SchwupsFibel 2016

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INHALT Trägheit-Schwups 1 | Aufschieberitis . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6 ich muss erst noch was anderes machen | Ich fang sofort an 2 | Angst . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12 Ich hab Angst | Ich trau mich 3 | Sicherheitsdenken . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18 Ich bleibe, wie ich bin | Ich wage etwas Neues 4 | Anpassung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24 Ich mach es jedem recht | Ich weiß, was ich will Inhalt 5 | Unentschlossenheit . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30 Ich warte ab | Ich entscheide mich 6 | Pflichterfüllung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 36 Ich weiß nicht wozu | Ich habe eine Vision Ego-Schwups 7 | Habsucht . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 42 ich nehme und halte fest | Ich gebe und teile freudig 8 | Überheblichkeit . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 48 Ich bin der Beste | Ich leiste meinen Beitrag 9 | UnmäSSigkeit . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 54 Ich lass mich gern verführen | Ich halte Maß 10 | Rechthaberei . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 60 Ich weiß es besser | Ich lerne von den anderen 11 | Unverbindlichkeit . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 66 Ich mache, was ich will | Ich bin zuverlässig 12 | Undankbarkeit . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 72 ich bin einer, dem es zusteht | Ich bin beschenkt 2 LESEPROBE
Schuld-Schwups 13 | Schuldgefühle . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 78 ich bin schuld | Ich lerne aus meinen Fehlern 14 | Fremdbestimmung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 84 ich muss | Ich will 15 | Perfektionismus . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 90 ich bin nicht okay | Ich bin okay 16 | Fehlerlosigkeit . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 96 ich war es nicht | Ich übernehme die Verantwortung 17 | Passivität . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 102 ich bin Opfer | Ich ändere die Situation oder meine Einstellung 18 | Resignation . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 108 ich bin am Ende | Ich entdecke den Sinn Inhalt Negativ-Schwups 19 | Mutlosigkeit . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 114 ich schaffe es nicht | Ich schaffe es 20 | Unzufriedenheit . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 120 ich will immer mehr | Ich bin zufrieden 21 | Gegenwartsflucht . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 126 ich bin gefangen im Gestern und Morgen | Ich lebe im Heute 22 | Pessimismus . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 132 ich glaube, das wird nichts | Ich weiß, es gelingt 23 | Burn-out . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 138 ich betäube schlechte Gefühle | Ich stelle mich dem Leben 24 | Hoffnungslosigkeit . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 144 ich sehe schwarz | Ich glaube an die Zukunft LESEPROBE 3
Seite 1: Christine Lassen Schwups Die Fibel
Seite 5 und 6: Du allein hast es in der Hand, wie
Seite 7 und 8: Ich muss erst noch was anderes mach
Seite 9 und 10: Was du heute kannst besorgen, das v
Seite 11 und 12: SCHWUPS-TRAINING Gibt es Vorhaben,
Seite 13 und 14: Im L.E.T.-Verlag erscheinen auch: W

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