Töfte Regionsmagazin 10/2016 - Weihnachten

TÖFTE HÄLT GESUND UND FIT
Lebensfragen erfahren eine Antwort durch ein Coaching
nach der Contextuellen Philosophie. Coach Verenna
Schemman, aus Sendenhorst, holt uns mit folgendem
Text da ab, wo wir uns wiedererkennen – in ganz alltäglichen
Situationen und Gedanken zum Leben.
Sich zufrieden GEBEN
oder zufrieden SEIN?
„Wie geht‘s?“ Häufige Antwort: „Muss ja“ oder „ganz gut.“ Diese Antworten
sind ein typischer Ausdruck davon, dass man sich mit seiner aktuellen Situation
zufrieden gibt, aber nicht wirklich zufrieden ist. Man hat sich mit seiner aktuellen
Lebenssituation arrangiert, sie ist nicht optimal aber man findet auch
keinen Weg diese zu verbessern. Das Leben ist halt kein Ponyhof. Aufstehen,
Krönchen richten und sich weiter durchbeißen.
Warum ergeben sich Menschen
der Mittelmäßigkeit? Weil es alle
tun? Weil je älter man wird, man
umso mehr mit der Weisheit gestraft
ist, dass das Wunschkonzert
Leben eine andere Melodie spielt,
als man bestellt hat? Warum diesen
Zustand der Resignation nicht
ändern? Weil die Komfortzone so
Ernährungsberatung und Coaching
vertraut ist? Die Macht der Gewohnheit?
Weil einem die Vorstellungskraft
fehlt, wie es auch anders
gehen könnte? Sich zufrieden
geben ist ein Indiz für Resignation.
In diesem Zustand werden alle
zukünftigen aber auch zurückliegenden
Erfahrungen in einen negativen
Kontext gestellt – die Stim-
IN SENDENHORST, MÜNSTER UND IM GANZEN MÜNSTERLAND
mung ist mit nichts zu verbessern.
Selbst positive Momente verlieren
ihren Wert: Scheint die Sonne, befürchtet
man den nächsten Regen.
Hat man gute Ergebnisse, setzt die
Angst ein sie wieder verlieren zu
können. Die schöne Zeit mit dem
Partner wird eh bald wieder enden
und überhaupt, wer hoch fliegt,
der fällt tief. Dann lieber auf dem
resignativen Boden der Tatsachen
bleiben oder im Zustand des ZU-
FRIEDENSEINS verharren.
Lösungen oder einen Ausweg findet
man nur, wenn man die negativen
Auslöser erkennt und in
einen neuen, haltbaren und positiven
Kontext stellt. Dazu gehört
die Bereitschaft etwas ändern zu
wollen und auch die Erkenntnis
es zu müssen. Nur so ist die Resignation
aufzulösen. Wer nach dem
Motto handelt: ich ändere nichts,
Hauptsache ich wirke nach außen
zufrieden wird auf Dauer unzufrieden
bleiben. Provokant ausgedrückt:
das wäre, als wenn man
Mist schön verpackt. Sieht besser
aus - ist es aber nicht.
Das Coaching nach der Contextuellen
Philosophie forscht in gemeinsamen
Gesprächen nach den
negativen Einflüssen und Erfahrungen,
die einem glücklichen Lebenseinstellung
im Wege stehen.
Hinterfragt die Notwendigkeiten
von angelernten Verhaltensmustern
und zeigt Alternativen auf.
Diese Reise zum „Ich“ ist nicht immer
leicht, aber unbeschreiblich
befreiend.
Wann hat es angefangen, dass Sie
mehr Kompromisse im Leben machen
als es Ihnen lieb ist?
www.verena-schemmann.de
VERENA SCHEMMANN | Diätassistentin | Coach
info@verena-schemmann.de
mobil 0171-6 17 08 43 | tel 02526- 9 38 04 95
Coachingpraxis » Carl-Diem Str. 9 ○ 48324 Sendenhorst
Beratung | Gemeinschaftspraxis Dr. Witta / Dr. Vornhecke
Ernährungsberatung » Kirchstraße 8 ○ 48324 Sendenhorst
unsere
EXPERTIN
Verena Schemmann
Ernährungsberatung und Coaching
58
Töfte | … denn „gut“ kann jeder! www.toefte.ms Anzeige