ELISANA Junge Familie 2016
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Kinderwunsch<br />
Einfach die Pille abzusetzen und zu<br />
warten, dass es klappt, ist nicht die<br />
beste Idee. Besser ist es, wenn Frauen<br />
schon ein paar Monate vorher mit ihrer<br />
Frauenärztin über die <strong>Familie</strong>nplanung<br />
sprechen und auch den Impfstatus<br />
überprüfen. So ist die Frau später in<br />
der Schwangerschaft vor Infektionen<br />
wie beispielsweise Röteln geschützt,<br />
die dem ungeborenen Baby dann nicht<br />
mehr schaden können. In den drei<br />
Monaten nach der Impfung sollte man<br />
nicht schwanger werden,<br />
erst danach ist der Schutz<br />
perfekt.<br />
Die Zwischenzeit sollte<br />
man bereits dazu nutzen,<br />
seinen Körper mit den<br />
Nährstoffen und Vitaminen<br />
auszustatten, die für das<br />
Wachstum des Babys später dringend<br />
benötigt werden. Gerade vom<br />
Mikronährstoff Folsäure sollten jetzt<br />
800 µg pro Tag zugeführt werden.<br />
Folsäure ist maßgeblich an der<br />
Zellteilung und Blutbildung beteiligt.<br />
Über die Nahrung allein ist der Bedarf<br />
kaum zu decken, da Folsäure sehr<br />
empfindlich ist und durch Lagerung<br />
und Zubereitung oft zerstört wird.<br />
…............................<br />
Schon bei bestehendem<br />
Kinderwunsch sollten<br />
täglich 400 µg Folsäure<br />
eingenommen werden<br />
…............................<br />
Auch über gesunde Ernährung machen<br />
sich Eltern mit Kinderwunsch am<br />
besten jetzt Gedanken. Ihre statistische<br />
Chance, schnell schwanger zu werden<br />
kann durch ein gesundes Immunsystem,<br />
ein Gewicht im Normalbereich<br />
(BMI zwischen 18 und 25) sowie<br />
regelmäßigen Sport optimiert werden.<br />
Alkohol und Nikotin bereits jetzt<br />
meiden - auch als Mann<br />
Zu einer gesunden Lebensweise<br />
gehört auch der Verzicht<br />
auf das Rauchen und<br />
Alkohol. In der Schwangerschaft<br />
sowieso tabu,<br />
sollten werdende Eltern<br />
auch jetzt schon auf diese<br />
Laster verzichten. Denn<br />
Alkohol und Nikotin senken<br />
nicht nur die weibliche Fruchtbarkeit,<br />
sondern verschlechtern auch die<br />
Spermienqualität.<br />
In einem Interview mit der<br />
Kinderwunsch-Klinik in Dorsten<br />
sprechen wir mit Dr. Möller-Morlang<br />
und Dr. von Ostrowski um zu erfahren,<br />
wie Paare bei unerfülltem Kinderwunsch<br />
vorgehen können.<br />
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Femibion Schwangerschaft 1<br />
Enthält 800µg Folsäure sowie weitere Nährstoffe für<br />
den erhöhten Bedarf werdender Mütter und Babys<br />
von Kinderwunsch bis zur 12 Schwangerschaftswoche<br />
HINWEIS Laktose-, gluten- und gelatinefrei<br />
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30 Tabletten 24,99<br />
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