Liebe Eltern, liebe Familien - Contilia Gruppe
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<strong>Liebe</strong> Gesundheitsförderung<br />
<strong>Eltern</strong>, <strong>liebe</strong> <strong>Familien</strong>,<br />
Wirbelsäulengymnastik<br />
Funktionelle Übungen zur Vermeidung, bzw. Linderung von Rückenschmerzen. Sie dienen<br />
der Kräftigung der gesamten Muskulatur und dem Aufbau der Rumpfmuskulatur. Dehnungs-<br />
und Entspannungsübungen, die Sie auch zu Hause durchführen können runden das Programm ab.<br />
Die Kurse finden mit der Konditionsstufe 1-3 statt.<br />
Wirbelsäulengymnastik 3<br />
Montag | 09.30 — 10.30 Uhr | Kursraum: 27.08.2012 — 10.12.2012<br />
12 Kurseinheiten | 4 Ausfalltermine: 01.10. | 08.10. | 15.10.2012 | 1 Termin noch nicht bekannt<br />
Kurspreis: 78 €<br />
Wirbelsäulengymnastik 2<br />
Dienstag | 11.00 — 12.00 Uhr | Kursraum: 18.09.2012 — 18.12.2012<br />
12 Kurseinheiten | 1 Ausfalltermin: Termin noch nicht bekannt<br />
Kurspreis: 78 €<br />
Wirbelsäulengymnastik 3<br />
Dienstag | 18.00 — 19.00 Uhr | Kursraum: 28.08.2012 — 11.12.2012<br />
12 Kurseinheiten<br />
4 Ausfalltermine: 02.10. | 09.10. | 16.10.2012 | 1 Termin noch nicht bekannt<br />
Kurspreis. 78 €<br />
Wirbelsäulengymnastik 2<br />
Donnerstag | 19.00 – 20.00 Uhr | Kursraum: 30.08.2012 — 13.12.2012<br />
12 Kurseinheiten | 4 Ausfalltermine: 11.10. | 01.11.2012 | 2 Termine noch nicht bekannt<br />
Kurspreis: 78 €<br />
12 x | 2 Ausfalltermine: 01.11. | 1 Termin noch nicht bekannt<br />
Kurspreis: 84 € | Kurs-Kombipreis: 114 €<br />
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