Seminarliste Akademie 360°

pme akademie – Themen für Führungskräf 

Ihre Work-Life-Akademie: 

impulsgebend, auf Augenhöhe! 

Unser Seminarangebot für Führungskräfte und Teams

pme akademie 

pme Akademie: 

Die einzige 

Work-Life-Balance 

Akademie in 

Deutschland. 

Bildung durch Erleben: 

Für Führungskräfte und Teams 

Erleben Sie in der pme Akademie einen inspirierenden Mix aus 

moderierter Diskussion, Wissenstransfer und intensiver 

Selbstreflexion – thematisch und methodisch up to date! 

Unser Angebot umfasst Vorträge, Seminare und 

Beratungswerkstätten und steht Ihnen auch online – z.B. in 

Form von Webinaren – zur Verfügung. Gerne entwickelt unser 

Trainerteam ein Angebot entsprechend Ihrem individuellen 

Wunsch. Kontaktieren Sie uns! 

Top Nationaler Arbeitgeber und Leading Employer 2019 

Die pme Familienservice Gruppe ist seit 27 Jahren führender 

Anbieter von Dienstleistungen zur Mitarbeiterunterstützung in 

Deutschland. 

Wir geben Ihren 

Mitarbeiterinnen und 

Mitarbeitern 

Impulse für den 

Arbeitsalltag. 

Unsere Weiterbildungsangebote haben wir im engen Kontakt 

mit unseren Kunden in 900 Unternehmen in Deutschland, der 

Schweiz, Österreich und Tschechien entwickelt und in unserem 

eigenen Unternehmen erfolgreich erprobt. 

2015 bis 2018 erhielt der pme Familienservice jährlich die 

FOCUS- und XING-Auszeichnung „TOP Nationaler Arbeitgeber" 

in der Kategorie „Gesundheit und Soziales". 

2019 erhielt der pme Familienservice die Auszeichnung als 

„Leading Employer“ und gehört damit zum Top 1 Prozent der 

besten Arbeitgeber in Deutschland. Bei der Ehrung zu 

„Deutschlands innovativste Unternehmen 2019“ erlangte der 

pme Familienservice den 3. Platz in der Kategorie „Sozial- und 

Gesundheitswesen“. Darüber hinaus ist es das erste und 

bislang einzige Unternehmen, dass 2019 zum siebten Mal das 

Zertifikat als familienfreundliches Unternehmen von 

„berufundfamilie“ erhalten hat. Die pme Familienservice 

Gruppe ist seit 2011 AZAV-zertifiziert. 

Unser Leitbild 

> Fachinformationen in kurzen Sequenzen 

> Reflexion im 360°-Blick 

> Persönlich oder virtuell 

> Nachhaltig mit unserem Begleitcoaching 

> Methodisch up to date 

> Von niedrigschwellig bis intensiv 

Interessiert Sie unser Akademie-Angebot? 

www.familienservice.de/web/pme-akademie 

© pme Familienservice Gruppe | www.familienservice.de | pme_Prog_Akademie_Seminarliste.docx | Seite 2 von 22

pme akademie 

Inhaltsverzeichnis 

Unser Führungskräftetraining 

Balance 360°: Tanken Sie auf in den Seminaren unserer 

Balance-Reihe! 

Seite 4 - 5 

Change 360°: Handwerkszeug für die Mitarbeiterführung in 

Zeiten von Leadership 4.0., VUCA und Digitalisierung 

Seite 6 - 9 

Care 360°: Machen Sie den Unterschied und stellen Sie sich 

dem Zukunftsthema Pflege! 

Seite 9 

Stärkung der Kompetenzen der Zukunft 

Stressmanagement 

Seite 10 - 12 

Changemanagement 

Seite 13 - 14 

Zeit- und Selbstmanagement 

Seite 14 - 15 

Unterstützung in besonderen Lebensphasen für alle 

Seite 16 - 17 

Unsere Online-Angebote 

Seite 18 - 19 

Betriebliches Gesundheitsmanagement 

Seite 20 - 21 

Kontakt - Ihre Ansprechpartner/innen 

Seite 22 


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Unser Führungskräftetraining 

Personalführung, Kommunikation, Wertschätzung, Fehlerkultur, 

Digital Leadership – unsere Akademieangebote setzen direkt 

im Alltag an und bieten Ihren Führungskräften den optimalen 

Nährboden für ihre Entwicklung. Für Nachwuchskräfte oder 

Menschen mit langjähriger Managementerfahrung. 

Wir beleuchten die 

Facetten moderner 

Führungskultur. 

Balance 360° 

# Den 24-Stunden-Marathon managen 

Am produktivsten arbeiten wir immer dann, wenn wir wach, 

entspannt und frei von Druck – kurz: wenn wir im Flow sind. 

Umso mehr benötigen wir verlässliche Aufladestationen in allen 

Lebensbereichen. Tanken Sie auf in den Seminaren unserer 

Reihe Balance 360°! 

Selbst in Führung: 

Gute Führung beginnt vor dem Spiegel 

Sie reflektieren im Seminar Ihre Rolle und Vorbildwirkung für 

das Team. Sie erarbeiten diskursiv Faktoren, die Sie in Ihrer 

Aufgabe stärken, und erwerben Methoden der 

Stressentschärfung für besonders herausfordernde Situationen. 

Teamresilienz ist machbar: Ihr Team im Workflow 

Um engagiert und leistungsfähig zu bleiben, brauchen Teams 

die Kompetenz, Konflikte und Krisen zu meistern. Das Seminar 

zeigt Ihnen, welche Faktoren die Teamresilienz erhöhen, den 

gemeinsamen Workflow fördern und zur Gesunderhaltung Ihrer 

Teammitglieder beitragen. 


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Mehr geht nicht: Überlastung im Team frühzeitig erkennen 

Sie reflektieren Ihr eigenes „Stresserleben“ und werden so 

befähigt, die Belastungen Ihrer Mitarbeiter zu erkennen und 

damit umzugehen. Sie erhalten Einblick in die Burnout- 

Problematik und lernen, wie Sie gefährdete Teammitglieder 

proaktiv ansprechen können und damit eine wertvolle 

Unterstützung sein können. 

Work-Life-Balance: Aktiv balancieren und positionieren 

Das Seminar stellt Konzepte der Work-Life-Balance im Kontext 

des Personalmanagements vor. Neben der Frage Ihrer eigenen 

Balance beleuchten wir gemeinsam, wie Sie Ihre 

Teammitglieder dabei unterstützen können, eine ausgewogene 

Work-Life-Balance zu finden. 

Konfliktprävention im Team: Störungen frühzeitig erkennen 

Wenn heterogene Teams zusammenarbeiten, entfalten sich 

Kreativität und ein hohes Leistungspotenzial. Dazu gehören 

aber auch Meinungsverschiedenheiten, die zu Konflikten führen 

können. In diesem Seminar lernen Sie, konfliktbelastete 

Situationen frühzeitig zu erkennen und bestmöglich damit 

umzugehen. Sie lernen, wie Sie die Kontrolle über Ihre eigenen 

Emotionen und die der anderen behalten. Dadurch finden Sie 

einen Weg, den Konflikt im Keim zu ersticken und können die 

Energie auf die Lösungsfindung lenken. 


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Change 360° 

# Den Kulturwandel steuern 

Machen Sie sich fit für den ständigen Wandel in der 

Unternehmenswelt: Die Seminare der Reihe Change 360° 

vermitteln das Handwerkszeug für die Mitarbeiterführung in 

Zeiten von Leadership 4.0, VUCA und Digitalisierung. 

VUCA steht für 

Volatilität, 

Ungewissheit, 

Komplexität und 

Ambivalenz. 

Vorteil VUCA: Führen mit flexiblen Zielen 

Ein Führungsstil, der Kreativität und Innovation fördert, Vision 

und Motivation beflügelt und Teams zu wertschätzender 

Zusammenarbeit bringt, gewinnt immer mehr an Bedeutung. 

Im Seminar beleuchten Sie Ihre persönliche 

Führungskompetenz: Wie fördern Sie Neugierde und 

Lernbereitschaft im Team? Wie stärken Sie die 

Veränderungsbereitschaft bei sich und im Team? Wie werden 

Sie den Erwartungen gerecht – eigenen, denen Ihrer 

Mitarbeiter und denen der Unternehmensleitung? Und wie 

sorgen Sie in diesem Spannungsfeld optimal für sich selbst? 

Wir stärken Sie in 

allen Fragen der 

Veränderungskultur. 

„People Side of Change“: Grundwissen zu 

Veränderungsprozessen 

Nur selten werden Veränderungen im Arbeitsalltag durch 

Change-Manager oder Change-Agenten begleitet. Meist ist dies 

eine Aufgabe, die Führungskräfte meistern müssen. Im 

Seminar reflektieren Sie die Auswirkungen von Veränderungen 

auf Menschen. Sie setzen sich mit Ihrer Veränderungskompetenz 

und Ihrer Schnittstellenfunktion zwischen 

Mitarbeitern und Unternehmensleitung auseinander. 


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Führung im Dreiklang: Digitalisierung, Flexibilisierung und 

Gesundheit 

Neue Technologien und Automatisierung, Digitalisierung und 

Flexibilisierung der Arbeit, Agilität und Lean-Management: 

Unsere neue Arbeitswelt wirft Fragen auf. Wo können wir 

weitermachen wie bisher? Wo müssen wir unseren Blick 

schärfen? Wie können wir die technischen und 

arbeitsorganisatorischen Veränderungen aktiv gestalten, damit 

unsere Teams effektiv und gesund bleiben? Das Seminar 

beleuchtet die menschlichen und transformationalen Aspekte 

der Führung. Es zeichnet einen Überblick über die 

Auswirkungen von Digitalisierung und Flexibilisierung auf die 

Arbeitsweisen und die Gesundheit von Teams. Im Vordergrund 

stehen dabei ausgewählte Prinzipien und die Philosophie von 

„New Work“. 

Vollkommen menschlich: Wie Sie eine gesunde Fehler- und 

Lernkultur schaffen 

Es ist so gut wie unmöglich, Fehler im Arbeitsalltag zu 

vermeiden. Fehler geschehen und sind sogar hilfreich, zum 

Beispiel wenn wir etwas Neues ausprobieren, eine neue 

Aufgabe übernehmen, neue Verhaltensweisen austesten oder 

uns mit neuer Technik beschäftigen. Doch oft werden Fehler in 

Unternehmen vertuscht. Darum gilt es eine bewusste 

Fehlerkultur zu etablieren. Im Seminar erfahren Sie, wie Sie 

eine positive Vertrauens- und Lernkultur schaffen. Denn nur 

dann können Ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter Fehler als 

Entwicklungschance begreifen, über Fehler sprechen und sie 

damit positiv besetzen. 

Change your Mind: Stärken Sie Ihre Kompetenz für agiles 

Arbeiten 

Welche Werte, Prinzipien und Einstellungen bestimmen das 

agile Projektmanagement? Wie sieht es mit ihrem agilen 

Mindset aus, konkret mit Ihrer Fähigkeit, mental flexibel und 

anpassungsfähig zu bleiben? Um sich selbst und Ihr Team vom 

agilen Arbeiten inspirieren zu lassen, müssen Sie nicht Ihr 

gesamtes Unternehmen umkrempeln! 

Dieser Workshop richtet sich an Teams und Einzelpersonen, die 

ihre Kompetenzen für das agile Arbeiten weiterentwickeln 

möchten. Sie lernen Instrumente aus Scrum, Kanban und 

Design Thinking kennen. Sie verbessern Ihre 

Arbeitsorganisation und machen Ihre Meetings wieder effektiv. 


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Das Unentscheidbare entscheiden: Komplexität gekonnt 

managen 

Wie viele Entscheidungen treffen Sie täglich? Sehr viele kleine, 

an die Sie sich vielleicht nicht mehr erinnern. Und dann sind da 

noch die Entscheidungen von etwas größerer Natur: Die 

Situation ist komplex, eine Risikoabwägung nur vage möglich, 

die Zeit drängt. Auf welcher Grundlage treffen wir heute 

Entscheidungen? Warum fällt es uns schwerer, uns zu 

entscheiden? Ist es gut, bei der Entscheidung zu bleiben oder 

besser, diese auch mal zu revidieren? Ziel des Trainings ist 

zum einen, die eigene Haltung zu komplexen Situationen zu 

reflektieren und zu verändern, und zum anderen das Team gut 

durch komplexe Situationen und Herausforderungen zu 

begleiten. 

Kommunikation, 

Wertschätzung, 

Generationenmix 

Aktion Ageless: Gute Führung für alle Generationen 

Die moderne Führungskraft soll kompetenzorientiert, „ageless“, 

aber auch lebensphasen- und bedürfnisorientiert sein. 

Das Seminar reflektiert die Trigger-Punkte der Generationen: 

Wie motivieren Sie Millennials? Welcher Stil funktioniert bei der 

Generation Y? Und welcher bereitet Baby-Boomern 

Bauchschmerzen? Im Fokus steht der Generationenmix als 

Erfolgsfaktor. 

Verbale Veredelung: Feinschliff für Ihre Botschaft 

Die Arbeitswelt 4.0 setzt auf Kooperation statt Hierarchie. 

Das hat Auswirkungen auf die Kommunikation: Sie soll auf 

Augenhöhe, wertschätzend, motivierend und vielfältig sein. 

Das Seminar schafft ein Bewusstsein über die unterschiedlichen 

Motivationstypen und Kommunikationsstile in Teams. Das 

vermindert Missverständnisse und Konflikte und fördert das 

Engagement im Arbeitsalltag. 

Sehen und gesehen werden: Ist Wertschätzung Chefsache? 

Wie funktioniert Wertschätzung abseits von banal und 

oberflächlich, motivierend und befruchtend? Das Seminar 

ermuntert Sie zu einem konstruktiven, pragmatischen und gut 

dosierten Umgang mit den Themen Wertschätzung, 

Verantwortung und Motivation. 

Starke Teams 

High Five: Starke Teams in 5 Schritten 

Unsere Angebote für Teams (Eventmodul möglich) 

Sie haben Ihr Team gerade erst neu zusammengestellt und 

wollen gleich zu Beginn eine Rollenklärung vornehmen? 

Oder Ihr Team scheint nicht optimal zu arbeiten? 

Erfolgreiche Teamarbeit bedeutet nicht nur, verschiedene 

Teammitglieder mit entsprechendem Wissen und Kompetenzen 


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zu einer Gruppe zu formen. Heute ist es noch wichtiger, eine 

inspirierende, agile und sinnstiftende Atmosphäre zu schaffen, 

in der alle Beteiligten sich voll und kreativ einbringen und 

anstehende Herausforderungen und Veränderungsprozesse 

souverän meistern. 

Unsere Angebote für Teams erhöhen die Kooperations- und 

Kommunikationsfähigkeit in Ihrem Team. 

Care 360° 

# Den Rollen-Spagat ermöglichen 

Pflegeverantwortung 

teamverträglich 

auffangen! 

Machen Sie den Unterschied und stellen Sie sich dem 

Zukunftsthema Pflege: Unsere Seminare der Reihe Care 360° 

stärken Führungskräfte und Mitarbeiter in allen Fragen der 

Vereinbarkeit von Job und Pflege. 

Job trifft auf Pflegeverantwortung: 

Einzelschicksal oder Führungsthema? 

Führungskräfte sind für Unternehmenserfolg und 

Teamzusammenhalt verantwortlich. Dieser Spagat ist 

besonders gefordert, wenn es um die Entlastung von 

Mitarbeitern geht, die in Pflegeverantwortung stehen. Das 

Seminar ermuntert zu einem konstruktiven und pragmatischen 

Umgang und richtet den Blick auf Best-Practice-Beispiele. 

Für Klimaschutz sorgen: Pflegeverantwortung erkennen, 

ansprechen und unterstützen 

Das Seminar sensibilisiert Sie dafür, frühzeitig 

Pflegebelastungen bei Ihren Mitarbeitern zu erkennen und 

diese zu einer entlastenden Gesprächskultur zu ermuntern. 

Denn Offenheit und Aufmerksamkeit macht es Betroffenen 

möglich, über ihre Situation zu sprechen. Damit fällt der größte 

Belastungsfaktor häufig von alleine weg: der Kraftakt des 

Verbergens. 


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Stärkung der Kompetenzen der 

Zukunft 

Mit dem digitalen Wandel entwickeln sich neue Tätigkeitsfelder 

und neue Arbeitsweisen, die unmittelbaren Einfluss auf jeden 

Einzelnen haben. Welche Aufgaben entstehen in der Zukunft? 

Welche Fähigkeiten werden wichtig? Und woher kommen diese 

Fähigkeiten? 

Im Vergleich zu den Hard Skills werden Soft Skills in Zukunft 

an Bedeutung gewinnen. Kritikfähigkeit, Entscheidungsstärke 

und Kommunikation sind wichtige Fähigkeiten ebenso 

Kompetenzen zu Kooperation und Organisation in 

interdisziplinären, wechselnden Teams. 

Mit unseren Angeboten bereiten wir optimal auf die 

Herausforderungen des digitalen Wandels vor. 

Wie bleiben wir 

trotz hohen 

Workloads gesund 

und in Balance? 

Stressmanagement - Balance 360° 

# Gelassen im 24-Stunden-Marathon 

Gelassen und sicher im Stress: Psychologisches 

Gesundheitsförderungsprogramm nach G. Kaluza 

Wie entsteht Stress und welche Auswirkungen hat er auf die 

Gesundheit, z. B. auf die Entwicklung eines Burnout- 

Syndroms? Im Rahmen des Programms „Gelassen und sicher 

im Stress“ nach Prof. Kaluza identifizieren Sie individuelle 

Stressauslöser und Stressverstärker und erweitern Ihre 

Kompetenz zur Stressbewältigung. 

Die Kehrseite im Blick: Gelassen und sicher im Stress 

Psychologisches Gesundheitsförderungsprogramm nach G. 

Kaluza (Fokus: Mentale Ressourcen) 

Zu viel Arbeit und Störungen, zu wenig Zeit und 

Wertschätzung: Fragt man Beschäftigte, was sie stresst, 

werden diese Faktoren genannt. Das Seminar zeigt Wege, wie 

Sie Ihre persönliche Stresskompetenz stärken, und fokussiert 

dabei Ihre mentalen Ressourcen. Sie finden Wege, gelassener 

mit den Anforderungen des Arbeitsalltags umzugehen. 

How to manage stress: Health promotion through stress 

management 

High levels of stress in the workplace, the specific demands of 

today’s working world, as well as changing living conditions, 

play an important role in today's everyday life for an increasing 

number of people. Some suffer from the negative effects of 

permanent stress and show signs of overload or burnout. 


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In addition to the employers´responsibility for a healthpromoting 

working environment, supporting employees in 

furthering their stress competence is an important starting 

point for prevention. How stressed do you feel? Is that still 

normal? What options are there in everyday life to deal with 

stress differently than you have done before? If warning signs 

are ignored, it may also have vast consequences in the 

workplace. 

The earlier you work on your own resilience, the better you can 

avoid overload and strain. 

Mein Feierabend für deinen Lebensabend: Im Rollenwechsel 

kühlen Kopf bewahren 

In unserer Beratungswerkstatt erhalten Sie die Möglichkeit, 

sich mit anderen Betroffenen darüber auszutauschen, wie die 

Pflege eines Angehörigen Ihren Alltag und das kollegiale 

Miteinander im Job beeinflusst. Die Gewissheit, dass Sie nicht 

alleine mit Zeitnot, verminderten sozialen Kontakten oder 

schlechtem Gewissen kämpfen, kann beruhigen und stärken. 

So werden Sie angeregt, Selbstsorge zu betreiben und zugleich 

tragfähige Lösungen für Ihren Arbeitsalltag zu entwickeln. 

„Wie ich geh, so geht es mir“: Erkenntnisse aus Embodimentund 

Hirnforschung nutzen 

Richten wir unsere Aufmerksamkeit darauf, was fehlt, so 

erleben wir uns als ungenügend und defizitär. Unser Körper 

überträgt diese Signale auf die Atmung, den Gang und die 

Körperspannung. Doch umgekehrt funktioniert es genauso: 

Geben die körperlichen Funktionen das Signal „Alles bestens!“, 

fühlen wir uns auch psychisch wohl. Im Seminar lernen Sie, die 

Wechselwirkungen zwischen Körper und Psyche gezielt für 

mehr Balance im Alltag zu nutzen. Probieren Sie es aus! 

Konfliktprävention im Team: Störungen frühzeitig erkennen 

Wenn heterogene Teams zusammenarbeiten, entfalten sich 

Kreativität und ein hohes Leistungspotenzial. Dazu gehören 

aber auch Meinungsverschiedenheiten, die zu Konflikten führen 

können. In diesem Seminar lernen Sie, konfliktbelastete 

Situationen frühzeitig zu erkennen und bestmöglich damit 

umzugehen. Sie lernen, wie Sie die Kontrolle über Ihre eigenen 

Emotionen und die der anderen behalten. Dadurch finden Sie 

einen Weg, den Konflikt im Keim zu ersticken und können die 

Energie auf die Lösungsfindung lenken. 


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Klare Kommunikation: Face-to-Face kennt keine Löschtaste 

Wo Menschen miteinander zu tun haben, spielen Interaktion 

und Austausch eine zentrale Rolle. Beim Arbeiten im Team ist 

reibungslose Kommunikation das „Schmieröl“ für ein gutes 

Miteinander und den Erfolg. Gut zu kommunizieren bedeutet, 

nicht nur sich selbst klar und verständlich mitzuteilen, sondern 

auch dem Gegenüber offen zuzuhören und Gesagtes 

anzunehmen. 

Kommunikation 4.0: Sicheres Navigieren durch die 

Kommunikationsvielfalt 

Skype, E-Mail, Chat, Ticket-Systeme und Telefon – die 

Kommunikationskanäle in der neuen Arbeitswelt sind so 

vielfältig wie die Menschen, die in Teams zusammentreffen. 

Unterschiedliche Erwartungen an die Erreichbarkeit und 

Antwortschnelligkeit treffen auf Frust durch Informationsflut 

oder fehlende Informationen. Auf dem Weg zwischen Sender 

und Empfänger kann viel passieren. Es braucht klare 

Kommunikationsregeln und stetige Reflexion des eigenen 

Kommunikationsstils sowie Offenheit für das Teilen von Wissen 

und eine gewisse Fehlerkultur. 

Mit dieser Beratungswerkstatt wollen wir auch für die Zukunft 

sicherstellen, dass wir die Kommunikation beherrschen – und 

nicht sie uns. 

Get connected: Warum positive Beziehungen so wichtig für uns 

sind 

Digitalisierung und Anonymisierung führen häufig dazu, dass 

wir weniger direkten Kontakt mit anderen Menschen haben. 

Verbundenheit und Austausch mit anderen und auch die innere 

Verbindung zu sich selbst sind jedoch essentielle Faktoren für 

unser physisches und psychisches Wohlbefinden. Laut Studien 

sind positive Beziehungen ein besserer Prädiktor für 

Gesundheit und langes Leben als sozialer Status, IQ und sogar 

Gene. 

In unserer Beratungswerkstatt erfahren Sie konkrete 

Hilfestellungen und Schritte, die Sie dabei unterstützen, ihr 

persönliches Netzwerk zu erweitern und zu vertiefen. Dabei 

steht der Austausch der Teilnehmenden im Vordergrund. 


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Changemanagement - Change 360° 

# Elastisch im Kulturwandel 

Soft Skill Upgrade: Fertigkeiten und Methoden für agiles 

Arbeiten 

Dieser Workshop richtet sich an Teams und Einzelpersonen, die 

ihre Soft Skills für agiles Arbeiten weiterentwickeln möchten. 

- Flipchart Visualisierung – Schrift und Gestaltung 

- Ausgewählte Ansätze aus dem systemischen Coaching 

- Bewährte Moderationsmethoden für Ihre Retrospektiven 

und Review 

- Persönlichkeitsaspekte und ihre Auswirkung auf 

Kommunikation 

- Feedback geben und nehmen 

Ambiguitätstoleranz 

& Unconscious Bias 

Schwarz-weiß war gestern: Stärken Sie sich für den 

permanenten Change! 

Mehrdeutigkeit, Unsicherheit und unvollständige Informationen 

zeichnen unseren digitalisierten Arbeitsalltag aus. Dazu kommt 

die gelebte Diversity im Unternehmen. Menschen bringen 

kulturbedingte Unterschiede mit und legen unerwartetes oder 

widersprüchliches Verhalten an den Tag. Die 

„Ambiguitätstoleranz“ wird damit eine Kernkompetenz der 

Zukunft. Im Seminar lernen Sie Ihre Toleranz für mehrdeutige 

Situationen und widersprüchliche Handlungsweisen zu steigern 

und erfolgreich für das „Management of Grey“ einzusetzen. 

Zitronen im Gefängnis: Unconscious Bias im 

Unternehmensalltag 

Bei der Beurteilung eines Mitarbeiters, in der Zusammenarbeit 

mit der Kollegin oder bei der Auswahl eines Bewerbers: 

Unbewusste Denkmuster („unconscious bias“) leiten uns und 

verzerren unsere Wahrnehmung. In diesem Seminar 

reflektieren Sie Ihre individuellen „Kopfbilder“ und schärfen den 

Blick für Interpretationen und Schubladendenken. Denn eine 

Zitrone ist nicht gleich eine Zitrone – und umzingelt von 

Gitterstäben ist unser Denken blockiert. 

Von Obstsalat und Pinguinen: Diversity-Training 

Globalisierung, Zuwanderung, steigende Individualisierung, 

Geschlechter- und Generationenmix: Diversity ist in 

Unternehmen heute gelebte Realität. Die Vielfalt von 

Lebensentwürfen bringt höchst unterschiedliche Glaubenssätze, 

Werte und Haltungen zusammen. Das Seminar stellt 

verschiedene Tools des Diversity Managements vor und klärt, 

wie Sie Ihre Belegschaft für das Thema sensibilisieren. 


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Geheimwaffe Generationenmix: Erfolgreich zusammen wachsen 

Ist das Teamklima gut, schmilzt die Wahrnehmung von 

Altersunterschieden wie Butter in der Sonne – das belegt die 

Forschung. 60-Jährige fühlen sich blutjung und arbeiten mit 

30-Jährigen im Flow. Wie können wir diese Erkenntnisse gezielt 

nutzen? Das Seminar richtet sich an Teams mit detektivischem 

Spürsinn: Was macht uns im Altersmix erfolgreich? Wo liegen 

Stolpersteine? Und wie können wir den Generationenmix als 

Geheimwaffe nutzen, um noch erfolgreicher zu werden und 

jung zu bleiben? 

Zeit- und Selbstmanagement 

#Ich bin einzigartig 

MinZe: Das erfrischend andere Zeitmanagement-Training 

To-do-Listen und die Priorisierung von Aufgaben stressen Sie 

mehr, als dass Sie sich entlastet fühlen? Wahrscheinlich hat 

das mit Ihrem Umgang mit Zeit zu tun. Und damit, ob und wie 

Sie Berufliches und Privates voneinander abgrenzen. 

Mit „MinZe – Mein individuelles Zeitmanagement“ stellen wir 

Ihnen ein persönliches Tool Case aus Methoden des Selbst- und 

Zeitmanagements zusammen. So finden Sie endlich wieder 

Zeit! 

Sicherheitszone Selfness: Selbstmanagement in der VUCA-Welt 

Unsere Welt ist schnell, komplex, unsicher – sie ist VUCA. 

Selbst gründliche Planungen funktionieren oft nicht, die Kultur 

der Dringlichkeit wirft jede Priorisierung von Aufgaben über 

den Haufen, die Methoden des klassischen Zeitmanagements 


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greifen nicht mehr. Wir ahnen, dass es dabei nicht mit einer 

To-do-Liste, einer Massage oder einem Wellness-Wochenende 

getan ist. Das Seminar vermittelt Ihnen in vier Schritten VUCA- 

Kompetenzen für mehr Selfness. 

Karriere 55plus: Heute für morgen 

Für Baby-Boomer stellt sich die Frage der beruflichen 

Perspektive mit Blick auf die Rente mit 67 ganz neu. Sie gelten 

als wichtiges Gut für den Wissenserhalt im Unternehmen. Ihre 

Kompetenzen werden hoch gehandelt. 

Wie aber gestaltet sich die „dritte“ Karriere? Geht es weiter 

nach oben, oder passt eine „horizontale“ Karriere besser zum 

Selbstbild? Und wie steht es mit der Gesundheit? Erfahren Sie, 

welche Konzepte sich zum „Lebenszyklus 55plus“ etabliert 

haben und welche Chancen dieser Lebensabschnitt birgt. Im 

Seminar klären Sie, wie Ihre persönliche Standortbestimmung 

aussehen kann, und wagen einen Blick in die nachberufliche 

Zeit. 

Work-Life-Balance: Chancen in der 24-Stunden-Ökonomie 

Das Seminar verschafft einen Überblick über unterschiedliche 

Konzepte und Handlungsfelder des Themenspektrums „Work- 

Life-Balance“. Ihnen wird bewusst, wie viel Bedeutung Sie der 

Arbeit, Freundschaften, der Familie, Hobbys und Ihrer 

Gesundheit beimessen und ob das Ihren Wünschen entspricht. 

Sie erhalten Raum für eine neue Priorisierung Ihrer 

Bedürfnisse. 

Werde Insider für deine Stärken: Entfalte deine Potenziale! 

Können Sie auf Anhieb Ihre starken Seiten benennen? Vielen 

fällt das schwer. Was kann ich eigentlich wirklich? Welche 

Stärken habe ich? Wo komme ich richtig in den Flow und habe 

Erfolge? Wie kann ich meine Stärken bewusst nutzen, 

ausbauen und erfolgreich einsetzen? 

Die Erfahrung zeigt: Bearbeiten wir unsere Schwächen werden 

wir maximal mittelmäßig. Stärken wir jedoch unsere Stärken, 

werden wir einzigartig! In unserem Seminar werden Sie mit 

kreativen Methoden ermutigt, die eigenen Stärken zu 

entdecken, zu reflektieren und Entwicklungsmöglichkeiten zu 

durchleuchten. 

Für einen besseren Workflow und ein zufriedeneres Leben. 


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Unterstützung in besonderen 

Lebensphasen für alle 

Familienmanagement aktiv: Die Balance zwischen Beruf und 

Privatem 

Das Seminar sensibilisiert Sie dafür, Ihre Lebensbalance aktiv 

zu steuern. Wir laden Sie ein, einen Weg zu finden, das eigene 

„Lebensschiff“ erfolgreich zwischen Beruf und Privatleben zu 

navigieren und damit Kraft für den Berufsalltag zu schöpfen. 

Engagierte Vaterschaft: Vater werden ist nicht schwer, Vater 

sein dagegen sehr 

Väter wollen heute erfolgreich im Beruf sein, eine aktive 

Partnerschaft leben und Zeit mit ihren Kindern verbringen. 

Gerade werdende Väter sind sich aber oftmals nicht im Klaren 

darüber, wie umfassend die Geburt eines Kindes ihr Leben 

verändert. Das Seminar thematisiert: Was bedeutet 

Vaterschaft biographisch? Wie kommt „Mann“ mit den 

Veränderungen in Beruf und Privatleben zurecht? Welche Rolle 

spielt der Vater als Vorbild? Denn Vater zu sein ist eine 

Herausforderung und eine Lebensaufgabe! 

Krankheit und Pflegebedürftigkeit: 

Unterstützung für Betroffene und Angehörige 

Sie erhalten einen Überblick über Unterstützungsmöglichkeiten 

für kranke oder pflegebedürftige Menschen. Was können Sie 

schon heute tun – und was, wenn ein Pflegefall akut eintritt? 

Wir thematisieren u. a. Vorsorgemöglichkeiten und Fragen der 

Finanzierung und stellen ambulante und stationäre 

Pflegeangebote und Möglichkeiten der Wohnraumanpassung 

vor. Insbesondere gehen wir auf die Einstufung in eine 

Pflegestufe und die Leistungen der Pflegeversicherung ein. Das 

Seminar informiert zudem über Sonderregelungen bei 

Demenzerkrankungen. 

Vorsorge in rechtlichen Angelegenheiten: 

Vollmachten, Betreuungs- und Patientenverfügung 

Wir stellen Ihnen Möglichkeiten vor, wie Sie z. B. durch eine 

Vorsorgevollmacht oder eine Betreuungs- und 

Patientenverfügung Vorsorge fürs Alter treffen können. Auf 

Basis der aktuellen Gesetzeslage informieren wir Sie über 

Inhalte und formale Anforderungen der Schriftstücke und 

klären, in welchen Situationen die Festlegungen greifen. 


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Demenz und Alzheimer: Diagnose, Behandlung und Hilfen für 

Betroffene und Angehörige 

Die Begleitung von Demenzkranken ist eine sehr 

anspruchsvolle Aufgabe für die Angehörigen. Wie können Sie 

als Pflegender die Kommunikation und den Alltag so gestalten, 

dass sich Ihre Lebensqualität erhöht? Welche Möglichkeiten der 

Entlastung gibt es für Betroffene und Angehörige? Das Seminar 

klärt außerdem: Was bedeutet Demenz, welche Formen gibt es 

und wie erkenne ich diese? 

Vorbeugen statt zurücklehnen: Seite an Seite dem Alter 

begegnen 

Wie kann ich dazu beitragen, dass meine Eltern geistig und 

körperlich fit bleiben? Wie erkenne ich deren Hilfebedarf? Wie 

ist die rechtliche Vorsorge geregelt? Und was ist, wenn die 

Erwartungen meiner Eltern mit meinen Plänen – beruflich oder 

privat – nicht vereinbar sind? Die Fragen sind komplex. Umso 

sinnvoller ist es, sie ohne Zeitdruck mit allen Beteiligten zu 

beantworten. So bleiben Sie im Notfall handlungsfähig in Beruf 

und Alltag. 


pme akademie 

Unsere Online-Angebote 

Bei unseren Onlineseminaren können Sie ganz bequem am 

heimischen Computer, Laptop oder unterwegs via Smartphone 

und Tablet an den Schulungen teilnehmen. Sie dauern zwischen 

1 Stunde und 1,5 Stunden. Wir bieten aber auch Webinarreihen 

an. 

Bitte sprechen Sie uns gern an, wenn Sie eines der Themen als 

Präsenz-Schulung wünschen. 

Gute Nacht: Ruhig schlafen in turbulenten Zeiten 

Erholsam und ausreichend zu schlafen, ist unabdingbar, um 

unsere Alltagsaufgaben zu bewältigen. Doch viele von uns leiden 

unter Einschlafschwierigkeiten, werden häufig wach oder fahren 

in der Nacht „Gedankenkarussell“. 

Wir bringen Sie auf den aktuellen wissenschaftlichen Stand zum 

Thema Schlaf und zum Umgang mit Schlafschwierigkeiten. Sie 

erhalten Tipps, wie Sie wieder in einen ruhigeren Schlaf finden. 

Achtsamkeit - Entspannter und bewusster im Alltag 

Komplexe Anforderungen der modernen Arbeitswelt, hohe 

Belastungen am Arbeitsplatz, Informationsflut und sich schnell 

verändernde Lebensbedingungen können uns täglich unter 

Stress setzen und den Kontakt zu uns selbst verlieren lassen. 

Wie können wir bei den vielfältigen Herausforderungen in 

unserem Alltag in Balance bleiben und innere Ruhe und 

Gelassenheit bewahren? Eine achtsame Lebensweise unterstützt 

dabei und fördert die Gesundheit und das eigene Wohlbefinden. 

Einfache Übungen und praktische Informationen und Tipps 

ermutigen und befähigen die Teilnehmenden, gelassener mit 

den Anforderungen des Alltags umzugehen. 

Stress lass nach - Entspannung digital 

Die E-Mails häufen sich, ein Meeting nach dem nächsten, die 

Zeit vergeht wie im Fluge und keine Zeit zum Durchatmen? 

In dieser zweiteiligen Webinarreihe erhalten die 

Teilnehmenden spannende Impulse und lernen einfache 

Entspannungstechniken kennen, die leicht im Alltag praktiziert 

werden können: Atemübungen, Sitzmeditation, Body Scan, 

Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training und vieles 

mehr. 

© pme Familienservice Gruppe | www.familienservice.de | pme_Prog_Seminarliste_Gesamtueberblick.docx | Seite 18 von 22

pme akademie 

Stress besser verstehen und die eigene Resilienz stärken 

Die Anforderungen im Berufskontext und im Privatleben 

verändern sich stetig – alles wird schneller, komplexer, 

unsicherer. Diese Veränderungen erfordern von uns 

Anpassungen und erzeugen Stress. Alte Muster und Strategien 

müssen überdacht und neue Handlungsmöglichkeiten entwickelt 

werden. Hilfreich ist dabei ein Verständnis für das Phänomen 

Stress und die Historie eigener Muster. Längst vergessene oder 

weggeschobene Ressourcen und Kompetenzen bekommen neue 

Aufmerksamkeit. Und wir lernen eine weitere Kraftquelle 

kennen: Resilienz, die Kraft, sich nicht von Stress, Krisen und 

Schicksalsschlägen aus der Bahn werfen zu lassen. Resiliente 

Menschen besitzen die Fähigkeit, sich den Herausforderungen zu 

stellen, weiterzumachen und daran zu wachsen. Und das kann 

jeder lernen. 

Digital Detox 

Permanente Erreichbarkeit, viele Informationen auf einen Blick, 

immer online. Die digitalen Features, die wir im Arbeits- und 

Privatleben nutzen, geben uns eine neue Freiheit. Auf der 

anderen Seite steht das Risiko, nicht mehr abschalten zu 

können. 

Dieses Webinar dient dazu, innezuhalten und das persönliche 

Verhältnis zur digitalen Welt zu reflektieren. Hilft es Ihnen oder 

macht es Sie krank? Spart es Ihnen Zeit oder stiehlt es sie? Nur 

wenn Sie einen gesunden und bewussten Umgang damit finden, 

können Sie die Vorteile der Digitalisierung für sich nutzen. 

Digitalisierung und Gesundheit 

Welche Auswirkungen hat die Digitalisierung auf unsere 

Gesundheit? Wie sieht die Gesundheit 4.0 aus? Was kann jeder 

Einzelne machen, um sich zu stärken? Es werden konkrete 

praktische Übungen zur Stärkung des Mindsets, der 

Eigenmotivation, aber auch der Sehstärke und des Rückens 

gegeben. 

#MeToo: Sexuelle Belästigung am Arbeitsplatz 

Sexuelle Belästigung am Arbeitsplatz ist nach dem Allgemeinen 

Gleichbehandlungsgesetz (AGG) in Deutschland verboten. 

Dennoch hat laut einer Umfrage von 2015 bereits jede zweite 

Arbeitnehmerin sexuelle Belästigung am Arbeitsplatz erlebt. 

Was müssen Arbeitgeber wissen, welche rechtlichen Vorgaben 

sind zu beachten? Welche Pflichten und Handlungsstrategien 

muss man kennen, um sich innerhalb der gesetzlichen Vorgaben 

zu bewegen? 


pme akademie 

Betriebliches Gesundheitsmanagement 

Setzen Sie auf 

Prävention! 

Um die Herausforderungen der immer komplexer werdenden 

Arbeitswelt zu meistern, bieten wir übergreifend im Rahmen 

eines Betrieblichen Gesundheitsmanagements auch folgende 

Angebote: 

Analyse, Bedarfsermittlung und Interventionen 

Unser Angebot reicht von der Belastungsanalyse über die 

Konzeption und Umsetzung von betrieblichen Angeboten zum 

Gesundheitsmanagement bis hin zu speziellen Seminaren und 

Coachings. Mit Blick auf das ganze Unternehmen ermitteln wir 

die Belastungen Ihrer Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter und 

entwickeln passgenaue Maßnahmen zur Verbesserung ihrer 

Gesundheit. In einem partizipativen Verfahren finden wir 

gemeinsam mit Ihnen langfristig wirksame Lösungen zur 

Gestaltung einer gesundheitsförderlichen Arbeitsumgebung in 

Ihrem Unternehmen. 

Gefährdungsbeurteilung psychische Belastung 

Das Arbeitsschutzgesetz schreibt die „Gefährdungsbeurteilung 

psychische Belastung“ vor. Wir unterstützen Sie von der 

Auswahl der geeigneten Analyse-Tools bis zur Umsetzung aller 

erforderlichen Schritte und Maßnahmen. Das hilft Ihnen dabei, 

die richtigen Entscheidungen zu treffen, um mögliche 

Belastungen für Ihre Beschäftigten zu verringern oder 

auszugleichen. So können Sie sich auch künftig voll auf Ihre 

Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter verlassen. 

Wir nutzen die 

Synergien zu 

unseren 

Angeboten im 

Lebenslagen- 

Coaching 

Betriebliches Eingliederungsmanagement 

Was können Sie tun, wenn Mitarbeiter hohe Fehlzeiten haben? 

Unser Ansatz ist es, mit einem effizienten Eingliederungsmanagement 

(BEM) die Rückkehr an den Arbeitsplatz nach einer 

längeren Abwesenheit optimal vorzubereiten. Das hilft sowohl 

dem Mitarbeiter als auch dem Team. Damit die Rückkehr in den 

Beruf durch weniger Abbrüche und Unterbrechungen 

gekennzeichnet ist, setzen wir auf eine Verzahnung mit unseren 

breitgefächerten pme-Dienstleistungen. Wir suchen nach den 

tieferen Ursachen für die Fehlzeiten und bieten Unterstützung. 

Bedarfsorientiert und auf kurzem Wege. 


pme akademie 

Weitere BGM-Instrumente 

Gesundheitstage: Kombination aus Vorträgen, Workshops, 

Informationsständen, Mitmach- und Aktivstationen, um 

Beschäftigte für den eigenen Gesundheitszustand zu 

sensibilisieren. 

Neu: Gesundheitstag „Resilienz“ 

Arbeitsplatzprogramme: Intervention auf Abteilungs- und 

Gruppenebene, um Risiken zu erkennen und optimierte 

Bewegungsabläufe einzuüben. 

Stresstest: Fragebogenerhebung und Intervention auf 

Mitarbeiterebene, um Stress zu identifizieren, Stressauslöser zu 

erfassen und Lösungen/Maßnahmen abzuleiten. 

Beispiele für Seminare aus unserem BGM-Bereich: 

> Gelassen uns sicher im Stress 

> Resilienz – Stärkung der inneren Widerstandskraft 

> Achtsamkeit 

> Gute Nacht: Ruhig schlafen in turbulenten Zeiten 

> Digitalisierung und Gesundheit 


pme akademie 

Sprechen Sie uns an! Wir freuen uns auf Sie! 

Ihre Ansprechpartner/innen: 

Brigitte Thoma 

Leiterin pme Akademie 

Mobil: +49 171 6056453 

brigitte.thoma@familienservice.de 

Judith Friese 

pme Akademie Management 

Mobil: +49 176 19945105 

judith.friese@familienservice.de 

Oder wenden Sie sich an Ihre Geschäftskundenbetreuung: 

Region Nord: Sebastian May 

sebastian.may@familienservice.de 

Region Ost: Carla Hees 

carla.hees@familienservice.de 

Region Nordrhein-Westfalen: Sabine Fluks 

sabine.fluks@familienservice.de 

Region Rhein-Main: Martina Mann 

martina.mann@familienservice.de 

Region Süd-West: Dagmar Ströbel-Monzer 

dagmar.stroebel-monzer@familienservice.de 

Region Süd-Ost: Sebastian Hämmerl 

sebastian.haemmerl@familienservice.de

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