Bodystyle 42 by Dominiks

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Monika, aus welchem Grund bist du zu uns ins Lady-Sports gekommen? Natürlich aus dem Grund, weil ihr das einzigste Studio seid, das nur für Frauen ist. Was gefällt dir besonders im Lady-Sports? Das wir letztes Jahr tolle neue Geräte im Lady-Sports bekommen haben, bei denen die Trainerinnen die Trainingsintensität individuell auf jeden einzelnen abstimmen können. Somit ist das Training noch effektiver. In wie weit hat der regelmäßige Sport sich positiv auf dein Leben ausgewirkt? Ich bin beweglicher, fühle mich fitter und es ist ein super Ausgleich zu meiner Arbeit. Wenn ich nach einem langen Tag in meinem Saloon ins Studio geh, mich mit Studiofreundinnen zum Yoga treffe, ist das sehr entspannend für meine Seele. Gesund & Fit Ausgebildete Fitnesstrainer zeigen wie Sie mit regelmäßigen Training Ihren Blutdruck senken und Ihre Gelenke entlasten können. Darüber hinaus trainieren Sie in einer entspannten Atmosphäre mit Gleichgesinnten. Probieren Sie es aus! Morgengruppe Was hat euch bewegt ins Lady-Sports zu kommen. Anfangs wollten wir etwas für unseren Körper tun um die Beweglichkeit zu fördern und nicht einzurosten. Mit den Jahren hat sich eine tolle Truppe entwickelt. Jetzt trainieren wir (7 Mädels) regelmäßig gemeinsam. Es macht viel mehr Spaß als alleine für sich zu trainieren. Die Trainingszeit geht so schnell vorbei, weil es bei uns immer was zum Lachen gibt. Der Sport tut uns sehr gut. Wenn wir nach Hause kommen spüren wir, dass wir etwas gutes für unseren Körper getan haben. Wenn wir mal einen Tag pausieren müssen, fehlt uns der Sport und das macht sich sofort bemerkbar. Wir treffen uns nicht nur im Studio zum Training, sondern sind mittlerweile auch sehr gute Freundinnen geworden und feiern Geburtstage oder andere Festlichkeiten zusammen. Habt ihr feste Trainingstage? Ja klar. Unsere festen Trainingstermine sind Montag, Dienstag und Mittwoch. An diesen Tagen machen wir das Lady-Sports unsicher. Was gefällt euch besonders? Was uns sehr gut gefällt ist, dass es auch für uns früh immer abwechslungsreiche Kurse gibt, von Wirbelsäulengymnastik bis Power Step steht alles auf dem Programm. Es wird auf unsere kleinen Problemchen eingegangen. Die Kurse sind optimal auf unsere Bedürfnisse abgestimmt. Außerdem kommen wir natürlich gerne, weil es eine schöne Atmosphäre ist. Bei Fragen und Wünschen stehen uns ganz liebe und freundliche Trainerinnen zur Seite. Was würdet ihr weiter geben? Schweinehund überwinden, zu uns kommen und ausprobieren. Es macht rießigen Spaß in der Gruppe zu trainieren. Eine halbe Stunde bis Stunde kann sich jeder von seiner Zeit abknüpfen. Wenn uns früher jemand gesagt hätte, wir sollen ins Fitnessstudio gehen, hätten wir nur laut gelacht. Heute sind wir froh, dass sich jede einzelne von uns aufgerafft hat und wieder eine neue Freundin animiert, ins Lady-Sports zu gehen.
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