06.07.2017 Aufrufe

Golf-Mentalhelden-Wochenende Serrahn 2017/18

Golf-Mental- Workshop an 3 Tagen + Golf unlimited + 2 ÜF an der mecklenburgischen Seenplatte für 379€ p.P.. Termine im Herbst 2017 und zur Saisonvorbereitung im April 2018.

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MENTAL COACH HAMBURG<br />

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Werde Mentalheld und Dein eigener Erfolgschoach!<br />

Ø Mentale Fitnessanalyse<br />

Ø Neuro- und sportpsychologisches Hintergrundwissen<br />

Mit Übungen, Techniken und sofortwirksamen Tools (indoor / outdoor)<br />

v Blockierende Denk- und Verhaltensmuster identifizieren & verändern<br />

v Mentalbremsen auflösen<br />

v Potenziale frei machen<br />

v Physischen & mentalen Erfolgsmodus („Flow“) auf Abruf programmieren<br />

v Konzentration, Fokussierung, Motivation optimieren<br />

v Emotionen (Stress, Druck, Frust, Ärger, Angst etc.) regulieren<br />

v Selbstvertrauen, Ich-Stärke, Entschlossenheit maximieren<br />

v Krisen, Niederlagen & schlechten Phasen bewältigen und positiv nutzen<br />

Ø Mehr Spaß an Training und Wettkampf, bessere Trainingseffizienz<br />

Ø Bessere Selbstfürsorge & Energiebilanz<br />

Ø Mentale Turniervorbereitung und –nachbereitung<br />

Methoden: Sport-Kinesiologie, PEP, NLP, Embodyment-Techniken,<br />

Entspannungstechniken, Brainspotting, Wingwave, Visualisierungstechniken,<br />

Sporthypnose etc.<br />

Dipl.-Psych. Janin Tesmer-Laß<br />

Oberstraße 26 - 20144 Hamburg<br />

( 040 – 25492884 - mobil: 0172 - 8357142<br />

www.mental-coach-hamburg.com - info@mental-coach-hamburg.com

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