Klimastollen - Appartements Walchhaus

Thema
DAS INFORMATIONSBLATT DES KLIMASTOLLENS PRETTAU AUSGABE 2
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Aufatmen im
Klimastollen
Interview mit Dr. Peter Deetjen,
Professor für Physiologie und
Balneologie (Bäderheilkunde)
Asthma:
Wissen hilft
Der praktische Ratgeber
für alle die an Asthma leiden
„Atem-Kompetenz-Region“Tauferer Ahrntal
Der Klimastollen in Prettau ist einzigartig in Italien und in Kombination mit
dem Hochgebirgsklima einzigartig in Europa. Mit diesen Vorzügen kann der
Stollen zur Grundlage einer nachhaltigen regionalen Wirtschafts- und Tourismuspolitik
im Tauferer Ahrntal werden.
Ursprünglich wurde der Klimastollen als Heilstollen für Asthmatiker geplant
und errichtet; heute eröffnet er die Vision, das Thema Atmen aus gesellschaftlicher
und gesundheitlicher Betrachtung für die gesamte Region zu nutzen. Es
geht also darum, die breite Vernetzung von Klimastollen, Atmen, Heilprozessen,
Gesundheitsvorsorge, Allergien, Beruf, Sport, Stress, Wohlbefi nden etc.
zu verstehen und die daraus gewonnenen Erkenntnisse in einer „Atem-Kompetenz-Region“
mit entsprechenden Infrastrukturen und Fachkräften in einer
nachhaltigen regionalen Entwicklung zu verwirklichen. Wesentlich dabei ist es,
hohe Qualität in allen Dimensionen zu garantieren und das Thema Atmen in
einer starken und einzigartigen Positionierung in der Region sukzessive mit allen
seinen Aspekten des Wohlbefi ndens und der Gesundheit zu besetzen. Dabei
werden hochwertige Arbeitsplätze geschaffen, der Tourismus gestärkt, öffentliche
Badeanstalten oder physikalische Zentren gerechtfertigt und ein wesentlicher
Beitrag zur Gesundheitsförderung der Gesellschaft geleistet.
Das Atmen kann als Säule der Gesundheit und des Wohlbefi ndens neu entdeckt
beziehungsweise wieder entdeckt werden. Atmen ist eine der Grundlagen der
menschlichen Gesundheit und in seiner Bedeutung in breiten Teilen der Gesellschaft
unterschätzt. In Stresssituationen wird „falsch“ geatmet, die Qualität
einer guten Luft wird oftmals nicht erkannt. Im Hochleistungssport ist es längst
bekannt: Richtiges Atmen ist eine Basis von Spitzenleistungen.
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„Atem-Kompetenz-Zentrum“
Neben einem professionellen Angebot für Asthmatiker mit Atemtraining
und Asthmaschulungen sehen wir eine enorme Chance
für ein „Atem-Kompetenz-Zentrum“, das sich mit allen Aspekten
des Atmens beschäftigt, von Luftqualität als Ausgangsprodukt mit
seinen ökologischen Aspekten bis hin zur Krankheitsvermeidung
durch das Früherkennen von Stresssyndromen, Managerkrankheiten,
Rückenproblemen und Leistungssteigerung im Sport und beim
Lernen. Atmen ist ein interaktiver Prozess zwischen Individuum
und Umwelt. Zumeist unbewusst erlebt, ist das Atmen zu wichtig,
um diesem Umstand kein größeres Interesse zuzuschreiben.
Das Tauferer Ahrntal hat mit dem Klimastollen eine Chance, einem
bisher in seiner Wichtigkeit unterschätzten Thema den Stellenwert
zu geben, der bei genauerer Betrachtung offensichtlich wird: Atmen,
Gesundheit, Wohlbefi nden und Leistung sind untrennbar
miteinander verbunden. Das Ziel aller unserer Bemühungen muss
es sein, auch in Prettau all das anzubieten, was in vergleichbaren
Zentren im Ausland bereits Standard ist, nämlich das Angebot an
Zusatzleistungen wie Atemschulungen, Entspannungstechniken,
Ernährungsseminare, Krankengymnastik, Inhalationen, Physiotherapien,
Fachvorträge und vieles andere mehr. Wenn dieses Angebot
steht, kann das „Atem-Kompetenz-Zentrum“ im Tauferer Ahrntal
eine wichtige gesamtgesellschaftliche Aufgabe übernehmen.
Dr. Albert Brugger, Berater für Regionalentwicklung
Dr. Albin Voppichler, Koordinator des Klimastollens Prettau

Seite 02
Symbiose aus Bergbaukultur und Gesundheitstourismus
Das Bergwerk von Prettau ist nicht nur das Herzstück des Ahrntaler Museumsbereichs, der
Klimastollen hat auch einen hohen gesundheitlichen Nutzwert. Denn die nahezu staub-
und allergenfreie Luft im Berg hat eine wunderbare Wirkung auf Menschen mit Allergien
und allgemein mit Problemen des Atmungssystems. Die heilsamen Effekte dieser „Lufttherapie“
sollen in absehbarer Zeit in einer umfangreichen wissenschaftlichen Studie erhoben
werden, damit die Anerkennung des Klimastollens als Heilstollen durch den italienischen
Staat nicht länger auf sich warten lässt.
Das Prettauer Angebot wird indessen vom Publikum bereits sehr gut angenommen; das zeigen
die Besucherzahlen in beeindruckender Weise: Fuhren im Jahr 2003 – im Jahr der Eröffnung
des Klimastollens – 500 Personen in den Berg ein, waren es in den Jahren 2004 und
2005 bereits 3.000 und 4.000 Personen. Und heuer und in den kommenden Jahren wird
diese Zahl mit Sicherheit weiter steigen. Jetzt geht es darum, das Segment Gesundheitstourismus
im Tauferer Ahrntal mit Umsicht und Sorgfalt weiter auf- und auszubauen, um daraus
ein zusätzliches wirtschaftliches Standbein zu errichten. Denn wir sind überzeugt, dass
die Symbiose aus altehrwürdiger Bergbaukultur und professionellem Gesundheitsangebot
eine große Zukunft hat – schließlich wird das Motto der alten Römer „Mens sana in corpore
sano“ immer aktueller: Der Mensch kommt der natürlichen Ganzheitlichkeit am nächsten,
wenn er ein Maximum an körperlichem und geistigem Wohlbefi nden erreicht. Der Klimastollen
in Prettau kann uns zu dieser Ganzheitlichkeit hinführen.
Dr. Luis Durnwalder, Landeshauptmann von Südtirol
Dr. Bruno Hosp, Präsident der Südtiroler Landesmuseen
Aus Erfahrung
Simon F., 7 Jahre, Diagnose: Heuschnupfen, Asthma
Simons Mutter erzählt: „Seit seiner Geburt leidet Simon an starkem Heuschnupfen,
der vor drei Jahren erstmals zu asthmatischen Anfällen geführt hat. Deshalb sind wir
im vorigen Sommer mit ihm und seinen beiden Geschwistern für zwei Wochen in
den Prettauer Klimastollen eingefahren. In der Folge blieben die Anfälle aus und er
konnte problemlos die Nächte durchschlafen. Außerdem konnten wir bei Simon,
Lukas (5 Jahre) und Kathrin (3 Jahre) feststellen, dass sie im Gegensatz zu anderen
Jahren den ganzen Winter über kaum erkältet oder verschnupft waren. Deshalb haben
wir uns heuer zur Freude der Kinder wieder für einen Besuch im Klimastollen
angemeldet.“
David P., 5 Jahre, Diagnose: Heuschnupfen, Asthma bronchiale,
Hausstaubmilbenallergie
Die Mutter von David P. berichtet: „Als unser David zwei Jahre alt war, begann sein
Heuschnupfen. Während des Pollenfl ugs im Frühjahr war es besonders schlimm.
Mit drei Jahren bekam er den ersten Asthmaanfall. Im Frühling musste er selbst bei
schönem Wetter im Haus bleiben, ein Aufenthalt in freier Natur war nicht möglich.
Medikamente verschafften ihm etwas Linderung, mehr aber nicht. Im April 2005
machten wir mit David eine zweiwöchige Kur im Klimastollen Prettau - und die
Beschwerden klangen merklich ab. Keine Frage, dass wir die Kur heuer wiederholen
werden.“
IMPRESSUM
Herausgeber: Südtiroler Landesmuseen
Boznerstraße 59 · 39057 Frangart/Eppan
Tel. 0471/631233 · Fax 0471/633970
Für den Inhalt der Beiträge sind die jeweiligen
Autoren verantwortlich. Alle Rechte vorbehalten.
Anschrift des Klimastollens: Klimastollen Prettau
Hörmanngasse 38/A · 39030 Prettau/Ahrntal
Tel. 0474/654523 · Fax 0474/654698
www.ich-atme.com
Koordination: Dr. A. Voppichler
Grafi k: Veronika Andergassen, www.andergassen.it
Druck: Ahrprint, Pauli GmbH
Ausgabe: Sommer 2006
KLIMASTOLLEN PRETTAU · www.ich-atme.com
Tipps
1. Die Atemübungen dienen
- der Bewusstmachung des Lungenvolumens
- der Stärkung der Atemmuskulatur durch anhaltende
Dehnung der Muskeln
2. So liebevoll, wie man eine treue Freundschaft
behandelt, so sollte man die eigene Atmung
pfl egen: oft an sie denken und sorgfältig mit ihr
umgehen.
3. Auch unser seelischer Stimmungsbarometer ist
für die Atemnot bzw. für den Asthmaanfall ein
nicht zu unterschätzender Faktor. Angst und
Hilfl osigkeit können die Atemnot steigern.
„Glück auf!“
Dass sich der Klimastollen Prettau noch mitten in der
Aufbauphase befi ndet, zeigen nicht zuletzt die sprunghaft
steigenden Zahlen der Besucher: Während in der Saison
2003, also im ersten Jahr der Inbetriebnahme, 500 Kunden
zu verzeichnen waren, stieg die Zahl in den folgenden beiden
Saisonen auf 3.000 und 4.000 Personen. Im heurigen
vierten Betriebsjahr werden 5.000 Besucher erwartet – und
das ist eine durchaus realistische Zahl. Man muss kein Prophet
sein, um vorherzusagen, dass sich diese Zahlen in den
kommenden Jahren vervielfachen werden. Denn die Atemwegserkrankungen
nehmen - leider - rapide zu: Laut neuesten
Untersuchungen sind mindestens 10 bis 11 Prozent
aller Kinder und 5 bis 6 Prozent aller Erwachsenen davon
betroffen. Auslöser sind die allgemeine Umweltverschmutzung
und insbesondere der durch den Verkehr verursachte
Feinstaub. Da kommt der Klimastollen Prettau gerade
recht: Er verschafft Menschen mit Atembeschwerden und
Allergikern zumindest Linderung und im besten Fall Heilung
ihrer Leiden.
Wirtschaftliches Leitprojekt für das Tauferer Ahrntal
Der Klimastollen Prettau besteht seit nunmehr vier Jahren;
in dieser Zeit hat sich nicht nur bestätigt, dass die Speläotherapie
funktioniert, sondern auch, dass der Klimastollen
zum anerkannten Heilstollen ausgebaut werden muss. Was
bleibt noch zu tun, damit dieses Ziel in absehbarer erreicht
werden kann? Erstens muss das Personal aufgestockt und
medizinisch noch besser geschult werden. Zweitens braucht
der Klimastollen ein klareres Profi l und spezifi schere Angebote
für die einzelnen Krankheitsgruppen. Und drittens
muss das Umfeld des Klimastollens ansprechender gestaltet
werden: Um das Kernstück des Angebots, den 140-minütigen
Aufenthalt im Stollen, müssen ergänzende Bausteine
gruppiert werden. Dazu gehören etwa den Bedürfnisgruppen
entsprechende Zimmer, eine Verpfl egung, die auf Allergiker
abgestimmt ist und attraktive Angebote für die Freizeitgestaltung.
Das alles muss zu stimmigen Ferienpaketen
geschnürt werden, die zu angemessenen Preisen vermarktet
werden. Nur wenn dieses Netzwerk tadellos funktioniert,
kann der Atem-Stollen in Prettau zu einem wirtschaftlichen
Leitprojekt im Tauferer Ahrntal werden. Wir sind auf
dem Weg zu diesem Ziel, aber wir sind noch nicht angekommen.
Die Bergleute wünschten sich vor jeder Einfahrt
in den Stollen: „Glück auf!“ Das wünschen wir uns auch.
Dr. Helmut Pinggera, Koordinator der Südtiroler Leader-
Plus-Projekte

Aufatmen im Klimastollen
Herr Professor, was versteht man unter Speläotherapie und
wie wirkt sie?
Deetjen: Speläotherapie heißt übersetzt Höhlentherapie.
Diese Therapie wurde durch Zufall entdeckt: Als während
des Zweiten Weltkriegs im Ruhrgebiet die Bombenangriffe
zunahmen, suchten Personen in der so genannten
Kluterthöhle in Ennepetal im Sauerland Zuflucht. Dabei
beobachtete ein aufmerksamer Arzt, dass sich Leute mit
chronischen Lungenerkrankungen und Asthmapatienten
immer wohler fühlten und ihre Krankheiten sogar ausheilten,
je länger sie sich in dieser Höhle aufhielten. Warum? In
feuchten Höhlen ist die relative Luftfeuchtigkeit nahe dem
Sättigungsgrad, also bei 100 Prozent. Deswegen werden alle
Schwellstoffe und Allergene in der Luft gebunden und schlagen
sich an den feuchten Wänden nieder. In diesen Stollen
findet man also allerreinste Atemluft. Luft kann umso mehr
Wasserdampf aufnehmen, je wärmer sie ist. In den kühlen
Stollen liegt die Temperatur zwischen 8 und 10 Grad Celsius.
Obwohl die Luft fast vollständig mit Wasserdampf gesättigt
ist, enthält sie absolut gesehen sehr wenig Wasser. Wenn
sich die Luft beim Einatmen auf 37 Grad Körpertemperatur
erwärmt, kann die Atemluft, um gesättigt zu sein, noch eine
ganze Menge Wasser aufnehmen. Dieses Wasser wird nun
bei der Luftpassage durch die zuführenden Atemwege aus
den Sehleimhäuten herausgesaugt, die oft durch chronische
Entzündungen oder Asthma bronchiale geschwollen sind.
Dadurch gehen die Schwellungen zurück und die Leute
können freier atmen.
Wo wird Speläotherapie heute überall angeboten?
In Deutschland gibt es heute zwölf Orte, an denen die Speläotherapie
angeboten wird. In Österreich gibt es die Speläotherapie
in Oberzeiring und in Bad Bleiberg, wo es sogar
zwei Heilstollen gibt, weil sich die Therapie so gut bewährt
hat. Weitere Stollen gibt es in Slowenien, Tschechien, Ungarn
und Polen. Der Stollen in Prettau ist der erste in Italien.
Seil 1969 gibt es die „Union International de Speleogie“, die
Qualitätsstandards herausgegeben hat, wie eine Höhle oder
ein aufgelassener Stollen beschaffen sein müssen, damit sie
für Heilzwecke in Frage kommen.
Wie lange muss man sich in einem Stollen aufhalten, damit
die Speläotherapie wirkt?
Damit die Heilungseffekte mehrere Monate lang anhalten,
sollte man sich täglich ungefähr ein bis eineinhalb Stunden
in einem solchen Stollen aufhalten - und dies mindestens
zwei bis drei Wochen hintereinander. Diese Therapie in
natürlichen Höhlen oder in Bergwerksstollen ist vollkommen
nebenwirkungsfrei, was bei der medikamentösen Behandlung
bekanntlich nicht der Fall ist. Insbesondere bei
Kindern ist es von Vorteil, die Speläotherapie zumindest als
Alternative anzuwenden.
ICH ATME DAS INFORMATIONSBLATT DES KLIMASTOLLENS PRETTAU
Der emeritierte Professor für Physiologie und Balneologie (Bäderheilkunde) Dr. Peter Deetjen aus Innsbruck beschäftigt sich seit Jahrzehnten mit der Speläotherapie.
Mit Prof. Deetjen hat Albin Voppichler gesprochen, der Leiter des Klimastollens Prettau.
Dr. Peter Deetjen
Hat es Sinn, zweimal pro Tag in einen Klimastollen einzufahren?
Darüber gibt es keine systematischen Untersuchungen, aber
so wie ich die Dinge sehe, ist es ausreichend, wenn man einmal
am Tag einfährt.
Sie befassen sich schon seit Jahrzehnten mit der Speläotherapie
und haben auch viele Gutachten über Höhlen und Stollen
verfasst, darunter für Prettau. Wenn Sie die Messergebnisse
zwischen Prettau und anderen Orten vergleichen - wie
schätzen Sie den Klimastollen in Prettau ein?
Prettau erfüllt genau die Qualitätsstandards, die von der
internationalen Union für Speläotherapie erstellt worden
sind. Außerdem ist der Stollen in Prettau bestens für diese
Therapie ausgebaut worden. Unter den vielen Therapiestollen
in ganz Europa ist der Stollen in Prettau sicher einer der
gelungensten.
Welche wissenschaftlichen Erkenntnisse liegen über die Speläotherapie
vor?
Es gibt eine Reihe von wissenschaftlichen Studien, die die
positiven Effekte der Speläotherapie objektiv nachweisen. So
ist etwa an der Universität Ulm gerade eine umfangreiche
Studie abgeschlossen worden, die zeigt, dass sich das Befinden
von Kindern mit Atemwegserkrankungen durch die
Speläotherapie nachhaltig verbessert hat.
Bei welchen Krankheitsbildern ist es sinnvoll, die Speläotherapie
anzuwenden?
Sowohl bei akuten obstruktiven Atemwegserkrankungen
wie Asthma bronchiale als auch bei chronischen obstruktiven
Lungenerkrankungen wie chronischer Bronchitis und
beim Lungenemphysem. Obstruktiv heißt, dass die Atemwege
verengt sind. Ähnliche Auslösemechanismen wie das
Asthma bronchiale haben auch die so genannten atopischen
Erkrankungen wie Neurodermitis und Heuschnupfen.
Dann sind das allergische Asthma bronchiale zu nennen,
das infektbedingte Asthma bronchiale und schließlich einige
postinfektiöse Symptome wie sie z. B. beim Keuchhusten
auftreten.
Mehrere tausend Personen haben bislang den Klimastollen
in Prettau genutzt. Sie stellen uns immer wieder die Frage,
ob sie ihre Medikamente nach einigen Stolleneinfahrten
absetzen können, wenn sie eine subjektive Linderung verspüren.
Grundsätzlich sollten diese Personen die Basismedikation
beibehalten. Wenn der Stollen Wirkung zeigt, können sie
die Basismedikation aber durchaus reduzieren - allerdings
immer in Absprache mit dem behandelnden Arzt.
Welche Kontraindikationen können bei der Speläotherapie
auftreten?
Auch die sind international festgelegt. Kontraindikationen
können sein: fieberhafte Krankheiten, dekompensierte akute
und chronische Begleiterkrankungen des Herzkreislaufsystems,
zu denen schwere Formen der Herzinsuffizienz zählen
wie Herzinfarkt, Bluthochdruck und Schlaganfall.
Viele Pollenallergiker fragen, wann sie in den Stollen einfahren
sollen - vor Beginn oder während des Pollenflugs?
Ob man eine Pollenallergie prophylaktisch mit Speläotherapie
bekämpfen kann, ist zwar nicht erwiesen. Aber während
der Pollenzeit und anschließend, wenn die Symptome auftreten,
hat sich die Speläotherapie durchaus bewährt. Allerdings
sind nicht alle Pollen gleich allergisierend und Asthma
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auslösend. Als besonders gefährlich gelten Birkenpollen und
Gräserpollen. Aber es gibt auch andere Allergene, die Pollenallergie
auslösen. Da sind besonders Tierhaare und der Kot
der Hausstaubmilben zu nennen. Diese Allergene wirken
das ganze Jahr hindurch.
Kann die Speläotherapie Atemwegserkrankungen auch vollständig
heilen?
Das ist eine schwierige Frage. Bei Kindern ist seit Jahren
ein starker Zuwachs an Asthmaerkrankungen zu verzeichnen.
Wenn sie in die Pubertät kommen, kann es mithilfe
der Speläotherapie und mit Medikamenten gelingen, sie aus
dem Status asthmaticus herauszuholen, sodass sie keine Beschwerden
mehr haben. Bei Erwachsenen ist die Erkrankung
oft schon chronisch. Die Speläotherapie bringt in den meisten
Fällen eine Linderung und manchmal auch eine Heilung,
aber Garantie gibt es keine.
Warum steigt die Zahl der Allergiker seit Jahren stark an?
Das hat mit der steigenden Umweltverschmutzung und der
schlechter werdenden Luft zu tun. Eine aktuelle Studie zeigt,
dass in Europa 80 Millionen Menschen von allergischen Erkrankungen
betroffen sind und davon auch ein großer Teil
an Asthma leidet. Bei 72 Prozent sind Pollen der Auslöser,
33 Prozent reagieren auf Hausstaubmilben und 6 Prozent
auf Schimmelpilze. Viele Patienten haben Allergien gegen
mehrere dieser Stoffe, ein Drittel aller Patienten ist auch gegen
Katzenhaare empfindlich.
Wie sollen die Wohnungen, in denen Personen mit Atemwegserkrankungen
leben, ausgestattet sein?
Man sollte in diesen Wohnungen alles vermeiden, was als
Auslöser für allergische Erkrankungen, insbesondere für das
Asthma bronchiale, in Frage kommt. Auf Haustiere muss
man auf jeden Fall verzichten. Weil die Hausstaubmilbe so
gefährlich ist, darf man ihr keine guten Lebensverhältnisse
bieten. So müssen die Matratzen aus Materialien sein, in denen
sich die Hausstaubmilbe nicht festsetzen kann.
Beim Aufenthalt im Stollen in Prettau machen unsere Kunden
zuerst 15 bis 20 Minuten Atem- und Entspannungsübungen.
Die Patienten legen sich dann auf Sessel und lesen,
hören Musik, manche Personen schlafen sogar. Ist das in
Ordnung?
Das entspricht voll und ganz den internationalen Erfahrungen
und Standards. Atemübungen und das entspannte
Liegen während und eventuell nach der Therapie sind sehr
zu empfehlen. Sehr wichtig ist auch, dass im Stollen Ruhe
herrscht.
Können Ex-Raucher durch die Speläotherapie einer COBD
(= chronisch obstruktive Bronchitis) vorbeugen?
Das ist bisher noch nicht untersucht worden, aber es ist anzunehmen,
dass eine beginnende chronische Lungenkrankheit
durch die Speläotherapie bereits im Keim unterdrückt
werden kann.
Wie bewerten Sie die Zukunft der Speläotherapie?
Ich kann zwar nicht die Zukunft voraussagen, aber es ist
sehr wahrscheinlich, dass die Luftbelastung und auch die
allergischen Erkrankungen weiter zunehmen werden. Folglich
brauchen immer mehr Asthmatiker eine Behandlung,
weshalb der Bedarf an Behandlungsstätten auch in Zukunft
gegeben sein wird.
Herr Professor, vielen Dank für das Gespräch!
Seite 03

Die „Klimakur“ in Prettau - ein Rückblick
Der Aufenthalt in Naturhöhlen und Bergwerksstollen wird seit dem 19. Jahrhundert zur
Linderung der Beschwerden bei chronischen Atemwegserkrankungen genutzt. Diese Therapieform
wird Speläotherapie genannt. Die Luft in den so genannten Heilstollen enthält
kaum Staubpartikel, Luftschadstoffe und Allergene, zudem ist sie kühl und mit viel Feuchtigkeit
gesättigt. In diesem heilsamen Klima kann sich die entzündete Schleimhaut der
Bronchien erholen und die körpereigenen Abwehrkräfte werden gestärkt.
Im Jahr 2002 wurde an der Kinderklinik der Universität
Ulm eine Studie durchgeführt, mit der bewiesen werden
konnte, dass sich der Aufenthalt in Heilstollen auch bei
Kindern mit Atemwegserkrankungen günstig auswirkt.
Untersucht wurde vor allem die Auswirkung der „Klimakur“
auf das allergische Asthma bronchiale.
Der erste Klimastollen in Italien wurde im August 2003
in Prettau eröffnet. Untersuchungen von Prof. Dr. Peter
Deetjen vom Institut für Physiologie und Balneologie der
Universität Innsbruck bestätigen, dass der Stollen alle Kriterien
für ein heilsames Klima für die Atemwege erfüllt:
Im Klimastollen findet man eine nahezu staub- und allergenfreie
Luft, eine Lufttemperatur von 9 Grad Celsius
und eine relative Luftfeuchtigkeit von 96 Prozent. Damit
sich das Klima lindernd auf die Entzündungsprozesse in
den Atemwegen auswirken kann, wird ein Aufenthalt im
Stollen von zwei Stunden täglich für einen Zeitraum von
zwei bis drei Wochen empfohlen.
Zweiwöchige Klimakur für Kinder
Dr. Albin Voppichler, der Koordinator des Klimastollens
in Prettau, ermöglichte im abgelaufenen Jahr Kindern mit
allergischem Asthma bronchiale und jeweils einer Begleitperson
eine zweiwöchige kostenlose Klimakur. Die meisten
Teilnehmer stammten aus dem Raum Brixen und fuhren
für den zweistündigen Kuraufenthalt im Klimastollen täglich
die Strecke von Brixen nach Prettau und wieder zurück.
Aus diesem Grund war die Kur für die Beteiligten
mit großem organisatorischem und zeitlichem Aufwand
verbunden. Trotzdem fand das Angebot großes Interesse.
Im Zeitraum zwischen dem 19. und 31. Juli und dem 16.
und 28. August 2005 fuhren 16 Kinder täglich (außer
montags) in den Klimastollen ein: 14 Schulkinder im Alter
von 7 bis 15 Jahren (das Durchschnittsalter betrug 9,8 Jahre)
und zwei Kleinkinder. Zunächst hatten sich 21 Kinder
für die Klimakur gemeldet, doch vier Kinder sagten ihre
Teilnahme aus gesundheitlichen oder organisatorischen
Gründen vor der Klimakur ab; ein Kind konnte wegen eines
Infekts die Klimakur nicht beenden.
Seite 04
Peak Flow
Um die Auswirkungen der Klimakur zu erfassen, trugen die
Kinder täglich über den Zeitraum von vier Wochen (teilweise
auch über acht Wochen) ihre körperliche Verfassung,
ihre Beschwerden und den Bedarf an Medikamenten in ein
Protokoll ein. (01)
Ebenso protokollierten sie täglich (morgens und abends)
ihren Peak-Flow-Wert. Dieser Wert gibt Aufschluss über
den Zustand der oberen Luftwege: Je höher der Wert, desto
offener und freier sind die oberen Atemwege; je niedriger
der Wert, desto enger und entzündeter sind die Luftröhre
und die großen Bronchien.
Lungenfunktionsprüfungen in Ruhe (02), nach dem Laufen
(03) und nach Inhalation mit bronchienerweiternden
Medikamenten (04) dienen zur Diagnosestellung und zur
Einschätzung des Schweregrades bei Asthma bronchiale
sowie zur optimalen Therapieeinstellung. Sie gehören zum
Standard der Asthmadiagnostik, dienen zur Beurteilung
nicht nur der oberen, sondern auch der unteren Atemwege
und sollten bei jedem Menschen mit allergischem Asthma
bronchiale mindestens einmal im Jahr erfasst werden. Eine
Woche vor und eine Woche bzw. vier Wochen nach der
zweiwöchigen Klimakur wurde bei allen Schulkindern eine
erweiterte Lungenfunktionsprüfung durchgeführt. Im Anschluss
daran wurden die Ergebnisse in Bezug auf Wohlbefinden,
Beschwerden, Medikamentenverbrauch, Peak-
Flow-Wert und Lungenfunktion ausgewertet.
Gute Ergebnisse
Der Großteil der Kinder und Eltern gab an, im kühlen Klimastollen
freier atmen zu können. Die Nasenatmung blieb
bei fast allen Kindern für die Dauer der Klimakur auch
außerhalb des Klimastollens frei.
Auf den Medikamentenverbrauch hatte die Kur während
des Beobachtungszeitraums keinen ersichtlichen Einfluss.
Die Peak-Flow-Werte der Kinder erreichten die höchsten
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Werte während oder nach der Klimakur.
Auch in der Lungenfunktion ließ sich die Besserung der
Peak-Flow-Werte nachweisen; ein signifikanter Effekt auf
die Obstruktion der kleinen Atemwege konnte jedoch nur
in Einzelfällen beobachtet werden.
Besonders gut kam bei Kindern und Erwachsenen die Asthmaschulung
an, die eine Krankenschwester mit der Gruppe
im Klimastollen durchführte. Die Schulung zielte darauf
ab, Kindern und Eltern die normale Atemphysiologie und
die Veränderungen bei allergischen Erkrankungen, insbesondere
beim allergischen Asthma bronchiale, zu erklären.
Zudem wurden Atemübungen, Inhaliertechniken und
Entspannungsmethoden gezeigt. Die Kontrollvisiten in der
Kinderambulanz zeigten, dass die Inhalte der Asthmaschulung
das Verständnis für das Asthma bronchiale und die
Körperwahrnehmung wesentlich gebessert hatten und das
Verhalten der Teilnehmer nachhaltig positiv beeinflusste.
Zu kleine Fallzahlen
Insgesamt muss man berücksichtigen, dass die Fallzahlen
zu klein sind, um allgemein gültige Aussagen zu treffen.
Die Kinder litten zudem an Asthma bronchiale mit unterschiedlichem
Schweregrad. Die Ergebnisse der statistischen
Auswertung in diesem Patientenkollektiv sind daher nicht
aussagekräftig.
Folgende Überlegungen können als Ursachen dafür angeführt
werden, dass sich bei den Kindern keine Reduktion
des Medikamentenverbrauchs und keine signifikante Bronchialerweiterung
in der Lungenfunktion feststellen ließen:
In der Literatur wird die minimale Dauer einer Therapie
mit zwei bis drei Wochen angegeben, die Dauer der Klimakur
in Prettau war mit zwei Wochen eher kurz. Die Wirkung
beschränkte sich auf die größeren, durch die heilsame
Luft im Klimastollen unmittelbar und zuerst erreichten
Atemwege. Dies wurde an den höheren Peak-Flow-Werten
ersichtlich, die die Kinder während und nach der Klimakur
erreichten. Ein längerer Kuraufenthalt hätte vermutlich
auch zu einer Entzündungshemmung in den kleinen
Bronchien geführt, da die Klimaluft erst nach ausreichender
Öffnung der großen Atemwege ihre heilsame Wirkung
in den kleinen Atemwegen entfalten kann.
Der Klimawechsel im Zeitraum des Pollenfluges von Gräser-
und Getreidepollen könnte die Wirkung der Klimakur
abgeschwächt haben. Die meisten Teilnehmer fuhren täglich
vom Raum Brixen nach Prettau und wieder zurück. Bis
auf zwei Kinder waren alle Kinder auf die spät blühenden
Pollen allergisch und durch den Klimawechsel waren sie jeden
Tag wechselnden Pollenkonzentrationen ausgesetzt.
Kein Vergleich möglich
So hatten fast alle Kinder gerade im Klimakur-Zeitraum
ihre größten allergischen Beschwerden und benötigten wie
in den Vorjahren ihre antiallergischen Medikamente. Ein
Vergleich zu den Beschwerden und der Therapie in den
Vorjahren ist nicht möglich, da keine Vergleichsprotokolle
vorliegen. Aussagen über die effektive Wirkung der Klimakur
auf die Beschwerden und auf den Medikamentenverbrauch
sind deshalb schwierig.
Die Untersuchungen wurden eine Woche vor sowie eine
Woche bzw. vier Wochen nach der Klimakur durchgeführt;
dabei stellt sich die Frage, ob sich diese Zeitpunkte zur Erfassung
von Veränderungen eignen. In der Literatur fehlen
Angaben zum optimalen Zeitpunkt der Durchführung der
Untersuchungen.
Das Beschwerdeprotokoll wurde in seiner Bedeutung unterschätzt
und von den Kindern teilweise mangelhaft aus-

gefüllt. So deckten sich die mündlichen Aussagen bei der
ärztlichen Visite nicht immer mit dem ausgefüllten Protokoll.
Das Beschwerdeprotokoll wies zudem Lücken auf. Ergänzt
werden sollten zielgerichtete Fragen zur Lebensqualität
und insbesondere Angaben über die Nasenatmung, da
die freie Nasenatmung für die Teilnehmer der wichtigste
positive Effekt war.
Bei den Lungenfunktionsuntersuchungen zeigten die Kinder
eine optimale und vorbildliche Mitarbeit. Fehlerquellen
aus messtechnischer Sicht sind ausgeschlossen.
Fazit
Zusammenfassend lässt sich festhalten, dass die Klimakur
im Stollen von Prettau für die Kinder und Eltern ein positives
Erlebnis war: Die Kinder fühlten sich im Klimastollen
wohl, erfreuten sich einer freien Nasenatmung und erreichten
höhere Peak-Flow-Werte als vor der Klimakur. Durch
die im Klimastollen angebotene Asthmaschulung konnten
die Kinder das Verständnis für das allergische Asthma bronchiale
vertiefen, ihre Körperwahrnehmung schulen, die Inhaliertechnik
verbessern und kräftigende und entspannende
Atemtechniken erlernen. Für die einzelnen Kinder war
die Klimakur eine wertvolle Erfahrung, doch für statistisch
signifi kante Aussagen sind die geringen Fallzahlen leider
nicht ausreichend.
Dr. Barbara Pasqualoni, Fachärztin für Kinder- und Jugendheilhunde
an der Pädiatrischen Abteilung des Krankenhauses
Brixen
(01) Der Peak-Flow-Wert ist ein Parameter, der durch die schnelle
Ausatmung in ein Gerät gewonnen werden kann, das auf einer
Skala die Geschwindigkeit des Atemfl usses aufzeichnet. Von drei
Blasversuchen wird der beste aufgezeichnet.
(02) Mit der Lungenfunktionsprüfung lässt sich die Funktion des
gesamten Bronchialsystems erfassen; auch der Zustand der kleinen
Bronchien wird verlässlich beurteilt.
(03) Die Lungenfunktionsprüfung nach sechs Minuten langem
freiem Laufen gibt Aufschluss über das Vorliegen einer Überempfi
ndlichkeit des Bronchialsystems, einer so genannten bronchialen
Hyperreagibilität. Bei vielen Patienten mit allergischem
Asthma bronchiale und einer normalen Lungenfunktion in Ruhe
kommt es bei bzw. nach Anstrengung zu einer Verengung der
überempfi ndlichen Lungen, die sich an der veränderten Lungenfunktionskurve
zeigt.
(04) Die Lungenfunktion nach Inhalation mit einem Medikament,
das die Bronchien erweitert - dem Notfall-Medikament,
das Asthmatiker stets griffbereit haben sollten -, zeigt „versteckte“
Bronchialverengungen an, die im Alltag von den Patienten meist
nicht durch Beschwerden wahrgenommen werden. Sie erlaubt
eine Aussage darüber, ob und in welchem Ausmaß eine Bronchialverengung
rückläufi g gemacht werden kann.
Tipps
4. Eine gute Beatmung Ihres Körpers regt den
Stoffwechsel in den Zellen an, verbessert die
Darmtätigkeit und fördert den Kreislauf. Sie löst
Blockaden sowohl in den Atemwegen als auch
bei übersteigerter Nervosität und Dauerstress.
5. Gehen Sie doch mal in Gedanken Ihren Alltag
durch und notieren Sie diejenigen Situationen,
die Sie oft „ausser Atem“ bringen. Nehmen Sie
sich vor das eine oder andere in Ihrem Tagesablauf
zu ändern. Bringen Sie etwas mehr Ruhe in
sich und in Ihr Leben und lassen Sie sich von der
Hektik der anderen nicht treiben.
ICH ATME DAS INFORMATIONSBLATT DES KLIMASTOLLENS PRETTAU
Aus Erfahrung
Günther G., 57 Jahre,
Diagnose: Chronische Nasenschleimhautentzündung und Nasennebenhöhlenentzündung
„Ich hatte jahrelang Probleme mit den Nasennebenhöhlen, den Stirnhöhlen und den Nasenschleimhäuten. Die
Polypen schwollen immer wieder an und mein Geruchsinn ging mehr oder weniger verloren. Auch die unteren
Atemwege waren wiederholt entzündet. Als ich im Frühjahr 2005 vom Prettauer Klimastollen hörte, entschloss ich
mich zu einer Therapie. Nach drei Einfahrten in den Klimastollen schwollen die Schleimhäute merklich ab und
der Geruchsinn stellte sich wieder ein. Der Aufenthalt im Stollen bewirkte bei mir großes Wohlbefi nden und die
Atmung wurde freier. Zwei Wochen lang fuhr ich täglich für zwei Stunden in den Stollen ein - mit dem Effekt,
dass ich sechs Monate lang ohne Beschwerden war und keine Medikamente mehr benötigte. Eine Verkühlung im
Winter war die Ursache für einen Rückfall, die alten Probleme traten erneut auf. Durch weitere Aufenthalte im
Klimastollen werde ich hoffentlich wieder beschwerdefrei.“
Laura G., 56 Jahre, Diagnose: Asthma bronchiale
“Seit vier Jahren leide ich an Asthma bronchiale. Zweimal bin ich mit starken Asthmaanfällen ins Krankenhaus
eingeliefert worden und musste mehrmals ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen. Vor zwei Jahren habe ich vom
Klimastollen Prettau erfahren und bin für einen Zeitraum von zwei Wochen in den Stollen eingefahren. In den
darauf folgenden vier Monaten hatte ich keinen Asthmaanfall mehr und die starken Medikamente konnte ich
durch leichtere ersetzen. Weil ich danach wieder zwei leichtere Asthmaanfälle hatte, habe ich die Kur wiederholt.
Seitdem bin ich nahezu beschwerdefrei, Asthmaanfälle habe ich keine mehr. Trotzdem werde ich in der heurigen
Saison wieder in den Klimastollen einfahren.“
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Seite 05

ASTHMA: Wissen hilft
1. Das Atmungsorgan
Die Atmungsorgane teilen sich in die oberen Atemwege,
die Nase und den Rachen und in die unteren Atemwege,
die Bronchien und die Lunge auf. Mit ihrer stark aufgefalteten
Nasenschleimhaut sorgt die Nase dafür, dass die eingeatmete
Luft gefiltert, angewärmt und angefeuchtet wird.
Abb. 1: Die Atemwege
Durch den Kehlkopf gelangt die so vorbereitete Luft durch
die Luftröhre in die Bronchien, die sich wie ein auf dem
Kopf stehender Baum immer weiter verzweigen, bis hin zu
den Lungenbläschen, den Alveolen.
Während die Luftröhre einen ca. 2 cm freien Durchmesser
aufweist, beträgt die Öffnung der kleinsten Bronchien
nur 1/3 bis 1/10 mm. Sie ist mit dem Auge also gerade
noch sichtbar. Die Bronchien bestehen aus einem weichen,
beweglichen Bindegewebe mit Knorpelspangen, damit sie
den Bewegungen der Lunge bei der Atmung folgen können.
Die großen Bronchien und die Luftröhre werden von
Knorpelspangen offen gehalten, die kleinen Bronchien von
ihren Wandspannungen und vom elastischen Zug der Lunge.
So verändert sich auch der Durchmesser der kleinen
Bronchien mit der Ein- und Ausatmung. Die kleineren
Bronchien werden von Muskelzellen umfasst, die die Weite
der Öffnungen regeln können.
Abb. 2: Bronchus
Die Bronchien sind genauso wie die Nase von einer
Schleimhaut ausgekleidet. An der Oberfläche der Schleimhaut
liegen Flimmerhärchen. Sie erzeugen gleichmäßige
Wellenbewegungen und transportieren so den Schleim, der
in der Schleimhaut gebildet wird, in Richtung Mund. Somit
können eingeatmete Schmutzpartikel wie Staub und
Krankheitserreger, die an dem Schleim kleben bleiben, aus
den Bronchien transportiert werden.
Durch die Bronchien gelangt nun die eingeatmete Luft in
die Lungenbläschen. Hier findet der Gasaustausch statt.
Dieser Austausch der Gase geschieht in der Wand der Lungenbläschen,
wo das Blut nur durch eine ganz dünne Gewebeschicht
von der eingeatmeten Luft getrennt ist.
Seite 06
Abb. 3: Gasaustausch in den Lungenbläschen
Sauerstoff gelangt aus der eingeatmeten Luft ins Blut und wird
dort von den roten Blutkörperchen aufgenommen. Im Gegenzug
wird aus dem Blut Kohlendioxid in die auszuatmende Luft
abgegeben. Das sauerstoffreiche Blut wird vom Herzen zu den
Verbrauchsorganen, wie Muskeln, Gehirn oder anderen Organen
gepumpt, da der Sauerstoff für die Energiegewinnung im
Körper notwendig ist.
Abb. 4: Lungenbläschen
2. Asthma - Was ist das?
Asthma ist eine entzündliche Erkrankung der Atemwege mit begleitender
Überempfindlichkeit der Bronchien.
Die Entzündung der Bronchialschleimhaut, die nicht durch
Bakterien oder andere Keime entsteht, wird meist durch Allergene
oder Reizstoffe ausgelöst.
Die Bronchialschleimhaut reagiert wie alle Schleimhäute auf Entzündung
mit starker Anschwellung, vermehrter Durchblutung
und vermehrter Schleimabsonderung. Aus dem entzündeten
Gewebe werden Botenstoffe freigesetzt, die die Muskulatur der
Bronchien verkrampfen lassen und die Anfälligkeit der Bronchien
weiter steigert. Bei jeder asthmatischen Reaktion treten Bronchialkrampf
und Schleimhautentzündung gleichzeitig, jedoch in
unterschiedlicher Ausprägung auf.
Abb. 5: Querschnitt durch einen gesunden und einen entzündeten Bronchus
Asthma ist eine chronische Erkrankung und kann durch entsprechende
Medikamente sehr wirkungsvoll therapiert, aber nicht
geheilt werden.
Nach Absetzen der Medikamente kehren in der Regel Entzündung
und Symptome zurück.
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3. Die Auslöser des Asthmas
Die häufigste Form des Asthmas ist das allergische
Asthma. Atmet ein Patient ein Allergen ein, wie
z.B. Blütenstaub, Hausstaubmilben, Schimmelpilze
oder Tierhaarschuppen, so setzt sich die Bronchialschleimhaut
bei einer Überempfindlichkeit mit
einer Entzündungsreaktion zur Wehr.
Abb. 6: Allergene
Die Folge ist, dass sich die Bronchien verkrampfen
und sich die Bronchialschleimhaut mit sehr vielen
Entzündungszellen gegen diese „Eindringlinge“ zur
Wehr setzt. Die Schleimhaut wird durch die vermehrten
Entzündungszellen immer mehr geschädigt
und wird auch gegen andere eingeatmete Stoffe
immer empfindlicher. So kommt es häufig zu Husten
und Atemnotattacken.
Asthma kann durch Viren und Bakterien ebenfalls
verstärkt werden. Chemische und physikalische
Reizstoffe wie industrielle Stäube und Dämpfe,
Abgase und Zigarettenrauch, aber auch Nebel, kalte
Luft oder zu trockene Luft wirken sich negativ
auf das Asthma aus. Aufregung, Ärger, Hektik oder
Stress können eine bestehende Atemnot noch verstärken,
aber nicht auslösen.
Abb. 7: Auslöser und Reaktionen des Asthmas
Patientenbroschüre Asthma - Wissen hilft
Astra Zeneca - Deutschland

Ernährung bei Allergien
Allergien sind ein häufi ges Problem in unserer Zeit, und
neben anderen Allergenen wie etwa Pollen kommen auch
Nahrungsmittel als Allergieauslöser in Frage. Nicht wenige
Menschen „vertragen“ bestimmte Lebensmittel und -gruppen
nicht und sind überzeugt, an einer Lebensmittelallergie
zu leiden.
Nahrungsmittelallergien dürfen aber nicht mit Nahrungsmittelunverträglichkeiten
gleich gesetzt werden, allergische
Reaktionen machen nur einen Teil aus. (Tab. 1)
Tabelle 1: Nahrungsmittelunverträglichkeiten
Nahrungsmittelunverträglichkeiten
Toxisch (Vergiftung)
Nicht toxisch:
> immunvermittelt = Nahrungsmittelallergien
> nicht immunologisch
(hierher gehört die Lactose-Intoleranz, also die Unverträglichkeit
von Milchprodukten, das China Restaurant
Syndrom aber auch psychosomatische Reaktionen)
Nahrungsmittelallergien, z.B. auf Nüsse, Erdbeeren, Fische
und Krustentiere entstehen durch Eindringen von Eiweißbestandteilen
dieser Nahrungsmittel durch die Darmschleimhaut,
wenn sie wie z. B. bei Kindern noch unreif ist
und eine schlechte Barriere darstellt.
Menschen mit Pollenallergien haben nicht selten auch
allergische Reaktionen auf verschiedene Nahrungsmittel.
Man spricht von so genannten Kreuzreaktionen. Das bekannteste
Syndrom ist das „Birken - Beifuss - Sellerie -
Karotten - Gewürzsyndrom“ (Tab. 2)
Andere Kreuzreaktionen:
• Milben - Schalentiere
• Latex - Früchte: Kiwi, Bananen, Maronen, Ananas
• Vögel - Eigelb
• Katzenhaare - Schweinefl eisch.
Die Symptome der Nahrungsmittelallergien können wie
andere Allergien auch verschiedene Organe betreffen:
- HAUT: Nesselausschlag an Kontaktstellen v.a. Lippen
und Gaumen, Juckreiz, Ausschlag am ganzen
Körper in verschiedener Schwere und Ausprägung
- ATEMWEGE: Atemnot, Asthma, Schnupfen, Heiserkeit,
Schwellung der Stimmbänder mit Erstickungsgefahr
- HERZ/KREISLAUF: Blutdruckabfall
und Pulsbeschleunigung bis Schock
- MAGEN/DARM: Bauchschmerzen, Durchfall,
Koliken, Übelkeit, Erbrechen
Tabelle 2
Kreuzreaktionen zwischen Pollen und Lebensmitteln
Exotische Früchte (Kiwi/Avocado)
Haselgewächse: BIRKE Rosengewächse:
Haselnuss Apfel, Birne, Pfi rsich,
Kirsche, Pfl aume,
Mandel
Doldenblütler: SELLERIE Lippenblütler:
Karotte, Dill, Basilikum, Thymian,
Fenchel, Koriander Oregano, Majoran
Liebstöckl, Anis
Kürbisgewächse: Pfeffergewächse:
Gurke, Melone schwarzer und grüner
BEIFUSS Pfeffer
Korbblütler: Nachtschattengewächse:
Sonnenblume, Löwenzahn Tomaten, Paprika, Chili
Artischocke, Kamille, Wermut
ICH ATME DAS INFORMATIONSBLATT DES KLIMASTOLLENS PRETTAU
ERNÄHRUNG bei Nahrungsmittelallergien:
Wesentlich ist, dass eine Nahrungsmittelallergie unbedingt
diagnostiziert werden sollte und dabei der Zusammenhang
zwischen Allergietestergebnissen und Klinik, also Symptomen,
entscheidend ist. Unkontrollierte Diäten sind abzulehnen,
da sie zu schwerer Fehlernährung führen können.
Allgemeine Empfehlungen
Durch das steigende Lebensmittelangebot und die Veränderungen
der Ernährungsgewohnheiten nimmt die Anzahl
der Lebensmittelallergien ständig zu.
Eine allgemein gültige „Allergiediät“ gibt es nicht, trotzdem
wird bei der Auswahl und Zubereitung der Lebensmittel
folgendes empfohlen:
• Allergen meiden: In Abhängigkeit von Art und Schwere
des Symptoms sollte der Betroffene das Lebensmittel meiden,
auf das er allergisch reagiert.
• Der Speiseplan des Allergikers sollte den Bedarf an Energie
und Nährstoffen decken: alle lebensnotwendigen
Nährstoffe müssen in ausreichendem Maße zugeführt
werden. Der Lebensmittelverzehr sollte nur wo wenig wie
möglich, aber so stark wie nötig eingeschränkt werden.
• „Eigener Herd ist goldeswert“: möglichst selbst zubereitete
Speisen bevorzugen und Fertigprodukte (Zusatzstoffe)
sowie vorgefertigte Speisen großteils vermeiden.
• Die Anzahl der täglich verzehrten Nahrungsmittel
sollte begrenzt werden: dadurch kommt es zu einer weniger
starken Anregung des Immunsystems und zu einer
Allergenentlastung.
• Mit Gewürzen bewusst umgehen: Vorsicht ist geboten
bei Gewürzmischungen: Es empfi ehlt sich die Verwendung
von einzelnen Gewürzen. Meist reichen einige wenige
Gewürze aus um alle Speisen lecker zu würzen. Dadurch
bleibt auch der Eigengeschmack der Grundzutaten
viel besser erhalten.
• Durch geeignete, schmackhafte Zubereitungsarten und
entsprechendes Kochgeschirr (Ton- und Römertopf bzw.
Wokpfanne) kann die sparsame Verwendung von Gewürzen
ausgeglichen werden.
• Gegarte Kost bevorzugen: der überwiegende Teil der
Speisen sollte gegart bzw. gekocht werden, da Hitze viele
Lebensmittel-Allergene in ihrer Wirkung zerstört bzw.
lindert.
• Die Auswahl von Obst und Gemüse sollte der Saison
entsprechen.
• Beim Einkauf die Zutatenliste der Lebensmittelverpackungen
genau lesen. Lebensmittel, deren Zusammensetzung
man nicht genau kennt, besser meiden und evtl.
beim Hersteller rückfragen.
• Finger weg von ideologischen Diäten: Ernährungsempfehlungen,
die eher auf Glaubensbekenntnissen als auf
wissenschaftlichen Untersuchungen beruhen, sind für Allergiker
nicht zuträglich.
Ernährungstagebücher sind häufi g ein wichtiges Instrument
um Zusammenhänge zwischen Lebensmittelauswahl, -menge,
-zubereitung und den aufgetretenen Beschwerden aufzudecken.
Zudem besteht dadurch die Möglichkeit die persönliche
Verträglichkeitsgrenze auszutesten und daraus eine
zusammenfassende Checkliste (Welche Lebensmittel darf
ich nicht, nur in kleinen Mengen, in unbegrenzter Menge
oder nur in gekochtem Zustand essen....) zu erstellen.
Dr. med. Marlene Notdurfter, Ärztin
Verena Breitenberger, Ernährungstherapeutin
Dienst für Diät und Ernährung
Innere Medizin - Sanitätsbetrieb Bruneck
Tipps
KLIMASTOLLEN PRETTAU · www.ich-atme.com
6. Alle diejenigen Sportarten sind gesund, bei denen
Sie die Belastung selbst steuern können, wie
Radfahren, Schwimmen (Vorsicht bei Chlor).
Quälerei durch Ehrgeiz hat nichts mit Ausdauertraining
zu tun!
7. Nehmen Sie die Atemübungen so ernst wie das
täglich Zähneputzen und planen Sie diese auch
so in Ihr Tagesprogramm ein.
8. Die wichtigsten Atemmuskeln sind die Zwischenrippenmuskeln,
Brustmuskeln und das
Zwerchfell.
Aus Erfahrung
Lena M., 9 Jahre, Diagnose: Heuschnupfen
Lenas Vater erzählt: „Unsere Tochter war seit ihrer
frühen Kindheit immer wieder verkühlt. Im Frühjahr
war es besonders schlimm, sie wurde durch
tränende Augen, Husten und Atemnot geplagt. Als
uns im Sommer 2004 klar wurde, dass es sich um
Heuschnupfen handelt, verbrachte Lena zehn Mal
zwei Stunden im Klimastollen in Prettau. Und die
Kur war sehr erfolgreich, Lena braucht seitdem keine
Medikamente mehr, es geht ihr gut, der Husten plagt
sie nicht mehr, kurzum: Sie fühlt sich rundum fi t.“
Pasquale Z., 31 Jahre, Diagnose: chronischer
Schnupfen, Asthma bronchiale, Neurodermitis,
diverse Allergien
„Seit meinem zwölften Lebensjahr leide ich an Allergien;
zuerst hatte ich ständig gerötete Augen, dann
kamen Schnupfen, Niesen und Neurodermitis hinzu,
schließlich bekam ich auch noch Bronchialasthma.
Ich musste hohe Dosen Cortison und bronchienerweiternde
Medikamente einnehmen, aber sie konnten
meine Leiden allenfalls lindern. Das ging sieben
Jahre so und ich war von den Ergebnissen entmutigt
und verzweifelt, weil sich keinerlei Besserung zeigte.
Im Gegenteil: Ich reagierte auf eine Reihe weiterer
Stoffe allergisch, nämlich Hunde- und Katzenhaare,
tropische Früchte, Oliven, Platanen, Zypressen und
Akazien.... 2003 verbrachte ich meine Ferien im
Tauferer Ahrntal und besuchte dabei das Bergwerk
in Prettau. Vor der Einfahrt fragte ich den Fremdenführer,
ob ich mit meiner Allergie überhaupt den
Stollen betreten dürfe. Er betonte, dass es mir keineswegs
schaden könne und dass der Stollen im folgenden
Jahr zum ersten Klimastollen Italiens ausgebaut
würde. Nach zehn Minuten im Stollen löste sich der
Schleim in meiner Nase und ich konnte wesentlich
freier atmen. Im folgenden Jahr verbrachte ich eine
Woche in Prettau und fuhr täglich zweimal in den
Stollen ein. Mein Zustand verbesserte sich merklich
und ich konnte meine Medikamentendosis auf ein
Minimum reduzieren. Diesen Erfolg führe ich einzig
und allein auf die positive Wirkung des Heilstollens
in Prettau zurück und ich wünsche mir, dass auch
viele andere Menschen mit ähnlichen Leiden in
Prettau Linderung und Heilung fi nden.“
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Für jede dieser Wohnungen liegt eine detaillierte Erhebung
der Baumaterialien und Installationen vor, bei Weiterbildungsveranstaltungen
wurden die Mitglieder darüber instruiert,
welche Sensibilitäten und Allergien es gibt, wie
und mit welchen Putzmitteln die Reinigung vorzunehmen
ist, und ähnlich Verhaltensregeln.
Es gibt nicht den Allergiker und den sensiblen Menschen
an sich. Es gibt eine Vielzahl von Empfindlichkeiten, was
dem Einen gut tut, kann dem Anderen zur Belastung
werden. Die Mitglieder des Vereins Respiration wurden
RESIDENCE KUENLECHN
Fam. Gruber · Antratt 10 · I-39030 St. Jakob-Ahrntal · Tel.: +39 0474 650 193
Fax: +39 0474 650 202 · www.kuenlechn.com · info@kuenlechn.com
Entspannt ankommen, eintreten und sich schon von Beginn an wohlfühlen. Genießen
Sie das herrliche Panorama der umgebenden Ahrntaler Bergwelt von unserem Haus
aus, welches traumhaft ruhig inmitten der blühenden Wiesen von St. Jakob liegt.
· Appartements mit allem Komfort,
· Bio-Möbel und Allergikergerechtes Ambiente,
· Gesundheits- und Aktiv-Programm,
· Zusammenarbeit mit Krankenkassen,
· 2- 6 Personen-Appartements,
· 1200 m. ü. d. M.;
· Geprüft durch die Landesumweltagentur- Südtirol“
LÄRCHWIESE
Fam. Steger · St. Jakob 91 · 39030 St. Jakob
Tel. + Fax: +39 0474 652178 · www.laerchwiese.com · info@laerchwiese.com
Herzlich willkommen im Ferienparadies!
Unser Haus liegt mitten im idyllischen Wander- und Erholungsparadies Ahrntal an
der Sonnenseite der Zillertaler Alpen.
Genießen Sie erholsame Urlaubstage in einem unserer Zimmer mit Frühstückbuffet
oder in einem unserem Appartements.
Unsere Wohnungen mit einer Wohnfläche von 40m2 - 65m2 bieten Erholungsraum
für 2-6 Personen und verfügen über jeweils ein bis zwei Doppelschlafzimmer mit Du/
WC sowie einer Wohnküche. Alle Zimmer und Wohnungen verfügen über Sat-TV,
Radio und Balkone.
RESPIRATION HEALTH HOTELS · www.respiration.it
darüber instruiert, welche Formen der Sensibilitäten und
Unverträglichkeiten es gibt und wie der Zimmervermieter
damit umgehen muss, um dem Kunden seinen Aufenthalt
optimal verträglich zu gestalten und auf seine spezifischen
Probleme nach Bedarf reagieren zu können.
Die Landesumweltagentur als neutrale Prüfstelle führt alle
diese Erhebungen durch, entnimmt Luftproben in den Zimmern
und analysiert deren Inhaltsstoffe. Erst wenn all dies
in Ordnung befunden wird, werden die Urkunde und das
Zertifikat ausgestellt. Wenn die Mitglieder des Vereins ihre
Zimmer sensiblen Personen anbieten, so steckt ein Engagement
und ein objektiv überprüftes Angebot dahinter, das
dem Kunden die Sicherheit gibt, einen Aufenthalt erleben
zu dürfen, der auf seine speziellen Bedürfnisse abgestimmt
ist. Es ist ein ehrliches Angebot. Dies und reichhaltige Erlebnismöglichkeiten
in einer unbelasteten Umgebung gewährt
so optimale Erholung.
Seite 11

Unser Wiederkommen basiert auf drei Komponenten:
dem Heilklimastollen, den Schönheiten des Tauferer -
Ahrntales und der großen Gastfreundschaft.
Unser 11 - jähriger Sohn Ariel leidet an einer Allergie gegenüber Hausstaub und Mehl, die
Symptome waren Asthma, Husten, Fieber, Bronchitis und da sich in den letzten Jahren
sein Gesundheitszustand ständig verschlimmerte, begann er 2004 eine vorbeugende Medikation,
bei der er zwei Mal täglich Medikamente nehmen musste. Trotz einer leichten
Besserung kamen Asthmanfälle noch häufig vor.
2005 besuchte Ariel für zwei Wochen den Heilklimastollen in Prettau und von da an haben
wir die Medikamente absetzen können.
Jetzt nach einem Jahr können wir bestätigen, dass Ariel in diesem Zeitraum keinen Husten
mehr hatte, er litt nie an Fieber und an Bronchitis.
Es gab nur zwei leichte Asthmaanfälle, die sich aber ohne Medikation im Laufe von 24
Stunden verflüchtigten, während es früher 4 bis fünf Anfälle waren, die mit Kortison - und
Antibiotikagaben über eine Woche behandelt werden mussten.
Diese positiven Aspekte gekoppelt mit vielen Spaziergängen im Grünen, der freundlichen
und entspannenden Gastfreundschaft und Atmosphäre führen dazu, dass wir auch heuer
wieder ins Ahrntal zurückkommen.
Danke, dass es Euch gibt
Germano, Elisa, Ariel und Telemaco Lanza aus Crespi d’Adda
Seite 12
PENSION ANNA
Dorf 47/a
39030 PRETTAU
Tel.: +39 0474 654336
www.rolbox.it/pensionanna
pensionanna@rolmail.net
ALMHAUS PFISTER
Kasern 8
I-39030 Prettau
Tel.: +39 0474 654136
Fax: +39 0474 654196
www.almhaus.it · info@almhaus.it
OBERMAIRHOF
Fam. Obermair
St. Jakob 51 · I-39030 St. Jakob/Ahrntal
Tel.: +39 0474 650165 · Fax: +39 0474 657235
www.obermairhof.it · info@obermairhof.it
KOMMEN SIE ZU UNS.......
Erleben Sie die herzliche und ungezwungene
Atmosphäre in unserem Familienbetrieb.(1500
m.ü.d.M) Ruhige Lage gute
Luft und eine unberührte Bergwelt liegen
vor Ihnen. Freuen Sie sich am persönlichen
Service und den Kleinigkeiten, die das „etwas
mehr“ ausmachen. Genießen Sie das
ausgiebige Frühstück und das abwechslungsreiche
Essen. Alle Zimmer sind mit
Dusche/WC, TV und Balkon ausgestattet.
Hausbar und Whirlpool sowie eine große
Ferienwohnung stehen zu Ihrer Verfügung.
DIREKT BEIM KLIMASTOLLEN.
KOMMEN SIE ZU UNS WIR
VERWÖHNEN SIE GERNE!
Unsere Appartements im Almhaus
Pfister wurden - nach baubiologischen
Gesichtspunkten - auch für
die Beherbergung von Asthmatikern
und Allergikern - im Jahre 1998 erbaut.
Unser gepflegtes Haus liegt auf
1600 m Meereshöhe, im idyllischen
Kasern, am Fuße einer großartigen
Bergwelt. Alle Appartements sind in
natur belassenem Holz eingerichtet.
Zudem verfügen alle Appartements
über separaten Balkon, SAT-TV,
Durchwahltelefon, Safe.
DIREKT BEIM KLIMASTOLLEN.
Herzlich willkommen auf unserem
Bauernhof, Ihr Zuhause in den
Bergen.
Er befindet sich in 1.200 m Meereshöhe,
in einer landschaftlich schönen
und ruhigen Lage mit wunderbarem
Blick ins Tal. Unsere neuen Appartements
sind ausgestattet mit Sat-TV,
Telefon, Wohnstube mit Küche, Balkon,
Dusche, WC, Tresor, Bett- und
Badewäsche, Geschirr, sowie einem
großen Kinderspielplatz mit Sonnenliegewiese.
Ohne Beschwerden atmen, in unseren
allergikergerechten Wohnungen!
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APPARTEMENT WALCHHAUS
Mittermair Adolf
Hörmanngasse 33 · 39030 Prettau/Kasern
Tel. +Fax: +39 0474 678447
www.walchhaus.it · walchhaus@gmx.net
OBERACHREIN
Fam. Gartner
Am Achrain 59 · I-39030 St. Jakob
Tel. + Fax: +39 0474 650286
www.oberachrain.com · info@oberachrain.com
KRAHBICHLHOF
Fam. Gruber
I-39030 Kasern/Prettau 16
Tel.+ Fax: +39 0474 654102
www.krahbichlhof.it · info@krahbichlhof.it
Die Spezialisten für
gesunden und
allergiefreien Urlaub
Unser Appartementhaus liegt inmitten
des Naturparkes Rieserferner-Ahrn
auf einer Meereshöhe von
1600m. Gebaut und eingerichtet
nach modernen baubiologischen
Kriterien ist es besonders für jene
Gäste geeignet, die den in unmittelbaren
Nähe gelegenen Heiklimastollen
besuchen wollen.
Von unserem Haus aus bieten sich
eine Vielzahl von Wanderungen und
Bergtouren an.
Ferienwohnungen im Ahrntal -
Appartement Oberachrain.
· Neuerbaute Ferienwohnungen
mitten im Naturpark.
· Alle Wohnungen sind Allergikergerecht
eingerichtet.
· Ausgangspunkt für viele Wanderungen.
· Erleben Sie einen Tag auf unserer
Bärental-Alm (1900 m pollenfrei).
· Skigebiet Klausberg 1,5 km Speikboden
6 km - Gratisskibus.
· Kinderrodelbahn und Schneerafting
direkt beim Haus.
Alle Infos: www.oberachrain.com
Ankommen, tief durchatmen ...
und sich wohlfühlen auf
unserem Bio-Bauernhof
Nicht nur unsere allergikergerechten
Wohnungen, sondern auch das Hochgebirgsklima
mit seiner reinen Bergluft
und die unberührte Landschaft garantieren
Ihnen nachhaltiges Wohlbefinden
für Körper, Geist und Seele ...

Tauferer Ahrntal
Ihre Ferienregion in Südtirol
Naturpark Rieserferner-Ahrn
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Mit der Kuh per DU!
Der Winter winkt ...
Ferienregion Tauferer Ahrntal
Ahrnerstr. 95
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Klimastollen Prettau
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