regioVHS_Programmheft17_1

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Hohe Straße 21 • 27798 Hude • Tel. 0 44 08 - 75 75 

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Hotel • Restaurant • Gesellschaften 

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ist einfach. 

Wenn Sie sich mit der richtigen Anlagestrategie 

auch bei niedrigen Zinsen Wünsche erfüllen oder 

für Ihre Zukunft vorsorgen können. 

Unsere Nähe bringt Sie weiter. 

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Inside 

Unsere Angebote 

3 

Auf ein Wort ... 

Liebe Leserin, lieber Leser! 

Unsere Angebote Seite 

Zeitgeschehen 10 

Studienfahrten 14 

Gesundheit 18 

Entspannung 21 

Herzlich Willkommen bei der regioVHS 

Ganderkesee-Hude und Harpstedt. Schön, 

dass Sie da sind. 

Indem Sie in diesem Heft blättern, sind Sie 

der Aufforderung, „Los geht’s“, die unser 

aktuelles Heft betitelt, bereits gefolgt. Das 

freut mich sehr! 

Die regioVHS geht los: in ein neues Frühjahr mit zahlreichen Kursen, 

Vorträgen und Veranstaltungen. Nehmen Sie unsere Angebote 

wahr und gehen Sie los zu neuen Ufern, auf anderen Wegen oder zu 

erweiterten Horizonten. 

Los gegangen ist die regioVHS auch mit der Gestaltung des Titelbildes 

für unser Frühjahrsprogramm 2017: gemeinsam mit unseren 

Kursleitenden für Sie produziert. 

Das Augenpaar, das Sie so erwartungsvoll anblickt, gehört einem 

Dozenten der regioVHS. 

Die zwei süßen Kerlchen im Vordergrund können Sie in einem Kurs 

selber backen. 

Der Teller, über dessen Rand unser Dozent blickt, ist Produkt eines 

unserer Keramikkurse. 

Fotografiert hat alles einer unserer Fotodozenten. 

Haben Sie Lust auf ein Spiel? Los geht’s! Schreiben Sie mir: 

Wer könnte der Dozent sein? 

In welchem Kurs können Sie die süßen Kerlchen backen? 

Wie lautet der Titel des Keramikkurses? Und welcher Fotodozent hat 

das Titelbild fotografiert? 

Die ersten drei Posts zu diesem Spiel auf unserer facebook-Seite erhalten 

eine Überraschung 

Viel Vergnügen 

wünscht Ihnen 

herzlich 

Bewegung 29 

Ernährung 36 

Gleichstellung 40 

Persönlichkeit 44 

Technik und Umwelt 52 

Kreatives Gestalten 56 

Musik und Fotografie 66 

Kultur 70 

Qualifikationen/EDV 80 

Neue Medien 85 

Sprachen 89 

Integrationskurse 98 

Index 100 

Unterrichtsorte ab 103 

„Kleingedrucktes“ 112 

Anmeldeformular 114 

Ihr

4 

regioVHS Team 

VHS-Leiter 

VHS-Sekretariat 

Programmbereichsleiter 

Dr. Jens Kohne 

Philosoph, Betriebswirt 

Ihr Ansprechpartner für: 

Politik, Philosophie, Studienreisen 

Zimmer: 13 

Telefon: (04222) 44-420 

E-Mail: jens.kohne@regiovhs.de 

Kerstin Trüffel 

Sekretariat, Studienreisen, Kultur 

Zimmer: 14 

Telefon: (04222) 44-420 

E-Mail: kerstin.trueffel@regiovhs.de 

Hermann Konermann 

Dipl.-Theologe, stellv. VHS-Leiter 


Pädagogik, Psychologie, 

Familienbildung, Kreativität, 

Natur & Technik, Grenzwissenschaften 

Häufig gestellte Fragen 

Bekomme ich eine Anmeldebestätigung? 

Wenn Sie nach der Anmeldung nichts 

mehr von uns hören, findet Ihr Kurs 

wie vorgesehen statt. Bei der Beanspruchung 

von Bildungsurlaub erhalten Sie 

selbstverständlich rechtzeitig eine Anmeldebestätigung. 

Wie bezahle ich meine Kurse? 

Am einfachsten - Sie erteilen eine Einzugsermächtigung. 

Sie zahlen bar in einer unserer Geschäftstellen 

– bitte nicht bei Dozenten. 

Staffelgebühren werden bei Barzahlung 

evtl. entsprechend der Teilnehmerzahlen 

nachgefordert oder erstattet. 

Kann ich mich kostenfrei 

abmelden? 

Generell können sie sich vor Kursbeginn 

schriftlich von einem Kurs abmelden 

(Details und Fristen entnehmen Sie 

bitte unseren AGBs). 

Kann ich Geschenk-Gutscheine 

bekommen? 

In unseren Geschäftsstellen stellen wir 

Ihnen gerne schnell und unkompliziert 

einen attraktiven Geschenk-Gutschein 

aus. 

Ich möchte einen Kurs geben, 

an wen wende ich mich? 

Wenden Sie sich bitte an unsere Programmbereichsleiter. 

Anmeldung / Sachbearbeitung 

Zimmer: 16 

Telefon: (04222) 44-418 

E-Mail: hermann.konermann@regiovhs.de 

Jens Urbanski 

Zimmer: 8 

Telefon: (04222) 44-428 

während der Öffnungszeiten in Hude: 

Telefon: (04408) 92 31 62 

E-Mail: jens.urbanski@regiovhs.de 

Kann ich bei Ihnen eine 

Bildungsprämie einlösen? 

Bildungsprämiengutscheine können 

Sie selbstverständlich bei uns einlösen, 

bitte informieren Sie sich bei unseren 

Programmbereichsleitern. 

Sie brauchen eine EDV-Fortbildung 

für Ihre Mitarbeiter? 

Die regioVHS bietet Ihnen individuelle 

Lösungen für alle Bereiche der Weiterbildung 

an. Bitte wenden Sie sich an: 

Doris Hanken: 04222 / 44-414. 

Kann ich überall parken? 

An allen Kursorten der regioVHS 

stehen genügend Parkplätze zur 

Verfügung.

egioVHS Team 

5 

Habe ich das Recht auf einen 

Bildungsurlaub? 

Jede/r Arbeitnehmer/-in hat das Recht 

auf bezahlte Freistellung von der Arbeit 

für Weiterbildung. Innerhalb eines Jahres 

stehen Ihnen 5 Arbeitstage zu. Wenn 

Sie eine anerkannte Bildungsveranstaltung 

besuchen wollen und dem Betrieb 

mindestens sechs Monate angehören. 

Wir bieten solche Bildungsveranstaltungen 

an. 

Teilen Sie Ihrem Arbeitgeber spätestens 

4 Wochen vor Beginn schriftlich die 

Bildungsurlaubsmeldung mit. 

Programmbereichsleiterin 

Doris Hanken 

Dipl.-Mathematikerin 

Leitung Finanzwesen 

Ihre Ansprechpartnerin für: 

EDV, Berufliche Bildung, Frauen & 

Wirtschaft, Xpert-Computer-Pass 

Zimmer: 12 

Telefon: (04222) 44-414 

E-Mail: doris.hanken@regiovhs.de 

Was passiert mit meinen 

Daten? 

Ihre Daten werden nur zu verwaltungsinternen 

Zwecken gespeichert. Sie 

werden nicht an Dritte weitergegeben. 

Findet der Unterricht auch in 

den Ferien statt? 

Grundsätzlich finden die Kurse nicht in 

den Ferien statt. Spezielle Ferienkurse 

werden im Programmheft gekennzeichnet 

oder in der Zeitung angekündigt. 


Yvonne Rykena 

Zimmer: 7 

Telefon: (04222) 44-416 


Telefon: (04408) 92 31 62 

E-Mail: yvonne.rykena@regiovhs.de 

Die regioVHS ist zertifiziert, 

was bedeutet das? 

Die Qualität der regioVHS wird regelmäßig 

von unabhängigen Instituten 

überprüft und ausgezeichnet. 

Nähere Details zu unseren Qualitätsverfahren 

und handelnden Personen finden 

Sie auf Seite 113. 

Anmeldung und Kontakt 

regioVHS, Rathausstraße 24, 

27777 Ganderkesee, 

Telefon (04222) 44-444 

Telefax (04222) 44-430 

ÖFFNUNGSZEITEN: 

• Ganderkesee 

Montag bis Freitag: 08:00-12:30 Uhr 

Montag und Dienstag:14:00-16:00 Uhr 

Donnerstag: 14:00-18:00 Uhr 

in den Schulferien: 

Donnerstag 14:00-16:00 Uhr 

Der direkte Weg zur Kursbuchung: 

www.regiovhs.de 

E-Mail: anmeldung@regiovhs.de 

per Post 

regioVHS, Parkstraße 106, 

27798 Hude, 

Telefon (04408) 923162 

Telefax (04222) 44-430 

• Hude 

Montag, Dienstag, Donnerstag: 

08:00-12:00 Uhr 

Donnerstag: 14:00-18:00 Uhr 

• Harpstedt, Amtshof Zimmer 11, 

Telefon (04244) 8211 

Dienstag: 10:00-12:00 Uhr 

www.facebook.com/regiovhs 

Telefax (0 42 22) 44-430 

mit dem Anmeldeformular, s. Seite 114

6 

regioVHS Team 



Dr. Wiebke Steinmetz 

Kunsthistorikerin 


Elke Hegeler 

Lisa Guenter 

Bildungswissenschaften (M.A.) mit 

Schwerpunkt Erwachsenenbildung 

Gleichstellungsbeauftragte 

Ihre Ansprechpartnerin für: Gesundheit, 

Ernährung, Frauenbildung und 

Bildung für Menschen mit Handicap 

Zimmer: 4 

Telefon: (04222) 44-423 

E-Mail: lisa.guenter@regiovhs.de 

Sachbearbeitung Deutschkurse 

Mischa Navah 


Kultur 

KulturHaus Müller und Events 

Zimmer: 18 

Telefon: (04222) 44-445 

E-Mail: wiebke.steinmetz@regiovhs.de 

Zimmer: 3 

Telefon: (04222) 44-419 


Telefon: (04408) 92 31 62 

E-Mail: elke.hegeler@regiovhs.de 

Zimmer: 7 

Telefon: (04222) 44-425 

E-Mail: mischa.navah@regiovhs.de 

Leitbild der regioVHS 

Identität und Auftrag 

Wir sind die größte Volkshochschule im 

Landkreis Oldenburg. 

Seit 1968 haben wir uns kontinuierlich weiterentwickelt, 

seit über 35 Jahren arbeiten 

wir in hauptamtlicher Besetzung. 

Unsere Einrichtung befindet sich in kommunaler 

Trägerschaft. 

Unser Programm hat einen örtlichen Bezug, 

verbunden mit einer regionalen Bedeutung. 

Werte 

Wir leisten mit unserer Arbeit einen wesentlichen 

Beitrag zur persönlichen Entwicklung 

von Menschen jeden Alters, Geschlechts, 

unterschiedlicher religiöser und kultureller 

Herkunft zur Teilhabe am gesellschaftlichen 

und kulturellen Leben, zur beruflichen 

Qualifizierung und zum Erwerb wichtiger 

Schlüsselqualifikationen. 

Wir sind überparteilich und konfessionsungebunden. 

Wir sind den Zielen der freiheitlich-demokratischen 

Grundordnung verpflichtet. 

Kunden 

Kunden sind für uns alle, die sich weiterbilden 

wollen. Auch private Unternehmen 

und öffentliche Einrichtungen zählen zu 

unseren Kunden. Mit ihnen pflegen wir eine 

unternehmens- und arbeitsmarktorientierte 

Zusammenarbeit. 

Wir arbeiten stark kundenorientiert. 

Unsere Kunden kommen aus allen Altersgruppen. 

Dazu gehören auch Menschen, 

die ein besonderes Interesse an Kultur oder 

Persönlichkeitsbildung haben. Wir verstehen 

unsere Kunden als kooperative Partner, mit 

denen wir auch gerne gemeinsam Konzepte 

entwickeln und durchführen. 

Allgemeine Ziele 

Wir verstehen unsere Einrichtung als Motor 

und Drehscheibe der kommunalen Bildung 

und Kultur. Wir sind darauf bedacht, frühzeitig 

und schnell gesellschaftliche Bedürfnisse 

und Trends zu erkennen und in entsprechende 

Programmangebote umzuwandeln. 

Unser Ziel ist es, die Qualität unserer Arbeit 

ständig zu verbessern. 

Wir wollen auch soziale Kompetenzen stärken. 

Wir wollen in unserem Arbeitsgebiet 

flächendeckend präsent sein. 

Wir bekennen uns zum Prinzip der Sparsamkeit, 

Wirtschaftlichkeit und Zweckmäßigkeit. 

Wir wollen auch in Zukunft im Landkreis 

Oldenburg größtes und wichtigstes 

Weiterbildungszentrum sein. 

Die Zahl unserer Stammkunden ist Messlatte 

für den Erfolg unserer Arbeit. 

Leistungen, 

Fähigkeiten, Ressourcen 

Neben vielen Kursen und Einzelveranstaltungen 

werden auch Kulturveranstaltungen 

und Ausstellungen angeboten. Einen be-

egioVHS Team 

7 

Ganderkesee-Hude 

sonderen Wert legen wir auch auf „Bildung 

auf Bestellung“ als individuellen Service 

für private und institutionelle Kunden sowie 

Wirtschaftsunternehmen. 

Unser Bildungsangebot für den beruflichen 

und persönlichen Bereich hat ein gutes Preis- 

Leistungs-Verhältnis. 

Unser Programmheft erscheint 2 mal im Jahr. 

Es enthält ein breit gefächertes Angebot. 

Wir bieten Weiterbildung und Kultur. Wir 

entwickeln qualitativ hochwertige Bildungsangebote. 

Wir gehen dabei stark auf 

Bürgerwünsche und aktuelle Bedürfnisse des 

Arbeitsmarktes ein. Wir bieten ein breites 

Spektrum an Veranstaltungen. Wir sind flexibel 

und unser Programm ist vielseitig. 

Wir verfügen über umfassende Erfahrungen 

bei der Kursplanung in allen Programmbereichen. 

Wir arbeiten kooperativ mit anderen 

Trägern / Partnern zusammen. Die Zusammenarbeit 

mit Partnern aus der Wirtschaft ist 

uns gut vertraut. Wir verfügen über qualifiziertes 

haupt- und nebenberufliches Personal 

in Lehre und Forschung sowie Verwaltung 

und Organisation. 

Wir legen besonderen Wert auf ein gutes und 

partnerschaftliches Zusammenwirken mit 

unserem Dozententeam. Die Nutzung und 

Förderung der individuellen Fähigkeiten und 

Fertigkeiten sowie die besonderen Kenntnisse 

und Qualifikationsprofile unseres Personals 

sind uns sehr wichtig. 

Die Möglichkeit zur Nutzung der kommunalen 

Infrastruktur (Schulen etc.) ist für unsere 

Arbeit eine wichtige Grundlage. 

Wir verfügen darüber hinaus über zahlreiche, 

eigene gut ausgestattete Räume in 

den großen Ortsteilen und arbeiten an der 

qualitativen und quantitativen Verbesserung 

unserer Lehrgangsorte. 

Gelungenes Lernen 

Gelungenes Lernen ist die erweiterte individuelle 

Handlungsfähigkeit mit dem Ziel der 

verbesserten persönlichen Lebensqualität. 

Es ist ein Prozess, in dem Weg und Ziel die 

gleiche Wichtigkeit haben. 

Lernen ist gelungen, wenn unsere Kunden 

erfahren, dass sie mit dem erworbenen 

Wissen und den vermittelten Fertigkeiten in 

der Lage sind, die Herausforderungen ihres 

(Berufs-) Alltags zu bewältigen und eigene 

Ziele zu erreichen. 

In der praktischen Umsetzung bedeutet dies: 

Lernen ist mehr als Denken und bedeutet 

immer auch Anstrengung. 

Unsere Kunden sollen Kenntnisse und Fertigkeiten 

erwerben und vertiefen sowie neue 

Erfahrungen sammeln. 

Wir erweitern die Handlungs- und Gestaltungsmöglichkeiten 

unserer Kunden und 

fördern ihre Urteilsfähigkeit in den für sie 

wichtigen Lebensbereichen. 

Wir bereiten unsere Kunden intensiv auf 

anerkannte Prüfungen vor und führen sie zu 

erfolgreichen Abschlüssen. 

(Leitbild, Stand 3/2015) 

Programmbereichsleiter 


Irina Härter 

Qualitätsmanagement 

VHS-Anmeldung in Harpstedt 

Andreas Lembeck 

Dipl. Handelslehrer, M.A. 


Zweiter Bildungsweg, Zeitgeschehen, 

Sprachen 

Zimmer: 17 

Telefon: (04222) 44-413 

E-Mail: andreas.lembeck@regiovhs.de 

Zimmer: 8 

Telefon: (04222) 44-460 


Telefon: (04408) 92 31 62 

E-Mail: irina.haerter@regiovhs.de 

Katrin Gaida-Hespe 

Dipl.-Kauffrau (FH) 


Qualitätsmanagement 

und 

Marketing 

Zimmer: 15 

Telefon: (04222) 44-421 

E-Mail: katrin.gaida-hespe@regiovhs.de 

Angela Würdemann 

Ihre Ansprechpartnerin in Harpstedt 

(während der Öffnungszeiten) 

Telefon: (04244) 311 999 8 

E-Mail: angela.wuerdemann@regiovhs.de

8 

Aktuelle Veranstaltungen 

Kleinkunst in der Mensa 

Schulzentrum, Ganderkesee 

Niederdeutsches Theater Gymnasium, Ganderkesee

Aktuelle Veranstaltungen 

9 

MENSA der Oberschule Ganderkesee Konzert 

Ausstellung 

St. Katharinenkirche Schönemoor 

Konzert 

Ausstellung 

KulturHaus Müller 

vhs.culture 

Ausstellung

10 

Lokale Agenda 21 

Eine lokale AGENDA 21 ist das langfristige Aktionsprogramm 

für eine zukunftsbeständige Entwicklung vor Ort, 

bei der soziale, wirtschaftliche und ökologische Belange 

gleichrangig berücksichtigt werden. 

Vorstand: Rolf Kuhlmann, Hanna Otter-Sandstedt, Ralf Eilers, Rathausstraße 24, 27777 Ganderkesee 

Wer hat Lust, bei unseren vielfältigen Aktivitäten mitzumachen? 

Arbeitsgruppe 3.Welt: 

- Sie trägt den 

Weltladen, Fachgeschäft 

für FAIR gehandelte 

Lebensmittel und Kunsthandwerk 

aus aller Welt. 

- Europaweiter Weltladentag 

am 14. Mai 2016 

Kontakte: 

Elke Mestemacher 

04222 2964 

Editha Jacob 

04222 7749109 

Junge Pflege: 

Zeit schenken und Spaß 

ermöglichen außerhalb der 

Pflegeroutine für Menschen, 

die schon in jungen Jahren 

wegen ihrer starken gesundheitlichen 

Einschränkung in einer 

Pflegeeinrichtung leben müssen. 

Nach der Erweiterung dieser Einrichtung 

sind weitere Helfer 

mehr als willkommen. 

Die Angebote bleiben immer 

privat und folgen persönlichen 

Wünschen der Bewohner, ohne 

die Hausroutine zu beeinträchtigen. 

Kontakt: 

Prima Klima: 

Christel Kuhlmann 

04222 70203 

Das Aktionsbündnis hat sich 

2007 aus den Vereinen: 

- Orts- und Heimatverein 

Ganderkesee, 

- Fuhrenkamp Schutzverein, 

- Agenda 21 Ganderkesee 

gegründet und arbeitet mit der 

Gemeindeverwaltung, der 

regioVHS und dem Schülerparlament 

zusammen. 

Möglichkeiten für jeden Einzelnen 

zur Begrenzung des Klimawandels 

sind die Themen von 

diversen Veranstaltungen. 

Kontakt: 

Lesekiste: 

Hartmut Lammert 

04222 2333 

Vorlesen in Kindergärten, 

Schulen, in der Bücherei und 

in Seniorenwohnanlagen. 

Kontakt: 

Tauschring: 

Elke Mestemacher 

04222 2964 

Der Tauschring ist Plattform für 

gegenseitige Hilfeleistungen 

wie Computerhilfe, Mitfahrgelegenheit, 

handwerkliche Hilfe, 

Gartenarbeit, Backen, 

Kochen, Nähen, Hausarbeit, 

Betreuung von Haus, Garten und 

Tieren im Urlaub, Beratung, 

Verleih von Geräten, ... 

Darüber hinaus haben sich die 

Treffen zu einer lebhaften 

Gesprächsrunde entwickelt. 

Kontakt: 

Elke Stadler 

04222 79399 

Treffen im Alten Rathaus 1/2017 

jeweils von 16:30 bis 18:00 Uhr 

Fr., 13.01.2017, Mi., 15.02.2017, 

Mi., 15.03.2017, Di., 18.04.2017, 

Mi., 17.05.2017, Fr., 16.06.2017. 

Kaffeepott: 

Erweiterung der Angebote 

in den Jugendtreffs durch spannende 

Projekte mit den Jugendlichen. 

Kontakt: 

Grüne Krone: 

Hanna Otter-Sandstedt 

04223 8575 

Schlauer Umgang mit Papier. 

Infos & Tipps zum Papiersparen, 

Projekttage für Schulklassen, 

Vorträge, u.s.w. 

Kontakt: 

BürgerBus: 

Aleke Harders 

04222 945935 

Ehrenamtliche Fahrerinnen und 

Fahrer ermöglichen öffentlichen 

Nahverkehr, wo professionelle 

Systeme nicht wirtschaftlich 

vertretbar sind, um Mobilität zu 

schenken. 

Zur Zeit werden wieder dringend 

Fahrerinnen und Fahrer gesucht. 

Kontakt: 


04223 8575

Philosophie/Politik 

11 

Einbürgerungstest 

Seit 2009 müssen Ausländer/-innen, die 

die deutsche Staatsbürgerschaft beantragen, 

anhand eines Wissenstests ihre 

Kenntnisse über Deutschland nachweisen. 

In einem sogenannten Einbürgerungstest 

werden Fragen zum Staat, den 

vorherrschenden Gesetzen und Rechten, 

sowie zur Kultur und Gesellschaft 

gestellt. In dieser schriftlichen Prüfung 

werden den Teilnehmerinnen und Teilnehmern 

33 Fragen gestellt. Um den 

Test zu bestehen, müssen mindestens 

17 Fragen richtig beantwortet werden. 

Der Test dauert 60 Minuten und kostet 

25,00 €. 

Interessierte melden sich spätestens 

4 Wochen vor dem Testtermin bei der 

Volkshochschule an. 

Weitere Prüfungstermine und -orte: 

Sonnabend, 04.03.2017 und 

Sonnabend, 10.06.2017, 

jeweils von 11:00–12:00 Uhr 

Delmenhorst, VHS Delmenhorst, 

Anmeldung: (04221) 981800 

Dienstag, 16.05.2017, 15:30–16:30 Uhr 

Wildeshausen, VHS Wildeshausen, 

Anmeldung: (04431) 71622 

Mittwoch, 14.06.2017, 15:00-16:00 Uhr 

Brake, KVHS Wesermarsch GmbH, 

Anmeldung: (04401) 938910 

Dienstag, 28.02., 04.04., 16.05., 20.06., 


Oldenburg, VHS Oldenburg e.V., 

Anmeldung: (0441) 92391-26 

Weitere Informationen zum Einbürgerungstest 

finden Sie im Internet: 

http://www.einbuergerungstest.biz 


Donnerstag, 16.03.2017 

18:00 Uhr 

Hude, Kulturhof, Parkstraße 16, Atelier, 

1. Stock 

1 Abend 

Gebühr: 25,00 € 

Nr. 12063 

Beratung 


Telefon (04222) 44-413 

Philosophie 

Philosophische Gespräche 

Nach Platon, dem großen griechischen 

Begründer der abendländischen Philosophie, 

gehört die Philosophie zum 

Leben des Menschen. Jedem, der aufmerksam 

sich selber und der Welt begegnet, 

stellen sich Fragen, die wir als 

Grundfragen unseres Seins verstehen 

können. Diesen im gemeinsamen Gespräch 

nachzugehen, kann ebenso spannend 

wie beglückend, ebenso erhellend 

wie heiter, ebenso beflügelnd wie erfüllend 

sein. Erörtern im Dialog Fragen 

nach Sinn und Sein, Zeit und Wahrheit, 

Religion und Gesellschaft. 

Dr. Johannes Oberthür 

Montag, 06.02.2017 

18:00–19:30 Uhr 

Ganderkesee, regioVHS/Altes Rathaus, 

Rathausstraße 24, Raum 5 

14 Abende 

Staffelgebühren: ab 10 TN 66,50 € / 

7-9 TN 86,00 € / 5-6 TN 112,20 € 

Nr. 16011 

Philosophieren lernen 

heißt leben lernen 

Philosophie heißt bekanntlich Liebe zur 

Weisheit. Von früh an hat der Mensch 

nach solcher Weisheit zur Ermöglichung 

eines besseren, erfüllteren, intensiveren 

Lebens und Zusammenlebens 

gesucht. Die philosophische Auseinandersetzung 

öffnet den Zugang zu ganz 

neuen Dimensionen innerer und äußerer 

Erfahrung. Wir selber müssen uns diesem 

Zugang nur offen nähern. Dies soll 

hier geschehen. Gemeinsam wollen wir 

den Wundern und Rätseln des Daseins 

nachgehen. 

Dr. Johannes Oberthür 

Montag, 06.02.2017 

19:45–21:15 Uhr 



14 Abende 


7-9 TN 86,00 € / 5-6 TN 112,20 € 

Nr. 16021 

Sicherheitspolitik 

Alle Vorträge finden öffentlich 

und in Kooperation mit dem 

Standortältesten der Bundeswehr 

und dem Verband der 

Reservisten der Bundeswehr, 

Kreisgruppe Ahlhorn statt. 

In Zusammenarbeit mit Rolf Dieter 

Wienand von der Gesellschaft für 

Sicherheitspolitik e.V. 

Sektion Delmenhorst 

Irak (und umzu) 

Marco Seliger, Chefredakteur 

„loyal - Magazin für 

Sicherheitspolitik“ 

Mittwoch, 11.01.2017, 20:00 Uhr 

Nr. 11031 

Präsident Donald Trump plus 

republikanischer Kongress: 

Folgerungen für besonders 

Deutschland und Europa 

Wolfgang H. Stützer, Politikwissenschaftler 

und Politikberater 

Mittwoch, 01.03.2017, 19:30 Uhr 

Nr. 11041 

Naher Osten 

Dr. Heinrich Heiter, 

Politikwissenschaftler 

Mittwoch, 12.04.2017, 19:30 Uhr 

Nr. 11051 

Gemeinsame Außen- und 

Sicherheitspolitik der EU nach 

Brexit und vor Trump 

Aylin Matlé, Uni Halle 

Mittwoch, 31.05.2017, 19:30 Uhr 

Nr. 11061 

Vortrag zu einem dann 

aktuellen internationalen 

Thema 

Mittwoch, 09.08.2017, 19:30 Uhr 

Nr. 11071 

Freier Eintritt für alle 

Veranstaltungen. 

Die Vorträge finden in 

Delmenhorst, Abernettistraße 43, 

„Oase Haus Adelheide“ (Soldatenheim 

vor der Feldwebel-Lilienthal- 

Kaserne) statt.

12 Senioren 

Senioren 

Diakonie-Sozialstation, Hude 

Erzählcafé 

Das Erzählen und Zuhören steht im 

Mittelpunkt des Erzählcafès. Zu wechselnden 

Themen gibt Ihnen das Erzählcafè, 

welches in Kooperation mit der 

Diakonie-Sozialstation Hude und der 

regioVHS ein Treffpunkt für jung und 

alt geworden ist, Gelegenheit, über 

Alltagssorgen und -freuden, politische 

Themen, familiäre Angelegenheiten 

und ganz aktuelle Lebensbezüge ins 

Gespräch zu kommen. Gleichzeitig 

wird damit ein Beitrag zum Austausch 

zwischen den Generationen geleistet 

und dem Verlust von Geschichte durch 

Erinnerung an die Vergangenheit entgegen 

gewirkt. Und wer könnte besser 

davon erzählen als Sie selber, in dem 

Gewesenes und Erfahrungen an andere 

weitergegeben werden. Zu einzelnen 

gesellschaftlichen Themen werden Zeitzeugen 

berichten. Wenn Sie Kontakt 

mit anderen Menschen suchen, selber 

gerne erzählen und zuhören möchten, 

dann bietet Ihnen das Erzählcafè eine 

gute Möglichkeit, sich im Rahmen 

einer gemütlichen Kaffeerunde miteinander 

auszutauschen und kennen zu 

lernen. 

Bitte beachten Sie die aktuellen Flyer 

und die Tagespresse. 

Beratung 

Lisa Guenter 

Telefon (04222) 44-423 

Heiters Gedächtnistraining 

zum Thema Karneval/ 

Fasching 

Petra Janssen 

Mittwoch, 08.02.2017 

15:00–17:00 Uhr 

Hude, Diakonie-Sozialstation, 

Parkstraße 52 

Gebühr: 4,00 € 

Nr. 16502 

Wohnen im Alter - 

Welche Möglichkeiten der 

Wohnraumanpassung und 

Wohnraumförderung gibt 

es? 

Petra Janssen 

Mittwoch, 08.03.2017 

15:00–17:00 Uhr 




Nr. 16512 

Huder Geschichten - 

Die Druckerei in Hude 

Petra Janssen 

Mittwoch, 05.04.2017 

15:00–17:00 Uhr 




Nr. 16522 

Ehrenamt -eine Aufgabe 

für den Ruhestand? 

Petra Janssen 

Mittwoch, 03.05.2017 

15:00–17:00 Uhr 




Nr. 16532 

Pflegestärkungsgesetz - 

welche Änderungen sind 

in 2017 zu erwarten? 

Petra Janssen 

Mittwoch, 07.06.2017 

15:00–17:00 Uhr 




Nr. 16542 

Geschichte 

Arbeitskreis GeschichtsOrt 

„Stedingsehre“ auf dem 

Bookholzberg 

„Erinnern für die Zukunft“! 

In Bookholzberg befindet sich seit 1935 

eine riesige Freilichtbühne. 

Die im Land Oldenburg seit 1932 

regierenden Nationalsozialisten hatten 

den Bau dieser Bühne anlässlich des 

700-jährigen Jubiläums der Schlacht 

von Altenesch beschlossen. Insgesamt 

sahen etwa 230.000 Zuschauer das 

Schauspiel von A. Hinrichs über die 

„Opferbereitschaft“ der Stedinger. 

Nach dem Ende des 2. Weltkriegs 

wurde auf diesem Gelände eine 

„Versehrten-Schule“ eingerichtet, die 

sich zum heutigen „Berufsförderungswerk 

Weser-Ems“ entwickelte. In den 

1960/70-Jahren wurde die Bühne für 

internationale Musikfeste und andere 

kulturelle Veranstaltungen genutzt. 

Ein Arbeitskreis von engagierten 

Bürgern hat sich zum Ziel gesetzt, zu 

dokumentieren wie die Nationalsozialisten 

sich mit den Mitteln der Kunst 

eine breite Loyalitätsbasis in der 

Bevölkerung schaffen konnten. 

Interessierte Bürger und Bürgerinnen 

sind eingeladen, sich an der historischen 

Spurensuche zu beteiligen. Die 

Aufarbeitung der historischen Vergangenheit 

dieses Ortes ist eine wichtige 

Voraussetzung für eine mögliche Neu- 

Nutzung. 

Der Rat der Gemeinde Ganderkesee 

befasst sich mit diesem Thema. Ein 

„Steuerungs-Komitee“ für den Ort 

„Stedingsehre“ unterstützt und begleitet 

diesen Prozess. 

Der Arbeitskreis GeschichtsOrt 

„Stedingsehre“ und der „Förderverein 

Informationszentrum Freilichtbühne 

Bookholzberg e.V.“ arbeiten zusammen 

an der Einrichtung des IDZ im Spieldorf 

der Freilichtbühne. 

Nähere Informationen zu dem Arbeitskreis 

erfragen sie bei Lisa Dirks, 

Telefon 04223/3009 

Lisa Dirks 

14-täglich 

Beginn: Montag, 06.03.2017 

18:00–20:00 Uhr 

Bookholzberg, Berufsförderungswerk, 

Apfelallee 1, Freizeithaus 

10 Abende nach Absprache 

Gebühr: kostenlos 

Nr. 11151

Geschichte/Recht/Klima 

13 

Auschwitz-Gedenktag 

Leben im Wartesaal 

Bildervortrag 

Für die Überlebenden der Shoah war 

das Westdeutschland der Nachkriegszeit 

ein zentrales Fluchtziel. Insbesondere 

in der amerikanischen Besatzungszone 

Deutschlands suchten und fanden sie 

Schutz und relative Sicherheit. Von 

den Alliierten als Displaced Persons 

(DPs) bezeichnet sollten die Lager in 

Deutschland, DP-Camps genannt, für 

sie nur ein Übergang sein. Alle einte 

das Ziel, Europa alsbald zu verlassen. 

Westdeutschland war für viele nur ein 

Wartesaal auf einem Weg in die neue 

Heimat, sei es Palästina, Amerika oder 

Australien. Doch die Ausreise verzögerte 

sich. Und so entstanden im Nachkriegsdeutschland 

jüdische „Schtetl“, in 

denen Jiddisch die Alltagssprache war. 

In seinem Bildervortrag wird Andreas 

Lembeck das Leben der Displaced Persons 

und ihren Weg in eine neue Heimat 

nachzeichnen. 


Freitag, 27.01.2017 

19:30 Uhr 



1 Abend 


Nr. 11021 

Recht 

Trennung und Scheidung 

Am Ende einer Ehe sind neben der 

Bewältigung der inneren und äußeren 

Konfliktsituationen rechtliche Überlegungen 

anzustellen. Die Referentin 

informiert über die Themen: Getrenntleben, 

Trennungs- und nachehelicher 

Unterhalt sowie Kindesunterhalt, 

Zugewinn, Sorge- und Umgangsrecht, 

Versorgungsausgleich und Hausrat. Im 

Verlauf des Abends werden auch die 

Scheidungsvoraussetzungen, der Gang 

des Verfahrens, die Folgen der Scheidung 

und die Kosten des Scheidungsverfahrens 

erörtert. 

Anmeldung erforderlich! 

Inge Saathoff 

Fachanwältin für Familienrecht 

Dienstag, 17.01.2017 

19:00 Uhr 

Bookholzberg, Bürgertreff Ammerweg 1, 

Raum 6 

1 Abend 


Nr. 15081 

Die rechtliche Stellung des 

Kindes in der Trennung 

Wenn sich Eltern trennen, hat dies auch 

für Kinder nicht selten rechtlich entscheidende 

Konsequenzen. Burkhard 

Bühre, Fachanwalt für Familienrecht 

aus Oldenburg, wird an diesem Abend 

insbesondere den Kindesunterhalt 

(Natural- und Barunterhalt), das Umgangsrecht 

sowie erbrechtliche Aspekte 

darstellen und erläutern. 

Anmeldung erforderlich! 

Burkhard Bühre 

Dienstag, 24.01.2017 

19:00 Uhr 


Raum 6 

1 Abend 


Nr. 15091 

Prima Klima 

Das „Aktionsbündnis Ganderkesee 

Prima Klima“ hat sich im 

Frühjahr 2007 gegründet und 

setzt sich zusammen aus: 

• Orts- und Heimatverein, Ganderkesee 

• Agenda21-Verein und 

• Fuhrenkamp Schutzverein 

Prima Klima wird von der 

Gemeindeverwaltung und der 

regioVHS als Kooperationspartner 

intensiv unterstützt. 

Klimawandel und dessen 

Folgen sind inzwischen überall 

spürbar und eines der wichtigsten 

Zukunftsprobleme. 

Daher hat sich das Aktionsbündnis 

zur Aufgabe gemacht: 

über die Folgen vor Ort zu informieren, 

die Problematik den 

Menschen bewusst zu machen 

und den Bürgern konkrete 

Klimaschutzmaßnahmen näher 

zu bringen. 

www.frauenzimmer.de 

Vortrag 

Wege aus der 

Wachstumsdiktatur 

Einführung in die 

Foto-Ausstellung von 

Prof. Dr. Jürgen Warrelmann 

Zur Ausstellungseröffnung am 

06.3.2017 wird apl. Prof. Dr. Niko 

Paech aus Oldenburg einen Einführungsvortrag 

zum Thema „Wege aus 

der Wachstumsdiktatur“ halten. 

"Wenn möglich, bitte wenden!" So 

heißt der Titel einer neuen Fotoausstellung 

von Prof. Dr. Jürgen Warrelmann, 

die vom 06.03. bis 30.04.2017 im Neuen 

Rathaus zu sehen sein wird und sich 

kritisch mit der Wachstumsspirale unserer 

Wohlstandsgesellschaft und deren 

Folgen auseinandersetzt. 

Prof. Dr. Niko Paech 

Montag, 06.03.2017 

18:00 Uhr 

Ganderkesee, Rathaus, Mühlenstraße 2, 

Sitzungssaal 

1 Abend 


Nr. 19101 

Foto-Ausstellung 

"Wenn möglich, bitte 

wenden!" 

So heißt der Titel einer neuen Foto- 

Ausstellung die vom 06.03. bis 

30.04.2017 im Neuen Rathaus zu sehen 

sein wird und sich kritisch mit der 

Wachstumsspirale unserer Wohlstandsgesellschaft 

und deren Folgen auseinandersetzt. 

Zur Ausstellungseröffnung 

am 06.3.2017 wird apl. Prof. Dr. Niko 

Paech aus Oldenburg einen Einführungsvortrag 

zum Thema "Wege aus 

der Wachstumsdiktatur" halten. 

Prof. Dr. Jürgen Warrelmann 

Ausstellung vom 06.03.2017 bis 

30.04.2017 

jeweils zu den Öffnungszeiten 

Ganderkesee, Rathaus, Mühlenstraße 2 

30 Tage 


Nr. 19111 

Beratung 


Telefon (04222) 44-413

14 Studienfahrten 

Gärten on tour 

Kunst, Garten und 

Landschaft in der 

Gartenprovinz Drenthe 

Drenthe ist eine holländische Provinz 

südlich von Groningen. Neben dem 

Landhausgarten von Cocky Stottelar, 

einem mit üppigen Stauden angelegten 

Cottagegarten, erleben Sie den botanischen 

Garten Hortus Haren mit seinem 

chinesischen Garten, der Mensch und 

Natur vereint. Höhepunkt ist der Garten 

des modernen Kunstmuseums in Eelde. 

Hier empfängt Sie eine Atmosphäre aus 

in Wellen- und Muschelform geschnittenen 

Hecken. Der sich anschließende 

traditionelle Garten des Landhauses 

Nijsinghuis, lädt dazu ein, bei seinen 

paradiesischen Rosen- und Traubengewächsen 

zu verweilen. 

Mindestteilnehmerzahl 25 Personen 

Antonius Bösterling 

Samstag, 13.05.2017 

Abfahrt: 07:30 – ca. 19:00 Uhr 

Treffpunkt: Festplatz Ganderkesee, 

Raiffeisenstraße 

1 Tag 

Staffengebühren: 

75,00 € bis 25 Personen 

59,90 € ab 25 Personen 

Nr. 61011 

Kanufahren 

Kanutour im Mondschein 

mit Dolce Vita Picknick 

Bei diesem Ausflug am Abend fahren 

Sie in die Dämmerung hinein. Nach 

einer ausführlichen Anleitung zu Fahrtechnik 

und Ausrüstung beim Kanu 

starten Sie eine begleitete Tour und 

erleben die Natur zu dieser besonderen 

Tageszeit. Die letzte Strecke paddeln 

Sie dann im Mondschein. Am Ziel angekommen 

können Sie sich bei einem 

Picknick mit Ciabatta, Salami, Oliven 

und anderen leckeren Kleinigkeiten, 

inklusive Getränken, stärken. 

Geben Sie bitte bei der Anmeldung Ihre 

T-Shirtgröße mit an. 

Bitte bringen Sie Wechselkleidung mit. 

Brille bitte fixieren. 

Yeti Sport und Reisen 

Samstag, 10.06.2017 

17:15–22:00 Uhr 

Treffpunkt: Park & Ride Parkplatz 

Westfalendamm Oldenburg 

1 Abend 

Gebühr: 45,50 € 

Nr. 61224 

Kanufahren 

Kanuausflug auf der 

Wümme nach Fischerhude 

Mit dem Kanu oder Kajak entdecken 

Sie den Fluss Wümme und seine Natur. 

Bei der Ausfahrt lernen Sie ein Kajak 

oder Kanadier auf dem Fluss zu manövrieren, 

erfahren etwas über Fahrtechnik 

und Ausrüstung und erleben die Natur. 

Der Ausflug wird von erfahrenen, nach 

dem BV Kanu-Standard, ausgebildeten 

Kanutourenbegleitern betreut. Die komplette 

Ausrüstung (Boote, Kajaks und 

Kanadier inkl. Schwimmwesten und 

Paddel) werden gestellt. 

Im Anschluss: Spaziergang durch den 

Künstlerort Fischerhude. 

Bitte bringen Sie Wechselbekleidung 

und etwas zu essen und zu trinken mit. 

Brillen bitte fixieren. 

Bitte bei der Anmeldung T-Shirt-Größe 

angeben, um eine passende Rettungsweste 

zu erhalten. 

Yeti Sport und Reisen 

Sonntag, 25.06.2017 

10:00–17:00 Uhr 

Treffpunkt: Einstieg in Hellwege, 

Wümmebrücke K 205, Dorfstraße 

1 Tag 

Gebühr: 39,50 € 

Nr. 61214 

Beratung 

Lisa Guenter 

Telefon (04222) 44-423 

www.ferienstar.de 

Info 

Sie interessieren sich für Gärten? 

Dann schauen Sie doch auch mal 

auf Seite 55 nach.

Studienreisen 

15 

Motorrad-Studienreise 

Eine Reise durch Harz und 

Kyffhäuser 

Eine Reise durch Harz und Kyffhäuser 

erwartet Sie auf der ersten Motorrad- 

Studienreise 2017. 

Frei nach Aurelius Augustinus wollen 

wir die nächste Seite in unserem „VHS- 

Reisebuch“ aufschlagen und uns auf 

den Weg in das nördlichste Mittelgebirge 

Deutschlands machen. Der Harz 

präsentiert sich als landschaftliches 

und kulturelles Highlight und stellt für 

Biker jeder Couleur das Motorradparadies 

schlechthin dar. Herrliche Kurven 

eingebettet zwischen Bergen und Tälern 

können dabei genauso faszinieren wie 

die abwechslungsreiche Landschaft. 

An- und Rückreise finden auf attraktiven 

Motorradstrecken statt. Im Schatten 

des Kyffhäusers finden Sie Unterkunft 

im Hotel Fünf Linden/ Wickerode. 

Kultureller Höhepunkt der Reise ist ein 

Besuch der Gedenkstätte Mittelbau-Dora 

in Nordhausen. Sie steht für die Geschichte 

der KZ-Zwangsarbeit und der 

Untertageverlagerung von Rüstungsfertigungen 

im Zweiten Weltkrieg. 

Reiseveranstalter: 

Reisedienst Thiemann, 

An der Loge 1, 27777 Ganderkesee 

Die regioVHS ist bei dieser Reise als 

Vermittler tätig. 

Reisezeit: 

Donnerstag, 08.06.2017 bis 

Sonntag, 11.06.2017 

4 Tage 

Reisepreis: 

365,00 € p. Pers. im DZ/HP 

EZ-Zuschlag: 39,00 € 

Getränke und Mittagsverpflegung in 

eigener Zuständigkeit 

Gerhard Herrmann und Team 

Nr. 62011 

Beratung 


Telefon (04222) 44-420 

Motorrad-Studienreise 

Eine Reise in die 

Steiermark (Österreich) 

Es gibt einen Landstrich, den wir im 

Rahmen unserer VHS-Motorradreisen 

noch nicht besucht haben: Die Steiermark. 

Im September 2017 holen wir das 

Versäumte nach. 

Die Tourenkarte zeigt: Scharf ums Eck, 

unzählige Kurven und Kehren. Da verspürt 

man bereits eine Ahnung, welches 

Vergnügen eine Reise in diese Gegend 

bereitet. Klassiker, wie Turracher Höhe 

oder Nockalmstraße, liegen auf unserer 

Route. Auch ein Abstecher ins benachbarte 

Slowenien verspricht Fahrspaß 

am laufenden (Kurven)-Band. 

Das Hotel Stigenwirth im Bezirk Murau, 

wird unser zentraler Ausgangspunkt 

für alle vier Tagestouren sein. Es 

bietet alles, was ein erschöpfter Motorradfahrer 

nach einer Tagestour erwartet: 

eine liebevolle, familiäre Atmosphäre, 

den beheiz- und überdachbaren Panoramapool 

oder die kulinarischen Köstlichkeiten 

des hoteleigenen Restaurants. 

Die Zimmer sind ausgestattet mit Bad, 

WC, Fön, Radio, Sat-TV, Telefon, 

Sitzecke mit Schreibtisch und teilweise 

Balkon. 


Reisedienst Thiemann, 

An der Loge 1, 27777 Ganderkesee 



Reisezeit: 

Samstag, 09.09.2017 bis 

Sonntag, 16.09.2017 

8 Tage 

Reisepreis: 

496,00 € p. Pers. im DZ/HP 


Getränke und Mittagsverpflegung in 

eigener Zuständigkeit 

Optional: 

Zwischenübernachtung während der 

Hin- / Rückreise, ca. 50,00 € p. Ü/HP 


Nr. 62021 

Gartenreise 

Heale Garden 

Süd-England 

Acht Tage quer durch Südengland. Mit 

dem romantischen Pashley Garden und 

dem prächtigen Sheffield Park beginnt 

die Reise. Es folgen der großzügige 

West Dean Garden und das berühmte 

Mottisfont. Am 4. Tag geht es nach 

Tittinhull. Nachmittags ist Zeit um 

Salisbury zu erkunden. Am Sonntag ist 

Heale Garden das Ziel und nachmittags 

das römische Bath. Am 6. Tag geht es 

nach Hever Castle und zum Schluss 

in den bekanntesten britischen Garten 

Sissinghurst. Ziel der Reise ist es, die 

Gartenlust der Engländer kennen zu 

lernen. 


Sausewind-Reisen Oldenburg GmbH 



Reisezeit: 

Mittwoch, 02.08.2017 bis 

Mittwoch, 09.08.2017 

8 Tage 

Leistungen: 

• Busfahrt 

• Fähre Calais/Dover 

• 2 Tage ÜF im Osten 

• 3 Tage in Salisbury 

• 1 Tag Nähe Sissinghurst 

• 1 Tag in Belgien 

• in guten Hotels, HP 

• alle Eintritte, Führungen, Reiseleitung 

Reisepreis: 

1.295,00 € p. Pers. im DZ/HP 


Edith Wesler 

Nr. 62145

16 

Studienreisen 

Namibia 

Litauen & Lettland 

Damara im Nordwesten Namibias 

Metzgerviertel Scarnu UNESCO-Welterbe, Riga 

GEOPULS ist unser Partner für ganz 

besondere Studienreisen. Begeisterte 

Geographen, die sich mit der Natur 

und Kultur eines Landes durch eigene 

Arbeiten bestens auskennen, 

führen Sie bei diesen Reisen. Es geht 

dabei auch darum, den Teilnehmern 

ein Land oder eine Region mit viel 

Engagement so authentisch wie 

möglich und ganzheitlich in einer angenehmen 

Gruppenstärke von max. 

16 Personen zu präsentieren. Um 

neben den kulturellen Höhepunkten 

auch Landschaft und Natur hautnah 

erleben und verstehen zu können, 

gehören kleine Wanderungen und 

Spaziergänge in die Natur immer mit 

dazu. Geopuls wurde 2004 aus dem 

Geographischen Institut der Uni Tübingen 

heraus gegründet und arbeitet 

seitdem mit der VHS zusammen. 

Wer ein Land mit seinen Hintergründen 

wirklich kennen lernen und 

genießen möchte, ist bei Geopuls 

genau richtig. 

Ausführliche Reisebeschreibungen 

liegen bei der VHS aus oder können 

dort angefordert werden. 

Beratung 


Telefon (04222) 44-420 

Die ganze Vielfalt Afrikas 

Namibia bietet eine Vielfalt an Landschaften, 

Kulturen und Tier- und Pflanzenwelt. 

Die Reise führt von der Hauptstadt 

Windhoek, über die Landschaft 

des Waterbergs, in den wildreichen 

Etosha-Nationalpark, das Damaraland 

bis nach Swakopmund, Ausgang für 

die Zentrale Namib und einer Bootsfahrt 

auf dem Atlantik zu den Robbenkolonien. 

Es geht zum Sesriem Canyon 

und zu den welthöchsten Dünen im 

Sossusvleis. Die Reise findet, von der 

klimatischen Verträglichkeit sowie von 

der Möglichkeit, Tiere zu beobachten, 

in der Trockenzeit statt. 

Leistungen: 

• Flugreise ab Frankfurt 

• 11 Ü/HP 

• komplettes Exkursionsprogramm mit 

allen Fahrten, Ausflügen, Besichtigungen, 

Eintritten und Führungen 

Reisezeit: 

Montag, 24.07.2017 bis 

Sonntag, 06.08.2017 

14 Tage 

Reisepreis: 

3.480,00 € p. Pers. im DZ 


Max. 16 Teilnehmer 



Dr. Heinz Sander 

Nr. 62135 

Kulturgüter und Landschaften 

zwischen Memel und Gauja 

Die waldreichen und von Dünen geprägten, 

seenreichen Landschaften, 

sind dünn besiedelt. Hier stehen trutzige 

Burgen, prächtige Schlösser und 

idyllische Dörfer. Die Städte waren 

bedeutende Orte der Hanse. Mit unterschiedlichen 

Sprachen haben beide 

Länder ihre eigenen Wurzeln und Identität 

bewahrt. Seit dem EU-Beitritt haben 

beide Staaten eine beachtenswerte 

Entwicklung vollzogen. Die Route umfasst, 

Städte wie Vilnius, Kaunas, Klaipeda 

(Memel) und Riga und ländliche 

Regionen wie Trakai, die alte Hauptstadt 

Litauens, und Landschaften wie 

die Kurische Nehrung und den Gaujas 

Nationalpark. 

Leistungen: 

• Flugreise(Stuttgart-) Frankfurt-Vilnius 

und Riga-Frankfurt (-Stuttgart) 

• 11 Ü/HP 

• komplettes Exkursionsprogramm, 

Reisezeit: 

Montag, 14.08.2016 bis 

Freitag, 25.08.2016 

12 Tage 

Reisepreis: 

2.240,00 € p. Pers. im DZ 


Max. 16 Teilnehmer. 



Dr. Volker Höhfeld 

Nr. 62155

Studienreisen 

17 

Taiwan 

Iran 

Kuba 

Dachkonstruktion des Konfuziustempels,Taiwan 

Fenster zu einem Innenhof in Isfahan 

Straßenszene in Havanna 

Eine chinesische Demokratie 

Taiwan hat früh eine enorme wirtschaftliche 

Entwicklung durchgemacht und 

gehört zu den Ländern mit dem höchsten 

Lebensstandard weltweit. Es lockt 

mit einer einzigartigen subtropischen 

Natur und hat viel zu bieten: Landschaften 

wie die Tarokoschlucht, das 

Alishan-Gebirge oder der Yangmingshan 

Nationalpark mit seinen Vulkanformen. 

Die größte Kunstsammlung der 

chinesischen Welt befindet sich in Taiwan. 

Erleben Sie eine Natur und eine 

chinesische Kultur, wie es Sie in China 

nicht gibt. Die Reise führt von Dörfern 

zu Tempeln vergangener Zeiten bis hin 

zu den Wolkenkratzern Taipeis. 

Leistungen: 


• 13 Ü/HP 


allen Fahrten, Ausflügen, Besichtigungen, 

Eintritten und Führungen 

Reisezeit: 


Sonntag, 17.09.2017 

16 Tage 

Reisepreis: 

3.680,00 € p. Pers. im DZ 


Max. 16 Teilnehmende 

Die regioVHS ist bei dieser Reise nur 

als Vermittler tätig. 

Weihsuan Lin (Taiwan) 

Dipl. Geographin 

Dr. Harald Börger 

Nr. 62165 

Landschaften und historische 

Perlen des alten Persiens 

Bedeutende Orte des alten Persiens erwarten 

Sie: Shiraz, Persepolis, Kerman, 

Nain und Isfahan zeigen Ereignisse von 

der Antike über die islamischen Reiche 

bis heute auf. Die Metropole Teheran 

entführt Sie in den Trubel einer Millionenstadt. 

Im bedeutenden Zentrum des 

schiitischen Islam, Qom, erleben Sie 

zusammen mit dem deutschsprachigen 

iranischen Landeskundler Kazem Hamidizadeh 

eine fremde Kultur. Gebirge 

wie Zagros und Kuhrud, Steppen und 

Wüsten wie Lut und Kavir, bieten auf 

dieser Reise auch dem Naturliebhaber 

reichhaltige Eindrücke. 

Leistungen: 


• 13 Ü/HP 


allen Fahrten, Ausflügen, Eintritten 

und Führungen, Inlandsflug 

Reisezeit: 


Sonntag, 06.10.2017 

14 Tage 

Reisepreis: 

2.760,00 € p. Pers. im DZ 





Joachim Graf M.A. 

Kasem Hamidizadeh 

Nr. 62175 

Salsa, Oldtimer, Strände... 

Rum und Zigarren und tropische Landschaften: 

Kuba bietet Abwechslung und 

Lebensfreude. Die Zusammenhänge 

von Kultur, Landschaft und Menschen 

stehen bei dieser Reise im Vordergrund 

- vermittelt vom in Lateinamerika aufgewachsenen 

Geographen Dr. Martin 

Friedrich. Sie bereisen bekannte Städte 

und blicken hinter die Kulissen. Z.B. 

während der Tage in der Karstlandschaft 

im Westen Kubas, wo Sie in kleinen 

Orten in Privathäusern komfortabel 

untergebracht sind. Wer die Strände 

Kubas nach der Reise noch 2-3 Tage 

genießen möchte, dem bieten wir eine 

Zubuchung an. 

Leistungen: 


• 9 Ü/HP 


allen Fahrten, Ausflügen, Eintritten 

und Führungen 

Individuelle Badeverlängerung in einem 

5-Sterne-Hotel möglich (3 Ü/HP 

p. Pers. 340 €, EZ-Zuschlag 160 € bei 

Buchungen bis zum 01.04.17; danach 

plus 50 €) 

Reisezeit: 

Donnerstag, 16.11.2017 bis 


11 Tage 

Reisepreis: 

2.890,00 € p. Pers. im DZ 





Dr. Martin Friedrich 

Nr. 62185

18 Gesundheit Gesundheitswissen 

Vortragsreihe für mehr 

Service und Lebensqualität 

im Alltag 

Kooperationsprojekt des 

Seniorenbeirates der Gemeinde 

Ganderkesee mit der 

regioVHS und dem Fachbereich 

Soziales und Gesellschaft 

der Gemeinde Ganderkesee. 

Für unser regionales Vortragsprogramm 

haben wir wieder aktuelle 

Themen ausgewählt, die unseren 

Stammhörern unter den Nägeln 

brennen. Dazu kommen Informationen, 

die durch gesetzliche 

Vorgaben und neueste Studien 

gerade jetzt im Fokus des 

Interesses stehen. 

Willkommen bei unseren Vorträgen 

ist jeder Interessierte, ob 

jung oder alt. Besonders wichtig 

sind unsere Veranstaltungen 

für pflegende Angehörige sowie 

ehrenamtlich und beruflich aktive 

Menschen im Bereich der Seniorenarbeit. 

Die erfolgreiche Seniorenarbeit in 

unserer Region funktioniert als 

Netzwerk der kommunalen Dienste, 

professioneller Anbieter und 

durch ganz viele Ehrenamtliche. 

Diese Gruppen kommen in unserem 

Vortragsprogramm gezielt zu 

Wort und stellen ihre Arbeit vor. 

Die Moderation übernimmt ein 

Team des Seniorenbeirates der 

Gemeinde Ganderkesee, das stets 

vor Ort für Sie ansprechbar ist und 

Infos und Tipps für Sie zur Verfügung 

hält. 

Alle Vorträge finden in 

Ganderkesee, 

regioVHS/Altes Rathaus, 

Rathausstraße 24, Raum 5, 

von 20:00-22:15 Uhr statt. 

Wir bitten um rechtzeitige Anmeldung. 

Durch die ehrenamtliche 

Arbeit des Seniorenbeirates und 

eine aktive Unterstützung aus dem 

Netzwerk der Seniorenarbeit ist 

der Eintritt frei! 

Selbstbestimmt bis ins 

hohe Alter 

Wie kann ich als Seniorin oder als Senior 

meinen Alltag, mein soziales Umfeld, 

mein Wohnumfeld wie auch meine 

Freizeitaktivitäten nach meinen Wünschen 

planen? Welche Hilfe möchte ich 

evtl. zu meiner Unterstützung zulassen 

und welche Unterstützung möchte ich 

an andere zurückgeben, um ein erfülltes 

Leben in meiner gewohnten Umgebung 

zu führen. Dabei ist besonders 

die Veränderung der Lebensumstände 

im Alter zu berücksichtigen. Ein Referententeam, 

allen voran die ehrenamtlichen 

Wohnberater, informiert über 

die aktuellen Möglichkeiten in unserer 

Gemeinde. 

Dozententeam 


Nr. 37111 

Ich kann Dich nicht 

verstehen 

Dieses Vortragsthema ist für 60 % der 

über 60jährigen in Deutschland wichtig, 

denn sehr oft bedeutet dieser Satz 

ganz einfach: „Ich kann Dich nicht 

hören“. Frau Swantje Suchland gibt 

Einblicke in die komplexe Funktionsweise 

des menschlichen Gehörs sowie 

in die Arbeit der im „Haus des Hörens“ 

ansässigen Institutionen. Dieser Vortrag 

ist eine Wiederholung der ausgebuchten 

Veranstaltung vom 10. Nov. 2016. Bei 

Interesse wird der Seniorenbeirat 

danach auch eine Fahrt nach Oldenburg 

ins „Haus des Hörens“, mit einem Besuch 

des „Hörgartens“, organisieren. 

Swantje Suchland 


Nr. 37121 

Demenz und Musik 

Musik ist eng mit Emotionen verknüpft 

und daher ideal, um einen Zugang zur 

Lebenswelt desorientierter Menschen 

aufzubauen. Musik kann für verwirrte 

Menschen Ausdrucks- und Verständigungsmittel 

sein. In diesem Vortrag 

werden die vier universellen Gefühle: 

Liebe, Trauer, Angst und Wut betrachtet 

und erfahrbar gemacht, sowie Beispiele 

von Bedürfnissen genannt, die 

ausgedrückt werden können, wenn alte 

Lieder gesungen werden. Dabei ist die 

Verbindung zur persönlichen Lebensgeschichte 

von Bedeutung. Das Singen 

alter Lieder stärkt das Selbstwertgefühl 

und regt die Gehirntätigkeit an. 

Heidrun Tegeler 


Nr. 37131 

“Mobiler Einkaufswagen“ 

“Neue Wege wagen lohnt sich“, das 

haben die Malteser mit ihrer erfolgreichen 

Aktion „Mobiler Einkaufswagen“ 

gezeigt. Einmal wöchentlich werden 

ältere Menschen ohne Auto und ohne 

Unterstützung von Angehörigen zum 

selbstständigen Einkaufen gefahren. 

Die Malteser stellen ein altersgerechtes 

Fahrzeug und ehrenamtliche Fahrer. Sie 

helfen beim Ein- und Aussteigen, beim 

Einkaufen und Tragen. Die Teilnahme 

an den Einkaufsfahrten zu „Inkoop“ ist 

kostenlos. Die Referentin informiert 

über den aktuellen Stand dieses Einkaufsmodells. 

Heike Walter 


Nr. 37141 

Ambulante Pflege-WG´s in 

Ganderkesee am Beispiel 

der Landdienste 

Schon seit dem Jahre 2004 betreuen die 

Landdienste in einem renovierten Haus 

in Heide mitten in einem Wohngebiet 

eine Pflege-Wohngemeinschaft für 

Menschen mit Demenz. Michael Jakulewicz 

begleitete von Anfang an diese 

Wohnform, die immer mehr Freunde 

gewinnt und inzwischen über die Pflege/Krankenkassen 

auch immer besser 

unterstützt wird. Der demografische 

Wandel in unserem Land macht auch 

neue Wohnformen in ländlichen Regionen 

erforderlich. Aus seinem reichen 

Erfahrungsschatz berichtet der Referent 

auch über die Möglichkeiten, selber 

neue Pflege-WG‘s zu gründen. 

Michael Jakulewicz 


Nr. 37151 

Malteser/Mobiler Einkaufswagen

Gesundheitswissen 

Gesundheit 

19 

Jin Shin Jyutsu – 

die Gesundheit in die 

eigenen Hände nehmen 

Ohne langes Nachdenken haben wir 

uns schon intuitiv die eigenen Hände 

auf verletzte oder schmerzende Körperstellen 

gelegt und die wohltuende 

Wirkung gespürt. Wenn wir uns strömen, 

wie man im Jin Shin Jyutsu sagt, 

legen wir unsere Finger bzw. Hände in 

bestimmten Abfolgen auf verschiedene 

Stellen unseres Körpers und können 

die entspannende und harmonisierende 

Wirkung erfahren. Sie erhalten im Kurs 

erste Einblicke in Hintergründe und 

Zusammenhänge des Jin Shin Jyutsu 

und werden Zeit für eigene Ström- 

Erfahrungen haben. 

Martina Kaiser-Kühnemund 

Mittwoch, 01.03.2017 

18:00–22:00 Uhr 

Ganderkesee, Schwimmerheim, 

Heideweg 2 a 

1 Abend 


7-9 TN 21,20 € / 5-6 TN 25,75 € 

Nr. 39021 

Stressmanagement 

mit Kinesiologie 

Mit Hilfe der Kinesiologie können wir 

in vielen belastenden Situationen wieder 

Leichtigkeit spüren und neue kreative 

Lösungen für den Alltag finden. 

Neben einer Einführung in die theoretischen 

Grundlagen erlernen wir kinesiologische 

Übungen, die unseren Körper 

und unser Gehirn fit halten und neue 

Energie schaffen. Erfreuen Sie sich an 

mehr Lebensfreude und Lebensqualität! 

Die Methode eignet sich für Männer 

und Frauen jeden Alters. 

Berrie v.d. Wittenboer-Beier 

Mittwoch, 22.03.2017 

19:00–21:15 Uhr 



1 Abend 


7-9 TN 13,90 € / 5-6 TN 16,45 € 

Nr. 39011 

Beratung 

Lisa Guenter 

(04222) 44 423 

Elke Hegeler 

(04222) 44 419 

Alexander-Technik – 

Du und Dein Körper 

Unsere Bewegungsabläufe sind meist 

automatisiert und wir beachten sie nur 

selten. Die natürliche Beweglichkeit 

und Koordination kann aber verloren 

gehen. Krankheiten, Schonhaltungen 

uvm. mit Symptomen wie Verspannungen, 

Schmerzen und Ermüdung können 

auftreten. Die Alexander-Technik ist 

eine ganzheitliche und achtsamkeitsbasierte 

Körper- und Bewegungsarbeit. 

Mit ihr erkennen und bearbeiten wir 

Gewohnheiten und Bewegungsabläufe 

und finden zurück zu körperlicher, geistiger 

und seelischer Leichtigkeit. 

Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und 

bringen Sie einen Schal und etwas zu 

Schreiben mit. 

Ann-Kathrin Fliege 

Dienstag, 14.02.2017 

17:30–20:30 Uhr 

Rethorn, Haus Cristina, 

Am Kurpark 24, Raum 1 

1 Abend 


7-9 TN 17,50 € / 5-6 TN 20,90 € 

Nr. 39231 

Alexander-Technik 

für Reiter – Der 

losgelassene und 

ausbalancierte Sitz 

Jeder Reiter strebt nach Harmonie mit 

seinem Pferd. Wie der Reiter auf dem 

Rücken des Pferdes sitzt, entscheidet 

darüber, ob sich das Pferd wohlfühlt 

und den Reiter versteht. Oftmals verhindern 

Verspannungen und ungünstige 

Gewohnheiten beim Reiter das 

Zusammenspiel von Mensch und Tier. 

Die Alexander-Technik verbessert unser 

Körperbewusstsein und hilft uns, 

unsere Gewohnheiten und Verspannungen 

gehen zu lassen. So erreichen wir 

körperliche Losgelassenheit, Balance 

und Stabilität und mehr Einklang mit 

unserem Pferd. 

Bitte bequeme Kleidung, einen Schal 

und etwas zu Schreiben mitbringen. 


Dienstag, 14.03.2017 

17:30–20:30 Uhr 



1 Abend 


7-9 TN 17,60 € / 5-6 TN 20,90 € 

Nr. 39241 


„In der Arbeit mit der Alexander- 

Technik interessiert mich insbesondere 

das Erkennen von 

ungeahnten Möglichkeiten – sowohl 

körperlich, geistig als auch 

seelisch.“ 

Auszeit vom Alltag im 

Alltag – Entspannung für 

Zwischendurch 

Die Herausforderungen des täglichen 

Lebens halten uns „auf Trab“, können 

aber auch regelrecht zu Alltagsbelastungen 

werden. Um die Balance 

zwischen körperlicher Anspannung und 

Entspannung wieder herzustellen, werden 

sanfte Übungen aus den verschiedenen 

Entspannungstechniken erlernt. 

Der Atem wird dabei als Verbindung 

zu unseren inneren Kraftquellen eingesetzt. 

Bitte bringen Sie eine Matte, eine Decke, 

ein Kissen, bequeme Bekleidung 

und warme Socken mit. 

Nepal Lodh 

Dienstag, 28.03.2017 

19:00–21:15 Uhr 



1 Abend 


7-9 TN 13,90 € / 5-6 TN 16,45 € 

Nr. 39071

20 Gesundheit Gesundheitswissen 

Beckenboden – 

Ein Thema für 

Männer? 

Immer mehr Männer werden 

im Laufe ihres Lebens mit 

Problemen im Becken konfrontiert, 

welche die Lebensqualität nachhaltig 

einschränken können. Der Beckenboden 

hat erheblichen Einfluss auf 

die Funktion der Organe im Becken, 

insbesondere der Blase. An diesem 

Tag wird erklärt, wie der männliche 

Beckenboden aufgebaut ist, warum 

Probleme auftreten können und welche 

Möglichkeiten Männer haben, diesen zu 

begegnen. Wirksame Übungen werden 

vermittelt, um diesen oft noch unbekannten 

Körperbereich besser spüren 

und aktivieren zu können. 

1,00 € Materialkosten sammelt der 

Dozent im Kurs ein. Bitte bequeme 

Kleidung, eine Decke und ein Kissen 

mitbringen. 

Gebhard Krumwiede 

Samstag, 01.04.2017 

10:00–17:00 Uhr 

Hude, Kreativzentrum, 

von-Witzleben-Allee 4, Oberstübchen 

1 Tag 


7-9 TN 31,80 € / 5-6 TN 39,10 € 

Nr. 39031 

Schlafstörungen 

vorbeugen und beheben 

durch Yoga-Nidra 

Ca. 20% der Bevölkerung hat Einschlaf- 

oder Durchschlafstörungen. 

Diesen Problemen können wir mit yogischen 

Übungen begegnen, durch die 

körperliche, geistige und seelische Aktivitäten 

zur Ruhe kommen. Es entsteht 

eine tiefe Entspannung, die auch ein 

schnelles Einschlafen bewirkt. Durch 

den erholsamen Schlaf gewinnen wir 

neue Energien und verbessern unsere 

Konzentration. Der Referent informiert 

und demonstriert die Übungen. 

Bitte eine Matte, eine Decke, ein 

Kissen, bequeme Bekleidung und 

warme Socken mitbringen. 

Nepal Lodh 

Dienstag, 07.02.2017 

19:00–21:15 Uhr 



1 Abend 


7-9 TN 13,90 € / 5-6 TN 16,45 € 

Nr. 39391 

Warum der Rücken ächzt, 

wenn die Zähne knirschen 

Viele Menschen leiden an chronischen 

Beschwerden, wie z.B. Kopf- und Rückenschmerzen 

oder Müdigkeit. Die 

Ursache dieser Beschwerden ist oft im 

Kauapparat zu finden, sog. dentaler 

Stress (CMD). Fehlbiss, Frühkontakte 

und Knirschen verursachen so auch 

krankhafte Veränderungen und Beschwerden 

im Bewegungsapparat. Im 

Vortrag werden das Kausystem und sein 

Zusammenhang mit der Wirbelsäule, 

mögliche Störungen und ganzheitliche 

Therapiemöglichkeiten wie z.B. aus der 

Traditionellen Chinesischen Medizin 

erklärt. 

Barbara Krause 

Dienstag, 28.03.2017 

19:00–21:15 Uhr 



1 Abend 


7-9 TN 13,90 € / 5-6 TN 16,45 € 

Nr. 39311 

Gesunde Füße – 

da steh‘ ich drauf 

Kräftige Füße bilden die Basis, wenn 

Sie mobil und aktiv sein wollen. Gezielte 

Bewegungen bauen das Muskelgewebe 

auf – in jedem Alter und 

sichern eine gute Haltung der Wirbelsäule. 

Das Training bietet auch für 

Ungeübte einen sanften Einstieg. Das 

Übungsprogramm dient der Steigerung 

der Beweglichkeit und Belastbarkeit, 

schult das Gleichgewicht und lindert 

Beschwerden der Füße. Ausgewählte 

Übungen aus dem Qigong fördern die 

Lebenskraft und das Wohlbefinden. 

Barbara Krause 

Beginn: Dienstag, 25.04.2017 

18:30–20:00 Uhr 


Heideweg 2 a 

6 Abende 


7-9 TN 43,60 € / 5-6 TN 53,80 € 

Nr. 39301 

Rainer Sturm/pixelio.de 

Einführung 

ins Taping 

Bei über 90 % der Schmerzpatienten 

sind die Beschwerden 

muskulär bedingt. Taping kann u.a. 

bei Halswirbelsäulen-Schmerzen, Hexenschuss, 

Ischialgie und Knieschmerzen 

helfen, die Schmerzen zu lindern. 

Im Seminar werden die richtige Handhabung 

und das Aufkleben der Tapes 

vorgestellt und geübt. Da die Tapes 

keine Medikamente enthalten, sind sie 

frei erhältlich und auch zu Hause anwendbar. 

Der Kurs ist eine Einführung. 

Taping ersetzt bei Beschwerden nicht 

den Arztbesuch. 

Bitte eine scharfe Schere und lockere 

Kleidung mitbringen. 15,50 € für ein 

Skript und Tapes sind im Kursentgelt 

enthalten. Eine Anmeldung zu zweit 

wäre empfehlenswert! 

Jacek Skarbek 

Samstag, 01.04.2017 

10:00–16:45 Uhr 



1 Tag 


7-9 TN 46,60 € / 5-6 TN 53,70 € 

Nr. 39441 

Einführung in 

RESET ® 

Schon die kleinste Verspannung 

der Kiefermuskeln 

hat Einfluss auf unseren Körper insgesamt. 

Ausgelöst durch Stress, einen 

Unfall oder eine Zahnarzt-Behandlung 

kann sich die Verspannung u.a. durch 

verschiedene Schmerzen, chronische 

Müdigkeit oder Tinnitus bemerkbar 

machen. Zur Lockerung der Kiefergelenkmuskulatur 

und Reduzierung der 

Symptome kann die RESET ® -Methode 

genutzt werden – eine sanfte, schmerzlose 

Methode, die das Kiefergelenk in 

einen entspannten Zustand versetzt. 

Dieser Kurs ist eine Einführung. 

Bitte eine Decke und ein Handtuch 

mitbringen. 8,00 € für ein Skript sind 

im Preis enthalten. 

Jacek Skarbek 

Samstag, 06.05.2017 

10:00–14:15 Uhr 



1 Tag 


7-9 TN 29,20 € / 5-6 TN 33,75 € 

Nr. 39451

Entspannung 

Gesundheit 

21 

Yoga 

Yoga: Kraft und Energie 

tanken am Morgen 

Durch Yoga können Sie zu Ruhe und 

mehr Gelassenheit kommen. Der bewusste 

Atem begleitet Sie durch Bewegungsabläufe. 

Die Wirbelsäule wird 

beweglicher, geschmeidiger und durchlässiger, 

so dass die Energie besser 

fließen kann. Statische Körperhaltungen 

(Asanas) fördern Stärke, Konzentration, 

Gleichgewicht und dadurch auch mehr 

„Durchhaltevermögen“, so dass Sie 

Ihren Alltag besser bewältigen können. 

Ich freue mich auf Sie! 

Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung 

und bringen eine Wolldecke und 

warme Socken für die Schlussentspannung 

mit. 

Am 27.02.2017 findet kein Kurs statt. 

Barbara Konermann 


09:00–10:30 Uhr 



12 Vormittage 


7-9 TN 83,20 € / 5-6 TN 103,60 € 

Nr. 35012 

Barbara Konermann 


10:45–12:15 Uhr 



12 Vormittage 


7-9 TN 83,20 € / 5-6 TN 103,60 € 

Nr. 35052 

Beratung 

Lisa Guenter 

(04222) 44 423 

Elke Hegeler 

(04222) 44 419 

Uschi Dreiucker/pixelio.de 

Hatha-Yoga 

Hatha Yoga am Vormittag 

Yoga tut Körper, Geist und Seele gut, 

hilft bei vielen Beschwerden und ist 

ideal, um morgens in die Gänge und 

abends zur Ruhe zu kommen. Die 

Übungen wirken den Belastungen des 

Alltags ausgleichend entgegen. Sie stärken 

den Körper, die Atemkraft und unsere 

Fähigkeit, den Herausforderungen 

des Lebens gelassener zu begegnen. 

Alltägliche Bewegungsabläufe und Belastungen 

werden erkannt und können 

verändert werden. 

Bitte bringen Sie eine Wolldecke, ein 

kleines Kissen und bequeme Kleidung 

mit. 

Kerstin Badzun 

Beginn: Mittwoch, 01.02.2017 

09:00–10:30 Uhr 



10 Vormittage 


7-9 TN 70,00 € / 5-6 TN 87,00 € 

Nr. 35022 

Hatha-Yoga in Hude 

Tun Sie sich etwas Gutes, um fit und 

beweglich zu bleiben. Die körperbezogenen 

Übungen des Yoga (Hatha- 

Yoga) in Verbindung mit Atemübungen 

(Pranayama) und Mantras (Gesang) 

bieten die Möglichkeit, Belastungen 

im Alltag entgegenzuwirken. So unterstützen 

die Übungen dabei, den Körper 

zu entlasten und dem Geist bieten sie 

Entspannung an, damit Sie auch abends 

gut in den Schlaf kommen und morgens 

ausgeruht und mit Energie in den Tag 

starten können. 

Bitte bringen Sie eine Wolldecke oder 

Yogamatte und evtl. ein kleines Kissen 

mit und kommen Sie in bequemer Kleidung. 

Anja Kipry 

Beginn: Freitag, 24.02.2017 

09:30–11:00 Uhr 



12 Vormittage 


7-9 TN 83,20 € / 5-6 TN 103,60 € 

Nr. 35042 

Yoga 65 plus 

Dieser Kurs wendet sich an 

alle, die bewusst und mit 

Lebensfreude und –mut dem 

Älterwerden entgegensehen und ihm 

Rechnung tragen wollen. Der ganze 

Körper wird mobilisiert, gekräftigt und 

gedehnt. Atem- und Entspannungsübungen 

werden die körperlichen Aktivitäten 

begleiten. Somit werden Körper, 

Geist und Seele harmonisiert und in 

Einklang gebracht. Körperwahrnehmung 

und Achtsamkeit werden geschult 

und sensibilisiert. Vorkenntnisse sind 

nicht erforderlich. 




Andrea Kuntz 

Beginn: Donnerstag, 04.05.2017 

17:45–19:15 Uhr 



6 Abende 


7-9 TN 43,60 € / 5-6 TN 53,80 € 

Nr. 35162 

Yoga zum Wohlfühlen 

Yoga ist ein natürlicher Weg um Körper, 

Geist und Seele gesund zu erhalten 

und Krankheiten vorzubeugen. Dabei 

werden körperliche Tätigkeit, Tiefenatmung 

und Entspannungstechniken 

miteinander verbunden. Die psychosomatischen 

Wechselwirkungen zwischen 

Verarbeitung einer Situation, Körperhaltung 

und Atmung werden erklärt, 

so dass die Teilnehmer ihre gewohnten 

Reaktionen überdenken und damit 

Veränderungen ihres Verhaltens und 

Gesamtempfindens im Alltag erreichen 

können. 

Kathrin Mora 


15:45–17:15 Uhr 



13 Nachmittage 


7-9 TN 89,80 € / 5-6 TN 111,90 € 

Nr. 35222

22 Gesundheit Entspannung 

Anti-Stress-Yoga 

für Frauen am 

Sonntag 

Es gibt nichts Gutes, außer man tut es! 

Unter diesem Motto wollen wir mit 

Yoga-Übungen, Musik und Bewegung 

den Alltagsstress hinter uns lassen. Die 

Atem-, Entspannungs- und rückenstärkenden 

Übungen fördern das Wohlbefinden. 

Im meditativen Tanz und im 

Tanz der Lebensfreude entdecken Sie 

sich vielleicht ganz neu. Yoga und die 

heilsame Kraft des Tanzes führen zu 

innerer Ruhe und Harmonie. Ein Tag 

für alle, die Yoga bereits kennen oder 

Yoga einmal in Verbindung mit Tanz als 

Selbsterfahrung schnuppern möchten. 

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, 

eine Wolldecke und einen Mittagsimbiss 

mit. 

Marlies Hinrichs 

Sonntag, 23.04.2017 

10:30–16:30 Uhr 



1 Tag 


7-9 TN 31,60 € / 5-6 TN 38,80 € 

Nr. 35302 

Mehr Ruhe und Energie 

durch Yoga 

Tun Sie sich etwas Gutes, um fit und 

beweglich zu bleiben. Die körperbezogenen 

Übungen des Yoga (Hatha- 

Yoga) in Verbindung mit Atemübungen 

(Pranayama) und Mantras (Gesang) 

bieten die Möglichkeit, Belastungen 

im Alltag entgegenzuwirken. So unterstützen 

die Übungen dabei, den Körper 

zu entlasten und dem Geist bieten sie 

Entspannung an, damit Sie auch abends 

gut in den Schlaf kommen und morgens 

ausgeruht und mit Energie in den Tag 

starten können. 




Anja Kipry 


19:30–21:00 Uhr 



12 Abende 


7-9 TN 83,20 € / 5-6 TN 103,60 € 

Nr. 35232 

Hatha-Yoga 

Hatha-Yoga in Wüsting 

Hatha bedeutet wörtlich übersetzt „gewaltsame 

Anstrengung, bzw. intensives 

Bemühen“. Durch Asanas (kraftvolle 

Körperhaltungen) und Karanas (Bewegungsabläufe) 

sowie Übungen für 

Atem- und Konzentration, bringen wir 

Körper, Geist und Atem wieder in Einklang 

und fördern so ganzheitlich unsere 

Gesundheit. Am Ende jeder Stunde 

erfolgt eine Entspannung. 

Bitte bringen Sie eine Wolldecke/Yogamatte, 

evtl. ein kleines Kissen und 

bequeme Kleidung mit. 

Andrea Kuntz 


18:30–20:00 Uhr 

Wüsting, Kindergarten, Hauptstraße 16 

8 Abende 


7-9 TN 56,80 € / 5-6 TN 70,40 € 

Nr. 35152 

Andrea Kuntz 


18:30–20:00 Uhr 


8 Abende 


7-9 TN 56,80 € / 5-6 TN 70,40 € 

Nr. 35152A 

Yoga Praxis für den Alltag 

in Wüsting 

Yoga ist ein seit dem Altertum bekannter 

und bewährter Übungsweg, um 

Körper, Geist und Seele harmonisch 

zu beeinflussen. Die körperbezogenen 

Übungen des Yoga (Hatha-Yoga) in 

Verbindung mit Atemübungen (Pranayama) 

und Mantras (Gesang) bieten so 

die Möglichkeit, Belastungen im Alltag 

entgegenzuwirken. Die Übungen stärken 

unseren Körper, den Atem und die 

Fähigkeit, gelassener den Herausforderungen 

des Lebens zu begegnen. Auch 

Entspannungsübungen gehören dazu. 

Bitte bringen Sie eine Wolldecke/Yogamatte, 

evtl. ein kleines Kissen und 

bequeme Kleidung mit. 

Anja Kipry 


17:45–19:15 Uhr 


12 Abende 


7-9 TN 83,20 € / 5-6 TN 103,60 € 

Nr. 35202 

Gesundheitsbildung 

wird in der regioVHS von dem 

ganzheitlichen Ansatz des Gesundheitsbewusstseins 

geprägt. Der 

sich daraus ableitende Bildungsauftrag 

verfolgt das Ziel, Gesundheit 

als lebenslangen Lernprozess 

zu begreifen. Einen Gesundheitskurs 

besuchen heißt nicht nur, 

die richtigen Bewegungsabläufe 

einzuüben, sondern die vielfältigen 

förderlichen Wirkungen auf 

unseren Organismus als Ganzes 

zu verstehen, eine gesunde 

Lebensführung daraus abzuleiten 

und auf Nachhaltigkeit zu setzen. 

Gestärkt werden gesundheitliche 

Ressourcen vor allem durch die 

Verknüpfung individuell gelebter 

Gesundheitspraxis mit der Vermittlung 

von Wissen. Genau dazu hält 

die regioVHS ein breitgefächertes 

Angebot vor. 

Wir bieten die Möglichkeit, Kenntnisse 

und Fähigkeiten über so 

komplexe Inhalte wie beispielsweise 

die Einübung gesundheitsfördernder 

Bewegungsabläufe, 

Entspannungsmöglichkeiten und 

Ernährungsweisen zu erwerben 

sowie sich diese auf gesundheitswissenschaftlicher 

Basis anzueignen. 

Die Programmentwicklung orientiert 

sich z.B. an individuellen und 

zielgruppenspezifischen Gesundheitsbedürfnissen, 

am demografischen 

Wandel, sowie an lokalen 

und regionalen Erfordernissen. 

Sie berücksichtigt die Genderperspektive 

und setzt sich mit dem 

geschlechterspezifischen Gesundheitsverhalten 

auseinander. 

Die pädagogische Arbeit in der 

Gesundheitsbildung folgt dem 

präventiven Ansatz und basiert 

auf einer breiten Kooperation und 

Vernetzung sowohl auf regionaler 

als auch auf Bundesebene. 

In diesem Zusammenhang sind 

auch die Krankenkassen wichtige 

Kooperationspartner.

Entspannung 

Gesundheit 

23 

Yoga auf dem Stuhl 

Gesund und fit sein – wer möchte das 

nicht? Eine Hilfe, dies zu erreichen, 

kann Yoga sein. Diese traditionelle indische 

Methode bedeutet Einheit und 

Harmonie. Sanfte Körperübungen, auf 

dem Stuhl sitzend oder im Stand, fördern 

Beweglichkeit und Durchblutung, 

stärken Muskulatur, Knochen und Gelenke. 

Atem- und Entspannungsübungen 

erhöhen die Konzentration, beruhigen 

den Geist und führen zu innerem 

Frieden. Es geht nicht darum etwas zu 

leisten, sondern mit Freude und Leichtigkeit 

Körper, Geist und Seele neu zu 

entdecken. Machen Sie mit? Ich freue 

mich auf Sie. 

Bitte bringen Sie Schreibmaterial, ein 

Kissen und warme Sachen mit. 

Lucia Joor 


9:30–11:00 Uhr 

Ganderkesee, Jugendzentrum TREND 

Bergedorfer Straße 15 

8 Vormittage 


7-9 TN 56,80 € / 5-6 TN 70,40 € 

Nr. 35081 

Hatha-Yoga 

In diesem Kurs wird eine ausgewogene 

Folge von Yogahaltungen vorgestellt 

und geübt. In einem Wechsel von Anspannung 

und Entspannung werden 

die Muskeln gekräftigt, Verspannungen 

gelöst und die Beweglichkeit der 

Gelenke kann sich verbessern. Atem-, 

Konzentrations- und Entspannungsübungen 

schulen die Selbstwahrnehmung 

und Achtsamkeit. Die Übungen 

helfen, Stress abzubauen, innere Ruhe 

und Gelassenheit zu entwickeln und 

den Anforderungen des Alltags gestärkt 

zu begegnen. 

Am 07.03.17 und 16.05.2017 findet 

kein Kurs statt. 

Ute-Barbara Knoke 


18:30–20:00 Uhr 

Ganderkesee, Grundschule Dürerstraße, 

Foyer 

14 Abende 


7-9 TN 100,00 € / 5-6 TN 125,20 € 

Nr. 35151 

Hatha-Yoga 

Hatha-Yoga in Ganderkesee 

Durch Yoga schulen Sie Ihre Körperwahrnehmung 

und die Muskulatur wird 

sanft gestärkt und gedehnt. Zusätzlich 

wird die Beweglichkeit gefördert und 

Körper, Geist und Seele in Einklang 

gebracht. Körper-, Atem-, Konzentrations- 

und Entspannungstechniken werden 

aufeinander abgestimmt, so dass 

Sie gleichzeitig neue Kraft verspüren 

und zu mehr Gelassenheit finden können. 

Alle Übungen werden individuell 

ausgeführt und den Voraussetzungen 

entsprechend angepasst. 

Bitte bringen Sie eine Matte, dicke 

Socken und bequeme Kleidung mit. 

Sandra Lauterbach 


16:15–17:45 Uhr 


Foyer 

8 Nachmittage 


7-9 TN 56,80 € / 5-6 TN 70,40 € 

Nr. 35421 



16:15–17:45 Uhr 


Foyer 

8 Nachmittage 


7-9 TN 56,80 € / 5-6 TN 70,40 € 

Nr. 35421A 



18:15–19:45 Uhr 


Foyer 

8 Abende 


7-9 TN 56,80 € / 5-6 TN 70,40 € 

Nr. 35441 



18:15–19:45 Uhr 


Foyer 

8 Abende 


7-9 TN 56,80 € / 5-6 TN 70,40 € 

Nr. 35441A 

Yoga für den 

Beckenboden 

Yoga vertieft das Gefühl für 

den eigenen Körper, so auch für den 

Beckenboden. Der Bereich der Beckenbodenmuskulatur 

kann im Kurs erfühlt 

und trainiert werden, wobei alle Frauen 

willkommen sind, ob präventiv oder bei 

vorhandenen Schwächen im Beckenboden. 

Trainiert werden die drei Schichten 

des Beckenbodens in Verknüpfung mit 

Yoga. Daneben werden Yogaübungen 

zur Stärkung der Konzentration, des 

Gleichgewichtes und zur allgemeinen 

Verbesserung der körperlichen Konstitution 

geübt. 

Bitte bringen Sie eine Matte, dicke 

Socken und bequeme Kleidung mit. 



14:30–16:00 Uhr 


Foyer 

8 Nachmittage 


7-9 TN 56,80 € / 5-6 TN 70,40 € 

Nr. 35211 



14:30–16:00 Uhr 


Foyer 

8 Nachmittage 


7-9 TN 56,80 € / 5-6 TN 70,40 € 

Nr. 35211A 

Rainer Sturm/pixelio.de


Entspannung durch 

Hatha-Yoga 

Stress, Leistungsdruck, Überforderung, 

Anspannung, Ängste und zu wenig 

Bewegung machen uns oft krank und 

matt. Hatha-Yoga hilft uns, den Körper 

sanft und schonend zu bewegen, Verspannungen 

zu lösen und gleichzeitig 

durch spezifische Übungen den Körper 

zu kräftigen und zu dehnen. Durch die 

Konzentration auf die Ausführung der 

Übungen kommt unser Geist zur Ruhe 

und wir erfahren körperliche sowie 

geistige Entspannung. 

Brigitte Freckmann 


16:45–18:15 Uhr 





7-9 TN 127,40 € / 5-6 TN 159,90 € 

Nr. 35491 



18:30–20:00 Uhr 



18 Abende 


7-9 TN 127,40 € / 5-6 TN 159,90 € 

Nr. 35481 



16:45–18:15 Uhr 





7-9 TN 113,70 € / 5-6 TN 142,60 € 

Nr. 35471 



18:30–20:00 Uhr 



16 Abende 


7-9 TN 113,70 € / 5-6 TN 142,60 € 

Nr. 35461 

Information für 

regioVHS Neulinge 

Bitte erkundigen Sie sich nach 

einer Wegbeschreibung für die 

einzelnen Kursorte. 

Gerne sind wir Ihnen behilflich: 

(04222) 44 444 

Hatha-Yoga 

traditionell im 

authentischen 

indischen Stil 

Dieser Kurs widmet sich dem Hatha- 

Yoga mit Elementen aus dem Pranajama 

und der Meditation. Wir beschäftigen 

uns mit unserem körperlichen, 

energetischen (Prana) und seelischen 

„Body“. Ziel ist Atem, Geist und Körper 

in Einklang zu bringen, die Gesundheit 

zu stärken und die innere Ruhe zu 

kultivieren. Wir starten mit traditionellen 

Sonnengrüßen, gehen über in die 

verschiedensten Asanas und enden mit 

einer Entspannungsphase kombiniert, 

mit leichten Meditationen und Pranayama-Techniken. 

Annica Lemke 

Samstag, 08.04.2017 und 

Sonntag, 09.04.2017 


Bookholzberg, Bürgertreff 

Ammerweg 1, Raum 10 

2 Tage 

Gebühr: 25,00 € 

Nr. 35561 

Annica Lemke 


Sonntag, 23.04.2017 




2 Tage 

Gebühr: 25,00 € 

Nr. 35551 

Annica Lemke 

Yoga am Vormittag 

Yoga bietet die Möglichkeit, durch eine 

Auswahl von Körper-, Atem- und Entspannungsübungen 

zu lernen, den eigenen 

Körper bewusst wahrzunehmen. 

Man wird für die Sprache des Körpers 

sensibilisiert und spürt, dass man Einfluss 

auf körperliche Reaktionen hat. 

Bitte bringen Sie eine Matte, bequeme 

Kleidung und eine Decke mit. 

Helga Schulz 


10:30–12:00 Uhr 


Heideweg 2 a 

12 Vormittage 


7-9 TN 104,50 € / 5-6 TN 133,40 € 

Nr. 35401 

Helga Schulz 


10:00–11:30 Uhr 


Heideweg 2 a 

12 Vormittage 


7-9 TN 104,50 € / 5-6 TN 133,40 € 

Nr. 35411 

Schönes Wochenende – 

Yoga auf dem Stuhl 

Gesund und fit sein – wer möchte das 

nicht? Eine Hilfe dies zu erreichen kann 

Yoga sein. Diese traditionelle indische 

Methode bedeutet Einheit und Harmonie. 

Sanfte Körperübungen, auf dem 

Stuhl sitzend oder im Stand, fördern 

Beweglichkeit und Durchblutung, stärken 

Muskulatur, Knochen und Gelenke. 

Atem- und Entspannungsübungen erhöhen 

die Konzentration, beruhigen den 

Geist und führen zu innerem Frieden. 

Wir entdecken an diesem Wochenende 

mit Freude und Leichtigkeit Körper, 

Geist und Seele neu. 

Bitte bringen Sie ein dickes Kissen, 

warme Kleidung und evtl. eine Kleinigkeit 

zu Essen/Trinken mit. 

Lucia Joor 

Samstag, 01.04.2017 

14:00–18:00 Uhr 

Sonntag, 02.04.2017 

10:00–13:00 Uhr 



2 Tage 


7-9 TN 33,70 € / 5-6 TN 41,35 € 

Nr. 35521

Entspannung 

Gesundheit 

25 

Yoga für mehr 

Entspannung und 

Wohlbefinden 

Yoga ist ein ganzheitlicher Übungsweg 

für Jung und Alt, für Körper, Geist und 

Seele! Sanft und schonend üben wir 

die Grundelemente auf der Basis des 

Hatha-Yoga und unternehmen dabei 

eine Entdeckungsreise durch den eigenen 

Körper. Mit fließenden Bewegungen 

und kraftvollen Haltungen lockern, 

dehnen und kräftigen wir die Muskulatur 

und stärken die innere und äußere 

Balance. Mit ruhenden Haltungen, der 

Konzentration auf den eigenen Atem 

und Entspannungsübungen lassen wir 

den rastlosen Geist zur Ruhe kommen, 

bauen den Stress des Alltags ab und 

sammeln neue Kraft. 

Bitte bringen Sie Handtuch/Decke, 

ein kleines Kissen, warme Socken und 

etwas zum Überziehen für die Entspannungsphase 

mit. 

Annette Lenz 


19:30–21:00 Uhr 



8 Abende 


7-9 TN 56,80 € / 5-6 TN 70,40 € 

Nr. 35711 

Annette Lenz 


19:30–21:00 Uhr 



6 Abende 


7-9 TN 43,60 € / 5-6 TN 53,80 € 

Nr. 35721 

Förderung von 

Gesundheitskursen 

Für Kurse der Gesundheitsbildung 

erstatten einige Krankenkassen 

ihren Versicherten ganz oder teilweise 

die Kursgebühren. 

Fragen Sie bitte vor der Anmeldung 

bei Ihrer Krankenkasse 

nach, ob diese die Kosten trägt. 

Bei Fragen zu Präventionskursen 

nach §§ 20 und 20a SGB V steht 

Ihnen zur Verfügung: 

Lisa Guenter 

(04222) 44 423 

Faszien-Yoga 

Faszien sind bindegewebige Netzwerke 

um Muskeln und Gelenke. Sie 

stabilisieren den Körper, sind für mehr 

Informationsaustausch im Bewegungsapparat 

zuständig und geben Halt und 

Beweglichkeit. Durch Fehl- und Überlastung, 

Verletzungen oder Unterforderung 

können die Faszien verdrehen und 

verkleben bzw. verhärten. Die Folgen 

sind Bewegungseinschränkungen und 

Schmerzen. Gezielte Yogaübungen 

z.B. mit einer Faszien-Rolle regen den 

Stoffwechselprozess wieder an und 

richten die Faszien wieder entsprechend 

aus. 

Bitte bringen Sie warme Kleidung, 

dicke Socken, eine Decke, ein kleines 

Kissen, einen Baumwollbeutel und 

zwei Tennisbälle mit. 

Bei gesundheitlichen Beeinträchtigungen 

fragen Sie Ihren Therapeuten und 

informieren Sie die Kursleiterin. 

Materialkosten für Kopien werden im 

Kurs eingesammelt. 

Martina Finkel 

Samstag, 13.05.2017 

10:00–17:00 Uhr 



1 Tag 


7-9 TN 35,80 € / 5-6 TN 44,20 € 

Nr. 35631 


Motto: „Ich gehe nur einen 

Schritt zurück, um Anlauf zu 

nehmen.“ (Coco Chanel) 

Yoga für Dich 

Wörtlich übersetzt bedeutet Hatha 

„gewaltsame Anstrengung, intensives 

Bemühen“. Durch kraftvolle Körperhaltungen 

(Asanas) und Bewegungsabläufe 

(Karanas) sowie Atem- und Konzentrationsübungen, 

die der Hatha-Yoga 

entwickelt hat, bringen wir Körper, 

Geist und Atem wieder in Einklang und 

fördern so ganzheitlich unsere Gesundheit. 

Am Ende der Stunde erfolgt immer 

eine Entspannung. 

Bogdan Klatzka 


17:30–19:00 Uhr 


Apfelallee 1, Mehrzweckhalle 

10 Abende 


7-9 TN 73,20 € / 5-6 TN 91,40 € 

Nr. 35131 

Bogdan Klatzka 


17:30–19:00 Uhr 



8 Abende 


7-9 TN 59,30 € / 5-6 TN 73,90 € 

Nr. 35141 

Lachyoga 

Für viele Erwachsene ist es zur Seltenheit 

geworden: Herzhaftes, freies, 

kräftiges Lachen! Hierbei zählt nur der 

Augenblick, Lebensfreude, Kreativität 

und Entspannung entstehen und das 

Selbstbewusstsein wird gestärkt. Über 

künstliches Lachen mit Lachyogaübungen 

den Weg in das natürliche Lachen 

zu finden, das ist das gemeinsame Ziel. 

Lachyoga ist ganzheitliche Fitness, 

denn ein Kopf der lacht hört auf zu 

grübeln, ein lachender Körper trainiert 

viele Muskeln und die Seele beginnt zu 

lächeln. 

Bitte bequeme Kleidung, evtl. eine 

Yogamatte und etwas zu trinken mitbringen. 

Judith Habermann 

Samstag, 25.02.2017 

10:00–13:00 Uhr 

Harpstedt, Begegnungsstätte, 

Amtsfreiheit 5-7 

1 Tag 


7-9 TN 17,20 € / 5-6 TN 20,60 € 

Nr. 35883


Yoga – überall und 

jederzeit 

Einfache Übungen am 

Arbeitsplatz für mehr Ruhe 

und Gelassenheit 

Einfache Hand- und Körperübungen 

können eine vielfältige, ganzheitliche 

Wirkung auf den menschlichen Organismus 

haben. Es ist so möglich Verspannungen 

und Blockaden zu lösen. 

Dies kann zu mehr Ausgeglichenheit, 

Koordination und Konzentration führen. 

Die Übungen finden ihren Ursprung 

im Yoga und in der chinesischen 

Medizin. Sie beanspruchen in der Regel 

nur kurze Zeiteinheiten und sind leicht 

am Arbeitsplatz umsetzbar. 

Bitte bringen Sie warme Kleidung, 

dicke Socken, ein kleines Kissen und 

eine Decke mit. 







Samstag, 06.05.2017 

10:00–17:00 Uhr 



1 Tag 


7-9 TN 35,80 € / 5-6 TN 44,20 € 

Nr. 35611 

Sanftes Yoga 

Dieses Kursangebot ist für Jede und 

Jeden geeignet, wenn es um Förderung 

der Selbstheilungskräfte geht und dazu 

ist es nie zu spät. Mit sanften Yoga- 

Übungen begegnen Sie dem alltäglichen 

Stress. Durch einfache, leicht zu 

erlernende Übungen erlangen Sie mehr 

Kraft, Flexibilität und Gelassenheit. 

Die verschiedenen Körper-, Atem- und 

Entspannungsübungen entkrampfen 

und fördern das Zusammenspiel von 

Körper, Geist und Seele. Sie lernen die 

Kräfte des Körpers und des Geistes zu 

nutzen und „ernten“ mehr Lebensfreude. 


Käthe Sauer 


19:30–21:00 Uhr 

Harpstedt, DRK-Kindergarten, 

Zur Wendstädt 1 

11 Abende 


7-9 TN 76,60 € / 5-6 TN 95,30 € 

Nr. 35273 

Käthe Sauer 


19:30–21:00 Uhr 

Harpstedt, DRK-Kindergarten, 

Zur Wendstädt 1 

7 Abende 


7-9 TN 50,20 € / 5-6 TN 62,10 € 

Nr. 35283 

Käthe Sauer 


19:00–20:30 Uhr 

Colnrade, Dorfgemeinschaftshaus, 

Kieselhorster Weg 1 

11 Abende 


7-9 TN 76,60 € / 5-6 TN 95,30 € 

Nr. 35253 

Käthe Sauer 


19:00–20:30 Uhr 

Colnrade, Dorfgemeinschaftshaus, 


8 Abende 


7-9 TN 56,80 € / 5-6 TN 70,40 € 

Nr. 35263 

“Atempause“ im 

schönen Cuxland 

Wochenendkursus 

für Frauen mit Bewegung und 

Entspannung 

Dieser Kurs ist für alle Frauen, die 

rauskommen möchten aus dem alltäglichen 

Stress und mal wieder ein entspannendes, 

aber auch motivierendes 

und aufbauendes Wochenende in gelöster 

Atmosphäre für sich selbst erleben 

möchten. An diesem Wochenende 

werden wir die Übungsstunden mit 

einem Yoga-Workshop füllen, um Körper, 

Geist und Seele zu harmonisieren. 

Durch die verschiedenen Asanas werden 

wir über Tiefenentspannung, Atemübungen 

sowie Meditationsübungen 

unsere innere Ruhe finden. Außerdem 

lernen Sie kräftigende, vitalisierende 

Pilates-Übungen kennen. Pilates ist ein 

sanftes Training, das durch Übungen 

für die tiefen Bauchmuskeln und Muskeln 

rund um die Wirbelsäule (Körpermitte) 

den gesamten Körper stärkt. Im 

Entspannungsteil, der verschiedene 

Methoden wie z. B. Phantasiereisen und 

Körperreisen enthält, kann die Seele 

noch mal zur Ruhe kommen. 

Kursleitung: Kooperationsveranstaltung 

mit dem LebensSinne-Zentrum, Dozententeam 

Silvia Buchweitz und der VHS 

Wildeshausen e.V. 

Preis inklusive zwei Übernachtungen 

mit Frühstücksbuffet und 10 UStd. 

Anmeldeschluss ist der 03.02.2017. 

Silvia Buchweitz 

Freitag, 17.03.2017 bis Sonntag 

19.03.2017 


Cuxhaven, Hotel havenhostel Cuxhafen, 

Kapitän-Alexander-Str. 16 

3 Tage 

Gebühr: 219,00 € 

Nr. 35014 

Manfred Gerber/pixelio.de 

Lisa Guenter

Entspannung 

Gesundheit 

27 

Yoga im Harz – 

Anti-Stress-Tage 

für Frauen 

Yoga bedient sich der Lebenskraft, die 

dem Körper innewohnt und lehrt uns, 

sie zu meistern und gekonnt zu steuern, 

um äußeres und inneres Gleichgewicht 

zu erlangen. In der entspannenden Atmosphäre 

eines Kurhotels genießen und 

üben wir Yoga über mehrere Tage in 

seiner Vielfalt. Willkommen sind Anfänger 

und Fortgeschrittene. Im Preis 

sind die Kursgebühren, drei Übernachtungen 

im Komfort-EZ und Vollkost- 

VP sowie einige weitere Angebote des 

Hotels enthalten. Zzgl. Anreise – Auskunft 

erteilt die Kursleitende. 

Vorbesprechung: 22.06.2017, 19:30 Uhr 

bis 21:00 Uhr in Hude, Kreativzentrum, 

Kaminraum. 

Marlies Hinrichs 

Samstag, 22.07.2017 bis Dienstag 

25.07.2017 

Bad Lauterberg, Kneipp-Kurhotel 

Heikenberg 

4 Tage 

Gebühr: 335,00 € 

Nr. 35322 

weitere 

Entspannungsangebote 

Tai Chi Chuan 

Tai Chi Chuan ist eine alte chinesische 

Kampf- und Bewegungskunst. 

Sie dient der Kultivierung von Körper 

und Geist, um beides in Einklang zu 

bringen. Durch die Bewegungslehre 

und der Führung der inneren Energie 

(Qigong) wird Tai Chi Chuan auch als 

innere Kampfkunst bezeichnet. Wegen 

seiner essentiellen Philosophie kann 

es als Lebensweg beschritten werden. 

Da Tai Chi Chuan mit inneren Energien 

arbeitet und nicht mit Muskelkraft, 

kann es von jedem, egal ob Mann oder 

Frau, ob jung oder alt, gleichermaßen 

ausgeübt werden. Unterrichtet wird die 

Yang-Stil-Kurzform nach Großmeister 

William C. C. Chen. 

Frank Dittmann 


19:00–20:00 Uhr 

Ganderkesee, Turnhalle Lebenshilfe, 

Pestalozzistraße 3 

14 Abende 


7-9 TN 66,70 € / 5-6 TN 82,85 € 

Nr. 35921 

Tai Chi Chuan in der 

Schwertkunst 

Tai Chi Chuan wird nicht nur in der 

Handform ausgeübt, sondern auch mit 

Waffen wie z.B. dem Schwert. In der 

Schwertkunst des Tai Chi Chuan steht 

der gesundheitliche Aspekt und die Meditation 

in Bewegung im Vordergrund. 

Die Prinzipien und Grundlagen sind die 

gleichen wie in der Handform. Zusätzlich 

kommt der Aspekt der Verbindung 

von Objekt (Schwert) und Subjekt hinzu. 

Unterrichtet wird die Schwertform 

nach William C.C. Chen. Teleskop- 

Schwerter werden im Unterricht zur 

Verfügung gestellt. 

Frank Dittmann 


20:00–21:00 Uhr 



14 Abende 


7-9 TN 66,70 € / 5-6 TN 82,85 € 

Nr. 35931 

Tai Chi Chuan und 

meditative Energiearbeit 

Tai Chi Chuan ist eine chinesische 

Bewegungskunst, deren meditativer, 

fließender und gelassener Ablauf zu 

mehr Wohlbefinden, Entspannung und 

Konzentration verhilft. Die intuitiven 

Kräfte werden entwickelt und gefördert. 

Geübt werden innere und äußere 

Entspannung, natürliche Bewegung und 

klare Aufmerksamkeit auf die eigene 

Mitte. Tai Chi verbindet Körper, Geist 

und Seele, reguliert die Atmung, stärkt 

Herz, Kreislauf und Nervensystem. Die 

Unterrichtsstunden beinhalten eine Einführung 

in den ersten Teil der Kurzen 

Form nach Cheng Man-Ching sowie 

Gesundheitsübungen aus dem Qigong. 


Karin Hohnholz 


19:00–20:00 Uhr 



8 Abende 


7-9 TN 40,30 € / 5-6 TN 49,65 € 

Nr. 35913 

Bogenschießen – 

Konzentration und mehr 

In der heutigen stressgeplagten Zeit 

werden die Anforderungen im Berufsleben 

immer höher und wir haben 

kaum noch Zeit zur Entspannung. 

Bogenschießen kann ein Mittel sein, 

dem Stress entgegen zu treten, denn es 

fördert unsere Ruhe und Konzentration. 

Achtsames Üben mit dem Bogen entwickelt 

unsere Wahrnehmung für Atmung 

und Bewegung und konzentriert unser 

Denken auf das Wesentliche. Der stetige 

Wechsel zwischen Spannung und 

Entspannung erzeugt eine tiefere Zufriedenheit 

und Ausgeglichenheit. 

Bogen und Pfeile werden gestellt. 

Materialkosten in Höhe von 6,50 € sind 

in der Kursgebühr enthalten. 

für Anfänger: 

Manfred Meyer 


20:00–21:30 Uhr, 14-tägig 



9 Abende 


7-9 TN 69,90 € / 5-6 TN 85,20 € 

Nr. 35332 

für Fortgeschrittene: 

Manfred Meyer 


20:00–21:30 Uhr, 14-tägig 



10 Abende 


7-9 TN 76,50 € / 5-6 TN 93,50 € 

Nr. 35342 

Beratung 

Lisa Guenter 

(04222) 44 423 

Elke Hegeler 

(04222) 44 419 

Schau doch mal vorbei ... 

www.facebook.com/regiovhs


Entspannung und 

Bewegung 

Angeleitet werden Bewegungsübungen 

u.a. aus dem Yoga und der Kinesiologie, 

um den Körper, seine Grenzen 

und seine Kraft wahrzunehmen, innere 

und äußere Balance zu erreichen und 

das Bewusstsein für Körper und Seele 

zu wecken. Anschließend erleben und 

genießen Sie Ruhe und Entspannung 

durch Entspannungsverfahren wie dem 

Autogenen Training, der Progressiven 

Muskelentspannung und Meditation. 

Ziel ist es, alltagstaugliche Übungen 

vorzustellen und auszuprobieren. 

Bitte bringen Sie eine Decke, eine 

Matte, ein kleines Kissen und warme 

Socken mit. 



19:30–21:00 Uhr 

Harpstedt, Grundschule Schulstr. 10-12, 

Musikraum über der Bücherei 

14 Abende 


7-9 TN 96,40 € / 5-6 TN 120,20 € 

Nr. 35473 

Progressive 

Muskelentspannung 

In diesem Kurs können Sie die von 

Edmund Jacobson entwickelte Progressive 

Muskelentspannung erlernen, 

um sie selbstständig in Ihrem Alltag 

auszuüben. Durch ein bewusstes Anund 

Entspannen verschiedener Muskelgruppen 

ist es möglich, eine tiefe 

Entspannung zu erfahren. Die Konzentrationsfähigkeit 

und das persönliche 

Wohlbefinden werden gefördert sowie 

die Selbstheilungskräfte gestärkt. Die 

Methode dient außerdem dem Abbau 

von Ein- und Durchschlafschwierigkeiten 

und der Vorbeugung stressbedingter 

Erkrankungen. 

Bitte bringen Sie eine Wolldecke, ein 

Kopfkissen und warme Socken mit. 

Alcke Onnen-Lübben 

Sonntag, 12.02.2017 und 19.02.2017 


Rethorn, Haus Cristina 


2 Tage 


7-9 TN 32,50 € / 5-6 TN 40,20 € 

Nr. 35531 

Qigong 

Qigong ist eine Bewegungskunst und 

ein Bestandteil der Traditionellen 

Chinesischen Medizin. Es werden 

langsame und sanfte Bewegungen 

mit fließender Atmung und bewusster 

Aufmerksamkeit verbunden. Qigong 

regt den Qi-Fluss an und hilft beim 

Stressabbau, der Stärkung der Konzentrationsfähigkeit 

und der Aktivierung 

der Selbstheilungskräfte. Inhalt des 

Kurses ist das gesundheitsschützende 

Qigong, welches dem von Professor 

Zhang Guangde entwickelten Daoyin 

Yangsheng Gong angehört. Der Kurs ist 

insb. für Anfänger geeignet. 

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung 

und Sportschuhe mit. 


Sonntag, 12.02.2017 und 19.02.2017 




2 Tage 


7-9 TN 45,70 € / 5-6 TN 56,80 € 

Nr. 35541 

Rücken-Qigong – 

Übungen aus China 

für einen starken 

Rücken 

Qigong-Übungen sind gesundheitsfördernde 

Bewegungen, die sich durch 

Leichtigkeit und geschmeidige Abläufe 

auszeichnen. Ziel ist ein Gleichgewicht 

der Lebenskraft im Körper zu erlangen. 

Die Qigong-Übungen sind speziell auf 

die Wirbelsäule abgestimmt und können 

damit zu Minderung von Schulter- und 

Rückenbeschwerden führen und auch 

präventiv wirken. 

Bitte bringen Sie dicke Socken mit. 







Samstag, 20.05.2017 

10:00–17:00 Uhr 



1 Tag 


7-9 TN 35,80 € / 5-6 TN 44,20 € 

Nr. 35621 

Entspannt statt 

ausgebrannt 

Was kann ich tun, wenn mein 

innerer Akku leer und immer wieder 

Erschöpfung spürbar ist? Wie kann 

ich mich wieder besser wahrnehmen, 

Grenzen erkennen und vor allem, was 

kann ich nun tun? In diesem Workshop 

geht es um die Eigenverantwortung, die 

jede Frau in sich trägt. Diese anzunehmen 

bedeutet zu handeln für die eigene 

Gesundheit und aus der Abwärtsspirale 

auszusteigen. Ein Potpourri an 

Möglichkeiten erwartet Dich. 

Bitte bequeme Kleidung, etwas zum 

Schreiben, evtl. eine Yogamatte und ein 

Kissen, etwas zum Trinken und einen 

Pausensnack mitbringen. 


Samstag, 18.03.2017 

10:00–13:00 Uhr 



1 Tag 


7-9 TN 17,20 € / 5-6 TN 20,60 € 

Nr. 35683 

Zeit für mich – Ein 

entspannter Kurzurlaub 

für Frauen 

Den Alltag hinter sich lassen und Energie 

tanken, genießen und sich selbst 

etwas Gutes tun stehen im Mittelpunkt 

dieses Kurzurlaubes. Durch einfache 

Übungen aus dem Yoga und Qi Gong 

bauen wir Stress ab und erfahren mehr 

körperliches und seelisches Wohlbefinden. 

Atem- und Wahrnehmungsübungen 

helfen uns Klarheit und Achtsamkeit 

zu erlangen und mit Progressiver Muskelentspannung, 

Fantasiereisen und 

Meditation gelangen wir zu Entspannung, 

Ausgeglichenheit und Zentrierung. 

Nach diesem Nachmittag werden 

Sie strahlen. 

Bitte bequeme Kleidung, warme 

Socken, eine Wolldecke, Isomatte und 

etwas zu Trinken mitbringen und ggf. 

ein Sitzkissen. 

Rita Ravensberg 

Samstag, 18.03.2017 

12:30–17:15 Uhr 



1 Tag 


7-9 TN 23,80 € / 5-6 TN 28,90 € 

Nr. 35103

Bewegung 

Gesundheit 

29 

Bodystyling 

Bodystyling verhilft dem Körper durch 

gezielte Muskelarbeit zu gefälligeren 

Formen. Alle Übungen werden rückenschonend 

durchgeführt, die Körperwahrnehmung 

wird systematisch 

entwickelt und das Gesamtbefinden 

verbessert. Probieren Sie es aus. Sie 

werden sich rundum wohler und fitter 

fühlen. 

Am 03.04., 04.04. und 06.06.2017 

findet kein Kurs statt. 

Evelyn Reuter 


18:30–19:30 Uhr 

Ganderkesee, Schule am Habbrügger 

Weg, Turnhalle 

17 Abende 


7-9 TN 79,90 € / 5-6 TN 99,45 € 

Nr. 36041 

Evelyn Reuter 


08:30–09:30 Uhr 


Heideweg 2 a 

17 Vormittage 


7-9 TN 79,90 € / 5-6 TN 99,45 € 

Nr. 36001 

Evelyn Reuter 


09:30–10:30 Uhr 


Heideweg 2 a 

17 Vormittage 


7-9 TN 79,90 € / 5-6 TN 99,45 € 

Nr. 36021 

Körper in Form – gezieltes 

Aufbautraining 

Der Kurs „Körper in Form“ verhilft 

Ihnen durch gezielte Übungen zu gefälligeren 

Formen. Dabei wird auf eine 

rückenschonende Ausübung geachtet 

und die Körperwahrnehmung systematisch 

entwickelt sowie das Gesamtbefinden 

verbessert. Probieren Sie es aus. 

Sie werden sich rundum wohler und 

fitter fühlen. 

Sylvana Selignow 


10:30–11:30 Uhr 


Heideweg 2 a 

18 Vormittage 


7-9 TN 83,20 € / 5-6 TN 103,60 € 

Nr. 36031 

Body-Gym 

Body-Gym ist ein abwechslungsreiches 

Ganzkörpertraining und beinhaltet 

verschiedene Gymnastikarten. Durch 

gezielte Muskelarbeit werden Bauch, 

Beine, Po und Arme trainiert, sowie die 

Körperwahrnehmung geschult. Kondition, 

Beweglichkeit und Gesamtbefinden 

werden verbessert. Rückenstärkende 

und verspannungslösende Übungen 

sind Bestandteile der Stunde. 


Evelyn Reuter 


08:30–09:30 Uhr 


Heideweg 2 a 

17 Vormittage 


7-9 TN 79,90 € / 5-6 TN 99,45 € 

Nr. 36081 

Evelyn Reuter 


10:30–11:30 Uhr 


Heideweg 2 a 

17 Vormittage 


7-9 TN 79,90 € / 5-6 TN 99,45 € 

Nr. 36071 

Evelyn Reuter 


17:00–18:00 Uhr 



17 Abende 


7-9 TN 79,90 € / 5-6 TN 99,45 € 

Nr. 36091 

Evelyn Reuter 


18:00–19:00 Uhr 



17 Abende 


7-9 TN 79,90 € / 5-6 TN 99,45 € 

Nr. 36101 

Tim Reckmann/pixelio.de 

Fit vom Hacken 

bis zum Nacken 

Der Mensch ist ein komplexes Wesen. 

Wir verfügen allein in der Wirbelsäule 

über sieben Hals-, zwölf Brust-, fünf 

Lenden-, fünf Kreuz- und fünf Steißwirbel. 

Viele weitere Knochen und 

Gelenke bilden das Skelettsystem in 

unserem Körper, unserem Bewegungsund 

Halteapparat. 

Um unseren Körper zu trainieren, 

müssen wir uns gezielt bewegen. Das 

können Sie in diesem Kurs mit viel 

Spaß erlernen – auch in der Generation 

Ü60. Kräftigen und mobilisieren 

Sie Ihren ganzen Körper für ein neues 

Wohlbefinden. 

Bitte bringen Sie Turnschuhe, ein 

Handtuch und etwas zum Trinken mit. 

Rosita Thierse 


16:00–17:00 Uhr 





7-9 TN 70,00 € / 5-6 TN 87,00 € 

Nr. 36641 

Body-Walk 

Body-Walk vereint die positiven Wirkungen 

von Walking und einem abwechslungsreichen 

Ganzkörpertraining 

mit verschiedenen Gymnastikarten. 

Wir werden gemeinsam Bauch, Beine, 

Po und Arme trainieren und gezielt die 

Muskeln stärken. Dabei schulen wir die 

Körperwahrnehmung, verbessern die 

Kondition und Beweglichkeit. Vorher 

walken wir in der frischen Luft. 


Evelyn Reuter 


9:30–10:30 Uhr 


Heideweg 2 a 

17 Vormittage 


7-9 TN 69,55 € / 5-6 TN 87,95 € 

Nr. 36911 

Beratung 

Lisa Guenter 

(04222) 44 423 

Elke Hegeler 

(04222) 44 419

30 Gesundheit Bewegung 

Bodystyling – Bauch- 

Beine-Po für Anfänger 

Bauch, Beine, Po und Oberarme werden 

durch dieses funktionelle Übungsprogramm 

besonders trainiert, das Gewebe 

gestrafft und die Muskulatur gekräftigt. 

Zu moderner Musik wärmen wir uns 

auf und durch abgestimmte Übungen 

wollen wir unsere Fitness verbessern. 

Mit dem Physioband intensivieren wir 

viele Übungen und erhöhen die Effektivität. 

Zwischen den einzelnen Übungen 

werden kurze Ausdauerintervalle 

eingebaut und eine Entspannungsphase 

rundet das Programm ab und steigert 

Ihr Wohlbefinden. 

Am 26.04. und 24.05.2017 findet kein 

Kurs statt. 

Bitte bringen Sie Hanteln (nicht mehr 

als 1 kg pro Hantel), ein Physioband, 

bequeme Kleidung, feste Sportschuhe, 

Gymnastikschuhe oder dicke Socken 

und ein Getränk mit. 

Carmen Bergmann 


19:00–20:00 Uhr 

Hude, Halle am Huder Bach, 

Vielstedter Kirchweg 15, Gymnastikraum 

14 Abende 


7-9 TN 66,70 € / 5-6 TN 82,85 € 

Nr. 36052 

Die Neue Rückenschule 

Ihr Rücken wird sich freuen! Verbessern 

Sie Ihre Rückengesundheit und 

beugen Sie chronischen Rückenbeschwerden 

vor. Im Kurs wird ein Rundumpaket 

für den ganzen Körper angeboten, 

was das Erlernen des rückenfreundlichen 

Alltags, das Wahrnehmen 

des Körpers bis hin zur Entspannung 

umfasst. Es werden verschiedene Möglichkeiten 

aufgezeigt, um mit Spaß und 

Musik die Muskeln des gesamten Körpers 

zu stärken. Was Sie immer schon 

mal über das Funktionieren des Bewegungsapparates 

wissen wollten, können 

Sie hier erfahren. 

Bitte bringen Sie ein Handtuch, eine 

Matte und etwas zum Trinken mit! 

Myrte Paulsen 


18:30–19:30 Uhr 



13 Abende 


7-9 TN 60,10 € / 5-6 TN 74,55 € 

Nr. 36511 

Bodystyling – 

Bauch-Beine-Po für 

Fortgeschrittene 

In diesem Kurs werden wir die Körperpartien 

Bauch, Beine, Po und Oberarme 

mit Hanteln oder dem Physioband noch 

intensiver als im Anfängerkurs bearbeiten. 

Die Übungen bauen auch hier 

aufeinander auf und trainieren nicht nur 

die Muskulatur, sondern auch unsere 

Ausdauer. Sollte ich Ihr Interesse für 

diesen Kurs geweckt haben und Sie 

Lust auf anspruchsvollere Übungen 

haben und in der letzten Zeit sportlich 

aktiv gewesen sein, sind Sie richtig in 

diesem Kurs. 

Am 26.04. und 24.05.2017 findet kein 

Kurs statt. 

Bitte bringen Sie Hanteln (nicht mehr 

als 1 kg pro Hantel), ein Physioband, 

bequeme Kleidung, feste Sportschuhe, 

Gymnastikschuhe oder dicke Socken 

und ein Getränk mit. 

Carmen Bergmann 


20:00–21:00 Uhr 

Hude, Halle am Huder Bach, 

Vielstedter Kirchweg 15, Gymnastikraum 

14 Abende 


7-9 TN 66,70 € / 5-6 TN 82,85 € 

Nr. 36062 

Rückenfit – durch 

Faszien-Training 

Ein Rückentraining sollte immer ein 

Ganzkörpertraining sein, da der Rücken 

z. B. durch eine starke Hüft- und Beinmuskulatur 

entlastet werden kann. In 

diesem Kurs wollen wir mit Musikbegleitung 

den Rücken behutsam lockern, 

stärken, entspannen und geschmeidig 

machen und gleichzeitig auch die anderen 

Körperregionen mit einbeziehen. 

Dabei kommen die vorhandenen Faszienrollen 

zeitweise zum Einsatz. 

Vom 03.05 bis 17.05.2017 findet kein 

Kurs statt. 

Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte 

und Stoppersocken mit. 

Regina Haehner 


17:30–18:30 Uhr 



14 Abende 


7-9 TN 67,70 € / 5-6 TN 83,85 € 

Nr. 36381 

Workout (sanfte 

Gymnastik für Ältere) 

Dieses Workout trägt auf sanfte Weise 

zur körperlichen und geistigen Fitness 

bei. Wir stärken effektiv unsere Muskulatur 

und verbinden Bewegungen, Stabilität, 

Gleichgewicht und Koordination 

miteinander. Diese rückenschonende 

Gymnastik runden wir ab durch sanfte 

Dehnungsübungen, die unsere Beweglichkeit 

verbessern. 



09:20–10:20 Uhr 


Heideweg 2 a 

16 Vormittage 


7-9 TN 73,30 € / 5-6 TN 91,15 € 

Nr. 36361 

Wohlfühl-Fitness- 

Mix für Senioren 

Dieses gemischte Training 

vereint verschiedene Übungen 

aus der Funktionsgymnastik und 

dem Yoga. In lockerer Atmosphäre wird 

dadurch das allgemeine Wohlbefinden 

und die Kraft, Beweglichkeit, Kondition, 

Balance und Koordination verbessert. 

Die Übungen sind dabei dem 

individuellen Können der Teilnehmer 

angepasst. Es wird überwiegend mit 

dem Stuhl als Trainingsgerät gearbeitet, 

wenn möglich aber auch Bodenübungen 

durchgeführt. Bewegungsfreudige 

Senioren und Anfänger finden in diesem 

Kurs Alltagsübungen, die auch zu 

Hause durchführbar sind. 

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, 

bequeme Kleidung, rutschfeste Socken 

oder Sportschuhe, ein kleines Kissen. 

Waltraud Inka Stöver 


15:30–16:30 Uhr 

Hude, Kulturhof, Parkstraße 106, Studio 

9 Nachmittage 


7-9 TN 43,60 € / 5-6 TN 53,80 € 

Nr. 36522 

Turnschuhe: Rainer Sturm/pixelio.de

Bewegung 

Gesundheit 

31 

Schnupperkurs: 

Selbstverteidigung 

für Frauen und 

Mädchen (ab 8 J.) 

An diesem Samstag werden die Grundtechniken 

der Selbstverteidigung 

speziell für Mädchen und Frauen vermittelt. 

Sie erhalten Tipps und Tricks 

für das richtige Verhalten in Notwehrsituationen. 

Die Mädchen sollten mindestens 

8 Jahre alt sein. Keine Ermäßigung 

der Kursgebühr möglich. Der 

Kurs wird von der Gleichstellungsbeauftragten 

der Gemeinde Ganderkesee 

gefördert. 

Olaf Bruns 

Samstag, 11.03.2017 

10:00–13:00 Uhr 



1 Tag 


Nr. 36201 

Selbstverteidigung 

für Frauen und 

Mädchen (ab 8 J.) 

Durch Selbstverteidigung und Selbstbehauptung 

Zivilcourage erlernen – das 

ist Ziel dieses Kursangebotes. Die 

Fähigkeit des Selbstschutzes gewährleistet 

eine angstfreie und erfolgreiche 

Begegnung der Gewalt. Gezielte und 

effektive Selbstverteidiungstechniken 

ermöglichen insbesondere Mädchen 

und Frauen ein selbstsicheres Auftreten, 

sowie die Beendigung von Konflikten 

im Rahmen der Notwehr. 

Olaf Bruns 

Samstag, 25.03.2017 und 01.04.2017 




2 Tage 


7-9 TN 30,40 € / 5-6 TN 37,20 € 

Nr. 36211 

Hula Hoop – 

Steigen Sie in den 

Ring 

Wir lernen und üben die 

Hoopdance Grundtechniken und das 

Spielen des Reifens um alle Körperbereiche. 

Dazu kommen Schritte und 

Drehungen, Offbody/Armtechniken bis 

hin zu Abläufen und freiem Tanz mit 

dem Hoop, Tanzkombinationen und 

Variationen, Chesthooping, Weaves, 

Jumps, Handspins, Vortex, Isolations 

etc. Du hast keine Ahnung was das 

bedeutet? Komm vorbei und mach mit! 

Der Workshop beginnt mit einem Warm 

Up/ Yoga mit dem Hoop. Tipp: Bringen 

Sie Ihr videofähiges Handy mit für eine 

Zusammenfassung des Workshops zum 

Üben zu Hause. Reifen werden gestellt. 

Annica Lemke 

Samstag, 08.04.2017 

14:00–19:00 Uhr 

Sonntag, 09.04.2017 

13:00–18:00 Uhr 



2 Tage 


5-9 TN 59,00 € 

Nr. 36221 

Annica Lemke 

Samstag, 22.04.2017 

14:00–19:00 Uhr 

Sonntag, 23.04.2017 

13:00–18:00 Uhr 



2 Tage 


5-9 TN 59,00 € 

Nr. 36231 

Annica Lemke 

Fitness-Power mit Latin 

Dance 

Fit durch tänzerische Bewegungen aus 

Südamerika und der Karibik und dabei 

die Kondition verbessern – bedeutet 

rhythmisch und körperlich für sich zu 

“ackern”. Das Programm beinhaltet 

Tänze und Rhythmen wie Merengue, 

Bachata, Salsa, Cha-Cha-Cha, Festejo, 

Reggaeton und Mambo. 

Dieser absolut im Trend liegende Bewegungsmix 

wird systematisch Ihren 

konditionellen Voraussetzungen angepasst. 

Auch Sportmuffel sind willkommen. 

Ihr Alter spielt keine Rolle. 

Bitte Sportschuhe, Getränke und ein 

Handtuch mitbringen. 

für Anfänger: 

Fernando Pinto 


17:00–18:00 Uhr 



10 Abende 


7-9 TN 53,80 € / 5-6 TN 67,55 € 

Nr. 36481 

für Fortgeschrittene: 



18:00–19:00 Uhr 



10 Abende 


7-9 TN 53,80 € / 5-6 TN 67,55 € 

Nr. 36471 

Turnhalle der Lebenshilfe 

Die Turnhalle der Lebenshilfe 

erreichen Sie direkt vom Parkplatz 

aus, über den Schulhof der 

Lebenshilfe. 

Beratung 

Lisa Guenter 

(04222) 44 423 

Elke Hegeler 

(04222) 44 419 

Annica Lemke, 31 Jahre jung, aufgeschlossener, 

sehr freudiger und 

strahlender Mensch mit viel Spaß 

und Leichtigkeit im Leben. 

www.openstreetmap.de


Orientalischer Tanz 

für Anfängerinnen 

Entdecken Sie Fitness und 

gesundheitliches Wohlbefinden 

mit Orientalischem Tanz für sich. 

Bauchtanz ist Harmonie für Körper, 

Geist und Seele, ein ganzheitliches 

Training mit Spaß und Freude an der 

Bewegung zu orientalischen Rhythmen 

und geeignet für jedes Alter. Es kann 

zur Stärkung der gesamten Stützmuskulatur, 

lösen von Muskelverspannungen, 

Verbesserung von Gleichgewicht und 

Koordination beitragen. 

In diesem Kurs werden Basistechniken 

und Schritte sowie schöne Armhaltungen 

erarbeitet und fundiert erklärt. Ein 

Aufwärmen zu Beginn und Cool down 

mit Stretching als Abschluss gehören zu 

jeder Kursstunde. 

Wir trainieren in Gymnastikkleidung 

(Leggings o.ä.), falls vorhanden auch 

Bauchtanz-Outfit. 

Bitte bringen Sie ein großes Tuch für 

die Hüfte mit. 



19:00–20:30 Uhr 



7 Abende 


7-9 TN 50,20 € / 5-6 TN 62,10 € 

Nr. 36132A 



19:00–20:30 Uhr 



7 Abende 


7-9 TN 50,20 € / 5-6 TN 62,10 € € 

Nr. 36132B 


Orientalischer 

Tanz für 


In diesem Kurs werden 

weitere anspruchsvolle Basistechniken 

und Schrittkombinationen des Orientalischen 

Tanzes erlernt und zu Tanzroutinen 

zusammengefasst, aber auch der 

Ausdruck und Tanzstil der eigenen körperlichen 

Möglichkeiten berücksichtigt. 

Wir trainieren in Gymnastikkleidung 

(Leggings o.ä.), falls vorhanden auch 

Bauchtanz-Outfit. 

Bitte bringen Sie ein großes Tuch für 

die Hüfte mit. 



17:00–18:30 Uhr 


7 Abende 


7-9 TN 50,20 € / 5-6 TN 62,10 € 

Nr. 36142A 



17:00–18:30 Uhr 


7 Abende 


7-9 TN 50,20 € / 5-6 TN 62,10 € 

Nr. 36142B 

Salsa Grundkurs 

Für Singles und/oder Paare 

Um jeden Salsa-Tanzstil tanzen zu 

können, muss man den Rhythmus und 

verschiedene Grundschritte erlernen. 

Dies ist unser Ziel an diesem Tag. Nebenbei 

lernen wir einige Tanzschritte 

des sehr populären Merenque-Tanzes 

aus der Dominikanischen Republik 

kennen. Durch das Tanzen trainieren 

wir ebenfalls unsere Koordination und 

Beweglichkeit. Sie können, müssen 

aber nicht als Paar kommen. 


Samstag, 20.05.2017 

11:00–17:00 Uhr 



1 Tag 


7-9 TN 27,80 € / 5-6 TN 34,05 € 

Nr. 36461 

Fit im Wasser in 

Ganderkesee 

Body-Fit im Wasser 

Ob mit oder ohne Hilfsmittel (Hanteln, 

Aquastepper, Aquanudel, Schwimmbretter), 

die Teilnehmer halten im 

Element Wasser ihren Körper rundum 

fit. Eine verbesserte Ausdauer, Koordination, 

Beweglichkeit, Kraft und Entspannung 

sind in diesem Kursangebot 

die Ziele und sind für alle Alters- und 

Fitnesslevel individuell erreichbar. Der 

Spaß in der Gruppe kommt dabei nicht 

zu kurz. 

Wassertiefe: 1,40 m. 

Am 10.2.2017 und 28.04.2017 findet 

kein Kurs statt. Am 26.06.2017 findet 

der Kurs statt. 

Susanne Ahrens 


16:30–17:15 Uhr 

Ganderkesee, Schwimmhalle im 

Wohnpark am Fuchsberg 

Adelheider Str. 23, Haus 3 

9 Nachmittage 

Gebühr: 92,20 € 

Nr. 36601 



16:30–17:15 Uhr 





Gebühr: 102,00 € 

Nr. 36601A 



17:15–18:00 Uhr 




9 Nachmittage 

Gebühr: 92,20 € 

Nr. 36611 



17:15–18:00 Uhr 





Gebühr: 102,00 € 

Nr. 36611A

Bewegung 

Gesundheit 

33 

Aquafitness am Abend 

Aquafitness ist ein wahres Ganzkörpertraining. 

Im Wasser laufen, balancieren 

und Übungen mit verschiedenen Geräten 

zu machen bringt nicht nur Vergnügen 

sondern verbessert auch die Kraft, 

Ausdauer, Haltung sowie die Koordination. 

Außerdem ist die Bewegung 

im Wasser gelenkschonend und fördert 

das körperliche und seelische Wohlbefinden. 

Teilnehmende verschiedener 

Altersgruppen und Fitnesslevel sind 

willkommen. Wassertiefe: 1,40m. 




19:15–20:00 Uhr 




10 Abende 

Gebühr: 102,00 € 

Nr. 36801 



19:15–20:00 Uhr 




9 Abende 

Gebühr: 92,20 € 

Nr. 36801A 

Aquafitness am Vormittag 

Im warmen und brusthohen Wasser 

joggen, laufen, kicken, balancieren, mit 

Aquanudeln arbeiten, stretchen und entspannen 

macht auch Ihnen Spaß, denn 

im Wasser ist sogar die Anstrengung 

ein Vergnügen. Aquafitness verbessert 

Kraft, Ausdauer, Haltung sowie die Koordination 

und erhöht die Beweglichkeit. 

Das nasse Element erzeugt körperliches 

und seelisches Wohlgefühl, 

hat einen hohen Gesundheitswert und 

eignet sich für alle Altersgruppen und 

jedes Fitnesslevel. Wassertiefe: 1,40 m. 

Sylvana Selignow / 



08:15–9:00 Uhr 




12 Vormittage 

Gebühr: 121,60 € 

Nr. 36741 



08:15–9:00 Uhr 




7 Vormittage 

Gebühr: 72,60 € 

Nr. 36741A 



08:00–8:45 Uhr 




9 Vormittage 

Gebühr: 92,20 € 

Nr. 36761A 




08:45–09:30 Uhr 




12 Vormittage 

Gebühr: 121,60 € 

Nr. 36781 



08:45–9:30 Uhr 




9 Vormittage 

Gebühr: 92,20 € 

Nr. 36781A 

Aquafitness am Abend für 

Trainierte 




20:00–20:45 Uhr 




10 Abende 

Gebühr: 102,00 € 

Nr. 36851 




08:00–08:45 Uhr 




12 Vormittage 

Gebühr: 121,60 € 

Nr. 36761 




20:00–20:45 Uhr 




9 Abende 

Gebühr: 92,20 € 

Nr. 36851A 

Seit über 30 Jahren Prof für Dacheindeckung 

– Meisterbetrieb – 

Zwischensparrenund 

Aufsparrendämmung 

G 

Eindeckung mit 

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Warrelmann bH Bedachungen 

Tondachziegeln oder 

Betondachsteinen 

Almsloher Straße 37 

27777 Ganderkesee 

(04222) 9216-0 

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Flachdachbegrünung 

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Kupfer oder Zink 

Stehfalztechnik 

Gerüststellung 

Schuttentsorgung 

und Asbestentsorgung


Aquafitness am Abend für 

Paare 

Ob mit oder ohne Hilfsmittel (Hanteln, 

Aquastepper, Aquanudel, Schwimmbretter), 

die Teilnehmer halten im Element 

Wasser ihren Körper rundum fit. 

Eine verbesserte Ausdauer, Koordination, 

Beweglichkeit, Kraft und Entspannung 

sind in diesem Kursangebot die 

Ziele und für alle Alters- und Fitnesslevel 

individuell erreichbar. Der Spaß in 

der Gruppe kommt dabei nicht zu kurz. 

Wassertiefe: 1,40 m. 

Am 10.2.2017 und 28.04.2017 findet 

kein Kurs statt. 



19:45–20:30 Uhr 




9 Abende 

Gebühr: 92,20 € 

Nr. 36821 



19:45–20:30 Uhr 




10 Abende 

Gebühr: 102,00 € 

Nr. 36821A 

Schwimmen für 

Erwachsene 

Die Teilnehmenden erarbeiten sich 

das Schwimmen selbstständig durch 

systematische Wassergewöhnung und 

Schwimmtechnik. Anfänger und Fortgeschrittene 

sind willkommen, ggf. 

kann das Bronze-Schwimmabzeichen 

für Erwachsene abgelegt werden. 

Schwimmen ist Entspannung, Ausgleich 

zum Berufsleben und auch die 

Sicherheit im Wasser kommt nicht 

zu kurz. In einer netten Gruppe das 

Schwimmen erlernen macht Spaß – 

trauen Sie sich, wir sind unter uns. Wir 

treffen uns eine 1/4 Stunde vor Beginn 

jeder Schwimmstunde am Eingang. 

Verona Lafontaine 


21:00–21:45 Uhr 

Ganderkesee, Hallenbad 

Am Steinacker 11 

12 Abende 


7-9 TN 86,60 € / 5-6 TN 96,80 € 

Nr. 36901 

Fit im Wasser in 

Harpstedt 

Mein Kind lernt 

schwimmen 

Für Kinder ab 5 Jahre 

Dieses Kursangebot gibt Ihrem Sprössling 

die Möglichkeit, innerhalb von 6 

Wochen ein kleiner Schwimmer zu werden. 

Damit werden sehr zeitig wichtige 

Grundlagen für das kindliche Selbstbewusstsein 

und die Sicherheit im Wasser 

geschaffen. Soweit die Voraussetzungen 

gegeben sind, kann in diesem kurzen 

Zeitraum sogar die Seepferdchenprüfung 

abgelegt werden. Der Kurs findet 

im Nichtschwimmerbecken der Delmeschule 

statt. Eine Anmeldung ist für 

Kinder ab 5 Jahren möglich. 

Heinz Remme 

Montags und Dienstags 


15:00–16:00 Uhr 

Harpstedt, Delmebad, Schulstraße 



7-9 TN 58,25 € 

Nr. 36863 

Heinz Remme 

Montags und Dienstags 


16:00–17:00 Uhr 

Harpstedt, Delmebad, Schulstraße 



7-9 TN 58,25 € 

Nr. 36873 

Lisa Guenter 

Fit im Wasser in Hude 

Bewegung im Wasser – 

Basis für lebenslange 

Fitness 

Fit durch effektive Übungen im Wasser 

(32/33 Grad)! Ihre Bewegungsfähigkeit 

und Ihr Bewegungsverhalten werden auf 

Dauer positiv beeinflusst. Sie erfahren, 

wie sich Ihre Alltagsmobilität verbessert 

bzw. Ihre Überlastungsanzeichen 

(Belastungen im Beruf, Haus und Garten) 

regenerieren. Dieser Kurs ist auch 

für ältere TeilnehmerInnen und Nichtschwimmer 

geeignet. Kurz: Rundum fit 

für neue Taten – packen wir es an. 

Bitte Badesandalen mitbringen. 

Edda Grüter 


11:30–12:15 Uhr 

Hude, Wohnpark am Sonnentau 

Am Sonnentau 41 

10 Vormittage 


7-9 TN 109,50 € 

Nr. 36672 

Edda Grüter 


11:30–12:15 Uhr 



9 Vormittage 


7-9 TN 99,00 € 

Nr. 36692 

Wassergymnastik – das 

gönn’ ich mir! 

Frieren werden Sie nicht bei unserer 

Wassergymnastik, denn das Wasser hat 

eine Temperatur von 33° C. Stärken Sie 

die gesamte Muskulatur mit wohltuend 

harmonischen Bewegungen. Wohlige 

An- und Entspannung wirkt sich auf 

den gesamten Körper, also auch auf 

das Herzkreislaufsystem aus. Durch die 

Tragkraft des Wassers bewegen Sie sich 

leichter, ohne die Gelenke zu überlasten. 

Mit Spaß und teilweise musikalischer 

Begleitung verbessern Sie ihre 

Beweglichkeit und Mobilität. 

Myrte Paulsen 


17:00–17:45 Uhr 





7-9 TN 140,80 € 

Nr. 36682

Bewegung 

Gesundheit 

35 

Aquafitness 

im Hallenbad Hude 

Haben Sie Spaß an Bewegung im 

Wasser, verbunden mit dynamischer, 

anregender Musik? Dann sind Sie in 

diesem Kurs genau richtig! Sie trainieren 

gelenkschonend Ihre Muskelkraft, 

Kondition und Koordination sowie die 

Herz- und Kreislauf-Funktion. Zum 

Einsatz kommen im 29°C warmen 

Wasser verschiedene Geräte, die den 

Wasserwiderstand erhöhen und das 

Ganzkörpertraining unterstützen. Es 

sind keine besonderen Vorkenntnisse 

erforderlich, die Übungen werden 

der Gruppe angepasst. WECKE DIE 

KRAFT, DIE IN DIR STECKT! 

Am 24.04.2017 und am 26.04.2017 

findet kein Kurs statt. 



16:30–17:15 Uhr 

Hude, Hallenbad, Auf dem Klüterort 13 



7-9 TN 105,80 € / 5-6 TN 119,40 € 

Nr. 36652 



17:15–18:00 Uhr 




7-9 TN 105,80 € / 5-6 TN 119,40 € 

Nr. 36642 



9:00–9:45 Uhr 


17 Vormittage 


7-9 TN 112,10 € / 5-6 TN 126,55 € 

Nr. 36622 



9:45–10:30 Uhr 


17 Vormittage 


7-9 TN 112,10 € / 5-6 TN 126,55 € 

Nr. 36632 

Beratung 

Lisa Guenter (04222) 44 423 

Elke Hegeler (04222) 44 419 

Aquafitness 

Nutzen Sie die Vorteile der Aquafitness 

mit Bewegung und Entspannung im 

Wasser sowie einer Verbesserung koordinativer 

und konditioneller Fähigkeiten. 

Aquafitness ist Stretching, Krafttraining, 

Ausdauerschulung, Aerobic, 

Konditions- und Koordinationsschulung 

und eignet sich hervorragend zur 

Kräftigung aller Muskelpartien und als 

Herz-Kreislauf-Training. Gelenkbelastungen 

werden durch das Wasser verringert 

und Gleichgewicht, Beweglichkeit 

und die Leistungsfähigkeit können in 

idealer Weise trainiert werden. 

Uta Fricke 


13:45–14:30 Uhr 





7-9 TN 112,50 € 

Nr. 36722 

Uta Fricke 


13:45–14:30 Uhr 



7 Nachmittage 


7-9 TN 80,10 € 

Nr. 36722A 

Uta Fricke 


14:45–15:30 Uhr 





7-9 TN 112,50 € 

Nr. 36702 

Uta Fricke 


14:45–15:30 Uhr 



7 Nachmittage 


7-9 TN 80,10 € 

Nr. 36702A 

Uta Fricke 


15:45–16:30 Uhr 





7-9 TN 112,50 € 

Nr. 36712 

Uta Fricke 


15:45–16:30 Uhr 



7 Nachmittage 


7-9 TN 80,10 € 

Nr. 36712A 

Bewegung im Wasser 

Bewegung im Wasser ist besonders 

gelenkschonend und 

trainiert den ganzen Körper 

- probieren Sie es aus! Zum 

Beispiel bei unseren Kursen im 

Wohnpark am Sonnentau in Hude. 

www.openstreetmap.de

36 Gesundheit Ernährung 

Lecker und leicht ins 

Frühjahr 

Einfache Rezepte, schnell zubereitet, 

mit Genuss verzehrt - das ist das Kennzeichen 

der hier vorgestellten Gerichte. 

Sie orientieren sich am Obst- und Gemüseangebot 

des Frühjahrs, ohne das 

Kalorienkonto allzu sehr zu belasten 

und sind auch gut geeignet, um Gäste 

zu bewirten. Dazu gibt es Tipps rund 

um eine ausgewogene Ernährung und 

Infos zur Warenkunde für den Durchblick 

beim Einkauf. 

Die Gruppe trifft sich vor Kursbeginn 

am Haupteingang (Busparkplatz)! 


in der Kursgebühr enthalten. Bitte bringen 

Sie Handtücher, Vorratsdosen und 

Schreibzeug mit. 

Erika Blessmann 

Dienstag, 28.03.2017 

17:00–21:30 Uhr 

Hude, Peter-Ustinov-Schule, 

Vielstedter Kirchweg 15, Lehrküche 

1 Abend 


7-9 TN 30,60 € / 5-6 TN 35,40 € 

Nr. 32002 

Preiswert – Schnell – 

Lecker 

Wer kennt es nicht, die Zeit ist knapp 

und immer wieder stellt sich die Frage, 

was koche ich? In diesem Kurs werden 

Gerichte zubereitet, die schnell und 

preiswert sind. Mit regionalen Produkten 

zaubern wir leckere Speisen. 








Mittwoch, 03.05.2017 

17:00–21:30 Uhr 



1 Abend 


7-9 TN 30,60 € / 5-6 TN 35,40 € 

Nr. 32022 

Andreas Stix/pixelio.de 

Kochen für Freunde nach 

den Rezepten von Jamie 

Oliver 

Die Bezeichnung „Naked Chef“ steht 

für das aufs Wesentliche reduzierte 

Kochen: Zu Hause am Herd stehen und 

für Freunde kochen. Ob Snacks oder 

Deftiges aus Fleisch und Geflügel – 

lecker, hausgemacht und unkompliziert. 

Gemüse und Brot machen die Auswahl 

an geeigneten Rezepten für ein schönes 

Menü perfekt. 

Bitte bringen Sie Geschirrtücher und 

eine Schürze mit. 

Materialkosten in Höhe von 15,00 € 

sind in der Kursgebühr enthalten. 

Hans Irmen 

Samstag, 18.02.2017 

14:00–20:00 Uhr 

Ganderkesee, Oberschule, 

Am Steinacker 9, Küche (Schulhof) 

1 Tag 

Gebühr: 41,80 € 

Nr. 32221 

Männerkochklub – Männer 

kochen für ihre Frauen 

Männer kochen anders. Das werden 

Sie Ihrer Frau/Freundin in diesem Kurs 

beweisen. Ihre Frau/Freundin ist dann 

um 19:30 Uhr herzlich eingeladen und 

willkommen (muss nicht extra angemeldet 

werden). Erlernen Sie mit uns 

die Zubereitung dieses genussvollen 

Menüs, das wir frei nach dem Motto 

„verwöhnen und verwöhnt werden“, 

gemeinsam einnehmen. Mit einem Cappuccino 

oder Espresso lassen wir den 

Abend ausklingen. 




sind in der Kursgebühr enthalten. Bitte 

bringen Sie Schreibzeug, Handtuch und 

Vorratsbehälter mit. 


Freitag, 24.03.2017 

17:30–22:00 Uhr 



1 Abend 


7-9 TN 34,10 € / 5-6 TN 38,90 € 

Nr. 32012 

Fortlaufender Kochkurs 

für Männer 

Von der gutbürgerlichen bis zur internationalen 

Küche. Vorspeisen, Suppen, 

Soßen, Eierspeisen, Fisch, Krusten- und 

Schalentiere, Fleischspeisen, Gemüse, 

Salate, Käsegerichte und Süßspeisen. 



Materialkosten von 10,00 € pro Abend 

sammelt der Dozent im Kurs ein. 

Hans Irmen 


19:00–22:00 Uhr 



13 Abende 

Gebühr: 165,20 € 

Nr. 32201 

Spargel einmal anders 

Gekocht werden fünf Spargel-Gänge, 

die zeigen, wie vielseitig Spargel zubereitet 

werden kann. Der passende Wein 

ist mit dabei. 

Bitte bringen Sie zwei Geschirrtücher 

und eine Schürze mit. Materialkosten in 

Höhe von 18,00 € sind in der Kursgebühr 

enthalten. 

Frank Geerken 

Freitag, 02.06.2017 

18:00–22:00 Uhr 

Harpstedt, Oberschule, 

Schulstraße 14-16, Küche 

1 Abend 


7-9 TN 38,95 € / 5-6 TN 43,25 € 

Nr. 32653

Ernährung 

Gesundheit 

37 

Mit Pasta und Fisch durch 

Bella Italia 

Es gibt so viel mehr als Spaghetti mit 

Tomatensoße. Lassen Sie sich überraschen, 

wie vielfältig die Gerichte mit 

Pasta aus „Bella Italia“ sein können. 

Mit Pesto, Muscheln und frischem 

Fisch werden leckere landestypische 

Gerichte zubereitet. Natürlich wird 

auch der passende Wein die raffinierten 

Gerichte abrunden. Lernen Sie gemeinsam 

in angenehmer Atmosphäre, wie 

Sie Ihre Nudelgerichte auch zu Hause 

zu einer köstlichen Speise aufwerten 

können. 




enthalten. 

Frank Geerken 

Freitag, 24.02.2017 

18:00–22:00 Uhr 



1 Abend 


7-9 TN 36,95 € / 5-6 TN 41,25 € 

Nr. 32633 

Viva Mexico 

So kocht Mexico! Die mexikanische 

Küche ist eine einzigartige Mischung 

zentralamerikanischer, spanischer 

und arabischer Tradition. Es ist nicht 

schwierig, mexikanisch kochen zu lernen. 

Jeder, der gerne kocht, wird schon 

beim ersten Versuch mit einem vollen 

Erfolg rechnen können. Alle Rezepte 

sind leicht nachzukochen. 








Mittwoch, 17.05.2017 

17:00–21:30 Uhr 



1 Abend 


7-9 TN 32,10 € / 5-6 TN 36,90 € 

Nr. 32032 

Tapas – Fingerfood für 

jede Gelegenheit 

Tapas sind kleine köstliche Häppchen 

spanischer Art, die nach „Urlaub“ 

schmecken. Verwöhnen Sie Ihre Gäste 

oder die Familie mit einer Vielfalt dieser 

Gerichte. 








Dienstag, 13.06.2017 

17:00–21:30 Uhr 



1 Abend 


7-9 TN 30,60 € / 5-6 TN 35,40 € 

Nr. 32052 

Einmal um die ganze Welt: 

Eine kulinarische Weltreise 

Wir kochen zusammen ein Fünf-Gänge- 

Menü, das uns kulinarisch auf eine 

Weltreise mitnimmt. Jeder Gang aus 

einem anderen Land. Der passende 

Wein rundet die Speisen ab. 




enthalten. 

Frank Geerken 

Freitag, 24.03.2017 

18:00–23:00 Uhr 



1 Abend 


7-9 TN 44,95 € / 5-6 TN 50,95 € 

Nr. 32643 

planphoto/pixelio.de 

Kochen und Backen mit 

dem Thermomix 

Alltagstaugliche Gerichte lecker und 

schnell im Thermomix zubereiten. Wir 

kochen komplette Mittagsgerichte sowie 

leckere Desserts und tolle Backwaren 

(Brot, Brötchen etc.). Dazu passend 

lernen Sie wie Aufstriche, Marmeladen 

und Dips hergestellt werden können. 

Alle Zutaten werden der Jahreszeit entsprechend 

frisch verarbeitet. Bitte Vorratsbehälter 

mitbringen. Für den Kurs 

werden noch zwei Thermomixe benötigt. 

Wer seinen Thermomix zur Verfügung 

stellt, zahlt keine Materialkosten! 

Bitte bei der Anmeldung angeben. 

Materialkosten in Höhe von 10,00 Euro 


Bitte bringen Sie einen Vorratsbehälter 

mit. 

Hilke Harms 

Mittwoch, 01.03.2017 

18:30–21:30 Uhr 



4 UStd./ 1 Abend 


7-9 TN 27,40 € / 5-6 TN 30,60 € 

Nr. 32363 

Hilke Harms 


18:30–21:30 Uhr 



1 Abend 


7-9 TN 27,40 € / 5-6 TN 30,60 € 

Nr. 32333 

Hilke Harms 

Mittwoch, 08.03.2017 

18:30–21:30 Uhr 



1 Abend 


7-9 TN 27,40 € / 5-6 TN 30,60 € 

Nr. 32343 

Wichtig! 

Die Abmeldefrist bei Kursen, in 

denen Lebensmittel verarbeitet 

werden, beträgt 7 Werktage vor 

Kursbeginn! 

Bitte bringen Sie zu allen Kochkursen 

Geschirrtücher, Vorratsdosen, 

Schreibmaterial und eine Schürze 

mit.

38 Gesundheit Ernährung 

Osterbrunch – Planung 

und Zubereitung 

Beginnen Sie Ostern doch einmal mit 

einem gemütlichen Osterbrunch und 

laden Sie Familie und Freunde ein. Ein 

Osterbrunch ist eine Kombination aus 

Frühstück und Mittagessen – ein kaltwarmes 

Büfett, an dem sich Ihre Gäste 

zwanglos bedienen können. Dazu gehört 

in jedem Fall eine gute Auswahl an 

Fleisch, Geflügel, Fisch, Gemüse, Salat 

und Brot. Die Zubereitung eines tollen 

Osterbrunch mit leckeren Rezepten 

werden wir in diesem Kurs üben. 





Hans Irmen 

Samstag, 25.03.2017 

14:00–20:00 Uhr 



1 Tag 

Gebühr: 41,80 € 

Nr. 32381 

Beratung 

Lisa Guenter (04222) 44 423 

Elke Hegeler (04222) 44 419 

Alexandra H./pixelio.de 

Cake Pops / 

Kuchen am Stiel - 

Basiskurs 

Sie sind bunt, sie sind süß 

und garantiert immer ein Hingucker. 

Wir stellen gemeinsam Cake Pops her 

und jeder kann seinen Werken eine 

ganz persönliche Note verleihen. Egal 

ob Krümelmonster, Frosch oder Schaf, 

wir zaubern kleine Kuchen am Stiel die 

„süßer“ nicht sein können. Tipps und 

Tricks inkl. einer Anleitung für zuhause 

dürfen natürlich auch nicht fehlen. 

Claudia Wöhler 

Samstag, 11.03.2017 

10:00–14:30 Uhr 



1 Tag 

Gebühr: 59,00 € 

Nr. 32111 


Samstag, 29.04.2017 

10:00–14:30 Uhr 



1 Tag 

Gebühr: 59,00 € 

Nr. 32121 

Cupcakes 

Basiskurs 

Die andere Art Kuchen zu 

genießen. Wir stellen den 

Teig und die Creme her und probieren 

uns an verschiedenen Dekorationen und 

Spritztechniken. Der kleine Kuchen 

hinterlässt einen großen Eindruck. Vorsicht, 

Suchtfaktor! Cupcakes passen zu 

jedem Anlass und der Kreativität sind 

keine Grenzen gesetzt. 


Samstag, 18.03.2017 

10:00–14:30 Uhr 



1 Tag 

Gebühr: 59,00 € 

Nr. 32131 


Samstag, 13.05.2017 

10:00–14:30 Uhr 



1 Tag 

Gebühr: 59,00 € 

Nr. 32141 


Motto: „Süß, süßer, am süßesten? 

Nichts ist unmöglich!“ 

Genuss auf Bestellung: 

Individuelle 

Koch- und Backkurse 

Sie wollen mit Freunden, Arbeitskollegen 

oder der Familie ganz 

unter sich zu speziellen Themen 

unter Anleitung gemeinsam 

kochen oder backen? 

Kein Problem! Wir organisieren 

zusammen mit unseren Dozenten 

alles für Sie. 

Setzen Sie sich mit uns gerne in 

Verbindung. Ort, Termin, Uhrzeit, 

Stundenumfang und Thema sind 

individuell vereinbar. 

Dabei spielt es keine Rolle, ob 

Sie absolute Anfänger oder schon 

versierte Experten in der Küche 

sind. Die Anforderungen im Kurs 

werden individuell auf Sie zugeschnitten. 

Wir freuen uns auf Sie 

und Ihre Ideen! 

Ansprechpartnerin: 

Lisa Guenter 

Telefon: (04222) 44 423 

E-Mail: lisa.guenter@regiovhs.de

Ernährung 

Gesundheit 

39 

Wir integrieren Flüchtlinge 

durch gemeinsames 

Kochen 

Gemeinsames Kochen verbindet! Deshalb 

kommen an diesen Kochnachmittagen 

geflüchtete Männer und deutsche 

Männer und Frauen zusammen und 

kochen Gerichte aus Deutschland und 

den Heimatländern der Flüchtlinge. So 

werden nicht nur kulinarische Erfahrungen 

und Kenntnisse ausgetauscht sondern 

ganz nebenbei auch die deutsche 

Sprache gelernt. Durchgeführt werden 

die Kochnachmittage vom Arbeitskreis 

Flüchtlinge in Ganderkesee in Kooperation 

mit der regioVHS. 



Monika Kurzawski 

Mittwoch, 25.01.2017, Nr. 32211 

Mittwoch, 22.02.2017, Nr. 32311 

Mittwoch, 22.03.2017, Nr. 32411 

Mittwoch, 24.05.2017, Nr. 32511 

16:00–20:00 Uhr 



jeweils 1 Tag 


Kochen Sie es nach! 

Beim Kochkurs „Wir integrieren 

Flüchtlinge durch gemeinsames 

Kochen“ werden viele leckere Gerichte 

gekocht. Probieren Sie die Rezepte doch 

einfach selbst einmal aus. 

Bunter Bohnensalat (für ca. 6 Per.) 

350 g grüne Bohnen 

350 g gelbe Bohnen 

Enden der Bohnen 

abschneiden und in 

kleine Stücke brechen. 

In wenig Wasser zum 

Kochen bringen und 

10-15 Min. kochen 

lassen. 

2 rote Zwiebeln Zwiebeln pellen, 

halbieren und in 

dünne Scheiben 

schneiden. 

1 Knoblauchzehe 

Knoblauch pellen und 

in den Zitronensaft 

6 EL Zitronensaft 

hineinpressen. 

1 Bund Petersilie Petersilie waschen 

und hacken. 

125 ml Olivenöl 

Mit den vorbereiteten 

Gewürzen und 

Zucker 

Kräutern vermengen 

Salz 

und über die garen, 

kalt abgeschreckten 

Pfeffer 

Bohnen gießen. 

Vermengen und 

ziehen lassen, 

abschmecken. 

انزع النھايات ومن ثم افرمھا في قطع صغيرة 

ومن ثم اسلقھا في ماء مغلي لمدة 10 دقيقة 

او 15 

فاصوليا خضراء 

غ‎350‎ فاصوليا صفراء 

غ 350 

قشرھا ‏,وافرمھا شرائح صغيرة 

قطعتان بصل أحمر اطحنه 

سن واحد ثوم ملعقة كبيرة عصير الليمون 6 

ربطة بقدونس واحدة 

مل زيت زيتون 125 

سكر 

ملح 

بھار 

اغسله وافرمه ناعما 

اخلط مع البھارات ومن ثم اخلطه 



DozentIn werden 

Wenn Sie daran interessiert sind, 

gemeinsam mit uns neue Konzepte 

und Kursangebote zu entwickeln, 

sprechen Sie uns einfach 

an. 

Wir sind als regionale, qualitätstestierte 

Bildungseinrichtung ständig 

bemüht unsere Leistungen zu 

verbessern und unser Programmangebot 

aktuell zu erweitern, anspruchsvoll 

und kundenorientiert 

zu gestalten. Dies ist nur möglich, 

wenn wir interessierte und 

geeignete neue Dozentinnen und 

Dozenten für unsere Bildungsarbeit 

gewinnen. Gerne unterstützen 

wir Sie bei der Implementierung 

neuer Angebote in Bezug auf 

Angebotsumfang, -zeit und -ort. 

Sprechen Sie auch gerne Freunde 

oder Bekannte auf diese Möglichkeit 

einer Honorartätigkeit an. 

Team Anmeldung: (04222) 44 444 

oder 

Lisa Guenter: (04222) 44 423

40 

Gleichstellung 

Ausgewählte Kurse mit 

geschlechterbezogenen 

Themen 

In dieser Rubrik finden Sie Kurse 

und Vorträge, die einen besonderen 

Bezug zur Gleichstellung von 

Frauen und Männern in Beruf, 

Familie und Freizeit aufweisen. Sie 

sind als ein Arbeitsschwerpunkt 

der Gleichstellungsbeauftragten 

der Gemeinde Ganderkesee, Lisa 

Guenter, zu betrachten. 

Einige der Kurse werden in Kooperation 

mit der Koordinierungsstelle 

Frauen und Wirtschaft e.V. und 

anderen Netzwerkpartnern (z. B. 

Unternehmerinnen-Netzwerke) 

angeboten. 

Beckenboden – 

Ein Thema für Männer? 

Immer mehr Männer werden im Laufe 

ihres Lebens mit Problemen im Becken 

konfrontiert, welche die Lebensqualität 

nachhaltig einschränken können. Der 

Beckenboden hat erheblichen Einfluss 

auf die Funktion der Organe im Becken, 

insbesondere der Blase. An diesem 

Tag wird erklärt, wie der männliche 

Beckenboden aufgebaut ist, warum 

Probleme auftreten können und welche 

Möglichkeiten Männer haben, diesen zu 

begegnen. Wirksame Übungen werden 

vermittelt, um diesen oft noch unbekannten 

Körperbereich besser spüren 

und aktivieren zu können. 


sammelt der Dozent im Kurs ein. Bitte 

bringen Sie bequeme Kleidung, eine 

Decke und ein Kissen mit. 

Gebhard Krumwiede 

Samstag, 01.04.2017 

10:00–17:00 Uhr 



1 Tag 


7-9 TN 31,80 € / 5-6 TN 39,10 € 

Nr. 39031 

Schnupperkurs: Selbstverteidigung 

für Mädchen (ab 

8 J.) und Frauen 

An diesem Samstag werden die Grundtechniken 

der Selbstverteidigung speziell 

für Mädchen und Frauen vermittelt. 

Sie erhalten Tipps und Tricks für das 

richtige Verhalten in Notwehrsituationen. 

Die Mädchen sollten mindestens 

8 Jahre alt sein. Keine Ermäßigung der 

Kursgebühr möglich. Der Kurs wird 

von der Gleichstellungsbeauftragten der 

Gemeinde Ganderkesee gefördert. 

Olaf Bruns 

Samstag, 11.03.2017 

10:00–13:00 Uhr 



1 Vormittag 

Gebühr: 5 € 

Nr. 36201 

Selbstverteidigung für 

Mädchen (ab 8 J.) und 

Frauen 

Durch Selbstverteidigung und Selbstbehauptung 

Zivilcourage erlernen–das 

ist Ziel dieses Kursangebotes. Die 

Fähigkeit des Selbstschutzes gewährleistet 

eine angstfreie und erfolgreiche 

Begegnung der Gewalt. Gezielte und 

effektive Selbstverteidiungstechniken 

ermöglichen insbesondere Mädchen 

und Frauen ein selbstsicheres Auftreten, 

sowie die Beendigung von Konflikten 

im Rahmen der Notwehr. 

Olaf Bruns 

Samstag, 25.03.2017 

und Samstag, 01.04.2017 




2 Vormittage 


7-9 TN 30,40 € / 5-6 TN 37,20 € 

Nr. 36211 

Sabine Meyer/pixelio.de 

Kinder stark machen– 

Starke Kinder wehren 

sich! 

Dieses Seminar wird speziell für Kinder 

im Alter von 6 - 10 Jahren angeboten. 

Spielerisch können die Kinder Übungen 

zur Selbstbehauptung und Selbstverteidigung 

kennen lernen und ausprobieren: 

Stand, Blick, Stimme, Atem, Körpersprache, 

Kommunikation, ein klares 

„NEIN“. Die Eltern oder eine andere 

Betreuungsperson werden gebeten, 

jeweils um 12:00 Uhr dazu zu kommen 

und mitzumachen, um ergänzende und 

wichtige Informationen zusätzlich zu 

erhalten. Dieses Seminar wird von der 

I-gsk Trainerin/Partnerin (Institatut für 

Gewaltprävention, Selbstbehauptung 

und Konflikttraining und Mediatorin 

Brigitte Freckmann durchgeführt. 

Bitte bequeme Kleidung, Turnschuhe, 

einen Imbiss und Getränke mitbringen. 


Samstag, 18.03.2017 

und Sonntag, 19.03.2017 




2 Vormittage 


7-9 TN 31,00 € 

Nr. 22491 

Gesprächskreis für Frauen 

Dieser schon seit Jahren bestehende 

Frauengesprächskreis steht auch neuen 

Teilnehmerinnen offen. Es kommen 

vielfältige Themen zur Sprache, sowie 

ganz persönliche und familiäre Situationen 

und Lebenszusammenhänge. In 

vertrauter Umgebung und einfühlsamer 

Atmosphäre finden Sie Gelegenheit ihre 

Gedanken und Gefühle mitzuteilen. Sie 

können Ihren Lebensalltag reflektieren 

und ggf. kleine Veränderungen erarbeiten. 

Themenwünsche werden beim 

ersten Treffen gesammelt. Neue Interessentinnen 

sind immer herzlich willkommen. 

Neben sieben Vormittagen findet 

auch ein ganzer gemeinsamer Tag statt. 



09:30–11:45 Uhr 

Rethorn, Kindergarten, Hohenkamp 35 

7 Vormittage / 1 Tag 


7-9 TN 52,00 € / 5-6 TN 64,00 € 

Nr. 25331


41 

“Ich will aber nicht 

immer so, wie du 

willst, Mama!“ 

Kinder haben ihren eigenen Kopf. Das 

ist gut so und manchmal auch ziemlich 

anstrengend. Eltern und Kinder scheinen 

verschiedene Sprachen zu sprechen 

und schon gibt es wieder Streit um die 

ewig gleichen Dinge. Wie können wir 

Verständigung wieder leicht machen 

und klar, so dass der Andere zuhören 

kann und versteht, worum es mir geht? 

Es erwartet Euch eine „Eltern-Kind- 

Rallye“ mit Spiel und Spaß und Trainingseinheiten 

aus dem Bereich der 

„Gewaltfreien Kommunikation“. 

Aktion zum Tag der gewaltfreien Erziehung 

am 30. April. Für Eltern/Großeltern 

und Kinder ab 8 Jahre. 

Ralf Mahlendorf 

Sonntag, 30.04.2017 

10:00–14:00 Uhr 



1 Tag 


8-9 TN 24,60 € 

Nr. 22251 

Menschenkette: Stephanie Hofschläger/pixelio.de 

Fit für den Stiefmutteralltag: 

Wege durch den 

Patchwork-Dschungel 

Die Situation von Stiefmüttern ist sehr 

unterschiedlich: Vom Zusammenleben 

mit den Stiefkindern, über eigene 

Kinder oder Kinderwünsche bis hin 

zu rechtlichen Umständen. Trotz aller 

Unterschiede stehen Stiefmütter aber 

vor ähnlichen Herausforderungen oder 

schlimmstenfalls sogar Fronten. Dieser 

Workshop will Stiefmüttern den Rücken 

stärken, ihnen Lösungswege im 

Patchwork-Dschungel aufzeigen und 

sie fit für den Stiefmutteralltag machen. 

Patchwork-Väter sind ausdrücklich 

willkommen. 

Susanne Petermann 

Mittwoch, 29.03.2017 

18:30–21:00 Uhr 



1 Abend 


7-9 TN 11,80 € / 5-6 TN 14,50 € 

Nr. 22141 

Lisa Guenter 

Intersexualität – 

Was ist das denn? 

Im Rahmen des Projektes 

„Akzeptanz für Vielfalt“ geht 

es in diesem Workshop um die Lebensrealität 

intersexueller Menschen. Lucie 

G. Veith vom Verein Intersexueller 

Menschen Landesverband Niedersachsen 

e.V. klärt Fragen wie „Was ist Intersexualität?“ 

und lenkt den Blick auf die 

Vielfalt menschlicher Körper, Erwartungen 

und Selbstwahrnehmungen insgesamt. 

Die Veranstaltung wendet sich 

an Mitarbeiter/-innen in Kitas, Schulen, 

Beratungsstellen, Gleichstellungsbeauftragte, 

Lehrende und Studierende sowie 

an interessierte Menschen. 

Lucie Veith 

Dienstag, 14.03.2017 

18:30–21:00 Uhr 



1 Abend 


Nr. 22041 

Ein Vormittag rund um das 

Auto – für Frauen 

Was ist zu tun, wenn ein Reifen gewechselt 

werden muss? Und was ist 

eigentlich beim Ölstand ablesen und 

Öl nachfüllen zu beachten? Diesen und 

weiteren Fragen widmet sich dieser 

Kurs, der sich ausschließlich an Frauen 

richtet. Nach der Einführung in die 

generelle Funktionsweise eines KFZ, 

absolvieren Sie verschiedene praktische 

Übungen am Auto. Außerdem können 

Sie KFZ-Meister Thorsten Leiner alle 

Fragen rund um das Auto stellen, die 

Sie schon immer einmal wissen wollten 

Thorsten Leiner 

Samstag, 20.05.2017 

10:00–13:00 Uhr 

Ganderkesee, KFZ-Werkstatt, T. Leiner, 

Lange Str. 3 

1 Vormittag 


7-9 TN 14,40 € / 5-6 TN 18,00 € 

Nr. 28871 

Beratung 

Lisa Guenter 

Telefon: (04222) 44 423 

E-Mail: lisa.guenter@regiovhs.de

42 Gleichstellung 

Frauen und Rente 

Frauen und ihre Lebenswege 

können ganz unterschiedlich 

sein. Dabei gibt es häufig 

Lebensphasen, in denen Frauen nicht 

in Vollzeit beruflich tätig sind, sondern 

sich Zeit für die Kinderbetreuung oder 

die Pflege von Angehörigen nehmen. 

Auch die Arbeit in Teilzeit oder die 

Scheidung vom Ehepartner können für 

die Berechnung der Rente relevant sein. 

In diesem Vortrag wird deshalb von 

Frau Adler von der Deutschen Rentenversicherung 

geklärt, was Frauen für 

die eigene Zukunft und ihre Rente wissen 

und besonders beachten sollten. 

Heike Adler 

Mittwoch, 05.04.2017 

18:30–20:30 Uhr 



1 Tag 


Nr. 22191 

Fon 04223 925 441 

mail@heiers-arte.de 

FrauenKulturTour 

Kooperationsprojekt der 

Gleichstellungsbeauftragten 

des LK Oldenburg zum internationalen 

Frauentag 2017 

Der Arbeitskreis der Gleichstellungsbeauftragten 

im Landkreis Oldenburg 

lädt anlässlich des Internationalen Frauentages 

am 08.03.2017 zur sechsten 

FrauenKulturTour ein. Ziel ist die Stadt 

Jever, welche 2016 zum FrauenOrt 

ernannt wurde und damit Maria von 

Jever ehrt. Zum Programm gehören 

eine Stadtführung, ein gemeinsames 

Mittagessen (inkl. Softdrink 0,2l) sowie 

eine Führung durch die Brauerei Jever. 

Außerdem bleibt Zeit die Stadt auch auf 

eigenen Wegen zu erkunden. 

Abfahrt für alle Teilnehmerinnen ist 

8:30 Uhr ab „Am Krandel“ in Wildeshausen, 

Rückkehr gegen 20:00 Uhr. 

In der Gebühr sind die Kosten für die 

Busfahrt, die Eintrittsgelder sowie das 

Mittagessen enthalten. 

Die FrauenKulturTour 2017 wird von 

den Gleichstellungsbeauftragten des 

Landkreises gefördert. Teilnehmen 

können nur Personen mit Wohnsitz im 

Landkreis Oldenburg. 

Mittwoch, 08.03.2017 

08:00–20:00 Uhr 

Krandelbad, Am Krandel 15, 

27793 Wildeshausen 

1 Tag 

Gebühr: 25,00 € 

Dötlingen: Nr. 61234A 

Ganderkesee: Nr. 61234B 

Großenkneten: Nr. 61234C 

Harpstedt: Nr. 61234D 

Hatten: Nr. 61234E 

Hude: Nr. 61234F 

Wardenburg: Nr. 61234G 

Wildeshausen: Nr. 61234H 

Stadt Jever 

Klartext reden – 

selbstsicher 

auftreten 

Kommunikationstraining für 

Frauen 

Will Frau sich durchsetzen, braucht 

sie klare Ziele. Sie muss vor allem 

eindeutig sagen, was sie will und was 

nicht. Oftmals aber siegt die Angst, als 

„Zicke“ oder Emanze bezeichnet zu 

werden, wenn sie ihre eigenen Wünsche, 

Ziele oder Erwartungen äußert. 

Frauen haben von Natur aus eine große 

Kommunikationsstärke und Sozialkompetenz. 

Diese Stärken zielgerichtet 

und souverän einzusetzen, hilft, sich 

im Privatleben ebenso wie im Business 

durchzusetzen. Erfahren Sie, worauf es 

in der Kommunikation ankommt und 

steigern Sie nachhaltig Ihre Durchsetzungskraft. 

Ein Angebot in Kooperation mit der 

Koordinierungsstelle Frauen und Wirtschaft 

im LK Oldenburg. 

Eine Anmeldung ist zwingend erforderlich! 

Sabine Koch 

Mittwoch, 15.03.2017 

09:00–12:15 Uhr 



1 Vormittag 

Gebühr: 10,00 € 

Nr. 72041 

pixabay


43 

Existenzgründungsagentur für Frauen (EFA) 

EFA ist eine öffentliche Beratungsstelle zur Gründungsberatung von Frauen 

in der Trägerschaft des Trägervereins Frauen und Wirtschaft (Beruf & Familie 

e.V. Wildeshausen). Mit einem speziellen Beratungsangebot, das über 

Chancen und Risiken der eigenen Gründung aufklärt, die jeweilige Lebenssituation 

berücksichtigt und über das Berufsbild „Unternehmerin“ informiert, 

gibt EFA einen Impuls zur Förderung von Existenzgründungen bei 

Frauen. Auch Männer können in Ausnahmefällen beraten werden, wenn sie 

innerhalb der Elternzeit sind oder wegen der Erziehung von Kindern oder 

Pflege von Angehörigen ihre Berufstätigkeit unterbrochen haben. 

Sie möchten sich selbstständig machen und Ihnen fehlt die 

zündende Idee? 

Rufen Sie uns an, wir beraten Sie gerne: (04431) 85 649 

Gründerinnen Workshop 

– Fragen rund um die 

Selbstständigkeit 

Sie möchten sich neuen Herausforderungen 

stellen und Ihre eigene Chefin 

sein? Wir möchten Ihre individuellen 

Fragen klären und gemeinsam mit 

Ihnen herausfinden, ob sich Ihre Geschäftsidee 

verwirklichen lässt und 

welche Schritte für Sie die nächsten 

sein können. Unsere Themen: Besonderheiten 

von Existenzgründungen 

durch Frauen, Beratungsangebote für 

Gründungsinteressierte, Businessplan, 

Gründung im Voll- und Nebenerwerb, 

Formalitäten, Vorsorge–rund um den 

Bereich Versicherungen, Finanzierung, 

Netzwerke. 

Referentinnen: Kerstin Vogelsang, 

Beraterin Existenzgründungsagentur 

für Frauen mit Christa Linnemann, 

Wirtschaftsförderung Gemeinde Ganderkesee. 

Dozententeam 

Mittwoch, 07.06.2017 

09:00–12:00 Uhr 



1 Vormittag 


Nr. 25401 

Beratung 

Doris Hanken 

Telefon: (04222) 44 414 

E-Mail: doris.hanken@regiovhs.de 

Hier bin ich! 

Selbstsicher auftreten - Ein 

Seminar für Frauen 

Neigen auch Sie eher zu 

„Understatement“ und versäumen 

es häufig, die eigenen Stärken 

ins rechte Licht zu rücken? Ein Schritt 

hin zu mehr Selbstsicherheit in Beruf 

und Alltag ist es, sich selbst gut zu kennen. 

In diesem Seminar werden Sie Ihre 

eigenen Bedürfnisse und Stärken in den 

Fokus nehmen und Ihre Wahrnehmung 

dafür schärfen. Und Sie bekommen Anregung, 

den Kreislauf von falscher Zurückhaltung 

und „Nicht-gesehen-werden“ 

aktiv zu unterbrechen und werden 

Strategien entwickeln, um dass, was Sie 

können und wollen, selbstsicher zum 

Ausdruck zu bringen. 

Der geschützte Rahmen einer Seminargruppe 

bietet Ihnen die Chance, sich 

auszuprobieren. Geleitete Selbstreflektionen, 

Feedback und Austausch in der 

Gruppe, Impulse aus dem Coaching 

unterstützen das Vorhaben. 

Unabhängig von ihrer beruflichen Herkunft 

und Rolle ist dieses Seminar für 

alle Frauen geeignet, die offen sind für 

die Auseinandersetzung mit sich selbst 

und die den Wunsch haben, häufiger zu 

zeigen und zu sagen: „Hier bin ich!“ 




Anmeldung erforderlich. 

Imke Leith 


09:00–13:00 Uhr 

Hude, Kreativzentrum, von-Witzleben- 

Allee 4, Kaminraum 

1 Vormittag 

Gebühr: 10,00 € 

Nr. 72142 

Die optimale 

Online-Bewerbung 

Ein Angebot für Frauen, die 

den Wiedereinstieg in den 

Beruf suchen 

Diese beiden Abende bieten Ihnen die 

Möglichkeit, eine möglichst optimale 

Online-Bewerbung zu erstellen und 

gemeinsam Bewerbungsstrategien zu 

entwickeln: 

Eine Anmeldung ist dringend erforderlich. 

Weitere Informationen auf Seite ... 

Sven Haase 

Montag, 27.02.2017 und 


jeweils von 18:00 - 22:00 Uhr 



2 Abende 

Gebühr: 20,00 € 

Nr. 77361 

Hinweis 

Informationen zur Koordinierungsstelle 

„Frauen und Wirtschaft“ sowie 

weitere Kursangebote finden 

Sie ab Seite 87. 

Bewerbungsmappen-Check 

Eine Bewerbungsmappe ist 

eine Visitenkarte, die einen 

ersten Eindruck der Bewerberin widerspiegelt 

und die direkt in Vorstellungsgespräch 

führen sollte. 

In einem Einzelgespräch können Sie 

Ihre Mappe checken lassen, damit 

Ihrem Neustart auf dem Arbeitsmarkt 

nichts mehr im Wege steht. 




Eine Anmeldung ist dringend erforderlich! 

Anne Wilkens-Lindemann 

Koordinierungsstelle Frauen und 

Wirtschaft 


09:00–12:00 Uhr 



1 Vormittag 

Gebühr: 10,00 € 

Nr. 72251

44 Modernes Leben Familien / 

Qualifizierung zur Tagesmutter/zum 

Tagesvater 

(Fortsetzung) 

Immer mehr Eltern benötigen aus beruflichen 

Gründen eine flexible Betreuung 

ihres Kindes und vertrauen ihr Kind 

einer Tagesmutter oder einem Tagesvater 

an. Die Aufnahme eines Kindes, 

auch für wenige Stunden am Tag, hat 

Auswirkungen auf die eigene Familie 

und stellt Tageseltern oft vor unvorhergesehene 

Situationen und Herausforderungen. 

Dieser Qualifizierungskurs für Tagespflegepersonen 

ist im letzten Semester 

gestartet. Lassen Sie sich vormerken, 

wenn Sie am nächsten teilnehmen wollen! 

Petra Czerner 

Nr. 21071 

Familienleben mit Kleinund 

Vorschulkindern 

Geht das auch ohne Stress? 

Der Familienalltag mit Kleinkindern 

ist nicht immer die reine Freude und 

oft verbunden mit erhöhtem Stress: 

Einige Kinder schreien, andere wollen 

nicht schlafen, machen Theater beim 

Essen oder Anziehen, streiten mit Geschwistern 

und wieder andere machen 

die Ohren dicht, petzen und erzählen 

Lügengeschichten, sind manchmal sehr 

aggressiv oder übermäßig ängstlich. All 

dies kann Eltern zur Verzweiflung und 

an ihre Grenzen bringen. 

Dieses Tages-Seminar zeigt Lösungen 

für Konflikte im Familienalltag. 

Dr. Erika Butzmann 

Beginn: Samstag, 29.04.2017 

10:00–13:45 Uhr 



1 Tag 


7-9 TN 12,00 € 

Bitte melden Sie sich rechtzeitig an! 

Nr. 21231 

Beratung 

Hermann Konermann (Inhalt) 

Telefon (04222) 444-18 

Jens Urbanski (Organisation) 

Telefon (04222) 444-28 

Kinder stark machen 

(6 bis 10 Jahre) – 

Starke Kinder 

wehren sich! 

Dieses Seminar wird speziell für Kinder 

im Alter von 6–10 Jahren angeboten. 

Spielerisch können die Kinder Übungen 

zur Selbstbehauptung und Selbstverteidigung 

kennenlernen und ausprobieren: 

Stand, Blick, Stimme, Atem, Körpersprache, 

Kommunikation, ein klares 

„NEIN“. 

Die Eltern oder eine andere Betreuungsperson 

werden gebeten, jeweils 

um 12:00 Uhr wieder dazu zu kommen 

und mitzumachen, um ergänzende und 

wichtige Informationen zu erhalten. 

Bitte bringt bequeme Kleidung, Turnschuhe, 

einen Imbiss und Getränke mit. 



Sonntag, 19.03.2017 

jeweils 10:00–13:00 Uhr 

Rethorn, Haus Cristina, Am Kurpark 24, 

Raum 1 

2 Tage 


7-9 TN 31,00 € 

Nr. 22491 

knipseline_pixelio 

Kinder brauchen 

Grenzen und ein 

Geländer für das 

Leben 

Kinder zu erziehen ist keine leichte 

Aufgabe, immer wieder stoßen Erwachsene 

an ihre Grenzen. Probleme, die 

gerade bewältigt wurden, ziehen andere 

nach sich. Deshalb ist es wichtig, dass 

Kinder einerseits Freiheiten genießen 

und anderseits sinnvolle Grenzen aufgezeigt 

bekommen. Wie dies möglichst 

zu schaffen ist, soll an vier aufeinander 

aufbauende Abenden Eltern, Großeltern 

und Pflegepersonen erarbeitet werden. 

Themen: ‘Erziehung ist Beziehung, 

konsequentes Verhalten statt Strafen, 

die Familie als System sowie Loben 

und Wertschätzen’ 

Detlef Koss 


19:30–21:45 Uhr 


Raum 10 

4 Abende 


7-9 TN 55,20 € / 5-6 TN 74,00 € 

Nr. 22111 

“Ich will aber nicht 

immer so, wie du 

willst, Mama!“ 

Kinder haben ihren eigenen 

Kopf. Das ist gut so und manchmal 

auch ziemlich anstrengend. Eltern und 

Kinder scheinen verschiedene Sprachen 

zu sprechen und schon gibt es wieder 

Streit um die ewig gleichen Dinge. Wie 

können wir Verständigung wieder leicht 

machen und klar, so dass der Andere 

zuhören kann und versteht, worum es 

mir geht? 

Es erwartet Euch eine „Eltern–Kind 

Rallye“ mit Spiel und Spaß und Trainingseinheiten 

aus dem Bereich der 

„Gewaltfreien Kommunikation“. 

Aktion zum „Tag der gewaltfreien 

Erziehung“ am 30. April. Für Eltern/ 

Großeltern und Kinder ab 8 Jahre. 


Beginn: Sonntag, 30.04.2017 

10:00–14:00 Uhr 



1 Tag 


7-9 TN 24,60 € 

Nr. 22251

Pädagogik 

Modernes Leben 

45 

Fit für den 

Stiefmutteralltag – 

Wege durch den 

Patchwork-Dschungel 

Die Situation von Stiefmüttern ist sehr 

unterschiedlich: Vom Zusammenleben 

mit den Stiefkindern, über eigene 

Kinder oder Kinderwünsche bis hin 

zu rechtlichen Umständen. Trotz aller 

Unterschiede stehen Stiefmütter aber 

vor ähnlichen Herausforderungen oder 

schlimmstenfalls sogar Fronten. Dieser 

Workshop will Stiefmüttern den Rücken 

stärken, ihnen Lösungswege im 

Patchwork-Dschungel aufzeigen und 

sie fit für den Stiefmutteralltag machen. 

Patchwork-Väter sind ausdrücklich 

willkommen. 

Susanne Petermann 


18:30–21:00 Uhr 



1 Tag 


7-9 TN 11,80 € / 5-6 TN 14,50 € 

Nr. 22141 

Was macht die 

digitale Revolution 

mit unsern 

Kindern? 

Heute geht fast nichts mehr ohne digitale 

Medien; die Kinder wachsen also 

in eine Medienabhängigkeit hinein. Ob 

sie jedoch im negativen Sinne abhängig 

werden, hängt davon ab, wie Eltern 

die Kontrolle über den Medienkonsum 

ihrer Kinder in den ersten zehn Jahren 

gelingt. 

Der Vortrag informiert über Ergebnisse 

der wissenschaftlichen Forschung zum 

Einfluss des digitalen Medienkonsums 

auf die Entwicklung der Kinder und 

ermöglicht, die schwierige Aufgabe der 

Medienerziehung mit weniger Stress in 

den Griff zu bekommen. 



19:00–21:15 Uhr 



1 Abend 



Nr. 21221 

Angemessener 

Umgang mit 

visuellen Medien 

für Kinder 

Der Umgang mit Medien ist immer 

wieder ein heikles Thema für Familien. 

Doch für die positive Entwicklung unserer 

Kinder ist es unbedingt wichtig, 

über die Auswirkungen eines „Zuviel“ 

an Medienkonsums zu wissen und die 

Form eines angemessenen Umgangs zu 

finden. Dieses Abendseminar informiert 

darüber, welchen schädlichen Einfluss 

ein überhöhter Medienkonsum auf die 

Entwicklung des Gehirns nehmen kann 

bis hin zu Konzentrations- und Schlafstörungen. 

Es gibt Tipps und Vorschläge 

sowie themenbezogene Unterlagen. 

Detlef Koss 


19:00–22:00 Uhr 



1 Abend 


7-9 TN 20,90 € / 5-6 TN 27,00 € 

Nr. 22121 

Entwicklungskinesiologie 

Vortragsreihe mit 7 Themen 

(s. Spalte rechts) 

Jeder Vortrag kann einzeln 

gebucht werden. 

(Bitte melden Sie sich rechtzeitig an!) 

Berrie v.d. Wittenboer-Beier 


Amtsfreiheit 5 

jeweils 1 Abend, Beginn: 19:00 Uhr 


7-9 TN 13,90 € / 5-6 TN 16,45 € 

Diese Vortragsreihe wird im 

nächsten Semester fortgesetzt! 

Pixabay_nadineDoerle.jpg 

Entwicklungskinesiologie 1 

Empfängnis und Kinderwunsch 

Ein Kind zu empfangen ist jedes Mal 

wie ein kleines Wunder und beruht 

auf einem komplexen Zusammenspiel 

unseres Körpers, bzw. zweier Körper. 

Bei einem Kinderwunsch spielen unterschiedliche 

Aspekte wie z. B. Stress 

eine Rolle. Neben dem Prozess von 

der Empfängnis bis hin zur Einnistung 

neuen Lebens geht es deshalb auch um 

unsere Verhaltensweisen im Alltag und 

wie sich diese bei der Empfängnis widerspiegeln. 

Termin: Mittwoch, 05.04.2017 

Nr. 22013 


Unsere Sinne 

Mit Ohren, Augen, Nase, Mund, Haut, 

Muskeln und dem Gleichgewichtsorgan 

nehmen wir unsere Umwelt wahr. Die 

Sinne sind ein wichtiger Teil unserer 

Wahrnehmung und der Kontakt zu uns 

selbst und zu unserer Umwelt. Warum 

sind unsere Sinne so wichtig für das 

Lernen und die Konzentration und wie 

können wir sie trainieren? Wie sinnlich 

kann ich sein uns sehe ich einen Sinn in 

dem was ich tue? Welche Anreize brauchen 

unsere Sinne? Hierauf wollen wir 

eine Antwort finden. 


Nr. 22023 


Schwangerschaft 

Die Zeit eines Babys im Bauch der 

Mutter hat auch Einfluss auf sein weiteres 

Leben. Mit viel Freude, Bewunderung 

und Staunen über die besondere 

Zeit der Schwangerschaft widmen wir 

uns den Themen: frühes Bonding/Bindungsfähigkeit, 

Erlebniswelt Mutterleib, 

Betreuung in der Schwangerschaft, 

die Organisation der Geburt und die 

erste Anpassungsphase. Daraus ergeben 

sich auch Fragen für das weitere Erwachsenenalter. 


Nr. 22033

46 Modernes Leben Pädagogik / 

„Prof. Kleinstein 

und das Abenteuer Weltall“ 

Fortbildung für KiTa - 

Mitarbeiter/-innen 

Ein neues Abenteuer mit dem verrückten 

Professor und den Geheimnissen 

der Naturwissenschaften: Es geht ins 

Weltall und um Sterne, Planeten, Monde 

und natürlich unseren „Tagesstern“. 

Um Wertschätzung wird es auch gehen 

und zwar in Bezug aufs Lernen, mit 

angespannter Vorfreude auf uns selbst 

und auf unsere sich entwickelnden Fähigkeiten. 

Die richtige Mischung von 

Anspannung und Entspannung trägt 

dazu bei, dass die Kinder eine Vorfreude 

auf sich selbst entwickeln und sich 

stimmen aufs Lernen, wie man ein Instrument 

stimmt. 

Pit Brüssel 


09:00 - 16:00 Uhr 

Hude, Ev. Kindergarten 

Regenbogeninsel, Am Schießstand 6 

1 Tage 

Gebühr: 48,00 € 

Nr. 21282 

Lernförderung 

Die Bundesregierung fördert und unterstützt Kinder und Jugendliche von 

Familien mit einem Anspruch auf Transferleistungen. Häufig entstehen 

durch Sprach- und Verständnisprobleme Wissenslücken, die sich schleichend 

aufbauen und zu erheblichen Schwierigkeiten beim Erbringen der 

geforderten Leistungen in der Schule führen können. 

Um diesem entgegen zu wirken, bieten wir Hilfestellungen durch gezielte 

und nahezu individuelle Förderungen an in allen erforderlichen Unterrichtsfächern 

und Themenstellungen. Sprechen Sie uns an, wir arbeiten gern mit 

Ihnen zusammen. 

Dr. Jens Kohne und Dozententeam 

Tel. 04222 44420 

„Unter Drei 

und voll dabei“ 

Fortbildung für Krip- 

pen-Mitarbeiter/- 

innen 

Naturwissenschaftliche Forschungsabenteuer 

für Pamperskings und Windelqueens 

Die Anfänger des Lebens lernen rasend 

schnell und sie tun das durch Versuch 

und Irrtum, also durch einen experimentellen 

Ansatz. Daher ist es naheliegend 

Ihnen auch andere Experimente 

zuzutrauen und in ihr Blickfeld zu 

lenken. 

In diesem Seminar arbeiten wir mit 

ganz einfachen aber verblüffenden 

Materialien nach dem Prinzip von Prof. 

Kleinsteins Experimentier-Werkstatt für 

Kinder. Auf die Vernetzung von Disziplinen 

werden wir besonderen Wert 

legen und entwicklungspsychologische 

Ergebnisse ebenso mit einbeziehen wie 

das Neueste aus der Hirnforschung. 

Pit Brüssel 

Freitag, 17.11.2017 

09:00 - 16:00 Uhr 

Hude, Ev. Kindergarten 

Regenbogeninsel, Am Schießstand 6 

1 Tag 

Gebühr: 48,00 € 

Nr. 21292 

Fachkraft Inklusion (VHS) 

“Inklusion“ bedeutet allgemein das 

Einbeziehen von Teilen in und zu einem 

Ganzen. Zunehmend verstehen 

wir diesen Begriff auch als ein Konzept 

des menschlichen Zusammenlebens: 

Inklusion bedeutet hier, die Teilhabe 

von Einzelnen an einer Gemeinschaft 

zu ermöglichen. Je unterschiedlicher 

und vielfältiger die Menschen in einer 

Gruppe, desto mehr profitiert die Gemeinschaft 

und jeder Einzelne. Inklusion 

bedeutet daher, die vorhandenen 

Formen von Vielfalt zu erkennen, wertzuschätzen 

und zu nutzen. 

Informationsveranstaltung: 

Donnerstag, 04.02.2016, 18:00 Uhr 

Durchführung: 

Donnerstags von 18.30–21.45 Uhr sowie 

ca. ein Samstag im Monat: 172 UStd. 

Petra Czerner 


18:00–21:30 Uhr 



Gebühren und Kosten: 

750,00 € (ab 10 TN), 800,00 € (7-9 TN) 

zzgl. Prüfungsgebühr vhsConcept (z.Zt. 

120,00 €) und evtl. Materialkosten. 

Bitte Schreibmaterial mitbringen. 

Fortsetzung in den Folgesemestern- 

Nr. 21101 

Intersexualität – 

Was ist das denn? 

Im Rahmen des Projektes 

„Akzeptanz für Vielfalt“ geht es in 

diesem Workshop um die Lebensrealität 

intersexueller Menschen. Lucie G. 

Veith vom Verein Intersexueller Menschen 

Landesverband Niedersachsen 

e.V. klärt Fragen wie „Was ist Intersexualität?“ 

und lenkt den Blick auf die 

Vielfalt menschlicher Körper, Erwartungen 

und Selbstwahrnehmungen insgesamt. 

Die Veranstaltung wendet sich 

an Mitarbeiter/-innen in Kitas, Schulen, 

Beratungsstellen, Gleichstellungsbeauftragte, 

Lehrende und Studierende sowie 

an interessierte Menschen. 

Lucie Veith 


18:30–21:00 Uhr 



1 Tag 


Nr. 22041

Lebensgestaltung 


47 

So passt mir mein Leben 

3 Vorträge zum Sparpreis im 

Abonnement 

In diesem Semester 

bietet Marion Mahnke, 

Coach für Persönlichkeitsentwicklung 

und Entscheidungsfindung, 

die Vortragsreihe 

„So passt mir mein Leben“ an. 

Die Vorträge können einzeln 

besucht oder als Paket gebucht 

werden. 

Im Paket enthalten sind: 

• „Selbst-Bestimmt?!! 

(Nr. 22011) 

• „Kreative Lebensschneiderei 

(Nr. 22021) 

• „Das pack ich jetzt an 

(Nr. 22031) 

Nutzen Sie den Abo-Sparpreis: 

alle drei Vorträge zusammen: 

Gebühr: 17,50 € 

Nr. 22001 

M. Mahnke 

“Das pack Ich jetzt an!“– 

Kurs setzen aufs Ziel 

Abo-Vortrag 

Sie haben eine klare Idee was in Ihrem 

Leben geändert werden sollte? Sie haben 

ein Ziel, mit dem Sie schon lange 

liebäugeln? Dann sind Sie hier richtig! 

Dieser Abend widmet sich ganz dem 

Loslegen. Gemeinsam planen wir Ihren 

ganz persönlichen Weg zum Ziel. 

„Leinen los!“ 

Marion Mahnke 


19:00–21:15 Uhr 



1 Abend 


Nr. 22031 

Marion Mahnke 

„Zeit hat man nicht - Zeit muss 

man sich nehmen! 

Nehmen Sie sich Zeit für das, 

was Ihnen wirklich wichtig ist. 

Selbst-Bestimmt?!! 

Abo-Vortrag 

Man macht und tut – und 

irgendwann fragt man sich: Wofür 

eigentlich? Geht es Ihnen manchmal 

auch so? Viele kennen das Gefühl der 

Fremdbestimmung aus dem Berufs-, 

Privat- oder Familienleben. Wie kommt 

es eigentlich, dass wir immer wieder 

wie „ferngesteuert“ Dinge tun, von 

denen wir gar nicht so sicher sind, ob 

wir das wirklich wollen? 

In diesem Vortrag lernen Sie drei mögliche 

Wege zu mehr Selbstbestimmtheit 

kennen und eine Methode, wie Sie 

Ihren eigenen Kompass der Selbst- 

Bestimmung finden können. 


sammelt die Dozentin im Kurs ein. 

Marion Mahnke 


19:00–21:15 Uhr 



1 Abend 


Nr. 22011 

Kreative 

Lebensschneiderei 

mit Zielcollagen 

Abo-Vortrag 

Der Alltag nimmt uns oft voll in Anspruch. 

Schnell vergessen wir dabei, 

dass wir mal einen Schritt zurück treten 

sollten, um zu peilen, ob der Kurs noch 

stimmt: 

• Was ist mir im Moment wirklich 

wichtig? 

• Bekommen die Dinge, die mir am 

Herzen liegen, genug Raum? 

• Was will ich in den kommenden Monaten 

erreichen? 

• Habe ich meine Träume noch im 

Blick? 

Mit Schere und Klebstoff „schneidern“ 

wir uns ein Leben, in das wir perfekt 

hineinpassen! Der Abend lässt erste 

Schritte auf diesem Weg herausfinden. 

Marion Mahnke 


19:00–21:15 Uhr 



1 Abend 


Nr. 22021 

Als Coach helfe ich Menschen, 

wenn ihr Leben Kopf steht oder 

einfach nicht so richtig passt. 

Sie möchten Ihr Leben bewusst 

gestalten, Schwierigkeiten 

souverän bewältigen und Entscheidungen 

mit einem guten 

Gefühl treffen? 

Dann sind meine Vorträge und 

Abend-Workshops bei der 

regioVHS ein guter erster Schritt 

für Sie. 

Sie wollen mehr wissen? Rufen 

Sie mich an 04221 6806 888 

oder besuchen Sie mich im Internet: 

www.marion-mahnke.de

48 Modernes Leben Persönlichkeit 

Sagen Sie doch einfach 

„Nein!“ 

Kommt Ihnen das Wörtchen „Nein“ nur 

schwer über die Lippen? 

Sind Sie aus der Übung oder haben das 

nie gelernt? 

In diesem Vortrag lernen Sie 5 verschiedene 

Methoden kennen, mit denen Sie 

das „Nein-Sagen“ effektiv trainieren 

können. Sie erfahren, wie Sie immer – 

langsam aber nachhaltig – leichter und 

öfter ein klares „Nein“ formulieren: 

Damit Sie mehr Zeit haben für das, was 

Ihnen WIRKLICH wichtig ist! 

Fangen Sie gleich an: Sagen Sie „Nein“ 

zu allen anderen Verpflichtungen und 

buchen Sie diesen Vortrag! 

Marion Mahnke 


19:00–21:15 Uhr 


von-Witzleben-Allee 4, Kaminraum 

1 Abend 


7-9 TN 14,80 € / 5-6 TN 18,70 € 

Nr. 22032 

“Du solltest wirklich mal...“ 

Vom Rat-Geben und von 

Rat-Schlägen 

Gehören Sie auch zu den Zuhörern, 

Lösungsfindern und Ratgebern, die von 

Freunden, Familie und Bekannten gern 

mal um ein offenes Ohr oder einen guten 

Rat gebeten werden? 

Dennoch weiß der Ratgeber manchmal 

nicht so recht, wie er den anderen wirklich 

auf neue Ideen bringen oder das 

Problem genau verstehen soll. Lösungen 

finden – kann man das lernen? 

Auf jeden Fall! 

In diesem Vortrag werden einfache 

Methoden aus dem lösungsorientierten 

Coaching vorgestellt. 

Neugierig geworden? Dann melden Sie 

sich an! 

Marion Mahnke 


19:00–21:15 Uhr 



1 Abend 


7-9 TN 14,80 € / 5-6 TN 18,70 € 

Nr. 22052 

Die Liebe 

neu erfinden 

Unser derzeitiges Leben im 

Turbo-Gang führt auch dazu, 

dass sich die Liebe häufiger verstecken 

muss. Sowohl im Familienalltag mit 

Kleinkindern ist das der Fall, als auch 

bei berufstätigen Paaren. Wie lässt sich 

das ändern? Dieser Vortrag bietet den 

Versuch, über eine distanzierte Sicht 

auf die Liebe diese neu zu erfinden. 

Es werden die fünf Ebenen der Liebe 

dargestellt und das dazu gehörige Konfliktpotenzial 

betrachtet, damit das vielschichtige 

Phänomen der Liebe besser 

zu verstehen ist. 



19:00–21:15 Uhr 



1 Abend 



Nr. 21241 

Der macht mich 

noch wahnsinnig! 

“Wieso macht sie das immer 

wieder?“, „Ich dreh durch, 

wenn er noch einmal...“ – Es gibt Menschen, 

die ändern sich (anscheinend) 

NIE und bringen uns durch ihr Verhalten 

auf die Palme. 

Wie schaffen wir es, mit Menschen 

umzugehen, die einfach schwierig sind? 

Können wir die Schwiegermutter ändern? 

Kann man die Kollegin davon 

kurieren, immer zu spät zu kommen? 

Wie gehen wir mit Menschen um, 

die uns immer wieder auf die Palme 

bringen? Wie schaffen wir es, NICHT 

wahnsinnig zu werden? 



Marion Mahnke 


19:00–21:15 Uhr 



1 Abend 


7-9 TN 14,80 € / 5-6 TN 18,70 € 

Nr. 22042 

Susanne Schwarz 

„Der Kopf ist rund, damit die 

Gedanken ihre Richtung ändern 

können…“ 

Seit 2011 arbeite ich als 

Persönlichkeits-Trainerin mit 

ganzheitlichem Ansatz, also 

einer Verbindung der seelischpsychologischen 

Seite mit der 

wirtschaftlichen Komponente. 

Denn oft sind beide Lebensbereiche 

betroffen, wenn es 

Probleme gibt. 

“Dem Selbstwertgefühl 

auf der 

Spur...“ 

In diesem interaktiven Vortrag erfahren 

Sie spannende Fakten zur Definition 

und Ausprägung des Selbstwertgefühls, 

von der Kindheit bis zum Erwachsenenalter. 

Gerade am Anfang sowie in der 

Mitte des Lebens stellen wir uns selbst 

in Frage, erkunden, wieviel bin ich mir 

selbst Wert? Auf humorvolle, verständliche 

Weise erhalten Sie Einblicke in 

wissenschaftliche Erkenntnisse, lernen 

Möglichkeiten kennen, Ihr eigenes 

Selbstwertgefühl zu stärken, mentale 

Bremsklötze zu erkennen und positive 

Verstärker zu nutzen. 

Susanne Schwarz 


15:00–17:15 Uhr 



1 Tag 


Nr. 22081

Psychologie Modernes Leben 

49 

Selbstliebe/ 

Selbstannahme 

Wir alle kennen das, wenn wir uns 

selbst schlecht machen und selbst verurteilen. 

Dann wünschen wir uns von 

anderen Menschen, oft vom Partner, geliebt 

zu werden. An diesem Tag wollen 

wir uns damit beschäftigen, wie wir zu 

einer liebevollen Haltung zu uns selbst 

zurück finden. 

Anke S. Schöpfer 


10:00–17:00 Uhr 



1 Tag 


7-9 TN 25,60 € / 5-6 TN 33,10 € 

Nr. 22092 

Werden Sie Ihr eigener 

Coach 

Werden Sie Ihr eigener Coach und 

wachsen Sie über sich hinaus. 

Sieger kennen keinen Black Out! 

Jeder Mensch kann in Dialog mit seinem 

Unterbewusstsein treten und dies 

auch erlernen. 

An 4 Terminen werden folgende 

Schwerpunkte / Lerninhalte vermittelt: 

- Geschichte der Hypnose und Selbsthypnose 

- Die Kraft des eigenen Unterbewusstseins 

erkennen und gefahrlos nutzen 

- Effektive Funktion der Selbsthypnose 

- Individuelle und teilnehmerspezifische 

Selbsthypnose-Methoden kennenlernen 

Materialkosten in Höhe von 2 € sammelt 

die Dozentin im Kurs ein. 

Uta Zander 


18:30–20:00 Uhr 



4 Abende 


7-9 TN 24,80 € / 5-6 TN 32,00 € 

Nr. 22102 

Beratung 


Telefon (04222) 444-18 


Telefon (04222) 444-28 

Versöhnung 

mit dem inneren Kind 

Wir alle haben ein Kind in uns, das Verletzungen 

und Defizite in sich trägt. 

An diesem Tag wollen wir uns diesen 

stellen und sie heilen, so dass Lebensfreude 

und innerer Friede zurückkehren. 

Wir arbeiten mit Partnerübungen, Fantasiereisen, 

Musik und Malen. 



10:00–18:00 Uhr 



10 UStd./ 1 Tag 


7-9 TN 30,80 € / 5-6 TN 40,10 € 

Nr. 25022 

Enneagramm – 

9 Wege aus dem Leiden 

Jeder Mensch möchte glücklich sein 

und versucht auf seine Art und Weise 

das Beste zu tun. Aber oftmals machen 

wir die Erfahrungen des Scheiterns, 

dass es anders kommt, wie wir es uns 

gedacht haben, oder dass wir aus Angst 

vor dem Unbekannten erst gar nicht 

den ersten Schritt zu gehen wagen. In 

diesem Workshop wird mit dem Spiegel 

des Enneagramms ein–innerer–Weg erarbeitet, 

auf dem jeder lernt in Respekt, 

Authentizität und Wahrhaftigkeit mit 

sich selbst sein und sein Leben bewusster 

wahrnehmen zu können. 

Joachim Barteit 


10:00–18:00 Uhr 



9 UStd./ 1 Tag 


7-9 TN 27,40 € / 5-6 TN 35,50 € 


Nr. 22162 

Schnuppertag „Fortbildung 

Aufstellungsarbeit“ 

Wenn Sie schon mit Menschen im Beratungsbereich 

arbeiten, bietet Ihnen 

diese Fortbildung die Möglichkeit, 

Aufstellungssysteme kennenzulernen. 

Mit solchen Systemen können leicht(er) 

Ordnung, Klarheit und Lösungen in 

Persönlichkeit, Familie und Arbeit herbeigeführt 

werden. 



10:00–17:00 Uhr 



1 Tag 


7-9 TN 25,60 € / 5-6 TN 33,10 € 

Nr. 25032 

Familien- und Organisationsaufstellungen 

Jeder ist Teil seiner Herkunftsfamilie 

und bleibt mit diesem Familiensystem 

sein Leben lang verstrickt. Bisher nicht 

gelöste Konflikte aus diesem System 

wirken sich noch in der Gegenwart aus 

und können sogar die Generation unserer 

Kinder negativ beeinflussen. 

Im Rahmen des Vortrages werden Beispiele 

ungelöster Konflikte und Verstrickungen 

mit ihren Auswirkungen auf 

das Leben dargestellt und die Funktionsweisen 

systemischer Aufstellungen 

beschrieben und vielschichtige Anwendungsmöglichkeiten 

gezeigt. 

Jürgen Ströde 


20:00–22:15 Uhr 



1 Abend 



Nr. 25042

50 Modernes Leben Persönlichkeit 

In der Trauer nicht allein 

Trauer ist eine natürliche, individuell 

sehr unterschiedliche Reaktion, die 

nach dem Tod eines geliebten Menschen 

eintritt. Fassungslosigkeit, Verzweiflung, 

Niedergeschlagenheit und 

auch Ärger sind nur einige der Gefühle, 

die während eines Trauerprozesses auftreten 

können. 

Für die Verarbeitung des Verlustes kann 

der Austausch mit anderen Betroffenen 

hilfreich sein. 

Ein Tagesseminar für Personen, die 

einen geliebten Menschen vor mehr als 

drei Monaten verloren haben. 

Irina Groeneveld / 



10:00–17:00 Uhr 



1 Tag 


7-9 TN 16,80 € / 5-6 TN 20,00 € 

Nr. 25912 

StockSnap_VilmosHeim.jpg 

Lindenstraße 12, 27777 Ganderkesee 

Tel.: (04222) 806190 

Bereitschaftshandy: 0160 / 99643944 

Email: 

buero@hospizkreis-ganderkesee.de 

Offene Hospizabende 

Der Hospizkreis Ganderkesee und die regioVHS Ganderkesee-Hude bieten die folgenden Veranstaltungen 

als Vortrags- bzw. Gesprächsabende an. – Eintritt frei! 

Hospiz im Gespräch 

„Wenn der Nachbar stirbt, wie verhalte Ich mich?“ 

Wie kann ich mit dem Nachbarn / dem Trauernden umgehen, welche Worte finden? 

Was könnte hilfreich sein, was sollte ich besser nicht tun? 

Open-Air-Gottesdienst 

In diesem Gottesdienst werden 

Hospizbegleiter/-innen „Lichtblicke“ 

ihrer Begleitungen vorstellen. Bei der 

anschließenden Kaffeetafel besteht die 

Möglichkeit mit den Ehrenamtlichen 

ins Gespräch zu kommen. 

Linda Bahr / 

Susanne Lebedinzew 

Dienstag, 18.04.2017 

19:30 Uhr 

Hude, Rathaus, Parkstraße 53, 

Sitzungssaal 

Nr. 25902 

Linda Bahr / 

Susanne Lebedinzew 


19:30 Uhr 

Ganderkesee, ev. Gemeindehaus 

Ring 14 

Nr. 25901 

Pastor Udo Dreyer, 

Hospizbegleiter/-innen, 

Huder GospelSingers 


15:00 Uhr, (anschl. Kaffeetafel) 

Hoykenkamp, „Gaststätte Menkens“, 

Schierbroker Str. 75 

Nr. 25911

Psychologie Modernes Leben 

51 

Denk Dich fit – 

Ganzheitliches 

Gedächtnistraining 

Das kennen wir alle: Wo habe ich den 

Schlüssel hingelegt, wie war der Name 

des neuen Kollegen noch? Bundesländer 

und Minister wüßte ich auch gerne. 

Aber wie soll ich mir das alles merken? 

Geistige Fitness ist vor allem eine 

Frage des Trainings. Durch bestimmte 

Übungen und Merktechniken in Zusammenhang 

mit einfachen körperlichen 

Bewegungsübungen können Sie Merkfähigkeit, 

Wahrnehmung, Konzentration, 

logisches Denken sowie Wortfindung 

gezielt verbessern. In entspannter 

Atmosphäre, ohne Leistungsdruck und 

Vorkenntnisse macht das in einer Gruppe 

auch noch richtig Spaß. 

Bitte bringen Sie Schreibzeug mit. Materialkosten 

in Höhe von 2,00 € werden 

im Kurs eingesammelt. 

Ganzheitliches 

Gedächtnistraining 

für Beruf und Alltag 

Obwohl die Speicherkapazität unseres 

Gehirns unerschöpflich ist, gelingt es 

uns häufig nicht Informationen zu behalten 

oder abzurufen. 

In diesem Kurs erfahren Sie, wie sich 

Wahrnehmung, Merkfähigkeit und 

Konzentration durch unterschiedliche 

Übungen verbessern lassen. Außerdem 

lernen Sie verschiedene Gedächtnistechniken 

(Mnemotechniken) kennen, 

mit denen sie sich Zahlen, Namen und 

Fakten besser merken können. 

Bitte bringen Sie Schreibzeug mit. Materialkosten 

in Höhe von 1,00 € werden 


Frauke Pauly 


10:00–15:00 Uhr 



1 Tag 


7-9 TN 19,60 € 

Nr. 22072 

Dieter Schütz_pixelio 

Kurs I 

(Am 13.03.2017 

findet kein Unterricht statt!) 

Frauke Pauly 


16:30–18:00 Uhr 



7 Nachmittage 


7-9 TN 40,40 € / 5-6 TN 53,00 € 

Nr. 22061 

Kurs II 

Frauke Pauly 


16:30–18:00 Uhr 



6 Nachmittage 


7-9 TN 35,20 € / 5-6 TN 46,00 € 

Nr. 22062 

Konstruktivsystemisch 

miteinander reden 

“Handle stets so, dass Du die 

Anzahl der Möglichkeiten vergrößerst“ 

(Heinz von Foerster). 

Nach diesem Motto werden an diesem 

Abend wichtige Aspekte einer konstruktiven 

Gesprächsführung dargestellt 

und in der Gruppe erarbeitet. Denn die 

systemische Sicht- und Arbeitsweise 

geht davon aus, dass alle Mitglieder 

eines Systems wie beispielsweise Familien, 

Eltern, Paare, Arbeitsteams Anteil 

an einer problematischen Situation 

haben. 

Es gibt für alle Teilnehmenden ein 

Skript für systemische Beratungssituationen/Gespräche. 

Detlef Koss 


19:00–22:00 Uhr 



1 Abend 


7-9 TN 20,60 € / 5-6 TN 26,60 € 

Nr. 22122 

Kannst Du mir 

vielleicht einmal 

zuhören! 

Wie kann ich formulieren, 

was ich möchte, worum es mir geht, 

was mein Leben bereichert, ohne dass 

mein Gesprächspartner Kritik, Vorwurf 

oder eine Forderung hört? Wie kann 

ich Kritik und Vorwurf (auch Selbstvorwürfe) 

für mich nutzbar machen? 

Diesen und anderen Fragen geht die 

Gewaltfreie Kommunikation nach. Man 

findet sie heute international in vielen 

gesellschaftlichen Bereichen, in Firmen 

und Institutionen. 

Das Seminar lädt zu einer Beschäftigung 

mit dem Konzept der Wertschätzenden 

Kommunikation ein. 



19:00–21:30 Uhr 



1 Tag 


7-9 TN 32,80 € / 5-6 TN 43,90 € 

Nr. 22211

52 Modernes Leben Nautik & Verkehr 

Wassersport 

Informationsabend 

Der Dozent gibt eine Themenübersicht 

zu den Sportbootführerscheinen „See 

und Binnen“ (Kurs-Nr. 26531), dem 

Kurs „Sportküstenschiffer SKS unter 

Segel/Motor“ (Kurs-Nr. 26551) und 

dem Kurs „UKW Seefunkbetriebszeugnis 

SRC und UBI“ (Kurs-Nr. 26541). 

Er erläutert die Geltungsbereiche der 

verschiedenen Sportbootführerscheine, 

gibt eine Übersicht hinsichtlich benötigter 

Unterrichtsmaterialien, Kosten 

und Möglichkeiten der Praxisausbildung. 

Kapitän Horst Kruse 


19:30–21:00 Uhr 

Ganderkesee, Gymnasium, 

Am Steinacker, Raum F 6 

1 Abend 


Nr. 26501 

Sportbootführerschein 

„See und Binnen“ 

Anfängerkurs für beide Motorbootführerscheine 

„See“ und „Binnengewässer“ 

(Buten und Binnen). 

Die Prüfungsgebühr ist nicht in der 

Kursgebühr enthalten! 

Weitere Informationen, so auch zur 

praktischen Ausbildung (kein VHS- 

Kursangebot) und deren Kosten, erhalten 

Sie in der Informationsveranstaltung 

am 23.01.2017 (Nr.26051) 


Keine Ermäßigung der Gebühr! 


19:30–22:00 Uhr 



415 Abende 

Gebühr: 240,00 € 

Nr. 26531 

Seefunkzeugnisse 

„SRC“ und „UBI“ 

Privatyachten und Charterschiffe sind 

zunehmend mit modernen Systemen 

für die Kommunikation und Navigation 

ausgerüstet. UKW-DSC-Funkanlagen, 

NAVTEX, EPIRB oder AIS gehören 

heute zum Standard im Weltweiten 

Seenot- und Sicherheitsfunksystem 

GMDSS. 

Jeder Führer eines Sportfahrzeuges 

muss entsprechend der funktechnischen 

Ausrüstung des Bootes mindestens über 

das Beschränkt Gültige Funkbetriebszeugnis 

(SRC) oder das UKW-Sprechfunkzeugnis 

für den Binnenschifffahrtsfunk 

(UBI) verfügen. 

Dieser Kurs führt zum Erwerb beider 

Funkzeugnisse. 

Das Mindestalter beträgt 16 Jahre z. Zt. 

der Prüfung. Die Prüfungsgebühr ist 

nicht im Preis enthalten. Nutzung der 

Funkgeräte im Kurs und zur Prüfung: 

50,00 €/Pers. 

Weitere Informationen, so auch zur 

praktischen Ausbildung und deren Kosten, 

erhalten Sie in der Informationsveranstaltung 

am 23.01.2017 (siehe 

Kurs 26501). 

Sportküstenschiffer „SKS“ 

Angehende Skipper/-innen erhalten in 

diesem Kurs eine vertiefende Ausbildung 

in Navigation, Gezeitenkunde, 

Seerecht, Wetterkunde und Seemannschaft. 

Vermittelt wird in diesem Theoriekurs 

das nötige Rüstzeug zur Durchführung 

von Motorbootfahrten bzw. 

Segeltörns in Nord- und Ostsee, dem 

Mittelmeer und der Karibik, also vieler 

klassischer Segelreviere. Wir lernen 

viel übers Segeln, vom Setzen der Segel 

bis zu den verschiedenen Manövern. 

Am Ende des Kurses kann die Theorieprüfung 

zum Sportküstenschiffer SKS 

abgelegt werden. 

( 1. Teilprüfung ) 

Teilnahmevoraussetzung: 

Sportbootführerschein „SEE“. 




19:30–22:00 Uhr 



14 Abende 

Gebühr: 350,00 € 

Nr. 26551 

Ralf Dietermann / pixelio.de 



Kapitän Horst Kruse / 

Klaus Liebig 



19:00–22:00 Uhr 



10 Abende 

Gebühr: 240,00 € 

Nr. 26541 

Beratung 


Telefon (04222) 444-18 


Telefon (04222) 444-28

Mensch & Tier 


53 

Motorrad 

Sicherheitstraining im 

Straßenverkehr 

Das „Motorrad-Sicherheitstraining 

im Straßenverkehr“ wird nach dem 

Konzept des Deutschen Verkehrssicherheitsrates 

(DVR) zur Erkennung 

unfallträchtiger Verkehrssituationen 

durchgeführt. Die vorherige Teilnahme 

an einem Platztraining ist sinnvoll. 

Themenfelder: 

1. Fahrtraining 

2. Gefahrenlehre 

3. Teamarbeit 

4. Touristik 

Die Sicherheitstour ist eine Zweitagesveranstaltung 

mit Übernachtung in 

einem familiären Landhotel im Teutoburger 

Wald. Start und Abschluss ist in 

der regioVHS Ganderkesee-Hude. 

Versicherungs-rechtliche Hinweise: 

Die Teilnahme an der Veranstaltung 

erfordert ein betriebs- und verkehrssicheres 

Motorrad sowie das Tragen 

kompletter Motorrad-Schutzkleidung. 

Jeder Teilnehmer bleibt grundsätzlich 

für seine Fahrweise, insbesondere die 

Wahl seiner Geschwindigkeit, selbst 

verantwortlich. Kommt es während der 

Veranstaltung zu einem Sturz oder Unfall, 

können gegen den Veranstalter und 

seine Beauftragten, insbesondere den 

Kursleiter, keinerlei Haftungsansprüche 

geltend gemacht werden. 


WOCHENENDSEMINARE 



2 Tage 

Gebühr: 250,00 € 

Kurs I 

Samstag, 13.05.2017 

09:00–22:00 Uhr und 

Sonntag, 14.05.2017 

09:00–18:00 Uhr 

Nr. 26651 

Grenzwissenschaften 

Tierkommunikation 

für Einsteiger 

Was anderswo selbstverständlich 

praktiziert wird, ist in der westlichen 

Welt „Hokuspokus“. Telepathie, Intuition 

oder Bauchgefühl; jeder Mensch 

kommt mit dieser Fähigkeit auf die 

Welt–verliert sie aber häufig wieder, 

sobald der „Ernst des Lebens“ beginnt. 

Mit Geduld und Achtsamkeit lässt sich 

diese Fähigkeit aber häufig wieder entdecken. 

Sie haben die Möglichkeit, unter Anleitung 

ihr Talent zur Tierkommunikation 

zu entdecken. (Sie können von einem 

Tier etwas Fell und ein Foto mitbringen.) 



Kurs I 

Renate Höhn 


18:00–21:00 Uhr 


Raum 7 

1 Abend 


7-9 TN 14,40 € / 5-6 TN 18,00 € 

Nr. 28831A 

Kurs II 

Renate Höhn 


18:00–21:00 Uhr 



1 Abend 


7-9 TN 14,40 € / 5-6 TN 18,00 € 

Nr. 28832B 

Reiki und 

alternative Heilmethoden 

„Gegen jedes Leiden ist ein Kraut gewachsen“ 

Es gibt mehr zwischen Himmel und 

Erde als das, was man sieht. 

Neben den klassischen alternativen 

Heilmethoden und deren Wirkungsweise 

sollen in diesem Kurs Heilmethoden 

wie Reiki, Prana, Besprechen, Geistheilung 

usw. erläutert werden. Veränderungen 

auf der Seelen-Ebene können sich 

im Körperlichen auswirken. 

Wenn Sie wissen wollen, was man 

zwischen Himmel und Erde nicht sieht, 

sind Sie in diesem Kurs richtig. 



Kurs I 

Renate Höhn 


18:00 - 21:00 Uhr 


Raum 7 

1 Abend 

Staffelgebühren: ab 10 TN 13,20 € / 7-9 

TN 14,40 € / 5-6 TN 18,00 € 

Nr. 28841A 

Kurs II 

Renate Höhn 


18:00 - 21:00 Uhr 



1 Abend 


7-9 TN 14,40 € / 5-6 TN 18,00 € 

Nr. 28842B 

Kurs II 

Samstag, 22.07.2017 

09:00–22:00 Uhr und 

Sonntag, 23.07.2017 

09:00–18:00 Uhr 

Nr. 26661 

Grenzwissenschaften 

Obwohl sich die in Kursen wie z.B. Reiki, Telepathie, Hypnose usw. aufgezeigten 

Phänomene häufig nicht nach den üblichen Regeln der westlichen 

Naturwissenschaften beweisen lassen, will die regioVHS dazu beitragen, 

dass sich die interessierte Teilnehmerschaft ein eigenes Urteil bilden kann.

54 Modernes Leben Mensch und Tier 

Farben und Licht in der 

alternativen Medizin 

Einführung in die geheimnisvolle 

Welt der Farben. 

Von „A“ wie Aurafarben bis „W“ wie 

Winterdepression wird die Bedeutung 

und Wirkung der Farben in diesem Kurs 

erklärt. Warum „Rot“ vitalisierend, 

„blau“ kühlend und „grün heilend ist, 

soll dem Teilnehmer lebensnah vermittelt 

werden. Sowohl in der Schulmedizin 

als auch in der alternativen Medizin 

wird Farblicht eingesetzt. Farben haben 

ganzheitlichen (Körper, Geist und Seele) 

Einfluss auf Tier und Mensch.Materialkosten 

in Höhe von 2 € sammelt die 

Dozentin im Kurs ein. 

Renate Höhn 


18:00 - 21:00 Uhr 


Raum 7 

1 Abend 


TN 14,40 € / 5-6 TN 18,00 € 

Nr. 28851A 

Gesundheit ... 

„Gesundheit ist nicht alles – 

aber ohne Gesundheit 

ist alles nichts!“ 

Viele weitere wissenswerte Informationen 

und Angebote zu den 

verschiedenen Aspekten dieses 

wichtigen Lebensbereiches 

finden Sie auch ab Seite 20 

Garten 

Salutogenese – Wie unsere 

Gesundheit entsteht 

In unserem Gesundheitssystem beschäftigen 

wir uns fast nur mit Krankheiten. 

Wir gehen zum Arzt, wenn es 

uns schlecht geht. Das verdeutlicht 

die Sicht auf die Krankheit und auf 

den Zustand, in dem es unserem Körper 

und Geist eher schlecht geht. Die 

Salutogenese ist eine Philosophie der 

Gesundheitsentstehung. Der Weg zur 

Gesundheit ist sehr individuell. Und genau 

dieser lässt sich in dem interaktiven 

Vortrag der praktizierenden Heilpraktikerin 

Kathrin Brengelmanm erlernen. 

Kathrin Brengelmann 


18:00–20:15 Uhr 



1 Abend 


Nr. 25801 

Renate Höhn 


18:00 - 21:00 Uhr 



1 Abend 


TN 14,40 € / 5-6 TN 18,00 € 

Nr. 28852B 

Wildnisschule 

Wildeshausen 

Wildniserfahrung - Naturverbindung 

Naturrituale 

Im Frühjahr 2017 starten die 

Weiterbildungen: 

• Natur-und Wildnispädagogik1+2 

• Wildnis Wege 

• Kräuterpädagogik 

• Coyote Mentoring 

• Ritual Ausbildung 

Wildnisschule Wildeshausen 

fon: 04224 140 551 

email: info@wildnisschule.de 

www.wildnisschule.de 

Obstbaumschnitt, 

Düngung, Pflege – 

Theorie und Praxis 

Ertrag, Qualität und Gesundheit der 

Obstgehölze und Beerensträucher 

hängen im Wesentlichen vom richtigen 

Schnitt sowie von einer naturnahen 

Düngung und Pflege ab. Neben 

Grundbegriffen werden die Natur- und 

Rückschnittgesetze erläutert, die beim 

Schnitt der Gehölze zu beachten sind. 

Weiterhin ist Thema die Zubereitung 

eines hygienischen, lebendigen Reifkompostes 

für ein gesundes Wachstum 

und für gesunde Früchte. 

Nach der Theorie wird im Garten eines 

Teilnehmers der Schnitt der Gehölze 

praktisch gezeigt. 


der Dozent im Kurs ein. 

Kurs I 

Wolfgang Hoff 


18:00–21:00 Uhr 

Samstag, 18.02.2017 

10:00–13:00 Uhr 



2 Tage 


7-9 TN 27,40 € / 5-6 TN 35,60 € 

Nr. 28542 

Kurs II 

Wolfgang Hoff 


18:00–21:00 Uhr 

Samstag, 25.02.2017 

10:00–13:00 Uhr 

Harpstedt, Delmeschule, 

Schulstraße 25, VHS-Raum 

2 Tage 


7-9 TN 27,40 € / 5-6 TN 35,60 € 

Nr. 28543 

uschi dreiucker / pixelio.de

Haus und Garten 


55 

Bienenwachs: 

Vom phönizischen 

Kriegsschiff in den 

Weltraum! 

Um der Gefährdung der Biene wirksam 

entgegenzutreten, ist zuerst die Besinnung 

auf ihren ökologischen – aber 

auch ökonomischen Nutzwert nötig. 

Zehntausende von Wertschöpfungsketten 

nutzen Imkerei-Erzeugnisse seit 

Jahrtausenden – Entwicklungen, welche 

ohne Bienenwachs so nicht stattgefunden 

hätten. 

Der Vortrag stellt die Biene und ihre 

Produkte mit Schlüsselfunktion in 

Technologie- und Kunstgeschichte in 

übergreifende geschichtliche und gegenwärtige 

Zusammenhänge. Er macht 

damit bewusst, welcher Verlust mit 

ihrer aktuellen Gefährdung droht. 

Götz Neuber 

Mittwoch, 01.03.2017 

19:00 Uhr 

Hude, Rathaus, Sitzungssaal 

1 Abend 


Nr. 28512 

Paradiese 

aus Frauenhand 

Die Menschen sind immer 

noch auf der Suche nach dem 

Garten Eden, nachdem Adam und Eva 

aus dem Paradies vertrieben wurden. In 

der Gartengeschichte zeigt sich, dass 

die Gärten mal Arbeitsgärten waren, 

mal introvertierte Lustgärten, aber auch 

Orte der Macht, in denen eher der Mann 

das Sagen hatte. Im 20. Jh. entstehen 

Gärten, in denen Frauen die Gärten 

gestalten. Wir sehen Bilder aus Gärten 

in England, Irland und Schottland, aber 

auch aus Holland und Norddeutschland. 

Antonius Bösterling 


18:00–21:00 Uhr 



1 Tag 


Nr. 28101 

5 % Naturwald: 

Holzverschwendung oder sinnvolles Naturschutzziel? 

Im Jahr 2007 hat die Bundesregierung für den Wald drei Ziele formuliert, die zu 

einer Kontroverse zwischen Forstwirtschaft und Naturschutz geführt haben: 

• 5 % des deutschen Waldes und 10 % des öffentlichen Waldes sollen einer natürlichen 

Entwicklung überlassen werden 

• 2 % der Landesfläche Deutschland soll sich zu Wildnis entwickeln 

• 

Peter Meyer beleuchtet das Thema Naturwald in Deutschland und Niedersachsen 

aus einer ökologischen und einer gesellschaftspolitischen Perspektive. 

Dr. Peter Meyer 


19:30–21:45 Uhr 

Ganderkesee, Rathaus, Mühlenstraße 2, 

Sitzungssaal 

1 Abend 

Abendkasse 3,00 € / Jugendliche frei 

Nr. 29011 

Naturbündnis Hasbruch 

Im Herbst 2010 hat sich eine naturkundliche Arbeitsgemeinschaft zusammengefunden 

und setzt sich unter diesem Namen derzeit aus folgenden 

Vereinen und Organisationen zusammen: 

• Gesellschaft der Freunde des 

Hasbruch 

• NABU-Ortsgruppe Ganderkesee 

• NABU-Ortsgruppe Hude 

In Zusammenarbeit mit dem 

„Naturbündnis Hasbruch“ 

Die regioVHS Ganderkesee-Hude unterstützt dabei das Naturbündnis Hasbruch 

intensiv als Kooperationspartner. 

Ziel des Naturbündnisses Hasbruch ist es, die Menschen über Natur und 

Umwelt zu informieren und zu begeistern. 

Die gemeinschaftlichen Vortragsreihen werden abwechselnd in den Rathäusern 

der Gemeinde Ganderkesee und der Gemeinde Hude veranstaltet. 

Dr. Peter Meyer

56 Kreatives Gestalten 

Zeichnen & 

Oberflächen 

fantasievoll gestalten 

Nach eigenen Vorstellungen aus einer 

weißen Leinwand ein Kunstwerk entstehen 

lassen. Dieser Kurs zeigt Ihnen 

Möglichkeiten auf, mit unterschiedlichsten 

Materialien herrliche Bilder zu 

gestalten. Einfach anfangen – mit Sand 

oder Spachtelmasse experimentieren 

– Gegenstände oder Schriften integrieren 

– Kreativität kennt keine Grenzen. 

Bitte bringen Sie einen Keilrahmen, ca. 

50x60 cm , Farben, Pinsel und Material 

zum Einarbeiten mit. 

Bärbel Woitas 

WOCHENENDSEMINAR 

Samstag, 11.03.2017 

14:00–18:15 Uhr und 

Sonntag, 12.03.2017 

14:00–18:15 Uhr 

Ganderkesee, Haus Müller, Ring 24, 

Raum 12 

2 Tage 


7-9 TN 30,00 € / 5-6 TN 39,00 € 

Nr. 41001 

Digitaldruck 

Lichtwerbung 

Beschriftungen 

KFZ-Folierungen 

cordes-werbung.de 

B. Woitas 

Picasso, Wunderkinder 

und Grüne Punkte 

“Im Gegensatz zur Musik gibt es in 

der Malerei keine Wunderkinder. Mein 

Vater unterrichtete mich, akademisch, 

kleinlich und genau zu zeichnen. Dann 

habe ich ein Leben lang gebraucht, so 

zeichnen zu lernen, wie Kinder zeichnen.“ 

(Pablo Picasso) 

Wir können nicht wie Picasso malen, 

aber auch wir können malen lernen und 

immer mehr zu unseren eigenen Bildern 

finden. Exakt zu malen ist zunächst eine 

gute Grundlage, aber dann ist es an der 

Zeit, den eingefahrenen Weg zu verlassen 

und seinen eigenen zu suchen. 

Es wird mit Aquarellfarbe gearbeitet. 



18:30–20:15 Uhr 


Raum 12 

22 UStd./ 10 Abende 


7-9 TN 61,20 € / 5-6 TN 81,00 € 

Nr. 41011 

Zeichnen & Malen 

Die Zeichnung gilt in der bildenden 

Kunst als eine eigenständige Kategorie. 

Außerdem dient eine Vorzeichnung 

mit Kohle, Rötel, Blei- und Buntstiften 

sehr oft als Grundlage für die weitere 

Malerei. Diese Techniken eignen sich 

hervorragend, den Blick für das Wesentliche 

zu schulen. 

Ob Skizzen, Entwürfe, Vorzeichnungen 

oder fertige Zeichnungen: gleichermaßen 

für Anfänger und Fortgeschrittene. 

Gerhard Ludwig Meyer 


16:00–17:30 Uhr 


Raum 4 

6 Tage 


7-9 TN 35,20 € / 5-6 TN 46,00 € 

Nr. 41021 

pixabay charcoal drawing 

Malen und Zeichnen 

für Kinder und 

Jugendliche 

Wer gern malt und zeichnet, 

aber mit seinen Ergebnissen noch nicht 

ganz zufrieden ist, der befindet sich 

hier genau richtig. Er bekommt hier die 

künstlerischen Techniken spielerisch 

vermittelt: Wir erproben viele Möglichkeiten, 

die mit Bleistift, Wasserfarben, 

Rötel-, Sepia- und Farbstiften auf unterschiedlichen 

Malgründen machbar 

sind. Des Weiteren beschäftigten wir 

uns mit der Perspektive. Durch die Ausdruckskraft 

dieser künstlerischen Mittel 

entsteht am Ende ein eigenes individuelles 

Bild. 

Mindestalter: 7 Jahre 

Detlef Brückner 


Raum 12 

jeweils 5 Nachmittage 


7-9 TN 24,80 € / 5-6 TN 32,00 € 

Kurs I 


16:30–18:00 Uhr 

Nr. 41031 

Kurs II 


16:30–18:00 Uhr 

Nr. 41041 

Kenntnisse & Fertigkeiten, ... 

... deren Vermittlung und Erwerb ist 

Ziel aller Kurse und Veranstaltungen 

im Bereich „Kreatives Gestalten“. 

Gerade dort, wo Techniken und 

Arbeitsweisen mit den Händen erlernt 

werden, wird Lernen „hand-greiflich“. 

Am Ende steht immer ein neues oder 

größeres Können als Lernziel. Dies ist 

zwar vielfach nur durch die praktische 

Umsetzung zu erreichen, dieses Tun 

ist aber auf dem Weg zum jeweiligen 

Ziel erforderlich und ist niemals 

Selbstzweck. In keinem anderen 

Programmbereich wird sinnfälliger 

erfahren, welche Bedeutung das Wort 

„Be-greifen“ hat.

Malen 

Kreatives Gestalten 

57 

Urban Sketching 

für „Untalentierte“ 

Sie wollten schon immer mit 

wenigen Strichen Landschaften, 

Architektur und Menschen auf Ihren 

Reisen festhalten, aber Ihr Talent ist 

angeblich nicht ausreichend? Wichtiger 

als Talent ist wirkliches Interesse daran, 

das Skizzieren lernen zu wollen. Sie 

lernen, Objekte in ihrer Größe, Form 

und wesentlichen Position zu erfassen. 

Dieser Kurs ist für Anfänger/-innen 

sowie für Fortgeschrittene mit Spaß am 

Skizzieren geeignet. 

Ideen können im „Offenen Atelier“ zu 

einem schönen Bild weiterverarbeitet 

werden. 

Zum ersten Termin bitte Skizzenblock 

DIN A4, Blei- und Farbstifte, Kugelschreiber 

sowie wasservermalbare 

Buntstifte und – sofern vorhanden – 

Wasserbehälter mitbringen. 

Claudia Schlenger 



von-Witzleben-Allee 4, Kunstraum 

jeweils 2 Tage 


7-9 TN 45,60 € / 5-6 TN 60,00 € 

Kurs I 

Samstag, 04.03.2017 

10:00–16:00 Uhr und 

Sonntag, 05.03.2017 

10:00–16:00 Uhr 

Nr. 41122A 

Kurs II 

Samstag, 01.04.2017 

10:00–16:00 Uhr 

Sonntag, 02.04.2017 

10:00–16:00 Uhr 



2 Tage 


7-9 TN 45,60 € / 5-6 TN 60,00 € 

Nr. 41122B 

C. Schlenger 

Offenes Atelier 

Im Offenen Atelier haben Sie die Möglichkeit 

mit Gleichgesinnten zu malen 

und sich über Ihr künstlerisches Tun 

auszutauschen. Sie arbeiten mit Ihren 

eigenen Materialien und bringen Ihre 

Ideen mit. Darüber hinaus erhalten Sie 

Tipps und Hilfestellungen von der anwesenden 

Dozentin. Bildbesprechungen 

und ein reger Austausch innerhalb der 

Gruppe beflügeln dabei die eigene Kreativität. 

Nicht in Anspruch genommene Termine 

des Atelier-Kurses 41152A können 

bei freien Plätzen auch im Folgekurs 

41152B wahrgenommen werden. 






7-9 TN 56,00 € / 5-6 TN 74,00 € 

Februar/März 


18:00–21:00 Uhr 

Nr. 41152A 

April/Mai 


18:00–21:00 Uhr 

Nr. 41152B 


“Natur trifft Farbe“ 

Experimentelles 

Acrylmalen 

Experimentieren Sie mit 

Acrylfarbe und den vielfältigen Materialien 

und tauchen Sie ein in die Welt 

der prozessorientierten Malerei! Lernen 

Sie neue Techniken kennen und trauen 

Sie sich, Ihrer Kreativität freien Lauf zu 

lassen. Der Kurs ist für Anfänger und 

Fortgeschrittene geeignet Bitte bringen 

Sie einen Malkittel, Wasserglas und – 

wenn vorhanden – Pinsel mit. 

Materialkosten in Höhe von 7 € werden 








7-9 TN 45,60 € / 5-6 TN 60,00 € 

Kurs I 

Samstag, 04.02.2017 

10:00–16:00 Uhr und 

Sonntag, 05.02.2017 

10:00–16:00 Uhr 

Nr. 41162A 

Kurs II 

Samstag, 18.03.2017 

10:00–16:00 Uhr und 

Sonntag, 19.03.2017 

10:00–16:00 Uhr 

Nr. 41162B 

Malerei ist mein Lebenselixier. 

Dieses Lebensmotto prägt mich auch als Dozentin. Ich habe meine 

Leidenschaft zum Beruf gemacht. Ein Künstler zu sein ist nicht nur 

eine Karriere oder eine Berufung, es ist eine Art zu leben, eine Art, 

Dinge wahrzunehmen, die uns 

Frohsinn, Schmerz und Wunder 

bringt und uns am Ende um eine 

Erfahrung reicher macht. 

In meinem Kurs vermittele ich 

Begeisterung für die Kunst und 

die Malerei. Aufgeschlossen und 

humorvoll begegne ich meinen 

Teilnehmern, dabei ist mir das 

gemeinsame Malen in der Gruppe 

genauso wichtig, wie die individuelle 

Betreuung der einzelnen 

Teilnehmer. Jeder bekommt den 

Spielraum und die Anregung, die 

er zur individuellen Entwicklung 

benötigt.

58 Kreatives Gestalten Malen & 

Abenteuer Acryl – Vom 

Eindruck zum Ausdruck 

Mit Acryl malen bedeutet, spontan handeln 

zu können, beliebig zu überarbeiten 

und mit Hilfe von Spachtelmassen 

und anderen Materialien z. B. Sand, 

Papier etc. besondere Effekte zu erzielen. 

Sie lernen sehen, mutig zu sein und 

intuitiv zu malen. Die Kursleiterin zeigt 

ihnen, wie man Farbtöne mischt und mit 

verschiedenen Spachteln und Spachtelmasse 

arbeitet. Der Kurs soll ihnen die 

Freiheit geben, ihre Kreativität auszuleben 

und in Bildbesprechungen Rückmeldungen 

zu bekommen. 

Materialien und Beschaffung werden im 

Kurs besprochen. 



19:00–21:15 Uhr 


Raum 12 

30 UStd./ 10 Abende 

Staffelgebühren: 7-9 TN 82,00 € / 

5-6 TN 109,00 € 

Nr. 41061 

Freies Malen 

Dieser Kurs bietet die Gelegenheit, 

seiner Kreativität freien Lauf zu lassen 

und sie so zu entwickeln. Gemalt wird 

in verschiedenen Techniken, von Aquarell 

über Pastell bis hin zum Buntstift, 

der Kreativität werden keine Grenzen 

gesetzt. In einer netten Atmosphäre wird 

ohne Druck frei zusammen gemalt, die 

Dozentin steht Ihnen bei allen Fragen 

hilfreich zur Seite und zur Verfügung. 

Auch für Einsteiger/Anfänger geeignet. 

Karen Buhlrich 


18:30–20:00 Uhr 



10 Abende 


7-9 TN 56,00 € / 5-6 TN 74,00 € 

Nr. 41033 

Foto: B. Woitas; Motiv: Alexandra Knickel 

Farbräume: 

Acryl malen für 

Anfänger und 


Das Thema dieses Samstags soll das 

feine Malen mit Acrylfarben sein. Mit 

wenig Farbe, verdünnt schichten und 

abstufen und so die Farbflächen belebt 

gestalten, gibt den Bildern, die entstehen 

einen eigenen Glanz und Harmonie. 

Jeder braucht dazu mindestens 3 

Borstenpinsel, 2-3 verschieden große 

Leinwände (z.B. 20x20cm; 40x50cm) 

und mindestens 5 Tuben Acrylfarbe a 

100ml; weiß, schwarz, gelb, rot und 

blau und einen Mallappen und 2 Gläser 

für Wasser. Gerne dürfen eigene Bildvorschläge 

mitgebracht werden. Vorschläge 

bekannter Künstler werden von 

der Dozentin gestellt. 

Materialkosten in Höhe von 3-5 € 


Bitte maltaugliche Kleidung und einen 

kleinen Imbiss für die Mittagspause 

mitbringen. 

Gerlinde Jäkel 


Samstag, 08.04.2017 

10:00–17:00 Uhr 



1 Tag 


7-9 TN 24,80 € / 5-6 TN 32,00 € 

Nr. 41032 

Malen mit Softund 

Ölpastellkreiden 

Die Arbeit mit Pastellkreiden ist anregend 

und lohnend. In ihrer fachlichen 

Anwendung eröffnen sie uns eine Vielfalt 

der Möglichkeiten! Auch Mischtechniken 

mit Gouache–Tempera und 

Aquarellfarben werden in diesem Kurs 

erprobt. 

Hans J. Gallinski 


17:00–19:00 Uhr 


Raum 4 



7-9 TN 74,20 € / 5-6 TN 98,50 € 

Nr. 41211 

Landschaftsmalerei 

in Öltechnik 

Der Kurs ist weiterführend in den bereits 

erlernten und angewandten Techniken 

der Ölmalerei. Die Förderung der 

individuellen Kreativität ist weiterhin 

Hauptbestandteil des Kurses. Luftperspektive 

und das Einfügen von toten 

Staffagen ist unser nächstes Lernziel. 

Über eventuelle Materialergänzungen 

sprechen wir am ersten Abend. 



17:00–19:00 Uhr 


Raum 4 



7-9 TN 74,20 € / 5-6 TN 98,50 € 

Nr. 41231 

Malen in verschiedenen 

Techniken 

Der Kurs findet in lockerer Atelier- 

Atmosphäre statt. Anfänger und Fortgeschrittene 

haben die Möglichkeit, ihre 

Kenntnisse in Öl-, Pastell- und Aquarellmalerei 

zu erweitern! Individuelle 

Betreuung und Materialberatung durch 

den Kursleiter. 



10:00–12:00 Uhr 


Raum 4 

10 Vormittage 


7-9 TN 74,20 € / 5-6 TN 98,50 € 

Nr. 41221 

pixabay artist 729844

Grafik 


59 

Aquarell-, Pastell-, 

Acryl- und Ölfarben 

Schritt für Schritt führt Sie 

die Dozentin in den Umgang 

mit den genannten Techniken ein. Sie 

können nach der Einführung entscheiden, 

welche Technik am meisten Freude 

bereitet. Des weiteren werden Sie in 

die Farbenlehre, Bildkomposition eingeführt. 

Welche Wirkungen erzielen 

bestimmte Farben, Farbnuancen und 

Tonwerte? 

Die Dozentin möchte Ihnen die Freude 

daran vermitteln, Bilder malen zu 

lernen, die einen Bezug zu Ihnen und 

Ihrem Leben haben. 

Madlen Fish 





7-9 TN 160,00 € / 5-6 TN 214,00 € 

Anfängerkurs vormittags 


09:30–12:30 Uhr 

Nr. 41223 

Anfängerkurs abends 


15:00–18:00 Uhr 

Nr. 41233 

Ermäßigung 

Besitzen Sie einen Ermäßigungsausweis, 

die Huder Familien- und 

Service-Card, sind Sie Schüler 

oder Student – dann kann die 

Kursgebühr vor Kursbeginn 

ermäßigt werden. 

Radierung: U.Rienas 

Ätzend – 

Die Kunst des Radierens – 

Anfänger, Fortgeschrittene 

und Neueinsteiger 

Der Begriff „Radierung“ stammt vom 

lateinischen „radere“, was soviel wie 

„kratzen, schaben“ bedeutet. Rembrandt 

und Picasso waren Meister in dieser 

graphischen Drucktechnik. In eine 

Metallplatte wird die Zeichnung gekratzt 

oder mit Säure geätzt. Mit einer 

Tiefdruckpresse wird dann das Ergebnis 

auf Büttenpapier übertragen. 

Wir erlernen die verschiedenen Radiertechniken 

wie Kaltnadel, Linienätzung, 

Flächenätzung (Aquatinta) und das 

Drucken mit der Tiefdruckpresse. 

Für Anfänger und Fortgeschrittene! 



Ernst W. Wargalla 

WOCHENENDSEMINAR: 

Samstag, 25.03.2017 

09:00–18:00 Uhr und 

Sonntag, 26.03.2017 

09:00–18:00 Uhr 


von-Witzleben-Allee 4, Keramikraum 

2 Tage 


5-6 TN 74,00 € 

Nr. 41302 

Kalligrafie – Die Kunst des 

schönen Schreibens 

Die Vielseitigkeit der Kalligrafie soll in 

diesem Kurs vorgestellt werden. Wir erproben 

nicht nur die Scriptolfeder, sondern 

versuchen uns auch im Schreiben 

mit Gouache. Die Freude am künstlerischen 

Tun liegt im Vordergrund, nicht 

der exakte Buchstabe als Endresultat. 

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, 

aber auch kein Hindernis! 

Zum 1. Termin 2 Bleistifte, Wasserglas, 

unliniertes Papier mitbringen; Bandzug, 

Federn und Tinte können bei der Dozentin 

erworben werden. (Vorhandenes 

kann gerne mitgebracht werden.) 

Heidi Kneppeck 


Freitag, 24.02.2017 

18:30 - 20:45 Uhr und 

Samstag, 25.02.2017 

09:30 - 15:15 Uhr 



2 Tage 


7-9 TN 31,20 € / 5-6 TN 40,80 € 

Nr. 41232 

Fantasievolle 

Typografie 

Wir spielen druckgrafisch 

mit Sprache und Text. 

Schwerpunkt ist die Gestaltung und 

Auseinandersetzung mit Buchstaben 

und Typografie auf künstlerische Weise. 

Mittels kreativer Schreibspiele entwickeln 

wir gemeinsam kleine Gedichte, 

Texte oder Fragmente, die anschließend 

druckgrafisch umgesetzt werden. Wir 

drucken mit Plakatbuchstaben, von 

Hand ohne Maschine: Ein Titelblatt für 

Ihre Rezeptsammlung oder einfallsreiche 

Glückwunschkarten – gedruckt 

wird, was gefällt! 

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. 

Eigene Gedichte oder Zitate können 

mitgebracht werden. 



Julia Vogel 



10:00–16:00 Uhr 

Craftschöpferey Julia Vogel, Stedinger 

Landstr. 5, Delmenhorst 

1 Tag 

Staffelgebühren: 7 TN 24,80 € / 5-6 TN 

32,00 € 

Nr. 41314 



Julia Vogel


Malen / Radieren Keramik 

Töpfern im Handaufbau 

Einführung in die Technik des Arbeitens 

mit Ton. Sie lernen das Formen, 

Aufbauen, Brennen und verschiedene 

Oberflächenbehandlungen. Geschichte 

der Keramik, Herkunft des Materials 

usw. werden begleitend vermittelt. Wir 

sind eine nette kleine Gemeinschaft und 

würden uns freuen, Sie in unsere Mitte 

zu nehmen. 

Ein Tonbrot ist in der Kursgebühr enthalten. 

Ingrid Bujak 


15:00–18:00 Uhr 


Raum 6 



5-6 TN 164,00 € 

Nr. 42101 

Vom Tonklumpen 

zum Gefäß, Objekt oder 

zur Figur 

Wir wollen im Handaufbau/ Wulsttechnik 

Ihre Wunschobjekte töpfern. Sie 

lernen hier Grundlagen, auf die immer 

weiter aufgebaut werden kann. In netter 

Runde mit den Händen arbeiten und 

gleichzeitig der eigenen Fantasie freien 

Lauf lassen können Sie in diesem Kurs. 

Der Kurs ist ein Einsteigerangebot und 

richtet sich an Anfänger. Natürlich sind 

auch „alte Hasen“ herzlich willkommen. 

Bitte Arbeitskleidung mitbringen. 

Iris Bustamante 


17:00 - 20:00 Uhr 



2 Abende 


5-6 TN 66,00 € 

Nr. 42102 

I. Bujak 

Erde, Wasser, Feuer 

Keramiken im Tonnenbrand 

In diesen Kursen wollen wir zunächst 

einige einfache keramische Objekte im 

Handaufbau herstellen, sie anschließend 

weiter bearbeiten, um sie dann 

draußen im offenen Feuer in einer 

Metalltonne fertigzustellen. Hierbei 

entdecken wir die Veränderung der Farbigkeit 

der Oberfläche durch Abdecken 

oder Polieren oder auch die Beschaffenheit 

des Ton durch die unmittelbare 

Wirkung des Feuers. Nach dem Abkühlen 

werden die Teile nachbearbeitet und 

endbehandelt. 

Für Anfänger und Fortgeschrittene gut 

geeignet; Vorkenntnisse sind nicht notwendig. 

Bitte geeignete Arbeitskleidung mitbringen. 






5-6 TN 136,00 € 

Kurs I 


17:00–20:00 Uhr 

Nr. 42042 

Kurs II 


17:00–20:00 Uhr 

Nr. 42052 


Offene Töpferwerkstatt 

für Scheibentöpfer 

Sie drehen schon lange und möchten 

Ihre Kenntnisse verbessern? Oder aber 

Sie haben einen Anfängerkurs im Drehen 

absolviert und brauchen jetzt eine 

Möglichkeit zum Üben? Dann ist für 

Sie die Offene Werkstatt (am Dienstagvormittag 

oder Donnerstagabend) 

genau das Richtige. 7 Töpferscheiben, 

1 Brennofen und eine Menge Glasuren 

stehen zur Verfügung. Ein Tonbrot ist in 

der Kursgebühr enthalten. Sie bezahlen 

lediglich das Material, das Sie darüber 

hinaus verbrauchen. 


Raum 6 

jeweils 13 Vormittage/Abende 

Gebühr: 34,40 € 

Keine Ermäßigung der Kursgebühr! 

Vormittagskurs 

Martina Wessels 


9:00–12:00 Uhr 

Nr. 42131 

Abendkurs: 

Ilse Lorenz 


18:30–21:30 Uhr 

Nr. 42141 

Größer, Höher, Weiter ... 

Töpfern für Fortgeschrittene 

Ein Wochenende nur für Fortgeschrittene 

an der Töpferscheibe. 3 (Tage) Ein 

4. Tag wird zum Glasieren benötigt und 

findet in Absprache mit den Teilnehmerinnen/Teilnehmern 

statt. 

Ein Tonbrot ist in der Kursgebühr enthalten. 

Ilse Lorenz 


Freitag, 03.03.2017 

18:00–21:00 Uhr, 

Samstag, 04.03.2017 

10:00–17:00 Uhr und 

Sonntag, 05.03.2017 

10:00–13:00 Uhr 


Raum 6 

3 Tage 


7-9 TN 83,85 € / 5-6 TN 100,65 € 

Nr. 42161

Keramik Werken 


61 

Von der Müslischale 

bis zur Teetasse 

Drei Tage lang intensives Drehen. 

Anfänger und Fortgeschrittene töpfern 

ihr eigenes Frühstücksgeschirr je nach 

Können und Vorbildung. Ein 4. Tag 

wird zum Glasieren benötigt und findet 

in Absprache mit den Teilnehmerinnen/ 

Teilnehmern statt. Ein Tonbrot ist in der 

Kursgebühr enthalten. 

Ilse Lorenz 



18:00–21:00 Uhr 

Samstag, 11.02.2017 

10:00–17:00 Uhr und 

Sonntag, 12.02.2017 

10:00–13:00 Uhr 


Raum 6 

3 Tage 


5-6 TN 100,65 € 

Nr. 42151 

Flechten mit Weiden 

oder Binsen 

Korbflechten kann Erfahrungen handwerklichen 

Arbeitens vermitteln, wie es 

über Jahrtausende praktiziert wurde und 

lebensnotwendig war – und so auch einen 

Bezug zur Vergangenheit schaffen. 

Die geflochtenen Behältnisse, die in 

diesem Kurs hergestellt werden – runde 

Körbe mit oder ohne Henkel aus 

ungeschälten Weiden – sind vielseitig 

verwendbar: in Haushalt und Landwirtschaft, 

als Einkaufskörbe, Wollkörbe, 

Blumenübertöpfe, Papier- und Kartoffelkörbe 

u.v.m. 

12,00 € Materialkosten sind in der 

Kursgebühr enthalten 

Abmeldefrist: 14 Tage vor Kursbeginn. 

Hanswerner Kirschmann 


Samstag, 18.03.2017 

10:00–18:00 Uhr und 

Sonntag, 19.03.2017 

10:00–18:00 Uhr 



2 Tage 


7-9 TN 64,80 € / 5-6 TN 81,80 € 

Nr. 42022 

H. Kirschmann 

Rattan–Bogenbau 

für Eltern mit Kind 

In den Wochenendkursen für Eltern 

und Kind arbeiten wir mit Ziehhobeln, 

Raspeln und Feilen einen Indianer oder 

Wikingerbogen aus einer Rattanstange 

heraus. Wir bauen Pfeile und spleißen 

unsere Sehne. 

Am Ende des Kurses üben wir das 

Bogenschießen und verbessern unsere 

Bögen, falls nötig. 

Pro Kind sollte ein Erwachsener anwesend 

sein, da wir mit Ziehmessern 

arbeiten. 

Materialkosten in Höhe von 50,00 € pro 

Bogen mit Sehne und 3 Pfeilen sammelt 


Volker Wessels 






7-9 TN 50,80 € / 5-6 TN 67,00 € 

Kurs I 

Samstag, 18.02.2017 

10:00–16:00 Uhr und 

Sonntag, 19.02.2017 

10:00–16:00 Uhr 

Nr. 42302 

Kurs II 

Samstag, 01.04.2017 

10:00–16:00 Uhr 

Sonntag, 02.04.2017 

10:00–16:00 Uhr 

Nr. 42312 

Langbogenbau 

Seit vielen Tausend Jahren ist der Bogen 

aus Holz unverändert in Gebrauch. 

Das wunderbare Gefühl, den Bogen zu 

spannen und den Pfeil von der Sehne 

schnellen zu lassen, begeisterte nicht 

nur den keltischen Fürsten, den man 

in seinem Grab in Hochdorf fand oder 

den mittelalterlichen englischen Langbogenschützen. 

Auch die schottische 

Leibgarde der britischen Königin, die 

Royal Company of Archers, trägt als 

Bewaffnung Langbögen. 

In diesem Kurs lernen Sie einen Bogen 

aus Hickory nebst Pfeilen und Sehne zu 

fertigen. 

Materialkosten in Höhe von 50,00 € pro 

Bogen mit Sehne und 3 Pfeilen sammelt 


Volker Wessels 


10:00–16:00 Uhr und 

Sonntag, 14.05.2017 

10:00–16:00 Uhr 


Vielstedter Kirchweg 15, Werkraum 

2 Tage 


7-9 TN 50,80 € / 5-6 TN 67,00 € 

Nr. 42332 

Info 

“Frühlingshafte“ Wildwuchskränze 

Diese Kurse sind für all jene, die sich 

gerne mit Blumen umgeben und kreativ 

arbeiten. Sie lernen hier die Technik 

des Kranzbindens. Wir werden mit verschiedenen 

Naturmaterialien arbeiten. 

Falls vorhanden, können gerne auch 

aus Ihrem Garten, z.B. Steckzwiebeln, 

Moos, Zwiebelblätter... etc. mitgebracht 

werden. So entstehen Ihre individuellen 

Tisch- und Türkränze. 

Hinweis: Jegliche Materialkosten sind 

in der Kursgebühr bereits enthalten! 

Keine Nachricht 

ist eine gute Nachricht: 

Wenn Sie nach der Anmeldung 

nichts mehr von uns hören, findet 

Ihr Kurs wie vorgesehen statt. Sie 

werden nur benachrichtigt, wenn 

eine Veranstaltung ausfällt oder 

verlegt werden muss! 

Insa Scherschanski 

Ganderkesee, Wildwuchs-Werkstatt, 

Holtstreek 29 

jeweils 1 Abend 


7-9 TN 34,40 € / 5-6 TN 33,20 € 

Kurs I 

Dienstag, 28.03.2017 

18:00–21:00 Uhr 

Nr. 43201 

Kurs II 

Mittwoch, 29.03.2017 

18:00–21:00 Uhr 

Nr. 43211

62 Kreatives Gestalten Bildhauerei / Schmuck 

Begegnung mit der 

Holz-Bildhauerei 

An diesen Wochenenden können 

Sie einen Einblick in die 

Bildhauerei mit Holz in einem Atelier 

erleben. Es werden Ihnen verschiedene 

Herangehensweisen bei der Umsetzung 

und Bearbeitung des Materials nahegebracht. 

Vorhandene Werkzeuge können 

unter Anleitung ausprobiert werden. 


Franz Robert Czieslik 

Bildhaueratelier Czieslik, Zum Baßmerhoop 

14, 27243 Groß Ippener 



7-9 TN 24,80 € / 5-6 TN 32,00 € 

Kurs I 


14:00–17:00 Uhr 

Nr. 42313A 

Kurs II 


14:00–17:00 Uhr 

Nr. 42313B 

Kurs III 


14:00–17:00 Uhr 

Nr. 42313C 

Kurs IV 


14:00–17:00 Uhr 

Nr. 42313D 

Franz R. Cieslik 

Bildhauerei 

für Einsteiger 

In diesen Kursen werden 

Ihnen Grundlagen mit einem 

kleinen praktischen Einblick in die 

Bildhauerei mit Holz zum Anfassen 

vermittelt. An kleinen Arbeitsproben 

lernen Sie verschiedene Herangehensweisen 

bei der Umsetzung und Bearbeitung 

des Materials mit verschiedenen 

Werkzeugen und Hölzern kennen. 







7-9 TN 45,60 € / 5-6 TN 60,00 € 

Kurs I 


17:00–20:00 Uhr 

Nr. 42323A 

Kurs II 


17:00–20:00 Uhr 

Nr. 42323B 

Kurs III – Ferienkurs 


17:00–20:00 Uhr 

Nr. 42323C 

Beratung 


Telefon (04222) 444-18 


Telefon (04222) 444-28 

Franz R. Czieslik 

Bildhauerei mit Holz 

für Fortgeschrittene 

Dieser Kurs ist für Teilnehmer mit Erfahrung 

in der Bildhauerei mit Holz; 

unter fachlicher Anleitung und künstlerischer 

Begleitung sollen eigene 

Arbeiten entstehen. Die besondere Formensprache 

des Materials soll dabei im 

Mittelpunkt der Gestaltung stehen. 

Mindestalter 16 Jahre. 


der Dozent im Kurs ein, wenn kein 

eigenes verwendet wird. 



17:00–21:00 Uhr 



8 Tage 


7-9 TN 108,00 € / 5-6 TN 144,00 € 

Nr. 42333 

Schmuckwerkstatt 

Goldschmieden 

Lust auf Schmuck? – Dann ist dieser 

Wochenendkurs goldrichtig für Sie! 

In einer professionell eingerichteten 

Werkstatt können Sie unter fachkundiger 

Anleitung lernen, Schmuckstücke 

nach eigenem Entwurf herzustellen. 

Dabei erhalten Sie auch Einblick in die 

verschiedenen Bereiche aus Theorie 

und Praxis dieses schönen Handwerks. 

Vom massiv gegossenen Ring bis hin 

zum handgeschmiedeten Armreif – es 

gibt viele Möglichkeiten, sich hier ein 

Unikat zu schaffen. 

Vorwiegend wird in 925/000 Silber 

gearbeitet. Verwendung von Gold ist 

möglich. Bitte bestellen Sie dieses bei 

Bedarf rechtzeitig vor Seminarbeginn 

bei den Dozenten (Tel. 05905/945250 

oder 0173/9010926). 

Materialkosten: ca. 15 €, werden im 

Kurs abgerechnet. 

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. 

Peter Lucas 

Freitag, 31.03.2017 

18:00–22:00 Uhr, 

Samstag, 01.04.2017 

10:00–18:00 Uhr und 

Sonntag, 02.04.2017 

10:00–14:00 Uhr 


Am Steinacker 9, Werkraum 

3 Tage 


7-9 TN 121,80 € / 5-6 TN 166,00 € 

Nr. 42561

Bronze / Papier 


63 

Skulpturen 

Vorankündigung: 

Skulpturen aus 

Bronze 

Wir erarbeiten eine Skulptur 

nach dem Wachsausschmelzverfahren. 

Anfangs modellieren wir eine Figur 

in Wachs, entweder eine florale oder 

figürliche Form, ganz nach Ihrer Vorstellung. 

Davon erstellen wir aus dem Material 

„Zirkar“ eine Negativform, die dann 

nach dem 8. Anstrich ausgebrannt wird. 

Danach werden Ihre Formen mit der 

Bronze ausgegossen – dies ist immer 

ein geradezu „magisches Erlebnis“. 

Nach dem Erkalten der Bronze, werden 

die Skulpturen weiterbearbeitet, geschliffen, 

poliert und (wenn es gewollt 

ist) mit Patina behandelt. 

Claudia Wubusch: „Gefallener Engel - gut gelandet“ 

Arbeiten mit Papier 

Kein Geburtstag ohne 

Karte und Geschenk! 

Hier lernen Sie, fünf Karten mit dazugehörenden 

Umschlägen (für Geburtstag, 

Hochzeit, Geburt, ...) zu gestalten – 

selbst gestanzt, gefaltet und individuell 

gestempelt. Abgerundet wird alles mit 

einer verschönerten Verpackungsbox 

zur Aufbewahrung. Die Papiere und 

Stempelkissen sind farblich perfekt 

aufeinander abgestimmt. 

Wir starten mit einer Besprechung der 

Materialien und Werkzeuge. Der Kurs 

ist auch für Anfänger/-innen geeignet. 

Bitte bringen Sie Kleber, Schere, ein 

Falzbein sowie ein Falz- und Schneidebrett 

mit (falls vorhanden) 



Anja Ahlers 


von-Witzleben-Allee 4, 

jeweils 5 UStd./ 1 Abend 


7-9 TN 17,00 € / 5-6 TN 21,50 € 

Kurs I 

Montag, 20.02.2017 

18:00–21:45 Uhr , Keramikraum 

Nr. 42412A 

Kurs II 

Mittwoch, 15.03.2017 

18:00–21:45 Uhr, Kunstraum 

Nr. 42412B 

Kurs III 

Montag, 24.04.2017 



Nr. 42412C 

Schön verpackt – 

Mitbringsel für die nächste 

Einladung 

Wie verpacke ich ein kleines Geschenk 

für die nächste Einladung? – Vier verschiedene 

Verpackungen zum Verschenken. 

Sei es eine Pralinenschachtel, die 

so nicht übergeben werden soll oder 

eine Flasche, die so nicht überreicht 

werden soll – in diesem Kurs werden 

wir bei diesen Problemen Abhilfe 

schaffen. 

In diesen Kursen bekommen Sie Ideen, 

Anregungen und Hilfestellungen. Wir 

starten mit einer Besprechung der Materialien 

und Werkzeuge. 

Dieser Kurs ist auch für Anfänger/- 

innen geeignet. 

Bitte bringen Sie Kleber, Schere, ein 

Falzbein sowie ein Falz- und Schneidebrett 

mit (fall vorhanden) 



Anja Ahlers 


von-Witzleben-Allee 4 

jeweils 5 UStd./ 1 Vormittag/Abend 


7-9 TN 17,00 € / 5-6 TN 21,50 € 

Kurs I 

Samstag, 18.02.2017 

09:00–12:45 Uhr, Kaminraum 

Nr. 42422A 

Kurs II 

Montag, 13.03.2017 


Nr. 42422B 

Kurs III 

Mittwoch, 26.04.2017 


Nr. 42422C 

Claudia Wulbusch 


Freitag, 15.09.2017, 18:00-22:00 Uhr- 

Samstag, 13.05.2017 

09:00–18:00 Uhr und 

Sonntag, 14.05.2017 

09:00–13:00 Uhr sowie 

vorauss. 23.09.2017 Gusstermin! 



2 Tage 


7-9 TN 206,00 € / 5-6 TN 224,00 € 

Nr. 42512 

Anja Ahlers


Papier Musizieren / Filzen/ 

Papierschöpfen 

In diesem Workshop erlernen Sie die 

Grundtechniken des Papierschöpfens in 

kleiner Runde, von der Herstellung des 

Papierbreis bis zur Weiterverarbeitung 

der getrockneten Bögen. 

Wir schöpfen Papiere aus verschiedenen 

Papierresten, Servietten oder aus 

Pflanzenmaterial (z. B. Zwiebelschalen). 

Zusätzlich kann Collagematerial in 

die noch feuchten Papiere eingearbeitet 

werden. Der Grundkurs eignet sich für 

alle, die Papierschöpfen zum ersten Mal 

kennenlernen möchten. 

Bitte mitbringen: Schürze oder Kittel, 

Mappe für den Transport feuchter Bögen. 



Julia Vogel 


Samstag, 17.06.2017 

11:00–15:30 Uhr 

Craftschöpferey Julia Vogel, 

Stedinger Landstr. 5, Delmenhorst 

1 Tag 


7-9 TN 19,60 € / 5-6 TN 25,00 € 

Nr. 42714 

Ermäßigung 

Besitzen Sie einen Ermäßigungsausweis, 

die Huder Familien- und 

Service-Card, sind Sie Schüler 

oder Student – dann kann die 

Kursgebühr vor Kursbeginn 

ermäßigt werden. 

Julia Vogel 

Kreatives Schreiben 

... und die Blätter klatschen 

Beifall! 

Unter Führung der Dozentin werden 

einfache und spannende Schreibübungen 

und Experimente mit bildhafter 

Sprache durchgeführt, die zu verblüffenden 

Wortschöpfungen führen 

können. An erster Stelle stehen der 

spielerische Zugang und die Freude am 

Formulieren. Vorkenntnisse sind nicht 

notwendig, nur die Offenheit und das 

Interesse daran, Ihre eigene Vorstellungskraft 

besser kennen zu lernen! Bei 

gutem Wetter holen wir uns Inspiration 

aus der Natur und der Umgebung. 

Julia Vogel 

Samstag, 11.03.2017 

11:00–16:15 Uhr und 

Sonntag, 12.03.2017 

11:00–14:45 Uhr 



2 Tage 


7-9 TN 35,20 € / 5-6 TN 46,00 € 

Nr. 49011 

Filzen 

Filzrausch „Familie“ 

Filzen ist für mich wie malen mit Wolle 

in wunderschönen Farben. Sie werden 

staunen, wie mit Ihren Händen und durch 

Reiben der Wolle mit Wasser und Seife 

die schönsten Objekte in verzauberter 

Umgebung entstehen. Lassen Sie sich 

und Ihre Kinder anstecken, vom Filzrausch 

eingenommen zu werden. 

Von Schmusedecken, Lichtspielen bis hin 

zu großen Projekten, alles ist möglich. 

Lassen Sie sich an einem Samstag allein 

oder mit Ihren Kindern (ab 8 Jahren), mal 

in eine ganz andere Welt entführen. 

Bitte bringen Sie Handtücher und Verpflegung 

für den Tag mit. 

Sabine Harders 


von-Witzleben-Allee 4 

jeweils 1 Tag 


7-9 TN 30,00 € / 5-6 TN 39,00 € 

Kurs I 

Samstag, 04.03.2017 

10:00–17:30 Uhr, Keramikraum 

Nr. 42632 

Kurs II 

Samstag, 06.05.2017 


Nr. 42642 

Nähen 

Schnupperwochenenden 

„Nähen“ 

Diese Wochenenden dienen dazu, sich 

mit der Nähtechnik und der Nähmaschine 

vertraut zu machen. Wir nähen unter 

Anleitung ein Kleidungsstück, so dass 

Sie mit einem schönen Ergebnis nach 

Hause gehen. 

Den gewünschten Stoff für das Bekleidungsstück 

bringt jeder selbst mit. 

Nach der Anmeldung erfolgt eine persönliche 

Absprache. 

Marlene Scholz 



von-Witzleben-Allee 4, Nähraum 



7-9 TN 30,00 € / 5-6 TN 39,00 € 

Kurs I 

Freitag, 03.02.2017 

19:00–22:00 Uhr und 

Samstag, 04.02.2017 

09:00–13:00 Uhr 

Nr. 43052 

Kurs II 

Freitag, 10.03.2017 

18:00–22:00 Uhr und 

Samstag, 11.03.2017 

09:00–13:00 Uhr 

Nr. 43062 

Nähkurse für Anfänger 

und Fortgeschrittene 

Lassen Sie sich überraschen wie leicht 

das Nähen ist, auch für jemanden, der 

es noch an keiner Nähmaschine ausprobiert 

hat. Zu Anfang werden Sie lernen, 

wie einfache Stücke hergestellt werden, 

die in jeder Wohnung ihren Platz finden... 

Danach steigern wir die Ansprüche 

(welche auch leicht zu bewältigen 

sind). 




jeweils 8 Vormittage 


7-9 TN 87,20 € / 5-6 TN 116,00 € 

Kurstermine und -zeiten s. nächste Seite

Instrumente 

Textilarbeiten 


65 

(Fortsetzung Nähkurse für 

Anfänger / Fortgeschrittene): 

Nachmittags (nur Anfänger) 


14:00–17:00 Uhr 

Nr. 43012 

Vormittags 


09:00–12:00 Uhr 

Nr. 43002 

Abends 


19:00–22:00 Uhr 

Nr. 43022 

Nähkurse für 


Im Anfängerkurs hieß es noch: 

„Lassen Sie sich überraschen wie leicht 

das Nähen ist, auch für jemanden, der 

es noch an keiner Nähmaschine ausprobiert 

hat. Zu Anfang werden Sie lernen, 

wie einfache Stücke hergestellt werden, 

die in jeder Wohnung ihren Platz finden...“ 

Jetzt steigern wir unsere Ansprüche 

(welche immer noch gut zu bewältigen 

sind) und lernen aufwendigere Stücke 

zu nähen. 




Abends I 


19:00–22:00 Uhr 

8 Abende 

Staffelgebühren: 

7-9 TN 87,20 € / 5-6 TN 116,00 € 

Nr. 43032 

Abends II 


19:00–22:00 Uhr 

6 Abende 


7-9 TN 66,40 € / 5-6 TN 88,00 € 

Nr. 43042 

Nähmaschinen ... 

... stehen in begrenzter Anzahl 

am Kursort (außer Harpstedt) 

zur Verfügung. Sie können auch 

gerne die eigene, Ihnen vertraute 

Maschine mitbringen. 

Malen auf Seide 

In diesem Kurs werden verschiedene 

Techniken der Seidenmalerei vermittelt. 

Wir malen Tücher, Kissen und 

Stoffe, aber auch kleine Bilder auf der 

Glasplatte nach der Methode von Ute 

Patel-Missfeldt. Grundkenntnisse in der 

Seidenmalerei sind nicht erforderlich. 

Trauen Sie sich, und Sie werden staunen, 

was Ihnen mit diesem schönen 

Material gelingt – Ihr erstes selbstgemaltes 

Kleidungsstück oder ein Bild! 

Infos für Anfänger/-innen zum Material 

tel. vor Kursbeginn bei der Dozentin: 

04221-83178. 

Ingrid Bujak 


09:00–12:00 Uhr 


Raum 4 

10 Vormittage 


7-9 TN 108,00 € / 5-6 TN 144,00 € 

Nr. 43401 

Schöpferisches Weben 

Weben an Rahmen und Webstühlen 

unter Anleitung und nach eigenen Entwürfen 

der Teilnehmer/innen. 

Ingrid Huhs 


14:00–16:15 Uhr 


Raum 2 

30 UStd./ 10 Nachmittage 


7-9 TN 82,00 € / 5-6 TN 109,00 € 

Nr. 43491 

I. Bujak 

Kreatives Stricken 

Wollten Sie schon immer mal Ihren 

Traum vom eigenen Strickpulli verwirklichen? 

Oder haben Sie schon seit 

langer Zeit Ihre Lieblingswolle in einer 

Ecke liegen? Dann ist dieser Kurs 

genau das Richtige für Sie. In netter, 

gemeinsamer Runde werden auch Sie 

Ihr individuelles Strickteil mit meinen 

Tipps und Tricks meistern. 

Egal, ob die Kursteilnehmer Anfänger 

oder „alte Hasen“ sind: hier gibt es für 

jeden Hilfe oder besondere Kniffe bei 

der Anfertigung eines Strickstückes. 

Maria Schnisa 


AWO - Raum 



7-9 TN 66,40 € / 5-6 TN 88,00 € 

Kurs I 


17:30–19:00 Uhr 

Nr. 43531 

Kurs II 


17:30–19:00 Uhr 

Nr. 43541 

Lust auf Dozententätigkeit? 

Wenn Sie daran interessiert sind, 

gemeinsam mit uns neue Konzepte 

und Kursangebote zu entwickeln, 

dann sprechen Sie uns doch 

einfach an. 

Wir sind als regionale, qualitätstestierte 

Bildungseinrichtung ständig 

bemüht unsere Leistungen zu 

verbessern und unser Programmangebot 

aktuell zu erweitern, anspruchsvoll 

und kundenorientiert 

zu gestalten. Dies ist nur möglich, 

wenn wir interessierte und 

geeignete neue Dozentinnen und 

Dozenten für unsere Bildungsarbeit 

gewinnen. Gerne unterstützen 

wir Sie bei der Implementierung 

neuer Angebote in Bezug auf Angebotsumfang, 

Angebotszeit und 

Angebotsort in unserem Bildungsprogramm. 

Sprechen Sie auch gerne Freunde 

oder Bekannte auf diese Möglichkeit 

einer Honorartätigkeit an. 

Team Anmeldung: 

(04222) 44-444 oder 

Hermann Konermann: 

(04222) 44-418

66 Kreatives Gestalten Musizieren 

Musikgarten 

(Für Kleinkinder 

von ca. 1 ,5 -3 Jahren) 

– mit einem 

Eltern-/Großelternteil 

Kleinkinder lernen durch Spielen. Die 

ersten sechs Lebensjahre sind die wichtigsten 

für die gesamte frühkindliche 

Entwicklung. Kreativität, Team- und 

Kommunikationsfähigkeit, Intelligenz 

und Kommunikationsfähigkeit werden 

durch den frühen Umgang mit Musik 

gefördert. 

Im Musikgarten können Eltern-/Großeltern 

ohne vorgegebene Leistungserwartungen 

mit ihren Kindern singen, mit 

Kleininstrumenten musizieren, sich zu 

Klängen bewegen und mehr. 

Wenn das Kleinkind aktives Musizieren 

erlebt, wird es auch selbst musizieren 

wollen. 

Angela Würdemann 





7-9 TN 20,50 € / 5-6 TN 26,20 € 

Kurs I 


15:30–16:15 Uhr 

Nr. 44443 

Kurs II 


16:15–17:00 Uhr 

Nr. 44453 

Musizierkreis 

Gemeinsam Musizieren macht Spaß! 

Egal, ob alt oder jung, ob Sopran-, Alt-, 

Tenor- oder Bassblockflöte: alle, mit 

etwas Vorkenntnissen, sind zu diesem 

Kurs eingeladen. Wir werden gemeinsam 

Musik aus verschiedenen Jahrhunderten 

entdecken. 

Bitte geben Sie bei der Anmeldung mit 

an, welche Flöte(n) Sie spielen. 

Neue Teilnehmer/-innen sollten vor der 

Anmeldung mit der Dozentin Kontakt 

aufnehmen. 

Aleke Harders 


17:30–19:00 Uhr 

Ganderkesee, Schule am Habbrügger 

Weg, Raum A3 

17 Tage 


7-9 TN 92,40 € / 5-6 TN 123,00 € 

Nr. 44301 

Einfach Gitarre spielen 

lernen! 

Musik verbindet Menschen, sie fördert 

unseren Zusammenhalt. Lieder sind 

Geschichten, die wir gerne mit anderen 

teilen und uns zu unseren gemeinsamen 

Wurzeln führen. 

Um mit einer Gitarre Musik zu machen 

braucht man zunächst nur drei Akkorde, 

und schon kann man viele schöne Momente 

mit anderen teilen. 

In diesem Kurs lernen wir einfache 

Lieder mit zwei oder drei Akkorden, 

Anschlags- und Zupftechniken, eine 

bewährte Akkordwechsel-Methode sowie 

Tabulatur und Akkordsymbole zum 

schnellen Einstieg. 

Bitte Gitarre mitbringen; 

Materialkosten: 10 €, werden im Kurs 

eingesammelt 

Carsten Hoßfeld 



jeweils 17 Abende 


7-9 TN 40,40 € / 5-6 TN 53,00 € 

Kurs I 


18:00–19:30 Uhr 

Nr. 44363A 

Kurs II 


18:00–19:30 Uhr 

Nr. 44363B 

Carsten Hoßfeld 

Gitarre für Anfänger: 

Liedbegleitung 

Der Kurs vermittelt einen Einstieg in 

die Liedbegleitung auf der Gitarre, so 

dass alle Grundlagen für ein eventuelles 

weiterführendes Selbststudium gelegt 

sind: Stimmung, Akkorde, Schlag- und 

Zupftechniken. Von Anfang an wird 

gespielt, damit sich Erfolgserlebnisse 

möglichst schnell einstellen. Die Theorie 

fließt nebenbei mit ein, ebenso Tipps 

zu Gitarrenpflege und -kauf und Gedanken 

zur Lied-Interpretation. 

Am Ende sollte es möglich sein, einfache 

Songs in „Lagerfeuerqualität“ spielen 

zu können. 

Martin von Maydell 


16:15–17:45 Uhr 



16 Tage 


7-9 TN 87,20 € / 5-6 TN 116,00 € 

Nr. 44331 

Gitarre für 

fortgeschrittene Anfänger 

mit Vorkenntnissen 

Anknüpfend an den Kurs „Gitarre für 

Anfänger“ werden hier weiterführende 

Akkorde und Akkord eingeführt, so 

dass gegen Ende des Kurses die ersten 

Schritte in die Welt der Barrée-Akkorde 

möglich sind. Erweiterte Schlag- und 

Zupftechniken ermöglichen dann die 

differenzierte Interpretation verschiedenartiger 

Lieder. Mit der Vertiefung 

von Notenkunde und Harmonielehre 

wird es möglich, sich von den Vorgaben 

der Liederbücher zu lösen und eigene 

Harmonisierungen zu finden. 



17:00–18:30 Uhr 



16 Tage 


7-9 TN 87,20 € / 5-6 TN 116,00 € 

Nr. 44341 


www.facebook.com/regiovhs

Musizieren 


67 

Martin von Maydell ... 

... ist seit über 15 Jahren in Hude 

als Lehrer für Gitarre und Gesang 

tätig und ist gleichermaßen der 

folkloristischen wie der klassischen 

Musik verbunden. Ob solistisch 

auf der Bühne oder als Mitglied/ 

Leiter verschiedener Chöre setzt 

er seinen Schwerpunkt immer auf 

das gesungene Lied und die instrumentelle 

Ausgestaltung. 

Gitarre 


Die Absolventen vergangener Kurse haben 

sich zu einem Gitarren-“Spielkreis“ 

zusammen gefunden und spielen beliebte 

Songs aus Folk, Pop und Rock. 

Vorschläge der Teilnehmer können 

aufgegriffen werden. Neue Spieltechniken, 

Rhythmen oder erweiterte Akkorde 

werden eingeführt, um die Ausdrucksmöglichkeiten 

zu verfeinern und den 

eigenen „Gitarren-Horizont“ zu erweitern. 

Der Quer-Einstieg ist möglich, der aktuelle 

Leistungsstand sollte vorher mit 

dem Dozenten geklärt werden. (Tel.: 

04408-809 802). 



17:45–19:15 Uhr 



16 Tage 


7-9 TN 87,20 € / 5-6 TN 116,00 € 

Nr. 44351 

Ich lerne Akkordeon 

Wenn Sie ein Akkordeon haben, schon 

ein bisschen spielen können und noch 

dazu lernen möchten, dann sind Sie in 

diesem Kurs genau richtig. 

Hinweis: 

Der Kurs findet auch in den Ferien statt. 

Heinz Pranke 


17:00–18:30 Uhr 

Ganderkesee, Brahmsstraße 3 

22 UStd./ 11 Nachmittage 


7-9 TN 61,20 € / 5-6 TN 81,00 € 

Nr. 44471 

Bodhrán – 

Irische Rahmentrommel 

Die Bodhrán wird in der keltischen 

Musik verwendet und kann bereits nach 

wenigen Stunden Übung mit ersten 

Erfolgen begeistern. Im Vordergrund 

stehen die Vermittlung der Technik des 

Bodhrán-Spiels, das Zusammenspiel 

mit anderen (Session) sowie Strukturen 

und Begleitmuster in der traditionellen 

irischen Musik . 

Guido Plüschke befasste sich in seiner 

Magisterarbeit mit der Bodhrán. Er 

unterrichtet in ganz Deutschland und 

Europa. 2008 gewann er den 3. Platz 

bei den World Bodhrán Championchips 

in Irland als erste Nicht-Ire. 

Der Kurs ist für Anfänger ohne Vorkenntnisse 

und Fortgeschrittene Anfänger 

geeignet. 

Leihtrommeln können kostenfrei gestellt, 

bei Interesse auch käuflich erworben 

werden. 

Guido Plüschke 


17:30–21:00 Uhr 





7-9 TN 54,90 € / 5-6 TN 74,50 € 


Nr. 44802 

G. Plüschke 

Afrikanisches Trommeln 

“Drei göttliche Wesen nahmen uns 

unsere Sorgen ab, es waren Trommel, 

Tanz und Gesang“ (Amos Tutualoa) 

Trommeln ist Ausdruck purer Lebensfreude 

und stellt ein gesundes Gleichgewicht 

zur „Kopflastigkeit“ dar. 

Das Spiel in der Gruppe ist ansteckend 

lebensfroh, inspirierend und entwickelt 

eine starke und tragende Eigendynamik. 

Wir bauen auf Basisrhythmen 

auf und trommeln gemeinsam weitere 

anspruchsvolle westafrikanische Rhythmen. 

Auch der Eigenkreativität wird 

Raum gegeben. 

Bitte geben Sie bei der Anmeldung an, 

ob eine eigene Trommel vorhanden ist. 

Die Leihgebühr für die Trommelnutzung 

beträgt 2,00 € pro Kurstag, die die 

Dozentin im Kurs einsammelt. 

Carola Sackey 



Anfänger 


16:45–17:30 Uhr 

10 Tage 


7-9 TN 33,70 € / 5-6 TN 44,10 € 

Nr. 44431 


Größere Erfahrungen im Trommeln sind 

unbedingte Teilnahmevoraussetzung! 

Kurs I 


17:30–19:00 Uhr 

10 Tage 


7-9 TN 59,70 € / 5-6 TN 79,10 € 

Nr. 44441 

Kurs II 


19:30–21:00 Uhr 



10 Abende 


7-9 TN 59,70 € / 5-6 TN 79,10 € 

Nr. 44451

68 Kreatives Gestalten Fotografie / 

Fotografie für Einsteiger 

Ein gutes Foto erkennt man nicht am 

interessanten Thema, sondern am faszinierten 

Betrachter! 

Dieser Kurs richtet sich an alle Fotofreunde 

mit einer digitalen Spiegelreflexkamera 

oder Bridgekamera, welche 

die sichere Handhabung der Kamera erlernen 

und vertiefen wollen. Die Funktion 

von Blende, Verschlusszeit und der 

Einsatz des richtigen Lichtes werden 

keine unbekannten Größen bleiben! 

Konkrete Übungen, vor allem aber der 

Spaß am Erproben der erlernten Fähigkeiten 

bilden hier die Grundlage. 

Arno Kollmann 

Dienstag, 07.02.2017 

18:00–21:00 Uhr, 

Dienstag, 14.02.2017 

18:00–21:00 Uhr, 

Samstag, 18.02.2017 

11:00–15:00 Uhr und 

Dienstag, 21.02.2017 

18:00–21:00 Uhr 



3 Abende/ 1 Tag 


7-9 TN 54,70 € / 5-6 TN 72,40 € 

Nr. 47013 

Grundlagen der 

digitalen Fotografie 

Einsteiger und 


Sie haben sich gerade eine neue Kamera 

gekauft, die vielen Funktionen sind 

Ihnen aber nicht ganz geheuer? Sie fotografieren 

schon seit Jahren, nun wollen 

Sie mehr über die technischen und 

gestalterischen Grundlagen erfahren? 

Dann sind Sie hier richtig. Sie erfahren 

allles über all die Schalter, Tasten 

und Menüs der Kameras, lernen einiges 

über Blende und Belichtungszeit, 

Schärfe und Unschärfe und erfahren 

vor allem, wie man das Ganze bewusst 

über die Funktionen der Kamera steuert 

(falls von der Kamera unterstützt). 

Dieser Kurs dient auch zur Vorbereitung 

auf den Aufbaukurs Digitale Spiegelreflexfotografie 

(Nr.47022). 

Christian Bartz 


18:00–21:00 Uhr 



3 Abende 


7-9 TN 49,70 € / 5-6 TN 66,20 € 

Nr. 47012 

Digitale 

Spiegelreflexfotografie – 

Aufbaukurs für 


Digitale Spiegelreflexkameras (DSLR) 

sind fantastische, aber auch hochkomplexe 

Werkzeuge für die Erstellung 

eindrucksvoller Fotos. Dieser Kurs 

richtet sich vor allem an Fotografen, die 

bereits einige Erfahrung haben und nun 

lernen wollen, das volle Potential der 

technischen und gestalterischen Möglichkeiten 

auszuschöpfen. 

Sie lernen nicht nur Ihre Kamera und 

deren vielfältige Funktionen zu beherrschen, 

sondern Sie können auch die 

vielen Erweiterungen des Spiegelreflexsystems 

in der Praxis kennenlernen. 

Eine eigene Spiegelreflexkamera ist für 

diesen Kurs nötig (bei Bedarf kann der 

Kursleiter Leihgeräte stellen, dies muss 

aber vorab vereinbart werden). 

Einsteiger in die digitale Fotografie, 

Nutzer von Kompakt- und Bridgekameras 

und alle, die zunächst mehr über 

die fotografischen Grundlagen lernen 

möchten, sollten den Kurs „Die Grundlagen 

der digitalen Fotografie“ ( 47012) 

besuchen. 



18:00–21:00 Uhr 



5 Abende 


7-9 TN 80,10 € / 5-6 TN 107,60 € 

Nr. 47022 

Digital fotografieren leicht 

gemacht – 

Fotografieren mit Ihrer 

Digitalkamera verständlich 

erklärt 

In diesem Kurs werden die Grundlagen 

zum sicheren Umgang mit Ihrer Kamera 

erklärt. Die Spanne reicht von Blende, 

Belichtung und ISO bis hin zu den 

Programmautomatiken. Grundlagen zur 

Bildgestaltung und praktische Übungen 

runden diesen Kurs ab. 

Voraussetzung: keine 

Bringen Sie bitte Ihre Kamera (mit 

Netzteil oder ausreichend Akkus) sowie 

bei Bedarf die Bedienungsanleitung 

mit. 

Dieser Kurs ist auch für Jugendliche 

geeignet. 

Torsten Timm 

Wochenendveranstaltung 


09:00–18:00 Uhr 



1 Tag 


7-9 TN 45,00 € 

Nr. 77063 

photographer 1029391

Bildbearbeitung 


69 

Kreative Fotografie 

Wer seine fotografische 

Handschrift entwickeln 

möchte, sich mit der Aussage 

seiner Fotografie bislang nicht 

zufrieden gibt und sich eine höhere 

Ausdrucksstärke seiner Fotos zum Ziel 

gesetzt hat, der ist in diesem Workshop 

genau richtig. 

Werkzeuge hierfür sind die Stilmittel 

der Bildsprache wie z.B. Form, Farbe, 

Muster, Perspektive und das Licht. Welche 

dieser Werkzeuge liegen uns besonders 

gut und inwieweit finden Aussagen 

und “Botschaften“ den Eingang in unsere 

Fotografie? 

Teilnahmevoraussetzung: Kenntnisse 

der fotografischen Grundlagen. 

Arno Kollmann 

Dienstag, 06.06.2017 

18:00–21:00 Uhr 

Dienstag, 13.06.2017 

18:00–21:00 Uhr 

Samstag, 17.06.2017 

10:00–15:00 Uhr 

Dienstag, 20.06.2017 

18:00–21:00 Uhr 



4 Tage 


7-9 TN 54,70 € / 5-6 TN 72,40 € 

Nr. 47023 

“Frühlingserwachen“ 

Fotosafari 

Der Frühling bietet dem aufmerksamen 

Betrachter eine unglaubliche Vielfalt 

bezaubernder Impressionen, die es in 

überzeugenden Fotos festzuhalten gilt. 

Einen Tag unterwegs mit dem Dozenten, 

der zeigt, hilft und erklärt, wie man 

tolle Motive auswählt und technisch 

perfekt umsetzt. Lassen Sie sich mit 

viel Spaß am Fotografieren vermitteln, 

wie ein Profi „sieht“. 

Während des Kurses werden Sie selber 

mit Ihrer Kamera viele Motive aufnehmen 

und dabei ganz nebenbei allerlei 

technische und gestalterische Informationen 

erhalten. 

Eigene Kamera erforderlich (kann nach 

Absprache beim Kursleiter bei Bedarf 

auch ausgeliehen werden). Eine Spiegelreflexkamera 

ist empfehlenswert, 

aber nicht nötig. Bringen Sie aber in 

jedem Fall die Anleitung Ihrer Kamera 

mit. 


Wochenendseminar 


10:00–17:30 Uhr 



1 Tag 


7-9 TN 41,80 € / 5-6 TN 55,40 € 

Nr. 47062 

magnolia-trees-556718 

Fotoverwaltung und 

Bildbearbeitung am PC 

Wie Sie Ihre Fotos professionell verwalten 

können, zeigt Ihnen dieser Kurs. 

Aber auch die Foto-Nachbearbeitung 

wird praktisch geübt. 

Das verwendete Programm ist sehr leistungsfähig 

und kostet nichts, da es aus 

der Palette der „bordeigenen“ Mittel 

von Windows stammt. Apple-Nutzer 

erfahren im Mac OS-Kurs, wie es bei 

Ihnen funktioniert. 

Voraussetzungen: PC-Grundkenntnisse 

Torsten Timm 


19:00–22:00 Uhr 

Mittwoch, 01.02.2017 

19:00–22:00 Uhr 

Freitag, 03.02.2017 

19:00–22:00 Uhr 



3 Abende 


7-9 TN 52,00 € / 5-6 TN 64,00 € 

Nr. 77051 

Tierfotografie 

Tiere sind nicht nur die besten Freunde 

des Menschen, sie sind auch immer 

wieder lohnende Motive. Allerdings ist 

es gar nicht so einfach, wirklich schöne 

Tierfotos anzufertigen. Unter der 

fachkundigen Anleitung des erfahrenen 

Dozenten erarbeiten Sie sich die wichtigsten 

Grundlagen der (Haus-) Tierfotografie 

in Theorie und Praxis. 

Im Kurs schauen Sie nicht nur dem 

Dozenten über die Schulter, wenn er die 

Tierfotografie ganz praktisch demonstriert. 

Natürlich legen Sie selber Hand 

und Auge an die Kamera.Eigener Fotoapparat 

kann gerne mitgebracht werden, 

ist aber keine Voraussetzung. 

Als „Übungsobjekte“ stehen ein junger 

Hund und zwei Wüstenrennmäuse zur 

Verfügung.Nach Absprache mit dem 

Kursleiter (!) gibt es die Möglichkeit 

auch sein eigenes Haustier ab dem 

zweiten Abend mitzubringen (ggf. nicht 

für alle Teilnehmer möglich und auch 

nur bei entsprechender Verträglichkeit). 



18:00 - 21:00 Uhr 



4 Abende 


7-9 TN 64,90 € / 5-6 TN 87,00 € 

Nr. 47052

70 Kultur Kleinkunst 

Wirtschafts-Kabarett: 

So kann ich nicht arbeiten! 

Hans Gerzlich führt uns den ganz 

normalen Wahnsinn unseres 

Arbeitsalltags vor Augen: überfüllter 

Terminkalender, Rufbereitschaft, 

Multitasking, Büro-Wahnsinn, 

Therapiegespräche: Burnout! 

Er begibt sich mit dem Publikum in das 

Wartezimmer seines Therapeuten und 

dabei kommt alles zur Sprache und es 

gibt viel zu lachen. Das Lachen bleibt 

einem jedoch im Hals stecken und der 

Kopf beginnt zu rumoren. 

Kabarett heute eben! 

Hans Gerzlich 


20:00–22:00 Uhr 

Ganderkesee, Am Steinacker 9, 

Oberschule, Mensa 

Gebühr: 22,00 € 

Nr. 51511 

Weitere Informationen 


(04222) 44-445 

Comedy: Ćevapčići to go 

Boris Stijelja ist halb Kroate, halb 

Serbe und wohnt in Ludwigshafen. Das 

sind gleich drei Boris` in einem und 

die haben alle drei viel zu erzählen. In 

seinem ersten abendfüllenden Soloprogramm 

erfahren wir, warum Vokale 

überflüssig sind, welche körperlichen 

Reaktionen eine Sirene auslösen kann 

und warum Ludwigshafen so aussieht 

wie es aussieht. Mit seiner lockeren und 

charmanten Art plaudert Boris über sein 

Leben zwischen Sliwowitz und Leberknödel 

und seine Sicht auf die Dinge. 

Boris Stijelja 


20:00–22:00 Uhr 



Gebühr: 18,00 € 

Nr. 51521 

haraldhoffmann.com 

Kabarett: 

Luther war ein Blogger 

Ein Kabarett-Programm über Martin 

Luther – Bestsellerautor, Blogger und 

Keynote Speaker der Frühen Neuzeit. 

Sebastian Schnoy bietet eine vergnügliche 

Reise durch das Leben des 

Reformators und seine Auswirkungen 

bis heute. Martin Luther war so 

modern, dass er sich auch heute problemlos 

zurechtfinden würde. 500 Jahre 

vor der Erfindung von Facebook postete 

er seine Thesen an die Tür der Schlosskirche 

zu Wittenberg. Dieses Kabarettprogramm 

ist auch für Katholiken ein 

Heidenspaß! 

Sebastian Schnoy 


20:00–22:00 Uhr 



Gebühr: 22,00 € 

Nr. 51531 

Montage Sebastian Schnoy 

atrium 8/ Landau 

Kabarett: Neurosen und 

andere Blumen 

In ihrem dritten Kabarett-Solo begeistert 

die Kölner Ausnahmekünstlerin 

Eva Eiselt nicht nur wie gewohnt mit 

erfrischendem Witz, messerscharf pointierten 

Texten und bis zur absoluten 

Kenntlichkeit entlarvenden Typendarstellungen. 

Virtuos in Szene gesetzt 

entspinnt sich entlang der Irrungen 

und Wirrungen unseres postmodernen 

Lebens eine abendfüllende Geschichte 

zwischen digitalen Abgründen, handfesten 

Desastern und urkomischen 

Momenten. 

Eva Eiselt 


20:00–22:00 Uhr 



Gebühr: 18,00 € 

Nr. 51541 

Kleinkunst-Abo 

Vier hochkarätige 

Kabarett-Programme für nur 

70,00 € pro Person. 

Ersparnis: 10,00 € zum 

Einzelkartenpreis! 





Sichern Sie sich Karten durch 

das Kleinkunst-Abo. 

Beginn jeweils 20 Uhr 

Einlass: 19.30 Uhr 

Mensa der Oberschule 

Ganderkesee, Am Steinacker 9 

Infos und Tickets: (04222) 44 

444 

Catering vor Ort durch Coffee 

Jungle. 

Kurs Nr. 51501 

Sarah Stein

Kulturabend/Lesung/Literatur am Abend 

Kultur 

71 

Kulturabend: 

Tödliche Mauern 

von Manfred Brüning 

Kommissar Adi Konnerts dritter 

Oldenburger Fall ist sein persönlichster. 

Es ist eine Geschichte über den 

Umgang mit der eigenen Schuld und 

die Frage, welche Verantwortung lang 

vergangenes Unrecht mit sich bringt. 

Pastor i.R. Manfred Brüning hat für die 

Recherche zu seinem dritten Kriminalroman 

„Tödliche Mauern” in der 

Justizvollzugsanstalt Oldenburg 

hospitiert und konnte private Aufzeichnungen 

eines ehemaligen Erziehungsheimkindes 

auswerten. 

Manfred Brüning 

Mittwoch, 29.03.2017 

19:30–21:45 Uhr 

Ganderkesee, Haus Müller, Ring 24, Saal 

Gebühr: 15,00 € 

Nr. 51871 

Anmeldung notwendig! 

Bitte melden Sie sich zu den 

Kulturabenden möglichst 

frühzeitig unter (04222) 44 444 

bei der regioVHS an. 

Kulturabend: 

Geburtstagsbesuch bei 

Peter Weiss 

mit StückWerk 

Am 10. Mai 1982 starb der Schriftsteller, 

Maler und Filmemacher 

Peter Weiss in Stockholm. 

2016 wäre er 100 Jahre alt geworden. 

Die Bremer Schauspielgruppe Stück- 

Werk begibt sich auf Spurensuche und 

zeigt, wie ein Geburtstagbesuch bei 

dem Ausnahmekünstler sein könnte: 

mit Rotwein, Kuchen und Einblicken in 

sein Leben. Und natürlich mit Texten, 

vom „Gespräch der drei Gehenden” bis 

zur „Ästhetik des Widerstands”. Dazu 

widerständige Musik von Ernst Busch 

bis FeelingB. Ein Abend mit Katrin 

Steinweg, Frank Auerbach und Andreas 

Schnell. 

Kathrin Steinweg 

Mittwoch, 10.05.2017 

19:30–21:45 Uhr 


Gebühr: 25,00 € 

Nr. 52181 

Lesung: 

Wahre Geschichten auf 

Platt gelesen 

von Irmgard Müller 

An einem winterlichen Nachmittag lädt 

Irmgard Müller zu der Lesung 

„Wahre Geschichten von Willm Willms 

ut Willmsfeld” aufgeschrieben von Els 

Sanders ins KulturHaus Müller ein. 

Bei Kaffee, Tee, Gebäck und 

stimmungsvoller musikalischer Untermalung 

liest sie die zuweilen kauzigen 

Geschichten auf Platt vor. 

Irmgard Müller 

Irmgard Müller 

Dienstag, 07.02.2017 

15:30–17:45 Uhr 



Nr. 51761 

Lesung: 

Blind – Kindersoldaten, 

zum Töten gezwungen 

Der Autor widmet sich dem Schicksal 

Jugendlicher und stellt überaus 

realistisch das brutale Geschäft mit 

Kindersoldaten an den Pranger. Dabei 

macht er auf das Leid der Kinder und 

ihre Traumatisierung aufmerksam. Das 

Thema ist unangenehm und unbequem. 

Bewusst wird nichts beschönigt. Unverblümt 

wird die Brutalität erzählt, 

mit der Jungen gezwungen werden, das 

schmutzige Kriegshandwerk durchzuführen 

oder Mädchen, die Zwangsverheiratung 

und -prostitution zu erdulden. 

Eine Veranstaltung in Zusammenarbeit 

mit terre des hommes. 

Wilhelm Eugen Mayr 


19:30–21:45 Uhr 



Abendkasse: 7,50 € 

Nr. 51771 

Literatur am Abend: 

Valentin lässt grüßen – 

Liebe und was sonst noch zählt 

Frei nach dem Heiligen Valentin, nach 

alter Mär als Glückstifter für die Liebenden 

bekannt, erzählen dieses Mal 

die vorgestellten Bücher Geschichten 

von der Liebe. Und das am Vorabend 

des Valentinstages! Auch wenn sich die 

Liebenden nicht immer einigen können 

und sich trennen: Sich wieder zu 

versöhnen gehört auch dazu! 

Sabine Jünemann 

Montag, 13.02.2017 

20:00–22:15 Uhr 



Nr. 51041 

Literatur am Abend: 

Mehr Künstlerin als Muse 

Schon immer hat es Frauen gegeben, 

die nicht hinter ihren Männern zurückstehen 

konnten und wollten, besonders 

wenn es Künstlerinnen waren. Lernen 

Sie die eine oder andere Künstlerin 

neu kennen. Wer weiß, möglicherweise 

kann Sie Sabine Jünemann mit 

Neuentdeckungen überraschen! 

Sabine Jünemann 

Montag, 06.03.2017 

20:00–22:15 Uhr 



Nr. 51051 

Anmeldung 

(04222) 44 444 oder 

(04408) 923162 sowie 

anmeldung@regiovhs.de 

pixabay

72 Kultur Kulturkino/Reisevorträge 

Kulturkino: 

Studienreisen nach 

Costa Rica und Kuba 

Zwei Filme von Bernd Langhuber 

Costa Rica 

Der Film zeigt die verschiedenen Landschaftsformen, 

die wildlebenden Tiere 

und die üppig blühende Vegetation von 

Costa Rica. 

Kuba 

Während einer Rundreise filmte Bernd 

Langhuber die Schönheit der 

Architektur und der Landschaft von 

Kuba. Aber auch die kubanische Musik 

wird vorgestellt und die wirtschaftlichen 

Auswirkungen der Revolution 

und die daraus resultierende Armut 

breiter Bevölkerungsschichten 

thematisiert. 

Bernd Vieregge 

Montag, 30.01.2017 

19:30–21:45 Uhr 



Nr. 51711 

Kulturkino: 

Wer kennt Ganderkesee 

besser? 

Zwei Filme von Bernd Vieregge 

Bernd Vieregge hat den ehemaligen 

Ganderkeseer Bürgermeister Gerold 

Sprung auf Radtouren durch die 

Gemeinde begleitet. Gerold Sprung 

berichtet in diesen Filmporträts der 

Gemeinde Ganderkesee viel 

Interessantes und Wissenswertes. 

Bernd Langhuber 

Kulturkino: 

Besuche auf Wangerooge 

und Neuwerk 

Drei Filme von Bernd Vieregge 

An diesem Abend zeigt Bernd Vieregge 

drei sehr persönliche Filme, die 

während seiner Aufenthalte auf den 

beiden Nordseeinseln entstanden sind. 

Themen sind eine Maibaumsetzung und 

eine Erkundungsfahrt auf Wangerooge 

sowie eine Pferdekutschentour nach 

Neuwerk. 


Montag, 15.05.2017 

19:30–21:45 Uhr 



Nr. 51731 

Kulturkino: 

Bunt Gemischtes aus 

Ganderkesee 

Vier Filme von Bernd Vieregge 

Ein Ganter in Silber, tausendjährige 

Denkmäler, die Arp-Schnitger-Orgel 

und der Fernsehturm in Steinkimmen 

werden an diesem Abend vorgestellt. 

In teilweise spektakulären Aufnahmen 

stellt Bernd Vieregge Sehenswürdigkeiten 

der Gemeinde Ganderkesee vor. 

Interessant und unterhaltsam! 


Montag, 29.05.2017 

19:30–21:45 Uhr 



Nr. 51741 


Lesung mit Lichtbildern: 

Sankt Petersburg 

Sankt Petersburg ist eine Reise wert! 

Das „Venedig des Nordens” besticht 

durch seine Schönheit. In einer Lesung 

mit Lichtbildern und Film berichtet der 

Autor Horst Wehrse von seinen 

Erlebnissen, die er auf sechs Reisen 

in eine der schönsten Städte Europas 

erlebt hat und in seinem Buch „Geckos 

rufen im Schatten der Nacht” veröffentlicht 

hat. 

Horst Wehrse 

Mittwoch, 08.03.2017 

19:30–21:45 Uhr 




Nr. 51751 

Anmeldung 

(04222) 44 444 oder 

(04408) 923162 sowie 


Reisevortrag: Sichuan 

Eine Reise in das Land der 

Pandabären 

Die Reise führte Dr. Klaus Handke mit 

seiner Frau Pia im Juni 2016 in die südwestchinesische 

Provinz, die touristisch 

noch wenig erschlossen ist. Berichtet 

wird über ein überraschend „grünes” 

und landschaftlich abwechslungsreiches 

China mit beeindruckender Hochgebirgslandschaft, 

menschenleeren 

Hochebenen mit Grassteppen und 

Dörfern im tibetanischen Baustil. 

Spektakulär ist auch die Tierwelt mit 

viele Raritäten und Endemiten unter 

den Vögeln und Säugetieren. 

Dr. Klaus Handke 

Mittwoch, 19.04.2017 

19:30–21:45 Uhr 



Nr. 51781 


Montag, 27.03.2017 

19:30–21:45 Uhr 



Nr. 51721 

Pia Handke

Modegeschichte/Kunstvorträge 

Kultur 

73 

Modegeschichte: 

Faszination Seide 

Seide gilt als die Königin unter den 

Stoffen und blickt auf eine lange 

Kulturgeschichte zurück. Geheimnisvoll 

ranken sich Legenden und Mythen 

um ihre Entstehung und der Name 

„Seidenstraße” weckt Träume von 

fernen Ländern und Abenteuern. 

Sabine Krüger berichtet über die 

Gewinnung von Seide und wie die 

Seidenproduktion nach Europa kam. 

Außerdem stellt sie die verschiedenen 

Seidenarten vor und erläutert, warum 

sich das luxuriöse Gewebe so unvergleichlich 

gut auf unserer Haut anfühlt. 

Sabine Krüger 


19:30–21:45 Uhr 




Nr. 52131 

Modegeschichte: 

Der Mann und seine Mode 

mit Diskussionsrunde 

„Die meisten Männer interessieren sich 

nicht für Mode und gehen, wenn überhaupt, 

nur einkaufen, um nicht nackt 

herumlaufen zu müssen.” 

Was ist dran am Vorurteil, insbesondere 

deutsche Männer seien Modemuffel? 

Haben Männer es bei der Wahl ihrer 

Kleidung einfacher als die Frauen? 

Woran orientiert sich die Männermode 

von heute und wie hat sie sich in den 

letzten Jahrhunderten gewandelt? 

Diskutieren Sie mit in großer Runde, 

wenn es um das Modeverhalten der 

Männer geht und räumen Sie auf mit 

einem längst verstaubten Klischee. 



19:30–21:45 Uhr 




Nr. 52141 


Kunstvortrag: 

Nicht nur Konkurrenten 

Über das Verhältnis von Malerei 

und Fotografie 

Ob Cézanne, Degas oder Picasso, 

zahlreiche Künstler haben sich bei 

ihrer Malerei auf Fotografien gestützt. 

Der Vortrag des Bremer Kunsthistorikers 

stellt Beispiele aus knapp zwei 

Jahrhunderten Kunstgeschichte vor. 

Detlef Stein 


19:30–21:45 Uhr 



Nr. 52151 

Kunstvortrag: 

Bilder aus dem Norden 

„Überirdisch nordisch” war der Titel 

der bisher einzigen Retrospektive des 

Künstlers Akseli Gallen-Kalella in 

Deutschland. Mit finnischen Landschaftsmotiven, 

Darstellungen zum 

Nationalepos Kalevala und der 

Erneuerung alter Kunsthandwerkstraditionen 

gilt er als der wichtigste 

moderne Künstler Finnlands. Beim 

Studium in Paris knüpfte er enge 

Kontakte zur europäischen Künstlerszene. 

Später wurde er Mitglied der 

Künstlergruppe Brücke und stellte 

1914 auf der Biennale in Venedig aus. 

Detlef Stein 


19:30–21:45 Uhr 



Nr. 52161 

commons.wikimedia 

Kunstvortrag: 

Die Geschichte der 

documenta 

In diesem Sommer findet in Kassel 

wieder die documenta statt, die als eine 

der wichtigsten internationalen Kunstausstellungen 

zeitgenössischer Kunst 

gilt. Der Vortrag stellt die Geschichte 

und die Ausstellungsidee dar und gibt 

eine Vorausschau auf die kommende 

14. documenta. 

Eine gute Einführung für alle, die einen 

Besuch auf der documenta planen! 

Detlef Stein 

Mittwoch, 07.06.2017 

19:30–21:45 Uhr 



Nr. 52171 

Vortrag: Die Epoche der 

Deutschen Romantik in 

Bild und Wort 

Mit einigen Gemälden von Caspar David 

Friedrich und Philipp Otto Runge 

werden die besonderen Epochenmerkmale 

wie Vergangenheitssehnsucht, 

Hinwendung zur Nacht, Aufbruch ins 

Grenzenlose, ein neu erwachter Sinn 

für das Wunderbare, Suche nach Mystik 

und Religiosität vorgestellt. Wie 

eng die bildende Kunst und Literatur 

verbunden waren, wird anhand von 

Textauszügen von Novalis, von Eichendorff 

und Tieck verdeutlicht. Thematisiert 

wird außerdem die Wirkung der 

Romantik auf Künstler der Moderne. 

Gesine Harms 

Mittwoch, 05.04.2017 

19:30–21:45 Uhr 



Nr. 52191 



Telefon (04222) 44 445 

Montage Barbara Valenti

74 Kultur vhs.culture 

Blicke auf die 

Kunstgeschichte 

Sie interessieren sich für Kunst? Sie 

würden gern mehr über unterschiedliche 

Kunstrichtungen, über einzelne 

Künstler und ihre Werke erfahren? In 

diesem Seminar haben Sie die Gelegenheit 

dazu. Gemeinsam wollen wir u.a. 

Entstehungszusammenhänge und 

-hintergründe aufdecken und uns mit 

der Biografie einzelner Künstler 

beschäftigen. Exkursionen in Museen 

der Umgebung erlauben uns, vor 

Originalen zu diskutieren. 

Bärbel Schönbohm 


10:00–11:30 Uhr 


Raum 11 

20 UStd./ 10 Vormittage 

Gebühr: 53,50 € 

Nr. 52001 

vhs.culture Vortragsreihe 

Die Kunst des 

Expressionismus 

Brücke und Blauer Reiter - 

Künstler und Programme 

Der Expressionismus ist eine 

Stilrichtung der modernen 

Kunst, die ihre Anfänge und 

Vorläufer im Impressionismus, 

Symbolismus und Fauvismus 

hatte. Im Expressionismus 

möchte der Künstler sein persönliches 

Erlebnis für den 

Betrachter zum Ausdruck 

bringen. 

Neben der „Brücke“ und dem 

„Blauen Reiter“ als den bekanntesten 

expressionistischen 

Künstlervereinigungen, gab es 

auch einen „Rheinischen Expressionismus“. 

Die Vortragsreihe mit Beiträgen 

ausgewiesener Experten 

gewährt vertiefende Blicke in die 

maßgeblichen Künstlergruppen 

und Programme des 

Expressionismus. 

Die Vortragsreihe vhs.culture 

findet an vier Dienstagen im 

KulturHaus Müller statt. Dort 

können die Teilnehmer die Vorlesungen 

auf der Großleinwand 

ansehen. Die Referenten halten 

die Vorlesungen live aus dem 

jeweiligen Institut vor einer 

Webcam. Im Anschluss an den 

Vortrag können Sie Fragen im 

Chat direkt an die Referenten 

richten. Bärbel Schönbohm 

übernimmt die Moderation der 

Veranstaltung. 

vhs.culture: 

Ernst Ludwig Kirchner 

Als Mitbegründer der 1905 in Dresden 

gegründeten „Brücke” initiierte Kirchner 

eine beispiellose Vereinigung, die 

sich gegen Konventionen und akademische 

Regeln der Kunstakademien stellte 

und für eine neue, unmittelbare Kunst 

eintrat. Der Vortrag stellt die künstlerische 

Entwicklung Ernst Ludwig Kirchners, 

seine Rolle in der Künstlergruppe 

„Brücke” und im Kunstgeschehen 

zwischen beiden Weltkriegen vor. 

Referentin: Lizzy Blasius M.A., 

Brücke-Museum Berlin 


Dienstag, 14.03.2017 

19:00–21:15 Uhr 


Gebühr: 10,00 € 

Nr. 52811 

vhs.culture: 

Wassily Kandinsky 

Wassily Kandinsky war einer der 

wichtigsten Künstler der Moderne. Er 

studierte zunächst Jura und entschloss 

sich dann für ein Leben als Maler. Er 

gehört zu den Pionieren einer abstrakten 

Kunst, die er ab 1911, in der Zeit 

des „Blauen Reiters”, nahezu systematisch 

entwickelte. Der Vortrag konzentriert 

sich auf die Jahre 1905 bis 1915, 

als Kandinsky in München und Murnau 

lebte. 

Referent: Dr. Bernhard Wehlen, 

Universität des Saarlandes, 

Saarbrücken 


Dienstag, 04.04.2017 

19:00–21:15 Uhr 


Gebühr: 10,00 € 

Nr. 52821 


vhs.culture: 

August Macke 

Blauer Reiter und 

Rheinischer Expressionismus 

August Macke gilt als einer der 

populärsten deutschen Künstler des 20. 

Jahrhunderts. Signifikant für seine Malerei 

ist die Entfaltung der Farbe 

und ihrer Leuchtkraft mit dem 

zentralen Motiv der Einheit von 

Mensch und Natur. Eine tief empfundene 

Schönheit des Lebens übersetzte er 

in harmonische, paradiesisch anmutende 

Bildwelten. Der Vortrag stellt Leben 

und Werk August Mackes im Kontext 

des Blauen Reiters und des „Rheinischen 

Expressionismus” vor. 

Referentin: 

Dr. Beate Marks-Hanßen, Bonn 


Dienstag, 09.05.2017 

19:00–21:15 Uhr 


Gebühr: 10,00 € 

Nr. 52831 

vhs.culture: 

Franz Marc und der 

Blaue Reiter 

Franz Marc gilt wie kaum ein anderer 

als Botschafter der Moderne. In der 

scheinbaren Idylle seiner Tierbilder 

boten die farbenfrohen Werke Marcs 

einen erleichterten Zugang zu einer 

neuen Farb- und Formensprache und 

bereiteten die Akzeptanz von Abstraktion 

und Deformation im Kunstverständnis 

der Nachkriegszeit vor. Ausgehend 

von Bildern des Künstlers wird im 

Vortrag ein Verständnis der Intentionen 

des Blauen Reiters erarbeitet. 

Referentin: Dr. Katja Amato, 

Schlossmuseum Murnau 


Dienstag, 27.06.2017 

19:00–21:15 Uhr 


Gebühr: 10,00 € 

Nr. 52841 

commons.wikimedia

Kunstvortrag/Musikevent 

Kultur 

75 

Kunstvortrag: 

Vincent van Gogh 

in der Provence 

Im Februar 1888 reiste Vincent van 

Gogh (1853-1890) in die Provence, 

angelockt vom südlichen Licht. 

In Arles erlebte er den Durchbruch zur 

Farbe und schuf Bilder von unglaublicher 

Intensität. Der Versuch einer 

Künstlergemeinschaft mit dem 

Malerkollegen Paul Gauguin scheiterte. 

Aufgrund gesundheitlicher Probleme 

verbrachte van Gogh einige Monate in 

der Nervenheilanstalt in Saint-Rémy, 

wo von Februar 1888 bis Mai 1890 

zahlreiche Meisterwerke entstanden. 

Frauke Reinke-Wöhl 

Dienstag, 26.04.2017 

19:30–21:45 Uhr 




Nr. 52111 


Musikevent: 

Sehnsuchtslieder von der 

Gegenküste 

Ein Golden City-Musiktheaterprojekt 

Die in Bremen bereits erfolgreich 

gezeigte Inszenierung kommt nach 

Ganderkesee! 

Zehn geflüchtete Musiker aus Syrien, 

Iran und Afghanistan, die erst seit 

kurzem in Deutschland sind, spielen 

dafür zusammen. Die Vielfalt kultureller, 

religiöser, weltanschaulicher 

und alltäglicher Unterschiede trifft an 

diesem Abend aufeinander, ebenso trifft 

großer arabischer und persischer Pop 

auf deutschen Schlager. In Theaterszenen 

vermitteln die Geflüchteten ohne 

viel Sprache, was sie bewegt. 

Frauke Wilhelm 

Samstag, 04.02.2017, 19:00 Uhr 


Oberschule Mensa 


Um Anmeldung und eine Spende wird 

gebeten! 

Nr. 53001 

Förderung durch 

Arbeitskreis Flüchtlinge 

Ev.- Luth. Kirchengemeinde 

Ganderkesee 

Jan Meier 



Telefon (04222) 44 445

76 Kultur Musiktheater/concerto 

Musiktheater: 

L’italiana in Algeri 

von Gioachino Rossini 

Live aus der Staatsoper Wien 

Die „Italienerin in Algier“ von 

Gioachino Rossini war die erste abendfüllende 

Opera buffa des Komponisten. 

In ihr gelingt ihm, wenn nicht die Verbindung, 

so doch das spannungsvolle 

Wechselspiel von Kaprizösem und 

nicht selten sarkastischem Scherz und 

lyrisch-zarter Empfindsamkeit. 

Stefan Lindemann 

Samstag, 08.04.2017 

Der genaue Zeitpunkt der Übertragung 

steht noch nicht fest. Bitte beachten Sie 

die Ankündigung in der Tagespresse. 


Gebühr: 15,00 € 

Nr. 53601 

Bitte frühzeitige Anmeldung 

Bitte melden Sie sich zum 

Musiktheater möglichst 

frühzeitig an. 

Wenn zwei Tage vor dem 

Veranstaltungstermin nicht 

mindestens zehn Anmeldungen 

vorliegen, fällt die Veranstaltung 

leider aus! 

Anmeldemöglichkeiten unter 

(04222) 44 444 oder 

(04408) 923162 oder 


Kostenloser Eintritt 

Für die concerto-Reihe lädt der 

Musikpädagoge Stefan Lindemann 

hochklassige Ensembles 

ein. 

Der Eintritt zu diesen Konzerten 

ist frei. Um eine 

Spende für die Musiker wird 

gebeten. 

Anmeldemöglichkeiten unter 

(04222) 44 444 oder 

(04408) 923162 oder 


Wiener Staatsoper GmbH 

Musiktheater: 

Tosca 

von Giacomo Puccini 

Übertragung aus der 

Staatsoper Wien 

Die Handlung spielt in Rom um 1800, 

als die Stadt unter einem Schreckensregime 

liegt. In die wunderbare Musik 

Puccinis eingebettet wird die Leidensgeschichte 

zweier Liebender geschildert, 

deren Leben und Hoffnungen 

durch die politische Willkür und egoistische 

Begierde eines brutalen Polizeichefs 

vernichtet werden. Die Oper in 

drei Akten gehört zu den fünf weltweit 

am häufigsten gespielten Opern. 

Dirigent der Aufführung ist Plácido 

Domingo. 


Montag, 08.05.2017 

Der genaue Zeitpunkt der Übertragung 

steht noch nicht fest. Bitte beachten Sie 

die Ankündigung in der Tagespresse. 


Gebühr: 15,00 € 

Nr. 53611 

concerto: 

Mit Doppelrohrblatt und 

Saite 

Benjamin Fischer (Oboe) und 

Mireia Vendrell (Klavier) 

Die beiden jungen Musiker spielen 

Werke aus dem 19. und frühen 20. 

Jahrhundert. Benjamin Fischer widmet 

sich der zeitgenössischen Musik und 

ist beim Ensemble Modern Frankfurt 

und Ensemble New Babylon Bremen 

tätig. Er arbeitet eng mit Komponisten 

zusammen. Mireia Vendrell ist Spezialistin 

für Neue Musik und nahm an 

Projekten mit Komponisten wie Mathias 

Spahlinger, Frederic Rzewski, Jörg 

Birkenkötter, Younghi Pagh-Paan und 

Enno Poppe teil. 


Dienstag, 21.02.2017 

19:30–21:45 Uhr 



Nr. 53741 

Wiener Staatsoper GmbH 

concerto: 

Musikalische Zwiegespräche 

mit dem Violoncelloduo 

Ralph und Angelica Jerzewski 

Der sonore, reiche Klang zweier Violoncelli 

hat schon seit der Barockzeit 

zahlreiche Komponisten dazu inspiriert, 

Werke von besonderem klanglichem 

Reiz für diese Besetzung zu schaffen. 

Ralph Jerzewski war u.a. Solo-Cellist 

der Bremer Philharmoniker, seine Ehefrau 

Angelica spielte in verschiedenen 

Orchestern und war als Violoncellopädagogin 

tätig. Das Duo spielt Kompositionen 

für zwei Violoncelli von L. 

Boccherini, W. A. Mozart, J.M. Nedbal, 

S. Borris u.a. 


Dienstag, 21.03.2017 

19:30–21:45 Uhr 



Nr. 53751 

concerto: 

„Pulchra es amica mea – 

Gefühlvolle Musik aus 

Renaissance und 

Frühbarock“ 

mit Katrin Meiners 

(Blockflöten) 

und Bernhard Reichel 

(Renaissancelaute/Theorbe) 

Katrin Meiners und Bernhard Reichel 

gehen in ihrem Programm auf die 

Suche nach der Affektdarstellung in der 

Musik aus der Zeit um 1600. Neben 

dem Werk „Pulchra es amica mea“ von 

Francesco Rognoni und weiteren 

Variationen, spielen sie Sonaten und 

Tänze von Komponisten wie D. Ortiz, 

G.B. Fontana, A. Falconieri und 

G.A. Pandolfi Mealli. 


Montag, 03.04.2017 

19:30–21:45 Uhr 



Nr. 53761 

Katrin Meiners

Konzert 

Kultur 

77 

Konzert: 

Continuum – Terra Mofino 

Terra Mofino ist ein Anagramm des 

Wortes Reformation. Das Trio Continuum 

hat sich mit der Musik der Luther- 

Zeit beschäftigt und aus altem Material 

neue Formen entwickelt, die fremd und 

neuartig zugleich wirken. Sie verwenden 

alte Melodien, verändern Harmonien, 

Rhythmen, Tonarten oder Gestus, 

fügen Intros und Zwischenspiele aus 

verschiedenen Musikrichtungen und 

Kulturen ein. Verspielt und bisweilen 

mit einem Augenzwinkern wahrt die 

Musik den Respekt vor den Originalen. 

Martin Flindt 

Samstag, 26.03.2016 

18:00–20:15 Uhr 

Schönemoor, St. Katharinenkirche, 

Schönemoorer Dorfstraße 10 

Gebühr: 10,00 € 

Nr. 53101 

Dirk Piezunka 

Konzert: 

Zauber der Gitarrenmusik 

mit Aladdin Haddad 

Das Programm des jungen Musikers 

aus Damaskus besteht aus Werken verschiedener 

Musikepochen wir Barock, 

Romantik und Moderne, enthält aber 

auch Aspekte der typisch spanischen 

Gitarrenmusik. Er unternimmt den Versuch, 

die Virtuosität und das Klangvolle 

der Gitarre als Solo-Instrument zu zeigen 

und ebenso die intime sanfte Seite 

des Instruments vorzuführen. Aladdin 

Haddad ist Master-Student an der 

Hochschule für Künste in Bremen. 

Aladdin Haddad 

Freitag, 28.04.2017 

19:30–21:45 Uhr 


Gebühr: 15,00 € 

Nr. 53121 

Maria Carrasco Gil 

Konzert: 

Hopman in concert 

Hopman alias Christian Höpfner, Songschreiber 

und Multi-Instrumentalist, 

präsentiert englischsprachige Songs 

– arrangiert von brachial rockig bis 

feinfühlig sanft – deren Textinhalte 

die Themen wie Glauben, Träume, 

(zwischen)menschliche Stärken und 

Schwächen und vor allem Zeit aus der 

Perspektive eines gläubigen Christen 

reflektieren. Dabei werden Erinnerungen 

an die Musik der 60er und 70er 

Jahre geweckt. 

www.hopman-music.com 

www.facebook.com/hopmanmusic 

www.soundcloud.com/chrishopman 

Christian Höpfner 

Freitag, 10.03.2017 

19:30–21:45 Uhr 


Gebühr: 10,00 € 

Nr. 53131 

Susanne Wöhler 

Arndt Baeck 

Telefonische Anmeldung 

(04222) 44 444 oder 

(04408) 923162 

Konzert: 

Ein Mann, ein Klavier – 

Arndt Baeck 

Der Huder Musiker hat sich mit voller 

Hingabe dem deutschen Poprock verschrieben. 

Er verbindet die Emotionalität 

eines Herbert Grönemeyers mit dem 

Piano-Charme eines Udo Jürgens und 

würzt dies mit dem Rock ‘n’ Roll des 

frühen Marius Müller-Westernhagen. 

Mal fröhlich, mal traurig, mal hart, mal 

sanft, aber vor allen Dingen: Immer 

ehrlich und mit ganzem Herzen sowie 

einer Prise Humor! 

Arndt Baeck 

Freitag, 12.05.2017 

19:30–21:45 Uhr 


Gebühr: 15,00 € 

Nr. 53111

78 Kultur Ausstellung 

Ausstellung: 

Im Schnee 

Malerei von Willi Oltmanns 

Willi Oltmanns (1905–1979) hat seine 

Vorliebe für Winterbilder während 

seiner Zeit in der Künstlerkolonie 

Schreiberhau entdeckt und sie lebenslang 

immer wieder ausgelebt. 

Er schuf eine Vielzahl von 

Landschaften mit Schnee- und Eismotiven: 

Imposante winterliche 

Berglandschaften aus der frühen Zeit 

in Schreiberhau, norddeutsche 

Landschaften mit Schneeresten, 

zugefrorenen Gräben und Bächen, 

schneebedeckten Bäumen und 

Pflanzen. 

Interessant ist der eindrucksvolle Umgang 

mit der Farbe Weiß. 

Eröffnung: 

Freitag, 3. Februar 2017, 19:00 Uhr 

Ausstellung vom 

3. Februar bis 2. April 2017 



Nr. 51841 

Stefan Steinmetz 

Ausstellung: 

Reflexionen in Öl 

von Jörg Koltermann 

Jörg Koltermann, geboren 1940 in Elbing/Westpreußen, 

malt in brilliant realistischer 

Malweise Reflexionen 

von Gebäuden, Landschaften oder 

Bäumen auf Autolack, in unregel-mäßigen 

oder gewölbten Scheiben 

oder auf dem Wasser. Dabei entstehen 

optisch herausfordernde Motive und 

ungewohnte Sichtweisen auf Vertrautes 

und es verschmelzen Dinge miteinander, 

die eigentlich nicht zusammengehören. 

Die ungewohnte Sicht fordert zum 

Nachdenken über Kunst und Wirklichkeit 

auf. 

Eröffnung: 

Freitag, 7. April 2017, 19:00 Uhr 


7. April bis 11. Juni 2017 

Jörg Koltermann 



Nr. 51851 


Kinderführungen zu den 

Ausstellungen im 

KulturHaus Müller 

Kunst macht Spaß für Kinder! 

Zu der aktuellen Ausstellung im 

KulturHaus Müller findet am jeweils 

letzten Sonnabend des Monats eine 

Führung für Kinder im Alter von sechs 

bis 14 Jahren statt. Die Kinder lernen 

dabei die Werke der Künstlerinnen und 

Künstler kennen. Anschließend 

greifen sie selbst zu Pinsel und Farbe 

oder Bleistift, Buntstift und Papier. 

Immer nehmen die Kinder die 

entstandenen Arbeiten mit nach Hause. 

Bitte immer vorher anmelden unter 

(04222) 44 444. 

Die Kinderführungen im KulturHaus 

Müller werden freundlicherweise 

vom Freundeskreis KulturHaus 

Müller unterstützt! 

Karolin Kloppstech 

Samstag, 25.02.2017 

15:00–17:00 Uhr 


Raum 13 


Nr. 51841A 

Samstag, 25.03.2017 

15:00–17:00 Uhr 


Raum 13 


Nr. 51841B 

Samstag, 29.04.2017 

15:00–17:00 Uhr 


Raum 13 


Nr. 51841C 

Samstag, 27.05.2017 

15:00–17:00 Uhr 


Raum 13 


Nr. 51841D 

Ausstellungs-Begleitprogramm 

Sonntagscafé mit Führung 

mit Dr. Wiebke Steinmetz 

Sonntag, 12. März 2017, 

15:00 Uhr 

Sonntag, 2. April 2017, 

15:00 Uhr 

Ausstellungs-Begleitprogramm 

Künstlerführung mit 


Sonntag, 23. April 2017, 

15:00 Uhr 

Sonntagscafé mit Führung 

mit Dr. Wiebke Steinmetz 

Sonntag, 11. Juni 2017, 

15:00 Uhr 

Info 

Die Öffnungszeiten für die 

Ausstellungen im KulturHaus 

Müller sind jeweils am 

Sonntag von 11:00-17:00 Uhr 

und während der öffentlichen 

Veranstaltungen der regioVHS 

sowie nach Vereinbarung. 

Der Eintritt ist frei!

Ausstellung 

Kultur 

79 

Ausstellung: 

6. Ganderkeseer 

Schüler-Kunstpreis 2017 

Auch 2017 wird wieder der Ganderkeseer 

Schüler-Kunstpreis ausgelobt. 

Zu einem ansprechenden Motto, das zu 

Beginn des neuen Jahres bekannt gegeben 

wird, werden von Schülern künstlerische 

Arbeiten gestaltet, die durch eine 

Jury prämiert werden. 

Der Wettbewerb wendet sich an alle 

Schulen der Gemeinde Ganderkesee. 

Für die Gewinner der nach Altersstufen 

differenzierten Gruppen warten schöne 

Preise, die zu Kreativität anregen. 

Der 6. Ganderkeseer Schüler-Kunstpreis 

wird durch das Ärztenetzwerk 

curanexx und den Freundeskreis 

KulturHaus Müller gefördert. 

Eröffnung: Freitag, 16. Juni 2017, 

19:00Uhr 


16. Juni bis 09. Juli 2017 

Schulklassenführungen 

Auch Schulklassen aller 

Jahrgangsstufen können die 

Ausstellungen im KulturHaus 

Müller mit einer 

Führung und – wenn gewünscht 

– anschließender kunstpädagogischer 

Aktion besuchen. Eine 

Vorbereitung der Schülerinnen 

und Schüler ist wegen der Übersichtlichkeit 

der Ausstellungen 

nicht notwendig. 

Der Eintritt pro Schüler 

beträgt 1.- €. 

Wiebke Steinmetz 

Konzerte Christuskirche 

TENÖRE4YOU 

Sie präsentieren in ihrem Konzert 

eine Pop-Klassik Mischung mit grandiosem, 

erstklassigem Live-Gesang 

in italienischem Gesangsstil. Erleben 

Sie fantastische Songs und eine elitäre 

Licht-Show die begeistert. Brillante, 

voluminöse Stimmen die unter die 

Haut gehen. 

Sonntag, 22.01.2017, 17:00 Uhr 

Einlass ab 16:00 Uhr 

Eintritt: 18,50 €, Abendkasse 21,00 € 



Nr. 51861 

Bitte wenden Sie sich bei 

Interesse an 


unter (04222) 44 445 oder 

wiebke.steinmetz@regiovhs.de 

Gabriele Banko 

Sehnsucht - von Knef bis Alexandra 

mit Johannes Grundhoff vom Bremer 

Kaffeeehausorchester mit Liedern von 

Dalida, Zarah Leander, Alexandra, 

Margot Werner und Lale Andersen 

Sonntag, 19.02.2017, 17:00 Uhr 



Posaunenquartett OPUS 4 

mit Lutherprogramm 

Das Quartett mit Posaunisten des 

Gewandhausorchesters zu Leipzig 

wurde 1994 gegründet. Heute besteht 

das Ensemble aus dem Leiter Jörg 

Richter, Mitbegründer Dirk Lehmann, 

beide vom Gewandhausorchester zu 

Leipzig, dem freischaffenden Musiker 

Stephan Meiner, und Wolfram Kuhnt, 

Mitglied der Staatskapelle Halle. 

Sonntag, 23.04.2017, 17:00 Uhr 



Alle Veranstaltungen finden in der 

Christuskirche am Marktplatz 

(Lange Straße) statt. Eintrittskarten 

sind in den Geschäftsstellen 

der Kreiszeitung und allen anderen 

bekannten Vorverkaufsstellen sowie 

in Harpstedt bei Schreibwaren-Beuke 

und im Kirchenbüro erhältlich.

80 Qualifikationen Softskills 

Kommunikation 

Rhetorik: Mehr Sicherheit 

beim freien Reden 

Frei sprechen können ist nicht angeboren, 

es kann erlernt und trainiert 

werden. In diesem Seminar haben Teilnehmer 

und Teilnehmerinnen die Möglichkeit, 

evtl. Sprechängste zu überwinden, 

in Übungen das Redeverhalten zu 

erproben und rhetorische Grundfertigkeiten 

zu erlernen. 

Seminarinhalte: Körpersprache, Atemübung, 

Sprechdenken, Redeangst, 

Redevorbereitung, Video-Einsatz. 

Gerda Osterloh 

Wochenendseminar 

Freitag, 17.03.2017 

18:00 - 22:00 Uhr 

Samstag, 18.03.2017 

09:00 - 17:00 Uhr 



1 Abend und 1 Tag 


7-9 TN 62,60 € / 5-6 TN 84,10 € 

Nr. 72031 

Knigge für 

Auszubildende 

Die gepflegte Erscheinung 

und gute Umgangsformen 

werden, gerade beim Berufseinstieg, 

oft unterschätzt. 

In diesem Seminar werden 

kommunikative, wertschätzende 

Verhaltensformen geübt. So kann 

man Missverständnissen mit Kollegen, 

Vorgesetzten oder Kunden entgegenwirken. 

Inhalte: 

• Aktives Zuhören 

• Kooperative Ausdrucksweise 

• Wertschätzung 

• Nähe/Distanz 

• Keine Panik bei Fettnäpfchen 

• Umgangsformen 

Gerda Osterloh 

Dienstag, 21.03.2017 

09:00 - 16:00 Uhr 



1 Tag 


7-9 TN 51,10 € / 5-6 TN 68,80 € 

Nr. 72321 

Klartext reden – 

selbstsicher 

auftreten 

Kommunikationstraining 

für Frauen! Will Frau sich durchsetzen, 

braucht sie klare Ziele. Sie muss vor 

allem eindeutig sagen, was sie will und 

was nicht. Oftmals aber siegt die Angst, 

als „Zicke“ oder Emanze bezeichnet zu 

werden, wenn sie ihre eigenen Wünsche, 

Ziele oder Erwartungen äußert. 

Frauen haben von Natur aus eine große 

Kommunikationsstärke und Sozialkompetenz. 

Diese Stärken zielgerichtet 

und souverän einzusetzen, hilft, sich 

im Privatleben ebenso wie im Business 

durchzusetzen. Erfahren Sie, worauf es 

in der Kommunikation ankommt und 

steigern Sie nachhaltig Ihre Durchsetzungskraft. 



im LK Oldenburg. Eine Anmeldung 

ist zwingend erforderlich! 

Sabine Koch 

Mittwoch, 15.03.2017 

09:00–12:15 Uhr 



1 Vormittag 

Gebühr: 10,00 € 

Nr. 72041 

Info 

pixabay 

Kannst Du mir vielleicht 

einmal zuhören! 

Wie kann ich formulieren, was ich 

möchte, worum es mir geht, was mein 

Leben bereichert, ohne dass mein Gesprächspartner 

Kritik, Vorwurf oder 

eine Forderung hört? Wie kann ich Kritik 

und Vorwurf (auch Selbstvorwürfe) 

für mich nutzbar machen? Diesen und 

anderen Fragen geht die Gewaltfreie 

Kommunikation nach. Man findet sie 

heute international in vielen gesellschaftlichen 

Bereichen, in Firmen und 

Institutionen. 

Das Seminar lädt zu einer Beschäftigung 

mit dem Konzept der Wertschätzenden 

Kommunikation ein. 


Dienstag, 21.03.2017 

19:00 - 21:30 Uhr 



1 Abend 


7-9 TN 32,80 € / 5-6 TN 43,90 € 

Nr. 22211 

Softskills 

Gesund am 

Arbeitsplatz 

Durch Hintergrundwissen 

und Übungen, die sich leicht 

im alltäglichen Tagesablauf und auch 

am Arbeitsplatz umsetzen lassen, lernen 

die Teilnehmer in diesem Vortrag ihren 

Rücken kennen. Sie erfahren, wie sie 

Überlastungsbeschwerden vermeiden 

können. Gelenkschonende und harmonische 

Bewegungsabläufe beugen Verspannungen 

und Schmerzen vor. Doch 

nicht nur unser Rücken, auch unsere 

Augen können entlastet werden. 

Inse Böning 

Montag, 06.03.2017 

19:00 - 21:15 Uhr 


Raum 10 

1 Abend 

Gebühr: 15,00 € 

Nr. 79999 

Keine Nachricht ist eine gute Nachricht: 

Wenn Sie nach der Anmeldung nichts mehr von uns hören, findet Ihr Kurs 

wie vorgesehen statt. Sie werden nur benachrichtigt, wenn eine Veranstaltung 

ausfällt oder verlegt werden muss!

Softskills/Windows 

EDV 

81 

Buchführung für 

Einsteiger 

Dieser Grundkurs dient der praxisbezogenen 

Einführung in die doppelte 

Buchführung. Gewinnen Sie einen 

Überblick über die rechtlichen und betriebswirtschaftlichen 

Grundlagen der 

Buchführung. 

Themen sind: Notwendigkeit und Bedeutung 

der Buchführung, Inventur, 

Inventar, Bilanz, Bestandskonten, Buchen 

auf Erfolgskonten, Buchungen 

beim Einkauf und Verkauf von Waren, 

Umsatzsteuer beim Ein- und Verkauf, 

Bilanzierung der Zahllast und des 

Vorsteuerüberhangs, Einführung in die 

Abschreibungen, Privatentnahmen und 

-einlagen, Kontenrahmen und Kontenplan. 

Ergänzende Tipps aus der Praxis für die 

Anwendung des Gelernten an Ihrem 

Arbeitsplatz vervollständigen dieses 

Angebot. 

Lehrbuch: Schmolke/Deitermann: 

Kaufmännische Buchführung für Wirtschaftsschulen. 

ISBN 978-3-6930-0 

Bitte bringen Sie außerdem ein T-Konten-Heft 

mit. 

Horst Jordan 


18:30 - 21:45 Uhr 



10 Abende 


7-9 TN 125,20 € / 5-6 TN 168,00 € 

Nr. 75911 

Computer 

PC Kurs für Anfänger 

Hier wird auf einfache und verständliche 

Art der Umgang mit dem Computer 

erklärt. Es werden keine Vorkenntnisse 

vorausgesetzt. Wer dennoch bereits 

Computererfahrungen mitbringt, kann 

diese im Kursus wieder auffrischen 

oder weiter vertiefen. Die Inhalte werden 

individuell nach den Bedürfnissen 

und Wünschen der Teilnehmer/Innen 

angepasst. Im Repertoire enthalten ist 

das sichere Surfen im Internet, Onlinebanking, 

Bestellungen im Internet, 

Email schreiben, Fotos bearbeiten, 

Aufbau sozialer Netzwerke, Textverarbeitung, 

Scannen–Brennen–Drucken, 

Erstellen einer Homepage und vieles 

mehr ... 

Gerne kann auch der eigene Computer 

mitgebracht werden, an dem dann 

direkt das Erlernte umgesetzt werden 

kann. 

Kai Riethmöller 


17:15–19:30 Uhr 

Harpstedt, Oberschule, Schulstraße 14- 

16, EDV-Raum 

8 Nachmittage 


7-9 TN 100,00 € / 5-6 TN 124,00 € 

Nr. 76013 

PC Kurs für Anfänger – 

vertiefende Kenntnisse 

Weitere Einblicke ins Betriebssystem 

Windows 10, Excel, Word und Powerpoint. 

Es sollte eine Mailadresse 

vorhanden sein, um weitergehendes 

Handling durchführen zu können. Auch 

einen ganz kurzen Einblick in die Bildbearbeitung 

und die Struktur der Bildorganisation 

soll hier Thema sein, damit 

man in der Lage ist, die grundlegende 

Computertechnik zu bedienen. 

PC aufräumen und 

optimieren 

Es scheint eine Art Naturgesetz zu 

sein: Mit der Zeit wird jeder Computer 

langsam und träge, ganz egal, wie groß 

Festplatte und Speicher sind. Die Ursache 

liegt vor allem in der zunehmenden 

Unordnung auf der Festplatte und im 

Betriebssystem. 

Dieser Kurs zeigt, wie man seinen 

Rechner wieder flott bekommt - mit 

Bordmitteln und verschiedenen Tipps 

und Tricks. 

Eine kurze Einweisung in die Datensicherung 

wird es dazu ebenfalls geben. 

Voraussetzung: EDV-Grundlagenkenntnisse 

Lothar Wuth 

Freitag, 05.05.2017 

19:00 - 22:00 Uhr 


Raum 9 

1 Abend 


7-9 TN 21,20 € / 5-6 TN 25,60 € 

Nr. 76031 

Tim Reckmann_pixelio.de 

Kai Riethmöller 


17:15–19:30 Uhr 

Harpstedt, Oberschule, Schulstraße 14- 

16, EDV-Raum 

8 Nachmittage 


7-9 TN 100,00 € / 5-6 TN 124,00 € 

Nr. 76023 

EDV-Schulungen 

In unseren Seminargebäuden 

stehen Ihnen moderne Unterrichtsräume 

zur Verfügung, ausgestattet 

mit 10–12 modernen PCs, 

aktueller Software und Internetzugang 

über einen DSL-Router von 

allen Plätzen.

82 EDV Windows/Office 

Lothar Wuth 

Internet und E-Mailing für 

Ältere 

Der Kurs erklärt langsam und verständlich 

die vielfältigen Möglichkeiten 

(aber auch Risiken) des Internets. Außerdem 

bekommt jeder Teilnehmer eine 

eigene E-Mailadresse und ist nach dem 

Kurs problemlos in der Lage, damit 

E-Mails zu senden und aus aller Welt 

welche zu empfangen. 

Informatiker und Dozent bei Senioren 

am Netz und der regioVHS 

EDV-Grundlagen und 

Windows für Ältere 

Ein Kurs für Teilnehmer ohne Vorkenntnisse, 

die langsam und mit vielen 

Übungen lernen möchten. Sie bekommen 

in diesem Kurs einen ersten Eindruck 

von der Arbeitsweise und den 

Anwendungsmöglichkeiten des Computers, 

wobei wir hier nicht so sehr in 

die Tiefe gehen, sondern das einfache 

Arbeiten mit einem Computer erlernen 

werden. Inhalt: Aufbau und Arbeitsweise 

des Computers, Einführung in 

das Betriebssystem Windows. Umgang 

mit Maus und Tastatur, Kennenlernen 

von Benutzeroberfläche und Startmenü, 

Fenstertechniken, Hilfesystem, Dateiverwaltung 

mit dem Explorer. Ausblick: 

Was können Programme wie Word, 

Excel und Internet. 

Lothar Wuth 


18:00–20:15 Uhr 


Raum 9 

4 Abende 


7-9 TN 55,40 € / 5-6 TN 68,80 € 

Nr. 76171 

Bildung auf Bestellung: 

Lothar Wuth 


18:00–20:15 Uhr 


Raum 9 

3 Abende 


7-9 TN 42,60 € / 5-6 TN 52,60 € 

Nr. 76291 

Windows 10 am eigenen 

Laptop 

Auf jedem neuen Computer ist nun in 

der Regel das Betriebssystem Windows 

10 installiert. Der Startbildschirm hat 

sich geändert und evtl. kommen Sie 

(noch) nicht optimal damit zurecht. Der 

Kurs macht Sie fit für das neue Betriebssystem: 

• Der neue Startbildschirm 

• Was sind Windows-Apps und Desktop-Apps? 

• Welche Apps befinden sich vorinstalliert 

auf meinem Laptop? 

• Wie installiere ich weitere Apps? 

• Wie funktioniert der neue Browser 

Microsoft Edge? 

• Wie richte ich Windows individuell 

ein? 

Im Seminar lernen und arbeiten Sie an 

Ihrem eigenen Laptop und nehmen so 

alle Einstellungen mit nach Hause. 

Bitte mitbringen: Laptop mit Ladekabel 

Lothar Wuth 


18:30–20:45 Uhr 


Raum 9 

3 Abende 


7-9 TN 42,60 € / 5-6 TN 52,60 € 

Nr. 76111 

für Firmen, Institutionen und Einzelpersonen 

Computer - Sprachen- Gesundheitsbildung 

Ihre Ansprechpartnerin: 

Doris Hanken, Telefon: (04222) 44 414, E-Mail: doris.hanken@regiovhs.de 

Das kleine Büro 

Word und Excel - ein tolles Team. Sie 

sind Schriftführer/-in in einem Verein 

oder einer Interessengemeinschaft geworden? 

Sie sollen ein Familientreffen 

organisieren? Sie müssen im Kindergarten 

den Theaterausflug vorbereiten 

und abrechnen? Word und Excel sind 

perfekte Hilfsmittel, damit Ihre Arbeit 

einfacher wird, damit Sie den Überblick 

behalten. Es geht um Datenverwaltung 

in Excel, Serienbriefe in Word, um Listen, 

Briefe und um Berechnungen sowie 

um ganz viel Arbeitsersparnis durch 

Arbeitsplanung und EDV-Nutzung. Das 

Thema wird an einem Beispiel besprochen 

und so in die Praxis umgesetzt, 

dass Sie es für Ihre ganz speziellen 

Zwecke leicht anpassen können. 

Ulf Moritz 

Freitag, 03.03.2017 

18:00–21:45 Uhr und 

Samstag, 04.03.2017 

10:00–17:45 Uhr 

Hude, Halle am Huder Bach, Vielstedter 

Kirchweg 15, Raum 2 

1 Abend und 1 Tag 


7-9 TN 59,70 € / 5-6 TN 74,20 € 

Nr. 76572 

Beratung 

Doris Hanken, 

Telefon (04222) 44 414 

Organisation: Yvonne Rykena, 

Telefon (04222) 44 416 

pixabay

Office 

EDV 

83 

Excel 2010 - Crashkurs 

Dieser Kurs bietet anhand zahlreicher 

Übungen den effektiven Einstieg in die 

vielfältigen Möglichkeiten des meistgenutzten 

Tabellenkalkulationsprogramms. 

Ziel ist die erste sichere und 

selbstständige Anwendung von Excel 

und das ansprechende Gestalten von 

Tabellen und Mappen. 

Torsten Timm 


18:45–21:00 Uhr 



4 Abende 


7-9 TN 52,00 € / 5-6 TN 64,00 € 

Nr. 76671 

PowerPoint 2010 - 

Crashkurs 

Microsoft Powerpoint ist ein einfach zu 

bedienendes Programm, welches für die 

Erstellung von Präsentationen auf dem 

PC, für Overheadfolien auf dem Tageslichtprojektor 

oder für selbstablaufende 

Fotoshows eingesetzt werden kann. Im 

Rahmen des Kurses werden die Teilnehmer 

mit den Grundfunktionen und 

den multimedialen und interaktiven 

Eigenschaften des Programms vertraut 

gemacht. Die Teilnehmer sind nach 

Kursende in der Lage, wirkungsvolle 

Präsentationen selbst zu erstellen. 

Inhalt: Powerpoint Oberfläche; arbeiten 

mit Powerpoint-Objekten; arbeiten mit 

Text und mit graphischen Elementen; 

SOFTWARE zum sonderpreis 

für vhs-Kursteilnehmer 

www.cobra-shop.de/vhs 

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Folien; Notizblätter und Handzettel; 

Bildschirmpräsentationen und Druckerzeugnisse. 

Torsten Timm 

Samstag, 06.05.2017 

09:00–18:00 Uhr 



1 Tag 


7-9 TN 44,00 € / 5-6 TN 54,00 € 

Nr. 76881 

Arbeiten mit und in der 

„Google-Cloud“ 

Was verbirgt sich hinter dem Begriff 

„Cloud“? Wie kann ich eine Cloud nutzen, 

welche Dienste werden angeboten, 

was kosten diese und wie sicher sind 

meine Daten dort? 

Diese Fragen werden geklärt und verschiedene 

Cloud-Angebote vorgestellt 

(Google Drive, Microsoft One Drive & 

Dropbox). 

Praktisch wird am Notebook/Tablet/ 

Smartphone mit Google Drive und 

Google Docs gearbeitet. Das eigene 

Gerät sollte mitgebracht werden. 

Kursinhalte: 

• Daten und Dateien automatisch 

sichern / synchronisieren 

• Bilder im Netz automatisch sichern / 

synchronisieren 

• Ordner und Dateien für den gemeinsamen 

Zugriff freigeben 

Voraussetzungen: Internet-Grundkenntnisse 

und ein Google-Konto 

Einfach mehr können. 

Über 1000 Lernvideos 

von video2brain. 

Autodesk Ultimate 

Suites 2015 inklusive 

AutoCAD 2015! 

CorelDRAW Graphics 

Suite X7 - das vielseitige 

Grafikprogramm! 

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spezielle Software-Angebote zum Bildungstarif günstiger. 

Mehr Software, hochpräzise Stifttalets von Wacom für Kreative und für technische 

Zeichner sowie 3D-Mäuse von 3Dconnexion zum Sonderpreis für vhs- 

Kursteilnehmer finden Sie unter: www.cobra-shop.de/vhs 

Lothar Wuth 


19:00 - 20:30 Uhr 


Raum 9 

3 Abende 


7-9 TN 29,70 € / 5-6 TN 36,40 € 

Nr. 76361 



* Ersparnis bei Vorlage einer vhs-Kursteilnahmebescheinigung (vhs-Kurse die nicht länger als 6 Monate zurückliegen) in 

Relation zum Kauf ohne vhs-Kursteilnahmebescheinigung. Die gewerbliche Nutzung ist ausgeschlossen. Bitte beachten 

Sie, dass sich die Angebote der einzelnen Software-Hersteller stetig ändern. Alle aktuellen Angebote finden Sie unter 

www.cobra-shop.de/vhs oder kontaktieren Sie uns tel. unter 07531/892360 bzw. per Email an info@cobra-shop.de. 

Irrtümer und Änderungen vorbehalten. Stand Dezember 2014.

84 EDV Office/Fotografie 

Internetsicherheit 

für Eltern 

„Im Netz achtet ihr Kind 

auf alles. Achten Sie auf Ihr 

Kind!“ Wie gut kennen Sie als Eltern 

die „Spielplätze“ ihrer Kinder - Facebook, 

Twitter & Co? 

Wissen Sie um rechtliche Folgen bei 

Missbrauch? Der Dozent erklärt Ihnen 

die wichtigsten Aspekte zur Internetsicherheit. 

So können Sie Ihr Kind im kompetenten 

Umgang mit dem Internet unterstützen! 

Für praktische Übungen benötigen 

Sie eine gültige E-Mail-Adresse 

Voraussetzung: PC-Grundkenntnisse 

Torsten Timm 

Dienstag, 09.05.2017 und 





2 Abende 


7-9 TN 36,00 € / 5-6 TN 44,00 € 

Nr. 77481 

Cool unterwegs 

im WWW 

Tipps und Tricks für Schüler 

Online sein ist cool, aber 

wie sicher bist du dabei? Der 

Dozent zeigt Dir, dass es gar 

nicht so schwer ist. Auch den 

Umgang mit Facebook & Co 

wollen wir uns anschauen. 


Die Gebühr ist nicht ermäßigbar! 

Torsten Timm 

Freitag, 03.02.2017 

16:15 - 18:30 Uhr 



1 Nachmittag 


7-9 TN 13,60 € / 5-6 TN 16,00 € 

Nr. 77491 

pixabay 

Referate und 

Präsentationen mit 

PowerPoint für 

Schüler 

Dem Referat oder Vortrag 

entspannt entgegensehen. 

Das soll unser Motto sein. 

Ich mache Euch mit den angesagtesten 

Präsentationsmöglichkeiten vertraut. 

Dazu nutzen wir PowerPoint. Alle die 

es gecheckt haben, dürfen am Referenten-Medientraining 

teilnehmen. Lass 

Dich überraschen. 


Torsten Timm 


16:15 - 18:30 Uhr 



5 Nachmittage 


7-9 TN 64,00 € / 5-6 TN 79,00 € 

Nr. 76891 

computer course 

for beginners 

This course will allow you to 

become familiar with computers 

and Microsoft Windows while 

learning basic computer, mouse and 

keyboard skills in a supportive environment. 

By the end of this course you 

should be able to: 

• Appropriately start up and shut down 

your computer. 

• Navigate the operating system and 

start applications. 

• Perform basic functions of file management. 

• Perform basic functions in a word 

processor and spreadsheet. 

• Manage print settings and print documents. 

• Receive and send email. 

• Use a web browser to navigate the 

Internet. 

Entry Requirements: The ability to read 

and write. No experience necessary. 

Mahmoud Mattini 

Montag, 23.01.2017, 30.01.2017, 

Mittwoch 25.01.2017 , 01.02.2017, 

Freitag, 27.01.2017 und 03.02.2017 



Raum 9 

6 Abende 


7-9 TN 76,00 € / 5-6 TN 94,00 € 

Nr. 76041 

advanced computer 

literacy 

It is a part-time course with 

the unique purpose to empower 

participants with Microsoft Office 

skills that will enable them to harness 

the power of computing for their own 

benefit (business or private). Participants 

will learn more concepts about 

word-processing, spreadsheets and multimedia 

presentations. They will be able 

to conduct a search via internet and 

work with email and social networks 

very smoothly. 

Entry Requirements: Ability to read and 

write, as well as basic computer literacy 

skills. A strong willingness to take basic 

computing skills to the next level. 

Mahmoud Mattini 

Montag, 13.02.2017 , 20.02.2017, 

Mittwoch 15.02.2017, 22.02.2017, 

Freitag 17.02.2017 und 24.02.2017 



Raum 9 

6 Abende 


7-9 TN 76,00 € / 5-6 TN 94,00 € 

Nr. 76051 

Digitalfotografie 

Wie funktioniert meine 

Digitalkamera? 

Fotografieren mit Ihrer Digitalkamera 

verständlich erklärt 

In diesem Kurs werden die Grundlagen 

zum sicheren Umgang mit Ihrer Kamera 

erklärt. Die Spanne reicht von Blende, 

Belichtung und ISO bis hin zu den 

Programmautomatiken. Grundlagen zur 

Bildgestaltung und praktische Übungen 

runden diesen Kurs ab. 

Voraussetzung: keine 

Bringen Sie bitte Ihre Kamera (mit 

Netzteil oder ausreichend Akkus) sowie 

bei Bedarf die Bedienungsanleitung 

mit. Dieser Kurs ist auch für Jugendliche 

geeignet. 

Torsten Timm 

Samstag, 21.01.2017 

09:00–18:00 Uhr 

Harpstedt, Delmeschule, Schulstraße 

25, VHS-Raum 

1 Tag 


7-9 TN 45,00 € 

Nr. 77063

Fotografie/Android Smartphone 

Neue Medien 

85 

Fotobücher gestalten 

Fotobücher sind das ideale Geschenk 

oder dienen der Erinnerung besonderer 

Momente in Ihrem Leben. Die Angebotspalette 

ist groß. 

Der Dozent zeigt Ihnen die ersten 

Schritte zur Erstellung eines hochwertigen 

Fotobuches. Dabei kommt die 

Software von CeWeColor zum Einsatz. 

Bildnachbearbeitung, das Einbinden 

von Text sowie Hintergrund und Cliparts 

sind Teil des Kurses und bieten 

besondere Möglichkeiten bei der Gestaltung 

von Fotobüchern. 

Bringen Sie gerne Ihren eigenen Laptop 

mit. 

Teilnahmevoraussetzung: PC-Grundkenntnisse 

Fotoverwaltung und Bildbearbeitung 

am PC 

Wie Sie Ihre Fotos professionell verwalten 

können zeigt Ihnen dieser Kurs. 

Aber auch die Foto-Nachbearbeitung 

wird praktisch geübt. 

Das verwendete Programm ist sehr leistungsfähig 

und kostet nichts, da es aus 

der Palette der „bordeigenen“ Mittel 

von Windows stammt. Apple-Nutzer 

erfahren im Mac OS-Kurs, wie es bei 

Ihnen funktioniert. 

Voraussetzungen: PC-Grundkenntnisse 

Torsten Timm 


19:00–22:00 Uhr 

Mittwoch, 01.02.2017 

19:00–22:00 Uhr 

Freitag, 03.02.2017 

19:00–22:00 Uhr 



3 Abende 


7-9 TN 52,00 € / 5-6 TN 64,00 € 

Nr. 77051 

Fotografie 

Viele weitere Angebote zum 

Thema Fotografie und zu Fotoexkursionen 

finden Sie ab Seite 68 

„Kreatives Gestalten“. 

pixabay 

Torsten Timm 


19:00–22:00 Uhr 

Freitag, 03.03.2017 

19:00–22:00 Uhr 



2 Abende 


7-9 TN 36,00 € / 5-6 TN 44,00 € 

Nr. 77161 

Android Smartphone 

Smartphone und Tablet– 

Entdecke die Möglichkeiten 

Telefonierst Du noch, oder nutzt Du 

schon die smarten Funktionen Deines 

Handys? 

In diesem Kurs sollen die vielfältigen 

Möglichkeiten der Android-Welt angerissen 

werden. 

Die Funktionsvielfalt der Handys und 

Tablets mit Androidsystem werden beispielhaft 

an ausgewählten Programmen 

erläutert. Welche Apps und Tools helfen 

mir, keine Termine zu verpassen, den 

richtigen Weg zu finden oder einfach 

nur die Zeit mit einem Spiel zu überbrücken. 

Heiko Zimmermann 


16:00–18:15 Uhr 



2 Nachmittage 


7-9 TN 29,70 € / 5-6 TN 36,40 € 

Nr. 76241 

Smartphone und Tablet 

II–Entdecke noch mehr 

Möglichkeiten 

Telefonierst Du noch, oder willst du 

mehr mit Deinem Smartphone erleben? 

In diesem Kurs sollen die vielfältigen 

Möglichkeiten der Android-Welt weiter 

fortgeführt werden. 

Die Funktionsvielfalt der Handys und 

Tablets mit Android System werden 

intensiver betrachtet. Aufbauend auf 

dem Smartphone und Tablet-Kurs Teil 

1 werden hier weitere Apps und Tools 

vorgestellt. Die Funktionen im Zusammenhang 

mit anderen Google Diensten, 

Cloudspeicher und mehr stehen im 

Vordergrund. Das ein oder andere Spiel 

wird vorgestellt und Ihre Fragen sollen 

natürlich auch nicht zu kurz kommen. 



16:00–18:15 Uhr 



2 Nachmittage 


7-9 TN 29,70 € / 5-6 TN 36,40 € 

Nr. 76231

86 

Neue Medien 

Android Smartphone/Tablet 

Smartphone und Tablet 

III- Jetzt aber richtig! 

Du hast bereits einen Kurs zum Smartphone 

besucht? Die Zeit um alle Möglichkeiten 

zu zeigen war zu knapp? 

Heiko Zimmermann knüpft an vorangegangene 

Themen an und zeigt z.B. 

nützliche Apps zur Haushaltsbuchführung, 

zum Scannen, zur Photobearbeitung, 

zum Navigieren usw.. Vielleicht 

haben sie ein ganz besonderes Problem, 

welches mit dem Smartphone oder Tablet 

zu lösen wäre? Hier sind alle Fragen 

und Anregungen willkommen. Der Dozent 

freut sich auf Teilnehmer aus Vorkursen 

und diejenigen, die schon gute 

Erfahrung mit ihrem Gerät gesammelt 

haben und mehr wissen wollen. 



16:00–18:15 Uhr 



2 Nachmittage 


7-9 TN 29,70 € / 5-6 TN 36,40 € 

Nr. 76261 

Android Smartphones und 

Tablets für Anfänger 

Das Smartphone kann mehr als nur 

telefonieren, es ersetzt heute fast den 

Computer. Die meisten Smartphones 

aber auch Kameras, Navigationsgeräte, 

Fernsehgeräte und Autobordcomputer 

verwenden vermehrt das Android-System 

von Google. Themen des Kurses: 

• Erste Schritte mit dem Smartphone 

• Aktivierung Ihres PlayStore 

• Sicherheit am Smartphone 

• W-Lan Verbindungen einrichten 

• E-Mail Konten einrichten 

• Internes Navigationsgerät nutzen 

• Zusätzliche Apps aus dem PlayStore 

von Google laden 

• Tipps zur Kostenvermeidung 

Nach der Schulung seid Ihr in der Lage 

das Smartphone/Tablet zu genießen. 

Bitte eigene Smartphones oder Tablets 

mitbringen. Wer nur mal schnuppern 

möchte, kann ein Tablet für den Kurs 

leihen. (Voranmeldung bitte) 

Lothar Wuth 


19:00–21:15 Uhr 


Raum 9 

3 Abende 


7-9 TN 42,60 € / 5-6 TN 52,60 € 

Nr. 76201 

Android Smartphones und 

Tablets - Fortgeschrittene 

In diesem Kurs soll besonders auf fortgeschrittene 

Android-Benutzer eingegangen 

werden. Themen des Kurses: 

• Optimierung Ihres PlayStore 

• Sicherheit am Smartphone 

• WiFi Verbindungen einrichten 

• Geräte wie Notebooks über das 

Handy per WLAN surfen lassen 

• Direkter Datenaustausch zwischen 

Handy und Computer 

• WhatsApp 

• Ihre eigenen Themen 

Nach der Schulung sind Sie in der Lage 

das Android Smartphone/Tablet noch 

effektiver zu nutzen. Eigene Geräte 

sind zwingend erforderlich. 

Lothar Wuth 


19:00–21:15 Uhr 


Raum 9 

3 Abende 


7-9 TN 42,60 € / 5-6 TN 52,60 € 

Nr. 76221 

Android-Tabletkurs für 

Junggebliebene 

Mal eben die E-Mails lesen, im Internet 

etwas nachschauen oder sich per Videofunktion 

mit Freunden unterhalten: 

Dafür braucht man heute längst keinen 

sperrigen Schreibtisch-PC mehr. Tablets 

sind schlank und praktisch. Doch 

gerade für ältere Menschen ist es nicht 

einfach, die unzähligen Funktionen zu 

überschauen. 

Im „Tablet-Kurs“ soll sich das ändern. 

Zusammen mit anderen Teilnehmern 

üben Sie u.a. interessante Apps herunterzuladen, 

im Internet zu surfen, kurze 

Notizen oder längere Texte zu schreiben 

sowie Filme und Fotos zu machen. 

Wir üben ausschließlich mit ihren eigenen 

Android-Tablets. Diese sind mit 

geladener Batterie mitzubringen. 

Patrick Manneck 

Dienstag, 14.02.2017, 

Donnerstag, 16.02.2017 und 

Dienstag, 21.02.2017 



25, VHS-Raum 

3 Abende 


7-9 TN 28,00 € / 5-6 TN 34,00 € 

Nr. 79693 

Torsten Timm 

In meiner Freizeit produziere ich 

Videos, fotografiere gern und unterrichte 

alles rund um den PC. 

Apple Smartphone und PC 

iPhone und iPad für 

Anfänger 

In diesem Kurs mache ich Sie mit den 

Grundlagen von iPhone und iPad vertraut. 

Ich zeige Ihnen wie Sie die iCloud 

einbinden, Apps und Musik erwerben, 

sowie die Standardanwendungen 

nutzen können. Gemeinsam nehmen 

wir auch die wichtigsten Sicherheitseinstellungen 

vor. Da die regioVHS nicht 

mit diesen Geräten ausgestattet ist, 

bringen Sie bitte Ihr bereits aktiviertes 

iPhone oder iPad mit. 

Torsten Timm 


Dienstag, 04.04.2017 

Freitag, 07.04.2017 und 

Dienstag, 11.04.2017 



Raum 9 

4 Abende 


5-6 TN 72,00 € 

Nr. 76281 

Lehrmaterialien 

Viele unserer 

EDV-Kurse arbeiten 

mit den Lehrmaterialien 

des Herdt- 

Verlages, diese 

können bei uns in 

der Anmeldung bestellt werden.

Berufliche Bildung 

87 

Grundlagen Mac OS für 

Ein- und Umsteiger 

Lernen Sie die Unterschiede zwischen 

Windows und Mac OS kennen. Der 

Dozent erklärt Ihnen die wichtigsten 

Grundlagen zum Umgang mit Apple- 

PC‘s. Sie erfahren wie Sie auf Ihrem 

Mac die Grundeinstellungen vornehmen 

sowie Ihre Dateien, Ordner und 

Laufwerke verwalten. Herr Timm zeigt 

Ihnen wie iTunes, iPhoto und iMovie 

funktionieren und wie Sie Mail, Kalender 

und Kontakte richtig nutzen. 

Voraussetzung: keine! Da die VHS 

nicht mit Macs ausgestattet ist, bringen 

Sie bitte möglichst Ihren Mac mit. 

Torsten Timm 


Samstag, 25.02.2017 



Raum 9 

2 Tage 


7-9 TN 69,60 € / 5-6 TN 89,00 € 

Nr. 76251 


Bewerbungsmappen-Check 

Eine Bewerbungsmappe ist 

eine Visitenkarte, die einen 

ersten Eindruck der Bewerberin widerspiegelt 

und die direkt in Vorstellungsgespräch 

führen sollte. 

In einem Einzelgespräch können Sie 

Ihre Mappe checken lassen, damit 

Ihrem Neustart auf dem Arbeitsmarkt 

nichts mehr im Wege steht. 




Eine Anmeldung ist dringend erforderlich! 

Anne Wilkens-Lindemann 

Koordinierungsstelle Frauen und 

Wirtschaft 


09:00 - 12:00 Uhr 



1 Vormittag 

Gebühr: 10,00 € 

Nr. 72251 

Koordinierungsstelle 

Frauen und Wirtschaft 

Neue 

Chancen 

im Beruf 

200 Euro für Ihre berufliche Fortbildung – 

Wir haben den Weiterbildungsscheck für SIE! 

Fördervoraussetzungen unter 

www.frauen-und-wirtschaft.de 

Die optimale 

Online-Bewerbung 

Nutzen Sie Ihre Chance, um 

die Weichen für Ihre berufliche 

Zukunft zu stellen. Diese beiden 

Abende bieten Frauen die Möglichkeit, 

eine möglichst optimale Online-Bewerbung 

zu erstellen und gemeinsam Bewerbungsstrategien 

zu entwickeln: 

• Was gehört alles zu den Bewerbungsunterlagen? 

• Aufbau eines Lebenslaufs und eines 

Anschreibens 

• Wie gelingt es mir, mit meiner Bewerbung 

Interesse zu wecken? 

• Erstellung eines Deckblatts 

• Scans der Unterlagen/Erstellen der 

schriftlichen Unterlagen als PDF 

• Online Bewerbung per E-Mail oder 

Bewerbungsformular 

• Worauf ist bei einer Initiativbewerbung 

zu achten? 

• Fachliche Unterstützung rund um 

die Bewerbung sowie bezüglich der 

Telefonakquise und zum Vorstellungsgespräch 

Grundkenntnisse in der EDV sollten 

vorhanden sein. Bitte bringen Sie eine 

Bewerbungsmappe, ein Bewerbungsfoto, 

Zeugnisse sowie Zertifikate soweit 

vorhanden mit. 

Eine Anmeldung ist dringend erforderlich. 

Sven Haase 

Beginn: Montag, 27.02.2017 und 





2 Abende 

Gebühr: 20,00 € 

Nr. 77361 

Nutzen Sie 

unseren 

Weiterbildungsscheck 

über 

200,- € 

Beratung. Qualifizierung. 

Life-Work-Balance. 

Ein Projekt des Trägervereins Frauen und Wirtschaft e. V. 

Kostenfreie Beratungen 

in Wildeshausen, 

Delmenhorst 

und Oldenburg 

Tel. 04431/ 85-472 

info@frauen-und-wirtschaft.de 

Hier bin ich! 

Selbstsicher auftreten – Ein 

Seminar für Frauen 

Neigen auch Sie eher zu 

„Understatement“ und versäumen es 

häufig, die eigenen Stärken ins rechte 

Licht zu rücken? Ein Schritt hin zu 

mehr Selbstsicherheit in Beruf und 

Alltag ist es, sich selbst gut zu kennen. 

In diesem Seminar werden Sie Ihre 

eigenen Bedürfnisse und Stärken in den 

Fokus nehmen und Ihre Wahrnehmung 

dafür schärfen. Und Sie bekommen 

Anregung, den Kreislauf von falscher 

Zurückhaltung und „Nicht-gesehenwerden“ 

aktiv zu unterbrechen und 

werden Strategien entwickeln, um dass, 

was Sie können und wollen, selbstsicher 

zum Ausdruck zu bringen. 

Unabhängig von ihrer beruflichen Herkunft 

und Rolle ist dieses Seminar für 

alle Frauen geeignet, die offen sind für 

die Auseinandersetzung mit sich selbst 

und die den Wunsch haben, häufiger zu 

zeigen und zu sagen: „Hier bin ich!“ 




Anmeldung erforderlich. 

Imke Leith 


09:00–13:00 Uhr 


Allee 4, Kaminraum 

1 Vormittag 

Gebühr: 10,00 € 

Nr. 72142

88 


Frauen und Rente 

Frauen und ihre Lebenswege können 

ganz unterschiedlich sein. Dabei gibt es 

häufig Lebensphasen, in denen Frauen 

nicht in Vollzeit beruflich tätig sind, 

sondern sich Zeit für die Kinderbetreuung 

oder die Pflege von Angehörigen 

nehmen. Auch die Arbeit in Teilzeit 

oder die Scheidung vom Ehepartner 

können für die Berechnung der Rente 

relevant sein. In diesem Vortrag wird 

deshalb von Frau Adler von der Deutschen 

Rentenversicherung geklärt, was 

Frauen für die eigene Zukunft und ihre 

Rente wissen und besonders beachten 

sollten. 

Heike Adler 

Mittwoch, 05.04.2017 

18:30 - 20:30 Uhr 



1 Abend 


Nr. 22191 

Kalender 2017 Niedersachsen 

Klartext reden– 

selbstsicher 

auftreten 

Will Frau sich durchsetzen, 

braucht sie klare Ziele. Sie muss vor 

allem eindeutig sagen, was sie will und 

was nicht. Frauen haben von Natur 

aus eine große Kommunikationsstärke 

und Sozialkompetenz. Diese Stärken 

zielgerichtet und souverän einzusetzen, 

hilft, sich im Privatleben ebenso wie im 

Business durchzusetzen. Erfahren Sie, 

worauf es in der Kommunikation ankommt 

und steigern Sie nachhaltig Ihre 

Durchsetzungskraft. 

Die vollständige Kursankündigung 

steht auf Seite 42. 

Februar März April 

KW Mo Di Mi Do Fr Sa So KW Mo Di Mi Do Fr Sa So KW Mo Di Mi Do Fr Sa So 

5 1 2 3 4 5 9 1 2 3 4 5 13 1 2 

6 6 7 8 9 10 11 12 10 6 7 8 9 10 11 12 14 3 4 5 6 7 8 9 

7 13 14 15 16 17 18 19 11 13 14 15 16 17 18 19 15 10 11 12 13 14 15 16 

8 20 21 22 23 24 25 26 12 20 21 22 23 24 25 26 16 17 18 19 20 21 22 23 

9 27 28 13 27 28 29 30 31 17 24 25 26 27 28 29 30 

pixabay 

Für Ihre Notizen: 

Mai Juni Juli 

KW Mo Di Mi Do Fr Sa So KW Mo Di Mi Do Fr Sa So KW Mo Di Mi Do Fr Sa So 

18 1 2 3 4 5 6 7 22 1 2 3 4 26 1 2 

19 8 9 10 11 12 13 14 23 5 6 7 8 9 10 11 27 3 4 5 6 7 8 9 

20 15 16 17 18 19 20 21 24 12 13 14 15 16 17 18 28 10 11 12 13 14 15 16 

21 22 23 24 25 26 27 28 25 19 20 21 22 23 24 25 29 17 18 19 20 21 22 23 

22 29 30 31 26 26 27 28 29 30 30 24 25 26 27 28 29 30 

31 31 

Schulferien 2017 Niedersachsen 

© www.kalenderpedia.de

Referenzrahmen 

Sprachen 

89 

Unser Sprachkurssystem ist in sechs Stufen gegliedert, die sich am Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmen (GER) orientieren. 

Diese Skala beschreibt, welche Fertigkeiten Sie in der jeweiligen Stufe erwerben. In den Informationen zu den Sprachkursen 

wird das jeweilige Niveau genannt. 

Die folgenden Stufenbeschreibungen können Ihnen nützliche Hinweise geben, welcher Kurs für Sie geeignet ist. 

Nutzen Sie auch unser Angebot der kostenlosen Beratung durch unsere Dozenten am ersten Kurstermin! 

Niveau 

A1 

Am Ende der Grundstufe 1 können Sie: 

Hören: einfache Wörter und Sätze über vertraute Themen verstehen. 

Sprechen: sich auf einfache Art über vertraute Themen verständigen. 

Lesen: einzelne Wörter oder ganz einfache Sätze verstehen, z. B. auf 

Schildern und Plakaten. 

Schreiben: Formulare, z. B. im Hotel, ausfüllen. 

Entsprechend: 

90-135 Std. VHS-Unterricht 

bzw. 1-2 Jahre 

Sprachunterricht in der 

Schule 

Niveau 

A2 

Am Ende der Grundstufe 2 können Sie: 

Hören: einfache Alltagsgespräche und das Wesentliche von kurzen 

Mitteilungen verstehen. 

Sprechen: kurze einfache Gespräche in Situationen des Alltags führen. 

Lesen: kurze einfache Texte, z. B. Anzeigen oder Speisekarten , 

verstehen. 

Schreiben: kurze Notizen und Mitteilungen abfassen. 

Entsprechend: 

180-270 Std. VHS-Unterricht 

bzw. 

2-3 Jahre Sprachunterricht 

in der Schule 

Niveau 

B1 

Am Ende der Mittelstufe 1 können Sie: 

Hören: das Wesentliche von Unterhaltungen und Nachrichten 

verstehen, wenn langsam gesprochen wird. 

Sprechen: in einfachen zusammenhängenden Sätzen Erfahrungen 

oder Ereignisse beschreiben und Meinungen wiedergeben. 

Lesen: Texte aus der Alltags- und Berufswelt verstehen. 

Schreiben: persönliche Briefe schreiben. 

Entsprechend: 

270-400 Std. VHS- 

Unterricht bzw. 

6 Jahre Sprachunterricht 

in der Schule 

Niveau 

B2 

Am Ende der Mittelstufe 2 können Sie: 

Hören: im Fernsehen die meisten Sendungen und Filme verstehen, 

wenn Standardsprache gesprochen wird. 

Sprechen: sich relativ mühelos an einer Diskussion beteiligen und Ihre 

Ansichten vertreten. 

Lesen: Artikel und Berichte über aktuelle Fragen der Gegenwart 

verstehen. 

Schreiben: detaillierte Texte, z. B. Aufsätze oder Berichte schreiben. 

Entsprechend: 

360-540 Std. VHS- 


7-9 Jahre Sprachunterricht 

in der Schule 

Niveau 

C1 

Am Ende der Aufbaustufe 1 können Sie: 

Hören: Unterhaltungen sowie Radio- und Fernsehsendungen relativ 

mühelos verstehen. 

Sprechen: sich spontan in den meisten Situationen fließend ausdrücken. 

Lesen: komplexe Sachtexte und literarische Texte verstehen. 

Schreiben: sich schriftlich klar und gut strukturiert ausdrücken und über 

komplexe Sachverhalte schreiben. 

Entsprechend: 

450-670 Std. VHS- 


Abitur-Leistungskurs 

Niveau 

C2 

Am Ende der Aufbaustufe 2 können Sie: 

Hören: ohne Schwierigkeiten die gesprochene Sprache verstehen. 

Sprechen: sich mühelos an allen Gesprächen und Diskussionen sicher 

und angemessen beteiligen. 

Lesen: jede Art geschriebenen Textes mühelos lesen. 

Schreiben: anspruchsvolle Briefe und komplexe Berichte verfassen und 

sich differenziert ausdrücken. 

Entsprechend: 

540-800 Std. VHS- 

Unterricht

90 

Sprachen 

Englisch 

Englisch 

Englisch für Anfänger 

Niveau A1 

Mit der Weltsprache Englisch können 

Sie nicht nur in England, den 

Commonwealth-Staaten oder den USA 

kommunizieren. Im Kurs lernen Sie 

die neue Sprache systematisch kennen. 

Die Dozentin führt Sie zu sprachlichen 

Alltagssituationen und der Beschreibung 

einfacher Sachverhalte. 

Für Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse. 

Cynthia Kossoff 

Wochenendkurs 

Freitag, 17.02.2017 

18:00–20:30 Uhr 

Samstag, 18.02.2017 u 

09:00–15:00 Uhr 

Sonntag, 19.02.2017 

09:00–12:15 Uhr 



3 Tage 


7-9 TN 44,40 € / 5-6 TN 58,60 € 

Nr. 82011 

Englisch mit Muße 

Niveau A1 

Dieser Kurs richtet sich besonders an 

jene, die ohne jeglichen Leistungsdruck 

und in entspannter Atmosphäre Englisch 

lernen möchten. 

Für Anfänger/innen mit geringen 

Vorkenntnissen. 

Lehrbuch: English Elements 

Gabriele Schuster 


09:00–10:30 Uhr 


Allee 4, Gruppenraum 

16 Vormittage 


7-9 TN 87,20 € / 5-6 TN 116,00 € 

Nr. 82052 

Info 

Keine Nachricht 

ist eine gute Nachricht: 

Wenn Sie nach der Anmeldung 

nichts mehr von uns hören, findet 

Ihr Kurs wie vorgesehen statt. Sie 

werden nur benachrichtigt, wenn 

eine Veranstaltung ausfällt oder 

verlegt werden muss! 

Englisch mit Muße III 

Niveau A1 





Der Kurs ist für Teilnehmer/innen mit 

einfachen Vorkenntnissen (drei VHS- 

Semester Englisch) geeignet. 

Das Lehrbuch: Sterling Silver 2 , New 

Edition, Cornelsen Verlag. 

Alexandra Stephan 


10:30–12:00 Uhr 



15 Vormittage 


7-9 TN 90,60 € / 5-6 TN 121,00 € 

Nr. 82121 

English for Everyone 

Niveau A2 

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmerinnen 

und Teilnehmer mit geringen 

Vorkenntnissen (2-3 VHS-Semester). 

Das Lehrbuch wird im Kurs bekannt 

gegeben. 

Torsten Michael 


18:00–19:30 Uhr 


Raum 6 

15 Abende 


7-9 TN 90,60 € / 5-6 TN 121,00 € 

Nr. 82061 

Englisch mit Muße IV 

Niveau A2 





Für Teilnehmer/innen mit guten 

Englischkenntnissen. 

Alexandra Stephan 


09:00–10:30 Uhr 



15 Vormittage 


7-9 TN 90,60 € / 5-6 TN 121,00 € 

Nr. 82101 

Stefanie Fischer-Tan 

Social Media Coordinator, 

seit 2013 Dozentin für 

Englisch, sie unterrichtet 

schwerpunktmäßig in 

Harpstedt 

Englisch mit Spaß 

Niveau A2 

Dieser Vormittagskurs richtet sich besonders 

an Menschen jeden Alters, die 

ohne Leistungsdruck und in entspannter 

Atmosphäre Englisch lernen möchten. 

Für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen. 

Lehrbuch: English Elements 2, Hueber 

Verlag. 

Kurs 1: 

Steffanie Fischer-Tan 


09:00–10:30 Uhr 


25, VHS-Raum 

8 Vormittage 


7-9 TN 45,60 € / 5-6 TN 60,00 € 

Nr. 82133A 

Kurs 2: 

Steffanie Fischer-Tan 


09:00–10:30 Uhr 


25, VHS-Raum 

8 Vormittage 


7-9 TN 45,60 € / 5-6 TN 60,00 € 

Nr. 82133B

Englisch 

Sprachen 

91 

Englisch 

für Wiedereinsteiger 

Niveau A2 

Sie haben vor Jahren in der Schule oder 

Volkshochschule Englisch gelernt und 

möchten Ihre Kenntnisse wieder auffrischen? 

Dann ist dies Ihr Kurs! Mit 

Themen aus dem Alltag sowie Reise 

und Musik oder Kultur und Literatur, 

ergänzt mit persönlichen Erfahrungen, 

nähern wir uns wieder der englischen 

Sprache. Gemeinsam werden wir dazu 

Texte lesen, hören, schreiben und besprechen. 

Erläuterungen und Übungen 

zur Grammatik runden den Kurs ab. 

Lehrbuch: A New Start, Refresher A2, 

Cornelsen Verlag. 


werden im Kurs eingesammelt. 

Charlotte Bünjer-Böttcher 


09:00–10:30 Uhr 


Raum 6 

15 Vormittage 


7-9 TN 90,60 € / 5-6 TN 121,00 € 

Nr. 82351 

Englisch 

in kleinen Schritten 

Niveau A2 

Wer als Wiedereinsteiger den passenden 

Englischkurs sucht, ist in diesem Kurs 

herzlich willkommen. Unkompliziert 

und mit individuellen Materialien wird 

hier mit dem Dozenten die englische 

Sprache trainiert, wie sie in alltäglichen 

Situationen oder auf Reisen immer 

öfter benötigt wird. 





17:45–19:15 Uhr 



15 Abende 


7-9 TN 90,60 € / 5-6 TN 121,00 € 

Nr. 82362 

Englisch mit Muße 

in Altmoorhausen 

Niveau A2 

Auf dem Lande spricht man nicht nur 

plattdeutsch, nein, auch Englisch. Spaß 

beim Erweitern Ihrer bereits erworbenen 

englischen Grundkenntnisse bietet 

Ihnen dieser Kurs: Lesen, Sprechen, 

Hörverstehen–ein bisschen Grammatik 

ist auch dabei. 

Kurs 1: 



19:00–20:30 Uhr 

Altmoorhausen, Pohlweg 4, Feuerwehrhaus 

8 Abende 


7-9 TN 50,20 € / 5-6 TN 66,40 € 

Nr. 82502A 

Kurs 2: 



19:00–20:30 Uhr 

Altmoorhausen, Pohlweg 4, Feuerwehrhaus 

8 Abende 


7-9 TN 50,20 € / 5-6 TN 66,40 € 

Nr. 82502B 

Beratung 


Telefon (04222) 44-413 

andreas.lembeck@regiovhs.de 

pixabay 

Englisch lernen hält fit 

Niveau B1 

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmerinnen 

und Teilnehmer mit Vorkenntnissen. 

In diesem Englischkurs können 

Teilnehmer ab 45 Jahren Grundfertigkeiten 

im Sprechen und Verstehen der 

englischen Sprache erwerben, damit 

sie in Alltagssituationen in fremden 

Ländern besser zurecht kommen. Das 

Arbeitstempo wird von den Kursteilnehmern 

bestimmt. Im Vordergrund 

soll der Spaß am gemeinsamen Lernen 

stehen. 

Die Dozentin ist gebürtige New Yorkerin 

und native speaker. 

Materialkosten werden im Kurs eingesammelt. 

Kurs 1: 



17:00–18:30 Uhr 



8 Abende 


7-9 TN 50,20 € / 5-6 TN 66,40 € 

Nr. 82171A 

Kurs 2: 



17:00–18:30 Uhr 



8 Abende 


7-9 TN 50,20 € / 5-6 TN 66,40 € 

Nr. 82171B 

pixabay

92 Sprachen Englisch/Französisch 

Englisch 


Niveau B1 

In a relaxed and friendly group you 

have the opportunity to practise spoken 

and written English. Material of general 

and topical interest will be provided. 

New students are very welcome. 

Für Teilnehmerinnen und Teilnehmer 

mit guten Vorkenntnissen. 

Lehrbuch: The Beacon. 


werden im Kurs eingesamelt. 

Christel Schütze 


8:45–10:15 Uhr 



14 Vormittage 


7-9 TN 76,80 € / 5-6 TN 102,00 € 

Nr. 82321 

English Club 

in the morning 

Niveau B1 

This is a conversation course using reading 

and listening materials, for which 

the book „A new Start / B1“ will be the 

basis. 

Exercises, to extend your vour vocabulary 

and to improve your use of grammar, 

are part of the course. However 

the emphasis is on speaking. Topics 

include everyday life, current issues, 

music, art, gardening etc., as well as 

ideas suggested by the participants. 

Lehrbuch: A New Start, Refresher B1, 

Cornelsen Verlag. 



Charlotte Bünjer-Böttcher 


10:45–12:15 Uhr 


Raum 6 

15 Vormittage 


7-9 TN 90,60 € / 5-6 TN 121,00 € 

Nr. 82441 

Beratung 


Telefon (04222) 44-413 


Englisch für 

Wiedereinsteiger 

Intensivkurs 

Niveau A1 

Sie haben vor Jahren in der Schule oder 

Volkshochschule Englisch gelernt und 

möchten Ihre Kenntnisse wieder auffrischen? 

Dann ist dies Ihr Kurs! Mit 

Themen aus dem Alltag sowie Reise 

und Musik oder Kultur und Literatur, 

ergänzt mit persönlichen Erfahrungen, 

nähern wir uns wieder der englischen 

Sprache. Gemeinsam werden wir dazu 

Texte lesen, hören, schreiben und besprechen. 

Erläuterungen und Übungen 

zur Grammatik runden den Kurs ab. 




Dienstag, 24.01.2017 bis 

Freitag, 27.01.2017 




4 Vormittage 


7-9 TN 61,70 € / 5-6 TN 82,00 € 

Nr. 82601 

Englisch im Beruf 

Niveau A2 

In diesem Kurs werden typische 

Kommunikationssituationen 

im Beruf praktisch geübt. Sie 

erhalten eine Einführung in englische 

Gepflogenheiten bei geschäftlicher 

Konversation und Korrespondenz. Für 

Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit 

Kenntnissen der englischen Sprache 

(ca. 3 bis 4 Jahre), die–wieder aufgefrischt–am 

Arbeitsplatz angewendet 

werden sollen. 




Mittwoch, 26.04.2017 bis 

Freitag, 28.04.2017 




3 Tage 


7-9 TN 73,30 € / 5-6 TN 97,60 € 

Nr. 82641 

Französisch 

Französisch I 

Niveau A1 

Ob Städtepartnerschaft, Urlaub oder 

einfach nur Neugierde: es gibt viele 

Gründe, die Sprache unserer sympathischen 

Nachbarn zu lernen. Wenn Sie 

keinerlei Vorkenntnisse mitbringen, 

dann ist dieser Kurs Ihr Einstieg in 

die französische Sprache. Am Ende 

des Semesters werden Sie in der Lage 

sein, kleine Alltagssituationen wie 

Restaurant-Besuch, Einkauf oder Hotel- 

Reservierung sprachlich zu meistern. 

Für Anfänger/-innen mit geringen Vorkenntnissen. 

Lehrbuch: Facettes A1, Hueber Verlag. 

Nawal Makki 


18:30–20:00 Uhr 


Raum 7 

16 Abende 


7-9 TN 87,20 € / 5-6 TN 116,00 € 

Nr. 83011 

pixabay

Französisch 

Sprachen 

93 

Französisch für Ältere 

und „Büffelmuffel“ 

Niveau B1 

Haben Sie bereits Französischkurse 

besucht und solide Grundkenntnisse 

erworben? In diesem Kurs wird die 

französische Sprache in kleinen Schritten 

erlernt und Sie können Ihre Sprachkenntnisse 

vertiefen und erweitern. Die 

Sprachbarrieren werden durch spielerisch 

kommunikative Wiederholungen 

abgebaut. 

Lehrbuch: On y va, B1, Hueber Verlag. 

Nicole Andrée Petersen 


09:30–11:00 Uhr 



17 Vormittage 


7-9 TN 92,40 € / 5-6 TN 123,00 € 

Nr. 83131 

Französisch für Fortgeschrittene 

am Vormittag 

Niveau B1 

Ce cours s´adresse aux personnes qui 

ont d´assez bonnes connaissances en 

français. Nous allons lire une lecture 

choisie ensemble et nous ferons également 

un peu de grammaire. N‘hésitez 

pas, venez nous rejoindre. 

Bernadette Bouffandeau-Hissnauer 


09:00–10:30 Uhr 


25, VHS-Raum 

8 Vormittage 


7-9 TN 45,60 € / 5-6 TN 60,00 € 

Nr. 83283 

Info 

Bitte beachten Sie unsere Teilnahmebedingungen: 

Abmeldungen sind nicht beim 

Dozenten, sondern nur bei der 

regioVHS Ganderkesee-Hude 

möglich: 

Telefon (0 42 22) 4 44 44 oder 

(0 44 08) 92 31 62 

sowie: anmeldung@regiovhs.de 

Französisch 


Niveau B1 

Verfügen Sie über Französischkenntnisse, 

die etwas in Vergessenheit geraten 

sind? Dieser Kurs bietet Ihnen 

die Möglichkeit Ihre bestehenden 

Sprachkenntnisse zu vertiefen und neue 

schrittweise zu erlernen. Wortschatz, 

Grammatik, Sprechen und Hörverstehen 

werden geübt. Neue Teilnehmer/innen, 

die Spaß am Lernen und Sprechen 

haben, sind herzlich willkommen 

Für Teilnehmer/innen mit guten Vorkenntnissen. 

Lehrbuch: Facettes plus, Hueber Verlag. 



18:30–20:00 Uhr 



16 Abende 


7-9 TN 87,20 € / 5-6 TN 116,00 € 

Nr. 83202 

Französisch sprechen 

am Vormittag 

Niveau B1 

Jede Woche treffen wir uns um Französisch 

zu sprechen. Mit viel Spaß 

erweitern wir unser Wortschatz, lesen 

kurze und längere Texte, wiederholen 

die Grammatik. 

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer 

und Teilnehmerinnen mit guten Vorkenntnissen. 

Kurs 1: 

Sandrine Calace 


08:45–10:15 Uhr 



15 Vormittage 


7-9 TN 82,00 € / 5-6 TN 109,00 € 

Nr. 83341 

Kurs 2: 



10:30–12:00 Uhr 



15 Vormittage 


7-9 TN 82,00 € / 5-6 TN 109,00 € 

Nr. 83351 

Conversation facile 

Niveau B1 

Möchten Sie Ihre Sprachkenntnisse 

reaktivieren? Mit aktuellen Texten 

können Sie Wortschatz und Grammatik 

auffrischen, das Leserverstehen trainieren 

und das aktive Sprechen üben. 





09:00–10:30 Uhr 


Raum 5 

17 Vormittage 


7-9 TN 92,40 € / 5-6 TN 123,00 € 

Nr. 83421 

pixabay

94 

Sprachen 

Italienisch/Spanisch 

Italienisch 

Spanisch 

Italienisch für Anfänger 

Niveau A1 

Dieser Kurs bereitet Sie auf berufliche 

und touristische Aufenthalte in Italien 

vor. Sie erlernen praktische Redewendungen 

und erwerben notwendige 

grammatikalische Strukturen. Informationen 

zu Land, Leuten und Geschichte 

stehen ebenso auf dem Programm. 

Für Anfänger ohne Vorkenntnisse. 

Lehrbuch: Espresso Nuovo 1, Hueber 

Verlag. 

Natalia Albrandt 


20:00–21:30 Uhr 



12 Abende 


7-9 TN 66,40 € / 5-6 TN 88,00 € 

Nr. 84011 

Italienisch am Vormittag 

Niveau A2 

Mündliche Übungen, Wiederholungen 

der Grammatik oder auch das Lesen 

eines kleinen Buches: all dies kennzeichnet 

den Italienischkurs am Vormittag 

mit der Muttersprachlerin Sandrine 

Calace. Benvenuto! 



09:00–10:30 Uhr 



15 Vormittage 


7-9 TN 82,00 € / 5-6 TN 109,00 € 

Nr. 84281 

Beratung 


Telefon (04222) 44-413 


Organisation: 

Irina Härter 

Telefon (04222) 44-444 

Italienisch VI 

Niveau A1 

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/ 

innen, die Vorkenntnisse der italienischen 

Sprache des Niveaus A1 mitbringen 

(entspricht dem ersten Band einer 

Lehrbuchreihe). Gemeinsam bauen Sie 

auf diesen Kenntnissen auf und lernen 

und üben weitere Strukturen ein. Neben 

Übungen zu Wortschatz, Grammatik 

und Textverstehen erwarten Sie spannende 

Informationen zu Land und Leuten. 

Quereinsteiger/innen sind herzlich 

willkommen. Ci vediamo! 

Lehrbuch: Con piacere A2, Klett Verlag. 

Kurs 1: 



18:30–20:00 Uhr 



8 Abende 


7-9 TN 45,60 € / 5-6 TN 60,00 € 

Nr. 84041A 

Kurs 2: 



18:30–20:00 Uhr 



8 Abende 


7-9 TN 45,60 € / 5-6 TN 60,00 € 

Nr. 84041B 

pixabay 

Spanisch für Anfänger 

Niveau A1 

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer, 

die die spanische Sprache für den Beruf, 

den Urlaub und andere Lebenssituationen 

erlernen möchten. Dabei wird 

besonderer Wert auf die Anforderung 

des täglichen Lebens gelegt. Miteinander 

lernen Sie nicht nur die Beschreibung 

einfacher Sachverhalte, sondern 

auch die Kultur in Ländern kennen, in 

denen die spanische Sprache Alltagsund 

Amtssprache ist. 

Für Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse. 



Maria-Isabel Kortejohann 


18:00–20:30 Uhr 

Samstag, 04.03.2017 

09:00–15:00 Uhr 

Sonntag, 05.03.2017 

18:00–20:30 Uhr 



3 Tage 

Staffelgebühren: ab 10 TN 36,20 €/ 

7-9 TN 40,40 € / 5-6 TN 53,00 € 

Nr. 86011 

Spanisch I 

Niveau A1 

Sie möchten die spanische Sprache 

neu und von Grund auf systematisch 

erlernen? Dann besuchen Sie diesen 

Kurs. Grammatische Inhalte werden in 

kleinen Häppchen präsentiert und rasch 

wird es Ihnen gelingen, frei zu sprechen. 

Über das Erlernen der Sprache 

hinaus erhalten Sie Insider-Tipps sowie 

Einblicke in die Besonderheiten Spaniens 

und Lateinamerikas. 


mit geringen Vorkenntnissen. 

Lehrbuch: Caminos neu, ab Unidad 3, 

Klett Verlag. 



18:30–20:00 Uhr 



15 Vormittage 


7-9 TN 82,00 € / 5-6 TN 109,00 € 

Nr. 86031

Spanisch 

Sprachen 

95 

Spanisch III 

Niveau A1 

Sie möchten die spanische Sprache 

neu und von Grund auf systematisch 

erlernen? Dann besuchen Sie diesen 

Kurs. Grammatische Inhalte werden in 

kleinen Häppchen präsentiert und rasch 

wird es Ihnen gelingen, frei zu sprechen. 

Über das Erlernen der Sprache 

hinaus erhalten Sie Insider-Tipps sowie 

Einblicke in die Besonderheiten Spaniens 

und Lateinamerikas. 



Lehrbuch: Con gusto 1, ab Lektion 6, 

Klett Verlag. 

Jose Anibal Velasquez Cruz 


11:15–12:45 Uhr 



15 Vormittage 


7-9 TN 82,00 € / 5-6 TN 109,00 € 

Nr. 86111 

Spanisch V 

Niveau A1 

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer, 

die die spanische Sprache für den Beruf, 

den Urlaub und andere Lebenssituationen 

erlernen möchten. Dabei wird 

besonderer Wert auf die Anforderung 

des täglichen Lebens gelegt. Miteinander 

lernen Sie nicht nur die Sprache, 

sondern auch die Kultur in Ländern 

kennen, in denen die spanische Sprache 

Alltags- und Amtssprache ist. 

Für Teilnehmer/innen mit geringen Vorkenntnissen. 

Lehrbuch: Con gusto A1, ab Unidad 10, 

Klett Verlag. 



18:30–20:00 Uhr 



15 Abende 


7-9 TN 82,00 € / 5-6 TN 109,00 € 

Nr. 86041 

Info 

Ausprobieren... 

Sie sind sich nicht sicher, ob Ihre Sprachkenntnisse ausreichen? 

Probieren Sie es am ersten Unterrichtstag aus. 

Abmeldungen... 

sind in mehrwöchigen Sprachkursen möglich, wenn Sie sich gleich nach 

dem ersten Unterrichtstag bei uns melden. 

Telefon (0 42 22) 44 444 oder Telefon (0 44 08) 92 31 62 

Spanisch VII 

Niveau A1 

Sie möchten die spanische Sprache neu 

und von Grund auf systematisch erlernen? 

Dann besuchen Sie diesen Kurs 

und erfahren so ganz nebenbei auch 

vieles Wissenswerte über die Kulturen 

Spaniens und Südamerikas. 


mit Vorkenntnissen. 

Lehrbuch: Caminos neu , ab Unidad 10, 

Klett Verlag. 

Kurs 1: 



18:30–20:00 Uhr 


Raum 6 

8 Abende 


7-9 TN 45,60 € / 5-6 TN 60,00 € 

Nr. 86051A 

Kurs 2: 



18:30–20:00 Uhr 


Raum 6 

8 Abende 


7-9 TN 45,60 € / 5-6 TN 60,00 € 

Nr. 86051B 

Spanisch 

mit Vorkenntnissen 

Niveau A2 

Dieser Kurs dient der Erweiterung und 

auch der Stabilisierung der bislang erworbenen 

Spanisch-kenntnisse. Dabei 

finden aktuelle Ereignisse und Entwicklungen 

in Ländern, in denen Spanisch 

gesprochen wird, besondere Besondere 

Berücksichtigung. Die Inhalte werden 

in Absprache mit den Teilnehmern ausgewählt 

und bearbeitet. 

Lehrbuch: Caminos neu, Klett Verlag. 



18:00–19:30 Uhr 



8 Abende 


7-9 TN 45,60 € / 5-6 TN 60,00 € 

Nr. 86091 

pixabay

96 Sprachen Spanisch/Russisch/Portugiesisch 

Spanisch 

für Wiedereinsteiger 

Niveau A2 



Lehrbuch: Caminos 2 neu, ab Lektion 

7, Klett Verlag. 



20:00–21:30 Uhr 



13 Abende 


7-9 TN 71,60 € / 5-6 TN 95,00 € 

Nr. 86231 

Spanisch XI 

Mittelstufe A2 



Das Lehrbuch: Caminos neu 2, 

ab Lektion 7b, Klett Verlag. 



18:15–19:45 Uhr 



13 Abende 


7-9 TN 71,60 € / 5-6 TN 95,00 € 

Nr. 86151 

Español para avanzados 

Niveau B1 

Somos un pequeño y divertido grupo 

de participantes simpáticos, que charlamos 

mucho en español durante la clase. 

Además leemos pequeñas lecturas (B1) 

y realizamos otras actividades lúdicas. 

Anímate y prueba la primera velada. 



18:15–19:45 Uhr 



14 Abende 


7-9 TN 76,80 € / 5-6 TN 102,00 € 

Nr. 86291 

Russisch 

Russisch III 

Niveau A 2 

„Da“ und „Njet“ und „Tschai“ und 

„Schaschlyk“... und wie geht es weiter? 

Sie möchten sich in den wichtigsten 

Alltagssituationen (Bekanntschaft, Familie, 

Einladung etc.) möglichst schnell 

mit Ihren Gesprächspartnern unterhalten 

können? Sie planen eine Reise? 

Oder Sie möchten einfach Ihre Gehirnzellen 

in Schwung bringen? Dann ist 

dies Ihr Kurs! 

Lehrbuch: Kljutschi 1 ab Lektion 5. 

Für Teilnehmer/innen mit guten Vorkenntnissen. 

Lehrbuch: Kljutschi 1, Lehr- und Arbeitsbuch, 

ab Lektion 7, Hueber Verlag 

Assia Sadoroschnaja 


18:30–20:00 Uhr 



16 Abende 


7-9 TN 87,20 € / 5-6 TN 116,00 € 

Nr. 85021 

pixabay 

Portugiesisch 

Portugiesisch für die Reise 

Niveau A1 

Portugiesisch (Portugués) gilt heute als 

Weltsprache. Es verbreitete sich, als 

Portugal sein Kolonialreich aufbaute, 

das Brasilien, Teile Afrikas und Macau 

umfasste. Ob Sie als Tourist an der 

Algarveküste Urlaub machen oder beruflich 

in ein portugiesischsprachiges 

Land reisen: in diesem Kurs können 

Sie sich sprachlich darauf vorbereiten. 

Unsere erfahrene Dozentin wird Sie 

sowohl mit den Grundlagen des Portugiesisch 

für Portugal als auch mit dem 

brasilianischen Portugiesisch bekannt 

machen. 

Lehrbuch: Vivam as férias, Hueber 

Verlag. 

Margareth Hohmann Tegethoff 


18:30–20:00 Uhr 



7 Abende 


7-9 TN 40,40 € / 5-6 TN 53,00 € 

Nr. 88601 

pixabay

Arabisch/Schwedisch/Niederländisch 

Sprachen 

97 

Arabisch 

Arabisch für Anfänger 

Niveau A1 

In diesem Kurs erlernen Sie das für den 

Aufenthalt in arabischsprachigen Länder 

notwendige Vokabular. Nach Abschluß 

des Kurses werden Sie sich mit 

einfachen Sätzen verständigen können. 

Zudem erhalten Sie eine systematische 

Einführung in das arabische Alphabet 

und die Zahlen. Informationen zur 

arabischen Kultur und Verhaltensempfehlungen 

für die Reise ergänzen den 

Sprachunterricht. 

Für Teilnehmer/innen ohne Vorkenntnisse. 

Das Lehrbuch wird im Kurs bekanntgegeben. 

Nawal Makki 


18:30–20:00 Uhr 


Raum 7 

17 Abende 


7-9 TN 92,40 € / 5-6 TN 123,00 € 

Nr. 88701 

pixabay 

Schwedisch 

Schwedisch für Anfänger 

Niveau A1 

Lernen Sie spielerisch und mit viel 

Spaß die Grundkenntnisse der schwedischen 

Sprache! Nicht nur anhand 

des Lehrbuches, sondern vor allem im 

Besprechen von typischen Alltagssituationen 

(Wegbeschreibungen, Telefongespräche, 

alltägliche Kommunikation) 

werden Sie langsam mit der Sprache 

vertraut. So können Sie schon bald einfache 

Gespräche meistern. 


ohne Vorkenntnisse. 


gegeben. 

Torsten Schieritz 


19:00–20:30 Uhr 



15 Abende 


7-9 TN 82,00 € / 5-6 TN 109,00 € 

Nr. 88501 

Schwedisch für 


Niveau A2 




gegeben. 

Torsten Schieritz 


17:30–19:00 Uhr 



15 Abende 


7-9 TN 82,00 € / 5-6 TN 109,00 € 

Nr. 88551 

Info 

Kursgebühren werden nach Teilnehmerzahl 

gestaffelt. 

1. Staffel: ab 10 Teilnehmer 

2. Staffel: 7-9 Teilnehmer 

3. Staffel: 5-6 Teilnehmer 

Die genauen Preisangaben finden 

Sie in den Kursinformationen! 

Niederländisch 

Niederländisch 

Konversation 

Niveau C1 

In diesem Kurs werden Kenntnisse und 

Fertigkeiten vermittelt, die es ermöglichen, 

sich in alltäglichen Situationen 

in den Niederlanden zu verständigen. 

Neue Teilnehmer/-innen sind willkommen, 

doch für die Kursteilnahme sind 

Vorkenntnisse erforderlich. Die Dozentin 

bittet daher um vorherige Rücksprache. 

Das Lehrbuch wird im Kurs bekanntgegeben. 

Susanne den Hertog 


20:00–21:30 Uhr 



15 Abende 


7-9 TN 82,00 € / 5-6 TN 109,00 € 

Nr. 88082 

Plattdeutsch 

Kreativ op Platt 

“Op Plattdüütsch kreativ“ 

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/- 

innen, die gerne Plattdeutsch sprechen, 

hören, lesen oder einfach vertiefen 

möchten. Die Verbindung von „Kreativ 

und Platt“ könnte folgendermaßen 

aussehen: je nach Interesse der Gruppe 

kann gemalt, gebastelt oder handgearbeitet 

werden, während man z. B. einer 

plattdeutschen Geschichte lauscht. Rezepte, 

Erlebnisse, Träume u.v.m. dürfen 

auf Platt ausgetauscht werden. Ik freu 

mi op jo! 



Angela Hillen 


18:15 - 19:45 Uhr 



8 Abende 


7-9 TN 45,60 € / 5-6 TN 60,00 € 

Nr. 88901

98 Sprachen Deutsch... 

Deutsch als Fremdsprache 

Deutsch und 

Erstorientierung für 

Asylbewerber/-innen 

(Sprachniveau: Anfänger / A1.1) 

Zielgruppe dieses Kurses sind Flüchtlinge, 

die sich erst seit kurzer Zeit im 

Landkreis Oldenburg aufhalten. Ihre 

Aufenthaltsperspektive in Deutschland 

und ihre Zukunft sind ungewiss. Den 

Teilnehmenden bietet eine Kursteilnahme 

die Möglichkeit, Informationen über 

ihr Wohnumfeld, verbunden mit einfachen 

Deutschkenntnissen, zu erwerben. 

Sie erlernen im Verlauf des Kurses 

Grundbegriffe und sprachliche Wendungen, 

die sie in einfachen Sätzen anwenden 

sollen. Dies soll die Integration 

der Flüchtlinge erleichtern und darüber 

hinaus grundsätzliche Kenntnisse über 

wichtige Gepflogenheiten ihres neuen 

Lebensumfeldes vermitteln. 

Die Teilnahme an den Kursen ist kostenlos. 

Die Finanzierung erfolgt aus 

Mitteln des Landkreises Oldenburg. 

Bis zu 20 Teilnehmende je Kurs. Dauer 

des Kurses: 100 UStd. 

Flüchtlinge, die in Ganderkesee oder 

Hude wohnen, können sich bei der 

regioVHS direkt anmelden. Zur Anmeldung 

ist ein aktuelles Ausweispapier 

(Aufenthaltsgestattung oder BüMA) 

mitzubringen! In Harpstedt erfolgt die 

Anmeldung zum Kurs ausschließlich 

über die Gemeindeverwaltung. 

Info 

Tagesaktuelle Informationen 

zu den Deutschkursen der 


finden Sie auf der Webseite: 

www.regiovhs.de, Rubrik 

„Sprachen“. 

Deutsch für Flüchtlinge 

(Sprachniveau A1) 

Der Sprachkurs steht allen Flüchtlingen 

offen, die den Kurs „Deutsch und Erstorientierung 

für Asylbewerber/innen“ 

regelmäßig besucht und erfolgreich 

absolviert haben. Dies gilt unabhängig 

von ihrem aktuellen rechtlichen 

Status. Der Kurs zielt auf den Erwerb 

von Grundkenntnissen der deutschen 

Sprache. In diesem Kurs findet auch ein 

Bildungsclearing statt, um den bisherigen 

Bildungsweg, Berufserfahrungen 

und Sprachkenntnisse zu erfassen. 

Die Teilnahme am Kurs ist kostenlos. 

Die Finanzierung erfolgt aus Mitteln 

des Landes Niedersachsen. 

Bis zu 20 Teilnehmende je Kurs. Dauer 

des Kurses: 200 Ustd. 

Flüchtlinge können sich bei der 

regioVHS direkt anmelden. Zur Anmeldung 

ist ein aktuelles Ausweispapier 

(Aufenthaltsgestattung, BüMA oder 

Duldung) mitzubringen! 

Aufgrund förderrechtlicher Vorgaben 

kann die regioVHS diesen Kurs nur für 

Flüchtlinge anbieten, die in Ganderkesee 

oder Hude wohnen. 

Bitte informieren Sie sich auf unserer 

Webseite www. regiovhs-deutsch.de, 

wann Neuaufnahmen möglich sind! 

Integrationskurs 

Ziel des Kurses ist die Förderung der 

Integration von Migrantinnen und 

Migranten im Sinne gesellschaftlicher 

Teilhabe und Chancengleichheit. Gute 

Deutschkenntnisse und Kenntnisse des 

Rechts- und Gesellschaftssystems sind 

ein unabdingbares Instrument, dem Ziel 

der gleichberechtigten Teilhabe und 

Chancengleichheit näher zu kommen. 

Mehr Informationen zu den Integrationskursen 

finden Sie auf den Internetseiten 

des BAMF 

(www.bamf.de -> Willkommen in 

Deutschland -> Deutsch lernen ->Integrationskurse). 

Wenn es um Integrationskurse geht, 

sieht das Aufenthaltsgesetz unterschiedliche 

Regeln für Teilnahme und Kosten 

vor. Informationen darüber, ob die 

Teilnahme an einem Integrationskurs 

grundsätzlich möglich ist, was der Kurs 

kostet und mehr bietet das BAMF auf 

seinen Internetseiten an. 

Eine Teilnahme am Integrationskurs ist 

auch für Flüchtlinge, die sich noch im 

Asylverfahren befinden, mit Einschränkungen 

möglich. Asylbewerber erhalten 

im Rahmen ihrer Asylantragstellung 

beim Bundesamt alle notwendigen 

Informationen und Formulare für ihre 

Kursteilnahme. 

Die Anmeldung zum Integrationskurs 

erfolgt bei den Geschäftsstellen der 

regioVHS in Ganderkesee, Hude und 

Harpstedt. Zur Anmeldung sind die 

Teilnahmeberechtigung des BAMF 

bzw. die Teilnahmeverpflichtung der 

Ausländerbehörde oder des Jobcenters 

sowie ein aktuelles Ausweispapier 

(Aufenthaltsgestattung, BüMA oder 

Aufenthaltsgenehmigung) mitzubringen! 

Beratung 


Telefon (04222) 44-413 

Mischa Navah 

Telefon (04222) 44-425 

Hilde Vogtländer_pixelio.de

...als Fremdsprache 

Sprachen 

99 

Berufsbezogene Sprachförderung 

(Sprachniveau 

A2 bis B1+) 

Berufsbezogene Sprachförderung ist ein 

Kursangebot für alle Personen mit Migrationshintergrund, 

die Arbeit suchen 

oder in ihrem Beruf weiterkommen 

möchten. Die Kurse werden vom Europäischen 

Sozialfonds (ESF) gefördert 

und vom Bundesamt für Migration und 

Flüchtlinge (BAMF) organisiert. Deswegen 

wird die berufsbezogene Sprachförderung 

auch als “ESF-BAMF-Programm” 

bezeichnet. 

Für die Inhalte eines berufsbezogenen 

Sprachkurses im Rahmen des ESF- 

BAMF-Programms sind zwei Punkte 

entscheidend: Ihre sprachlichen Vorkenntnisse 

und Qualifikationen sowie 

die fachlichen Qualifikationen, die auf 

dem regionalen Arbeitsmarkt gefragt 

sind. Jeder Kurs wird anhand dieser 

zwei Punkte konzipiert. Im berufsbezogenen 

Sprachunterricht lernen Sie genau 

das Vokabular, die Grammatik und 

die Redewendungen, die Sie brauchen, 

um sich mit Kolleginnen und Kollegen, 

Kunden und Vorgesetzten kompetent 

zu verständigen. Im Mittelpunkt des 

Fachunterrichts stehen, neben der Auffrischung 

Ihrer Kenntnisse in Mathematik 

und EDV, allgemeine und spezielle 

Berufskunde sowie ein Bewerbungstraining. 

Ergänzt wird der theoretische Unterricht 

durch Betriebsbesichtigungen und 

ein vierwöchiges Betriebspraktikum. 

Die regioVHS Ganderkesee-Hude 

bietet mit ihren Kooperationspartnern: 

der VHS Delmenhorst, der VHS Wildeshausen, 

der KVHS Vechta, der VHS 

Oldenburg und der KVHS Ammerland 

diese Kurse in den Städten Oldenburg 

und Delmenhorst sowie den Landkreisen 

Oldenburg, Cloppenburg, Vechta 

und Ammerland an. 

Ansprechpartner für die 

Planung und Organisation: 

Doris Hanken 

Tel. (04222) 44 414 und 


Tel. (04222) 44 413 

E-Mail: info@regiovhs.de 

Berufsbezogene Deutschsprachförderung 

– Sprachförderung 

des Bundes 

Sprachniveau B2 

Seit dem 1. Juli 2016 hat der Bund das 

Angebot an berufsbezogener Sprachförderung 

für Menschen mit Migrationshintergrund 

erweitert: die berufsbezogene 

Deutschsprachförderung wird 

zu einem Regelinstrument der Sprachförderung 

des Bundes. Sie wird vom 

BAMF umgesetzt und baut unmittelbar 

auf den Integrationskursen auf. 

Zielgruppe sind Migrantinnen und 

Migranten, die bereits einen Integrationskurs 

absolviert und/oder bereits 

Deutsch auf B1-Niveau sprechen. 

Die Grundstruktur der nationalen berufsbezogenen 

Deutschsprachförderung 

stellen die sogenannten Basismodule 

dar. Angeboten wird zunächst das Basismodul 

„B1 auf B2“. Es umfasst 300 

Unterrichtseinheiten und ist inhaltlich 

allgemeinsprachlich mit berufsbezogenen 

Unterrichtseinheiten aufgebaut. 

Ausführliche Informationen erhalten 

Sie auf den Internetseiten des 

BAMF (www.bamf.de -> Willkommen 

in Deutschland -> Deutsch lernen 

->Deutsch für den Beruf). Wer an den 

Modulen der nationalen berufsbezogenen 

Deutschsprachförderung teilnimmt, 

entscheiden die Arbeitsagenturen und 

Jobcenter. Wenden Sie sich hier an Ihren 

Berater. 

Einbürgerungstest für 

Ausländerinnen und 

Ausländer 

Seit 2009 müssen Ausländer/-innen, die 

die deutsche Staatsbürgerschaft beantragen, 

anhand eines Wissenstests ihre 

Kenntnisse über Deutschland nachweisen. 

In einem sogenannten Einbürgerungstest 

werden Fragen zum Staat, den 

vorherrschenden Gesetzen und Rechten, 

sowie zur Kultur und Gesellschaft 

gestellt. In dieser schriftlichen Prüfung 

werden den Teilnehmerinnen und Teilnehmern 

33 Fragen gestellt. Um den 

Test zu bestehen, müssen mindestens 

17 Fragen richtig beantwortet werden. 

Der Test dauert 60 Minuten und kostet 

25,00 €. 

Interessierte melden sich spätestens 

4 Wochen vor dem Testtermin bei der 

Volkshochschule an. 

Weitere Prüfungsorte: 

siehe Seite 11 

Weitere Informationen zum Einbürgerungstest 

finden Sie im Internet: 

http://www.einbuergerungstest.biz 



18:00 - 19:00 Uhr 

Hude, Kulturhof, Parkstraße 16, Atelier, 

1. Stock 

1 Abend 

Gebühr: 25,00 

Nr. 12060

100 Gesamtübersicht 

A 

Acryl 57- 59 

Afrikanisches Trommeln 67 

AGB´s 112 

Agenda 21 10 

Akkordeon 67 

Aktuelle Veranstaltungen 8 

Alexander-Technik 19 

Alter 12, 18 

Alternative Medizin 54 

Ambulante Pflege 18 

Android Smartphone/Tablet 85 

Anmeldemöglichkeiten 5 

Anti-Stress 22, 27 

Aquafitness 33, 34 

Aquarell 59 

Arbeitskreis Geschichtsort 12 

Arabisch 97 

Asylbewerber 98 

Atempause 26 

Ätzend 59 

Aufbautraining 29 

Aufstellungssysteme 49 

Aurafarben 54 

Auschwitz 13 

Ausstellungen 78 

Auszeit fom Alltag 19 

Auto 41 

B 

Backen 37 

Balance 19 

Beckenboden 20, 23 

Berufsbezogene Sprachförderung 99 

Bewegung 29 

- im Wasser 32, 34 

Bewerbung 43, 87 

Bienenwachs 55 

Bildbearbeitung 69, 85 

Bildhauerei 62 

Bildung auf Bestellung 38 

Binsen 61 

Bodhrán 67 

Bodyfit im Wasser 32 

Bodystyling / Body-Gym 29 

Bodywell 29 

Bogenbau 61 

Bogenschießen 27 

Born Out 28 

Bronze 63 

Brunch 38 

Buchführung 81 

Büro 82 

C 

Cake Pops 38 

Cloud 83 

Coaching 48 

Comedy 70 

Computer 81 

Computerkurs Englisch 84 

concerto 76 

Cottagegarten 14 

Cupcakes 38 

D 

Demenz 18 

Deutsch 98 

Digitale Revolution 45 

Digitalfotografie 84 

Digital fotografieren 68 

Drucktechnik 59 

E 

EDV 81 

Ehrenamt 12 

Einbürgerungstest 11 

Einkaufswagen 18 

Eltern 44 

E-Mailing 82 

Energie tanken 21 

England 15 

Englisch 90 

Enneagramm 49 

Entspannung 21, 22 


Ernährung 36 

Erstorientierung 98 

Erzählcafé 12 

Excel 83 

Existenzgründung 43 

Existenzgründungsagentur 43 

F 

Fachkraft Inklusion 46 

Familie 44 

Familienaufstellungen 49 

Faszien-Yoga 25 

Fazien-Training 30 

Filzen 64 

Fingerfood 37 

Fisch 37 

Fischerhude 14 

Fitness-Power 31 

Flechten 61 

Flüchtlinge 98 

Fortbildung 46 

Foto-Ausstellung 13 

Fotobuch 85 

Fotografie 68 

Fotoverwaltung 85 

Französisch 92 

FrauenKulturTour 42 

Frauen und Wirtschaft 87 

Füße 20 

G 

Garten 14, 55 

Gedächtnistraining 12, 51 

Geschenke einpacken 63 

Geschichte 11, 13 

Gesprächsführung 51 

Gesprächskreis 40 

Gesundheit 18, 54 

Gesundheitsbildung 22 

Gesundheitswissen 18 

Gewaltfreie Kommunikation 41, 44, 51 

Gitarre 66 

Glasieren 60 


Goldschmieden 62 

Google-Cloud 83 

Grafik 59 

Grenzwissenschaften 53 

H 

Harz 15, 27 

Hasbruch 55 

Heilmethoden 53 

Hören 18 

Holz-Bildhauerei 62 

Hula Hoop 31 

I 

Impressum 113 

Index Gemeinde Ganderkesee 102 

Index Samtgemeinde Harpstedt 110 

Index Gemeinde Hude 107 

Inklusion 46 

Inneres Kind 49 

Inside 3 

Integrationskurs 98 

Integrieren durch Kochen 39 

Internet 82 

Internetsicherheit 84 

Intersexualität 41, 46 

iPhone 86 

Iran 17 

Italienisch 94

Gesamtübersicht 

101 

J 

Jamie Oliver 36 

Jin Shin Jyutsu 19 

K 

Kabarett 70 

Kalender 88 

Kalligrafie 59 

Kaltnadel 59 

Kanu 14 

Keramik 60 

Kinder 44 

Kinder stark machen 40 

Kinesiologie 19, 28, 45 

KiTa 46 

Kleingedrucktes 112 

Kleinkunst 70 

Klima 13 

Knigge 80 

Kochen 36 

Kommunikation 80 

Kommunikationstraining 42 

Kompost 54 

Konflikte der Weltpolitik 11 

Konzert 77 

Korbflechten 61 

Kranzbinden 61 


Kreidemalen 58 

Krippe 46 

Kuba 17 

Kultur 74 

Kulturabend 71 

Kulturkino 72 

Kunstvortrag 73 

Kunstgeschichte 79 

Kurzurlaub für Frauen 28 

Kyffhäuser 15 

L 

Lachyoga 25 

Landschaftsmalerei 58 

Langbogenbau 61 

Latin Dance 31 

Lebensgestaltung 47 

Lebensqualität 18 

Leitbild 6 

Lernförderung 46 

Lesung 71 

Liebe 48 

Litauen & Lettland 16 

Literatur 75 

M 

Mac OS 87 

Malen 57 

Männerkochklub 36 

Medien 45 

meditative Energiearbeit 27 

Mexicanische Küche 37 

Modegeschichte 74 

Modernes Leben 44 

Motorrad 15, 53 

Musikevent 75 

Musikgarten 66 

Musiktheater 76 

Musizieren 66 

Muskelentspannung 28 

N 

Nähen 64 

Namibia 16 

Naturwald 55 

Nautik 52 

Niederdeutsches Theater 8 

Niederländisch 97 

O 

Obstbaumschnitt 54 

Office 83 

Öffnungszeiten 5 

Ölfarben 58 

Online-Bewerbung 43, 87 

Organisationsaufstellungen 49 

Orientalischer Tanz 32 

Osterbrunch 38 

P 

Pädagogik 45 

Papierschöpfen 64 

Paradies 55 

Pasta 37 

Pastell 59 

Patchworkfamilie 41 

PC aufräumen 81 

Persönlichkeit 48, 49, 51 

Persönlichkeitsentwicklung 47 

Philosophie 11 

Pflegestärkungsgesetz 12 

Plattdeutsch 97 

Portugiesisch 96 

PowerPoint 83 

Prima Klima 13 

Progressive Muskelentspannung 28 

Q 

Qigong 28 

Qualifikationen 80 

- Tagespflegeperson 44 

R 

Radieren 59 

Rahmentrommel 67 

Rattan-Bogenbau 61 

Recht 13 

Referenzrahmen Sprachen 89 

Reiki 53 

Reisevorträge 72 

Reiter 19 

Rente 42 

RESET® 20 

Rhetorik 80 

Rücken 20, 28 

Rückenschule 30 

Russisch 96 

S 

Salsa 32 

Salutogenese 54 

Scheibentöpfern 60 

Scheidung 13 

Schlafstörungen 20 

Schmuck 62 

Schnelle Küche 36 

Schreiben 59 

- kreatives 64 

- Schön 59 

Schüler 84 

Schwedisch 97 

Schwimmen 34 

Seefunkzeugnis 52 

Seidenmalen 65 

Selbstbestimmt 18, 47 

Selbstliebe 49 

Selbstsicher auftreten 42, 87 

Selbstständigkeit 43 

Selbstverteidigung 31, 44 

Selbstverteidigung für Mädchen 40 

Selbstwertgefühl 48 

Senioren 12, 30, 82 

Seniorenbeirat 18 

Sheffield Park 15 

Sicherheitspolitik 11 

Sicherheitstraining 53 

Skulpturen 63 

Smartphone 85 

Softskills 80 

Spanisch 94 

Spargel 36 

Spiegelreflexfotografie 68 

Sportbootführerscheine 52 

Sprachen 89 

Sprachförderung 99 

Stedingsehre 12 

Steiermark 15 

Stiefmutter 45 

Stress 22, 27 

Stressmanagement 19 

Stricken 65 

Studienfahrten 14, 16 

Studienreisen 14, 15, 16, 17

102 Gesamtübersicht 

T 

Tablet 85 

Tagespflegepersonen 44 

Tai Chi Chuan 27 

Taiwan 17 

Tanzen 32 

Tapas 37 

Taping 20 

Tauschring 10 

Team 4 

Teilnahmebedingungen 113 

Textilarbeiten 65 

Thermomix 37 

Tiefdruck 59 

Tierfotografie 69 

Tierkommunikation 53 

Tonnenbrand 60 

Töpfern 60 

Trauer 50 

Trennung 13 

Trommeln 67 

U 

Unterrichtsorte Ganderkesee 102 

Unterrichtsorte Harpstedt 110 

Unterrichtsorte Hude 107 

V 

Verkehr 52 

Verspannungen 20 

vhs.culture 74 

vhs.Universität 12, 74 

W 

Wachstumsdiktatur 13 

Walking 29 

Wassergymnastik 34 

Wassersport 52 

Weben 65 

Weiden 61 

Weltreise, kulinarisch 37 

Werken 61 

Windows 82 

Winterdepression 54 

Wirbelsäule 29 

Wohlstandsgesellschaft 13 

Wohnen im Alter 12 

Workout 30 

Wümme 14 

Y 

Yoga 21 

- am Arbeitsplatz 26 

- auf dem Stuhl 23, 24 

- Faszien 25 

- Hatha 21,23, 24 

- Lach 25 

- Nidra 20 

Z 

Zähne 20 

Zeichnen 56 

Zeit für mich 28 

Zielcollagen 47 

Zuhören 51 

Angebote nach Orten: 

Ort Ganderkesee: 

1. Altes Rathaus Ganderkesee, 

Rathausstraße 24 

2. Delme-Werkstätten, 


3. Förderschule, Habbrügger 

Weg 4 

4. Grundschule, 

Dürerstraße 2a 

5. Gymnasium, 


6. KulturHaus Müller, Ring 24 

7. Lebenshilfe, 


8. Mensa der Oberschule, 


9. Oberschule, 


10. Schwimmerheim 

11. Therapiebad Gander 

kesee, Adelheider Straße 23 

12. Turnhalle, 

Habbrügger Weg 4

Ganderkesee 

Angebote nach Orten 

103

104 Angebote nach Orten Ganderkesee 

A 

Acryl 58, 59 

Afrikanisches Trommeln 67 

AGB´s 113 

Agenda 21 10 

Akkordeon 67 

Alexander-Technik 19 

Alter 18 


Ambulante Pflege 18 




Aquafitness 33, 34 

Arabisch 97 

Arbeitskreis Geschichtsort 12 


Atem 21 

Atempause 26 

Aufbautraining 29 


Aurafarben 54 

Auschwitz 13 

Ausstellungen 78 

Auto 41 

B 

Balance 19 

Beckenboden 20, 23 


Bewegung 29 

- im Wasser 34 

Bewerbung 43, 87 

Bildbearbeitung 69, 85 

Bildhauerei 62 


Binsen 61 

Bodhrán 67 

Bodywell 29 


Bogenschießen 27 

Brunch 38 

Buchführung 81 

C 

Cake Pops 38 

Cloud 83 

Coaching 48 

Comedy 70 

Computer 81 

Computerkurs Englisch 84 

concerto 76 

Cupcakes 38 

D 

Demenz 18 

Deutsch 98 

Digitale Revolution 45 

E 

EDV 81 

Eltern 44 

E-Mailing 82 

England 15 

Englisch 90 


Ernährung 36 


Excel 83 

Existenzgründung 43 

F 

Fachkraft Inklusion 46 

Familie 44 

Faszien-Yoga 25 

Fazien-Training 30 

Fischerhude 14 

Fitness-Power 31 


Foto-Ausstellung 13 

Fotobuch 85 

Fotografie 67, 68 

Fotoverwaltung 85 




Füße 20 

G 

Garten 14, 55 

Gedächtnistraining 12, 51 

Geschichte 11, 13 

Gesprächskreis 40 

Gesundheit 18, 54 



Gewaltfreie Kommunikation 41, 44, 51 

Gitarre 66 


Goldschmieden 62 

Google-Cloud 83 

Grafik 59 


H 

Harz 15, 27 

Hasbruch 55 

Hören 18 


Hula Hoop 31 

I 

Impressum 113 

Inklusion 46 


Integrieren durch Kochen 39 

Internet, -sicherheit 82, 84 

Intersexualität 41, 46 

iPhone 86 

Iran 17 

Italienisch 94 

J 

Jamie Oliver 36 

Jin Shin Jyutsu 19

Ganderkesee 


105 

Ort Bookholzberg: 

1. Berufsförderungswerk 

(BFW), Apfelallee 1 

2. Bürgertreff, Ammerweg 1 

3. Grundschule, Übern Berg 10 a 

K 

Kabarett 75 

Kalender 88 

Kanu 14 

Keramik 60 

Kinder 44 

Kinder stark machen 40 

Kinesiologie 19, 28, 45 


Kleinkunst 70 

Klima 13 

Knigge 80 

Kochen 36 

Kommunikation 80 

Kommunikationstraining 42 

Konflikte der Weltpolitik 11 

Konzert 77 

Kranzbinden 61 


Kreidemalen 58 

Kuba 17 

Kulturabend 71 

Kulturkino 72 

Kunstvortrag 73 

Kunstgeschichte 79 

Kyffhäuser 15 

L 

Landschaftsmalerei 58 

Latin Dance 31 

Lebensgestaltung 47 

Lebensqualität 18 

Leitbild 6 


Liebe 48 

Litauen & Lettland 16 

Literatur 75 

M 

Mac OS 87 

Malen 56 

Medien 45 

Modegeschichte 74 


Motorrad 15, 53 

Musik 18 

Musikgarten 66 

Musiktheater 76 

Musizieren 66 

Muskelentspannung 28 

N 

Namibia 16 

Naturwald 55 

Nautik 52 

O 


Office 83 

Ölfarben 59 

Online-Bewerbung 43, 87 



Osterbrunch 38 

P 

Pädagogik 45 

Papierschöpfen 64 

Paradies 55 

Patchworkfamilie 41 

PC aufräumen 81 

Persönlichkeit 47 - 49, 51 

Philosophie 11 

Plattdeutsch 97 

Portugiesisch 96 

PowerPoint 83 

Prima Klima 13 

Progressive Muskelentspannung 28 

Q 

Qigong 28 

Qualifikationen 80 

- Tagespflegeperson 44

106 Angebote nach Orten Ganderkesee 

Rethorn: 

1. Haus Cristina, Am Kurpark 24 

R 

Recht 13 


Reiki 53 

Reisevorträge 72 

Reiter 19 

Rente 42 

Rhetorik 80 

Rücken 20, 28 

Rückenschule 30 

Russisch 96 

S 

Salsa 32 

Scheibentöpfern 60 

Scheidung 13 

Schlafstörungen 20 

Schmuck 62 

Schreiben, kreatives 64 

Schüler 84 

Schwedisch 97 

Schwertkunst 27 

Seefunkzeugnis 52 

Seidenmalen 65 

Selbstbestimmt 18, 47 


Selbstsicher auftreten 87 

Selbstständigkeit 43 

Selbstverteidigung 31, 40, 44 


Senioren 12, 18, 30, 82 

Sicherheitspolitik 11 

Sicherheitstraining 53 

Smartphone 85 

Spanisch 94 

Sportbootführerscheine 52 

Sprachen 89 


Steiermark 15 

Stiefmutter 45 

Stress 19, 22, 27 

Stricken 65 


Studienreisen 14, 15, 16, 17 

T 

Tablet 85 



Taiwan 17 

Tanzen 32 

Tapas 37 

Taping 20 

Team 4 



Töpfern 60 

Trauer 50 

Trennung 13 

Trommeln 67 

V 

Verspannungen 20 

vhs.culture 74 

vhs.Universität 12, 74, 113 

W 

Wachstumsdiktatur 13 

Walking 29 

Weben 65 

Windows 82 


Wirbelsäule 29 

Wohlstandsgesellschaft 13 

Workout 30 

Wümme 14 

Y 

Yoga 21-24 

- am Arbeitsplatz 26 

- Faszien 25 

- Hatha 21,23, 24 

Z 

Zähne 20 

Zeichnen 56 

Zielcollagen 47 

Zuhören 51

Hude 


107 

A 

Acryl 57, 59 

Alter 12 




Aquafitness 35 


Ätzend 59 


B 

Beckenboden 20 


Bewegung im Wasser 34 

Bienenwachs 55 


Binsen 61 

Bodhrán 67 


Bogenbau 61 

Born Out 28 

Bronze 63 

Büro 82 

C 

Coaching 48 

D 

Deutsch 98 

Drucktechnik 59 

E 

Ehrenamt 12 

Einbürgerungstest 11 

Energie tanken 21 

Englisch 90 

Enneagramm 49 


Ernährung 36 


Erzählcafé 12 

F 

Familienaufstellungen 49 

Filzen 64 

Fingerfood 37 

Flechten 61 


Fortbildung 46 

Fotografie 68 




G 

Gedächtnistraining 12 

Geschenke einpacken 63 

Gesprächsführung 51 

Gesundheit 54 





H 

Heilmethoden 53 


I 

Inneres Kind 49 

Inside 3 


K 

Kalender 88 

Kalligrafie 59 

Kaltnadel 59 

Keramik 60 

KiTa 46 


Kochen 36 

Kompost 54 

Korbflechten 61 


Krippe 46 

L 

Langbogenbau 61 

Leitbild 6 


Lesung 71 

M 

Malen 57 

Männerkochklub 36 

Mexicanische Küche 37 


Musizieren 66 

N 

Nähen 64 

Niederländisch 97 

O 





P 

Persönlichkeit 48, 49, 51 

Pflegestärkungsgesetz 12 

Q 

Qualifikation Tagespflegeperson 80 

R 

Radieren 59 

Rahmentrommel 67 

Rattan-Bogenbau 61 


Reiki 53

108 Unterrichtsorte Hude

Hude 

Unterrichtsorte 

109 

Ort Hude: 

1. Grundschule Hude-Süd, 

Glatzer Straße 15 

2. Grundschule, Jägerstraße 22 

3. Halle am Huder Bach, 

Vielstedter Kirchweg 3 

4. Jahnhalle (TV) 

5. Kreativzentrum, 

von-Witzleben-Allee 

6. Peter-Ustinov-Schule, 

Hohelucht 13 

7. Peter-Ustinov-Schule, 

Huder Bach 

mit Schulküche 

8. Rathaus, Parkstraße 53 

9. regioVHS Geschäftsstelle, 


10. Sozialstation Hude, 


Wüsting: 

11. Grundschule Wüsting, 

An der Schule 11 

12. Kindergarten Wüsting, 

Hauptstraße 16 

13. Planeten-Lehr-Pfad 

“Sonne!”, 

Freiherr-von-Münnich-Straße 

S 

Schnelle Küche 36 

Schreiben 59 

- Schön 59 


Selbstsicher auftreten 43 


Senioren 12, 30 

Skulpturen 63 

Spiegelreflexfotografie 68 

Sprachen 89 


Stress 22 



Systemische Beratung 51 

T 


Tanzen 32 

Tapas 37 

Team 4 



Tiefdruck 59 

Tierfotografie 69 


Tonnenbrand 60 

Töpfern 60 

Trauer 50 

Trommeln 67 

W 

Wassergymnastik 34 

Wassersport 52 

Weiden 61 

Werken 61 


Wohnen im Alter 12 

Y 

Yoga 21 

- Hatha 21

110 Unterrichtsorte 

A 

AGB´s 112 



Aquarell 59 

B 

Backen 37 

Bewegung im Wasser 34 


Born Out 28 

C 

Computer 81 

D 

Deutsch 98 

Digitalfotografie 84 

Digital fotografieren 68 

E 

EDV 81 

Englisch 90 

Entspannung 25 


Ernährung 36 


F 

Fisch 37 


Fotografie 68 



G 


Gitarre 66 


I 


K 

Kalender 88 

Kinesiologie 45 

Kirchenkonzerte 79 


Kochen 36 

Kompost 54 


Kurzurlaub für Frauen 28 

L 

Lachyoga 25 

Leitbild 6 


M 

meditative Energiearbeit 27 


Musizieren 66 

N 

O 



P 

Pasta 37 

Pastell 59 

Q 

Qualifikationen Tagespflegeperson 80 

R 


S 

Schwimmen 34 

Senioren 82 

Smartphone 86 

Softskills 80 

Spargel 36 




T 

Tablet 86 



Team 4 


Thermomix 37 

W 

Weltreise, kulinarisch 37 

Windows 81 

Y 

Yoga 26 

- Lach 25 

Z 

Zeit für mich 28

Unterrichtsorte/Kirchenkonzerte 

111 

Harpstedt: 

1. Amtshof, Amtsfreiheit 1 

2. Begegnungsstätte, Amtsfreiheit 5-7 

3. Bücherei/Grundschule, Schulstr. 10-12 

4. Delmeschule, Schulstraße 25 

5. DRK-Kindergarten, Zur Wendstädt 1 

6. Oberschule, Schulstraße 14-16 

7. Zur Wasserburg, Amtsfreiheit 4 

Dorfgemeinschaftshaus Colnrade, 

(o. Abb.), 


Dorfgemeinschaftshaus Kirchseelte, 

Groß Ippener Weg 1 (o. Abb.) 

Dorfgemeinschaftshaus Beckeln, 

Am Acker 2, (o. Abb.)

112 

Kleingedrucktes 

Anmeldung / Bezahlung: 

Eine Anmeldung zu einer im Programmheft der regioVHS 

Ganderkesee-Hude angebotenen Veranstaltung (Kurs) kann 

persönlich, telefonisch, schriftlich, per E-Mail oder im Internet 

erfolgen. Mit einer Anmeldung werden die im Programmheft 

/ Internet ausgewiesenen Gebühren / Entgelte zur Zahlung 

fällig. Wird eine Einzugsermächtigung erteilt, erfolgt 

der Gebühreneinzug nach Kursbeginn, eine Barzahlung oder 

Überweisung der Gebühren muss unmittelbar bei bzw. nach 

Anmeldung erfolgen. Wird eine sog. Staffelgebühr erhoben, 

ist die Staffelgebühr II (entspricht 7-9 Teilnehmern) zu zahlen. 

Wird der Kurs mit mehr als 9 Teilnehmern durchgeführt, 

wird ein entsprechender Gebührenanteil erstattet. Maßgeblich 

ist die angemeldete Teilnehmerzahl zum Zeitpunkt des 

zweiten Veranstaltungstages. Im Einzugsverfahren wird die 

endgültige Gebühr eingezogen. 

ACHTUNG: Sagen Sie einen Kurs, für den Sie sich angemeldet 

haben, nicht rechtzeitig ab (Abmeldung), ist die volle 

Teilnehmergebühr zu zahlen. Abmeldefristen ergeben sich 

aus den Rücktrittsbestimmungen (s. u.). 

Ermäßigungen: 

In den nachstehenden Fällen kann eine Teilnehmergebühr auf 

Antrag und Vorlage entsprechender Nachweise bei Anmeldung 

zur Teilnahme an einem Kurs ermäßigt werden. Nachträglich 

wird keine Gebührenermäßigung gewährt. 

• Gebührenermäßigung um 20 %: 

Inhaber des Ermäßigungsausweises der Gemeinde Ganderkesee, 

Arbeitslose, Sozialhilfeempfänger, Schüler, Studenten (bis 30 

Jahre), Auszubildende mit Kindergeldberechtigung, Freiwillig 

Wehrdienstleistende, Bundesfreiwilligendienstleistende 

• Gebührenermäßigung um 50 % (max. 25,00 € je Kurs): 

Inhaber der JugendleiterCard, Nds. Ehrenamtskarte (keine 

Sportehrenamtskarte) 

• Ermäßigungsausweise werden anerkannt, wenn der Ermäßigungsbetrag 

von Dritten erstattet wird (z. B. Familien- und 

Sozialcard der Gemeinde Hude). 

Auf Sachkosten, bei Studienfahrten, Studienreisen und Langzeitkursen 

sowie bei Kursen mit entsprechendem Hinweis 

im Programmheft / Internet wird keine Ermäßigung gewährt. 

Bei Vorträgen und kulturellen Veranstaltungen wird eine Ermäßigung 

nur bei entsprechender Ausweisung im Programmheft 

/ Internet oder Inhabern des Ermäßigungsausweises der 

Gemeinde Ganderkesee gewährt. Mehrfache Ermäßigungen 

werden nicht gewährt. 

Reservierung: 

• Bei persönlicher Anmeldung wird Ihnen sofort ein Platz reserviert, 

wenn Sie eine Einzugsermächtigung erteilen oder bar 

bezahlen. 

• Bei Kursen mit Teilnehmerbegrenzung erfolgt die Annahme der 

Anmeldung in der Reihenfolge des Eingangs der Anmeldungen. 

Anmeldebestätigungen werden nicht erteilt. Wenn ein Kurs, 

für den Sie sich angemeldet haben, nicht stattfindet, bereits 

belegt ist oder sich Änderungen ergeben, werden Sie benachrichtigt. 

Erhalten Sie keine Nachricht, beginnt Ihr Kurs wie 

im Programmheft / Internet angegeben. Zeit, Ort und Raum 

sind dann verbindlich. 

Rücktrittsbestimmungen: 

Teilnehmergebühren abzgl. einer Verwaltungsgebühr von 

4,00 € werden nicht eingezogen oder, wenn sie bereits gezahlt 

worden sind, erstattet, wenn: 

• Sie sich spätestens 7 Werktage vor Kursbeginn schriftlich 

bei einer unserer Geschäftsstellen abgemeldet haben oder 

• Sie sich bei Wochen- und Wochenendveranstaltungen, die 

innerhalb der Gemeinden Ganderkesee, Harpstedt oder 

Hude stattfinden, 10 Werktage vor Kursbeginn schriftlich 

abgemeldet haben oder 

• Sie sich bei Bildungsurlauben oder außerhalb der Gemeinden 

Ganderkesee, Harpstedt oder Hude stattfindenden 

Wochen- und Wochenendveranstaltungen, 4 Wochen vor 

Kursbeginn schriftlich abgemeldet haben oder 

• Sie nach dem ersten Veranstaltungstag eines mehrtägigen 

Sprachkurses oder eines weiterführenden EDV-Kurses feststellen, 

dass der Kurs für Sie nicht geeignet ist und Sie sich 

an dem auf den ersten Veranstaltungstag folgenden Werktag 

bei einer unserer Geschäftsstellen abgemeldet haben. 

Abmeldungen können wirksam nur schriftlich oder per Fax 

oder per E-Mail bei der regioVHS erfolgen (nicht bei der 

Kursleitung). Bei Abmeldungen außerhalb der vorgenannten 

Fristen ist die Kursgebühr in voller Höhe zu zahlen, dies gilt 

auch im Falle einer Erkrankung. 

Für Studienreisen/ -fahrten und für Langzeitlehrgänge mit 

besonderen vertraglichen Vereinbarungen gelten besondere 

Rücktrittsfristen. 

Ist die regioVHS nur Vermittler für eine Veranstaltung, sind 

im Fall eines (rechtzeitigen) Rücktritts die der regioVHS 

bereits entstandenen Kosten des Veranstalters zu zahlen. 

Fällt eine von Ihnen gebuchte Veranstaltung aus, erhalten Sie 

die volle Gebühr zurück. Endet ein Kurs vorzeitig, wird die 

Gebühr zeitanteilig erstattet. 

Bitte haben Sie Verständnis, 

• dass wir für Schäden (Unfälle, Sachschäden, Diebstahl), die 

im Zusammenhang mit unseren Veranstaltungen entstehen, 

keine Haftung übernehmen; 

• dass für bestimmte Langzeitmaßnahmen gesonderte Teilnahmevereinbarungen 

abgeschlossen werden. Die Zahlungs- 

und Kündigungsbedingungen ergeben sich dann aus 

den jeweiligen Verträgen; 

• dass es auch bei uns Mindestteilnehmerzahlen gibt. Soweit 

nicht anders angegeben, kann ein Kurs ab 5 verbindlich 

angemeldeten Teilnehmern stattfinden. Ab 10 Teilnehmern 

wird die jeweils erste im Programmheft ausgewiesene Gebühr 

berechnet, bei 7 bis 9 Teilnehmern gilt die zweite und 

bei 5 oder 6 Teilnehmern (Intensivkurse) gilt die dritte Gebührenangabe 

im Programmheft; 

• dass ein Kurs aus wichtigem Grund vorzeitig (ggfs. ohne 

Ankündigungsfrist) beendet werden kann 

• dass TeilnehmerInnen aus wichtigem Grund von der weiteren 

Teilnahme an einem Kurs ausgeschlossen werden 

können; 

• dass wir Ihre Daten zu verwaltungsinternen Zwecken auf 

Datenträgern speichern; 

• dass wir bei Kursausfall bereits eingegangene Zahlungen 

nur bei Angabe einer Bankverbindung auf dem Anmeldeschein 

an Sie zurückerstatten können; 

• dass wir für das Ausstellen von Teilnehmerbescheinigungen 

eine Gebühr nach den Regelungen der Verwaltungskosten- 

(AGB Version 2016_06)

Teilnahmebedingungen (AGB) / Qualität 

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satzung der Gemeinde Ganderkesee erheben müssen (Ausnahmen 

sind Bildungsurlaube und Gesundheitskurse). 

• dass evtl. fehlerhafte Angaben (z.B. Gebühren) im Programmheft 

/ Internet vor Kurs- / Veranstaltungsbeginn berichtigt 

werden können. 

Widerrufsbelehrung / Widerrufsrecht 

Haben Sie Ihre Anmeldung zu einer Veranstaltung oder einem 

Kurs der regioVHS nicht persönlich vorgenommen, so 

gilt: Sie können Ihre Vertragserklärung innerhalb einer Frist 

von 14 Tagen ohne Angabe von Gründen in Textform (Brief, 

Fax, E-Mail) widerrufen. Die Frist beginnt nach Erhalt dieser 

Belehrung in Textform, jedoch nicht vor Vertragsschluss 

und auch nicht vor Erfüllung unserer Informationspflichten 

gem. Artikel 246 § 2 in Verb. m. § 1 Absatz 1 und 2 EGBGB 

sowie unserer Pflichten gem. § 312g Absatz 1 Satz 1 BGB in 

Verb. m. Artikel 246 § 3 EGBGB. Zur Wahrung der Widerrufsfrist 

genügt die rechtzeitige Absendung des Widerrufs. 

Der Widerruf ist zu richten an: regioVHS Ganderkesee-Hude, 

Rathausstraße 24, 27777 Ganderkesee, Fax: 04222/44430, 

E-Mail: anmeldung@regiovhs.de. Widerrufsfolgen: Im Falle 

eines wirksamen Widerrufs sind die beiderseits empfangenen 

Leistungen zurückzugewähren und ggf. gezogene Nutzungen 

(z.B. Zinsen) herauszugeben. Können Sie uns die empfangenen 

Leistungen ganz oder teilweise nicht oder nur in 

verschlechtertem Zustand zurückgewähren beziehungsweise 

herausgeben, müssen Sie uns insoweit Wertersatz leisten. 

Dies kann dazu führen, dass Sie die vertraglichen Zahlungsverpflichtungen 

für den Zeitraum bis zum Widerruf gleichwohl 

erfüllen müssen. Verpflichtungen zur Erstattung von 

Zahlungen müssen innerhalb von 30 Tagen erfüllt werden. 

Die Frist beginnt für Sie mit der Absendung Ihrer Widerrufserklärung, 

für uns mit deren Empfang. 

Besondere Hinweise: Ihr Widerrufsrecht erlischt vorzeitig, 

wenn der Vertrag von beiden Seiten auf Ihren ausdrücklichen 

Wunsch vollständig erfüllt ist, bevor Sie Ihr Widerrufsrecht 

ausgeübt haben. 

Trägerschaft / Satzung: 

Die regioVHS Ganderkesee-Hude ist eine kommunale Einrichtung 

der Erwachsenenbildung (gem. § 3 des Niedersächsischen 

Erwachsenenbildungsgesetzes) und Kulturpflege in 

Trägerschaft der Gemeinde Ganderkesee. Maßgeblich für die 

Gebührenerhebung ist die Gebührensatzung der Gemeinde 

Ganderkesee für die regioVHS Ganderkesee-Hude. 

Zum Schluss noch eine Bitte: 

Füllen Sie bei schriftlichen Anmeldungen für jeden Kurs 

(und für jede Person gesondert) ein Anmeldeformular vollständig 

aus. Sie ersparen uns und Ihnen damit viel Zeit und 

Rückfragen. 

Vielen Dank. 

Ihr regioVHS-Team 

Die regioVHS ist zertifiziert – 

was bedeutet das? 

Die Qualität der regioVHS wird regelmäßig 

von unabhängigen Instituten 

überprüft und ausgezeichnet. Diese 

Überprüfung bezieht sich auf alle 

Bestandteile der regioVHS, das heißt 

auf Dozenten, Unterrichtsinhalte, die 

Verwaltung und Verwaltungsabläufe, 

Unterrichtsräume und vieles mehr. 

Die regioVHS ist gemäß ZAZAVplus 

und nach AZAV (Akkreditierungs- und 

Zulassungsverordnung Arbeitsförderung) 

zertifiziert. 

AZAV bescheinigt, dass die regioVHS 

Ganderkesee-Hude mit ihrem Verein 

Berufsbildungswerk Ganderkesee e.V. 

berechtigt ist, im Namen der Bundesagentur 

für Arbeit Maßnahmen der 

Arbeitsförderung durchzuführen. 

Impressum: 

regioVHS 

Ganderkesee-Hude 

Hauptgeschäftsstelle der regioVHS 

Rathausstraße 24 

27777 Ganderkesee 

Telefon: 04222 44-444 

Telefax: 04222 44-430 

E-Mail: info@regiovhs.de 

Internet: www.regiovhs.de 

Verantwortlich für den Inhalt: 


Träger der regioVHS Ganderkesee- 

Hude: Gemeinde Ganderkesee 

Druck: 

Siebe Ostendorp Druck GmbH 

Untenende 21 

26817 Rhauderfehn 

Fotos: 

Pixelio, Pixabay und Mitwirkende 

Karten: aus OpenStreetMap-Daten 

Auflage: 14.000 Exemplare

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