ELISANA Junge Familie 2016

Kinderwunsch
Zyklusstörungen
Manche Frauen haben einen Zyklus
wie aus dem Lehrbuch: immer 28 Tage
lang, der Eisprung findet zuverlässig
um den 14. Zyklustag statt und auch
die Periode tritt stets pünktlich ein. Mit
der Normalität hat das aber meistens
nichts zu tun.
Die Länge des weiblichen Zyklus kann
sehr unterschiedlich sein: Er beginnt
mit dem ersten Tag der Menstruation
und dauert in der Regel zwischen 23-35
Tage. Dabei kommen die längeren
Zyklen häufiger vor als die kürzeren.
Tritt die Monatsblutung regelmäßig
nach einer festen Anzahl von Tagen
ein, können die fruchtbaren Tage der
Frau relativ einfach berechnet werden.
Hierbei helfen auch verschiedene
Rechner im Internet oder zahlreiche
Apps fürs Smartphone.
Problem unregelmäßiger Zyklus
Komplizierter wird es, wenn sich die
Zykluslänge von Mal zu Mal verändert.
Denn dann wird es schwer bis unmöglich,
den Zeitpunkt des Eisprungs zu
bestimmen. Wir haben hier ein paar
Tipps zusammengestellt, die bei der
Regulierung helfen können.
TIPP 1: Mönchspfeffer
Mönchspfeffer unterstützt die Gelbkörperfunktion,
welche eine wichtige
Rolle bei der Einnistung des befruchteten
Eis spielt. Außerdem senkt der
Mönchspfeffer hohe Prolaktinwerte.
Gerade bei Frauen, die unter Stress
stehen, ist häufig die Ausschüttung des
Hormons Prolaktin erhöht, was die >>
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ANWENDUNGSGEBIETE Regeltempoanomalien,
prämenstruelles Syndrom, Mastodynie
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