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34 Ausbildungen für Trainer
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Das Dynamax Medizinball
Training steht für ein
funktionell intensives und
dynamisches Kraft-Ausdauer-
Training. In Verbindung
mit dem innovativen
Ausbildungskonzept von
Dynamax wird das klassische
Medizinballtraining zu einem
mitreißenden Training für jede
Zielgruppe welches in keinem
Workout fehlen darf.
Dynamax // Coach Course
Sowohl im 1:1-Training als auch beim Workout in der Gruppe einsetzbar, schult das
Dynamax Medizinball Training Flexi bilität, Beweglichkeit, Koordination, Agilität und
Gleichgewicht. Ideal auch für sportartenspezifisches Training geeignet verbessert es
die Schnell- und Explosivkraft.
Das Ziel der myofaszialen Selbstmassage mit den TriggerPoint Produkten ist es, natürliche und effiziente Bewegungsmuster
wiederherzustellen sowie neurologische Pfade zu öffnen, um Muskeln propriozeptiv effektiver ansprechen zu
können. Die regelmäßige Anwendung des Faszientrainings sowohl in der Prävention als auch in der Regeneration führt
zu einer Verbesserung der muskulären Leistungsfähigkeit.
TriggerPoint Performance MCT //
Myofascial Compression
Technique Course
In dieser 8-stündigen Ausbildung werden neben biomechanischen
Grundlagen und Tests die vier großen
Säulen der Gewebequalität behandelt. Der Schwerpunkt
der Ausbildung liegt im praktischen Erlernen
der elementaren faszialen Techniken sowie der strukturellen
Vorgehensweise des Faszientrainings mit den
TriggerPoint Produkten.
TriggerPoint SMRC //
Self Myofascial
Release Course
Der SMRC ist ein komprimierter, praxisnaher Workshop
zur Einbindung der myofascialen Massage in
das zukünftige Training mit Kunden. In diesem vierstündigen
Workshop werden sowohl theoretische
Basiskenntnisse als auch zielgerichtete und einfache
Massagetechniken zur Faszienpflege mit der
TriggerPoint GRID ® erlernt.
Let’s Bands ist ein durch den Sport
inspiriertes, funktionelles Ganzkörpertraining
mit elastischen
Widerstandsbändern um Muskeln
aufzubauen, das Bindegewebe zu
straffen, Ganzkörperstabilität zu
stärken und effektiv Fett zu verbrennen.
Athletische Ganzkörperübungen
werden mit intensiven Intervallen,
Stabilisations- und Kraftübungen zu
wirkungsvollen und effektiven Workouts
kombiniert.
Let‘s Bands / COACH COURSE
Im Fokus dieser 8 stündigen Ausbildung steht das Erlernen von Bewegungsmustern
und Übungen mit den elastischen Widerstandsbändern in Theorie und Praxis zur
Einbindung in Kleingruppentrainings oder Bootcamps. Hierbei werden verschiedene
Arten der Kraft- und Ausdauertrainings für verschiedene Zielgruppen und Trainingsziele
mit und ohne powerbands für eine ausgewogene und effektive Trainingsgestaltung
behandelt.
Personal Trainer Fitness Trainer Athletic Trainer / Coaches Physio- und Sporttherapeuten Group Fitness Trainer