Boulevard Dachau 9-2016 Druck

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22 Gesundheit Boulevard Dachau Sauna und Praxis für Physiotherapie am Hallenbad • Solarium • Medizinische Bäder • Ultraschall • Heißluft • Extensionen • Elektrotherapie • Fango • Eisbehandlungen • Auch Hausbesuche Zugang von der Sauna ins Hallenbad und ins Freibad. Kinder bis 12 Jahre in Begleitung Erwachsener haben freien Eintritt. Sauna Öffnungszeiten: Mo. 13.00 - 21.00 Uhr Damen Di. 14.00 - 21.00 Uhr Gemischt Mi. 9.00 - 21.00 Uhr Gemischt Do. 9.00 - 21.00 Uhr Damen Fr. 9.00 - 21.00 Uhr Herren Sa. 9.00 - 17.00 Uhr Gemischt Am Alten Wehr 1 · 85221 Dachau Inh. Kazakidis Stefanidou · Telefon 08131 - 667312 nur 15,2 % monatlicher Beitrag. Passt einfach zu mir! Bis zu 180 € jährliche Prämie! Der neue Wahltarif BKK AzubiPlus der BKK ProVita macht Berufsstartern und Azubis die Entscheidung leicht. Jetzt zur BKK ProVita wechseln und mit BKK AzubiPlus bis zu 180 € Prämie pro Ausbildungsjahr kassieren. Alle Vorteile für Azubis: www.bkk-provita.de/azubi BKK ProVita Münchner Weg 5 85232 Bergkirchen T 08131/6133-0 Wir bieten Ihnen: • Krankengymnastik (Einzeln/Gruppen) • Klassische Massage • Bindegewebsmassage • Traktionsbehandlung • Schwangerschaftsgymnastik • Manuelle Lymphdrainage • Fussreflexzonenmassage • Unterwassermassage • Stangerbäder Annahme aller Kassen! BKK ProVita bietet online-Ernährungsberatung an Qualifizierte Aufklärung über gesunde Ernährung bei der BKK ProVita Ab 1. August bietet die BKK Pro- Vita eine kostenfreie Ernährungsberatung an. Alle Interessierten können ihre Fragen zu gesunder Ernährung über die Homepage www.bkk-provita.de/ernaehrungsberatung an die Ernährungswissenschaftlerin der BKK ProVita, Frau Mariana Eberhard, richten. Andreas Schöfbeck, der Vorstand der gesetzlichen Krankenkasse aus Bergkirchen, sagt über das neue Angebot: „Die richtige Ernährung leistet einen wichtigen Beitrag zur Gesundheit. Wir bieten mit unserer Ernährungsberatung unkomplizierte Hilfe und geben qualifizierte Antworten auf individuelle Fragen.“ In Deutschland gibt es rund acht Millionen Vegetarier und 900.000 Impressum Anschrift: Boulevard Dachau August-Kallert-Str. 5 85221 Dachau Telefon: 081 31 / 66 52 23 Telefax: 081 31 / 66 52 24 E-Mail: info@boulevard-dachau.de Web: www.boulevard-dachau.de Herausgeber: Sebastian Fischer (verantwortlich für den Gesamtinhalt) Telefon: 081 31 / 66 52 23 Telefax: 081 31 / 66 52 24 Mobil: 0171 / 87 123 52 E-Mail: sebastian.fischer@boulevard-dachau.de Redaktion: Info@boulevard-dachau.de Barbara Kagerer Autorin / Journalistin BJV Tel. 089/ 95 62 65 Fax 089/ 957 74 63 Mobil 0172/ 891 54 21 barbara.kagerer@web.de Anzeigenverkauf: Karl - Heinz Schmidt Tel: 08131/276 65 05 Mobil: 0179 / 44 84 540 E-Mail: 20karlheinz. schmidt12@gmail.com Medienberaterin: Claudia Fischer Tel: 0176 / 100 70 875 E-Mail: c.fischer@boulevard-dachau.de Distribution: AbA Fix Geprüfter externer Verteilerdienst unter ständiger Kontrolle. Druck: Mayer & Söhne Druck und Mediengruppe GmbH • Oberbernbacher Weg 7 • 86551 Aichach 10. Jahrgang Boulevard Dachau und Boulevard München Nord erscheinen einmal im Monat.Gesamtau lage 48.500 Exemplare. Gültige Preisliste Januar 2016 Veganer. Die Ernährungsberaterin Frau Mariana Eberhard hat sich mit den gesundheitlichen Aspekten pflanzlicher Ernährung ausführlich Tagespflege für Senioren in familiärer Umgebung Mo. bis So., auch halbtags möglich. Wir helfen gerne, Ihren Alltag zu bewältigen, holen und bringen Ihre Angehörigen wieder nach Hause. Besonderer Service: Frisör, Massage, Fußpflege, Arztbesuche (auch Diabetiker). Alle Kassen Auch Rundumpflege bei Ihnen Zuhause mit Organisation Telefon: 08131/279930 | Mobil: 0163/8544275 Hallenbad Karlsfeld Hochstraße 35 85757 Karlsfeld Telefon: 08131/99 75 92 www.karlsfeld.de hallenbad@karlsfeld.de Seit 29. August 2016 ist das Hallenbad nach der Sommerpause wieder geöffnet! Der Freizeittreff für Jung und Alt bietet alles, was zur Entspannung notwendig ist: Schwimmen, Wellness, Massagen und Physiotherapie. Eine besondere Attraktion für Kleinkinder und Babys ist das Kleinkinderplanschbecken mit Rutschen und Wasserspritze. Kinderduschen, Kinder-WC und ein Wickeltisch stehen ebenfalls zur Verfügung. Das Schwimmerbecken lädt mit Massagedüsen, Nackendusche und Bodenblubbern nicht nur zum Schwimmen sondern auch zum Entspannen ein. Ein Sprungbecken mit einem 3-Meter-Turm und einem 1-Meter-Federbrett ist ebenfalls vorhanden. Am Montag ist Warmbadetag von 9.00 bis 22.00 Uhr bei einer Wassertemperatur von 32°C (Normaltemperatur 28°C). Jeden Samstagfindet von 14.00 bis 17.00 Uhr ein Spielnachmittag für Kinder und Jugendliche statt, wo man sich an verschiedenen Spielgeräten nach Herzenlust austoben kann. Die Hallenbad-Gaststätte „Bei Niko“ sorgt für das leibliche Wohl in der Schwimmhalle und im Wellnessbereich mit z. B. griechischen Spezialitäten und Salaten (auch zum Mitnehmen). Selbstverständlich ist das Hallenbad barrierfrei ausgebaut (Aufzug im Anbau)! Hinweis: Am Samstag, den 17. September 2016, landen von 14.00 bis 17.00 Uhr alle Spielgeräte im Wasser. Öffnungszeiten Hallenbad: (unbegrenzte Badezeit): Mo. 9.00–22.00 Uhr •Di., Mi., Fr. 14.00–21.00 Uhr •Do. 14.00–19.00 Uhr Sa. 10.00–20.00 Uhr •So. 8.00–16.00 Uhr So. von Okt. bis März 8.00–18.00 Uhr Kassenschluss jew.45Min. und Badeschluss jew.15Min. vor Ende der Öffnungszeit. Muss man Gemüse vor dem Einfrieren blanchieren? Ob Zucchini, Möhren oder Bohnen – so mancher Hausgarten liefert derzeit mehr Ertrag, als sich erntefrisch verbrauchen lässt. Eine gute Möglichkeit, überschüssiges Gemüse haltbar zu machen, ist das Einfrieren. „Die meisten Sorten sollte man vorher blanchieren“, empfiehlt Andrea Danitschek von der Verbraucherzentrale Bayern. Das gewaschene und klein gebefasst. Sie klärt auch über die Vorteile dieser Ernährungsweisen auf - und worauf man dabei achten sollte. Essen, Trinken und Genuss – hätten Sie‘s gewusst? schnittene Gemüse kommt dabei für wenige Minuten in sprudelnd kochendes Wasser und wird unmittelbar danach in Eiswasser rasch abgekühlt. „Blanchieren inaktiviert die zelleigenen Enzyme und tötet anhaftende Keime ab. Das verlängert die Halt-barkeit und es gehen weniger Vitamine verloren“, so Ernährungswissenschaft-lerin Andrea Danitschek. Auch die Farbe bleibt besser erhalten. Eintrittspreise: Erwachsene 5,00 €•Kinder/ Jugendliche (5 bis 16 Jahre), Ermäßigte 2,50 € Während der Sommerferien (bis 12. 9. 2016) ist von Montagbis Freitagbereits ab 9.00 Uhr geöffnet.
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