MarktlAlm Jodler Frühjahr/Sommer 2017
Kundenzeitung der MarktlAlm mit aktuellen Angeboten und Informatioen über das Almhüttendorf auf der Turracher Höhe
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VON DA MARKTLALM - AUSGABE FRÜHLING / SOMMER <strong>2017</strong> 15<br />
GASTKOMMENTAR<br />
Kräuterexperte<br />
Arnika<br />
Auch bekannt unter den Namen Bergwohlverleih<br />
oder Kraftrose ist Arnika<br />
vor allem durch ihre leuchtend gelbe<br />
Blüte erkennbar. Die meist einzeln stehenden<br />
Blütenstände findet man auf<br />
Wiesen und lichten Wäldern von Mai<br />
bis August in höheren Ebenen. Achtung:<br />
Arnika steht unter Naturschutz!<br />
Verwendung<br />
Zur Verwendung eignen sich überwiegend<br />
frische oder getrocknete Blütenköpfe<br />
der Pflanze zur äußerlichen<br />
Anwendung, in Form von Cremen,<br />
Salben, Gelen oder Tinkturen.<br />
Wirkung<br />
Arnika ist ein natürliches Schmerzmittel<br />
und kommt bei Verletzungen aller<br />
Art und zur Wundheilung zum Einsatz.<br />
Sportler schwören auf die effektive<br />
Wirkung besonders bei Muskelverletzungen<br />
oder Blutergüssen.<br />
Schafgarbe<br />
Schon die alten Griechen vertrauten auf<br />
die Wirkung der Schafgarbe. Bereits<br />
Achilles soll die Wunden seiner Mitkämpfer<br />
mit ihr behandelt haben. Heute<br />
findet man die Pflanze mit den zähen<br />
Stängeln und den weißen Blüten, die<br />
zur Familie der Korbblütler zählt, meist<br />
auf Wiesen und an Wegrändern.<br />
Verwendung<br />
Die blühenden Triebspitzen mit den<br />
Blättern, die getrockneten Blüten und<br />
die Stängel der Schafgarbe lassen sich<br />
wunderbar zu Tees, Tinkturen oder Badezusätzen<br />
verarbeiten.<br />
Wirkung<br />
Ähnlich wie die Kamille wirkt auch<br />
die Schafgarbe beruhigend, blutreinigend<br />
und krampflösend und kommt<br />
deshalb sehr oft bei Darmkrankheiten,<br />
Verdauungsbeschwerden oder zur<br />
Heilung von Wunden zum Einsatz.<br />
S<br />
chon immer versuchten die Menschen<br />
der Nockberge in und mit der Natur zu<br />
leben. Vor allem das Wissen über Pflanzen<br />
und Kräuter wird von Generation zu Generation<br />
weitergegeben. So sehen auch wir vom<br />
Biosphärenpark Nockberge es als unsere<br />
Aufgabe, allen Interessierten dieses Wissen<br />
zu vermitteln. Bei unserer dreistündigen,<br />
wöchentlich geführten Kräuterwanderung<br />
(im Rahmen des Alm-Butler-Programms)<br />
erfahren Sie, welche verschiedenen Pflanzen<br />
und Kräuter es im Bereich der Turracher<br />
Höhe gibt und welche Heilwirkung diese<br />
haben. Sei es Johanniskraut, Meisterwurz,<br />
Alpenthymian oder die Rossminze – Sie<br />
werden erstaunt sein, wie vielfältig die Verwendung<br />
von dieser auf den ersten Blick unscheinbaren<br />
Pflanzen sein kann. Stellen Sie<br />
gemeinsam mit einem unserer erfahrenen<br />
und ausgebildeten Ranger Ihre eigene Salbe<br />
oder Tinktur her und tragen Sie gemeinsam<br />
mit den Bewohnern des Biosphärenparks<br />
dazu bei, altes Wissen neu zu entdecken.<br />
Wir freuen uns schon darauf, Sie auf einer<br />
spannenden Kräuterexpedition begrüßen zu<br />
dürfen!<br />
Markus Böheim<br />
Ist erfahrener Ranger im Biosphärenpark<br />
Nockberge und führt Sie bei Kräuterwanderungen<br />
im Rahmen des Alm-Butler-Programms<br />
über die Turracher Höhe.<br />
Weitere Informationen zur Kräuterwanderung<br />
finden Sie auf Seite 19.
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