Kommunikation?
Das Telefon klingelt, eine kurze Anfrage zur Zeitschrift,
die ich schnell beantworten kann. Eine Kleinigkeit, aber
für einen Moment sind wir miteinander verbunden. War
das schon Kommunikation oder zählen nur lange, persönliche
Gespräche dazu?
Ich sitze im Zug. Wechsele zwar kein Wort mit den
Nachbarn, aber nehme doch viel von Ihnen war: Kleidung,
Gesten, was sie lesen, … sie teilen mir etwas über
sich mit, schweigend. Dies ist doch auch eine Art von
Kommunikation?
Ja, all dies ist Kommunikation (und noch vieles andere):
ständig senden wir – bewusst oder unbewusst – Botschaften
an unsere Umgebung, teilen uns mit, treten in
Verbindung, tauschen etwas aus – mit allem, was uns
umgibt, und dieses mit uns. So wie die Essenz des lateinischen
Ursprungswortes communicare das „Gemeinsame“,
das „Miteinander“ ist.
Wenn wir also ständig kommunizieren, warum fühlen
wir uns aber nicht immer verbunden und im Austausch
miteinander, sondern eher allein, unverstanden? Was
macht Kommunikation wirklich erfüllend?
Ich habe bei mir festgestellt, dass dies wenig mit dem
„äußeren“ Faktor zu hat, sondern mit der inneren Einstellung.
Wenn ich mich z.B. in einem Gespräch wirklich
einlasse auf einen Austausch, wenn ich versuche,
vom anderen mehr als seine Worte wahrzunehmen, und
wenn ich mich selbst ehrlich zeige, ohne Maske, dann
fühle ich danach eine ganz andere Verbundenheit, ein
tieferes Verständnis, als wenn ich „nur so“ rede. Meine
Wahrnehmung umfasst dabei mehr als über Augen,
Ohren und vielleicht noch Berührung ankommt. Es ist
ein „Sehen“ und „Fühlen“ auf anderer Ebene. Vor der
eigenen Öffnung habe ich manchmal Angst und bin auch
nicht immer bereit, den anderen tiefer wahrzunehmen
– aber es gelingt mir immer öfter. Die Fähigkeit wächst
mit zunehmendem Verständnis meiner selbst und innerer
Stille. Ich übe mich darin – denn gelungene Kommunikation
tut einfach gut und bringt mich in Schwung.
Und dies wünsche ich auch Ihnen für eine schöne,
kommunikative Sommerzeit
Abheeti Gundula Zeitz
Schauen Sie in unser Website-Archiv
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JA 06-07/2011 einfach JA 06-07/2011 01

zum Titelthema zum Titelthema
02 einfach
Der Flug des Zaubervogels
Karl Gamper über Kommunikation
Kommunikation ist Leben. Unendlich und ewig und
ohne Gegenteil. Ein Mysterium. Alles ist Leben und
alles ist Kommunikation. Es ist unmöglich, nicht zu
kommunizieren. Everything communicates.
Wie das Leben sich in Myriaden von Gesichtern aus
Formlosigkeit und Form zeigt – so ist auch Kommunikation
überall. In der Stille als Poesie der Abwesenheit
– sanft das Lied der Einheit wiegend. Im
Lärm als Flut der Geräusche. In der Natur als Zeichensprache
der Mineralien. Im Garten der Pflanzen
als geheimnisvolles Wispern. Im Reich der Tiere
als Orchester der Mannigfaltigkeit.
Alles ist Kommunikation.
Und bei uns Menschen? Meist als Stakkato der
Gedankenpferde, die so oft mit uns durchgehen.
Doch auch die Virtuosität der Sprache, die Vielschichtigkeit
des Ausdrucks, der Ton, der die Musik macht
und die Musik selbst: Alles ist Kommunikation.
Es ist Kommunikation, die den Kirschbaum zur
Blüte treibt, wenn der Lenz ruft. Es ist Kommunikation,
wenn das welke Blatt den Ast loslässt und
herbstlich bunt zu Boden schwebt. Es ist Kommunikation,
die Zellen zur Vermehrung wie zur Differenzierung
treibt und es ist die Pathologie der
Kommunikation, wenn Krebs sich bildet.
Alles ist Kommunikation.
Ich-sie-er-du-es-und-WIR.
Kommunikation ist Kommunion
Diese gesamthafte oder holistische Schau auf
Kommunikation erhebt diese zur Kommunion. Zu
einem Gewebe der Verbundenheit in einer umfassenden
Einheit. Und Kommunion … das ist Liebe.
Kommunikation
in der Stille
des Herzens
kann kraftvoller
und erfüllender
sein,
als äußeres
Fragen und
Antworten.
Sri Chinmoy
© Ulrike Hirsch
Im Licht dieser Liebe strahlt das Leben in all seinen
Regenbogen-Facetten und uns wird deutlich,
dass Kommunikation der Bote ist, der Zaubervogel,
der alle Realitäten und alle Dimensionen umarmt.
Kommunikation macht nicht Halt vor dem Gitter
unserer dreidimensionalen Wirklichkeit – sondern
fliegt in die Unendlichkeit hinter den Sternen, hinter
den äußersten Rand unserer Vorstellung.
Wenn wir Kommunikation im paradoxen Gebäude
der Quantenwelt betrachten, so finden wir weder
Zeit noch Raum noch Entfernung. Kommunikation
ist das wirkende Gewitter, das die transformativen
Kräfte leuchten lässt. Quantenphysiker sprechen
daher von „Wirks“. Gemeint ist damit das unsichtbare
Beziehungsmuster, aus der sich die Ordnung
des Kosmos formt. Kosmos bedeutet: grundlegende
Ordnung. Diese kosmische Ordnung wird orchestriert
– in Liebe – durch Kommunikation, die eine
Kommunion ist.
Leben: Welch erhabenes Schauspiel. Welch Wunder.
Und du und ich und sie und er und WIR alle
sind dabei und singen unser Lied. Freude.
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mit Park, den sie bevorzugt an LeserInnen
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21-Tage-Programm: meinWEG.cc. Der Flug aus der Angst in die Liebe.
Masken und eine rote Nase ARTIKULATION
Ein Wochenende voller Clownsworkshops mit Kindern
liegt gerade hinter mir. Nun sitze ich im Zug und schaue
mich um. Als Clown trage ich die Masken meiner Gefühle
und Emotionen, meiner Rollen, verschiedene Identitäten,
die ich annehme und ablege, wie ein Kostüm. Doch wie
oft vergessen wir die Masken abzunehmen?
Wie oft vergessen wir, dass
wir dieses Spiel, das Leben heißt, nur
spielen und verfangen uns in schier
unüberwindbaren Bergen aus Wichtig
und Groß? Was für Kinder so einfach,
leicht und pure Freude ist, scheint vielen
„Erwachsenen“ so fremd – „…
Das Leben, ein Spiel?!?“.
Ich schaue mich um, hier im Zug
zurück nach Dresden – draußen
verabschiedet die Sonne den Tag
in gelbrotem Kleid, rechts neben
mir sitzt eine Frau und genießt
ihren Wurstsalat. Was wohl
jeder hier denkt? In welchem
Film wohl jeder hier gerade seine
Rolle spielt? Wir begegnen uns und
stellen uns vor mit Name, Alter und
Beruf – verhalten uns im Kontext
unserer sozialen Identität. Genau
das braucht es, um überhaupt verbal
kommunizieren zu können. Aber
genau dieses festgelegte Selbstbild
ist es auch, das verhindert, dass wir
uns wirklich beziehen auf den Anderen.
Stattdessen spricht eine Rolle zur anderen, kommuniziert eine
Maske mit der anderen. Nur die Schauspieler selbst haben vergessen,
wer sie wirklich sind.
Ich träume, ich könnte sie abnehmen – die vielen Masken meiner
Identität. Ich stelle mir vor, wie ich sie einfach ablege, so
wie meine blaugestreifte Jacke, meine rot getupfte Hose und
die bunten Hosenträger. Ich drehe mich um und schaue in den
Spiegel, den Spiegel meines Herzens. Und was er zeigt, ist das
reine Selbst, das erstrahlt im Licht des Friedens, der Liebe
und des Glücks. Was dann noch bleibt ist reines Licht, ein
ewiger Punkt im Hier und Jetzt – und meine rote Nase,
die noch immer neben mir liegt.
Ich lade Dich ein – träume mit mir! Wage es zu träumen,
wie du ins Bett gehst und all die Masken der Vergangenheit,
die Identitäten und Bilder über dich selbst
ablegst – und wie du erwachst, neu und pur, wie ein
kleines Kind. Lass uns kommunizieren, mit dem Licht
dass sich hinter der Maske versteckt - hinter meiner,
hinter deiner und von dem Menschen, der jetzt gerade
rechts neben dir sitzt.
Steffen Robbi hat v.a. durch seine Meditationspraxis der Brahma
Kumaris Schule gelernt, andere Menschen bewusster wahrzunehmen,
ihren Wesenskern – und entdeckt dabei die Schätze von Vertrauen, Respekt
und Wertschätzung, die in jedem stecken. Info: Brahma Kumaris Raja
Yoga e.V. in Dresden, Hohe Str. 12, www.bkwsu.de
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UNTERHALTUNG
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ANSpRACHE VERSTäNdIGUNG
TATEN TRäNEN LACHEN
SCHWEIGEN RÜCKZUG
BERÜHRUNG FÜHLEN
VERBINdEN STREICHELN
BEWEGUNG TANZEN
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JA 06-07/2011 einfach JA 06-07/2011
03
… SEIN

zum Titelthema
04 einfach
Mein Ziel war eine qualitativ hochwertige Ausbildung
zu einem Preis anzubieten, die für jeden Menschen
erschwinglich ist. So können auch Sie von einer
NLP-Ausbildung profitieren. Die überwältigende und
2. Durchdachte Verknüpfung der NLP Basistechniken.
3. Beschleunigte Lerntechniken in der Anwendung.
4. Gute Gefühle beim Lernen.
zum Titelthema
positive Resonanz der mittlerweile über eintausend- Das ist doch genau für Sie zugeschnitten – oder?
zweihundert Teilnehmer der letzten Jahre bestätigt Für die Dokumentation der beruflichen Weiterbildung
meine Vision und freut mich ganz besonders. Meine
Manchmal reichen Teilnehmer Blumen sind zwischen nicht 19 und 74 Jahre alt und
möchten viele Teilnehmer eine NLP Zertifizierung sie ist, wenn ich ihr im Haushalt helfe. Wenn ich sehe, dass
vom Entwickler des Modells (Dr. Richard Abwasch Bandler). zu tun ist, Wäsche abgenommen und zusammenge-
stammten aus den verschiedensten Lebensrichtungen Dieses Zertifikat bieten wir extra an. legt werden oder der Müll hinuntergebracht werden muss, dann
Kommunikation sollte eigentlich ganz einfach und sein. Berufshintergründen. Was würdest Du in der oben beschriebenen Wo finden Situa- Sie so ein Angebot noch in empfindet Deutschland? sie es als Aufmerksamkeit, wenn ich dies ohne Auf-
Ich sage etwas, mein Gegenüber erwidert Effektive etwas und tion bewusste als einer Kommunikation dieser Männer ist tun? eine Würdest 10 Tage Du strei- NLP Ausbildung mit einem hervorragenden
forderung erledige. So einfach ist es. Kannst Du Dir vorstellen,
und so geht es immer weiter. So weit so gut.
Fähigkeit,
Leider
die
ten
jedem
oder
von
würdest
uns im zwischenmenschli-
Du vielleicht einen Schritt NLP Trainer zurück für 35 Euro pro Tag (macht wie Summa viel Geld mir dies erspart?“
kommt beim Gegenüber eher selten genau
chen
das
Umgang
an, treten
hilft. Wer
und
wäre
versuchen
nicht gerne
die
souveräner
Situation aus Summarum einem ande- 350 Euro)? Das ist doch eine gut ange-
was Du ihm eigentlich sagen wolltest. Immer wieren Blickwinkel zu betrachten?
Dieses sehr einfache Beispiel zeigt trotz der Einfachheit sehr
mit Fremden, Freunden und Partnern, gelassener in legte Investition für Ihre Zukunft. Gerade in diesen
der kommt es zu Missverständnissen und manch- Nach einer Weile hat einer der Männer genau das
deutlich, wie leicht es im Alltag zu Missverständnissen kommt.
persönlichen Beziehungen, effektiver in der Erziehung der turbulenten Zeiten.
mal ist das fatal. In diesem kurzen Artikel will ich getan. Er trat ein paar Schritte zurück und betrach-
Es soll auch zeigen, wie einfach es jedoch häufig ist, damit auf
eigenen Kinder und in vielen Situationen des Alltags?
deshalb zwei Fragen nachgehen:
tete den Baum aus einem anderen Winkel. In den Da konnte letzten Jahren hatten wir über 1.200 positive Teilnehmer Weise umzugehen. Der Versuch, den anderen wirklich
1. Was sind Gründe für Missverständnisse? NLP nutzt in er der nicht klinischen mehr Anwendung anders. Er Ärzten musste und lachen. Wenn Das hat sie sich den also für eine Teilnahme zu entschieden verstehen und zu hinterfragen, was genau er in „seiner Welt“
2. Wie kannst Du Missverständnisse umgehen? Psychologen. anderen In der freien Mann Wirtschaft neugierig wird gemacht es im Ver- und so haben, gesellte oder er es Menschen in Ihrem Umfeld meint, gibt, ist denen in vielen Situationen schon die Lösung.
kauf, in der Personalführung sich dazu und und fing als auch bewährtes sofort Modell an zu lachen. Sie das Sie Thema hat- NLP näher
Vor einigen Jahren habe ich eine kleine Geschichte für effektive ten Kommunikation beide recht und gehabt. Präsentation Der eine in allen Mann hatte bringen auf möchten, die zögern
Chris Mulzer
gehört. Zwei Männer und zwischen ihnen Führungsebenen ein Moosseite genutzt. des Baumes geschaut und sie Sie deswegen nicht, melden Sie sich
NLP-Trainer seit 20 Jahren, Berlin, Tel. 030-2153522, www.kikidan.de
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und CD – das
komplette
Set zum
Thema Orbs
Baum. Beide werden gebeten den Baum Und wer zu von als uns grün profitiert beschrieben, nicht davon, während sein Leben der beandere
gleich Mann an und die empfehlen
beschreiben. Der eine Mann fängt an: „Ich wusster sehe und selbstbestimmter Rinde gesehen auszurichten, hat und einen sich braunen mehr Baumstamm
Sie den Workshop weiter.
einen grünen Stamm ...“ Fällt ihm der andere auf seine ins Ziele sah. zu fokussieren Also hatten und beide Blockaden Recht. aus Sie dem hatten Ich also freue ganz mich, Sie im
Wort: „Der Stamm ist nicht grün, der ist braun.“ Weg zu So räumen? umsonst Letzten gestritten. Endes geht es Sie darum, hätten wie SIE einfach September nur ihren (wieder)
beginnt ein Streit unter den beiden Männern,
viel glücklicher
der Standpunkt
und unkomplizierter
verlassen
leben
und
können.
sich auf den zu Standpunkt treffen und wünsche
im Zwist endet. Wer von den beiden hat nun Recht? des anderen einlassen brauchen.
Wie kann es sein, dass zwei Menschen schon Jeder hilft in in diesem Workshop jedem. Erfahrene
Ihnen bis dahin einen
solch offensichtlichen Situationen so unterschiedli- MasterTrainer Gleiche stehen als Worte, Gruppenleiter unterschiedliche zur Verfügung.
wunderbaren Sommer!
Bedeutung
cher Meinung sein können, die Welt so verschieden Dadurch erfährt jeder Teilnehmer eine große Band-
wahrnehmen? Ein Baum ist ein Baum. Beide breite sehen an Möglichkeiten In der Geschichte zur Interaktion ging und es erweitert um einen Baum. Etwas,
das gleich und Braun und Grün sollten die im beiden Verlauf des was Seminars beide die sehen Flexibilität und anfassen mit über 50 konnten Ihr und Chris trotz- Mulzer
auch unterscheiden können, oder? verschiedenen dem Übungspartnern waren sie ganz sich beträchtlich. nicht einig. In der P.S.: deutschen Das 136 seitige,
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anderes wissen, was in uns los Psychologen. In der freien Wirtschaft wird es im Ver- haben, ist. oder es Tiere Menschen in Ihrem und Umfeld gibt, kleine denen Kinder zeikauf,
in der Personalführung und als bewährtes Modell Sie das Thema NLP näher
gen ihre Bedürfnisse für effektive Kommunikation über und Präsentation den in allen Körper, bringen möchten, zögern aber verstehen wir diese
Führungsebenen genutzt.
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Und wer von uns profitiert nicht davon, sein Leben be-
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Sprache? Sicherlich würden viele Kinder nicht so oft versuchen,
wusster und selbstbestimmter auszurichten, sich mehr
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auf seine Ziele zu fokussieren und Blockaden aus dem Ich freue mich, Sie im
sich um Kopf und Kragen zu brüllen, Weg zu räumen? Letzten Endes geht es darum, wie SIE September (wieder) wenn die Erwachsenen ver-
viel glücklicher und unkomplizierter leben können. zu treffen und wünsche
stehen würden, Jeder hilft in diesem was Workshop ein jedem. Kind Erfahrene wirklich Ihnen bis dahin einen braucht.
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Aber wie teilen Dadurch erfährt die jeder Teilnehmer meisten eine große Band- Menschen ihre Bedürfnisse mit?
breite an Möglichkeiten zur Interaktion und erweitert
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und Schwäche. Bei Projektionen und Vorwürfen kann man
dass die Antworten mehr oder weniger verschieden
sehr gut beobachten, wie die Unfähigkeit, Konflikte zu lösen,
sind. Ist doch ganz logisch, ... oder?
dem Gegenüber übergeholfen wird.
Wenn sie es auf diese Weise erklärt bekommen,
Es macht mich immer wieder betroffen, wie die Menschen sich
finden die meisten Menschen diese Diskrepanz
von ihren Gefühlen entfernt haben und alles mit dem Verstand
logisch. In der Kommunikation mit anderen Men-
regeln wollen und sich in endlose Rechtfertigungen verstricken.
schen vergessen sie diese grundsätzliche Erkennt-
Wenn wir uns die Chance geben, unsere Gefühle mitzuteilen,
nis sehr schnell. So wünscht sich zum Beispiel eine
brauchen wir nicht mehr kämpfen, sondern können durch Mit-
Frau von ihrem Mann mehr Aufmerksamkeit. Er,
gefühl reagieren.
sein Herz voller Liebe, bringt ihr das eine Mal Blu-
Wenn wir uns mal bewusst machen, warum wir bei einem Vormen
mit, das nächste Mal Pralinen, er lädt sie ins
trag schnell ermüden, beim anderen aber gebannt zuhören, dann
Theater ein und so weiter. Sie aber ist nicht zufrie-
zeigt sich, dass der ermüdende Vortrag nur unseren Verstand straden.
Sie beklagt sich und behauptet, sie bekäme
paziert, uns aber nicht wirklich anspricht. Wenn wir voll dabei
nicht genug Aufmerksamkeit. Er wiederum ist
sind, dann doch nur dadurch, dass da jemand lebendig spricht,
davon frustriert, weil er doch alles für sie tut.
über sich, über Gefühle oder sehr bildreich. Dabei können wir
Darüber spricht er mit einem Freund, der sich mit
wahrnehmen und alle Sinne werden angesprochen. Wir fühlen
NLP beschäftigt. Er bekommt folgenden Vorschlag:
uns wohl und einbezogen, es spricht unser Inneres an.
„Frag sie doch einmal, was sie unter „Aufmerksam-
So sollten wir auch generell mit unseren Mitmenschen umgehen,
keit“ versteht, was dieses Wort für SIE bedeutet.“
indem wir sie mitnehmen und ihnen unsere Gefühlslage nahe brin-
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Gesagt getan. Am nächsten Tag trifft er seinen
Freund und erzählt erfreut: „Ich habe sie gefragt
und sie hat gesagt, dass „Aufmerksamkeit“ für
gen. Wir werden überrascht sein, wie wir Andere wirklich berühren.
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Mediation – Lösungen finden statt Recht haben
Wir leben im sogenannten Kommunikationszeitalter
und können uns den Alltag
ohne Handy, Email, i-Pod kaum noch vorstellen
– doch haben diese neuen Möglichkeiten
unsere Kommunikation verbessert?
Nadine Ondrusch, Rechtsanwältin (speziell für Familienrecht)
und Mediatorin aus Leipzig, beobachtet eher
das Gegenteil. Sie werden oft unüberlegt genutzt. Dies
führt zusammen mit der Abnahme „echter“ Gespräche
und fehlender Bereitschaft, sich mit seinem Kommunikationsverhalten
zu beschäftigen, zu Stress und immer
wiederkehrendem Streit. Über die Vermeidung dessen und
die Möglichkeiten der Mediation dabei unterhielt sich
mit ihr Abheeti Zeitz.
In Ihrem Beruf begegnen Ihnen ja vielfältige Probleme
unserer Kommunikation.
Ja, und ich stelle fest, dass viele Menschen eigentlich
Hilfe bräuchten für eine bedarfsgerechte Kommunikation.
Dies liegt zum einen an der oft vorherrschenden
Ich-Bezogenheit und zum anderen
an einer Gesprächskultur, die zunehmend in rudimentären
Fetzen (siehe SMS-Kürzel) geführt wird
und in der die Mitteilung von Ansprüchen (z.B.
„Warum bringst du nie den Müll runter?!“) statt
der Mitteilung von Bedürfnissen (wie „Ich brauche
mehr Unterstützung von dir.“) überwiegt. Viele
Streitfälle würde es nicht geben bzw. ließen sich
schnell auflösen, wenn wir miteinander bewusster
kommunizieren würden.
Ein Beispiel aus dem Alltag?
In einer Partnerschaft kann der Streit entzündende
Punkt „Überstunden“ leicht zu einem Vorwurf wie
„Immer kommst du zu spät nach Hause!“ werden.
Wenn dann der Rückschlag „Einer muss ja hier das
Geld reinbringen!“ kommt, ist die Stimmung für
den Abend meist dahin. Mediation hilft, die Kom-
munikation wieder bedürfnisorientierter werden
zu lassen. Wie viel positiver hätte der Partner wohl
reagiert, wenn das eigentliche Bedürfnis „mehr
Zeit miteinander“ in einer Aussage wie „Deine
lange Abwesenheit fällt mir richtig schwer, ich
hätte gerne mehr Zeit mit dir.“ ausgedrückt werden
könnte? Vielleicht hätte er dann ebenso bedürfnisorientiert
antworten können wie „Ich finde es auch
schade, dass wir so wenig Zeit miteinander haben,
aber ich habe Angst, dass das Geld nicht reicht, jetzt
wo wir den Hauskauf planen.“ o.ä. Das ist natürlich
in den meisten Fällen nicht so simpel. Aber es
ist ein erster Schritt in die richtige Richtung, wenn
Sie einmal überlegen, warum Ihr Gegenüber, mit
dem es immer wieder kracht, eine entsprechende
Aussage macht. Vielleicht trauen Sie sich sogar zu
fragen, was ihm eigentlich wichtig ist.
Wichtig ist es oftmals auch, sich die eigenen
Bedürfnisse überhaupt erst mal wieder selbst klar
zu machen. Im Zuge des permanenten Kleinkrieges
sind diese nämlich häufig verloren gegangen.
Sie werden überrascht sein, wie viel angenehmer
eine Kommunikation sein kann, wenn beide Seiten
tatsächlich ihre Bedürfnisse äußern und wie viel
leichter es beiden Seiten dann fällt, gegenseitige
Zugeständnisse zu machen.
Wenn wir aber beim Schlagabtausch bleiben, landet
der Streitfall dann in schwierigen Fällen vor Gericht.
… dessen Urteil die Beteiligten aber häufig nicht
wirklich zufrieden stellt, obwohl Sie Recht bekommen.
Gerichte urteilen eher schematisch, was dem
Alltag oft nicht gerecht wird.
War dies der Grund für Ihre Zusatzausbildung als
Mediatorin?
Ja, denn bei Mediation geht es nicht ums Rechthaben,
sondern um die Lösung eines Konfliktes –
mit der alle zufrieden sind. Der
Mediator ist dabei der Vermittler.
Als neutraler Dritter kann er
in festgefahrenen Situationen
helfen. Durch seine Gesprächsführung
versucht er den Beteiligten
(wieder) ein Gespür für
die eigenen Bedürfnisse, aber
auch für die der anderen Seite
zu vermitteln und hilft, vom
Positionsdenken wegzukommen
und eine neue Sicht auf
die Dinge zu finden. Das Entscheidende
ist: die Beteiligten
finden in diesem Prozess selbst
die Lösung. Und das macht sie
trag- und haltbarer als eine Entscheidung
„von oben“. Denn
an eine gemeinsam gefundene
„Von oben“ getroffene Entscheidungen schauen nach objektiven Rechtskriterien, man meint Kraft der Objektivität
zu einem gerechten Ergebnis zu kommen. Dass dies nicht immer passt, zeigt folgendes Beispiel:
Zwei Kinder streiten sich um einen Kürbis. Die Mutter löst den Konflikt, indem sie ganz einfach jedem der
beiden eine Hälfte gibt. Nach objektiven Kriterien mag dies gerecht erscheinen, umso verwunderlicher, dass
damit beide Kinder trotzdem unglücklich sind. Hätte die Mutter nachgefragt, so hätte sich herausgestellt,
dass das eine Kind mit dem Fruchtfleisch ein Kürbisgericht herstellen wollte und das andere Kind gerne eine
Halloweenmaske gebastelt hätte. Beiden Bedürfnissen hätte man durchaus nachkommen können, die vermeintlich
gerechte Entscheidung nach objektiven Kriterien hat aber nun keinem Kind „zum Erfolg“ verholfen.
Lösung fühlen sich alle in der
Regel stärker gebunden. Und
„nebenbei“ lernen sie, wie sie
untereinander und allgemein
in Zukunft besser kommunizieren
können.
Manchmal erscheint es einfacher,
dem Problem einfach
aus dem Weg zu gehen …
Ja, das ist es auch mitunter.
Aber oft ist uns dies nicht
wirklich möglich: Arbeitskollegen,
Nachbarn, Eltern,
(ehemalige) Ehepartner lassen
sich meist nicht komplett
aus dem eigenen Leben ausschließen.
Dann ist die Hilfe
von „außen“ unumgänglich.
Werden bei der Mediation
spezielle Methoden angewendet?
Das kann je nach konkreter
Ausbildung der Mediatoren
sehr verschieden sein. Ich
selbst schaue immer individuell
auf den Fall und die
Klienten und wende verschiedene
Methoden an.
Es fällt sicherlich nicht jedem
leicht, sich durch Mediation
ja auch mit sich selbst zu
konfrontieren?
Ja, bei Familienrechtsfragen
sind es meist die Frauen, die
diesen Weg suchen. Mitunter
überzeugt den Partner
dann der finanzielle Aspekt
– eine gerichtliche Lösung
wird z.B. bei streitigen Scheidungen
oft teurer und dauert
länger. Aber im Nachhinein
sind eigentlich alle froh
gewesen über die Mediation
als Lösungsweg. Und zu
mancher Scheidung kam es
dadurch gar nicht mehr …
Vielen Dank für das Gespräch.
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07

zum Titelthema zum Titelthema
Jede Lüge
ist zurückgehaltenes
Leben.
08 einfach
Ehrlichkeit befreit
Von Ehrlichkeit, Freiheit und Lebendigkeit
Vielen von uns ist in der Kindheit beigebracht worden:
„Du musst immer ehrlich zu mir sein.“ Doch wir
mussten manchmal lügen, um zu überleben. Gleichzeitig
haben wir die Erwachsenen in ihrem verlogenen
Rollenspiel erlebt. Aus dieser Scheinheiligkeit
resultierte eine tiefe Verunsicherung in Bezug auf
Ehrlichkeit, die viele Erwachsene heute noch erleben:
„Wann sollte ich ehrlich sein und wann nicht?“
Du bist niemanden gegenüber zu Ehrlichkeit verpflichtet.
Es ist keine moralische Verpflichtung, sondern
eine existentielle Entscheidung. Ehrlichkeit ist
eine sehr persönliche Wahl, dem Leben transparent
und nackt gegenüber zu treten. Die Frage, wie ehrlich
und offen du leben möchtest, ist eng verbunden
mit den Fragen, worin du den Sinn deines Lebens
siehst und wie weit du gehen möchtest.
Wie tief möchtest du das Potenzial deiner Beziehungen
ausloten? Wie stark bist du daran interessiert,
herauszubekommen, wer du wirklich bist?
Lüge und verstell dich, so viel du möchtest. Doch
über eines solltest du dir schonungslos ehrlich klar
werden: Jede Lüge ist zurückgehaltenes Leben.
Der Preis für unsere Lügen ist die Erfahrung der
Trennung. Das empfindsame Netz der Verbundenheit
zwischen dir und der Welt wird verletzt. Wenn
du in einer Beziehung zu einem anderen Menschen
einen bestimmten Aspekt deines Wesens zurückhältst,
wird das unsichtbare, energetische Feld eurer
Verbindung gestört. Am Anfang erlebst du es nur als
eine leichte Irritation. Mit jeder Lüge fühlt es sich
zäher, holpriger, fremder an. Bis der Kanal eurer Verbindung
völlig blockiert ist – verstopft durch zurückgehaltene
Gedanken, Gefühlen und Gesten.
Lügen schwächen und verhindern Entwicklung.
Wenn wir essentielle Informationen zurückhalten,
entziehen wir uns und dem anderen eine Chance
zum Lernen. Der Beziehung fehlt ein
wesentlicher Impuls. Sie entwickelt
sich an dieser Stelle
nicht mehr weiter. Wir erleben
Beziehungen, in denen nicht
alles ausgesprochen wird, wie
ein Terrain mit doppeltem Boden.
Je mehr wir zurückhalten, lügen oder heucheln,
desto unsicherer fühlen wir uns. Immer öfter tauchen
unangenehme Gefühle auf.
Ein weiterer negativer Nebeneffekt: Gedanken, die
du nicht aussprichst, können auch von dir nicht
auf ihren Wahrheitsgehalt überprüft werden. Sie
kreisen in dir und prägen deine weiteren Erfahrungen
mit dieser Person. Dadurch gewinnen sie
immer mehr an Macht.
Wenn Lügen unseren Beziehungen so sehr schaden,
warum tun wir es dann überhaupt? Es geschieht
immer aus Angst – vor unangenehmen Gefühlen,
Kontrollverlust, Ablehnung, … Die Wahrheit ist: All
dies kann passieren. Das ist das Risiko.
Ehrlichkeit führt Beziehungen wieder in die Lebendigkeit
zurück. Du verlierst die Kontrolle, doch du
gewinnst deine Kraft zurück. Es mag sich zu Beginn
nicht immer harmonisch anfühlen, doch du stehst
endlich wieder auf sicherem, nämlich wahrhaftigem
Boden. In einigen unserer Seminare ermutigen
wir die Teilnehmer, über Stunden hinweg
immer ehrlicher miteinander zu sein. Schicht für
Schicht wird abgetragen. Natürlich werden dabei
auch unangenehme Gefühle erfahren. Doch für alle
ist es eine erleuchtende Erfahrung zu spüren, wie
mit jeder weiteren Runde immer mehr Freude und
Kraft zurückkehrt und wie wir gerade den Menschen
gegenüber wieder echte Nähe und Zuneigung
spüren, die wir eben noch ehrlich kritisiert
haben. Am Schluss dieser
Ehrlichkeitsrunden vibriert
der ganze Raum in einer
klaren, selbstbewussten
und verbundenen Kraft.
Wenn du bereit bist, deine
zurückgehaltenen Kanäle
wieder zu öffnen und dich
authentisch mitzuteilen,
kehrt Lebenskraft zu dir
zurück. Außerdem ermöglichst
du so den Anderen,
dich wirklich zu sehen und
klar auf dich zu antworten.
Ehrlichkeit schenkt dir
Freiheit. Wer sich und
der Welt zeigt, wer er ist,
hat keine Fassade, die er
beschützen müsste. Wir
haben zum Beispiel furchtbare
Angst vor der Verletzung
unserer Privatsphäre
im Internet. Warum? Wir
fürchten uns davor, mit
all unseren Facetten, auch
den peinlichen, sichtbar
zu sein und den damit verbundenen Reaktionen
der anderen. Und wir haben Angst, durch zu viel
Offenheit und die Preisgabe persönlicher Reaktionen
manipulierbar zu werden. Beide Ängste sind
berechtigt. Wenn du dich zeigst, kannst du ausgelacht
oder abgelehnt werden. Wenn du anderen
ehrlich von deinen Bedürfnissen und Anliegen
erzählst, kann es sein, dass sie versuchen, dich mit
Hilfe dieser Informationen zu manipulieren.
Die Frage ist, ob du dein Problem langfristig
dadurch löst, indem du einen Schutzwall um dich
herum aufbaust. Ich habe vor einiger Zeit bewusst
gewählt, den Kampf um meine Privatsphäre aufzugeben.
Ich verschwende meine Lebenskraft und
-zeit nicht mehr in Überlegungen und Strategien:
„Wer darf wann, wie viel auf welche Art von mir
Wie sieht eine Welt aus, in der alle alles von allen sehen, unsere Körper ganz durchscheinend
sind, wir transparent voreinander stehen? Wie sieht eine Welt aus, in der wir alle Zugang
haben zu der Information des Lebens? Welche Kultur formt sich aus dieser Grundlage?
* * *
Wenn wir die Wahrheit in den Mittelpunkt stellen, kreieren wir ein Kraftfeld um uns. Je wahrhaftiger
wir leben, desto weniger werden uns andere Menschen anlügen können. Transparenz
wird die Form unserer Kommunikation drastisch verändern und dabei mithelfen, dass jeder
Mensch seinen Platz im Leben findet.
* * *
Ein neues Feld von Wir - Wir sprechen hier von der Möglichkeit einer transparenten Welt.
Einer Welt, in der uns allen klar ist, wie sich ein neues Feld von Wir anfühlt, in der alle wissen,
dass dank der Transparenz sowieso alle Machtkämpfe entlarvt werden. Natürlich wird es
auch eine Übergangsphase geben, in der viele Strukturen zerfallen, in der einige Machthaber
abdanken werden, in der es vielleicht Stromschnellen geben wird, deren Überwindung für uns
eine Herausforderung darstellt - persönlich und kollektiv. Doch danach werden wir eine ganz
neue Atmosphäre des Menschseins erleben. Wir werden mit uns, miteinander, mit dem Leben
sein - Hauptsache mit ...
sehen?“ Ich möchte nicht mit der Angst leben,
irgendwann könnte jemand etwas Peinliches über
mich entdecken. Ich möchte, dass die Menschen,
egal wo sie mir begegnen – privat, in Seminaren, in
meinem Buch, oder bei Facebook – 100% Veit Lindau
bekommen. Entweder du magst, was du siehst oder
nicht. Manches wird mir vielleicht in einigen Jahren
selbst peinlich sein. Dann werde ich hoffentlich
über mein altes Ich schmunzeln und meine Entwicklung
feiern können. Doch vor allem möchte
ich heute nicht darüber nachdenken müssen: Wem
habe ich wo welche Version von mir gezeigt?
Ich führe bereits ein relativ öffentliches Leben. Es
gibt viele Interessenten unserer Arbeit, die mich
beobachten und bewerten. Oft sind die Reaktionen
positiv, doch ich ecke auch an und stehe immer
wieder in der Kritik. Meine Strategie ist es nicht,
mich davor zu schützen, sondern so zentriert in
mir ruhen zu lernen, dass ich gelassen mit allen
Feedbacks des Leben umgehen kann.
Mein Anspruch ist es, mein Leben auf eine Weise
zu führen, dass ich gut damit leben könnte, wenn
sich irgendwann herausstellt, dass seit vielen Jahren
Kameras in jedem Winkel meines Alltags installiert
waren. Das Bild gefällt mir, weil ich überzeugt
davon bin, dass es auf einer tieferen Ebene bereits
genauso ist. Wir wissen vielleicht nicht auf einer
bewussten Ebene voneinander, doch ich bin überzeugt,
dass jede unserer Gedanken, Gefühle und
Handlungen in ein größeres, wissendes Feld eingespeist
und dort für immer gespeichert wird.
Hast du dich schon einmal dem Gedanken hingegeben:
Was wäre, wenn wir alle alles von dir
wüssten? Würde dir dies zuerst peinliche Momente
bescheren? Wahrscheinlich. Doch was, wenn diese
peinlichen Momente vorbei wären?
Thomas Hübl aus seinem Buch „Sharing the Presence“
Was, wenn wir dich einmal nackt gesehen und
festgestellt hätten: Vor uns steht einfach nur ein
Mensch – hell und dunkel, kleinlich und groß, hässlich
und erhaben schön – genau wie wir?
Was macht es mit dir, wenn du ein Leben lebst, von
dem du glaubst, dass wir anderen nicht alles davon
sehen dürfen?
Welche stille und doch mächtige Botschaft sendest
du dir selbst, wenn du der Meinung bist, etwas vor
uns verbergen zu müssen?
Wie viel Energie investierst du täglich in das Bild,
das andere von dir haben sollen?
Und was könntest du mit dieser Energie alles
anstellen, wenn du frei wärest?
Ist Ehrlichkeit riskant? ... Ja. Braucht es Risiko, um
sich wirklich lebendig zu fühlen? ... Ja.
Wie gesagt, deine Ehrlichkeit uns anderen gegenüber
hat nichts mit Moral zu tun, sondern mit der
Frage, wie lebendig du dich fühlen möchtest.
doch es gibt einen Menschen, dem du tatsächlich
deine Ehrlichkeit schuldest: dir.
Es ist immer von Vorteil, dir selbst die Wahrheit
einzugestehen.
Und dann wähle, wie sehr du uns alle daran teilhaben
lassen möchtest.
Wir würden gern, so gern wissen, wer du wirklich bist.
Veit Lindau
Coach, Trainer, Autor, Business-Punk.
Leitet die Integrale Life Trust Akademie
(www.lifetrust.info).
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JA 06-07/2011 einfach JA 06-07/2011
09

zum Titelthema
10 einfach
Intuitives Malen – Kommunikation mit meinem Inneren
Intuitives Malen ist für mich Kommunikation.
Wenn ich intuitiv male, beginne ich einen intensiven,
heilsamen Dialog mit mir selbst.
Das, was ein gutes Gespräch zwischen zwei Menschen
auszeichnet, ist gegenseitiges Vertrauen und
Achtung. Sie hören einander zu, begegnen dem
anderen mit Verständnis und Liebe. So lernen sie
sich auf eine wahrhaftige Weise kennen.
Das gleiche geschieht
beim Intuitiven Malen. In
diesem Prozess mache ich
mich vertraut mit mir. Ich
lerne mich kennen. Ich
erforsche mich.
Ein aufrichtiges Gespräch
zwischen zwei Menschen
beginnt mit dem ersten
Wort. Einer der beiden
spricht etwas aus, und
der andere spürt in sich
hinein und antwortet seinem
Gegenüber aus dem
Herzen heraus. Die Kommunikation
beim Intuitiven
Malen beginnt in dem
Moment, in dem ich mich
mit Pinsel, Farben und
einem weißen Blatt Papier
hinsetze. Noch bevor ich
einen ersten Punkt setze,
kann ich meine Gedanken
hören. Hier offenbart sich
mein Inneres bereits auf
eine so ehrliche Weise vor
mir, wie vor einem engen
Vertrauten. Es zeigt mir,
was es in mir denkt, fühlt
und wovor es sich fürchtet.
Nun ist es an mir,
ein verantwortungsvoller
Gesprächspartner zu sein.
Ein unverzichtbares Element
im Intuitiven Malprozess
ist der liebevolle
Umgang mit mir selbst.
Ich begegne daher allem,
was ich wahrnehme, mit
Achtsamkeit und Verständnis.
Als nächstes wähle ich die
Farben aus, mit denen ich
malen will. Auch hier bin
ich mit meiner ganzen
Aufmerksamkeit bei mir.
Meine Absicht beim Intuitiven
Malen ist es nicht,
ein „schönes Bild“ zu erschaffen, sondern nach
innen zu gehen, in Fluss zu kommen und meinem
Wesen Ausdruck zu verleihen. Das Bild ist eigentlich
nur ein Nebenprodukt. Wenn zwei Menschen sich
offen und ehrlich unterhalten, zählt die Begegnung
zweier Seelen und Herzen. Hier sind die Worte im
Grunde genommen auch nur eine Nebensache.
Wenn ich zu malen beginne, ist es, als spreche ich
das erste Wort. Der erste Punkt entsteht, wenn ich
den Pinsel voller Farbe auf das weiße Blatt Papier
setze. Und das Gespräch geht weiter. Ich höre
genau zu. Welche Impulse nehme ich wahr? Wird
der Punkt zu einer Linie? Wenn ja, so lasse ich mein
Inneres meine Hand führen, und ich beobachte,
wie die Linie wächst. Oder sind es Punkte? Will
mein Inneres lieber Punkte malen? Egal was es ist,
es ist erlaubt!
Es geht darum, meinem Inneren die Erlaubnis zu
geben, alles malen zu dürfen, was nach Ausdruck
verlangt. Alles in mir möchte von mir geachtet und
so geliebt werden, wie es ist – auch all die Wunden
und verdrängten Gefühle.
Durch dieses „Gespräch“ mit meinem Inneren,
durch das liebevolle Zuhören und mein Verständnis
kann ich sehr viel heilen. Wenn sich mir beim
Intuitiven Malen Seiten an mir offenbaren, die mir
bisher unangenehm oder nicht einmal bewusst
waren, so kann ich diese durch meine ehrliche
Anteilnahme erlösen. Ich hole sie damit aus dem
Schatten ins Licht und befreie sie Schritt für Schritt.
Wenn ich beim Malen auf einen Gedanken stoße,
der meinen kreativen Fluss blockiert, betrachte ich
diesen mit wachen Augen und offenem Herzen. Ich
„durchleuchte“ ihn. Ist es wirklich MEIN Gedanke?
Oder ist es ein Gedanke, der sich mir eingeprägt
hat, weil ihn früher meine Eltern, Erzieher oder
Lehrer immer wieder ausgesprochen haben? Wenn
ich diesen Gedanken betrachtet und ihm mein
Verständnis entgegengebracht habe, kann ich den
Schmerz, den diese Bemerkung und diese Kritik früher
in mir verursacht hat, heilen.
Ein einfühlsamer Mal-Begleiter kann mich dabei
unter stützen, neue Wege zu gehen, meine alten
Begrenzungen zu überschreiten und wieder so zu
malen, als wären mir all diese Dinge nie gesagt worden.
So, wie es mein natürlicher Zustand ist. Warum
nehme ich mir nicht gleich – nach dem Lesen dieses
Textes – einfach Farben oder Stifte und fange an?
Wenn ich immer weiter übe, diese Schritte zu
gehen und über meine alten Verletzungen hinauswachse,
wird mein freier Selbstausdruck immer
selbstverständlicher und es wird immer
leichter für mich, mich dem Fluss meiner
ursprünglichen Kreativität hinzugeben.
Ulrike Hirsch
Malerin, Grafikerin, Kursleiterin für Intuitives
Malen - www.ulrike-hirsch.de
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neuen Heilweise!!!
Weiße Zeit-Heilkraft
Universal White Time Healing (UWTH)
Die Heilkraft der Neuen Zeit
Alles auf der Erde entwickelt sich in rasender Geschwindigkeit,
das Energieniveau wird kontinuierlich angehoben.
Wir benötigen daher entsprechend angepasste Heilenergien.
Die Weiße Zeit-Heilkraft ist eine, hochschwingende,
starke Heilenergie mit sehr wirkungsvollen Techniken.
Weiße Zeit-Heilkraft ist anders als alle anderen Formen von
Heilenergien, einerseits wegen ihres einzigartigen Ursprungs,
andererseits wegen der Möglichkeit, Probleme auf tiefster Ebene,
ohne Einschränkung von Zeit und Raum, zu heilen.
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JA 06-07/2011 einfach JA 06-07/2011 11

zum Titelthema zum Titelthema
12 einfach
Liebevolle
Kommunikation
beginnt in uns selbst
von Robert Betz
Wir Menschen haben das Bedürfnis, miteinander
in Verbindung zu treten und in Verbindung zu bleiben,
besonders mit jenen, die uns am Herzen liegen
oder zumindest auf einer ähnlichen Wellenlänge
wie wir denken und fühlen. Die rasante Zunahme
des Kommunizierens via email, Handy, sms, Skype,
twitter, blogs, Facebook & Co führt jedoch noch
nicht automatisch zu mehr Frieden in der Welt,
auch wenn sich über 12 Millionen Menschen bei
Facebook „Freunde“ nennen.
Das größte und mächtigste ‚Instrument’ der Kommunikation
ist unser Herz, nicht die wunderbare
biologische Pumpe, sondern das Zentrum der Liebe
und Weisheit, das jedem von uns innewohnt. Da
wir unsere Herzen jedoch schon in den ersten
Jahren der Kindheit verschlossen haben, als wir
uns verletzt, manipuliert, unverstanden und missbraucht
fühlten von Erwachsenen, die im Innern
selbst verletzte Kinder waren, kommuniziert der
‚Normalmensch’, wie ich ihn in meinem jüngsten
Buch „Willst du normal sein oder glücklich?“
beschrieben habe, über einen Verstand, der nicht
mit dem Herzen verbunden ist.
Unseren Verstand haben wir seit der Kindheit
gefüllt mit einer Unmenge unwahrer Gedanken
und Verurteilungen über uns selbst, über unsere
Mitmenschen und über das Leben. Diese Verurteilungen,
auch gerne scheinbar neutral als ‚Meinung’
oder ‚Kritik’ bezeichnet, prägen die Qualität unserer
Kommunikation im Alltag. Es ist eine trennende
Kommunikation, oft ohne Respekt vor der Sichtweise
des Anderen oder vor seiner Einzigartigkeit.
Der Mensch, der sich selbst verurteilt und die Liebe
entzogen hat, kann nicht anders, als aus der Unliebe
zu sich selbst heraus dem Anderen zu begegnen.
Sobald er seinen Mund aufmacht, können wir den
Unfrieden hören, in dem er sich befindet. Entweder
greift er mit seinen Worten sich selbst an oder sein
Gegenüber. Aber hinter jedem Angriff auf den Anderen
steckt immer der Krieg mit sich selbst.
Höre dir selbst erst einmal zu
Darum ist die innere Beziehung zu mir selbst die
wichtigste Grundlage für eine Kommunikation,
die Verbindung statt Trennung schafft. Wer sich
selbst nicht wirklich zuhört und sich dafür Zeit
nimmt, kann nicht vom Partner oder seinem Kind
erwarten, dass er bzw. es ihm zuhört. Wer liebevoll
kommunizieren will, darf zunächst mal lernen,
sich selbst zuzuhören, ja, mit sich selbst und seinen
inneren Stimmen ins Gespräch zu kommen.
Wie angedeutet, gibt es
in uns immer zwei Basis-
Stimmen, die Stimme des
Verstandes und die Stimme
unseres Herzens. Der Verstand
plärrt meist sehr
laut und will ‚Recht haben’
und kämpft darum. Ein
unsinniges Unterfangen,
denn jeder Mensch hat Recht, da jeder die Welt
aus einem anderen, eben seinem Standpunkt aus
betrachtet. Niemand in der Welt kann genau deinen
Standpunkt einnehmen. Da, wo du stehst mit
all deinen Erfahrungen, steht niemand anders.
Sprich mit deinem inneren Kind
Durch die Stimme des Verstandes spricht unter
anderem das kleine, verletzte, wütende, traurige
oder ängstliche Kind in uns, wenn es uns nicht gut
geht. Dieses Kind in uns klagt an, fordert, wütet,
schmollt, trotzt, bettelt und versucht mit allen
Mitteln, den Anderen zu seinem Vorteil zu manipulieren.
Dies führt immer dann zu einer destruktiven
Kommunikation, wenn der andere auch in
sein inneres Kind rutscht und versucht, sich zu
wehren, sich schuldig oder sich für den anderen
verantwortlich fühlt. Kann er jedoch schon bei sich
bleiben und erkennen, dass der andere ins Kind
gerutscht ist, kann er sein Herz offen halten und
dem anderen seine Gefühle zugestehen, ohne sich
angegriffen zu fühlen.
Das innere Kind in jedem Erwachsenen wartet darauf,
dass wir es wahrnehmen, mit ihm sprechen,
sein verzerrtes Selbstbild klären, seine Wunden
heilen und es aufrichten und ihm seine Lebensfreude
wieder schenken. Das gelingt durch Meditation,
denn Meditation ist innere Kommunikation,
die uns wieder in die Mitte führt. Wer sich dieser
Aufgabe annimmt und sich zum annehmenden, liebenden
und verstehenden Partner seines eigenen
inneren Kindes macht, erfährt eine radikal neue
Qualität in seiner Außenkommunikation, ob mit
Partner, Kind, Kollege oder Vorgesetzten.
Nur der sich selbst liebende Mensch kann liebevoll
kommunizieren
Bewusst und liebevoll mit anderen Menschen zu
kommunizieren und liebevolle Gemeinschaften zu
erschaffen, gelingt also nur, wenn wir uns selbst
lieben und eine liebevolle Beziehung zu uns selbst
leben. Der Mensch, der sich selbst liebt, ist der beste
Kommunikator und schafft Frieden in dieser unfriedlichen
Welt. Der Aufgabe, sich selbst (wieder) lieben
und alles in uns annehmen zu lernen, uns selbst die
beste Freundin/der beste Freund zu sein, gehört zu
den ‚Hausaufgaben’ jedes Menschen. Hierzu dienen
meine vielen Vorträge und Meditationen auf CD.
Viele Menschen benutzen Ihre Partner, ihre Kinder,
Freunde und andere oft als „Müllkübel“, indem sie
den anderen ungefragt und unüberlegt mit ihren
Gedanken, Wünschen, Sorgen und Ängsten
überfallen. Das ist unbewusste Kommunikation,
bei der die andere Person benutzt wird
und die oft zu Stress und Streit führt. Solange
in meinem Denken keine Klarheit herrscht,
kann nur Unklarheit aus meinem Mund kommen.
Was soll der andere damit anfangen?
Besonders viele Frauen leiden an dieser ‚Logorrhoe’,
an Wortdurchfall. Ohne Besinnung auf
das, was sie sagen wollen, reden sie drauf los
und wundern sich darüber, dass der Partner
auf Durchzug schaltet, worauf sie sich nach
einer Weile beschweren mit dem Vorwurf „Du
hörst mir ja gar nicht zu!“
Männer andererseits schaffen es selten, ihr
Innerstes nach Außen zu kehren und über ihre
Gefühle zu sprechen, weil sie Angst vor Schwäche
und Verletzlichkeit haben. Denn zur Erziehung
zum ‚richtigen Jungen’ gehörte, Gefühle
der Schwäche, Angst, Trauer u.a. schleunigst zu
verdrängen und den Starken zu spielen. Viele
Frauen werfen ihren Männern ihr chronisches
Schweigen vor, was den Mann dann noch mehr
in sein Schneckenhaus treibt und Gefühle der
Schuld und des Versagens in ihm auslöst.
Damit sich Menschen, insbesondere Frau und
Mann, sich in der verbalen und nonverbalen
Kommunikation in Liebe begegnen können,
müssen beide ihre Eigenverantwortung für
den Zustand Ihres Geistes, für Klarheit, Ordnung
und Frieden übernehmen und zu ihrem
eigenen Herzen finden. Das kann uns kein
Partner liefern. Solange wir nicht unseren Ängsten,
unserer Wut, Trauer, Scham, Schuld und
Ohnmacht im Innern, im Rahmen von Meditationen
begegnen und diese durch Liebe verwandeln,
werden sich diese Energien immer
wieder in unseren Worten, Gesten und Blicken
offenbaren und eine liebevolle Kommunikation
verhindern. Nähe, Intimität und liebevolle
Beziehungen entstehen also nur dann, wenn
wir uns mutig und wahrhaftig mit unserem
Inneren, vor allem unseren Gedanken, Gefühlen
und Verletzungen beschäftigen und letztere
heilen. Dazu nehme sich jeder genügend Zeit
und Muße im Allein-mit-sich-selbst-Sein.
Robert Betz zählt zu den erfolgreichsten Referenten und Seminarleitern
Deutschlands. Der Diplom-Psychologe und ganzheitliche
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Freitag: 10.06. 2011, 16:00 - 17:30; Erlebnisabend &
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13

zum Titelthema zum Titelthema
14 einfach
“Bewusst bei sich bleiben“ Gedanken-Sammlung über unsere
Art und Weise zu kommunizieren
Kommunikation ist mir persönlich wichtig. Seit
jeher pflege ich ein starkes Mitteilungsbedürfnis
und gehe gern in Austausch, vor allem wenn ich
merke, mein Kommunikationspartner hat eine
ähnliche Ebene. Früher habe ich gern Tagebuch
geschrieben, um mich auch in dieser Form auszudrücken.
Bei den verschiedenen Möglichkeiten
der Kommunikation, bei den Möglichkeiten unter
Menschen sich auszudrücken, ist mir persönlich
das Gespräch am liebsten. Ich analysiere Kommunikation
im Anschluss sehr gern und genau.
Dabei fällt mir in letzter Zeit immer wieder auf,
dass viele Menschen schriftlich oder mündlich
ihre Informationen für alle geltend machen wollen.
Eigentlich erklären Sie damit oft ihre persönliche
Wahrnehmung als allgemeingültig. Natürlich
stärkt es erst einmal, die für sich gewonnenen
Informationen und Weisheiten nach außen und
für alle bekannt zu machen. Trotzdem handelt es
sich dabei, meiner Meinung nach, um die eigenen
Erkenntnisse. In dem Fall kann es schnell zur Form
der Überstülpung kommen und es werden Begriffe
wie „wir alle“ oder „man“ verwendet. Doch es kann
sein, dass genau diese eigene Wahrheit beim Anderen
eine ganz andere ist. Bewusst von sich reden
und nicht für oder von allen halte ich für wesentlich,
um zu einem echten Austausch miteinander
zu finden. Was ich bei der Kommunikation für ganz
wichtig halte, ist bei sich zu bleiben. Das heißt,
diese jenige Wahrheit für sich anzunehmen und
auch als die eigene auszudrücken.
Durch meine eigene Hochsensibilität fallen mir
Dinge auf, die anderen vielleicht verborgen bleiben
oder die sie anders wahrnehmen. Ich bekomme z.B.
durch die Körpersprache des Gegenübers mit, ob
er aufmerksam zuhört, mich versteht oder schon
abgeschaltet hat. Hier läuft Kommunikation auch
über Mimik, Gestik, Blicke ab, Körperspannung und
Kleidung drücken eine Haltung meines Gegenübers
aus. Die Fähigkeit der Hochsensibilität ist für mich
Basis für eine einfühlsame Kommunikation. Sie
koppelt sich mit Intuition, der Wahrnehmung der
Stimmung des Partners und auch einer genauen
Merkfähigkeit von Verlauf und Details in einem
Gespräch.
Ein wichtiger Punkt ist für mich das Sich-Einstellen
auf den Kommunikationspartner geworden. Gibt es
eine ähnliche Schwingung und Übereinstimmungen
oder überwiegen eher die Unterschiede? Manchmal
erkenne ich bereits beim ersten Blick die Unterschiedlichkeit,
ohne dass etwas gesagt werden muss.
Auch dies ist eine Form der Kommunikation.
In Gesprächen, die eher unangenehm laufen, empfinde
ich es als die beste Lösung, mich neutral zu verhalten.
Das ist nicht immer leicht und schnell kommt
bei mir die Emotionalität durch. Trotzdem empfinde
ich Neutralität in dem Fall als eine hohe Kunst, da
sie in einem kritischen Gespräch eben nicht bewertet.
Gehe ich in die Bewertung einer Aussage meines
Gesprächspartners, befinde ich mich in der Polarität.
Für jemand anderen kann eine bestimmte Erfahrung
genau das Richtige sein, für mich aber gar nicht in
Frage kommen. Auch hier finde ich es wichtig, bei
mir zu bleiben, Dinge und Erfahrungen für mich als
stimmig oder unstimmig wahrzunehmen und dem
Anderen seine Erfahrungen zu lassen, wie ich eingangs
bereits geschildert habe.
Ein weiterer Aspekt ist unsere Erwartungshaltung,
die uns daran hindern kann, ein erfülltes Gespräch
zu führen. Auch hier wäre eine Neutralität statt
der Erwartung vorteilhaft – und doch, so finde ich,
macht eine eigene Aussage oder eigene
Emotion das Gespräch so lebendig …
Andreas Mewes
wendet in seinen Beratungen und Gesprächen
bewusste Kommunikation an. Weitere Infos unter
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Kommunikation
über weite Distanzen
Telepathie, Gedankenlesen etc. verbinden die meisten
noch mit Science Fiction – und doch haben wohl viele
schon Erfahrungen mit dieser Art der Kommunikation
gemacht. Man „fühlte“ oder „wusste“, wie es einem
nahestehenden Menschen geht. Oder dachte an jemanden
und kurz darauf klingelte das Telefon … Wenn man
dies nicht nur als Zufall abtut, kann man bemerken,
wie häufig wir bereits auf diese Weise miteinander verbunden
sind. Diese Fähigkeiten lassen sich durch Üben
auch erweitern, wie Cathleen Thiele berichtet:
Vor einem längeren Auslandsaufenthalt Ende 2009
machte ich mit meiner Tochter des Öfteren ein
Spiel. Das Spiel geht folgendermaßen:
Ich denke mir eine Farbpalette von 5 Farben aus, die
ich benenne. Dann suche ich mir eine Farbe
heraus, an die ich intensiv denke, die ich
sehe und spüre. Der Spieler gegenüber
versucht sich durch Einschwingen auf
das, was mich in diesem Moment ausmacht,
herauszubekommen, welche Farbe
ich gewählt habe.
GRÜN
© Amanda Rohde, istockphoto.com
Es war für mich erstaunlich zu beobachten, wie wir
beide in diesem Spiel zu Profis wurden. Schon nach
kurzer Übeperiode kam es vor, dass wir fast immer
beim ersten Mal erraten konnten, an welche Farbe
der Andere gerade dachte. Dann nahmen wir Spielvarianten
mit Zahlen, Tieren, Blumen etc. dazu.
Ich erklärte meiner Tochter, dass dieses Spiel auch
funktionieren kann, wenn wir nicht miteinander
sprechen, uns sehen – also über weite Distanzen.
Meditation
„einfach: Ja.“
Erik Eckstein von selbstwärts Leipzig hat
sich vom Titelthema zu einer geführten
Meditation inspirieren lassen. Ausgehend
vom Gedanken der Einheit und
des konstruktiven Miteinanders führt
Sie diese Meditation in die Welt Ihrer
Beziehungen und hilft Ihnen, Ihre inneren
Kräfte in Einklang mit den äußeren
Kräften zu leben.
Hier können Sie die Meditation online
hören: http://selbstwaerts.de/einfachJA
... oder herunterladen und auf CD brennen
oder digi tal mit MP3-Player anhören.
Für Leser von „einfach JA“ ist dies
kostenlos mit dem Kennwort: JA
Erik Eckstein: Lebensberatung und
spirituelle Ausbildung, 0341 / 699 55 59,
http://selbstwaerts.de
So nahmen wir das „Spiel“ während meiner fast
einmonatigen Reise auf. In wöchentlichen Telefonaten
sprachen wir darüber, was die Eine
von der Anderen durch unsere Art des
Einschwingens mitbekommen hat.
Und auch hier stimmten die Ergebnisse.
Ich konnte meiner Tochter
z.B. sagen, dass sie am vergangenen
Dienstag aus irgendeinem Grund
nicht so gut gelaunt war wie die anderen
Tage. Und es stimmte. Sie erzählte mir
daraufhin ihre Geschichte, die sich in der Schule
zugetragen hatte.
Ich schreibe die Geschichte nieder, um über
meine Erfahrung mit dem Umgang mit Energien
in Verbindung mit Kindern zu teilen. Kinder sind
durchaus kompetente „EinfühlerInnen“ und ich
finde es wertvoll, sie in dieser Fähigkeit wert zu
schätzen.
Cathleen Thiele; www.cathleen-thiele.de
der Lehrer, den Sie brauchen,
ist die person, mit der Sie
zusammenleben. Hören Sie zu?
JA 06-07/2011 einfach JA 06-07/2011
15
Byron Katie
GELB

zum Titelthema zum Titelthema
16 einfach
Wir sind Architekten unserer eigenen Wirklichkeit
Wie ein geschicktes Filtersystem unsere Kommunikation steuert
Dass wir Schöpfer sind und unser Leben jeden Tag
selber – bewusst und unbewusst – kreieren, dürfte
mittlerweile jedem bekannt sein. Je nachdem, worauf
wir unsere Aufmerksamkeit, unseren Fokus
legen, das erschaffen wir uns. Die Energie folgt der
Aufmerksamkeit. Das besagt das Gesetz der Resonanz
bzw. der Anziehung. Doch greift dies alles
noch viel tiefer in die Psyche ein. Das Modell des
Lebens zeigt Dir wunderbar auf, weshalb Du so bist,
wie Du bist. Du lebst in Deiner Matrix, Deiner Welt,
die geprägt ist durch Erfahrungen, Glauben, Glaubenssätze,
Überzeugungen, Einstellungen, Werte
usw. All das führt dazu, dass Du die Welt, wie sie da
draußen ist, durch Deine (Matrix-) Brille betrachtest
und alle Situationen entsprechend interpretierst.
Selbstverständlich beeinflusst das enorm Deine
Kommunikation, denn durch Deine Überzeugungen
und Einstellungen wirst Du ja entsprechend reagieren
und argumentieren. Dadurch kommst Du – und
das kennst Du wahrscheinlich nur zu gut – immer
wieder zu gleichen Ergebnissen, die Deine Welt
bestätigen. Willkommen im Hamsterrad.
Um diese Ergebnisse zu verändern, fangen die
meisten Menschen an, ihr Verhalten, sprich ihre
Kommunikation, zu verändern. Das funktioniert
anfänglich sicherlich sehr gut mit auch neuen
Ergebnissen. Das Dumme ist nur, dass die neuen
Ergebnisse immer wieder auf die alte Welt treffen.
Somit ist es schon fast unausweichlich, dass
Deine Kommunikation nach kurzer Zeit wieder
in die alten Bahnen zurückführt. Verständlich. Es
gibt nur eine Möglichkeit, dauerhafte Veränderungen
durchzuführen. Du musst Deine Welt verändern.
Das ist des Rätsels Lösung. Das ist eines der
Geheimnisse des Lebens.
„Verändere deine Überzeugungen
und du veränderst dein Leben: dauerhaft!“
(Siranus Sven von Staden)
Wie im Doppelspaltexperiment der Quantenphysik
erzeugt eine andere Betrachtungsweise eine
andere Schwingung, die wiederum andere Ergebnisse
hervorruft. Oder wie im Lebensmodell dargestellt:
Verändere Deine Überzeugungen, so siehst
Du Deine Welt durch eine neue Brille und interpretierst
alle Situationen entsprechend neu. Dadurch
verhältst Du Dich anders, Kommunizierst anders
und erhältst automatisch andere Ergebnisse. Und
diese anderen Ergebnisse bestätigen wiederum
Deine neue Überzeugung. Letztendlich verändert
sich Deine Welt.
Stelle Dir also folgende Frage: Was sind Deine negativen
mentalen Glaubensmuster oder -sätze, welche
Überzeugungen behindern Dich in Deinem Leben?
Behindernde mentale Glaubenssätze / Überzeugungen
notieren: Nimm Dir ein Blatt Papier zur
Hand. Schreibe alle Ausdrücke, Sätze oder Situationen
auf, die Dich in Deinem Leben limitieren. Es
gibt hunderte hiervon, z.B. „Ich muss aufpassen,
dass Richtige zu sagen.“ „Wenn ich nett bin, mögen
mich andere.“ oder „Ich kann nicht gut argumentieren“,
„Ich bin nicht gut genug“ usw. Was sind die
Aussagen, die Du in Deiner Kindheit gelernt hast?
Notiere alles, was Dir einfällt.
Wie lassen sich Überzeugungen auf eine sanftere Art
und Weise verändern? Hierzu eine passende Übung:
Überzeugungen verändern: Nimm Dir eine Überzeugung
aus Deiner Liste vor. Setze oder lege
Dich hin. Schließe Deine Augen und mache es Dir
bequem. Stelle Dir vor, wie Du in einer neuen Überzeugung
handelst, also nicht, wie Du handeln wirst,
sondern wie Du bereits handelst. Male Dir die Situation
in allen Farben aus. Höre Dich handeln und
vor allem fühle, wie Du handelst. Je intensiver Du
dies tust, umso besser. Mache diese Visualisierung
am besten jeden Morgen und jeden Abend. Jeweils
kurz nach dem Aufwachen und direkt vor dem
Einschlafen; sieben Minuten lang, 30 Tage, ohne
Unterbrechung. Vergisst Du es einen Tag, darfst Du
wieder von vorne beginnen. *
Achte darauf, im Alltag mehr und mehr nach Deiner
neuen Überzeugung zu handeln. Je mehr Du diese
integrierst, desto leichter fällt es Dir. Sie wird Dir
somit vertraut und bietet die nötige Sicherheit.
Viel Freude in einem veränderten Leben wünsche
ich Dir.
Siranus Sven von Staden
Begründer der Transformations- und Heilmethode
Quantum Energy, Bestsellerautor, Berater, Coach für
die neue Zeit. Mehr Informationen: www.quantumenergy.de
)* Die 30-Tage-Übung beruht auf den neuesten wissenschaftlichen
Erkenntnissen der NASA. Bei Experimenten stellte die
NASA fest, dass nach 25-30 Tagen des ununterbrochenen Handelns
im Gehirn neue und dauerhafte neuronale Vernetzungen,
also eine neue Gewohnheit, entstehen. (Die alte 21-Tage-
Regel ist damit überholt.)
Ulrike Hirsch
Malerei & Grafik, Illustrationen, Kurse u.m. (in Ragewitz, Leipzig
und anderen Orten) – Info & Online-Shop: www.ulrike-hirsch.de
Die Brücke
In Klarheit
Mir meine Sicht erklären,
Die mich
Von Deiner Welt trennt.
Gespannt
In Deine Wahrheit blicken
Meine Augen
Staunen voller Neugier.
Facetten
Eines Lebenstraums
Gibt es
Unendlich viele.
Und dann
Nur noch Geduld haben,
Bis eine Brücke
Uns verbindet.
Margit Krause
Leipzig, www.wurzelwerkstatt.de
Wahrhaftige
Kommunikation
Am Montag in Nachbars Garten eine gequälte
Kinderstimme: „äuiäuäääähhh …!“ Mitgefühl
keimt in mir auf. Gleich darauf donnert eine Männerstimme:
„Nein!!!“ Das Mitgefühl wird stärker.
Dann donnert es ein noch lauteres „Und jetzt ist
Ruhe …!“ Und ich erinnere mich an eine Stimmarbeit
mit einem Menschen, dem genau dieses
„äuiäuäääähhh …!“ 30 Jahre später immer noch
im Halse steckte.
Unsere Kommunikation findet am allerwenigsten
über unsere Sprache statt. Vielmehr sind Gestik,
Mimik, Blicke und der Klang unserer Stimme
Kommunikationsträger. Und wahrhaftige Kommunikation
findet immer nur dann statt, wenn
meine Energie mit meinem Ausdruck übereinstimmt.
Unser ursprünglicher Drang nach unverfälschtem
Ausdruck wird aber in der Regel schnell von der
Außenwelt reglementiert oder, wie im Beispiel,
sogar verboten. Wenn uns nun, um beim Beispiel
zu bleiben, vielleicht schon seit Jahren ein Verbot
zum „äuiäuäääähhh …!“ begleitet, wird jeglicher
Selbstausdruck von uns durch diesen Verbotsfilter
geleitet und behindert unsere Authentizität und
unser Recht, zu sein. Unter anderem fordernd,
wütend und kraftvoll. Vielleicht findet uns unsere
Mitwelt ja ganz nett und lieb und wir selbst uns
auch, aber irgendwie haben wir auch so ein
Gefühl von … irgendwas stimmt nicht. Wieso fühlen
wir uns manchmal (na gut, immer öfter) so
wütend? Es ist doch alles gut, wir haben keinen
Ärger (obwohl, der wird auch immer mehr) und
wir erheben auch nie die Stimme …
Eine wirklich wahrhaftige Kommunikation (und
zwar mit uns selbst, mit unseren Mitmenschen
und mit Gott) ist erst wieder möglich, wenn wir
es uns erlauben oder es uns in einem bestimmten
Rahmen erlaubt wird, unseren wahren Ausdruck
wieder zuzulassen. Und dazu gehört auch das
Nachholen des „äuiä ...“ (ihr wisst schon). Erst
dadurch kommen wir wieder in unsere Größe,
Ganzheit und Schönheit. Nicht selten sind wir
dann sehr erstaunt darüber, was in uns steckt
und wie wir klingen können. Und unser Umfeld
wird wahrscheinlich mit der Zeit feststellen, dass
wir nun irgendwie offener, ehrlicher
und vor allem wahrhaftiger wirken.
Ulrike Bischof
True Voice ® - Stimmarbeit, spirituelles Coaching,
Bewusstseinsklärung - Einzelarbeiten und Seminare.
T. 034385 50524, www.ulrikebischof.de
JA 06-07/2011 einfach JA 06-07/2011
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zum Titelthema zum Titelthema
18 einfach
Brücken bauen – in der alltäglichen Begegnung
von Mahamudra
Auszug aus ihrem Vortrag
vom Sept. 2003
Man könnte es sich zur Meditation
machen, sich die Menschen
in seiner Umgebung
anzukucken. Nicht nur die Kleidung
oder ob sie Übergewicht haben oder nicht, ob
sie sexy sind oder nicht, ob sie diese und jene Fähigkeiten
haben, sondern zum Beispiel wie es ihnen
geht. Ob hinter dem Lächeln Glück oder Unglück
steckt, ob sie Probleme haben, welche Probleme
sie haben, ob sie sich Sorgen machen, welches ihre
Notwendigkeiten sind, was ihnen fehlt und welche
Bedürfnisse sie haben. Wer ist in der Lage, das wahrzunehmen
von seinem Gegenüber? Wer hat das
gelernt? Jeder Mensch hat das Potenzial, einen anderen
nur anzukucken und ihn voll aufzunehmen. Zu
erkennen, welches seine Gefühle sind, wo er steht
und was er braucht. Man kann sich öffnen, man
kann das schulen, man kann dafür bereit werden. Es
ist eine Fähigkeit, die man trainieren kann wie jede
andere Fähigkeit. Mit wachsendem Bewusstsein
kommt sie von alleine. Wenn man sie trainiert, wird
das Bewusstsein auch größer.
Natürlich wird man erkennen, dass man an
bestimmten Punkten Dinge nicht wahrnehmen
möchte, weil sie einen zu sehr betreffen. Manches,
was man dann plötzlich sieht, ist so überwältigend,
dass man es kaum aushalten kann. Aber im
täglichen Leben ist das nicht so. Es sind die kleinen
Dinge, die uns in die Lage versetzen, miteinander
besser umzugehen, verständnisvoller.
Es hilft sich klarzumachen, dass auch die Umgebung
nicht nur Gegenstand ist, sondern Individuen mit
einem Eigenleben – was man natürlich weiß, aber
in der Wahrnehmung oft ausblendet. Jeder hat Vorstellungen,
nicht nur wir selbst. Jeder möchte etwas
beitragen. Und dies sind Dinge, die ihm wichtig sind.
Allein das muss einen doch schon berühren, dass der
andere, der einem da gegenübersitzt und den man
gerade innerlich oder auch äußerlich fertig macht,
dass das eigentlich ein Wesen ist voller Wünsche,
Visionen und Fähigkeiten. Voller Dinge, die ihm
einfach wichtig sind im Leben. Das ist viel. Das ist
viel mehr als nur der Kampf ums Überleben. Das ist
etwas ganz Wunderbares und Wertvolles, über das
man nicht so einfach hinwegbügeln darf. Auch wenn
es einem so scheint, dass das Gegenüber völlig unbewusst
ist, weil es kämpft oder weil es nur einfach
nicht meditiert, dann muss man sich klarmachen
oder zumindest auch mal fragen, wie bewusst denn
wir großen Meditierer sind. Auch das Bewusstsein
oder das Teilbewusstsein entwickelt ein derartiges
Ego. Die Fähigkeit zu beobachten distanziert einen
oft von der Fähigkeit mitzufühlen oder sogar sich
einzulassen, Position zu beziehen, wieder Leidenschaft
für etwas zu entwickeln, was einem vielleicht
wichtig ist. Aber da findet doch das Leben statt. Die
großen heiligen Meditierer sind oft die größten Egoisten,
die verlernt haben, mit ihren Mitmenschen zu
sein. Bewusstsein ist erst dann wertvoll – behaupte
ich – wenn auch Liebe und die Fähigkeit zu geben,
sich auszutauschen dazukommen. Wenn es ein Teil
geworden ist. …
Wenn man sich geöffnet hat und sieht, was alles
dahinter steht und was alles dazugehört, dann
kommen ganz andere Dinge ins Spiel. Der Respekt,
wenn man den anderen schon nicht lieben kann.
Oder aber die Liebe, wenn
man plötzlich einen kleinen
Funken sieht. Oder die Nachsicht,
wenn man das Bemühen
des anderen sieht, auch
wenn er noch so viel vor sich
hat. Nur zu sehen und anzuerkennen,
wie sich jemand
bemüht, ist etwas so Wertvolles.
… Wenn wir etwas lernen
wollen über dieses Geheimnis
unseres Miteinanders, lernen
wollen, die Brücken zu bauen
und nicht nur abzubrechen,
dann müssen wir auch lernen,
nicht nur die eigenen
Bedürfnisse wahrzunehmen.
Dann müssen wir verstehen,
wo wir uns begegnen können
und wo man zurücktreten
kann. Der andere hat
auch ein Recht auf Glück. Der
andere ist auch verletzt und
verletzlich. Und das kostet etwas, damit umgehen
zu können. Wenn zwei verletzte, verletzliche Menschen
sich begegnen, dann könnte das der Beginn
einer tiefen großen Freundschaft sein, sofern sie
sich nicht immer wieder den Raum für ihre Verletztheit
nehmen. Denn das Potenzial zum Verständnis
ist enorm groß. Das Wichtigste ist, dass man sich
bewusst entscheiden muss, nicht zu kämpfen. Ich
rede nicht davon, den Kampf zu unterdrücken und
dann unterschwellig und heimlich zu kämpfen –
sondern wirklich innerlich und tief mit dem anderen
Frieden machen zu wollen oder Frieden haben
zu wollen. Das ist etwas so Schönes, Entspannendes
und Ruhiges. Etwas, das Vertrauen bildet, eine
Plattform für das Zusammenleben.
Dann kommen natürlich noch mehr Anforderungen,
denn wie kann man den Frieden erreichen?
Man wird niemals den Frieden mit dem anderen
erreichen, wenn man nicht bereit ist, auch etwas
zu rücken oder abzugeben. So viel muss einem klar
sein. Wenn man sich nicht verändern will und auch
nichts opfern will, wenn man nicht innerlich sich
aufmachen will, sich nicht hinterfragen will, dann
wird sich nichts verändern. Man muss schon bereit
sein, etwas zu geben. Ja, das macht ja jeder, ist ja
auch jeder bereit. Aber ist das wirklich so? Ich rede
nicht von Kompromissen und von heimlich aufgeschriebenen
offenen Rechnungen, vom Taschenrechner,
der oben immer mitläuft und addiert, wie
viel man jetzt schon gegeben hat und ob man jetzt
noch mehr geben muss oder ob nicht auch mal
der andere dran ist. Davon rede ich nicht. Ich rede
davon, auch mal oder öfter mal sogar etwas zu
geben, ohne etwas dafür zu verlangen. Denn das ist
doch ganz logisch, wenn jeder sich zu viel nimmt
und jeder zu viel haben will und daraus die Kriege
entstehen, dann muss man auf etwas verzichten,
© David Kerkhoff, istockphoto.com
sonst gibt es keinen Frieden. Ich merke, wenn ich
das sage: die Logik ist ganz klar, aber die Akzeptanz
davon nicht. Es ist so einfach, es geht nicht anders.
Man muss auch lernen bereit zu sein, eine Niederlage
einzustecken, auch mal der Unterlegene zu
sein. Denn oft ist es nur eine vermeintliche Niederlage,
keine wirkliche. Fünfzig Prozent aller Kämpfe
stehen einem als Siege zu und die anderen fünfzig
als Niederlage – so wäre es doch gerecht, oder? Wer
immer Sieger sein will und keine Niederlagen verkraften
kann, kann nicht erwarten, dass er mit seiner
Umgebung in Frieden lebt, dass da viel Kommunikation
stattfindet. Also muss man lernen, auch
Niederlagen einzustecken. Und manche Niederlagen
sind gar keine. Da ist man nur vielleicht etwas
zu empfindlich gewesen oder hat sich getäuscht.
Man muss lernen, ehrlich zu sein zu sich selbst und
anderen – mit den Ängsten und Schwächen, die
dazugehören. Heutzutage ist es schon eher möglich,
dass man auch mal seine Schwächen zeigt,
ohne dass man gleich dafür verachtet wird. Die
persönliche Ehrlichkeit ist lebbarer gemacht worden
– ein paar Fortschritte haben wir gemacht.
Aber andererseits reicht das noch lange nicht.
Dann muss man auch lernen, wenn man schon ein
bisschen Ehrlichkeit gelernt hat, mit seinen Ängsten
und Schwächen nach draußen zu kommen. Man
muss lernen, trotzdem die Situation realistisch und
wach einzuschätzen. Das ist ein schwieriger Punkt,
denn meistens – wenn wir schon unsere Emotionen,
unsere unangenehmen Gefühle hochholen
und sie uns eingestehen, und wenn die Stärken in
der Situation nicht da sind – machen wir uns auch
leicht unbewusst. Dann wollen wir nicht so genau
sehen, wie das eigentlich ist. Realistisch und wach
muss man den anderen ankucken, denn manchmal
ist das Gegenüber auch nicht sehr verständnisbereit:
wie weit kann man sich aufmachen, ohne sich
völlig verletzen oder zerstören zu lassen?
Zu akzeptieren, dass der andere vielleicht sehr negativ
oder sehr destruktiv oder sehr hassgeladen ist –
der, mit dem man gerade Kontakt machen will – ist
etwas sehr Schwieriges. Natürlich kann man unbewusst
werden und man kann anfangen, dagegen zu
kämpfen oder zu agieren. Aber darum geht es nicht.
Wenn man mit so einer Person Kontakt machen
möchte, dann muss man akzeptieren, dass sie so ist
oder dass sie im Moment so drauf ist. Man muss
sie nicht gleich aburteilen und in den Mülleimer
werfen. Manchmal kann man sich das auch nicht
leisten. Es gibt schwierige Partner oder Partner in
schwierigen Lebenssituationen. Und auch mit denen
kann man zusammenleben. Manchmal, wenn man
realistisch sieht, wo jemand steht, kann man nicht
sehr viel machen – nicht sehr viel mehr, als ihn einfach
zu lassen. Und dieses Lassen, ohne ihn zu verurteilen
oder zu bekämpfen, ist auch schon ein großes
Geschenk. Letztendlich kann man die Liebe von niemandem
einfordern – auch nicht von sich selbst. Die
Liebe ist etwas, das wächst, wenn man sie hegt und
pflegt, aber man kann sie nicht machen. Und nur die
Liebe ist dieses Wunder in unserem Leben, das uns
in die Lage versetzt, die vergangenen Verletzungen
und Boshaftigkeiten zu verzeihen. Nur mit der wirklichen
Liebe kann etwas passieren.
Es gehört immer ein bisschen Liebe dazu, wenn
man sich für seine Umgebung und seine Mitmenschen
öffnen möchte. Ein kleines bisschen und daraus
kann etwas wachsen. Eine Brücke von Mensch
zu Mensch – egal welcher Mensch, egal mit welchen
Qualitäten, mit welcher Vergangenheit oder
welcher Zukunft. Und mit jeder Brücke,
die geschlagen wird zwischen zwei
Menschen, mit jeder Berührung wird
auch die Liebe wachsen.
Der komplette Text ist im Buch „Brücken bauen,
Teil 2“ von Mahamudra veröffentlicht, erhältlich
bei: www.manjushabazar.de, Tel. 035052-22456
- Info zu Mahamudra: www.oshomanjusha.de
JA 06-07/2011 einfach JA 06-07/2011
19

zum Titelthema
20 einfach
Transparenz schafft Vertrauen
das „Forum“ als eine Methode für Austausch und problemlösung in Gruppen
Als ich anfing mich mit Kommunikation zu beschäftigen,
war mir bereits bewusst, welch eine zentrale
Rolle sie im Miteinander von Menschen spielt. Leider
teilt sie das Schicksal so vieler Kernbereiche des
menschlichen Lebens, dass relativ wenig Bewusstsein
über ihr komplexes Wesen besteht. Es scheint
so zu sein, dass jeder Mensch sich für einen Kommunikationsexperten
hält, weil er schließlich jeden
Tag kommuniziert. Zum Teil stimmt dies auch und
ich wäre der Letzte, der anderen den Expertenstatus
für ihr eigenes Leben absprechen würde. Dennoch
ist eine gelungene Verständigung unter Menschen
oft mehr ein Glücksspiel, denn eine Selbstverständlichkeit.
Besonders wichtig ist Kommunikation, wenn viele
Menschen zusammen leben oder/ und arbeiten
müssen. Da ich in Gemeinschaft lebe (dem ZEGG
in Bad Belzig), ist mir dies an jedem Tag bewusst
und ich bin froh, dass
wir eine Form gefunden
haben, die unserem
Zusammenleben
dient. Seit vielen Jahren
nutzen wir schon
das ZEGG-„Forum“,
um in großen Gruppen
zu kommunizieren.
Inzwischen hat sich die
Methode des Forums
vom ZEGG hinaus in
die Welt hinein verbreitet.
Gemeinschaften in
vielen Ländern haben
den Prozess von uns
gelernt und nutzen ihn
beim Aufbau ihrer eigenen
Gemeinschaften.
Für uns ist es eines der
besten Werkzeuge, um
den Zusammenhalt
einer Gemeinschaft zu
stärken, was auch in
Organisationen, Vereinen,
Arbeitsgruppen
etc. wichtig ist. Das
Forum ist eine offene,
flexible Methode und
kann in jedem Umfeld
helfen, die Kommunikation
zu verbessern.
Primär dient das
Forum dazu, Gefühle
und innere Vorgänge
transparent
zu machen. Wenn
Gefühle versteckt werden, ist unsere Lebensenergie
blockiert. Wir wollen ein Leben schaffen, wo
Gefühle und Energien frei fließen können; ein Leben,
wo wir Konflikte nicht vermeiden, sondern sie als
Gelegenheiten betrachten, tiefer zu gehen. Es gibt
nichts Ursprüngliches in uns, das es verdient, versteckt
zu werden. Oft sehen wir
„den Blick der Anderen als
den Tod meiner Möglichkeiten“.
Im unterstützenden
Umfeld des Forums
können wir spüren, wie
der Blick der Anderen der
Heilung, dem Wachstum und
der eigenen Ermächtigung dienen kann.
Ich kann die Erfahrung machen, wie beschützt
„Meine
Offenheit kann
mein größter
Schutz sein“
ich bin, wenn ich mich verletzlich mache, und dass
mein größter Schutz meine größte Offenheit sein
kann. Die Brücke zum anderen ist dabei nicht nur
die Kommunikation mit einzelnen, sondern das
communicare (miteinander reden) in der community
(Gemeinschaft) und dabei ist es kein Zufall, dass die
Worte Gemeinschaft und Kommunikation in ihrem
lateinischen Wortstamm verwandt sind.
“Sehen ist lieben”
Das Forum unterstützt alle Beteiligten sich jenseits
von Höflichkeit und den üblichen Versteckspielen zu
bewegen. Ein Mensch, der mit seiner inneren Wahrheit
verbunden ist, egal wie verletzt er sein mag,
ist immer schön und wird Liebe schaffen. “Sehen
ist lieben” ist eine häufige Erfahrung unserer Arbeit.
Authentisch sein heißt so etwas wie „stimmig“ mit
sich selbst sein. Innen wie außen. Was innen ist,
kann frei nach außen durchscheinen, wird nicht
festgehalten und ist mir im gleichen Augenblick
bewusst. Ein authentischer Mensch ist schön in
seiner Bewegung und in seiner Ausstrahlung. Es ist
eine andere Schönheit, als die der Modezeitschriften.
Wir alle kennen und erkennen sie.
Wie funktioniert es praktisch?
Die große Gabe der Forumsarbeit und gleichzeitig
seine Magie entpuppen sich im Zusammenspiel
von Selbsterkenntnis, Offenheit im „Sehen-Lassen“
und den „Spiegeln“. Hier offenbart sich die volle
Qualität von kollektiver Intelligenz und Empathie.
Im Forum gibt es drei wichtige Rollen: den Darsteller,
die Forumsleitung und die “Spiegel”. („Darsteller“
spielen hier keine Rolle vor wie im Theater,
sondern zeigen sich selbst, ehrlich) Die Gruppe
versammelt sich im Kreis. Die Darstellerin geht in
die Mitte und teilt mit, was in ihr gerade vor sich
geht und was sie bewegt. Sie kann den gesamten
Raum in der Mitte nutzen, sich bewegen, sprechen,
spielen und sich mit ihren Gefühlen verbinden. Das
einzige Ziel ist es, authentisch zu werden. Im Kreis
sitzend können die Umsitzenden besser auf allen
Ebenen “zuhören”, nicht nur verbal intellektuell,
sondern auch die Bewegungen wahrnehmen, den
Klang der Stimme und die Energie der Person. Was
wir mit den Ohren an Information aufnehmen,
macht höchstens 20% der Gesamtinformation aus,
die wir empfangen, wenn wir jemanden wahrnehmen.
Der Kreis unterstützt die Darstellerin mit seiner
konzentrierten liebenden Präsenz, nimmt wahr
und begleitet als Zeuge den Prozess. Es kann sehr
kraftvoll und berührend sein, jemanden wahrzunehmen,
der tiefer geht. Oft berühren die Themen
sehr, sind beispielhaft, und eigene Prozesse werden
angestoßen.
Die Forumsleiter spielen eine zentrale Rolle und
brauchen eine gründliche Ausbildung. Sie sind
wie Geburtshelfer, die den Prozess des Darstellers
Format b 67 x h 100
39 Vorträge und 37 Workshops
10. Kongress
Geistiges Heilen
30.09 - 02.10.2011
in RotenbuRg a.d. Fulda
Cornelis
Slot
G raziella
Schmidt
Clemens
Kuby
10 Jahre DGh-KonGress
Heilen eRleben, kennen leRnen und veRsteHen
Kartenvorverkauf:
DGH-Geschäftsstelle • Steigerweg 55
D-69115 Heidelberg
Tel. +49 (0)6221-16 96 06 • Fax +49 (0)6221-16 96 07
info@dgh-ev.de • www.dgh-ev.de
zum Titelthema
unterstützen und dessen persönliche
Wahrheit hervorlocken,
damit er und die Gruppe
sie wahrnehmen können.
Sobald die Darstellerin fertig
ist, können andere in die Mitte
gehen und mitteilen, was sie
wahrgenommen haben. Wir
nennen das „einen Spiegel
geben“. Es ist für die Darstellerin
ein Geschenk zu erfahren, was andere über sie
zu dem Auftritt denken oder empfinden und was
auf allen Ebenen aufgefallen ist.
Auch wenn diese Art der Kommunikation sehr ritualisiert
ist, so kommt sie doch meist in kurzer Zeit
zum wesentlichen Kern des Themas, bietet einen
geschützten Rahmen und ermöglicht sowohl dem
Menschen in der Mitte, als auch dem Kreis ein tieferes
Verständnis des menschlichen So-Seins.
Markus Euler und Achim Ecker
Weitere Informationen und Möglichkeiten
zum Ausprobieren unter www.zegg.de,
www.zegg-forum.org
Möglichkeit zum praktischen Kennenlernen:
z.B. Forum Intensiv „Was ist innen,
was ist außen?“ vom 4.-7.8. im ZEGG oder beim Sommercamp
(siehe „kurz & bunt“), Forumsleiter kommen auf Wunsch auch
vor Ort
JA 06-07/2011 einfach JA 06-07/2011
21

zum Titelthema
22 einfach
Kommunikation,
die Kunst der
Missverständnisse
„Ich finde, dass du viel mehr aus dir machen solltest!“
„Wieso denn das, ich habe doch gerade erst einen neuen
Malkurs angefangen, was meinst du eigentlich damit?“
„Genau darum geht es, du fängst immer etwas Neues an
und bringst nichts so richtig zu Ende.“ „Wenn ich nun
mal so viele Talente
habe, wie soll ich dann
wissen, was gut für
mich ist, wenn ich es
noch nicht ausprobiert
habe?“ „Ich meine es
doch nur gut …“
Eine sicherlich nicht
untypische Situation,
in der zwei Personen
völlig aneinander
vorbei zu reden
scheinen. Die eine
Person meint es gut,
die andere fühlt sich
dabei aber nur persönlich
angegriffen
und verletzt.
Warum scheint es manchmal so schwierig, nicht
missverstanden zu werden?
Ganz einfach: wir sind alle einzigartig und damit
gleichzeitig die Ursache der uns zu oft umgebenden
Verwirrungen im Umgang miteinander. Dennoch
gibt es gute Möglichkeiten, die Missverständnisse
gering zu halten. Man braucht nur zu wissen,
wie wir Menschen mit Informationen umgehen,
was wir aus dem machen, was wir sehen, hören,
riechen, schmecken, tasten oder nur ahnen. Alles
wird in unserem Unterbewusstsein, welches so
eine Art „Lebensspeicher“ ist, eingefangen und
für alle Zeit unserer Existenz festgehalten. Einmal
gespeicherte Informationen gehen nicht mehr verloren.
Das kann man mittels Meditationen, Familienstellen,
Rückführungen usw. gut nachvollziehen.
Der Knackpunkt dabei ist aber eine Besonderheit,
die Informationen für uns wertvoll oder wertlos
macht: Unser Gefühl zu dieser Information! Eine
Wiese ist eine Wiese, solange nichts für uns Bedeutsames
darauf passiert. Wenn ich allerdings auf
dieser Wiese meine erste große Liebe fand, dann
hat diese Wiese plötzlich eine immens wichtige
Bedeutung für mein Leben, obwohl es nach wie vor
immer noch die gleiche „bedeutungslose“ Wiese
für andere Menschen ist. Das Gefühl allein macht
eine Information für uns zu etwas, was Bedeutung
für uns hat. Der große Vorteil dabei ist, dass wir
in ähnlichen Situationen immer auf die bekann-
ten Erfahrungen zurückgreifen können, was vor
allem unsere Gefühle ganz entscheidend prägt. Der
Nachteil ist allerdings, dass niemand, kein Mensch
weiß, welche Informationen in seinem Unterbewusstsein
gespeichert wurden. Daraus ergibt sich
ein extrem hoher Unsicherheitsfaktor in unseren
Reaktionen, in unserer Kommunikation – da wir
praktisch nie wissen, auf welche Erfahrungen und
Gefühle unser Unterbewusstsein gerade zugegriffen
hat, um genau den Eindruck, das Gefühl, die
folgende Handlung auszulösen. Die gute Nachricht
daran ist, dass es für alle Menschen gleichermaßen
zutrifft. Niemand kann sich diesem natürlichen
Prozess entziehen.
Heißt das nun, dass wir immer in Missverständnisse
verstrickt sein werden und praktisch nur
geringe Chancen haben, konfliktfrei miteinander
umzugehen? Genau genommen, „einfach JA“! Es
gibt aber recht wirksame Mittel und Methoden,
den Grad an Missverständnissen gering zu halten.
Vermeiden können wird man ihn nie vollständig.
Das zu akzeptieren ist wahrscheinlich schon ein
wesentlicher Teil zur Verminderung von Konflikten.
Eine sehr einfache und höchst wirkungsvolle
Methode ist das Zuhören und Nicht-Unterbrechen.
Damit gibt man dem Gesprächspartner erst die
Chance, die eigenen Gedanken zu Ende zu bringen.
Allein das scheint schon höchst schwierig. Der am
meisten verbreitete Irrtum ist wahrscheinlich, dass
man glaubt zu wissen, was der Andere meint, um
schon antworten zu können.
Eine weitere, einfache Form ist das Nachfragen,
was die andere Person genau (!) gemeint hat.
Da wir immer auf das reagieren, was uns unser
Unterbewusstsein als Erfahrung präsentiert, und
praktisch niemals allein auf das, was wir bewusst
wahrnehmen, wäre das Nachfragen eine sinnvolle
Art die Konversation zu gestalten. Wahrscheinlich
kennt jeder die Situation, dass A etwas ganz anderes
versteht, als B gemeint hat und umgekehrt.
Das Zauberwort heißt hier: „Fragetechnik“, die gar
nicht so schwer erlernbar ist.
Der wahre Clou in der Kommunikation ist allerdings
die Kunst der Beherrschung der Signale der
Körpersprache. Körpersprache ist nicht die schauspielerische
Darstellung von etwas, sondern die
Deutung der Reaktionen eines Menschen. Geheimtipp:
Da Körpersprache rein aus dem Unterbewusstsein
gesteuert wird und mit dem Verstand
oder dem Willen nicht beherrschbar ist, spiegelt
diese die wahren Gedanken und Gefühle eines
Menschen wieder. Jedes Menschen!
Kommunikation zu lernen ist also eine
schlaue Sache.
Wolfram Treydte
Kommunikationstrainer, Lebensberater, Autor und
Welt reisender aus Erfurt (gemeinsam mit Katrin
Treydte), 0361-60 21 464, www.aufdersuche.org
Serie: Mit pflanzenbotschaften durchs Jahr
Kommunikation mit Verbündeten aus dem pflanzenreich
Juni, Juli - Frühsommer und Hochsommer … vor uns liegen Monate der Fülle.
Alle Pflanzen strahlen pure Lebensenergie aus. Die Natur in ihrem Erfindungsreichtum
hat Wiesen, Wälder und Gärten wieder in die schönsten Farben und
Düfte getaucht. Geh‘ hinaus, so oft du kannst und tanke deinen Körper, deinen
Geist und deine Seele auf. Bei Streifzügen durch das üppige Grün öffnen sich
alle Sinne: schaue, fühle, schmecke, rieche, lausche – achte auf das Wunderbare,
das dich umgibt. Unsere Verbündeten aus dem Pflanzenreich vermitteln
gerade in der Zwillinge-Zeit Botschaften, die mit Kommunikation zu tun
haben, denn zu diesem temporär aktuellen Tierkreiszeichen gehört Merkur,
auf griechisch Hermes, der Götterbote
und Vermittler zwischen den
„Ich wollte, dass die Steine und Pflanzen Welten. Bekommst du jetzt Lust
mir ihre Geheimnisse anvertrauen. auf ihre Pflanzengeheimnisse?
Ich sprach mit ihnen. Ich streifte umher.
Ich war ein Stück Erde.“
Dann such dir eine schöne Heu-
John Fire Lame Deer, Medizinmann der Sioux blumenwiese! Leg dich mitten
hinein, schließe die Augen, atme
den Duft, der dich umgibt, tief in
dich hinein und lass deine Seele baumeln. Dann schau dich aufmerksam um.
Lass dich von jener Pflanze, die dein Innerstes anspricht, finden und wende
dich ihr zu. Auf dem Bauch liegend kannst du am besten mit ihr kommunizieren.
Betrachte sie so genau, als wenn du sie zeichnen möchtest – sie
offenbart dir durch Gestalt und Farbtöne schon einen Teil ihres Wesens. Gehe
mit deiner Nase ganz dicht heran und beschnuppere sie ... berühre sie … lass
dich von ihr berühren ... und schließe deine Augen wieder. Bitte die Pflanze
in Gedanken, dir zu sagen, welche gute Gabe und welche Botschaften sie
für dich hat oder frage sie konkret nach etwas. Du bist ganz entspannt und
achtest gleichzeitig wachsam auf deine Gedankenbilder und darauf, was dir
in die Sinne kommt, wenn du auf diese Weise mit ihr kommunizierst. Vertraue
deiner Intuition und höre auf die Stimme deines Herzens.* (* dies ist
eine Botschaft der kommenden Tierkreiszeichenpflanzen des Krebses, dem
die Mondin zugeordnet ist)
Zum Schluss bedanke dich bei deiner Pflanze … frage sie, was du für sie tun
kannst … verabschiede dich von ihr, nimm ein paar tiefere Atemzüge und sei
wieder frisch und munter im Jetzt und Hier auf der Wiese. Lass dich inspirieren!
Ich wünsche allen Lesern eine kommunikative, gefühlvolle Hochund
WendeZeit der Sonnenkraft voller Liebe, Licht und Leichtigkeit!
Irene Petra Bachmann, Phytogeomantin aus Dresden, führt Kräutergeflüster-Spaziergänge
durch, hält Workshops und Kurse zu Pflan zen the men etc.,
www.phyto-geomantie.de
Schwertlilie: „Ich bringe meine
Gefühle offen zum Ausdruck.“
pusteblume: „Ich trage mein
Wissen in die Welt.“
Akeleigeflüster –
intimes Brainstorming
Wilde Möhre – Kommunikation
und Konzentration
Weiße Taubnesselblüten: „Betrachte
die Dinge von allen Seiten
und von einer höherer Ebene.“
JA 06-07/2011 einfach JA 06-07/2011
23
Anzeigen Serie

Selbstdarstellung
24 einfach
Tdp ® Lampe GOU GONG
hilfreiche Wärme aus Naturmineralien,
eine ideale Vorsorge für Ihre Gesundheit.
Ein Segen, dass es diese Original Tdp Lampe gibt.
Die sanfte Wärme der Original TDP-Lampe ist eine
natürliche Unterstützung der Selbstheilungskräfte
des Körpers. Original TDP-Lampen sollten in keinem
Haushalt und keiner Praxis fehlen. TDP-Wärme ist
von Haus aus mild und ohne Nebenwirkungen.
Vorteile: Zielgenaue lokale Erwärmung und das
Prinzip der Akupunktur sind möglich. Natürliche
Wärme statt Chemie.
Die Wärme der Original TDP-Lampe GOU GONG
ist das homöopathische Mittel Nr. 1 – jeder in der
Familie kann die TDP Lampe täglich nutzen. Eine
sinnvolle Anschaffung, die sich bald bezahlt macht.
Ihre angenehme Wärme verbreitet schon nach wenigen
Anwendungen ein Gefühl des Wohlbefindens
im gesamten Körper. Die sanften Wärmewellen der
Mineralienplatte werden vom Körper aufgesogen und
stellen das energetische Gleichgewicht wieder her.
Tdp ® Wärme, ein sanftes Mittel der Natur. Für die
ganze Familie.
Original TDP-Lampen als lokal anwendbare Wärmeträger
sind auch klassische Hausmittel bei Alltagsbeschwerden,
z.B. regional abgrenzbaren Problemen.
Oft anstelle von Tabletten. TDP-Wärme ist
Entspannung und Pflege. Die Therapie mit TDP ist
eine einzigartig milde Form der Wärmezufuhr und
ist bevorzugt
ge gen über herkömmlichenInfrarot
Lampen zu
empfehlen (nur
wenn die Original
TDP-Lampe
verwendet wird).
Service und Lieferung:
TDP Zentrum, Dietmar Loose
Ratsseite-Wiesenweg 6
09496 Pobershau
Und diese einzigartige
Wärme
wirkt wie keine
andere Wärmeform,
da eine
erwärmte Kristall
schicht aus
33 speziellen
Mineralien die Wärme einer elektrischen Heizung
nach physikalischen Gesetzen in eine einzigartige
physiologisch wirksame Wärmeart (energiearm,
mild) umformt.
TDP Wärme erzeugt eine lokale Erwärmung, eine
Art „gesundes Fieber“, ohne dass der Kreislauf
belastet wird.
Die Anwendungsmöglichkeiten sind vielfältig und
in der mitgelieferten Bedienungsanleitung aufgeführt.
Diese natürliche Wärmeanwendung hat
keine Nebenwirkungen, da sie vor allem auf der
Selbstregulierung des Körpers beruht.
Immer mehr Menschen vertrauen auf sanfte Na turmedizin
mit der Original TDP-Lampe vom TDP Zentrum.
Die therapeutischen Effekte sind überzeugend: die
gezielte Steigerung des Stoffwechsels, Ausgleich
von ernährungs-, krankheits- oder unfallbedingten
Mangelerscheinungen an Spurenelementen, Sti mulation
biochemischer Prozesse, wobei im behandelten
Bereich die Fehlfunktionen ausgeglichen werden
und der Organismus wieder zu einer harmonisierenden
Gesundung angeregt wird. Die gesundheitsfördernde
Wirkung ist so überzeugend, dass die
TDP ® -Lampe mehrere internationale Preise gewonnen
hat. Aufgrund der vielseitigen Anwendungsmöglichkeiten
und der überraschenden Erfolge gab
man ihr in China den Beinamen „Wunderlampe“.
Die Original TDP ® -Lampe ist völlig unkompliziert
auch zu Hause einsetzbar.
Telefon:
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Telefax: 03735 25678
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Internet:
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die Kraft der Feinde
Wie geht man mit seinen Feinden um, sowohl mit
den leichtfertigen, als auch mit den ernsthaften?
Was immer auch ihre Absicht, das erste ist, dass
man sie achtet. Wir wissen ja nicht, in wessen
Dienst sie letztlich stehen. Daher achte ich die
Mühe, die sie sich geben im Reden, im Schreiben,
im Tun, und ich achte ihre Sorge für mich, für
andere und für das größere Ganze. Ich anerkenne,
dass sie damit dem größeren Ganzen und in ihm
auch mir und vielen anderen dienen. Denn ohne
Widerstand von außen kann sich nichts Lebendiges
entwickeln, auch nichts bedeutsames
Menschliches. Nur durch den Widerstand von
außen kann es sich differenzieren, sich einfügen
in ein Größeres und kann an der ihm von außen
gesetzten Grenze zu seiner Kraft und zur Einsicht
in das wirklich Mögliche finden. Denn was sich
nicht mehr ausbreiten kann, muss sich verdichten,
und statt an Höhe und Breite, gewinnt es
vielleicht umso mehr an Tiefe.
das Zweite ist, dass meine Feinde, indem sie sich
mir entgegenstellen, oft leichter auch ihr Eigenes
finden. Dadurch fördern sie das Ganze mehr, als
wenn sie mir unter Verleugnung ihres Eigenen
zustimmen oder gar folgen würden. Denn es ist
das je Eigene, das den Einzelnen seinen einzigartigen
Beitrag zum Ganzen leisten lässt. Wer dahin gefunden
haben, für den hört auch die Feindschaft im Lauf der
Zeit auf, denn dann kann ihn das Eigene der anderen
weder gefährden, noch hat er dann den Drang, dieses
nach seinem Bild zu biegen oder zu brechen. Wer
sein Eigenes gefunden hat, der ist mit allem anderen
gelassen verbunden. Zugleich ist er auch der Feindschaft
anderer ihm gegenüber duldsam. Er wartet, bis
auch deren Feindschaft sich in der Beziehung auf das
je Eigene löst. Allerdings muss man auch sehen, dass
einige durch ihre Feindschaft anderen gegenüber ihr
Eigenes vernachlässigen oder verfehlen.
drittens, die Feindschaft braucht in der Regel Gefährten.
Sie gewinnt an Kraft durch die Anzahl und die Treue
derer, die sich in ihr gegen etwas verbünden. Doch
dadurch stärken sie auch die Gefolgschaft jener, gegen
die sie sich stemmen. Wenn die Gefolgschaft bröckelt,
bröckelt auch die Kraft, sowohl auf der Seite derer, die
man bekämpft, als auch auf der eigenen Seite. Ohne
Gefolgschaft bleiben die Führer beider Seiten ganz auf
sich gestellt. Dann erst zeigt sich die größere Kraft.
An was kann man die größere Kraft erkennen? Sie
zeigt sich an dem, was dauert. Denn nur das, was
dauert, war und ist wesentlich.
Bert Hellinger, www.hellinger.com
bekannt durch seine Methoden der Familienaufstellung,
Mit Spaß … Ballast abwerfen und stark werden
Alle Verspannungen herausklopfen
die Energiebahnen frei klopfen
Bewegung: Schwingen Sie aus einem lockeren Stand heraus, die
Arme passiv locker nach links und rechts, ohne Muskelkraft. Der
Oberkörper bewegt sich nur kurz zum Auslösen und nicht stark.
Oberkörper und Kopf bleiben in der Mitte. Lassen Sie jetzt den rechten
Arm vor dem Körper nach links oben schwingen und dann die
Handfläche auf die linke Schulter fallen. Gleichzeitig schwingt der
linke Arm hinter dem Körper nach rechts und Sie lassen die linke
Hand mit dem Handrücken auf den Lendenbereich fallen. Im Wechsel
linke Hand auf rechte Schulter und rechte Hand hinter Körper
auf Lendenbereich fallen lassen (Klopfmassage). Übungs wechsel:
Jetzt klopft die linke Hand auf den linken Schulter-Nacken-Bereich
(der Ellbogen zeigt dabei nach oben). Gleichzeitig klopft die rechte
Hand unter die linke Achselhöhle. Im Wechsel klopft dann die rechte
Hand den rechten Schulter-Nackenbereich und die linke Hand
unter die rechte Achselhöhle. Atmung und Vorstellung sind leicht,
natürlich und fröhlich. Genießen Sie die Freude an der Bewegung.
Wirkungen: Der Bereich der Schultergelenke wird aktiviert, was hilft,
die Gelenke beweglich zu halten und den Luft-Gasaustausch und
damit den Entschlackungsprozess zu optimieren. Die Klopfbewegungen
stimulieren die Meridiane Lunge/Dickdarm, Herz/Dünndarm,
HerzKreis lauf/Drei fach Erwärmer, Niere und Gallenblase. Diese
Meridiane stehen insbesondere für Flüssigkeits haushalt, Nähr stoff-
und Bluttransport und damit für psychische und Vitalenergie sowie sowie für Quali tät von Haut, Muskeln,
Knochen, Zähnen und Sexualkraft. Die Meridiane werden wieder durchgängig und zu den zugehörigen
Organen fließt frische Energie. Durch die Aufmerksamkeit und Zuwendung werden psychische und körperliche
Verspannungen gelöst, die Körperwahrnehmung unterstützt und die Koordinationsfähigkeit verbessert.
Horst-Rainer Rust, Qi Gong Zentrum Dresden. www.qigongdresden.de, s.S. 45 - Übung aus dem Buch „Glücks Qi Gong“
JA 06-07/2011 einfach JA 06-07/2011
25
Beitrag

Film/Bücher
26 einfach
Im Kino: der Film deines Lebens
Von den Geheimnissen des Lebens und der Magie des Glücks handelt dieser weltweit
erste Spielfilm, welcher gleichzeitig ein Lehrfilm ist.
Wie von Geisterhand wird Blank (Patrik Fichte) aus seinem bisherigen Alltag
gerissen. Als er aus dem Koma erwacht, erinnert er sich an nichts mehr. Auf
seiner abenteuerlichen Suche nach sich selbst wird Maria (Jutta Fastian) zur
Vertrauten auf dem Weg zu den sieben grundlegenden Spielregeln des Lebens.
Ohne Gedächtnis, dafür aber mit einem geheimnisvollen, intuitiven Zugang zu
einer wissenden, inneren Stimme, trifft Blank auf Menschen, die in beruflichen,
familiären, partnerschaftlichen, finanziellen oder gesundheitlichen Krisen stecken. Wie der kranke
Manager (Francis Fulton-Smith), der bestohlene Unternehmer (Pascal Breuer), der Entlassene (Torsten
Münchow) und dessen Ehefrau (Lara Joy Körner). Blank entdeckt die Schlüssel der 7 Spielregeln des
Lebens (Resonanz, Spiegelung, Gleichgewicht, Ursache/Wirkung, etc.). Das Geheimnis des Lebens wird
gelüftet und öffnet allen den Weg zu Glück, Erfolg und Lebensqualität.
Der Film hatte in München und Hamburg Weltpremiere und wurde beim Cosmic Cine Festival 2011 mit
einem Award ausgezeichnet. Ab Juni 2011 läuft dieser spannende, lehrreiche und unterhaltsame Spielfilm
bundesweit in den Kinos. Mehr Infos zum Film: www.DerFilmDeinesLebens.com
Abnehmen ist leichter
als Zunehmen
und hat auch nichts mit Essen zu tun,
behauptet der Dipl.-Pädagoge Andreas
Winter, der sich eingehend mit
dem Einfluss der Psyche auf unser
Essverhalten beschäftigt hat und
als „Psychocoach“ mehrere Bestseller
geschrieben hat. In diesem Praxisbuch führt er
Schritt für Schritt durch ein 10-Tage-Programm zur
dauerhaften Gewichtsreduzierung durch Umprogrammierung
des eigenen Stoffwechsels. Man
erhält keine Ernährungsempfehlungen, Gesundheitstipps
oder Diät-Programme – Andreas Winter
klärt vielmehr über den Zusammenhang zwischen
Gefühlen und Körperfunktionen auf. Denn oft
bedarf es nur weniger Informationen, um sein Denken,
sein Fühlen, somit seinen Stoffwechsel und
letztlich seinen Körper zu verändern. Dem Buch
liegt eine Audio-CD mit Fallbeispielen, Lösungsansätzen
und unterstützenden Hinweisen.
Andreas Winter: Abnehmen ist leichter als Zunehmen - Das
Praxisbuch, Mankau Verlag, 124 S., 16,95 €
Sven Sommer
HOMÖOPATHIE
Warum und wie sie wirkt
Aktueller Aktueller Aktueller Top-Titel! Top-Titel! Top-Titel!
Bestseller-Autor Sven Sommer führt den Leser unterhaltunterhalt- sam und und leicht verständlich in die faszinierende Welt der
Homöopathie ein; sein spannender spannender Einblick Einblick macht
deutlich, dass die Homöopathie der der Schulmedizin Schulmedizin seit
zweihundert Jahren Jahren einen einen Quantensprung Quantensprung voraus voraus sein sein
dürfte. 335 Seiten · 14,95 € (D) · ISBN 978-3-938396-73-5
Leseprobe und Internetforum: www.mankau-verlag.de
Normal sein oder glücklich?
Mit diesem Buch führt Robert Betz den
Leser aus dem Leben eines „Normalmenschen“,
wie er ihn nennt, das
durch Anpassung, Aufopferung,
Anstrengung und Schwere geprägt
war, hinaus und motiviert ihn, sein
Leben jetzt in die eigenen Hände zu
nehmen, um es in Freiheit und Selbstbestimmung
zu leben. Dabei macht er deutlich, wie gefangen
fast alle Menschen in ihrem so genannten Opfer-
Bewusstsein feststecken, mit dem sie tagtäglich
ihr Leiden und die Mangelzustände ihres Lebens
erschaffen. Durch die vielen kleinen Kapitel ist das
Buch sehr kurzweilig und spannend zu lesen. Robert
Betz, Psychologe, Bestsellerautor und Seminarleiter
kennt das Leben und unsere Muster: oft erkennt
man sich wieder – was nicht immer angenehm ist,
aber gleichzeitig der erste Schritt heraus aus Angst,
Anpassung und (Selbst-) Verurteilung. Und damit
wächst die Freude am Leben. Robert Betz: „Weder
dein Staat, noch deine Eltern, weder deine Firma
noch dein Partner sind dafür verantwortlich, ob es
Ebenfalls neu:
Sven Sommers Haus-
und Reiseapotheke
dir gut geht oder schlecht. Du allein trägst hierfür
die Verantwortung und du hast jetzt die beste Gelegenheit,
dein Lebensblatt zu wenden und ein neues
Kapitel im Buch deines Lebens aufzuschlagen.“
Robert Betz: Willst du normal sein oder glücklich?: Aufbruch
in ein neues Leben und Lieben, Heyne Verlag, 272 S., 8,99 €
Heilende Berührung –
ein Geschenk der Engel
Unser Körper speichert alle Erlebnisse,
auch wenn sie nicht mehr
bewusst erinnert werden. Obwohl
scheinbar nicht mehr wichtig,
können uns solche einprägenden
Frequenzen in unserer Entwicklung
sehr behindern. Die vorwiegend von Erzengel
Chamuel durchgegebenen Heilpunkte für Mensch
und Tier leiten heilende Liebesenergie der Engel
durch den physischen und die feinstofflichen
Körper und erlösen so alte emotionale Blockaden
und Engramme. So gibt es Berührungspunkte für
verschiedene Themen aus diesem oder früheren
Leben, zu eigenen Erfahrungen oder denen der
Vorfahren, z. B.: Angst, Hass, Nachtrauern, Scham,
Schuldgefühle und Gelübde erlösen, Schock, ausgeliefert
sein und Erstickungsangst erlösen, Narben,
geopathische Belastung, Immunsystem und
Hormonsystem harmonisieren, anhaftende Seelen
erlösen u. a. Zu allen Punkten hat Erzengel Chamuel
auch eine Botschaft mitgegeben.
Das Buch zeigt über 100 Arbeitsschritte in 88 Kapiteln
– als „Hausapotheke“ für jedermann und mit
vertiefenden Techniken für Therapeuten.
Eure Angst ist das größte Hindernis für die Liebe, das größte
Hindernis für Transformation. Deshalb ist es so wichtig, eure
Angst loszulassen, damit ihr euch für euch selbst öffnen könnt.
Wenn ihr euch für euch selbst öffnet, könnt ihr euch auch für
die Anderen öffnen, und dann ist kein Krieg mehr nötig.
Erzengel Chamuel zum Punkt „Angst erlösen“
Dr. Adriana Raslan: „Heilende Berührung“- Heilpunkte von Erzengel
Chamuel, Kamasha-Verlag, ISBN: 978-3-936767-19-3, 18 €
Info zur Autorin / Anfragen: www.dr-adriana-raslan.de
ECO-World –
das alternative Branchenbuch
ist in neuer Auflage für 2011 und 2012
wieder zum Minipreis erschienen. Ob
sie nach innovativer Autotechnik oder
neuen Kosmetikprodukten suchen,
Interesse an ökologischen Köstlichkeiten
oder ethisch vertretbaren Kapitalanlagen haben,
sich über sanfte Heilmethoden informieren wollen,
ein Öko-Haus planen, hochwertige Naturbekleidung
suchen oder verträglich reisen möchten – zu all diesen
Themen und mehr finden Sie in diesem Branchenbuch
für ethischen Konsum passende Adressen,
Surftipps und kurze Informationen. Gut gegliedert
findet man schnell zum Ziel oder kann sich beim
Blättern in den Themenbereichen inspirieren lassen.
ECO-World, Altop Verlag, 320 S., 5 €
Sabina Pilguj
Kinder fördern
mit täglichen
Denkanstößen
Mutmachende Impulse
und Lebenshilfen für
jeden Tag des Jahres mit
Affirmationen
Hardcover, 400 Seiten
ISBN 978-3-86616-147-4 s 19,80
Dieses Buch bietet Kindern zwischen 4 und
13 Jahren für jeden Tag des Jahres eine wertvolle
Botschaft, die sie selber lesen oder sich
vorlesen lassen können.
Sabina Pilguj
Weisheiten der
Schnüffelnasen
Botschaften der
Hunde für uns
Menschen
Hardcover,
144 Seiten,
40 farbige Fotos
ISBN 978-3-86616-194-8 s 16,95
Die Autorin beschreibt in kurzgefassten
Kapi teln und mit vielen farbigen Fotos ihre
Beobach tungen und Erfahrungen mit Hun -
den und bezieht diese vergleichend auf
mensch liches Verhalten.
Sabina Pilguj
Weisheit auf
Samtpfoten
Die Botschaft der
Katzen
Geschenkbuch,
Hardcover, 120 Seiten
ISBN 978-3-86616-131-3
s 9,95
Die Autorin geht in ihrem Büchlein der Faszi -
nation nach, die von einer Katze ausgeht, und
überträgt ihr Verhalten auf die Menschen.
Verlag VIA NOVA
Alte Landstr. 12, D-36100 Petersberg
Tel. (06 61) 6 29 73, E-Mail: info@verlag-vianova.de
Internet: www.verlag-vianova.de, www.transpersonale.de
JA 06-07/2011 einfach JA 06-07/2011
27
Bücher

Bücher
28 einfach
Autismus und die
Verbundenheit mit Gott
Autismus ist in den USA bei Kindern
bereits weiter verbreitet als Krebs
oder das Down-Syndrom. Wurde
dies 1990 nur bei einem von 10.000
Kindern diagnostiziert, war es 2007
bereits bei einem von 150. Auch bei
uns nimmt dies zu. Autismus beeinträchtigt v.a.
die Fähigkeit zu kommunizieren, die sprachlichen
Fähigkeiten sind oft eingeschränkt, was Probleme
im sozialen Kontakt zur Folge hat. Es ist dafür keine
einzelne Ursache bekannt und auch kein Heilmittel.
Autismus wird als Gebrechen und als Strafe
beschrieben. Aber was, wenn es einen Zweck verfolgt
und eine Gabe ist? Was, wenn Autismus eine
Verbundenheit mit Gott ist? William Stillman, der
weltweit bisher einzige Experte für Autismus und
Spiritualität, weist selbst das Asperger-Syndrom auf.
Seit 1987 arbeitet er auf diesem Gebiet als Berater
für Behörden, Familien und Selbsthilfegruppen. Er
hat die Erfahrung gemacht, dass viele Menschen mit
Autismus besondere mentale Fähigkeiten besitzen,
eine hohe Sensibilität und Spiritualität. In diesem
sehr interessanten Buch schildert er dies anhand
zahlreichern Beispielen von Jugendlichen und zeigt
die großartige Chance, die sich allen durch den Austausch
mit ihnen bietet. „Autismus ist keine Laune
der Natur. Es ist eine Reaktion des Bewusstseins auf
die subtilen Schwingungen der Umwelt. Stillmans
Erkenntnisse sind atemberaubend!“ Meg Blackburn
William Stillman: Autismus und die Verbundenheit mit Gott,
Amra Verlag, 224 S., geb. mit Leseband, Bibliografie und nützlichen
Adressen. 19,90 €
Gespräche mit
den Neuen Kindern
Wie kaum jemand sonst hat Dr. Meg
Blackburn Losey, amerikanische Heilerin
und Seminarleiterin, Einblick in
das Phänomen der Neuen Kinder und
großes Wissen über Zusammenhänge
und das Leben mit ihnen. Immer
mehr Kinder werden geboren, die sich ihre Verbundenheit
mit der geistigen Welt bewahren und ein
neues Bewusstsein, eine Weiterentwicklung unseres
Menschseins repräsentieren. Sie sind sehr sensitiv,
kommunizieren telepathisch, können mit feinstofflichen
Energien umgehen und haben erstaunliche
mediale Fähigkeiten. Viele erinnern sich daran,
wo sie vor ihrem Aufenthalt auf der Erde waren. All
dies natürlich individuell in verschiedenem Grad
ausprägt. In ihrem ersten Buch „The Children of
Now“ beschrieb Meg Blackburn anhand vieler Beispiele
all diese Fähigkeiten und Hintergründe und
bot auch praktische Lösung zur Unterstützung dieser
Kinder an. In diesem neuen Buch nun trug sie
zahlreiche Berichte zusammen, die ihr in Folge dazu
geschickt wurden und sie unterhielt sich mit den
Kindern über ihre Sicht auf unser Leben, warum sie
hier sind, welche Erinnerungen sie an frühere Leben
haben, was Gott und was wahre Liebe sind, über
Tod und den Sinn des Lebens, über die Veränderungen,
die uns erwarten …
Ein faszinierendes Buch, nicht nur wenn man mit
solchen Kindern Kontakt hat oder selbst dazu gehört.
Das Wissen und die Einsichten dieser Kinder sind für
jeden wertvoll. Und dies ist auch ihre „Mission“.
Meg Blackburn Losey: The Children of Now – Gespräche mit den
Neuen Kindern, Amra Verlag, 256 S., geb. mit Leseband, 21,90 €
Wie man Spiritualität mit
3 Whisky-Cola verbindet
Lässigkeit und Freude, Bewusstheit
und Selbsterkenntnis, Meditation
und Abwaschen, Erleuchtung und
Whisky-Cola trinken – das passt
nicht zusammen? Und ob, meint
der Autor dieses Buches. Es passt
ebenso zusammen wie modernes Leben und uralte
Weisheit. Mit feiner Beobachtungsgabe schildert
Udo Grube seine persönlichen Begegnungen mit
weltbekannten spirituellen Lehrern und bedeutenden
Wissenschaftlern. Er selbst studierte vielfältige
traditionelle Methoden der Selbsterkenntnis
und Selbstverwirklichung, bis er zu der Erkenntnis
gelangte, dass ein moderner, aufgeklärter Mensch
seinen Lehrer in sich selbst finden muss. Mit einem
faszinierenden Kaleidoskop eigener Erfahrungen
und Reflexionen inspiriert er den Leser, zu sich selbst
zu finden und sein eigenes Potenzial auszuschöpfen.
Udo Grube ist der Begründer des Bleep-Kults im
deutschsprachigen Raum. Als Filmverleiher machte
er den Dokumentarfilm bekannt, organisiert die
erfolgreichen Bleep-Kongresse und vertritt die Bleep-
Idee in Podiumsdiskussionen und Fernsehauftritten.
Udo Grube: Bleep - Oder wie man Spiritualität mit 3 Whisky-
Cola verbindet, Integral Verlag, 256 S., 14,99 €
Homöopathie für Reisen
und Zuhause
Im praktischen Handtaschenformat
für zuhause und unterwegs ist dieser
Ratgeber erschienen, der praktische
Anwendung mit wissenschaftlichen
Erkenntnissen vereint. Homöopathie-
Experte Sven Sommer und Schulmediziner
Dr. med. Werner Dunau empfehlen bewährte
und effektive Maßnahmen zur Linderung und Heilung
aller gängigen Beschwerden von Durchfall, Erkältung,
Lebensmittelvergiftung oder Sonnenbrand, für die
die Selbstmedikation sehr gut geeignet ist – gerade
wenn man auf Reisen ist und den Gang zum unbekannten
Arzt scheut. Im speziellen Reiseteil gibt es
neben wichtigen Informationen wie Impfhinweisen
und Vorbeugungsmaßnahmen hilfreiche Behandlungsvorschläge
für diverse Krankheitsbilder (z. B.
Sonnenstich, Quallenkontakt) sowie einen wertvollen
Leitfaden, um ernste (tropische) Krankheiten (z.
B. Dengue-Fieber, Ruhr, Malaria) zu erkennen.
Sven Sommer: Homöopathische Haus- und Reiseapotheke,
Mankau Verlag, 220 S., 9,99 €
Gib deinem Leben
eine neue Richtung!
Die neuen Bestseller von ROBERT BETZ
Heyne-Verlag, € 8,99
Als Hörbuch:
Verlag Roberto & Philippo, € 29,80
Integral Verlag, € 18,99
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Willst du normal sein oder glücklich?
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Einlass 18.00 Uhr · Beginn 19.00 Uhr
Eintritt € 22,- / ermäßigt € 15,-
Vorträge in
Dresden 28.11.
Magdeburg 29.11.
w w w. r o b e r t - b e t z . d e
JA 06-07/2011 einfach JA 06-07/2011 29

Selbstdarstellung
30 einfach
2001- 2011 – 10 Jahre MET nach Franke ®
die 6-punkte-Klopftechnik feiert Jubiläum!
„Ich fand das Seminar sehr schön; die Methode emanzipiert
mich von „Göttern in Weiß“, Heilern und Gurus
und bringt mir selbst praktische Möglichkeiten, um
mein Gleichgewicht herzustellen …“ I.O.
„Ganz herzlichen Dank für dieses unvergessliche Er lebnis-Wochenende.
Ich bin immer noch tief beeindruckt
und innerlich bewegt.“ M.T.
„2011 ist unser Jubiläumsjahr! Vor genau 10 Jahren
lernte ich das Klopfen ausgewählter Meridianpunkte
kennen. Seitdem haben wir unsere MET-
Klopf therapie an zigtausend Menschen durch
unsere Seminare und Bücher weitergegeben“,
berichtet Rainer Franke, Dipl.-Psychologe und
Gestalt therapeut. Nach
10 Jahren sind MET-
Seminare der Franke-
Akademie immer noch
ein Garant für begeisterteSeminarteilnehmer.
Wie kommt das?
„Wir geben in unseren
Seminaren den Menschen
mit MET ein
Selbsthilfewerkzeug
an die Hand, welches
sie in jeder alltäglichen
oder auch nicht
so alltäglichen Situation
selber einsetzen
können“, führt Regina
Franke, Heilpraktikerin, aus. Kernstück von MET
ist das Beklopfen ausgewählter Akupunkturpunkte.
Diese liegen auf den Meridianen, die den Organismus
mit Lebensenergie versorgen. Die Gefühle und
damit das Wohlbefinden hängen maßgeblich davon
ab, ob die Energie in den Meridianen frei fließt. Ist
sie durch negative Lebensereignisse blockiert, so
kommt es zu negativen Gefühlen und Gedanken.
„Mit MET kann jeder selber negative Gefühle
und Gedanken sofort und dauerhaft auflösen.
Der Effekt ist sofort spürbar“, führt Rainer Franke
aus. Die Erklärung hierfür: Die moderne Wissenschaft
geht davon aus, dass in unseren Zellen
alle Lebensereignisse und die damit verbundenen
Gefühle und Gedanken gespeichert sind. Die Zellen
sind sozusagen unser Unterbewusstsein, die
Matrix unseres Seins. Der direkte Draht zu dieser
Matrix sind die Meridiane. „Es erstaunt uns immer
wieder zu sehen, wie sich der Mensch durch das
Beklopfen im positiven Sinne verändert“, strahlt
Regina Franke. Schon im Einsteigerseminar erlernt
jeder die Methode und erfährt deren Wirksamkeit.
„Uns ist es wichtig, den Menschen zu zeigen, wie
wir arbeiten, damit sie es dann nachmachen kön-
nen“, erklärt Regina Franke weiter. Die Verwunderung
ist immer sehr groß, wenn selbst seit Jahren
bestehende Ängste oder andere emotionale Belastungen
sich in Minuten auflösen und durch ein
Gefühl der Ruhe und Gelassenheit ersetzt werden.
die Anwendungsgebiete von MET sind umfangreich:
alle negativen Gefühle wie Ängste, Ärger,
Trauer, Schuldgefühle, Hemmungen, Resignation,
Verzweiflung, ebenso negative Gedanken und Glaubensmuster
sowie suchtmäßiges Verlangen, aber
auch körperliche Symptome. „Wir wollen den Menschen
zeigen, dass sie es selber in der Hand haben,
ihre Befindlichkeit zu beeinflussen. Und MET ist
so genial einfach, dass es wirklich jeder lernen
kann“, so Rainer Franke. „Das Klopfen
wirkt sofort, und die Resultate sind
dauerhaft!“ Über 14.000 Seminarteilnehmer
konnten sich mittlerweile
davon überzeugen, dass der Firmenslogan
der Franke-Akademie und Titel
des ersten Buches seine Berechtigung
hat: „Klopfen Sie sich frei!“
Die Wirksamkeit dieser Methode hat
Rainer Franke einem Millionenpublikum
in zahlreichen namhaften Fernsehsendungen
(Fliege, Kerner, Günther
Jauch, Planetopia uvam.) eindrucksvoll
demonstriert.
Aber MET ist nicht nur eine Selbsthilfetechnik,
sondern auch eine hocheffiziente
Therapieform, die ihre Wurzeln in der Gestalttherapie
hat. Die Franke Akademie bietet deshalb
eine fundierte Fortbildung zum MET-Therapeuten ® /
Berater ® , MET-Coach ® , MET-Traumatherapeuten
sowie ab 2012 zum MET-Gestalttherapeuten an.
Wer jetzt schon neugierig geworden ist: Frankes
haben mittlerweile fünf MET-Bücher geschrieben.
Dort erklären sie MET so praxisnah, dass jeder
sofort mit dem Klop-
fen beginnen kann.
Das 6. Buch erscheint
am 27. Juni 2011. Für
iPhone-Besitzer haben
Frankes eine App entwickelt,
die konkrete
Anleitung zum Auflösen
von Flugängsten,
Existenzängsten sowie
Sprechängsten und
ver schiedenen Ängsten
liefert.
Weitere Informationen
unter www.klopfen.de
Nächste MET-Einsteigerseminare:
4.6.2011 Berlin
2.7.2011 Dresden
Nächstes MET-Geldüberfluss-Seminar:
2.-3.7.2011 Berlin
Anmeldung und Kontakt:
Franke2 Die Akademie S.L.
Tel. 0034 971 66 28 23
info@met2.de
www.klopfen.de
celebrate life festival vom
28. Juli bis 7. August 2011. Evo lutionäre
und traditionelle Spiritua
lität – Thomas Hübl und sein
Team veranstalten zum achten
Mal das Celebrate Life Festival
in Oberlethe bei Oldenburg. Dieses Jahr steht die
Mystik im Mittelpunkt des Non-Profit-Festivals.
Den Bogen über die Weisheiten spannen u.a. diese
ReferentInnen: Die Zen-Meister N. Brantschen und P.
Gyger stellen am Beispiel des Jerusalem-Projekts im
Lassalle-Institut „Spirituelle Feldbildung“ dar, Shahabuddin
Less
leistet weltweit
Friedensarbeit
und lehrt u.a.
Sufismus und
spirituelle Tänze.
Die mystische
Tradition des Judentums:Michael
Laitman wird
in die Weisheit
der Kabbalah
einführen. Vertreter einer zeitgemäßen Spiritualität
sind Andrew Cohen und Diane Hamilton. Per Telefon
ist Ken Wilber zugeschaltet. Durch sie und das neu gegründete
Center for World Spirituality entwickelt sich
gerade ein neues Verständnis des spirituellen Weges.
Information + Anmeldung: www.celebrate-life.info
1. New Life Awakening Retreat mit
Yogi raj Satgurunath Siddhanath in deutschland.
„Erlebe die gewaltige Kraft eines Großmeisters aus
dem Himalaya“. Yogiraj Satgurunath Siddhanath ist
ein lebender erleuchteter Kriya Yoga Meister und
entstammt der ältesten Linie spiritueller Meister auf
Erden, der Nath Yogis aus dem Himalaya. Als eine
Manifestation von universellem Mitgefühl, Liebe &
Weisheit vermittelt er den unverfälschten und nur
mündlich weitergegebenen Kriya Yoga. Yogiraj ist
ein weltweit beliebter Meister, der bereits tausende
Menschen transformiert hat. In seinen Workshops,
die er mit tiefer Weisheit und viel Humor hält, verhilft
er den Menschen durch die direkte Erfahrung
seines erleuchteten Bewusstseins zur nächsten
Stufe spirituellen Erwachens. Vom 24.-26. Juni 2011
wird er erstmals zu Gast im wunderschönen ländlichen
Seminarhotel Gut
Frohberg in der Nähe
von Dresden sein.
programm: Fr, 24.6. - ab 15
Uhr Anreise, ab 19 Uhr Ein führung
/ Sa+So, 25.+26.6. – Ganztags
pro gramm Teil nah me gebühr:
575,- € (inkl. Ü & VP),
Anmeldung erforderlich, Ort:
Käbschütztal
Anmeldung und Kontakt:
Marcelo Paffenholz, Tel: 030-
83103975, info@hamsayoga.de,
www.hamsayoga.de
NEU: Coachin „Bewusstsein • Beziehungen
• Gesundheit“ – Den Spiegel unseres Bewusstseins
erkennen. „Krise ist ein produktiver Zustand. Wir
müssen ihr nur den Beigeschmack der Katastrophe
nehmen“, meint Albert Einstein. Leichter gesagt als
getan. Denn: Probleme (lat. Vorgelegtes) entstehen
auf einer anderen Ebene, als sie sich
uns zeigen. Unbewusstheit ist die
erste Ursache einer Krise. Wir erschaffen
in unserem Körper, in unseren
Beziehungen und Familien bis
in die Bereiche von Wirtschaft und
Gesellschaft alles, was wir heute
dort vorfinden.
Antje Hempel ist Coachin und Mediatorin
in Dresden. Eine Begegnung
mit ihr ist eine Begegnung mit dem,
was wirkt. Denn Gesten,
Worte und Formulierungen
sieht sie
als bedeutungsvolle
Zeichen der Formgebung.
Mit großer Klarheit und Achtsamkeit lädt
sie ein, hinter das Gewohnte zu schauen und innewohnende
Potentiale zu realisieren. „Es begeistert
mich, Menschen wachsen zu sehen und mich
gleichzeitig als Teil dieses Wachstums zu verstehen.“
Und: „Im Coaching lebe ich meine Stärken:
intuitiv denken und handeln, wirkende Strukturen
erfassen und neue Denk- und Handlungsstrukturen
erfinden.“ Vorträge und weiterführende Seminare
runden ihr Angebot ab.
Antje Hempel – Coachin dresden – Beziehungen-Mediation-
Hospiz: Waldschlösschenstr. 6, 01099 Dresden, Tel. 0351 - 33
23 7007, www.coach-in-dresden.de
„Heilen erleben, kennen lernen und
verstehen – 10 Jahre dGH-Kongress“ vom 30.
Sept. bis 2. Okt. in Rotenburg an
der Fulda. Bereits zum zehnten
Mal lädt der Dachverband Geistiges
Heilen e.V. sowohl interessierte
Laien als auch Fachpublikum zum Kongress Geistiges
Heilen nach Rotenburg an der Fulda ein. Drei
Tage lang dreht sich im Göbels Hotel Rodenberg
alles rund um die Vielfalt der Geistheilung und
Spiritualität. 47 Referenten bieten in 39 Vorträgen
und 37 Workshops einen facettenreichen Ein- und
Überblick in die Vielfalt an Methoden und Techniken
zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte. Als
„Jubiläums-Bonbon“ bietet der DGH drei Veranstaltungen
mit dem bekannten Filmemacher und Autor
Clemens Kuby zu
besonders günstigen
Preisen an.
Infos und Kartenvorverkauf
bei der DGH-Ge schäftsstelle,
Tel. 06221-16 96 07
und www.dgh-ev.de (mit
ausführl. Programm)
kurz & bunt
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kurz & bunt
32 einfach
die Botschaft des Friedens: World Culture
Festival vom 2.-3. Juli in Berlin. Mehr als
70.000 Teilnehmer aus über 150 Ländern werden zu
diesem internationalen Friedens- und Kulturereignis
im Berliner Olympiastadion zum gemeinsamen Feiern
und Meditieren erwartet. Anlässlich des 30-jährigen
Jubiläums der Art of Living Foundation (IAOLF)
möchte dieses einmalige Ereignis alle Kulturen und
Traditionen dieser Welt feiern – die Harmonie in der
Vielfalt – mit Tänzen, Musik, kulinarischen Spezialitäten
und vielem mehr. Neben einem bunten Unterhaltungsprogramm
gibt es interaktive Kontinente-
Pavilllons, den größten Yoga-Park Europas (mit Konferenzen,
Workshops, Ausstellungen ...) und eine
gemeinsame Friedensmeditation.
Die IAOLF wurde 1981 von Sri Sri Ravi Shankar als
Non-Profit-Organisation gegründet, um Frieden und
menschliche Werte zu fördern und hat mit ihren
Stressmanagement-Programmen und humanitären
Aktivitäten bisher weltweit mehr als 30 Millionen
Menschen erreicht. Eine stress- und gewaltfreie
Gesellschaft kann durch den Dienst am Nächsten
und durch die Wiederbelebung der menschlichen
Werte geschaffen werden. „Glückseligkeit entsteht
aus dem Chaos heraus und die Fähigkeit, Chaos
genießen zu können, ist Erleuchtung.“, so Sri Sri
Ravi Shankar. Dazu ist es wichtig, in seiner eigenen
Mitte zu sein. Dabei hilft regelmäßige Meditation.
Tickets unter Eventim.de
Tel. 01805-570070
und an allen VVKS
„Allein schon ein paar Tage regelmäßiger Meditation
– die uns so viel Entspannung bringt – kann
unsere Lebensqualität positiv verändern.“
Ort: Berliner Olympiastadion Tickets: ab 22,16 € / Kinder bis
6 J. gratis – an allen VVK-Stellen + online Info/Tickets: www.
worldculturefestival.org, 030-25358396
Konzert zur inneren Einkehr - Gesang,
der das Herz berührt und die Seele verwandelt.
Der amerikanische Operntenor Mark
Fox und seine Partnerin, die Sopranistin
Angelika Thome, machen in ihren Konzerten
genau dies erfahrbar. Sie gehen
gemeinsam mit den Zuhörern den Weg
zu ihren Herzen – am 8. Juli in Leipzig.
Man spürt die Hingabe der beiden Sänger
– Musik und Gebet werden eins.
Mark Fox begleitet seinen Sologesang
und die gemeinsamen Duettstücke auf
der Konzertgitarre. Mantras, die auch
zum Mitsingen einladen, sowie Lieder in italienischer,
englischer und deutscher Sprache machen das
Konzert zu einem tief berührenden Erlebnis.
Ort: Leipzig-Wahren, Klosterkirche St. Albert Einlass: ab 19:30
Uhr Beginn: 20 Uhr Kontakt: Margrit Jütte, Tel. 0151-55657132
Info: www.mark-fox.de
TIpp: Mark Fox leitet vom 9.-10. Juli auch ein besonderes Seminar:
True Voice ® / Das Gebet der Seele – siehe S. 34
Das Friedensfestival
dieses Sommers
D a s Wo r l d
Culture Festival
2.& 3. Juli, Olympiastadion Berlin
www.worldculturefestival.org
Tel. 030 25 358 330
Unter der
Schirmherrschaft
der indischen
Botschaft
THE WORLD CULTURE
FESTIVAL
30 JAHRE
Wenn Herzen singen … Konzert mit
peter Makena. Wenn Herzen singen, feiert
sich das Leben durch uns und wir fallen ganz natürlich
in die innere Stille. Zum ersten Mal in der
Region können Sie sich am Freitag, dem 15. Juli
bei einem Konzert in dresden von Peter Makena
(USA) verzaubern lassen. Hier ist sein Name vielleicht
noch wenig bekannt, aber seine Lieder (die
er auch für andere komponiert) werden viele bereits
kennen, z.B. „Magnificience“, gesungen u.a.
von Deva Premal und Miten. Er ist ein Barde, ein
„Songwriter“, der mit seiner Gitarre kommt, seine
unverkennbare warme Stimme erhebt und alle mit
seinen Liedern mitnimmt, die von der Sehnsucht
nach Wahrheit, der Hingabe an die Liebe, der Vollkommenheit
des Momentes und vom Feiern des
Lebens erzählen. Seit nunmehr 25 Jahren geben er
und seine Frau Aneeta Konzerte und Seminare für
Stimme und Heartdance (Herztanz) in der ganzen
Welt und lassen auch große Säle mit Freude überfließen.
Die Konzerte werden oft zu einem Singabend,
wenn die Zuhörer zum Chor werden und sich
alle Stimmen zu gemeinsamem Singen vereinen …
– bringen Sie am besten all Ihre Freunde dazu mit!
Konzert: 15.7., 20 Uhr Ort/Karten: Dreikönigskirche, Hauptstr. 23,
VVK: 14 € / erm. 12 € (Tel. 0351-8124102) AK 18 € / erm. 14 € Info:
www.makenasinging.com + www.einfach-JA.de (+ YouTube)
TIpp: am Sa, 16. Juli, geben Peter und Aneeta Makena einen
Tages-Workshop „Singen-Tanzen-Stille“, siehe S. 37
… der Liebe auf der Spur ist das 20. ZEGG
Sommercamp in Bad Belzig vom 21.-31. Juli. „Die beste
Voraussetzung für die Liebe zweier Menschen ist das
Gefühl, beheimatet zu sein in der Welt. Es ist eine spirituelle
Aufgabe und die Aufgabe menschlicher Gemeinschaft,
sich das Gefühl der Heimat in der Welt wieder
anzueignen.“ (Dolores Richter).
Es wird ein großes Gemeinschaftsereignis
mit Zeltdorf-
Leben • Live-Musik • Tanz &
Feiern • Meditation • Männer-
& Frauentreffen • Kindercamp •
Jugendgruppe • Forum • Blauer
Salon. Ein Kernthema ist die
Liebe in ihren unterschiedlichen
Facetten – partnerschaftliche Liebe, Selbstliebe,
Anbindung zur universellen Liebe – deren Fragen sich
in Vorträgen, im Austausch und auf künstlerische
und humorvolle Weise gewidmet wird.
Ort: Bad Belzig im Hohen Fläming Preise: 230 € + Ü&V 300 €,
Rabatte für Kinder, Studenten, junge Erwachsene Info/Anm.:
www.zegg.de
18. Rainbow-Spirit-Festival – jetzt in
München, vom 10.-13. Juni (Pfingsten). Liebe-
Leben-Lachen-Jetzt! Dies beschreibt in aller Kürze,
was dieses internationale spirituelle Kult & Kultur
Festival ausmacht. Mit fast 400 Vorträgen, Workshops
und Konzerten, 250 Ausstellern mit einer bisher
nie da gewesenen Varietät sowie Erlebnisräumen
und Oasen wird das Festival diesmal über alle
bisherigen Dimensionen hinausreichen. Ob man
Satsangs schätzt, Workshops besuchen, sich an
Ständen informieren oder Musik genießen möchte
– oder alles zusammen:
wohl jeder
wird eine Fülle von
Erlebnissen und
Begegnungen in
Freude mit nach
Hause nehmen. Alles aufzuzählen ist unmöglich –
schauen Sie lieber gleich auf die Website!
VVK + Info: T. 07221-99 649-50, www.rainbow-spirit-festival.de
Meditation am Bran den burger Tor.
Zu jeder Jahreszeit, bei brütender Hitze, bei Regen,
bei Schnee und Eis: Jeden Sonntag um 12 Uhr treffen
sich Schüler und Schülerinnen der spirituellen
Weisheits-Lehrerin Mariananda auf dem Pariser
Platz am Brandenburger Tor, um eine
Stunde gemeinsam für
den inneren und den
äußeren Frieden zu meditieren.
Angefangen hat
die Friedensmeditation
im Jahr 2002. Die USA
planten den Krieg gegen
den Irak. Mariananda
initiierte einen Friedens-
Meditations-Kreis am
Brandenburger Tor, zu
dem sie alle Schüler und
Schülerinnen, Freunde,
„Frieden beginnt immer in dir. Immer.
Realisiere das. Dann gibt es keinen
Krieg mehr. Weder innen noch außen“.
Mariananda
Bekannte, Interessierte einlud unter dem Motto
des bekannten Mauerspruches „Stell dir vor, es
ist Krieg und keiner geht hin“. Inzwischen ist die
Friedensmeditation zu einer festen Institution geworden.
Für viele Menschen ist die Meditation am
Sonntag ein geliebtes Ritual, oft setzen sich Vorbeigehende
spontan dazu. Es liegen immer genügend
Extra-Sitzkissen und alle, die mitmeditieren wollen,
sind herzlich willkommen!!
Bei www.einfach-JA.de finden Sie einen interessanten Erlebnisbericht
zur Friedens-Meditation Weitere Infos, auch zu
Mariananda, Satsang Real, Retreats: www.enneagramtraining.de
bzw. bei Heike Krups-Tischer, Tel. 030-77 20 68 39.
Korrektur zur Ausgabe April/Mai 2011, S. 31:
Veronika Mehnert, die als Geistheilerin in Weißwasser
die „Lebensenergie Praxis Aloha“ neu eröffnet
hat, ist unter folgender Telefonnummer zu
erreichen: 03576-207911
kurz & bunt
JA 06-07/2011 einfach JA 06-07/2011
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Programmvorschau
34 einfach
„den inneren Frieden finden.“
Ein 2-Tages-Seminar in Leipzig
In diesem Seminar werden sie angeleitet, wieder auf
die innere Stimme zu hören. Dadurch wird sich der
höhere Sinn erschließen, der hinter allem steht. Sie
werden leichter bei sich selbst in Frieden ankommen
und lernen, wie man jeden Tag Frieden schließt.
Schwerpunktthemen sind: Frieden mit der Ver gan genheit
schließen. Frieden in der Gegenwart finden und
den Frieden in sich verankern. Frieden schließen mit der
Berufsausbildung in Ganzheitlich Energetischer Massage (GEM)
Jahrestraining an 10 Wochenenden über 1 Jahr in Bremen und Erlangen
Das Jahrestraining in GEM hat sich in den letzten 12
Jahren im Wellnessbereich etabliert. Es bezieht den ganzen
Menschen mit Körper, Geist und Seele einschließlich
energetischer Sichtweisen in den Massageprozess
ein. Neue Kombinationen aus westlicher und östlicher
Massagepraxis begründen die besondere Attraktivität
der Methode. Wohltuende, harmonisierende und erfrischende
Wirkungen sind die Folge.
Neben der soliden Basis an Massagegrundtechniken
erlernen TeilnehmerInnen eine respektvolle Ein stellung,
um qualifizierte, wert schätzende Massage geben zu
können. Acht sam keits übungen und Meditationen sind
in die Ausbildung integriert. Anatomie und Kontraindikationen
gehören dazu, um sicher mit der Massage
arbeiten zu können. Mit den Berufszertifikat „Massage-
Practitioner ® “ eröffnen sich berufliche Perspektiven für
den Markt der Zukunft, sei es in Gesundheits-, Wellness-
oder Fitnesseinrichtungen oder als Freiberufler. Andere
finden hier eine berufliche Kompetenzerweiterung oder
jene Körperlichkeit, die ihrem Leben sonst fehlt.
Jährlich starten neue Ausbildungsgruppen im Oktober.
Genussvolle Möglichkeiten, die Schule und die Aus-
Heilfasten entgiftet, entwässert und entschlackt und regt
Immunabwehr, Stoffwechsel und Selbst hei lungs kräfte
an. Körper und Seele erfahren mehr Energie, Lebenslust
und geistigen Freiraum. Qigong, Wanderungen, verschiedene
Meditationen, Mantrasingen und kreative
Techniken unterstützen den Reinigungsprozess
genauso wie die Gemeinschaft in der Gruppe.
die wahre Stimme befreien … Mark Fox in Leipzig!
„Mark Fox … lässt Musik und Gebet eins werden.“
Süd deutsche Zeitung
In seinem Seminar True Voice ® bietet Mark Fox den
Teilnehmenden die Gelegenheit, unter einfühlsamer
Begleitung die eigene wahre Stimme zu befreien und
dabei durch einen intensiven inneren Prozess zu gehen.
Beim Gebet der Seele entdecken wir die Stimme des
ganz persönlichen Gebets wieder und berühren dabei
Zukunft, um das, was die Zukunft
für uns bereit hält, in Freude und
Hingabe annehmen zu können.
Alijama Münster, erfahrene Aus bildungs-
und Seminarleiterin führt
sie mit Liebe und Klarheit durch
diese zwei Tage.
Nächster Termin: 18.-19.6., kostenfreier
Infoabend: Di, 7.6., 19.15 Uhr
Termine/Infos unter:
www.leipziger-lichtzentrum.de, Tel: 0341/4957449
bil dungs at mo sphäre
kennen zu lernen:
Anfänger und Fort geschrit
tene sind will -
kommen zu In for mations
aben den, Ein führungs
wo chen en den
und Fortbildungen.
Über nach tung für 10,-€
pro Wochenende möglich.
Unser pro grammheft
gibt es kostenlos,
bitte schicken lassen!
Sommer-Fasten vom 26. August - 4. September
in der Bildungs- und Ferienstätte Eichsfeld in Uder/Thüringen
Infoabende freitags (kostenlos) mit anschließendem
Einführungswochenende: In Erlangen: 15.07. – 17.07.2011
In Bremen: 24.06. – 26.06. und 19.08. – 21.08.2011
Info: www.NorddeutscheMassageschule.de, Tel. 0421-
34 77 34 9, www.SueddeutscheMassageschule.de, Tel.
0911- 93 76 764, c/o Horst Vollweiter, Königstr. 90,
90762 Fürth
Kosten inkl. Unterkunft im DZ
und Fasten‘verpflegung‘ 375€ im
DZ inkl. Saft + Brühe. Kursleitung
und Anmeldung: Uta Alves, HP
Psych., 30 Jahre Fastenerfahrung
nach Buchinger, www.uta-alves.de, Tel. 030-722 92980,
0151-216 80 432, info@uta-alves.de
den tiefsten spirituellen Kern
unseres Wesens.
Workshop True Voice ® / das
Gebet der Seele: 9./10. Juli
2011 im Kloster St. Albert Leipzig-Wahren
Info/An mel dung: cantoselva@yahoo.de, 0151-55657132,
www.markfox.de
© Marlies Damm
Ausbildung zum Kinderyogalehrer/in (pFY)
mit Nicolai Romanowski – ab Juni 2011
Das Team des Päd. Forum für Yoga hat in jahrelanger
Arbeit ein anerkanntes und anspruchsvolles Päda gogisches
Kinderyoga Ausbildungsprogramm ent wickelt.
Vier Hauptaspekte der Ausbildung: • Ganz heitliche
Übungs weise • individueller Übungsaufbau • Yoga als
Übung im Alltag • Teilnehmerorientiert. Weitere The menschwer
punk te (Grund seminar): Yoga-Rückenschule für
Kinder, Yoga-Mitspieltheater für Kinder, Montesorri-
Pädagogik und Yoga, Yoga für ADHS-Kinder.
Termine für die Grundstufe: 27. Juni - 1. Juli (Bildungs-
Seelenkleider – Spirituelle Körper- und Naturerfahrung
Wohlfühlseminar für Frauen vom 26.-28.08. auf Schloss Heynitz (bei Meißen)
In unserem Workshop beschäftigen wir uns mit der
Kleidung als Mittler zwischen Innen- und Umwelt.
Kleidung ist Kommunikation mit den Wesen, die uns
umgeben, insbesondere mit unseren Mitmenschen.
Inhalt des Seminars sind Wahrnehmungsübungen zur
Erfahrung der ureigenen persönlichen Kraft: Eigene
Schönheit erkennen und ausdrücken - Den Körper als
Teil der Natur erfahren - Wie fühle ich mich wohl, was
brauche ich? - Erarbeiten individueller Schutzsymbole
- Sinnliche Wahrnehmung verschiedener Textilien
Ziel ist ein bewussterer Umgang mit unserer Kleidung.
Aus der eigenen inneren Wahrnehmung heraus entsteht
am Ende des Seminars ein Entwurf für ein individuelles
Seelenkleid.
Im Heilende Hände Basisseminar lernen Sie, sich
durch meditative Übungen zu erden, Ihr Energiefeld
zu klären und belastende Energien des Alltags ablaufen
zu lassen. Durchströmt vom spirituellen Licht
erleben und erlernen Sie die wunderbare Heilkraft des
Handauflegens. Der Lichtfluss setzt tiefe Heilungs- und
Wandlungsprozesse auf allen Ebenen in Gang. Bewusst
öffnen Sie sich Ihrer Wahrnehmung und arbeiten mit
Aura und Chakren. Ein Wochenende zum Erleben und
Kennenlernen von One Light Healing Touch ® .
In der OLHT ® Basisseminare und Jahresausbildung
-Jahresausbildung erlernen und erleben
Sie eine Vielzahl von Heiltechniken aus verschiedenen
Kulturkreisen. Das Lösen eigener energetischer
Blockaden und Traumata, essentielle Erfahrungen
mit dem Licht und der Kraft der Erde berühren Sie in
der Tiefe Ihres Seins und ermöglichen Ihnen so, auch
Zhong Yuan Qigong jetzt auch in dresden!
Über 7000 Jahre war dieses vollständige Entwicklungs-
und Heilungssystem das Geheimwissen des Ostens.
ZYQ gehört zur höchsten Ebene des Qigong und bietet
einen einmaligen Weg zur Selbsterkenntnis, Genesung,
Steigerung der energetischen Kapazität sowie zur
Entwicklung des Geistes und besonderer Fähigkeiten.
urlaub) oder 30./31. Juli und 6./7.
August. Aufbaustufe: Yoga-Körper-
und Atem arbeit für Kinder: 14.-17.
Juni (Bildungsurlaub)
Gemeinschaftsanzeige
Programmvorschau Adressen
2011 bieten wir wieder unsere
Senioren- und Schwangerenyoga- Weiterbildungen an.
pädagogisches Forum für Yoga (pFY): Nicolai Romanowski,
Warthestr. 12, 12051 Berlin, Tel.: 030- 6834357,
Fax: 030- 25564494, www.kinderyoga-online.de
durch das Seminar
führen Ines
Fünf stück, ausge
bil de te Geoman
tin und Dipl.
Lan des pfle gerin
(FH) und Simone
Herm sen, Dipl.
Kos tüm designerin
(Fb. Kos tümge
stal tung), Ausbildung in schamanischen Heil techniken.
Info und Anm.: www.atelierdelalicorne.de,
www.circe-pirna.de, www.schlossheynitz.de, Tel.: 03501-
5091941 o. 03501-465613
One Light Healing Touch ® - energetisches Heilen nach R. Lavin
andere in ihren Prozessen
ursächlicher Heilung kraftvoll
zu begleiten. So ist die
Ausbildung mehr als nur
das Erlernen einer Methode:
Ein Weg der tiefen inneren
Berührung und Heilung und
der spirituellen Entfaltung.
Infoabende: 8./30. Juni 11
Basisseminar: 2.-3. Juli 11 in
Leipzig Ausbildung: 8.-10. Juli
2011 in Leipzig
Info/Anmeldung: Susanne Bousset: 07072 6004650,
www.susannebousset.de
Basisseminar/Ausbildung in Görlitz mit Christiane
Bousset: M. Neumann: 03581-767880, www.bousset.de
Seminare im Qi Gong Zentrum
dresden: 1.Level: 2.-4.09.11 /
2.Level: 9.-11.09.11
Anmeldung & Info: Nataliya Urban, nataliya.urban@
mail.ru, www.deinweg.de.nr
JA 06-07/2011 einfach JA 06-07/2011
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Programmvorschau
36 einfach
Lachen~Weinen~Stille: ein Urlaub der besonderen Art
„Osho Mystic Rose“ im Osho Manjusha Meditations Zentrum
7 Tage Lachen ~ 7 Tage Weinen ~ 7 Tage Stille: ein
21-tägiger Meditationsprozess, jeweils 3 Stunden am
Abend - auf spielerische, unkomplizierte Weise Ballast
loswerden und eine bisher vielleicht unbekannte Tiefe
entdecken … Die Osho Mystic Rose ist ein aktiver,
meditativer Selbstheilungsprozess. Durch das Lachen
können sich auf einfache Weise innere Spannungen
lösen, unterdrückte Lebensenergie wird frei. Das
Weinen bewirkt ein Öffnen des Herzens und erlaubt
den Zugang zu echten Gefühlen, auch wenn Tränen
(bisher) selten möglich waren. In der Stille ist es –
vielleicht zum ersten Mal – möglich, Frieden mit sich
selbst zu finden. Diese Zeit als Urlauber zu verbringen,
das transformierende Buddhafeld des Platzes, die klare
Luft und die kraftvolle Natur des Osterzgebirges unter-
Erlebnisabend „Essenz der Seele“
mit Lex van Someren – 30.09.11 in dresden
Vortrag „Essenz der Seele“, Musik, Gesang und Mantren und danach die
Möglichkeit zu einem Dialog mit Lex, wo man persönliche Lebensthemen
ansprechen und erforschen kann. Es entsteht ein heilsamer Raum der Stille,
um so in tiefere Berührung mit sich selbst zu kommen.
19-22 Uhr im prana-Zentrum, Glashütter Str. 101 A, 01277 Dresden-Striesen,
VVK für Erlebnisabend: Sekretariat Lex van Someren, 07223-806650, music@
someren.de // Monade, Hüblerstr. 43, 01309 Dresden, 0351-3179761, // Bio Pur,
Kurze Gasse 2, 01896 Pulsnitz, 035955-753322
Seminar „Essenz der Seele“
mit Lex van Someren – 01.-03.10.11 in dresden (3 Tage)
„Deine Aufgabe ist es nicht, nach Liebe zu suchen, sondern
einfach alle Hindernisse aufzuspüren, die du der
Liebe in den Weg gestellt hast.“ Rumi
Du bist willkommen zu einem lebendigen Zu sam mensein
voller Intensität, Berührung und Andacht, um
der ursprünglichen Natürlichkeit deines Wesens zu
begegnen.
Lex van Someren begleitet seit vielen Jahren in seinen
Seminaren Menschen auf ihrem inneren Weg. Mit großer
Klarheit und Achtsamkeit führt er die Menschen in
die Präsenz – in die Wahrheit. So lädt er ein, hinter das
Gewohnte zu schauen. Er ermutigt jeden, sein innewohnendes
Potenzial – die Essenz der Seele – zu reali-
In die wunderschöne Landschaft Südtirols, nach
Meran auf Schloss Pienzenau, lade ich Sie ein
zum Familienstellen, an acht intensiven Tagen des
Zusammenseins. Wir wollen auch gemeinsame
Ausflüge nach Venedig, Verona und zum Reinhold-
Messner-Museum nach Bozen unternehmen – nach
Absprache.
Sie möchten sich auch mit einer programmvorschau präsentieren? 10 € netto je 100 Zeichen inkl. Foto/Grafik >>> Buchung: anzeigen@einfach-ja.de, T. 035052-291187, Frau Zeitz
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stützen diesen Prozess.
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ungen – in
Schmie de berg bei Dresden – günstig für Tagesausflüge
nach Dresden, Meißen, Sächsische Schweiz, …
20.8.-9.9., jeweils 18.30-22 Uhr Leitung: Abhita Zimmermann
und Navyo Doppel Teilnahme: 210 €, Ü+VP
möglich ab 35 €/Tag Infos & Anm.: 035052-22456 und
www.oshomanjsuha.de
sieren und sich von seinen begrenzten Vorstellungen
von „Ich“ zu verabschieden, um die Freiheit und zeitlose
Kraft der Schöpfung zu kosten.
In den Gesprächsrunden, Meditationen und der
aktiven Seminararbeit mit Tanz und Klang entsteht
ein lebendiger Raum der Stille, von wo aus er mit
jedem Einzelnen die wesentlichen persönlichen
Lebensthemen anspricht und erforscht, damit sich für
jeden ein individueller Lösungs- und Wandlungsweg
herauskristallisiert. Es wird die eigene Musik von Lex
verwendet (teilweise singt er auch „live“).
Info: www.someren.de, music@someren.de,
Tel. 07223-80665-0
Seminar: Beginn 7.8.11,
14 Uhr / Ende 14.8.11,
13 Uhr. Semi nar kos ten:
mit eigener Aufstellung 200,- € / ohne eigene Aufstellung
100,- €. Unterkunft siehe www.familienstellen.org.
Christian Schilling: Fon. 03447 513497, Mobil. 0174
8367945, christianschilling@familienstellen.org
Systemische Aufstellungen –
„Wie gelingt es, erfolgreich selbständig zu sein? Wie folge ich meinem potential?“
Aufstellungswochenende - Katharina Burmeister ∙ Juristin ∙ Aufstellungsleiterin
In dem Seminar geht es um eine erfolgreiche selbständige
Tätigkeit und berufliche Entwicklung. Die
systemische Aufstellung ist ein wirksames und einfühlendes
Instrument, Behinderungen und Blockaden
sichtbar zu machen und so Los-Lösung und praktische
Veränderung im Alltag zu ermöglichen. Klärung
geschieht, das was stockt, kommt in Fluss.
Visionssuche in Sachsen vom 26.8. - 6.9.2011
4 Tage und Nächte allein an einem selbst gewählten platz in der Natur
Dies erfolgt nach einer guten Vorbereitungsphase in der
Gruppe, in der sich die Potentiale von weiblich/männlich
und der verschiedenen Altersgruppen gegen seitig
befruchten. In der Zeit der inneren Ein kehr und Stille
erfährt jeder Teilnehmer mit Hilfe der Naturkräfte eine
Stärkung und Reinigung. Durch den Heraustritt aus
dem Alltäglichen, hinein in einen intakten Naturraum,
bekommt unser oft vernachlässigtes Selbst die Mög lich-
Qi Gong Lehrer Ausbildung - 2011
Besonders auch für Therapeuten zur Leistungserweiterung!
Neustart: 08.-10.07.2011 (auch als Einzelkurs buchbar)
Inhalt und Struktur der 2-jährigen Ausbildung folgen
einem bislang einzigartigen Prinzip. Die Übenden
erlernen Qi Gong und erfahren unmittelbar dessen
Wirkung. Parallel werden Didaktik und Methodik der
Qi Gong Anwendung in der Praxis interaktiv vermittelt
und die Absolventen in das Netzwerk des Qi Gong
Zentrums einbezogen. “Learning by doing“ bereitet
Wenn Peter Makena als begnadeter Sänger, Komponist
und Liedermacher (u.a. für Deva Premal & Miten)
in Liebe und Hingabe an die Quelle allen Seins seine
beseelten und inspirierenden Lieder, Mantras und
Chants singt, wird das Herz unmittelbar erfahrbar:
seines, das der Zuhörenden und Mitsingenden und
das Eine große Herz des Seins. Eine Erfahrung, die
von vielen seiner weltweiten Fans mit dem Erleben
von Glückseligkeit, Vollkommenheit und Vollendung
beschrieben wird, von intensiver Freude, Liebe, Fülle
und Dankbarkeit. Wenn Peter in seinen Konzerten
zum Mitsingen einlädt, entsteht wie auch in den
gemeinsamen Workshops mit Aneeta ein harmonisch
schwingendes Feld von Nähe und Gemeinsamkeit, das
uns ebenso wie tiefe Momente von Stille fühlend an
unsere letztliche Einheit erinnert. Aneeta vertieft dieses
Erleben in den Workshops durch ihre Erfahrungen
in Heartdance und Sufidance und ihre strahlende
Präsenz in Freude. www.makenasinging.com
Seminar 25./26. Juni | 20./21.
Aug. | SatZen-Zentrum Leipzig
Anmeldung und Info.:
K. Bur meister, 0341-2281109,
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Zukunft als Qi Gong Lehrer vor.
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befreite Sicht kann wieder das
Wesentliche wahrnehmen. Wir
nähern uns unserer ureigenen
Lebensvision an.
12 Tage Visionssuche für Frauen, Männer und junge
Erwachsene.
Anmeldung und Info: www.initiationspfad.de
Veranstalter & Ort:
Qi Gong Aka demie Dresden,
Fetscherstr. 72, 01307 Dresden
Anm. & Info: Tel.: 0351 323 83 76; www.qigongdresden.de
Wenn Herzen singen und tanzen
15.7. Konzert und Singing Celebration mit peter Makena
16.7. Workshop Singen-Tanzen-Stille mit peter & Aneeta Makena (USA) in dresden
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der MUNDUS GmbH,
www.mundusgmbh.de.
Konzert: 15. Juli, 20 Uhr, Ort/Verkauf: Dreikönigskirche
Dresden, Hauptstr. 23, VVK: 14 € / erm. 12 €, Tel. 0351 -
8124 102, AK 18 € / erm. 14 €
Workshop: 16. Juli, 10:00 – 18:00 Uhr, Dreikönigskirche,
75 € (bei Anmeldung bis 15. Juni nur 65 €) Info/An meldung:
Cornelia Rutscher, cornelia.rutscher@gmx.de
0351/ 3126060
JA 06-07/2011 einfach JA 06-07/2011
37

Programmvorschau
38 einfach
Authentizität – das Talent der Seele
Workshop mit Olinka Feldekova in den Bergen der Hohen Tatra - Slowakei
Authentisch sein bedeutet, aus deiner ursprünglichen
Essenz, aus deinem Sein heraus zu handeln. Dann bist
du echt. Und das was echt ist, ist immer wertvoll.
Wenn es dir schwer fällt, dich selbst als wertvoll zu
empfinden oder den Kontakt zu deiner Seele herzustellen,
weil du im entscheidenden Moment wie gelähmt
bist, dich unterlegen fühlst oder auch machtlos in
einer Situation deinen Mitmenschen gegenüber, dann
kann dieser Kurs eine große Hilfe für dich sein.
Reverse Speech – die Sprache der inneren Wahrheit
22. + 24.6. spannende Vorträge in dresden und Berlin / 25.6. Workshop in Berlin
Die geheimen Botschaften des Unbewussten!
Jeder meint zu wissen, was er sagt. Aber was er denkt,
das behält er für sich. Glaubt er! Aber was wäre, wenn
andere Menschen unsere Gedanken hören könnten?
Mit der außergewöhnlichen Methode von Reverse
Speech gibt es erstmals einen Weg, die Stimme des
Unbewussten hörbar zu machen. Wann immer wir im
Alltag ganz normal miteinander reden, enthalten die
Schallwellen unserer Sprache versteckte Worte
und Sätze (Reversals), die sich durch rückwärtiges
Abspielen einer technischen Tonaufzeichnung
offenbaren.
„Reversals drücken das aus, was nicht gesagt werden
kann und worüber zu schweigen unmöglich
ist.“ Belegt mit vielen spannenden Audio-Beispielen
beschreibt die Autorin im Vortrag zum einen, wie
diese Methode im Bereich der Selbstentwicklung angewandt
wird, und zum anderen ihre Anwendung, den
Wahrheitsgehalt aller aktuellen sowie zeitgeschichtlichen
Ereignisse der Welt zu überprüfen.
Workshop: „Antworten-Einsichten-Führung“ - Der Work -
shop baut auf dem Vortrag auf und stellt einen Weg
vor, mit dem unbewusste Blockaden und Ver hal tensmuster
zunächst mittels Reverse Speech erkannt,
hinterfragt und anschließend mit einer ‚Meta wanderung‘
(Metawalk) genannten Methode korrigiert
oder auch ganz gelöst werden. Dabei wird ein
Selbstheilungsvorgang auf der Ebene des Unbe wussten
ausgelöst, dessen Auswirkungen sich im bewussten
„den inneren Gordischen Knoten lösen“ am 5./6. No -
vem ber 2011: Mit Hilfe von Atem/Lichtarbeit, Ener gieübertragung
und Techniken aus alten Kulturen, die der
heutigen Zeit angepasst wurden, werden wir spannende
und heilende Erfahrungen mit unserem menschlichen
Energiesystem machen. Wir beginnen all das auf der energetischen
und mentalen Ebene aufzulösen, was uns daran
hindert, unsere wahre Kraft in unser Leben zu lassen.
„Auraerfahrung und heilende Hände“ - die Magie des
Heilens am 12./13. November 2011: Die Schwer punkte
Termine: Kurs 1: 23. - 30. Juli -
Kurs 2: 23. Juli - 6. August. Nur
einmal pro Jahr!
Anmeldung: O. Feldekova, 0177-
3565387, olinkaf@gmx.de
Nähere Informationen:
http://authentisch-sein.blogspot.com +
http://www.findyournose.com/pdf/olinka-flyer2011.pdf
Leben zeigen werden. Die
Teilnehmer sind wahrhaftig
„unterwegs durchs
Unbewusste“ auf eine Art
und Weise, die so manch
einen in Erstaunen setzen
wird.
Buchtipp: „Un ter wegs
durchs Un be wuss te:
Reverse Speech - Die
Spra che der
inneren Wahrheit“,
von Karina Kaiser – für WS-Teil nehmer
gratis. Erstmalig in deutscher Sprache: dVd
„Reverse Speech Rückwärtssprache – Die
geheimen Botschaften des Unbewussten“, von Karina
Kaiser
Vorträge: Mi, 22.6., Praxis Silvia Gräfe, Tiergartenstr. 79,
Dresden / Fr, 24.6. in Berlin, Aquariana Se mi nar zentrum,
Am Tempelhofer Berg 7d / je 19-21 Uhr, Investition
15 €
Workshop: Sa, 26.6., 9-17.30 Uhr, in Berlin (s.o.),
Investition: 155 €
Info/Kontakt: Karina Kaiser, Tel.: +49 177 4310 833,
www.reversespeechinternational.com (inkl. erstaunlichen
Tonbeispielen!)
„den inneren Gordischen Knoten lösen“ und
„Auraerfahrung und heilende Hände“
Seminare in dresden mit Rudy A. daniel – Heiler/Autor aus Saarbrücken
dieses Seminars sind: Chak rawahrnehmung,
Chakradiagnose
sowie erste Schritte des Heilens.
Zeiten: jeweils samstags 10.00 - ca. 20.00 Uhr, sonntags
9.30 - ca. 15.30 Uhr), 220 € Ort: Ashtanga Yoga
Dresden, Altplauen 19, Dresden
Info/Anmeldung: Annette Weber, Tel. 0351/1605702,
www-ashtanga-yoga-dresden.de weitere Infos: www.
ReLogos.de
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in: Altenburg, Bremen, Berlin, Chemnitz, Dresden, Erfurt,
Gera, Jüterbog, Leinefeld, Leipzig, Merseburg, München,
Plauen, Radebeul, Speyer, Würzburg, Zwickau
Seit 2004 bin ich bei B. Hellinger als Familiensteller gelistet
Seit 1971 Meditation + Selbsterfahrung
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bei Sorgen im Job, in der Familie, mit dem Körper ge wicht
u.ä. auch in Verbindung mit dem Sternzeichen
• Trauerbewältigung
• Rückführungsleiter nach Trutz Hardo
• Spiegelgesetztrainer nach Christa Kössner
• Prana (Ausgleichen des energet. Gefüges des Körpers)
• Vorträge und Seminare
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fundierte Behandlungen u. a. für Halswirbelsäule,
Rücken, Kiefergelenke, Nervensystem, für Babys
• Wirbelsäulentherapie Dorn/ Breuß
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Ausführliche Infos auf der homepage www.naturhp.de
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individuell essen, z.B. vegan, glutenfrei – auf Anmeldung
durchgehend warme Küche, Familienbrunch und mehr
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Seminare, Konzerte, Healings, Gruppenarbeit u.a. mit
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Stimmtechniken, Mantrensingen, schaman. Gruppen
4.-5. Juni Seminar Obertongesang, Stimme und Heilung
85 € inkl. ÜN, Lagerfeuer & Natur in Altmörbitz,/Chemnitz
10.-13.Juni auf dem Rainbow-Spirit-Festival in München
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Lebensberatung
Die Reise zu sich selbst
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befreien u. das Leben selbst in die Hand nehmen
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Kreuzstraße 23, 04600 Altenburg
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ALTENBURG
BRANdENBURG

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COTTBUS

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GöRLITZ
MEISSEN

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Termine Termine
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Leipzig, Beginn 10:00 Uhr: Meditation
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de; Info: 0341-22565970
Mi, 8. - Mo, 13. Juni
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Erzgebirge“ - mit vielen Angeboten:
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im Erzgebirge mit vielen tollen
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Meditationen, Abendprogramm.
IM Osho Manjusha
Meditations Zentrum. Info/
Anm.: 035052-22456, www.osho
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Mi, 8. Juni
Dresden: 18.30-21.30h, System.
Strukturaufstellungen, offene
Gruppe, DD-Prohlis, Info & Anm.:
Birgit Dedek, T. 0351-3114799
Dresden-Pieschen: Offener
Abend Biodanza - Tanz des Lebens,
20:15 - ca. 22 Uhr, Schultheater
Dresden, Riesaer Str. 7,
Flügel H. Info/Anm.: Ulrike Davies,
035205-75770, ukrstein@
yahoo.com
Meißen: 19 Uhr, Vortrag im
Drachenzentrum Marktgasse
15 über die Heiltechnik“Das
Körper-Spiegel-System“,mit Viola
Schöpe, Info: 0351-8025055
od. 0178-5623723, violaschoepe
@web.de, www.healer.ch/de
Sa, 11. Juni
Dresden: Horoskopaufstellungen
2 Tagesseminare 11./12.6.,
13-18h, 60€ für Aufsteller / 30€
für Stellvertreter. Die Planeten
des eigenen Horoskops erleben
zusammenfügen, Hintergründe
von Problemen erkennen
und heilen mit Werner Held,
Psychologe (Astrologiezentrum
Berlin) Ort: Sinnes-art, Buchenstr.
12, T: 030/4171 4145, www.
astroheilung.de
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bekannt! Durch eine Termin-Kleinanzeige ab 3,50 €.
Inkl. Veröffent lichung auf der „einfach JA“ – Website
Fr, 10. - So, 12. Juni
Leipzig: Unterwegs ins eigene
Leben? Ein Seminar für den
Weg selbstwärts. Erik Eckstein,
http://selbstwaerts.de
Fr, 17. Juni
Leipzig: live-Schutzengelei und
Finissage: Ulrike Hirsch im Kinderbuchladen
„Serifee“ (Feinkost
Leipzig), ab 16 Uhr
Leipzig: Schatzsuche im Rosental
– ein Abenteuernachmittag
für Kinder, ab 16 Uhr. Stadtfamilie
Leipzig, http://stadtfamilie.net
Fr, 17. - So, 19. Juni
Schmiedeberg: „Intensity“ - 1
Wochenende in stiller Meditation.
Mit Ü/VP. Osho Manjusha
Meditations Zentrum, Info/
Anm.: 035052-22456, www.osho
manjusha.de
Sa, 18. Juni
Schloss Heynitz: Workshop:
Tanz & Geomantie „Die 4 Elemente“
10-15 Uhr: Element
Erde. Infos/Anm.: www.circepirna.de
o. Tel. 03501-465613
Sa, 18. + So, 19. Juni
Dresden: Seminar „Beziehungen,
Partnerschaft & Familie“;
Info und Anmeldung: 0351/26
81691 www.touch-your-soul.de
So, 19. Juni
Riesa: Biodanza, Tanze dein
Leben, von 16:30 - ca 18:30 in
der Yogaküche, Bahnhofstr. 8a.
Info&Anm: Andrea Weber, T:
03525 517855 oder andreaBS@
gmx.de
di, 21. Juni
Dresden: Zeremonie zur Sommersonnenwende
mit Schamanin
Anne Rosa an der Elbe. Ritual
am offenen Feuer (Gesundheit,
Partnerschaft, Wachstum).
Beginn 20 Uhr, bitte Sitzkissen
mitbringen! Teilnahme per mail
erbeten (info@anne-rosa.de).
Treffpunkt vor dem alten Fährhaus
am Blauen Wunder. Herzensgruß,
www.anne-rosa.de
Mi, 22. Juni
Dresden: 18-21h, System. Familienaufstellungen,
offene Gruppe,
New Dawn, Info & Anm.:
Birgit Dedek, Tel. 0351-3114799
Fr, 24. - So, 26. Juni
Käbschütz bei Meißen: Fr.19h-
So. 19.30h, WE-Seminar der
Heiltechnik „Das Körper-Spiegel-System“
mit Viola Schöpe.
Heilung-Selbsterkenntnis-Chakren-Aura.
Info: 0351-8025055
od. 0178-5623723, violaschoepe
@web.de, www.healer.ch/de
Sa, 25. + So, 26. Juni
Leipzig: 10.30-17.30, „Wie folge
ich meinem Potential“ Systemische
Aufstellungen mit Katharina
Burmeister, SatZen-Zentrum
Leipzig, Info.& Anm.:K.Burmeister,
0341-2281109, www.systemische-streitschlichtung.de
Fr, 1. - So, 3. Juli
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0341.2281109,www.systemi
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Dresden: Seminar „Quantum
Relax - Eintauchen in das Feld
der Möglichkeiten“; Info und
Anmeldung: 0351/2681691
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um 19.30 Uhr in der Löhrstr. 33
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Strukturaufstellungen, offene
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Birgit Dedek, T. 0351-3114799
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Mi, 27.7.
ab 16 Uhr, Eintritt frei
T. 0351-8013887
Dresden-Strehlen: Grunaer Weg 27
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Dresden-Pieschen: Offener
Abend Biodanza - Tanz des Lebens,
20:15 - ca. 22 Uhr, Schultheater
Dresden, Riesaer Str. 7,
Flügel H. Info/Anm.: Ulrike Davies,
035205-75770, ukrstein@
yahoo.com
Fr, 8. - So, 10. Juli
Dresden: Komplex-Basiskurs
„Authentisches Medizinisches
Qi Gong“, Fr. 17-21, Sa. 8:30-18,
So. 8:30-12, Qi Gong Zentrum,
Fetscherstr. 72, Tel. 0351-3238
376, www.qigongdresden.de
Leipzig: „unterwegs selbstwärts“
– Die Reise zur Wahrheit
Ihres Lebens. Erik Eckstein,
http://selbstwaerts.de
Fr, 8. - Sa, 16. Juli
Schmiedeberg: „Sommerretreat“
- stille und aktive Meditation,
erfrischende Natur,
erfahrene Betreuung. Mit Ü/VP,
tageweise Teiln. möglich, auch
für Anfänger geeignet. Osho
Manjusha Meditations Zentrum,
Info/Anm.: 035052-22456,
www.oshomanjusha.de
Fr, 15. - So, 17. Juli
Leipzig: Unterwegs ins eigene
Leben? Ein Seminar für den
Weg selbstwärts. Erik Eckstein,
http://selbstwaerts.de
So, 17. - Sa, 30. Juli
Schmiedeberg: „Go for it“ und
Wellness - arbeiten, meditieren,
sich erholen - in Gemeinschaft.
Osho Manjusha Meditations
Zentrum, Info/Anm.:
035052-22456, www.oshoman
jusha.de
Vorschau AUGUST
ab Mo, 1. Aug
Schmiedeberg: Urlaubsprogramm
- zusätzlich zum normalen
Gastaufenthalt (Ü/F
oder Ü/VP) gibt es Meditationen,
Ausflüge, Abendprogramm
nach freier Wahl. Osho
Manjusha Meditations Zentrum,
Info/Anm.: 035052-22456,
www.oshomanjusha.de
MONATLICH
Chemnitz: jeder 1. Fr ab 20 Uhr
- Spiritueller Stammtisch im
Café Moskau, Straße der Nationen
56. Info: www.spirituellerstammtisch.de
Cottbus: fast jede Woche Meditation
„Arbeit mit Licht und
Liebe“, offene Gruppe (Mi 1.6./
Mo 6.6/Mi 15.6/Mo 20.6./Mi
29.6/Mo 4.7./Mi 13.7./Mo 18.7./
Mi 27.7. - je 18 Uhr) Anm. Ramona
Köhler 0355/ 2905570,
ramonak1@arcor.de
dresden: je 2.+4. Di, 20-22 h,
Reiki-Austauschabend, Louisenstr.
9, 01099 DD, 0351-8015554,
www.reiki-zentrum-dresden.de
dresden: jeden 1. Mi, Bio-Gourmet-Club:
mehrgängiges Biomenü
genießen - vegan biolog.,
lecker, nach der 5 Elemente
Lehre. 1.6.+ 6.7., 18.30 Uhr. Ort:
Grunaer Weg 27. Info/Anm.:
0351-8013887, www.biogourmet
club-dresden.de
Erfurt: Offener Heilkreis jeden
1. Di (1.3.+ 5.4). Marktstr.6 Aula,
gegen Spende. Info: Rainer
Brumshagen, 0170-9572331,
www.deine-kraft.com
Leipzig: jeden 1. Mi 20.15 h - Esoterik-Stammtisch
mit Vorträgen
in Lehmanns Buchhandlung,
Grimmaische Str.10. kostenlos.
Info: 0341-3397500-0, www.leh
manns.de/veranstaltungen
Leipzig: Offener Abend für Imaginationsreisen
mit Krafttieren
- jeden 1. Mittwoch im Monat
19:30 Uhr. Info & Anmeldung
0341/22 70 685 www.weisheitdes-herzens.de
Schule für
Raja Yoga und
Meditation
Leipzig: Spiritueller Stammtisch
– jeden 1. Mo im „Varadero“,
Gottschedstr.4 + jeden Mi, 2 Wochen
darauf im Café „Shakunda
im Stern“, Karl-Liebknecht-
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Auflage: 15.000
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nicht die Meinung der Redaktion wieder. Verantwortlich
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das Lächeln der delfine
Gleißendes Licht über dem türkisblauen Wasser der
Karibik... Seit zwei Stunden gleitet der Katamaran
fast lautlos über den spiegelglatten Ozean.
Wir Menschen liegen friedlich entspannt vorn im
Schatten des Sonnensegels, auf einem breiten Netz
direkt über dem Wasser. Unter mir kann ich in die
klare, blaue Tiefe sehen, Fische, Quallen, manchmal
sogar eine gar nicht so kleine Meeresschildkröte.
Musik spielt, sie durchwirkt die Luft, ähnlich den tibetischen
Gebetsfahnen. Die Luft nimmt den Gesang auf
und trägt ihn weit über die Oberfläche des Meeres.
Da! Die Delfine tauchen auf. Einer von uns hat die
kleinen Dreiecke ihrer Rückenflossen ca. 100 m vom
Katamaran entdeckt. Wir springen erregt auf. Jedes
Mal fühle ich eine tiefe Freude, ein glucksendes, überschäumendes
Lachen, wenn sie kommen. Wir fahren
weiter, sie nähern sich uns. Pfeilschnell schießen die
Delfine durch die See, sie scheinen zu fliegen. Immer
wieder schnellen sie mit einer enormen Kraft körperhoch
aus dem Wasser, Saltos drehend, um sich
dann wieder mit einem Platschen in das Nass zurück
fallen zu lassen. Sie tänzeln, sie wirbeln, sie lachen,
sie zeigen sich – alles mit einer unnachahmlichen
Eleganz.
Jeder von uns wird einfach mitgenommen. Entführt
in diese Leichtigkeit, in diese Freude, in diese Anmut.
Viele beginnen glücklich und leicht zu lachen, grundlos,
absichtslos. Allein für dieses Lachen, grund- und
absichtslos aus der Tiefe aufsteigend, lohnt sich diese
Reise. Delfine triggern in uns eine verspielte, total vertrauende
Frequenz des Lebens. In den letzten sieben
Jahren habe ich diese Veränderung in den Augen vieler
Menschen sehen dürfen. Die
Schwingung der Delfine löst
Schatten des Zweifels und
der Schwere auf.
Schauen, Lachen, Weinen –
alles ist willkommen. Kein
Denken, kein Wollen. Nur der
Augenblick jetzt, eine Kommunion
unerklärlicher, magischer
Art zwischen diesen
Wesen und uns Menschen.
Ich hatte mehrmals das
wörtlich unbeschreibliche
Glück mit diesen lächelnden
Magiern im Meer zu schwimmen.
Sehr nah, manch mal
bis zu einer Stunde, denn der
Ozean dort ist körperwarm.
Wenn du mit Delfinen schwimmst, haben sie die Kontrolle,
nicht du. Sie zeigen dir sehr deutlich, woran sie
interessiert sind, welche Form der Kommunikation jetzt
angemessen ist. Sie kommen so nah, wie sie es möchten,
und entziehen sich elegant, wenn du zu gierig wirst.
Manchmal, sehr selten, schenkt dir ein freier Delfin
eine direkte Berührung. Ein solches Erlebnis verändert.
Meine Erfahrungen mit den Delfinen haben mir tieferen
Zugang zum Ur-Vertrauen in mir offenbart. Hingabe an
das, was ist. Das ich nicht alleine bin, sondern all-eins.
Das ich nicht nur ich, sondern auch sie bin.
Anzeigen Selbstdarstellung
Neben ihnen
schwimmend löse
ich mich auf. Ich
fühle mich nicht
mehr als ein kleiner,
begrenzter Kör per.
Es ist ein so wundervolles
Spiel, ein
Tanz miteinander,
ein Ineinander-
Übergehen. Es ist
Eins. Die Form mag
verschieden sein.
Doch die Essenz,
der Atem in uns ist
vom Selben. Wenn
du von einem Delfin
auge gesehen
wirst, fühlst du dich erkannt bis auf den Grund deiner
Seele. Du fühlst dich durchschaut. Du erkennst,
was du bist und was nicht. Tief unten im Wasser hörst
du ihre Töne. Sie durchdringen das Wasser und dich.
Diese Töne bringen auch etwas in dir zum Schwingen.
Im vorletzten Jahr war eine Familie mit zwei schwer
gehandicapten Kindern an Bord. Der eine Junge, 12
Jahre alt, war nur im Stande zu atmen, zu schlucken,
sich minimal zu bewegen. Wir ließen ihn und seinen
Bruder ins Wasser, er wurde gehalten, als die Delfine
kamen. Diesen Anblick werde ich nicht vergessen.
Zwei, drei Delfine schwammen sehr behutsam um die
beiden herum, kamen sehr nah und blieben für eine
Weile. Immer und immer wieder. Die Jungs, kaum
fähig die Augen auf die Delfine zu richten, strahlten.
Das ist Liebe. Das ist pures Dasein. Erfüllung.
Um ehrlich zu sein, ich kann nicht sagen, was in einem
solchen Moment der Begegnung wirklich geschieht.
Ich kann davon sprechen, was ich sehe und wie ich es
wahrnehme. Diese beiden Jungen haben sich in dieser
Woche sehr verändert. Sie wurden beweglicher, kommunikativer.
Ich würde sagen, ihr Bewusstsein überwand
mehr die körperlichen Begrenzungen
und wir begannen tiefer zu sehen.
In Verbundenheit und Staunen, Andrea Lindau
Mutter, Liebende, Hebamme, Autorin, CEO des Life Trust.
Ist es ein Traum von dir,
… einmal Auge in Auge mit freien Delphinen zu schwimmen,
… die Lebensfreude, Schönheit und Verspieltheit dieser
magischen Wesen hautnah zu erleben,
… auf eine achtsame, würdevolle Weise, getragen und
umarmt vom türkisblauen Wasser des Ozeans?
Vielleicht können wir dir helfen, diesen Traum wahr werden zu lassen!
Wir organisieren Begegnungen mit frei lebenden Delphinen
auf den Bahamas von Mai bis November. Vom 21. August bis
zum 10. September bieten wir – Andrea und Veit Lindau –
exklusiv drei deutschsprachige Gruppen an.
Alle details dazu erfährst du hier:
www.delphin-mensch.de (inkl. Videos und Fotos)
JA 06-07/2011 einfach JA 06-07/2011
51

Beitrag
Anderssein – Reichtum und Herausforderung
52 einfach
Das Leben befindet sich immer im Wandel, aber aktuell
können wir gerade besonders viele und große Umbrüche
beobachten – in Politik und Wirtschaft, aber für viele auch
im privaten Alltag. Das Neue, was sich zeigen und gelebt
werden will, sieht sich dabei häufig mit einem Umfeld
konfrontiert, was mit seinen Strukturen nicht mehr passt.
Mitunter gibt es für das Neue auch noch gar keine richtigen
Begriffe, eben weil es so anders ist und sich mit
unserem bisherigen Wissen und Verständnis nicht erfassen
lässt. Ein Beispiel dafür ist das Phänomen der „neuen
Kinder“. Kindern, die (wie auch immer) anders sind, versuchen
wir mit Medikamenten oder Therapien zu helfen, im
Schul- und später Arbeitsalltag zurechtzukommen, sich
einzupassen. Das Anderssein wird als ein Mangel gesehen
– aber vielleicht kann genau dies der Reichtum unserer
Zukunft sein? Vielleicht sind nicht die Kinder „falsch“,
sondern die Strukturen überholt? Akzeptanz, Wissen und
Kontakte untereinander bilden den ersten Schritt. Dies
haben auch Heike Kühnemund aus Sangerhausen
und ihre Tochter Anika Brust,
jetzt 16. Jahre alt, erfahren. Im Oktober
letzten Jahres nahmen sie an der Licht-
KinderKonferenz in Kassel teil, die für
beide wichtige Veränderungen brachte.
Was bewog Sie, an der LichtKinderKonferenz teilzunehmen?
A. B.: Meine Mama fand in der „einfach JA“-Zeitschrift
eine Anzeige der Lichtkinderkonferenz (LKK).
Als wir uns näher dazu informierten, wussten wir
sofort, dort müssen wir hin. Ich selbst sah mich
auch als Kind der neuen Zeit, denn ich war schon
immer anders als andere. Ich erhoffte mir bei der
LKK Menschen treffen zu können, die mich verstanden
und annehmen würden, so wie ich bin.
H. K.: Ich war dabei, mein eigenes Leben zu hinterfragen
und mich immer mehr solchen Fragen zuzuwenden,
die mit „Anderssein“ und mit neuen Ansichten
zu tun hatten. Den Begriff „Lichtkinder“ kannte
ich bis dahin noch nicht. Mit meiner Tochter Anika
gab es seit vielen Monaten Probleme, da sie mit dem
hiesigen Schulsystem und ihrer starken Hochsensibilität
nicht mehr zurecht kam. Wir fanden in unserem
Umfeld wenig bis kein Verständnis. Ich fühlte mich,
als stände ich allein mit all diesen Problemen da.
Was hat Ihnen bei der Konferenz am besten gefallen?
A. B.: Mir hatte zum einen die Energie
und Atmosphäre sehr gefallen.
Ich fühlte mich genau richtig
an diesem Ort mit diesen
Menschen – als wäre ich
zu Hause. Es war ein so
überwältigendes Gefühl
endlich zu sehen, dass
es noch andere Menschen
gab, die so waren
wie ich. Menschen, die
das gleiche dachten und
die das gleiche bewegte.
Vom Programm her gab
es auch einiges, was mich
sehr berührt hatte. Zum
Beispiel der Vortrag von Lena (Kristallkind aus der
Schweiz), von Julian (Generation Now) und die
Meditation von und mit Eva-Maria Mora,
die sehr intensiv war.
H. K.: Ich fühlte, dass bei der Konferenz
so viele gleichgesinnte
Menschen anwesend waren –
ich fühlte mich verstanden und
bestätigt durch die verschiedenen
Vorträge, die Kinder, ihre
Eltern, die ähnliche Probleme
ansprachen. Außerdem erfuhr
ich viel Neues über Lichtkinder
und genoss die Atmosphäre, fühlte
mich „zu Hause“.
„Lichtkinder -
Kinder der neuen Zeit,
... sie sind Hoffnung für
all die Menschen hier.
... Wir sind die Lichter
dieser Welt, komm und
fühl es tief in dir. Wir sind
die Liebe in deinem Herz,
komm und reich uns
deine Hand. ...Lass
deine Seele frei! ...“
Auszug aus dem Lied „Lichtkinder“,
welches auf der Konferenz
gesungen wurde
Hat sich durch die Erlebnisse bei der Konferenz
etwas in Ihrem Leben geändert?
A. B.: Die LKK löste einiges aus und mein Leben veränderte
sich sehr. Ich hatte das Gefühl vollkommen
aufgewacht zu sein. Wir lernten auch nach der LKK
noch viele Leute kennen, mit denen wir uns über das
Ereignis austauschen konnten. Ich sehe nun außerdem
viele Dinge aus einer ganz anderen Sicht als vorher
und auch Probleme gehe ich anders an.
H. K.: Es entstanden eine Menge neuer Kontakte und
gemeinsam mit meiner Tochter habe ich den Blog
http://lichtkinder.wordpress.com ins Leben gerufen.
Hier gibt es jede Menge Infos zum Thema Lichtkinder
und was uns noch so beschäftigt. Wir verbinden
alle, die sich mit dem Thema beschäftigen möchten,
geben Hinweise, Ratschläge, Termine bekannt.
Wie geht es Ihnen heute, einige Monate später, damit?
A. B.: Die LKK sehe ich auch jetzt noch als eigentlichen
Startschuss meines Erwachens, denn ich erkannte
erst dadurch so vieles, was ich vorher noch nicht sah.
Was sich geändert hat, ist mein Verhältnis zur Schule:
ich komme dort immer weniger klar und erkenne
immer mehr, dass das normale Schulsystem für mich
nicht mehr passend ist und ich meinen eigenen Weg
gehen muss. Den Weg, der für mich der richtige ist.
H. K.: Ja, ich kann feststellen, es kommen immer
mehr Menschen zusammen, die Ähnliches erleben,
ich bin sicherer geworden im Umgang mit dem
Thema „Kinder, die anders sind“, stehe voll hinter
meiner Tochter und gebe mein Wissen
gern an andere weiter.
Anika Brust und Heike
Kühnemund haben ge -
meinsam einen Blog
mit vielen Infos, über
den Sie auch Kontakt
mit ihnen aufnehmen
können: http://lichtkinder.wordpress.com
Ihre Empfehlungen zum Thema:
Websites: www.lichtkinderkonferenz.de, www.
lena.ch, www.generation-now.de, www.quan
tumengelkinder.com Bücher: Lena Giger:
„Wir Kristallkinder“, Carolina Hehenkamp:
“Der Indigo-Ratgeber” Cd mit Traumreisen und
Meditationen von Eva Maria Mora: „Quantum Engel
Kinder“ Veranstaltungen/Treffs: siehe Blog
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JA 06-07/2011 einfach JA 06-07/2011 53
© Anika Brust

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erfolgreiche NLP-Ausbildung grundsätzlich zu verbessern
und viel mehr Menschen zugänglich zu machen.
Mein Ziel war eine qualitativ hochwertige Ausbildung
zu einem Preis anzubieten, die für jeden Menschen
erschwinglich ist. So können auch Sie von einer
NLP-Ausbildung profitieren. Die überwältigende und
positive Resonanz der mittlerweile über eintausendzweihundert
Teilnehmer der letzten Jahre bestätigt
meine Vision und freut mich ganz besonders. Meine
Teilnehmer sind zwischen 19 und 74 Jahre alt und
stammten aus den verschiedensten Lebensrichtungen
und Berufshintergründen.
Effektive und bewusste Kommunikation ist eine
Fähigkeit, die jedem von uns im zwischenmenschlichen
Umgang hilft. Wer wäre nicht gerne souveräner
mit Fremden, Freunden und Partnern, gelassener in
persönlichen Beziehungen, effektiver in der Erziehung der
eigenen Kinder und in vielen Situationen des Alltags?
NLP nutzt in der klinischen Anwendung Ärzten und
Psychologen. In der freien Wirtschaft wird es im Verkauf,
in der Personalführung und als bewährtes Modell
für effektive Kommunikation und Präsentation in allen
Führungsebenen genutzt.
Und wer von uns profitiert nicht davon, sein Leben bewusster
und selbstbestimmter auszurichten, sich mehr
auf seine Ziele zu fokussieren und Blockaden aus dem
Weg zu räumen? Letzten Endes geht es darum, wie SIE
viel glücklicher und unkomplizierter leben können.
Jeder hilft in diesem Workshop jedem. Erfahrene
MasterTrainer stehen als Gruppenleiter zur Verfügung.
Dadurch erfährt jeder Teilnehmer eine große Bandbreite
an Möglichkeiten zur Interaktion und erweitert
im Verlauf des Seminars die Flexibilität mit über 50
verschiedenen Übungspartnern ganz beträchtlich.
Dieses Konzept hat in der Praxis hervorragend funktioniert.
Das wissen wir aus den vielen Rückmeldungen
unserer Teilnehmer. Sie haben die grosse Gruppe und
das vielfältige Publikum als zusätzlichen Gewinn
wahrgenommen. Die intensiven, nachmittäglichen
Übungsblöcke waren für Anfänger und Fortgeschrittene
eine weitere Bereicherung.
Die Übungsblöcke basieren auf diesen Grundlagen:
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Wenn sie sich also für eine Teilnahme entschieden
haben, oder es Menschen in Ihrem Umfeld gibt, denen
Sie das Thema NLP näher
bringen möchten, zögern
Sie nicht, melden Sie sich
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Sie den Workshop weiter.
Ich freue mich, Sie im
September (wieder)
zu treffen und wünsche
Ihnen bis dahin einen
wunderbaren Sommer!
Ihr Chris Mulzer
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