Seminare dr.laporte
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Verdauung<br />
„unsere Essgewohnheiten“<br />
gut zu wissen…<br />
Salat braucht bis zur kompletten Verdauung 4h<br />
Käse braucht bis zur kompletten Verdauung 12 – 18h<br />
Frühstück mit ein bisschen von allem 7h<br />
Bsp.<br />
Frühstück :<br />
8 Uhr + 7h Verdauung = 15 Uhr bis alles verdaut<br />
Mittagessen : 13 Uhr + 8h Verdauung = 21 Uhr (75% verdaut)<br />
Die Verdauung arbeitet nur zu 80%, da noch das<br />
Frühstück am verdauen ist<br />
Abendessen: 20 Uhr + 12h Verdauung<br />
Die Verdauung arbeitet nur zu 70%, da schwer<br />
reduziert und müde<br />
Alle Organe arbeiten nur noch 70%, auch der Stoffwechsel<br />
und die Durchblutung<br />
Nachts arbeiten alle Organe 30% langsamer,<br />
also bleibt noch rund 40% Verdauungskapazität<br />
anderntags um 8 Uhr hat der Körper bloss ¾ verdaut !<br />
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